J*V
发帖数: 3150 | 1 前美国高官力挺马英九打击民进党选情
http://www.sina.com.cn
昨日是台湾“大选”前最后一天，由于在“总统大选”和“五都市长”选举中都曾
发生过枪击事件，冲击选情，国民党昨日表示，蓝营高度警戒民进党选前奥步。昨日恰
逢蒋经国逝世24周年，马英九打出“经国牌”前往桃园大溪谒陵，并与周美青在昨晚合
体造势，马英九呼吁支持者，泛蓝大团结、迈向新纪元，集中选票投给他；马英九说，
连任后一定用生命继续他对人民的承诺。宋楚瑜则到台中造访基层民众，蔡英文昨日从
基隆扫向双北(新北和台北，晚间在新北市和桃园各有一场大型造势晚会，李登辉和李
远哲昨晚站台力挺蔡英文。而在蓝绿为了“九二共识”争执不休之际，前美国高官“在
台协会台北办事处处长”包道格在选前强调“九二共识是两岸都接受的必要妥协方式，
符合多方利益”，重创民进党选情。
前瞻
今晚10时前出结果
投票率预估达8成
台湾“中选会主任委员”张博雅昨天表示，“中选会”希望尽量在今晚10时前开票
完毕，投票率预估8成，此次选举人数为1808万6455人。各地设置1万4806个投开票所，
工作人员19万8736人，原则上依“总统”、“立委... 阅读全帖 |
|
a******o
发帖数: 16625 | 2 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: altopalo (城市猎人), 信区: SanFrancisco
标 题: 纪念陈志远 -- 台湾流行音乐编曲教父
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 30 15:33:29 2011, 美东)
纪念陈志远 -- 台湾流行音乐编曲教父
陈志远，男，资深音乐工作者，对现代流行音乐贡献良多，现已移居加拿大多年。
陈志远是从早期“民歌运动”中出来的音乐制作人，在80年代流行歌曲的编曲还未受到
乐坛重视之时，陈志远为此作巨大的贡献，可称为台湾流行音乐界的第一代编曲大师，
风格影响后来的屠颍、涂惠源等音乐人。他曾担任编曲、音乐创作，为飞碟唱片音乐教
父。
曾分别以「永远不回头」、「我还有梦」、「爱上一个不回家的人」、「我是一棵秋天
的树」入围第一、二、三、五届金曲奖最佳编曲人奖。 2003年以「时间的滋味」荣获
第十四届金曲奖流行音乐最佳编曲人奖。
历年来编曲千余首，作品包括：「陈志远与交响诗」，潘越云「天天天蓝」、苏芮「一
样的月光」、欧阳菲菲「拥抱」、王杰「是否我真的一无所有」及「一场游戏一场梦」
、费玉清「... 阅读全帖 |
|
M*V
发帖数: 3205 | 3 发信人: brihand (brihand), 信区: Military
标 题: 卫生部公布11种进口净水器被查出砷超标等问题
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 30 16:51:24 2011, 美东)
卫生部公布11种进口净水器被查出砷超标等问题
http://www.sina.com.cn" target="_blank" class="a2">http://www.sina.com.cn 2011年05月31日01:10 城市晚报
国家卫生部近日发出《关于公布不合格涉水卫生安全产品的公告》，公告中通报了
松下、海狼星、雅尔普等11种进口净水器被查出砷超标等质量问题。
卫生部公告称，为加强涉及饮用水卫生安全产品（以下简称涉水产品）的监督管理
，我部组织地方卫生行政部门对部分进口小型净水器进行了卫生安全抽样检查。在抽检
中发现11个产品检测不合格。
记者发现，在被通报的11个产品中，包括松下在内的7个品牌被检出砷超标。
资料显示，慢性砷食入与皮肤癌密切相关，而且可能也会导致肺癌、肝癌、膀胱癌
、肾脏癌、大肠癌等疾病。砷在自然界中更容易以砷化... 阅读全帖 |
|
s**********8
发帖数: 1721 | 4 对于你爸爸的情况，建议你们重视，先去医院做个肠部检查。
我爸爸就是有一阵老拉肚子，因为他以前肠胃也不太好，就没重视，自己吃点治拉肚子
的药就算了。突然有一天，上厕所肚子疼的不行，从座便器上起都起不来了。去医院一
查，大肠癌，切除了一段大肠，幸好还保留了肛门，要不就要在腰间开个口带粪袋了。
医生说，要是早来1个月，就不会发展到这么严重。
我爸有饮酒史，而且通常空腹，可能对肠胃刺激太大。我看国内男的肠癌发病率不低。 |
|
l*******n
发帖数: 718 | 5 我爸5年前大肠癌在山东做了手术，后来请协和的专家看，人家说手术做的很漂亮。
虽然现在又有点小扩散，压迫到了腰椎神经。
听说癌细胞一被激发起来，就无法被完全治愈，唉。。
我爸年纪比你爸还小几岁。
Bless ~~ |
|
b*****n
发帖数: 662 | 6 【 以下文字转载自 Belief 讨论区 】
发信人: baofoen (喜悦), 信区: Belief
标 题: 转：放生感应奇迹记
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 20 01:26:40 2013, 美东)
原文在：
http://bookgb.bfnn.org/books2/1266.htm
---
放生感应奇迹记
莲子居士编述
前言
念佛放生，舍报安详
放生感应二则
不杀为诸戒之首，而放生为众善之先也
放生—放慈悲心生，放自己重生
孝心·诚心·佛心
常行放生，众难解脱
杀生果报，如影随形
心路拾掇
历劫重生忆观音
至仁所感，惠及群生
悲心济物，自感业消
背觉合尘，悯众生八苦交煎，放生得度
梦境成真
火焰化红莲
一根小蜡烛，点燃家人法身慧命
落尽繁华忏前愆
挨两刀，免震灾
起心动念皆是业
婚嫁不宜杀生
呒通钓鱼，钓鱼会破病（台语）
只将此心，推及物类
