r*********8
发帖数: 14 | 1 ----飞轮自行车（9成新）(mini cooper 奶白色)
----笔记本电脑一台，苹果MacBook Air
----佳能Power shot A620相机
----苹果iphone4s（32G）黑色
----滤水壶----
----暖水瓶----
----体重称。
----宜家平底锅------＜2012年9月份购入＞ 没怎么用，还挺新。配有锅盖。
----电动除毛器-----，赠送两节新7号电池。清洁简单
----编织袋 1个，两个， 储存被褥或者杂物，这个全新的没用过
----做寿司的竹帘。[还剩一个,检查的时候发现有一处细微断裂，但是不影响使用
----宜家筷子厨具收纳筒
----晾衣绳 50p
----木质菜勺是免费配送给A4平底锅的，红色那个是在宜家买的刷锅底的。。。吧（我
完全没用过这玩意
儿还是新的）
----sainsbury 西式菜刀
----蒸架
----网线，长度大约3米，如果是学校宿舍的话一般都要网线，当然基本上宿舍都配备
了，但是大多数质
量很差，八九成新
----梳子，boots买的。。吧。挺大的一个。
----打孔机（当然是手动=_,=），就是可以... 阅读全帖 |
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r*********8
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完全没用过这玩意
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了，但是大多数质
量很差，八九成新
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A*********3
发帖数: 19 | 3 ----飞轮自行车（9成新）(mini cooper 奶白色)
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----做寿司的竹帘。[还剩一个,检查的时候发现有一处细微断裂，但是不影响使用
----宜家筷子厨具收纳筒
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完全没用过这玩意
儿还是新的）
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了，但是大多数质
量很差，八九成新
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s******s
发帖数: 13035 | 4 btw, costco以前还有一种高级的, 做成各种形状上面沾巧克力的, 增肥圣品 |
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p*k
发帖数: 726 | 5 第四天：红豆汤
重点：排水肿
红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥
有红润的苹果脸!
食谱——红豆汤
原料：赤小豆3000克、白砂糖200克
做法：
先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后，再改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。
Tips：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但
是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可
以同食因人的体质不同而异。 |
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p*k
发帖数: 726 | 6 第五天：红糖糕
重点：加速代谢速度和美白
红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘
和粉刺的代谢速度，美白肌肤。
食谱——红糖糕
原料：汤面、红糖
做法：
1、烫面小剂子按成小圆片；
2、圆面皮包入红糖；
3、像包汤圆一样团成小球，按成圆饼状；
4、制好的小圆饼表面涂抹一层油备用；
5、锅置火上，烧热后注入半锅油，烧至五成热时，下入糖糕生坯；
6、糖糕浮起时，关火再以余温炸5分钟左右，捞出沥油即可。 |
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K**********7
发帖数: 300 | 7 南瓜可是美容圣品啊，吃了当然对皮肤好啊。据说还可以减肥～～ |
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m******g
发帖数: 80 | 8 没问题~包爷满意
BTW,最近在减肥，就再给各位减肥的MM一点小tips：
面最好选粗粮的面，荞麦面啊，黑米面啊~
