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全部话题 - 话题: 外側
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G******s
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1
如果自己無法找到陽陵泉穴位的話,請在臨睡之前,喝一小杯濃濃的蔗糖水,就不會再
抽筋了。而且可以連續幾晚都不會抽筋的,內經有云 : [筋苦急,急食甘以緩之。] 就
是這個道理。
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小腿肚抽筋是多數人常有的經驗,往往讓人痛得半夜醒過來,正式的名稱為「腓腸肌痙
攣」,是指肌肉突然、不自主的強直收縮,造成僵硬疼痛。
除了小腿外,大腿、腹部及手臂也會抽筋,一般與環境溫度過低、水份流失過多,造成
電解質失衡、局部循環不良、肌肉疲勞、情緒緊張等有關。另外,孕婦及部分慢性病患
也常發生抽筋,須留意。
小腿抽筋時,可輕輕將腳板往上扳至與小腿垂直即可,使痙攣的小腿肌肉拉直,但勿扳
扯過度,以防肌肉撕裂傷,接著按摩搓揉肌肉,以促進血液循環,並在抽筋後,注意小
腿肌肉的保暖。
中醫在治療抽筋上,常用方劑有舒經活血湯、身痛逐瘀湯、芍藥甘草湯等,加上針灸,
可迅速止痛,增強療效。
緩解抽筋症狀後,也可以按壓「陽陵泉穴」加速復原。陽陵泉穴是十總穴之一,所謂「
外傷
u******a
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2
来自主题: Fitness版 - O型腿有办法侨正吗?
很多人骨头没变形, 只是膝(小腿)内翻了. 我使劲内收膝盖就可以并拢, 但是足弓会从
正常变成high arch.
"膝內翻的人,平時站立和走路時,都是腿外側肌肉用力,內側用不上力。因此腿部肌
肉發育不勻稱,往往外側肌肉多,內側肌肉少。這樣,形成的腿部肌肉輪廓線就是彎曲
的,給人的感覺就是骨頭彎曲了。
並且,由於腿內側肌肉少,會導致雙腿間的縫隙別大。外側肌肉多,就顯得胯寬,下肢
臃腫、腿短,上下不協調。 "

都成
s*******r
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3
来自主题: Ski版 - 我又来发视频求教啦!
小美眉 - 我必須說妳對於滑雪有很高的悟性! 很有這方面的天分! 妳在滑雪這方面
是非常難得的人才! 反而是幫妳跟拍的同學有點太遜了!
關於上次提到的妳雪板尾向外推出(開車甩尾)的問題 ... 這次有些改進! 現在的狀況
變成有將重心放在外側板(好的!) 但是內側板仍然是以甩尾的方式向外側板靠攏(不好
的!) 相信妳能夠很快就領會到一點就是: 入彎及出彎不要急(慢就是快的哲理) ... 將
內側板平緩地與外側板同進同出而不是刮雪甩尾!
另一個就是 stance 的問題也有改進 ... 可以在緩坡慢速時沒事玩一玩 bounce 就是
想像全身是個大彈簧上下彈來彈去 - 有助於加強 stance 的 flexibility
b*u
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4
来自主题: Taiwan版 - 花蓮真是个危险的地方
中央社記者管瑞平苗栗縣7日電)一輛滿載陸客的遊覽車上午行經國道3號南下110公里
處,失控翻覆,全車40人,施姓駕駛當場死亡,其餘39人輕重傷,分送新竹、苗栗多家
醫院救治。
這起車禍發生在上午11時39分左右,由國內知見旅行社接待的陸客旅遊團,上午搭遊覽
車自台北出發準備前往南投日月潭旅遊,行經國道3號南下110公里香山路段,突然失控
撞擊外側護欄,整輛車翻覆外側車道和路肩。
事故發生後,包含大陸旅遊團、領隊加上台灣的駕駛、導遊,全車40人,全陷入一片混
亂,許多人從破碎的窗戶倉皇逃出車外,等待救援,直呼「太可怕了」。
國道警方獲報後,報請新竹、苗栗兩地警、消人員協助載運傷患,初步調查,51年次駕
駛施俊豪被拋出車外,手、腳、身軀分散,當場慘死,其餘39人受到輕重傷,其中1名
女性團員劉春芳的右手掌,除了拇指以外的4根手指全被削斷,警方在翻覆的車內找尋
斷落的手指。
39名傷者分別送往新竹國泰、台大新竹分院、馬偕、國軍、南門等醫院,以及苗栗的為
恭、重光、慈祐等醫院。
右手臂骨折的台灣導遊朱國民表示,車輛南下行進原本都還正常,到了約110公里處,
車身開始劇烈搖晃,駕駛驚覺不對勁,努... 阅读全帖
x****s
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5
你從沒想過自己可能成為一個活的老套,但事實就是這樣:你打網球,手肘受傷──然後
你就有了網球肘。
作者:喬伊斯
可是,不用太擔心,你一點都不孤單(不然你以為老套是怎麼來的?)。事實上,30歲以上
的業餘網球員據聞近半數都是網球肘症候群,這些人從反拍回擊、發球,或甚至小如提起
公事包或抓取汽水瓶,都感到疼痛。
網球肘其實是一種涵括前臂與手肘所有疼痛的說法──就像脛部發炎會用來描述許多下半
腿部的傷害。事實上,它是指手肘或前臂的任何傷害,通常是在外側,有時是在內側。
我們大多數的人都深受「外側」疼痛之苦,這就是所謂的邊上髁炎,或是筋腱發炎(一般
稱作腱炎),這些筋腱是依附在前臂到肘骨突起外側部分的伸肌。這些肌肉與筋腱讓手腕
與前臂移動,從攪拌咖啡到網前截擊的動作都會用到它們。
而在大砲發球型球員與認真的巡迴賽球員,更普及的現象是罹患醫學性上髁炎,或是從手
肘內側產生疼痛。頂尖球員也常出現關結骨碎的問題,也就是指關節有鬆動的骨塊,這種
傷害就曾使世界排名16的Todd Martin在1997年休息了6個月。如果你跌撞到手肘,或是殺
球跌倒撞到牆壁,就有骨折或嚴重瘀傷的可能──或至少讓你的手肘
s*****r
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6
http://www.youtube.com/embed/-viZA13SriU?rel=0&wmode=transparen
在日本留學經常可以看到電車上有那個長弓,穿著弓道服的學生們,但是覺得挺好奇的
。但是看他們穿也挺好看的。最近在網上看了個弓道的視頻,看到射箭的姿態可帥氣了
。說不上來的一種“酷”,不光是男生,女生更酷,更帥氣,還羨慕他們呀!
