h*********8
发帖数: 33 | 1 个人情况：女，生有四娃，不上班。老大十来岁，下面的：5， 3， 2。 身高 168，
体重 ：结婚前110-120磅，生老大后 140磅，这十来年一直在145-155磅之间波动。决
定这辈子不会再生老五老六了。看了这个版上的减肥活动，也想凑个热闹。
减肥：9月15号开始。节食加锻炼。节食：每天700大卡左右。 锻炼：跑机器 每天2次
（早晚个1次），每次55分钟，一共8MILE， 每周7天。
经过8周，现115磅，腰围24英寸。
减肥后感觉明显身轻体健，年轻好多，心情狂好。过去的腿静脉曲张基本好了。过去由
于胸大，戴胸罩都勒得慌，现在轻松好多。全身均匀的廋，脸，胳膊，手，腰，胸，腿
，无一漏网。裤子从8号减到0号。打算去买很多衣服，把过去想穿又不好看的衣服都穿
回来。感慨浪费了十几年的人生。
问题：下一步，怎么保持目前的体重？ 害怕一放开吃又长回去。个人觉得任2个月不难
，难得是坚持一辈子。请大家指点。 |
|
|
y*********u
发帖数: 14561 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
iHeartGlass (我爱玻璃) 于 (Tue Jun 21 13:11:10 2011, 美东) 提到:
每天special diet干粮不限
special diet 罐头一丢丢，用来混一种supplement，每天两次
甲亢药，每次半小片，一天两次
ibd或者lymphoma未确诊，但是药物一样
一种大圆片的，一天两次
一种大长片的，一天一次
所有药都需要切成小小块，不然吞不下去
昨天医生把药给我的时候
告诉我
吃了这个药，如果发现不是ibd而是lymphoma的话，chemo就不管用了。
唯一确诊lymphoma的办法是开肚子做biopsy
唯一彻底治疗lymphoma的办法是chemo
你确定咱们吃这个药？
我决定当ibd治
大花拉稀很多年了
医生也说症状更像ibd，而且如果是lymphoma，大花不用三年就挂了
还有我觉得chemo跟biopsy对一个古稀老猫来说都有点太严重了
几星期前的那个药没有用
还是拉肚子
这次的药如果还没用
就可以确定不是ibd了。。。
很怕给大花做了错误... 阅读全帖 |
|
l*****9
发帖数: 9501 | 4 蚂蚁般密集的包衣推动着盾车前进，后面更多的包衣将那些小坑洞填满，他们已经
填平了前面数十步的坑洞，但收兵的信号还没响起。
双方的野战炮互相轰击，黑色的铁球带着尖啸将一个个盾车打得粉碎，无数包衣在
炮击中血肉横飞，依然无法阻挡那些包衣的步步靠近，督战的后金兵逼迫他们向前，毫
不手软的将退缩的包衣射杀。
陈新带来的第三营炮队加强到这一段，炮兵推着炮上了胸墙，在胸墙的预留炮位上
很快做好预备，四门八磅炮先后开始怒吼，其他防线增援的炮兵也从后面的宽阔通道赶
来，这里的炮兵密度增加了一倍。滑膛炮在一百五十米的距离拥有不错的精度，坚固的
槐木在一百步外的火炮面前如同纸糊的一般，炮长们保持着大致每分钟两的度，持续的
给与后金兵杀伤。
第三营炮队集中对付后金的野战炮，连续数轮齐射之后，后金兵铜炮两侧的几辆盾
车被打成了分解的木块下伤亡殆尽，两门建奴野战炮都沉寂下来，其中一门还被一枚四
磅炮弹挂到，炮身和轮子飞起老高，另外一门就那么孤零零的被从阵线分割出来。
陈新仔细看了一下，有几分像登州的四磅炮，不过炮壁似乎厚得多，整个炮身却又
很低矮，说是野战炮似乎不太像。
后金盾车阵支离破碎，那些歪倒破烂的盾车后... 阅读全帖 |
|
l*****f
发帖数: 2198 | 5 休斯敦：
土豆：$ 0.99 10磅
包菜： $ 0.29 每磅
西红柿：$ 0.98 每磅
葱：$ 1.00 四把
苹果：最低$ 0.79 每磅，看品种
豆芽：$ 0.69 一磅
豆腐：最低 $ 0.79 一盒 （一磅）
有些价格换算成人民币的确比中国贵，但美国人均收入多少？中国人的人均收入多少？ |
|
a********k
发帖数: 11445 | 6 开始121磅，一个星期后121磅，两个星期后120磅，三个星期后121磅，四个对星期后
120磅，五个星期后119磅，又过了一个星期到现在117磅。按现在这个速度，再有一个
月我就大功告成了，哦耶！
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56 |
|
r***n
发帖数: 298 | 7 文/ 温铁军、石嫣、程存旺
http://www.littledonkeyfarm.com/articleinfo/detail_7_66_351.asp
2011年，是为辛亥百年纪念，也是《四千年农夫》英文版出版一百周年。
在与中国这百年来诸多不谙洋务却食洋不化之辈相互印证的、近乎无慨而慷的作缅怀态
中，愿意认真反思百年激进现代化历程中制度变迁成本的中国人之鲜见，竟使我的两个
