i****n
发帖数: 109 | 1 我太理解这种感受了。
我也是奶牛一个， 之前产量是每天45+oz。 我前俩个半月堵奶痛不欲生， 几乎每天都
堵，不同的部位。 每天几乎一半的时间都是在和堵奶作斗争，按摩，热敷，冷敷。。
。 后来就到处搜寻回奶秘方，韭菜，大麦茶，巧克力，大麦芽煮水。。。 都试过了
， 奶量就是不减少， 堵奶还是严重。也试图减少泵奶量和次数， 结果就是堵的更厉
害。
没办法，我就去看了lactation specialist。 医生建议让我先试图减少泵奶的时间，
例如先减少2分钟， 一周后再减少两分钟。 等泵奶时间控制好了，再拉长泵奶的间隔
。 如果遇到堵奶， 只需在泵奶时轻轻按摩， 不需要一次就通畅。身体自身会调节的
，按她的话就是“your body will resolve it”。
从前我总是大力按摩，加挑白头， 弄得自己身心疲惫。 听了医生的建议， 当天堵奶
后，只是在泵奶时按摩， 当时硬块还在， 也很痛。 大约两天后， 在一次泵奶时，
突然就通了。 再加上控制奶量的办法， 我最近一个半月很少堵奶。 现在每天泵3次
， 每次12oz. 另外， 按照医生的建议， 我每天吃1-2粒卵磷脂预防堵 |
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R*C
发帖数: 5511 | 2 打算回奶了，但是大麦茶，韭菜都吃过了，都没效果。今天去采了些竹叶试试，但是这
时候的奶，宝宝能喝吗？ |
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R*C
发帖数: 5511 | 3 之前喝大麦茶，我也是照常喂的。但是这个竹叶是在外面采的，虽然放水里浸泡了1个
晚上，但还是怕有农药啥的，虽然对大人可能没啥大问题，但是就怕跑到奶里去了。。。 |
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e******l
发帖数: 1416 | 4 我听说的：麦牙－－这里问一下，那大麦茶和麦片粥是不是都不好？
cinnamon? 很多老美的SNACK里都有呀。：－（
大家补充？ |
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i****n
发帖数: 109 | 5 这是我以前post过的帖子，希望对mm有帮助。坚持就是胜利！
我太理解这种感受了。
我也是奶牛一个， 之前产量是每天45+oz。 我前俩个半月堵奶痛不欲生， 几乎每天都
堵，不同的部位。 每天几乎一半的时间都是在和堵奶作斗争，按摩，热敷，冷敷。。
。 后来就到处搜寻回奶秘方，韭菜，大麦茶，巧克力，大麦芽煮水。。。 都试过了
， 奶量就是不减少， 堵奶还是严重。也试图减少泵奶量和次数， 结果就是堵的更厉
害。
没办法，我就去看了lactation specialist。 医生建议让我先试图减少泵奶的时间，
例如先减少2分钟， 一周后再减少两分钟。 等泵奶时间控制好了，再拉长泵奶的间隔
。 如果遇到堵奶， 只需在泵奶时轻轻按摩， 不需要一次就通畅。身体自身会调节的
，按她的话就是“your body will resolve it”。
从前我总是大力按摩，加挑白头， 弄得自己身心疲惫。 听了医生的建议， 当天堵奶
后，只是在泵奶时按摩， 当时硬块还在， 也很痛。 大约两天后， 在一次泵奶时，
突然就通了。 再加上控制奶量的办法， 我最近一个半月很少堵奶。 现在每天泵3次
， 每次12 |
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k******b
发帖数: 4501 | 7 本版精华区贴子 "母乳喂养有关禁忌、常见误区及注意事项"
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1. 乳母应避免吃会抑制乳汁分泌的食物：即回奶食物，为了方便，我还是将自己所看
到的全部罗列如下：韭菜、茄子、桂圆干、党参、乳鸽、豆豉、香菇、猪肝、鸡肝、老
母鸡、动物内脏、麦芽水、大麦茶、全麦麦片、麦芽糖、麦乳精、山楂、花椒、大料、
味精、香椿、豆角、人参、红枣、洋葱、茶叶、油炒饭（一定要加葱）、巧克力等食物，
其中提到比较多的有韭菜、花椒、人参、大麦芽等。对有些JM或奶水多的JMs来说，
其中可能好多并不见得会使奶水减少，而且有不少好象还出现在很多催乳食谱里。 |
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z*******1
发帖数: 1588 | 8 来自主题: NextGeneration版 - JMS 我喝了，还喝了大麦茶。 |
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y*******u
发帖数: 1715 | 10 LS的MM：那是不是怀孕和哺乳期间都不能喝大麦茶啊？我还一直以为那个东东没有咖啡
因，是可以喝的。。。 |
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m****o
发帖数: 559 | 13 有简单的，去中国店或者日本店买现成的大麦茶，冲水喝就可以了，回奶的效果很好。
一个星期左右奶就少很多。 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 15 大麦茶对我管用——不知道是不是因为我是草牛，反正奶也不多，好断的原因？
韩国店有卖的。 |
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N******u
发帖数: 11939 | 16 我也是很喜欢喝有甜味的绿茶。上课老师说，每天三杯以上的浓茶，才会对宝宝有影响。
另外，我觉得不要喝大麦茶--那玩意喝多了真的很上火。 |
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y*******u
发帖数: 1715 | 17 前一阵还有个MM说，断奶的时候喝大麦茶可以帮助回奶。我从此就不敢喝了。
响。 |
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l*******y
发帖数: 296 | 19 我喝过，好像没有明显作用。