所以網上查了一些關於弓道的資料,如果有興趣的話,一起來學習一下。
弓道是日本傳統的一種競技邉樱彩且豁椩催h流長的古武道,由古代的弓術演變而來
的一種儀式化的邉印9赖幕疽螅沁用和弓把箭射到標靶(的)之上,而當中涉
及的動作、修養、精神力、禮儀等,都能充份鍛練弓手的身心。古代的弓術是包含著戰
術、武藝的戰鬥意義,如今則已發展成一項與健康體育有關的邉印2贿^難得的是,有
許多古老的弓道流派至今仍然存在,更能將古有的弓術精神與現代的弓道融合並存,令
弓道的傳承得以延續。
其實日本的弓道也是起源于中國。起源中國古代人要學六藝,即:禮、樂、射、禦、術
、書。射,就是射箭。傳入日本後,有了一定的發展,形成了今天的弓道。弓道屬于安
靜的邉樱瑳]有對手,是... 阅读全帖
r******y
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7
东电3号报告在离福岛第一核电站15-20公里外海底土壤中检出放射物质。这批样品是4
月29日采集的,核电站北15公里处一公斤土壤中含放射性碘131约190贝克尔,铯134为
1300贝克尔,铯137为1400贝克尔。海底土暂时还没有放射性基准,虽然不能直接比较
,但陆上土壤中放射性铯超过5000贝克尔每公斤就应该禁止种植谷物。对鱼虾类的影响
以后还需调查。
同日在核电站南约63公里水深117米海底所取土壤样品暂时未发现放射性碘和铯。
一直在流出高放射性洗脚水的2号机附近海水辐射再次上升,虽然在该排水口附近为了
防止向海中泄漏围有围栏,但5月2日测得围栏外碘131为4。6贝克尔每毫升,比1日升高
7倍;围栏内侧为230贝克尔每毫升,比1日升高2。3倍。
海底に放射性物質 福島第一沖合15キロと20キロ
東京電力は3日、福島第一原発から15キロと20キロ離れた海底の土から、初めて
放射性物質を検出したと発表した。
土は4月29日に採取した。北側15キロの地点で、土1キロあたり、放射性ヨウ
素131が190ベクレル、セシウム134は1300ベクレル、セシウム137は
1400ベクレルだった。... 阅读全帖
r******y
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8
来自主题: Military版 - 看见台湾旗了吗?
中国公船「海警」2隻が航行…尖閣沖の接続水域
読売新聞 3月2日(日)18時14分配信
第11管区海上保安本部(那覇市)によると、2日午後7時現在、沖縄県石垣市の
尖閣諸島沖の接続水域(領海の外側約22キロ)内を中国海警局の公船「海警」2隻
が航行している。
2隻は1日未明に同水域内を航行しているのが確認されていた。ともに入域した別
の「海警」1隻は、1日午後10時頃に同水域を出た。
尖閣接続水域、中国「海警」3隻を確認
読売新聞 3月1日(土)11時21分配信
第11管区海上保安本部(那覇市)によると、1日午前4時23分頃から同6時4
9分頃にかけ、沖縄県石垣市の尖閣諸島沖の接続水域(領海の外側約22キロ)内に
中国海警局の公船「海警」3隻が入っているのを、海上保安庁の巡視船が確認した。
3隻は同日午後7時現在、同諸島・久場島沖の接続水域内を航行している。
一方、2月23日に一時領海侵入した後、同水域内を航行していた別の3隻は、1
日午前3時半頃に相次いで水域外に出た。
尖閣沖の接続水域、中国「海警」3隻が航行
読売新聞 2月27日(木)20時49分配信
第11管区海上... 阅读全帖
N*****e
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9
【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: NewNote (新天地), 信区: ChinaNews
标 题: 天安門前軍車側翻 官方表態模糊惹揣測
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 4 07:16:29 2017, 美东)
一輛軍車週五(3日)在北京天安門失事側翻,官方對事件模糊其詞,只稱有兩人受傷
,拒絕透露詳情。因此民間傳言四起,並懷疑與正進行的警察部隊遭清洗有關。(網絡
圖片)
一輛軍車週五(3日)在北京天安門失事側翻,官方對事件模糊其詞,只稱有兩人受傷
,拒絕透露詳情。因此民間傳言四起,並懷疑與正進行的警察部隊遭清洗有關。
本台(自由亞洲電台)記者收到的多份視頻顯示,該側翻的車輛系一輛紅色字頭的軍用
牌越野車,事發後,附近的大批員警和便衣,都迅速靠近該車,連隔著長安街,在天安
門廣場執勤的大批武警,也經地下通道跑向事發現場。
據現場的視頻顯示,有人驚呼,還有人質疑可能是故意的。大批員警封鎖現場,並驅趕
民眾,禁止民眾圍觀。
事發約一個半小時後,北京市公安局公安交通管理局官微「北京交警」發布一則簡短的
情況通報,稱早上7點20分國家博物館北側... 阅读全帖
s*******r
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10
来自主题: Ski版 - 贴个视频请大家指正!
kncn - 請看說明如下:

途,
A. 是的! 姿勢是基本問題 - 必須要保持下半身所以偶關節的彈性以達到在各種狀況
之下都有良好的平衡!
A. 妳可以試著練習將桿子橫握於雙手努力保持上半身穩定而只轉動下半身!
A. 不急這個! 可以先不必練這個 - 目前只需握好桿子保持好平衡就好!
A. 有點是這個意思(開車甩尾) ... 妳雪板尾向外推出是不對的!
A. 妳是說 "单脚外刃加并腿练习" 嗎? 太扯了那篇帖子! 造成 A-frame 的原因有許
多 ... 如果妳的 boot 沒有 alignment 的問題的話 - 妳可以試著練習轉的時候先將
內側腳向外稍微一點點偏前指引開出來帶領外側腳 ... 具體造成妳的問題必須看到才
知道! (最好再去上課並問教練)
A. 不對的! 當在綠道時緩慢滑行沒有離心力所以重心在兩腳中間 ... 但在藍道時速
度較
快加上轉彎動作 - 所以應將重心偏重在外側腳上面!
f***y
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11
https://tw.news.yahoo.com/台灣人海外詐騙-側錄atm資料-土耳其逮52嫌-215007641.
html
台人海外詐騙案,再添一樁!外交部昨證實,52名台人因涉嫌在銀行提款機裝設側錄攝
影機在土耳其被捕落網。據了解,土國警方逮捕該犯罪集團共81人,包括4名未成年人
和10名婦女。目前尚不清楚同案是否另有中國大陸籍嫌犯。
法部:爭取遣送回台
由於這是新政府上任後,台灣犯罪集團在海外被逮首例,法務部及警政署相當重視。法
務部長邱太三昨表示,先由外交部派員前往了解案情,並依慣例積極爭取將52人遣送回
台偵辦。
邱太三說,常有國人在第三國犯罪,外交部都會先去作前置了解。對於這52人未來是否
會爭取遣返回台偵辦?邱太三強調,「從過去一直都是這樣子,我們都會積極爭取。」
不過,還是需尊重所在地國的最優先管轄權。
法務部政務次長陳明堂則說,目前土耳其案情況尚未明朗,但我方立場仍是爭取將台人
遣返回台偵辦,雖然我與土國並無司法互助協議,仍會透過外交管道積極爭取。
刑事局表示,由於刑事局在土國沒有駐外聯絡官,經與外交部承辦人聯繫,得知代表處
當天曾立即向土國警方表示,不能讓陸方... 阅读全帖
N*****e
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一輛軍車週五(3日)在北京天安門失事側翻,官方對事件模糊其詞,只稱有兩人受傷
,拒絕透露詳情。因此民間傳言四起,並懷疑與正進行的警察部隊遭清洗有關。(網絡
圖片)
一輛軍車週五(3日)在北京天安門失事側翻,官方對事件模糊其詞,只稱有兩人受傷
,拒絕透露詳情。因此民間傳言四起,並懷疑與正進行的警察部隊遭清洗有關。
本台(自由亞洲電台)記者收到的多份視頻顯示,該側翻的車輛系一輛紅色字頭的軍用
牌越野車,事發後,附近的大批員警和便衣,都迅速靠近該車,連隔著長安街,在天安
門廣場執勤的大批武警,也經地下通道跑向事發現場。
據現場的視頻顯示,有人驚呼,還有人質疑可能是故意的。大批員警封鎖現場,並驅趕
民眾,禁止民眾圍觀。
事發約一個半小時後,北京市公安局公安交通管理局官微「北京交警」發布一則簡短的
情況通報,稱早上7點20分國家博物館北側發生一起交通事故,一輛機動車側翻,導致
司機和一名騎車人受傷。但該聲明迴避了車牌和駕駛人的詳細資訊。
據北京市民證實,該越野車係軍車,她還戲言稱,武警高層正在被清洗,他們的車就翻
在天安門門口。
她說:我看也像武警的,因為武警它前面那個字母是紅的,而且像是個WJ... 阅读全帖
m****1
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13
来自主题: LES版 - 扭腰地震
重要! 地震來時,躲在「生命三角」內存活機會最大!
