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j********0
发帖数: 73 | 3 某地連接縣城和附近農村的一條路，誰看到都會以為這是在高速發展的中國被文明遺忘
的某個角落。準確地說，這已經不能算是道路。下雨天就是一個接著又一個的泥潭；大
晴天就是一望無際的泥坑。假如路上沒有車，這裏一定會成為一個豬的樂園。然而每天
有無數輛運送砂子石頭的大卡車從上面碾過，把這條路從人們以為的最壞狀況，改造成
超乎想象的更糟狀況。那些大車，小車的司机和騎自行車的老百姓們，就像表演特技一
樣，高高低低地在灰塵當中蹣跚而行，臉上浮現出一種當地人所特有的f**k the life
的無謂表情。
這是宏福騎車去郵局上班的必經之路。她每天都帶口罩，無論寒暑，為的是防止得肺病
。一路上總能看到十幾只在路上跳小步舞曲的狗，她在心裏給這些狗一一取了名字。如
果這些狗有一天被人捉去，做成了狗肉火鍋，幾乎可以光榮地被貼上organic的標簽。
曾經有只黑狗氣勢洶洶地朝她奔過來，喀嚓一聲咬下去，所幸宏福在自行車上避開了，
只透過襪子感受到那狗冰涼的口水。騎大約十分鐘以後，她會經過一個熱鬧的菜場，不
是這條路通過菜場，而是智慧的人民群眾自發把菜場組織在這條路上。到處是人討價還
價的聒噪聲，和飯店裏的聲浪一樣賦... 阅读全帖 |
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m*********k
发帖数: 10521 | 4 成功奖励 20 伪币的用户: znprc, CPCaniggia, cayi, CMNIU, sandyfriend,
CPCaniggia, wh, kaleege, windriver, artfan, dreamer321, unlinc, strugglor,
liqigeorgego, phenixsun, happyboar, mavisla, CMNIU, Stewie84, danymm, Teller
, PumpkinKing, yuxuxin, flybalily, qwxqwsean, jplgirl, xiaan, nvnv, santos,
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lulakoala, splitmind, Slytherin, qiushuiyiren, Taraxacum, fotoman, CalculusI
, eve, fanhbu
奖励版面:(astrology)20伪币成功
奖励版面:(Cantonese)20伪币成功
奖... 阅读全帖 |
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w**w
发帖数: 5391 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
FakePro (Fake_Pro) 于 (Tue Oct 9 23:03:25 2012, 美东) 提到:
惯例，先放好的，YY一下。
Winner
http://youtu.be/clbOcrXvjCc
UE
http://youtu.be/bUCbUhUE8ac
言归正传，看看各种死法，大家乐一乐了。由于死法实在太多，放 2 个 set 足够了。
http://youtu.be/arVSnihm_tM
问题：怎么样才能打的更加 close 一些？比分是 3个set 18:5。
有人说俺是削货，俺只能承认算 41% 的削货。
正手 1%的削 + 49% 的攻击。
反手 40%削 + 5% 的单反 + 5%的双反。
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thirtystand (Either fold or raise) 于 (Tue Oct 9 23:36:46 2012, 美东) 提到:
zan! much better than me... 阅读全帖 |
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f******g
发帖数: 13917 | 6 现在正值初夏，大家蔬菜正盛，也大谈种菜感想，跟大伙分享丰收的喜悦。
俺还是就给大家奔点花吧。。。。不是不想奔菜菜，实在是他们不争气，
连8妹给的空心菜种子，也刚发芽。
说实话，在过了第一波玫瑰盛开的季节，现在院子里是乱七八糟，
没有什么主打项目了。不过多花落新妇（astilbe）现在很是抢眼，虽然花期不长，
但是最大的优点就是适合shade的地方生长，并且株型和叶子都非常好看。
一般1尺半高，这是一个值得推荐的适合阴凉处的开花品种。
1. 被主席誉为最美的玫瑰，花型颜色都十分赞。不管从开始还是到结束。
2. 上次奔包子的时候最后贴过。这个粉色的很好看，像霞云一般。
去年春天从costco买的根，去年就没长多大，今年大不一样。
3. 蓝色的夏花婆婆纳，开了好久。纯蓝色非常别致，很给院子添色。
也很好养，不放大家也试试。保证你不会失望。
4. 另一个cluster。蓝色的背景是annual的Blue Enchantment。
春天从二妈店买的种子。花型颜色都不错，就是数量不够多，被包装上的照片给骗了。
5. 这是另外一株。枯黄的Iris还没有来得及剪掉，看着破败一片。
6. 这是一株老的A... 阅读全帖 |
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n*******g
发帖数: 1260 | 7 【 以下文字转载自 Music 讨论区 】
发信人: niupitang (牛皮糖), 信区: Music
标 题: 【华山奔歌】niupitang -- 父亲（筷子兄弟）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 27 20:52:54 2015, 美东)
http://app.box.com/s/0drx6e6pqx0e51l72zu9snq9gb34lmep
筷子兄弟
父親
作詞：筷子兄弟
作曲：筷子兄弟
總是向你索取 卻不曾說謝謝你
直到長大以後才懂 得你不容易
每次離開總是裝作 輕鬆的樣子
微笑著說回去吧 轉身淚濕眼底
多想和從前一樣 牽你溫暖手掌
可是你不在我身旁 托清風捎去安康
時光時光慢些吧 不要再讓你變老了
我願用我一切換你歲月長留
一生要強的爸爸 我能為你做些什麼
微不足道的關心收下吧
謝謝你做的一切 雙手撐起我們的家
總是竭盡所有把最好的給我
我是你的驕傲嗎 還在為我而擔心嗎
你牽掛的孩子啊長大了
多想和從前一樣 牽你溫暖... 阅读全帖 |
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m***o
发帖数: 17656 | 8 唱段这个如何？多谢了。
经典的眉户小曲： 张连卖布.
