s*******c
发帖数: 5161 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
lovezz00 (平淡生活) 于 (Tue Nov 13 15:18:55 2012, 美东) 提到:
我以前吃的nature made的复合维生素，直接在costco买的。
听说好像不好，想问下jms现在吃什么牌子的？
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duozhu (没有对错，理解万岁) 于 (Tue Nov 13 15:22:28 2012, 美东) 提到:
怎么不好的？我老大是就吃的这个。现在怀老二还是吃这个。
你听说的是哪里不好呢。
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lovezz00 (平淡生活) 于 (Tue Nov 13 15:40:12 2012, 美东) 提到:
好像是costco卖的红盖子的不好，有味道。我以前吃的不是红盖子的，我觉得还不错。
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CatEars (期待小龙宝) 于 ... 阅读全帖 |
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s**u
发帖数: 2294 | 2 这次去儿医，博士生看的时候跟我说要用含iron的vd，还给开了px，我看了是含iron
，fluoride的vd。后来儿医来的时候我忘了再确认了。
我现在已经开始慢慢加辅食了，gerber的含iron米粉，我自己也在吃prenatal vitamin
，还有必要吗，好像补铁多了容易便秘吧？另外我们的饮用水是含有fluoride的，这也
是我的顾虑之一。
我们现在是用的carlson的Ddrop。 |
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v******i
发帖数: 2228 | 3 我家的厌奶期完全是靠迷糊奶度过的
开始补铁了吗？据说4个月以后母体内带来的铁就消耗尽了，缺铁就会影响食欲
你问问你家的ped，能不能开始吃点含铁的维生素 |
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H****g
发帖数: 2273 | 4 从未查过。不过孕妇维生素就是特意选了含铁的。
：孕34周查了，还是在我提醒OB的情况下。结果现在35周才告诉我说我缺铁，要补铁片
。但是回来一看原来OB的护士给我的一份孕期检查指南，写得应该是在32周就查。
：
：现在足足晚了2周才查，而且最后结果还是说我缺铁，很担心是不是补铁补晚了啊？这
：样对宝宝有没有什么影响啊？
…… |
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t***z
发帖数: 5112 | 5 哇！原来是位爸爸啊！太厉害了，懂这么多！我们家孩子他爹都不怎么管。连让他跟儿
子玩一会都
难，真的是没法比。。。
也赞你老婆！研究的这么深。我比起来算是放养了吧，呵呵。。。我在他6个多月的时
候也是自己用搅
拌机给他做辅食的，不过后来懒了都是买来吃，再后来吃得太多觉得太浪费银子了又开
始自己做了，
但是已经不用搅拌机了。看来以后还得多学着些花样呢。多谢提供这么多信息！一定好
好学习:)
我们是每天16盎司牛奶+一盒酸奶的。因为以前鸡蛋过敏（现在好像好了）所以一直没
养成吃鸡蛋的
习惯。每天要加一次含铁的维生素，是医生嘱咐的。因为我们有段时间铁含量比正常值
低一些。所以
一直很重视补铁。医生不让我们多喝牛奶也是因为喝多了吃饭少，容易缺铁。
再次感谢！ |
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发帖数: 1 | 6 很多妈妈会问：现代生活水平、物质水平这么高，宝宝怎么可能营养不良呢？现代
社会，宝宝营养不良多是因为挑食、偏食，有的甚至厌食，还有的与平时喂养有关联。
宝宝营养不良有三大信号，家长们看看自家宝宝是不是有如下症状。
一、观察口腔
很多育婴专家通过观察宝宝口腔情况，可以发现宝宝身体营养情况与健康情况。
正常宝宝的牙龈是红色的，而缺铁元素的宝宝牙龈泛苍白状。缺铁不仅会使细胞色
素和含铁酶活性减弱，使身体供氧不足，还会导致能量代谢紊乱、免疫力下降，最终导
致贫血。
有的宝宝牙龈经常出血，这是缺乏维生素B族的表现。如果出现口腔溃疡，则是身
体缺乏维生素A与维生素B。
二、观察鳞屑
正常的宝宝皮肤是不会有鳞屑生成的。如果宝宝身上、面部、头部等部位出现鳞屑
，那就说明宝宝身体缺乏维生素。其实，鳞屑是一种皮肤病，叫做糠疹，只要宝宝适当
补充维生素，就可以将鳞屑消除。
三、观察情绪
专家经过大量研究得出，宝宝莫名的情绪不佳，是身体缺乏维生素的表现。
一般来说，如果缺乏蛋白质、铁元素，宝宝会表现的郁郁寡欢、反应迟缓等一系列
症状，家长可以多给宝宝吃一些高蛋白、高铁的食品；如果宝宝体内缺维生素B族，就