放生而后重生
闻访嘉义
夫妻本是同林鸟，病苦来时相扶持
视仇如亲系于心
久病，非片刻之法药能愈
放生，真的很好
蠢动含灵，皆具佛性
观音慈，普贤行
佛为大医王，放生念佛治绝症
家，就是修行道场
慈心所致，广被有情
... 阅读全帖 |
|
h******g
发帖数: 1521 | 7 海鲜不管怎么样，比吃炸鸡什么的健康，那点抗生素跟那些red meat比其实不算什么，
从饮食结构讲，肉奶吃多了，乳腺癌、大肠癌的概率很高。海鲜，人工养殖的和野生的
，都有问题，但是以鱼类为主的日本人不管怎么样都会比美国人活得久。至于海鲜的大
肠杆菌污染，我知道一般加热到位，不会造成食物中毒。 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 8 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: Re: 百岁医生教我的生机健康法
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 12 02:06:47 2010, 美东)
百岁医生教我的生机健康法
（日）松田麻美子
中文版序
中国的读者们，大家好。本书能够有机会呈现在诸君面前，我感到由衷的喜悦。
出版本书的中文版，是我在本书日文版的刊行以来的心愿。这是因为，数十年来日本人
在饮食和生活方式方面犯下了许多错误，我不希望中国的朋友再重蹈覆辙。
战后，日本大肆吸收欧美的饮食文化和生活方式。如今，大部分人的饮食习惯已经和我
们的祖辈相去甚远，变成了以精加工食品和动物性食品为主的欧美风格。结果，连日本
人生病的种类也欧美化了，肥胖症、癌症（尤其是大肠癌、前列腺癌和乳腺癌）、心脏
病、脑梗塞、糖尿病、骨质疏松症等疾病激增。直到50年前，在日本上述疾病还很少见
。但如今，在30~6 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 9 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: Re: 百岁医生教我的生机健康法
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 12 02:06:47 2010, 美东)
百岁医生教我的生机健康法
（日）松田麻美子
中文版序
中国的读者们，大家好。本书能够有机会呈现在诸君面前，我感到由衷的喜悦。
出版本书的中文版，是我在本书日文版的刊行以来的心愿。这是因为，数十年来日本人
在饮食和生活方式方面犯下了许多错误，我不希望中国的朋友再重蹈覆辙。
战后，日本大肆吸收欧美的饮食文化和生活方式。如今，大部分人的饮食习惯已经和我
们的祖辈相去甚远，变成了以精加工食品和动物性食品为主的欧美风格。结果，连日本
人生病的种类也欧美化了，肥胖症、癌症（尤其是大肠癌、前列腺癌和乳腺癌）、心脏
病、脑梗塞、糖尿病、骨质疏松症等疾病激增。直到50年前，在日本上述疾病还很少见
。但如今，在30~6 |
|
h*****s
发帖数: 29 | 10 黏液是膳食纤维，可以预防大肠癌，保护肠胃，含钙也高，对身体很好。
原理和山药的黏液一样。
PPS上的食在有健康有一期专门分析秋葵。
最后JAMES做的一道菜是秋葵山药冷豆腐，看上去不错。因为山药比较贵，一直没有买
，所以也没有亲自尝试过这种做法·。。。一般就放饭上蒸笼蒸3-5分钟，然后放酱汁
：芥末蚝油酱油一起。不过蒸前要用盐放砧板上搓秋葵，因为其表面小绒毛容易卡在肠
壁。 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 11 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 豆腐的种类
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 5 09:26:36 2011, 美东)
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201109&postID=1254
豆腐（bean curd，tofu）是中国老百姓最熟悉不过的食品了，但是，豆腐究竟有什么营
养？有什么分类？吃豆腐能预防哪些疾病呢？这里面的学问可大了。据国外的一些资料
显示，21世纪美国发展最快的不是汽车，不是计算机，而很有可能是来自中国的豆腐。
在中国，为了纪念豆腐的创始人刘安诞辰2100年，也为了发扬中国豆腐的传统文化，每
年的9月16号，豆腐的发源地淮南，都要举行一届中国豆腐文化节。
豆腐分南豆腐，北豆腐，那么，到底什么是南豆腐？什么是北豆腐？它们在风味上有什
么不同呢？豆腐的分类其实就是看使用的是什么样的凝固剂。南豆腐是用石膏作为凝固
剂的，而北豆腐是用盐卤作为凝固剂的。南豆腐相对水分多一些，所以适... 阅读全帖 |
|
c******n
发帖数: 16666 | 12 主要是老美都喜欢肉汁多
放血不充分 直接烤
一个个大肠癌 |
|
c******n
发帖数: 16666 | 13 主要是老美都喜欢肉汁多
放血不充分 直接烤
一个个大肠癌 |
|
S*****4
发帖数: 514 | 14 冬天养身，重在养肾。中医认为黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够在冬季养肾，帮助你健体强身。
1.黑豆
又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。黑豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
吃法多样，适于炖食、熬粥，或制作豆浆，以及磨成豆泥制作点心等。