人物：四姐娃（旦）; 张连（生）; 王妈（老旦）
四姐娃（上,唱〈前月调〉）
奴夫把钱耍，潇洒不回家。
烧开锅儿无米下，不由人背过身儿将泪擦。
转唱〈三倒弯〉）
奴名四姐娃，年长一十八。
聪明伶俐女中是娇娃，因此上容貌赛过一支花。
有人来说媒，将我嫁与弯旦家。
可恨二老不该将儿嫁与他，不由人背过身子将泪擦。
织布三丈八，强盗去换花。
日过午时不见他转回家，等他回来了我拿好言相劝他。
张连上（上,唱〈岗调〉）
两颗骰子往上扬，先卖房院后当场。
有人学了我张连艺，祖祖辈辈不纳粮。
（转唱<后背弓）
九龙滚滚不一家。
(转唱〈紧述〉
为人名誉走天下。
推车担担走天下，不如在场户上把钱耍。
闻名的麻将我也会打， 四十八张的牛九我也会搓。
除了天爷虎头最大， 双鱼子死在双摆底下。
昔日里匡胤把钱耍，他凭的输打赢要坐天下。
他和陈抟老祖把棋下， 西岳华山输于他。
（转唱〈紧诉〉
老婆织布三丈八，拿到街上换棉花。
遇到老朋友叫瞎查，他拉我到局子里把宝押。
赌场上挤人坛场真大，我张连押九百赢了吊八。
第二宝连皮子一齐下下，来了个冒失鬼打灭了灯花。... 阅读全帖 |
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t*o
发帖数: 2606 | 9 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: swineustc (zhuzhuniuniu), 信区: NextGeneration
标 题: [合集] 泪奔---不肯睡觉的娃
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 25 14:22:48 2013, 美东)
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dnfxwm (NaNa) 于 (Wed Nov 7 14:56:28 2012, 美东) 提到:
宝宝3周半了,刚开始睡觉都还正常,基本是塞饱就睡,醒了就吃.
最近两天不知道怎么回事,白天不肯睡觉,吃完拍完咯基本已经睡着,放下去后没有1分钟
马上惊醒.持续几次来回都是一个样子,醒了就不停哭闹.抱起来的话基本也不愿再睡觉,
但是依旧哈欠连天.老公同事推荐放在stroller里,推出去走走.确实有效,但是一圈兜回
来就醒了,总不能成日推着到处走啊.
至于晚上稍微好些,但是睡着后发出许多怪声,有时候没理由的吼一嗓子,有时候则像是
拼命用力在挣大便,脸憋得通红,间或会听到很响的屁声.google一下,很多人... 阅读全帖 |
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k********8
发帖数: 7948 | 10 回复] [回信给作者] [本篇全文] [本讨论区] [修改] [删除] [转寄] [转贴] [收藏]
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[ 12 ]
发信人: goldcoin (巴依老爷), 信区: Fashion
标 题: Re: 真正的美女，哪儿有功夫奔啊奔的。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 14 23:22:37 2011, 美东)
只能说明你比较刻薄，跟fashion 版上大度的女id们不一样。别把别人想得跟你一样ws。
心胸开阔些，你会活得快乐些 |
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q**********0
发帖数: 904 | 11 难道只能让人说好听的话，客观评价都不行么？不然怎么提高呢
nice些更宽容些。妖后有一句话很有道理，奔的人expose herself，奔的人其实也给版
上带来热闹和话题，看奔的人请更宽容点吧。
响不到人家，好玩一下就算了，对普通的楼主们宽容点吧。就是提意见措辞也很重要。
不是说“woman does not care what you say, they care the way you say it" |
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g****n
发帖数: 3313 | 12 一起来怀旧......那夜，那感慨40年人生的P哥，今夜安在啊。。。。。。是否还有那
BSO的情怀？
[合集] 说实话，好几年了，我一直想在三
发信人: stronger (人心散了队伍不好带啊), 信区: SanFrancisco
标 题: [合集] 说实话，好几年了，我一直想在三藩版上
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 22 01:22:45 2009, 美东)
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pwwp (歪哥) 于 (Fri Jun 19 01:05:33 2009, 美东) 提到:
通透透、敞亮亮的BSO一次， 委婉的，间接的，直白的，含蓄的， 好多种表达方式和
情节都在脑海里过了一遍啊一遍啊，又一遍。
尤其是偶尔有点小成的时候，自信心膨胀，但总是这样那样的原因，自信心不够。
好几年了，一直未能如愿， 总觉的过的很辛苦，赚不着钱累，赚到钱也累，生活累，
就是不能敞亮亮的来BSO一次。
我也不知道为什么和三藩飙上了，可能以前被这里的Show off刺激过还是整的。
这种心境，一年复一年， 年年有，却年年不得排解，... 阅读全帖 |
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R*****n
发帖数: 610 | 13 网上的奔基本上都看过. 但由于是拍摄的质量不是很高, 看不清技术细节. 很难给出好
的建议.
