s**********o
发帖数: 105 | 1 前几天看到有MM在这个版推荐夏威夷紫薯,就买了20磅
寄到之前在中国店和韩国店分别买了点 非常好吃 颜色紫得很均匀
可夏威夷紫薯颜色就不均匀,有的地方是白的,大家可参见下面链接中的照片.并且感觉
口感也不是很好
今天煮大米粥发现颜色刚开始是碧绿的,后来才带一点蓝.
网上查了下,发现有可能是花青素在碱性环境中的一种表现
不知大家有没有同样的经历
不好吃没关系 就怕加了什么东西
http://mitbbs.com/article_t1/Food/31462547_0_2.html
个人不太推荐这个紫薯 |
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l*****l
发帖数: 4691 | 2 我用costco买的，挺便宜的，也好使。我干脆把电饭锅扔了，省厨房地方。煮玉米1分
钟，米饭大米粥3分钟，顽固一点的豆子10分钟，卤牛肉20分钟，最夸张的牛腩40分钟
。可以不加压当普通电锅，可以定时，很好使。 |
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x******n
发帖数: 577 | 3 可以做粥，大米粥，小米粥。我家经常做。
做粥时候外锅的水多一些。
非常好，不用看着，不担心扑出来 |
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t*****x
发帖数: 2602 | 4 我家吃的真简单啊，这个就是晚饭
我家以前买燕麦都是从沃尔玛买，一桶一桶的，也不着急，慢慢吃，一筒吃个半年，也
就是烤个cookie之类的。
后来我被猪油蒙了心，到costco买了一箱。
在店里看还不觉得大，等搬到家里把那箱子往客厅中间一放：跟个ottoman差不多大了
，我那时候就嘀咕，这要是能在菓同学上学之前吃完我就算是贤惠啊。
后来除了做燕麦muffin之外， 做的最多的就是这个燕麦皮蛋瘦肉粥。
燕麦熬粥比大米有一个很大很大的优势：它很容易熬粘，三五分钟就够了。所以这个我
经常早上起来煮，又快又好吃。自从用燕麦熬粥之后，我家就没有吃过米熬的，有天我
用剩饭煮了一次，觉得怎么一点质感都没有，已经习惯了燕麦那种黏黏的，还有点嚼劲
的口感，大米粥真是太没有骨气的感觉。
薯条妈写过一片燕麦品种的科普贴，大家可以去她那里看。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_9aab16e50100xumv.html
原料：
Old Fashioned Oat meal 传统燕麦片1杯，水3杯，里脊肉丝一小撮，皮蛋一个，葱花
一把，麻油一滴，盐适量。
做法：水和燕麦放锅里煮煮煮煮... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 5 http://my.cnd.org/modules/wfsection/article.php?articleid=34843
Brutus
前几天看了篇关于粥的文章，引起了我对粥的回忆。
小时没少喝粥。妈妈是广州酒家的后代自然对吃比较讲究，煲粥就是其中之一。 60年
代一切都是供应为主，单位一星期只卖一次生肉，数量有限，去晚了就买不到。大院里
的人总是在礼拜六晚上把自家的锅放在食堂门前排队，好在那时的社会风气还不错，偷
东西的人不多，尤其在大院里。妈妈总是买排骨，放上些花生，用铁丝捆绑着的瓦锅（
砂锅）慢慢地熬，从头到尾需要几个小时。礼拜天早上醒来往往没有早饭吃，就等着这
锅粥。
喝广东粥一定要放些白胡椒粉。在粥快好的时候，妈就会用信纸将几粒白胡椒包住，用
锥子敲几下，然后打开纸包往粥里放少许敲碎的胡椒。胡椒味有股清香，能刺激胃口，
但放入时粥一定要滚烫效果才会最好，因为很多香料是在高温的条件下才会放出味道。
我现在做牛排就是非常简单，在雪花状的牛排上面放些新鲜绞碎的胡椒跟海盐就成，过
去还经常用酱油糖姜腌泡一段时间，但还是不如椒盐的办法简单好吃。
妈做粥必须做姜葱。做法是将新鲜... 阅读全帖 |
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M*y
发帖数: 593 | 6 我爱你，就像老鼠爱大米。。。。大米粥。。。lol
老夫最喜大蒜办海带，加点醋 |
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V***y
