p*********l
发帖数: 26270 | 1 啊？我前一阵儿还大奔特奔了一把呢！年纪大了，不能老奔。。。长江后浪推前浪，前
浪死在沙滩上。。。:) |
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l****i
发帖数: 20439 | 2 【 以下文字转载自 WebRadio 讨论区 】
发信人: lezizi (乐滋滋), 信区: WebRadio
标 题: [合集] 版大版二同意改名啦
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 4 14:59:37 2011, 美东)
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wh (wh) 于 (Fri Oct 16 09:52:02 2009, 美东) 提到:
乐子这个是要向站务申请的是吧，自己不能操作是吧？那我们就申请未名网络文艺电台
？长不长，要不要把网络去掉？而且要申请加入文学艺术板块。
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loca (loca) 于 (Fri Oct 16 09:56:25 2009, 美东) 提到:
恭喜文豪！辛苦奔波终有成果了。
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wh (wh) 于 (Fri Oct 16 10:00:03 2009, 美东) 提到:
也就是捣乱一下。而且还没申请呢，说不... 阅读全帖 |
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c*******3
发帖数: 1670 | 3 一看班上就咱年齡大，人家兄弟一口一個大哥，一口一個前輩，實在不好意思PK。
承蒙班上當家的邀請，咱還是奔一下，給81PK暖暖場。
昨天在家終于把吉他拿出來，厚厚的一層土，琴絃都銹了，後來也沒換湊或彈吧。我手
裏沒有吉他效果器，電腦也沒有裝GT rag，所以只能彈干琴，不過我還是加了一點調音
台上的dely。
這把琴也有15/6年了，當時1500RMB買的，韓國的samik,就是爲了練琴用的，來美前賣
不出去就帶來了，用的是roland 350鍵盤音箱,沒一樣是正經吉他的東西，只能這樣裸
奔了。吉他沒失真太難受了，缺點暴露無遺。
一彈琴嚇一跳，整整10年沒練過琴，手頭技術完全沒有了，腦子想要表達的手指頭辦不
到了，唉！兄弟們好好練琴吧！！！！
這囘光著屁股裸奔，當家的，那個PK50個包子還有沒有？要是有我連奔3天，暖場子！
！！！！ |
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c*******3
发帖数: 1670 | 4 多谢老版主ART自掏腰包给咱30个包子！惊动了老版主实在不好意思。
努努劲第三奔，版姑要说话算话，350weibi，今天要到帐呀！哈哈！！！
说实话，前两次奔没在意，拿起琴就弹，结果错误百出，这回第三奔不敢大意了，录之
前足足练了十五分钟，并组织了一下，最后的视频是接的，因为我没有bass效果器，用
的效果全都是我调音台上面的，每次换需要用手去调。
哈哈！见笑了！多年不弹实在是全丢了！唉！！！ |
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l*******g
发帖数: 4894 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
cool11373 (太阳叔叔) 于 (Mon Jul 27 16:04:52 2009, 美东) 提到:
一看班上就咱年齡大，人家兄弟一口一個大哥，一口一個前輩，實在不好意思PK。
承蒙班上當家的邀請，咱還是奔一下，給81PK暖暖場。
昨天在家終于把吉他拿出來，厚厚的一層土，琴絃都銹了，後來也沒換湊或彈吧。我手
裏沒有吉他效果器，電腦也沒有裝GT rag，所以只能彈干琴，不過我還是加了一點調音
台上的dely。
這把琴也有15/6年了，當時1500RMB買的，韓國的samik,就是爲了練琴用的，來美前賣
不出去就帶來了，用的是roland 350鍵盤音箱,沒一樣是正經吉他的東西，只能這樣裸
奔了。吉他沒失真太難受了，缺點暴露無遺。
一彈琴嚇一跳，整整10年沒練過琴，手頭技術完全沒有了，腦子想要表達的手指頭辦不
到了，唉！兄弟們好好練琴吧！！！！
這囘光著屁股裸奔，當家的，那個PK50個包子還有沒有？要是有我連奔3天，暖場子！
！！！！
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l*******g
发帖数: 4894 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
cool11373 (太阳叔叔) 于 (Wed Jul 29 13:21:29 2009, 美东) 提到:
多谢老版主ART自掏腰包给咱30个包子！惊动了老版主实在不好意思。
努努劲第三奔，版姑要说话算话，350weibi，今天要到帐呀！哈哈！！！
说实话，前两次奔没在意，拿起琴就弹，结果错误百出，这回第三奔不敢大意了，录之
前足足练了十五分钟，并组织了一下，最后的视频是接的，因为我没有bass效果器，用
的效果全都是我调音台上面的，每次换需要用手去调。
哈哈！见笑了！多年不弹实在是全丢了！唉！！！
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louiswang (squander my affection) 于 (Wed Jul 29 13:33:09 2009, 美东) 提到:
我估计luobei会找你学琴去啦
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gooo (youth) 于 (Wed Jul |
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b**s
发帖数: 908 | 7 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: MeatballMama (丸妈), 信区: Fashion
标 题: Valentino的铆钉鞋到啦！！奔奔奔~~
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 8 00:00:22 2013, 美东)
前几天纠结的Valentino铆钉鞋终于到啦！！！黑色+裸色带子也很好看！！大爱！！！
先放个鞋子单独的~
然后是把前几天zara的那套翻出来搭了一下。。
哈伦裤又搭了个短外套。。里面不穿黑色的内搭就好了，混在一起看不出来。。不过穿
起来就懒得换了，大家凑合看看~(*′∇`*)..
