d*i
发帖数: 9453 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
purplebasil (米家族之多来米) 于 (Tue Mar 18 00:07:21 2008) 提到:
发信人: purplebasil (米家族之多来米), 信区: Running
标 题: 请问高手：长跑怎样保护膝盖和关节
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 17 23:58:50 2008)
我是新手＋菜鸟
以前一直在跑步机上做4英里跑，一周两次，每次40分钟，不算长跑，也不累
从三月起，有一次忽然兴起，就跑了60分钟，6英里
有点累，但是觉得自己完全吃得消（除了手臂发酸以外），所以就决定加量了
这样跑了三四次后，开始觉得膝盖有点发酸，小腿骨头也有点感觉。。。心里有点怕怕的
请问各位高手：我应该怎样做好防护呢？谢谢！
PS 我每次跑完后都做蒸汽浴或桑拿，第二天做愈加，应该很放松了吧？
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purplebasil (米家族之多来米) 于 (Tue Mar 18 00:09:13 2008) |
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a*********7
发帖数: 30080 | 2 发信人: airdragon77 (aid), 信区: Wisdom
标 题: 笑翻之歌
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 16 02:43:22 2009)
睡前来了灵感， 作出了这首笑翻之歌。虽然是为治歪大师之病所作， 但是凡跟随歪大
师修炼“心污+自欺+自我安慰”并发现私处彩线的， 都可以唱这首歌治病。此歌去（
心）污力强，还呵换肌肤，实为居家旅行，修炼神通，擦除彩线之必备佳品。
本歌版权赠予WISDOM版， 用以治病完全免费。
又： 考虑到歪大师的理解能力， 曲调尽量简单， 按“多来米发七， 七发米来多”反
复即可。
笑翻之歌
大师号歪痴， 笑翻因自欺。
心污且自慰， 神通有穷时。
远程能治病， 伍佰将二除。
私处现彩线， 大师不自医。
唱歌并坐冰， 心污魔难除。
我作笑翻歌， 为尔除恶疾。
歌之且舞之， 傻子成大师。
欲问曲何如？ 多来米发七 |
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a*********7
发帖数: 30080 | 3 还有这个帖子也被删了．
发信人: airdragon77 (aid), 信区: Wisdom
标 题: 笑翻之歌
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 16 02:43:22 2009)
睡前来了灵感， 作出了这首笑翻之歌。虽然是为治歪大师之病所作， 但是凡跟随歪大
师修炼“心污+自欺+自我安慰”并发现私处彩线的， 都可以唱这首歌治病。此歌去（
心）污力强，还呵换肌肤，实为居家旅行，修炼神通，擦除彩线之必备佳品。
本歌版权赠予WISDOM版， 用以治病完全免费。
又： 考虑到歪大师的理解能力， 曲调尽量简单， 按“多来米发七， 七发米来多”反
复即可。
笑翻之歌
大师号歪痴， 笑翻因自欺。
心污且自慰， 神通有穷时。
远程能治病， 伍佰将二除。
私处现彩线， 大师不自医。
唱歌并坐冰， 心污魔难除。
我作笑翻歌， 为尔除恶疾。
歌之且舞之， 傻子成大师。
欲问曲何如？ 多来米发七。 |
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t********r
发帖数: 4908 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
Richella (家有超级乖宝) 于 (Sun Jan 31 14:25:00 2010, 美东) 提到:
你们学读谱的时候，念的是“哆来咪发唆”，还是"CDEFG"?
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FridayFriday (不抛弃，不放弃) 于 (Sun Jan 31 15:50:49 2010, 美东) 提到:
当然是CDEFG
学琴的人不识简谱的很多，基本上只认五线谱的位置
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Richella (家有超级乖宝) 于 (Sun Jan 31 19:16:13 2010, 美东) 提到:
哦，多谢。我小时候学五线谱的时候已近认识简谱了，所以还是用“多来米”唱的。
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FridayFriday (不抛弃，不放弃) 于 (Sun Jan 31 23:31:59 20... 阅读全帖 |
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d***u
发帖数: 1310 | 5 老郎就是耸人听闻,偷换概念的明星罢了.
就象很多来米高等华人,自己口口声声中国来的MD 是"冒充",不符合洋人惯例; 一方面,
自己在美国搞个assistant professor, 回中国, 上 MITBBS 就自称是"教授"一样.
如果把政府比做一个人的话,世界上政府有几个不是资不抵债的?
如果有,可能北朝鲜,古巴是.