1. 如果想奔, 就奔的清楚一些, 别太避脸. 想想看, 你打球的时候, 如果旁边有群众
围观, 你就不打了吗? 不会吧? 咱们这也不是什么时尚美人版, 是吧?.
2. 奔的角度, 比如说你想奔反手, 就该把摄像机放在反手位. 这样才能清楚的看出细
节. 奔正手, 就放在正手位, 奔发球, 就放在正手底线上, 而且最好架在三脚架上, 这
样水平角度看的最清楚. 如果奔比赛, 最好把摄像机架高, 放在底线后面, 跟电视转
播的角度一样, 才能看清球的落点和球速.
3. 发球机练习奔和比赛奔很不一样, 练习奔比较适合初级选手, 大家可以看看基本动
作. 比赛奔更能看出问题. 特别是移动和移动中击球.
anyway, 网上热心的朋友愿意花时间看你的奔, 也希望奔的清楚些对你有真正的帮助. |
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r*******r
发帖数: 2554 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
kayi (嘉儿) 于 (Thu Nov 3 01:07:30 2011, 美东) 提到:
让我们一起见证你的美丽~~~~~
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thinknet (我是云) 于 (Thu Nov 3 01:08:04 2011, 美东) 提到:
你比她年轻么
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Clearmind (Clearmind) 于 (Thu Nov 3 01:11:49 2011, 美东) 提到:
她根本就不敢出来献丑。
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kayi (嘉儿) 于 (Thu Nov 3 01:13:09 2011, 美东) 提到:
她其实奔的还算大方
不过怕被转载
你们不要转载人家的照片
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dakedo... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 15 你们想逗个乐要奔也行,大大方方地奔,不要脸的,把脸一遮不就完了,除了不要碧莲的大
妈,谁尼玛有那烂兴趣瞅的你蛋看着你的胸非得揪出你是谁啊。要脸的,也别去乱PS
,你P成赫本或李逵又能怎样? Who the fuck cares? 即使想约炮光靠照片也不行啊，P
成李嘉欣见面是如花，要么自己阳痿要么把别人吓成阳痿，有麻意思嘛。大家都是普通
人，半斤半两大差不差的，比个鸟啊。不管哪国人，哪个人种的人，现实中真正的美女
帅哥凤毛鳞角，万分之一都不到，不然大家都尼玛成明星了。你说大家都属于同一个99
.9999%的pool里，还扯个蛋的高低啊。大家都说北美中国人猥琐，这也就当笑话听听，
很萎缩的，有，但毕竟是极少数，大多数人都差不多，相貌都是平均水平，何况猥不猥
琐在于脑子不在于脸皮身高。有一米九的身高，爹妈没教育好，照样可以畏缩不堪，而
有人有兴趣去扯蛋邓小平拿破仑的身高长相吗？都尼玛盯着自己或别人的蛋和胸的时
候，你已经把自己扔到了猥琐男女那一堆里。
本版为何一奔照片就鸡毛乱飞，经血四溅的根本原因还是在于没有意识到自己也在同一
个99.9999%的样本内，而是极力想展示自己属于那0.000... 阅读全帖 |
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e***t
发帖数: 687 | 16 圣诞节是洋人节，于我是无所谓的：吃饭睡觉多些而已。买买提无甚大坑，爱瘦版提高
了我们的品味----无奔不看。但相比于在爱瘦版等奔，偶更执着于在星版等，皆因一ID
所说的 对“内外兼修”的追求吧。斗胆列一列偶最想看的星版ID的奔，即使不能以偿
，有愿也是不错的。
第一个，nanodog(上海狗狗)，就是星版老大啦。他刚来星版时是闪奔过的，只一侧面
：浓眉，挺鼻和一个无头半身像：看得过去的胸肌。如果说是刷哥那偶是yy,但型儿还
是有的。此后随着星班史的延伸，老大的寡言幽默，自嘲中透出的情趣令我深深懊恼当
初没乘他奔性正浓时多要几张。想象中至少还有双睿智的眼睛金屋藏娇呢。
第二个是shox(冷风景)，绝对的星版偶像派啦。笔触端庄细腻，每次他那三只蝴蝶的头
像飞到星版，就会引起大地回春般的震动。。。他在名作<记忆中的烟山春事（之五）—
—星夜春思>中写道：“我反过身，把她揽进怀里。出浴后的雨涵面容清丽，带着欢好后
的倦怠，乖顺的埋在我的臂弯之中。“洗好了？怎么穿的这么少？”我掠开她额前的湿
发，吻了吻她的眉心。。。。”
这应该是怎样的一个与尘世隔绝的翩翩少年。期望他的一奔以息我们想像的翅膀。
... 阅读全帖 |
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z***c
发帖数: 2959 | 17 【 以下文字转载自 Movie 讨论区 】
发信人: znprc (apple of my eye), 信区: Movie
