G*******s
发帖数: 4956 | 1 佛教的聖典是「經」「律」「論」三大典藏，也就是所謂之三藏，本書所集二三六篇經
藏解釋，不僅介紹其出處，且將經典、戒律典論內容逐條介紹其內容使學習佛教理論者
能深入淺出的認知。
本書所指經，就是梵語的義譯記載佛教始祖釋迦牟尼所說的教義，「律」亦是梵語譯音
，是將當年的教團生活規則作為學佛的戒律，論是將佛教教義加以詮譯，因而本書可說
是佛教聖典全集的濃縮。
大藏經（回頂端）
大藏經為漢譯的佛教經典，與東土高僧著作入藏的總稱，簡稱為藏經。又稱為一切經。
一切經的名稱起源於隋朝，它的內容包括佛所說的經典及西方釋氏的著作。現今的大藏
經，又加入中國及日本等高僧的著作。
根據隋書經籍志記戰：梁武帝在華林園中總集釋氏經典共五千四百卷，沙門寶唱撰經目
錄，這是佛經有藏的開始。
唐朝開元年間，沙門智昇著開元釋經目錄二十卷，列五千四十八卷。宋朝有蜀版五千四
十八卷、福州東禪寺版六千四百三十四卷、福州東禪寺版六千四百三十四卷、福州開元
寺版六千一百十七卷、思溪版五千九百十八卷、磧砂版五千八百零二卷。元朝有杭州版
六千零十一卷。明朝有南藏六千三百三十一卷、北藏六千三百六十一卷、武林版六千七
百七十一卷。清朝有... 阅读全帖 |
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Y**u
发帖数: 5466 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
Godwithus (神与我们同在) 于 (Sun Jul 24 01:37:16 2011, 美东) 提到:
佛教的聖典是「經」「律」「論」三大典藏，也就是所謂之三藏，本書所集二三六篇經
藏解釋，不僅介紹其出處，且將經典、戒律典論內容逐條介紹其內容使學習佛教理論者
能深入淺出的認知。
本書所指經，就是梵語的義譯記載佛教始祖釋迦牟尼所說的教義，「律」亦是梵語譯音
，是將當年的教團生活規則作為學佛的戒律，論是將佛教教義加以詮譯，因而本書可說
是佛教聖典全集的濃縮。
大藏經（回頂端）
大藏經為漢譯的佛教經典，與東土高僧著作入藏的總稱，簡稱為藏經。又稱為一切經。
一切經的名稱起源於隋朝，它的內容包括佛所說的經典及西方釋氏的著作。現今的大藏
經，又加入中國及日本等高僧的著作。
根據隋書經籍志記戰：梁武帝在華林園中總集釋氏經典共五千四百卷，沙門寶唱撰經目
錄，這是佛經有藏的開始。
唐朝開元年間，沙門智昇著開元釋經目錄二十卷，列五千四十八卷。宋朝有蜀版五千四
十八卷、福州東禪寺版六千四百三十四卷、福州東禪寺版... 阅读全帖 |
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n**********a
发帖数: 438 | 3 大方廣佛華嚴經卷第十四
于闐國三藏實叉難陀奉 制譯
淨行品第十一
爾時，智首菩薩問文殊師利菩薩言：「佛子！菩薩云何得無過失身、語、意業
？云何得不害身、語、意業？云何得不可毀身、語、意業？云何得不可壞身、語、意業
？云何得不退轉身、語、意業？云何得不可動身、語、意業？云何得殊勝身、語、意業
？云何得清淨身、語、意業？云何得無染身、語、意業？云何得智為先導身、語、意業
？云何得生處具足、種族具足、家具足、色具足、相具足、念具足、慧具足、行具足、
無畏具足、覺悟具足？云何得勝慧、第一慧、最上慧、最勝慧、無量慧、無數慧、不思
議慧、無與等慧、不可量慧、不可說慧？云何得因力、欲力、方便力、緣力、所緣力、
根力、觀察力、奢摩他力、毘鉢舍那力、思惟力？云何得蘊善巧、界善巧、處善巧、緣
起善巧... 阅读全帖 |
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B***o
发帖数: 133 | 4 ★宋朝有位京都官员外郎（官名），姓吕单名叫宏，其妻吴氏，夫妇二人各自吃斋守戒
，分别清静修行，都能通晓明悟佛的道理，惟吴氏虔诚事奉观音颇有灵感，每每于净室
中放著瓶子罐子几十个，以净水（或凉开水）注满，手持扬枝诵念大悲咒，往往见到观
音放光进入瓶罐之中，生病或有疾苦的人，喝了她的净水多数痊愈。尤甚这种咒水，积
年累月而不变坏，天气寒冷而又不结冻，当世称他为观音院君，还有二个丫头，也修行
净业，其中一个奉持戒律很严励勤苦，或者竟月不吃饭，但是每日只饮吴氏所念观音咒
的净水一盏（即一大杯），不久的时间，她忽然看见阿弥陀佛和观音菩萨现在目前，三
年之后，她就往生西方极乐国土了。（龙舒净土文）
★宋朝有个妇人郑氏，是浙江省钱塘地方的人，每日课诵观音经，念佛不辍，后来在病
中，预知时至，要洗澡更衣，洗毕向西方而坐。问家里人说：‘你们听到敲打磬的声音
没有？西方极乐国的净土诸位圣人都已到来。’不久之间；合掌欢喜的又说：‘阿弥陀
佛菩萨也来了，观音手拿著金台，如来接引我登座。’于是她忽然的坐著而殁了。（往
生集）
★宋朝江西的吉安县班氏的女儿，每日诵念观音普门品和弥陀经金刚经，念佛求度，往
生极乐国... 阅读全帖 |
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d******r
发帖数: 5008 | 5 揭开佛教历史的大骗局
——关于大乘佛教经典纯属伪造的证据
古印度佛教的创始人乔达摩·悉达多(释迦牟尼)灭度后,其生前领导的佛
教僧团四分五裂,经过数年后,最终形成两大派系:上座部原始佛教和大众部大乘邪教.前
者忠于教主佛陀的教义教法,继承佛陀亲口讲的原始经典,如法如律修行,而后者大破戒
律，胡说八道，胡作非为，其祖宗就是第一次结集经典时的窟外结集分子。这些不守戒
律搞外道的沙门对智慧第一的舍力弗经常代佛说法及多闻第一的阿难诵出经藏和苦行第
一的大迦叶主持窟内结集大会极其不满和忌妒，甚至不相信舍力弗讲的是佛法及阿难诵
出的是佛经，加上上座部佛教长老比丘们的批评和指责及为自身违戒而寻求袒护以及为
了发展更多的信徒,从而得到更多的财物供养和恭敬,这些大众部大乘邪教徒便伪造了大
量的佛经及咒语,与上座部原始佛教抗衡（初期只为攻击舍力弗和阿难等。这些伪经的
共同特征：这一部经或大乘经最好，大肆吹虚，念经或念咒或念佛如何如何神奇有功徳
，攻击贬低佛教，谩骂佛的大弟子舍力弗阿难等。显而易见，这些伪经是大众部邪教徒
为攻击佛弟子和摧毁佛教有意编造的，... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 6 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: pilates (普拉提), 信区: NextGeneration
标 题: 孕期带状疱疹的经历
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 28 23:35:36 2010, 美东)
搜了一下精华区，没有找到讲这个的。似乎不是多发病，之前得的时候也是到处找
，资料也不是很多。所以写下来给需要的MM分享一下。
30周左右的时候，突然身体左侧和左侧乳房上起了一些红色的小包。有些痒还有些
针扎一样的疼，当时也不知道是什么毛病。本着万事不决问google的原则，找了一圈，
最后猜测可能是皮炎或者皮疹之类的。加上两天后见OB，就没有太着急。温水洗澡，摸