為救自己一命,請耐心花費10分鐘細讀本文並牢記,以備不時之需:
溫室效應讓地殼及海洋溫度升高,地殼膨脹擠壓,所以地震愈來愈頻繁也愈猛烈,您住
在地球上任何角落都可能難逃地震的傷害;小心不要被地震淘汰!以下是一位美國活菩
薩苦心為文要救各位,請勿枉費他的一番善心!
我叫道格•庫普(Doug Copp)。是世界上最有經驗的救援小組─美國國際救援小
組(ARTI)的首席救援者,也是災難部經理。
本文中以下信息能在地震中挽救生命。
我曾經和來自60多個不同國家成立的各種救援小組一起工作過,曾在875個倒塌的建築
物裡爬進爬出。在聯合國災難減輕(UNX051-UNIENET)小組中我擔任了任期兩年的專家
。從1985年至今,除非同時發生了多個災禍,我幾乎參與了每一次重大的救援工作。
1996年,我們用我創立且被證明是正確的方法製作了一部電影。土耳其政府、伊斯坦布
爾市、伊斯坦布爾大學及ARTI聯合製作了這部科學研究影片。
我們模擬摧毀了一座學校,和一個裡面有20個人體模型的房屋。10個人體模型用「蹲下
和掩護」方法,另外10個模型使... 阅读全帖
f***e
发帖数: 5443
14
来自主题: Military版 - 如何追求和交往白人MMzt
对所有的中国人来说, 都发现自己面临着一个棘手的问题, 中国经济上去了, 政治强大
了, 但为什么那么多西方人还是对中国抱着怀疑和敌视的态度, 以至与我们感觉到在西
方世界我们完全被抵制, 我们在西方不被理解,不被接受. 我认为除了国家之间的利益
因素以外, 还有一个根本的问题, 是咱们和西方的沟通做的太差, 我们承认西方人多多
少少会有西方中心的心态, 我们不应该坐在这里等着西方人来沟通咱们, 咱们应该主动
地去和西方人沟通, 我写这个帖子, 是想从追MM这个比较能引起大家兴趣的话题为切入
点, 把很多西方社会的特点和思维习惯融合在其中展现给大家, 一方面介绍一些西方的
东西给大家, 另一方面, 也鼓舞广大的中国男性朋友, 加强和西方女性的交往和沟通,
争取西方的半边天.
在西方社会的性和感情这方面的东西发展的很早, 70年代性解放, 80 年代已经开
始转回保守, 发展到现在已经相当的成熟. 西方的小孩很早就开始接触感情领域, 通过
我对西方的少儿杂志里类似于咱们中国的 “知心姐姐’’栏目的观察, 他们的孩子从
差不多十岁多一点就会写信问起感情问题, 十三四岁时谈的就是自己和男(女... 阅读全帖
g**1
发帖数: 10330
15
外國女子搭火車翹腳占兩位博愛座 網友罵翻
分享外國女子搭火車翹腳占兩位博愛座 網友罵翻到Facebook 分享外國女子搭火車翹
腳占兩位博愛座 網友罵翻到Line 分享外國女子搭火車翹腳占兩位博愛座 網友罵翻到
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2017-12-02 23:56
〔即時新聞/綜合報導〕今晚有網友在搭乘火車時,拍下一名年處妙齡的外國女子,她
坐在博愛座上,並把一雙長腿翹起直占兩個位子,臉上還掛著笑容;網友紛紛質疑老外
超不懂禮儀,憤怒表示「這真的太誇張」、「應該當下制止她不用客氣」、「台灣人遇
到外國人是不是就矮了一截!」
有網友今晚在搭乘火車時,拍下一名年處妙齡的外國女子坐在博愛座上,並把一雙長
腿翹起直占兩個位子。(圖截取自瑞芳大小事)
有網友今晚在搭乘火車時,拍下一名年處妙齡的外國女子坐在博愛座上,並把一雙長腿
翹起直占兩個位子。(圖截取自瑞芳大小事)
網友於「瑞芳大小事」臉書社團發文表示,今(2日)晚在瑞芳到台北的區間車上,看
到一名超不懂禮儀的「阿斗仔」,指:「妳腳酸了坐博愛座沒關係,但雙腳也坐上去了
,真是在台灣對外國人太友善的關係嗎?台灣人在國外一點小失態就被嫌沒水準,我們
... 阅读全帖
m******c
发帖数: 2248
16
【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 中国男人如何追求和交往白人MM
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 9 23:00:28 2013, 美东)
转载自网络
(一) 白人MM的分类
这里完全是我自己根据自己有限的经验进行的分类, 肯定不准确, 大家千万别按
图索骥, 而要灵活掌握,
美国MM:
大多看上去很傲气, 但如果深入接触了, 人其实都蛮不错的, 美国MM是典型的两
张脸, 她和你不熟悉的时候那个高傲的样子在咱们中国就叫“欠揍“ , 如果你和她熟
了, 她还是很乐于表现自己是天真很, 容易受伤, 很女人的, 虽然还是整天拉着一张“
欠揍脸“, 但你对她们的感觉就好多了. 由于混血的缘故, 她们长得很多都不错, 如果
MM身材不好的话, 通常会很美国很幽默.
西欧MM:
这里也包括北欧和英国的MM, 从民族性格来分, 我全划到西欧MM名下. 如果要用
一个字来形容她们, 那就是-----冷. 西欧MM是比较纯正的日尔曼人, 所以他们拥有古
代日尔曼民族的那种强悍的性格, ... 阅读全帖
p***y
发帖数: 18037
17
[分享] 重要! 地震來時,躲在「生命三角」內存活機會最大!
http://citytalk.tw/sns/forum.php?
mod=viewthread&tid=35787&rpid=305218&page=1&like=305218&floor=1
為救自己一命,請耐心花費10分鐘細讀本文並牢記,以備不時之需:
溫室效應讓地殼及海洋溫度升高,地殼膨脹擠壓,所以地震愈來愈頻繁也愈猛烈,您住在地球上任何角落都可能難逃地震的傷害;小心不要被地震淘汰!以下是一位美國活菩薩苦心為文要救各位,請勿枉費他的一番善心!