菜呢，强烈推荐白萝卜丝，据说白萝卜乃减肥圣品，不愿意光吃萝卜的mm，这个组合不
错哦~
荞麦面+白萝卜丝+芝麻酱汁！ |
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m**t
发帖数: 3911 | 9 不是啦～～
青木瓜不是沒有熟的當水果吃的木瓜
它根本就是完完全全拿來做菜菜的呀～
泰式的青木瓜salad就是用的那種
超級好吃的～～
btw，據說青木瓜燉雞是豐胸圣品哦～～
有朋友說超級有效的
哈 |
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Y****e
发帖数: 7007 | 10 找到啦
http://zhidao.baidu.com/question/71481416.html
烧仙草是台湾著名的小吃之一，有两种吃法。其中一种也流行于粤港澳，但在这些地区
称为凉粉。这种凉粉的外观和口味均类似粤港澳地区流行的另一种小吃龟苓膏，但做法
、材料等均不同，它在做法上跟广东的龟苓膏、凉粉一类非常相似，也同样具有清热解
毒的功效。据说以苗栗县九华山的仙草干最出名。几十年前的人们吃仙草，主要是把它
切成小方块，再简单地加上糖水和碎冰。虽然也有热饮，但我觉得还是冻吃为妙。配上
用糖水浸制的扁豆与弹牙的黑珍珠，啖啖清凉令人心境平和。但店员告知，这款食品孕
妇忌吃。
在冬天，热腾腾的烧仙草是让食用者感到窝心的甜点，食用时再加入已预先炒熟或煮
熟之去皮花生、细粉圆、花豆、绿豆、红豆等材料，加糖搅拌后食用即可。
在夏天，一碗冰冰凉凉的仙草冻，的确能将五脏六腑的闷热血气都清楚的一干二净，
当然也就容光焕发的洋溢自然之美了，是炎热消暑的圣品。 |
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k******u
发帖数: 3416 | 11 【小觅闲侃】
印象中小时候好像没吃过肉皮冻，倒是对奶奶以前经常做的“鱼鳞冻”一往情深。现在
回味起来，两个味道其实差不多，就是鱼鳞冻有淡淡的鱼香味，我倒是更习惯。这也算
是南北方饮食文化的一差异吧。从小在北方生长的P一听到肉皮冻就激动不已，我心想
说：“有那么好吃咩？”肉皮也是在大城市里买回来放冰箱里囤了很久，今儿就满足P
的心愿啦~~~~
【小觅近庖厨】
材料：
1、肉皮、料酒、八角、桂皮、香叶、姜、盐
2、酱油、盐、醋、辣椒油、葱姜蒜、香菜
做法：
1、肉皮洗净后在清水中浸泡1-2小时，初步刮掉皮下的油脂。
2、烧开一锅水，水中加入料酒、姜片，将肉皮下锅煮软。
3、将初步煮软的肉皮捞出，再一次彻底的刮掉皮下的油脂。（做好抓狂的心理准备。
。。）
4、刮干净的肉皮用水冲洗干净，切成小碎块。
5、重新换一锅清水，放入肉皮碎，加几片生姜、八角、香叶、桂皮、少许料酒，煮沸
后捞去浮沫。
6、转小火，熬2-3小时，直到汤粘稠，肉皮几乎熬化。
7、熬好的肉皮汤中加入盐调味好，倒入玻璃容器里，挑出生姜、八角、香叶和桂皮，
密封。自然冷却后放冰箱冷藏一夜。
8、冻好的皮冻切成片，用酱油、盐、醋、辣... 阅读全帖 |
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m******i
发帖数: 9479 | 12 nonono，这种包确实是肥人，高糖高碳水高脂，升糖嗷嗷高，吃了一个就想吃第二个，
而且吃完了还不满足要吃其他的。
增肥圣品 |
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M******8
发帖数: 10589 | 13 2013-06-17|来源: 新三才
补血吃什麽好？今天就给大家推荐合适的八大补血食物，大家可以在日常的饮食当中适
当添加这些食物。
1，南瓜：补血之妙品被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋
白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维
生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作；锌则会直接影响成熟
红血球的功能；铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的优良营养素。
2，葡萄：历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基
酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品；怀孕的妇女也建议可以多多
食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通喔！如果有时买不到葡萄
，吃葡萄乾也行。
3，甘蔗：补血果冬季水果中，相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁
，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠
，因而有了补血果之称。不过，从中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用。
4，龙眼肉：民间熟知的补血食物龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的... 阅读全帖 |
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b****s
发帖数: 164 | 14 牡蛎别名又叫生蚝，是所有食物中含锌最丰富的，又称为“海里的牛奶”。
每100g牡蛎,不包括壳的重量，含水87.1%，含锌71.2mg，
富含蛋白锌，是很好的补锌食物，要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。
食用牡蛎可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素，是难得的美容圣品。
若一粒外物侵入牡蛎的壳内，牡蛎即分泌珍珠质将外物层层包起而形成珍珠。
食用牡蛎产生的珍珠不光泽，价值不高。
只有少数东方的种类，特别是波斯湾珠母贝所产的珍珠质量最高。
但美国食品药品监督管理局（FDA）认为生牡蛎居高风险食物之首。
因其含有两种破坏力极大的病原体：诺罗病毒和霍乱弧菌。
所以在现今的饮食文化里，为了健康还是建议大家吃熟的生蚝！
而蒜香跟海鲜始终是天衣无缝的搭配，从来没有人质疑它们之间的密切程度。 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 15 来源／C2食光
肉骨茶能够补气，促进血液循环和新陈代谢。
2017-12-26 1:36 PM
最初听到“肉骨茶”的名称，光看字面会以为是用茶叶做的什么料理。但其实肉骨茶跟
茶一点关系也没有，是一种排骨药材汤。
为什么肉骨茶有“茶”字？
那为什么名称中有“茶”字呢？有几种说法：
一个是，过去华人初到南洋创业的时候，生活条件不好，不适应南洋湿热的气候，所以
很多人就得了风湿痛。当时人们天天煮药，但因为忌讳说药所以就叫做“茶”。有一天
，有个华工偶然把猪骨掉到“茶汤”中，结果发现这个汤喝起来非常的香浓，别具风味
，就这样后来经过不断演化，就成了当地著名的美食了。
第二个说法是，早期华人在南洋很多人是做三轮车夫或在码头做苦力或是采挖锡米。为
了维持长时间的体力和适应热带地区的气候需要进补。那时的中医师把闽南及潮汕一带
的饮茶加以改良，并且使用胡椒跟一些药材配置成了肉骨茶包。让他们在 外出工作前
，可以炖煮排骨来增加体力。肉骨茶在当时是穷人家的食物。后来经过不断发展和改良
就成了新马华人社会的特色佳肴了。
肉骨茶的营养价值
陈小薇营养师的贴心小叮咛：
肉骨茶包是由多种药材，如当归、熟地、川芎、... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 16 猴头菇,是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口，价格昂贵。那么作为名贵菌
类，猴头菇有什么药用价值呢？其作为药食同源的食材，日常生活中人们又该怎么利用
？
猴头菇可缓解胃部不适 促进胃健康
猴头菇的食用价值在古代早有记载，虽然真正的现代研究比较晚，但猴头菇却是菌
类植物中真正开发用作药用的比较著名的菌类。现代研究发现，猴头菇有健胃和中的作
用，和中即中焦，“上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝肾”，健胃和中，即补益脾胃。
猴头菇是消化系统的保健圣品。它含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、铁、磷
、钙、胡萝卜素、碳水化合物、热量等，还含有十六种天然氨基酸，其中有七种是为人
体所必需。由于猴头菇具有降低胃酸的功效，能通过降低胃酸从而保护胃黏膜，因此，
猴头菇对胃溃疡、慢性胃炎、胃酸高等症状有很好的疗效。
缓解胃病问题，可食用猴头汤，选取猴头菇60克，以温水浸软后，切成薄片，加水
煎汤，稍加黄酒服用效果更佳，黄酒实际上又称米酒，具有补中、有效保护胃黏膜的作
用。
猴头菇作为食材，味道鲜美，深受人们欢迎。隋唐时期《临海水土异物志》记载：
“民皆好啖（dan）猴头羹，虽五肉臛（huo,肉羹）不能及之”... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 17 节后食欲一般
尤其怕油腻的大荤菜
带来一道家常美味
最重要是低脂低负担而且还很养生
美美的端出来，香气四溢
搭配了银川同事过年送的枸杞和红枣
营养完美，口味香甜
一起来尝尝吧！
【养生香菇蒸鸡】
原料：
小鸡腿2个
干香菇6-7朵
鲜香菇3个
枸杞20粒左右
大枣2颗
调料：
料酒1大勺
耗油1.5大勺
生粉1大勺
盐1小勺
生抽1小勺
白胡椒粉1小勺
香油1小勺
制作过程：
1、香菇提前2小时泡发；枸杞用开水泡开待用；
2、鸡腿去骨，切成厚片；
3、用料酒、耗油、生粉、生抽、盐、白胡椒粉加入鸡腿肉中，抓匀腌制10分钟；
4、泡发好的干香菇和鲜香菇切片，和腌制好的鸡腿肉、泡发好的枸杞一起抓匀；