脚踏实地埋头苦干任劳任怨地做“在地化”生态农业试验研究的博士生抽空翻译出版的
这本书《四千年农夫》，成为罕见的空谷清音！
书的背景是——
就在辛亥革命爆发前两年， 美国农业部土壤所所长，威斯康辛州立大学土壤专家，远
涉重洋携妻子游历中国、日本和高丽，考察三个东亚国家古老的农耕体系。这两位年过
花甲的美国老人怀着急切的心情想与东亚的三个古老农耕民族的农民交流！因为，他们
百年之前的问题意识相对于今人而言亦属非常紧迫，“我们渴望了解经过三、四千年之
久的今天，怎么使得（有限的）土壤生产足够的粮食来养活这三个国家稠密的人口。现
在我们得到了这个机会”。
不过，当年激发金教授对东亚三国农业强烈兴趣的，正是当时美国农业... 阅读全帖 |
|
r***n
发帖数: 298 | 8 文/ 温铁军、石嫣、程存旺
http://www.littledonkeyfarm.com/articleinfo/detail_7_66_351.asp
2011年，是为辛亥百年纪念，也是《四千年农夫》英文版出版一百周年。
在与中国这百年来诸多不谙洋务却食洋不化之辈相互印证的、近乎无慨而慷的作缅怀态
中，愿意认真反思百年激进现代化历程中制度变迁成本的中国人之鲜见，竟使我的两个
脚踏实地埋头苦干任劳任怨地做“在地化”生态农业试验研究的博士生抽空翻译出版的
这本书《四千年农夫》，成为罕见的空谷清音！
书的背景是——
就在辛亥革命爆发前两年， 美国农业部土壤所所长，威斯康辛州立大学土壤专家，远
涉重洋携妻子游历中国、日本和高丽，考察三个东亚国家古老的农耕体系。这两位年过
花甲的美国老人怀着急切的心情想与东亚的三个古老农耕民族的农民交流！因为，他们
百年之前的问题意识相对于今人而言亦属非常紧迫，“我们渴望了解经过三、四千年之
久的今天，怎么使得（有限的）土壤生产足够的粮食来养活这三个国家稠密的人口。现
在我们得到了这个机会”。
不过，当年激发金教授对东亚三国农业强烈兴趣的，正是当时美国农业... 阅读全帖 |
|
l*****9
发帖数: 9501 | 9 当夜文登营下了明营，中军位高挂三个灯笼，并没有蒙上黑布，显得对金州的建奴非常
不放在眼中，实际周围布满伏路军和夜不收，那些包衣点着火把忙了一夜，打造盾车和
简陋的云梯。后金兵夜间却没有袭扰，相安无事到了天亮。
第二日一早，文登营地鼓声连绵，列队整齐的战兵陆续出营，在离城墙一里外列阵。
北面营墙外坐了黑压压的一群人，总数有五百人上下，他们分成十个小的人堆坐在地上
，每一堆有五十人，正在狼吞虎咽的啃着手中的蒸饼，听到后面的动静，纷纷东张西望
的打量那些咕噜噜推过的四磅炮。
这些都是昨天动员出来登城的旅顺军户，其中有部分曾经参加过辽东破袭，算是有战斗
经验的，他们都是辽东汉民，与建奴仇恨深重，以前没饭吃没衣穿的时候，也要跟着毛
文龙去破袭，顺带打打秋风。
在他们眼中，这伙登州来的明军身强力壮装备精良，行动整齐划一，行军也十分强悍，
与他们原来见过所有明军都不同。虽然他们说不出是个啥感觉，但终归知道他们是少有
的强军，而且他们行动中十分自信，似乎根本没把和建奴交战当回事。所以这些苦哈哈
想着或许真能打赢金州的建奴，于是他们为了吃的，一咬牙报名当了辅兵，由一些抽调
的文登兵带着做杂活，行军路上也... 阅读全帖 |
|
Y**i
发帖数: 3016 | 10 【 以下文字转载自 Fishing_In_The_USA 俱乐部 】
发信人: Yiii (武穆厚人), 信区: Fishing_In_The_USA
标 题: （测线）新进武器之——牛X的mono线
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 14 00:10:47 2010, 美东)
摘要：测了七种线的极限拉力
平台：弹簧秤，鱼钩，线，眼镜布
结论：
1.这个所谓牛x线也不是很牛x，6.8磅，比同等粗细的Berkley四磅线的拉力多出一
磅多而已，比标称的13磅差的远了，其粗细倒是真的很细，没有工具测量，摸上去
至少不比Berkley的粗
2.Berkley的Extra Tough果然很tough，6磅线到了10磅拉力才断，不过其线径和
8磅的smooth casting是一样的，还更硬一点儿，不容易甩远
3.Zebco的那种一块钱一轮的没有我原来感觉的那么结实。
过程：
1.本想每个测三次取平均，太费事了，俺偷懒了
2.除线外其他所有测试条件包括钩的绑法尽量保持完全一样
3.本想把弹簧秤上垫了个胶带纸想直接往上绑，想想还不如直接绑个钩更接近真实情况
4.线都自己 |
|
m*********3
发帖数: 158 | 11 去年下半年长了有10+磅.从13x 一路飙升，现在要冲击150了。同事回印度给我带回来
的大褂，往头上一套，一拉，缝线全开了。
2月14日，和办公室的女同事们约好集体减肥。我的一个月目标是减～10磅，回到140磅
以下。
身高：１米66 或1米67。刚过４０。
体重的历史曲线：
生娃前：１０５－１１５
生娃后：最低到过１２3/124.
