w*******r
发帖数: 4910 | 1 http://www.chinacity.net/8168/8705/8708/248323.htm
冬至进补的三个原则
专家们推荐说，冬至进补的食物应该恪守三种功能：
一要有保温功能，即多吃能增加热能供给，富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物
，包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。
二要有御寒功能，医学研究表明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。因此，应注意
补充矿物质。中国人一般以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。只要不偏
食，就可以保证人体对钾、铁、钠等矿物质的需求。
特别怕冷的人可多补充一些边根带皮的蔬菜。专家认为，这类蔬生长在土壤里，其
根部和皮壳中含有大量的矿物质及营养素。
三要有防燥功能，冬季气候干燥，人们常有鼻干、舌燥、皮肤干裂等症状，补充维
生素B2和维生素C十分必要。维生素B2多存于动物的肝、蛋、乳中；维生素C主要存在于
新鲜蔬菜和水果中。
冬至进补有讲究
“今年冬令进补，明年三春打虎”，这一谚语流传已久。又是一年冬至，工作之余
的人们不要忘了给自己的身体补一补。当然，为了提高进补质量，您有必要了解一下进
补的时间、方法等常识。
冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 2 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: windwater (风水女--一我不是风神), 信区: LosAngeles
标 题: 冬至进补 12/21-12/23
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 21 13:48:45 2011, 美东)
http://www.chinacity.net/8168/8705/8708/248323.htm
冬至进补的三个原则
专家们推荐说，冬至进补的食物应该恪守三种功能：
一要有保温功能，即多吃能增加热能供给，富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物
，包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。
二要有御寒功能，医学研究表明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。因此，应注意
补充矿物质。中国人一般以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。只要不偏
食，就可以保证人体对钾、铁、钠等矿物质的需求。
特别怕冷的人可多补充一些边根带皮的蔬菜。专家认为，这类蔬生长在土壤里，其
根部和皮壳中含有大量的矿物质及营养素。
三要有防燥功能，冬季气候干燥，人们常有鼻干、舌燥、皮肤干裂等症状，补充维
生素B2和维生素C十分必要。维生素B2多存于动物的... 阅读全帖 |
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h*********3
发帖数: 364 | 3 第一位中医是一个朋友推荐的一位身在南方的道医，说是主治皮肤病，而且还是祖传秘
方。按病情给开了药，吃了两个疗程毫无反应，人家也觉得奇怪，说吃这个要的人基本
都会出现轻微泻肚，帮助排毒，我家孩子吃了毫无反应，所以人家觉得也治不了，就停
药了。
第二次去找了北京的小儿王。我大学同学给我介绍说她家小孩的哮喘性支气管炎吃了他
4服药就大大好转了，再也不用去儿童医院输液和吸喷雾了。于是带了孩子去 王坐诊的
药房去看病。感觉王的专长还是小儿感冒发烧咳嗽。对于湿疹他的诊断就是胎毒，也不
听我们叙述病史，也没怎么看病灶就匆忙开了方子。一共吃了2个疗程，先后开了2个方
子，也都是些常见的去湿热药物。孩子吃了没看到太大效果，于是停止。虽然无效，也
写出来给大家看看：
方一 （7副药）：青黛3；白芷10；草河车10；茯苓10；白鲜皮10；地丁10；丹皮10；
地肤子10；路路通10
方二（7副药）：野菊10 紫草10 赤芍10 公英10 白芷10 地丁10 土茯苓10 白藓皮10
