z**********e
发帖数: 22064 | 1 前言
曾国藩是影响中国历史发展的重要人物。然而对他的评价却大毁大誉，
差之天渊，正如章太炎所论：「曾国藩者，誉之则为圣相，谳之则为元凶。」
在改革开放的当今，又一次出现研究、评论、仿效曾国藩的热潮。不仅
是史学界、文化界、士农工商无不关心死去百余年的曾国藩。有人称之为「曾
国藩现象」。
曾国藩毕竟是历史人物，这本《曾国藩本传》旨在如实反映曾国藩的一
生史实，帮助大家研究了解，或能透视「曾国藩现象」的本质。
总序
从90年代开始，在中国思想文化界出现了一个研究、评论曾国藩的热
潮。当前，这个热潮已波及到历史学、哲学、文学、艺术等各领域，并广泛
影响到政界和工商界。被人们称之为「曾国藩热」或「曾国藩现象」。
对这一特定环境和条件下出现的历史文化现象，有人作
了比较系统的分析考察。认为其基本原因是：世界范围的儒学复兴热潮，
为「曾国藩热」的产生准备了良好土壤；新形势下新道德重建的社会呼声，
为「曾国藩热」创造了必要前提；领袖崇拜的自然延伸和向纵深发展，推动
了「曾国藩「热」的出现和形成；长篇文学作品《曾国藩》的出现，促使「曾
国藩热」由学术热潮转为社会热潮，等等。
上述分析无疑是有道理的。但... 阅读全帖 |
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A*******g
发帖数: 2341 | 2 如果真是翻船几分下水救人还有可能活。第一个老太太获救都是翻船十几个小时后,她
能活有几个条件:第一在底层头能露出水面,第二有攀爬物抓着不至于滑入水下,第三没
有打瞌睡,一打瞌睡很容易呛水,呛水次数一多,人很容易失去意识.第四顺手找到了铁棍
,击打船体发出求救信号。 |
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f******t
发帖数: 19544 | 3 保险解开，子弹上膛的声音非常清脆，几名雇佣兵吓得哆嗦了起来，即便是胆子大点的
也埋下了脑袋。
“我始终不相信这个世界上有不怕死的人，虽然已经有人证明我的观点错了，但是跟你
们不一样。视死如归的人绝不会为钱卖命，像你们这样的雇佣兵不可能视死如归，你们
都是贪生怕死的胆小鬼。”
“砰——”
枪声响起，一名像发了羊颠疯，浑身哆嗦个不停，连上下牙齿都在打架的雇佣兵一头载
倒在地上。
子弹从后脑勺射入，从嘴里射出。
两只瞪得又大又圆的眼睛失去了光彩，裹着白色脑髓的鲜血从嘴里流出来，很快就染红
了他身下的沙地。
“我从不犯错，也无法容忍错误。如果你们想证明我错了，就要付出代价，非常惨重的
代价，因为所有试图证明或者已经证明我错了的人都被我杀了。我是个完美主义者，不
会让这种人活在世上。”
“砰——”
第二名雇佣兵倒下，子弹从额头射出，掀飞了整个天灵盖。在他倒下时，白花花的脑浆
流了一地。
附近的几名特种兵都别过头去。
虽然这些雇佣兵都是十恶不赦的家伙，个个死有余辜，但是这种处决手段太残忍、太冷
血了。
“只要一个人站出来，就能证明我是对的。碰巧的是，你们有十三个，而我的这把手枪
只有十二颗子弹。我... 阅读全帖 |
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n****l
发帖数: 2360 | 4 前言：小学三年级，有点洁癖的我非要求表妹去池塘边洗一个她认为不该洗的东西，我
跟屁股为她打伞的时候，一不小心掉进池塘，起起伏伏的我开始在脑袋构思我的遗书了
。。人将死的时候估计瞬间是很平静的，除了捞到大把的水草，我想得最多的是对不起
我妈。后来听说表妹吓傻了，一阵狂跑，一路大喊，内容是伞掉水里了，根本没提到我
这个大活人。。
但是，我命大，一个路过的，拿了一根棍子把超为苗条的我捞起来了。（瘦，还是有好
处的），吓傻了好几天，我妈跟我说一定要学会游泳。。
初试：
大学的时候，惊闻达标测验中居然有游泳啊。。。。学校巴掌大的游泳池，女生在浅水
区，男生在一边的深水区。女生争先恐后的买好看的泳衣时，我很明智的买了件两截的
，上面跟吊带一般，下面是平角裤，反正最大化能包住就包住。后来听说男生老是往女
生这么看，nnd,看一群旱鸭子扑通个起劲，估计心里特满足吧。。教练是个女的，估计
正值更年期，特别凶，非要我们睁着眼睛下水，我就这么硬生生的看到了飘在水中的死
鱼一条，也快接近铜绿色了。。心也凉了一大截。。
飘起来很顺当，但我太紧张了，不敢吸气啊（几年后才发现我太高标准了，以为嘴巴里
就彻底不能进水... 阅读全帖 |
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b****e
发帖数: 460 | 5 简单的评述两句。
第一，Peter Lynch的书写得很容易懂，但是很容易理解错。amitexan您如果有时间再看
一遍Peter Lynch的书应该能发现您遇到的一些问题其实在Peter Lynch的书里都有所涉
猎。Ben Graham的书理解起来非常的费时间，但是他的基本表述还是非常正确的。比如
，您看Ben Graham对于投资的定义。其实，我觉得把价值投资的根本思想阐述的最清楚
的是巴菲特。他一辈子没写任何一本书。但是，如果通读他所有的文章，讲座笔记和采
访记录，您会发现巴菲特在最基本的概念上的表述比Ben Graham和Peter Lynch都要明确
清晰。我认为，根据仁兄举的自己的经验教训和仁兄对FA的观点来看，仁兄在对FA和价
值投资的理解上是有所偏差的。
第二，所有走价值投资的人一开始都会因为理解的不完全不确切，或大或小的栽跟头。
其实所有做投资的人都应该栽过跟头，只不过是多少的问题。仁兄只不过碰巧输得多了
一点。这就像学习游泳一样，呛水很正常，但是并不能因为呛水就说游泳不好，游泳没
用。
投资是个理论和实践相结合的东东。我们每一次实践都是非常宝贵的。或者在实践中赚 |
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l*****a
发帖数: 534 | 6 女儿差三个月，满四岁，前段时间因为打耳钉感染，手术后休养了两个多月。
这两周差不多恢复好了，又继续去游泳馆泡澡了。
我们家办了会员卡，三岁多点开始带着去的，这个游泳馆规模较大，里面有婴幼儿POOL