最后宽大T+skinny 配了一下。。。这身可能是照片和pose的关系，显得比例有点奇怪~
算了，放着奔吧！美妞们继续凑合看哈~(*′∇`*)....
p.s.因为实在懒得来来回回换包。。所以就一个大囧奔到底了~
另外~今天又尝试了一个新发型！跟着youtube忙活了快1个小时。。其实就是很基本的
丸子头而已。。。~不管怎样，终于不是百年披肩发了！！！掌声~~~(￣▽￣)~* |
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d*******9
发帖数: 1987 | 8 親愛的前4位斑竹，趕緊奔吧，你們奔了才能帶動小5奔。
我盼的太陽都下山啦
^o^ |
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m******e
发帖数: 1932 | 9 前两天去复查，vet说看起来恢复状况良好，就是耳朵里还是一直有血甩出来。不过vet
说这是正常现象，可能要持续一阵子。下周去拆线。月月在家里的时候精神是越来越好
了，吃的也越来越多。只是还不能和小奔象以前一样玩跑跑抓。小奔运动量不够有点郁
闷，这两天开始又叼着他的小熊儿子到处走了。。。（一只小白熊玩具，他一感觉寂寞
就叼着他走）。月月来家以后小熊一直呆在某角落没被动过，直到这两天。前天半夜小
奔还把小熊叼到床前喵喵叫。。。 |
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s*********t
发帖数: 16647 | 10 目前奔的ID：（再次强调：不许嘲讽谩骂，否则封禁3天）
jiandao25：43楼
CrazyBrick： 54楼 (deleted by CrazyBrick - reduced to 5 baozi?)
tinachen1984： 96楼 (deleted by BM - still 10 baozi)
haiduc: 114楼
jcnj: 124楼
YaTou22: 128楼
princessgege (baozi to bettycn?) :143楼
ximigou : 163楼 （自删，5包子）
weaksoul：200楼
babydolly：211楼（太闪了，太闪了，大叔我都跟不上，眼开眼闭一下就没了...1个包
子？)
mit999:235楼
lanmeimei1 ： 241楼
lavahx ：291楼
Mega2012 ： 293楼
LAgalaxy : 316楼
lingandcs ：317楼
waterfish88 ： 323楼
CNM：319楼
freshraincic ：325楼
bepsazo ：330楼
vagus ： 335楼
qqzy ：349楼
以上I... 阅读全帖 |
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s*********t
发帖数: 16647 | 11 距离上次版面的真人奔活动已经１年有余，为了庆祝国庆，为了欢送本届版务，再次发
起版面临时活动，奔自己的真人未奔过的照片，有包子奖励
闪奔不算，至少要奔到本次活动结束。活动最终解释权归本版版务所有。
也请观众保持队形，有发现欺诈假照片者，举报，我们将直接小黑屋处理。
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Added by HorseKing
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只要是奔的，每张10个包子，每个人上限是1张。最后评选最美的MM和最帅的GG各一名，
奖励50个包子。
前30名有效
要求：
1：无墨镜，露脸，无码
2：必须是本人。
3：2年内的近照。别奔个20年前啥的。。。
4:相片必须足够大，俺老了，眼神不好。
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Added by saintknight
------------------------... 阅读全帖 |
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m****i
发帖数: 1980 | 12 回来三周俺是这样度过的：第一周倒时差，回国六周，这时差可真猛；第二周重感冒，
彻夜咳嗽，至今没好利索。因此一次也没下水，不知道回去学的那点皮毛是否全还给教
练了。。。
揭老底：从小就只会“抬头”蛙泳，不敢把头放下水，很多年都没有游泳，去beach晒
太阳不算。 去年底照Youtube自己学了蛙泳换气，总共游了大约5-6次，每25yr都要停
下来，但是可以断断续续最高一次游过将近2000yard。
回国请了私教，她是省队下来的。一共学了18堂课，每次一个半小时，学费2000人民币
，不算和她一起吃喝玩乐花天酒地的开销哈！
前7堂课学的很来劲，觉得自己进步很快，每次都有飞跃的进步，但是由于春节假自己
跑出去玩了9天，中间一次没下水，再回来后水感很差，接着发现很难有进步，而且教
练要求我每堂拿浮板打腿三百米，那个累啊，好不容易打完就累的都不想游了，然后每
天去上课一想起来要打腿三百米就很有压力，不象开始每天都盼着去。所以不知道是不
是基本功很烂，换气一直很勉强，因此游不远。因此非常沮丧，觉得自己很不争气，到
最后都觉得自己每次就是在混。。。当然后面快回来了，应酬太多，休息不好，每天没
下水前... 阅读全帖 |
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T*****n
发帖数: 18811 | 13 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: Taliban (大老婆是检验真理的唯一标准), 信区: History
标 题: 奔藏品：明制式瓜锤一式四柄
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 3 22:39:45 2009, 美东)
发信人: Taliban (大老婆是检验真理的唯一标准), 信区: Collectibles
标 题: 奔藏品：明制式瓜锤一式四柄
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 3 22:38:53 2009, 美东)
奔两张合影。前几天说到收获了的新东西，就是图片中上起第二柄。应大家要求，奔出
来。从上到下依次是：鱼皮裹柄、木柄、漆皮裹柄、鱼皮柄。
需要说明的是，前三者都是原柄。最下面一只是新配。收来时候已经无柄，空有光茎，
尾铆未松动，两个铜柄箍还逛里逛当地挂着，所以后来请人修配了一下，里面的木柄是
新木头，外表包裹清代鱼皮。所以，从第一和第四两柄锤可以看到明清两代对于鱼皮的
处理不同。前代到明，都保留鱼皮颗粒，清代则要将鱼皮颗粒打磨平整，这在刀鞘、清
代眼镜盒等杂项器物中屡见不鲜。
图中的铜瓜锤，是明晚期的军队制式 |
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c***s