发帖数: 83 | 8 配料表成分单一的、蛋白质含量高的、膳食纤维含量高的、煮出来黏糊的才是好的燕麦
片。但是问题来了，大多数小伙伴吃惯了可口的食物，这不咸不淡、黏黏糊糊的滋味，
偶尔吃一顿还能忍受，长期这么吃的确很难坚持，还可能产生抵触情绪。其实，只要稍
微开动脑筋，就可以把寡淡的燕麦片吃出各式的美味，以下和大家分享一些我日常吃燕
麦片的方式（煮：本文提到的燕麦片为快熟、免煮型）：
1、 40克燕麦片和葡萄干、腰果（或者瓜子仁、花生仁、扁桃仁、榛子仁）
一起用开水冲泡，搅拌均匀，盖上盖子焖五分钟，就可以吃到香甜可口的果仁燕麦粥，
搭配一杯牛奶和一个煎蛋，就是一份完美早餐。
2、 30克燕麦前一天晚上用少量水泡好，早上加入各式洗净、切好的水果，
例如草莓、橙子、香蕉、小番茄、小黄瓜等，倒入一杯150毫升的酸奶，搅拌均匀，美
美的享受一顿燕麦鲜果拉沙，热量低维生素丰富膳食纤维丰富，排毒又养颜。
3、 20克燕麦片，加上20克黄豆、20克黑豆、10克黑米、5个和田大枣，放入
豆浆机，加入1200毫升水，按上“米糊”按钮，20分钟左右，就可以做成一壶燕麦豆香
红... 阅读全帖 |
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q****e
发帖数: 26 | 9 1.十字花科蔬菜。西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰
酸酯，不但有助于清除肠道垃圾，还能抗癌。为了最大化地保留营养，中山大学公共卫
生学院营养学系副教授冯翔建议，这类蔬菜最好不要长时间烹饪，西兰花可以清炒，或
焯一下凉拌。
2.洋葱。肠道中益生菌和致病菌共存，当致病菌打败益生菌时，肠道菌群的平衡就
被打破，可能导致便秘、腹泻等多种问题。为了给肠道内的益生菌补充养 分，刺激其
增长，要多吃富含低聚糖的食物，洋葱则是优质选择之一。此外，吃洋葱还可以预防癌
症、降低胆固醇、增强血管弹性。研究发现，生吃洋葱保健效果最好，可以凉拌或加入
沙拉中，吃牛羊肉等味重油腻的食物时，搭配生洋葱能解油腻。
3.大蒜。大蒜中含有的大蒜素，是一种强大的抗菌物质，能活化细胞，加快肠胃蠕
动，促进新陈代谢，缓解疲劳。为了保证大蒜的保健功能，最好遵循“吃生不吃熟，吃
碎不吃整”的原则，用生蒜拌凉菜、调制蒜泥等都是很健康的吃法。
4.豆类。豆类中含有大量非水溶性膳食纤维，能够减少食物在肠道内的停留时间，
预防便秘，降低结肠癌风险。黄豆、黑豆等豆类中含有丰富的卵磷脂，它是 分解油脂
的“高手”，... 阅读全帖 |
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C****n
发帖数: 33 | 10 要说这男人吧也真是难伺候！我一直不擅长做饭，老公也是知道的，最近因为我辞
职在家，闲暇时间多了，老公提出让我做饭，我只能答应，既然时间灵活了岂有不做饭
之理。做就做呗，明知道我厨艺不佳还不体谅一下，我总得有个进步的过程吧！昨天晚
上做的是：煎鸡排、青菜炒饼还有胡萝卜大米粥，结果我的作品被喷的一无是处，把我
气死！
首先他一看粥里的胡萝卜就说不想吃，什么胡萝卜这样吃不好吃，胡萝卜的味道
太大了，废话吧，这是胡萝卜，难道不是胡萝卜的味道大而是肉味道大吗？结果人家把
粥喝掉了，胡萝卜剩了一碗，真是岂有此理！只能扔掉了！我是最讨厌浪费东西的，这
好歹也是我的劳动成果呀。
炒饼也不和人家胃口，说是油放的太少了，饼太干了，而且调料放的也不够多，没
有什么味道~我去~家里有各种酱料是干嘛的？没有味道可以自己往里放辣椒酱啊或者其
他酱料啊~~煎鸡排就更惨了，这是最费时间和体力的一道作品，老公看着就说颜色一点
也没有食欲，太浅了，什么玩意儿~我说别光看外表，你吃吃看啊。他吃完喷得更厉害
，说完全没有味道，太难吃了，还要去回个锅重新加调料再加工一下！！我真是差点吐
血，说实话我自... 阅读全帖 |
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s******e
发帖数: 3910 | 11 泡茶只泡不喝？是只泡不吃吗？我就只泡不吃。
红枣煮大米粥，煮银耳莲子羹的时候都可以放。蒸馒头的时候也可以加了做枣馒头。做
豆沙馅也可以加入枣泥变枣泥豆沙。可以单独吃也可以泡水，看你买的是特别干的还是
不太干的。 |
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c*********e
