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全部话题 - 话题: 四爪
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w********6
发帖数: 12977
1
来自主题: Running版 - 要练呼吸啊,发现我的瓶颈了
看到如花马拉松比赛都是6-6,我惭愧地发现自己MAF有时候不注意都是1-1了,难道是
兽性使然:四爪着地的野兽呼吸都是1-1,直立动物才能够有和步频不一样的呼吸频率。
牛人们呼吸是咋练习的啊?
l*******n
发帖数: 905
2
今天10/20/2013 我参加了BayState Marathon,以3:56一下跑完了我的首马。靠年龄和
性别的优势,我BQ了。跑完后,与家人和朋友腐败了一下,然后写报告,一点没有倦意
,我想这大概就是范进中举的疯狂。
赛前
大概俩周的Tapering。最后一周跑过三次,最长2mile。周五晚上吃了五碗白饭(大概
一斤),饭量不大的我自嘲真有跑马天赋,整个一个饭桶!周六中午去意大利店Mangia
Mangia吃了“Frutti de Mare“,那顿海鲜空心粉让我一俩天不吃饭没问题。不过晚
餐我还是为我儿子包了饺子,以谢他专程从纽约赶回来为我助威,当然我又大吃一顿。
晚上没睡好,半夜被手机吵醒,一直琢磨是不是上安眠药,不过没敢。早上5:30起床
,洗澡,吃一个鸡蛋,几片面包,一个香蕉,一杯牛奶加咖啡,还吃一颗止痛片(有咖
啡因)。6:30上路。赛前决定7.2,12.4, 17.3, 22.5时吃gel。我用GU的有咖啡因的
gel。我训练时尽量不吃或少吃gel。
比赛
我是提前40分到达赛场。排队上厕所,一切顺利。然后走走跑跑,选择9分pace起跑线
,决定跑在3:45 与4:00... 阅读全帖
c******a
发帖数: 10623
3
来自主题: Soccer版 - 四场亚冠都看了
白骨爪还花拳啊
M******k
发帖数: 27573
4
来自主题: Soccer版 - 四场亚冠都看了
白骨爪基本属于二流半武功。
l**m
发帖数: 2675
5
来自主题: Soccer版 - 四场亚冠都看了
他们有个德甲助攻王 配得上白骨爪了吧? 问题是亚冠的对手都不怕这手
中超里面还可以 不是刚把武汉给白骨了么
a*******r
发帖数: 7558
6
来自主题: Swimming版 - 灌水兼讲笑话
大腿和胳膊都在水里,象狗四爪跳跃一样刨水前进,整个身体一起一伏的,象奔跑
中的猫科动物。
h*h
发帖数: 18873
7
哈哈!握爪。
c*********t
发帖数: 30088
p*****e
发帖数: 16417
9
来自主题: WmGame版 - 刚刚发生的,有id骂人
Humm~
这个MM消消气,男ID嘛,难免粗俗一些。
我还有旁观被踢的经历呢,不是izel啊,呵呵。
你看,这大过节的,izel家又刚刚添丁,一定忙得四爪朝天,脚打后脑勺呢。再说,人
前面不是也委婉道歉了嘛。
跟你商量商量,我私人给你发个大包子,咱也不生气了,撂过这岔,开开心心过个节好
不?
c****u
发帖数: 8308
10
来自主题: Collectibles版 - 这两条龙是不是日本的?(图)

四爪是天津的.哈哈哈哈哈.
G*******a
发帖数: 9
11
来自主题: Collectibles版 - 大牛们帮我看看这块子辰佩呗 !
这块儿玉佩到代吗?刚到手的时候很油腻,被我用滚水烫了烫。有点儿小后悔。拿在手
里感觉很好。温润,细腻。两面都有沁色。
子辰牌始于汉代,盛行于明清。有望子成龙之意。上面所刻之龙完全符合明永乐、宣武
时期的龙的特征。四爪龙,张开为风车状,趾甲成三角形,略微内弯,显得锋利刚健,
人们称明代的龙爪为鹰爪。侧面脸,虾米眼,张口伸舌,鼻的两侧有对称的长曲须,小
腿刻有密集的短阴线,尾部卷云纹。怒发冲冠之势,显得很有神威。我觉得应该是和田
玉。可是在强光下从背面看有像田黄一样的萝卜丝纹。而且整体发黄。总重68.42克.底
边宽4.8厘米. 长6.6厘米。
高手们帮我看看老不老,多谢!那个别针已经被我搞掉了。
不知道照片贴上没。
b**********g
发帖数: 73
12
来自主题: Fashion版 - 晒了晒了Tiffany的婚戒!!