会表... 阅读全帖 |
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m*****i
发帖数: 468 | 8 狗了一下，好像就是佛手瓜，其食用价值还很高。真是不错。
食用部分
果实、嫩茎叶、卷须、地下块根均可做菜肴，是名符其实的无公害蔬菜。庞大茎蔓可作
饲料；瓜蔓可作为强纤维 的来源，用来加工绳。果实含锌较高，对儿童的智力发育、
男女不育症、尤其男性性功能衰退疗效明显，可缓解老年人视力衰退。生长20d的嫩瓜
含钙比黄瓜、冬瓜和西葫芦高2倍多，含铁是南瓜的4倍、黄瓜的12倍，以白色或奶油色
品种品质最佳。果型优美，适合庭园种植，可供观赏和遮荫绿化。
食用方法
佛手瓜的食用方法很多，鲜瓜可切片、切丝，作荤炒、素炒、凉拌，做汤、涮火锅、优
质饺子馅等。还可加工成腌制品或做罐头。在国外，佛手瓜以蒸制、烘烤、油炸、嫩煎
等方法食用。除果实外，根茎也可以食用，方法和风味与土豆相似，含维生素A、C较多
。嫩叶和新梢也可作为蔬菜食用。佛手瓜食用时最好选择幼果以果肩部位光泽及果皮表
面纵沟较浅者，果皮鲜绿色、细嫩、未硬化为佳。佛手瓜的上市期为秋末，很耐贮藏，
常温下可由10月一直放到翌年3月—4月，风味基本不变。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 9 胡振会挪开遮挡锁二儿子的土坯房的木板和布帘。
赵俊轩的右脚踝上挂着锁链。
精神病儿弑父 家人铁链锁7年
3月18日，在温宿县沙河镇5团一间废弃的土坯房里，28岁的赵俊轩眼神呆滞地躺在被子里，一动不动，右脚踝上，有一根带锁的链条。
12年前，他因感情受挫患上了重度精神分裂症，因为无钱治疗，他的病越来越重，2004年1月1日用镐头杀害了父亲。悲痛而无奈的家人只好把他放在离家50米远的一处废弃土坯房里，将他用铁链锁起来，这一锁，就是7年。
家里被“炸弹”折腾的不堪疲惫
“唉，俺家就这光景，别笑话呀。”3月17日，在记者随赵俊轩的母亲胡振会朝她家走时，她说。记者发现，这一片房子都是破旧的土坯房，墙壁上还刷着“农业学大寨”的标语。
胡振会家里没什么像样家具，一台25英寸的彩电是最值钱的摆设。
此时是14时许，正是午饭时间，胡振会麻利地做好了一锅面条，盛出一碗，她和在家的大儿子顾不上吃，而是由她端着一碗面条，两人一起来到赵俊轩待的60 平方米的土坯房前。胡振会挪开遮挡的木板和布帘后，先将头探进屋内，瞅了足有四五分钟，见没什么动静，才小心地来到一堆凌乱的被褥前，轻拍着被褥小声叫道：“老二，吃饭了。”... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 10 天然红燕出产的概率非常低，根本无法形成量产，而市面上的“血燕”是人工养殖的屋燕染色而成。
目前东南亚每年年产600吨左右屋燕，洞燕则只有数十吨，而洞燕中的红燕更是凤毛麟角，“一年能到几吨都算罕见。”而目前市面上大量出现的色泽均匀、通体赤红的“血燕”，更是毫无可能。
燕窝色泽亦按客户要求而定，红色、浅红、黄色均有。“服务质量比较好”的从业者，还提供“色卡”或“样品”供客户挑选。为了拉拢回头客，他们甚至会向客户保证染色后的血燕“浸泡不掉色、蒸煮不褪色”。
亚硝酸盐超量的血燕，并不是那些天然洞燕，而是人工养殖的屋燕染色而成。 （CFP/图）
2011年盛极一时的“血燕”神话，突然幻灭。
8月16日，浙江省工商局抽检发现，三万多盏血燕亚硝酸盐含量超标，最高超标350倍，血燕产品不合格率高达100％。
亚硝酸盐具有很强毒性，在一定条件下可转化为致癌物质。此次抽检中，燕窝行业几遭覆巢之祸。广东的“鹰皇”、“正基”，厦门的“燕之屋”、北京“庆和堂”与杭州的“李宝赢堂”等知名品牌，无一幸免。
风暴并非止于浙江一地。同一天，国家工商总局开始部署全国工商系统开展专项执法检查。8月22日，包括李宝赢堂和燕之... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 11 怀孕时猛吃水果
生出10.2斤超大宝宝
记者从郑州人民医院产科了解到，该科最近诞生了一个今年以来最重的宝宝，足足有10.2斤重。产科副主任刘伟靓表示，准妈妈把水果当饭吃引起血糖过高是生下超重宝宝的主要原因之一。
大量吃水果患上糖尿病 生出10.2斤巨大儿
李女士听说怀孕时吃水果不仅能给宝宝补充维生素，对宝宝皮肤好，还不会使自己发胖，她就开始减少主食摄入量，大量进食水果。
大量吃水果的结果是，生产前李女士的体重比孕前胖了25公斤，等到肚子中的宝宝足月的时候，她患上了妊娠期糖尿病，而且宝宝过大，所以医生只能为她选择剖宫产。
刘伟靓认为，水果中所含的糖分其实也不容忽略，李女士把自己吃成了胖子，导致宝宝体重过大。
哪些原因容易导致生出巨大儿？
目前比较常见的原因有三个：
1.营养过剩
孕期摄入营养过剩且缺乏运动，很容易生出巨大儿。
2.妊娠糖尿病
患有妊娠糖尿病的准妈妈分娩巨大儿的可能性很高，一般为25%~40%。
3.遗传
父母身材高大、体重过重或家族中普遍诞下巨婴都可能遗传给下一代。
巨大儿有哪些危害?