发帖数: 16335 | 12 煮红豆粥，大米粥之类的，最好用慢炖锅，因为粥类特别容易有泡沫出现。 |
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w**s
发帖数: 1911 | 13 不管大米粥，还是小米粥，我是不能加任何东西的。好吧，大米加过红薯 |
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w*****s
发帖数: 387 | 14 提到美国的中餐馆，一般人都会想起美剧里那些油烟蒸腾面积狭小桌凳油腻的小屋子和满口嚷着粤语说话像打架的老板伙计，或是一群技术宅围着桌子吃中餐外卖的场面。
这些都能够反映中餐馆的真实情况吗?目前在美国媒体机构做助理编辑的23岁华人女孩苏珊程在网上发文，讲述她在父母开的中餐馆里度过让人难忘的童年时光，也反映了华人二代移民在面对两国文化差异时的种种复杂心态。
和不少中国移民家庭的孩子一样，苏珊的童年是在学校、中文学校和餐馆这“三点一线”间度过的：平时上课，每周六去离家一小时路程的中文学校补习，从上午9点半学到12点半。周日还得去父母开的华兴酒家帮忙。
“中文学校的小孩大部分时间都是在老师的帮助下读课文。我真是烦透了大周末一早就起床、倒公交、然后在我妈眼皮底下度过漫长难熬的一天。周日是一周里我唯一不用上学也不用去中文学校补习的一天，但上午11点我要和我妈去爸妈开的华兴酒家帮忙，”她回忆道。
苏珊说，父母之所以这么做，是因为搬到宾夕法尼亚州开店招客的中国家庭越来越多，竞争越来越激烈，所以他们不得不辞退服务员，让孩子帮忙打下手。
这样的生活，苏珊非常不满。她说，在餐馆特别怕遇见同学老师，尤其是招呼那... 阅读全帖 |
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B*********t
发帖数: 152 | 16 推荐一个感人的亲情故事，别让“子欲养而亲不在”成为自己的终身遗憾
结婚那天，酒店门前车水马龙。
妈妈问我：坐在角落里象两个要饭模样的人是谁？
我看过去的时候，有个老头正盯着我，旁边还有个老太太，发现我看着他们时赶忙低下
头。我不认识他们但也不象要饭的，衣服是新的连折印都看得出来。妈说象要饭的是他
们佝偻着身子，老太的身边倚了根拐杖的缘故。
妈说天池是孤儿，那边没亲戚来，如果不认识就轰他们走吧。现在要饭的坏着呢，喜欢
等在酒店门口，见哪家办喜事就装作亲戚来吃黑酒。
我说不会，叫来天池问一下吧？天池慌里慌张把我的手捧花都掉地上了，最后吱吱唔唔
地说是他们家堂叔和堂婶。我瞪了妈妈一眼：差点把亲戚赶走。
妈说天池你不是孤儿吗？哪来的亲戚呢？
天池怕妈，低头说是他家远房的亲戚，好长时间不来往了。但结婚是大事，家里一个亲
戚没来心里觉着是个憾事，所以……
我靠着天池的肩埋怨他有亲戚来也不早说，应该把他们调一桌，既然是亲戚就不能坐在
备用桌上。
天池拦着说就让他们坐那吧，坐别桌他们吃着也不自在。
直到开席那桌上也就坐了堂叔和堂婶。敬谢席酒经过那桌，天池犹豫了一下拉着我从他
们身边擦了过去。回头看到他... 阅读全帖 |
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b*a
发帖数: 17670 | 17 我也向居委会反映过，不要吃西餐，大鱼大肉的影响健康。应该吃大米粥馒头咸菜。居
委会也不理 |
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H*******3
发帖数: 38 | 18 首先註意飲食；早上；喝大米粥就鹹菜。中午；燉菜，發麵饅頭麵條。晚飯還是粥。注
意休息。如果你信中醫還可以讓你母親趴在床上（整個身體）捏脊肯定管用。 |
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l***j
发帖数: 3977 | 19 我这一周都是Fell like -20F 的温度
别说出门买VGC 我都两周没买菜了 冰箱空的 天天喝大米粥
明天气温高一点 大概10F 差不多能出门了 |
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s********n
发帖数: 616 | 20 吃也疼，不吃也疼，睡着也疼，醒着也疼
不知道是饿的还是涨的。正疼着，一吃饭就不疼了，吃完饭就又开始疼