发帖数: 70028 | 14 因高考仅165分，河南三门峡19岁女孩蒙蒙（化名）多次当街裸奔，大喊救命。这个成绩让父亲恨恨不已。他埋怨说，为了女儿上学花光了家里的积蓄，“一元钱买一个字，你该考多少分？”专家称，家长的想法在行为上体现出来，给孩子造成了压力。
165分，这是蒙蒙的高考成绩。
而在父母的记忆中，她是“班上前五名的孩子”，当爸爸的无法理解，自己送女儿上市内的高中，为女儿租房，付出了那么多，怎么就收获了这样的分数，“一元钱买一个字，该考多少分？”
女儿高考失败虽然让父母失落，但是他们还是决定送蒙蒙上技校。途中，蒙蒙选择了裸奔，三次……
现场
19岁女孩当街裸奔，大喊救命
8月20日晚7时30分，因为下雨，郑州市伏牛路与伊河路交叉口，路面上积了水。
听到一阵噼里啪啦的踩水声后，绿东村办事处巡防队员赵勇、冯国胜，看到一个没穿衣服的人沿着伏牛路向北奔去，两人开着巡逻车追了过去。那是个年轻的女孩儿，长发即肩。看到赵勇等人，女孩大喊：“救命呀，救命。”
巡逻车刚停下，女孩就跳到车上，赵勇等人脱了雨衣，盖在了女孩身上，正准备问发生了什么事。这时，一个40多岁的女子追上来说，自己叫赵云（化名），车上的女孩儿蒙蒙（化名）是... 阅读全帖 |
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r*******r
发帖数: 2554 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
kayi (嘉儿) 于 (Thu Nov 3 01:07:30 2011, 美东) 提到:
让我们一起见证你的美丽~~~~~
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thinknet (我是云) 于 (Thu Nov 3 01:08:04 2011, 美东) 提到:
你比她年轻么
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Clearmind (Clearmind) 于 (Thu Nov 3 01:11:49 2011, 美东) 提到:
她根本就不敢出来献丑。
☆─────────────────────────────────────☆
kayi (嘉儿) 于 (Thu Nov 3 01:13:09 2011, 美东) 提到:
她其实奔的还算大方
不过怕被转载
你们不要转载人家的照片
☆─────────────────────────────────────☆
dakedo... 阅读全帖 |
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g***j
发帖数: 40861 | 16 临阵以童子为前队，年壮者居中，老师师兄在后督战，见前队倒毙，即反奔。
--翦伯赞 |
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g**1
发帖数: 10330 | 17 古巴议会通过新宪法草案，含元首任期限制
2018年12月24日 09:59
丁力
古巴国务委员会主席米格尔·迪亚斯-卡内尔和前主席劳尔·卡斯特罗2018年12月21日
在哈瓦那会议宫举行的辩论新宪法草案的会议开始前合影留念。
古巴国务委员会主席米格尔·迪亚斯-卡内尔和前主席劳尔·卡斯特罗2018年12月21日
在哈瓦那会议宫举行的辩论新宪法草案的会议开始前合影留念。
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古巴议会批准新宪法草案，其中规定了国家元首任期和年龄限制，任期5年，可以连任
一次，总任期最长为10年。新宪法草案也设立了总理职务。
过去领导古巴革命和武装夺取政权的卡斯特罗兄弟相继担任国家元首——国务委员会主
席总共接近60年。
路透社报道，议会一致通过的新宪法草案保留了一党社会主义体制，但是反映了苏联垮
台后古巴的社会-经济开放。当地媒体报道，草案规定共产党是国家领导力量，由国家
主导经济，但私营企业合法，外国投资重要。
草案必须通过全民投票认可才能生效。国民议会议长埃斯特万·拉索呼吁公民参与将在
2月24日举行的公投。
新宪法草案还规定政府要管理私有财产的集聚，还说国家的目标是奔向共产主义。
批评者... 阅读全帖 |
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l*******g
发帖数: 28502 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
inthebox9 (不言）) 于 (Mon Mar 21 23:02:35 2011, 美东) 提到:
发信人: inthebox9 (不言）), 信区: Food
标 题: 奔个土豆猪肉饼
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 7 00:44:45 2011, 美东)
土豆两个切细丝开水烫熟，鸡蛋两个， 面粉两杯， 猪肉末半磅， 小葱一根剁碎， 冷
水适量， 一起搅拌成不能流动的糊糊， 加盐，料酒， 醋 ，生抽， 鸡精， 姜粉各适
量， 拌匀。平底不沾锅放油烧热， 加入拌好的糊糊，摊开均匀铺在锅底， 盖上一面
煎金黄后， 敞盖煎另外一面至金黄，起锅切块待吃
☆─────────────────────────────────────☆
inthebox9 (不言）) 于 (Mon Mar 21 23:03:31 2011, 美东) 提到:
No PP of congyou bing, this one looks like
☆──────────────────────... 阅读全帖 |
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d*********g
发帖数: 49 | 19 我家宝宝现在3个月多一点，白天基本上2个半小时喂一次，每次大概4oz左右，因为是
胸喂也不知道具体的量，每天晚上9:30我们开始喂睡前最后一次奶，这次他总是要吃很
多一般要8oz甚至9oz，而且吃得时间很长，一般会吃到11:00，否则会一直哭要吃奶，
不肯睡觉。而吃了这么多以后，可以一口气睡6个小时。孩子他外公外婆总是担心他睡
前吃得太多，会把他的胃撑坏，希望睡前只喂5oz，然后哄睡，晚上再多起来一次给他
喂奶。所以我想问问大家，小宝睡前一次吃这么多有没有问题？还是应该按外公外婆的
说法做。
另，第一次奔娃，谢谢大家捧场，O(∩_∩)O。 |
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b*****l
发帖数: 2903 | 20 跑步两年多了，终于跑了首马。没有达到预期的325，但也差的不算多，所以还好。就
是赢了很多安慰包，很不好意思。
跑前睡了不到四小时吧，四点就起来了，这个应该没有什么影响，因为我提前一天下午
就先睡过了。到了赛场5：45左右，就排队上厕所。今年的组织很不错，移动厕所很多