了点三九皮炎平（据说孕妇可以用）。基本没有什么效果。
见OB的时候，给OB看了一下。问她是啥毛病，问是不是湿疹之类的啊？OB严肃的说
，似乎比那个严重，不过这个不归我管。你赶快去看你的医生吧，马上去，两天之内约
不上我给他们打电话催。
因为还是学生，就去校医院约了一个医生，很快就约到了。不过这时，后背上又多
出两片红包。医生很专业，看了... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 7 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: windwater (风风水水), 信区: LosAngeles
标 题: 三伏灸
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 18 21:54:48 2012, 美东)
三伏灸
http://baike.baidu.com/view/604500.htm
三伏灸是中国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，是“冬病夏治”的最具代表性的方
法。
编辑摘要
目录
1 简介
2 具体方法
3 注意事项
4 适合人群
5 不适合人群
三伏灸 - 简介
三伏灸
三伏灸是中国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。
中国医学早在千百年前就提倡“不治已病治未病”的疗法，是世界上最早的预防医学，
“冬病夏治” 的“三伏灸”就是其中最具代表性的方法，这种疗法是通过利用全年中
阳气最盛的三伏天，人们体内阳气也相对充沛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的中
药制成 药饼，通过有经验的针灸医生辨证分析后，选择相应的穴位进行贴敷灸治疗。
此时，人体腠理疏松，气血畅通，药性易于深达脏腑，三伏灸乘其势而治疗，往往可获
得良好的疗... 阅读全帖 |
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L*****i
发帖数: 237 | 8 网友治病经验荟萃（四）
网友郑新锋：我发个小儿盗汗食疗法，第一天见效，第二天就不出汗了。前几天晚上女
儿盗汗严重，头发和背部能看到有小水珠，出汗把衣服也弄湿了，老婆帮她擦了汗，换
了衣服，不久又湿了。老婆问我有什么方法可以让孩子晚上不出汗？我突然想起以前知
道的一个食疗方，第二天就做给孩子吃，没想到吃了两次，晚上出汗明显少了，又吃了
一天，晚上就不出汗了，没想到这个食疗法效果神速，我把方子写出来，分享给大家。
黑木耳、红枣各15克，冰糖适量。水煎取汁大半碗，每日一剂，分2-3次服用。3天为一
疗程。适用于小儿盗汗。
网友冰贵人：献一治疗乳汁受阻的偏方，即简单又见效快，是我自己用过的，而且我告
诉很多姐妹用过，都说效果好！我84年生孩子时乳汁受阻，痛的很厉害，而且一阵发烧
一阵寒冷，热时达40度，冷时盖三床被子还冷，很多人给我想了很多法子都不起作用。
后来一朋友来看望我，见我这样就告诉了一个偏方给我，去药店买一毛钱的桔子籽（南
方蜜桔的籽），加红糖煎水喝，水开后慢火煎5分钟，喝了一次就好了。我邻居生完孩
子也是乳汁受阻，痛得很厉害，那时正是吃桔子的季节，我窗台上正好有桔子籽，她老
公煎了... 阅读全帖 |
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R*******N
发帖数: 7494 | 9 东胜神洲、西牛贺洲、南瞻部洲、北俱卢洲
《立世曇论》中卷六记载，人道以摩奴沙为名（梵名MANUSYA），又称人间界，人道，
人趣，人，为欲界中的有情众生之一。佛教对于人的由来，是以因緣法说明，至于人类
在地球上的最初出现，在《世纪经》、《大楼炭经》、《起世经》中提到，地球形成后
最初的人类，是从色界第六天的光音天而来，他们由于贪爱地球上的一种天然食物，吃
了以后，身体变重以致于无法飞行，从此就在地上安居下来。依佛经说法，人分別居住
在东胜神洲、西牛贺洲、南瞻部洲、北俱卢洲等四洲。
在《长阿含经》中敘述道，世界的中心是须弥山，四周有七金山围绕，七金山之外，则
是浩瀚的咸海，四大洲即分散在此。四洲中居住着不同的人类，之间完全隔绝，互不相
通。而我們亦即地球上的人类，则是居住在南瞻部洲，又名「阎浮提」。四洲的人各具
特点 四大部洲的敘述，散见于《长阿含经》、《楼炭经》、《立世论》、《俱舍论》
、《造天地经》等经典中，各洲各有特点，例如西牛贺洲以多牛、多羊、多珠玉为特点
；东胜神洲的特色则是土地极广、极大、极妙，所谓极妙是指土地肥沃；而北俱卢洲的
人沒有肤色、种族优劣之差別，也沒有悲伤啼哭，但... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 10 http://news.sina.com.cn/c/sd/2013-08-20/115727997987.shtml
2013年08月20日11:57 南都网
2003年5月，湖南攸县农村的8位志愿军老兵。10年后回访时，其中6人已悄然逝去
图王景春
几位志愿军老兵展示自己的立功证、伤残军人证与勋章
图王景春
作者：万静波 海鹏飞
重新打量朝鲜战争
1953年7月27日，《朝鲜停战协议》在板门店签订，朝鲜半岛延续数年的战火终于
熄灭。
在得来不易的和平背后，有关抗美援朝战争的志愿军伤亡情况，至今尚无定论。官
方资料显示：前后四批志愿军入朝作战，参战部队共达240万人；据不完全统计，志愿
军共伤亡36万人。
60年后，当年的志愿军老兵，绝大多数已经离世。数十万志愿军将士的伤亡，“巩
固了中国在社会主义阵营当中的地位，也巩固中国共产党新生政权的稳定，为中国后来
的经济发展奠定了基础。”(历史学家沈志华语)
10年前，湖南攸县籍志愿军老兵颜桐生对记者回忆，当时对抗美援朝的宣传说法是
：美帝侵入我们的邻国朝鲜，其实是以朝鲜为跳板来侵略中国，要不抗美援朝，就有吃
二遍苦受二桩罪的危险。
60年... 阅读全帖 |
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k******r
发帖数: 2300 | 11 2003年5月，湖南攸县农村的8位志愿军老兵。10年后回访时，其中6人已悄然逝去
重新打量朝鲜战争
1953年7月27日，《朝鲜停战协议》在板门店签订，朝鲜半岛延续数年的战火终于
熄灭。
在得来不易的和平背后，有关抗美援朝战争的志愿军伤亡情况，至今尚无定论。官
方资料显示：前后四批志愿军入朝作战，参战部队共达240万人；据不完全统计，志愿
军共伤亡36万人。
60年后，当年的志愿军老兵，绝大多数已经离世。数十万志愿军将士的伤亡，“巩
固了中国在社会主义阵营当中的地位，也巩固中国共产党新生政权的稳定，为中国后来
的经济发展奠定了基础。”（历史学家沈志华语）
10年前，湖南攸县籍志愿军老兵颜桐生对记者回忆，当时对抗美援朝的宣传说法是
：美帝侵入我们的邻国朝鲜，其实是以朝鲜为跳板来侵略中国，要不抗美援朝，就有吃
二遍苦受二桩罪的危险。
60年后，我们重新打量朝鲜战争。这场新中国成立后的第一场大战，如今众说纷纭