我叫道格•庫普(Doug Copp)。是世界上最有經驗的救援小組─美國國際救援小
組(ARTI)的首席救援者,也是災難部經理。
本文中以下信息能在地震中挽救生命。
我曾經和來自60多個不同國家成立的各種救援小組一起工作過,曾在875個倒塌的建築物裡爬進爬出。在聯合國災難減輕(UNX051-UNIENET)小組中我擔任了任期兩年的專家。從1985年至今,除非同時發生了多個災禍,我幾乎參與了每一次重大的救援工作。
1996年,我們用我創立且被證明是正確的方法製作了一部電... 阅读全帖
t*******z
发帖数: 148
18
空中巴士A380是最安全的客機之一,由開航至目前為止,涉及A380客機的事故中,無人
在意外中死亡[22]:
涉及A380客機的首次事故於新加坡樟宜機場發生。事沿於樟宜機場的一部曳引車發
生故障,令該架新加坡航空的飛機以無動力狀態於跑道滑行至草坪上,無人受傷。
2008年1月10日,新加坡航空一架A380客機在降落時,因液壓系统故障衝出跑道,
但是沒有傷亡。機上當時載有440多名乘客。
2009年8月21日,新加坡航空一架A380客機在香港準備起飛時,因發生機件故障,
航機冷氣更一度中斷,飛機後來延誤17小時後起飛。
2009年9月29日,新加坡航空一架A380客機搭载444名乘客從法國首都巴黎起飛,飛
行约2小时45分鐘後由於一具發動機(勞斯來斯(Rolls-Royce Trent) Trent 900)失
靈中途折回,平安著陸。
2010年4月1日,澳洲航空一架载有244人的A380客機,由新加坡飛往雪梨,降落雪
梨機場时左側機翼两个机轮爆胎并冒出火光,事件中無人受傷。[23][24]
2010年11月4日,澳洲航空公司一架A380客... 阅读全帖
f*****8
发帖数: 5996
19
陳梁ヤン:Xiandi起業家が中間Bengcuながら、2分の1ではありません。今日の第三の
下、Yizhou Pibi、この誠実な重大な秋にもかかわらず。内側に容赦ない自然のガー
ド、大臣、正の人々の体で外を忘れてしまった:ガイシュウゆうの故皇帝を追っても
、陛下に適用したい。リスニング、誠実、ドイツ、ガスの香港Zhishiの回復に取り残
さ遅く皇帝を点灯させるセントを開けなければならない。また自分自身の道の短い、
正義の当てつけ、プラグ忠実な抗議を売るべきではありません。いずれかの府中宮殿
、すべての、志のペナルティは、特徴づけるべきでない類似点と相違点:犯罪、忠実
な良いと罰ツアー裕二、趙陛下ガバナンスのレベルを払う必要があれば、そうでない
えこひいき、内側と外側の別の法律また。市忠郭ヤウ、アシスタント大臣、東集、な
どに応じて手数料が、婉曲的にYoshizane、志は、忠誠心は純粋な考え、故皇帝は単
に左陛下にプルアップされています。バカは宮殿の問題にかかわらず、サイズは、協
議で述べた考えそして実装され、Buque漏れ、フォルトゥナのいくつかのメリットを
もたらします。キャンプ... 阅读全帖
l*****e
发帖数: 16384
20
来自主题: Joke版 - 洋葱文:飞碟与女孩zz
转自:https://www.ptt.cc/bbs/marvel/M.1452283609.A.987.html
译者:kamomeninaru (被鼓棒毆打)
原文:原文:http://nazolog.com/blog-entry-5205.html「なつのさん」『UFOと女の子 夏』
http://nazolog.com/blog-entry-5206.html       『UFOと女の子 冬』
『飛碟與女孩』
那件事是在二十世紀即將結束的那一年的九月發生的。
尚未滿十歲的我在那年夏天,遇到一位外星人。
我所住的城市外圍有棟四層樓的百貨公司,那邊的頂樓是小朋友玩耍的空間。
投進百元硬幣就會開始動的熊或是熊貓、像西洋城堡外觀的巨大攀登架、
有如蜘蛛網般張開的網子中心,放著彈簧床的遊樂器材。
總之是個能充分引起孩子玩心的地方。
那些遊樂器材中,有個銀色飛碟外觀的設施。
我當時不曉得那個飛碟被稱為亞當斯基型*。
飛碟下方是用平衡玩具的方式支撐著,小朋友進到裡面時飛碟會隨重心而傾斜。
飛碟距離地面的高度跟大人的身高差不多。
要進到飛碟裡,必須從以等距離間隔綁在飛碟上的繩梯爬上去,還很小的... 阅读全帖
J*C
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21
http://udn.com/NEWS/WORLD/BREAKINGNEWS5/5685145.shtml
日本防衛省今天宣佈,明天起將根據防衛省訓令,實施重劃台日之間的防空識別區(
Air Defence Identification Zone,ADIZ)。
防衛省今天在網站宣佈,將把與那國島西側的日本領空和其外側2海里,納入日本的防
空識別區,明天起實施。
與那國島上空迄今的防空識別區是以東經123度為界線,島的東側3分之1屬於日本,西
側3分之2屬於台灣,這是由美軍占領琉球時設定,1969年由當時的日本防衛廳加以追認。
針對日本政府事前未與台灣協商,明天將實施重劃台日間的防空識別區(ADIZ)界線,
中華民國政府今天表示遺憾,並重申無法接受的立場。
H****s
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来自主题: _AromaTherapy版 - 水喷喷沐浴操-強化生殖系統
針對下腹部的穴道做衝擊水療,可改善婦女經期前後與更年期之相關不適。
其實生殖系統代表了許多的養生目的,婦女的經期順暢與不適度的降低,更年期引起相
關的毛病,間接讓全身不適,抵抗力減弱,精神不濟與常感疲勞,而男性也會常感體衰
力弱,力不從心,利用沐浴時的水療沖擊,持之以恆,相信一定能幫助您情化生殖系統
,進而帶動整體的身心健康,相關穴道集中在下腹部如下:
編號 名稱 位置 定位法 特效症狀 治療症狀 改善症狀 補充說明 DIY
c07 帶脈穴  腰部兩側 約為繫腰帶的位置,位於肋骨最下方往下觸及腰帶部位 婦女疾
病特效 小孩慢性腸胃不適 排尿少排尿困難   y
c09  五樞穴 腰部外側 骨盆兩端突出處約兩指幅下方 身體冷虛疲勞 男性生殖器疾病
坐骨神經痛 對婦女病也有效 y
c13 關元穴  腹部 肚臍下方約三指幅處 男女性器官疾病 夜尿症 過胖與過瘦 月經不
順月經痛有效 y
c14 中極穴  肚臍下方 約四指幅處 生殖與泌尿系統 月經不順子宮內膜炎 下腹部冷虛
y
c16 大赫穴  肚臍下方兩側 肚臍下方四指幅之兩側處 男性陽痿早洩女性冷感 與腎俞
盲俞關元三陰交 一起按摩, 有促
H****s
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来自主题: _AromaTherapy版 - 浴缸第二招
接著您可以將雙手的虎口位置,抵住兩側的噴水孔,按摩雙手合谷穴,或是膝蓋外側的
足三里穴,這兩個都是保養全身的重要大穴,你只要將虎口或是膝蓋對準噴水口即可。
在按摩合谷穴的時候,建議您可以屈膝,手臂伸長以便抵住穴道。另外,也可以順便按
摩手掌上的商陽穴,少澤穴,養老穴,及神門穴。特別是手部操作最多的電腦族,上班
族,更要特別注意保養。
上半身可以抬起,讓背後的水柱沖擊腎俞穴,這也是相當重要的大穴,由於沿著脊椎骨
兩側,從腎俞穴往上有許多俞穴,都跟條理身體五臟與血路有關,所以你可以一邊注意
足部抵住湧泉,兩手或膝蓋抵住兩側,讓背部由脊椎骨下方開始,逐漸往上沖擊。
在做這個過程中,其實你也可以達到筋骨舒展的效應,更藉著溫水的浮力與熱力,讓這
些運動更有效果!
