s*****9
发帖数: 119 | 1 七周多大的宝宝连续两天了，每天能睡22个小时以上
除了两次洗澡时候能清醒半个小时 其他时间都是在睡
原来都是2到3个小时自己起来要奶喝，奶量在120ml左右（母乳），吃完了也能玩一会
这两天都要4个小时左右才迷迷糊糊要奶喝，吃到一半就睡着了，也拍不出嗝
昨晚上居然从12点多一直睡到早上7点多 起来吃奶也不是吃的那么痛快
之前是一直都不怎么睡，一天能睡15个小时左右
突然变成嗜睡，然后睡的特别沉，家人都非常担心
请问大家，这样正常吗？ |
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d***y
发帖数: 186 | 2 过了满月就开始不睡觉，每天凌晨四五点钟睡，一天总共睡8-9个小时。
中间好了半个来月，比较有规律。晚上9-10个小时，下午3-4个小时。
前两天开始又恶魔了。。晚上6-8个小时，白天基本不睡，每次20分钟就醒。
带她去检查也查不出问题，人家整天还精神抖擞的。。
真心求助各位哥哥姐姐啊！！！
小命都快没了@@ |
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发帖数: 1 | 3 高以翔死后，明星卖惨一天只睡8个小时工作太辛苦。你怎么看？
高以翔的死，我不想多说什么，毕竟人家35岁，正是男人的黄金期。也确实是节目组没
有给最佳抢救时间，也没有考虑到嘉宾的安全问题。但是每个被邀请参加这个节目的明
星都有拿薪酬不是吗？很多搞程序、搞互联网的那些人累到猝死，一个月的钱可能还不
到十万。
高以翔死后很多明星纷纷利用这件事情说明星的工作非常的累，非常人能够体会。甚至
有有位女明星还卖惨说一天只能水6到8个小时，我的姑奶奶呀。好像别的行业就可以一
天睡十二个小时似的。
再说了明星算是“高危险职业”吗？如果真的要说什么是高危险职业，我觉的这些“非
常矫情”的明星们可以去问问“消防员”、可以去问问那些“建设房子的农民工”等等
，问问人家什么是高危型职业。
再说了，明星出场一次的片酬是多少？
拿着很多人一辈子都赚不到的钱，过着风光体面的生活，在这里谈“高危职业”？
这么高危你当初也可以选择不入行呀。
每天工作几小时就想要拿几百万的薪水，你咋不上天？？ |
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发帖数: 1 | 4 吹他妈牛鼻
一天不睡连续干的都根本写不了代码
还他妈两三天不睡连续干
那他妈该立刻猝死了 |
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f****D
发帖数: 4745 | 5 快一天没睡了
肚子一咕咕叫娃就干嚎一气
已经快一天没睡了
味的Similac organic液体奶 和一小点母乳
有什么办法缓解 或者有什么药么
或者脐贴之类的
唉 要崩溃了 |
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Z**********g
发帖数: 14173 | 6 飞象出事以来，我都5天没睡好了。
一做梦就梦见自己被人肉。 |
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b********y
发帖数: 4132 | 7 我听说这么大的宝宝一天要睡20个小时，但是我的宝宝有时候吃了奶也不睡觉，哼哼唧
唧的，我们一般3-4个小时喂一次，宝宝吃了就要人抱，还要走着，晃着，但是不入睡
，一直搞到下次喂奶为止，不知道这样子正常不？还是宝宝哪里不舒服？ |
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w******0
发帖数: 4472 | 8 平均16.5小时。统计平均数字。
我听说这么大的宝宝一天要睡20个小时，但是我的宝宝有时候吃了奶也不睡觉，哼哼唧
唧的，我们一般3-4个小时喂一次，宝宝吃了就要人抱，还要走着，晃着，但是不入睡
，一直搞到下次喂奶为止，不知道这样子正常不？还是宝宝哪里不舒服？ |
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b**********h
发帖数: 419 | 9 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: stevejbs (牛熊互搏), 信区: Military
标 题: Re: 码工就是吃青春饭的，我以前的公司有两三天不睡连续干的
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 24 23:44:05 2017, 美东)
看来你们不是码工，就是这边的我记得那是早上两点开会是常事，几十亿行的项目，不
容易搞。 |
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c****t
发帖数: 19049 | 10 第二十六章 秦淮风月，贵人何方（上）
傍晚的秦淮河沿岸渐渐点起了无数的灯笼。从东牌楼贡院街，再到内河河口的魁元楼，
往西过珠宝廊下街口一带，全都驶出了一条条华丽的灯船。白日里停在岸边显得很不起
眼的这些画舫，这时候却是灯火璀璨，佐以船头上那一个个身影窈窕笑容妩媚的女郎，
自然让往来路人不知不觉停下了脚步。至于那些从车轿上下来的熟客们，不少熟门熟路
地钻上了这些画舫，在笙歌曼舞中享受这销魂一夜。就是那些觉得上灯船过于招摇的人
，也有他们的去处。沿河一路本就是河房水阁林立，最最出名的就有十四座楼。这其中
，位于升平桥和中正街街口的清平楼，曾经一度是达官显贵最爱来的地方。只如今附近
住的达官显贵渐少，而通济门大街以东的那些衙门里，真正掌握大权的官员也少，于是
这里不免也就成了附近那些富商大贾一掷千金的处所。这会儿站在清平楼前，看着那里
头的煌煌灯火，听着那不时传出来的丝竹管弦之声，徐勋想起金六送自己到这儿来时那
满脸殷羡，想起他给自己解说这地方时的暧昧表情，他哪里不知道，这从外间看上去仿
佛是一座豪华酒楼的地方，只怕不如贡院街口的魁元楼那般单纯。今夜这趟赴约来得蹊
跷，金六虽是苦劝他打扮得光... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 11 第二十六章 秦淮风月，贵人何方（上）
傍晚的秦淮河沿岸渐渐点起了无数的灯笼。从东牌楼贡院街，再到内河河口的魁元楼，
往西过珠宝廊下街口一带，全都驶出了一条条华丽的灯船。白日里停在岸边显得很不起
眼的这些画舫，这时候却是灯火璀璨，佐以船头上那一个个身影窈窕笑容妩媚的女郎，
自然让往来路人不知不觉停下了脚步。至于那些从车轿上下来的熟客们，不少熟门熟路
地钻上了这些画舫，在笙歌曼舞中享受这销魂一夜。就是那些觉得上灯船过于招摇的人
，也有他们的去处。沿河一路本就是河房水阁林立，最最出名的就有十四座楼。这其中
，位于升平桥和中正街街口的清平楼，曾经一度是达官显贵最爱来的地方。只如今附近
住的达官显贵渐少，而通济门大街以东的那些衙门里，真正掌握大权的官员也少，于是
这里不免也就成了附近那些富商大贾一掷千金的处所。这会儿站在清平楼前，看着那里
头的煌煌灯火，听着那不时传出来的丝竹管弦之声，徐勋想起金六送自己到这儿来时那
满脸殷羡，想起他给自己解说这地方时的暧昧表情，他哪里不知道，这从外间看上去仿
佛是一座豪华酒楼的地方，只怕不如贡院街口的魁元楼那般单纯。今夜这趟赴约来得蹊
跷，金六虽是苦劝他打扮得光... 阅读全帖 |
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o******t
发帖数: 4384 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
aloneman (aloneman) 于 (Tue May 12 06:15:06 2009) 提到:
注册个新马甲,先占个位置.