暖水袋、山楂片、大米粥、热水……都试过了，还是不行
感觉胃里总是满满的，哪怕许久不吃东西
这可咋办啊。。。 |
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s******s
发帖数: 3 | 21 带宝宝去做了blood testing,结果对以上几样以及燕麦和芝麻都过敏。奶粉已经改成豆
奶的了，可是辅食除了蔬菜水果和大米粥还能吃什么呢？真是发愁阿。。。 |
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d****o
发帖数: 1185 | 22 不要太着急，大人还有胃口不好的时候，实在不想吃东西的时候，我们家实在不想吃东
西的时候就给点大米粥， |
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j*****I
发帖数: 2626 | 23 rice你说的是大米粥是吧。那么toast是啥? |
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s**********3
发帖数: 1216 | 24 从6个月开始吃的越来越少了，昨天奶只喝了不到20oz，米糊几乎不吃，吃点儿菜泥果
泥还行，一喂米糊就拼命摇头。是米糊味道不好孩子不爱吃吗？水果泥倒是吃得挺痛快
前两天试了熬大米粥，糯米粥，小米粥，加自己剁的肉末，或者罐头的肉泥，菜泥，统
统不吃，真急死人。
奶也喝的越来越少了，难道真的是胃口小？可是4,5个月的时候都能喝900,1000的奶，
现在只有以前的一半了
前一阵子吐过几回，难道胃伤着了？想给他调理调理，大家有什么经验吗？？
或者分享下大家的宝宝吃什么怎么吃也行，我现在特着急，眼看着从胖嘟嘟的变成小瘦猴
了。
多谢多谢！！！ |
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l***i
发帖数: 1943 | 25 既然mm喂的米糊是米磨成的，
说不定可以试试看大米粥，粥里可以放点蔬菜煮烂烂的，
7个月以上好像可以试吃肉类了，说不定可以放点鱼肉，
不要放油盐，宝宝说不定爱吃呢？
//我自己没有试验过，
但是在国内的我爸就是这么喂养我弟的小孩（现在快8个月了）的 |
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n*****i
发帖数: 819 | 26 呵呵，大米粥还没试过。不过我觉得米粒是不是容易噎着呢，是不是面汤更烂一些呢？ |
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c******n
发帖数: 516 | 27 什么调料不加，盐也不加，感觉没有味道，孩子吃吗？我们还没试过，感觉不错，不过
我试过单喂大米粥，煮完我用勺子碾碎的，小宝还是容易被噎到或呛着，我感觉颗粒已
经几乎没了呀，是不是我家牙太少不会嚼阿，才俩颗没长全的牙尖尖，你们家多少颗牙
了？ |
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c*******u
发帖数: 12899 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
wingsheart (我心飞翔) 于 (Tue Oct 5 09:26:55 2010, 美东) 提到:
9个月的娃，大家都吃多少奶，喂多少辅食？交流交流吧
谢谢
☆─────────────────────────────────────☆
IssieStevens (Issie) 于 (Tue Oct 5 10:37:18 2010, 美东) 提到:
600-700奶，一罐头肉，一个水果（苹果或香蕉或牛油果），再加点蔬菜（高兴就多吃
点，不高兴就少点），早晚两次，每次3勺米粉，就没了。这几天开始加半个蛋黄。
我感觉是不是太少了点？我一般不强行塞，抱着爱吃不吃的态度，不过我们本来就有点
胖，所以比较淡定。
☆─────────────────────────────────────☆
wingsheart (我心飞翔) 于 (Tue Oct 5 10:45:19 2010, 美东) 提到:
好像跟我家差不多，但有2个月没动过了，一直都这么多
最近奶从900下来到70... 阅读全帖 |