防风10 地肤子10 |
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c*******r
发帖数: 669 | 4 我家老二曾经两次湿疹大爆发。第一次整个脸都肿了，一天之内红成一片，还多处渗水
，寻常保湿完全没有效果。后来我用母乳给她涂脸，几分钟之后渗液停止，两个小时之
内整个脸就消肿了，两天之后破损的皮肤都已经愈合结痂，基本上就好了。但是！还留
了一点，总也下不去，受热或大哭的时候还会反复。两个月体检时，医生说用点氢化可
的松吧，好了之后保湿就可以了。我想了一想，觉得可以用两天看看。激素的效果果然
是立竿见影，三天后全好了。可是没想到，停药两天后湿疹卷土重来，很快弥漫全脸，
大有第一次重现的架势，而且母乳也不像第一次那么管用了。这次我好歹有经验了，当
机立断网上找了中药方子去抓了三付回来。
方子如下：
艾叶15g，土茯苓15g，黄柏15g，苦参20g，
当归15g，百部15g，蝉蜕10g，地肤子15g。
把药放锅里后加凉水，大火烧开，改小火慢慢熬，熬到药汁有一小碗那样就倒出药汁。
没事就给抹，不限次数，每次抹前用微波炉加热，晾温乎地再给宝抹。
我们抹了大概五天，两付药都没用完，湿疹基本上好了。我赶紧停了，因为抹了这个药
蜕皮相当厉害，小丫头的小脸蛋上的血管都看见了。再接着用california b... 阅读全帖 |
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m*****n
发帖数: 3575 | 5 那我应该稀释稀释。不过我在网上看另一个方子专治股癣的
临床表明，中草药外洗是治疗股癣有效的方法之一，它见效快，止痒好，治愈后不容易
复发。实验证实，像中药黄柏、苍术、百部、青木香、土槿皮、艾叶、花椒、地肤子、
苦参、土大黄、厚朴等均有良好的抗真菌效果。
青木香60g 百部30g 苦参10g 地肤子30g 黄柏10g 艾叶10g 川椒6g。
煎水，待温外洗，每日1次，每次20分钟，见效奇快。
这个好吗？ |
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L*D
发帖数: 3966 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
njhunanren (njhunanren) 于 (Fri Apr 15 15:35:52 2011, 美东) 提到:
作者任之堂主人，祖传中医，在湖北十堰行医，个人博客在此：
http://piao-peng.blog.163.com/
医案是《医间道》这本书后所附，与中医粉分享，也欢迎中医黑们批评挑刺。
第一例：肺实脾虚气陷证
患者，李某，男，40岁 湖北十堰人
自感呼气困难5年余
患者5年来，每天总感到气出不上来，稍干重活即呼气困难，无咳嗽、咳痰，无咯血，
无潮热、盗汗。在多家医院就治，心、肺功能均正常。吃补中益气丸稍轻，服多位老中
医中药均无效，在当地十大名中医基本都看过。
2009.06.13日抱着试试看心理前来就诊，面色黎黑，说话前半句有力，后半句无力，牙
齿黑黄，舌质粗糙，舌尖红，中苔黄糙，舌根白腻，肺脉滑实有力，右关若，右尺沉细
，左寸浮细而软，左关涩。
诊断：气陷（肺实脾虚气陷）
分 析：张锡纯治疗大气下陷为开山鼻祖，其升陷汤本人研究多年，此病人有大气下陷
的病机，但病机并非如... 阅读全帖 |
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n********n
发帖数: 2248 | 7 第二十五例：痱子
患儿 张某 男4岁 湖北十堰人
头部、颈部、前胸遍布红色丘疹1周
患儿1周来，头面、颈项、前胸遍布红色丘疹。 症见皮肤汗孔发生密集如粟米样之红色
丘疹，父母购六神花露水给患儿洗澡后，情况稍好，未治愈，故前来就诊。就诊时见患
儿体质偏胖，精神烦燥，头面、颈项、 前胸遍布红色丘疹伴抓痕，部分已破溃感染，
舌质淡，苔白滑，切脉：左右寸口浮缓，右关浮滑。
分析：天气炎热，暑湿蕴蒸，兼贪凉饮冷伤及脾肺，暑湿既不得随脾运化，又不得随汗
液排除，郁而不宣，发为丘疹。
诊断：痱子（暑湿蕴结）
治疗：内服： 藿香正气胶囊 每次一粒 每日两次
外用： 苍术30 陈皮30 厚朴30 白芷45茯苓50 大腹皮45 半夏20甘草20 藿香45紫苏叶
30 一剂 加水煎成2000ML，分四次，每日两次，每次500ML擦洗患处。
疗效：患者外用两次后，丘疹基本消除，3天后复诊，疹已全消。嘱内服藿香正气胶囊
