d*****d
发帖数: 3081 | 1 我觉着大帝还不如夸梅吧，夸梅在奇才还打过一个赛季像样点的球 |
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d*****d
发帖数: 3081 | 3 夸梅当年也有过场均11分7板的赛季。奥登倒也不是说他不行，关键是出道的时候被吹
的太凶了，我以为是个什么样的人物，谁知道这么平庸，太让人失望了。 |
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发帖数: 1 | 4 76人队终于如愿以偿，连续多年摆烂之后获得梦寐以求的状元签，费城获得上一个状元
签还要追溯到1996年。1996年费城76人队用状元签选中了传奇巨星——“答案”阿伦-
艾弗森，艾弗森被誉为费城之子，曾将球队带进总决赛。
“后AI时代”76人队始终处在低谷，除了伊戈达拉之外再也没有球星出现过。近三个赛
季更是年年为了刷状元签达到“脸都不要”的地步，此番获得状元签不知道会不会成为
球队一个转捩点。费城76人队以一个状元开启了一段短暂的甜蜜期，对状元签情有独钟
也就不难理解。
但是“状元有风险，选秀需谨慎”，并不是所有的状元都能够改变一支球队命运。在
NBA历史中取得成功的状元不在少数，现役的球员如蒂姆-邓肯、勒布朗-詹姆斯、德怀
特-霍华德等都在加入球队之后让球队发生质变，蒂姆-邓肯更是让马刺队受益匪浅，一
个状元竟然用了20年。可是下面这些位仁兄就没有那么好了，他们是别人眼中的“水货
”。
佩维斯-埃里森
八十年代末的1989年，佩维斯-埃里森与“雨人”肖恩-坎普是同届新秀，埃里森是当届
状元，坎普则是首轮17号新秀。埃里森之所以被当成“水货状元”，可能与那一段时间
内状元都比较强势有关... 阅读全帖 |
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a****n
发帖数: 279 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
pianerchuan (片儿川) 于 (Mon Jun 11 08:25:57 2007) 提到:
夸梅应该是个不错的选择。火箭传言想用8D2+KS+第一轮换阿泰，换来没用啊，要填的
坑一个都填不上，一个MLE要补控位和中锋两个洞，不可能吧？还不如用8D2+KS或者8D2
+SURA换夸梅，用MLE签控卫。碰到对手有强力大前或中锋的，YM和夸梅可以同时上，夸
梅驻守，YM主攻。
湖人用ODOM+19pick+bynum换小奥，MLE签控卫，40 pick抓啊尔芙萝，
MLE+KOBE+8D2+RONNY/RADMAN+小奥，替补FAMAR/ALFLO+MO+WALTON/KS+COOK+米姆/vle
双赢啊。
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Maverick (金砖玉瓦) 于 (Mon Jun 11 10:00:12 2007) 提到:
太火箭黑了吧，八九百万的替补，要他何用。拿老霍换还差不多。
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m*****g
发帖数: 12253 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
StephenCurry (FutureStar) 于 (Tue May 29 15:39:36 2012, 美东) 提到:
放西部也就一轮二轮游的水平
就不提常规赛战绩会不会下跌甚至不进季后赛了，假设能保持和东部同样的战绩
06-07赛季，骑士50胜32负，放西部才第六，首轮碰马刺，一轮被横扫回家
10-11赛季，热火58胜24负，放西部第二，算能过第二轮，第二轮碰小牛，还是回家，
连分区决赛也进不去
常年躲在东部水分太大
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wsninmit (筷子上的芭蕾) 于 (Tue May 29 15:40:33 2012, 美东) 提到:
我先坐沙发。
放西部也就一轮二轮游的水平就不提常规赛战绩会不会下跌甚至不进季后赛了，假设能
保持和东部同样的战绩06-07赛季，骑士50胜32负，放西部才第六，首轮碰马刺，一轮
被横扫回家10-........
