y**b
发帖数: 10166 | 1 对小安那场比一开始看的痛苦不堪，
头顶稍微受压回球就出边线，
跳也跳不起来，
觉得从此都没指望了。
没想到马来赛迅速恢复顶级状态。
看到半决赛录像就能判断决赛赢面大，
结果还来个2：0。
一句话，欠练，欠逼，逼到悬崖边上了。 |
|
L********d
发帖数: 3820 | 2 诗曰：
流言纷纷乱人心，倦鸟归巢费沉吟。
从来良禽须择木，乌鸦喜鹊不同林。
且不提流言沸然，但说那莫雷与亚历山大帝正密商国策。亚历山大叹道：“那斯潘我
看他甚好，原想加恩的，谁料他脾性倔，和老国师又闹得那样，看来也无法了。”莫雷
劝道：“这是他自己福薄命浅，怨不得陛下。现在既然他横竖是要回去，这么待他也不
为过，何况他若想留，这马家军是王者之师，我们这般也算对得住他了。”
大帝点头道：“也只能如此了。我看他七尺男儿，竟作如此思乡小儿女之态，罢了，
看也不是大用之人。倒是你说这南蛮将军陆柯喇，若也犯此，岂非……”
莫雷笑道：“陛下有所不知，这陆柯喇背井离乡已有数载，是饱经风霜之人，虽未到
而立之年，却沉稳可信，非斯潘可比。再说，此人不比斯潘自幼在富饶之国长大，而是
处于南蛮萧索之地，民风尚武，最是彪悍不过，哪有那么多儿女情态？”
大帝点头笑道：“你言有理。是我多虑了。既如此，你要以国士待之，切勿轻慢。那
马家军便是猜我聘不到此人，我偏要聘来给他们看看。”
莫雷点头道：“陛下勿忧。此时臣心中早有经纬。陛下静候佳音便是。”
却说那陆柯喇本南蛮阿根廷邦名将，自幼 |
|
|
a*******l
发帖数: 2353 | 4 网上的人就是好奇而已。 你整理来整理去，不如带几个像样的徒弟。
不传外族这个说法似乎前辈没也不怎么遵守。 据说孙剑云老太太自己说，学她拳法最好
的是日本人后藤，以后她过世就只能到日本找后藤学了。
我从香港托人化180刀买了一个日本出版，由徐谷鸣在美国和他美国弟子拍的一个上海派
心意六合十大形的带子。 讲的很浅。 教给老外，他们也不见得学的会。
加州有一个陈式太极拳女拳师，曾经在陈家沟蹲点拜师学艺8年(？)。 等等。
孔老二说么，有教无类。 小兵法大兵法之说就比较天外飞仙了吧。
，
停
令
。
个
万
别
，
个
章
们
自
层
。
感
，
老
一
师
自
杨
夫
出
被
于
个
些
，
练
林
。
彩
没
、 |
|
N*********6
发帖数: 4372 | 5 我要笑掉大牙了，lz真以为北美理工wsn都是猪脑子啊，大家看到
那种帖子也就是随便一回，又不浪费两秒钟时间，发不发是你的事
情，搞得那么玄乎干什么，看到你不发包子，早就不知道你的双亲
被问候多少次了，这种小聪明还拿出来炫耀，我快笑得不行了，既
然他不相信rp这一说，还侮辱我们ncaa的球迷发包子，就祝福他今年
rp败光，天天倒霉吧，谨代表广大NCAA版友！ |
|
f*****o
发帖数: 2526 | 6 我们那个年代，没有什么教练，也没有什么培训，都是和一群男孩子爆拉，谁拉的远，
谁把谁打跑了，才算拉倒。
很多专业术语，在我学球的时候，是没有科班教练告诉的，所以版上有些贴，文字上我
是看不懂的。我哥哥算乒乓球打的很好的，他也一样，说不上来很多术语，但我和他一
起长大，我知道，打掉他的，在他同学和朋友里，没有几个，他每天下午也是扎堆爆拉
好几个小时。
跟你们讲，然后我自打来过乒乓版之后，出了好几回洋相，先说其中一个：
大概2年前吧，娇娇开了个贴，讨论【摆短】，而且跟帖的几位名ID，讨论的有滋有味
的，这词，我没看懂，真没懂，去google去百度，也云里雾里的。碰巧，第二天，我去
机场，接我哥哥的同事，他过来出差，路上，他问我这边有没有好的乒乓球球馆，我一
下子来劲儿了，我说，你怎么问这个了，难道你也打，他说，以前每次去LA，都drop
by那几个club，回回去了把他们打一堆鸭蛋，都是业余的。
他这么一说，这我才知道，他和我哥哥的office building里有好几个乒乓球球台，下
班以后，他们就扎堆在那暴打一通。。。