标 题: 筷子兄弟《父亲》，看完泪奔。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 23 22:39:24 2011, 美东)
http://v.youku.com/v_show/id_XMzM0Mzc2MTAw.html
这个只是父女篇，看预告可能父子片更牛。
里面的歌是王大利作词作曲，牛，感人。而且王大利现在的演技已经一流了。
刚看完还好，但再听一次这歌，忍不住泪奔。。。
这种片子张艺谋冯小刚是拍不出来的。。。
《父亲》
作曲/王太利
作词/王太利
总是向你索取却不曾说谢谢你
直到长大以后才懂得你不容易
每次离开总是装作轻松的样子
微笑着说回去吧转身泪湿眼底
多想和从前一样
牵你温暖手掌
可是你不在我身旁
托清风捎去安康
时光时光慢些吧
不要再让你变老了
我愿用我一切换你岁月长留
一生要强的爸爸
我能为你做些什么
微不足道的关心收下吧
谢谢你做的一切
双手撑起我们的家
总是竭尽所有把最好的给我
我是你的骄傲吗
还在为我而担心吗
你牵挂的孩子啊长大了
... 阅读全帖 |
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h*e
发帖数: 10233 | 18 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: yuanlianmm (圆脸mm), 信区: Travel
标 题: Re: 刚去了黄石，那就贴些图，顺便奔几张吧
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 19 15:14:25 2011, 美东)
小奔。。。 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 19 俺媳妇变成漂亮的大姑娘了，真会跳啊，哈哈
亲家辛苦了，又上学又带娃的真是不容易
娃就这么一两年需要人照顾，很快就长大了，会走了会跑了会说话了会自己吃饭了，会
越来越轻松的，这个过程却是独一无二再也不会重来一遍，等一切熬过去了再回头看，
你会庆幸自己在这个过程中一直陪伴着小妞的
把宝宝短期送回去，我觉得弊大于利，一来一回很折腾，又要倒时差又要适应，国内病
菌也多，食品不放心，医疗不放心，而且宝宝一直跟着妈妈这么久，一下子分开，要多
伤心啊，再多奶奶的姥姥的爱，怎么能代替妈妈的呢？你从a的角度想一想，她愿意离
开妈妈么？
让老人再来一段时间，也是个折中的办法，老人不来，身体累，老人来了，身体不累，
心累些，轮着累累也有个休息哈，呵呵
洗澡的话偶尔害怕也是正常，不要逼着洗，会更害怕，不愿意洗就出来吧，湿毛巾擦擦
也差不多，慢慢的引导，做些她开心的事情，让她能愿意接受洗澡
其实你一天胸喂的次数也不会很多，能喂下去也是挺好的，大了是会更加依恋咪咪，不
过再大些可以跟她讲道理了啊，媳妇这么乖，会顺利过渡的，俺支持你喂下去
回头俺携奔毛头视频捧场哈 |
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az
发帖数: 16686 | 20 家里公司的事情忙得透不过气来，要结网一阵子，如果有问题，可以发到我的信箱来。
。。祝大家孩子都健健康康，顺顺利利的
散尽家财了，祝福弟弟健康，不要再生病，咳嗽哮喘了，希望月月健康，进步快快
问些关于哮喘的问题，如果哪位有经验，请赐教：弟弟连续大概40天内三次wheezing，
跑了两次ER，若干次诊所了。。。最近这次发病很快，之前一天是感冒症状，打喷嚏流
鼻涕，晚间很轻微的咳嗽，第二天咳嗽加重，但是也只是咳嗽，吃完晚饭开始呼吸声加
重，很快呼吸就出了问题，明显有些吃力，弟弟8点多睡了，wheezing很明显了，而且
呼吸很快，达到56次每分钟，略微有体温，咨询了护士之后，说由于呼吸频率高，体温
的原因，让立刻去ER。。。本来还犹豫，担心ER要等，被护士一说慌了，赶紧奔医院了
。。。这里说一下，小宝还是慎重些，ER没那么可怕，可能我们比较小，情况比较紧急
吧，两次ER都是几乎没等的，很快就进去做常规检查，见到护士，不久就见到医生的，
并没有在等候室里等待。。。其实不是很严重的wheezing，用了药扩张airway，过了一
段时间就缓解了，但是医生（2住院医，1正式医生）都说他们就把这样... 阅读全帖 |
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az
发帖数: 16686 | 21 请大家百忙之中，吵架之余，帮忙看下哮喘的问题，包子请去宝宝版领
【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: az (哥哥小弟和弟弟大哥), 信区: NextGeneration
标 题: [bssd] 散尽家财+求祝福+问问题（关于哮喘）+奔照片+结网
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 17 00:14:50 2012, 美东)
家里公司的事情忙得透不过气来，要结网一阵子，如果有问题，可以发到我的信箱来。
。。祝大家孩子都健健康康，顺顺利利的