年纪也慢慢大了.前几日过生日,这才想起好多事情其实应该回忆一下.挺美好的.
回忆,代表曾经拥有过;
回忆,也意味着和一些告别;
回忆,更让你知道明天应该怎么走.
左眼皮跳了好几天了,朋友说要发大财,但是我只有一个感觉,那就是不太舒服.
不太舒服不影响心情,心情不错,于是在这个版胡乱写点,讲讲故事.
先把位置占下.过会再来写第一节.
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aloneman (aloneman) 于 (Tue May 12 06:58:06 2009) 提到:
本想发在笑板的，想想，故事里有点爱情，还是发在这里了。
第一节
童年的疯狂
二十七年前的这个时间，我来到了这个世上，元帅故里，打小就听着父亲讲元帅的英雄
故事长大，但是我们那里很穷，我们乡到县上要坐二个小时的小巴车，而且，当时县城
也不咋样。
我... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 13 商报图形 徐侨唯 制
很多人都有过熬夜的历史，熬夜的原因也是各种各样，近日，微博上就有很多网友晒起了自己的“熬夜最高纪录”，这些网友中有的是加班族、有的是学霸、有的是纯粹的夜猫子，对于这些“熬夜族”来说，他们的“纪录”可谓一个比一个惊人，让人揪心不已。
因工作熬夜
赶做设计图4天睡8小时
“我会告诉你我经常工作36个小时不间歇吗？我会告诉你我最高连上过20个夜班吗？我会告诉你我连续10天就睡了不到20个小时吗？”昨日，网友“小柿子年轮饼”讲出了他的惊人加班史，不过，纵览“熬夜最高纪录”的话题讨论，有过类似经历的人却并非凤毛麟角。
昨日，渝中区的景观设计师江女士也向记者讲述了她的熬夜经历。“最夸张的一次，连续4天从晚上一直加班到早上5点，小睡2个小时后又得起床上班！”江女士说，她的工作是画设计图，时常会面临“限时赶工”。许多客户都希望图纸既要质量好，又要速度快，然而画一张图并非那么简单，不仅需要费力思考如何能够设计美观，还得精确计算一砖一瓦的尺寸。“图纸画完了还得按客户的要求再改，通常都得改个几遍，好几次生病了，我还得一边打吊针一边熬夜画图呢！”
专家声音：昨日，重庆社科院专家王秀模在接... 阅读全帖 |
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c*******g
发帖数: 2472 | 14 浊酸腐蚀肾，全国肾病的人大概超过 1亿，根源就是起晚了，肝气没有生发出去，
憋在了体内，肝主酸，这种酸性的物质，在腐蚀着肾，架不住天天腐蚀啊，这是很可怕
的，所以就是早起早睡。
（3）睡不着解决的方法就是早起
很多人 想早睡，就是睡不着，其中一个解决方法就是早起，早睡不由你决定，但
早起可以自己做主，当你早起的时候，中午休息半 个小时，下午很精神，晚上会早早
就困了，当你晚上不困，早上不起，这一直处于一个恶性循环的怪圈，怎么打破这个怪
圈呢，就是早起。
我们一直建议孩子早起，但同时我们 要注意一点，孩子4、5点起来学习，在上学
前半个小时，最好睡个回笼觉，比如 4点起来学习，7点上学去，那么学到6点 半，就
上床躺一会，这样一上午是不困的，而且中午必须休息一会，养成睡午觉的习惯，不用
多，每天中午10～30分钟 就可以，没条件睡，闭目养神也可以。
很多顾客反馈孩子学到11点多才睡 觉，看上去很刻苦，但仔细询问，孩子放学回
到家并不是抓紧时间做作业，而是先放松，看电视，吃东西等等，非要等到7 点了，才
开始学习。这就错了，回到家做作业要向打仗一样紧张，这样... 阅读全帖 |
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d***y
发帖数: 7167 | 15 待会就要送爸妈去东部了，在东部玩一个星期之后他们就回国了
好郁闷啊，，发帖发泄一下吧，说说我娃睡觉那点事
娃在4,5周的时候晚上相当fussy，co sleep加奶睡都用过了，5w的时候还在娃爹身上睡过
整宿。。除了那两周比较不堪回首，我娃在睡觉问题上还是相当的不错。2个月开始夜
里醒两次，三个月开始只吃一次奶。不过在这过程中，还是走了不少弯路，跟大家分享
一下，希望给跟娃睡觉斗争的妈妈一些帮助。
先要说，我娃月子里包着睡，5w开始晚上睡觉都趴睡，对于在长神经的小宝来说很重要，
不然娃的手脚可以随便动，太容易惊醒了。
娃从5w开始白天调整3小时一喝奶，有了好的作息为前提晚上就开始不频繁的醒了。不
过那时候娃下午6点多还要睡到9点多醒，玩一个多小时再睡，1,2点吃奶，4,5点吃奶。
当时就想
不如娃9点多醒了，11点快12点再睡，或者6点多不让睡，10点多吃了奶再睡。。结果，
娃到
晚上困得不成，也睡不着但是就是睡不着，那两天晚上要哄40分钟到1小时才能睡着。
。。
马上叫停，赶紧在晚上找答案，，发现小娃娃晚上应该早睡，决不能耗到那么晚，于是
赶紧
调整，晚上7点洗澡吃奶，7点半哄睡，基... 阅读全帖 |
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D*a
发帖数: 6830 | 16 你太闲了。
换个情境你体会一下。
Marissa Mayer, Yahoo的CEO
Mayer在Google的努力工作是有目共睹的，她连续几周工作130小时，只剩下一小部分睡
眠时间。
英国《卫报》报道,她一天只需要4到6个小时来睡觉。她每四个月只用一个礼拜的度假
来充电。
Jack Dorsey, Twitter的创始人和Square的CEO
在创建两个令人兴奋的高科技企业开始的阶段，他并未留下很多的休息时间。2011年
Jack Dorsey告诉我们，他一天花费8-10个小时用在Twitter上，另外花费8-10个小时用
在Square中。
这让他每天睡眠时间只剩下4-6个小时，这还要算上路上花费的时间。
Donald Trump，美国房地产之王，特朗普集团的主席
据《每日新闻》报道,特朗普成功归功于他每天只睡三到四个小时以保持领先竞争对手
一步。
他似乎并不能理解，睡眠和成功可以共存，他在《每日新闻》里说:“一天睡12-14小时
的人如何能与每天睡3-4个小时的人竞争?”