黑豆汁可用于缓解及治疗食物及药物中毒。
2.黑米
研究发现，黑米中含18种氨基酸及硒、铁、锌等微量元素营养价值极高，具有滋阴补肾、健脾暖肝，明目活血的功效。长期食用黑米，可以促进睡眠，还可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。现代医学认为，黑米对补血、止痛、治疗内外伤均有一定功效。吃法多样，适于炖食、熬粥。
3.黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。《本草纲目》称，服用黑芝麻一年身面光泽，两年白发返黑，三年齿落更生。中医学认为，黑芝麻能益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容，是极佳的美容食品。
适于炒食、熬成糊，或... 阅读全帖 |
|
z**********e
发帖数: 22064 | 15 2015年05月02日07:48 健康时报
在日本，裙带菜大酱汤也是一道很受欢迎的食物，特别是日本的老人，几乎每天都
喝它。
原来裙带菜里面含有丰富的植物纤维，5克裙带菜里面就含有两克植物纤维，这些
植物纤维又分为水溶性植物纤维和不溶性植物纤维。
水溶性植物纤维的里面富含多糖类成分藻胶酸，藻胶酸可以和其他食物中的盐分相
结合，促进盐分排出体外，不知不觉中就减少了人体对盐分的吸收。
众所周知，老年人随着年龄的增高，味蕾也会渐渐变的迟钝，在不知不觉中就摄入
了过量的盐分。如果每天能喝一碗裙带菜大酱汤，既可以减少盐分的吸收，又降低了血
压，促进了健康。真是一举多得。
另外，裙带菜中的不溶性植物纤维不溶于水，也不会轻易被消化吸收，它可以在人
体的肠道中起到增加粪便量，柔软粪便的作用，还可以起到了刺激肠壁，促进肠蠕动的
作用，这样就减少了粪便停留在体内的时间，间接的减少了大肠癌的患病率。
我常常推荐自己的父母，从国内的大型超市里购买日式大酱和裙带菜，自己做汤喝。
裙带菜大酱汤的做法：1.准备材料：将半盒嫩豆腐切小块，加日式大酱(即味噌酱)
一匙，葱花少许。2.将裙带菜用水泡开。3.汤锅里加水烧... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 16 思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种
富含维生素的甜点."能量思慕雪"更可谓是有效的控制体重的食品.未来思慕雪将成为一
种新兴的饮料或流体食物。
火龙果思慕雪，是一款即营养又健康的甜品，新鲜蔬果天然颜色、无色素添加剂，低热
量的健康首选。火龙果有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，
预防痴呆症的作用。具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
主料；红心火龙果100g 酸奶100g
辅料；蜂蜜适量
做法；
1.将火龙果、酸奶和蜂蜜准备好
2.将火龙果象切芒果一样在里面划分出小块
3 火龙果块倒入调理杯里。
4 加入酸奶。
5.倒入蜂蜜（根据自己口味适量加入）
6 将料理桶放在机器上，接通电源，启动沙冰程序即可。
叨唠；酸奶的用的是自制原味酸奶，如果是市场买的甜味酸奶，蜂蜜要根据自己的口
味来添加 |
|
发帖数: 1 | 17 随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始吃素，人们不仅把食素看做成一种时尚，
更多的是对身体健康的一种保证.
延年益寿
经常吃素能起到延年益寿的作用。根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。巴
基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主义民族，平均寿命极
高，令人称羡。佛教的僧人也因素食而享高寿。
降低体内毒素堆积
素食营养非常容易被消化和吸收，肉食在胃中不易消化，甚至进至大肠时尚有大部分未
消化或只是一半消化，因此肉食在大肠中腐化极盛，且多带毒性，对人体有害。
降低胆固醇含量
素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少，血液中胆固醇含量如果太多，则往往会造
成血管阻塞，成为高血压，心脏病等病症的主因。
可以防癌
有些癌症和肉食息息相关，尤其是大肠癌，因素食中含有大量纤维素，能刺激肠蠕动加
快，利于通便，使体内有害物质实时排出，降低了有害物质对肠壁的刺激损害。据美国
研究数据显示，素食者比肉食者癌症发病率低百分二十至四十，再加上胃癌、肺癌、肝
癌等和食物毒素有关，素食真的可以延缓癌细胞的变化。
安定神经系统
一般而言，素食常用的五谷类、硬壳果、蔬菜、水果，包括足够的蛋白... 阅读全帖 |
|
m*******e
发帖数: 254 | 18 燕麦片
燕麦中富含维生素，少量钙质以及较高含量的蛋白质，进食后常常会给人一种饱腹
、耐饿感，从而降低热量的摄取。所以燕麦一直都是被视为“最佳燃脂食物”，并且将
近99%的减肥人士都在吃它。
除此之外，燕麦还有降低血压、胆固醇，防治大肠癌和心脏等疾病的医疗价值和保
健作用，而这些都已被古今中外医学界所公认。
但需要注意的是，燕麦虽好也得看品质，绝对别误选了精加工的，其中含有的大量
添加糖很不好，不仅不减肥，还可能会增肥。
100克燕麦片营养成分表
热量：367大卡
脂肪：6.7克
碳水化合物：61.6克
蛋白质：15克
西兰花
十字花科蔬菜一直都是“0热量”食物领域的中流砥柱。其中，西兰花可以算是减
肥人士的最佳选择。
因为其含水量占到了90%以上，热量极低，恰恰起到了既可以填饱肚子，又不会使
人发胖的效果。重点是蒸煮即可食，不用油、油、油、油...