然后我想起来刚看的那个术语，摆短blah blah blah，问完... 阅读全帖 |
|
b****g
发帖数: 7311 | 7 跟发球机打得人多了,没见到水平提高多少的.相反有害处:练得很快了,现实中没人给你
有规律的回球. 旋转差的,速度就下来,现实不一定. 高调,球转而慢. |
|
|
Y********3
发帖数: 2551 | 9 等我朋友从国内回托利多给让他安排一下吧，他们应该随便哪个周末都可以搞比赛的。
就怕我们这边去TOLEDO的人凑不齐啊 |
|
g********n
发帖数: 4809 | 10 当然是卡住右边，随时准备上抢呀，而且回追的时候肯定把对方挤在外面，如果我背对球门，防守对面过来的进攻队员，一般防对方往右路趟下底，往中间切，而且还能用不熟练的左脚直接射门成功的业余球员不多见。中路一般人多，业余的往中路趟，而且还用自己不熟练的脚，基本上就是被断的份。 |
|
a*****a
发帖数: 4251 | 11 “大家都说他是世界上最棒的小伙子，奥耶乌身体条件极为出色，他身高将近两米，体
重将近100公斤。可是他和我却相处得不好，经常针对我。‘我和别的后卫可不一样，
’他对我说。‘好吧，’我说。他继续说到：‘我可不是就凭你的夸夸其谈就能吓到的
，你那张嘴总是说个没完。听着，我看过你踢球，你可没那么火爆。’不光是因为我已
经厌倦了所有那些后卫，更因为我并不是像他说的那样的人，我在场上是用行动说话的
。我不是凭借自己的口舌，而是凭借实力反击的。于是我也这么和奥耶乌说了。然而他
却还是若无其事地继续指责我话太多，直到有一天我终于忍不下去他的挑衅，一脚踹了
过去。不过他看到了我，及时躲开了，‘真可惜，就差一点，下次我要揍你’他说。这
真不是一个好主意，当我起身过去让他一拳打在我肩膀之后，我立刻回了他一个头槌，
然后我们就打了起来。我这说的可不是什么普通的干架，我们恨不得将彼此大卸八块，
那是非常认真的一场恶战，我们是两个体重超过90公斤小伙子，彼此拳打脚踢狠狠地用
膝盖攻击对方。自然整个球队都急匆匆围上来想要分开我们。更糟的还在后头，因为奥
耶乌居然跪在场上两眼流着泪求饶，而我看了更加火大，我觉得他就... 阅读全帖 |
|
M********d
发帖数: 5274 | 12 同时，穆里尼奥也报价兰帕德，这是他改造球队的重要棋子，穆里尼奥志在必得。只等
斯坦克维奇一清洗就拿下兰帕德，无缝连接。
可惜，人算不如天算，对于好基友刘德华和人妻控特里的留恋，兰帕德留守蓝桥。同样
感到受到备胎化侮辱的众蒂尼也反对斯坦克维奇到来。至此斯坦克维奇清洗计划告吹，
穆里尼奥无奈让其留下。
吓哭了的斯坦克维奇正感走投无路，这时，一个身影站在了他的面前。
司令温和的站在他面前，安慰着斯坦克维奇，先是回忆了烤肉帮和拉齐奥帮共同奋斗的
美好岁月，并郑重邀请他上山入伙加入烤肉帮一起烤肉。
形势比人强，旁边又有穆里尼奥磨着刀看着自己，于是，拉齐奥帮老牌党员，斯坦克维
奇正式加入烤肉帮。
司令很高兴，形势发展比自己预期还顺利，很好很好。
袁世凯辛亥年有北洋军的底子在还要先和革命党打两场再回北京吓唬下清庭才最终拿下
最大蛋糕。烤肉帮完全是费戈杀气腾腾拿着刀冲上门来找帮手搞政变，司令只是一边好
言让各方保持克制再从手下马仔里找了战斗力只有五杀伤力最小的克雷斯波给费戈用，
然后搬个凳子烤肉看戏。谈笑间，拉齐奥帮就跨了，烤肉帮就成最大势力了。
什么叫投机，这才叫投机。
然后新来的穆里尼奥果然展开大... 阅读全帖 |
|
M********d
发帖数: 5274 | 13 巴洛特里，巴神，误落凡间的精灵，意大利帮多年来难得推出的新人。
当然，严格上说，巴神是曼齐尼提拔，作为拉齐奥帮后备力量培养的。可惜，拉齐奥棒
忽然就跨台了，巴神年纪也小，还不懂得怎么表达对曼齐尼的感情，于是意大利帮趁机
抢回了对巴神的所有权。
罢黜烤肉帮双克后，穆里尼奥决定让巴神成为前锋线的重要轮换棋子。
