c***s
发帖数: 70028 | 1 人民币平均含菌量17.8万个，在亚洲众多币种中“鹤立鸡群”
香港城市大学研究显示，每张人民币平均含菌量17.8万个，5角、1元、1角面额的纸币，每张附带的菌数更高达1800万个，在亚洲众多币种中“鹤立鸡群”。人民币在流通过程中接触人员众多，层次复杂，已成为致病细菌传播的重要途径之一。
广州和重庆的人民币要比北京的脏
钱币的带菌数与地区气候有一定的关系，因为气候在一定程度上影响着细菌的生存条件。广州和重庆的人民币要比北京的脏很多,这与广州重庆地处南方常年高温湿热，而北京较干燥寒冷有关。
即使同一地区的同一种钱币，季节不同其表面的细菌总数也有一定的差异。最大值出现在夏季，因为夏季高温湿热易于细菌存活，并且人体汗液油脂分泌旺盛，容易附着细菌污垢，在接触钱币的时候造成交叉污染。随着气温的降低，钱币上附着细菌总数呈下降趋势。
钞票面值越大细菌数越少，1元纸币相对最脏
北京化工大学对北京市人民币污染状况调查发现，不同的钱币上细菌数差异很大。一张1元纸币最干净的有2600个细菌，最脏的细菌数为180万个，呈“良莠不齐”状。而10元纸币整体要比1元携带的细菌数少，因为钞票面值越大流通机会越少，沾染细菌... 阅读全帖 |
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h**********0
发帖数: 1453 | 2 你把r发成汉语拼音的h就不觉得恶心了
因为老师老是说r就是含痰音，所以很多人总是尝试着去吐痰
这是没有必要的，h怎么发，r就怎么发
我们说哈的时候也是用这个动作来带出来的
你也可以认为汉语也有含痰音 |
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d*****4
发帖数: 6237 | 3 含着含着很容易就跟口水混合咽下去了。。。。。
ps你这solution也太劳师动众了，很可能得含口痰好几分钟 |
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f*********t
发帖数: 11092 | 5 受访专家：湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师李
凡成
冬季室内外温差大，多雾霾天气，导致扁桃体炎高发，尤其是儿童免疫力低下，
加之防护措施不到位，急性扁桃体炎反复发作可转为慢性扁桃体炎，导致扁桃体增生，
引起打鼾、呼吸不畅，甚至呼吸暂停。中医治疗慢性扁桃体炎的优势是辨证论治与局部
含漱用药。
通常慢性扁桃体炎分为三个基本证型。1.阴虚证：扁桃体或有肿大，伴有咽干或
咽喉灼热感明显，手足心发热，舌质偏红少苔，脉细数。治疗以滋阴降火、清利咽喉为
主，常用百合固金汤(生地黄、熟地黄、当归、芍药、甘草、百合、贝母、麦冬、桔梗
、玄参)加减。2.气虚证：扁桃体或有肿大，伴有倦怠乏力、食欲不振，或有大便稀，
舌质淡胖、脉缓弱。治疗以益气健脾、化痰利咽为主，常用六君消瘰汤(党参、白术、
茯苓、法夏、陈皮、甘草、玄参、贝母、牡蛎)加减。3.痰瘀互结证：扁桃体肥大、质
硬、表面不平或有血管扩张，舌质淡红或有瘀点，脉弦缓或弦滑。治疗以祛痰化瘀、散
结利咽为主，可用会厌逐瘀汤(桃仁、红花、当归、赤芍、生地黄、桔梗、玄参、甘草
、枳壳、柴胡)合二陈汤(法夏、茯苓、陈皮、甘草)加减... 阅读全帖 |
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S******s
发帖数: 5376 | 6 真的，感觉喉咙里有一口粘痰。。。。。。咳了半天愣是没咳出来，最后咽了。。。。
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g*****p
发帖数: 790 | 7 NO.1
我们公司的女秘书真的是太讨厌我们老板了，每次从老板的办公室出来，都要狠狠地对
旁边的垃圾桶吐一大口痰。
NO.2
单位聚会去ktv唱歌。老板手机找不到了，借我手机打他电话，电话在桌子下面，我弯
腰去捡，看到了手机上的备注。小宝贝，同志们，我是不是要升职了？
NO.3
早上叫了个XX专车，司机给我聊了他的人生观，他说：我有房子，有车，有自己的生意
，自己当老板，多么自由。除了天王老子谁也命令不了他。我说：前面那条路左拐。他
说：好的。
NO.4
我旁边一个三十来岁、占地面积偏大、穿着体面的典型北京爷们儿，一边不停地抹汗，
一边操着一口北京腔打电话：“那孙子说要参加婚礼，跟我换几天车用用，妈的，到了
地方，我给他车钥匙，他丫给我一公交卡！”
NO.5
昨晚夜深，店里只剩我和最后一位美女老顾客，我拿着吹风机，有意无意地吹起她宽大
的衬衫，露出性感的粉红色bra。她也察觉到了，也有意无意地，用充满魅惑的眼神望
着我：“你...想要吗？”我忍不住咽了咽口水：“嗯，你咋知道我也想穿粉红色bra的
？”
NO.6
今天下课比较晚，只好请班里一男生送我回家， 回到半路，自行车竟然爆了， 环顾... 阅读全帖 |