Indra Nooyi，百事公司CEO
自2007年在百事公司任职以来，Nooyi成为了全世界最卓越的女性之... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
leaflee (牛牛) 于 (Mon Mar 28 14:46:02 2011, 美东) 提到:
连着两天了。
晚上8点开始哄睡，大概九点睡着，然后前天睡到早上四点半，昨天睡到早上五点半。
是睡整觉了吗？要怎么巩固提高一下？娃现在56天。
☆─────────────────────────────────────☆
heiyiren (heiyiren) 于 (Mon Mar 28 14:53:29 2011, 美东) 提到:
按书上说，就算2，3个月的小孩，能睡5个小时都算整觉了。
你的娃才不到2个月，能睡这么长，在我眼里已经很天使无敌拉。
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sphinxme (lynx) 于 (Mon Mar 28 15:07:40 2011, 美东) 提到:
幸福啊！我家这个每天都嚎到11点才睡，昨天好不容易9点睡了，我还以为自己的好日
子来了，结果1点到5点就没让我睡……
☆───────────────... 阅读全帖 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 18 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 你根本不会休息……为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累?
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 2 22:21:53 2011, 美东)
为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累？
为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情？
都说要去KTV，去夜店，去游乐园就能忘掉不快，更带劲地开始新的一天，但是尽
兴归来心里只剩空虚？
我们真的明白休息的含义吗？我们休息对了吗？
你理解的休息是什么？一个饱觉？一阵疯玩？到KTV释放饭后的一串饱嗝？
休息的真正含义是什么？是恢复疲劳，放松神经，当你重新投入工作与学习的时候
觉得又是一个精力充沛的新人。
如果你的休息方式并不能为你带来这些，那么，无论这些活动的名字听起来有多轻
松，看上去有多High，它都是一种错误。抛弃它们，来一场休息革命！
首先，来看看我们对休息有哪些误解：
■脑力劳动者，补瞌睡对你没什么用
你写了一天的文案，主持了一天的会议，当一切都结束了，你叹到：太累了，这一
天我要睡个好觉。我们的常... 阅读全帖 |
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m***n
发帖数: 1721 | 19 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 你根本不会休息……为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累?
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 2 22:21:53 2011, 美东)
为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累？
为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情？
都说要去KTV，去夜店，去游乐园就能忘掉不快，更带劲地开始新的一天，但是尽
兴归来心里只剩空虚？
我们真的明白休息的含义吗？我们休息对了吗？
你理解的休息是什么？一个饱觉？一阵疯玩？到KTV释放饭后的一串饱嗝？
休息的真正含义是什么？是恢复疲劳，放松神经，当你重新投入工作与学习的时候
觉得又是一个精力充沛的新人。
如果你的休息方式并不能为你带来这些，那么，无论这些活动的名字听起来有多轻
松，看上去有多High，它都是一种错误。抛弃它们，来一场休息革命！
首先，来看看我们对休息有哪些误解：
■脑力劳动者，补瞌睡对你没什么用
你写了一天的文案，主持了一天的会议，当一切都结束了，你叹到：太累了，这一
天我要睡个好觉。我们的常... 阅读全帖 |
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s*******y
发帖数: 46535 | 20 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 你根本不会休息……为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累?
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 2 22:21:53 2011, 美东)
为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累？
为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情？
都说要去KTV，去夜店，去游乐园就能忘掉不快，更带劲地开始新的一天，但是尽
兴归来心里只剩空虚？
我们真的明白休息的含义吗？我们休息对了吗？
你理解的休息是什么？一个饱觉？一阵疯玩？到KTV释放饭后的一串饱嗝？
休息的真正含义是什么？是恢复疲劳，放松神经，当你重新投入工作与学习的时候
觉得又是一个精力充沛的新人。
如果你的休息方式并不能为你带来这些，那么，无论这些活动的名字听起来有多轻
松，看上去有多High，它都是一种错误。抛弃它们，来一场休息革命！
首先，来看看我们对休息有哪些误解：
■脑力劳动者，补瞌睡对你没什么用
你写了一天的文案，主持了一天的会议，当一切都结束了，你叹到：太累了，这一
天我要睡个好觉。我们的常... 阅读全帖 |
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m**i
发帖数: 8296 | 21 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 你根本不会休息……为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累?
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 2 22:21:53 2011, 美东)
为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累？
为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情？
都说要去KTV，去夜店，去游乐园就能忘掉不快，更带劲地开始新的一天，但是尽