5、把香菇和鸡肉平铺在盘中；
6、大枣切成三片，摆在菜上；葱切葱花，摆在菜上；
7、在蒸锅中大火上汽后蒸10分钟
8、出锅后淋入香油提味即可。
低负担养生菜——养生香菇蒸鸡
转载 2016-02-25 08:55:14
标签：kitchentimes美食养生菜香菇鸡肉
公司食堂激发了我带饭的强烈要求
家里的米全换吃五常稻花香米
把我的嘴也养刁了
一... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 18 气血是女人之本，也是女性想自己皮肤红润有光泽必须要注重的。但女性由于经期
、体质等方面的原因，身体容易出现气血不足的情况，从而出现脸色变差，身体状况糟
糕的状态，对容貌和正常的工作和学习都造成了很大的负面影响。养气补血无疑显得非
常重要，但也要注意别陷入以下6大误区：
1、多吃红枣补血
红枣历来被认为是补血圣品，但虽然新鲜大枣含铁元素多，但大枣中的铁吸收率极
低，不能被人体很好地利用。即便红枣富含能帮助铁元素吸收的维生素C，由于红枣常
常不多吃，效果也十分有限。
2、只吃菠菜补血
虽然菠菜是蔬果中少有的含铁量较高的蔬菜，但还是比不上肉类。肉是铁的更好来
源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%-20%
。因此吃肉才是首选。
3、吃大量含铁元素的食物
不少人进补的时候讲究多多益善，认为吃含铁元素的食物越多效果也好。但实际上
补铁应该循序而补，遵循“小量、长期”的原则，一旦一次过量的摄入铁，就会造成铁
中毒，轻微者会头晕恶心、腹泻休克，严重者甚至会昏迷死亡。
4、补血只看重铁元素
缺铁性贫血是最常见的贫血种类，但但是仅仅靠铁剂，停药后就很容易就会复发... 阅读全帖 |
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s****r
发帖数: 5136 | 19 中国有“保胎”的传统，民间流传着五花八门的“保胎秘方”。在其中，吃燕窝或许算
得上众望所归的一种。每当娱乐媒体八卦女明星怀孕，也经常提到她们在吃燕窝“保胎
”。那么，燕窝，真的能“保胎”么？
在现代医学上，“保胎”的意思就是防止自然流产。据统计，绝大多数的自然流产发生
在怀孕的前十三周。从生理学上说，人为什么会自然流产还不是完全清楚。大多数情况
下，自然流产跟胎儿的染色体异常有关。染色体是遗传物质的载体，染色体异常意味着
胎儿有了基因方面的缺陷。这种缺陷一旦发生，是不可能通过母亲吃什么东西来改变的
。换句话说，对于因为染色体异常造成的自然流产——这是自然流产最常见的原因，目
前还没有什么有效的措施来解决，吃燕窝自然也没有用。
其他跟自然流产有关的常见因素还有激素、感染、吸烟、药物反应、过度饮用咖啡、辐
射、接触有毒物质等等。产妇高龄和遭受巨大心理创伤也会增加自然流传的风险。这些
因素具体如何增加流产风险尚不清楚。不过，吃燕窝不会减轻这些因素的影响，也就无
法对这些因素导致的流产产生“保胎”作用。
母亲的营养不良也会增加流产的风险，很多人也是把燕窝当作“营养圣品”来服用。且
不说吃得起燕 |
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r*********l
发帖数: 1279 | 20 下不下奶不重要，重要的是如果你不爱吃，要说出来
下奶圣品不是有花生猪脚汤吗？ |
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s**********r
发帖数: 11 | 21 给怀孕1周准妈妈的参考餐单：
早餐：干稀搭配。牛奶、粥、汤，配着点心、面包、三文治等吃，鸡蛋、蔬菜等也
要吃。如果早餐不习惯喝牛奶，可以尝试豆干等豆制品。
加餐：准妈妈可以选择酸奶、奶酪配苹果。如果早餐喝牛奶会肠胃不舒服，可以这
个时候喝，最好喝前先吃两片饼干，促进营养吸收。
中餐：要吃好，不要选择外面的快餐(包括西式快餐)。如果不得已要吃，也记得帮
自己点一份青菜，过于油腻的菜先泡过白开水后再吃;碳酸饮料尽量避免喝，可用果汁
或矿泉水代替。
加餐：准妈妈可以带一些坚果、豆制品、水果和饼干在身边，以备下午肚子饿时加
餐。
晚餐：确保营养，可以适量少吃一些主食，以降低摄入的热量。但是肉和蔬菜都要
吃。
怀孕1周准妈妈可以吃什么补血？
准妈妈现在正值经期，在加餐时可以选择葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃等
有补血作用的水果。也可以尝试做以下这款甜品：
花生红枣蜜（“早生贵子”蜜）
红枣、花生用温水浸泡后，用小火加水煮熟，再加一些蜂蜜调匀。准妈妈可以每天
带一些作为加餐喝。常常吃这样的食物，能有效防治贫血，让准妈妈的脸色红润起来。
怀孕2周餐单及食谱精选推荐
合理的早餐营养结构中三大产热营... 阅读全帖 |
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z******8
发帖数: 396 | 22 卵磷脂，对我而言简直是救命的圣品啊！