在家里远程工作一年：１３５－１３８。 之后几年一直保持这个样子。
我的问题一是，不爱动，也没时间动。在小公司工作，没有健身房。周围也没有trail
什么的可以走路。下班回家做饭，吃饭，管孩子，陪他们玩，在网上看八卦(严重鄙视
自己很久了,希望减肥时顺带把bg瘾也戒了),一晚上也就过去了。试过瑜伽，郑多燕，
都没坚持下来。
问题二就是吃．我就爱吃carb类的食物．年轻时新陈代谢属于比较快的那种，怎么吃都
不胖．现在还象家里的两个半大小子一样地吃，人家往上长，我往横里长．
我的大学女同学们全都保持得很好，甚至原来的胖子都变成瘦子了．每次聚会，大家都
小心翼翼地把同情藏起来，搞得我更不好意思了．
２０１２年是多年前算命算出来的我的好运年．不管真假，我先把我能掌... 阅读全帖 |
|
y*********n
发帖数: 117 | 12 想在这里感谢公主和各位JMs一下。也给自己继续努力加把劲。
两周前发了个要减肥的帖子，并贴了当天要吃的的食物。被公主和几位JMs提了意见。
实话实说，虽然当天就调整了饮食，但是心里还是有点不以为然。这段时间由于一些原
因，没有每天来更新。但是努力照着公主的建议执行-合理搭配饮食，控制碳水，再加
上少量运动。今天一称竟然掉了5磅。看来我的潜力还是很大。
来减肥版逛有几点体会：
（1） 公主和这里的JMs是真心诚意，掏心掏肺的在帮助大家。
（2）忠言逆耳，良药苦口。大家都不是圣人，匝一听批评的话心里不舒服在所难免。
但是这些话，这里的人比我在生活中遇到的以我的朋友自居，但是一直告诉我我不需要
减肥的人真诚多了。我1.63， 137磅的时候，我的“朋友”告诉我一点都不需要减肥。
但是人家自己却在悄悄的减。所以对你真好假好，大家应该能分辨的清。
（3）如果真的胖又想听被赞美的假话，去现实生活中找吧，很容易。因为你减肥是你
的事，除了家人和真心好友，谁会为了你而去说不好听的话去得罪你。但是减肥版不一
样，大家来这里都有共同的目标。
最后我减的速度和重量和各位姐妹实在没法比。不过请允许我小小的得意... 阅读全帖 |
|
n*******3
发帖数: 5232 | 13 看到P家三号尿布是16－28lb， 四号是22－37lb。
现在娃21磅，偏高偏瘦。
打算趁还有30%再屯几箱尿布。
你们说我再屯几箱三号的？然后就屯四号的了？
四号用的多不？ |
|
c*****a
发帖数: 57 | 14 这晚开始的时候平淡无奇。跟我同住的是一对澳大利亚老夫妇约翰和潘妮。他们已经结
婚四十多年，有三个子女和四个孙辈。他们喜欢四处旅游，好像还在蜜月期一样。潘妮
会抱怨说肚子饿了，然后约翰就会拿出一口硕大的锅来煮晚饭，盛出一勺喂给潘妮问她
味道如何。
天色渐晚的时候，有个胖胖的男人加入了我们，他的背包有70磅（差不多15公斤），比
我背的四倍还要多。我这个人对负重很敏感，上次摔到手指就是因为背包过重。这次我
很小心地打包，而且路线的选择也让我可以少带很多东西：不带帐篷（因为我总是从一
个小房子走到下一个小房子），不带厚毛衣（因为弗吉尼亚现在最低气温也有20多摄氏
度），少带食物（因为沿途有商店和餐馆可以补充供给），带最小罐的燃气和最高效的
炉子（我喜欢喝热茶，而这个炉子滚水超快，半分钟而已），尽量选择小包装（包括牙
膏，牙刷，防晒，防虫，润肤，哈哈，最后这个我一般用来给自己做脚底按摩），地图
只复印了两页，滤水装置就用药片（弗吉尼亚的水超干净，几乎不用过滤也能喝。我每
天喝差不多两升，但是不太够，早上起床有点流鼻血），最小巧的瑞士军刀，口哨，头
灯，还有相机，笔，本子。最后我的包包是15磅， |
|
S**********u
发帖数: 1329 | 15 乌纳格的左右涌动着无数的马头，骑手的小辫在脑后的空中左右摆动，周围蒙人丁口的
尖声怪叫震耳欲聋，几声火炮轰响，铁弹刮破空气的尖啸声加入了蹄声的轰鸣，马匹中
弹的惨嘶在左右响起，片刻便被马速抛在身后，身处千军万马的奔驰之中，乌纳格的感
觉是没有任何东西能够阻挡自己这支骑兵，即便其中还有很多衣衫褴褛的蒙古丁口。
蒙人们娴熟的控制着马匹，纷纷拿出了骑弓、标枪等武器，他们的阵形并不密集，
更显得铺天盖地。前方那个千人方阵坚定的屹立着，但乌纳格毫不怀疑他们会在骑兵到
达前崩溃，他见识过无数明军的步兵阵在骑兵惊天动地的冲锋中提前崩溃，然后被后金
骑兵冲踏而死。
骑兵进入了一百五十步距离，那方阵前方摆放的东西已经能看清楚，乌纳格在晃动
的马背上辨认出那是明军的火箭车，登州的架火战车比普通明军的更高，车体上还有四