，专业泳道等四种不同深度的池子，还有SPA，干蒸，湿蒸，哪个叫芬兰，还是桑拿我
也分不太清，反正就是大人小孩子都有乐子。
去得也不算勤快，一周差不多两次，每次五十分钟左右，因为每到整点，就强迫小孩上
来休息十分钟，顺便上厕所。
冬天去得少，夏天去得多点。
我们家因为个子较高，一开始就没让她上婴幼儿POOL折腾。直接穿上半身救生衣，扔到
一个ACTIVITY POOL去玩。那池子就是给TEEN打水上篮球的，深度大约到成人胸部。
说来也怪，第一次扔水里，小人就比较淡定，脸上虽小有惊恐，但很快在大人的安慰下
享受KICKING AND SPLASHING的乐趣。
过了差不多一个月，她自己还会穿着救生衣伸平四肢，躺在水面上，看别的TEEN这样做
的。
再后来看人家潜水，她就自己试着把头放到水面下，呛水呛得要死，依然乐此不疲。我
从来就在她周围打转，没有任何指导，因为她妈我，只能算是个半调子。
后来遇... 阅读全帖 |
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q**********9
发帖数: 711 | 7 我看游泳课有更小的baby, 我看教练每堂课都把孩子头沉到水里若干秒再捞出来,
我真心不觉得那些小baby开始就知道hold breath,我猜测可能是先呛水若干次,最后发
现hold breath不会呛水才学会hold breath的.
我儿子在3岁班,我都直接怀疑,老师说hold breath边把他往水里沉时,他可能都不一定
知道hold breath.
你可以试试,如果小朋友喜欢,就接着来,如果是那种嚎啕大哭的,你就先别难为小朋友,
先自己带着在游泳池里经常泡泡,让他/她先不怕水. |
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R*********i
发帖数: 7643 | 8 抬头看，呛水是LZ主楼说的。我是不敢做此尝试的。就算100个宝宝里有99个天然会游
泳，我还担心我宝宝是那一个不会的。这么小呛了水万一得了吸入性肺炎我可承受不起。 |
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a*****a
发帖数: 19262 | 9 看那么多视频宝宝会游泳的，我觉得100个里只有一个会，其他都不会，说是会憋气，
我觉得真的够呛，我相信我二宝就是个普通娃，呵呵。呛水是因为不会憋气，现在会憋
气就不会呛水了，当然，要会游泳还是得吐泡泡第一步，要鼻子一起进水吐泡泡，这个
目前还不是特别好。
起。 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 10 袁喜乐她们中招很可能是因为那个“敌特”把他们骗到了这里，然后开启了灯光的电源
，被骗到这里的人都被毒气侵害，一些人情急之下发现了这个地方并且躲了起来。
但袁喜乐和疯掉的特派员，后来都出现在这个区域，袁喜乐甚至在石滩上遇到了我
们。那说明，最后他们活着离开了这里，外面的毒气那么厉害，这种情况发生的唯一可
能性就是，这里的灯光后来又灭了。
为什么？
是那个敌特又关掉了电源，还是说，当是上游没有下雨，地下河水没有那么泛滥，
这里的备用电源消耗完？
一定有一个原因是这里重新恢复了黑暗，而袁喜乐一定是在这个房间里等到灯光再
度熄灭，然后趁黑逃出了这里，然而非常不巧，她在那片黑暗的洞穴里完全失去了神智
，又被我们带了回来。
我看了看袁喜乐，忽然觉得自己非常对不起她，如果她没疯，我一定被砍死了，袁
喜乐梦呓了几声，我帮她盖上衣服，发现她的发烧并没有好转，看着她的姿态，我不由
得有些心猿意马，只能用冷水浇头，逼自己抓紧时间继续研究平面图，但还是看不出什
么，忍不住想马在海在就好了，真是隔行如隔山。
我搜索脑子里的各种记忆，想听出以前他们商量时的知识，看看能不能有什么启发。
想着，唯一能想到的就是老唐和... 阅读全帖 |
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g*g
发帖数: 74 | 11 发信人: cfeng (石萌), 信区: Swimming
标 题: 游泳七种不适化解法
发信站: 紫金飞鸿 (2002年05月10日17:02:47 星期五), 站内信件
游泳七种不适化解法
游泳时水温一般都会低于体温，可能会患感冒。下水之前先作淋浴，能使身体适应
水温。如果你 睡眠不足，身体过于疲劳，或情绪激动，都不宜游泳。
进到水里也难免出一些麻烦，下面是一些问题和解决方法。
抽筋
如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当
充 分，在水里时间别太长。一旦出现抽筋，千万不要慌乱。比方脚趾抽筋，那就马上将
腿屈起，用力将足趾拉开、扳直；小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手板住足
趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛；手指抽筋时，手握成拳头，然
后用力张开，如此 反复、即可解脱。
恶心、 呕吐
鼻子呛进脏水就会这样。赶快上岸，后用手指压中脘、内关穴，如果有仁丹，也可
以 含上一粒。为预防肠炎，还可吃几瓣生蒜。皮肤发痒出疹主要皮肤过敏所致。立即上
岸。服一片息斯敏或扑尔敏，很快就会好转。
头痛
原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑 |
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F****C
发帖数: 403 | 12 说到这个。。。我家LD还跟我大吵一架。。。
我之前打算把这个东西梆身上游泳的，LD知道了以后好生气，说：你要是游着游着带子
掉下来了，是不是会心里一紧张，马上去捡，然后呛水，还可能有生命危险！！！（原
谅他吧，他比较旱，所以很紧张）
接着我说他紧张过度，后来就大吵了一晚上。。。
现在想来他虽然有点overreact,但是也是关心我。。。
最后我发现，哪怕是手上戴着戒指，游泳的时候都会担心，所以我后来干脆连戒指都不
戴了。虽然戴着的戒指根本不会掉下来，但是不戴以后真的心里比较踏实，游得也比较