編號 名稱 位置 定位法 特效症狀 治療症狀 改善症狀 補充說明 DIY
h01 合谷穴 手掌虎口 虎口根部,近骨頭部位,用手指壓迫會有疼痛感 提神醒腦情緒不
佳 婦女生理疾病 宿醉頭痛 對全身都有廣泛的療效與提振 y
f09 足三里穴  膝蓋下方 凹陷處筋絡往下三指幅處 胃疾,糖尿病引起之虛弱 虛弱體
質夜尿 恢復消化機能 廣效穴道
c****u
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24
来自主题: Running版 - 跑步后膝盖外侧那里疼
终于找到了,膝盖正面疼原来是:
PFPS造成疼痛的位置,會位在膝蓋的前側,通常是上樓或是下樓會更痛。
當股外側肌與股內側肌的肌肉張力不平衡(太緊繃或是無力),會造成髕骨的滑動不順。
即有可能造成疼痛。就是所謂的PFPS。
请问何解?
这个文章把膝盖讲的挺细的,还有图
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=558&t=3365385
H****s
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来自主题: _AromaTherapy版 - 水喷喷沐浴操-丰胸
豐胸
針對胸部的穴道做衝擊水療,可促進乳房四周的血液循環,並讓乳房尖挺。
編號 名稱 位置 定位法 特效症狀 治療症狀 改善症狀 補充說明 DIY
c22 乳根穴  胸口兩側 第五與第六肋骨間左右各三指幅處 乳汁分泌不足 腹脹胸痛 因
急性熱病導致小腿腫痛   y
編號 名稱 位置 定位法 特效症狀 治療症狀 改善症狀 補充說明 DIY
c23 乳中穴  乳頭中央 指頭捏著本穴,以震動方式按摩 乳汁分泌不足     同時對
乳房全部進行溫敷 y
編號 名稱 位置 定位法 特效症狀 治療症狀 改善症狀 補充說明 DIY
c24 天谿穴  乳頭外側 約兩指幅,第四與第五肋骨邊緣 乳房消腫 胸悶胸痛     y
編號 名稱 位置 定位法 特效症狀 治療症狀 改善症狀 補充說明 DIY
c25  神封穴 胸口兩側 介於胸口正中與乳頭之間,左右距離約三指幅 心臟病 胸悶咳
嗽 母乳分泌不足   y
按摩技巧:
用蓮蓬頭對胸口集中沖擊,以順時針方向,逐一向各穴道位置停留。一圈以一分鐘為主
,至少三到五圈。
如能使用冷水沖擊,對乳房尖挺更有奇效!在用冷水沖擊前,還是要先用溫熱水對全身
淋浴,等身體維
g**1
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26
来自主题: Military版 - 湾湾留美海归女博士外F奇葩 ZT
冒牌CIA頭子 騙倒女博士
兌領假旅支 網戀騙局曝光
〔記者劉慶侯、蔡彰盛/綜合報導〕網路上詐騙熟女感情、金錢的老外百百種,但從未
有人敢宣稱是美國中央情報局(CIA)局長,但四個月前,當時擔任台積電主任工程
師的劉淑貞博士,透過SKYPE的影音交談,與一位宣稱是美國四星上將DAVID HOWELL
PETRAEUS墜入情網,而且這個DAVID還告訴她即將出任CIA局長,劉淑貞多方查證,
認定這個DAVID不假,昏了頭的她,下場是被騙了三萬美元,還被列為偽造有價證券案
的涉嫌人!
被列為嫌犯 仍不信遇詐騙
自稱曾在中研院、台積電任職的劉淑貞(三十七歲),上週四持三十七張面額五百歐元
的花旗銀行旅行支票,向兆豐銀行兌領現金,被行員認出是偽造,報警逮捕。劉淑貞竟
向警方說,支票是美籍未婚夫DAVID HOWELL PETRAEUS給的,兩人相識於網路,未婚夫
曾是美國負責清剿利比亞及阿富汗的首席指揮官,如今已是中情局局長。
警方一聽,就直接告訴她「妳遇到網路詐騙了」,但劉淑貞被移送台北地檢署卻說,她
曾用側錄的視訊紀錄比對中情局公開資料,結果「完全符合」,所以她堅信未婚夫身分
無誤,「未婚... 阅读全帖
b*********a
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27
FT﹐我沒說過痛也要跑
看怎麼痛了﹐有的能run through有的不能﹐但是痛了肯定要做些調整﹐不能瞎跑﹐我
剛開始練習腳掌落地的時候跑5邁就膝蓋外側疼﹐後來我把重心調整到腳掌中心落地而
不是外側﹐慢慢就不疼了﹐現在可以連續10邁沒問題
就算真傷了﹐cross train幾天就好了﹐我受傷越來越少﹐腿越來越結實﹐whatever
didn't break you makes you stronger﹐我每次受傷恢復就有一個飛躍
d********f
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28
【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: xiangchifan (...), 信区: WaterWorld
标 题: 转一个台湾网友关于“哈洋屌”的帖子,也在反外F。
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 22 12:24:34 2012, 美东)
之前在某板跟哈洋屌妹交手過幾回
說實話 我很同情這些洋屌妹 他們被洗腦洗得很嚴重
首先 我們從一個鐵的事實來分析一下
這是一篇我寫的戰文 也因此害我被捅 不過請自己細細的體會我說的是否為事實
以下綠色是某哈洋妹 白色是我
=============================== 分隔線 ================================
===
外國人就是有禮貌 那台灣人呢?
還不是一樣 帥的就是有禮貌 醜的就是性騷擾
擺的什麼高姿態 還不是打嘴泡
那麼有禮貌 怎麼兩國元首相見怎不親個嘴表示禮貌 根本就謬論
是阿 金髮帥哥 哪個會抗拒
講簡單 金髮 帥哥 外國屌 哪個女生會抗拒
原來這就是所謂的禮貌?
山獅就山獅 喊啥知性美
知道人家想上你 還雙腿開開等你進來
被內射完之後... 阅读全帖
x*********n
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29
之前在某板跟哈洋屌妹交手過幾回
說實話 我很同情這些洋屌妹 他們被洗腦洗得很嚴重
首先 我們從一個鐵的事實來分析一下
這是一篇我寫的戰文 也因此害我被捅 不過請自己細細的體會我說的是否為事實
以下綠色是某哈洋妹 白色是我
=============================== 分隔線 ================================
===
外國人就是有禮貌 那台灣人呢?
還不是一樣 帥的就是有禮貌 醜的就是性騷擾
擺的什麼高姿態 還不是打嘴泡
那麼有禮貌 怎麼兩國元首相見怎不親個嘴表示禮貌 根本就謬論
是阿 金髮帥哥 哪個會抗拒
講簡單 金髮 帥哥 外國屌 哪個女生會抗拒
原來這就是所謂的禮貌?