★ Sent from iPhone App: iReader M... 阅读全帖 |
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b******n
发帖数: 4225 | 7 热火仍有意艾迪-豪斯与夸梅-布朗等人
虽然在一系列的签约之后，热火对于市场上目前剩下的老将自由球员的兴趣已经逐渐下
降，但他们并不会就此结束自己的夏季操作。
据经纪人Mark Bartelstein透露，热火仍然对他旗下的两位球员——前尼克斯后卫艾迪
-豪斯(Eddie House)以及前活塞前锋夸梅-布朗(Kwame Brown)有意。不过，
Bartelstein同时表示，豪斯和布朗目前都已经得到了比热火所能给出的老将底薪更优
厚的报价，但由于热火所具有的“特殊的机遇”，两人目前都还没有做出最终的决定。
除豪斯与布朗外，特雷西-麦格雷迪(Tracy McGrady)、拉里-休斯(Larry Hughes)、阿
伦-艾弗森(Allen Iverson)、杰森-威廉姆斯(Jason Williams)以及拉苏-巴特勒(
Rasual Butler)也都在热火的考虑名单之列。
热火在今天与卡洛斯-阿罗约(Carlos Arroyo)完成了正式续约，他们目前的球员名单人
数也已经达到了联盟规定的13人下限，这也意味着热火只剩下了两个名额可用来签人。 |
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r*********e
发帖数: 29495 | 8 2012年NBA夏天交易签约汇总
亚特兰大老鹰
球员转入
路易斯-威廉姆斯(从76人签约)
德文-哈里斯(从爵士交易)
凯尔-科沃尔(从公牛交易)
乔丹-法玛尔、约翰-佩特罗、安东尼-莫罗、乔丹-威廉姆斯、德肖恩-史蒂文森(从
篮网交易)
球员转出
杰里-斯塔克豪斯(签约至篮网)
科克-辛里奇、弗拉迪米尔-拉德马诺维奇(签约至公牛)
杰森-科林斯(签约至凯尔特人)
马文-威廉姆斯(交易至爵士)
乔-约翰逊(交易至篮网)
威利-格林(交易至快船)
乔丹-法玛尔(解约)
波士顿凯尔特人
球员转入
布兰登-巴斯、凯文-加内特、克里斯-威尔考克斯、肯扬-杜林、杰夫-格林(续约)
杰森-特里(从小牛签约)
杰森-科林斯(从老鹰签约)
库特尼-李(从火箭交易)
球员转出
雷-阿伦(签约至热火)
莱恩-霍林斯(签约至快船)
格雷格-斯蒂恩斯玛(签约至森林狼)
杰梅因-奥尼尔(签约至太阳)
贾胡安-约翰逊、埃托万-摩尔、希恩-威廉姆斯(交易至火箭)
萨沙-帕夫洛维奇(交易至开拓者)
布鲁克林篮网
球员转入
德隆-威... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 9 据《篮圈世界》报道，著名NCAA及NBA篮球分析家扬尼斯-库特罗皮斯日前照例在网络上与球迷互动问答。但这位大嘴专家居然将易建联(微博)列入“十大最被高估球员”之中，这到底是怎么回事呢？现将原文摘译如下：
球迷：请列举十大最被高估球员。
扬尼斯：让我一下子列出来比较困难，这毕竟是个见仁见智的事情，我对于每名NBA球员都抱有最大的尊重。不过从选秀顺位的角度来看，我觉得应该是格雷格-奥登、夸梅-布朗、迈克尔-奥洛沃坎迪、达科-米利西奇、易建联、布兰登-莱特、谢尔顿-威廉姆斯、帕特里克-奥布莱恩特、萨尔-塞内以及塞德里克-西蒙斯。
球迷：在停摆期间，今年的新秀该怎么办？比如凯尔-欧文他们，是回到学校吗？
扬尼斯：回到学校是一个选择，我肯定他们会在某个地方训练自己。他们失去了宝贵的时间，不能打夏季联赛，不能和教练组一起训练，这会让他们在早期比赛中处于不利境地。
球迷：德玛尔-德罗赞、保罗-乔治、乔丹-克劳福德、埃文-特纳(微博)、詹姆斯-哈登以及韦斯利-约翰逊，他们谁的未来更光明一些？
扬尼斯：我觉得他们都有光明的未来，不过如果从潜力来排序，我觉得应该是德罗赞、特纳、哈登、乔治、约翰逊和克劳福德... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 10 世界汽车之都“废墟化”-- “废城”底特律 (高清组图)
在中国城市化运动如火如荼的时候，地球另一端的美国，一些城市却正在遭遇“废
墟化”，被誉为“世界汽车之都”的底特律首当其冲，这座城市有近四分之一的房屋处
于荒废状态。科幻电影里经常出现的未来废墟都市，也许并不只存在于想象当中。编辑
：陈若冰
底特律市地处北美五大湖区的黄金水道，与加拿大温莎市隔河相望。过去，依靠制
造业起家的底特律曾兴盛一时，位居美国第五大城市。2012年，这座昔日无限风光的城
市因为高犯罪率、高失业率、人口外流、财政危机及破产风险等诸多负面因素，被《福
布斯》评为“美国最悲惨城市”。图片拍摄于2012年4月，中心城区不远就可以看到大
片废弃的房屋和空地。
1916年，福特汽车位于底特律高地公园的生产线，下班时刻，回家的工人挤满马路