100克西兰花营养成分表
热量：33大卡
脂肪：0.6克
碳水化合物：4.3克
蛋白质：4.1克
鸡蛋
鸡蛋含有丰富的优质蛋白，而蛋白质的主要成分是氨基酸。众所周知，氨基酸在人
体内是很难被消化分解的，所以要想真正的吸收它就需要消耗更多的能... 阅读全帖 |
|
|
k**m
发帖数: 222 | 20 倪医生的日记好久没更新了。。。
有兴趣的看看, 骂架的就免了。
http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/01-23-07.htm
今天真多癌症病人
01/23/2007，阴，今天有ㄧ位肝癌病人，一位肝硬化病人，一位卵巢癌病人
，大肠癌病人，二位乳癌病人来看我，待我慢慢跟读者道来。首先来说这位肝癌病人，
他是来自加州 ，职业是中医师，去年被诊断得到肝癌后，他就去找许多在当地号称专
治肿瘤的中医来治，同时服用大陆做的天仙液等，当时就有中医跟他推荐我，但是他是
温病派出身，他不相信伤寒家 ，所以从得病以来ㄧ直是使用温病方来治疗，直到今天
他已经完全失去胃口，已经无法走动，才经由友人帮忙来找我，我没有看到病人，只能
经由他友人的陈述，他这位友人也是在加州的开业中医师 ，同时是我们人纪系列DVD学
员之一，我已经说过许多次，大陆生產的天仙液对於癌症是无助的，只因為它的价钱很
贵，所以人们就认為有效，这就是人性本贱的表现，我看过很多癌症病人使用后都没有
帮助 ，温病派中医使用的滋阴药物当然是无法治疗癌症的，病人因為相信天仙液与 |
|
j*****A
发帖数: 1395 | 21 大便如果是鲜血，通常是痔疮引起。通常擦屁股的手纸上可以看到鲜血，一定是痔疮。
如果是大肠癌，会有其他症状出现：
1.大便次数增多或便秘,粪便黏液增多、便不净或便后肛门坠胀等;2.腹痛也常见,但在
患病早期不剧烈;3.腹部包块是早期信号,约占1/3,特别是右侧结肠癌;4.初诊会有20%的
病人发生肠梗阻,病变越晚,梗阻机会越高;5.40岁以上的人,当有不明原因的贫血和体重
减轻。
如果没有保险，最好回国做检查，这里检查至少几千美元。 |
|
j*****A
发帖数: 1395 | 22 安慰一下。
我今年做过两次手术，一次是膝关节镜手术，还有一次是脚上囊肿切除。这两次手术都
比较简单，一个上午就结束，马上就回家。
在这里做手术通常都是全身麻醉，手术通常安排在早上，一般一大清早就要到医院去办
手续，早上不能吃任何食物，水也不能喝，必须等到手术结束后才能进食。
手术后医生会开止痛片，这种止痛片会引起便秘，最好改吃ibuprofen止痛。
乳腺癌以及大肠癌与维生素D缺乏有密切的关系，补充维生素D对于防止各种癌症有重要的作用。 |
|
V**D
发帖数: 2869 | 23 我是Vitamin D方面的专家，从事这方面的研究有十多年了。很多医生对维生素D其实并
不是很了解。糖尿病和维生素D有一定的关系，但是吃维生素D对于糖尿病没有直接的疗
效。I型糖尿病大多是遗传造成。
维生素D与骨质疏松，佝偻病，癌症（乳腺癌，大肠癌等），免疫性疾病，以及精神疾
病有关，人体维生素D主要靠皮肤经过太阳紫外线照射形成。现代社会大部分人晒太阳
的机会不多，因此普遍缺乏维生素D.因此补充维生素D十分必要。
人体维生素D的诊断主要是检测血液里的25(OH)vitamin D (包括D3和D2). 人体里的
vitamin D先是在皮肤表面形成，然后通过血液经过肝脏转化成25(OH）vitamin D, 再
经过肾脏进一步转化成1，25（Dihydroxy) Vitamin D.
人体里的维生素D主要是vitamin D3, 而D2则很少。因此补充vitamin D3就可以。
除非有肾脏方面的问题，一般是不用补充1,25-dihydroxy-vitamin D的。而且这药可能
是处方药，非常贵。
建议买costco的 Vitamin D3 2000IU。 最好先做个血液测试，看是... 阅读全帖 |
|
r*****m
发帖数: 3619 | 24 中国的医院全是慈善性的，著名大医院的手术费
胃癌 3000 RMB
大肠癌 5000 RMB
胆囊 2000 RMB
这钱在美国挂号都不够。美国急诊挂个水，账单2000 USD，自掏300 美元。
中国病人全部的心理是，我不想花钱，我只要认得人，我就应该得到比其他病人更特殊
的服务。 |
|
发帖数: 1 | 25 1.体内废气
典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
2.宿便
典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富
含寡糖的食物。
3.淤血
典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
4.乳酸
典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
5.酒毒
典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
6.水毒
典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎... 阅读全帖 |
|
x****8
发帖数: 360 | 26 请教一下，male 81岁，在右输尿管上端有个1.1*0.5*0.6的结石 还有小的结石，GFR
45 uric acid 高，他有中风过，装了心脏支架，30年前有大肠癌，医生让他开个大刀
，把结石都取出来。有其它方法吗？是不是他的情况开刀很难撑过去？ |
|
L*******7
发帖数: 14902 | 27 放狗搜了下：
很多年纪大的人喜欢吃粗粮，一方面是在怀念过去的生活，另一方面也认为它营养高、
口感好。可是，粗粮虽好，也最好不要多吃。因为其中含有过多的食物纤维，会阻碍人