散尽家财了，祝福弟弟健康，不要再生病，咳嗽哮喘了，希望月月健康，进步快快
问些关于哮喘的问题，如果哪位有经验，请赐教：弟弟连续大概40天内三次wheezing，
跑了两次ER，若干次诊所了。。。最近这次发病很快，之前一天是感冒症状，打喷嚏流
鼻涕，晚间很轻微的咳嗽，第二天咳嗽加重，但是也只是咳嗽，吃完晚饭开始呼吸声加
重，很快呼吸就出了问题，明显有些吃力，弟弟8点多睡了，wheezing很明显了，而且
呼吸很快，达到56次每分钟，略微有体温，咨询了护士之后，说由于呼吸频率高，体温
的原因，让立刻去ER。... 阅读全帖 |
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l**********o
发帖数: 9952 | 22 今天可怜的小母牛斑竹被骂了，回骂了，被封了。作为板斧安慰一下，小奔一个。
就是前些天出去玩随便拍的，想着人都八卦，看到板斧奔无论难看好看大概都会蛮高兴
的吧。（至少我是这样，前些天看到完少的照片我就挺happy的，八卦无聊的心态得到
小小地满足。）
我觉得小母牛斑竹涵养算不错了，斑竹工作也很努力，比我强一万倍，支持小母牛～ |
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c******n
发帖数: 4216 | 23 嗯，可惜明天是礼拜四，否则倒是可以组织些单身活动，顺便把前两天奔的男生女生叫
上。。。
不过thanks giving啊或是christmas啊倒是可以搞些活动，让这些需要奔的小盆友们聚
聚会。。。 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 24 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: Vesper8 (天使在人间), 信区: NewYork
标 题: LA征位女友过大年(奔了) (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 9 15:39:47 2011, 美东)
发信人: blueknight (蓝骑士), 信区: LosAngeles
标 题: LA征位女友过大年(奔了)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 9 14:01:01 2011, 美东)
作为一个老ID,其实大部分时间是潜水.回贴参加些活动什么的.
前天不太忙,有了些时间,发了征友帖, 因为LA认识的人不少,出于低调隐私考虑.用马甲
thankyoula发的.不想半路杀出位 Perfection (妹妹\先生???)),一石激动起千层浪.
不过,我这人做事是比较执着的,不轻言放弃.重帖征友帖之前,我想简单解释一下:
1.身高,昨天特意重新量了一下,1.725M.
2.年龄,自己定位身体\心理年龄32岁,will show you my driver license when we
meet.
3.生活方式,简单有... 阅读全帖 |
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b*******d
发帖数: 1823 | 25 一年前在科罗拉多玩的时候
突然发现自己肚子开始突起 肌肉消失很多
体重达到192磅 要是吃饱喝足足有200磅
几乎已经是个胖子了
看到健身版的“增肌一磅，年轻一岁”的帖子很有感触
开始加强肌肉训练 争取能年轻两岁
现在健身满一年 从健身版学到很多 也收获很多乐趣
我也做点贡献奔下活跃版面
个人一年前情况：
体重192磅，身高177cm，喜欢踢足球打羽毛球，玩户外，肌肉底子还行，
只是在大学上过一年的健身体育课，一周2次，照常吃，
当时感觉肌肉训练很枯燥，也没见长肌肉此后就再也没练过力量直到一年前
刚进健身房的时候
平板卧推155磅
开始因为怕费膝盖和足底有伤，深蹲硬拉都没练，估计也是155-185磅的水平
开始时力量练习 平均一周3.5次 每次1小时左右 主要针对胸肌训练+一次2小时足球
主要做平板卧推，上/下斜卧推，飞鸟，杠铃/哑铃肩推/颈后推，
重锤下拉，引体向上,二头弯举，斜板仰卧起坐等
基本正常饮食的基础上减少了些碳水 增加蛋白质 一天1.5勺蛋白粉
3-4个月后平板卧推涨到225磅 但是因为开始没注意戴手套保护 手腕感觉有点受伤
于是不在增加重量 一周一练胸肌 慢慢加入些深蹲... 阅读全帖 |
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f*********0
发帖数: 886 | 26 1） 是开奔一周年，还是买拍一周年？ 呵呵
2） 你的正手确实比之前的奔进步了很多。
3） 双反确实比你的单反更加节奏好， 坚持双反，左撇子。
几个问题
1） 高压球你打的有点怪， 你的击球点在你身体的右方， 其实应该和发球一样，在你
头顶上方，或者上前方。 估计这个问题是和你转肩不够有关。 可以这样纠正，每打一
个高压球前，把你的左手，对，左手高高举起来，像是用左手去够球，这样可就纠正你转
肩和跑到正确的位置。
2） 正手击球虽然连贯，流畅，但总觉得不稳，仔细看了看，估计和你击球点太低有关