两边。1914年，由亨利-福特首创的流水线作业，不仅带动了汽车产业的蓬勃兴盛，更
直接带来了美国20世纪20年代的 “柯立芝繁荣”，成为美国进一步崛起的基石。
底特律政府管理不善也加快了这座城市陷入危机的速度。美国联邦地区法院不久前
判定前底特律市长夸梅·基尔帕... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 11 《金融时报》马来西亚政权更迭：中国基建项目或被认定为“不平等条约”，需重新展
开谈判
中国国家主席习近平和马来西亚前总理纳吉布•拉扎克(Najib Razak)原以为，他
们已经设计出了完美的“双赢”交易。中国政府承诺提供百亿美元以上的贷款和投资支
持马来西亚的经济，纳吉布则承诺在马来西亚推动中国承建的铁路和港口开发项目。眼
下，其他“一带一路”(Belt and Road)项目在东南亚各地普遍陷入停滞。
但马来西亚人民让这桩交易受阻。在上周举行的大选中，纳吉布领导的执政党60年来首
次败给反对党，部分原因是有指控称执政党贪污丑闻缠身的领导人在出卖国家。
乘着民众对纳吉布感到愤怒这股势头，新总理马哈蒂尔•穆罕默德(Mahathir
Mohamad)已承诺审查所有中国项目，并就一切“不平等条约”重新展开谈判，这可能会
摧毁马来西亚作为习近平“一带一路”政策代言人的形象，并动摇中国在这个处于亚洲
战略十字路口的国家的地位。
“中国过去在处理不平等条约方面有着长期的经验，中国通过重新谈判解决了这个问题
，”马哈蒂尔表示，“因此，我们觉得我们有权对这些条款进行研究，并在... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 12 和我们中国习大大彭麻麻的秀恩爱不同，川普和夫人梅拉尼娅简直是中年夫妻的典范，
在一起时间久了感觉互相看不上，但是在外还要表现的我们很OK啊。
前两天梅拉尼娅还发了一张自拍，给大家送上禧年祝福。
看的出来，川普不在家的日子，梅拉尼娅真的美滋滋。
梅拉尼娅在海湖庄园举办了一场盛大的新年舞会，当然了这个舞会邀请的都是各界的名
流，而且还和大家留下了很多合影。
比如和多米尼加联邦驻联合国大使和他的模特妻子，阿曼达•温加罗。
另外保守党派的活动价也在社交平台上分享和川普夫人的照片，还夸梅拉尼娅美丽又优
雅，不知道网瘾老年人川普看了是什么样的想法。
看过川普年轻时的照片都知道，其实川普年轻的时候长得还时蛮帅的，这点从他和梅拉
尼娅的小儿子巴伦身上就能看出来，巴伦今年刚刚12岁，但是穿着礼服的样子已经是个
翩翩小少年了。
其实从去年的圣诞节开始，川普和夫人梅拉尼娅的行程就不是很一致，两个人各做各的
，谁也不干涉谁。
梅拉尼娅和川普一起出现在公众视野的时候，大家都会猜测两个人不和，因为梅拉尼娅
一直皮笑肉不笑，其实梅拉尼娅并不是假笑女孩啦，在川普当总统之前，她经常在社交
平台上po一些照片... 阅读全帖 |
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k*****e
发帖数: 22013 | 13 雌雄莫辨 不算。当年这是对男旦的最高褒奖，用来夸梅兰芳的啊。
张国荣也演过程蝶衣，当然担当得起雌雄莫辨这一夸奖。
妖气冲天就很难听了。 |
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T*****m
发帖数: 3480 | 14 经济搞得一团糟，治安日下，前些年被媒体揭露用公家钱给自己老婆养车， 最近 好像
还爆出来和女助手有丑闻， 不过他就是死活不辞职， hehe 脸皮巨厚，
可能我内心里面有种族歧视，俺担心这个巴马上台 可能把美国搞得和这个底特律市场
一样（当然我承认这种担心没有任何事实依据）： 另外 这个底特律市长也是叫change
上台的， 呵呵
自2001年当选以来，他一直饱受争议。在第一个四年任期中，他曾使用政府配发的信用
卡为奢华旅行埋单，给妻子租用豪华林肯轿车，而且被揭发在豪宅中举行疯狂派对，出
席者有其保镖和脱衣舞女。在第二个任期开始后，他保证不再犯同样的错误，并在房地
产开发等方面为该市作出了一些贡献。他原先被普遍认为会寻求第三个任期。
性丑闻＋作伪证底特律市长乌纱难保
因涉嫌在法庭上就婚外情作伪证，美国密歇根州底特律市最年轻的民选市长夸梅·基尔
帕特里克3月24日被诉以妨碍司法公正和作伪证等12项罪名。如果罪名成立，正在冉冉
升起的这颗民主党政治新星很可能要就此告别政坛。这是继纽约州前州长斯皮策“召妓
门”后，又一桩震动美国政坛的桃色新闻案。
性丑闻曝光
现年37岁的基尔帕特里克出身高干 |
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B*******r
发帖数: 82 | 15 在拉斯维加斯的夏季联赛中，波尔津吉斯与拉塞尔的“决战”尤其令人瞩目，吸引了大
