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T****B
发帖数: 5845 | 2 不是没人回我么。。。奔了没人看多伤心。。。
我去找照片。奔5分钟。 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 3 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: Vesper8 (天使在人间), 信区: NewYork
标 题: LA征位女友过大年(奔了) (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 9 15:39:47 2011, 美东)
发信人: blueknight (蓝骑士), 信区: LosAngeles
标 题: LA征位女友过大年(奔了)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 9 14:01:01 2011, 美东)
作为一个老ID,其实大部分时间是潜水.回贴参加些活动什么的.
前天不太忙,有了些时间,发了征友帖, 因为LA认识的人不少,出于低调隐私考虑.用马甲
thankyoula发的.不想半路杀出位 Perfection (妹妹\先生???)),一石激动起千层浪.
不过,我这人做事是比较执着的,不轻言放弃.重帖征友帖之前,我想简单解释一下:
1.身高,昨天特意重新量了一下,1.725M.
2.年龄,自己定位身体\心理年龄32岁,will show you my driver license when we
meet.
3.生活方式,简单有... 阅读全帖 |
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y*e
发帖数: 9799 | 4 【 以下文字转载自 Prose 讨论区 】
发信人: yve (蔫), 信区: Prose
标 题: 致亲爱的你 － 情深不寿 5
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 23 19:55:28 2011, 美东)
5. 咕嘟咕嘟
敏敏给家明找了一家只需牙刷就能搬入的公寓。新居里，家明和敏敏一起看了很多经典动画片。他们各自披着毯子并排歪在沙发上，敏敏近距离观察家明，总是觉得他长得比自己还秀气。家明通常很快就会发现敏敏在看自己，他很亲昵地拨乱她的头发，她噘起嘴抗议，他便伸出食指在她脖子上来回扫动，“来，咕嘟咕嘟叫，乖乖的猫咪。”敏敏每次都被逗笑。
家明回英国渡圣诞的前一个周末，他俩去白宫看圣诞树。纽约和华盛顿每年都在较劲到底是洛克菲勒中心的圣诞树华贵，还是白宫的圣诞树庄重，但无论如何曼哈顿只有一颗树，而白宫南草坪上除了总统夫人亲自点燃的那一颗之外还有五十棵从各个洲进贡的圣诞树。漫步在排列整齐的树木中，松香绕面，天气冷得干脆，阳光照在身上并不暖，彼时敏敏和家明都有一种错觉，他们都认为平静安详的日子还会有很长很久。
转了一阵，敏敏倦了。白宫离地铁站有近十分钟的步程，路上看不到出租... 阅读全帖 |
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j**4
发帖数: 10425 | 5 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: jessicaniu (妞妞), 信区: NextGeneration
标 题: 母亲节前赞婆婆----[奔宝宝+婆婆]
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 9 16:16:43 2012, 美东)
婆婆也是妈，所以趁母亲节到来的时候好好赞一把，也算是应景儿了。
婆婆是地地道道的湖北农村人，真得很农村那一种：绝对的穷苦出身，生了我老公一个儿子，一
辈子面朝黄土，背朝天的辛勤耕作，操持整个家的里里外外，最后供我老公上大学（公公非常不给
力，这里暂且不表）。按我婆婆的话说，我老公是她一辈子的希望，也是唯一的寄托。
再说说我老公，算不上是凤凰男，但真的非常努力。从一般大学毕业，凭自己的本事一步步稳扎
稳打，几年前被老板调到美国创建分公司做“开荒牛”。我在他刚来美国那年和他“闪恋” (那时我来
美国已6年)。到今天，结婚快三年，宝宝也已经三个多月了。
结婚之前我从没见过婆婆，直到婚后半年我们回国摆酒才第一次见到，只相处了7天，没什么特别
印象。本想去年邀请他们来玩，但签证没有成功。这... 阅读全帖 |