对胎儿的危害：
1.生产时间过长。勉强的牵拉过程易引发骨骼损伤，有时因为时间的延长，还... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 12 “因为王女士在孕期爱喝稀饭，生产时婴儿的体重竟达到了13斤2两。”5月17日，记者从郑州人民医院了解到，该院最近诞生了一个今年以来最重的宝宝，足足有13斤2两重，产科副主任刘伟靓表示，产妇怀孕期间爱喝稀饭引起血糖过高是生下超重宝宝的主要原因之一。
王女士平时特别爱喝大米稀饭，怀孕后更是一天三顿都离不开稀饭。生产前，她的体重比孕前增加了20公斤，还患上了妊娠期糖尿病。
由于王女士没有定期参加围保，没有接受到医生的合理指导，大量喝稀饭导致她血糖一直偏高。等到足月的时候，她不但患上了妊娠期糖尿病，而且婴儿过大，所以导致医生只能为她选择剖宫产。
刘伟靓解释，干饭和稀饭原料同为大米，但由于大米烹饪成稀饭后，淀粉结构发生变化，许多大分子淀粉水解成糊精或麦芽糖，二者在消化中很容易被酶水解成葡萄糖而被迅速吸收，导致食用者血糖在短时间内升高。
刘伟靓介绍，像王女士这样，在怀孕期间吃太多，导致宝宝超重，或者自己体重增长过快的准妈妈，每个月都能碰到很多。导致巨大儿的原因有很多，目前比较常见的原因有营养过剩、妊娠糖尿病和遗传等因素。
“巨大儿会导致生产时间过长，有可能使孩子出现神经瘫痪、缺血缺氧性脑病、宫内窒... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 13 生活中很多人都特别喜欢吃水果，而且水果里面的营养价值也是非常高的。但是不是所有的人都特别适合吃水果的，有胃病的人一定不可以碰这5种水果，再有营养也不行。
猕猴桃
可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
桃子
性热味甘酸，含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐，能开胃。其含铁量居水果之冠。因桃子含丰富葡萄糖和果糖，甜美多汁，具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。而桃子家族中，又以水蜜桃最让人喜爱。
因为桃子含有大量大分子物质，胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而会增加肠胃负担。
鲜枣
枣有天然“维生素丸”之称，但诸多专家提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。
膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，... 阅读全帖 |
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T****r
发帖数: 22092 | 14 那地里得含多少铁啊。
最主要的是铁锅，那时候的人肯定不缺铁，所以身强体健 |
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t*********7
发帖数: 900 | 15 什么东西最时尚，什么东西就能在“老皇帝”的墓中出土，也可算是中国特色的考古奇
迹了。
6月12日是世界遗产日。这一天，央视全程 “直播”了河南安阳曹操高陵发掘过程
。随后，中国考古学会原理事长徐苹芳断定，西高穴大墓不可能是曹操墓，河南文物部
门直播1号墓的挖掘是做样子，起宣传效果，并质疑了出土文物。（6月14日《东南快报
》）
根据发掘情况，这个墓真是有故事，有传奇，有谜语，“应有尽有”。如1号墓除
过道上的一把铁剑外，墓中空空如也。离奇的是2号墓中，曹操的脸部更被残忍砍去。
为什么被砍啊？谁跟他有深仇大恨呢？可真是很令人浮想联翩。最离奇的是： “价值
最大的是含在曹操嘴里的翡翠珠，椭圆形，2厘米长，质地温润，估价上千万元。此外
有多颗规格相同的玉珠，很可能用于装饰曹操所戴之"冠"。”
翡翠是今日格外时尚的玉石之王啊！公元220年入葬的曹操，嘴里居然含着一千多
年后才发现的翡翠，帝王的能量，果然不同凡响啊！的确，中国自古有爱玉崇玉的传统
，到了明清盛世，君子无人不佩玉，显贵无人不藏玉。其中的极品是新疆和田的羊脂白
玉，最著名的传说则是战国时代的和氏璧。 但是，这些都是白玉。
翡翠的绿色 |
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c******n
发帖数: 16403 | 16 羊肉开始在美大行其道(图)
www.XINHUANET.com 2005年12月07日 08:46:42 来源：环球时报 生命周刊
猪肉、牛肉一向为美国人所钟爱，而羊肉由于有一股膻味，大部分美国人都敬而远
之。不过，《洛杉矶时报》近日一篇报道却指出，越来越多的美国人开始喜欢吃羊肉了
。
羊肉成为饭馆招牌菜
羊肉开始在美大行其道
在美国加州等地方，羊肉正成为一些餐馆的招牌菜，受到越来越多食客的青睐。记者
在采访中发现，加州餐馆的羊肉烹调方法很多，最具代表性的是“加勒比海咖喱羊肉”
和“墨西哥红焖羊肉”。加州回音公园有一家名为“泰吉斯”的海地餐馆，供应的“红
焖羊肉”由于味道特别好，虽然每盘售价高达15.95美元，照样成为食客们来这里必点的
一道菜。
伯思女士就是爱吃羊肉的美国人之一。她告诉记者，自从几年前到加勒比海多巴哥