根伸出的矛头，此时头脑中的热血让他毫无畏惧，火箭车后的二三十个明军正在飞快往
方阵逃窜。
刚刚升起一股得意感觉，架火战车上突然爆发出无数耀眼的火光，白烟瞬间将背后
的明军军阵遮盖，无数带着尾焰如同出巢的蜂群，带着呜呜的鸣叫飞向空中，划过低平
的弹道迎向后金骑兵群，一道道呼啸在乌纳格的身边呼啸... 阅读全帖 |
|
e*i
发帖数: 10288 | 16 杂货店多的话，竞争厉害，有的时候还有 1.99 或 2.49 一磅
的牛肉的，这种特价牛肉的平时价格大概在 5-6 左右。我一般
赶在sale 开始的时候买些吃， sale 结束时再买些，做牛肉干，
一次就可以消耗10磅左右。不过这一段好像不多了。
beef brisket 99c 或 1.49比较常见，太大块，油太多，不喜欢,
已经多年没有买了。杂货店广告上的都没有什么肥油的，店里
卖的都是肥得不得了的。 :P 这种牛肉切超大块（一块三四磅），
加上酱油，酒，水，洋葱切开，放到盘子里面，锡纸盖上盘子，
低温闷烤烤上三四个小时，味道很好。成品切开的时候要用电动
锯子，否则太烂，卖相不好。
至于普通鸡蛋，前两周最便宜的大概是 29c 一打，randalls，好
像是limit 2，不过 randalls 这29c鸡蛋味道，比 Costco 买的
有机鸡蛋味道还好。Costco 是个大奸商，东西开始好，你形成
消费习惯后，就以次充好了。 Bait and switch 是美国奸商的必
修课。 |
|
w******6
发帖数: 4 | 17 文/萧蕊
2002年12月大女儿出世后我患上严重内分泌失调与产后抑郁症，体重最高峰达170
磅，2005年我生完第二个千金后体重依然没有改变，一直保持160多磅，这样的体
重足足维持了五年，当时看上去像四五十岁。
但幸运的是2007年1月，我参加了光环密宗的健康密法修持闭关调理班，不用药物
和任何仪器，在短短26天里我的体重由160多磅下降到130磅。在2008年3月份，我
又顺利生下老三，到现在我的身型没有大的变化，体重一直保持在120磅左右，几
年过去了，朋友都说我像20岁，完全没有时间概念，我又得到了青春及健康，是光
环密宗秘密法门帮助了我，我相信在自己努力修炼下一定会推迟衰老，保持青春。
紫光上师法语：世上没有救世主，只有自己救自己。
可以浏览光环密宗官方网站了解，“世界和平，人类健康，宗教大同”的理念，以
大我的精神帮助别人。阿弥陀佛。 |
|
g********d
发帖数: 19244 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
P0125 (P0125) 于 (Thu Mar 14 13:27:16 2013, 美东) 提到:
先总结一下花费吧，这个可能更让人关心。本人是穷学生，所以难免要在意一下花费。
车本身花费 10900刀（税前） 2辆
保险、年检及税 3300刀 保险1900，950税等、150罚单、年检250
轮胎及安装 1700刀 5对雪胎，5对半四季胎
正常维护 650刀 机油、变速箱油、各种滤芯、雨刷等
油费 3000刀左右 实际大于这个数字，可能会高达5000刀
工具 930刀
零件及维修 1990刀
总计成本约 22500刀，车现在还能卖8000刀左右，工具算作耐用品基本保值。按每辆车
每年计算，除掉轮胎以外，各种花费约2400刀，其中600刀折旧、650刀税险杂费、550
刀维修及维护、600刀油费。
应该说我买的工具比较便宜，基本的socket套件还是最开始买... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 19 例如，sequoia四驱limited,1315磅， 而tahoe或者yukon都是1700磅左右。这差了300
多磅。是不是跟悬挂有关系？
sequoia的悬挂是independent，而tahoe是live。tahoe的是多连杆，而sequoia是双叉
臂。难道因为这个？ |
|
M**********n
发帖数: 4964 | 20 左等右等，终于在除夕夜的３４天前收到，无奈吃了个精光，没能留点除夕大餐。真
空包装，质量没啥问题，赶紧蒸了来尝尝。作为中国人，当然最想念的是年糕，为了思
乡情，我试订了5磅。后来着实后悔了，好吃得不得了三五下就吃精光了！
唯一不太喜欢的缺斤短两，寄过来的时候可能有5磅，我收到时称了称只有四磅九
。后来跟紫爸爸联系，说要么就是邮寄过程中水分蒸发了0.1磅要么就是被邮递员偷吃