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b**********5
发帖数: 7881 | 6 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: loveshopping (带刺的玫瑰), 信区: Sex
标 题: 大奔一次 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 7 21:04:04 2013, 美东)
发信人: loveshopping (带刺的玫瑰), 信区: Sex2
标 题: 大奔一次
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 7 21:01:12 2013, 美东)
为了高兴点
不收条，我也就周五晚上这一会闲点(其实本不该闲的，不过吃完饭我就是不想干啥了
，想玩，那就堕落一把），明天后天大后天大大后天N天都很忙，看不到条的，看了我
也没心情回人家条，没心情打情骂俏的，真的
嘿嘿，如果喜欢我就多赞我，赞越多越好哇。你看了高兴了，我听到你赞我我也高兴了
，双赢双赢~ oh yeah! |
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m*******i
发帖数: 8711 | 7 【 以下文字转载自 TopArticle 讨论区 】
发信人: sisangel (sisangel), 信区: Returnee
标 题: 70-160万人民币的职位你会选择回吗？现12万刀/y
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 1 02:15:32 2010, 美东)
上海大公司。最近刚被猎头联系，虽然八字还没有一撇，不知道自己要不要浪费这个时
间去申请。现在的工作很忙，但很稳定，肯定不会裁员，每年的bonus也还可以。EB-1B
上个月刚递上去，娃在美国生的，老婆目前无稳定职业。国内没有什么关系背景。
无缘无故被联系了一下，本来没回国计划的，却受到高薪的吸引。现在的担心主要有三：
1.不知道是否会适应国内工作环境，而且不知道该工作是否稳定。别回去一年，回头又
敲了你饭碗，那不是两头不着光，绿卡也不知道会怎么样，是不是还能回美国来。
2.老婆出国前在国内没有工作经验，不知道是否能找到工作。她不喜欢做家庭妇女。
3.孩子教育不知道该怎么办？没海龟过，没经验。不想孩子在长大的过程里跟着我们东
奔西跑，老是换学校。希望稳定下来。
希望大家参谋一下我要不要花时间去认认真真 |
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y*****s
发帖数: 1841 | 8 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: yuxy2000 (CTHT), 信区: NextGeneration
标 题: 奔: 和你相遇之前就已经爱上你了.
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 4 00:53:22 2010, 美东)
累死累活的干了一天，终于放风回家了，这活也真是，一个人干了三个人的量。不过终
于回到家了，明天的那一大堆事，明天再烦吧。
最近LP疯狂的爱上打毛衣，要赶在宝宝出生前给她弄些小礼物，所以回到家里，现在两
个人多了一项新娱乐：两个人一起YY一下宝宝她的漂亮样子，把LP的作品往布娃娃的身
上套。偶尔摸摸LP的肚子，感受一下那小家伙的捣蛋劲，这样子，很快一个晚上又过去
了。
自从怀上宝宝以后，LP比以往任何时候都在意自己的体重。时常欢天喜地的跑过来和我
说，哈哈我又重了1磅~ 你猜我现在多重？我现在快超过你了，哈哈~~ 多了那一磅肉
，以前对她来说可以像大难临头似的，嚷嚷着要运动，节食，减肥。现在可好，我可以
不用陪她吃青菜白饭了。
晚上睡觉了，累了一天终于躺下了。随着LP肚子一天天变大，我床上的地盘，也一天天... 阅读全帖 |
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y******0
发帖数: 1169 | 9 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: yuxy2000 (CTHT), 信区: NextGeneration
标 题: 奔: 和你相遇之前就已经爱上你了.