五天。
第二十六例：日晒疮
患者 周某 女 湖北十堰人
双前臂出现红斑、丘疹伴刺痛三年
患者三年前夏天，外出太阳暴晒后出现双前 臂出现红斑、丘疹伴刺痛，穿长袖衣服，
避免日光照射可以缓解，稍经太... 阅读全帖 |
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l*****o
发帖数: 101 | 8 你可以看看你女儿 舌红吗，苔发白（寒）还是黄（热），是否厚腻（脾胃不好）。有
机会回国找个正规中医看看即可。一般小儿脾胃发育未好的，所以调理脾胃总不能说他
错。
你可以先吃益肺方。如果是哮喘，加抗敏4号，如果哮喘发作，加平喘方。最好有机会
在上海时找闵伟福看一次（星期一上午病人少）。久咳不好治。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_78e1980f0100ueez.html
经验效方（马贵同，闵伟福）(2011-06-16 22:18:40)转载标签： 育儿
马氏溃疡方：主治溃疡性结肠炎
马齿苋30 炙黄芪30 黄柏12 广木香9
炒白芍18 甘草6 海螵蛸30 陈皮9
制半夏9 肥知母12 煅牡蛎30 焦白术15
秦皮12 生地榆15 参三七6 党参15
白茯苓15 制黄精15
口腔溃疡验方：主治反复发作性口腔溃疡
生地15 熟地9 天冬12 麦冬12
黄芩15 牡丹皮9 土茯苓30 甘草3
茵陈15 枇杷叶9 枳壳9
闵伟福（儿科）经验方：
平喘1号方：
... 阅读全帖 |
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F*I
发帖数: 2896 | 9 最好是看中医吧，这里转载一个中医个人空间上写得文章，你可以看看。
用药真谛-----苦参重用可以治疗牛皮癣
苦参是一味清热燥湿杀虫的一味良药，在治疗皮肤病中屡有运用，而且效果很好。该药
始载于《神农本草经》，是豆科多年生亚灌木植物，药用根部。味苦，性寒。归心、肝
、胃、大肠、膀胱经。
我认识和使用苦参起源于消风散。消风散（外科正宗.明.陈实功）是治疗皮肤病的名方
，很多名老中医都喜欢用它，我也就学之。开始用于轻症的皮肤病效果还不错，但是对
复杂性，长久性的皮肤病，尤其是顽症牛皮癣，即西医称为的银屑病就效果显得不理想
，对此百思不得其解，退尔勤求古训，翻阅名贤医案，终于发现问题所在。即消风散中
的苦参一味药很关键，用大用小大不一样。
我过去治疗牛皮癣时用消风散一般用苦参10g左右，这对于一般的痒疹和银屑病还可以
，但重症就不行了，不管用多少剂，多长时间都无进展，后了经过学习文献，有几则医
案，对我启发很大。现引录于下：
张子维运用苦参一得。
1984年秋，王叟年逾古稀，居城南郭，体丰壮，于八月上旬来院就医，自云患癣疾已数
月，多治少效，诊其脉浮数有力，解衣观之遍体斑癣，体无完肤，白屑纷落... 阅读全帖 |
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s****6
发帖数: 153 | 10 小女3岁半，一直属于脾胃较弱的那种。一吃得不合适就大便容易稀。baby时有过湿疹
。大了之后基本没有犯过。自打今年初搬到西南部，以湿热著称，湿疹犯过一两次。但
是都不严重。喝点山药薏米水，好好休息就好了。九月开始上幼儿园，内空调很冷。一
直加衣。本来担心会容易感冒，倒还好。几天前左脸出现一小处红，小包（现在回想是
不是湿疹的征兆，但是没在意）。周四晚上可能吃得油腻了点，周五早上发现四肢，肚
子周围，后背，脖子，脸上出现大大小小的包，像蚊子叮得，形状不一，一挠就容易连
成一片。痒。以前曾经出现过一次，是吃了什么鱼好像，也是起了类似的包，但是就在
肚子周围有一些，然后注意吃得清淡些就自己好了。可是这次明显严重很多。
还有就是周五早上发现包之后，就没有去上学，之后包就自己消失了很多。我一大意就
带着孩子上外面吃pizza去了还给了点冷饮。回来之后一下严重很多。现在后悔也没用
了。还有就是我们这里这几天湿热极了。有时关窗开空调好像她身上也好些（湿气少些
？）
以前犯湿疹时常伴有大便稀，这次反而有些干，而且大便有些发绿。
因为大便干也不敢给喝山药薏米了。
家里人说可用稀释的醋水擦拭止痒，试了试好... 阅读全帖 |
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d***1
发帖数: 90 | 11 婴儿湿疹是一种常见的新生儿和婴儿过敏性皮肤病.
