s*********2
发帖数: 1572 | 1 这次疫情暴露，这里一堆号称美华的老将其实都是湾湾的巴子。真的在美帝的老将和圣
母婊，在被狠狠抽脸后都在隔离躲病毒，发帖量大减 |
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s*********2
发帖数: 1572 | 2 都啥新闻媒体啊，瞧给老将急的，病毒美帝来的，土鳖洗刷污名，美华不用被喊病毒，
然后美帝要整死美华，老逼将的脑回路在哪？ |
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P*********0
发帖数: 4321 | 3 一边喊减赤，一边通过法案增赤。
这些狗屎
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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发帖数: 1 | 4 看了20樓的討論, 沒有一個人討論減稅以後所減少的財政收入, 這個洞誰來補? 在聯邦
財政連年赤字的基礎下, social security 已經快要破產, 美國還有能力減稅?
減稅誰都可以喊, 但必須說明一下對財政的影響, 以及其他彌補的計畫, 到底誰買單?
要不然又是一個"政策買票", 或者又是一個無法兌現的川普空頭支票. |
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p**f
发帖数: 3549 | 5 SB。
床铺从来没反过合法移民，H1B，EB1/2/3绿卡该怎么样，还怎么样。名额不会大规模减
少。等IT“高科技”冷下来了，这些名额会多到用不完。而且IT实业公司确实也需要一
部分外国人，只不过回到良性阶段，真需要的人来，真有本事的人留下，傻逼小刘，烂
专业，ICC等混饭吃的一律赶走。
EB5这样的死命限制，米帝不缺你们的$50万投资。特别被憋国土豪败了风气，玩命堵住。
你知道OPT是啥么。OPT最多一两年。限不限意义不大。真NB的，OPT要么转了H1，要么
绿卡到手，剩下到期没着落的赶走不可惜。 |
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a******o
发帖数: 7982 | 6 我买了bosch dishwasher SHX68P05UC 1031.90 + tx,这款我看了好久，最便宜的
online store也要1150左右。我觉得这个价格不错。不过10% 的coupon不能用，如果有
refund gift card用，就更好了。
另外现在Electrolux 最新的washer dryer也参加，Ewfls70jss，有15% off, 店小二也
是不让用10%，后来我就换了一个lowes,然后manager就跟小二说如果我买warranty就让
用10% coupon,然后4年的warranty有package,原价是300，package后就是180，我一算
，如果用了10%coupon,可以省个快300，即使买了180，还是省了120，如果不买，还是
要付这个tax,这相当于免费搞了4年warranty,另外还买了两个pedestal,店小二瞒着
manager直接给我价格上减了10%,因为用coupon,免费送，安装，最后下来比online
store还省了100多。我觉得价格不错。上个星期太忙，没来的急买lowes refund card,... 阅读全帖 |
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d**********0
发帖数: 13081 | 7 俺明天去拿货时， 带一个 Harbor Freight 20% 胖子去， 能再减点么？ |
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s****u
发帖数: 1811 | 8 serve的free money。。。
手机isis申请serve 得50
DD两次250 得50
tax return to serve 得20
isis+serve购物， 1000减200， 得200
合计320 free money |
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C*****r
发帖数: 789 | 9 当时只有一边堵，可能汤里放的黄花菜多了些，喝了两天汤之后，即使泵的比平时频繁
，没堵的那边产量也减了。怀疑黄花菜可以通奶是由于退奶。 |
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m*a
发帖数: 4927 | 10 cft cft 我是有公婆白天帮着带，的确要轻松一点儿。因为奶不多，所以不敢让它涨着
，估计断了奶之后还是得老老实实起床泵。喊一千遍：断奶是为了宝宝好！！ ：） |
