g****n
发帖数: 8093 | 1 宝宝1个半月了，白天7点到傍晚7点之间，我基本上采用2+2的作息，就是睡两小时（不
是严格的2小时，但一般不少于1个半小时或多于3小时）、醒两小时。我设想的作息是
这样的：
7:00am 醒来换尿布、吃奶
8：30am或9:00am 睡
10:00am 醒来换尿布、吃奶
12:00pm 睡
14:00或14:30pm 醒来换尿布、吃奶
16:00或16:30pm 睡
17:00pm 醒来换尿布、吃奶
19:00pm 睡
晚上7点之后，我就不再用2+2模式了，让他自己醒，尽快喂完、哄睡，一般7点之后的
那一觉宝宝能睡4、5个小时，最近第二觉的时间也从3小时延长到4、5小时了。
但是最近4天，因为宝宝早上醒得迟（8、9点才起床），加上我太困了，一睡下去就起
不来，经常弄得宝宝起床、喝奶的时间都推迟了，导致白天只吃了3顿。这下糟了，宝
宝每天深夜11点左右醒来后，即便喝了6、7oz奶，还睡不好，很快又醒了，还得喂至少
5oz，总是凌晨2、3点才能睡。
我觉得白天的作息似乎安排得不合理，但不知道怎么调整。CLB的作息我也看过，感觉
白天睡眠不够，半小时、45分钟一次的睡眠，... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 1018 | 2 我们宝宝16个月了，自从婆婆来后又养成奶睡的习惯，白天nap都要给奶，尽管宝宝并
不需要，哼哼唧唧也就自己睡着了。可是婆婆受不了孩子哭，总是给奶。从此宝宝又不
会自己入睡了。今晚宝宝做梦哭闹，把婆婆吵醒了，跑上来送水。宝宝本来迷迷糊糊没
全醒，这下被婆婆的动静彻底弄醒了，哭得更厉害也不喝水。婆婆走了，宝宝一时睡不
回去断断续续地哭。后来抱起来拍拍刚睡着，人家又送奶来了，又把孩子弄醒了
。孩子爸爸也跑过来。我不想给孩子喝奶睡觉，哄哄拍拍也就睡着了。真怕他养成习惯
，晚上又开始喝夜奶。可孩子爸爸坚决要给奶，骂我冷血动物！我说就因为我不冷血孩
子才能6个月就开始睡整觉，对大人孩子都好，而老大没舍得训睡觉，2岁多了晚上还经
常哭闹，闹的一家子都睡不了觉。他看我如此坚决，自己抱着孩子去倒奶了。这会儿我
这当妈的气地睡不着，跑上来发文。
婆婆来了是帮了些忙，可是倒忙也不少。人家认为孩子3岁前都是以奶为主的，老公也
听他的。结果16个月的宝宝每天喝接近40oz奶，吃饭非常差。为此争论过多次可是他们
都不听！现在宝宝又开始奶睡，真担心今晚这一闹又要开始喝夜奶了。老公完全一边倒
听他妈的。自己育儿知识不... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 3 1新生儿
刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。新生儿每24小时大约会睡16-18小 时；他通常会一口气睡上2-4小时，然后饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候，他会不分昼夜地吃奶，但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。
小提示： 当宝宝还在你子宫里的时候，你走路时候产生的运动感会让他安静下来并很快入睡。所以新生儿仍然喜欢轻轻的摇晃和摆动，这一点也不奇怪。把他包裹在包被里，同样也可以让他产生又“回家”了的感觉。
2出生3周
虽然小家伙仍然会在晚上醒来要奶吃，他一次可以睡的时间已经明显延长了， 有可能长达3-4小时。同时，他醒着的时间也变长了。 如果是母乳喂养，你体内的激素会重新调整你的睡眠模式以适应小宝宝的生活规律。
小提示： 如果你的小宝宝白天一整天都在睡觉，在吃奶的时候也在打瞌睡，要想办法弄醒他再让他吃东西。他应该了解长一点的睡眠时间是在晚上。到了这个阶段，你要帮助他开始条理生活。