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 4 00:53:22 2010, 美东)
累死累活的干了一天，终于放风回家了，这活也真是，一个人干了三个人的量。不过终
于回到家了，明天的那一大堆事，明天再烦吧。
最近LP疯狂的爱上打毛衣，要赶在宝宝出生前给她弄些小礼物，所以回到家里，现在两
个人多了一项新娱乐：两个人一起YY一下宝宝她的漂亮样子，把LP的作品往布娃娃的身
上套。偶尔摸摸LP的肚子，感受一下那小家伙的捣蛋劲，这样子，很快一个晚上又过去
了。
自从怀上宝宝以后，LP比以往任何时候都在意自己的体重。时常欢天喜地的跑过来和我
说，哈哈我又重了1磅~ 你猜我现在多重？我现在快超过你了，哈哈~~ 多了那一磅肉
，以前对她来说可以像大难临头似的，嚷嚷着要运动，节食，减肥。现在可好，我可以
不用陪她吃青菜白饭了。
晚上睡觉了，累了一天终于躺下了。随着LP肚子一天天变大，我床上的地盘，也一天天... 阅读全帖 |
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b*******e
发帖数: 6920 | 10 得到房东的应承之后，我饭也顾不上吃，就奔回房间收拾行装。
很久很久没有春游了，我努力回忆小时候学校组织春游都应该带什么东西。
五分钟后，我找了个双肩包，背了几件换洗衣服和日用品，再配上一双运动鞋，就
算是齐活了。
我把背包拿到客厅，跟他们的登山包放在一起。
房东看到都快哭了，他无奈的说：“你就这么点东西？”
我想了一下，恍然大悟地一边跑回房间一边说：“差点把它给忘了！”
我一把薅过我床上的羊驼大玩偶，又跑回客厅。结果我发现，它比我的包还大很多。
我对泡泡说：“把它绑在你的登山包上吧，你帮我背着。”
泡泡啐了一口：“呸！我再给你背口锅好不好？！”
我剑眉一竖，不要脸地怒道：“它不去我就不去，我不去你们也甭想去。”
泡泡不屑的说：“你能把我们怎样？又要唱戏？大不了我们今晚出去住，让你一个
人在家唱到死。”
我冷哼了一声：“你们不爱听，我找别人来听，他伯父啊，他姐夫啊，他姐什么的
，不排除对远在异乡的他亲爹进行电话直播。我的受众广泛得很！”
泡泡脸色一变，破口大骂道：“你真是个小人！”
我一边把羊驼往登山包上绑，一边说：“路上你要随时跟它保持对话，它内心很敏
感很脆弱的，最害... 阅读全帖 |
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N****7
发帖数: 5261 | 11 我极其需要人呵护
所以我这张脸来来回回奔过无数回了 |
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H*7
发帖数: 4894 | 12 这是欧洲么？打的真好呀。
但是建议还是可以提的。
1。首先很明显对方老压反手，小朋友都是很被动的用反手回球，回球基本都是直线球
，质量也不高。
这个可能要继续加强头顶步伐，心态也不能懒（很多时候反手球是可以正手打的，就是
懒一步，才用反手），反手回球线路也要多些变化。
2。 全场进攻不多，拉后场也不多，批掉网前过多。所以造成击球线路上没打开，没有
有效的调动对手。 所以要坚持拉掉突击，一个都不能少。 |
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m******o
发帖数: 122 | 13 1）对面一个劲死压反手，就别发小球了啊，步伐跟不上很亏。
2） 后场回中场速度有点慢，有几个球可以正手但是用了反手，用了反手步伐没跟上回
中，就被动。反手可以变线，就两个点太容易被抓了。
3）你看对面的打法就是推反手后场，自己站中场，然后抓你的回球，这样他可以节省
很多体力。这个时候你还吊球，又是追求贴网，速度必然慢，对面又站中间可以做的动
作太多了，可能这也是不敢上网太快的原因？
4）战术要跟着形式走，看被压了换个球啊，擦擦汗，想想再打。不紧不慢。到了中期
的时候要暴力点，改变节奏让对方跟着你走。 |
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d******r
发帖数: 710 | 14 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: Beida101 (北大学子), 信区: Fitness
标 题: 奔几张无上装照片
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 31 02:07:56 2009, 美东)
上周看了不少同学的肌肉照和相关数据，觉得大家都坦诚相见(脸及关键部位除外)，