痛快了。所以想想，我要是真的戴个HR monitor掉了下来,还真有可能呛水。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 13 h很多drill都是仰泳泳姿练的，不过你仰泳游得好？不呛水？
我怎么仰泳呛水最厉害啊:( |
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d*i
发帖数: 9453 | 14 今天是儿童节，为了庆祝特地加游了一次，
其实体力一般，另外有点赶时间，所以skip了warm up，效果自然也不很理想。
但想想今天这么忙还能游个泳，也算幸福了，过节了:D
自由泳，左，350yd，8'10"
自由泳，右，350yd，7'10"
自由泳，左，350yd，8'5"
蛙泳，350yd，7'
另外今天游的时候隔壁的哥们游得不好，动静特别大，水波也非常厉害，
我的换气很受影响，喝了好几口水，幸好还没有呛水。
看电视上elite swimmer比赛动静也挺大的，他们换气动作还很小，
是咋保证不喝水的呢？
以前熊大提过靠手臂出水的时候肩窝的那点空气来换气，
这个是不是也能保护自己换气不呛水呢？
今天稍微感觉了一下，好像没啥感觉啊。 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 15 昨天去爬山累得够呛，今天走路一瘸一拐的，也没办法跑步放松了，
于是改游泳放松。
蛙泳，350yd，7'40"
自由泳，左，350yd，8'15"
自由泳，右，350yd，7'5"
蛙泳，350yd，6'40"
肩膀不是很舒服，所以自由泳只游了两组，最后游蛙泳的时候体力充沛，
竟然7分钟不到就游完了，呵呵。
最后练了两圈仰泳，还是不给力。不加手臂，只腿部打水能够勉强不呛水，
其实还是呛一点，但好歹能游到对面（动作质量完全的没有）。
然后加手臂立刻一塌糊涂，只能坚持一次憋气的时间。
正好隔壁泳道的mm游得很不错，作很多全浸的drill，都是仰泳泳姿练的，
看得我那叫一个xmjdh！ |
|
d*i
发帖数: 9453 | 16 今天是儿童节，为了庆祝特地加游了一次，
其实体力一般，另外有点赶时间，所以skip了warm up，效果自然也不很理想。
但想想今天这么忙还能游个泳，也算幸福了，过节了:D
自由泳，左，350yd，8'10"
自由泳，右，350yd，7'10"
自由泳，左，350yd，8'5"
蛙泳，350yd，7'
另外今天游的时候隔壁的哥们游得不好，动静特别大，水波也非常厉害，
我的换气很受影响，喝了好几口水，幸好还没有呛水。
看电视上elite swimmer比赛动静也挺大的，他们换气动作还很小，
是咋保证不喝水的呢？
以前熊大提过靠手臂出水的时候肩窝的那点空气来换气，
这个是不是也能保护自己换气不呛水呢？
今天稍微感觉了一下，好像没啥感觉啊。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 17 昨天去爬山累得够呛，今天走路一瘸一拐的，也没办法跑步放松了，
于是改游泳放松。
蛙泳，350yd，7'40"
自由泳，左，350yd，8'15"
自由泳，右，350yd，7'5"
蛙泳，350yd，6'40"
肩膀不是很舒服，所以自由泳只游了两组，最后游蛙泳的时候体力充沛，
竟然7分钟不到就游完了，呵呵。
最后练了两圈仰泳，还是不给力。不加手臂，只腿部打水能够勉强不呛水，
其实还是呛一点，但好歹能游到对面（动作质量完全的没有）。
然后加手臂立刻一塌糊涂，只能坚持一次憋气的时间。
正好隔壁泳道的mm游得很不错，作很多全浸的drill，都是仰泳泳姿练的，
看得我那叫一个xmjdh！ |
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d*i
发帖数: 9453 | 18 自由泳左，350yd, 8'45"
自由泳右，350yd, 7'15"
蛙泳，350yd，7'10"
自由泳，175yd
自由泳，350yd, 8'40"
今天终于搞定了第一个正儿八经的左右轮流换气的自由泳350yd。
肩膀还是不舒服，郁闷的是这次感觉换了一边:(
所以第一组自由泳游得奇慢，想着要是待会儿另一侧肩还象以前那样疼就不游了，
结果游第二组感觉左肩还行，没状况，游得很快。
游完蛙泳觉得还有余力，而且刚才那组自由泳很快，就试了试轮流换气的自由泳。
先游了个短的，结果游得太快，乱了节奏，中途呛水，
不得不停下来调整了一下。游完了觉得还有劲儿，就决定再游一组。
不过不敢象单侧换气那样快得游了，最后游完虽然慢，但没呛水。
感觉弱侧换气还是弱，每到弱侧换都得加倍小心，而且觉得更憋气，
估计游快了还是容易出问题。 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 19 自由泳左，350yd, 8'45"
自由泳右，350yd, 7'15"
蛙泳，350yd，7'10"
自由泳，175yd
自由泳，350yd, 8'40"
今天终于搞定了第一个正儿八经的左右轮流换气的自由泳350yd。
肩膀还是不舒服，郁闷的是这次感觉换了一边:(
所以第一组自由泳游得奇慢，想着要是待会儿另一侧肩还象以前那样疼就不游了，
结果游第二组感觉左肩还行，没状况，游得很快。
游完蛙泳觉得还有余力，而且刚才那组自由泳很快，就试了试轮流换气的自由泳。
先游了个短的，结果游得太快，乱了节奏，中途呛水，
不得不停下来调整了一下。游完了觉得还有劲儿，就决定再游一组。
不过不敢象单侧换气那样快得游了，最后游完虽然慢，但没呛水。
感觉弱侧换气还是弱，每到弱侧换都得加倍小心，而且觉得更憋气，
估计游快了还是容易出问题。 |
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b*******r
发帖数: 6655 | 20 在有一定风浪的水里坚持较长时间，以最小的体力消耗游出最多的距离，速度并不重要
自由泳的效率应该最佳，但是不是在风浪中容易呛水？要练到不怕呛水的程度是否很难
？如果只是在水中消极待救， 应该采用何种姿势漂浮？ |
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d******1