好看!我一直喜欢四爪的镶嵌和方钻。
婚戒也好看,和e-ring挺配的。呼唤真手一个~~~
mm打算把这两只镶到一起吗?我觉得还是单独的好看。
z**********o
发帖数: 157
13
谢谢捧场。
第一张用的是 Essie Pink Glove Nail Polish
第二张 先是用粉色打底,然后在指甲的顶端涂上带亮粉的指甲油,最后再上个coating
就可以了
第三张 是opi巧克力慕斯 C89
第四张 是opi P79
A********r
发帖数: 2640
14
握爪~上海王看得超过瘾的
还有片尾曲也好听
S*********i
发帖数: 942
15
白古黑古,笑喷,可黑可白这件事很幽默。。。钟小哇也把自己涂黑过,只是没有黑古
持之以恒。爪机无能,明
天来上黑哇的片片。。
P****D
发帖数: 11146
16
来自主题: Fashion版 - 奔个石头,附加钻石选购技巧
这说明楼主戒托选得不是很合适。钻戒是纯属给人看的东西,看到你的钻戒的人感觉它
有多大,它就有多大。不然你要每天跟所有人说“这是1克拉以上的哦,只是因为有戒
托对比才显得这么小哦”吗?
——强烈认为这个克拉数的钻石应该配四爪的托的俺飘过~~
R**********s
发帖数: 135
17
Costco 的只有四爪,而且钻石底部空着。 T的钻石与六抓镶得很稳和。
p***M
发帖数: 2079
18
来自主题: gardening版 - 漏四绣球减价啦。。。。
嘿嘿,多便宜呀,不赶快下爪怕是过这村儿就木这店儿娄.
这几盆搬回家,俺默念了几遍:咱打住吧,任谁再兽也不跟了,不跟了
R*******m
发帖数: 5842
19
来自主题: gardening版 - 小四奔个腿吧
有创意。但你的是爪。
m**6
发帖数: 6426
20
来自主题: gardening版 - 小四奔个腿吧
看爪识腿o(∩_∩)o
i***h
发帖数: 12655
21
来自主题: LeisureTime版 - 五四以来作家前十名
握爪...
a******m
发帖数: 3422
22
来自主题: LeisureTime版 - Age of Wonder (四) -- 仰望星空
握爪!
我的变压器都是自己绕线,现在的孩子估计都不知道啥是漆包线。
考你一个问题:
在没有游标卡尺,或千分尺(螺旋..),如何测量漆包线的直径(<1mm)?
A**A
发帖数: 3392
23
留爪赞
l*r
发帖数: 79569
24
美女啃鸡爪有损形象啊
c****0
发帖数: 14490
25
O(∩_∩)O哈哈~,和果子握下爪~~我也决定上马甲了。。。
可以弄个形象秀先O(∩_∩)O~
c****0
发帖数: 14490
26
来自主题: LeisureTime版 - 建版四周年活动
谢谢提醒,握爪~~
j*****x
发帖数: 18139
27
来自主题: LeisureTime版 - 四年了……一个胖子的怨念 (转载)
原来就是你?
因为瘦?
难道就因为瘦,
你。。。你就能做出这种事?
把你那没长二两肉却布满青筋和韧带的鸡爪一般的邪恶之手伸向一个正在认真听讲的珠
圆玉润的女孩。。。。
你, 你,你。。。
b*********k
发帖数: 35031
28
来自主题: LeisureTime版 - 我觉得这事像是我干的 (转载)
不是,就是最后去见包工头,不直播了那个,还一只猫四爪冲上,不晓得啥意思,是被
包工头暴打了么?
n*********a
发帖数: 1956
S****S
发帖数: 237
30
哦呵呵,握爪~
恩,熊天平最开始唱的应该是demo,真正唱红这首确实是齐秦。可我还是喜欢熊胖子,
这就去听爱情多恼河~~
f******n
发帖数: 2491
31
留着爪先,最近太忙,没空听了~
g********r
发帖数: 8017
32
这个算奔抓么?四个爪子一起奔。
N******t
发帖数: 16051
33

四腊这个难道不是把一张完整猫图crop到肉垫然后放大的么。。。
g*******e
发帖数: 156
34
松鼠跑起来四爪离树啊
那只白鸭子被压了好久
y********e
发帖数: 363
35
是有点远,我走过去,后来又走到一个岔道上,还四爪着地的爬上爬下的,等回到车上
腿都哆嗦了。太久不运动了。
y****i
发帖数: 12
36
嗨,再次见面,握个爪!