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z******2
发帖数: 1907 | 29 因为不喜欢喝浓汤，所以下奶汤以别的代替。
这是我看了几份资料，中西结合，自己总结的，欢迎补充指正。
很多中国食谱过分强调红糖，猪肝的作用，但是它们的坏处有可能得不偿失。
一，几大原则
少量多餐，在原来一日三餐的基础上加上早点、午点和晚点
每天两杯蜂蜜牛奶，两个鸡蛋，两个水果
每日牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、蔬菜、水果、五谷 "都来点"
- 蛋白质的来源：牛肉、鱼、虾、鸡蛋、芝士、动物内脏、豆制品
- 钙的来源：牛奶、蛋类、芝士、贝壳类、豆制品、炖骨汤。
- 铁的来源：鸡蛋，肝、心、蛋黄、牛肉、鲤鱼、虾、绿色蔬菜、香菇、黑木耳。
- 维生素的来源：蔬菜、水果、糙米、小米、玉米、豆类。
- 多食用汤水：肉汤、骨头汤、鸡汤、鱼汤和粥类，促进乳汁分泌。
- 烹调方式多用煮和炖，少用油炸，适量加盐。
二，不能吃的
（1）调料类：鸡精，大料
（2）蔬菜类：蒜，葱，辣椒，韭菜，茴香，洋葱，西兰花，白菜花，白萝卜
（3）抑制乳汁分泌：麦芽，麦乳精，啤酒
（4）零食类：巧克力
三，适宜吃的
（1）粮食类：燕麦，小米，红豆，杂粮，红薯，花生，大枣（补血），黄豆（下奶... 阅读全帖 |
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N******u
发帖数: 11939 | 30 来自主题: NextGeneration版 - 上吐下泻 对对，我今天就喝大米粥，但是很不抗饿啊。我还加了点红糖呢，喝了还是嘴里发苦的
感觉。而且特本能地就喝温热的水。希望明天能好了。小娃不乖：（
但每次喝完，胃口又有点难受，肚子在挣扎地肠蠕动，还好没要我去蹲茅房。 |
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n********h
发帖数: 13135 | 31 试试大米粥，或者米汤，这个比较养胃。一定不要给奶制品，对胃的刺激比较厉害。给
医生打个电话，问问能吃啥？ |
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x***m
发帖数: 1663 | 32 看到的都是长牙食谱，咱宝宝还没长牙呢，除了吃买的燕麦糊和蔬菜泥果泥之外，还能
吃什么呀？今天给她喝大米粥，煮得烂烂的那种，加蛋黄，她一吃就做干呕状，咽不下
去似的，全吐出来，只好又换回蔬菜泥，才吃。难道非要等长牙才能吃粥之类的辅食？
7个月大能咽下多大块的食物？ |
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c******n
发帖数: 516 | 33 呵呵，我和你说，我家差不多就靠这个了，他不爱吃勺子了，勺子给的都见了就躲，所
以面条大米粥无论我做得多好都喂不进去，吃几口就摇头不吃了，郁闷吧？饺子我就是
把馅剁碎，鱼肉也是剁碎，然后自己和面擀的很薄皮包起来，有时候用中国店买的那种
馄钝皮，但感觉容易煮破，不如自己擀得筋道，然后给娃咬着吃就可以了，一口一口咬，不切开。饺子馅的话什么都可以，你给他你想给的，西葫芦，黄瓜，南瓜，萝卜，各种青菜，鸡蛋或者鱼，比较硬的菜你可以擦丝然后再剁，馅要软，皮薄，娃就可以吃了。 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
zeayin82 (zea) 于 (Tue Nov 9 11:47:41 2010, 美东) 提到:
因为不喜欢喝浓汤，所以下奶汤以别的代替。
这是我看了几份资料，中西结合，自己总结的，欢迎补充指正。
很多中国食谱过分强调红糖，猪肝的作用，但是它们的坏处有可能得不偿失。
一，几大原则
少量多餐，在原来一日三餐的基础上加上早点、午点和晚点
每天两杯蜂蜜牛奶，两个鸡蛋，两个水果
每日牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、蔬菜、水果、五谷 "都来点"
- 蛋白质的来源：牛肉、鱼、虾、鸡蛋、芝士、动物内脏、豆制品
- 钙的来源：牛奶、蛋类、芝士、贝壳类、豆制品、炖骨汤。
- 铁的来源：鸡蛋，肝、心、蛋黄、牛肉、鲤鱼、虾、绿色蔬菜、香菇、黑木耳。
- 维生素的来源：蔬菜、水果、糙米、小米、玉米、豆类。
- 多食用汤水：肉汤、骨头汤、鸡汤、鱼汤和粥类，促进乳汁分泌。