经济大国,人均最破产的是日本,其实美国还在好几名开外,只是因为数字庞大,比较引人
注目而已. |
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I******a
发帖数: 3812 | 6 他的看法仍然受他自己的能量，和他所在的地区的局限。换言之，北美并不都是寒冷之
地，米国人对一个外国人的歧视也可能不是因为那个人是个外国人。他尊重你是认为你
牛逼，歧视你是因为你八成对于他看起来像是一个菘包。
米国人的人性好像也并不陌生，大国小民，欺软怕硬，人以群分，党同伐异，都是这个
现代文明外衣下的原始特征。 乡下好人多，城里坏蛋多，也不稀奇。 在米老中时间长
了，也难逃重力的影响。 高加索人很多也猥琐的，新鲜老中不知道而已。
在米国认人交朋友，到头来还得相信你自己的判断。肤色国籍可以是个参考，最终还得
观其行听其言。中国老话说知人善任，洋人说法就是你得明白一个人的局限性，以免期
望太高造成误判。你要跟人家将心比心，也得先搞清那心是啥型号儿的。太多的洋人是
山猪吃不了细茅草，老中的精微之处他们根本不懂，更谈不上欣赏。
从一厢情愿的国际贴脸主义，到国界模糊的粗糙个人主义，是很多来米老中的必经心路。
我这个评论更适用于男老中。 |
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W******i
发帖数: 2001 | 7 手机拨号不是只有多来米三个音符吗，9个数字3个音符，刘同学是怎么破解的
本版人才济济，有哪位不服的出来解释一下
360 |
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w**********5
发帖数: 1741 | 8 以史为镜，可以知兴替。中国互联网，沧海桑田。
1、最早在美国上市的中国互联网公司是中华网，域名牛逼，中国概念，一度股价爆高
到100多美元，后来一路跌到地板，然后退市，现在，谁还记得呢。
2、曾经联想搞了一个fm365.com，联想的互联网战略，非常非常早的事情，随着联想电
脑预装铺开，一度号称是国内门户前几名，然后呢？后来一度域名都丢了，然后也没有
然后了。
3、我们知道现在最大的文学站是起点文学，最大的下载一个是华军软件，一个是百度
收购天空下载。但曾经最大的文学站黄金书屋，最大的下载站是海阔天空，然而这些网
站都被一个叫多来米的公司用很低的价格收购了，那时候个人站不值钱啊，然后呢，多
来米收了一堆当时最好的个人站，结果全做死了。
4、最早的电子商务网站，8848.com，曾经是中国电子商务网站头牌，在上市关键时刻
的临门一脚，没有成功，然后，每况愈下。
5、世界互联网巨头收购中国互联网领先者，听上去好像是一个不错的强强联手，两个
案例，ebay收购了当时的领先者易趣，彼时易趣在中国电商市场份额超过80%，然后被
新成立的淘宝打的丢盔卸甲。 雅虎收购了3721，当时3721的收入规... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 1594 | 9 问题是咱参与的话题，的确是按照事实说话。至少不像很多来米国后就转行当皮条客的
：俺们米国这个小妞，可好了。特纯洁，特干净，还是处女呢。您不信，以前他所有的
恩客都可满意了。不满意的都是他自己有问题的。哈哈。 |
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h*********e
发帖数: 6997 | 10 你这也不叫放养。
按照那几个放养鉴定专家的标准，不很严格的放养定义是，上幼儿园/上学，但家长从
不过问和检查作业，不帮助复习，不上任何兴趣辅导班等等。
严格的放养定义是，不上学不教东西，全靠娃自己琢磨出加减乘除勾股定理万有引力元
素周期abcd多来米发红橙黄绿。。。。，家长就是给口饭吃给养活了，是为放养也。 |
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L*D
发帖数: 2803 | 11 what the!! 你要是叫多来米的妈， 我就是。。。音乐之父！！ 哼哼... |
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F******7
发帖数: 4765 | 13
想减肥，就去吃。
不卫生，服务次。
多来米，拉拉稀。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
purplebasil (米家族之多来米) 于 (Thu Mar 13 19:59:15 2008) 提到:
大家快奔吧！好让我重拾对直男的信心，谁让昨天jackey奔得那么有型呢？
谢谢！
发信人: binladen (飛龍在天 -- El Lardo), 信区: Fashion
标 题: Re: 奔张D&G的t-shirt和眼镜
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 13 18:09:02 2008)
why not come to fitness then??? we have many straight muscle guys...