体对其他营养物质的吸收，降低免疫能力。
什么是粗粮
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、
紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。
由于加工简单，粗粮中保存了许多细粮中没有的营养。比如，含碳水化合物比细粮
要低，含膳食纤维较多，并且富含B族维生素。
同时，很多粗粮还具有药用价值：荞麦含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“芦
丁”，可以治疗高血压；玉米可加速肠部蠕动，避免患大肠癌，还能有效地防治高血脂
、动脉硬化、胆结石等。因此，患有肥胖症、高血脂、糖尿病、便秘的人应多吃粗粮。
吃多了降低免疫力
由于粗粮中含有的纤维素和植酸较多，每天摄入纤维素超过50克，而且长期食用，
会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害
，降低人体的免疫能力，甚至影响到生殖力。
此外，荞麦、燕麦、玉米中的植酸含量较高，会阻碍钙、铁、锌、磷的吸收，... 阅读全帖 |
|
y**y
发帖数: 1261 | 28 据文章说，乳腺癌，卵巢癌，前列腺癌，大肠癌是常见的遗传性强的种类。
其他癌症更多是受环境影响，后天形成较多，即使家庭成员或亲属患同类型的癌症，也
可能因为暴露于同类型的有毒环境，比如说抽烟。除非以下几种可以考虑遗传基因突变：
多宗罕见癌症（如肾癌）
癌症发于年轻时段 （如20岁左右得肠癌）
一人得多种癌症（如同时得乳腺和卵巢癌）
癌症发于器官两侧 （双眼，双肾，双乳）
兄弟姐妹童年时期同时得癌症（如兄妹姐妹都得肉瘤）
遗传概率：
直系（父母兄妹）＞旁系
单边亲属＞双边亲属
罕见癌症＞普通癌症
同种类癌症＞不同种类癌症
遗传性癌里有些癌好同时发于亲属之间，如乳腺和卵巢，肠癌和子宫内膜癌。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
|
N*******m
发帖数: 517 | 29 我知道的胃癌的检查有三种：血液，胃部x光，胃镜。
血液检查最容易但是最不精确。
胃部x光，是做检查之前让你喝像石膏一样的东西学名叫Barium，然后把人绑在机器上
颠来复去让石膏在胃壁上抹匀，然后像平常照x光一样拍片。检查完事了，医生给你泻
药吃把那像石膏一样的东西都拉出来。
胃镜最精确，但是是从鼻腔把镜子通道胃部做检查。感觉很痛又很恶心，从来没有尝试
过。
我们老家那边可能胃癌发生率比较高吧。我很小的时候，我外公觉得没有食欲，于是去
舅舅的医院检查说是有肿瘤。过了几天又检查，说是肿瘤长得很快，马上就开刀了。后
来他又活了很多年，癌细胞转移到肝脏肺部才去世的。那个时候，我记得说是胃癌手术
以后平均可以活10年。亲戚呀邻居里面得胃癌的好像挺多的，但是发现的时候已经晚期
的只有一个且那时候他还不到40岁，。
我们以前有个邻居老奶奶，去年万圣节那天还特地给我们娃娃准备了礼物，11月份我们
回国探亲回来发现她经常不在家，圣诞节的时候见到她，她说她生病了有肺癌，我们当
时还以为她正在恢复呢，不料2月初的时候走了。我LG回想说，老奶奶老喜欢把门开着
，可能是肺不好。
常见的癌症还有肝癌，大肠癌，女... 阅读全帖 |
|
x***x
发帖数: 31 | 30 是胃溃疡导致出血，放心多了。谢谢大家。
幽门螺旋杆菌的英文是Helicobacter pylori, 简称H. pylori. 第二个词的发音是拍罗
瑞。 重音在lo上。给美国医生说要检查H. pylori infection, 他们都应该知道。
百分之九十的中国人有幽门螺旋杆菌感染。 幽门螺旋杆菌是导致胃溃疡的主要原因，
而胃溃疡是导致胃癌的主要原因。 治疗幽门螺旋杆菌很简单，就是吃两个星期的抗菌
素的三联组合，极为有效。
幽门螺旋杆菌和胃溃疡的关系是在1982年被两个澳大利亚医生发现和证实的。为此他们在
2005年获得诺贝尔医学奖。
另外吃益生菌啊，我父母吃益生菌一年，幽门螺旋已经下降到很低很低的水平了
少吃多餐，每顿吃个馒头
定期胃镜
香蕉八大妙用
1. 防治胃肠溃疡
患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会胃溃疡出血。如果在服用保泰松之后吃
些香蕉就可以完全保护胃不发生溃疡，因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，
它能刺激胃黏膜细胞的生长繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。
2. 治高血压
高血压和心血管疾病患者体内往往钠多钾少，而香蕉富含钾离子。钾离子有抑制钠
... 阅读全帖 |
|
|
p****y
发帖数: 23737 | 32 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: majia8181 (majia8181), 信区: Military
标 题: 梁文道：他還有餓死的自由
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 28 19:56:57 2010, 美东)
前两天我在北京大学的「中国社会工作研究中心」看了一场电影，片名叫做《奇迹背后
》，纪录了上个世纪七、八十年代美国家电公司RCA (Radio Company of America)在台
湾一座工厂的污染问题。 「奇迹」指的当然是台湾在那个年代创下的「经济奇迹」，
「背后」则是工人与环境为此所付出的惨重代价。有指因为受到有毒化学物及被污染水
源影响，很多员工在离职多年后，分别陆续患上肺癌、大肠癌、骨癌、乳癌等可怕的恶
疾。