- 烹调方式多用煮和炖，少用油炸，适量加盐。
二，不能吃的
（1）调料类：鸡精，大料
（2）蔬菜类：蒜，葱，辣椒... 阅读全帖 |
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c*********y
发帖数: 942 | 35 我们一天喂四顿奶，都是胸喂，也不知道多少，感觉每次最少能有5oz，中间喂果泥和
水果，米糊超级不喜欢吃，所以也不强求了，有时候蒸个鸡蛋或者煮，能吃半个蛋黄，
偶尔给煮点面条和大米粥，都能吃，还有我们吃的菜叶，给它弄小点块喂着吃，也没给
碾碎，懒妈一个，呵呵 |
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c*********y
发帖数: 942 | 36 我们一天喂四顿奶，都是胸喂，也不知道多少，感觉每次最少能有5oz，中间喂果泥和
水果，米糊超级不喜欢吃，所以也不强求了，有时候蒸个鸡蛋或者煮，能吃半个蛋黄，
偶尔给煮点面条和大米粥，都能吃，还有我们吃的菜叶，给它弄小点块喂着吃，也没给
碾碎，懒妈一个，呵呵 |
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y**w
发帖数: 516 | 37 来自主题: NextGeneration版 - 过敏求助 egg white 就是鸡蛋蛋白。没有动物蛋白这个词。
你应该再给儿医打个电话，询问作了哪些过敏测试（不知道你的小孩接受的
是皮试还是血液测试），哪些是肯定不过敏的，比如牛奶，花生，其他坚
果。如果牛奶不过敏，没必要买脱敏奶，普通的就可以；反之就一定要用脱
敏奶。
小孩子不要再吃各种含egg white, wheat, barley,的食物了，wheat过敏的
小孩通常对barley也过敏。主食改成rice cereal, oatmeal,而且已经十个
月了，可以喝大米粥，大米小米粥，地瓜糊糊，等等，种类还是很多的。零
食：gerber有yogurtmelt 卖，这是我看到的唯一确定不含麦类的零食．
小孩子现在查出过敏，不是坏事．只要家长注意不要让孩子接触过敏源，等
孩子自身的免疫系统慢慢完善，就会自然脱敏．一般对鸡蛋，面粉过敏的孩
子五岁之前就会彻底脱敏．要是对花生过敏，就麻烦一些，只有百分之二十
的孩子会脱敏．
举我家橡皮的例子，六月大的时候皮试查出对鸡蛋，面粉，花生，香蕉过
敏，那时候他还是全胸喂，我戒了无数的食物．九月复查，我坚持做了血液
测试，乌拉，面粉不过敏啦！
祝你家小孩... 阅读全帖 |
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c********y
发帖数: 743 | 38 为什么非要吃20盎司乃？我家快9个半月了，吃的奶粉加母乳，每天绝对不超过15盎司
，9个月之前吃纯母乳，也就12盎司左右。最多一次6盎司，经常一次4昂斯左右。
米粉也不吃，就半小碗左右大米粥加上青菜泥，每天大概4分之三个蛋左右，自己吃些
星星饼干，也不算多，水果也不吃。中午我吃饭时候跟着我随便吃几口青菜，土豆，白
饭。一天也就吃这些了。
娃身高体重都在百分之90以上，所以，每个娃吃的不同，没有必要每吨每天都吃一样多
巴，大人还有胃口好和不好的时候呢。 |
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t******g
发帖数: 3641 | 39 为啥不能给鱼？我们家第一个肉就是鱼，很香，而且也容易烂
蔬菜有哪些种类呢？
奶量怎么说？我家的快十个月了，不喜欢米糊，就喜欢自家的小米粥大米粥，不太喜欢
喝奶了 |
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c********y
发帖数: 743 | 40 我们也哑，一般哑上3-5天就好了，多喝水，多母乳。
不喝水，就给大米粥。反正就是为了多尿尿。 |
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m*********7
发帖数: 5207 | 41 我开个头，请大家看看有什么问题。
上个周末
8：00 起床
8：30 吃奶，7盎司
9：00-10：30 坐在mat上玩儿不同的玩具：积木，装积木的小车，一只走起来会摇耳朵
的小狗狗。有时候我和他一起玩踢皮球的游戏。
10：30 辅食：五大勺燕麦糊+1/4牛油果+1/2梨（蒸熟了刮成泥）
