q*n
发帖数: 1203 | 1 co心碎。。。
感恩节我能去的概率很大啊，比回国容易多乐，什么时候定票？
白菜，公主，老三？？ |
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q*n
发帖数: 1203 | 2 你们那去bishop可能比我们这好点，尤其是冬天。
valley当然是我们这近多乐，尤其是冬天。 |
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n*******0
发帖数: 359 | 3 也是，大家都在自娱自乐，以后大家打球都打一下叫一下或叫两下，男生穿沙滩裤，女
生穿比基尼，多乐啊。 |
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q***s
发帖数: 1718 | 4 陈梦在中超已经很风光了.
日本的丹宇语消息是头号种子,团体时丢了两分.
林高远在力量上差太多乐.单打决赛输了应该算正常. |
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t*******f
发帖数: 2634 | 6 这是原帖的time stamp：
Wed Aug 31 23:11:29 2011, 美东
都一年多乐。一般来讲伤痛超过半年属慢性，要更小心，需要更多
的耐心。 |
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m****t
发帖数: 2684 | 7 http://tech.sina.com.cn/d/2012-03-30/07046893570.shtml
新浪科技讯 北京时间3月30日消息，据国外媒体报道，在马戏团和太空探索计划采用的
一些技术的帮助下，越多越多的健身爱好者开始体验所谓的反重力健身，让这种健身方
式成为一种新时尚。反重力健身能够减少过度使用的关节承受的重量，允许肥胖人群在
无需面临较高受伤风险的情况下进行健身，燃烧身体的脂肪。
美国全国连锁健身俱乐部Equinox曼哈顿分店经理史蒂芬-科索拉克为健身迷准备了
一种名为“Alter-G”的反重力跑步机。目前，包括马拉松运动员和病态肥胖在内的很
多客人都曾体验这种另类跑步机。科索拉克表示Alter-G采用了美国宇航局研发的技术
，利用气压平缓地举起使用者。他说：“如果能够通过改变重力效应减轻人的体重，我
们便可让大量不同人群受益。”
借助于反重力跑步机，马拉松运动员可以训练速度和耐力，同时减少受伤风险；老
年人可以在减轻关节承受压力的情况下进行健身；肥胖人群也可以更轻松地减轻体重。
科索拉克说：“在反重力跑步机上，肥胖客人可以体验到他们的目标体重，也就是让他
们体验体... 阅读全帖 |
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t*******f
发帖数: 2634 | 8 真可怕。是参考刘翔吗？另外要是改姿势，改成那种？CHI
RUNNING 那种全脚掌着地不用脚发力？就跟椭圆机一样？
帮忙看看我这个是不是有治：
我的AT伤跟一般跑步的AT伤有点儿差别。我的是一年多以前
被撞过几次，都是自己不小心的ACCIDENT。后来没好就开始
(人生第一次)长跑。除了这种硬伤，AT从来没出过麻烦。当
然以前也没有长跑过（最多跑步机三四迈）。
总体上是在好转。以前MPW高的时候（50MPW）也能坚持，只
是后来发现跑多乐可以明显看出肿胀，但是歇一周就肯定OK。
跑步的AT伤是组织退化，不是肿胀--很多网站这么说。
到现在下决心休养。昨天试着跑乐很短距离，今早没有任何不
适，除了小腿肌肉有些酸，毕竟都三周没跑乐。
最让我高兴的是以前触摸AT会很疼，现在只有轻微隐约酸痛感，
肿胀也基本消失。而且这几周没有吃任何IBU，就是为了客观
了解恢复情况。
以前有过肩伤和腕伤，打羽毛球伤的，反反复复几年，都绝望
乐。后来听从我的家庭医生（还是内科），停止打球，冰敷加
拉伸，三个月痊愈，这么多年没有复发过一次。
所以这次休养AT有个底线，就是三个月。不过根据现在三周的
情况，还是很有... 阅读全帖 |
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t*******f
发帖数: 2634 | 9 xc-ski非常好，叫做clean oxygen sport。零下20度一个人在暴
风雪的林子里蹿很能enjoy孤独的，虽然我不喜欢孤独。
xc-ski也比自行车便宜多乐！比高山滑雪也便宜很多，both器材and
fees。xc-trails一年才六十刀，也就是两个高山滑雪的daypass。
我们这里也有很多人snowshoeing，不过我没干过。xc-ski的林子里
snowshoeing和xc-ski的trails都有。夏天这些trails跑步和山地
自行车。 |