，而且都放在室内，只排了5分钟。然后晃悠，存包，等阿牛和龙哥，到6：40多才开始
往corral A走。今年天气好，人就比去年多很多，再人堆里一直往前挤，继续找厕所，
运气很好又找到一个很短的队。出来6：57，继续往前挤，跑到了3小时pace附近才停下
来。
我们三人目标不同，阿牛一开跑就没影了，我和龙哥一起跑了几分钟也分手了。一路找
各种美女跟，希望能找到一个目标一致的。发现7：30这种pace的比较多一点，7：45的
就比较难找，也可能是站太靠前了。就慢慢让人超，碰到觉得能跟的美女就跟一会儿。
换了好几个才有一个比较稳定的，后来还聊了一会儿。问她目标是不是325，她的意思
是做梦也没想过。果然一过半马就减速和我说拜拜了。过半马的时间是1：41左右，我
还心中暗喜，觉得好像可以超过偶像吴老师的首马勒。后来就一直远远跟着... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 27852 | 21 一个前广州U15少年足球队员眼中的中国足球青训
2014年11月18日00:18 新浪体育 微博 我有话说(368人参与) 收藏本文
本文作者贺华柯本文作者贺华柯
新浪体育讯 作者简介：贺华柯
广州华南师范大学附中国际部高一学生。9岁左右开始足球训练，参加过6年的足球
专业训练。曾是广州天河区业余体校足球队99-00组、广州少年足球队U13/U15队员，以
主力队员身份拿到过3个广州市青少年足球冠军，2个亚军，3个广东省冠军，1个亚军，
全国联赛第6名的成绩。2013年11月由于广州U15少年队实行“三集中”，不得不离开专
业足球队。
引子
2014年10月17日，中国U19青年队2：4负于卡塔尔队，再次无缘世青赛。自此，中
国足球各级国家队在今年的正规比赛中颗粒无收。与以往的失利往往引起媒体的一片讨
论与抨击不同，这次结束后却异常地安静，国人已经麻木了。中国运动员奥运会拿金牌
犹如探囊取物，拥有13亿人口的中国，难道就找不出11个踢好球的人？这个让外国专家
卡马乔们百思不得其解的问题，至今仍是一个无解之谜。我以自己的亲身经历，也试图
探寻这个谜团。
2005年10月25日... 阅读全帖 |
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f*********0
发帖数: 886 | 22 一眨眼，距离上次奔已经一个月了。这个月里面，主要练习了网前截击和步伐。
为了增加腿部力量和减少膝盖损伤，每天基本做深蹲200个， 俯卧撑100个，并减少了
底线击球练习的比重。效果很明显， 膝盖的老毛病得到极大改善，以前每天打完球都
有些不舒服的情况已经缓减了很多，很多时候没有感觉膝盖不舒服了。
这个是网前截击练习，两个人隔着网对练，也有练让partner在底线，我在网前的练习
，但那个练习效果不好，parner喜欢大力击球，稳定性不够高，很容易失误。
这个练习效果觉得挺明显。 至少反应速度好像快了不少。
截击自己看到的问题是反手明显比正手好， 截击中都是punch多， drive少。
这个是mini court练习， 和以前相比主要是步伐上改善了不少。
步伐的练习自己还没有啥特别的方法，就是在家里对镜子挥空拍，调整步伐，小碎步和
垫脚尖。
这个是底线练习，改善在步伐，别的好像没有啥变化。
这个是三人快乐网球，哈哈。
底线的朋友是新手，打球时间短，所以让他在底线， 网前的朋友打得挺好的。
这个是发球，我的比赛中的弱项
主要是重心转移有问题，发完球后不是左脚进场，而是右脚进场，怎么看都别 |
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e***t
发帖数: 687 | 23 圣诞节是洋人节，于我是无所谓的：吃饭睡觉多些而已。买买提无甚大坑，爱瘦版提高
了我们的品味----无奔不看。但相比于在爱瘦版等奔，偶更执着于在星版等，皆因一ID
所说的 对“内外兼修”的追求吧。斗胆列一列偶最想看的星版ID的奔，即使不能以偿
，有愿也是不错的。
第一个，nanodog(上海狗狗)，就是星版老大啦。他刚来星版时是闪奔过的，只一侧面
：浓眉，挺鼻和一个无头半身像：看得过去的胸肌。如果说是刷哥那偶是yy,但型儿还
是有的。此后随着星班史的延伸，老大的寡言幽默，自嘲中透出的情趣令我深深懊恼当
初没乘他奔性正浓时多要几张。想象中至少还有双睿智的眼睛金屋藏娇呢。
第二个是shox(冷风景)，绝对的星版偶像派啦。笔触端庄细腻，每次他那三只蝴蝶的头
像飞到星版，就会引起大地回春般的震动。。。他在名作<记忆中的烟山春事（之五）—
—星夜春思>中写道：“我反过身，把她揽进怀里。出浴后的雨涵面容清丽，带着欢好后
的倦怠，乖顺的埋在我的臂弯之中。“洗好了？怎么穿的这么少？”我掠开她额前的湿
发，吻了吻她的眉心。。。。”
这应该是怎样的一个与尘世隔绝的翩翩少年。期望他的一奔以息我们想像的翅膀。
... 阅读全帖 |
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b***m
发帖数: 2112 | 24 0. 活动主题：【双节征文、奔奇牌】
1. 缘起：光阴荏苒，日月如梭，转眼间羊年将至。这个新年的特别之处是临近情人节
，相信很多朋友享受过爱情的甜蜜，又马上奔回亲人身边，拥抱团圆的温馨。为给各位
版友增添节日的欢乐，未名游戏版特举办双节征文、奔奇牌活动。牌桌上可以有爱情、
亲情，也可以有友情。爱好文字的朋友可以挥洒你们的才思，记录一年中美好的片段。
如果那个片段跟牌桌结合，肯定更加美妙。爱好呼朋聚友、在牌桌上打发时光的朋友，
可以时不时摁下“快门”，记录下牌桌上的闪亮一刻。看见、听见美好的事物，总有种
想要分享给别人的冲动。那么，这里就是你show的舞台！
2. 活动期间：自本帖发出之日起 - 2015年3月1日。
3. 活动内容：
3.1 征文：主题、内容不限，标题自拟，符合站规、版规即可。
3.2 奔牌：拖拉机、麻将游戏中出现的罕见画面截图，如超级拖拉机、超级衰牌、超级
抠底；麻将7对、清一色、风一色、清7对等等。
4. 活动规则：
4.1 活动对象：不限。
4.2 征文：字数最好>250字。如果内容确实精彩，文字历练，短小文章也可入选。作品
写就时间最好是过去一年内。发帖时请在标... 阅读全帖 |
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d********y
发帖数: 176 | 25 【 以下文字转载自 Music 讨论区 】
发信人: davidcrazy (haha), 信区: Music
标 题: 【华山奔歌/论歌】张靓颖/冯大卫/信/金润吉/金建模——离歌
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 25 14:59:33 2015, 美东)
http://app.box.com/s/kyvm5eyxlkjphgw9vyfmqrsvreqzutxy
离歌是信乐团主唱的歌曲名称，信乐团也因此歌一举成名，这首伤感的情歌收录在信乐
团第二张专辑《天高地厚》。
离歌歌词
组合：信乐团
主唱：苏见信
作词：姚若龙
中文原版：
一开始我只相信
伟大的是感情