3两个月
你的宝宝已经开始可以自己入睡了，虽然他的生活开始有了一定的规律，却也经常有变化。要顺应他的变化，这时就开始设立规矩还为时过早，强加给他一个生活规律是不健康的。
这个年龄段的宝宝比起刚刚出生... 阅读全帖 |
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g******l
发帖数: 73 | 4 小宝宝45天了，我和我妈妈带他，每天都精疲力尽。看着小宝宝可怜，到底怎么办啊
睡眠：
放在床上只能睡最多10-30分钟就醒来，通常过几分钟都是奶返回到嘴巴里面，在使劲
吞，清嗓子，
根本没法深入睡，被奶给弄醒来。
每次醒来抱起来，都会有一个大嗝，或者吐奶。
有时肚子会蜷起来好像很痛，哭几大声又不痛了。
我和我妈妈只能每天24小时轮流抱着他睡，也最多睡2个小时，通常是1-1.5个小时。
这两天漾奶更严重，我们只能竖着抱着他。
吃奶：
最初半个月偶尔吐一下奶
后来每次喂完都会吐奶，一周一大吐1-2ounce那种
很多嗝，即便吃了一个小时还在打嗝
现在连吸奶都一直会呛着，我不得不过一阵把乳头拔出来，空气就进得更多了
该想的办法都想了：
喂Mylicon
医生给开治reflux的药
把床垫弄成20度斜坡
吃完都抱上1个小时，通常都抱到第二觉醒来
怕乳糖不耐，喝豆奶配方奶，我也不吃牛奶哺乳
我们现在要求越来越低
开始希望他能一次睡2-3个小时
后来希望他能睡在床上
再希望我们抱着他能睡踏实
到现在连抱着他都在清嗓子，奶都往嘴里回
看着小宝宝睡不好，吃不好，我都着急死了，到底怎么办。
他这样能长得 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 5 其实第三天晚上就基本成功，一晚上没吃，就醒了一次，更像是做梦了，拍拍又睡了，不敢托大，怕有反复，就没太张扬
昨天第四天，晚上从8点半睡到6点半，中间一次没醒
好日子终于到来了，做梦一样
娃娃白天精神也很好很嗨皮，不再哭哭咧咧总闹觉了，吃饭也变乖了，再也不吃迷糊奶了，都是清醒的时候咕咚咕咚把两个胸吃空，nap睡得也比以前强多了
狂敲木头！！！！！！！！！！！！！就算再有些反复，怎么也会比train前强一些
事实证明，亲妈是没有出路的，后妈一点对谁都好
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今天是第二天，有一个非常完美的开始，8点半哼唧了半分钟就睡着了，10点半哼唧了
一下也没声了，以为夜里会更好一些
结果发现臭小子11点半睡精神了开始来劲了，哭过一阵，听着没声了，还以为ok了呢，
过一会儿又嚎了起来，然后越来越弱，直到没声，过一会儿又嚎起来，断断续续哭了半
个小时
我在想哭这么长时间是不是饿呀，抱起来喂了，吃了一个胸就扭来扭去不要吃了，于是
趁清醒放下，关门走人，又开始哭，七八分钟没动静了，两三分钟后又开始哭，1... 阅读全帖 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
baomabaoba (小妮子) 于 (Tue Nov 6 14:40:27 2012, 美东) 提到:
晚上醒了就抱起来拍拍再放下,再醒了就再抱起来拍拍放下,我家娃也是2个月的时候每
天4am醒一次,可是到3个月的时候就一晚要醒2次,有时3次,白天也不好好吃,满4个月咨
询完儿医后,我一恨心,白天不管吃多少,晚上醒了一定不给吃,因为饿了一晚上,白天明
显吃多了.在第五晚和第六晚的时候几乎是每小时都要醒一次,我当时有点想放弃,但还
是忍了一下,到第八个晚上的时候就能睡整觉了.现在5个月了,晚上和我们一起睡,早上
差不多和我们同时起床.