， 你的击球点离开身体太近，拍子很低， 这个时候其实已经错过了最佳击球点， 应
该在身体右侧正前方， 试试拍子离你身体更加远些（就是更加右边点，前面点），击
球点高一些。 看起来你的左手正手这个问题少些，估计是和你左撇子有关系。
3） 单反好像和正手有一样的问题，太近，太低。 建议练双反。
4） 发球比上次也进步不少。 ：－） Timing还需要培养加强。 多练就可以。
好像你在ADV区的发球比DUECE要好， 估计和你转肩有关系，转体不够的情况一般
都是ADV比DUECE发球好些。
5） |
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w*******n
发帖数: 479 | 27 这个MM的正手反手小斜线太赞了。Judie在接发球时角度再大些可能会多些机会。在技
术细节上拚不过，不知道拼拼体力和耐心有没有机会，期待flood奔AK和MM的对决。
向茱
斗，屡 |
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b*e
发帖数: 3845 | 28 20 mph的大风，对手也是4.0，双方Push之中偶尔加些暴力。自己的动作依旧不好看，
不过回合比上两次奔多了些。这次Camera的角度调得不是很好。希望多奔两次能够对技
术提高有所帮助，大家拍砖指教吧。 |
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b******n
发帖数: 1629 | 29 我曾经算是一铁杆豆粉，但近几年也同时饭起老费了。也是事出偶然，我刚开始打球的
时候纳豆也刚起来，刚好他是左手我也是左手，便开始模仿他，也便成了豆粉了。纳豆
那时的打法很单一，满场飞奔，全场侧身正手上旋，攻击力很一般，基本赢球靠磨。我
记得06年老费迪拜输给纳豆以后就说这哥们one dimension，还没资格当他对手云云。
但纳豆的技术在这些顶尖选手当中，应该说是变化最大的，他不停的在改，并且改得很
大，至于他的膝伤，我觉得可能和他的打法有关系，但也可能没有，每个人的身体结构
都不一样，萨芬的打法算全面了，他一直都受膝伤困扰，可是比纳豆严重多了。小德打
比赛老是呼吸不过来，也并不是是因为他跑得太多，而是他本来就有这个毛病。
早期的纳豆主要靠跑动取胜，但其实可以看到，从他07年开始，他的跑动已经慢慢减少
了，因为他的打法也慢慢有攻击性，网球比赛好像没有全场跑动距离这个统计，否则我
也真想看看。当然由于从纳豆出道开始大家都对纳豆形成了一个固定的映像，加上他防
守能力也一直都很出色，于是很多人忽视了纳豆的攻击能力。这个很简单，看winner就
行了，纳豆比赛的winner很明显是越来越多的（... 阅读全帖 |
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d*g
发帖数: 16592 | 30 spacing我觉得要靠见足够的来球，天赋好点的快些，天赋差点儿的慢些。
但是前提是你想在哪里击球，然后才存在spacing的问题，就是停的地方和击球位置的
距离。
ws打法就是不论space，我compromise动作来把球打过网去，那么spacing就不那么重要。
如果你总是这么打，spacing能力不会提高很快，因为不迫切需要，练习效果就不好，
反正不要那么精确，我缩着胳膊，或者够着腰都能把球打过去。 |
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d*g
发帖数: 16592 | 31 黑导有他自己self feed的录像，你管他要。
其实self feed有很多好处，比如我self feed时候，还有体会打同一个落点，但是不同
弧度，过网高度，速度，打上升期，打齐肩高球，这些不同练法，但是每个都要做足够
次数，最基本的就是打下降前期，齐腰球，过网3-6feed的，单打中最常见。反正就是
用来固定你动作的。你只有知道，不是脑子里知道，而是肌肉知道了，什么是正确的动
作，正确动作要求什么样的spacing，你才会有意识地去创造这个spacing给自己做正确
动作，慢慢，你的spacing就会越来越精确。
其实我左右预判现在已经比较好了，但是前后预判还差很多，很多时候不是跑不够就停
了，就是跑过了，当然依然是跑过了次数多些，而且跑过了击球效果比稍微少跑些更差。 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 32 和之前的奔在钢猛上的确梢逊一筹,但从对比赛的感受上我觉得现在的更好些, 更稳些
。 我觉得这么打下去,等更comfortable了,之前的暴力会自然的体现出来。 但这里我
也同意老刀的些concerns, 就是有些该打的球你选择了削,和chip, 对付这老头还ok但
碰上强些的可能就不行了。
打这老头我会建议有机会就拉超高的上旋来start the rally. 6 feet or higher
above the net. 其实以后比赛都这样多刷,刷到你感死命刷也不怕出界后,再慢慢调整
把pace加上去,bring down the net clearance if needed.