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t*******f
发帖数: 2634 | 10 估计我现在要15秒开外吧。毕竟本科时候体重比现在少三十多磅，
整天锻炼，更重要的是年轻太多乐！ |
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t*******f
发帖数: 2634 | 11 Big Book of Marathon and Half-Marathon Training 说如果
营养不好，必定受伤。
这阵子我走-跑的里程很高。但是很奇怪，AT问题不但没有加重，反而感觉
比前一段休闲养伤的时候好多乐。身上的各种小rusty的伤痛也都run
through乐。
回想起来，除了经常多吃三五斗，真的没有任何其他原因可找。是不是减体
重的时候身体没有足够营养修复injury？ |
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t*******f
发帖数: 2634 | 12 这是第二周。第一周全是走。30mpw至少1/3是走路。以前算mpw
都不把走路的里程算上的，因为不专门走路。现在我每天晚饭后要
走两迈左右，不跑一步那种。
弯曲太阳出来后还是蛮晒的。今天回来后脸上明显有sun burn。
其实早晨六点就醒乐，但是磨磨蹭蹭到十点才出门。这边树太少，
没有什么林荫路，像北京似的（也许北京现在好多乐）。难道这里
路边种树很难活吗？还是浇水太贵？ |
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t*******f
发帖数: 2634 | 13 打算买个公路自行车。希望到店里试试。弯曲有啥好的车铺推荐？
住三后塞。要是不太远，考虑周末跑/走过去看。我买车主要目的
是跟跑步交替一下，免得跑多乐伤腿上各种金。另外大家游泳都去
哪里？社区的泳池放心吗？我多少有些担心。
另外七百以下能买到什么车？不想买太贵的。弯曲生活鸭梨好大呀，
虽然sun shine是free的。 |
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c*******r
发帖数: 293 | 14 谢谢，咱们继续切磋。
我觉得进一步完善算式会非常困难，因为跑步实在是一个多变量非线性的系统。
哪位生物千老可以搞个proposal,有可能拿到funding. 研究跑步貌似比洗试管杀老鼠好
玩多乐；）） |
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t*******f
发帖数: 2634 | 15 我都发愁什么时候才会坏。我的Garmin 405cx 已经四年多乐，还没有坏的迹象。 |
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c****e
发帖数: 3522 | 16 不知道你看国奥特加几场球，01年2:1阿根廷胜巴西
的比赛中，奥特加把卡洛斯晃得北都找不到，然后助攻。
强强对话的时候，奥特加98对英格兰，荷兰，创造了多少机会？
，这样的镜头太多乐，奥特加惟一的缺点就是性格
酗酒，冲动，94年他作为老马的替补上场，其身上依旧看到
老马地身影，要说最像老马地这么多年，就是奥特加。
还有一个镜头就是巴西阿根廷比赛98年那场，奥特加过大罗
大罗追不上，然后搞了一把奥特加。奥特加最终没有成为帅才
要说单搞，00年双雄会，奥特加仔在巴西禁区连过4人打入一球
有几个人能在巴西禁区过四个人进球？
奥特加是命不好，如果98不那么冲动，阿根廷夺冠，
媒体怎么吹他？
阿根廷这么多年就是一个悲剧。
梅希在转变，也在向老马发展。 |
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f*****l
发帖数: 1703 | 20 屁，今天白人和打恒大阵容差多乐。打恒大真是主力全出。
大概是第一场还有点怕爆冷，打完一看多虑了。 |
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s******c
发帖数: 1920 | 21 如果牙苏咬了哥斯达黎加，你们还这么义愤填膺要求竞赛终身么？ 这事多乐合啊，就
跟喜剧似的，想开点 |
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M****H
发帖数: 1057 | 22 对于弱队来说,本来就是搏单场比赛的不确定性吧, 再加分组的幸运
对于12强赛这种系列主客场分组赛, 弱队连续爆冷的可能性小多乐 |
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a**********u
发帖数: 28450 | 23 你说得不错，可是拍脑袋想想还是觉得有问题。好似人生，本来就苦多乐少，这一时刻