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l***n
发帖数: 731 | 8 【 以下文字转载自 Medicine 讨论区 】
发信人: LDD (Linny), 信区: Medicine
标 题: Re: 经常有少量的痰，影响讲话,该看哪一科的医生？？？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 14 21:01:44 2009, 美东)
你看中医吗？可以转到中医版问。
http://www.mitbbs.com/bbsdoc/ChineseMed.html
，（那管子太粗，含在嘴里很难吹气），好几次失败的测试后，说是孝喘？？， 开了
三个月的药。
咙科？）？？英文怎么说？？ |
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t*******d
发帖数: 48 | 9
您分析的非常对！抓住要害了！我就是怕冷但非常容易上火的人，吃巧克力薯片两个小
时内就发痘痘。至于脉，我就不懂了。那个中医抓住我怕冷轮番开了很多祛寒的药，方
向反了，火更大了，气血更虚了。
我去看他重点从去年开始的月经问题。我从小月经周期短，24天,但一直规律。去年工
作经常加班到10点，有时站起来头晕，我自己吃了很多姜、胡椒粉，因为别人说我吃素
太寒了。去年五月一次吃凉的东西，月经刚走五天后又来了，不止。看西医，验血，子
宫肌瘤、甲状 腺等都正常，也不贫血（我想血的密度正常但是血总量不够），医生让
我吃避孕药。结果吃第一粒就觉得腿里有个地方不舒服，医生说我第一次吃不适应，再
看看，吃了9天
停了，腿越来越沉、晚上睡觉心脏狂跳。总之去年五六月分折腾的流了几乎两个月的血
，身上开始有肌肉跳动的现象。去年十月干咳一个月，从此至今不咳也有痰。十月、十
一月两
个月没来月经。今年二月份有一次很饿的情况下喝了浓的热巧克力，月经又提前来了，
出现眼睛浮肿、腰酸的现象，耳朵后面不舒服，时有耳鸣，月经量比以前骤减。
中医认为我就是血不够引起的心悸，给我试的四物汤那服药加黄芪、党参、酸枣仁，后
背奇痒，... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 10 心悸、胸闷可用黄连阿胶汤解之，用的早1-2付即可，现在时间稍长，不过症状还没变。
胸闷不可用白芍，包括四物汤，芍药甘草汤等。
从你的十问看，本来并没有太大的问题，吃药后反而出问题。你平时木气生发过旺，疏
泄太过，肝气克脾。脾虚而生痰湿，因是脾之痰，所以不咳。左鼻出血是肝血上冲，左
为血，右为气。用药宜调肝为主。 |
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t*******d
发帖数: 48 | 11 阳和汤：麻黄1钱，桂枝1.5，干姜2，炙甘草1.5，熟地黄1两，白芥子2，附子2。总共
喝了两剂半。
我觉得我的状况是逍遥丸的症状，心悸是血虚引起的，后来那中医给我补血的方子不对
路，造成肝郁，加上本来就气虚、血虚、不咳而有痰，腰酸，不仅仅心悸、胸闷，后背
还长痘痘，心脏对应的部位发紧，肌肉跳动。还有我的左鼻孔里总是有血。左为阳，右
为阴。这是说明我有虚火吗？中医说他有一个补血的方子适合但不敢开给我，因为有阿
胶，含动物成分，不知道我这个从小吃素的体质会做何反应。
答十问：
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
答，偏冷，手脚凉。但喝中药后变了，有一阵发热，现在总体还是比常人怕冷。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
答：以前很少出汗。喝麻黄药后夜间盗汗一阵子。现在会出汗，后背和额头。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
答：以前会有一阵便秘，一阵正常，早上打坐半小时要马上去排便。现在大便正常，每
天1次或2次。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 12 含在嘴里，立刻下高速，找restroom吐了，然后顺手拿几张纸巾。 |
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d****n
发帖数: 10034 | 13 它清香嫩脆，并具有一种特殊的香气。这种食材有一部分人因为它的气味不喜欢吃，但
是它确实是一道营养健康的美味佳肴。它被称之为天然的保健品，要想拥有美丽的肌肤
，那你就要多吃茼蒿菜了！
茼蒿，也叫皇帝菜，在古代的时候，算是一道宫廷菜肴，闻起来味道有着淡淡的菊花香
，高水分，低热量，具有健脾、和胃、清肺、止咳、化痰、利肠胃的功效，平时适当的
吃一些茼蒿，对肠胃不好，痰多咳嗽，记忆力下降和便秘的情况都有不错的改善效果哦！
茼蒿的营养价值
①吃茼蒿可以美化肌肤，要想拥有美丽的肌肤就要多食茼蒿，因为它能改善肌肤粗糙的