。有人认为，朝鲜的存在，为中国和平发展赢得了战略缓冲空间；也有人认为，中国参
战，代价沉重；朝鲜问题成为困扰中国数十年的一笔“负资产”。
中朝“用鲜血凝成的传统友谊”，也许并未如想象般... 阅读全帖 |
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s*********n
发帖数: 1527 | 12 作者：花的眼睛
日期：2012-01-18 13:27:12
如题
中午我给他打了一个电话说一起吃饭，他说开会得和同事一起凑合了。
OK，要的就是你这句话。
准备好假发、眼镜、增高的高跟靴、口罩，和一身刚买的他没见过的衣服。
出门。
现在他们在餐厅里吃饭，LZ就在他的后面，背对着。
多和谐的场景。
日期： 2012-01-18 13:28:47
他们点了三个菜一个汤两份甜点。
尼玛这叫凑合。
日期： 2012-01-18 13:30:51
早就看过他的QQ聊天记录了，两个人背地里好了那么久啊。
什么风风雨雨坎坷崎岖的都经历了。
真惊天地泣鬼神！
日期： 2012-01-18 13:31:34
我等这一天很久了。
我强大的内心也等这一天很久了！！！！！！
在一个还算高档的地方吧凑合吃饭呢
日期： 2012-01-18 13:33:05
哈哈，贱男跟她说
我给你点的都是你喜欢吃的，你一定要都吃了。
没听到三儿说什么。
妈的，我喜欢吃什么丫孙子估计早就忘了！
日期：... 阅读全帖 |
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c******m
发帖数: 572 | 13 用卷心菜叶子敷在乳房上。这个最初是听我阿姨说的，当初说是用来断奶的，效果非常
好。后来在其他地方看到也可以用来治堵奶。我之前小堵过一次，也是热敷按摩洗热水
澡，好痛好痛都没用，就想试试看卷心菜。因为怕真的给敷断奶了，就只敷了一个晚上
。第二天起来果然好了很多，再泵干净，硬块就都没了。
如果是想要断奶的话，就一直敷着，一直到整片叶子都给闷熟了。我阿姨说她当年奶水
非常非常多，就用这个方法敷了大概1-2天，就一点奶都没有了，也没有任何后遗症。 |
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c**********c
发帖数: 1378 | 14 请问lz之前每天产量大概多少啊？我也冰敷，就是每次泵完后敷一个小时直到那个pad
变热。。但是冰敷貌似并没有用，完全没有减产。。lz是一整天都冰敷着么？冰敷的3
天就完全没有泵么？ |
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s****n
发帖数: 248 | 15 痔疮是孕期非常常见的一个现象，虽然一般不用看医生，但是会给孕妇带来或痛或痒
的不适感。这篇文章介绍为什么孕妇常常会得痔疮，以及如何避免和护理的一些小常识。
痔疮，是直肠内肿胀起来的变形的突出的静脉血管，也叫静脉曲张，分还在直肠里的内
疮和掉出肛门的外疮。造成痔疮的生理原因有：1. 静脉血液回流不畅，滞留在身体末
端的直肠；2. 盆腔和直肠遇到过高的血压，过多的血液被送到直肠，将直肠的静脉血
管冲击出一个个小疙瘩.
孕期容易得痔疮是有这么几个原因的。
1. 孕期体内孕酮水平的提高，有放松血管的效果，静脉血回流靠血管的挤压，
血管放松了，那么就减少直肠静脉将血液挤压回心脏的能力，于是痔疮就产生了。
2. 孕酮水平的提高，也放松的大肠肌肉，大肠蠕动减少，于是容易产生便秘，
使大便变干燥。排便时，血液会流到肛门附近以帮助排便，干燥的大便使排便过程更困
难，就会有比平常更多的血液流到肛门。血液量大了，而血管的数量和尺寸并没有变大
，这样血压就变高，迫使末端脆弱的静脉血管发生形变，于是痔疮产生了。
3. 孕中期以后，子宫明显变大，会压到盆腔里的静脉和处于身体右... 阅读全帖 |
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p******u
发帖数: 705 | 16 不一定是。 更可能是拉伤，用点冰敷10-15分钟, 停一会等温度上来后再敷。敷时手动
一动，按摩按摩，有刺痛时就停敷一会，防止冻伤，一天一两次。如果是拉伤的话，冰
敷三天左右就会好的。 |
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m******4
发帖数: 2810 | 17 有感于“跑完步后心脏突然跳动很慢，头晕，耳鸣，怎么办？”
【 以下文字转载自 Axel 俱乐部 】
发信人: midway64 (中途岛), 信区: Axel
标 题: warm up 和 cool down
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 7 22:58:48 2014, 美东)
稍微有运动常识的人都知道在运动前尤其是剧烈运动前要先热身，包括活动全身各关节
/慢跑/拉伸肌肉和韧带等，剧烈的运动比如足球比赛之前的热身要更充分，达到出汗和
呼吸急促的程度，然后稍休息一下再投入比赛才能在比赛时有最好的发挥。热身不仅影
响运动的performance，更重要的是减少运动中受伤的可能，比如常见的关节的扭伤和
肌肉的拉伤。
相对来说一般对cool down 强调的要少一些，在国内的运动常识是运动以后不能太着急
cool down，最典型的是一般运动后不要喝冷饮，虽然运动后喝凉饮料很爽；再比如说
剧烈运动后不宜吹空调。我踢完球一般回家的时候在车里即使是夏天也最多开很小的风
，宁愿让汗继续出一会儿身体再慢慢凉下来。
记得以前讨论这个话题的时候，有人说在美国不怎么强调这个运动后不能... 阅读全帖 |
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n***i
发帖数: 5479 | 18 好像用写中草药外敷会对愈合有好处，这有个方子可以试试：
当归、羌活、红花、白芷、防风、制乳香、制没药、骨碎补、续断、宣木瓜、透骨草、
川椒、牛膝、芙蓉叶。用法：上药各等分（50克），粉碎为粗末。用120克（所有粉碎
好的药末混匀的120克）加大青盐、白酒各30克，装入口袋内缝妥备用。用药袋两个，
放入蒸笼内，蒸热后轮换敷患处。每日敷1~2次，一次一小时。下次用时洒少许白酒，
一袋药可用3天。
药袋可以用无纺布自己缝，粉碎后的药末潮乎乎的是正常的，每次敷的时候用两个药袋
轮换敷，一个凉了就放回锅里蒸换热的那个继续敷。 |
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d*g
发帖数: 16592 | 19 板上有病理医生，还有其他专业，非专业同人，大家有啥想法，我想运动伤害避免不了
，但是护理和play through injury方面，大家要是有好办法，好建议，多交流一下，
互相都有帮助。
我奶奶从前是接生士（不是接生婆啊，受过正规教育和训练的，嘿嘿），后来自己在小
镇开诊所，给群众治头疼脑热的。她以前教给我爸，然后传给我，就是那种运动伤后，
一盆冷水，一盆热水，放在这边泡一会，拿出来放到那边泡一会，反复几次。不过我一
直不信，也没有试过。
最近网球肘恢复中，完全休息只有两个星期不到点，剩下都是play with caution的。