最好是减少水分摄入，逐渐延长泵奶时间，慢慢地断，这样能减少痛苦。
另外隔了很长时间才泵出来的奶最好是不要给孩子吃了，能看出来母乳的颜色已经变淡
了。 |
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x********e
发帖数: 41 | 20 very concentrated 大麦茶
or 炒麦芽 from the Chinese medicine store.. |
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j****y
发帖数: 1329 | 21 我妈妈当年生我的时候就是做手术了，还是两次，我认为医生说的对，先停止母乳
吧，我妈当时喝的大麦茶回奶药，如果持续产生母乳伤口不容易回复。但是我妈妈在住
院加恢复70多天后，而且是喝了回奶药之后，还产生奶了，于是她痊愈之后又给我哺乳
了。 |
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e*********n
发帖数: 184 | 22 大麦茶或炒麦芽，不过西药最管用了，好像是乙烯雌芬还有一种不记得了。bless |
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b********t
发帖数: 5261 | 23 不回啊，越吃越多，巧克力，芹菜，韭菜，香菜，连韩国店的大麦茶都喝了，一点也没
回奶。。。 |
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s******e
发帖数: 3910 | 24 泡大麦茶，泡山楂片，泡柠檬，泡姜片（对孕吐也有缓和的作用），把水弄得有味道一
点就能多喝一点。 |
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b********o
发帖数: 592 | 25 提醒，山楂是不能吃的，所以山楂水不能喝，大麦茶含有很多的咖啡因，不易多饮用 |
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b********o
发帖数: 592 | 26 提醒，山楂是不能吃的，所以山楂水不能喝，大麦茶含有很多的咖啡因，不易多饮用 |
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c*******4
发帖数: 154 | 27 宝宝两个多月，白天三到四个小时吃一次，每次5到6oz，晚上九点开始睡到早上七点，
中间吃一次。
我每4个小时泵一次，多的时候9到10oz，少的时候7到8oz，开始上班了，每天睡眠不足
非常痛苦，求大家推荐回奶断奶良方。
韭菜对我没用，买了大麦茶喝，也没用，据说工作辛苦奶量会下降，我每天12小时在外
面做实验，奶量还是没有下降的迹象 |
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r*********l
发帖数: 1279 | 31 黄花菜
面汤
第一个立竿见影
第二个第二天肯定也见影 |
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l*********o
发帖数: 42 | 34 听说黄花菜可以帮助断奶，每天拿15-20根泡水喝，没有定量但是多喝。另外好象大麦
茶也有回奶作用。MM别急，试试看。 |
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l******7
发帖数: 869 | 35 黄花菜是下奶的。大麦茶是回奶的。
另外，尽量少泵出来，实在受不了了，挤一点点出来，到不痛就停。过几天就慢慢回去
了 |
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M******C
发帖数: 623 | 36 ｐａｔｐａｔ
大麦茶、熬夜、疲劳都会使奶量下降 |
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s**m
发帖数: 4340 | 37 我原来日产35oz，发现最有效的方法就是疲劳＋不看宝宝，3天时间就减掉15oz。
之前我喝过大麦茶，煮过麦芽，吃过柚子、韭菜、VB6这些所谓回奶的东西，还要忍受
涨奶的剧痛，半个月才减了15oz。 |
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w********b
发帖数: 241 | 38 谢谢各位热心MM
已经试了冷敷，韭菜，柚子
效果还不是很明显
请问哪里有卖麦芽或大麦茶？
英文叫什么？中国超市还是美国超市有卖？ |
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E**e
发帖数: 524 | 40 我问了附近的一个中国药店好像没有，大家都是什么地方买的？ |
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E**e
发帖数: 524 | 45 what the DA MAI CHA will be called in supermarket? also DA MAI CHA? thanks! |
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E**e
发帖数: 524 | 46 thanks, MM. I mean what is DA MAI CHA's name in Korean supermarket? |
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b********t
发帖数: 5261 | 49 我觉得多少还是有点道理的，可能有的人吃了没事，但是不代表就是100%安全，有的体
制不好的人可能
就会受影响。还有韩国店那种大瓶的大麦茶是很回奶的啊，我这种吃韭菜，芹菜，香菜
，什么都不回奶
的奶牛，断奶的时候喝了一大瓶还真有效果。
is |
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