状况。
②经常吃茼蒿还可以养心，茼蒿具有四种强化心脏的药效成分，它的香味是茼蒿特有的
药效成分。
③茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含
粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便，达到通腑利肠的目的。
④老年人吃茼蒿去除胆固醇，茼蒿含有新鲜且为深绿色的色素，叶绿素具有去除胆固醇
的功效。经常食用茼蒿还能降血压利小便，茼蒿也含有丰富的钾，能将盐分运出体外，
对于患高血压的人来说可以说是最佳的食用蔬菜。
| 蒜蓉茼蒿 |
By老方小雨
用料
主料：茼蒿300克
... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 14 在我们的观念里，美国食品安全管理一向严谨，美国FDA连某个小牌子的冰淇淋不卫生
，都要发个通告全美范围召回。
但这一次，美国FDA都沉默了，一旦召回，可能整个美国都要改吃素了！WHO世界卫生组
织称：这是对整个人类健康的最大威胁之一！
美国超市里有80%的肉类，含有抗药性细菌，也被称为超级细菌。这是今天为对全球人
类健康，粮食安全和发展的最大威胁之一。
在国内就有感染超级细菌的例子，像很多人一样，主角小文刚开始并没有觉得这有多严
重，而且初期症状就像感冒，以为多休息两天就可以痊愈。没想到两天过后，病情不但
没有起色，反而越来越厉害，连续好几天咳嗽，体温达到40摄氏度。
无奈之下，去医院看病，发现肺部已有严重感染。入院后不到半天，小文病情就迅速恶
化，出现胸闷气急的症状，氧饱和度逐渐下降，出现了呼吸衰竭，立刻转入ICU治疗。
痰液培养结果出来后，原来她感染的是一种名叫MRSA的超级细菌。
针对这种超级细菌，医护人员立即更改了抗生素方案，治疗期间并发症很快接踵而来，
气胸，气道大出血……所幸，经过21天的治疗后，小文开始逐渐良好的恢复。要知道感
染这样的超级细菌，48小时生存率仅为63%！ |
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l***n
发帖数: 731 | 15 我的老美家庭医生用了个象是测定肺活量的东西， 测呼和吸的空气量，感觉很不准，
（那管子太粗，含在嘴里很难吹气），好几次失败的测试后，说是孝喘？？， 开了三
个月的药。
我有点不信家庭医生的诊断， 想直接看专科医生， 请问看哪一科 （心胸科？， 喉咙
科？）？？英文怎么说？？ |
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S*******t
发帖数: 3956 | 17 是嗓子里含了一口奶，没有咽下去，这么大，还没有吞咽能力。可以用吸的球吸出来。
我们家没管，也没说呛到。 |
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s**********y
发帖数: 671 | 18 我家的也有这情况，上周问了儿医，说有些宝宝就是会含一些分泌物在喉喽里呼吸的时
候发出声音，长大就好了。你不放心的话问问你的儿医。 |
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y****i
发帖数: 37 | 19 药店有买的，一头放在宝宝鼻子里，一头大人用嘴含住可以吸的东西，我觉得蛮好用的
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e******e
发帖数: 10121 | 20 喉咙痒的干咳可以含/吃点甘草片儿。。。。
偏方是萝卜就热茶！ |
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c*******e
发帖数: 195 | 22 罗汉果泡水当茶喝，一周就行了。或者口含生蒲公英叶（嚼烂）几天。这两个我都试过
，都有用。 |
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t*******d
发帖数: 48 | 23 我就是要补气血,本来四物汤加茯桂术甘效果很好,但后来去寒去痰
的药轮番试不见反应后就给我开了阳和汤,有麻黄和附子,一下子糟糕了。后面又给我
开那个四物汤也不见好,反倒肝火越来越旺,都肋间痛了 。我不想再吃中药了,请问什
么食物能减轻心悸。多谢。 |
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t*******d
发帖数: 48 | 24 多谢大家提的建议！我现在有虚火但脾胃寒，怎样补血、滋阴润躁又不伤脾胃？最需要
去除的症状是心悸、胸闷和肺痿，即不咳而痰。心悸、胸闷是喝麻黄阳和汤后出现的，
但肺痿的症状是从去年十月干咳一个月后出现的，一直没断。肺痿有阴虚引起的，有阳
虚引起的，我一直口渴的厉害，应该是阴虚。炙甘草应该是治阳虚的吧，对我合适吗？
我在吃芡实薏米山药粥和银耳加冰糖炖的汤。我一直吃桂圆补血，大家说还应该继续吃