发帖数: 1389 | 21 我试了那个尽早呼吸，尽早转回，每次都呛水，一次都不落的。技术没到那个地步。
我还是乖乖的，以不呛水为主，然后尽量保持呼吸的位置贴近水面 |
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d******1
发帖数: 1389 | 22 这个已经过去了的夏天，最大的收获是开始regularly的游泳了。
之前想锻炼身体或者想减肥的时候，一般都是选择跑步。但是跑了一段时间之后，膝盖
开始不行了。
这个夏天从一个星期锻炼三次的习惯到现在基本上天天都去体育馆。
从一个星期游三次泳，跑三次步，打一次球，到现在基本上是游六次，打一次球，然后
偶尔想跑一下，发现跑不动了。
从蛙泳300yd，500yd，1000yd到现在基本上不游蛙泳了。
从自由泳完全不会，到现在能刨个50米。
从一开始到深水区还有点怕，到现在在深水区呛个水也不是那么怕了。
这个夏天基本上每周打一次到两次的排球。不过才刚刚开始学。上个星期还有一个人说
觉得我最近打好了一点，一传有的能接起来了。我听着挺高兴的。
羽毛球从一打就肩膀疼，到现在开始学用手腕和小臂，所以每次打完了小臂疼。
两个手臂从一样粗，到右边的大臂比左边粗，到现在小臂也很明显了。 lol。
然后是对未来的展望：
希望这个学期结束后，我能够写以下总结：
自由泳从不会到能游1000yard了。
仰泳从不会到能游1000yard了。
蝶泳从不会，。。。。。。估计还是不会。
蛙泳还是1000yard了。
抱板... 阅读全帖 |
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l*****z
发帖数: 13617 | 23 受到批评了（：我错了～～～～
不是，那个，我是说，有了一定的基础了，又不熟练，很容易换气呛水，容易着慌，所
以，进深水区之前，最好学会踩水，一旦呛水什么的，赶紧可以直立踩水，缓解危险啊
～～～～
我不知道专业的是怎么样要求，我自己是学会踩水才进深水区的，开始阶段常常要站着
喘几口。。。
rules |
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r*******m
发帖数: 429 | 24 类似的我家也发生过，那时一点儿都不会游，穿着float aid。他的好朋友，一个小女
孩更不会，除了穿救生衣，还抱两根noodle。我觉得两人都装备齐全, 很安全，就自己
在旁边游没管。结果小女孩的noodle漂走，她一下慌了，本来还穿着救生衣，根本不会
沉水，结果她因为害怕乱抓，把我儿子按下水，踩着我儿子扒上岸。可怜我儿子穿着
float aid都挣扎不上来。
好在救生员看见了，第一时间把我儿子拉上来，呛了几口水，大哭，没大碍。我没戴眼
镜看不清，还纳闷，明明穿了float aid怎么还呛水。 |
|
g*****a
发帖数: 1692 | 25 我水平比较烂，蛙泳200 yard也不觉得怎么累，自由泳50yard腿就累的够呛，气喘吁吁
，搞不好还会呛水，当然速度会快一些。是side breathing 的问题吗？本来以为我是
自学的，动作不对所以这样。结果娃是跟着教练学的，从一开始就学自由泳，学了很久
，虽然能游但比较吃力，速度不快而且跟我一样毛病有时会呛水。反而是蛙泳，最近教
练教了他两次立刻就会了，而且游起来轻松。难道这也遗传？ |
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t*****x
发帖数: 2602 | 26 你出现了啊，好几天都不见
蝶泳上次你说压胸之后我练了一段时间，body dolphin的感觉好多了，就是有时候钻太
深手出不来，所以不敢尽情的钻。
仰泳，是我最不爱游的泳姿，也就是这样才能不呛水，手宽了就很容易呛水，而且不拍
不知道，怎么手腕那么娘啊，就差来个兰花指了
下次从池子另一头拍可能效果更好，再来拍个水下的就更好了
对了，旁边那个小花生一样的是我娃，sportmanship还挺好的，不管游多慢还使劲游 |
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d**********t
发帖数: 20415 | 27 齐膝的水怎么可能淹死？除非浪很大站不起来吧，不然坐起来头都露出来了啊
当然呛水这种么...喝水也可能呛死的 |
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s***t
发帖数: 1234 | 28 去年也是在maui，觉得自己游泳不错，跟团，设备没练习下就直接下水了，潜浮，游着
游着突然发现周围人一下子都没了，我就冲着前方的游船游过去，近些发现不是我们的
游船，一下就慌神了，开始呛水，挣扎，然后感觉自己开始下沉，感觉到了黑暗，有了
强烈的死亡的恐惧感，开始喊help，对面游船的人开始无动于衷，后来才慢悠悠划着小
船过来。。。
晚上带着耳机睡觉，突然感觉和呛水是完全一样的体验，恐惧中，再不赶带耳机
对大自然更加敬畏，也彻底打消自己想学潜水的念头
希望大家外出尽量小心，平平安安
rip |
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k*****n
发帖数: 9823 | 29 哦，说到呛水，也是我惧水的原因
小时候去金山海边，呛了几口海水，难受了好久 |
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z********g
发帖数: 968 | 30 我蛙泳没事，自由泳有时候会呛水，呛一口水容易动作失去协调，这之后容易抽筋，
但是我500米应该是累不到的。
明天去试试。 |
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P*****o
发帖数: 1800 | 31 在水里哭不太容易，容易呛水，我被教练玩命往水里踹的时候，就在水里哭，然后憋的
气就都用完了，
然后就呛水。。。
我们这人少，每人自己一个道，所以我就慢慢的在水底爬，我是大虾。。。我是大虾。
。。
xixi......