巴神是天才的，该赛季联赛出场22次打入8球，特别是梅阿查对阵罗马时，杀气弥漫全
场，欧冠中更是横刀立马气势逼人，吓的老牌高帅富c罗立马跪下。
巴神又是无厘头的。巴神在场外志力与搞笑事业，希望给人们带来快乐。在他的不懈努
力下，米兰城欢声笑语不断，凡是巴神经过的地方都会留下人们快乐的笑声。统计局数
据也显示该地居民幸福指数不断提高。大洋彼岸的美国兄弟阿泰斯特被巴神精神所感，
遂改名慈世平效仿。
穆里尼奥无法理解巴神的世界，他决定敲打下巴神。
巴神很委屈，他肯定是羡慕我给人们带来快乐。
巴神决定坚持走自己的路，继续给人们带来快乐。
穆里尼奥凭直觉觉得把和意大利帮合作收编的筹码压在这么各宝上实在不保险，于是，
他推出了另一个新人，青春萌正太，桑顿。
桑顿也的确给穆里尼奥争气，该赛季出场让人... 阅读全帖 |
|
M********d
发帖数: 5274 | 14 穆里尼奥压箱底的后手，是阿德里亚诺。
穆里尼奥刚上任时就把阿德从巴西拎回来，道理很简单，对内其他能用的人他没摸清楚
，买人也要时间，除了勤王的费戈外，他迫切的需要拉人马。
阿德符合这个条件。他虽然在国米也算元老，但命运太过脱线，在曼齐尼手下活活演绎
了我是怎样从高帅富混到屌丝的，阴暗的心里充满了对曼齐尼的仇恨，被赶回巴西后天
天吹嗡嗡祖拉诅咒之。这样的人不拉拢还拉拢谁?
话说回来当年阿布号称貌似也许可能给阿德报价5000w，没准也证明穆里尼奥确实也对
阿德挺感兴趣。在大国际杀红了眼卖球星建米兰城最人性化的老人院今天，经常有些很
有历史感的内拉很小农在那掰着指头算 当年把阿德卖了换5000w回来tm买谁不行啊~~c
罗梅西早都可以打包回来了 然后呵呵乐一下回答现实接着发帖骂管理层213这种买卖都
能放过~~~~
既然曼齐尼对其立威，那穆里尼奥自然就反其道施恩。果然，阿德从巴西回来后在见面
会上当众宣布要洗心革面重新做人，好好给穆帅挣脸。
穆里尼奥要的不止是如此。在彻底摸底更衣室后，他充分的认识到了阿德里亚诺的真正
价值。
穆里尼奥真正要的，是阿德重组巴西帮。而这，才是对烤肉帮有分量的一击... 阅读全帖 |
|
v*****s
发帖数: 20290 | 15 鸭子是深层黑，只是这帮人经验太浅，都没看出来。 |
|
l*****a
发帖数: 976 | 16 我觉得一看传球就看出来了。 看看舒展程度， 发力， 一眼就可以判断是从小踢还是
大学以后学的。
这个就好比你右脚选手现在用左脚来个中长传， 再换回右脚传， 一下就可以看出右脚
的熟练程度， 动作的舒展远超左脚。 |
|
q***a
发帖数: 3877 | 17 费德勒在刚刚结束的法网半决赛艰难击败法国黑人选手孟菲尔斯后，连续第3年闯入法
网决赛，对阵他一生的“敌人”纳达尔。在过去两年的法网决赛中，费德勒都是以1：3
遗憾地输给了纳达尔，终与法网冠军荣耀无缘。这次，费德勒将再次在法网决赛中面对
红土之王，费德勒这次究竟能不能战而胜之、实现登顶法网的至高荣耀呢？
我认为只要费德勒能做到以下几点，就将有很大把握击败纳达尔，夺取本届法网冠军，
实现全满贯梦想：
1）费德勒必须改变以往比赛慢热的习惯。从比赛的第一分钟开始，就必须全神贯注，
迅速进入比赛状态。争取拿下首盘比赛，这对于提升自己士气，奠定整场比赛有利于自
己的基调将非常关键！一旦能拿下首盘比赛，费德勒夺取本届法网冠军的成功率就至少
上升到了70％。
2）费德勒必须提高自己的一发质量。纳达尔今年来的发球技术有了很大提高，但我还
是认为，纳达尔的发球仍然比不上费德勒的发球。内角、外角、追身球，费德勒必须变
化多端，即使不能发出ACE球，也能大大降低纳达尔的回球质量。这样，费德勒的机会
就多了。只要确保自己的发球局不出问题，费德勒就做到了兵家所说的“立于不败之地
”了。然后伺机破纳达尔的发球局。 |
|
h*******s
发帖数: 8454 | 18 以前dpg不是说过俩人站对角线对拉的哪个drill么，挺好的
对手回浅了你就冲上去拍死算了。。。 |
|
t*****i