大受感动。今天就奔一回。
数据：
5'10， 167 lb， 体脂：8%
胸围 103cm， 腰围 79cm， 臀围 98cm
中学个人最好成绩：100米 12"8, 400米 56"5, 800米 2'14", 1,500米 5'05", 铅
球 >12米(小球)， >9米(大球)，卧推 76 kg。
爱好篮球和跑步。现在的一周锻炼情况：周二至周五每天跑步12X400米(在一中学跑
道)，跑完放松时做5X12俯卧撑、5X10引体向上、并练练罚球和三分球。周六或周日
打3小时篮球(pickup games)。很少去 gym推杠铃或走 treadmill，虽然公司有gym。
最自豪的是自15岁起就有六块腹肌，从没消失过。最遗憾的是不会扣篮，虽然双手
能抓住篮框(15-28岁)。 |
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c******i
发帖数: 362 | 15 多日来感谢大家对我买车提出的的各种建议~在一位捷克骑友的陪同下看了这辆了，在
网上找了，没有比这个再好的DEAL了，所以准备明天重新杀回店里把她拿下~ ^_^
如果大家有看到更好的DEAL劳烦给了链接，谢谢~ 大家节日愉快~！顺便奔今天下午休
斯顿的海边照 |
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j****2
发帖数: 3211 | 16 噢噢回完了才看见，事业线就那个题目一个字奔的帖子，
老婆是什么？吃的么？如果是骑的 我已经奔拉 哈 |
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l*******e
发帖数: 6436 | 17 哈哈，大家都是挖坑的高手啊！！！
回oldshell：平挫挖不了那么光溜，买的那两个头挖坑不行，打磨还是没问题的。大侠
在国内的时候掏坑做什么用？
回genewu：中间部分其实不费事，拿挫两头一敲就出来了，麻烦的是边和角，这个钻头
干不了
回麻大：我还当你说的router就是drill，木匠大坑还没来得及跳，现在没有，准备明
年回去一趟，得存点钱。 |
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s*********d
发帖数: 871 | 18 【 以下文字转载自 WmGame 讨论区 】
发信人: sleepinggod (睡神！=_=), 信区: WmGame
标 题: 【未名英雄传】第三回 小白狐初战告捷 平谷侠心思无邪
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 16 16:42:36 2015, 美东)
佛教有语：世间有三毒，贪爱五欲，嗔恚无忍，愚痴无明。众生之烦恼，莫不来源
于此。小白狐始一入座，瞬时了悟，只因自己贪恋小城温柔，便愤而请愿，想那天下高
手，焉能轻松被召集？委实愚痴啊！ 如今自己三毒俱全，今日之劫，怕是难逃。念及
此处，小白狐回首一望，又见小城笑靥如花眼似新月，大有鼓励之意，方才心下大定。
小城是自下山以来第一个对自己关爱有加的人，况且人又生得清丽绝伦，便是为她遭受
万般磨难又算得了什么？即便前方是无间地狱，此一遭也要走下去！
“小白狐！你且别怕，只管跟着无赖就是！”正在小白狐分心走神之时，无赖一句
安慰适时响起。他行走江湖多年，越过高山，行过小桥，看过云霞，喝过美酒，踏过溪
流，自然不难猜到这只小白狐的心思。说书先生二哥见这一人一狐旁若无人，似是儿戏
，不耐问道：“... 阅读全帖 |
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b****l
发帖数: 23606 | 19 这技术很好用。我滚过一回心里有底之后，去外地的健身房，也敢
搞了。要不出一回差就歇一回菜。这样的话出差也可以保证基本量。
只要不冲大重量就成。
当然这是以前了。现在我不出差了也不举杠铃了... |
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m******1
发帖数: 19713 | 20 ---Le Barn Appetit（一）---
把鱼交给冷冻公司以后，我和G开始感到饥肠辘辘了，我在出发以前做准备工作的时候
，在网上查好了每个城市口碑不错的饭店，我们每到一个地方，都是按照那个单子找饭
店吃饭的。
Seward 口碑最好的饭店是Exit Glacier Salmon Bake，坐落在Exit Glacier山脚下，
是树林里的一幢红色的小木屋。这家混着扑鼻的酒香与烤鱼味道的小饭店是实实在在的