my |
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c***s
发帖数: 70028 | 32 “犀利哥”马丁将首次入主《非你莫属》 观察团，直面张绍刚，面对同样以犀利著称的主持人，张绍刚毫不留情，多次提及马丁“太嫩”，而央美女求职者更是引发二人激烈“口水战”。
张绍刚
马丁
自张绍刚正式宣布退出主持界后，《非你莫属》的新主持人选备受关注。在本周一晚间22:00播出的节目中，在网络票选中占得先机的“犀利哥”马丁将首次入主《非你莫属》 观察团，直面张绍刚，面对同样以犀利著称的主持人，张绍刚毫不留情，多次提及马丁“太嫩”，而央美女求职者更是引发二人激烈“口水战”。
张绍刚与马丁为红颜“呛火” 批马丁口味太重
《非你莫属》主持人张绍刚宣布退出主持界，天津卫视首次以网络票选的方式全国范围为选主持。而本周热门人选马丁将首次现身《非你莫属》成为职场顾问。节目中马丁延续一直以来的“犀利风”，这两位“犀利哥”首次正面交锋，节目中张绍刚仍然掌控话语权，并多次用语言暗示马丁“太嫩、太矫情”，二人在节目中最直接的“呛火”却是为“红颜”。来自辽宁大连的王赫慧毕业于中央美术学院视觉传达设计专业，学习艺术的王赫慧在场上表现的异常淡定，这种不温不火的态度让马丁在一旁“干着急”并犀利支招：“你真不像是央美的毕... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 33 这两天天气较冷，不少人可能又重新用起了电热毯。家住高新区石油小区的8岁男童小飞(化名)，却将吹暖风的吹风机塞进被窝，代替电热毯取暖。
刷个牙的功夫，就引起了火灾。
楼上邻居被呛醒
前晚11点40分左右，高新区石油小区安保办公室汤先生接到一位住户的电话。
“汤师傅，你快去看一下，是不是着火了哦。”这位住户住在12号楼的7楼，打电话前正在睡觉。他说，闻到棉絮烧焦的味道后，便顺着窗台走去，发现浓烟原来是从楼下飘上来的。
汤先生于是立即赶往12号楼查看情况。浓烟是从2楼的厨房里冒出来的，不过他无论怎么敲门，里面就是没人答应。
汤先生急忙拨打119报警。接报的消防中队赶到现场。消防官兵立即对防盗门进行破拆，打开门后，见厨房里有一床棉絮正在燃烧，并且冒出滚滚浓烟，一名男童躺在客厅靠窗的床上。他全然不知自己已身在危险中，依然在熟睡。一名官兵抱起男童后，迅速撤离火场。
是吹风机惹的祸
“我叫小飞。”男童面对眼前的消防官兵，表现得很紧张。
原来，当晚9点多，小飞的父母前往江津走马谈生意。小飞便独自在家看电视，一直看到11点。
由于最近天气冷，室内温度很低，为了能让被窝暖和一点，小飞想起了母亲平时吹头发用... 阅读全帖 |
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d******1
发帖数: 1389 | 35 要习惯鼻子一直吐气。
我也经常呛水。特别是在水中找不到方向的时候，就会憋气。要一直吐气就不会呛了。
我也呛的头疼。 |
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d******1
发帖数: 1389 | 36 要习惯鼻子一直吐气。
我也经常呛水。特别是在水中找不到方向的时候，就会憋气。要一直吐气就不会呛了。
我也呛的头疼。 |
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E****1
发帖数: 18 | 37 日前，王思聪认为女演员朱圣祎在采访中爆料他“女朋友”以及评价不实，侵害名誉权
，将朱圣祎诉至朝阳法院，要求停止侵权、公开道歉、赔偿精神损害1元。案件受理后
，法官通过邮寄送达等方式均未能联系上朱圣祎，其另案代理律师及经纪人均表示不负
责。而在10月27日晚，王思聪通过微博喊话朱圣祎：“有种瞎说没种接诉讼函？你告诉
我你在哪我把诉讼书给你送过去？麻烦配合一下法院工作。”之后，朱圣祎转发王思聪
微博，并回呛：“就是死杠着我？你哪位。”
的确，这王思聪从娱乐圈纪委正式转型为一代掌门。所以，那些觉得思聪没事找事
的人实在要感谢他，至少人家几次捧红自己的网红女友成为艺人，也不失为娱乐事业做
出了贡献。问题在于据新加坡海峡时报此前的消息称，王思聪经常特立独行，他是否能
成为拥有5341亿元人民币资产的万达集团最高经营者，中国国内对此持怀疑态度的人占
大多数。或者再看看英国工业史、欧洲工业史，你会发现发展中国家转向发达国家过程
中当中，都有这种“二代”现状，美国曾经也有。当社会逐渐走向橄榄型，中产阶级多
了或者教育程度好了后，这些负面的“二代”慢慢就会少了，这是个过程。
针对王思聪一... 阅读全帖 |
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E****1
发帖数: 18 | 38 日前，王思聪认为女演员朱圣祎在采访中爆料他“女朋友”以及评价不实，侵害名誉权
，将朱圣祎诉至朝阳法院，要求停止侵权、公开道歉、赔偿精神损害1元。案件受理后
，法官通过邮寄送达等方式均未能联系上朱圣祎，其另案代理律师及经纪人均表示不负
责。而在10月27日晚，王思聪通过微博喊话朱圣祎：“有种瞎说没种接诉讼函？你告诉
我你在哪我把诉讼书给你送过去？麻烦配合一下法院工作。”之后，朱圣祎转发王思聪
微博，并回呛：“就是死杠着我？你哪位。”
的确，这王思聪从娱乐圈纪委正式转型为一代掌门。所以，那些觉得思聪没事找事
的人实在要感谢他，至少人家几次捧红自己的网红女友成为艺人，也不失为娱乐事业做