的快乐是真正的，这就足够了。记得不知道哪年，中国队胜了不知道哪一个队，也不知
道是哪个报纸的小编，在报纸的首页配的题目就是：来谁灭谁！于是大家都欢欣鼓舞的
，但是基本上都心知肚明。 |
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p*5
发帖数: 16204 | 24 我觉得人生苦多乐少，能遇到什么样的事情不移个人意志为转移。我觉得这个不是为了
让孩子吃苦而吃苦，而是锻炼他的强大心理，磨练出面对困难的勇气和survive困境的
信念。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 25 大人被磨灭了激情和梦想可以理解，但是教育孩子要乐观。
美国老师说的最多的话就是，有什么样的家长，就有什么样的孩子。
家长整天跟孩子说人生苦多乐少，孩子就会说同样的话，就会悲观地看待这个世界。 |
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f*****n
发帖数: 1712 | 26 SAP OPEN 正在San Jose HP pavillion 举行，包括Roddick， Blake, Hass等大牌都有
参加
开幕式当天还有sampras 和 safin 的表演赛，可惜safin有伤不能来，就由Hass替代乐。
为了一睹sampras的风采，决定第一次去现场看球。其实我是小费的粉丝，可惜他没来。
我是USTA的member，如果看day session的话可以买一送一，很是合算。 不过夜场一般
有种子选手出场，比较精彩。 票价 46， side line lower， 感觉还可以，其实side
line upper我觉得看得也很清楚，要便宜多乐。而且发现随时间推移，很多下面的好位
置就空出来乐，就是说你可以买很便宜的票，座很好的位置。
第一次现场看球发现professional就是不一样，第一是球回得很深很刁，二是这球速
真是高得震撼。不由感叹这辈子是到不了这境界乐。争取到4。5到5。0就很满足乐。
sampras和Hass得比赛比较水，Hass肯定没尽力，或者说sampras发球太好乐，Hass基
本上没有抓到破发点。Sampras赢得很轻松，不得不说他得v |
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s**h
发帖数: 1889 | 27 两个办法都不行。拉过太多乐，没有放线的余地。最后还是拆了机器:) |
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z*********n
发帖数: 94654 | 30 usta尼玛绝对是美国人提高内需增加基地屁发明的邪恶东西
本来没事，一打usta一个个都觉得pro似的，想着升级想着沙袋，想着换装备想着请教
练，买飞机票旅馆费去打季后赛，更别说网球场收费处多乐了 |
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W********m
发帖数: 7793 | 31 你这与其说是如何打小对子, 不如说是preflop raise/3 bet aggressor 的优势,其实
和你手中有无小对并无关系, 有误导之嫌.
以后你在3 bet 你的premium hand 的时候, 偶尔加上些3 bet trash bluff 来平衡即
可, 诸如96s, 105s, 45s, live 1/2 里傻鱼众多, odds 对的时候set farming 还是有
利可图, preflop 不必把小对子浪费了. 同样, 这些suited card, 你post flop 往往
equity 比small pair 更好, 你prelop big raise 后SPR 较小, 在好的牌面正好利用
这些equity, 打得凶一点. 比小pair 好多乐. |
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f*****g
发帖数: 15860 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
iccc (ice) 于 (Sun Jan 28 11:57:17 2007) 提到:
我们打算第一天住在JFK机场附近,第二天中午地飞机.
争取第一天中午赶到,下午可以进城逛逛,吃个饭,
JFK好像可以有地铁E线,做到中央公园附近,
这个作地铁要多久啊?
还有其他附近方便的地方么可以看么?
估计只有不到半天的时间,顺便去中国城吃个饭,或者再逛逛.
第二天中午11点的飞机,我不走,
不知道可不可以把车趴在机场或者旅馆,
然后进城看看自由女神,华尔街什么的.
下午返回.
谢谢大家的建议和经验!
时间太紧张乐,来不及差太多乐.