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ayoung17 (拿破仑是英雄，那破轮是祸害) 于 (Tue Nov 6 14:48:38 2012, 美东) 提到:
你这名字后面的昵称也太逗了！
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mayibao (yibao) 于... 阅读全帖 |
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N******a
发帖数: 19 | 7 这两天sleep trainging有一周了，都算成功，第一天大概7：30放下去，有大声哭，我
等半分钟就抱起来，基本上一抱就不太哭了，我再放下，这样on and off大约25分钟就
自己睡了 （但是出来看到我妈在外面房间抹眼泪，还把我训了一通，说为什么一定要
让宝宝哭，晚上会做噩梦的！天哪）。
之后几天也是这样抱抱就可以了，第四天发现有时候抱起来她还是哭，反而放下去就不
哭了，估计自己已经很想睡了，就是又想在床上睡，又想要妈妈抱抱。但每次基本10分
钟就搞定了。这两天基本不要抱，会哭一两分钟，我就在床边嘘嘘地嘘她，和拍她，基
本10分钟之内就入睡了。
现在的问题是，我们10：30-11点会叫她起来，胸喂加换尿片，然后基本上她喝奶的时
候已经混混成成了，放下就睡。然后大概三点左右（有时候两点半，有时候三点半），
会哭。这时候我都抱起来喂，一般只吃一边就睡下了。然后就睡到6点至6点半起床喝奶
，开始一天的活动。
请教一下各位宝妈，这样的情况我要不要再接再厉，干脆把3点的那顿奶给断了？我自
己在金融行业，工作压力蛮大的，已经三个月白天上班，晚上起来最少2-3次胸喂，感
觉睡眠不足，真心累... 阅读全帖 |
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y*****r
发帖数: 301 | 8 最近给娃断奶了，娃很快就睡好觉了，一觉从10点到6点，然后哼唧哼唧爬过来抱着我
的胳膊再睡个小回笼。
这一年多，除了极少的几天睡长觉以外，她一直睡得不太好。早期纯母乳的时候一晚上
两次倒也正常，后来加辅食了逐渐减少白天喂奶次数，晚上奶睡，夜里还要起来两三次
，八九个月达到高峰，一晚上起来五六次。断了夜奶她也还是睡不好，半夜总哭，有时
候我实在太困起不来就干脆喂奶了事，结果她又变回了半夜要奶，而且因为奶越来越少
，有时候一吃就是一个多钟头，吃的我们俩都迷迷糊糊半梦半醒的。一直下不了决心断
奶是因为除了奶睡以外我不知道还有什么办法让娃入睡。这次因为感冒吃药终于狠下心
来，不再奶睡，睡觉前在床上一起看看小画书，然后开开乌龟灯放放音乐，最后抱起来
摇一摇，五分钟之内必睡，而且断奶只三天她就睡得很好了。回想一下，有些后悔自己
一直以来虽是草牛却坚持胸喂，以为是给娃最好，可是是不是因此使娃没有得到充足的
睡眠，得不偿失呢。 |
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x**********g
发帖数: 420 | 9 最近在戒奶睡，于是在吃奶时间前提前哄睡。现在问题是哄着倒是要睡了，虽然花的时
间长点，但是睡不安稳，几分钟就哭，小腿乱蹬，抱起来放下去反复多次，最后折腾到
还是喂奶了，吃完了就放倒了。比如有天是6:30左右吃奶，8:00左右开始哄睡，8:30左
右闭眼差不多要睡了，但是放不下去，虽然才吃后两个小时，最后还是吃完睡觉。
现在问题是：到底该不该给奶吃？先哄睡再吃奶是不是比喂奶睡着好还是一样的？不戒
奶睡的话除了宝宝不容易入睡外还有什么坏处？另外白天吃饱了也经常是反复抱起多次
才能放下，不知道是不是也是入睡的问题？多谢指教。 |
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a***d