旅行时吃了一次羊肉，自己就对这种食物上了瘾，现在几乎餐餐都离不开它。在她的影
响下，她的丈夫及3岁的女儿也对羊肉到了“爱不释口”的地步。现在，伯思每周二必到
农产品市场买羊肉，尽管在美国，羊肉的价格偏高，每磅在6—9.5美元之间，而猪肉每
磅为... 阅读全帖 |
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j******l
发帖数: 10445 | 17 辽宁首富投资朝鲜2.4亿 朝方掌握技术后毁合同
2012-08-16 17:21:38 来源: 大河网(郑州)
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核心提示：2007年，辽宁首富周福仁经中朝政府批准在朝鲜投资2.4亿元与朝鲜合作开
发铁矿资源，预期每年可达15亿元净利润。但在建成现代采矿厂、铁精粉选矿厂及相关
设施、朝方人员掌握相关技术后，朝方提出各种借口单方面撕毁了合同，周福仁旗下西
洋集团150名员工被陆续送回。
2.4亿探路朝鲜 西洋集团6亿吨铁矿项目告吹
对于55岁的辽宁首富周福仁来说，在邻国朝鲜的一段投资经历无疑是场噩梦。
此前，周福仁曾频繁往返辽宁海城市与朝鲜瓮津郡之间，来回奔波后，这位来自中国的
民企大亨在那个神秘的国度砸下了2.4亿人民币，但现实并未像其当初设想般美好，如
今，这一笔真金白银能否追回仍然不得而知。
作为东北最大的民营企业——辽宁西洋集团（以下简称“西洋集团”）的董事长，周福
仁早在两年前就已完成了在朝鲜的布局。
在毗邻朝鲜西海岸的海州，西洋集团拿下了储量接近6亿吨的铁矿资源。彼时，当西洋
集团准备挺进朝鲜市场时，有人提醒他：朝鲜法制并不完备，政策风险较大。但这并不
足以成为阻止周福... 阅读全帖 |
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a****2
发帖数: 3735 | 18 对于55岁的辽宁首富周福仁来说，在邻国朝鲜的一段投资经历无疑是场噩梦。
此前，周福仁曾频繁往返辽宁海城市与朝鲜瓮津郡之间，来回奔波后，这位来自中国的
民企大亨在那个神秘的国度砸下了2.4亿人民币，但现实并未像其当初设想般美好，如
今，这一笔真金白银能否追回仍然不得而知。
作为东北最大的民营企业——辽宁西洋集团（以下简称“西洋集团”）的董事长，周福
仁早在两年前就已完成了在朝鲜的布局。
在毗邻朝鲜西海岸的海州，西洋集团拿下了储量接近6亿吨的铁矿资源。彼时，当西洋
集团准备挺进朝鲜市场时，有人提醒他：朝鲜法制并不完备，政策风险较大。但这并不
足以成为阻止周福仁的理由，他说，富贵险中求，越是不完善的市场，机会越大，利润
越高。
然而，物是人非，周福仁以及他的西洋集团都不得不面对一个事实——在朝鲜黄海南道
瓮津郡瓮津铁矿投资2.4亿元人民币兴建的铁矿石选矿厂，却被朝鲜单方面撕毁合同并
遭驱逐，很有可能血本无归。
在此之前，西洋集团针对这一项目曾描摹出极具诱惑的蓝图——预期每年可达15亿人民
币的净利润。
仿佛一夜之间，如此憧憬的构想也随之破灭。
“对朝鲜的投资简直就是一场噩梦！”西洋集团8月2... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 19 既然北京公安局已经完全堵死了朱家的路，现在不妨转移战场。
孙释颜薛钢李含琳金亚王琦潘峰高菲谢飞宇等当事人或知情不报人都算是美国人了，告
铊们的地方当然应该选在美国。
其实孙维的心理素质很差，当面被质问顶不住的。2006年3月1日凤凰卫视一事就是证明
。如果上美国的法庭过堂，我个人不看好铊，估计肯定会被老美律师击溃防线。
薛钢李含琳金亚王琦潘峰高菲谢飞宇作为污点证人过堂，在美国可不是在中国，更不是
躲在计算机后面玩打字，这几个东西被老美律师打蒙也好、打不蒙也好，反正让铊们现
现眼，说不定会有什么新发现。
所以，这对朱令案是只有好处没有坏处的（当然只对这几个铊货有坏处）。
这么大的冤屈，这么铁的铁证，不敢告的话，猴妈和五毛铊粉会说你们包庇真凶。 |
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j******1
发帖数: 1315 | 20 [转帖] 童梓平：我所亲历的荥经惨案
我所亲历的荥经惨案
童梓平
余习广注：我到荥经前，朋友们就给我介绍了荥经县的老县长童梓平。拜读了他所著
的《反思集》和《修远集》，经过两天多对他的采访，对这个邻家老人般的老县长，产
生了由衷的亲切和敬佩。
1957年反右运动中，身为副县长的他，被打成极右，竟然在关押中暴打组织中学生“
参观右派”的中学校长；下放“劳动改造”中，大饥荒席卷荥经，他下队第一天，眼见
队里死了 1个社员，马上找到公社书记大吵一顿，为生产队饥民要“救济粮”；并在自
己全家人浮肿、吃野菜、蕨鸡根、藤根、粗糠的情况下，说服妻子：“救人一命，胜造
七级浮屠”，拿出家中十年积蓄的 300元钱，到深山中的单干队买来 500斤玉米种，组
织社员生产自救。该队 102人，全部得以保全性命活下来！这是死人如潮的荥经惨案中
，撩动人心的大奇迹！
特发出童老的文章，与读者共同感受这惊心动魄！共同感受一个以“守卫良知”，为
其当官原则和作人本色的童梓平！
一、写作缘起
2005年12月 7日，荥经县政协召集有关知情老同志，宣布政协主席会议决定：征集《
荥经文史》第九辑文稿，抢救从... 阅读全帖 |