吗？会不会造成肝火、心火更旺而克肺金？有一天点了竹笙发菜汤觉得好滋润、好舒服
的感觉，但这会不会让脾胃更寒？要加点姜吗？谢谢！
汤药我可害怕了，不敢喝了，我身体本来就特别敏感，万一辨证稍有误差，对我的负面
影响非常大。 |
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t*******d
发帖数: 48 | 25
我觉得你水平很高，谢谢。我在这里发帖集思广益，同时也让给我开药的中医看看，还
有就是让同我一样毫无医药知识的人知道喝中药也要谨慎。我本想补气血，没想到搞出
个心悸、胸闷，后来中医给我试不同的药方，出现种种反应。从另一个角度看也未必是
坏事，这个过程让我对自己的身体有更清楚的认识和了解，摸索出适合自己的养生方式
，甚至自己用药的禁忌、药量与众不同的特点都暴露出来，这对我以后都有积极意义，
毕竟现在年轻还有本钱。
小柴胡汤中医给我试了，可能加的知母和石膏太寒了，他让我立即转到备用的一贯煎。
这中医还给我试过甘草白芍汤，心悸、胸闷加剧。炙甘草汤是他一开始就想开给我治心
悸的，但碍于阿胶没敢，看来我的特殊体质也给医生造成困扰。
我心情不好的时候也质问他为什么给我开麻黄（当时我一点中草药知识都没有）。其实
他为人还不错，只是水平不足。每个人都会有自己的盲点，可以理解，如果中医之间有
一个交流切磋、进一步学习的平台会很好。我知道这个事件对他影响很大，他在进步。
因为心悸、痰热扰心心情不好过，但现在心情渐渐不会被身体牵着走了，比较平静，好
像一切都云淡风轻的过去了，一切都在好转。
你说的甘草用来缓... 阅读全帖 |
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l****r
发帖数: 21884 | 26 现在的芝麻是当年的一小措吧，伪嘎赛后基本没有吸粉的机会，随着时间自然流失一大
部分，07年有个什么投票偶像寒了粉丝的心走掉一部分，造型说话越来越雷又雷走一部
分，剩下的不是变态就是偏执狂或者纯音乐控喜欢伪嘎的含痰唱法了 |
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M********e
发帖数: 2528 | 27 我不喜欢尚的含痰唱法，但我看了怎么觉得心酸呢？
粉丝的心情和愿望其实是一样的，虽然他们采取的手段不高明。我真心希望尚mm能越来
越好。哎~
更希望我里一步一步踏实地往前走，就算以后不唱了，可以创作，可以制作。 |
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l****r
发帖数: 21884 | 28 她现在走小众音乐路线，喜欢她声音的应该还是觉得不错的，我是受不了她的含痰唱法。
至于为啥聂是她老板，不是聂的资源远多于她，就是她有啥把柄在聂手里。。。 |
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p********e
发帖数: 1133 | 29 来自主题: _ChenChuSheng版 - 我是歌手 我的排名：32（只是还有几个字还是含痰唱法），小哥，杨草地，陈明（其实她唱的好
但声音太不是我的茶了），后面几个随便排 |
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y***i
发帖数: 5492 | 30 来自主题: _ChenChuSheng版 - 我是歌手 看你前面说好的那首，我去听了一下，各种表情惊悚用力过猛，让我想起好声音的关喆
。听了几句就受不了了，关了。
她含痰唱法是改进了一些，但声音乱抖的毛病好像更厉害了。
这个节目成了比狮吼了，没法听。
等各种河东狮吼过去，大家或许才会明白，为什么齐秦能红30年，而狮子们怎么折腾也
红不了。 |
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p********e
发帖数: 1133 | 31 来自主题: _ChenChuSheng版 - 我是歌手 我的排名：32（只是还有几个字还是含痰唱法），小哥，杨草地，陈明（其实她唱的好
但声音太不是我的茶了），后面几个随便排 |
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y***i
发帖数: 5492 | 32 来自主题: _ChenChuSheng版 - 我是歌手 看你前面说好的那首，我去听了一下，各种表情惊悚用力过猛，让我想起好声音的关喆
。听了几句就受不了了，关了。
她含痰唱法是改进了一些，但声音乱抖的毛病好像更厉害了。
这个节目成了比狮吼了，没法听。
等各种河东狮吼过去，大家或许才会明白，为什么齐秦能红30年，而狮子们怎么折腾也
红不了。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 33 一日一蘋果
「一日一蘋果，醫生遠離我。」在眾多水果之中，蘋果可說是最普遍又最平和的一種，