身为粉丝,自然要不遗余力为偶像(我真不喜欢这词)宣传啦,希望更多的朋友能了解
Elton的音乐成就。classic rock先驱他还是算得上的,如果你多了解他的音乐的话。
d****r
发帖数: 993
37
来自主题: TVChinese版 - 四还是八更爱若曦?
握爪! 太喜欢郑嘉颖了。。。
a****n
发帖数: 2031
38
来自主题: WaterWorld版 - 中国的一面金牌有被申诉掉了!
世界各队都在玩申诉,就中国队不玩,领导们都说:洋大人判得好,罚的好,我们举四
爪支持!
北京时间8月3日消息,2012年伦敦奥运会自行车比赛继续进行,在场地自行车女子竞速
团体决赛中,由郭爽、宫金杰(微博 简介)组成的中国队以32秒619击败德国队,夺得金
牌,但赛后德国队提出申诉,中国队犯规在前,经过组委会官员的核实确认,最终取消
中国队的金牌,这样德国队夺金,中国队银牌。
b********n
发帖数: 16354
39
lol,土豪啊~~穷人表示,茶叶蛋肿么可以吃,要四爪镶嵌,精工打磨,求婚的时候
才可以闪一闪啊~~
m**d
发帖数: 21441
40
来自主题: Joke版 - 龙为何是五爪? (转载)
偶蹄目就是四只脚或六只脚
奇蹄目就是三只脚或者五只脚
H******7
发帖数: 34403
41
穿越回西周肯定吃红烧大熊猫掌啥的啊,还有什么清蒸中华鲟等等,以下为完全名单:
吃一轮也要半年了吧
白臀叶猴
熊猴
北豚尾猴
滇金丝猴
黔金丝猴
川金丝猴
喜山长尾叶猴
黑叶猴
菲氏叶猴
戴帽叶猴
蜂猴
倭蜂猴
白眉长臂猿
黑长臂猿
白颊长臂猿
白掌长臂猿
亚洲象
儒艮
河狸


雪豹
云豹
熊狸
大熊猫
马来熊
貂熊
紫貂
野马
蒙古野驴
藏野驴
双峰驼
小鼷鹿
豚鹿
梅花鹿
梅花鹿山西亚种
梅花鹿东北亚种
梅花鹿华东亚种
梅花鹿山东亚种
梅花鹿四川亚种
海南坡鹿
麋鹿
黑麂
白唇鹿
普氏原羚
赛加羚羊
野牛
野牦牛
羚牛
高黎贡羚牛
... 阅读全帖
c**e
发帖数: 2558
42
来自主题: Memory版 - 童年二三事,呵呵
【 以下文字转载自 Whisper 讨论区 】
发信人: flyzero (^-^), 信区: Whisper
标 题: 童年二三事,呵呵
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 9 16:35:52 2007)
1. 小学一年级的时候,我在学校表演跳舞,穿的裤子是那种健美裤,很容易往下掉,
众目睽睽之下,我就一边跳啊一边往上拉裤子。
2. 小时候非常憎恨吃肉(除了鱼肉),不知道是不是和尚转世,每次父母给我弄些肉
来我都十分恶心,有一次买了猪腰子,我坚决不吃,但是我妈是个非常强硬的人,那个
恶心的啊,我是含着眼泪把猪腰吃完的。
3.小时候很腼腆,有一次上亲戚家吃饭,怎么着也找不到厕所了,我就在人家墙根下,
做好了姿势,正准备开尿,突然男主人推门而出,我那个尴尬呀。
4. 我家小时候养过好几只猫,所以现在对猫都特别有感情。记得有一次我妈嫌猫脏,
(我是挺喜欢猫的)非要送给别人,那只猫好像很通人性,坚决四爪抓地,不肯走人,
我好像又感动的眼泪都出来了,不过后来还好,那只猫在新主人家估计很不服从,被它
们送回来了。
5. 还是猫的故事,我家的母猫生了几只小猫,有一天,母猫居然把那
u**********s
发帖数: 535
43
来自主题: Memory版 - 童年二三事,呵呵
4. 我家小时候养过好几只猫,所以现在对猫都特别有感情。记得有一次我妈嫌猫脏,
(我是挺喜欢猫的)非要送给别人,那只猫好像很通人性,坚决四爪抓地,不肯走人,
我好像又感动的眼泪都出来了,不过后来还好,那只猫在新主人家估计很不服从,被它
们送回来了。
哈哈哈~~~,这倔猫
逗啊,
这么搞笑会伤到俺的同情心的。。。
b*********k
发帖数: 35031
44
来自主题: Memory版 - 本月,繁花满天
月夜下,一名戴着斗篷身着白衣的大汉正在官道上纵马疾驰。旁边树梢上一声轻响,一
只麻雀?只听那大汉冷哼一声,勒住了马,按剑叱道:“出来!”