山獅就山獅 喊啥知性美
知道人家想上你 還雙腿開開等你進來
被內射完之後 說聲say goodbye 自以為美麗邂逅一夜情
沒想到人家認為你是精液處理器
試看看不同種的穴插起來的fu 反正也不用錢 找雞還要錢
我相信絕大部分的人不是吃不到在喊酸
而是看不起某些女生在國外淫亂使得台灣女生被看不起
最好笑的是回來之後還像姊妹滔炫燿 說一定要吃個洋屌才算走那麼一... 阅读全帖
s*****8
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30
轉自MOBILE01
第一章 常規方法
1:黑白
關鍵字:黑白,顆粒。反差。
現在玩黑白的都是裝逼,尤其是數碼片去色那種。黑白片顯得特有時光感,特厚重,特
有底蘊,很明顯是幾個文藝青年喜聞樂見的詞,而且拍起來也並不算太麻煩。
找個下午(上午在睡懶覺呢)在大街上走走,或者鑽鑽老城區,掃街用廣角,記得遮光罩
一定記得要擰上,不管陰天晴天。對面來個小孩兒咱就捏一張,一定要在笑,那些老頭
老太在家門口聊天啊,打牌啊,肯定要來一張,背景一定要是那種老房子的磚牆。轉一
圈下來照片要不裡面沒人,全是老窗戶,窗櫺上的雕刻,老青磚牆之類的;有人的話不
是老頭老太就是小孩兒。前者越老越好越醜越好臉上褶子越多越好,後者臉蛋和眼睛越
大越好。 回來開PS整成黑白的,反差調大些,再加上點顆粒,起個名字,裡面要有'時
光','記憶'之類的,第一個字以’夢’開頭更好。往平時混的論壇(跟攝影關係越小
越好)上一發,不得了,都說你真牛逼,片子真有感覺!有童年的回憶!裝逼成功!這
種方法也適用於水鄉老街廢棄的鐵軌這類景物。畫面裡現代的東西越少越好,拍到空調
外機是大忌。
2.紀實
關鍵字:裝記者
要想再裝裝的話可以去火車... 阅读全帖
h*********n
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31
来自主题: Military版 - 小日本昨天又登钓鱼岛了ZT
这个是18号的新闻。
---------------
第11管区海上保安本部(那覇市)は18日、中国国家海洋局所属の監視船「海監」
10隻が尖閣諸島?魚釣島(沖縄県石垣市)の北北西の接続水域(領海の外側約22キ
ロ)内を航行しているのを確認したと発表した。
発表によると、同日午後1時45分頃に2隻を発見。その後、同2時までに4隻、
同2時40分までに2隻、同3時40分までに2隻を確認した。
10隻はいずれも魚釣島の西側の領海に沿うように南下しているという。海上保安
庁の巡視船が領海に入らないよう中国語で警告を続けている。中国メディアが約10
00隻が尖閣海域に向かったと報じた中国漁船は確認できていないとしている。
(2012年9月18日18時25分 読売新聞)
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20120918-OYT1T00893.htm
g**1
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32
陸海監船 再入釣島鄰接海域
2012-10-05 【中央社】
 「讀賣新聞」報導,中國大陸4艘海監船今天早上進入釣魚台列嶼附近日本「領
海」外側的鄰接海域。
 海上保安廳巡邏船在日本時間今天早上7時30分左右,發現4艘大陸海監船在釣魚
台列嶼久場島(台灣稱黃尾嶼)附近日本的鄰接海域(領海外側至距基線24浬之間的毗
連區)航行。
 報導指出,這4艘海監船以及另外4艘漁政船,從10月1日起一直在釣魚台周邊日
本鄰接海域以及「領海」附近進進出出。
 第11管區海上保安本部表示,海保巡邏船以廣播等方式警告海監船不要進入「領
海」,海監船回答「釣魚島(台灣稱釣魚台)是中國固有領土,這個海域是中國的管轄
海域,我們正在執行公務」。
 昨天晚上航行在鄰接海域的4艘大陸漁政船,已經在日本時間今天早上7時16分以
前,全部離開鄰接海域,但還是在附近稍遠的海域航行。1011005
S******8
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33
原文来了:
「日本のために特別な地理的位置と開発の究極の形を決定するためのリソースの不足
の:
戦争! "
私はいつも、私たち日本国民は世界で最高の国であると考えられています。
緊急性と臨場感
これは、ユニークな精神を苦しんで人々の偉大な知恵と勤勉であるソースの国家革新
と精神の開発をサポートすることです。
しかし、世界はなく、私たちにそれはいくつかの劣るレースが肥沃な土地の広大を占
めるように不公平ですが、充電することができません
これらの貴重なリソースを使用してポイント、我々は技術と成熟した経験を進んでい
る、団結は、だけ維持されます
不毛の土地としばしばアクセス不能。潜在的な危機は、リソースの限られた残酷な闘
争で満たされた世界で覆われた私たちが認識して作ります
近代これは、唯一の生き残るために高い士気と野生の国の基本の適切な交換を維持す
るために、森を台無しに
現実に直面している人々の偉大な知恵と勤勉である地球の生存の法則、。島の最終的
な呙悉似茐菠丹欷蓼br />
海底、希少な資源が壊れたことがない国前方に勢いをリード
します。私たちの唯一の方法はアウトは軍拡... 阅读全帖
S******8
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原文来了:
「日本のために特別な地理的位置と開発の究極の形を決定するためのリソースの不足
の:
戦争! "
私はいつも、私たち日本国民は世界で最高の国であると考えられています。
緊急性と臨場感
これは、ユニークな精神を苦しんで人々の偉大な知恵と勤勉であるソースの国家革新
と精神の開発をサポートすることです。
しかし、世界はなく、私たちにそれはいくつかの劣るレースが肥沃な土地の広大を占
めるように不公平ですが、充電することができません
これらの貴重なリソースを使用してポイント、我々は技術と成熟した経験を進んでい
る、団結は、だけ維持されます
不毛の土地としばしばアクセス不能。潜在的な危機は、リソースの限られた残酷な闘
争で満たされた世界で覆われた私たちが認識して作ります
近代これは、唯一の生き残るために高い士気と野生の国の基本の適切な交換を維持す
るために、森を台無しに
現実に直面している人々の偉大な知恵と勤勉である地球の生存の法則、。島の最終的
な呙悉似茐菠丹欷蓼br />
海底、希少な資源が壊れたことがない国前方に勢いをリード
します。私たちの唯一の方法はアウトは軍拡... 阅读全帖
p***n
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這麼說吧
鈔票 是欠條
國債 也是欠條
列寧國到現在還是個打工佬
老闆給打的是欠條 美金欠條與美債欠條
打工佬國內四處賒帳 用的是人民幣欠條
本來打工佬要把欠條發到海外去 海外不願收
還是寧可收打工佬手中的美金欠條跟美債欠條
然後跟你換肯亞欠條 肯亞鐵路貸款
現在打工佬覺得自己有錢了
打工要的工資越來越高以至於太高
老闆請不起 美金欠條跟美債欠條沒法增加
還因為四處充大哥 換成了肯亞欠條
那麼向內賒帳用的人民幣欠條 就越來越不值錢了
物價就得漲了
當然有一大堆的衛星說列寧國多偉大
技術多先進
不再是打工佬了
那些技術攤開來看
真的還是打工佬
列寧網路鐵幕不開放
就算十三億人通通念上研究所
還是沒法跟美帝的三億人拼
就得乖乖當國際的打工佬
美帝偏偏又減表了
減表是不合凱恩斯主義的
也是不合馬克斯主義的
馬克斯主義
凱恩斯主義都是加法經濟學
加法經濟學底下
人多好辦事
現在進入了大匹主義減法經濟學
減法經濟學底下
人多要加上網路開放資訊流通
才好辦事
我從1989 等到現在
從林濁水的女兒的側面看到了四葉草的側面
終於等到了加法經濟學到減法經濟學的轉換點
... 阅读全帖
p***n
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36
来自主题: Military版 - 思想之美 微信号dongfangzhi
彎道超車是內側超還是外側超?
我的研究可一點都不跟班啊

還是謙虛一點
p***n
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37
看中國地圖
台灣就是那根
海南就是那顆
側面圖
那沒了台灣
只好用馬克思的那根
問題是馬克思是外國人
算是洋腸
洋腸帶豬瘟
就這麼染上了....
b****n
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38
来自主题: Automobile版 - 有没有检测盲点的镜子卖?
请问盲点小圆镜贴后视镜哪个位置好? 内側下方(近驾驶员端) 还是 外側下方(远
离驾驶员端)? 谢谢!