在看电影的时候，我忽然想起了一段埋藏已久的记忆：原来那家害得许多工人患癌致死
的工厂离我家并不太远，而我家附近也有一些大型的美资工厂。我想起了一条小河，每
天下午5点左右会渐渐变红，河面还浮着一层淡淡的烟。我想起了那些女工上下班的时
候会挤满整条行人道，每个人的样子都很相像，模糊不清。
我觉得奇怪的是自己怎么忘 |
|
b*******k
发帖数: 16989 | 33 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: inews (inews), 信区: Headline
标 题: 南方医科大教授被杀案首犯过堂 始终面带微笑(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 21 23:41:10 2011, 美东)
尹智龙
尹智龙在撞车抢劫中起指挥策划作用，去年8月在白云区被擒，公诉人建议判死刑
2006年，南方医科大学教授卿三华被杀案震惊全国，首犯尹智龙逃亡4年于去年8月被警方抓获。昨日，尹智龙被押送到广州市中级人民法院受审。对于公诉人指控其指挥策划了“撞车抢劫”，因逼问银行卡密码未果，持铁水管及羊角铁锤殴打卿三华胸部、膝盖……直接导致其死亡，建议法院判处死刑立即执行，尹智龙对控罪矢口否认并始终面带微笑。
系累犯，策划撞车抢劫
被告人尹智龙又名“尹剑龙”，绰号“阿龙”，43岁，湖南省洞口县人，初中文化，职业是农民。1999年11月12日，曾因犯盗窃罪被广州市天河区人民法院判处有期徒刑二年六个月，2001年10月19日刑满释放。
据尹智龙庭上供述，他在看守所认识了一起抢劫的同案人，此前被人砍伤了头部，刑满释放后就找了刘谋钦等人帮忙报... 阅读全帖 |
|
w*******d
发帖数: 192 | 34 不管最后一段如何，前面都在理。
那些不是混不下去而长期回国的，真正要动脑子想一想是为了什么。人对于眼前迫在眉
睫的风险有本能地规避，但是对于长期的风险就像温水煮青蛙，不见棺材不掉泪。
其他精神层面上的事儿不讲，lz所说的各类癌症风险已经露出端倪。肺癌，大肠癌，胰
腺癌这几类受环境因素影响大的癌症发病率正在上升。
为了你们自己的孩子，海归的时候要慎重啊。 |
|
r******r
发帖数: 1735 | 35 连青岛都沦陷了，其他地方得什么样
山东青岛李沧区筛查23411人，查出肺癌1510人，乳腺癌930人，大肠癌1263人，上消化
道癌1182人，肝癌1244人，共6129人，占筛查总人数的26%。其他重污染地区可以想象
一下末日景象是什么样子。Translate from Chinese |
|
B******n
发帖数: 1920 | 36 最后确认是造谣了。6人被发现早期癌症结果造谣成6000！
李沧区卫计局致广大市民的一封信
广大市民：
大家好，近期，微信朋友圈有部分网友转发消息称，“李沧2万多人中有6000多名患癌
市民”，引起了众多市民的关注，并导致部分市民的担忧。李沧区卫计局感谢大家长久
以来对李沧区卫生医疗事业的关注。
在此，李沧区卫计局、李沧疾控特此发表澄清声明：以上转发消息不属实，被断章取义
、曲解误读。提醒广大市民切勿轻信谣言，不要传播谣言，更需谨慎因此虚假谣言带来
财产损失。
根据国家卫计委和青岛市政府的部署，由青岛市卫计委主办、青岛市中心医疗集团、青
岛市疾病预防控制中心、李沧区卫计局承办的岛城癌症早诊早治惠民服务医疗项目，于
2016年4月份开始在李沧区四个街道的社区中展开免费筛查。
对40-69岁的本事户籍或常住人口中的20000名居民进行高危人群的评估、筛查，从中对
4000名高危人群进行临床筛查，以对肺癌、乳腺癌、大肠癌、上消化道癌、肝癌这5类
常见癌症，进行卫生经济学评估。
4000名高危人群共筛查这5类癌症6129人次，最终确诊为早期癌症患者6人，已开展积极
有效治疗。
特别需要强调的是，... 阅读全帖 |
|
B******n
发帖数: 1920 | 37 广大市民：
大家好，近期，微信朋友圈有部分网友转发消息称，“李沧2万多人中有6000多名患癌
市民”，引起了众多市民的关注，并导致部分市民的担忧。李沧区卫计局感谢大家长久
以来对李沧区卫生医疗事业的关注。
在此，李沧区卫计局、李沧疾控特此发表澄清声明：以上转发消息不属实，被断章取义
、曲解误读。提醒广大市民切勿轻信谣言，不要传播谣言，更需谨慎因此虚假谣言带来
财产损失。
根据国家卫计委和青岛市政府的部署，由青岛市卫计委主办、青岛市中心医疗集团、青
岛市疾病预防控制中心、李沧区卫计局承办的岛城癌症早诊早治惠民服务医疗项目，于
2016年4月份开始在李沧区四个街道的社区中展开免费筛查。
对40-69岁的本事户籍或常住人口中的20000名居民进行高危人群的评估、筛查，从中对
4000名高危人群进行临床筛查，以对肺癌、乳腺癌、大肠癌、上消化道癌、肝癌这5类
常见癌症，进行卫生经济学评估。
4000名高危人群共筛查这5类癌症6129人次，最终确诊为早期癌症患者6人，已开展积极
有效治疗。
特别需要强调的是，筛查和确诊是两种不可混淆的概念，一名筛查者若只是一种癌症高
危者，记为1人次；如果同时是三... 阅读全帖 |
|
w*********g
发帖数: 30882 | 38 空气污染、食品污染、水污染、熬夜、精神压力大、酗酒（酒场应酬）和经常加班是主
要原因。
=========================================
癌症发病率逐年上升 2017年绘制最新版癌症地图
分享到： QQ空间 新浪微博 腾讯微博 人人网 猫扑推客 天涯社区
更多
2016-01-18 18:10:10 来源：新浪中医 【打印】【字号：大 中 小】
“滚蛋吧肿瘤君”的泪水刚刚才从荧幕退去，滴滴总裁柳青最近又证实患上乳腺癌，肿
瘤，就是这样悄无声息地袭击着一个个充满梦想的人，粉碎着一个又一个幸福的家庭。