量来此旅游的美国游客，其中既有洛杉矶游客，也有纽约游客。和选秀大会上的反应不
同，波尔津吉斯获得了纽约球迷的掌声，而拉塞尔所在的湖人队首节只得5分，遭遇了
洛杉矶球迷的嘘声。
波尔津吉斯是尼克斯队第四位挑的大前锋，虽然打4号位，但他的身高达到2.18米，维
基上的标注甚至达到2.21米。拉塞尔是选秀大会上湖人挑的第二位榜眼，当时湖人跳过
中锋奥卡福而挑了这位双能后卫。他们两人是选秀大会上最引人注目的选择，湖人放弃
中锋挑后卫，被认为是对当下NBA潮流的响应，而“禅师”选择一位来自拉脱维亚的白
人大个子，遭遇纽约球迷的起哄。
波尔津吉斯可能让“禅师”想起了加索尔，湖人名宿詹姆斯·沃西则把他比作加索尔与
诺维茨基的“合体”，但我认为如果波尔津吉斯的发展顺利，他更应该表现出基因中基
里连科的一面：能冲能投能防守。东欧的大个子最接近当年帕特·莱利“篮球场上无位
置区分”的预言，而NBA对防守要求更高，波尔津吉斯具备这样的能力。
尼克斯的选择表明，尽管勇士队史无前例地依靠小阵容拿到了总冠军，但NBA球队对大
个子的追求... 阅读全帖 |
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x******u
发帖数: 228 | 16 就昨晚表现而言：
科比：吕布
奥多姆：张辽
夸梅布朗：华雄
麦迪：张飞
姚明：关羽（正好斩华雄）
阿尔斯通：刘备（压倒骆驼的最后一根稻草）
巴蒂尔：赵云
霍华德：黄忠
斯耐德：被吕布斩的小卒 |
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o****i
发帖数: 31 | 17 在电视上第一次见姚明是看上海大鲨鱼和八一打CBA总决赛。我看到姚明被迎面过来的
传球砸得晕头转向。我当时觉得:大个子反应就是慢一点。
后来姚明进NBA选秀,很多人预测他会有一个高顺位。当时杜克大学的杰威廉姆斯打完
NCAA四强赛风头正火,还当选了全美最佳运动员，其实更多的美国人更愿意看他当选…
…然后弗郎西斯抽到状元签，火箭选了姚明而满场嘘声。
接下来中国男篮与美国男篮打热身赛，杰威廉姆斯、巴伦戴维斯、布兰德，美国队是个
人就想在姚明头上扣篮，姚明呢？这个反应迟钝的零弹跳男居然做了６次封盖，拿下１
３分１１个篮板。
然后姚明正式进火箭队，第一场打步行者０分两个篮板，被一个叫某某米勒的三流中锋
封盖两次。那一天还在小牛的王至郅大概拿了２分，《体坛周报》灰心丧气地做了一个
头版：中国长城被翻越。第二场打马刺，姚明又被大卫罗宾逊帽了仨，勉强得了两分。
所有美国人都在等着这个“史上首位外籍状元”变第二个夸梅布朗。
姚明呢？姚明这样做回答：打猛龙替补出场５投４中拿下八分，其中有一个美得赶上大
梦的虚晃挑篮；打湖人奥尼儿不在姚明砍下２０分——那位一样被寄予厚望的亚洲天才
王至郅一辈子也没在ＮＢＡ得 |
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d*****g
发帖数: 106 | 18 易建联去的雄鹿曾经是个暴发户，而现在呢，典型的寒门。说起雷阿伦，恐怕也有部份
球迷不知道他曾经在雄鹿队吧。
寒门者，如山猫队的肖恩·梅，再如雄鹿的博古特。
一个是北卡的冠军主力，NCAA的MVP；一个是阿联理论上的队友，状元秀。
如今这二人的名字，我们能时常听到吗？
我再问一下，你愿意去一所差的学校读书吗？您愿意送您的孩子去差的学校学习知
识吗？你们肯定不会愿意，在条件能及的情况下，花钱也要去选择名校啊。那就奇怪了
，作为一个中国球员加入一个千万美元富翁的体育联盟，他的未来同样难测，难道他就
不应该慎之又慎？
德隆·威廉姆斯如不是去了缺少控卫的爵士，只怕现在还在替基里连科拎包。湖人
的拜纳姆现在到是时有耳闻，原因在于湖人的夸梅布朗目前为止还提不上筷子。在那个
冰天雪地的小城里，养着那么多高大健壮的成年雄鹿，外有里德，内有博古特，维兰纽
瓦，作为一个从亚洲来的新人，处境实在不容乐观。当阿联媳妇变成婆的时候，只怕鬓
已苍苍。阿联的名字我们肯定能时常听到，可是也不过是媒体在意淫他那可怜的上场时
间，和个位数的得分与篮板。
别拿邓肯和詹姆斯地处小 |
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g***s
发帖数: 1268 | 19 实在忍不住出来吼一声，我草！
这些 , 达柳斯-迈尔斯,莱恩-比亚斯, 夸梅-布朗,埃迪-库里,达科-米利西奇,蒂姆-托
马斯
也算是天赋？不如把我列进去吧 |
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s****n
发帖数: 620 | 20 可以数数
1999
1 芝加哥 Elton Brand 埃尔顿-布兰德
2 温哥华 Steve Francis 史蒂夫-弗朗西斯
3 夏洛特 Baron Davis 拜伦-戴维斯
4 洛杉矶快艇 Lamar Odom 拉马尔-奥多姆