在版上看几个mm都稍微提到，但完全没想到它这么有效
我从生完之后就频繁的堵，最近三周开始悲催的左右换边堵，一天都不带停的，疼的情
绪经常在崩溃的边缘。训练娃从瓶喂回到胸喂主要就是为了治我的堵奶，其它各种热敷
通草黄花菜等等方法都试遍了，没有管用的。最近这次娃吸了四五次都不行，想着完了
，肯定要乳腺炎了
抱着最后一试的心理买了它，还是在超市brain health的货架上.已经四天了，完全没
再堵过，连涨奶难受的感觉都轻了很多，产量却没变。早知道生之前就备着了，少受很
多苦
这里是它生效原理的链接，对我这种"recurring breast plugged ducts"特别管用：
http://kellymom.com/nutrition/vitamins/lecithin/
版主给发包子不？ :P |
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b**s
发帖数: 908 | 23 来自主题: NextGeneration版 - 奶灾 防水的mattress pad加两条加厚大浴巾。就是水龙头也不怕了。mattress pad非常必要
，co-sleep圣品，除非你让孩子一直睡crib，还是早点买。 |
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y****i
发帖数: 5690 | 24 没错 国内的老人就是觉得清粥好 因为他们小时候的圣品估计最好吃的就数这个了
世界上最好吃的 最有营养的 一定就是清粥 吼吼
不过LZ的是女娃么？为啥管人家叫猪头啊 这个 真是 呵呵 |
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k**********n
发帖数: 274 | 25 听说是下奶圣品，有人知道美国这边哪里能买到么？多谢先 |
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Z*****o
发帖数: 4090 | 26 装b圣品，但是不是很实用。。比不上itouch。。。 |
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k********8
发帖数: 7948 | 27 黄金与美元，坐着跷跷板
曾几何时，每当美元要贬值，避险者就购入黄金。前者是全球货币，后者是保值圣品，
整个世界的风险都在这两者间游走。如何保值升值？投资者总是这样选择：美元要跌，
就换成黄金，高枕无忧；美元涨了，又退出金市换美元，方便好用。
所以，我们看到美元与黄金坐着跷跷板，一个跌了，另一个就会高。
然而，在全球最大的资产管理商之一——美国纽约银行梅隆公司内部，已经有一个叫做
Simon Derrick的人发出警告；金融时报的Lzabella Kaminska则将其观点发扬光大。他
们共同指出：金价或许不再是美元贬值的晴雨表，它们之间的跷跷板，已经被中国偷走
了。
跷跷板不见了……
整个20世纪70年代，正是美元贬值的威胁，让黄金持续飙升；2001年3月至今，也正是
美元贬值的风险，使得金价开始大反弹。在历史长河中，跷跷板定律屡试不爽。
然而，去年9月，美元贬值的风险犹存，金价的攀升却戛然而止，这是为什么？
前不久，圣路易斯联储主席略作评论，给QE3的希望泼了冷水，通胀与美元贬值的预期
随之降低。按照常理，美元不再贬值，金价应该会停涨转跌，但是，出乎市场的意料，
金价并没有降低多少。... 阅读全帖 |
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x****9
发帖数: 2668 | 28 恭喜。。。现在，油类都是日交圣品。。。苦了那些耐心差，定力不好。来回跳槽，割
肉的。。。 |
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z***c
发帖数: 2959 | 29 燕窝的四大谎言和两大潜在危害
谎言一：燕窝是“营养圣品”
燕窝被当做滋补佳品，许多宣传资料都说它营养丰富，其实并不如此。燕窝中含有50%
的蛋白质、30%的碳水化合物、5%的铁、3%的其他矿物质及1.4%的纤维素。但是，燕窝
的蛋白质主要是上皮细胞分泌的黏蛋白(换句话说也就是口水)，其中只含有1种必需氨
基酸。而人体需要8种必需氨基酸，13种条件性必需氨基酸，因此，燕窝的营养价值极
低。…[详细]
生物与食品工业专业博士云无心表示，从营养学的角度来说，燕窝实在是乏善可陈。人
们能从燕窝中找到的任何营养成分，都可以通过其他普通食品获得，甚至更为优越。比
如蛋白质，燕窝就不如鸡蛋牛奶“优质”。…[详细]
至于燕窝是否含有某种未知的神奇物质呢？科普作家方舟子说，这种神奇物质如果存在
的话，含量必然极其轻微。燕窝、雪蛤膏的每次用量不过几克，其中的未知神奇物质含
量更是少得可以忽略不计了，否则这该是多么强大的物质啊？…[详细]
谎言二：燕窝能够“保胎”
据称，孕妇是食用燕窝的一大群体，因为传说燕窝可以“保胎”。从生理学上说，人为
什么会自然流产还不完全清楚。大多数... 阅读全帖 |