但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信它可「生津潤肺，健脾開胃」；營養學上的分析
，指出蘋果含有最多果糖，並含有多種有機酸、果膠及微量元素。
蘋果果膠屬於可溶性纖維，不但能促進膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，更可促進脂
肪排出體外。法國人做過一項實驗，讓一組身體健康的中年男女每日進食兩、三個蘋果
，一個月後，量度他們體內膽固醇水平，發現 80% 的人血中低密度脂蛋白膽固醇（
LDL又叫壞膽固醇 ）都降低了；同時，高密度脂蛋白膽固醇（ HDL 即好膽固醇 ）卻有
所增加。蘋果對於心血管的幫助可見一斑。
蘋果所含的微量元素鉀能擴張血管，有利高血壓患者，而鋅亦是人體所必需，缺乏時會
引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
生吃蘋果，除了能獲得以上效益，還能調理腸胃，因為它的纖維質豐富，有助排泄。另
一方面，泄瀉的人吃它也有好處，因為蘋果酸具收斂作用，但須注意，如屬脾胃虛寒型
的慢性泄瀉，則須將蘋果用錫紙包裹，先焗熟或煨熟才吃。
蘋果營養豐富，熱量不高，甚受減肥者歡迎。食療方面，用蘋果皮加薑數片煮水喝，可
止嘔吐。用... 阅读全帖 |
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n*c
发帖数: 268 | 34 咳嗽偏方，你试试吧，还不行赶快去看医生：
1萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）
用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
温热服下。每日1～2次。
功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取
物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作
和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。
注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。但风热咳嗽，见
发热痰黄者，则不宜选用。
2百合蜜（专治:咳嗽）
用料：百合60克、蜂蜜30克。
制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。
此蜜制百合可作点心让婴儿吃。
功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、
脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳
作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。
治疗婴儿慢性支气管炎，咽干燥咳，特别... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 35 今天讲神家本草经的地黄这味药，地黄这味药神农本草经叫干地黄，味甘寒,主折跌绝筋
，伤中，逐血痹，填骨髓，长肌肉，作汤，除寒热积聚，除痹，生者尤良。久服，轻身
不老。一名地髓，生川泽。
今天讲这个地黄呢，地黄这个药呢，在我们平常用药中，火神派是比较少用到的，而历
史上做为滋阴学派是用得非常普遍的，养阴派就是丹溪那一派，温病派这味药用得相对
来说要少一些，温病学派后期衍变主要在南方，南方用药以清轻灵巧为主，象生地这味
药还是用得比较少。
今天我们讲这味药呢，主要就是讲它的根本用意，这个地黄呢，从阴阳的角度来阐述，
来阐释本经这些原文。
干地黄，气味甘寒，甘是入中，寒呢？气味是寒热温凉，分属于四象，寒象相当于北方
水的封藏之象，所以地黄这个药呢，寒可以入少阴肾，类比肾经之气，又因为这个药呢
它又名地髓，深藏地下，骨主髓啊，肾主骨生髓，正是水象。所以在归经上属于少阴肾
，也是一种取类比象。
甘呢，甘属足太阴脾经，地黄呢，如果大家知道这个生地熟地，如果知道这个药的话，
它那个汁液，味道是比较浓厚的，是滋养粘腻的东西，内经里，对于 气味是怎么解释的
？味厚者为阴，相对于来说是气为阳，味为阴，味厚者... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 36 体内湿气重怎样祛除
怎么去除体内湿气 教你5种方法
体内湿气重时，往往会让人觉得困倦、四肢沉重、肠胃不佳、雀斑加重等，那么怎么去
除体内湿气?如何避免体内湿气太重?下面教大家五种去除体内湿气的方法。摘自《大众
健康》
体内湿气重怎样祛除 体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法一、越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四
肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导
致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈
、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法二、饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚
味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物
，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙
拉、西瓜、大白菜、苦瓜等... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 37 中草药古称本草，是我劳动人民几千年来与疾病作斗争的经验总结。它种类多，分布广
，是人们通过长期临床验证和反得实践流传下来的瑰宝。很多中草药，除了在 治病健身
方面有显著效果外，并都有一个或数个神话般的传奇故事，如：天下第一家、姑娘杖打
老翁、会飞的女佣人……等，数千年来广为流传于民间。
二 十一世纪，科学家们预测是生物学世纪，绿色无污染的中药学的研究将是跨世纪的热
点，我国中草药这一巨大的医学遗产也将在世界医疗卫生事业的划时代发展中展 现异彩
。欧美等西方国家走了很长合成药的道路，现在又回到重视天然植物药的研究开发、提
取单味药有效成分的道路上来，更加说明中草药也是世界医药学宝库的 重要财富。
1、 强腰除痹丁公藤
明朝时，雁门有个叫解叔谦的人，事母至孝，母患瘫痪多年，精心施治，久不嫌烦。但
经多医，母病无起色。
一天深夜，他沐浴焚香，跪于庭院，求神赐方。忽夜空中飞过一鸟，叫着：“丁公藤，
丁公藤。”解叔谦喜出其望外，次日，便去药肆求购，无公藤可售，又遍访民医药叟，
皆不识此药。一位老人告诉他，去宜都山寻找，或许可得。
解叔谦携带干粮，远上宜都山寻觅，三日无获，第四日，在山中遇一老翁伐... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 38 马铃薯(《湖南药物志》)
【基原】为茄科植物马铃薯的块茎。
【异名】土豆、山药蛋、洋山芋。
【性味归经】甘，平。入胃、大肠经。
【功效】益气健脾，调中和胃。
【应用】
1.病后脾胃虚寒，气短乏力：牛腹筋150g，马铃薯100g，酱油15g，糖5g，葱、姜各2.
5g，文火煮烂，至肉、土豆都酥而入味。(《传统膳食宜忌》)
2.胃及十二指肠溃疡疼痛和习惯性便秘：未发芽的新鲜马铃薯，洗净切碎后，加开水捣
烂，用纱布包绞汁，每天早晨空腹下一两匙，酌加蜂蜜同服，连续半月至二十天。服药
期间忌食刺激性食物。（《常见疾病手册》）
【使用注意】
马铃薯发芽，须深挖及削去芽附近的皮层，再用水浸泡，长时间煮，以清除和破坏龙葵
碱，防止多食中毒。脾胃虚寒易腹泻者应少食。
【现代研究】
由于芽与皮内均含龙葵碱，它能破坏红细胞，严重中毒时导致脑充血水肿以及胃肠粘膜
发炎、眼结膜炎。龙葵碱主要分布在皮部及芽中。
【按语】
我国大部分地区栽培，尤以东北产量多而质优，马铃薯是我国人民喜食物。用马铃薯制
作的食品较多，目前已有马铃薯淀粉、炸马铃薯片等在市场上出售。马铃薯磨汁可治水
火烫伤，加醋外敷，可治腮腺炎。
【参考... 阅读全帖 |
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W***u
发帖数: 789 | 39 为蔷薇科植物山杏Prunues armeniaca L. var. ansu Maxim．西伯利亚杏P.sibirica L
苦杏仁
东北杏 P. mandshurica （Maxim.）Koehne或杏 P. armeniaca L.的成熟种子。主产
我国东北、内蒙古、华北、西北、新疆及长江流域。夏季采收成熟果实，除去果肉及核
壳，晾干，生用或炒用。
【药性】苦，微温。有小毒。归肺、大肠经。
【功效】止咳平喘，润肠通便。
【应用】
1．咳嗽气喘。本品主入肺经，味苦降泄，肃降兼宣发肺气而能止咳平喘，为治
咳喘之要药，随证配伍可治多种咳喘病证。如风寒咳喘，胸闷气逆，配麻黄、甘草，以
散风寒宣肺平喘，如三拗汤（《伤寒论》）；若风热咳嗽，发热汗出，配桑叶、菊花，
以散风热宣肺止咳，如桑菊饮（《温病条辨》）；若燥热咳嗽，痰少难咯，配桑叶、贝
母、沙参，以清肺润燥止咳，如桑杏汤（《温病条辨》）、清燥救肺汤（《医门法律》
）；肺热咳喘，配石膏等以清肺泄热宣肺平喘，如麻杏石甘汤（《伤寒论》）。
2．肠燥便秘。本品质润多脂，味苦而下... 阅读全帖 |
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W***u
发帖数: 789 | 40 为蔷薇科植物山杏Prunues armeniaca L. var. ansu Maxim．西伯利亚杏P.sibirica L