11：00-12：00 跟我们一起去买菜
12：00--13：30 午睡（我们吃饭）
13：40 吃奶， 7盎司
14：00--15：00 我给他念识字卡片，放音乐听，etc
15：00 小吃：一小罐酸奶，cheerio若干；之后让他在highchair上抓着圈圈玩儿一会
儿
15：30-16：30 在我的示范下在mat上乱爬（不要笑，他去daycare两个月才刚有爬的意
思，也许是peer pressure吧），scoot around.然后在学步车里前进，后退，转弯儿。
16：30-17：30 第二个午觉
17：30 辅食：大米粥+红薯+蛋黄羹，总共一小碗
18：00-19：00 看着我们吃晚饭，其间给puff玩儿或者吃
19：00-19：20 看PBS Kids节目
19：20-20：00 在学... 阅读全帖 |
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c********y
发帖数: 743 | 42 我咋觉得吃的好多阿。
我们10个月了，也就一天15盎司奶，一半还是不顶饿的母乳。一个蛋黄加以小碗大米粥
，我吃午饭跟着吃些蔬菜，几口饭。
偶尔吃一把puffs 。
水果一点不吃，不管生的熟的还是Jarfood。
我们女娃，也有22磅。 |
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r******f
发帖数: 987 | 43 早晨又为吃饭的事儿和宝宝别扭了。大米粥加肉泥，肉泥是gerber的罐头，前几天都吃
的好好的，今天怎么都不
吃。就算张嘴也吃进去就吐出来。午饭蒸茄子，米粥，猪肉丸，一样都不吃，茄子尝了
一口，吐了，粥和丸子直
接扭头不要。
我也知道每天都吃类似的，没胃口，可我实在变不出花样啊。因为湿疹，鸡蛋，面粉，
鱼虾都不能吃，这就很多
种类的饭都做不了了。青菜，适合十个月孩子吃的，我只想到菠菜，生菜，胡萝卜能煮
烂吃，偶儿弄西胡也不喜
欢，今天茄子也悲剧了，西红柿也过敏不能吃。肉就基本吃猪肉，鸡肉都过敏。猪肉开
始煮烂，切小块，吃了三
四天，不吃了，剁陷做丸子，也是三四天，不吃了。
另外觉得宝宝吃饭喜欢看上去新鲜没见过的样子，新奇的东西都愿意尝尝，可是总见到
的东西，即使本来爱吃
也不感兴趣。
真是黔驴技穷啊，妈妈们说说你们都给宝宝吃什么饭呢？怎么变花样呢？ |
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t**h
发帖数: 241 | 44 来自主题: NextGeneration版 - 赞美婆婆-1 公公婆婆要在这住几个月看看宝宝。他们在我们还是学生的时候就来个几次，但在一个
屋檐下这么相
处还是第一次。他们都是性格随和开朗之人，只不过和我的生活习惯有些差。
我决定把他们对我的好通通都记录下来，不好的都不记下来。
1.
宝宝中午睡觉早，而我也必须趁着他睡的时候睡会，可是宝爸中午回来的晚。婆婆把饭
菜做好了，让
我先吃，他们等宝爸回来再吃。
2.
我和宝爸口味都淡（我承认，宝爸是被我调的），婆婆做菜尽量少放盐，一再问我咸不
咸。
3.
他们的习惯是天天晚上吃大米粥，咸菜。我不行，婆婆看我爱喝汤，就给我做汤，虽说
是中午剩的，
但晚上加新鲜蔬菜。
4.
带宝宝，出门我给宝宝穿的少，和我一样多，比他们少多了。他们也就是一再问会不会
冷，我说不
会，但我会带上外套，说万一冷了，可以加，他们也就不强加于我了。
5.
我把宝宝带出屋，他们想抱，我说给他玩会运动垫（playmat）锻炼锻炼手，他们就不
说什么了。虽
说过了不久，尤其是如果我不看着，他们就抱了。不过我想老人就喜欢抱小孩，他们不
太习惯把小孩
一个人扔到玩具边上的。 |
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k**n
发帖数: 6198 | 45 我家的米糊更本骗不下去了,小人一看就知道给的啥是啥,小嘴一闭,千哄难开,各试稀饭
都尝了个遍,大米粥,小米粥,杂粮粥.据说谷类不容易过敏.
可以给yobaby的酸奶,有很多口味 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
nemocell (你是我的) 于 (Sat Jan 1 22:30:26 2011, 美东) 提到:
三个问题
1 一般加辅食是在喂奶前还是后啊？以前都是喂奶后喂辅食 吃的很少 ..