“酒香不怕巷子深”，生意好得不得了，门口总是有 7、8个人在等座位，而这家饭店
的招牌也很独特：Cheap Beer and Lousy Food。
G点了一份螃蟹饼，我照例是点 halibut，又每人要了一杯红酒，两个人吃得很开心。
酒足饭饱，不敢借着酒劲开车，于是就在附近散步。绕到红房子身后，紧挨着一间旅店
：Exit Glacier Lodging，外表看起来很不错。经过两天徒劳的找房子，我们已经不敢
抱太大希望，但是还是决定进去碰碰运气。
果不出所料，这家旅店也是客满。前台的中年女人说都是因为我们今天早上看到的那艘
巨型游轮靠港，很多人从船上下来住店，房间早就都定满了。... 阅读全帖 |
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S***r
发帖数: 12443 | 21 奔我的没WB赚啊， 奔过无数回了，打得又不好看，没几个人想看的。 |
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W**T
发帖数: 18996 | 22 今晚 东部时间 11:30 开始.
回贴 ID 过十起奔, 过一个奔5分钟.
一个原则, 夸马甲可以, 骂WSN不可以.
还是欣赏裁判吧 |
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q*c
发帖数: 17993 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
shrily (深藏而呼吸) 于 (Fri Jun 4 01:33:21 2010, 美东) 提到:
那谁
☆─────────────────────────────────────☆
TrueCabbage (...) 于 (Fri Jun 4 01:35:38 2010, 美东) 提到:
路过，看到了
☆─────────────────────────────────────☆
shrily (深藏而呼吸) 于 (Fri Jun 4 01:36:44 2010, 美东) 提到:
你这叫路过？
☆─────────────────────────────────────☆
TrueCabbage (...) 于 (Fri Jun 4 01:37:17 2010, 美东) 提到:
对，路过
对了，这个是谁呀？ 看着像qmc
☆─────────────────────────────────────☆
shrily (深藏而呼吸) 于 (Fri ... 阅读全帖 |
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p*******4
发帖数: 1254 | 24 5老师已经奔过很多回了，
动态的，静态的，写真的，素人的，各种奔
每次看到那个最长的帖子姐偷窥欲就冒出来了 |
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R*****d
发帖数: 615 | 25 哇，一夜两奔，太爽了！
这MM绝对不是一般的MM，Stanford校队的吧？0：34分那个小球被她轻松的拉到底线，
一般人打这种球不是下网就是出界。还有0：51分那个球，竹笛岩的回球不算轻，也够
深，还有上旋，MM也是看似轻松那么一下，一个正手斜线过来。我跟这边一个5.0的人
打，就总是被他这个球搞死，这就是差距。
跟这样的MM打，竹笛岩虽败犹荣！
向茱
斗，屡 |
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a******n
发帖数: 5925 | 26 说的就是这个道理啊？
楼主被压迫得球老是回得不深，以至于对手老是站在底线以内回球
回球更深，而且容易上网。
认识到这一点，应该想些对策吧。 |
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a******n
发帖数: 5925 | 27 我可没说让楼主回得更深
我说他回得浅让对手站得近然后对手又回得更深
我说的是让他认识到这一点
想想有没有什么对策 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 29 不错，不错，看着心痒痒。最关心这三个：
----------------- 第三回 落点要随心, 路线须谋略 -----------------
----------------- 第三回 人有两只脚，摆哪需知晓 -----------------
----------------- 第三回 屈膝又折腰，仰脖还压肩 ----------------- |