了0.1磅。可我付了5磅的钱啊，amazon卖东西缺斤短两都是给customer退点钱的，然后
紫爸爸退了我五毛钱。后面订的兄弟们如果缺斤短两要记得跟紫爸爸要一点退款啊～ |
|
t*******e
发帖数: 912 | 21 握手握手，我也四个月刚好长了１２磅！百思不得其解其他MM怎么长那么点，我还天天
锻炼呢。我没有早孕反应，大概那也是长磅的原因。 |
|
c*******4
发帖数: 154 | 22 24周增重了18磅，OB表示很满意，觉得我增重很均匀，让我在下来的四个月中继续再长
16磅……
18磅已经让我觉得很恐怖了，再长16磅，OMG…… |
|
ot
发帖数: 4549 | 23 不会吧，我家小猪吃奶兢兢业业，出生七磅四盎司，一个月都十二磅了。现在俩多月十
四磅，医生说正常。。。 |
|
V*****8
发帖数: 33122 | 24 没事。我看了一下医疗卡，我们四个月的时候19.5磅.
现在快两岁半，38磅左右。 |
|
i********k
发帖数: 675 | 25 来自主题: NextGeneration版 - 四个月，奔娃 真可耐的宝贝！俺娃前几天四个月check up时18磅，当时还自责了下，这个月怎么长势
慢下来了。从来不知道也没问过医生是百分之几，觉得那个不重要。医生倒是说过他女
儿4个月时是19磅，以为俺娃也会有19或20磅哩。 |
|
r*******e
发帖数: 386 | 26 四个月就21磅还不胖？已经off the chart了。我们4个月16磅就已经90%多。 |
|
d*****n
发帖数: 235 | 27 我们妞妞四个月才15磅6oz,80%，我们很满意。21磅应该算超级胖啦！ |
|
C*******i
发帖数: 121 | 28 mm,我觉得你可以去target看看，那个很多，各种牌子的都有，play time的衣服也不少
，还很便宜。话说我家宝宝四个月的时候也差不多18bl,但是这两个月控制的好，一月
只长一磅，现在半岁，20磅多点点！ |
|
g*******1
发帖数: 971 | 29 长50磅的。出月子掉了10磅。宝宝四个月的时候外公外婆回国，开始减肥。坏处是把母
乳减没了。5个月就断奶了。
一天两顿，早上9点，下午3点。吃的不太差，周末还会去自助餐海拼。刚开始很显著，
一个月掉了8磅，后来越来越慢。娃现在11个月，减肥7个月，差不多减了25磅。目前还
在进行中，目标再掉5磅。 |
|
S**********s
发帖数: 2033 | 30 早了点
Booster也有5-point harness的，可以用到孩子100磅。你们家的car seat可能就是适
合小小孩的那种，该换了，但是不等于该换那种很portable的booster seat了。
四岁的小孩哪怕再高再重，但是骨骼还嫩，还需要5-point harness的保护。
很奇怪地问，你们儿子很高吗？我的女儿刚三岁，已经34磅了，个子在同龄女孩中是中
等。胖啊。 |
|
n********h
发帖数: 13135 | 31 现在到明年七月大概十个月。如果要减四十磅，一个月要减四磅，一个星期差不多要减
一磅。这个速度，觉得ＳＨＯＣＫ很正常吧， 不是很健康吧。 |
|
P******e
发帖数: 1325 | 32 多运动。我家小妞两岁四个月的时候也才27磅，后来给她买了个蹦床，特别喜欢，天天
跳。
7个月以后，长了四磅，31磅了。 |
|
r*******u
发帖数: 8732 | 33 【 以下文字转载自 HongKong 讨论区 】
发信人: rainbowwu (Ms.Wu :)), 信区: HongKong
标 题: 楊千嬅剖腹誕7.6磅男B
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 5 21:06:21 2012, 美东)
楊千嬅剖腹誕7.6磅男B
眼大似媽媽 臉嘴像爸爸 文章日期：2012年6月6日
【明報專訊】38歲的天后楊千嬅昨日榮升龍媽，她入院剖腹誕下兒子RMB，重7.6磅，為
一直恨仔的丁子高添上第一個愛情結晶品。BB預產期本是6月18日，不過急不及待出世
。千嬅前一天在家打麻將時開始感到陣痛，丁子高非常緊張，立即安排她入院檢查，昨
午剖腹生產。丁子高昨午在微博報喜，讓大家分享他們的喜悅。
乖仔代號RMB 等於人民幣
放大及觀看全部圖片(8張)
丁子高與楊千嬅的愛情結晶品RMB（父母英文名Real、Miriam的Baby縮寫）昨日出世，