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brotherband (从今天起，好好心疼我的宝马儿~) 于 (Sun Jan 28 12:23:02 2007) 提到:
JFK没有地铁，是要坐airtrain到jamaica才有地铁（15-20分钟，如果从某个terminal
出发算起）。E号线到penn station大约要半个小 |
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d****i
发帖数: 397 | 33 行：
我用priceline在slc订了full size8天，含税200，不算保险。是Avis的sonata，感觉
还可以。
从slc到冰川东部走的很顺，回来从西门到黄石北门，gps指的是state hwy，感觉不是
很好，大早上碰到4只鹿过马路。要是在黄石，就乐得什么似的下来拍照，可是开高速
得时候真的提心吊胆。
我们安排黄石3天4夜，冰川2天3夜，我还怕黄石时间不够。也许是黄石得游记看多乐，
也许是那里太商业化，反正觉得冰川的感觉更好。对于喜欢hiking没有拖家带小的同学
来说，俩天多可以把黄石的主要景点走完。我们
第一天下午去了mammoth，住roosevelt；
第2天从roosevelt到madison river，norris，mid geyser，爬山看grand prismatic
spring全景，去upper geyser 看老实，和其他打打小小的热泉。然后3天都住lake
lodge；
第3天磨蹭乐半天，去的grand canyon，tom's trail，artist point。后来去lamar
valley，大半天都在找动物，觉得比看geyser还好玩 |
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k**o
发帖数: 3006 | 34
嗯，我为了GOW3已经买来神机等待一年多乐~~~
只不过中间顺便玩了下别的游戏，咔咔 |
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T******a
发帖数: 1008 | 35 1。队友说话和背景音乐怎么调？昨天晚上你们说话，北京音乐太吵，根本听不到你们
说什么
2。sensitivity调多少，我现在是mid，感觉太活，long shot很难瞄准，用low的话又
太死，转身
都很慢，看别人视角，开镜就在靶心，瞄得很准阿。选项里有个aim assist,solo里有
用，但我觉得
multiplayer失去作用了，所以我给关了。但是看到其他人太准了，所以想问问到底有
用没用？
3。camp多点还是冲锋多点？mw2我感觉配合不多阿，个人技术第一，小路太多，很容易
被人打屁股，不
过昨天几个冲旗守旗还有点意思
4。榴弹党，我为啥m4a1就2颗榴弹阿？用的不是这把枪吗？
5。快速转身用啥？
6。特技键，是哪个？就是给你几个小图标的那个特技
mw2,个人感觉还是不如cs，但是贵在一起玩的人多。现在手柄操作根本没头脑，不然应
该能发觉更多乐
趣。希望ear set这个周收到 |
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c*******k
发帖数: 2427 | 37 最近看的 squat 的种类太多乐，就是想知道一下那个最基本的动作要领是否都一样：
While in the bottom position, shift gravity to your heels, tighten up your
upper back and abs, externally rotate the legs at the hip by shoving the
knees outward and engage the glutes and hamstrings。
Plie Squat、Box Squat的区别主要是 stance width 不一样？
squat, |
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c*******k
发帖数: 2427 | 38 hug hug 小猫，帮骆姐想一下，那个是亦舒小说里的吗？我看过的太多乐，不是很确定
：-）
就是那个弟弟是运动健将，死乐后器官就移植给有病的哥哥，好象弟弟的女朋友也爱上
乐哥哥，好象哈：-） |
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c*******k
发帖数: 2427 | 40 我就是经常用这个做借口，导致进展缓慢的：）
BTW，那个TGU现在做得好多乐，肩部的反应也没那末酸疼了。 |
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c**e