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g*q
发帖数: 26623 | 21 运输收入实际增幅比文章里说的大多了，但是因为营改增，统计口径发生变化。
2014年完成货运收入（不含建设基金）2,578.85亿元，含增值税口径为2,854.80亿元，
同比增长7.27%，完成客运收入2,127.24亿元，含增值税口径为2,360.95亿元，同比增
长13.15%。 |
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c*****c
发帖数: 606 | 22 “无神论”被事实否定(二)
考古学家在世界各地陆续发现了远古不同时期人类的直接证据，从几万年前至几亿年前
的人类脚印到人体的骨骼化石。
1、史前文明
近代科学家和考古学家在世界各地陆续发现了大量谜一般的人类化石、人造工具、人造
建筑物等人类文明遗迹。这些文明遗迹遗留在地下、海底甚至天上，如2亿年前人类脚
印、埃及的大金字塔、玛雅文明、希腊文明、月球起源的发现等等。通过现代科学方法
测定了它们的年代，结果发现，这些文明古迹具有极其遥远的历史，从几千年，几百万
年，直到数亿年。不仅如此，这些文明还具有极高的科技、艺术、文化水平。如在非洲
加蓬共和国发现的20亿年前的大型的链式核反应堆，印度发现含铁量达99.72%的铁棍等
等都是我们本次人类科技所无法达到的。
考古学家在世界各地陆续发现了远古不同时期人类的直接证据，从几万年前至几亿年前
的人类脚印到人体的骨骼化石。以下列出部分已证实的发现。
1968年的一个夏天，一位美国的业余化石专家在位于犹他州附近，也是以三叶虫化石闻
名的羚羊泉敲开了一片化石。这一敲不但松动了一百多年以来现代人类所笃信的进化论
，更替人类发展史研究敲开了另一扇门。
这位... 阅读全帖 |
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u***s
发帖数: 318 | 23 猪血含铁量十分丰厚，比猪肝高两倍，比鸡蛋高18倍，比瘦肉高20倍。其铁吸收率可高
到达22%以上，所以，贫血病人常吃猪血能够起到补血的作用。女性常吃猪血，可有效
地补充体内耗费的铁质，从而使本人面如桃花，生动轻盈，这是任何高级护肤品都无法
相比的。
猪血多磷脂，而磷脂能使乙酰胆碱量增加，使细胞之间的联络疾速，从而改善人的记忆
力。因而，有早期老年性痴呆症的患者宜多吃猪血。猪血还能较好地肃清人体内的粉尘
和有害金属微粒对人体的损伤，可谓人体污物的“清道夫”。
提示一下食用宜忌
[宜]普通人群均可食用。尤适合贫血患者、老人、妇女、从事粉尘、纺织、环卫、采掘
等工作的人；血虚头风眩晕者、肠道寄生虫病人、腹胀喧闹者。但是一周建议食用不超
过2次，会铁中毒。
[忌]肝病、高血压、冠心病患者慎食；凡有病期间、患有上消化道出血阶段忌食。 |
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t*****g
发帖数: 419 | 24 我个人觉得买的糊糊营养更好。搭配了很多营养元素(我买的上面写着加了:铁，锌，B族维生素，维生素E)进去。小娃就能吃那么一点东西进去，要尽量营养集中。而且还能买mix的那种，里面有6-8种grain，感觉小娃吃了比吃粥营养全面。
好像看哪里说过，6个月左右的小娃如果不吃米糊，要考虑多加含铁多的别的辅食了，因为体内从妈妈那里带来的铁存量已经不够了 |
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w****e
发帖数: 1013 | 25 这种情况普遍吗？网上说贫血可能会发冷，我是有些贫血，不过只是一点点而已。或者
还有可能是什么问题吗？
另外，我现在不知道如何补铁。牛肉含铁多，但是现在对肉类都没有胃口。大家有什么
其他补铁的得好办法吗？
多谢了。 |
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a*****c
发帖数: 131 | 26 怀孕之前不需要吃prenatal vitamin吧，人体不需要那么多的铁。
我刚怀孕的时候有些便秘，跟OB询问了一下，她当时给我说的是，如果便秘实在太严重
，前三个月可以只吃叶酸就好了，因为prenatal vitamin含铁量很高，会加重便秘，而
且孕早期也不太需要补充大量的铁，晚一点再吃也可以。 |
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h***9
发帖数: 662 | 27 来自主题: NextGeneration版 - 孕期贫血 其实怀孕之前就一直有点贫血，不过没大关注，因为觉得女性贫血很常见。现在29周了
，几天前接到护士的电话，说我blood test显示缺铁，血红蛋白也低，让我吃
supplement. 有点郁闷了。其实怀孕前半年我就开始吃含铁的prenatal vitamin了，平
时红肉也不少吃（红肉补铁的），居然还是贫血。上网查了一下，发现孕期贫血坏处多
多，最大就是影响宝宝身体和智力的发育。:( 顺便给准备怀孕的jms提个醒，最好能在
怀孕前把贫血的问题解决了，免得怀上之后担心。 |
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T**9