最近有一个发现，但是不知道对否。一直不喜欢冰敷，但是到没有全排除，因为有时效
果不那么好，我喜欢自然自愈。
最近因为有一天有两赛，中间有2小时间歇，所以就在第一个比赛后，用冰敷上，然后
第二个比赛打时候再除去，结果那天是这么多天打时间最多的，结果回家发现肘子最不
难受。后来单单打球后拿冰敷不成，发现如果打球后用冰敷，然后再打一小会儿，最后
效果最好。已经又重复两次，都是这样，比打一次然后冰敷好。不知道什么道理，感觉
很像我奶奶说的那种冷热交换处理几次。不过 |
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p******w
发帖数: 3020 | 20 我爱买限量版的，那个盒子很美（买椟不还珠），名字也那么霸气，感觉敷个面膜也能
周游列国了。
我用过的美丽日记： 维也纳郁金香紧致面膜， 白松露极致净白面膜， 爱琴海岩蔷薇
透白面膜， 摩洛哥皇家玫瑰保湿面膜， 地中海橙花亮白面膜， 巧克力多酚面膜（水
嫩、明亮、紧致）， 保加利亚白玫瑰面膜（清透净白）。最后俩是情人节的巧克力玫
瑰限定组，剩下带地名儿的都是花博限量版。这些面膜，除了味道不一样，我是没用出
个好赖差来，可能我皮厚，太迟钝了。。。所以，偶就只写一个review啦
产品名称： 我的美丽日记
产品规格： 5片装／4片／12片
产品价格： 6美元／5片花博限量版
产品作用： 上面写了
购买地：bgo
我的肤质：夏天混合偏油，冬天混合偏干
追求效果：补水保湿，不致痘
使用心得：面膜纸触感很细腻，比较薄，可以清楚看到眉毛，薄的好处是不闷而且比较
服帖。基本上我用过的几种，味道都还蛮好闻的，花香的都淡淡的，巧克力的味道最浓
。但有一点我要抱怨，就是鼻子太短人中太长。它额头的高度还是挺高的，我每次敷的
时候，上眼皮基本可以盖住（对了，他家面膜没有眼帘部分），就这我的鼻头还半截儿
露外面，... 阅读全帖 |
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s*******r
发帖数: 592 | 21 大家都知道柠檬是个好东西，但是估计日常生活中真的会巧用柠檬的只是少数。我
本人十分推崇天然的材料，柠檬是爱美爱健康的女士们首选的最佳美容及居家用品。
以下是我亲身试用的得到的使用柠檬的好处：
1. 柠檬汁直接敷脸可以美白去斑收缩毛孔，并且使油性皮肤保持水油平衡（这点我深
有体会，用了柠檬敷脸后夏天的脸出油也不是那么严重了）。这不用说大家都知道了，
我一般将柠檬切开挤出汁水直接涂于脸上，轻轻拍打几分钟，然后冷水洗净。可能会有
微微刺痛，但是这正是其效果的时候，请稍微忍耐。
2. 柠檬汁直接饮用可以提高身体免疫力，因为富含VC。但是请避免要出门见太阳前喝
，我一般是晚上临睡前用一点点凉白开稀释，直接饮用。请尽量减少柠檬汁与牙齿的接
触，因为它太酸，有龋齿的人更要注意。
3. 柠檬汁直接敷于头皮可以减少头皮屑。这点我是在我老公身上尝试的，效果不错。
我每次将柠檬汁直接挤到他头发上，按摩个几分钟，然后再让他去洗头洗澡。这样洗出
来的头发很舒服而且没有头屑。当然，女性的长发也可以用柠檬汁护理，可使头发更加
柔顺。
4. 巧用柠檬汁去除口腔异味。前两天做了凉面吃，用了很多蒜泥，吃完... 阅读全帖 |
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s********k
发帖数: 472 | 22 夜间是肌肤修护的最佳时期，所以掌握了正确的睡前护肤步骤的话，肌肤的保养效果会
翻倍再翻倍。夜间护肤不能忽略的步骤有哪些？怎么才能让肌肤在睡眠中变得更好？
夜间最佳护肤时间
1、晚上9：00后
晚上9：00后，白天的兴奋的激素会慢慢回落，这个时候褪黑素不仅会让我们感到放松
，它还是超级抗氧化大员，能帮助肌肤新陈代谢。夜晚的代谢变慢了，肌肤的细胞的分
裂速度却比白天快8倍左右，一些抗衰老的因子纷纷产生作用。这个时候开始护肤是最
好的。
而肌肤吸收最好的时间是在沐浴过后，最佳的沐浴护肤时间是在每天的9点半~到10点左
右。这个时间最适合做肌肤护理工作。
2、夜间11：00~2：00
夜间11：00~2：00是淋巴排毒的最佳时间，全身上下的毒素都在这个时间代谢出去，皮
肤也不例外。睡眠也是很好的护肤方法，如果能在这个时间熟睡的话，那么你的肌肤的
状态不会比保养达人差。每天最佳的入睡时间是在10点半至11点左右，抓紧这段时间睡
个美容觉吧。
睡前护肤步骤
step 1：深度清洁排毒
无论是早上还是睡前护肤都离不开肌肤清洁，而夜间护肤的瘦腰步骤就是洁面。要选择
温和无刺激的产品，同时还要全面认真的... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 23 ①面膜使用前
Step1：涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免
污垢、灰尘进入毛孔。
Step2：洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处**三
到五分钟，提升敷脸的效果。
②面膜进行中
Step3：使用保湿面膜，如果是涂抹式面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水
和吸收哦！涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，
也能免于肌肤水分被面膜反吸哦！
Step4：涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围
、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜
③面膜使用后
Step5：面膜涂敷约15分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自
下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时
要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。
Step6：除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使
毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如
果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害哦！
美容教主米米护肤小知识④8个... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 24 1.用仙人掌涂脸
用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上，15分钟后用水洗净，祛痘效果还是不错的，
不过要坚持2.用白果仁擦脸
准备适量白果，将脸部洗净后，除去白果的外壳，留下白果仁，用刀切片后，轻轻地在
痘痘位置揉搓，将汁液用尽后可以换一片果仁，一个位置反复擦几次，坚持几天就能见
到效果哦!