出了贡献。问题在于据新加坡海峡时报此前的消息称，王思聪经常特立独行，他是否能
成为拥有5341亿元人民币资产的万达集团最高经营者，中国国内对此持怀疑态度的人占
大多数。或者再看看英国工业史、欧洲工业史，你会发现发展中国家转向发达国家过程
中当中，都有这种“二代”现状，美国曾经也有。当社会逐渐走向橄榄型，中产阶级多
了或者教育程度好了后，这些负面的“二代”慢慢就会少了，这是个过程。
针对王思聪一... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 39 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: laocat (猫老), 信区: Joke
标 题: 王思聪发“日狗”照被批“垃圾” 爆粗回呛网友 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 30 00:44:55 2015, 美东)
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 王思聪发“日狗”照被批“垃圾” 爆粗回呛网友
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 29 20:47:02 2015, 美东)
王思聪晒照被批
王思聪微博截图
29日下午，王思聪在微博晒出一张照片，配文称“认真练习日狗大法的我”。照片中，一只狗躺在床上，王思聪骑在狗的身上，背影出镜。
照片曝光后，有网友评论称：“你X什么物种都是你的事，放到网上就是‘烂人’、‘垃圾’一枚，多行不义必自毙！”随后，王思聪转发该网友留言，并爆粗回应：“X你妈？”
该微博曝光后，引来了网友的围观，以下为部分网友的留言：
娱乐大王宋祖德发微博称，很好奇，王思聪“认真练习日狗大法”想干嘛呢？有谁知道请指点下！
网友“吃人的鱼”：有钱人重口味！
网友“望之若水”：换换口... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 40 赞母子一起游。
“有时候钻太深手出不来”。对你这样有基础的人，一个可能原因是入水蝶腿打的不够
深，有点头重脚轻；并且因为腿打的不够深，屁股不够高，积累的势能少，随后转化成
向前的速度比较低。你可以穿上重的鞋（沾水会沉），看出水是不是变的容易了一点。
其他的可能原因还有：眼睛看水下时间略长了一些，看一眼就抬头看是否可以改善；高
肘支撑或者发力时机有点问题，手随着肘沉完全ok，但是要尽早屈肘，保持肩略高于肘
，肘略高于手的姿势，hold住，直到脑袋上抬，眉毛过了手开始发力；基础柔韧性的问
题，向下钻确实带动手臂沉的略深；腰太软，胸背向上挺的时候腰应该向下压，但是腰
反而有向上的抖动 -- 小娃很常见，成人unlikely。
仰泳略宽入水避免上下起伏（呛水的原因），要点两个字：抽+砍。抽强调入水时要加
速，不能轻轻地放在水面上。砍是说小臂入水要够深。不然宽入水必然有个瞬间会lose
hold of water，后果就是上半身上下起伏。入水时手腕或者下沉（Y字入水），或者
保持平直。如果有左摆、右摆，会造成小臂不必要紧张，延迟抱水。 |
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l*****d
发帖数: 7963 | 41 猫屎咖啡，产于印尼，世界最贵咖啡的一种。印尼种植大量的咖啡作物，有种野生的叫
做麝香猫的动物，杂食动物，尖尖的嘴巴，深灰色的皮毛。最喜欢的食物就是新鲜的咖
啡豆，咖啡豆通过在其体内的发酵和消化，最终成为猫的粪便排除来。粪便就是一粒粒
的咖啡豆，也成为世界上最昂贵的粪便。由于数量非常的稀少，所以价格非常的昂贵。
经过加工和烘焙，猫屎咖啡成为奢侈的咖啡饮品，流传到世界各地的奢侈王国。当
地的咖啡农，为了追逐高额利润，将野生的麝香猫捉回家中饲养，以便可以产出更多的
猫屎咖啡。但是，养殖麝香猫产出的猫屎咖啡，成色味道也会相应的逊色很多。即使是
这样，这种咖啡的产量仍然十分稀少，并不是所有喜欢咖啡的人可以消费的起的。
[麝香猫]
麝香猫
这种咖啡是来自一种叫Luwak 的动物排泄物（这种动物在印尼俗称麝香猫），虽然来自
臭臭的便便，但喝一口只觉满口甘香，还有一阵难以形容的甘甜。这种野生麝香猫喜欢
吃肥美多桨的咖啡果子，但坚硬的硬果核(生豆)无法消化，随粪便排出，清洗干净之后
，就成为Kopi Luwak咖啡生豆！因此有许多人称它为”猫屎”咖啡。印度尼西亚人发现
，经过麝香猫肠胃发酵的咖啡豆... 阅读全帖 |
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l*****d
发帖数: 7963 | 42 猫屎咖啡，产于印尼，世界最贵咖啡的一种。印尼种植大量的咖啡作物，有种野生的叫
做麝香猫的动物，杂食动物，尖尖的嘴巴，深灰色的皮毛。最喜欢的食物就是新鲜的咖
啡豆，咖啡豆通过在其体内的发酵和消化，最终成为猫的粪便排除来。粪便就是一粒粒
的咖啡豆，也成为世界上最昂贵的粪便。由于数量非常的稀少，所以价格非常的昂贵。
经过加工和烘焙，猫屎咖啡成为奢侈的咖啡饮品，流传到世界各地的奢侈王国。当
地的咖啡农，为了追逐高额利润，将野生的麝香猫捉回家中饲养，以便可以产出更多的
猫屎咖啡。但是，养殖麝香猫产出的猫屎咖啡，成色味道也会相应的逊色很多。即使是
这样，这种咖啡的产量仍然十分稀少，并不是所有喜欢咖啡的人可以消费的起的。
[麝香猫]
麝香猫