发帖数: 2249 | 19 她练完发球后，她教练让她和偶打15个points （全部她发球）,算是检验她发球练习成
果，最后比分15：5（或者6）。偶得的这几分全是她失误送的分。
然后她教练再让她和偶打个21分的tiebreaker,检验她的实战能力，最后比分21：9。中
间只有偶两个主动得分，其他全是她UE
总结就是实力相差太悬殊，她身高和体重和偶差不多（偶先天太差没办法），发球和底
线很强，她发球可以place内角，外角和近身（光外角ace就起码3-4个），而且pace也
很好（一弹触网），最关键是她一发成功率是90%。
底线也是没得打，偶回浅的球只听一声巨响，全部被她拍死在偶反手位，力量和旋转
都很好。打得深的球也没治，她变线比偶快，pace比偶大，一个正手斜线就winner了。
反观偶老人家，先送几个双误就算了，一发成功率估计5%，打21分时一发只成功两个（
一个直接得分了，不容易啊，内牛满面），二发只要正手位直接被拍死，相持球很差（
因为被overpower了，无法在她的那种球速下保持稳定性），防守球更差（因为没有专
门练过）。
想起本版很多牛人打junior都不在话下，实在觉得很惭愧，太丢人了，还是洗... 阅读全帖 |
|
s******r
发帖数: 2876 | 20 无他，基本功根本比不上。
她练完发球后，她教练让她和偶打15个points （全部她发球）,算是检验她发球练习成
果，最后比分15：5（或者6）。偶得的这几分全是她失误送的分。
然后她教练再让她和偶打个21分的tiebreaker,检验她的实战能力，最后比分21：9。中
间只有偶两个主动得分，其他全是她UE
总结就是实力相差太悬殊，她身高和体重和偶差不多（偶先天太差没办法），发球和底
线很强，她发球可以place内角，外角和近身（光外角ace就起码3-4个），而且pace也
很好（一弹触网），最关键是她一发成功率是90%。
底线也是没得打，偶回浅的球只听一声巨响，全部被她拍死在偶反手位，力量和旋转
都很好。打得深的球也没治，她变线比偶快，pace比偶大，一个正手斜线就winner了。
反观偶老人家，先送几个双误就算了，一发成功率估计5%，打21分时一发只成功两个（
一个直接得分了，不容易啊，内牛满面），二发只要正手位直接被拍死，相持球很差（
因为被overpower了，无法在她的那种球速下保持稳定性），防守球更差（因为没有专
门练过）。
想起本版很多牛人打junior都不在话下，实在... 阅读全帖 |
|
b*******s
发帖数: 1175 | 21 看了自己第一次单打录像，感觉收获还是蛮多的。我打球一贯追求暴力，录像上一看就意识
到这样一味进攻问题多多，遇到防守好的就是以自己失误或被对方借力大力结束. 和阿卡的录像中，
我有不少球在底线附近就想发力暴力，结果大多数球就出界了。其实应该减一分力，多打几
拍setup再最后一击，可能效果更好。正好今天中午同事约好打球，我有意尝试了下，
效果很不错。这印度哥们USTA 3.5 single 赢率不错。上次在我单反变双反阵痛中第一
次直落两set搞定我后一直约着我继续打，而且好像有点腹诽我的rating：）。。。。
。今天吸取录像上的教训，不急着打暴力，底线附近就topspin回去，对方球回浅些才
暴力kill. 感觉整个比赛完全在我控制中。6:1,6：2轻松搞定。最后又打了4个games,
我还是忍不住又开始rush the shots, 结果搞成2：2. 当然真正的检验是试着和ak和队
友打一下这种战术。
另外录像里看出我的split step不够导致击球仓促。这点上我有点迷惑。个人感觉
split step后对反手帮助不少，但是一split step，正手力量就减少了不少，因为一
s... 阅读全帖 |
|
|
a****n
发帖数: 4734 | 23 fp有一点没明白，以为那一分是被小球搞死的。
其实呢真正原因是，前一个球被动了（比如回浅了，或者被调动出场外），小胖哥已经