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BadEgg (小坏人) 于 (Thu Mar 13 20:25:42 2008) 提到:
我们只为美女奔，你先奔一下作投名状
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nanodog (上海狗狗) 于 (Thu |
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d*i
发帖数: 9453 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
purplebasil (米家族之多来米) 于 (Mon Mar 31 13:20:54 2008) 提到:
１０天以前，２１号，跑瘸了。其实不是跑的。。。因为听说跑完以后要用凉水冲，就
跑完以后自做聪明的穿着超短裙出去玩，心想：反正也是凉快哈！结果晚上回家的时候
就膝盖酸软得都走不动路了。。。好在小带推荐的那个药很灵！到前两天就没事了，足
足休息了１０天。
今天打算再恢复跑步，少点，就３－４迈吧。还买了新跑鞋。。。可是，腿突然又有点
疼起来了？怎么回事呢？是不是心理作用啊？
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dai (凄凉宝剑篇！·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Mon Mar 31 13:25:12 2008) 提到:
没关系，去跑吧，跑慢点，开始多warm up（快走、慢跑），
跑的时候注意多用大腿力量，少咚咚咚地往地上砸，
注意膝盖的反应，不舒服了就停下来。
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y***e
发帖数: 6082 | 17 5号种子更好啊，QF搞定豆子，SF搞定joke，F搞定奶牛，多来米
1. Nadal will be #1 seed.
2. Theoretically, Davydenko can be #4 seed. 但是可能性太小，忽略
不记。
3. Soderling will be #4 seed if:
3.a. he reaches final in Cincinnati. or
3.b. he reaches semi and Murray fails to reach semi. or
3.c. he reaches quarter and Murray loses in the 1st match.
所有其他情况Murray will be #4.
4. Djokovic will be #2, Federer will be #3 if Federer doesn't win
Cincinnati. Otherwise Federer will be #2, Djokovic will be #3. |
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p****e
发帖数: 1009 | 18 各位亲们：
向大家强力推荐这款超保湿面膜，这个牌子还有一般的保湿面膜，但是本人用过
之后，觉得这款真的值得一赞，干燥的冬季，每晚睡前敷一张，再用晚霜，脸上的细纹
都舒展了，早上起床的脸色是水润润的。本人喜欢用面膜，几乎是每天一张（保湿或紧
肤或美白），效果很好，而且日本的护肤品还是很适合亚洲MM使用的，我带了很多来米
国，也可以转让一些给爱美的MM，因为我很能体会在米国，买不到“心水产品”的感受
。如果感兴趣的MM可以和我联系。 价格：5刀一张转,邮费按买多少张面膜而定，3-5刀不等（多退少补）。
产地: 日 本
以上是本人用过的感受！
以下是从网路上抄的，大家参考！！！
产品特点
玻尿酸+蜂王浆双重保湿无敌！
*由100%的植物蛋白纤维、天然保湿因子玻尿酸以及蜂王浆制成的全新肌美精超保湿面
膜，质地非常细致，新水性强，无刺激性，一经敷用即刻使肌肤呈现出无与伦比的完美
质感。该款面膜非常适合于工作繁忙、很少有空余时间来关爱自己的白领女性。
*每片都含有25ml的肌美精精华美容液！
*按面型设计的棉膜均匀地附于面部，将滋润的精华液密闭在肌肤上，丰富的营养与弹
性精华深层渗透肌肤 |
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B**********y
发帖数: 3855 | 19 去社安局，让他们出信证明你的f2签证不能给ssn号。电脑那个位置需要几个号码填上
去。办事的人，有的人比较认死理。有人会变通，只要填几个“00”就行。我没有社安
号前，保险上一直都是用“多来米发搜啦提”来代替的。 |
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n*********a
发帖数: 1956 | 20 你把你的23个咪咪切下来，我可以送给吉尼斯报世界记录。
来，先让我摸摸你的23咪咪和2皮脸。
哇塞，这23个咪咪打上去可以发多来米23个音阶唉，这张孙2皮脸就是长出来让人打的嘛 |
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m***n
发帖数: 1721 | 22 有人说,bbs就像变魔术的舞台,我们都沉浸在自己表演中,永远不要别人知道真相,只
要掌声.是这样吗?那我就给出我的掌声,给的真心诚意,可惜,再热烈的鼓掌也抵不过
曲终人散离场的凄凉.这样一次次的谢幕都让我感伤.
相濡以沫,不若相忘于江湖.那是因为分别之后,我们知道彼此在江湖的那一边会过得很好.
我希望2姐告诉我们,她还会来板上看看,不论是用abc还是多来米.她只是把这一段日子连
同她的ID打包放好,就像小时候的日记本.以后的某一天想起,会点开之前的帖子,然后嗖一声地
回到现在,看到曾经熟悉的我们,感受当时的酸甜苦辣.文字有时候就是这样神奇.