最后我无力的看清
强悍的是命运
你还是选择回去
他刺痛你的心
但你不肯觉醒
你说爱本就是梦境
跟你借的幸福
我只能还你
想留不能留
才最寂寞
没说完温柔
只剩离歌
心碎前一秒
用力的相拥着沉默
用心跳送你
辛酸离歌
原来爱是种任性
不该太多考虑
爱没有聪不聪明
只有愿不愿意
你还是选择回去
他刺痛你的心
但你不肯觉醒
你说爱本就是梦境
跟你借的幸福
我只能还你
想留不能留
才最寂寞
没说完温柔
只剩离歌
心碎前... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 26 每天睡前6分钟，2个月后再看你的身材和容颜！
懒美人们都是花费每天睡前的短短6分钟，用很简单的轻度运动，来让腿部的多余脂肪
去无踪！因为只有缓和温婉的动作，无需任何器械辅助，腿部完全不会负重，做运动才
能避免大腿肌肉突出破坏腿形，长期练习，还能拉长腿部5CM！还等什么
动作一： 双手叉腰，向前踢小腿。 细节：伸直腿并且绷紧脚部。
动作二： 右腿弯曲，双手扶住右膝，左腿伸直，钩脚。 细节：脚部尽量上钩。
动作三： 前跨步，双手扶稳迈出的大腿，下压后腿。 细节：后腿尽量拉长。
动作四： 双手扶地，头朝下，脚部向上伸展。 细节：脚尖尽量指向天空。
动作五： 双手叉腰，踮高脚跟走路。 细节：收紧臀部直达双腿。
动作六： 一腿持重，另一条腿伸直并脚尖点地，同时双臂沿脚尖点出方向打开。 细节
：腰部平直下压。
下面是皮肤篇：
牛奶洗面－－对付脸色暗沉
速度：5天
用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”！你相信吗？贵的护肤品自然有其价值，天然用
品却非平货无好，两者Mix＆Match，一样有杰作产生！
上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑
，让上粉更容易。但用牛奶... 阅读全帖 |
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s********o
发帖数: 3319 | 27 首先大大恭喜已经match上的同学们，也祝正在SOAP的同学好运！还要感谢match结果出
来前大家在麦地里为我们祈祷祝福。
我统计了一下（抱歉，可能有遗漏），目前已经公开拿到prematch的同学有16位：
fakir,
heyd601,
lovelypony,
herby
triathlon,
seeker9,
tomato2009,
sleepycoffee,
normantu
NOVA2009
zhangyuanx
felicitypumc
sowintear
snglnd
yoyoseli
pathodream
到目前为止在光荣榜里跟大家汇报的有33位（抱歉，可能有遗漏）：
bythesea
zorroo
luludd
aquafina111
Datouwawa
UU999
emma00
afpusmle
snowflakes11
zuomeng
David201208
liandji
Imagery2010
stardust
YHZ (fielding)
timingchain
bigheadbaby
jamesyq
JnE2012
Neurologist
cutebaby... 阅读全帖 |
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x**n
发帖数: 12542 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
xlin (散护/游医/月嫂/码农) 于 (Sun Apr 22 22:29:13 2012, 美东) 提到:
所以来不了。
我准备跟他说让他来带我们祈祷，这个功德更大，你们觉得呢？
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tianyu (tttt) 于 (Sun Apr 22 22:31:17 2012, 美东) 提到:
顺便做个法事，上一炷香什么的？
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george9900 (小小虎) 于 (Sun Apr 22 22:41:21 2012, 美东) 提到:
Yeah,
pray for good weather, pray for having space, and pray for everyone's health
and safety...
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qqzy (青青子衿)... 阅读全帖 |
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z********0
发帖数: 9013 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
Hardlife (Survivor) 于 (Thu Sep 15 23:08:00 2011, 美东) 提到:
大家轻点拍，我知道体形差，所以才来请教请教该怎么练
已经练了大约一个月了（可见以前多丑陋），现在卧推120lbs，哑铃单手25lbs，飞鸟
20lbs
每天也就练这3样，每样大概四组。
肚子还是很大（奔三了，照片有点吸气，不过刚吃完饭），每周cycling大约3次，每次
30分钟（屏幕显示200cal），大约两天一次8min abs。 没有刻意调节饮食
其实我也不想要多少肌肉，看起来健康，胖一点就好。请大家指点指点，还需要怎么练
，哪些地方需要加强。我每天只有1个小时锻炼时间。
大家都怎么热身？昨天卧推的时候突然脑充血，晕菜了，现在还没好
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anoia (high estrogen man) 于 (Thu Sep 15 23:11:03 2011, 美东) 提到:
就按你现在这样练，3~6个月后再说... 阅读全帖 |
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J*****o
发帖数: 1129 | 30 我的新年第一奔: 3.5 WSN 赢球指南
本来是要抢新年第一奔的。算天算地，就没想到有FP在。只好改题目了。
去年年底时版上很热闹，不仅许多4.0及以上的高手都奔了还赌了，或将要赌。圣诞前
后更是出了个4.5强帖，着实惹了不少眼球。
新年了，对于版上众多的WSN 3.5而言，当前的任务和形势依然跟去年一样严峻： 如何
保持 WSN 3.5？ 到底是否要进4.0？
新年第一天，特地发布2013俺的第一奔：3.5 WSN 稳拿指南。
这次奔的也算是给自己一个总结.我自己个人的看法就是,作为一个3.5WSN, 如果想跨入
solid 3.5,就只需要这高亮版奔的一样,各种想打的球都打赢就行了. 再如果能够像版
上top10那样发ace,那就恭喜你,进入4.0了.
这个视频总共奔了10种赢球方法或策略.