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i*****y
发帖数: 384 | 11 现在加州宝贝买三减$3，加上10% coupon，不知道算不算deal |
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p********u
发帖数: 451 | 12 来自主题: NextGeneration版 - 真是我错么？ 我也是上来安慰一下LZ和失去了宝宝的妈妈。
我觉得楼主没有责任也没有义务要送去医院的，再说45分钟的高速，虽然我以前都是在
高速跑上跑下的，但怀孕之后特别胆小都不敢开，每次老公开快一点我就会在旁边喊减
速。所以楼主不要想太多，为肚子的宝宝着想，不要有负面情绪。
但同时也希望LZ能理解失去了宝宝妈妈的心里得多难受，再加上车祸。所以多理解一下
，也不要太往心里去，时间久了就应该会慢慢好了。Bless |
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w*******r
发帖数: 2953 | 13 Lucky 万字酱油 5OZ， 打折到0.99一瓶， 用1 OFF 的胖子，
我家门口的Lucky, 会自动变成减0.99, 免费。
今天LD一起去的，两个人一共买了10瓶，很顺利。我看到还剩下5瓶左右。
LD很高兴，谢谢送我胖子的TX，万分感激。
今天是最后一天芒果打折，1 刀3 个，一口气买了33个。
鸡翅party wings也打折，0.99/lb,不过没货，拿了张2lb的胖子。
鸡蛋BOGO limit 2, 2.49 each, 所以等于1.25买12个鸡蛋。
店里有blinkie 1.25 OFF any 1 packget of California
Pizza Kitchen Pizza & Appetizer. 6/30 过期。
看图像，是 CPK的新产品，盒子上印着 Pizza & Appetizer,不过
在冷柜里没有找到那个产品。 |
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y*****f
发帖数: 2932 | 16 20% 用了是不是就不能做rebate了 ?
我买了3 那个纸，不知怎么减了20%,没出rebate表 |
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C*****5
发帖数: 8812 | 20 这是你说的啊。哥67喊nvda要上300的算不算？ |
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x*********n
发帖数: 28013 | 21 可以的，你把你67时候喊的帖子顶出来，我不管你是不是下车都是good call。
顶置+mark+我个人200未必。 |
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i**t
发帖数: 921 | 22 实时贴，清清楚楚的出在尖顶。哪里需要喊什么点位。 momentum到了，多少就是多少
。 |
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x*******a
发帖数: 11067 | 25 最后一天了吧，貌似到29号，不确定。
去GAINT买两张共1000块的VISA GC (25－500的卡，充值到500), 可以得两倍油点即
2000点，相当于一加仑减2元。有效期从购买日起一个月。在和Gaint相关的Shell都可
以用，最多一次35加仑。
每张卡的激活费6元。所以成本是12元，和手里拿1000块的visa GC. 最多省70元。 |
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m*****n
发帖数: 3644 | 26 纯粹从视觉效果来说,上身纤细的人不要随便喊减脂.有点肥肉,总比什么肉都没有看着
要舒服很多.当然最好是有肌肉而且lean |
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d******n
发帖数: 983 | 27 难受，不能再减多少lb的帖子，我现在看着就烦。也不知道怎么回事情。
还让不让真正胖的人活了？ |
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f**********9
发帖数: 1297 | 28 嗯，，，mm心态很好。。。
谢谢鼓励，其实我要是减到130lbs就太高兴了。。。
俺以前108lb （很久以前，21岁）
俺觉得太瘦，不健康。。。
俺的target体重132lbs
俺现在就是每天走路1小时，（小山坡）
吃就控制量，并没有忌口。（甜食很难戒，但尽量少吃）
mm讲得没错，要快乐最重要。。。
假如因为减肥变得不快乐就不值得了。。。赫赫。。。