J*C
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39
来自主题: Taiwan版 - 雪隧驚魂 追撞火燒車2死
http://tw.news.yahoo.com/雪隧驚魂-追撞火燒車2死-213000593.html
中國時報【賴秉均、李忠一、葉芷妘╱宜蘭報導】
國道五號雪山隧道昨日發生開通近六年來最嚴重的火燒車事故,釀成二死、七重傷、廿
四名輕傷的慘劇!一輛南下的葛瑪蘭客運閃避前方爆胎臨停的廂型車時,遭後方小貨車
追撞,小貨車又被緊跟在後的首都客運撞擊起火,車上一男一女頓成焦屍,雪隧南北向
四線道封閉,全線癱瘓近六小時!
昨日下午一時卅分許,一輛行駛雪隧南下外側車道的廂型車爆胎,臨停在廿六.一公里
處,後方的葛瑪蘭客運見狀,降緩速度打算在雙白線的雪隧內轉移車道,但後方的小貨
車卻未保持安全距離,直接撞上正往內側車道移動的葛瑪蘭客運車尾。
孰料,追撞前方葛瑪蘭客運的小貨車,後方還有一輛首都客運,駕駛葉傳清煞車不及,
追撞到小貨車,由於力道猛烈,小貨車竟被壓在首都客運車頭下方,且車頭朝地呈垂直
狀,不但變成夾心餅乾,還當場起火燃燒。
小貨車正副駕駛逃生不及,被熊熊烈火燒得焦黑,前方的葛瑪蘭客運先被這輛小貨車追
撞,又加上首都客運撞擊小貨車的力道,形同被撞擊兩下,駕駛劉信智看到後方燃起猛
烈大火,緊... 阅读全帖
r*******u
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40
健得有理:越野滑雪全面性運動,強心健體的最佳選擇 2009年11月15日
越野滑雪是一種很流行的運動,這主要因為它容易學習,適合不同程度和年齡的滑雪人
士;相對來說,刺激性較高的高山滑雪和滑雪板運動則更多地吸引年輕人。
越野滑雪是需要靈活運用身體關節和肌肉的高耐力運動,像跑步一#;不管什麼地形,
只要有雪的地方就可以進行。參與這項運動就像長途跑步,需要強大的心肺功能。相對
其他冬季運動,越野滑雪不需要強力跳躍和靈活轉動,所以它導致受傷的機會很低。需
要注意的是,在重復彎身和轉身動作中,容易導致腱肌和後背挫傷。
此運動之技巧主要分為兩種,傳統式和自由滑冰式。傳統式容易入門,適合業餘的滑雪
人士。動作像在健身室裏常見的滑雪機(cross-trainer)滑行動作一#,高舉一臂的同時
提高另一側的大腿。自由滑冰式的基本動作跟滑冰很相似,要靠雙腿向外側蹬雪,幫助
加速和快速度滑行。認真的滑雪玩家,可回顧我們之前的冰球專項訓練指示,運用「間
歇性訓練」來強化心肺功能。
滑雪人士注意事項:
1)注重滑雪技術和季前的專項體能訓練,尋找運動專業人士幫助提高滑雪水平,並減低
受傷風險;
2)在防水的外套
i***r
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41
来自主题: Baseball版 - 紐約直擊 ─ 側寫王建民 ZT
紐約直擊 ─ 側寫王建民
◎陳啟元(《球魂》網站駐紐約特派員)
王建民拿下十六勝,風光躍居勝投王,時報出版特別策畫「王WANG─王建民榮光全紀錄
」,收錄王建民百餘張彩色照片,殺手下沉球圖解,及他登上大聯盟2年每一球之珍貴
紀錄,並加贈王建民授權簽名海報一張(時報出版提供,更多本書資訊)。
2005年初,筆者前往美國紐約,重回學生身份。三個多月後,王建民登上美國大聯盟。
由於這個機會,筆者透過球魂網站的聯繫,開始擔任球魂網站的駐美特派員,因而得以
現場採訪王建民的比賽。在一年半的時間內,筆者總共現場採訪過王建民先發的九場比
賽(其中八場主場,一場紅襪隊客場),以及非王建民先發的三場洋基隊比賽(其中一
場大都會隊客場),也因此有不少與王建民近距離接觸的機會。
第一印象
首次近距離見到王建民,是在2005年4月30日的大聯盟首戰對上多倫多藍鳥隊的賽後。
筆者與許多台灣記者以及外國媒體在記者室等候了一段時間後,王建民終於來到。或許
是從未在面對如此大陣仗的記者會,王建民顯得很靦腆。「他的話真的好少!」這是筆
71.231.]
s*******r
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謝謝! 不是說我就特愛聊滑雪 ... 有時候看到有同學被誤導就實在忍不住說兩句 ...
畢竟網路論壇是很虛幻的 - 誰也不知道誰到底有多深 ... 尤其對於新人來說更分不
清楚有哪幾個老ID是只會吹牛胡扯八道一堆 ... 所以對於新人的發問我會儘量回答!
好! 妳現在正在練 "单腿carving" ... 那妳主要是想達到什麼目標? 或是妳想修正
什麼問題呢? 妳是練哪一隻腳 (內側腳或者外側腳)? 換不換腳? 還是一隻腳一路滑?
一般人是不會相信 "基本功" 可以在綠道上面練的! 但那是事實! 綠道上面練好基本
功所造成的 muscle memory 可以應用在藍道及黑道! 反之在藍道及黑道上一不小心就
練成了壞習慣而難以修復! 我一直建議同學不要急著上黑道 ... 因為那會是反效果!
g*******a
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43
来自主题: gardening版 - Compost Bin
好問題,只能猜
內部側邊的幾片看得出有些腐爛,靠外側太陽常曬的幾片有少許乾裂,但不太嚴重,我
用的是Douglas Fir,四五年不抽換大概沒問題,假如爛了換掉大概可以七八年

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
S****N
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44
来自主题: Cantonese版 - 会广州话的朋友请注意
鼻咽癌
危險因素﹕鼻咽癌病因比較複雜。已知以下因素與鼻咽癌的發生有密切關係。
EB病毒:從鼻咽癌的癌細胞中找到EB病毒是有力的証據。
種族和基因﹕鼻咽癌以廣東籍人,尤其操廣州方言的人群發病率最高。閩南語系﹝包
括潮州語﹞和客家語系人群發病較低。最近的研究發現﹐高危險人群的鼻咽部黏膜上皮細
胞已經有基因的變化。
飲食習慣: 病例對照調查發現,吃過多鹹魚,尤其是幼年期吃鹹魚與鼻咽癌密切相
關。動物實驗以亞硝按類化合物誘發或以鹹魚餵食引起大鼠鼻咽癌。
徵候和症狀﹕鼻咽癌最常發生於鼻咽頂部,其次為外側壁及咽隱窩。有的呈單個結節
隆起,有的形成菜花樣腫物,有的往黏膜下浸潤生長。常見徵候和症狀有﹕
頭痛: 頭痛是鼻咽癌病人常見的,而且可為最先出現或唯一的症狀。這種頭痛常為
持續性,偏於一側,部位比較固定。
耳鼻症狀:由於癌的浸潤使黏膜破潰、感染和腫脹,病人出現涕中帶血或鼻出血、鼻
塞、耳鳴和聽力下降。
頸淋巴結腫塊:由於發生部位隱匿,以致往往原發癌尚未發現時,巳在頸淋巴結發生
了轉移。頸淋巴結轉移很早出現,常在耳鼻症狀之前即有,常為首發症
g**1
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45
来自主题: Military版 - 難再庇黑魔惡行 外媒轉調揭暴zt
難再庇黑魔惡行 外媒轉調揭暴
2019-11-15
西方社會恥與為伍 亂港勢力「外國牌」破產
香港數月來暴徒不斷刷新底線的暴力行為,連西方社會都恥與為伍。「亂港四人幫」頭
目黎智英數月前赴美,仍獲主子美國副總統彭斯及美國國務卿蓬佩奧會見,上月再去則
僅夠料和寥寥數位參議員見面,他們下令讓黎智英維持暴力不要升級,從而以非暴力保
持「道德權威」云云,惟黎智英等煽暴派未有聽命收手。此後,西方一向政治色彩嚴重
、數月來為暴徒洗白的媒體亦開始轉軚,在近日的報道中開始直接用黑色恐怖形容香港
的境況,使用「暴徒」字眼,狠批有關人等無差別襲擊市民等暴力行為「醜陋」,更揭
露煽暴派、暴徒如何利用假新聞和謠言在暴力活動中不斷興風作浪、推波助瀾。香港文
匯報羅列主要西方媒體對香港近期事件的取態,揭示煽暴派已失去了其所謂的「國際支
持」。
外國媒體轉軚:暴徒醜陋恐怖!