还有你的反手削,不要过早open up 更不要急着往回回位,这两项是你削球float的原因
之一。 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 33 和之前的奔在钢猛上的确梢逊一筹,但从对比赛的感受上我觉得现在的更好些, 更稳些
。 我觉得这么打下去,等更comfortable了,之前的暴力会自然的体现出来。 但这里我
也同意老刀的些concerns, 就是有些该打的球你选择了削,和chip, 对付这老头还ok但
碰上强些的可能就不行了。
打这老头我会建议有机会就拉超高的上旋来start the rally. 6 feet or higher
above the net. 其实以后比赛都这样多刷,刷到你感死命刷也不怕出界后,再慢慢调整
把pace加上去,bring down the net clearance if needed.
还有你的反手削,不要过早open up 更不要急着往回回位,这两项是你削球float的原因
之一。 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 34 从lz 其他的些奔， lz的BH drive 挺好的， 只是和这人打时没用出来。 我觉得还是
需要多攒些经验。其他的些技术会在这过程中进步。 |
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p*******1
发帖数: 408 | 35 就是买图像的衣服是吧？呵呵，那我也要开始辛苦攒包子了，那样看到奔的好的mm,得
奖励些包子~
再问个问题，我几乎只逛fashion版，不奔衣服的话，做些什么其他的可以攒包子呢？
（发文可以不？发物品的照片？） |
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z***c
发帖数: 2959 | 36 【 以下文字转载自 Movie 讨论区 】
发信人: znprc (apple of my eye), 信区: Movie
标 题: 筷子兄弟《父亲》，看完泪奔。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 23 22:39:24 2011, 美东)
http://v.youku.com/v_show/id_XMzM0Mzc2MTAw.html
这个只是父女篇，看预告可能父子片更牛。
里面的歌是王大利作词作曲，牛，感人。而且王大利现在的演技已经一流了。
刚看完还好，但再听一次这歌，忍不住泪奔。。。
这种片子张艺谋冯小刚是拍不出来的。。。
《父亲》
作曲/王太利
作词/王太利
总是向你索取却不曾说谢谢你
直到长大以后才懂得你不容易
每次离开总是装作轻松的样子
微笑着说回去吧转身泪湿眼底
多想和从前一样
牵你温暖手掌
可是你不在我身旁
托清风捎去安康
时光时光慢些吧
不要再让你变老了
我愿用我一切换你岁月长留
一生要强的爸爸
我能为你做些什么
微不足道的关心收下吧
谢谢你做的一切
双手撑起我们的家
总是竭尽所有把最好的给我
我是你的骄傲吗
还在为我而担心吗
你牵挂的孩子啊长大了
... 阅读全帖 |
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B*******a
发帖数: 801 | 37 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: yuanlianmm (圆脸mm), 信区: Travel
标 题: Re: 刚去了黄石，那就贴些图，顺便奔几张吧
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 19 15:14:25 2011, 美东)
小奔。。。 |
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s*****e
发帖数: 6053 | 39 这个说起来话不长：前些日子看版上奔包子，所以就心动了，然后开始试验，虽没有屡
试屡败，但是残兵败将还是有一些，为了不让lg看见，自己消灭了。然后又开始了漫漫
凉皮路，但是我没有天天吃主食，只是偶尔面性大发的时候吃的较平常多些。。。然后
就是现在这样的杯具了。。。 |
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发帖数: 1 | 40 井冈山：摘帽奔小康 脱贫再出发
分享到：
时间：2018-03-08 15:27
•来源： 察网
•作者： 人民网记者吴齐强 魏本貌
•浏览：91
评论： 0
字号： 大 中 小
井冈山先行先试，去年创新低保标准与农村居民人均纯收入挂钩的动态调整机制，推进
低保线和贫困线“双线融合”，按照平均12%的增长比例提高农村低保标准。脱贫“摘
帽”后，井冈山继续从旅游门票收入和土地出让金中各拿出10%，筹措2000万元以上的
特殊扶贫基金，用于贫困户的兜底保障。对于3074名未享受低保的红卡户，2017年全部
纳入自创的市级低保，每人每月发放100元。通过一系列提高低保标准政策，2017年井
冈山实现了低保对象年收入3660元，确保了低保线略高于贫困线标准，没有调高标准、
吊高胃口，牢牢兜住了贫困底线。
井冈山市厦坪镇厦坪村第一书记指导帮扶该村食用菌产业发展。
脱贫故事不少，发生在井冈山的脱贫故事格外引人注目。
“你喝一口试试，甜的！”洋坳村党支部书记吴功福很是得意，给8个村小组通上山泉