我两个小孩都有湿疹, 儿子(Kevin)即将6岁, 女儿(Lily)2岁. 我们住在UCLA family
house at Sepulveda. 由于两个孩子都有湿疹且都比较重, 院子里的很多人都知道他们
俩.
我小孩用过很多种激素药膏和多种cream(帖子末尾有图), 使用较强的激素药膏,有效期
只有3~4天, 皮疹还没有完全消退, 就开始大面积反弹, 作用较弱的激素药膏根本无效.
我是加州执业中医师, 反复测试过无数中药, 无数次的失败. 终于……..
往事不堪回首, 小孩有湿疹时的日日夜夜. 望有湿疹的小孩早日摆脱或减轻痛苦. 孩子
及爸爸,妈妈能睡通宵觉, 孩子健康成长.
现奉献湿疹良方(欢迎参加讨论, 也可Email to: w***[email protected])
1. 洗剂a: 白鲜皮12g, 五倍子9g, 紫草24g，黄柏9g，苦参9g，地肤子15g, 黄芩 9g,
地榆 18g, 当归9g, 川芎9g.
2. 洗剂 b: 白矾6g，硫磺粉6g.
3. 止痒生肤水: 黄连, 血竭, 儿茶, 地黄, 当归, 土茯苓,... 阅读全帖 |
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d***1
发帖数: 90 | 12 婴儿湿疹是一种常见的新生儿和婴儿过敏性皮肤病.
我两个小孩都有湿疹, 儿子(Kevin)即将6岁, 女儿(Lily)2岁. 我们住在UCLA family
house at Sepulveda. 由于两个孩子都有湿疹且都比较重, 院子里的很多人都知道他们
俩.
我小孩用过很多种激素药膏和多种cream(帖子末尾有图), 使用较强的激素药膏,有效期
只有3~4天, 皮疹还没有完全消退, 就开始大面积反弹, 作用较弱的激素药膏根本无效.
我是加州执业中医师, 反复测试过无数中药, 无数次的失败. 终于……..
往事不堪回首, 小孩有湿疹时的日日夜夜. 望有湿疹的小孩早日摆脱或减轻痛苦. 孩子
及爸爸,妈妈能睡通宵觉, 孩子健康成长.
现奉献湿疹良方(欢迎参加讨论, 也可Email to: w***[email protected])
1. 洗剂a: 白鲜皮12g, 五倍子9g, 紫草24g，黄柏9g，苦参9g，地肤子15g, 黄芩 9g,
地榆 18g, 当归9g, 川芎9g.
2. 洗剂 b: 白矾6g，硫磺粉6g.
3. 止痒生肤水: 黄连, 血竭, 儿茶, 地黄, 当归, 土茯苓,... 阅读全帖 |
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h*****2
发帖数: 991 | 13 我家从满月起湿疹，到8个月才大幅度见好。现在9个多月除了吃过敏食物会小发，基本
算是好了。
怎么好的，我其实也不太清楚。
4，5，6个月的时候我家发的一塌糊涂，满脸满身都是，流水。日子真是不堪回首。
用过cetaphil, cerave, aquaphor, californian baby,calendular ointment,aveeno
baby 雅漾三重滋润，温泉水，除了aquaphor, california baby有点用，其他都没用。
值得一提的是penaten，我家身上用的效果不错，晚上一层aquaphor一层penaten，第二
天早上就会好不少。
吃过probiotics（没用），中药（凉血的药有点用），包括我自己也吃了一段时间中药
。还吃过红豆薏米汤，似乎也有点用。
激素类用过hydrocortisone 0.5% 1% 2.5% Triamicolone 1% 已经非常强了。
Triamicolone开始有用，到后来都没有用了，hydrocortisone更是一点用都没有，索性
全部停了。
用过甘草，地肤子，苍耳子，金银花，菊花配水洗过，有点点效果吧。还用 |
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w********n
发帖数: 156 | 14 苹果醋：我是在whole food超市买的Bragg Organic Apple Cider Vinegar，兑水１:１
，用棉签涂在患处，约１５分钟后，用湿毛巾擦擦，然后抹Cream。早晚各一次。擦这
个时宝宝会有些不舒服，我家宝宝每次都哭一会儿。
中药洗澡：金银花、菊花、甘草、地肤子各抓一点（具体多少忘了），用药壶煮开后转
小火１０－１５分钟，倒入澡盆，加水成温水后，给宝宝洗５分钟，最后抹Cream。隔