发帖数: 2558 | 41 我觉得瑜伽做得认真的话，已经足够瘦身了。
跑步还是要有节制，关节什么的磨损太多乐不好。 |
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g***e
发帖数: 1168 | 43 倒地吐血，为大闸蟹留名～～～omg。。。不过你的图是雄的，脂膏我也喜欢，我还是
更喜欢雌的，omg，又吃不到啊，今年。。。呜呜，生不过百，苦多乐少都不足惜，平
生只恨辜负这么多轮圆月，那么多只肥蟹。。。 |
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发帖数: 1 | 44 原本普通的家庭纠纷，一旦发生在明星身上，加上狗仔舆论的发酵，注定要掀起一场伦
理道德层面的全民口水战。前段时间王宝强是焦点，这一次轮到了张靓颖。
张靓颖顶着广大网友让她醒一醒的呼声，在微博上怒斥“第一狗仔”卓伟挑唆母亲，连
用了八个感叹号，可见情绪激烈。卓伟则发了一首《听妈妈的话》予以回应，并没有拿
出资深狗仔该拿出的证据。是与非，无从判断。
然而，可以肯定的是，在纷乱的娱乐圈，明星如果丧失清醒的判断力和个人立场，一定
是被伤害和被利用的一方，往往输了全部只剩一脸无辜和无处安放的委屈。
今日放送一篇旧文《国产八卦和它的制造者》，再来思考一下狗仔与娱乐圈相克相生的
关系吧。
在不要被邀请的状态下，把镜头对向明星们，真正的八卦就此诞生。这当然是娱乐业有
机构成的一部分，只是，这些被称为“狗仔队”的记者，能够坚持，并不容易。
有一天，有个人要在北京厂桥、新街口、平安里和后海一带方圆几平方公里居住着几十
万人的地区找一个人，要找的人是李连杰的前妻，满大街打听李连杰前妻的人叫卓伟。
他只知道李连杰的前妻居住在这个区域，具体在哪个位置他并不知道。最终，这次大海
捞针式的寻找没有让卓伟找到他想找的人... 阅读全帖 |
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e***e
发帖数: 3872 | 45
唱段本身美妙多乐，韦伯很大的功夫花在了配器和主题的一致发展上，
尤其是用乐队来讲述情节的发展，用特定乐器及组合的音色来反映该剧中
意欲表达的魔力的奇特和神话中非人性的暗淡，又岂是转译之后文白夹杂
的字面所能描绘？
德语咏叹调还不错，可能因为不象宣叙调那样突出字的尾音，也因为民
间歌谣的旋律发展多年也很完善了。在莫扎特的“魔笛”和贝多芬的“费
德利奥”中都有好多非常动听的咏叹调。真正德语歌剧的问题还是在宣叙
调上，推动剧情的力量在于这里富有表情的陈述，从魔笛开始，一个明显
的特征就是这个任务更多的要靠音乐，靠乐队来完成——好比魔笛的开场，
不象别的歌剧是一个场景，而直接是男主人公躲避怪兽的行动。这样一个
传统也同时使得后来向瓦格纳的乐剧的发展成为一种技术上的必然。
韦伯这部歌剧完成于1823年，据说贝多芬很快便要去了全部总谱，细细
的“听”了一遍，然后说：“……这就是那个‘小’作曲家（little
composer）写的？哦，他应该继续写下去，他是个真正的歌剧作家”这部
剧的第二幕终场特别值得一提，魔王给青年猎手的七颗魔弹在射击比赛中
一枚枚发射出去，当最后一颗子弹射出之后 |
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e***e
发帖数: 3872 | 46
如果是前奏加赋格OP.87，应该比你听过的四重奏容易多乐——假定
泥是习惯十八九世纪的那些东东——至少大多曲子很容易上耳，老肖
写这个作品时正被国内压得厉害，有人数他的大小调作品数量，所以
这里面的情绪一般都平和保守，远不如他早写的那一套前奏曲那么前
卫——avant-garde可能对他并不合适，他只来得及冒了一下就给打压
下去了说。 |
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b****e
发帖数: 985 | 47 风云编的太差，侠客行，西游记要强多乐
西游记对有的分站开放代码，
所以上面那个谁玩的搞笑mud不能算在xyj帐上。 |
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N****g
发帖数: 5246 | 48 一家只养一头的，估计这辈子过得也不错了。。。
比起那些关在笼子里面动弹不得，拼命填鸭式喂养，只能长肉不能活动的自动化养殖方
式，已经好太多乐
俺不敢狗同。我家农村的，每家养一头猪。去年圣诞回家去，个个家里开始宰猪。那猪
一辈子（就一年）没动过，没叫过。可是那天它喊了它活着的最后一声，它被四个壮年
硬拖到砧板上，让两尺长的尖刀插入动脉，热腾腾的血使劲的往外喷着。寂静的村庄里
就萦绕着它的嘶喊声久久不能离去。虽然我知道它活着就是被人吃的，但是还是有些怜
悯。
为什么说猪是有福呢？ |
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