占据主动可以大范围调动对手。
这时候有几种选择可以玩死对手，小球只是其中比较保险的做法。
结论：在他放小球前的那一刻，其实基本上已经形式明朗了。并不是小球决胜的。 |
|
|
c*******7
发帖数: 465 | 25 这种球的确很难对付，试试这两个办法，
1,拉上旋。因为球低，所以你要特意比平时拉上旋拉的幅度更大一些，有一个很明显“
提”球的感觉。pro里面murray这个动作做得最充分，以后看他打球可以注意一下。
2,切球。我比较倾向这个。这种低球一开始不好掌握，且忌发力，不然很容易下网。可
以试着把球切回去,屈膝，拍面向上打开（这个很重要），有一种“敲”的感觉。球路
可深可浅，也可以放小球。
不过这些基本上都是过渡击球，不太可能反过来攻击对方，还是注意打落点比较好。 |
|
c***s
发帖数: 1139 | 26 以前看了ET的录像,觉得这次肯定输.
技术上和老肯差不多, 进攻一点暴力都没有.
应该和dropshot 多练练暴力正手了. 没有一点暴力,只能打打弱3.5.
对方回浅球,要学会在中场finish 对手的能力.
两个重要练习的方向:
1.拍头速度提起来.
2.hit on the raise |
|
z********4
发帖数: 1668 | 27 感觉经常出浅，都是很让松嘎舒服的位置
这样没戏 |
|
K****D
发帖数: 30533 | 28 说到这个，又回想起上赛季一场比赛。此人双反，而且是USTA老江湖，所以不停的
给偶脆弱的单反放moonball，偶一但回浅他就volley.
搞了半场后偶顶不住了，开始了整个赛季唯一的一次主动打对方正手战术。此哥们
也是喜欢DTL的，但是球太平太暴力，经常不是出界就是下网。所以几个关键球偶
就这样得分了。 |
|
z********4
发帖数: 1668 | 29 看了高光，差距太大了。俄罗斯博士的单反和时不时的回浅球都让纳豆抓着暴揍。 |
|
a**********i
发帖数: 330 | 30 昨天和一个小年轻打单打。一个半小时。小年轻球快，深，角度还刁。我只有挨打的份
，艰难坚持。
第一个set，我3：2领先，连输4个game，以3：6输掉。
第二set一开始我又被破，等于连输5个game。
之后胶着，每个game基本都是我落后一两分，然后追成deuce 。好在我运气好，比分到
了5：2,我领先，他发球。他40：0领先，之后三个球都是我被动回网前小软球，三个球
都被他打
下网。
平分后，又是一个下网，最后一个出
界。
我得以6：2胜。
中前场球，太重要了。 |
|
发帖数: 1 | 31 应该是这样，这时候回球落点远比力量重要，只要能把球回到底线附近，并且调动对手
，下一拍基本就能搞定了
[在 graft (nancai) 的大作中提到：]
:看过一个视频，这个时候想的不应是把对方打死，而是施加压力，下一拍再争取解决
。其实因为时间少，你打哪对方都不容易接好，但前提是你自己别先失误 |
|
l*****s
发帖数: 672 | 32 我是告诉老大，根据自己的击球落点赶紧调整位置，
如果自己击球到对方底线，基本就在中间偏对角的位置
如果自己击球浅，对方在后场，往中场靠
如果感觉自己击出好球，可以上网，就直接上网，
对老二基本让他做第一条
不过感觉难。不知道这样教条是否合适， |
|
F*****o
发帖数: 4012 | 33 好像你把上网想简单了。
个人的想法：我是打球之前，就想好要上网的。比如来球有点浅，对方位置不太好，那
就打角度上网。而不是感觉自己打了个深球重球再上网。
上网，要练 volley 和 overhead，缺一不可。 |
|
l*****s
发帖数: 672 | 34 说得是，应该告诉孩子，要相信自己，知道自己的一发肯定是好的，可以上网，
来求浅，肯定可以打出制胜球，看到对方的球就判断上网。
网球的信心也重要。 |
|
m*****t
发帖数: 4923 | 35 下面剧透!!!!!!!!