兴归来心里只剩空虚？
我们真的明白休息的含义吗？我们休息对了吗？
你理解的休息是什么？一个饱觉？一阵疯玩？到KTV释放饭后的一串饱嗝？
休息的真正含义是什么？是恢复疲劳，放松神经，当你重新投入工作与学习的时候
觉得又是一个精力充沛的新人。
如果你的休息方式并不能为你带来这些，那么，无论这些活动的名字听起来有多轻
松，看上去有多High，它都是一种错误。抛弃它们，来一场休息革命！
首先，来看看我们对休息有哪些误解：
■脑力劳动者，补瞌睡对你没什么用
你写了一天的文案，主持了一天的会议，当一切都结束了，你叹到：太累了，这一
天我要睡个好觉。我们的常... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 22 孙静雅的微博
曝陪睡女星3天赚60万
4月3日，网友微博曝光“名模和高富帅齐聚”的三亚海天盛筵涉嫌聚众淫乱。据网友描述，称海天盛筵在价值25亿元人民币的45米加长豪华游艇上举行，200人的私人飞机接送，三天成交额超过10个亿，更有多位一线明星助阵。随后，“三亚海天盛筵”引起热议，成为微博上排名第一的的热门话题，有网友感慨“这就是中国式的富二代生活”。
据爆料人所描述，“海天盛筵”是三亚举办的所谓顶级精英富豪名流派对，聚集了富二代与名媛美女，微博上不断有网友直播看到的盛况：跑车、私人飞机、游艇一瞬间聚集到了三亚。但与此同时，有网友爆料该派对汇聚了众多的富二代和嫩模，涉及到聚众淫乱。据网友“曹思阳”微博所称，她有朋友陪人睡了三天赚了60万元。
“陪睡女星”引网友“人肉”
“三亚海天盛筵”成为这两天微博最红搜索的关键词，陆续有网友爆料牵涉其中的还有徐峥、贾乃亮、杨子、安以轩、黄奕等明星。因有大量美女嫩模参与，且派对内容性质不堪，一石激起千层浪，涉及明星也第一时间纷纷在微博为自己“洗白”，澄清自己没有参加这个派对。
除了众多明星纷纷澄清外，“三天陪睡赚60万”的女星也被网友人肉，有网友曝出该女... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 23 今日出版的南方周末刊登一篇题为《李开复：一堂死亡课》的文章，提到李“患癌后坚信心灵感应背后是神的存在”。
以下为报道全文：
两个月确诊，六个月的化疗时间，九个月的休养时间。李开复离开聚光灯和创新工场17个月。从最初认为自己活不到100天，到现在重返北京，被称为“青年导师”的李开复上了一堂深刻的死亡课。
2015年6月13日晚上八点多，李开复正跟一个叫做“兄弟会”的组织，聚在北京郊区的一个酒庄里玩德州扑克。兄弟会的成员都是李开复创建的创新工场所投公司的创始人。
小鱼儿科技创始人宋晨枫告诉南方周末记者，李开复的牌技很好，当晚大家一直打到午夜一点多。创新工场的人一直催促李开复去休息。
几个小时之后，李开复又飞回台湾去养病了。按照医嘱，他每个月必须休息半个月，每天晚上九点必须睡觉。
自从2013年9月被查出淋巴癌之后，李开复经过了17个月的治疗，今年2月才重回江湖。
李开复罹患淋巴癌后，于今年2月份复出（资料图）
在接受南方周末记者专访时，李开复说，目前他的身体情况是，化疗成功了，扫描没有发现肿瘤，但癌细胞还在不断产生，而且产生的速度比常人要快。
“如果我能做好预防，应该不太可能复发了。”李开... 阅读全帖 |
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i****t
发帖数: 2318 | 24 娃儿刚1岁，最近早上总是5点多就醒了，所以醒来没多久就又困了，早上的nap一般能
睡1小时10分钟，感觉他睡得还不错，但是中午的nap就很差，最多半小时，少时15到20
分钟就醒了，因为这个nap太短，娃儿根本坚持不到晚上睡觉时就困得不行了，所以只
好在下午4点左右给他补一个觉，大概15-30分钟的样子，但是这样一来感觉非常麻烦，
1岁的娃儿一天还睡3个nap，都不方便和其他小朋友一起玩儿了，而且这种一小段一小
段的睡眠，感觉也不是太好。之前尝试过早上睡40-50分钟时叫他起床，但是试了几次
他醒来时都很不高兴，会哭一阵儿，感觉是没睡好被打扰了。中午那个nap试过让他早
一点或者更晚一点睡，但是无论什么时候睡他都只睡那么短时间，所以最近我在想他白
天如果只睡一个nap的话会不会睡得更好一点，但是又不敢轻易调整，怕越调越差，想
问问各位jms，大家的娃儿都是多大开始一天只睡一个nap的，当娃儿出现哪些迹象时表
示他可能只需要一个nap了呢？ |
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r***u
发帖数: 1272 | 25 为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累？
为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情？
都说要去KTV，去夜店，去游乐园就能忘掉不快，更带劲地开始新的一天，但是尽
兴归来心里只剩空虚？
我们真的明白休息的含义吗？我们休息对了吗？
你理解的休息是什么？一个饱觉？一阵疯玩？到KTV释放饭后的一串饱嗝？
休息的真正含义是什么？是恢复疲劳，放松神经，当你重新投入工作与学习的时候
觉得又是一个精力充沛的新人。
如果你的休息方式并不能为你带来这些，那么，无论这些活动的名字听起来有多轻
松，看上去有多High，它都是一种错误。抛弃它们，来一场休息革命！
首先，来看看我们对休息有哪些误解：
■脑力劳动者，补瞌睡对你没什么用
你写了一天的文案，主持了一天的会议，当一切都结束了，你叹到：太累了，这一
天我要睡个好觉。我们的常识使得我们对疲劳的第一反应就是“去躺躺吧”。但这是一
个陷阱。
睡眠的确是一种有效的休息方式，但它主要对睡眠不足着或体力劳动者适用。对体
力劳动者来说，“疲劳”主要是由体内产生大量酸性物质引起，如果十分疲劳，应采取
静的休息方式。通过睡觉，可以把失去的能量补充回来，把堆积的废物排除出... 阅读全帖 |
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c*******g
发帖数: 2472 | 26
早5点起的人，中午最好要午休一会，一 是养心，二是下午精力充沛。
（6）睡眠是时间段的事情
那么在这里，我们要走出一个误区——困了就得睡，睡到自然醒，就是睡了一个饱
觉，精气神就足，身体就健康。这是不完全正确的。我们几年来一直在给大家讲 一个
重要的知识点：睡眠不是时间问题，不是我今天睡够了8、9个小时，身体就健康了，睡
眠是一个时间段的问题，晚9 点到凌晨3点为日冬，冬主避藏，阳气要进入冬眠期，是
金不换的睡眠时间，人在这个时间段里睡觉，就等于把自己送上了天地运行的这部车，
搭上这部车，人就会健康，就会天长地久；错过这部车，你晚睡一个小时，那么你第二
天多睡三个小时 也补不回来，就像十年寒窗，就是为了高考的那几个小时，如果你在
考试的那段时间迷糊，你其他时间再清醒也是没有用的。
很多人都有这样的感觉，从晚上睡着到 早上醒来，感觉时间很短，而如果是白天
睡觉的话，即便是很困了，感觉睡的时间很长了，一觉醒来才发现，不过才短短的 二
、三个小时。这就是因为晚上睡觉的时候，太阳在地球的下面（相对中国为上，美国为