让一切伟大的构想和创业都沦为笑谈。
癌症发病率逐年上升 2017年绘制最新版癌症地图
癌症发病率逐年上升 每分钟就有6人确诊
根据2013年全国肿瘤登记结果，目前我国癌症发病率为235/10万，死亡率为144.3/10万
，全国每一分钟就有6人确诊为癌症，有5人死于癌症。记者也从重庆市肿瘤防治办公室
了解到，2014年重庆市肿瘤发病率为244.66/10 万;其中，男性发病率为289.01/10 万;
女性发病率为199.47/10 万。
《行动计划》提出，... 阅读全帖 |
|
v******6
发帖数: 796 | 39 不是吧，这些都是非常基本的检查，北美最推崇的肠检你都没做？ 大肠镜美国要求40
岁以上每5年要做一次，检查能即时摘除大肠息肉，从而能够100%杜绝大肠癌的发生，
这是便检做不到的。还有其实只要做一个简单的内脏B超就能发现大部分极早期的内脏
癌症，这个也是血检做不到的。 |
|
h*****u
发帖数: 109 | 40 其实我对高精尖的东西还真不懂，这些人倒是有不少真花了些功夫的，我听下来有几个
方向：
1） 癌症诊断 （那个Covidien微胶囊的拍摄照片啥的）
2) 癌症治疗 （靶向治疗药物啊，啥的）
3）高端伤口，皮肤，止血 材料
4）人造血管给药的啥
5）个人定制化医疗器械
6）穿戴式医疗器械
这么说哪个大肠癌诊断的 EXAS，还真不错？ |
|
j***u
发帖数: 836 | 41 大盘跌的日子都在涨。
比我预计的更强。本来以为年底才能上100块，现在看来本月23日盘后Q2 ER后上100都
有可能的。关键看本周末、下周初能不能先突破90块大关。
Q2 ER beat是板上钉钉，就看beat多少了。
Q2 ER后，sell on news 股价可能会徘徊1个来月，然后9月10月有好几个FDUFA决定（1
个零八癌的，1个丙肝的，2个爱滋病的）。
其pipeline 还有1个治疗骨髄線維症的3期，1个治胰腺癌和大肠癌的2期，以及几个治
胰腺癌和食道癌的1/2期。
目前，in terms of forward P/E（11.29）, GILD是最便宜的蓝筹股。没有之一。 |
|
y********n
发帖数: 288 | 42 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 医院和医生都不愿说的！有了它 胜过五年医科大！
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 30 11:21:58 2011, 美东)
护士都知道，医生都明白 ！！！
1。牙痛：乙酰螺旋霉素片+甲硝唑
乙酰螺旋霉素片+人工牛黄【消炎】
乙酰螺旋霉素片+糖甾醇片
2。干咳：百合固定口服液 养阴清肺
3。白痰：固本止咳膏
4。黄痰：急支糖浆 肺力咳合剂 等等。。。。。。
白痰和黄痰都可以使用：镇咳宁含片
5。眼药：复方硫酸软骨（润洁）【保健】
萘敏维（润洁）【消炎】
氯霉素滴眼液【沙眼】
6。近视眼：珍珠明目滴眼液
四味珍层冰硼滴眼液（珍视明滴眼液）
眼药水开封后，一个月内使用完，不然会氧化
7。慢性鼻炎：鼻炎片（中联） 千柏鼻炎片（奇星） 鼻炎康片（德众）
丙酸倍氯米松鼻气雾剂（伯克纳） 丙酸氟替卡松鼻喷雾剂（辅舒良）
8。肠胃炎：胃肠安丸
9。鸡眼：水杨酸苯酚贴膏
10。感冒药要凡是含有〈扑尔敏〉的成分都会犯困
11。扁桃体炎：一清胶囊 众生丸 银... 阅读全帖 |
|
q****3
发帖数: 2223 | 43 世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食物
世界十大垃圾食物是我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素，为了健
康与身材请大家远离垃圾食品。
一、油炸类食品
1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
2、含致癌物质
3、破坏维生素，使蛋白质变性
二、腌制类食品
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
3、易得溃疡和发炎
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
2、严重破坏维生素
3、热量过多、营养成分低
五、汽水可乐类食品
1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
2、只有热量，没有营养
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
1、破坏维生素，使蛋白质变性
2、热量过多，营养成分低
八、话梅蜜饯类食品（果脯）
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作... 阅读全帖 |
|
|
T*****n
发帖数: 18811 | 45 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: majia8181 (majia8181), 信区: Military
标 题: 梁文道：他還有餓死的自由
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 28 19:56:57 2010, 美东)
前两天我在北京大学的「中国社会工作研究中心」看了一场电影，片名叫做《奇迹背后
》，纪录了上个世纪七、八十年代美国家电公司RCA (Radio Company of America)在台
湾一座工厂的污染问题。 「奇迹」指的当然是台湾在那个年代创下的「经济奇迹」，
「背后」则是工人与环境为此所付出的惨重代价。有指因为受到有毒化学物及被污染水