“出来了,出来了,是我,别动手。”只见jindj一脸尴尬从路边草丛钻了出来,边抹
汗边说,“繁花,好久不见,你又功力大进啊,我再不出来只怕会直接被你削了脑袋。”
繁花皱眉说道:“是你?!你跟着我干嘛?”
“素年来,江湖中无重大事件你从不下山,这次你无故下山,我自然好奇想看看所为何
事,也和你这老友叙叙旧嘛。”
繁花的冷面缓和了一些,又问:“还有一个呢?怎么不出来?”
“没有啊,就我一人。”jindj有些摸不着头脑,转头向四周望去。
这时树后一名妙龄女子探身出来,眨眨眼睛,笑了起来,说道:“好功夫,还是瞒不过
你。”
繁花见是美女,口气缓和不少,问道:“你是谁?”jindj插嘴道:“她就是牛筋筋。
”繁花倒抽一口冷气,说:“你就是江湖上号称‘鬼马小清新’的牛筋筋?”
只见牛筋筋笑意盈盈地福了一福,说:“那是江湖上朋友们抬爱,正是贱妾。请问繁花
大侠这是要到哪里去游览?”
繁花犹豫了一下,说:“如烟小铺。”牛筋筋掩嘴扑哧一乐,“敢情这次我真是凑巧专
程迎... 阅读全帖
w*********r
发帖数: 488
45
来自主题: pets版 - 又被小猫攻击
好在没有伤着,因为之前被他咬过+挠过,所以凡是他在家的时候我都穿得很厚。
这只猫真是喂不熟,虽然我只是替他主人代养,但是也和它相处了4个月。它基本上只
在家吃饭睡觉,剩下的时间全在外面。我也喂他treat,也让他跳上我的床,在被子上
睡觉。但是这个家伙翻脸无情,不知道是智商太低,还是太没良心。动不动就伸爪子,
我们一靠近他,爪子马上伸出来,开始我以为是他紧张的自然反应,现在我终于确认,
它就是想攻击人。
我们不理他吧,他还喵喵叫,在腿边蹭来蹭去,溜达来溜达去,有时候还仰面朝天,四
爪腾空装可爱忘着我们,但是这个时候谁要是意志薄弱,忍不住上前象摸他一把,他马
上伸出爪子开挠,sigh。。。
家里养只猫,每天要喂水喂饭,还要给他清理屎盆子,简直是白伺候。。。
a**r
发帖数: 5444
46
来自主题: pets版 - 来玩测验:你是哪种动物?
A--0分;B--5分;C--10分
01_如果你是一只已经到了爱的季节的雌鹦鹉,而且已有心仪的雄鹦鹉,但同时有另一
只雌鹦鹉对它垂涎已久,你会……
A、满怀希望地与你的爱侣如影随形,伴它双飞。
B、向你的爱侣不停展示你五彩斑斓的羽毛,发出爱的讯号,以此气走你的情敌。
C、用你的喙狠狠地啄击你的情敌,看来只有武力才能解决问题。
02_现在你是蜜蜂大家庭的一名公民,你最理想的角色是……
A、日出而作,日落而息的工蜂。
B、保家卫国,视死如归的兵蜂。
C、惟我独尊,一呼百应的蜂王。
03_假如你是一只家猫,正躺在院子里舒舒服服地享受午后的阳光,此时有人轻轻地来
搔你的肚皮时,你会……
A、发出很享受的呼噜呼噜声。
B、四爪悬在半空抓来抓去。
C、狠狠地用爪子挠他,谁叫你打扰我惬意的午后小睡。
04_现在你是前呼后拥的狮子王,你的臣民———两只兔子在田里干活时为了一根胡萝
卜打斗了起来,你会……
A、对这种菜地里的鸡毛蒜皮的小事不感兴趣,国家大事已经够让我操心的了!
B、下令将白萝卜一分为二,让他们各自拿去
C、因为他们的缺乏教养和风度,吃掉他们作为惩罚。
05_你是一头既有漂亮毛皮,又有矫
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