下），上为阳，下为阴，升浮为阳，沉降为阴，巨大的引力... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 27 实名认证微博曝孙静雅为海天盛宴女主角
孙静雅被曝微信内容
孙静雅微博曾自曝前往三亚
近日，三亚海天盛宴淫乱派对事件近日在网络持续发酵，更有网友曝出这次白色派对中疑似陪睡的女主角之一，在微博上认证的加V用户孙静雅，其身份是新丝路平面模特，车模。事件一出，孙静雅将微博名改为“无奈淡定郁闷”，随后，并停用了微博、微信和qq。
网曝海天盛宴涉聚众淫乱 女星3天赚60万
4月3日，网友微博曝光“名模和高富帅齐聚”的三亚海天盛宴涉嫌聚众淫乱，据网友描述，称盛宴在25亿人民币45米加长豪华游艇举行，200人私人飞机接送，三天成交额超过10个亿，更有多位一线明星助阵。随后，“三亚海天盛宴”引起热议，成为微博上排名第一的的热门话题，有网友感慨“这就是中国式的富二代生活”。
据爆料人所描述，“海天盛筵”是三亚举办的所谓顶级精英富豪名流派对，聚集了富二代与名媛美女，微博上不断有网友直播看到的盛况：跑车、私人飞机、游艇一瞬间聚集到了三亚。但与此同时，有网友爆料该派对汇聚了众多的富二代和嫩模，涉及到聚众淫乱。据网友“曹思阳”微博所称，她有朋友陪人睡了三天赚了60 万。
“陪睡女星”引网友人肉搜索
“三亚海天盛筵... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 28 “国宝”迎客松的专职守护人胡晓春。 澎湃新闻记者 程真 图
在安徽黄山，有一个人的工作堪称独一无二。
他就是胡晓春，“国宝”迎客松的专职守护人。至今年“十一”，他已经守了至少1320天。
大多数人以为，守护黄山名片——迎客松的一定是一位岁月历练、安静慈祥的老人，其实真正的他是位“80后”，今年才33岁，曾经的军人。
“黄金周虽然来看迎客松的人很多，但并不是我最忙碌最紧张的时候。我们这个岗位，最怕的是雨雪冰冻、暴雨台风这种恶劣天气。”10月3日上午，黄山迎客松第19任专职守松人胡晓春告诉澎湃新闻。
黄山是安徽的地标，而迎客松则是黄山的名片。为了保护好迎客松，上世纪80年代初黄山开始设立迎客松专职守护人，如今已有19人。胡晓春是他们中最新的一位。
胡晓春，1981年出生于黄山脚下的谭家桥，念过书、当过兵。2006年成为黄山风景区员工，担任防火队员。2009年，胡晓春开始担任迎客松第18任守松人徐东明的助手，并于次年6月正式接任。那一年，胡晓春才29岁。
“迎客松是黄山的宝。不仅安徽人民关心她，全国人民也都在盯着。虽然这个岗位压力大、要求高，但能成为迎客松的守护人，我一直觉得非常自豪。... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 29 昨天是一年一度的元宵佳节，过完这天，这个年也算过完了。身为职场中人，新一年的工作也正式拉开了帷幕。而对于明星来说，过年过节也是忙翻了天。比如黄晓明，他春节就休息了三天，初三便开始了工作。
杨幂(资料图）
黄晓明(资料图)
不只是艺人，他们身边的工作人员，包括经纪人、宣传等，虽然不像普通白领需要坐班，但每天的工作日程表也是安排得满满的。在很多人眼里，这些职业充满了诱惑，因为他们能和明星近距离接触。不少人会好奇：经纪人每天都干些什么？宣传人员每天都和艺人在一起吗？
记者昨天采访了几位明星和他们的工作人员，整理了他们一天的工作日程表。看了这些表，你大概就明白他们每天做些什么了。
艺人
黄晓明
工作日程表
凌晨4点：起床洗漱，4点半出发拍戏
凌晨5点：到化妆室，化妆一个小时到一个半小时
7点半：到《精忠岳飞》片场
8点：开拍
一共拍摄12个小时
22点左右：回到家
回家后，抽些时间练书法、健身和学英语
这个日程表是黄晓明最近的工作安排。他这两天在拍《精忠岳飞》，如果晚上回家住，那就得早上4点钟起，如果是在片场休息，那可以晚一个小时起床。
黄晓明演的是岳飞，戏份很多，所以一天12个小时的拍戏时间... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 30 孙静雅曾上传多张大尺度自拍照
孙静雅被曝微信内容
4月3日，网友微博曝光“名模和高富帅齐聚”的三亚海天盛筵涉嫌聚众淫乱。据网友描述，称海天盛筵在价值25亿元人民币的45米加长豪华游艇上举行，200人的私人飞机接送，三天成交额超过10个亿，更有多位一线明星助阵。随后，“三亚海天盛筵”引起热议，成为微博上排名第一的的热门话题，有网友感慨“这就是中国式的富二代生活”。
据爆料人所描述，“海天盛筵”是三亚举办的所谓顶级精英富豪名流派对，聚集了富二代与名媛美女，微博上不断有网友直播看到的盛况：跑车、私人飞机、游艇一瞬间聚集到了三亚。但与此同时，有网友爆料该派对汇聚了众多的富二代和嫩模，涉及到聚众淫乱。据网友“曹思阳”微博所称，她有朋友陪人睡了三天赚了60万元。
“陪睡女星”引网友“人肉”
“三亚海天盛筵”成为这两天微博最红搜索的关键词，陆续有网友爆料牵涉其中的还有徐峥、贾乃亮、杨子、安以轩、黄奕等明星。因有大量美女嫩模参与，且派对内容性质不堪，一石激起千层浪，涉及明星也第一时间纷纷在微博为自己“洗白”，澄清自己没有参加这个派对。
除了众多明星纷纷澄清外，“三天陪睡赚60万”的女星也被网友人肉，有... 阅读全帖 |
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发帖数: 4327 | 31 娃和娃不一样，有的娃奶睡也不会恋胸，ls有奶睡了吃饱了吐出来睡觉睡一宿的这种就
是这样
但是有的娃奶睡了就恋胸恋得很严重，我家毛头快四个月的时候几乎是含着睡，拔出来
就醒，我不敢换姿势，腰酸背痛的几乎醒一宿，但他就算是这样他也睡不好，因为吃太
多了，肚子不舒服，发展成一个小时醒一次。
反正相当崩溃的一个多月，实在忍不了了，虽然我全职在家，但是已经明显有神经衰弱
的迹象，就算是有机会睡我也睡不着，困得头疼欲裂
于是就狠狠心训了，用的比较激烈的方式cry it out，因为我家臭小子不吃温柔的那一
套，不给他奶睡无论怎么抱怎么哄他能半夜醒两个多小时也不睡回去，cry it out反而
很受用，两三天搞定睡整觉了
因为娃恋胸那段实在太让我崩溃，看到有奶睡恋胸的娃我就会特别关注，希望能早早改
掉这个毛病，不管是用温柔的方法也好激烈的方法也好，对宝宝对妈妈都好，要不然拖
到断奶也是跟训差不多了，我前些天还看到一个妈妈说20个月了还在奶睡恋胸一宿醒许
多次的，不知道怎么戒呢，当然这是比较极端的例子，但是最好不要搞到这一步为好 |
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发帖数: 4327 | 32 娃和娃不一样，有的娃奶睡也不会恋胸，ls有奶睡了吃饱了吐出来睡觉睡一宿的这种就
是这样
但是有的娃奶睡了就恋胸恋得很严重，我家毛头快四个月的时候几乎是含着睡，拔出来
就醒，我不敢换姿势，腰酸背痛的几乎醒一宿，但他就算是这样他也睡不好，因为吃太
多了，肚子不舒服，发展成一个小时醒一次。
反正相当崩溃的一个多月，实在忍不了了，虽然我全职在家，但是已经明显有神经衰弱
的迹象，就算是有机会睡我也睡不着，困得头疼欲裂