丁子高昨午3時許在微博向大家分享喜悅，他寫上：「超級無敵多謝老婆，RMB終於面世
啦！」他更在facebook上載一大堆人民幣的照片，因為RMB是人民幣的代號，寓意他們
手持RMB，前景最好。
打牌感... 阅读全帖 |
|
i****a
发帖数: 88 | 34 为啥大家都用那么高的磅数？我的Cab 21十几年前买的时候穿的是22磅，线断了就两头
打节中间自己补一根。差不多穿一次线可以撑个三四年，现在框上一堆线的结头，估计
磅数在18-19磅左右。试过朋友26磅的牌子，感觉不容易控制，杀球威力也没有增加多
少，比赛该赢的还赢，该输的还输。 |
|
m***s
发帖数: 1777 | 35 这个狠，太省钱了
[在 iomega (Zip) 的大作中提到：]
：为啥大家都用那么高的磅数？我的Cab 21十几年前买的时候穿的是22磅，线断了就两
头打节中间自己补一根。差不多穿一次线可以撑个三四年，现在框上一堆线的结头，估
计磅数在18-19磅左右。试过朋友26磅的牌子，感觉不容易控制，杀球威力也没有增加多
：少，比赛该赢的还赢，该输的还输。
：........... |
|
w****a
发帖数: 1623 | 36 我在深水用CM不加bobber也能上鱼。你用几磅的线？我的四磅线拉的时候总是有点担心
。12.5''得crappie四磅线能直接拉吗？还是需要溜一下？ |
|
W*******s
发帖数: 18705 | 37 这个可能性不大。我混了二季俱乐部比赛，没见过6磅的。大概3-4条五磅以上。我是Co
-Angler的时候，螺旋桨断线跑了条大的，船主也看见鱼了，据船主说这条鱼是他船上
上过的中最大的，我也说不清到底多大，5-6 磅应该有的。我一季有条五磅的就很满足
了，四磅倒是挺多的，五磅是个坎！ |
|
c*******s
发帖数: 5839 | 38 十五日清晨，一条26尺的center console全速飞驰在Buzzards Bay。没多久起风了，四
尺浪让小船不得不减了速，凉风碎浪打在脸上，清爽无边。这是大钓上周替我试过的船
，船长和我同名都叫Jason。除了昨天的小队，小芳姐姐和他的铁杆巴蒂老渔民也加入
阵列。小芳姐姐一到海上就疯了，哇哇怪叫，大吼连连，颇有一举杀向钓鱼岛的气势，
我和司马看得直乐，其他三人却被直接吓得晕了船。
转眼到了第一个钓点，LD先拔头筹，上了个两磅左右的scup，然后她又拔了seabass的
头筹，然后她又拔了trigger fish的头筹，然后她又拔了蓝鱼的头筹，尽显新手威风。
看看实在没什么可拔的了，她又拿下了当天seabass 的大鱼奖，然后她摇一个大鱼摇了
三分钟，杆子都插到了水里，实在撑不住了，把杆子交给我嚎啕大吐去了。我接过杆子
，分量果然不轻，担心LD没有赛特牢hook，狠狠的赛了两下，……线断了。
当然大家也不甘落后，振奋精神纷纷拔了几十筹，收获喜人。不知不觉间风又大了，浪
高过了五尺，海水时不时拍进小船，LD吐爽了，越钓越勇，嗖嗖上鱼，蜗牛和小芳也正
在兴头，其他几个队友却熬不住了，... 阅读全帖 |
|
W*******s
发帖数: 18705 | 39 50CM就是不到20寸的小嘴。能经常出这种尺寸的湖河是不多的。我这里有二个水库经常
能钓到。去年搞了6，70几条20寸以上的。我们这里的小嘴是偏轻一点（不瘦也不肥）
，早春或是晚秋，20寸能上5磅那是走大运了（通常四磅多点）。平时，19-20寸的突破
四磅的几率都很小。 |
|
W*******s
发帖数: 18705 | 40 你没说哪个州。记录鱼都是在不经意间钓得，多不为老手专家钓到。新英伦NH大湖
winnipesaukee的小嘴记录就那人7月4号湖上看焰火，顺手扔个小鱼也钓到。麻州雷克
记录是24LB，约1/8盎司小勺子，四磅线钓到，他其实想钓Stock Trout，他要是想搞记
录大鱼，谁会去用四磅线。这玩艺，越想越没有，黄鲈2磅都是巨物，都是可遇不可求
的事。 |
|
b*****e
发帖数: 5133 | 41 Pro系列和普通型号的主要差别就是使用了Smith Wesson Performance Center自己的不
锈钢阻铁，扳机力比普通型号轻，四磅出头五磅不到的样子。
5英寸管子的型号主要是作为比赛用的，所以配光纤管准星和全黑照门。
4.25英寸管子的型号主要是携带作为service pistol使用的，所以配的是夜光铁瞄。
扳机力/感觉，铁瞄种类和枪管长度等就是Pro和普通型号的差别，老实说没有相差很多
，要不价格相差不会那么少。