《經濟學人》
◆此前:聲稱所謂抗議行動「展示了不同凡響的勇氣」
◆現在:報道直接點出這座城市正處於黑色恐怖的控制之下,又引述在香港讀書的內地
大學生的焦慮,包括一名內地人在一家購物中心裡大喊「我們都是中國人,萬歲中國!
」後即遭到圍毆,另外一名... 阅读全帖
M****J
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来自主题: Military版 - 外媒稱殲20比F15都有顯著差距
外媒稱殲20比F15都有顯著差距
http://news.wenweipo.com/2011/03/05/IN1103050049_1.htm
資料圖:俄羅斯媒體製作的中美俄四代戰機比較表,對殲-20的性能也是持相當的貶低
態度,聲稱F-22的最高時速2160公里,T-50高達2600公里,J-20只有2000公里;而在升
限上,F-22可以飛到22000米,T-50高達25000米,J-20只有20000米。
【文匯網訊】據新華網報道,「防務專家」網站3月3日報道,航空專家在對中國殲-20
戰鬥機的圖片進行反覆分析後,對這種戰機的性能有了更精確的認識。
從戰機正前方的角度觀察,殲-20的外形輪廓頗似F-22「猛禽」戰機,但它無疑還缺少
一些東西。F-22之所以堪稱史上最強的空戰武器,正是因為它擁有的這些殲-20所不具
備的東西。
但專家們也認為,假以時日,殲-20將逐步進化為一款強大的戰機。特別是考慮到它的
作戰範圍很可能是在中國領空和臨近中國領空的區域內,因此在數量上,它肯定會大大
超過來襲的敵機。
早期的報道認定殲-20的機身長度超過70英尺,但這可能是錯誤的。將戰機的體型與周
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来自主题: Military版 - 坦克杀手:A-10攻击机
A-10使用了TF34-GE-100渦輪扇引擎,該發動機在S-3維京式反潛機上亦有使用;特色為
高旁通比、可降低油耗。引擎安裝於主翼後上方、尾翼組件前上方,讓主翼和尾翼遮擋
著引擎,使引擎不會完全暴露於來自下方的攻擊;同時產生的廢氣通過尾翼間排出,遮
蓋了部份廢氣的紅外線,使採用追熱尋標器為主的肩射式防空飛彈較難鎖定。除了減低
被擊中的機率及減輕被擊中後的戰損外,引擎所在位置也讓A-10較適合在惡劣環境下操
作,離地較高避免了吸入來自跑道的沙石,這對起降於未整備機場中平整較差的跑道猶
為重要。在地面維護時,位置較高也讓引擎可以安全地保持在運轉狀態,省卻重新啟動
的時間。把較低的位置讓給機翼,對機翼的維護及武器的掛置也帶來了方便。為了抵消
引擎置於翼面之上而產生的壓下機首的力距,引擎與機身成9°的上傾角。
在安裝小牛飛彈或MK20石眼式集束炸彈後,便可以數架戰機為一組的方式接受地面管制
中心的指示,與陸軍阿帕契直升機進行反裝甲協同作戰。A-10本身速度慢,相較起其它
固定翼噴射戰鬥機更適合對地支援,但是也讓當飛行員選定目標後難以立刻攻擊。一輛
位於1800公尺遠的坦克,A-10在300到... 阅读全帖

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来自主题: Military版 - 坦克杀手:A-10攻击机
A-10使用了TF34-GE-100渦輪扇引擎,該發動機在S-3維京式反潛機上亦有使用;特色為
高旁通比、可降低油耗。引擎安裝於主翼後上方、尾翼組件前上方,讓主翼和尾翼遮擋
著引擎,使引擎不會完全暴露於來自下方的攻擊;同時產生的廢氣通過尾翼間排出,遮
蓋了部份廢氣的紅外線,使採用追熱尋標器為主的肩射式防空飛彈較難鎖定。除了減低
被擊中的機率及減輕被擊中後的戰損外,引擎所在位置也讓A-10較適合在惡劣環境下操
作,離地較高避免了吸入來自跑道的沙石,這對起降於未整備機場中平整較差的跑道猶
為重要。在地面維護時,位置較高也讓引擎可以安全地保持在運轉狀態,省卻重新啟動
的時間。把較低的位置讓給機翼,對機翼的維護及武器的掛置也帶來了方便。為了抵消
引擎置於翼面之上而產生的壓下機首的力距,引擎與機身成9°的上傾角。
在安裝小牛飛彈或MK20石眼式集束炸彈後,便可以數架戰機為一組的方式接受地面管制
中心的指示,與陸軍阿帕契直升機進行反裝甲協同作戰。A-10本身速度慢,相較起其它
固定翼噴射戰鬥機更適合對地支援,但是也讓當飛行員選定目標後難以立刻攻擊。一輛
位於1800公尺遠的坦克,A-10在300到... 阅读全帖
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来自主题: ChineseMed版 - 倪海廈: 腿抽筋可睡前喝濃蔗糖水
http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/skin14.htm
小腿肚抽筋 半夜痛醒 可按壓膝蓋外側陽陵泉穴
更新日期:"2008/07/15 04:09"
圖.文戴嘉宏
小腿肚抽筋是多數人常有的經驗,往往讓人痛得半夜醒過來,正式的名稱為「腓腸肌痙
攣」,是指肌肉突然、不自主的強直收縮,造成僵硬疼痛。
除了小腿外,大腿、腹部及手臂也會抽筋,一般與環境溫度過低、水份流失過多,造成
電解質失衡、局部循環不良、肌肉疲勞、情緒緊張等有關。另外,孕婦及部分慢性病患
也常發生抽筋,須留意。
小腿抽筋時,可輕輕將腳板往上扳至與小腿垂直即可,使痙攣的小腿肌肉拉直,但勿扳
扯過度,以防肌肉撕裂傷,接著按摩搓揉肌肉,以促進血液循環,並在抽筋後,注意小
腿肌肉的保暖。
中醫在治療抽筋上,常用方劑有舒經活血湯、身痛逐瘀湯、芍藥甘草湯等,加上針灸,
可迅速止痛,增強療效。
緩解抽筋症狀後,也可以按壓「陽陵泉穴」加速復原。陽陵泉穴是十總穴之一,所謂「
外傷陽陵泉」,對於止痛強筋、舒經通絡,此穴有特效。
另外,八會穴中也提到「筋會陽陵泉」,只要是軟組織的症狀,如肌肉痙攣、
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