于是就狠狠心训了，用的比较激烈的方式cry it out，因为我家臭小子不吃温柔的那一
套，不给他奶睡无论怎么抱怎么哄他能半夜醒两个多小时也不睡回去，cry it out反而
很受用，两三天搞定睡整觉了
因为娃恋胸那段实在太让我崩溃，看到有奶睡恋胸的娃我就会特别关注，希望能早早改
掉这个毛病，不管是用温柔的方法也好激烈的方法也好，对宝宝对妈妈都好，要不然拖
到断奶也是跟训差不多了，我前些天还看到一个妈妈说20个月了还在奶睡恋胸一宿醒许
多次的，不知道怎么戒呢，当然这是比较极端的例子，但是最好不要搞到这一步为好 |
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c******e
发帖数: 3843 | 33 娃快五个月。这两天白天睡的多了。之前一般早晨和中午两个小睡。一次一个多小时。
然后就等晚上7点睡。可以睡到第二天7点。。中间12点一般喂一次奶。
这两天很奇怪。白天要睡三次了。一次要两个多小时。这样看他还是有点困。晚上睡觉
还是和原来一样。
不知道怎么突然一下睡这么多了。。更无语的是，我这两天也特别犯困。白天也要睡几
个小时。。之前也没有过。
这是怎么回事 |
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c***s
发帖数: 70028 | 34 买不起房的京漂族，为了家的梦想，在距离北京东三环35公里的燕郊安家。有数据显示，每天一早有30万燕郊居民到北京上班，晚上回到燕郊睡觉。沉闷的车厢里承载着他们的梦想和坚守。而未来，随着北京产业的进一步外溢，燕郊也将提供大量就业机会，燕郊不只可以睡觉，也可以生活。
跨省上班记
人都挤成照片了
“那真是一段非常痛苦的时光，但却不能不咬牙坚持，因为我们别无选择。”
2月28日，33岁的刘晓敏用这句话打开了自己的话匣子。2004年，她与丈夫宋北都毕业于河北医科大学。毕业后，两人在保定一家县级医院度过两年多的平淡生活，但是，宋北终于不能忍受小县城里慢吞吞的节奏的和一成不变的生活。当时，他们已经有了孩子。“你去上研究生，我在家照顾孩子，等你安顿下来，我和孩子过去投奔你。”王晓敏对丈夫说。
宋北顺利地考入北京一所医学院校读研，三年后，他想留在学校的附属医院，但没能如愿。恰好，燕郊一家刚刚成立的大型民营医院来学校招聘，并开出了较为优厚的条件。燕郊对宋北是陌生的。只是听说过很多买不起北京房子的北漂族们，在那里买房，每天往返。一个周末，宋北专程去燕郊转了一圈。乘坐930在“燕郊酒厂”下车后，呈现在他面前的一... 阅读全帖 |
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i*****r
发帖数: 383 | 35 基本上我和娃一直分房睡。头一个月小娃一哼唧我就会醒，根本睡不实，只能分开睡。
我妈跟娃睡一间。
后来我妈在娃3个多月的时候回国，娃第一天自己睡就睡了个整觉。加上儿医也大力推
荐分房睡，说这样对大人孩子都好，于是我们决定继续分房睡。现在娃作息习惯很好，
晚上7、8点放在床上自己吃吃手就睡了，一睡到转天早上7点，非常省心。 |
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x******a
发帖数: 25 | 36 美国记者爱德华·休姆斯，曾获最高新闻奖“普利策奖”。他曾花了一学年时间，在加
州一所公立高中惠特尼高中“蹲点”。他在这所学校听课，和学生聊天，采访学生和老
师们，还在这个学校教一门论文写作课，甚至也亲自参加考试。
一年的体验，让他写成一本书 School of Dreams，全书近400页，只有3大章，他
在长达188页的第一章用了这样的长标题：“4是有魔力的数字：4小时睡眠，4杯拿铁，
4.0”。这本书描述了惠特尼高中的学生群像：为了得到最高的平均成绩4.0，他们一天
只睡4个小时，灌下4大罐拿铁咖啡，为的就是能够熬过一整夜。。。
这所惠特尼高中座落在洛杉矶的一个中产阶级社区里，是一个公立学校，但名声大
的不得了，在美国公立高中里算是第一梯队的。这所学校提倡父母和学校配合给孩子施
加压力和动力，学生学习刻苦、成绩优异，追求成功孜孜不倦。很多人读完这本书，觉
得这些学生们牺牲了睡眠以及很多的东西来换取进入好大学的机会，得失难以衡量。但
作者还是觉得这样的学校里学生收益良多，利大于弊，是对现有美国教育的一次纠正。
8月17日，16岁华裔女孩田田将在上海音乐厅开钢琴独奏音乐会。先后师从钢琴... 阅读全帖 |
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x****g
发帖数: 342 | 37 回答在下面，谢谢班长！
主诉：最主要的痛苦，或最明显的症状、体征，以及持续时间等具体描述。
答：半夜2，3点醒后就无法入睡。
病史：何时发病？知道是何起因吗？曾经做过何种治疗？
答：一个半月前，不知道原因，没有做过治疗。
舌苔：颜色，厚薄，裂纹，齿痕等。
答：泛白色，偏薄，裂纹，齿痕等没什么特别，没有变化。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
答：身体偏热，手脚心发热。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
答：不容易出汗，不会半夜盗汗。不大流汗不止，算是不出汗的身体，因为即使大热天
下也不大出汗。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
答：没有便秘，每天准时大便。大便是棕色的。下利是什么？吃很多肉类的话会比较臭
，如果保持吃蔬菜就不大臭。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
答：黄色或白色，根据饮水多少不定的。不频尿，也没有困难，一天正常10次左右吧。
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物... 阅读全帖 |
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发帖数: 4327 | 38 前一阵子毛头被训了三天，然后睡整觉了，超有效率的
俺不懂闷声发大财的道理，憋不住的喜悦啊，满世界的宣扬
紧接着就悲剧了
先是突然没奶了，不知道是不是训娃训得亲娘比较上火得缘故，少得一塌糊涂，瘪得就
剩两张皮了，糟心的娃还不吃瓶子不吃奶粉，连奶粉拌的米糊都不吃，硬塞就直接跟我
拒勺子了，就靠老娘的瘪胸撑了三四天，怕他饿啊，也为了催奶起见，夜里就再喂一两
次，不过喂完直接扔回crib继续睡，虽然夜奶恢复了，但是不用哄也轻松许多，觉得就
这样下去也好
然后娃得病了，某天听得夜里哭得邪乎，抱起来怎么哄都哄不好，然后哇哇得吐了许多
，然后发现鼻涕流出来了，然后又拉绿便便，然后摸着发烧了，闹了一宿抱了一宿，第
二天还扛去了医院，到了医院烧就退了，到了晚上明显精神恢复了一些，不过还在流鼻
涕，夜里又哭，听着鼻子呼噜呼噜的，实在不忍心不管，于是又去抱了，一两个小时一
醒的，又折腾了一宿，黎明时分实在是困得受不了了，奶睡了，从此祸水横流啊，老毛
病全都想起来了，一喂就睡，一睡就要喂，看他得病也不忍心扔他在那哭。