这种咖啡是来自一种叫Luwak 的动物排泄物（这种动物在印尼俗称麝香猫），虽然来自
臭臭的便便，但喝一口只觉满口甘香，还有一阵难以形容的甘甜。这种野生麝香猫喜欢
吃肥美多桨的咖啡果子，但坚硬的硬果核(生豆)无法消化，随粪便排出，清洗干净之后
，就成为Kopi Luwak咖啡生豆！因此有许多人称它为”猫屎”咖啡。印度尼西亚人发现
，经过麝香猫肠胃发酵的咖啡豆... 阅读全帖 |
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d******1
发帖数: 1389 | 43 10/6
今天的课是最有意思的一次。
老师先让大家游了一下仰泳。我发现我仰泳可以游25yard了，而且也没有偏的很厉害。
自我感觉比自由泳走的还快一些。也没有很呛水，头基本在水面上，就是有时候手划的
时候会带点水花起来。
还是练仰泳的kick的功劳。
然后老师教了一下dive。先学坐在池边的dive。
我由一开始的跳入水的（腿先入水），到pia入水的（肚子先入水），再到老师所谓的
better。我可能人平了一些吧。但是还是没有手先入水。老师做的有一个腾空的动作，
很漂亮。练了几次之后，就换了。
然后打了一下蝶泳腿。我觉得我蝶泳腿能够走了，虽然走的还是很慢。老师打的特别的
快，感觉比自由泳的打腿快。我觉得是要幅度小，频率快，动作连贯。
我的感觉蝶泳打腿的大腿没有自由泳打腿的大腿酸。不知道是我力没有用对，还是本身
蝶泳打腿就没有用那么多的大腿，还是我自由泳的发力不对。
然后老师教了蝶泳的手臂姿势。感觉蝶泳的手臂比自由泳的手臂累，而且划不动。诡异
的双s型。
最后游了一下。老师要我们打两下腿，划一次手臂。发现自由泳还只是在抱怨头出不了
水换气。这个蝶泳，上身就完全出不了水。最后手在空中移臂的... 阅读全帖 |
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d******1
发帖数: 1389 | 44 10/6
今天的课是最有意思的一次。
老师先让大家游了一下仰泳。我发现我仰泳可以游25yard了，而且也没有偏的很厉害。
自我感觉比自由泳走的还快一些。也没有很呛水，头基本在水面上，就是有时候手划的
时候会带点水花起来。
还是练仰泳的kick的功劳。
然后老师教了一下dive。先学坐在池边的dive。
我由一开始的跳入水的（腿先入水），到pia入水的（肚子先入水），再到老师所谓的
better。我可能人平了一些吧。但是还是没有手先入水。老师做的有一个腾空的动作，
很漂亮。练了几次之后，就换了。
然后打了一下蝶泳腿。我觉得我蝶泳腿能够走了，虽然走的还是很慢。老师打的特别的
快，感觉比自由泳的打腿快。我觉得是要幅度小，频率快，动作连贯。
我的感觉蝶泳打腿的大腿没有自由泳打腿的大腿酸。不知道是我力没有用对，还是本身
蝶泳打腿就没有用那么多的大腿，还是我自由泳的发力不对。
然后老师教了蝶泳的手臂姿势。感觉蝶泳的手臂比自由泳的手臂累，而且划不动。诡异
的双s型。
最后游了一下。老师要我们打两下腿，划一次手臂。发现自由泳还只是在抱怨头出不了
水换气。这个蝶泳，上身就完全出不了水。最后手在空中移臂的... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 45 我觉得现在加手有点心急。前1/4，挺胸用力不错，接下来的1/4和腿有点脱节，再接下
来的1/2挺胸和摆臀动作质量明显下降。和第一次比好，但是这个body wave的练习将来
还要常做。做练习的时候不要连续做这么长。25歇一次，至少歇半分钟，回忆一下动作
。没有人互助提供反馈的情况下，出发前应该想好这一趟25要练习的要点，每次最好只
变一个变量；注意观察水底，看前进的距离和身体感觉的关系；如果有一两次感觉特别
好，应该立刻停下来，漂在水面片刻（我看你一个人一条道，应该做的到），再重复，
看能不能再找到感觉，不要追求每次练习都到边，更不要用每次25的练习时间来考量做
的好或者不好，因为现在质量好一些和差一点的动作掺杂在一起，用时间来评价通常不
准确。
如果要加手，建议腿先不要动，上身也不要动，腿夹着浮子，把手在水下的路线搞清楚
，体会手掌朝向的变化。阶段A：分水到你比较舒服的宽度，这个阶段是为了给向下挺
胸提供支撑，手掌向外，向下；接下来，阶段B：高肘内划给向上挺胸提供支撑，并提
供身体向斜上前进的动力，手掌向下，向后，整个手掌运动是向内，但是手腕不要转，
手掌心没有向内相对这个动作；阶段... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 46 我觉得现在加手有点心急。前1/4，挺胸用力不错，接下来的1/4和腿有点脱节，再接下
来的1/2挺胸和摆臀动作质量明显下降。和第一次比好，但是这个body wave的练习将来
还要常做。做练习的时候不要连续做这么长。25歇一次，至少歇半分钟，回忆一下动作
。没有人互助提供反馈的情况下，出发前应该想好这一趟25要练习的要点，每次最好只
变一个变量；注意观察水底，看前进的距离和身体感觉的关系；如果有一两次感觉特别
好，应该立刻停下来，漂在水面片刻（我看你一个人一条道，应该做的到），再重复，
看能不能再找到感觉，不要追求每次练习都到边，更不要用每次25的练习时间来考量做
的好或者不好，因为现在质量好一些和差一点的动作掺杂在一起，用时间来评价通常不
准确。
如果要加手，建议腿先不要动，上身也不要动，腿夹着浮子，把手在水下的路线搞清楚
，体会手掌朝向的变化。阶段A：分水到你比较舒服的宽度，这个阶段是为了给向下挺