苦杏仁
东北杏 P. mandshurica （Maxim.）Koehne或杏 P. armeniaca L.的成熟种子。主产
我国东北、内蒙古、华北、西北、新疆及长江流域。夏季采收成熟果实，除去果肉及核
壳，晾干，生用或炒用。
【药性】苦，微温。有小毒。归肺、大肠经。
【功效】止咳平喘，润肠通便。
【应用】
1．咳嗽气喘。本品主入肺经，味苦降泄，肃降兼宣发肺气而能止咳平喘，为治
咳喘之要药，随证配伍可治多种咳喘病证。如风寒咳喘，胸闷气逆，配麻黄、甘草，以
散风寒宣肺平喘，如三拗汤（《伤寒论》）；若风热咳嗽，发热汗出，配桑叶、菊花，
以散风热宣肺止咳，如桑菊饮（《温病条辨》）；若燥热咳嗽，痰少难咯，配桑叶、贝
母、沙参，以清肺润燥止咳，如桑杏汤（《温病条辨》）、清燥救肺汤（《医门法律》
）；肺热咳喘，配石膏等以清肺泄热宣肺平喘，如麻杏石甘汤（《伤寒论》）。
2．肠燥便秘。本品质润多脂，味苦而下... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 41 《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来听，不用过于认真。
我的家乡叫龙江，属于黑龙江省齐齐哈尔市周边的一个小县城。听我爷爷讲，龙江县以前叫做朱家坎。正所谓庙小妖风大，镇小是非多，就是这样的一个镇子，旁边的林子里居然还住着一伙胡子。家住在东北的朋友们都应该知道胡子是什么，就是土匪，... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 42 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 22:24:29 2011, 美东)
《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 43 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 22:24:29 2011, 美东)
《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 44 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 22:24:29 2011, 美东)
《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来... 阅读全帖 |
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d********d
发帖数: 1424 | 45 【 以下文字转载自 Ghost 讨论区 】
发信人: joycee (买买提头号女魔头), 信区: Ghost
标 题: 阴阳先生这几年 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 23:02:01 2011, 美东)
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 22:24:29 2011, 美东)
《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我... 阅读全帖 |
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J********1
发帖数: 1914 | 46 （方舟子根据药监部门的通报、医学研究文献、专业网站的资料搜集、整理。未包括所
有已知有毒副作用的中药。重点放在有肾毒性、肝毒性和致癌性的中药。另外，大部分
中药的毒副作用因缺乏研究，至今不明。）
毒副作用与一般的副作用不同，是指用药后能导致器官损害、机体功能障碍，产生新的
疾病，甚至导致死亡。
【含有马兜铃酸的药材】
马兜铃酸为肾毒素，能造成肾小管大量丧失，导致肾衰竭，是典型的“中草药肾病”，
病情严重者需要终身做血液透析或肾移植。马兜铃酸也是潜在的致癌物质，动物实验表
明，食用马兜铃酸会导致淋巴瘤、肾癌、肝癌、胃癌和肺癌。
已知或怀疑含有马兜铃酸的药材：马兜铃、关木通、天仙藤、青木香、广防己、汉中防
己、细辛、追风藤、寻骨风、淮通、朱砂莲、三筒管、杜衡、管南香、南木香、藤香、
背蛇生、假大薯、蝴蝶暗消、逼血雷、白金果榄、金耳环、乌金草等。
可能与上述药材混用而搀杂马兜铃酸的药材：木通、苦木通、紫木通、白木通、川木通
、预知子、木防己、铁线莲、威灵仙、香防己、白英、白毛藤、大青木香等。
含有以上药材的中成药：龙胆泻肝丸、耳聋丸、八正丸（散）、纯阳正气丸、大黄清胃
丸、当归四逆丸（汤）、... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 47 中药毒副作用备览
（方舟子根据药监部门的通报、医学研究文献、专业网站的资料搜集、整理。