昨天晚上其实看起来已经完全不病了，还是一两个小时醒来就要吃，吃完不算，还要含
着睡，不给含就... 阅读全帖 |
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s****e
发帖数: 143 | 39 简单经验回馈本版^_^
产经：我是有麻顺产，从发动到511花了一夜，早上报告说511，去医院的时候其实阵痛
并不是特别疼，到医院开三指，被赶回来了。后来觉得医生把我赶回来是很有道理的。
因为我大概9点左右回家，回来之后，吃了午饭，散了会步，还在阵痛间隙睡了会儿觉
再起来才进入阵痛间隔为3-4分钟。这里有一个小经验是：我躺下睡觉的时候，虽然阵
痛越来越疼了，但是睡觉期间，间隔变成了10分钟左右，我就是在每个间隔时睡着了，
痛醒了，抓着ld的手，听着他说“深呼吸”，“qiqiqi”，“马上就过去了”之类的度
过这差不多一分钟的阵痛时间，然后不痛了，又瞬间进入睡眠。就这样好像睡了1个小
时左右。Ld让我起来坐坐球，结果站起来在球上没坐多久，就发现阵痛频率很快缩短，
变成了5-6分钟，然后就是3-4分钟。后来看到说平躺会让间隔缩短，不过我的经验是间
隔越长越痛，也不知道是不是我自己的错觉。之后去医院就跟大家差不多了，在生产部
分，我是非常normal的过程。
要说特殊点的地方就是我是去医院正胎位之后两周顺产的，给需要正胎位的mm们一
个参考。
前10天的喂养教训就多了。
1． 因... 阅读全帖 |
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t****w
发帖数: 43 | 40 经过一段时间高强度的工作后，leader终于同意让我休几天短假。本来高度紧张的
神经突然放松，突然就觉得很疲惫。要知道加班的时候我可是可以一连几天只睡四个小
时的。下了班直接回家没有理睬同事的庆功宴，一把老骨头栽倒在床上就浑身发软，这
一觉睡得好香啊，就是不停地做梦。
醒来也没觉得精神好啊，反而有种越睡越想睡的感觉，就跟梦游似，似醒非醒，但身子
重的一点都起不来，我心想，坏了，难道遭遇了鬼压床？使劲翻个身，还是费劲儿的不
行。后来觉得算了，就现在这个状态，睡死好了。于是又开始和周公约会。也不知道过
了多久，被自己的手机提醒吵醒了，一看表，我靠，都第二天啦！这个假期让我睡过去
了三分之二！
我从来没发现自己那么能睡啊！揉揉暖和的被子居然又有了困意，完了，我要成睡仙儿
了。还是先起来吃点东西吧，我心里胡乱想着，就想挣扎着爬起来，可是突然觉得天旋
地转，后来就什么也不知道了。
醒来自己居然在医院！室友在一边正唠叨我，你吓死我啦！以后能不能不要熬夜啦！会
死人的知不知道！原来自己低血糖，直接晕过去了，正巧室友回来看我趴在地上，直接
给我送急诊了。妈的，我还以为自己成仙儿了，不过真的睡的... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 41 089、试炼之旅
乔治应该看见了阿méngsī下翻阅秘藏神文典籍，却装糊涂不说破，悄悄取走那面牌子吓了阿méng
一跳，暗中施以警告。阿méng也在琢磨他为何要这么做？也许是为了给圣女大人面子，两人之间的
地位虽然不同，但处境是相同的，都是圣女大人钦点擢升，在伊西丝神殿内处于同一个阵营。
还有另一种可能，乔治知道阿méng拥有一批珍贵的卷轴，抓住他的把柄故意敲诈。阿méng干
脆自己先送上两支卷轴做个试探，然而听乔治的语气，并无意再追究此事。
阿méng在心中想着各种可能，正准备告退，突然听见乔治大祭司望着天huā板似是自言自语
道：“乔治只是我进入神殿后，在伊西丝女神面前立下誓言时才起的名字，很久之前我叫瑟奇莱
德，我不想再提起、也希望没有人再提起这个名字。”
阿méng怔住了，一时之间不知该说什么，瑟奇莱德这个名字他听说过，老疯子的留言中曾经
提到。此人是尼采远游埃居帝国时认识的一个朋友，也是一位魔法师当时他住在赫拉克城邦的郊
外，与尼采结识时还只是一位五级魔法师，身为大魔法师的尼采给了瑟奇莱德很多指点。
瑟奇莱德曾发誓要报答尼采，所以尼采才会在留言... 阅读全帖 |
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b****b
发帖数: 4338 | 42 宝宝一开始的作息是很混乱的，我的做法就是照书养，自己稍微根据情况前后调整一些
。具体的做法就是该喂的时候一定要喂，一开始宝宝没到点就饿了哭的时候稍微往后拖
一拖，如果到点不哭也就喂了。日夜颠倒的那些日子，宝宝睡着没醒也尽量喂。
睡觉嘛，就是醒了差不多一个半小时了就开放下去让睡觉，慢慢地到点也会睡了。作息
不是妈妈跟着宝宝走，作息是妈妈帮宝宝调整出来的。我家2个月大的时候大概16个小
时一天。白天3nap，晚上起1-2次，喂完继续睡。现在7个月，一天平均睡15个小时，白
天3小时，晚上12小时。 |
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M*******l
发帖数: 290 | 43 这么小的baby作息还是不固定的，可能过两天又睡得久一点了。我女儿1个月的时候有
时才睡12-13小时，不过过几天又能睡得久一些。她如果不闹，情绪好，我觉得没关系
。如果闹的话，可能是要哄睡了。 |
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r****1
发帖数: 4301 | 44 我周围有不少天秤座，经常会凑在一起大大的感叹天秤座为毛那么纠结，然后狂自我研
究。
看见处女座的101特征，我也忍不住想要总结一下天秤座。
可是可能会半途而废= =
我不得不承认，天秤座在风向星座的道路上走的很彻底，半途而废不是什么奇怪的事情
。
1.关于虚伪
天秤座对于自己的总结总是避免不了“虚伪”这个关键词。我敢说，天秤座是十二星座
里最虚伪的星座了。
天秤座是其他十一星座的好朋友。
几乎和任何人都能变成朋友。请注意，朋友的定义只是对方的定义，在天秤女心里，指
不定有多少不在乎呢。表面上看起来很热情很友好，这或许都是假象。
可是天秤座是个很怕麻烦的星座，这在我下面的总结中也会频繁地提到。所以为了不引
起麻烦，大多的天秤座会维持表面上的和平。
2毒舌
我认识的天秤座都很毒舌，但是内心却很善良。
天秤座喜欢轻松的气氛，所以相互善意地挤兑所营造出来的轻松氛围，总是天秤座喜欢
的相处方式。
越是毒舌一个人越是表现喜欢。
但是也有另一种情况，就是那个人欠说。
3不安感
天秤女是很容易患得患失的星座。
特别是在晚上容易抽风，抽的很厉害……
每到晚上就会变成林黛玉，感性的要死。想追求天秤女的男生... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 45 客房内，小楼层层掀开床单仔细查看
小楼对着阳光查看杯子上有无污垢
威斯汀酒店客房内小楼检查窗帘
躺着也能赚钱，这应该是不少上班族的梦想吧。
在我们身边，就出现了这样一种号称“世界上最舒服职业”的职业—酒店试睡员。在大多数人的认知中，这一个轻松惬意到令人羡慕嫉妒恨的工作：潇洒帅气地进入五星级酒店，登记入住后甩掉鞋子，趴在舒适的大床上呼呼大睡，啥都不用干，每天过得像度假，薪水还高到“令人发指”!