天洗一次。洗的那个晚上就不用抹苹果醋了。对了，中药我是在中国城买的。
About the Cream: 早晚抹很油的，我用的Baby Eczema Cream；白天擦几次，每次换尿
布都擦擦，用的Aveeno Baby Daily Lotion；抹脸用California Baby，每天擦N遍。
我家宝宝一个月内完全恢复原来白嫩的皮肤，没有再复发。 |
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G********t
发帖数: 356 | 15 我家的不能用petroleum jelley， 用了以后不透气起了一身痱子。后来坚持用金银花
加菊花加地肤子和蛇床子洗澡，洗完后用cetaphil cream, 现在身上已经完全好了，
脸上偶尔会起几个小红疙瘩， 不过一用国内的肤乐霜就好了。
红脖子的话一般不是湿疹， 就是奶水口水什么的流进去了， 我一般是洗干净晾干后用
olive oil， 效果非常好。 |
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v******i
发帖数: 2228 | 16 本来想着是药三分毒，是不想用这个的，家里人还是给带过来了
现在小胖子的湿疹很严重，，所以有点想试试看
成分有连翘，大黄，白鲜，地肤子，苦参，荆芥，苍术 |
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W***e
发帖数: 5422 | 17 另有一个方子，很类似，想来效果也应该很好：
艾叶15g，明矾15g，黄柏20g，黄精15g，苦参15g，白鲜皮20g，地肤子15g，蛇床子
15g，徐长卿20g，土茯苓20g，百部20g。上药用凉水5000ml浸泡1小时，煎取药液
3000ml，候冷弃渣，有纱布湿敷患处，每剂可煎2遍，1天洗2次，每日1剂，5天1疗程。
这个我们用过，效果一般，也许是不对症。后来发现是过敏，对几种食物过敏，不吃了
就自动好了。 |
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a*****q
发帖数: 341 | 18 宝宝湿疹，眼睛下方最严重，红、干。身上长满了很小的不红的小疙瘩，也不知道宝宝
痒不痒。有湿疹妈妈用中草药熬水给宝宝洗澡或者洗湿疹部位的嘛？宝宝的干爷爷是中
医生，给了一个方子：金银花、地丁、蒲公英、地肤子、蛇麻子、苦参，宝宝爸爸不相
信中医，我觉得药水擦擦湿疹部位应该是可以的，但我也有顾虑。请问大家有这方面的
建议和经验吗？
目前，cetaphil，加州宝贝金银花霜，aquaphor轮番上阵中。 |
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c*******r
发帖数: 669 | 19 艾叶15g，土茯苓15g，黄柏15g，苦参20g，
当归15g，百部15g，蝉蜕10g，地肤子15g。 |
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G******t
发帖数: 1782 | 20 激素用多了不好。我是中医轮，有个外用药方：
治疗方药： 艾叶15g，明矾15g，黄柏20g，黄精15g，苦参15g，白鲜皮20g，地肤子15g
，蛇床子15g，徐长卿20g，
土茯苓20g，百部20g。上药用凉水5000ml浸泡1小时，煎取药液3000ml，候冷弃渣，有
纱布湿敷患处，每剂可煎2遍，
1天洗2次，每日1剂，5天1疗程。
信不信由你。 |
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v******s
发帖数: 6949 | 21 的主要成分有蛇床子、艾叶、独活、石菖蒲、苍术、薄荷、黄柏、黄芩、苦参、地肤子
、茵陈、土荆皮、栀子、金银花。 |
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L*****k
发帖数: 13042 | 22 中药店买的草药，然自己搞个超大的锅子熬的。
成分多了去了:-)
给你几个名字啊: 金银花，冬瓜皮，紫草,地肤子,蛇床子，五倍子，大皂角 |
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m*****n
发帖数: 3575 | 23
凭什么要接受fda检验？你舔多少年霉国主子的屁股没舔够？