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E********M
发帖数: 1372 | 31 １。西瓜 － 夏天解暑的圣品， 尤其以一群人围着吃最爽，别的水果基本不可能吃到
大家有哥们的感觉，所以当之无愧是夏天水果之皇。
２。荔枝 （最少要糯米慈级别） － 核小多汁，一直都是我小时候的最爱。快马送给
杨贵飞的故事奠定了它称后的实力。
３。梨 （要香梨级别）－ 香味浓郁、皮薄、肉细、汁多甜酥、清爽可口，系梨之上品
，以上都符合并超出了对夏天水果的要求，要不是西瓜打出哥们牌，荔枝的历史牌，这
肯定是我心中的第一。
４。 橙子 － 这个我不解释，很多人不放这么高的位置。但我就是喜欢，
５。 水蜜桃 － 这是齐天大胜上天偷吃的水果，除了要削皮，我找不出不好的地方，
顾放第5
６。 车里子（樱桃） － 这个最近卖的越来越贵，快吃不起了。是有钱人吃的。所以
放在第６以供有钱人享用。
７。 士多皮李。（草梅）－ 一直觉的这是一个很鬼异的水果，鲜红的外表却没有毒性
，是水果界最看不开而要自杀的水果，但在各种甜点里做出杰出贡献，所以放第７。
。。。。
。。。。
１００之后。 苹果 － 虽说一日一苹果，医生远离我。 但现在太多方法让医生远离我
了，没必要牺牲胃的空间。所以放在最后一名。 |
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G******l
发帖数: 2087 | 32 先说一下这个神奇的方子：
材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚
做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的)
食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外
一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。
温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来
就好办了，有点误差不要紧的
注意：要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。
原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消
食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。
其实，每次食用只是这个半份的量(就是红豆50克，绿豆50克，生山楂15克，大枣5
枚)，但我自己为了省事，每天晚上煎好，分两等份，一份晚上吃，另外一份留第二天
早上吃！
为了获得更好的效果，在减肥期间，您的生活要严格遵守如下日程安排：
首先：每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水，就是在250毫升的温开水中
加入一汤匙蜂蜜和1/4汤匙的醋(最好是白醋)，搅 |
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q*********8
发帖数: 5776 | 33 没办法，我们家那个是巨婴，吹气长，虽然是个大肚汉，估计还是吃的赶不上消耗的
大骨头+黄豆，我小时候家里的补钙圣品 |
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v*****H
发帖数: 919 | 34 胎盘 － 中药材名：紫河车，大陆，香港和台湾地区的传统中药材行均有售。
胎盘作为特殊的中医药物，至今已有 2000多年的历史，在古代中国，应用人胎盘保健抗衰老，最著名的莫过于秦始皇，据史书记载，统一中国，建立中央集权国家的秦始皇很怕死亡，为了不让自己的净胜和肉体毁灭，他使用各种方法追求长生不老，甚至派出大将徐福外出寻找长生不老药。
秦始皇后来认为胎盘的长生抗衰老的功效更加，遂转而食用人胎盘，并将人胎盘御命为皇室保健养生圣品，但还是只活了49年，后来历代君王均有次此传统。
在中医的理论中，人胎盘自古以来就被认为是不老的秘药，而中国民间数千年来也普遍服用胎盘以达到所谓的保健美容抗衰老。
不过想到这经产妇血液污染的人体组织，就像鲁讯笔下的人血馒头，莫名的恶心油然而生。所以，近年来，一般从羊身上提取“羊胎素”代替。 |
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M*****8
发帖数: 17722 | 35
健抗衰老，最著名的莫过于秦始皇，据史书记载，统一中国，建立中央集权国家的秦始
皇很怕死亡，为了不让自己的净胜和肉体毁灭，他使用各种方法追求长生不老，甚至派
出大将徐福外出寻找长生不老药。
为皇室保健养生圣品，但还是只活了49年，后来历代君王均有次此传统。
遍服用胎盘以达到所谓的保健美容抗衰老。
而生。所以，近年来，一般从羊身上提取“羊胎素”代替。
........................