自来水，为每家每户修好入户水... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 41 【 以下文字转载自 Hope 俱乐部 】
发信人: rongrong2009 (媚媚猫), 信区: Hope
标 题: 小麦，这奔结婚照&露奶光腚照的姑娘其实没啥不好的
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 21 22:02:36 2011, 美东)
这个姑娘火了，因为最近新婚之喜奔了结婚照，结果，因为2个露在外面的大奶招来了
不少话题，最后竟然被爆料以前在sex版奔过露奶光腚照。。。。
哇靠靠，不得了，这个人肉搜索引擎啊，镯子，胎记都来了，顶上CSI，神探lee的水平罗
我觉得，这女的没什麽大奸大恶，不就是结婚的时候穿的露了一点？她要是平胸肯定就
有人赞她气质好，我看fashion的楼大多数泛酸拈醋的，还有个别wsn起哄，只有寥寥无
几的女ID夸赞，我就是夸她的其中一人，结个婚就图个高兴呗，露就露啦，亲朋好友没
意见怎么MITBBS就容不得了，那麽多人砸砖头呢
最缺德的是这姑娘的初恋（可能是假冒）在dreamer爆料，还有翻以前sex凉饭的起哄群
众，只怕是，树大招风，有人私下里看她不爽，这下子正好整她，我觉得多半是她学校
的人干的
sex版本片片没什麽，多半是一些比较寂... 阅读全帖 |
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z********0
发帖数: 9013 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
Hardlife (Survivor) 于 (Thu Sep 15 23:08:00 2011, 美东) 提到:
大家轻点拍，我知道体形差，所以才来请教请教该怎么练
已经练了大约一个月了（可见以前多丑陋），现在卧推120lbs，哑铃单手25lbs，飞鸟
20lbs
每天也就练这3样，每样大概四组。
肚子还是很大（奔三了，照片有点吸气，不过刚吃完饭），每周cycling大约3次，每次
30分钟（屏幕显示200cal），大约两天一次8min abs。 没有刻意调节饮食
其实我也不想要多少肌肉，看起来健康，胖一点就好。请大家指点指点，还需要怎么练
，哪些地方需要加强。我每天只有1个小时锻炼时间。
大家都怎么热身？昨天卧推的时候突然脑充血，晕菜了，现在还没好
☆─────────────────────────────────────☆
anoia (high estrogen man) 于 (Thu Sep 15 23:11:03 2011, 美东) 提到:
就按你现在这样练，3~6个月后再说... 阅读全帖 |
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J*****o
发帖数: 1129 | 43 先感谢老肯对我去年的高亮奔的厚爱。一年至少奔一次，前后比较看，还是蛮有意思的
。本来也想搞个2014第一奔，可惜FP不搞，就放下了。
黑岛愿意指点，就马上奔4个point、，比fp的多两个，也算有诚意。黑岛最近挖了许多
好坑，里面有许多他自己的心得体会，加上其他同学的回帖，老三的确应该把这系列置
顶精华。
过去的一年，涨球主要是双反。最近在班上的回帖也主要是谈反手。如果比较我去年的
高亮奔和这次的奔，就几个有限的球，可能看不出来我的双反有多少进步。但我自己心
里明白涨再哪里---我再也不怕对手打我的反手位了，我再也不害怕去用我的双反了。
这是我最高兴的事情。事实是，我现在用双反得分的概率大大提高了。在双打中，我对
自己的双反比正手还要有信心。
网球，信心很重要，信心建立在基本的技术上。黑岛说，要争取打好每个shot，不管输
赢。我想这里很重要的一点就是--要有信心打好每个shot。
虽然如此，我还是不满足于只打好每个shot了。上次fp批评我以后，我也打算重新做人
，争取做个有层次的人了。我最近的打球策略实际上跟fp提到的类似，也主要试图搞打
角度把对手拉开，制造上网机会。或至少压迫对... 阅读全帖 |
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J*****o
发帖数: 1129 | 44 谢谢猴哥打赏。也谢谢大家拍砖。不过拍得不够狠而已。想当年我第一次奔的时候，也
是先被评2.5，然后大家打口水仗，最后才勉强定为3.5.现在的同学跟那时比，看来总
体都比较nice些了。算了下，8个评的，只有一个给了2.5， 其他都给了3.5----证明了
3.5 的确框太大。其中7个猜了结果，4个猜绿衣赢。从概率上，也比较总规中矩。其中
，老肯是老同学，对黑衣背景可能略知一二，所以他的猜测应该不算。a468950似乎也
应该是老同学，如果我没记错的话。他也猜绿衣赢，稍微出乎我的意料。剩下5个，我
暂定为都是新同学，其中猜绿衣赢的 3：2.
正如猴哥奔后自己总结说的，从视频奔来评价球友，误差会很大。尤其是对那些比较挑
剔的键盘手而言。至于猜比赛结果，误差就更大。但视频奔可以对球友的基础看出点一
二，所以，多少对基本的评级有点帮助。就我这个球友而言，3.5m应该是最中肯的评价
。老肯也说了，发挥的好，可以更好。就其这两个game的表现，发球，底线正手，网前
，都应该比大部分奔的WSN 3.5要好些。所以认为他应该在50% WSN3.5 之上。
在最后揭示比赛结果前，我还会再贴另外两个球友的... 阅读全帖 |
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