fda禁售硫磺，说是怕有毒。而霉国自己的硫磺盐洗剂在cvs卖得欢呢
不说别的，我自己就用实践检验
特比那芬治癣还不如中药苦参地肤子白癣皮或验方韭菜汁有效。
就因为中药很多时候需要个案处理，并不适宜统计，你就非要把中药一棍子打死？ |
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m*****n
发帖数: 3575 | 24 方二：药物组成：蒲公英40克，苏木30克，茯苓20克，白矾20克，钩藤30克，防风20克
，防己20克。
方法：诸药物放入洗脸盆中加水2500毫升，煮沸后待温，泡脚，每日1剂，早晚各1
次，每次泡脚40分钟，3日为1个疗程。如未愈，再进行第2个疗程，一般不超过2个疗程。
——————————————————————
我既没有加白矾，又没有早晚都用，也就晚上用30分钟。效果显著，比什么苦参，地肤
子，藿香，韭菜，蒜醋的都要好用。几副就病似乎没了。
不会是中药中的激素，治标不治本？ |
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m*****n
发帖数: 3575 | 25 查了百度词条，这些药很少有特治真菌的，大多活血化淤的。却比什么苦参，地肤子，
广藿香之类专门杀菌的效果要好。高，实在是高！！！！！ |
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D*******l
发帖数: 5462 | 26 外用：
马齿苋 50g（洗净），黄柏 50g， 地肤子 30g 水 6斤煮 20分钟，湿敷。
用纱布6层，揽水搞成不流水的状态下，敷5分钟，敷20～30分钟。地方多分开敷。
内服药，没有脉证，不敢开。 |
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l****z
发帖数: 29846 | 27 刘 渡 舟
刘渡舟，辽宁营口人，1917年9月20日出生，1932年拜当地名医王志远为师学医，
后转从谢泗泉学习，前后七年。1956年在【北京中医学院】，从事中医教学与临床。先
后任古典医籍教研室主任、伤寒论教研室主任、教授，《北京中医学院学报》主编，【
国务院?学位评审委员会】中医组成员。
刘渡舟教授著述颇丰，主要著述有《伤寒论通俗讲话》《伤寒论十四讲》《伤寒论
诠解》《伤寒挈要》等书。
刘教授在【北京中医学院】从教36年，为中医人才培养做出了具大贡献。自1978年
以来，他指导培养了硕士和博士研究生20多名。主持了2项国家级科研课题的研究工作
，其中1项获1992年度【国家中医药管理局】科技进步二等奖。
〔柴胡解毒汤〕
〔组成〕1.柴胡10克 2.黄芩10克 3.茵陈蒿12克 4.土茯苓12克 5.凤尾草12克 6
.草河车6克
〔主治〕 急性肝炎或慢性肝炎活动期，表现为谷丙转氨 会显著升高，证见口苦、心烦
胁痛、厌油食少、身倦乏力、小便短赤、大便不爽、苔白腻、脉弦者。
〔用法〕 水煎服，日一剂。
〔备注〕1、1钱=3.75g
2、〔草河车〕即〔蚤休〕... 阅读全帖 |
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R******1
发帖数: 750 | 28 得了湿疹，跟平时不良生活习惯有关，没办法，在这里打拼，很多时候太辛苦也是无法
。用西医的激素药好了，后来太累又犯了。无奈求助中医，在纽约看了两家，第一家说
我体热，应该清热排毒，吃了好多副中药，越吃越痒；犯得很厉害，停药马上就好很多
，但不断根。第二家说我不能先清热排毒，要先凉血弄脾胃，因为我脾胃虚弱。吃了以
后仍然越吃越痒，不敢吃了。实在无奈，托人在国内中找了个老医生，远程诊断，说我
寒湿、肾阳虚、肝气不舒，给了如下方子，拜托牛人给看看。这个中医说一剂下去就该
有效，然后某几味药加点剂量，3-5剂就应该治愈了，然后可能就是吃点药再调理一下。
“苍术10克,赤芍10g,生地黄15g,防风1.3g,甘草0.5g,,茯苓0.5g,地肤子0.5乌蛇10g葛
根6g浮萍6g水牛角10g红花6g桃仁6g杏仁6g。一剂有好转苍术赤芍生地黄加量。”
答一下中医10问：
自己目前主要症状：胀气肠鸣，时好时坏，痒痒不断，慢性的那种，不流水，就是红肿
痒，一会儿这儿痒一会儿那儿痒。面色黄，舌胖大有齿痕，苔没有前些日子那么厚了，
微黄。睡眠很不好，容易心惊。我一直是睡得像猪的那种，吃中药以来很少睡好过。手
... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 29 体内湿气重怎样祛除
怎么去除体内湿气 教你5种方法
体内湿气重时，往往会让人觉得困倦、四肢沉重、肠胃不佳、雀斑加重等，那么怎么去
除体内湿气?如何避免体内湿气太重?下面教大家五种去除体内湿气的方法。摘自《大众
健康》
体内湿气重怎样祛除 体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法一、越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四
肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导
致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈
、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法二、饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚
味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物
，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙
拉、西瓜、大白菜、苦瓜等... 阅读全帖 |
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o****i
发帖数: 365 | 30 激素皮炎
本人女， ２８岁。 青春期时长过一些痘痘， 但应该不是非常严重。 由于爱美，用
过新肤满灵霜（十几年前在国内很火， 是治疗痘痘的， 其实里面有激素成分）， 效
果很好， 大学其间脸上皮肤一直很好。 之后因为知识的缺乏，没有停止使用新肤满灵
， 大约断断续续用了四，五年， 皮肤得了激素皮炎。 前期症状是用了带有激素的东
西就好， 一停就痘痘爆发。 开始激素还控制的住， 后来症状是红， 痒， 小痘痘层
出不穷，（只是之前用过激素的地方， 两脸蛋）极其敏感，脱皮， 粗糟。 怎么说呢
， 心情悔到极点。
后来在网上看到说要治好这病， 一定要断了激素， 而且能不刺激就不刺激。 于是LZ
从０８年开始停了所有往脸上摸的。 现在也四年多了， 症状是缓和了很多， 但是没
有完全好， 还是会时不时长些痘， 而且会粗糙发红。
前些日子在网上找到一个激素皮炎吧， 里面的人有说吃中药治疗好的。 好像不少人喝
了这个方子痊愈了。 这方子里大多是寒的药物， 我觉得自己属于体寒， 请教大家看
看我适合使用吗。 或有任何建议. 谢谢！
方子是：
桑白皮２０G， 地骨皮２０， 批把叶１０G，丹皮２０， 赤... 阅读全帖 |
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s****6
发帖数: 153 | 31 谢谢大家的回复。
昨天买到地肤子，昨晚和今早煎水给孩子外洗了一下。今天一天下来感觉好很多。没有
完全消失但是只有很少的包还在四肢。也不知道是这个药管用还是自己休息好的。这两
天会在家里好好休息，注意饮食。再看看带她去测个过敏源。抗过敏药我还是想等等再
说。其实现在我给她吃东西已经比较小心。牛奶不给。海鲜基本不给，偶尔给吃点鱼。
至于山药薏米，确实是没想到。因为我平时经常蒸些山药给她吃。我发现老吃得话，她
的大便就会偏干。以后注意。
我想问下五石里寒外湿难道不应该大便溏吗？怎么会有些干呢？在这种情况下可以给你
说的生姜艾叶水吗？ |
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f*******e
发帖数: 5594 | 32 寒湿也会导致便干，甚至可能是便秘，因为寒湿会使腹部的水道不畅，肠道的水分不足
就便干。山药对轻度的脾虚有用，但它是固涩的，不利于水分的代谢，和湿气的排除。
她现在生姜艾叶可以吃，不过初期可能还有疹子发出来，也是体内排湿的一种表现。
地肤子是苦寒的，最好与苍耳子等同用。 |
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s****6
发帖数: 153 | 33 非常感谢你的答复。
晚上没有再用地肤子，因为发现她有些咳嗽（带痰）。不知道和用这个有没有关系。会
不会如果能找到新鲜的铁扫把苗，寒性会比它结的籽小些？