科学点好不好。
何来“产妇血液污染”？
如果“产妇血液污染”婴孩不都死了？ |
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x******i
发帖数: 14369 | 36 燕窝吃不得主要是采集燕窝是项非常危险和幸苦的工作。
什么美容圣品，我才不信这些，里面暴利多多呀。
喝点银耳汤一样美容。 |
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M*****t
发帖数: 26706 | 37 你是怎么开始吃的？知道魔芋的人并不多。。。减肥的圣品啊。
这里卖的魔芋太硬了，还有一股腥味儿，想念家乡那种软软的魔芋豆腐。。。。 |
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x******i
发帖数: 14369 | 38 那里面有种发酵的醇素，保养圣品。
很多发酵的东西都不错。 |
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L***m
发帖数: 4594 | 39 省很多！民众涌向食品批发
记者黄祖绮艾尔蒙地报导 世界新闻网 北美华人社区新闻
August 20, 2009 12:00 AM | 4471 观看次数 | | 15 15 评论推荐: | 电邮给朋友 |
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食品批发公司商品种类繁多，价格便宜，吸引不少民众前往挖宝。 记者黄祖绮∕摄影
食品批发公司商品种类繁多，价格便宜，吸引不少民众前往挖宝。 记者黄祖绮∕摄影
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鸡腿肉一磅0.96元、仙草蜜一罐才0.50元，几乎是低于市价一半的商品，哪里里买得到
？很多民众不知道，其实走一趟食品批发公司购买食品，省下很多钱。在艾尔蒙地及华
埠的多家食品批发业者，其实都开放一般民众采购，众多商品还是以接近批发价卖出，
吸引不少散户。
坐落于艾尔蒙地市鲍尔温（Baldwin）街上，就有华晟和新台湾两家大型食品批发公司
。工厂以仓储模式经营，架上包括酱油辣椒等各式调味料、面条、新竹米粉、冷冻水饺
、甚至新鲜蔬菜、海鲜鱼肉等食品都有。
台湾进口的夹心饼干、罐装饮品和各式茶包都看得到，多数商品价位比超级市场低一成
。艾尔蒙地还有另外一家基发食品公司，也开放给消费者。
食品公司也像一般超市... 阅读全帖 |
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n****r
发帖数: 5801 | 40 真的假的啊，连车前草都变成美容圣品了？去公园溜一圈自己采吧，多得很～ |
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k******u
发帖数: 3416 | 41 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kaymiliu (小觅), 信区: Food
标 题: 慢工出细活【非典型水晶肉皮冻】——【小觅的美食日记】
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 10 14:26:14 2011, 美东)
【小觅闲侃】
印象中小时候好像没吃过肉皮冻，倒是对奶奶以前经常做的“鱼鳞冻”一往情深。现在
回味起来，两个味道其实差不多，就是鱼鳞冻有淡淡的鱼香味，我倒是更习惯。这也算
是南北方饮食文化的一差异吧。从小在北方生长的P一听到肉皮冻就激动不已，我心想
说：“有那么好吃咩？”肉皮也是在大城市里买回来放冰箱里囤了很久，今儿就满足P
的心愿啦~~~~
【小觅近庖厨】
材料：
1、肉皮、料酒、八角、桂皮、香叶、姜、盐
2、酱油、盐、醋、辣椒油、葱姜蒜、香菜
做法：
1、肉皮洗净后在清水中浸泡1-2小时，初步刮掉皮下的油脂。
2、烧开一锅水，水中加入料酒、姜片，将肉皮下锅煮软。
3、将初步煮软的肉皮捞出，再一次彻底的刮掉皮下的油脂。（做好抓狂的心理准备。
。。）
4、刮干净的肉皮用水冲洗干净，切成小碎块。
5、重新换一锅清水，放入肉皮碎，加几片生... 阅读全帖 |
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m**n
发帖数: 704 | 42 我也想买，听说是减肥圣品。吃过零食装的，没找到在哪买。 |
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m*****5
发帖数: 23482 | 43
举个例子，有个美白圣品叫传明酸的，米国的公司出品，可以B2B卖到中国，在淘宝也
买的到，但米国是要处方的，所以EBAY买不到 |
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a**********l
发帖数: 445 | 44 再出几个围巾手套吧
一个是上粉色全羊羔毛围巾，全新，Ralph Lauren的,非常漂亮的粉红色 （已出咯～搭