up，或者骑车。 |
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s******t
发帖数: 2374 | 30 完全同意。
我现在就是bmi20，就是男生眼里的丰满型了，哈哈，个人也感觉胳膊腿儿都稍嫌肉感
了点。
只有减到18.5-19，看起来才比较清瘦。
如果胖到BMI 22，在国内，就已经被称作胖子了。只有在美国这种胖子成堆的地方，才
会看作还好。。。
。。 |
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i******1
发帖数: 85 | 31 我表个态，
我虽然身子不胖，
但是脸胖，跟身子不协调，
这其实比身子胖还难看，
而且减肥的难度大，减下去的肉都在身子上，脸都没有怎么变。 |
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f********0
发帖数: 10 | 32 哭着喊着要减肥很久了，这次准备动真格的，已经开始了几天了。看到斑上的很多朋友
都有经验或者科学理论，希望大家批评指正。我如果不暴饮暴食，一般这么吃：
早晨：2%牛奶/unsweetened soy milk 1 cup
oatmeal 1/4 cup
香蕉 1根
黑咖啡
中午：苹果/橙子 1个
6寸鸡肉subway/鸡肉沙拉/其他三明治/两菜一饭的中餐/红薯半个
（我不带饭只能瞎吃）
下午：酱油醋辣椒凉拌菜（西兰花/芦笋/生青椒/藕）+8个虾
（我很喜欢这样要不生吃要不焯一下，几乎不炒菜）
9点以后跑步机或者椭圆机40分钟然后练腹部，每周有4-5次吧。
我用itouch上的一个功能lose it记录每天的体重和吃的东西，控制总热量在900卡以下
。版上很多姐妹讲控制碳水，通过这个功能算出我每天的碳水都在150g-200g，占摄入
的70%左右，听说这样很不健康，身体也消耗不了这么多碳水。现在不上课 |
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T****r
发帖数: 4006 | 33 要坚持，西瓜要少吃，都是糖
我看我前期减肥日记，发现我经常都在喊减不动了，那天又吃多了啊之类...结果坚持
下来，初步的成果还是很明显的。 |
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r****n
发帖数: 7223 | 34 我觉得还还是喊板斧帮忙，把大家的帖子的link加在置顶那个帖子里面。
我一个人搞太多了。 |
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m***x
发帖数: 788 | 35 真不明白你，为啥三番五次说要把存货吃完才能停止吃零食，你吃到肚子里长了肥肉在
哭着喊着要减肥，不比直接扔了更折腾么？要嘴馋就直接说嘴馋，干嘛还打着节约的幌
子。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 36 你在哪个州啊，这里过90大家就喊热死了。都是给加州的天气给惯出来的矫情。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 37 你在哪个州啊，这里过90大家就喊热死了。都是给加州的天气给惯出来的矫情。 |
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R*A
发帖数: 496 | 38 我的网上潜水经验很有限，灌水经验更有限。从来不固定去哪个论坛。随机瞎逛。某日
到了某地，偶尔来了兴致，注册个id，把该说的说了，该问的问了，就走了。也不会记
得再回去。ID和密码隔不久就忘了。网上论坛最大的问题就是trolling，那些troll太
多的论坛，真的觉得没什么意思，纯属浪费生命。
自从来到减肥版，我每隔几天就来潜潜水，为了参加活动，注册了个id，现在竟然也开
始固定地灌水了。所以我想说说这个版吸引我的原因。当然我的感受只是一个data
point，多有代表性咱也不知道，虽然帮不上太多忙，只是借此希望版大板斧们把本版
治理得越来越有质量！
我觉得这个版最大的魅力就是这种大家庭的感觉。之前没在这儿潜过水的新ID，如果一
上来被拍了，可能觉得有点莫名其妙，甚至可能会生气。其实时间久了就知道，大家在
这里就像兄弟姐妹一样，打打闹闹，偶尔还较较真，有人做错了，其他人一哄而上：有
的喊加油；有的手把手地教；有的在你不自律的时候，拿着家法就过来了.......反正
，大家其实都很care about everyone's progress，觉得每个来报了到的人都要make
some p... 阅读全帖 |
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G***a
发帖数: 27294 | 39 爷~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