有些好奇因为我们家里人说在我们老家那边一般人身上长了什么疹子之类的，用这种植
物熬水擦洗很管用。可是如果它是寒性的，那么不是和艾的作用正好反着吗。 |
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F*I
发帖数: 2896 | 34 11、黄柏1
是以黄柏疮用。
上节课我们讲到车前子，顺便把脏腑相表里，脏腑相别通的理论给大家介绍。
这样大家认识五脏六腑就不会那么孤立，而能够形成以脏腑相关为中心的整体观。
你就知道为什么肺部咳痰，黄稠，用车前子利膀胱，居然可以治。
你也知道为什么脾虚水泻，用车前子利膀胱分流水湿，可以止泻。
有位老中医善治疗小儿扁桃体发炎，他用的就是民间草药方。
他说，很多小孩子扁桃体发炎，刚开始小便都是黄的，这时加入一味车前子去利小
便，常常一两付药就好了。
这又是什么道理呢？
原来咽喉为肺之门户，肺别通于膀胱，若肺脉亢盛，咽喉浊火不降，小便必黄。
这时通过降肺热于膀胱，把上焦的热势，通过小便分流下来，咽部炎症就好了。
不单对咽炎有效，对鼻子出血更有好处。
《图经本草》中记载，治鼻衄不止，生车前草的叶子，捣汁服用，甚效。
现在估计大家都能看得懂这条古籍报道了吧！
肺开窍于鼻！
肺火上亢，右寸脉亢盛引起的鼻子出血，这很简单，随便田野山边道路旁就有车前
草，你拔上几株，把叶子捣汁来冲服，肺热从膀胱利去，血热不上攻，鼻子出血就好了。
原来车前子甘中带淡，性寒凉，淡味入腑通筋骨。
这甘淡之药，能够自上肺咽，... 阅读全帖 |
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s*******a
发帖数: 2596 | 35 1．马齿苋
马齿苋的别名为“马齿菜”“马蛇子菜”“蚱蜢菜”，又名“五行草”。大家又称它为
长寿菜、长命菜，为一年生肉质草本植物。主要生长于荒地、田间、菜园、路旁和田野
杂草之中。
在每年的5~9月份可采摘嫩茎叶，用沸水烫后挤出水，加上调料拌食或烧食，滑爽可
口，营养丰富。
2.莲子草
别名耳菜。莲子草喜温暖、潮湿，故多生长在水沟边或潮湿处，在肥沃的土壤中，生长
更佳。
在春夏季节常采摘幼嫩茎叶，用开水烫后，即可炒食或煮食。
3.夏枯草
别名“滁州夏枯草”“铁色草”。夏枯草适应性强，于山坡、原野、田边、路旁均
可生长。
每年的春天可采摘其嫩茎叶做汤菜炒食等。
4.紫苜蓿
http://img.blog.163.com/photo/O-7Y7DDr-HzljATIXBsBmA==/2834171540500154515.jpg
别名“紫花苜蓿”“苜蓿”“蓿草”等，紫苜蓿适应性极强，对生长环境及土质条件要
求不严格，在河边、水渠边、路边潮湿处，均长势良好。
常以其嫩苗做菜食，也可切碎凉食或拌面粉蒸食。
5.地肤
别名“扫帚菜”“扫帚苗”“落扫”“地肤苗”等。地肤适应... 阅读全帖 |
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R*****g
发帖数: 682 | 36 《荆楚岁时记》载：“九月九日，佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒。”晋末宋初的某年
，重阳节，陶渊明没有酒了。他揭开坛盖，是空的，逸出的残香让他难以消受。他叹口
气，摇摇头，踱出门外。菊花是有的，宅外篱边，一簇簇地，开得正盛，黄灿灿地喷张
如盖，散出阵阵馨香，惬人心意。陶渊明摘了一大把，不时凑到鼻间，又想到了酒。此
刻，有酒人家正痛快地享用吧？他索性坐在菊边，想着多采些菊花，多开些荒田，等到
明年的九月初九，就可以喝到菊花酒了。然而，老妻稚子，一大家子人，粮食总是不够
。他又想起做彭泽县令时，在250亩公田里种了高粱，未及收获，他却回乡务农了。如
今的生活不免寒苦，他淡然一笑。往事如烟云，不知过了多久，恍惚间，一袭白衣飘然
而至，原来是老朋友王弘送酒来了。太好啦，他已等不及，抓起酒杯痛饮，很快，他沉
醉在菊花丛中。
中国文化中有大量惹人喜爱的植物意象，如梅、兰、竹、菊、松、柳、荷、牡丹等
等。它们常与某一“文化名人”绑定在一起，并被赋予了特定的文化内涵。如梅之于宋
代林逋，竹之于东晋王子猷，菊之于陶渊明。陶渊明不为五斗米折腰，辞官归隐，躬耕
园田，饮酒赋诗，逍遥适意。“采菊东篱下，悠然见南山”十... 阅读全帖 |
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