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s****h
发帖数: 3979 | 30 用网球机练习，LZ 选的似乎是最容易回球的位置？
用的多少速度？
我也刚买个网球机，试了两次。每次自己也就试了30分钟。
第一次用70mph + 一点topspin，落点比LZ稍后一点，很郁闷地发现一开始回球稳定性
还比不上我LP，后来稍好些。
LP倒是90%都能回到界内，说不比我平时的球力量大。
第二次用60 mile + 一点topspin，落点在底线前半米左右，每次击球时跑到底线后3-4
米左右，然后人站回底线上。觉得难度比第一次70mph时大多了。 |
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b*****i
发帖数: 491 | 32 我不在现场，不知道他反手的水平。有时，他反手能打出好球，多少跟你回球浅，或者
是跟落点有关系。
看HL的第一球，他反手的斜线角度大，速度快，因为在舒服的位置击球，当然控制的很
好。再看你回球（接发球）的落点，大概在发球区线附近，球是削过来的，慢且高，给
对手有足够的时间到位击球。从此，你进入D，他控制着你。你回球的质量一拍不如一
拍。
再看你赢的那个球，你打到他正手的斜线，让他跑起来打了，他用正手削球打过来，虽
然角度不错，但速度慢，球比较高，半场球，给你充足的时间跑到位，正手直线winner。
他整体水平是高一些。但你和他打了一会，觉得他的哪项技术相对薄弱一些？只是想知
道。
当然，说着容易，做起来实际很难。
另外，你的跑动impressive，至少比我跑动快多了：）向你学习 |
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T*********0
发帖数: 4816 | 33 老大，谢谢你的点评和指教。
我的打法是不是邪派不说，但一定不是正统派了，好好。form不好看是很明显的。
我的一发是平击，并且的可以打内外角。二发对角度的控制，就没有一发要好，但主要
去控制球不要跳起来太高的。不管怎样，就我目前的发球，在USTA4.0的比赛中，发球
不占什么优势的话，但起码还可以应付，也没感觉是弱项，虽然可能会人对手觉得这个
是我的弱项。这个也体现在我平时的一些双打比赛中。一般时候，我的发球局是可以保
发的。但同4。5的对手比赛，我的发球就是弱项了，如果我想再上4.5，那改善发球是
我需要做的。黑导说我主要是需要改2发，去练kick serve。
我的正手姿势不好看，但都真的习惯了，了练就了一定的稳定性和攻击性，在发挥正常
的情况下，对角度的控制也还行。看过我打球的人，了解我的人，都不建议我去在正手
去做太大的改变，尤其是在大league期间。但我自己也是感觉，还是多少应该去改变和
改善一些，把大臂和腰劲多少的用上一些力量。至于要我彻底去改我的正手，那把这个
想法放在最后要做的打算上吧。
你说的我头部不稳定，这个是的确的一个问题。黑导也同我说起过这个问题。可能是我
在... 阅读全帖 |
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d*g
发帖数: 16592 | 35 我觉得我们低手的毛病其实是共通的
我曾经很多时候跑过了，现在还有跑过的时候，但是少了一些。
还有就是volley，很多时候不是反应晚了，而是启动早了，球触球拍时候，身体
momentum没有了，只能用手臂，这样就养成坏习惯了。
其实我们就是紧张，anxious，老觉得时间不够了，老觉得启动太晚了，自己太慢了，
所以就出现这样的情况。
我现在和初学者朋友打球时候，发现也是这个问题，所以我一边回球给她，一边喊停，
她必须停下来，即使是伸着胳膊够球，也要停足够时间做击球准备。你没有人给喊，你
自己给自己喊，就是球bounce时候，一定不能再跑了，可以原地微调，但是不能还在大
幅度位移中。强迫自己，哪怕这个球没有够到，下次知道什么时候必须启动，和启动，
节奏，快慢，这些问题就慢慢自己就感觉到了。 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 36 你发球不好可能是对方回球回得快，你还没发完，头就去看落点，准备回防了。 得把
这玩意filter 掉。你管自己发球，对方回的好坏等你发完了再说。
先别试什么push/counter, 注意rally时离底线要要3～4步距离，放开着打。 不要想
guide the ball, 就放开了抽， 反正玩路线你玩不过他， 站后面些给自己多的反应时
间，尽情抽时margin也多，抽起来也爽。 =）抽是指topspin哦，不是抽drive.