2.用西红柿祛痘
西红柿也有祛痘的效果。方法很简单，把西红柿榨成果汁，然后加入鸡蛋蛋清一起
调和成糊状，再把它敷在脸上15分钟，最后用清水冲洗干净就可以了，既可美容又可祛
痘，还可以淡化痘印，使皮肤美白又紧致光滑，效果非常好。
3.用冰块祛痘
洗脸后，将冰块涂抹在红肿的痘痘上。10分钟后洗干净，涂抹上祛痘保湿精华。冰
块敷痘痘有缓解痘痘红肿的效果，消炎镇静，还能收缩毛孔。
4.用白糖加洗面奶涂脸
每天早晚洗脸时，取适量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在在脸上，轻轻的磨
擦，一周之后就可以见到效果。
5.用野菊花祛痘
把野菊花用适量的水煎煮，之后静置在冰箱中，制作成小冰块用来敷脸上长痘痘的
部位，坚持使用一周就能见到效果了。
6.用啤酒敷脸
啤酒也可以用来美容，将啤酒放入冰箱冷藏后，倒于化妆棉上，直到化... 阅读全帖 |
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j*******2
发帖数: 83 | 25 “温则通，通则不痛”，中医认为用毛巾热敷可以达到温通的效果。选择洁净的毛巾，
在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，每隔5分钟更换一次毛巾，热敷
时间持续15-20分钟，每天敷3-4次。
一、缓解眼疲劳
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明
目健脑的功效。
二、预防耳聋
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
三、改善头晕
将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕
症状，还可提高反应力和思维能力。
四、治落枕
轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转
动。
五、防治颈椎病
早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，
促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。
六、缓解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。
七、跌打损伤
运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2—3天，如不出血也无肿胀，此时可用热
毛巾热敷缓解症状。
八、去打针造成的硬结
轻轻敷在打针后... 阅读全帖 |
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G****t
发帖数: 1799 | 26 From： http://zhidao.baidu.com/question/397374089.html
地球人是属于南瞻部洲的人，还有东胜神洲、西牛贺洲、北俱卢洲 等星球。
《立世阿毗昙论》中卷六记载，人道以摩奴沙为名（梵名MANUSYA），又称人间界，人
道，人趣，人，为欲界中的有情众生之一。佛教对于人的由来，是以因缘法说明，至于
人类在地球上的最初出现，在《世纪经》、《大楼炭经》、《起世经》中提到，地球形
成后最初的人类，是从色界第六天的光音天而来，他们由于贪爱地球上的一种天然食物
，吃了以后，身体变重以致于无法飞行，从此就在地上安居下来。依佛经说法，人分别
居住在东胜神洲、西牛贺洲、南瞻部洲、北俱卢洲等四洲（星球）。
在《长阿含经》中叙述道，世界的中心是须弥山，四周有七金山围绕，七金山之
外，则是浩瀚的咸海，四大洲即分散在此。四洲中居住着不同的人类，之间完全隔绝，
互不相通。而我们亦即地球上的人类，则是居住在南瞻部洲，又名「阎浮提」。四洲的
人各具特点 四大部洲的叙述，散见于《长阿含经》、《楼炭经》、《立世论》、《俱
舍论》、《造天地经》等经典中，各洲各有... 阅读全帖 |
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a**u
发帖数: 8107 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
rafaelfifi (flying) 于 (Thu Sep 4 12:47:34 2008) 提到:
因为小乘吃三静肉，而大乘不吃肉，那佛陀怎么算呢？如果佛陀算大乘，那么大乘是不
是其实也可以吃肉呢？
☆─────────────────────────────────────☆
TheMatrix (TheMatrix) 于 (Thu Sep 4 14:30:49 2008) 提到:
你怎么知道佛陀是吃肉的？有什么证据？
☆─────────────────────────────────────☆
rafaelfifi (flying) 于 (Thu Sep 4 14:40:50 2008) 提到:
什么才算证据？一切皆虚幻，我无证据。
☆─────────────────────────────────────☆
TheMatrix (TheMatrix) 于 (Thu Sep 4 15:10:12 2008) 提到:
就是佛经上说的。有吗？
☆──... 阅读全帖 |
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q****n
发帖数: 4574 | 28 佛說四十二章經解
明古吳蕅益釋智旭著
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佛說四十二章經解
明古吳蕅益智旭著
~d 1
經題七字。通別合舉。人法雙彰。經之一字是通名。一切大小乘脩多羅藏。同名經故。
佛說四十二章六字是別名。異眾經故。就別名中。佛為能說之人。四十二章為所說之法
。佛者。梵語具云佛陀。此翻覺者。謂自覺。覺他。覺行圓滿。自覺不同凡夫。覺他不
同二乘。覺滿不同菩薩。卽是釋迦牟尼如來萬德慈尊。娑婆世界之教主也。說者。悅所
懷也。佛以度生為懷。機緣未至。默然待時。機緣旣熟。應病與藥也。四十二章者。約
數標名。蓋從一代時教之中。摘其最切要。最簡明者。集為一冊。以逗此土機宜。所以
文略義廣。該通四教。未可輒判作小乘也。
~s 1
後漢迦葉摩騰竺法蘭同譯
~d 2
後漢。卽東漢。對前漢而言之。孝明皇帝永平三年。歲次庚申。帝夢金人項有日光。飛
來殿庭。以問群臣。太史傅毅對曰。臣聞西域有神。號之為佛。陛下所夢。其必是乎。
博士王遵亦奏曰。按周書異記。載佛誕於周昭王二... 阅读全帖 |
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w*****r
发帖数: 7106 | 29 揭开佛教历史的大骗局
沙门佛觉
古印度佛教的创始人乔达摩·悉达多(释迦牟尼)灭度后,其生前领导的佛教僧团四分
五裂,经过数年后,最终形成两大派系:上座部原始佛教和大众部大乘邪教.前者忠于教主
佛陀的教义教法,继承佛陀亲口讲的原始经典,如法如律修行,而后者大破戒律--由于上
座部佛教长老比丘们的批评和指责,加上为自身违戒而寻求袒护，以及为了发展更多的
信徒,从而得到更多的财物供养和恭敬,这些大众部大乘邪教徒便伪造了大量的佛经及咒
语,与上座部原始佛教抗衡，并将其贬称为小乘.
目前,上座部原始佛教主要分布于斯里兰卡,缅甸和泰国(包括中国傣族在内)等地区,而
大众部大乘邪教主要分布于中国,日本,尼泊尔,朝鲜半岛和蒙古等地区.这些大乘邪教徒
以伪经(大乘经典)和雕像(阿弥陀佛像和药师佛像等)为工具,利用世间病人治病心切,女
人怕死和老人求长寿的心态及偶像崇拜的弱点,不择手段地骗取广大信徒的财物和恭敬,
对社会的物质生活和精神生活产生巨大的破坏作用.然而,时代在不断进步,人类的智慧
在不断提高.随着社会科技和教育的突飞猛进,人们辨别和认识能力的不断发展,掩盖大
乘邪教表面的面纱会逐渐被揭开.