嫂子喊您回家跪键盘！！！！！ |
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s*******t
发帖数: 7746 | 40 2-4-13 112.5lb
继续喊口号，不做胖大妈，封嘴。 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 41 我家老二现在很会缠着我要零食，刚吃完早饭又喊着要吃芒果干，他早饭吃的少怕他去
daycare捱饿，就给了，然后自己也偷吃一块。。 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 42 2-4-13 112.5lb
继续喊口号，不做胖大妈，封嘴。 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 43 我家老二现在很会缠着我要零食，刚吃完早饭又喊着要吃芒果干，他早饭吃的少怕他去
daycare捱饿，就给了，然后自己也偷吃一块。。 |
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r**********a
发帖数: 1067 | 44 楼主mm这么苗条还喊着减肥，我觉得可以跟紫苏一样增肌了， |
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z*******g
发帖数: 2429 | 45 恩，这个我同意，这个版以前就是天天在喊“高蛋白，少碳水”的口号。现在有意义的
讨论越来越多了，这个贴就算是抛砖引玉了。 |
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G*********y
发帖数: 300 | 46 有朋友劝我写个报告，恭敬不如从命，造几句吧， 去年弄这个ID也是为了混入组织临
时编的，平时发言不多，大家就把我当新人看吧，哈哈。
象我这样的master runner跑步是被迫有“目的”， 那就是减肥，争取把各项体检指标
搞的达标。大约一年半以前来到跑版潜水，后来经朋友推荐加入黑涩会，跟大牛小牛一
齐跑。说是一齐跑，其实是同一时间在同一条trail上跑，头半年，基本上也就有机会
见大家一面，然后自已一个人慢慢跑。
半年以后，pace 从12分慢慢提高到八九分之间, MPW从二十到四十左右， long run从
16迈到了20迈。2011年底消费了一些，弄了GPS。今年年初, 最好的pace也八分。在
runner's high的引导下，在同学们的忽悠声中，一口气报pleaston HM, The Relay,
SFM, SC50K. 一路比赛训练下来，有不少fun & advenure. 有一次一个人在山里trail
上跑错了，结果最后在山里无人区被迫跑了30迈回到起点， 有后怕，但也很刺激。 跟
大牛一起， 夏天120F的天气， 在ohlone无人区“跑”了8个小时， 28-9迈，... 阅读全帖 |
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s****r
发帖数: 3326 | 47 与此前里皮竭力贬低国米胜利不同，托蒂显得很大度，身为国米仇人的罗马王子恭喜了
对手，但随后也打起小算盘，发誓要从国米手中抢下意甲冠军……
网易体育18日报道
亚平宁一片颂歌声中，前几年国米的最大对手罗马也表示恭喜。罗马王子托蒂通过《罗
马体育报》向国米发去贺词，同时也发出争冠宣言，要从国米手中抢下意甲冠军。
“本周二我们看到了一个美妙的夜晚，两支全世界顶尖的球队进行了较量，”托蒂对《
罗马体育报》表达了对国米打出进攻足球的赞赏，“所有人都以为，国米面对切尔西时
，会采用典型的意大利式防守，然后伺机反击，但他们全错了。”
与此前里皮竭力贬低国米胜利不同，托蒂显得很大度：“作为一名意大利人，国米晋级
让我感到高兴。毕竟对于意大利球队而言，国米能在欧冠中走得越远，就越有利。我们
仍有望拥有3个固定名额加1个附加名额，这样几支强队就能有财力和信心签入更多冠军
球员。”罗马王子这番话有道理，国米晋级，罗马同样受益，否则在欧洲联赛积分榜上
一旦德甲积分超过意甲，欧冠名额减为3个，实力在三四名之间的罗马随后几年的日子
就不好过了。
当然，托蒂真正打的小算盘就在眼前，“现在，意甲悬念是真正开放了，不仅 |
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y****g
发帖数: 36950 | 49 你在开玩笑么？她这样子至少要减20斤才能算正常体型 |
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c***1
发帖数: 10875 | 50 还好还好
她胸部千万不要减
而且她太瘦了肯定不好看 |
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