还能想到4种,我没有奔，包括ace或发球得分，反手削球， dropshot 和 lob。 其中,
发球和lob是我的弱项。反手削球是我的强项,但上次比赛,没有机会用到.一般而言，能
够进攻的球我很少防守。
下面,我还把这些总共14种稳拿策略排了队,从强到弱 (5分制,不是USTA ranki... 阅读全帖 |
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b*********s
发帖数: 5382 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
sonatina99 (抚琴轻唱，云淡风轻) 于 (Mon Feb 21 19:40:07 2011, 美东) 提到:
谢谢大家了！今天哭了一场，又冷又着急，这里分享一下上午去买衣服的经验，求安慰
，并评评理。
我有个女性朋友，以前和另外２个男生常常一起玩，每周至少４人吃饭一次。因为她比
我大，而且很久没男朋友，我都让着她。有一天她说，和我们一起浪费时间，她要认识
新朋友，找男朋友（没看上另外２个男生），我们仨都挺不爽的，也就算了。
今天下午３点她组织活动，我周五已经发信息要求参加了，另一个男生也去。下午２点
的时候，我还发短信说，去逛街，４点到。
结果去了以后，在寒风中打电话几十个，这里很冷，就是不接，那个男生也不接。最后
有人下来了，我才有门上去。她开门，里面已经有７，８人，说：不知道你要来啊，怎
么不email confirm?然后转身走了。
我很气愤，离开，打电话给今天没来的男生，他也觉得他们过分。我一怒之下又回去找
那个来了的男生，为什么不接电话，不挽留我，让我这么下不来台。他说，这是她... 阅读全帖 |
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c********e
发帖数: 2943 | 32 唉，那个说啥命薄来着。
公奔， 私奔， 长奔，短奔， 上奔， 下奔， 前奔，后奔 ， 左奔， 右奔 ........
....
俺都miss鸟， 受伤的心灵唉。 |
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y*********u
发帖数: 14561 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
icytide (小新但不是蜡笔的) 于 (Sun Sep 2 11:36:59 2012, 美东) 提到:
我们送了一只流浪小黑猫去当地的animal shelter。几天后小黑猫被put down了。听到
这个消息很震惊也很难受。这里写一下事情的经过和学到的教训。也科普一下在网上看
到的shelter如何操作动物安乐死的做法。我知道这里有ID在shelter义工，我有说错的
地方或者观点，请指正。谢谢。
小黑猫是一只流浪母猫生下的小猫之一。她很sweet但是有点怕人。捉到的时候大约2个
月大，养了两个月，朋友们实在不能再养下去了，查了下当地的shelter，上周日送了
过去。送去时候被告知，猫要先做个test，看是否可以和人相处做family pet。如果特
别亲近人类，会被放在shelter的铁笼子里，供人认养。如果不亲近人也不怕人，会被
放在【？？】等待foster home。如果有攻击性，就会杀死。
送去以后的猫，会有一个ID#。shelter不会告知你他们的决定。要想知道下落，得自己... 阅读全帖 |
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c*******o
发帖数: 27734 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
crashinfo (跨世因佛§梦幻泡影) 于 (Thu Feb 2 00:05:04 2012, 美东) 提到:
今晚前五个奔露脸清晰照的鸟版女ID每人168伪币大包子一个，先奔先得。
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iSeven (小七戒网中...) 于 (Thu Feb 2 00:05:51 2012, 美东) 提到:
赚钱呀！！！！！！！
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qqzy (青青子衿) 于 (Thu Feb 2 00:06:49 2012, 美东) 提到:
那才16.8个包子~~~~
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iSeven (小七戒网中...) 于 (Thu Feb 2 00:07:50 2012, 美东) 提到:
凑个整数，1860吧，依我看。。。当然，还是您说了算。。。
☆──────────... 阅读全帖 |
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a*o
发帖数: 19981 | 35 第七集 临安篇
内容简介：
程宗扬大胆潜入明庆寺，欲探查梦娘的真实身分，却被深藏不露的老太监强
行制伏。
让程宗扬在惊恐之余倍感讶异的是，太皇太后手腕上那条有着皇冠图案的「
手链」……
小瀛洲上杀机密布，程宗扬决定以己为饵，先除西门庆！
不料螳螂捕蝉，黄雀在後，有大貂璫协力的程宗扬，真能扳倒神秘莫测的剑
玉姬吗？
第一章
「初八日卯时一刻，太皇太后、皇太后銮驾出大内，沿途由禁军护送。六刻
至明庆寺，稍事休息。辰时一刻，叩拜寺内宝塔；四刻，至五岳楼祈福放生。巳
时一刻，入大雄宝殿恭迎佛像；三刻，安座金盆、上香、礼佛；五刻，备五色香
汤浴佛；七刻，绕佛祝圣。午时一刻用斋饭，四刻启驾返宫。銮驾及寺内由皇城
司及大内守卫。自卯时起，至午时末，沿途及明庆寺周围两里禁止百姓通行。」
程宗扬放下纸张，笑道：「难为你写得仔细。」
孙天羽毕恭毕敬地说道：「叔叔的吩咐，小侄自当尽力！」
姓孙的虽然够乖巧，一句话都不多问，但漏洞不能不补。程宗扬叹了口气，
一脸头痛的表情，半是随意半是为难地说道：「你也知道，原来的武穆王府如今
正在拆迁，王府又紧邻着明庆寺，万一浴佛法会上那些工匠惊扰了宫里的贵人，
我这罪过可... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 36 第七十六章 谁给你这么大的胆子
相比徐俌的登场，当姗姗来迟的傅容面对面站在国子监祭酒章懋和一应学官面前时，却
是根本看不出之前在马车上的狂怒和暴躁，脸上反而还挂着一如既往的淡淡笑容。眼见
这些文官不情不愿地或是拱手或是躬身见礼，他拿着手绢捂着嘴咳嗽了几声，这才拿下
了手绢。“没想到咱家不过是偶尔和郑公公一道出城逛逛，居然就发生了这么大的事情
，这世事还真是反复无常。”傅容说着这话，目光又意味深长地扫过了那些面色极其不