... 阅读全帖 |
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d******r
发帖数: 5008 | 30 揭开佛教历史的大骗局（2010最新版)
2010-03-08 | 阅：1129 转：69 评：13 &#
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揭开佛教历史的大骗局（最新版)
;作者：沙门佛觉
——关于大乘佛教经典纯属伪造的证据
作者：沙门佛觉 2010-1-22 12:13
网摘收藏 [43点击] [管理]
来源：心原绿色文苑·原始佛教版
古印度佛教的创始人乔达摩·悉达多(释迦牟尼)灭度后,其生前领导的佛教僧
团四分五裂,经过数年后,最终形成两大派系:上座部原始佛教和大众部大乘邪教.前者忠
于教主佛陀的教义教法,继承佛陀亲口讲的原始经典,如法如律修行,而后者大破戒律--
由于上座部佛教长老比丘们的批评和指责,加上为自身违戒而寻求袒护，以及为了发展
更多的信徒,从而得到更多的财... 阅读全帖 |
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i*******e
发帖数: 50 | 31 本解序文
大乘无量寿经解 第一卷
壹、前言
贰、概要
一、教起因缘
二、本经体性
三、一经宗趣
四、方便力用
五、所被根器
六、藏教所摄
七、部类差别
八、译会校释
九、总释名题
叁、正释经义
（壹）序分（第一至第三品）
法会圣众第一
德遵普贤第二
大教缘起第三
大乘无量寿经解 第二卷
（贰）正宗分（第四至第四十二品）
法藏因地第四
至心精进第五
发大誓愿第六
必成正觉第七
积功累德第八
圆满成就第九
皆愿作佛第十
大乘无量寿经解 第三卷
国界严净第十一
光明遍照第十二
寿众无量第十三
宝树遍国第十四
菩提道场第十五
堂舍楼观第十六
泉池功德第十七
超世希有第十八
受用具足第十九
德风华雨第二十
宝莲佛光第二十一
决证极果第二十二
十方佛赞第二十三
三辈往生第二十四
往生正因第二十五
礼供听法第二十六
歌叹佛德第二十七
大士神光第二十八
愿力宏深第二十九
大乘无量寿经解 第四卷
菩萨修持第三十
真实功德第三十一
寿乐无极第三十二
劝谕策进第三十三
心得开明第三十四
浊世恶苦第三十五
重重诲勉第三十六
如贫得宝第三十七
礼佛现光第三十八
慈氏述见第三十九
边地疑城第四十
惑尽见佛第四十一... 阅读全帖 |
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c*********t
发帖数: 30088 | 32 现在要赶快冰敷，头十天冰敷都有用的，冰敷消肿差不多以后，然后按这个练习。
我知道，特别疼的，我刚好，patpat
头几天你能多冰敷就多冰敷吧 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 33 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: Military
标 题: 志愿军老兵口述抗美援朝：朝鲜金矿多怎会吃不饱
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 20 13:46:04 2013, 美东)
http://news.sina.com.cn/c/sd/2013-08-20/115727997987.shtml
2013年08月20日11:57 南都网
2003年5月，湖南攸县农村的8位志愿军老兵。10年后回访时，其中6人已悄然逝去
图王景春
几位志愿军老兵展示自己的立功证、伤残军人证与勋章
图王景春
作者：万静波 海鹏飞
重新打量朝鲜战争
1953年7月27日，《朝鲜停战协议》在板门店签订，朝鲜半岛延续数年的战火终于
熄灭。
在得来不易的和平背后，有关抗美援朝战争的志愿军伤亡情况，至今尚无定论。官
方资料显示：前后四批志愿军入朝作战，参战部队共达240万人；据不完全统计，志愿
军共伤亡36万人。
60年后，当年的志愿军老兵，绝大多数已经离世。数十万志愿军将士的伤亡，“巩
固了中国在社会主义阵营当中的地位... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 34 李亚鹏
近日，李亚鹏接受《人物》杂志的采访。李亚鹏不仅在采访中正面谈及备受争议的嫣然风波与商业转型，更谈及自己当演员的往事及与女儿的私密事。
人物PORTRAIT = P
李亚鹏= L
谈嫣然风波
我说我所有与嫣然有关的工作都是自费的，包括我现在坐的这个头等舱。
P：3月初从台湾回来后，你都在忙些什么事情啊？
L：(笑)各种事情呗。因为这次事件对我们的合作产生了一个影响，所以我要去做一些沟通吧。本来都是谈了一年多的，跟医疗机构以及一些台湾的医疗资源、人员的合作，也是因为受这样一个事件的影响，大家产生了一些疑虑，我们也不能够再等政府的这个结果出来，我就特意去了一次，去跟他们做这个交流。
你已经能够看到，这个事情给我们的工作带来了多少的影响。我举一个例子，在飞机上，坐在我旁边的一位台湾客人，正巧也是公益领域的一位人士，我们做了一些简单的交流，甚至他都会突然问我一句，说李先生，你来台湾考察，是基金会付费吗？我笑了笑，我说我所有与嫣然有关的工作都是自费的，包括我现在坐的这个头等舱。
P：那么问的瞬间，你会觉得受冒犯吗？
L：这样的情况在嫣然的7年当中，虽然并不常见，但也是时有发生的，所以这些东... 阅读全帖 |
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m***e
发帖数: 428 | 35 来源：《安徽大学学报：哲学社会科学版》2012年2期 作者：夏春涛
内容提要： 太平天国起初主要靠攻陷城池接收官库、剥夺官绅浮财以及绅民进贡
来筹措军饷，定都年余后确定“照旧交粮纳税”政策，以田赋作为固定饷源，并推行轻
徭薄赋以 争取民心。由于诸多因素的影响，轻徭薄赋政策在后期未能切实持久推行，
为近乎竭泽而渔式的强制征敛所取代。筹饷问题从侧面反映了太平天国战略思想的片面
性，尤其是在乡村治理上的失策，以及其内部存在的腐化享乐意识膨胀、拥兵自重、
人心涣散等严重问题，对战局走势影响甚巨。
关 键 词：太平天国 太平军 军饷 乡官
作者简介：夏春涛，中国社会科学院中国特色社会主义理论体系研究中心专职副主
任，二级研究员，博士生导师。
太平天国打江山，清政府全力保江山，双方势不两立。俗话说“兵马未动，粮草先
行”，在这场旷日持久的争战中，军饷供应对双方来 说都是一个至关紧要的问题，事
关军心是否稳定、能否继续支撑战事，涉及社会经济政策、吏治、军纪等，对战局走势
影响甚巨。关于太平天国筹饷问题，学界以往 论著已有不同程度论述，但不够系统全
面，某些史实未纳入研究视野，对一些具体史实的解读也存... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 36 【 以下文字转载自 Mod_CHN_Hist 讨论区 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: Mod_CHN_Hist
标 题: 王康：重庆谈判70周年祭
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 18 01:24:44 2015, 美东)
http://hx.cnd.org/?p=116509
夫《春秋》，上明三王之道，下辨人事之纪，别嫌疑，明是非，定犹豫，善善恶恶，贤
贤贱不孝，存亡国，继绝世，补敝起废，王道之大者也。
——司马迁：《史记·太史公自序》
一
重庆谈判落幕70年了。
很少有哪次事件像重庆谈判那样，闪耀着那麽令人眩目的戏剧性光环，唤起过那麽巨大
的希望，又终如一首即兴叙事曲转瞬即逝，徒然留下难以言表的历史悬问，藏匿在无数
尘封档案后面的无法复位的记忆，以及至今无人真正述及的历史启示。
重庆谈判也许是传统中国最后一次以战争解决政治争端的替代方式，是现代中国第一次
具有显豁的国际背景和公众舆情参予的试图以民意制衡党争、以理性驾驭武力而终归失
败的历史性尝试。
很少有哪次事件像重庆谈判那样，闪耀着那麽令人眩目的戏剧性光环，唤起过那麽巨大
的希望，... 阅读全帖 |
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h*******u
发帖数: 471 | 37 [转载]
我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，我的
两个宝宝在婴儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心她们会不会哭？如今外婆
常拿这句傻话笑我。回国后看到朋友或邻居们被小祖宗折磨得精疲力竭，我遇到一个就
会分享妈妈经，很没效率，想着将妈妈经写下来或许会帮到手忙脚乱、身心疲惫的年轻
爸爸妈妈。再次感谢南加州著名的儿科医生JANE GU，这几年在她的指导下学到很多一
辈子都受益的育儿宝典。
绝招一
如何让小宝宝不哭
爱哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话，他们靠条件反射来做判断。
中国的家长一听到孩子哭就抱起来。GU医生反复告诫我：孩子一哭就放下来，不哭才抱
起来，正好反过来。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这招极灵
。放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等10分钟再抱。第一次可
以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长，我的妞妞第一次就没有熬到5分钟，大约3分
半的时候就停了，我已经心疼得肝肠寸断自己都快哭了，一定要忍住了。让孩子知道哭
声是叫不来妈妈的。训练“不哭的孩子”要排除4个哭的其他原因：尿... 阅读全帖 |
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h*********4
发帖数: 12966 | 38 我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，我的
两个宝宝在婴
儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心她们会不会哭？如今外婆常拿这句傻话
笑我。回国后
看到朋友或邻居们被小祖宗折磨得精疲力竭，我遇到一个就会分享妈妈经，很没效率，