你不随身带，5英寸枪管并不长，0.75英寸的差别2厘米都不到。5英寸也只是枪管长，
和我的一把4.5英寸枪管的枪长度却一样。
M&P的击发机构非常简单，自己改进扳机力也很容易，敲出一根roll pin就可以了。
www.burwellguns.com/misc/M&Ptriggerjob.pdf
另外名声较好的Apex Tactical也有扣压感明显比原厂普通型号好的更换套件，duty用
，比赛用都有，或者就只换一块阻铁也行。
https://apextactical.com/store/product-list.php?pg1-cid11.html
四磅... 阅读全帖 |
|
m***g
发帖数: 1633 | 42 20120223
运动：跑步50分钟 treadmill（5.5唛）
饮食：2340
体重：110.0（运动后，晚饭前... this is really cheating as I didn't drink/eat
anything during the workout, despite being thirsty)
＝＝＝＝＝＝Details＝＝＝＝＝＝
早餐：（130）
香蕉一条 (got up at 10:45AM and rushed to a mtg.)
午餐：（800）12：30
mixed greens，芦笋一些，青红椒一些，凉薯6根sticks，牛油果两小片，三个橄榄（100E）
一碗nettle汤（50E）一个白煮蛋（70）一杯芦笋蒸蛋（80E）
一碗冰糖红豆粥，四块核桃南瓜，8片炖糖藕，凉拌凉粉（300E）
2oz巧克力抹茶磅蛋糕（200E）
下午（630）：
1tbsp craisins（20）10g tcho nutty chocolate（60）
7个开心果，12个杏仁（150）1包胡萝卜（25）4oz bundt cake（300）
一盒酸奶(80)
今天... 阅读全帖 |
|
m***g
发帖数: 1633 | 43 20120223
运动：跑步50分钟 treadmill（5.5唛）
饮食：2540
体重：110.0（运动后，晚饭前... this is really cheating as I didn't drink/eat
anything during the workout, despite being thirsty)
＝＝＝＝＝＝Details＝＝＝＝＝＝
早餐：（130）
香蕉一条 (got up at 10:45AM and rushed to a mtg.)
午餐：（800）12：30
mixed greens，芦笋一些，青红椒一些，凉薯6根sticks，牛油果两小片，三个橄榄（100E）
一碗nettle汤（50E）一个白煮蛋（70）一杯芦笋蒸蛋（80E）
一碗冰糖红豆粥，四块核桃南瓜，8片炖糖藕，凉拌凉粉（300E）
2oz巧克力抹茶磅蛋糕（200E）
下午（630）：
1tbsp craisins（20）10g tcho nutty chocolate（60）
7个开心果，12个杏仁（150）1包胡萝卜（25）4oz bundt cake（300）
一盒酸奶(80)
今天... 阅读全帖 |
|
m******i
发帖数: 9479 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
Attitude (火锅@不分清红) 于 (Thu Nov 8 10:15:04 2012, 美东) 提到:
多大的事儿。
公主，你那个帖子说的虽然都是实话，但是你的确不了解有娃父母的难处。的确是，有
决心就没有障碍，但是扫清障碍的代价不是所有人都能付得起。你那些帖子的确是有些
盛气凌人的。dash说的那些虽然用词有些不当，但是根本不算是污蔑或者说挑拨。你的
原意是好的，但是你要知道，你没有经历过，这些话，我说了是现身说法，你说出来，
就是臆想。我个人最不喜欢别人拿着网上的一些one two three four来教育我应该怎样
怎样。我对这种说教，只有两个字: show me。
而且一张嘴MLGB就更过了。
我一直觉得你在减肥锻炼的观点上跟我很像，你自己也成绩斐然。但是这件事你的处置
欠当。如果我是斑竹，封了你你还要用公用ID追着说，我会直接封你14天。
与其在这里扯扯闹闹，不如休息休息，做做研究，逛逛商店，举举哑铃。
☆────────────────────────────────────... 阅读全帖 |
|
C*****c