貌似有吧 大家都死了算吗 我个人比较喜欢那个独自一个人还有回沙漠的那个 虽然现
实中最后和jay在一起最好 毕竟那么多一起经历的事情 而且赶脚最后变成了真爱 虽然
开始jay真的很讨厌。。 |
|
f*******d
发帖数: 26 | 36 当今的影坛，众多女明星争奇斗艳，让人目不暇接。但是说实话，能够达到风华绝代这
四个字评价的寥寥可数。而在八九十年
代的港台，能当的起这四个字的女明星确实众星云集。我觉得这主要是因为八九十年代
的港台女明星往往经历过许多才能达到
后来的高度，所以经历转换成内涵，从而形成各自的独特风格。而风华绝代的绝字就是
说要有自己的独特风格，这样才能让人
久久回味，难以忘却。像王祖贤，周慧敏这样早已息影多年的，还是被人屡屡提起，就
是因为她们独特的气质。这里让我们回
忆一下那时候的女明星们。
清新型的，周慧敏，她的清新是纯粹的，没有一点杂质。王祖贤，清新中带出一点点顽
皮的感觉。吴倩莲，清新中带着倔强。
李丽珍，清新中带着叛逆。杨采妮，清新中带一点忧郁。
高贵型的，张曼玉，高贵中带着骄傲。钟楚红，高贵中带着诱惑。梅艳芳，高贵中带着
霸气。刘嘉玲，高贵中带着坚强。林青霞，高贵中带着大气。
另外还有，美丽而又透着机灵的张敏，浑身都是诱惑的邱淑贞，清丽脱俗英气逼人的杨
紫琼。
这些女明星每提到一个，你都会在脑海里想起一个独特的影像，决不会雷同。这就是那
个时代魅力所在。
有兴趣的朋友可以在这里看看关于这些女... 阅读全帖 |
|
d**********2
发帖数: 553 | 37 鞋子很漂亮， 想问一下， 走的时候 后跟会有点掉出来吗 ？ 因为前面有点浅的样子
， 我有一个类似的， 就是后跟卡着脚不紧。 |
|
I*******6
发帖数: 361 | 38 比较喜欢第一张和第二张里的棕色，第三张的浅棕色有点太浅了，这几张照片不是都是
染过的，颜色怎么差这么多。还有最末一张的深棕色也看起来不错的说。
mm能告知所用染发剂的颜色么。 |
|
G***a
发帖数: 27294 | 39 灰和粉其实是挺好颜色搭配。而且手套也呼应了，感觉很用心。女孩旗袍颜色有点浅，
对比度更高的颜色会很好的。
而且不够收腰，可以再去裁逢那里改一下下。
还有就是女孩的围巾size太大了，样式也是比她年纪大的人才能驾驭的。
她个头小，又青春可爱的样子，应该穿更可爱的款式才能突出优点啊～ |
|
c******w
发帖数: 642 | 40 哦对不住不知道是学生自己搞的。那都还不错了，不能像专业麻豆那样要求嘛。
女麻豆的旗袍颜色太浅，质料太薄 --- 男麻豆是秋冬季，女麻豆是夏季。 |
|
发帖数: 1 | 41 法令纹有着操控年龄的魔法，只要藏住法令纹，你就成功一半了。如果你还天真地
认为，年纪大了才会出现法令纹，那就错了！
究竟什么是法令纹?