想着将妈妈经
写下来或许会帮到手忙脚乱、身心疲惫的年轻爸爸妈妈。再次感谢南加州著名的儿科医
生JANE GU，
这几年在她的指导下学到很多一辈子都受益的育儿宝典。
绝招一
如何让小宝宝不哭
爱哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话，他们靠条件反射来做判断。
中国的家长
一听到孩子哭就抱起来。GU医生反复告诫我：孩子一哭就放下来，不哭才抱起来，正好
反过来。这样
一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这招极灵。放下爱哭的孩子开始训
练，看着时
钟，不要抱让她哭，准备等10分钟再抱。第一次可以设定5分钟，以后一次比一次时间
拉长，我的妞
妞第一次就没有熬到5分钟，大约3分半的时候就停了，我已经心疼得肝肠寸断自己都快
哭了，一定要
忍住了。让孩子知道哭声是叫不来妈妈的。训练“不哭的孩子”要排除4个哭的其他原
... 阅读全帖 |
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s******s
发帖数: 226 | 39 来自主题: NextGeneration版 - 讨论育儿经验 昨天看见了朋友推荐的文章，觉得有很多与我的儿科医生建议的不一样，所以上来讨论
一下
《如何养育不哭闹的小孩－－分享在美国养孩子的妈妈经验 》
绝招一
如何让小宝宝不哭
爱哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话，他们靠条件反射来做判断。
中国的家长一听到孩子哭就抱起来。JANE GU医生反复告诫我：孩子一哭就放下来，不
哭才抱起来，正好反过来。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这
招极灵。放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等10分钟再抱。第
一次可以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长，我的妞妞第一次就没有熬到5分钟，大
约3分半的时候就停了，我已经心疼得肝肠寸断自己都快哭了，一定要忍住了。让孩子
知道哭声是叫不来妈妈的。训练“不哭的孩子”要排除4个哭的其他原因：尿了、病了
、饿了，困了。上帝保佑，我家两个孩子都不会无理由哭，偶尔哭一下当作运动也是极
少数，妞妞和妙妙100%是快乐的宝宝，躺在床上都咯咯笑出声的孩子。
（我的宝宝两个月时，我试用过一哭就放下，结果被论坛的MM骂，说我太狠心，好像要
等4-5个月睡眠训练的时候才用吧？）
绝招... 阅读全帖 |
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l****7
发帖数: 975 | 40 我家宝宝不会哭 -- 分享在美国养孩子的妈妈经(zz)
我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，我的
两个宝宝在婴儿时
期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心她们会不会哭？如今外婆常拿这句傻话笑我
。回国后看到朋友
或邻居们被小祖宗折磨得精疲力竭，我遇到一个就会分享妈妈经，很没效率，想着将妈
妈经写下来或许会
帮到手忙脚乱、身心疲惫的年轻爸爸妈妈。再次感谢南加州著名的儿科医生JANE GU，
这几年在她的指导
下学到很多一辈子都受益的育儿宝典。
绝招一
如何让小宝宝不哭
爱哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话，他们靠条件反射来做判断。
中国的家长一听
到孩子哭就抱起来。GU医生反复告诫我：孩子一哭就放下来，不哭才抱起来，正好反过
来。这样一来，再
小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这招极灵。放下爱哭的孩子开始训练，看着
时钟，不要抱让她
哭，准备等10分钟再抱。第一次可以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长，我的妞妞
第一次就没有熬到5
分钟，大约3分半的时候就停了，我已经心疼得肝肠寸断自己都快哭了，一定要忍住了
。让孩子知道哭声
... 阅读全帖 |
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G*******8
发帖数: 765 | 41 我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，我的
两个宝宝在婴
儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心她们会不会哭？如今外婆常拿这句傻话
笑我。回国后
看到朋友或邻居们被小祖宗折磨得精疲力竭，我遇到一个就会分享妈妈经，很没效率，
想着将妈妈经
写下来或许会帮到手忙脚乱、身心疲惫的年轻爸爸妈妈。再次感谢南加州著名的儿科医
生JANE GU，
这几年在她的指导下学到很多一辈子都受益的育儿宝典。
绝招一
如何让小宝宝不哭
爱哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话，他们靠条件反射来做判断。
中国的家长
一听到孩子哭就抱起来。GU医生反复告诫我：孩子一哭就放下来，不哭才抱起来，正好
反过来。这样
一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这招极灵。放下爱哭的孩子开始训
练，看着时
钟，不要抱让她哭，准备等10分钟再抱。第一次可以设定5分钟，以后一次比一次时间
拉长，我的妞
妞第一次就没有熬到5分钟，大约3分半的时候就停了，我已经心疼得肝肠寸断自己都快
哭了，一定要
忍住了。让孩子知道哭声是叫不来妈妈的。训练“不哭的孩子”要排除4个哭的其他原
... 阅读全帖 |
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j**********y
发帖数: 294 | 42 反正我在这里潜水久了，看到这个帖子的第一反应就是。。。纯扯。。。然后被同学围
攻。。sigh
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我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，我的
两个宝宝在婴儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心她们会不会哭？如今外婆
常拿这句傻话笑我。回国后看到朋友或邻居们被小祖宗折磨得精疲力竭，我遇到一个就
会分享妈妈经，很没效率，想着将妈妈经写下来或许会帮到手忙脚乱、身心疲惫的年轻
爸爸妈妈。再次感谢南加州著名的儿科医生JANE GU，这几年在她的指导下学到很多一
辈子都受益的育儿宝典。
绝招一
如何让小宝宝不哭
爱哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话，他们靠条件反射来做判断。
中国的家长一听到孩子哭就抱起来。GU医生反复告诫我：孩子一哭就放下来，不哭才抱
起来，正好反过来。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这招极灵
。放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等10分钟再抱。第一次可
以设... 阅读全帖 |
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p**********l
发帖数: 1411 | 43 常看到版上有宝妈抱怨恶魔宝宝，在校内上看到一篇日志，就果断转了，希望有帮助，
呵呵
“我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，我
的两个宝宝在婴儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心她们会不 会哭？如今
外婆常拿这句傻话笑我。回国后看到朋友或邻居们被小祖宗折磨得精疲力竭，我遇到一
个就会分享妈妈经，很没效率，想着将妈妈经写下来或许会帮到手 忙脚乱、身心疲惫
的年轻爸爸妈妈。再次感谢南加州著名的儿科医生JANE GU，这几年在她的指导下学到
很多一辈子都受益的育儿宝典。
绝招一
如何让小宝宝不哭
爱 哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话，他们靠条件反射来做判断
。中国的家长一听到孩子哭就抱起来。GU医生反复告诫我：孩子一哭就 放下来，不哭
才抱起来，正好反过来。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这招
极灵。放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准 备等10分钟再抱。第
一次可以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长，我的妞妞第一次就没有熬到5分钟，大
约3分半的时候就停了，我已经心疼得肝肠寸断自己 都快哭了，一... 阅读全帖 |
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i**m
发帖数: 366 | 44 以前在网上好奇看到的帖子，存在电脑硬盘里今天偶然翻了出来。
分享给宝宝版上妈妈和准妈妈们。
本贴内容不代表lz观点。
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绝招一
如何让小宝宝不哭
爱哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话，他们靠条件反射来做判断。
中国的家长一听到孩子哭就抱起来。GU医生反复告诫我：孩子一哭就放下来，不哭才抱
起来，正好反过来。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这招极灵
。放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等10分钟再抱。第一次可
以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长，我的妞妞第一次就没有熬到5分钟，大约3分