么试 |
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U******u
发帖数: 5829 | 37 我能理解你用暴力输掉球的懊恼和不爽。我自己这样打对手过来的。但我回还是劝你别
继续这样打下去，否则到4.0mid基本没法提高了。我绝对要是想更好发展别这样图赢球
而打pusher.用drop/lob赢这样的老人对提高技术和战术没太大价值，会影响你以后的
发展。我现在到55，才刻苦努力改，想改变打法，很困难，所以，现身说法，不希望看
到你这样年轻人这种打法习惯。
老刀俺说话直，可能不中听，但是真心话。我最近球风改变很大，不说暴力，但朝积极
进攻型努力。
说适合，你这段子比前面奔的从game质量来讲，反而不及。我还是觉得以前那几个奔好
些。 |
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U******u
发帖数: 5829 | 38 我能理解你用暴力输掉球的懊恼和不爽。我自己这样打对手过来的。但我回还是劝你别
继续这样打下去，否则到4.0mid基本没法提高了。我绝对要是想更好发展别这样图赢球
而打pusher.用drop/lob赢这样的老人对提高技术和战术没太大价值，会影响你以后的
发展。我现在到55，才刻苦努力改，想改变打法，很困难，所以，现身说法，不希望看
到你这样年轻人这种打法习惯。
老刀俺说话直，可能不中听，但是真心话。我最近球风改变很大，不说暴力，但朝积极
进攻型努力。
说适合，你这段子比前面奔的从game质量来讲，反而不及。我还是觉得以前那几个奔好
些。 |
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l********g
发帖数: 677 | 39 如果我没有记错的话，US Open 期间你已经顿悟过两回了，你第二回的顿悟还启发我，
让我顿悟了一回呢:-)
能分享一下你又顿悟了什么吗？ |
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h******n
发帖数: 734 | 40 这个提醒很好。我看了这几个球，我回不了位是因为我回的球太短而且都直接到他身前
，他很快就打了空档。
我应该提醒自己被拉开角度之后应该把球打cross court 打深。这种球因为场地变长，
我的margin也会变大，应该尽量朝深打。
或者是回出short sharp cross court 出边线。 |
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发帖数: 1 | 41 有几点小建议：
1. 发球上网一般不是每次都应该做的，只有你发球角度刁对方回球弱时才成。如果对
方能够很从容地接发并且控制回球方向，你的这种做法是会吃亏的。
2. 发球时手臂挥动有些慢，并且击球后有些空中减速。挥拍击球时应该手臂加速，在
击球点
达到最高速一气呵成。
3. 底线反手削高球一般难有高质量的回球，多尝试双反。
4. 发球上网向前跑动时，球拍应该置于前方拍头向上，这样可以减少处理快球的反应
时间。 |
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b***u
发帖数: 12010 | 42 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: owenhehe (owen), 信区: loseweight
标 题: 新人来奔张效果图
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 24 21:30:24 2012, 美东)
两张照片相隔挺远的，简单说说，胖的那张是今年四月份拍的。后来六月份有回国一次
，在那张照片的基础上又至少胖了5公斤. 回来的时候，朋友的原话是胖得不成样子了。
后面那张稍微瘦点的是两周前拍的，这几天生活有点动荡，吃得比较多，比那张瘦的照
片又胖了些。
。我是八月初开始减肥的，那个时候我在这里发过一个节食减肥的帖子，回复的人挺多
的。
我的体质非常特别，今天不吃饭，明天就掉肉，今天吃巧克力明天就使劲长膘。所以这
几年体重变化挺大的。
整个减肥过程我没有称过一次体重，现在也不知道自己多重。我一般是早上起床后掐自
己的肚子来评判前一天的减肥效果。或者晚上照镜子看看脸有没有变瘦，身上脂肪有没