5 多伦多 Jonathan Bender 约拿森-本德尔
6 明尼苏达 Wally Szczerbiak 沃利-斯泽比亚克
2000
1. 新泽西 Kenyon Martin 肯杨-马丁
2. 温哥华 Stromile Swift 斯特罗迈尔-斯威夫特
3. 洛杉矶快艇 Darius Miles 达利乌斯-迈尔斯
4. 芝加哥 Marcus Fizer 马库斯-费泽尔
5. 奥兰多 Mike Miller 迈克-米勒
6. 亚特兰大 DerMarr Johnson 德玛尔-约翰逊
2001
1. 华盛顿 Kwame Brown 夸梅-布朗
2. 洛杉矶快艇 Tyson Chandler 泰森-钱德勒
3. 曼菲斯 Pau Gasol 保罗-加索尔
4. 芝加哥 Eddy Curry 埃迪-库里
5. 金州 Jason Richardson 贾森-理查德森 |
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n**y
发帖数: 11447 | 21 不认识这俩人，oden是那个老大叔吧，他脑子太差 |
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m*****o
发帖数: 6598 | 23 看比赛没有。大帝的内线牵制力让开拓者上了一个台阶。 |
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y****t
发帖数: 9189 | 24 Oden还是要比brown强的。至少从现在的数据来看，哪一个800w不成问题。
问题在于还没有出道，就被吹成是下一个鲨鱼。
对比起来就觉得是joke了。 |
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b*****e
发帖数: 1125 | 25 Oden现在是运气不好，开拓者根本不给他设计战术，而他也无单打的球权。
Roy和Aldridge怎么可能把一二把手让给他呢，怎么招都是自己优先。
要这么都能打出来才叫神仙呢，换他去网队，我估计还是可能比Lopez NB的。 |
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M*****s
发帖数: 203 | 26 Oden没有任何个人攻击力，手感也不行，差不多每次给他喂球进去都是以失误结束，开
拓者到现在还是一跳投球队不是没有原因的。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 27 我觉得还是他自己手上脚下没活儿
要是球交给他他成功率很高的话,就算球员不愿意,教练也不会放着他不用的 |
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b*****e
发帖数: 1125 | 28 我同意他手上没活，但他的身体素质摆在哪里，基本功是可以练出来的。
DH刚进联盟时手上活比他现在好不了多少，但还是得到魔术队的重用。 |
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T*********e
发帖数: 9208 | 29 我印象中，他就是个犯规机器
估计是太懒了，这样没什么前途 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 30 我觉得oden的身高体重力量都很好,但灵活性一般化
dh刚进联盟的时候蓝领工干的可是不错啊,你得让人意识到你是可造之才人家才去造你
对不 |
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L*******r
发帖数: 5448 | 32 dh刚进的时候压力比较小，大家都知道他是高中生，需要时间成长，魔术一开始让他打大
前，也是出于保护的目的 |
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b*****e
发帖数: 1125 | 33 15分钟，5犯，但有9个篮板，6投4中。应该说潜力还是有的，但球商是低了些。
我是觉得开拓者太不把他当回事了。想想姚明刚进联盟时就有尤因和大梦的指点；DH现
在都还有尤因手把手教背身单打；Bynum有天钩在旁边辅佐。Oden身边有谁?开拓者教过
给他了些什么？ |
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n****e
发帖数: 1677 | 34 he wiil come through, he is definitely a superstar. |
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p*********e