发帖数: 1528 | 28 周五，宝宝四个月检查，儿医说可以给她加辅食了，先加cereal。我回来看了一下书，
说是最好买富含铁的。我们现在吃formula，也是富含铁的，如果cereal里再含铁，会
不会让宝宝便秘啊？
如果姐妹们没有类似经历，我就等到礼拜一给儿医打电话咨询过再买了，也不急这一天
。 |
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a*****s
发帖数: 5562 | 29 国内朋友托我问的，我刚刚怀孕，没经验，请教大家。谢谢！
美赞臣Enfamil A+ 1段奶粉 含DHA&ARA 730g
美赞臣3段Enfagrow 高钙含铁三段奶粉 1-3岁 850g
雅培1段 728g
雅培2段 728g
美赞金装臣1段含DHA&ARA 1080g
单位是g，这些在美国购买的话，最便宜的价格大致多少呢？正常价格是多少？如果大
量购买的话，比如每个品牌采购数量过了50，谢谢！ |
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n***y
发帖数: 7036 | 30 孕妇很容易缺铁的，吃维生素主要就是补铁，叶酸和钙。你这比没吃好不了多少。
我一直吃含铁的，平时肉也吃不少，最后还是轻度贫血要吃铁片。贫血对宝宝发育是很
不利的。 |
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H*H
发帖数: 1465 | 31 你自己不缺铁的话不需要。6个月以后母乳含铁量不够了，但辅食里面都有. 铁过量也
不好。 |
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s***e
发帖数: 1203 | 32 缺铁是验血后的结果么? 吃流食的话，米糊里含铁阿。
我娃比18号的,比你家双胞胎小2天,2个多月开始reflux厌奶，也不吃奶瓶（没法给
formula),后来副食也不怎么吃。9个月检查的时候我就主动要求验血看是否缺铁，结果
说正常。今天去了1岁检查，19磅，还是50%以下，不过跟9个月的时候差不多，医生还
觉得挺好。
回答刷牙的问题，我觉得什么时候开始没那么要紧啊，主要是养成好习惯。人力充足的
话，娃长牙就可以开始刷了。人力不够或者娃不配合的话，多等几个月也没关系。我娃
还没开始。 |
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b***r
发帖数: 4186 | 33 一岁吃这么多真不够阿。
我家女儿只有早饭是3oz的苹果泥，两秒钟就喝光光，
晚饭吃的有我减肥时候那么多了
你让你婆婆多给点，有问题再减下来阿。
我娃每天吃肉也缺铁，这个也不要内疚了，除了肉还可以用含铁的cereal。
还有蛋黄很多铁。
话说你婆婆还真奇怪，我妈在的时候我都是拦着她不让她霞喂，
她什么都给小孩吃，还好我家娃消化好／／敲木头。 |
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w******0
发帖数: 4472 | 34 如果我没记错的话，赤豆和红枣和其他食物相比，铁并不突出
不能因为是红的，就以为有铁。
真正含铁多的，是红肉（猪肉牛肉鸡肉），鸡蛋，深绿色蔬菜
差一点点，不用紧张。我ob说很多人这样的。
我在喝赤豆红枣汤 ，红枣去核。 |
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d*********6
发帖数: 366 | 35 一般医生会建议加辅食从加米糊开始，大概是因为宝宝对米过敏的很少见。而且，现在
米糊中都含钙、含铁、含锌什么的微量元素对宝宝也不错。
但是你自己的娃还是你说了算，慢慢尝试吃蔬菜汁，水果汁，仔细观察，过几天没问题
再试新的 |
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m**********t
发帖数: 273 | 36 一般生产失血，医生会让补铁。如果在吃含铁的维生素，最好不吃几天。铁容易导致或
加重便秘。 |
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p*****Y
发帖数: 38 | 37 关键词：恶心，孕吐，便秘（constipation），反胃酸（heartburn），易疲劳
35岁，头胎。终于挺进12周了。根据往年的经验，二月里天气就会暖和起来。冬天就快
结束，希望春天不会太远 :)
我的早孕反应从第六周开始。当我从网上读到，百分之七、八十的准妈在孕早期会恶心
甚至孕吐并且一般是从第六周开始，我就知道自己难以幸免（老公安慰我，说我的胃口
一向很好，不会中招。可是 …）。我的身高、体重等等都处在正态分布中心位置的正
负一倍方差之内，概率这东西我恐怕很难逆袭。一开始是恶心、干呕、没有胃口，症状
全天都有但是可以忍受，每天只能吃点青菜豆腐。一到做晚饭的时间就被老公赶进卧室
（我说是小黑屋。老公一下班就卷起袖子包揽厨房的一切事情，很给力，赞一个）。一
来避油烟，二来酝酿一下胃口。这段时间喝水也想吐，所以水小口喝，每天喝得不多。
两周后我发现自己开始便秘（当时还不敢太用力，其实没事），而且走两步就喘。血检
的时候发现红血球偏低。除了孕期荷尔蒙飙升的缘故，这些新状况大概也是自己液体摄