有变少。同理，判断肌肉增长的办法也是自摸，天天摸习惯了能感觉到区别。
我有跑步，隔天一次，一次5迈45分钟的样子。不跑步的天，就做做俯卧撑，举举哑铃
，一个动... 阅读全帖 |
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m*******r
发帖数: 13263 | 43 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: Beida101 (北大学子), 信区: Fitness
标 题: 奔几张无上装照片
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 31 02:07:56 2009, 美东)
上周看了不少同学的肌肉照和相关数据，觉得大家都坦诚相见(脸及关键部位除外)，
大受感动。今天就奔一回。
数据：
5'10， 167 lb， 体脂：8%
胸围 103cm， 腰围 79cm， 臀围 98cm
中学个人最好成绩：100米 12"8, 400米 56"5, 800米 2'14", 1,500米 5'05", 铅
球 >12米(小球)， >9米(大球)，卧推 76 kg。
爱好篮球和跑步。现在的一周锻炼情况：周二至周五每天跑步12X400米(在一中学跑
道)，跑完放松时做5X12俯卧撑、5X10引体向上、并练练罚球和三分球。周六或周日
打3小时篮球(pickup games)。很少去 gym推杠铃或走 treadmill，虽然公司有gym。
最自豪的是自15岁起就有六块腹肌，从没消失过。最遗憾的是不会扣篮，虽然双手
能抓住篮框(15-28岁)。 |
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z***a
发帖数: 8436 | 44 是吗？！
前几天出门了没上网，泪奔呀！
MM给我再奔回好不？！
我可为你也重奔过的哟，呵呵。不要有压力，开玩笑啦！ |
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S****9
发帖数: 8108 | 46 好么 连人带门框都失踪了
寻人启事：周五凌晨1时离家出走 体健貌端神志清醒 手持两个包子
家人寄语：回来吧大妞儿 不奔就不奔了 啊 别抹不开 |
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d********d
发帖数: 9639 | 47 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: halohalo (回不去的过去), 信区: Fashion
标 题: 奔小时候的照片
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 11 11:38:17 2011, 美东)
奔照片真好玩儿。。。 |
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r*******y
发帖数: 7108 | 48 http://news.qq.com/a/20111122/000989.htm
你们信吗？
航天局称挽救火星探测器可能性几近于零
2011年11月22日15:03中国新闻网我要评论(32)
字号：T|T
中新网11月22日电 综合报道，俄罗斯航天局22日表示，挽救未能成功入轨的火星
探测器“福布斯-土壤”号的可能性已经很低，几近于零。
俄罗斯航天局副局长达维多夫当天正式发表声明称，如果在本月底还不能与探测器
取得联系，此次探索火星卫星的任务将宣告失败。
俄罗斯11月9日发射升空的“福布斯－土壤”探测器上搭载着中国首颗火星探测器
“萤火一号”，不过，该探测器在飞行过程中出现意外，未能按计划实现变轨。
为挽救“福布斯-土壤”探测器，俄首先要通过地面信号启动该探测器内的无线电
联络系统，根据从探测器发出的遥感信号，分析其内部相关装置是否正常。
此前俄罗斯航天领域消息人士透露，向火星飞行的弹道窗口最晚必须在11月21日打
开，如果双方的“对话”失败，“福布斯-土壤”探测器最晚将在12月3日后坠回地球，
而美国专家称坠回时间在11月26日。
俄罗斯一位不愿公开姓名的弹道学家曾向媒体透露，这个火... 阅读全帖 |
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