胸提供支撑，手掌向外，向下；接下来，阶段B：高肘内划给向上挺胸提供支撑，并提
供身体向斜上前进的动力，手掌向下，向后，整个手掌运动是向内，但是手腕不要转，
手掌心没有向内相对这个动作；阶段... 阅读全帖 |
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f*****e
发帖数: 5177 | 47 三线轮回
作者：尾鱼
30
晚上十一点多, 走廊里吵吵嚷嚷，最后声响集中在了对面，有人扯着嗓子吼：“那
个按摩小姐呢？人家登记了, 就是进你房间的！”
另一个嗓门更大：“放屁！老子连女人一根毛都没看见，讹我啊, 来这套！”
声浪时大时小，有人絮絮叨叨从旁劝和，末了也不知是哪一方服软，一切流云星散。
井袖倚在门后，旁听了全程, 散场时居然有点失落：果然找不到就不会找了, 事不
关已, 高高挂起，只有至亲才会时刻惦你记你吧。
抬眼看，易萧坐在沙发上看电视。
不过井袖怀疑她并不是真的在看：柬语台，叽里呱啦的外国话，放的好像还是什么
国家安全新闻, 而且, 她眼睛半闭, 像僧人入定, 明暗不定的电视光在她脸上漫扫，更
添诡异。
过十二点，易萧把电视关掉，门内门外一片悄静, 井袖咽了口唾沫，心跳越来越快
，密如擂鼓。
再然后，这密集的“鼓声”里，突兀地掺进一声水响。
井袖心里咯噔一声：到时间了！
她看向易萧，得了眼色示意之后，这才匆匆进了洗手间。
浴缸里，一池死水微微漾动，显然，刚刚的水声不是幻觉。
... 阅读全帖 |
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J******0
发帖数: 619 | 48 三.仰泳
1、臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程
中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。
2、如果以头的位置为钟表12 点，两手的入水点在11点和1点的位置。手入水后先直臂
下划。
3、两臂划水应与身体转动协调配合，两肩不断形成位置差。
4、两臂划水配合采用中交叉方式， 即两臂始终处于相反的位置，一臂划水时，另一臂
移臂。
5、头部保持稳定没有左右摆动。
(见图1)
1、呼吸虽然不受限制，但最好采用有节奏的呼吸方式，或以固定在一臂移臂时吸气。
毕竟划水以及身体在水中行进时会有波浪及水花。随意呼吸易呛水。
2、保持 水平的身体姿势，躯干和肩随手臂动作围绕纵轴转动，始终有一肩不露出水面。
3、一般每划水2次，腿打水6次，呼吸1次。
4、两腿交替做鞭状上下打水。向上 打水要快而有力，脚略内旋并绷直，向下打水时腿
和脚自然放松。
（见图2）
1、移臂时手臂紧贴身体不能太宽。
2、移臂时如果手臂易弯曲，则可暂时用小拇指领先出水，养成直臂出水的习惯以后再
用大拇指领先出水。
3、身体始终保持伸展、正直、几乎水平地仰卧于水面，好像平躺在床上，头下有一只
矮枕头。 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 49 第四周：行路难，行路难
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岳父母来了，终于松了一口气，可以平时去游泳了。
呼吸很成问题，每游25 yard就得停下来喘气，以至于LD游蛙泳都能超圈。
心里自找借口：下午跑了3.5mile, 体力不支。
其实是换气太差，手上不怎么累，就是喘得厉害。打水平衡也不好，游起来倍感艰辛。
游了500 yard, 实在受不了了，只好作弊，带上蹼接着游。
哇，一下子觉得水平突飞猛进，脚不打都轻松浮在水上，而且相当给力。
最后可能50分钟游了1200 yard。离1个小时1500 yard还非常非常长的距离，这还是外
带作弊的。
行路难，行路难。
p.s. 昨天也试了一下版大推荐的划水板，游了一圈就不得不放弃了。划水板一带上，
左手抬不出水面了：不是抬不出，确切地说，抬出去的后果是，腿几乎沉到45度，真正
的狗刨，一点不带打折。
问题太多了！
“是谁出的题这么的难，到处全都是正确答案！”
======================================... 阅读全帖 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 50 第四周：行路难，行路难
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岳父母来了，终于松了一口气，可以平时去游泳了。
呼吸很成问题，每游25 yard就得停下来喘气，以至于LD游蛙泳都能超圈。
心里自找借口：下午跑了3.5mile, 体力不支。
其实是换气太差，手上不怎么累，就是喘得厉害。打水平衡也不好，游起来倍感艰辛。
游了500 yard, 实在受不了了，只好作弊，带上蹼接着游。
哇，一下子觉得水平突飞猛进，脚不打都轻松浮在水上，而且相当给力。
最后可能50分钟游了1200 yard。离1个小时1500 yard还非常非常长的距离，这还是外
带作弊的。
行路难，行路难。
p.s. 昨天也试了一下版大推荐的划水板，游了一圈就不得不放弃了。划水板一带上，
左手抬不出水面了：不是抬不出，确切地说，抬出去的后果是，腿几乎沉到45度，真正
的狗刨，一点不带打折。
问题太多了！
“是谁出的题这么的难，到处全都是正确答案！”
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