法令纹就是鼻子两侧出现的沟沟状的皱纹。那些显年轻的女人，几乎看不到这两条
纹路，可是如果法令纹很深，给人的第一印象是这个人不年轻了。有明显的法令纹的人
，常常看起来没有亲切感，比较严肃，给人难以亲近的感觉。
揪出法令纹真因
1.两颊脂肪松垮
松弛脸颊肉，少了肌肉“提上去”。
2.胶原蛋白流失
法令纹=皱纹，表情太多也容易老。
3.骨骼构造影响
爆牙嘴型往前凸，法令纹当然就深。
将法令纹消灭在萌芽中
当你第一次发现嘴角有浅浅的细纹时，就要充分重视。因为法令纹一旦产生，消除
起来是很难的。想要自己显年轻，那就防微杜渐，将它消灭在萌芽中吧。
抗松弛要点：
提升筋颜力，锻炼“上提”笑肌。法令纹不再垂！
面部运动，提升皮肤紧实度
如去健身房锻炼能够让身体变得紧致有曲线，做面部运动可以增进脸部肌肉的弹力
，预防法令纹出现。
Step1.用双手十指按压颧骨的最高点，念字母“O”的音。可以锻炼颊骨肌。用相
同的动作，换成念“E”的音，能明显感到脸部的紧实。两个... 阅读全帖 |
|
m***y
发帖数: 14763 | 42 豆腐盒子吧，啥苗啊？怕是该下地了。
从比例上看，真子叶植物的根是地上部分的5倍以上，很多苗在根受阻之后都会停止发
育直到死亡。就算不死的，根浅了也会头重脚轻，晕倒在地啊。 |
|
h***r
发帖数: 3688 | 43 是不是种子埋得太浅了？这两天冷，一直在sunroom里面没有搬出去。 |
|
p*****y
发帖数: 10409 | 44 唉 说来惭愧。。我这资历浅年纪尚小 却抢了大师兄的宝座，以后还是少不得师弟们多
多赐教 |
|
A*******s
发帖数: 325 | 45 作为标准潜水党，一般只是看看热闹，鲜少参与。
收到了新版主的莴笋种子，总想着也贡献点什么。就以参与版主发起的活动来支持一下
吧！:)
终于有了自己的一块菜地，满心欢喜和期待，陆续买了些苗、也用留存的种子育了些苗
。想象当中，一切都应该非常顺利的，以前尝试种过西红柿黄瓜等，有些挫折，但产量
总是不错的，也不费时间。
可是从喧闹城市一隅玩着种菜，到安静城郊想认认真真大干一番，却发现自己只是一个
spoiled的新农民而已。
以前是买点花园土，搞几个盆子，偶尔浇点水就好了。
现在，从第一天开垦菜地就发现——好像不妙啊！形势有点严峻。
地里数不尽的黑色肉虫，鼻涕虫，甲壳虫，蚜虫，还有不知是gopher还是mole的天天来
挖洞，新买的果树边上都是洞+一堆堆的土，好担心还没活就被啃了根；树上无数松鼠
；天上各种鸟儿……种下去的菜都是没几天就断了，被拔出来了（这个最可气，你不吃
就别耍啊！），或是虫眼无数！
边翻地边捉去一些虫，可是毕竟有限。邻居开玩笑说，养几只鸡估计能养老肥的。本着
自家种菜尽量天然的原则，不想用杀虫剂，就自制了墨西哥变态辣椒水围着每颗苗喷，
目前只有两天，不好断论效果，只能说暂... 阅读全帖 |
|
G***a
发帖数: 27294 | 46 （part 2)
下面说说jazz。其实jazz那绝对是黑人的音乐，尽管后来无数白人拿它装13。我不会把
jazz的历史从Louis Armstrong说起。因为那些前电视时代的英雄们的音轨，如今已经
不好找。好在我的好朋友，送给了我一些20，30年代的唱片。
R&B的一部分灵感来源于jazz，jazz的慵懒，以及它的Improvisation的精神，给了R&B
生命。下面说我喜欢的歌儿和歌曲
Etta James . 她是一个传奇，穿越了R&B, blues和Jazz各个领域，横越了
整个时代。这首关于最后得到爱情的歌儿，在Obama inauguration ball上由Beyonce演
唱，总统和第一夫人随之翩翩起舞，可见它对美国人，特别是美国黑人影响之深远
http://www.youtube.com/watch?v=uVI254QGSQ4
Louis Armstrong , youtube上有这首的视频，１９５９年，可惜噪
音太严重。大三那年，听了Robbie Williams的演绎，就觉得喜欢上了这个坏小子。
http://... 阅读全帖 |
|