发帖数: 32207 | 35 我觉得他犯规很大程度上就是因为身高力量突出但是从脚步速度到爆发力都不那么理想
结果就让他有种有力使不出的感觉,然后很容易进入foul trouble
当年osu跟gator决赛里面他力量真不是盖的,
真1对一对抗起来把horford等人收拾的一点儿脾气都没有
没想到到了nba里面会这么被动 |
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c*****1
发帖数: 3240 | 36 就是移动慢，在nba他没那么多一对一的机会
还是看好他，慢慢适应吧 |
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s*******i
发帖数: 12823 | 37 太笨~
开打也有些日子
技术没见分毫长进
比猴娃差远了 |
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c********g
发帖数: 3968 | 39 奥登看着愣了点，也不够灵活
奥尼尔进来的时候就算技术还不完善，那是相当灵活的一个300磅的胖子 |
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c********g
发帖数: 3968 | 40 他这个犯规不开窍的问题有牛人点拨一下也不至于这样 |
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b*****e
发帖数: 1125 | 41 我也这么觉得的，换到一个对他重视的队伍，他的进步肯定能大些。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 42 我觉得他就是属于优点缺点都很明显的那种
那最后能不能打出来就看技术练到什么样了 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 43 shaq刚进nba是没那么胖吧
我记得他00年前后时是315lb,那时候已经比刚进去时看起来壮不少了 |
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b*****e
发帖数: 1125 | 44 我也记得他刚进来就是300磅了。最起码在对阵大梦时肯定有300了。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 47 我这样本不够啊:D
我大概回忆了一下,过去几年的体重应该是这么个情况
体重 年龄(周岁)
当前 ~195lb 24
09初 ~225lb(peak 228.x) 23
08初 ~210lb 22
07初 ~190lb 21 |
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b*****o
发帖数: 796 | 48 开拓者的问题更多在教练吧，不说oden，就是眼看着Outlaw这么好的身体素质，现在沦
为跳投男。技术糙还是可以练出来的，看看湖人的Bynum。 |
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g********n
发帖数: 4809 | 49 我在中国最胖的时候是大一，155磅（身高5"9）,到了美国最胖的时候到过160磅，看那
个时候的照片都快有双下巴了。现在体重150磅，目标是减到145磅一下，美国的食物实
在是太容易发胖了，其实减肥最有效的是从此不喝可乐或者运动饮料，就喝水或者喝茶
，实在忍不住了喝diet的。
打两个小时的高强度的篮球也就消耗七八百卡，你只要喝5罐可乐就回来了，更不要说
啤酒了，啤酒肚不是白叫的。如果你有iPhone或者iPod Touch的话，强烈建议你下载一
个"Lose it"的软件，可以track你所有的热量消耗和摄入，自从有了它，我一直吃饭喝
饮料都很注意。
你有多高？要是1米9以下的225磅绝对太超重了，姚明也就325磅左右...而且体重增加对于膝盖和身体的负荷都太大，不是吃职业篮球这口饭的，保持比较轻的体重没有坏处。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 50 身高180
我到了228磅之后吓坏了,上次一次猛减到体重秤示数最低197lb,
考虑到当时实际是运动脱水后称出来的,合理的应该是在200lb左右.
之后回国狂吃了一个月反弹了一些
现在正在再次以运动为主减,从208到196目前,这次打算慢慢降到185左右然后维持下来:)
加对于膝盖和身体的负荷都太大，不是吃职业篮球这口饭的，保持比较轻的体重没有坏
处。 |
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