入不够，纤维素吃得少，运动量变小，加上食物种类太少、压根没胃口吃肉（很怀念当
初那个无肉不欢的... 阅读全帖 |
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v******i
发帖数: 2228 | 38 验血，可能缺铁！
缺铁会造成胃口差
吃含铁维生素或者铁剂，这个需要看验血结果
不要吃益生菌，益生菌不管胃口和消化吸收，只管排便 |
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d******s
发帖数: 231 | 39 提醒一下，如果你买的prenantal是gummy糖那种，
里面通常是不含铁的，要注意额外补铁。
药片那种通常有150%的铁。 |
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t***z
发帖数: 5112 | 40 本来早都不吃维生素了的，就是最近不喝奶了怕营养不够。小孩子就这么奇怪。。。每
天晚上都要喝那个维生素，有时候我忘了他就去我屋里找然后要我给他喝。。。喝1ml
以后还闹着要喝，得给他讲道理讲通了才肯罢休。。。不过没有铁，我们家爱吃肉应该
不缺铁，可能含铁的更难喝了。
不过今天终于有转机了，今天早上老公热了一锅奶，然后倒到3个碗里，我们一人一碗
，然后老公拿着碗喝，老公让儿子也拿起碗来跟他碰碗，儿子竟然跟着爸爸的样子喝起
来了。最后小半碗奶都喝光了。。。希望明天还能这么喝点。。。 |
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a******2
发帖数: 603 | 41 可能是缺铁，多吃红肉或是直接补铁试一下。可以让医生帮忙验血是不是含铁太低。 |
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发帖数: 1 | 42 婴儿多大可以添加辅食？有哪些注意事项？
1.婴儿多大可以添加辅食？婴儿满4至6个月开始添加辅食，其主要含义是满4至6个
月为辅食尝试阶段，此间孩子出现或怀疑任何辅食不耐受问题都应立即暂停。比如：呕
吐、腹泻、出疹子、拒食等。一般3至7天后再添加，再遇到同样问题应考虑对此食物不
耐受，需停止至少三个月，比如鸡蛋等，以免造成严重损伤，如过敏。
2. 婴儿多大可以添加辅食？添加辅食一定要与婴幼儿接受度相吻合。婴幼儿是否已
对大人吃饭产生关注，比如：大人吃饭时孩子开始眼神固定，并出现吞咽、流口水等。
达到这样发育状况，可开始加泥糊食品，很多妈妈推荐宝宝的第一口辅食之选为母乳喂
养再好，满六个月后也要给孩子添加富含铁的辅食。纯母乳喂养超过六个月就会增加婴
儿缺铁的机会，出现贫血的可能性就会明显增加。如果孩子出现贫血，除了尽快添加富
含铁的辅食，还要补充铁剂。铁剂的补充需要得到儿科医生的指导。
3. 婴儿多大可以添加辅食？出生后4－6个月是辅食添加最佳时期，特别是母乳喂
养期间添加辅食更为理想。希望婴儿顺利接受辅食要注意几点：①一定要在满四至六个
月开始添加；②只许给婴儿喂自己的辅食，不能尝大人食... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 43 孩子的第一口辅食，什么时候吃，吃什么，怎么吃，不爱吃怎么办？众说纷纭，对
很多新手妈妈来讲，有点摸不着头脑，帮大家梳理一份详细的攻略，心中做到有数，顺
利让宝宝吃到第一餐~
一般来讲，孩子6个月大后可以添加辅食，但是每个宝宝发育情况不一样，要根据
宝宝的具体情况具体分析。当出现以下症状：对大人饭菜感兴趣，小勺触及口唇时能够
张嘴、吸允、吞咽的动作；频繁出现咬奶头或奶嘴的现象；母乳喂养每天8-10次，人工
喂养奶量超过1000ml还不够吃；少许帮助可以挺直坐起来。具备以上条件，就可以给孩
子添加辅食了，但是最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月。
有的妈妈第一餐就给孩子上蛋黄，觉得营养更充足，大错特错！婴儿的敏感性很强
，而蛋黄容易过敏，所以首先添加的一定是米粉！米粉！米粉！三遍说完了开始讲米粉
。第一口辅食首选含铁米粉，既不易过敏，还能补充铁，而且可以配合富含维生素C的
蔬菜和水果，助于铁吸收。第一口米粉，是选配方米粉，还是自己做米粉给宝宝吃？建
议是配方米粉，因为配方米粉加入了有婴儿所需的多种维生素和矿物质，它的营养配方
比自制米粉更胜一寿。
有的妈妈觉得只有用开水才能把米粉冲泡开，... 阅读全帖 |
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i*t
发帖数: 835 | 44 那个热帖还是很好用的，有次我妈妈睡了很软的床垫，腰都直不起来，用了这个，还是
缓解了许多。那个液体铁我估计备孕应该可以。最好是怀孕。我怀孕的时候吃含铁维生
素吐得一塌糊涂，换了两种牌子都不行。但是我验血又查出来有点贫血，其实怀孕后期
多少都有点的。我的ob就让我买了一种液体铁，花了40块。不过效果还比较好，不至于
呕吐。 |
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n*b
发帖数: 5 | 45 ZT 古瓷鉴定 殊途同归——关于中国古陶瓷科技鉴定的构想
作 者 : 钱 冶来源:中国文物信息网
2002年６月４—５日，中国高等科学技术中心在北京召开了“中国古陶瓷科技鉴定研讨