源影响，很多员工在离职多年后，分别陆续患上肺癌、大肠癌、骨癌、乳癌等可怕的恶
疾。
在看电影的时候，我忽然想起了一段埋藏已久的记忆：原来那家害得许多工人患癌致死
的工厂离我家并不太远，而我家附近也有一些大型的美资工厂。我想起了一条小河，每
天下午5点左右会渐渐变红，河面还浮着一层淡淡的烟。我想起了那些女工上下班的时
候会挤满整条行人道，每个人的样子都很相像，模糊不清。
我觉得奇怪的是自己怎么忘 |
|
D****g
发帖数: 1551 | 46 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: gshjj (H3-> ?4), 信区: Military
标 题: 科学家终于找到：牛奶致癌及糖尿病的确实证据！ (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 19 12:01:38 2014, 美东)
发信人: Galactica (没事不吵架), 信区: WaterWorld
标 题: 科学家终于找到：牛奶致癌及糖尿病的确实证据！
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 18 13:10:35 2014, 美东)
美国国家癌症研究所最近的研究发现：雌性激素、雄性激素和胰岛素的生长因子就
是牛奶内的主要致癌物质。
加拿大的肿瘤专家建议：除了那些发展中国家的儿童和营养不良的成人，一般人
并不需要喝太多牛奶。
我把该新闻转发给一些朋友看。我想测试一下人们对牛奶的认识，遂问：“你知
道奶牛为什么会一直产奶？”她的回答很典型：“不常产奶能叫奶牛吗？”我问：“请
问你是否常产奶呢？”“怎么可能？”我笑了，说：“人是只有怀了小孩才会产奶的。
但牛跟人一样都是哺乳动物。哺乳的意思就是为了哺育下一代才有乳汁。所以奶... 阅读全帖 |
|
S*******s
发帖数: 10098 | 47 我记得看过一篇新闻说日本人吃刺生和大肠癌胃癌高发病率有关。 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 48 http://lishouli.blog.hexun.com/5719180_d.html
李丰医师 多赚30年的法宝
◎李丰医师( Li Feng )，女，六十六岁，一九三九年十月六日出生于台北市，台
大医学院医学系第一名毕业，一九六八年夏天赴加拿大多伦多大学医学院病理学研究所
主攻癌症的病理研究，就读研究所第三年时罹患癌症。返回台湾后，曾任台大医学院教
授以及台大医院病理科主任医师，于一九九八年和身上仍长着的淋巴癌一起退休，现为
「李丰病理中心负责人」。
前 言
与淋巴癌和平共处，是我此生最大的挑战，可是感恩它，让我学到很多，也获得很
多难得的经验。更重要的是让我体验到，健康必须靠自己。
负面思想影响疗效
三十年前，当我还在加拿大的多伦多研究所进修，正庆幸尚有一年，研究所的功课
便可以结束时，竟被发现患了癌症。手术证实是癌症的第二天，我工作机构的老板来看
我。首先，说了一大篇他心里如何难过的客套话。然后告诉我，在社会上做事，好比一
个大机器中的小螺丝钉，只要中间有一个小螺丝钉停止工作，都会影响整个机器的工作
效率。接着，他指着我说：「而你，显然会有很长一段时间不能工作，所以，... 阅读全帖 |
|
B*********e
发帖数: 2313 | 49 这个周末发生一件让我咋舌的事 我不是最近在帖子裡谈气功吗？ 其实我有点儿想重
新开始学习气功 但洛杉矶这裡好像没过啥气功大师 除了报纸上常看到的那位以「阴
吊功」拉动万磅飞机，再度刷新以人类阴茎拉重物的世界记录的九九神功创始者涂金盛
他虽然住在洛杉矶 但他那绝活我学不来 我少了一点＂工具＂ 嘿嘿
但我还真有一位朋友去跟他学那气功 我记得我那时傻傻问我的朋友 涂大师真的用他
自己的寳贝去拖那么重的东东吗？ 不会断裂吗？ （我脑裡想到的是一根去皮的鸡脖
子被吃货给拧断咬下来的画面 啊 抱歉 有点血腥） 我朋友以一种受伤的眼神瞥着
我 好像我冒犯了一个神明似的 结果这朋友再也不跟我提这些神功的事 我也无从瞥
见他到底练神功练到啥出神入化的地歩
但这个周末我跟一位大肠癌三期末但死裡逃生的朋友谈养生食疗法时 在没有任何Hint
的状况下 他竟自动提起他在打一种我在上海时打过的一套气功 这一套气功没有名字
没有书面文字 全部靠口耳相传 我当时只打了一次而已 而且整套打完要至少一个
小时 因为没有文字 所以根本记不下来所有的招式 现在却有一个活生生的人站在
我面前愿意教到我会为止 真是太棒了 感谢... 阅读全帖 |
|
B*********e
发帖数: 2313 | 50 这个周末发生一件让我咋舌的事 我不是最近在帖子裡谈气功吗？ 其实我有点儿想重
新开始学习气功 但洛杉矶这裡好像没过啥气功大师 除了报纸上常看到的那位以「阴
吊功」拉动万磅飞机，再度刷新以人类阴茎拉重物的世界记录的九九神功创始者涂金盛
他虽然住在洛杉矶 但他那绝活我学不来 我少了一点＂工具＂ 嘿嘿
但我还真有一位朋友去跟他学那气功 我记得我那时傻傻问我的朋友 涂大师真的用他
自己的寳贝去拖那么重的东东吗？ 不会断裂吗？ （我脑裡想到的是一根去皮的鸡脖
子被吃货给拧断咬下来的画面 啊 抱歉 有点血腥） 我朋友以一种受伤的眼神瞥着
我 好像我冒犯了一个神明似的 结果这朋友再也不跟我提这些神功的事 我也无从瞥
见他到底练神功练到啥出神入化的地歩
但这个周末我跟一位大肠癌三期末但死裡逃生的朋友谈养生食疗法时 在没有任何Hint
的状况下 他竟自动提起他在打一种我在上海时打过的一套气功 这一套气功没有名字
没有书面文字 全部靠口耳相传 我当时只打了一次而已 而且整套打完要至少一个
小时 因为没有文字 所以根本记不下来所有的招式 现在却有一个活生生的人站在
我面前愿意教到我会为止 真是太棒了 感谢... 阅读全帖 |
|