发帖数: 35 | 45 我从来没瘦过，生娃以前很多年体重都在125磅左右 （1米64)， 喜欢米饭面食， 但是
也喜欢运动， 一周打三四次羽毛球。虽然偶尔抱怨一下怎么这么重， 但是也从来没真
正担心过。
今年2月份的时候， 我150磅， body fat 30%, 164cm。而且似乎血糖出了问题（怀孕
的时候是孕期糖尿病）， 吃多了甜食主食就头晕， 查了a1c， 在pre-diabetic 临界
了。 膝盖一年多前做了半月板手术， 偶尔走走路， 走多了走快了都觉得膝盖又伤了。
中国新年的第一年， 我终于决定要做一点改变， 于是我到公司gym 定了一个personal
trainer。 每周两次， 每次半个小时。第一个月，我就只锻炼这么两次， 偶尔中午
走走路， 体重没变化， 有点沮丧， 跟trainer聊了一下， 才发现， 首先我吃的上面
要克制一点， 然后我需要加上cardio的锻炼。
于是从第二个月开始， 我每周去gym 五天， 每次保证半个小时的cardio， 中午我开
始只是salad, 晚上不吃米饭。
今天是6月12号， 140磅， body fat 26%. 我很高兴， 高兴的不光是体重降了，... 阅读全帖 |
|
m******i
发帖数: 9479 | 46 其实好的白米也要一块多一磅呢。更特别的米更贵，比如risotto rice（arborio rice
），三块多四块多一磅。
quiona在costco卖得很便宜，好像是四磅装的袋子。不过这些东西有人吃不惯。
顺便再推荐种legume吧，lentil。蛋白质含量在legume里面算是顶级的高了，也很便宜
。素食的印度人就靠这个来补充蛋白质了。 |
|
c********t
发帖数: 5226 | 47 【 以下文字转载自 Fishing 讨论区 】
发信人: childheart (金童心), 信区: Fishing
标 题: 【春回大地】20磅线钓Crappie 之差点空军的记录
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 27 18:03:28 2013, 美东)
今天早晨71度，SSE风7mile/h. 天有些阴，到达水库时天还没亮，并且开始下了一小会
儿毛毛细雨。
守门人是一对儿白人老夫妇。他们骑着亮灯的一样的自行车到了门口，提前12分钟，打
开了大门。
要说美国人还是很浪漫的，灯光下，我发现他们居然穿着情侣装儿。我就好奇地和他们
谈了几句。
你们穿的外衣一样，老头说嗯是的， 老太说，白衬衫也一样。我第一次看到他们两个
一起来开门。问起他们，人家说是出来锻炼。 再问一下，你们结婚多少年了，你猜人
家的回答是多少？ 老太太看了老头一眼，自豪地说 52年了。当时就把我给震惊住了，这
居然比我的年龄还大不少！我愣了一下之后，赶紧说，Congratulation! 心里说，还是
人家美国人的爱情经得住考验啊！看来我需要和美国人学的东西还真是不少。
来到码头，还是用四个竿子，把我... 阅读全帖 |
|
n*****r
发帖数: 2125 | 48 来自主题: LeisureTime版 - 饺子啊饺子
,
龙虾可以长到四五十磅，七磅以下都算嫩。
俺吃过四磅滴，很过瘾～ |
|
r*******u
发帖数: 8732 | 49 【 以下文字转载自 HongKong 讨论区 】
发信人: rainbowwu (Ms.Wu :)), 信区: HongKong
标 题: 楊千嬅剖腹誕7.6磅男B
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 5 21:06:21 2012, 美东)
楊千嬅剖腹誕7.6磅男B
眼大似媽媽 臉嘴像爸爸 文章日期：2012年6月6日
【明報專訊】38歲的天后楊千嬅昨日榮升龍媽，她入院剖腹誕下兒子RMB，重7.6磅，為
一直恨仔的丁子高添上第一個愛情結晶品。BB預產期本是6月18日，不過急不及待出世
。千嬅前一天在家打麻將時開始感到陣痛，丁子高非常緊張，立即安排她入院檢查，昨
午剖腹生產。丁子高昨午在微博報喜，讓大家分享他們的喜悅。
乖仔代號RMB 等於人民幣
放大及觀看全部圖片(8張)
丁子高與楊千嬅的愛情結晶品RMB（父母英文名Real、Miriam的Baby縮寫）昨日出世，
丁子高昨午3時許在微博向大家分享喜悅，他寫上：「超級無敵多謝老婆，RMB終於面世
啦！」他更在facebook上載一大堆人民幣的照片，因為RMB是人民幣的代號，寓意他們
手持RMB，前景最好。
打牌感... 阅读全帖 |
|