2 还有就是因为奶奶帮忙照看 基本上我们说什么做什么， 没说的就不做
所以想列个表给奶奶 方便参考， 大家帮我看看下面的饮食作息怎么样 有什么需要修
改的么？谢谢
3 还有就是 现在每天只有喂奶， 还没有加辅食和水/果汁, 想着应该加了， 就是不知
道怎么喂水？试了试sip cup， 好像宝宝不太会， 不知道大家是怎么教宝宝用sip cup的
一天饮食安排
-起床后， 换尿布
-洗脸，摸脸油
-第一次喂奶 （ 喂奶间隔3个小时， 不要超过4个小时）
-一个小时后喂稀释后果汁
-换尿布（ 换尿布间隔2小时，不要超过3小时）
-第二次喂奶（ 喂奶间隔3个小时， 不要超过4个小时）
-一个小时后喂辅食： 1/4根香蕉 或者1/4盒蔬菜泥 加 半勺米粉 或者几勺酸奶 或者
稀释后果汁 或者 宝宝饮用水
-换尿布（... 阅读全帖 |
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l*****n
发帖数: 5018 | 47 第二周
注意
如果恶露排净，则不吃生化汤, 红糖和山楂解渴茶。添加酒酿类汤品。
食物列表
蔬菜
菠菜，胡萝卜，山药，南瓜，黑木耳，莲藕，各色青椒，玉米，白菜，海带
其他可食蔬菜，但需要记录产气情况：卷心菜，花菜，西兰花，扁豆，四季豆，黄豆。
水果
以桃子为主
辅：葡萄，菠萝，龙眼，木瓜，苹果（少吃）。
不能吃：西瓜，香瓜等瓜类，草莓，桔子，芒果，橙子和梨。
主食
紫米，薏米，红豆，小米，黑米，红慥米，五谷米。
多吃薏米红豆饭和五谷饭。
肉蛋副食
猪腰，牛肉，鸡翅，鸡蛋，三文鱼，排骨，乌鸡，猪蹄，鸡脚，豆制品
1.饮料
桔子银耳羹
银耳
1. 银耳放在碗内，加清水浸泡，涨发后去掉黄根、杂质，洗净
2. 锅置火上，放入清水150克，下银耳，烧开后转小火，盖严锅盖，煮至银耳软烂
3. 加冰糖、桔瓣，用水淀粉勾芡，盛入碗内即成
黑芝麻茶
黑芝麻
1. 黑芝麻研碎，加适量水煮汁
2. 加入糖搅匀即可
花生奶露
花生，米
1. 花生洗净，用沸水泡半小时
2. 加入花生入清水，用搅抖机搅打成极碎的蓉
3. 煮开适量水，加入冰糖，待水再煮开时慢慢加入花生... 阅读全帖 |
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r******r
发帖数: 156 | 48 我闺女9个半月了,最近一直食欲不佳,厌奶,一天只能喝15oz,米糊不吃了,菜泥不爱了,
大米粥,面条统
统被打入冷宫,只爱水果,酸奶.今天姥姥给弄点小米粥,这小丫头居然很给面子,喝了点.
她不想吃的东
西,你要强给她,她就干呕,甚至即使吃进去了,过一会也会吐出来,这是不是说明有胃火?
好心的妹妹帮看
看. |
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t*********d
发帖数: 1103 | 49 给要上daycare的宝妈们看看吧，我家丫头刚一岁。
一早起来，想先给宝宝灌瓶奶加迷糊，怕第一天daycare吃不好，而且我家娃不管有多
馋，不吃陌生人给的东西。小家伙只喝了一半就不喝了，我苦苦央求，宝宝吃完吧，不
然今天会饿肚子的，谁知人家就把脸扭一边，不理我，无奈，只有罢休。
我们是8点到的教室，刚好是早饭时间，一张桌子上坐着两个大些的男宝，在吃牛奶加
cereal，勺子挖着吃的很好，一一跟我们说了Hi。靠墙的桌子坐着一个女宝，老师说比
我们的大一两周的样子，也是自己在吃饭，但是手抓的满桌子都是，很可爱的样子。老
师把大胖娃放在女宝旁边的位置上，大胖娃很开心，面带笑容的四处看着，开始对面前
碗里的cereal没有反应，这可是她在家很喜欢的cherrio啊，直到我拿起一个给她，才
开始自己去抓。看宝宝玩的挺好，宝爸和我就去office办理手续，出去的时候扭头看着
宝宝怔怔的看着我们，刚出门就听到哭声，办公室里跟老师看材料的时候，听到宝宝的
大哭声，我还没来得及阻拦，宝爸就冲了过去。我是觉得既然已经哭了，就不要过去了
，不然我们走的时候又要哭一次。果然，在我们第二次真正的要离开的时候，... 阅读全帖 |
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s*****e
发帖数: 384 | 50 吃清淡一点的大米粥？ 熬稀一点儿，少放一些肉末或肉丝，盐， 和姜丝。 孩子不吃
饭是很人头疼。 |
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