好的学官，语带双关地说，“教导圣贤之书的国子监居然闹出了这样沸沸扬扬的风波，
章大人和诸位打算如何解决？”“律例上怎么说，就怎么解决！”章懋今天着实是被气
得狠了，脱口迸出了这么一句话，随即便冷笑道，“公理正义正在人心，老夫就不信，
有人敢指鹿为马横加构陷！”“章大人这话说的，敢情这风波闹得这么大，你国子监就
完全是冤屈不成？”傅容哂然一笑，话语却是犹如刀子一般毫不留情，“既如此，不算
协同守备，如今南京守备总共四个人，咱家年纪一大把了，懒得理会这许多麻烦，就让
魏国公成国公郑公公，再加上都察院锦衣卫应天府大理寺，一块来料理今天这桩事情如
何？”傅容一开口就把南京地面上最... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 37 第七十六章 谁给你这么大的胆子
相比徐俌的登场，当姗姗来迟的傅容面对面站在国子监祭酒章懋和一应学官面前时，却
是根本看不出之前在马车上的狂怒和暴躁，脸上反而还挂着一如既往的淡淡笑容。眼见
这些文官不情不愿地或是拱手或是躬身见礼，他拿着手绢捂着嘴咳嗽了几声，这才拿下
了手绢。“没想到咱家不过是偶尔和郑公公一道出城逛逛，居然就发生了这么大的事情
，这世事还真是反复无常。”傅容说着这话，目光又意味深长地扫过了那些面色极其不
好的学官，语带双关地说，“教导圣贤之书的国子监居然闹出了这样沸沸扬扬的风波，
章大人和诸位打算如何解决？”“律例上怎么说，就怎么解决！”章懋今天着实是被气
得狠了，脱口迸出了这么一句话，随即便冷笑道，“公理正义正在人心，老夫就不信，
有人敢指鹿为马横加构陷！”“章大人这话说的，敢情这风波闹得这么大，你国子监就
完全是冤屈不成？”傅容哂然一笑，话语却是犹如刀子一般毫不留情，“既如此，不算
协同守备，如今南京守备总共四个人，咱家年纪一大把了，懒得理会这许多麻烦，就让
魏国公成国公郑公公，再加上都察院锦衣卫应天府大理寺，一块来料理今天这桩事情如
何？”傅容一开口就把南京地面上最... 阅读全帖 |
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s********l
发帖数: 5752 | 38 奔的学问可大了~~可以正奔，侧奔，远奔，近奔，前奔，后奔，静态奔，动态奔，你索
性各来一个吧~~ |
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c***s
发帖数: 70028 | 39 在《非诚勿扰》中，男嘉宾吐槽和前任的关系一直是女嘉宾最为关心的话题，而本周日（3月3日）的节目中，男嘉宾黄陈斌的前女友黄思直接“潜伏”在观众席中，并且男嘉宾对此完全不知情，在黄陈斌被灭灯后，黄思霸气地登台告白求复合，最终的破镜重圆感动全场
3月3日《非诚》黄陈斌
3月3日《非诚》黄陈斌和主持人孟非
3月3日《非诚》黄陈斌与前女友黄思
往日合影
往日合影
往日合影
往日合影
在《非诚勿扰》中，男嘉宾吐槽和前任的关系一直是女嘉宾最为关心的话题，而本周日（3月3日）的节目中，男嘉宾黄陈斌的前女友黄思直接“潜伏”在观众席中，并且男嘉宾对此完全不知情，在黄陈斌被灭灯后，黄思霸气地登台告白求复合，最终的破镜重圆感动全场，现场黄陈斌也透露，一年半前与黄思分手不是因为感情问题，而是因为对方的母亲不愿意女儿外嫁，这次前女友为了自己辞掉工作，非常感动。黄陈斌感叹：“有了彼此，人生才算完整！”
前女友“潜伏”观众席登台求复合 两人破镜重圆笑谈“火车情缘”
在《非诚勿扰》中，“前任”话题一直都是议论的焦点，此前来自湖北的男老师“招亲”，竟有前妻助阵令许多网友大为感动。在本周日的节目中，也意外上演了一幕前女友的... 阅读全帖 |
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T*****n
发帖数: 18811 | 40 【 以下文字转载自 Collectibles 讨论区 】
发信人: Taliban (大老婆是检验真理的唯一标准), 信区: Collectibles
标 题: 奔藏品：明制式瓜锤一式四柄
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 3 22:38:53 2009, 美东)
奔两张合影。前几天说到收获了的新东西，就是图片中上起第二柄。应大家要求，奔出
来。从上到下依次是：鱼皮裹柄、木柄、漆皮裹柄、鱼皮柄。
需要说明的是，前三者都是原柄。最下面一只是新配。收来时候已经无柄，空有光茎，
尾铆未松动，两个铜柄箍还逛里逛当地挂着，所以后来请人修配了一下，里面的木柄是
新木头，外表包裹清代鱼皮。所以，从第一和第四两柄锤可以看到明清两代对于鱼皮的
处理不同。前代到明，都保留鱼皮颗粒，清代则要将鱼皮颗粒打磨平整，这在刀鞘、清
代眼镜盒等杂项器物中屡见不鲜。
图中的铜瓜锤，是明晚期的军队制式锤。之所以称为制式，是因为从全国各地都有大范
围的发现，唯一的解释就是制式。现代兵器除少数品种外，大部分无历史文字记载，或
者和史书记载的对不上号。这里面原因颇多。锤作为杂兵，只有记录有国家规定的制式
，但 |
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f****o
发帖数: 8105 | 41 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 杀猪榜！老虎苍蝇惧怕任前公示(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 22 21:07:46 2015, 美东)
党官就可以随心所欲的贪烂，那老百姓凭什么养活你？！
自2014年以来，习中央加大了反腐败力度，制定和下发了「八项规定」和反对「四风」
，违反八项规定的案件呈下降趋势，逐步减少。但是，据相关方面透露，从今年第一季
度开始，违规公款吃喝问题又有所抬头，并呈逐月上升趋势。1月和2月分别为97起和
126起，3月达185起。
5月18日，中纪委监察部网站公布2015年4月全国查处违反八项规定情况，发现问题2508
起，处理3238人，给予党纪政纪处分1849人。从数据上看，上述三项数据均高于今年前
三月。
● 具体三三两两的丑闻
违规配备使用公务用车、违规发放津补贴或福利、大办婚丧喜庆、违规公款吃喝等蛆虫
蛀虫的腐败问题，共计1879起，约占问题总数的75%。
通报中，中国电信集团公司旗下北京分公司，典型蛆虫蛀虫案件15起，受处... 阅读全帖 |
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s*******i
发帖数: 12559 | 42 不过感觉有点亏。分几次奔是不是能多赚点，只奔身材，再奔脸，最后奔跑步前的。 |
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d*********9