未包括所有已知有毒副作用的中药。重点放在有肾毒性、肝毒性和致癌性的中
药。另外，大部分中药的毒副作用因缺乏研究，至今不明。）
毒副作用与一般的副作用不同，是指用药后能导致器官损害、机体功能障
碍，产生新的疾病，甚至导致死亡。
【含有马兜铃酸的药材】
马兜铃酸为肾毒素，能造成肾小管大量丧失，导致肾衰竭，是典型的“中
草药肾病”，病情严重者需要终身做血液透析或肾移植。马兜铃酸也是潜在的
致癌物质，动物实验表明，食用马兜铃酸会导致淋巴瘤、肾癌、肝癌、胃癌和
肺癌。
已知或怀疑含有马兜铃酸的药材：马兜铃、关木通、天仙藤、青木香、
广防己、汉中防己、细辛、追风藤、寻骨风、淮通、朱砂莲、三筒管、杜衡、
管南香、南木香、藤香、背蛇生、假大薯、蝴蝶暗消、逼血雷、白金果榄、
金耳环、乌金草等。
可能与上述药材混用而搀杂马兜铃酸的药材：木通、苦木通、紫木通、
白木通、川木通、预知子、木防己、铁线莲、威灵仙、香防己、白英、白毛藤、
大青木香等。
... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 48 中药毒副作用备览
（方舟子根据药监部门的通报、医学研究文献、专业网站的资料搜集、整理。
未包括所有已知有毒副作用的中药。重点放在有肾毒性、肝毒性和致癌性的中
药。另外，大部分中药的毒副作用因缺乏研究，至今不明。）
毒副作用与一般的副作用不同，是指用药后能导致器官损害、机体功能障
碍，产生新的疾病，甚至导致死亡。
【含有马兜铃酸的药材】
马兜铃酸为肾毒素，能造成肾小管大量丧失，导致肾衰竭，是典型的“中
草药肾病”，病情严重者需要终身做血液透析或肾移植。马兜铃酸也是潜在的
致癌物质，动物实验表明，食用马兜铃酸会导致淋巴瘤、肾癌、肝癌、胃癌和
肺癌。
已知或怀疑含有马兜铃酸的药材：马兜铃、关木通、天仙藤、青木香、
广防己、汉中防己、细辛、追风藤、寻骨风、淮通、朱砂莲、三筒管、杜衡、
管南香、南木香、藤香、背蛇生、假大薯、蝴蝶暗消、逼血雷、白金果榄、
金耳环、乌金草等。
可能与上述药材混用而搀杂马兜铃酸的药材：木通、苦木通、紫木通、
白木通、川木通、预知子、木防己、铁线莲、威灵仙、香防己、白英、白毛藤、
大青木香等。
... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 216 | 49 调养脾胃就是补益气血-------清净莲花
这几天有很多朋友对莲花说，希望我能写一篇关于调养脾胃的帖子。莲花也非常想就这
个话题跟大家再深入的交流一下，因为在每个人的健康方面脾胃所起的作用真的是非常
重要，直接关系到我们是否有足够的能量来生活、工作，也就是说脾胃是健康最主要的
组成部分。
所以莲花这篇帖子的中心思想就是：树立养生的正确观念，养成良好的生活习惯，不要
盲从，不要偏激，真正的让大家都能认识到补益气血的根本是调养脾胃，调养脾胃的根
本是合理饮食！
可是现在很多所谓的养生专家说的最多的不是如何养护脾胃如何好好吃饭，而是
天天在讲虚和补——补血补气补肾补心，总之只要说到养生就是一个字“补”。补字经
现在很多专家们的渲染和宣传，令老百姓歪曲和误解到了无以复加的地步。
其实“补”字，在中医理论中的解释并非是补药也非是补品，而是一种概念，就是固摄
。就是将自身的精气神与气血能量固摄住，保持动力，保存自身现有的能量和实力，不
无谓的失散。比如说你是个先天脾胃虚弱气血不足的人，只要固摄方法得当，保存自身
的现有的能量，帮助自己平衡阴阳，疏导血脉，就是补就是养，你的身体不一定就很不... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 50 61、解热消痈鱼腥草
传说，浙江绍兴地区在春秋时期是越国的地界。当年越王勾践做了吴王夫差的俘虏，勾
践忍辱负重假意百般讨好夫差，才被 放回越国，回国后勾践卧薪尝胆，发誓一定要使越
国强大起来，以报忘国之仇。勾践回国第一年，越国碰上了罕见的荒年，百姓无粮可食
，为了和国人共渡难关，勾 践亲自翻山越岭寻找可以食用的野菜。在三次亲口尝野菜中
毒后，勾践终于发现了一种可以食用的野菜，并且这种野菜生长能力特别强，像韭菜一
样，总是割了又 长，生生不息。于是，越国上下竟然靠着这小小野菜渡过了难关。而当
时挽救越国民众的那种野菜，因为有鱼腥味，便被勾践命名为“鱼腥草”。
现 代药理实验表明，鱼腥草具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用，临床广
泛用于治疗肺炎、咯血、上呼吸道感染、慢性支气管炎、百日咳、流感、肺癌、 化脓性
关节炎、习惯性便秘、急性细菌性痢疾、鼻炎、咽炎、荨麻疹、前列腺炎、血管瘤等。
治疗肺脓肿（肺痈）和肺结核（肺痨）每天1~2两，用水煎服。
鱼腥草，又名鸡心草、鸡药草、鸡虱草、侧耳根、狗贴耳、蕺菜、臭菜、臭草，为三白
草科多年生草本植物蕺菜的全草，味辛、性微寒，入肺经。具有清热... 阅读全帖 |
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