半的时候就停了，我已经心疼得肝肠寸断自己都快哭了，一定要忍住了。让孩子知道哭
声是叫不来妈妈的。训练“不哭的孩子”要排除4个哭的其他原因：尿了、病了、饿了
，困了。上帝保佑，我家两个孩子都不会无理由哭，偶尔哭一下当作运动也是极少数，
妞妞和妙妙100%是快乐的宝宝，躺在床上都咯咯笑出声的孩子。
绝招二
如何让刚出生的小宝宝一觉睡到天亮
医生再三批评我：你不是... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 45 觉得挺有用的，转载给大家分享
我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，我的
两个宝宝在婴儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心她们会不 会哭？如今外
婆常拿这句傻话笑我。回国后看到朋友或邻居们被小祖宗折磨得精疲力竭，想着将妈妈
经写下来，或许可以帮到被小祖宗弄得手忙脚乱、身心疲惫的年 轻爸爸妈妈。再次感
谢南加州著名的儿科医生JANE GU，这几年在她的指导下学到很多一辈子都受益的育儿
宝典。
绝招一
如何让小宝宝不哭
爱哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话，他们靠条件反射来做判断。
中国的家长一听到孩子哭 就抱起来。JANE GU医生反复告诫我：孩子一哭就放下来，不
哭才抱起来，正好反过来。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这
招极灵。放下爱哭的孩子开始训 练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等10分钟再抱。
第一次可以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长，我的妞妞第一次就没有熬到5分钟，
大约3分半的时候就 停了，我已经心疼得肝肠寸断自己都快哭了，一定要忍住了。让孩
子知道哭声是叫不来妈妈的。训练“不哭的孩子”要排除... 阅读全帖 |
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N****O
发帖数: 4202 | 46 转载一个文章哈，大家可以讨论。
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我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，我的
两个宝宝在婴儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心她们会不会哭？如今外婆
常拿这句傻话笑我。回国后看到朋友或邻居们被小祖宗折磨得精疲力竭，我遇到一个就
会分享妈妈经，很没效率，想着将妈妈经写下来或许会帮到手忙脚乱、身心疲惫的年轻
爸爸妈妈。再次感谢南加州著名的儿科医生JANE GU，这几年在她的指导下学到很多一
辈子都受益的育儿宝典。
绝招一
如何让小宝宝不哭
爱哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话，他们靠条件反射来做判断。
中国的家长一听到孩子哭就抱起来。GU医生反复告诫我：孩子一哭就放下来，不哭才抱
起来，正好反过来。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这招极灵
。放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等10分钟再抱。第一次可
以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长，我的妞妞第一次就没... 阅读全帖 |
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z******1
发帖数: 739 | 47 首次分享者：杏子
我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，我的
两个宝宝在婴儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心她们会不会哭？如今外婆
常拿这句傻话笑我。回国后看到朋友或邻居们被小祖宗折磨得精疲力竭，想着将妈妈经
写下来，或许可以帮到被小祖宗弄得手忙脚乱、身心疲惫的年轻爸爸妈妈。再次感谢南
加州著名的儿科医生JANE GU，这几年在她的指导下学到很多一辈子都受益的育儿宝典
绝招一
如何让小宝宝不哭
爱哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话，他们靠条件反射来做判断。
中国的家长一听到孩子哭就抱起来。JANE GU医生反复告诫我：孩子一哭就放下来，不
哭才抱起来，正好反过来。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这
招极灵。放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等10分钟再抱。第
一次可以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长，我的妞妞第一次就没有熬到5分钟，大
约3分半的时候就停了，我已经心疼得肝肠寸断自己都快哭了，一定要忍住了。让孩子
知道哭声是叫不来妈妈的。训练“不哭的孩子”要排除4个哭的其他原因：尿了、病... 阅读全帖 |
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z******1
发帖数: 739 | 48 首次分享者：杏子
我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，我的
两个宝宝在婴儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心她们会不会哭？如今外婆
常拿这句傻话笑我。回国后看到朋友或邻居们被小祖宗折磨得精疲力竭，想着将妈妈经
写下来，或许可以帮到被小祖宗弄得手忙脚乱、身心疲惫的年轻爸爸妈妈。再次感谢南
加州著名的儿科医生JANE GU，这几年在她的指导下学到很多一辈子都受益的育儿宝典
绝招一
如何让小宝宝不哭
爱哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话，他们靠条件反射来做判断。
中国的家长一听到孩子哭就抱起来。JANE GU医生反复告诫我：孩子一哭就放下来，不
哭才抱起来，正好反过来。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这
招极灵。放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等10分钟再抱。第
一次可以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长，我的妞妞第一次就没有熬到5分钟，大
约3分半的时候就停了，我已经心疼得肝肠寸断自己都快哭了，一定要忍住了。让孩子
知道哭声是叫不来妈妈的。训练“不哭的孩子”要排除4个哭的其他原因：尿了、病... 阅读全帖 |
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Y*****2
发帖数: 38613 | 49 我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，
我的两个宝宝在婴儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心她们会不会哭？如今
外婆常拿这句傻话笑我。回国后看到朋友或邻居们被小祖宗折磨得精疲力竭，想着将妈
妈经写下来，或许可以帮到被小祖宗弄得手忙脚乱、身心疲惫的年轻爸爸妈妈。再次感
谢南加州著名的儿科医生JANE GU，这几年在她的指导下学到很多一辈子都受益的育儿
宝典。
绝招一 如何让小宝宝不哭
爱哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话，他们靠条件反射来做判
断。中国的家长一 听到孩子哭就抱起来。JANE GU医生反复告诫我：孩子一哭就放
下来，不哭才抱起来，正好反过来。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有
得抱，这招极灵。放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等10分钟
再抱。第一次可以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长，我的妞妞第一次就没有熬到5
分钟，大约3分半的时候就停了，我已经心疼得肝肠寸断自己都快哭了，一定要忍住了
。让孩子知道哭声是叫不来妈妈的。训练“不哭的孩子”要排除4个... 阅读全帖 |
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D*******3
发帖数: 94 | 50 美國人帶孩子的17個絕招~
【絕招一：如何讓小寶寶不哭】
愛哭的BABY都是爸媽教出來的。才出生的小BABY聽不懂話，他們靠條件反射來做判斷。
中國的家長一聽到孩子哭就抱起來。JANE GU醫生反復告誡我：孩子一哭就放下來，不
哭才抱起來，正好反過來。這樣一來，再小的孩子都能明白，不哭的時候才有得抱，這
招極靈。放下愛哭⋯⋯的孩子開始訓練，看著時鐘，不要抱讓她哭，準備等
10分鐘再抱。第一次可以設定5分鐘，以後一次比一次時間拉長，我的妞妞第一次就沒
有熬到5分鐘，大約3分半的時候就停了，我已經心疼得肝腸寸斷自己都快哭了，一定要
忍住了。讓孩子知道哭聲是叫不來媽媽的。
訓練“不哭的孩子”要排除4個哭的其他原因：尿了、病了、餓了，困了。上帝保佑，
我家兩個孩子都不會無理由哭，偶爾哭一下當作邉右彩菢O少數，妞妞和妙妙100%是快
樂的寶寶，躺在床上都咯咯笑出聲的孩子。
【絕招二：如何讓剛出生的小寶寶一覺睡到天亮】
美國醫生再三批評我：你不是好媽媽，隔壁的孩子一睡到天亮，隔壁的媽媽是好媽媽，
你不是！每次去看家庭醫生我都挨批評，原因是我晚上要餵奶1-2次，抱怨養孩子很累... 阅读全帖 |
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