作为一个t,我本不该这样煽情,只是离别之际,谁又能忍住伤心. |
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t*****u
发帖数: 8966 | 26 家里三个娃，排下来正好是米来透，取个多来米的谐音。
三个一起的特难。
老大讨厌老二，因为老二总是滴滴答答的口水，还有味道；但是老二喜欢老大，因为老
大总是不让他闻……
老大也不稀罕老三，因为老三还不会自己上厕所！更别提自己舔毛清洗了，老大看不起
老三；老三对老大似乎有兴趣，因为是她最喜欢的黑白组合，可惜看得见摸不到，本事
还未到家
老二喜欢老三，老三也喜欢老二。但是的但是，家里人不放心大个子又粗心莽撞的老二
，老三又太小，自己不懂得轻重。
目前老三和老二最像，那就是，喜欢用嘴巴来认知整个世界，无论什么东西…… |
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w**********5
发帖数: 1741 | 28 以史为镜，可以知兴替。中国互联网，沧海桑田。
1、最早在美国上市的中国互联网公司是中华网，域名牛逼，中国概念，一度股价爆高
到100多美元，后来一路跌到地板，然后退市，现在，谁还记得呢。
2、曾经联想搞了一个fm365.com，联想的互联网战略，非常非常早的事情，随着联想电
脑预装铺开，一度号称是国内门户前几名，然后呢？后来一度域名都丢了，然后也没有
然后了。
3、我们知道现在最大的文学站是起点文学，最大的下载一个是华军软件，一个是百度
收购天空下载。但曾经最大的文学站黄金书屋，最大的下载站是海阔天空，然而这些网
站都被一个叫多来米的公司用很低的价格收购了，那时候个人站不值钱啊，然后呢，多
来米收了一堆当时最好的个人站，结果全做死了。
4、最早的电子商务网站，8848.com，曾经是中国电子商务网站头牌，在上市关键时刻
的临门一脚，没有成功，然后，每况愈下。
5、世界互联网巨头收购中国互联网领先者，听上去好像是一个不错的强强联手，两个
案例，ebay收购了当时的领先者易趣，彼时易趣在中国电商市场份额超过80%，然后被
新成立的淘宝打的丢盔卸甲。 雅虎收购了3721，当时3721的收入规... 阅读全帖 |
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r******y
发帖数: 9892 | 29 续。
作为秋天的小道具准备了栗子和芒草。小润手里拿着栗子就起了玩心，要求他“作出要
投出来的样子”，小润就偷笑着真的嘭地投了出去，投完了又偷笑。原来找回童心的松
本意外地是小恶魔啊（哪里哪里，一点都不意外！~）然后还说小润自己吹起了竖笛，
多来米发索拉西，很成熟的指法但演奏又很可爱。
好像有看樱花妹repo说竖笛是因为小润自己在学校合唱的回忆与竖笛有关——那大概小
润演奏过竖笛啦~ |
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r******y
发帖数: 9892 | 30 续。
作为秋天的小道具准备了栗子和芒草。小润手里拿着栗子就起了玩心，要求他“作出要
投出来的样子”，小润就偷笑着真的嘭地投了出去，投完了又偷笑。原来找回童心的松
本意外地是小恶魔啊（哪里哪里，一点都不意外！~）然后还说小润自己吹起了竖笛，
多来米发索拉西，很成熟的指法但演奏又很可爱。
好像有看樱花妹repo说竖笛是因为小润自己在学校合唱的回忆与竖笛有关——那大概小
润演奏过竖笛啦~ |
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l********e
发帖数: 4863 | 31 来自主题: _LiangYing_1版 - 不会吧 前几日与妻在杭州游玩，昨日回京，把包裹寄存火车站后，寻思尚有时间，就去西湖南
边溜达溜达。不想坐错了车，跑北边了，也罢，那就往南沿湖走。
这两日春雨纷纷，湖边凉风不断，深绿浅绿的枝叶与紫红粉红的玉兰樱花随风扬摆，让
人心旷神怡。游人如织，漫步在湖边花园中，可以听到有人远远地唱着歌曲，大概是夕
阳红的老人在练嗓，好一派优美和谐景象啊。
转过灌木丛，我忽然隐约听到一句“同一个世界同一个梦想”，哈哈，什么歌呀，居然
也和《拥抱爱》一样有这句。再走，再走，老人那通过音响喇叭放出的声音愈发清晰了
，断断续续的声音联在了一起….
OMG！他们唱的不是别的歌曲，就是《拥抱爱的梦想》！我大吃一惊，这怎么可能？太
意外了！急对老婆道：“他们唱的是张靓颖的奥运歌！”快步跑了过去！
原来是俩精神矍铄的老头大妈在唱呢，他们唱英文词时是唱的曲调（就是多来米），难
怪开始没听出来，真是太强大了，他们还写了一张大纸，把歌词曲谱写出来，真赞！我
看了一会，觉得他们还真是普通的退休老人，不一定是凉粉，因为他们和游人推荐时说
：“这是很好听的奥运歌曲，大家一定要学学”，如果是凉粉，早就把靓颖挂嘴边了吧
。不过这都不重要， |
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R******a
发帖数: 1096 | 32 哦，多谢。我小时候学五线谱的时候已近认识简谱了，所以还是用“多来米”唱的。 |
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F**********y
发帖数: 10265 | 33 可能学声乐是唱多来米的，学乐器的基本都是认CDEFG的 |
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