配的衬衫继续出售，size 8, $ 15，Ralph Lauren 的 classic fit）；第二个是全新
（无标）的全羊毛印度风围巾 $20，纯手工织成，又长又厚实，用的是粗棒针织法，非
常有异国风味；第三个是全羊毛的经典格子围巾，$ 15, 百搭圣品
还有一个，全新大红色羊毛手套。$ 15, Ralph Lauren的，很正的红色。 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 45 【六种"垃圾"食物竟是防癌圣品！】
①豆腐渣：
是抗癌降糖、降脂减肥的新原料。
膳食纤维、钙等营养素含量高，低热能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的
新原料，可加鸡蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃，对预防血黏度增高、高
血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风、肠癌等的发生都非常有利。
②菜根：
香菜根、芹菜根是降压降脂、抗癌的理想食品。
香菜根、芹菜根、萝卜皮中都富含维生素C和膳食纤维，可用盐、醋、酱油、香料等制
成泡菜，是降血压、降血脂及预防便秘、结肠癌等疾病的理想食品。
③茄子皮：
研究发现茄子皮抗癌活性最强，甚至超过了抗癌药物干扰素。
很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮
里面含有B族维生素，B族维生素可帮助维生素C的代谢。有研究发现茄子皮抗癌活性最
强，其效力甚至超过了抗癌药物干扰素。
④橘络：
保持血管正常弹性和密度，有助减少脑溢血和视网膜出血。
有些人吃橘子是会把橘子“脱光光”，你知道吗?橘络中含有一种名为“芦丁”的维生
素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管
渗血，有助于减少高血压病人... 阅读全帖 |
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m*******i
发帖数: 3015 | 46 是不是热量低，但是还可以饱肚子，这不是正好是减肥圣品吗。。。嘻嘻 |
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r*********8
发帖数: 14 | 48 ----飞轮自行车（9成新）(mini cooper 奶白色)
----笔记本电脑一台，苹果MacBook Air
----佳能Power shot A620相机
----苹果iphone4s（32G）黑色
----滤水壶----
----暖水瓶----
----体重称。
----宜家平底锅------＜2012年9月份购入＞ 没怎么用，还挺新。配有锅盖。
----电动除毛器-----，赠送两节新7号电池。清洁简单
----编织袋 1个，两个， 储存被褥或者杂物，这个全新的没用过
----做寿司的竹帘。[还剩一个,检查的时候发现有一处细微断裂，但是不影响使用
----宜家筷子厨具收纳筒
----晾衣绳 50p
----木质菜勺是免费配送给A4平底锅的，红色那个是在宜家买的刷锅底的。。。吧（我
完全没用过这玩意
儿还是新的）
----sainsbury 西式菜刀
----蒸架
----网线，长度大约3米，如果是学校宿舍的话一般都要网线，当然基本上宿舍都配备
了，但是大多数质
量很差，八九成新
----梳子，boots买的。。吧。挺大的一个。
----打孔机（当然是手动=_,=），就是可以... 阅读全帖 |
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b*******e
发帖数: 6920 | 49 鸣谢：本贴照片由橙子和某美女友情授权使用，版权归橙子和该美女所有
鲜鱼宴是怎样炼成的
上周末参加lake somerville的钓鱼野营活动，可以钓white bass，那可是清蒸圣品啊！头天夜里就兴奋得不睡觉，鱼还没钓
上来就已经和同行的朋友们商量得热火朝天，算计着怎么吃鱼了。
各种佐料都带齐，鱼却是不肯主动蹦到锅里来的。湖边，钓鱼新手们纷纷出状况：有把鱼饵甩到树上的、有一甩钩钩就甩
丢了的、有兴奋地拉线以为上了大鱼最后发现只是挂地球的……一下午，惦记着吃鱼的没有一个人钓上鱼来，眼看吃鱼大
梦就要破灭。
幸好，那天我们荣幸地、幸运地、明智地与dawei1234同行。在大家都空军的情况下，他一人收获将近30条鱼！鱼神、鱼
神啊！！各种崇敬！各种膜拜！各种ORZ！最后，dawei理所当然地成为了当天钓鱼比赛钓鱼数量最多的冠军。
流着哈喇子看着鱼神一条条的上鱼，还有各种xmjdh。。。既然钓不到鱼，好歹先借鱼留个影吧。想着要是再能借鱼熬汤
那就........=_=~~
令大家非常感动的是，鱼神仗义的把自己辛苦钓来的鱼分了十余条给大家！
我们虽然空军，但最后总算没有空腹。。
感谢鱼神~~赞... 阅读全帖 |
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