不过，这个工作真的就只要呼呼大睡就能赚钱吗？酒店试睡员的工资到底有多高？怎么样才能成为他们中的一员？5月8日，记者跟随宁波的一名酒店试睡员小楼进入宁波威斯汀酒店整整一天试睡，体验了这个工作不为人知的一面。
现场体验
作为神秘顾客入住酒店，隐藏身份越低调越好
前天下午午饭过后时间，记者和酒店试睡员小楼约在威斯汀酒店的大堂碰头。在来这个酒店之前，小楼已经在网上完成了预订。
眼前的她，拉着个行李箱，戴着墨镜，着一身休闲装。看过去，和普通的住店客人没两样。
“一定不能表露试睡员身份，在这儿，越低调越好！等下，微博、微信都不能发哦！”小楼趴在记者耳边悄悄地说。
小楼本身是从事旅游相关工作的，她不仅是宁波星级... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 46 客房内，小楼层层掀开床单仔细查看
小楼对着阳光查看杯子上有无污垢
威斯汀酒店客房内小楼检查窗帘
躺着也能赚钱，这应该是不少上班族的梦想吧。
在我们身边，就出现了这样一种号称“世界上最舒服职业”的职业—酒店试睡员。在大多数人的认知中，这一个轻松惬意到令人羡慕嫉妒恨的工作：潇洒帅气地进入五星级酒店，登记入住后甩掉鞋子，趴在舒适的大床上呼呼大睡，啥都不用干，每天过得像度假，薪水还高到“令人发指”!
不过，这个工作真的就只要呼呼大睡就能赚钱吗？酒店试睡员的工资到底有多高？怎么样才能成为他们中的一员？5月8日，记者跟随宁波的一名酒店试睡员小楼进入宁波威斯汀酒店整整一天试睡，体验了这个工作不为人知的一面。
现场体验
作为神秘顾客入住酒店，隐藏身份越低调越好
前天下午午饭过后时间，记者和酒店试睡员小楼约在威斯汀酒店的大堂碰头。在来这个酒店之前，小楼已经在网上完成了预订。
眼前的她，拉着个行李箱，戴着墨镜，着一身休闲装。看过去，和普通的住店客人没两样。
“一定不能表露试睡员身份，在这儿，越低调越好！等下，微博、微信都不能发哦！”小楼趴在记者耳边悄悄地说。
小楼本身是从事旅游相关工作的，她不仅是宁波星级... 阅读全帖 |
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d***a
发帖数: 868 | 47 是不是一阵一阵啊，我家娃的睡眠时间每天都不一样，有时白天不睡，有时洗澡前睡，
有时洗澡后睡（每天大概下午4点洗澡），不过能保证12小时一天
如果小人实在不想睡，就不让睡了，抱着睡好累啊，只要宝宝精神好应该没问题 |
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m*********7
发帖数: 5207 | 48 夜里睡七到七个半小时，白天很哭闹很多。花二，三十分钟哄睡，等他睡稳了放小床上
，睡个五分钟，十分钟就醒，醒了就大哭，明显是没睡够的样子。然后再哄，再放下，
周而复始，一天无数回。一觉最多半小时，这样白天加起来能睡两个小时左右。对玩具
不像以前那样感兴趣，坐rocker也不干，一定要人抱着，有时候抱着也哭。
他这样已经一个星期了。吃奶还好，也不发烧。
虽说是长牙了，可是长牙不发烧的孩子会这样吗？
累死了。怎么办呀？ |
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c*******u
发帖数: 12899 | 49 ☆─────────────────────────────────────☆
moonflower7 (笨笨熊) 于 (Sat Jun 19 21:40:55 2010, 美东) 提到:
夜里睡七到七个半小时，白天很哭闹很多。花二，三十分钟哄睡，等他睡稳了放小床上
，睡个五分钟，十分钟就醒，醒了就大哭，明显是没睡够的样子。然后再哄，再放下，
周而复始，一天无数回。一觉最多半小时，这样白天加起来能睡两个小时左右。对玩具
不像以前那样感兴趣，坐rocker也不干，一定要人抱着，有时候抱着也哭。
他这样已经一个星期了。吃奶还好，也不发烧。
虽说是长牙了，可是长牙不发烧的孩子会这样吗？
累死了。怎么办呀？
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pengod (pengod) 于 (Sat Jun 19 21:49:35 2010, 美东) 提到:
如果已经停了夜奶了的话，训吧。。早训早超生
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moonflower7 (笨笨熊) 于 (Sat Ju |
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r***u
发帖数: 1272 | 50 个坏习惯 毁28天月经周期。男女皆得看，为你的她
【摘要】对于女性来说，28天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反
映了激素的神奇作用。善待和合理的加以利用女性奇妙的生理周期，会给你意想不到的
回报。
【正文】月经第1-7天
第1天：小心偏头痛
随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时都变得十分敏
感，在感觉头疼欲来的时候，就应独自在幽暗而安静的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛
的发作症状。
第2天：睡得像个孩子
月经的第二天，下身的血流最为畅通，这可是一个治疗“念珠菌性阴道炎”的好时
机。因为这时用药最有效。另外，此时人体所生产的褪黑激素比以往任何时候都多，你
会在这一天安然进入梦乡。
第3天：巧补维生素
这一天，你应该特别注重饮食营养，多吃含维生素丰富的食品。此外，还可服用一
些维生素的补充剂，会对预防感冒起到事半功倍的作用。
第4天：减肥最当时
此时，你的身体正在努力排除经前由于激素水平过高而引起的积水，这时你会欣喜
地发现，没有刻意减肥，体重却略微下降。
第5天：美发和美肤
由于雌激素水平很低，会使头发失去光泽、面色苍白，这一天美容、美发是首要任
... 阅读全帖 |
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