会”。会议由中国科学院上海硅酸盐研究所李家治教授和上海博 物馆汪庆正教授担任
执行主席，由中国科学技术大学王昌燧教授负责学术组织。参加会议的除著名古陶瓷鉴
定专家和陶瓷科技考古专家外，还有一些关心我国文物事 业的院士以及有关部门的领
导。著名物理学家、诺贝尔奖获得者李政道教授，多年来一直十分关注现代科学技术应
用于文物鉴定及建立文物科学鉴定运行体系等项工 作。因此，李政道教授也于百忙之
中亲临会场，并做了主题发言。会上，专家们介绍了近年来古陶瓷研究的新成果，并就
建立中国古陶科技鉴定中心的可行性和有关 事宜，及如何促进科技界与文博界的交流
、合作等话题进行了热烈讨论。
此次研讨会所涉及的古陶无损伤科学鉴定、鉴定体系的建立、运作、监管、法律
依据等内容，探讨得均较深入，其必将在文博界、科技界产生深远影响。现就此次研讨
会综述如下：
一、对古陶瓷科技鉴定的共识
我国古陶瓷源远流长，不仅种... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 46 你去VEGETARIANISM俱乐部考古一下，太多文章贴在里面了。
我知道一个简单的方法可以保证NUTRITION BALANCE
就是颜色搭配。各种颜色的食物都要吃，因为颜色不同的食物营养价值不同。黑的红的
含铁呀，绿的含叶酸纤维叶绿素呀，黄的VitaminC等等呀，桔黄的胡罗卜素呀。白的，
蛋白质呀。紫色的东西最好，含硒元素，抗氧化，具防晒功能。比如葡萄，蓝莓，紫甘
蓝，紫色的甜薯，紫色的洋葱，石榴，茄子，紫米，好多。
你要是每天餐盘里五颜六色的，那就对路了。 |
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P****n
发帖数: 269 | 47 http://www.wenxuecity.com/news/2011/08/25/1454341.html
"血燕"背后的骗局：染色又增肥，血燕变毒燕(图)
文章来源: 南方周末 于 2011-08-25 22:32:04 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并
不代表本网立场！
打印本新闻 (被阅读 9294 次) [导读]天然红燕出产的概率非常低，根本无法形成量产
，而市面上的“血燕”是人工养殖的屋燕染色而成
目前东南亚每年年产600吨左右屋燕，洞燕则只有数十吨，而洞燕中的红燕更是凤毛麟
角，“一年能到几吨都算罕见。”而目前市面上大量出现的色泽均匀、通体赤红的“血
燕”，更是毫无可能。
燕窝色泽亦按客户要求而定，红色、浅红、黄色均有。“服务质量比较好”的从业者，
还提供“色卡”或“样品”供客户挑选。为了拉拢回头客，他们甚至会向客户保证染色
后的血燕“浸泡不掉色、蒸煮不褪色”。
亚硝酸盐超量的血燕，并不是那些天然洞燕，而是人工养殖的屋燕染色而成。 （CFP/
图）
2011年盛极一时的“血燕”神话，突然幻灭。
8月16日，浙江省工商局抽检发现，三万多盏血燕亚硝酸盐含量超标，最高超标3... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 48 既然北京公安局已经完全堵死了朱家的路，现在不妨转移战场。
孙释颜薛钢李含琳金亚王琦潘峰高菲谢飞宇等当事人或知情不报人都算是美国人了，告
铊们的地方当然应该选在美国。
其实孙维的心理素质很差，当面被质问顶不住的。2006年3月1日凤凰卫视一事就是证明
。如果上美国的法庭过堂，我个人不看好铊，估计肯定会被老美律师击溃防线。
薛钢李含琳金亚王琦潘峰高菲谢飞宇作为污点证人过堂，在美国可不是在中国，更不是
躲在计算机后面玩打字，这几个东西被老美律师打蒙也好、打不蒙也好，反正让铊们现
现眼，说不定会有什么新发现。
所以，这对朱令案是只有好处没有坏处的（当然只对这几个铊货有坏处）。
这么大的冤屈，这么铁的铁证，不敢告的话，猴妈和五毛铊粉会说你们包庇真凶。 |
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p******1
发帖数: 177 | 49 放生功德甘露妙雨（含放生仪轨）
——索达吉堪布
顶礼本师释迦牟尼佛！
顶礼大慈大悲观世音菩萨！
顶礼一切大恩传承上师！
经论智理虚空中，降临加持甘露雨，
沉溺斗杀火海众，以此当获清凉觉。
吾等大师释迦牟尼佛的佛教可归纳为三点：不造伤害众生之恶业、奉行身口意善业、经
常善于调伏自心烦恼，这就是真正的佛法。《涅槃经》云：“诸恶莫作，诸善奉行，自
净其意，是诸佛教。”因此，皈依佛门的人，不应重视于是否拥有皈依证等这样的假名
，而应以利益有情的善心为主。在时时刻刻之中，自己力所能及地饶益那些可怜的众生
，这才是大乘菩萨的殊胜行为，是已发菩提心者不可缺少的行径。因为世尊所说八万四
千法蕴的精华是菩提心，菩提心的本体也就是直接或间接利益众生的心，所以仅发救护
众生的心，也超越世间有为法的一切功德，如寂天菩萨云：“仅思利众生，福胜供诸佛
。”
而一切众生最为珍护的就是其生命，从死亡线上把它拯救出来，是对它最大的恩德，无
情中断其生命是对它最大的迫害，故戒杀放生是大乘菩萨本分中的事，也是圆满成佛资
粮的最大方便。本文试图根据佛经论典以... 阅读全帖 |
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