发帖数: 1598 | 43 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: dudumama219 (嘟嘟妈妈), 信区: NextGeneration
标 题: 今天就要见到嘟嘟妹妹啦! 奔圣诞树，大大求祝福！
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 12 11:18:00 2012, 美东)
今天就要见到嘟嘟妹妹啦 ！
一晚上没有睡好，早上也早早起来. 心情有点紧张，有点害怕，有点惆怅，
有点激动，总之各种小复杂…
最近的几周忙得人仰马翻，总觉得自己安排的很好了，可越快倒了最后就越发现有
很多是事要去做，要去安排。很多事情要教代给嘟嘟爸爸和嘟嘟奶奶，东西在那里
放，厨房电器怎么用，嘟嘟生活作息怎么安排等等… 各种操心啊！想想接下来坐月
子很多事都不能做，所以尽量多陪陪嘟嘟，多给他们做点好吃的，呵呵。
正题—圣诞树！
我是个爱热闹，爱折腾，爱各种节日的人！嘟嘟也遗传（估计也不是遗传，而是被
迫“熏陶”）了这点，呵呵！所以圣诞节对我来说是一定要有圣诞树的！
记得刚刚来到美国时的第一个圣诞节，我就想要圣诞树。爸爸当时刚才这里工作，
在拿着1000刀的工资养活我们一家四口的情况下，让... 阅读全帖 |
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p*****l
发帖数: 358 | 44 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: pilgirl (小猫), 信区: Parenting
标 题: 娃睡觉的问题,奔溃了,求祝福和建议
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 24 17:01:10 2011, 美东)
老大三岁,老二8个月
老大小baby的时候吃东西麻烦不喝fomula,不吃蛋黄,其实是现在也不吃,但是特能睡觉.
老二不挑食,什么都吃,给什么吃什么,人奶配方奶都吃,formula不管什么牌子都喝,就
是睡觉不行.准确的说是晚上睡觉不行,老醒.
从出生到现在一直是晚上8点睡觉,12点醒一次,3点一次,6点一次
6个月前只喝母乳,夜里喝了母乳就睡,倒也不是特别麻烦
最近一个月半夜醒来,喂了母乳还不睡,昨天晚上从12点醒到4点半睡,我完全奔溃了
12点给他喂了母乳,不睡,折腾到1点半又给了2ozformula,不睡
又折腾到3点半又给了2ozformula,还是不睡,4点睡了,4点半又醒了
而且他醒了也不哭,就在那儿唠叨自己玩,但是我一离开房间他就大哭
喂了母乳,终于睡到早上8点
不知道什么最近加了辅食以后我的母乳不多了,他白天觉也不多... 阅读全帖 |
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f*r
发帖数: 408 | 45 【 以下文字转载自 pets 讨论区 】
发信人: pppppp (尽量少跳坑!), 信区: pets
标 题: 奔
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 7 01:06:31 2010, 美东)
谢谢chaperone和kolaz赞助
奔我手里有的最近2年 的新照片，其他人民群众赞助可以给bless俺家饕也好
过2小时给vet打电话check
攒包子，攒人品
顺序
有娃前的半年
有娃前的1个月
娃在肚子里时候根饕的合影
娃满月
娃5个月 |
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l**********o
发帖数: 9952 | 46 今天可怜的小母牛斑竹被骂了，回骂了，被封了。作为板斧安慰一下，小奔一个。
就是前些天出去玩随便拍的，想着人都八卦，看到板斧奔无论难看好看大概都会蛮高兴
的吧。（至少我是这样，前些天看到完少的照片我就挺happy的，八卦无聊的心态得到
小小地满足。）
我觉得小母牛斑竹涵养算不错了，斑竹工作也很努力，比我强一万倍，支持小母牛～ |
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x******g
发帖数: 984 | 47 看我给的签名链接，下月18号前，什么时候签名超过10万什么时候奔，必须是合法签名
哦，水军被人家filter掉的不算～
这之前签名每多出一万就奔一张！
另外我不是总上线，没看到过的话请大家提醒，谢～ |
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x******g
发帖数: 984 | 48 看我给的签名链接，下月18号前，什么时候签名超过10万什么时候奔，必须是合法签名
哦，水军被人家filter掉的不算～
这之前签名每多出一万就奔一张！ |
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j**4
发帖数: 10425 | 49 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: cytotoxicity (dandan), 信区: Fashion
标 题: 50+大妈回国前奔个搭配，顺带问建议
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 7 14:25:10 2011, 美东)
妈妈15号就要回国了。她在这里帮我照顾宝宝，我们母女两个还经常能一起逛逛街，姐
妹淘，真是开心啊！走以前这个已经50+的潮外婆决定奔一下做纪念。
顺便问问，觉得两款毛衣哪个好看呢？我喜欢第二款，觉得还可以买大一号的，松垮一
点更有范；妈妈喜欢第一款。都是Express的。
另外包包都是rebecca的，我们母女打算各留一个，其他的她就送人或者退掉了，给点
建议吧。
我们比较喜欢的分别是第一张照片左一和第二张照片左一，比较犹豫的是第一张照片中
和右要不要去退。 |
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y*****8
发帖数: 33 | 50 前一段时间突然发现开始有小肚肚了，大惊
要知道我属于偏瘦体质，平时生活习惯很差
抽烟、喝酒、经常凌晨4～5点才睡，所以从来就不长胖
但现在长的肉确长张在不该长得地方了
当天就跑到GNC买了蛋白粉、肌酸和BCAA还有维他命
从8月15号开始去gym，每周5次，每次45～60分钟
到今天已经2个星期了，今天称了一下，140磅，比半个月前长了8磅，这个还不包括肚
子上下去的膘，看来健身还是很有效果的
奔一下胸和胳膊，因为肚子上的肉正在减，就不奔腹部了 |
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