发帖数: 336 | 10 最好不要一直奶睡，这样宝宝会把吃奶和睡觉联系起来，不吃奶就不睡觉，半夜醒过来
也一定要吃一口才睡。你不给他吃他还觉得是你欺负她不让他睡觉。到五个多月长牙的
时候一小时醒一次可有的受了。
另外奶睡了以后不好拍嗝，我们家这个如果奶睡了一般一小时以内还会被嗝顶醒。所以
能不奶睡就不奶睡。醒着放crib里拍睡睡的长。 |
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d******n
发帖数: 387 | 11 娃六周了，从出生到现在就没省心过。先是月子里每天只睡7，8个小时，后来出了月子
突然就变好了，好的时候每天能睡到14，15个小时。以前白天几乎不睡，现在早上可以
睡到11点，下午和晚上分别能睡几个1，2个小时的觉。不知道是不是因为我禁掉了鸡蛋
，准备慢慢加回去观察看看。
现在新问题又出现了，从上周起，每天睡前给娃喂的那一次奶，真的很难很难，经常要
折腾3，4个小时。
比如，昨天晚上从11点折腾到2点。我10点给娃喂了一次，11点娃还哼哧哼哧的还饿，
我就开始躺喂，顺便可以让娃自然睡着。喂没多久，娃就睡着了，我刚准备自己睡去。
可娃又醒了，发出哼哧哼哧的声音，双臂挥舞，是饿的信号。我又继续喂，娃吃的很急
躁，像是没吃到奶，不停的扭动，扯着rt，还不停大哭。不想白天吃奶时的安静。我原
以为是没有奶，所以娃饿的，可是自己用手一挤，是有奶的。不过我rf确实没有感觉像
白天的涨，是比较软的，需要娃吸一阵才能有奶阵。
就反复折腾，不停给他喂，他还哼哧哼哧，直到最后我们俩都精疲力尽才睡去，已经3
，4个小时过去了。有没有姐妹遇到类似的问题？这究竟是什么原因呢？
我以前在这个时间喂过瓶子，我喂娃不肯吃... 阅读全帖 |
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a********y
发帖数: 474 | 12 我的宝宝已经6周了。当时OVERDUE了10天以后催的。我在怀孕的时候乳房变大变软，后
期偶尔有初乳。
刚出生时，宝宝晚上一直是医院里用奶瓶喂养的，白天我喂她，多少吃到了一些初乳。
宝宝出院了，中午回家后我开始亲喂。只是宝宝吸了很久还没吃饱。回家后头两 天，
宝宝每次吸奶要吸一至二个小时，每3-4个小时吃一次。基本上没有休息。那时候乳头
被咬伤，每次吸好像上刑，加上撕裂伤口疼，出血很多，天气也特别热（38度甚至）,
天天汗如雨下，尝到流汗流血的滋味。晚上喂奶，我虽然昏昏欲睡，也只好在椅子上抱
宝宝喂。宝宝脐带没掉的时候，我还特别担心汗流入肚脐，所以一直在擦。
家人说是我奶水少，加上宝宝放下就哭，所以从开始就加奶粉。谁知道，就这样奶粉越
加越多，从1OZ到 2 OZ 到2.5OZ.宝宝睡得越来越久，我的奶水也越来越少。我拼命吃
各 种发奶食物，却忽视了多吸，以为乳房不涨就是奶水少。
后来第2周的时候上网看到大家说PUMP可以发奶，我也试过，但每次只能吸出20-30ML左
右（每3小时一次，每次25分钟的情况）。于是，宝宝几乎全部吸奶瓶了。 之后，我一
直坚持每天PUMP7次，PUMP完就... 阅读全帖 |
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w******0
发帖数: 4472 | 13 这个不叫“米糊奶”吧，这叫“DREAM FEEDING”。 没啥坏处。
美国人，很多孩子是7-7，不管是自然的还是人为训练出来的
但是大人睡觉前，是要在10PM附近DREAM FEEDING一次的。这样可以强化的保证
孩子在10-7之间不会醒，大人有个安稳觉，挺好的。
俗话说，马无夜草不肥，为喂点儿，多好啊，10PM又不影响大人睡觉。
宝宝刚3个月了， 晚上基本是7-8点睡， 听起来很乖。。。可是， 他随心所欲的醒，
有时12点， 有时1点， 有时3点，有时早上6点。 每次他睡到6点， 我都很高兴， 以
为睡整觉的幸福生活开始了， 然后第二天他就睡到1点闹着要吃。当我以为他会一直1
点左右起来吃奶的时候， 他又可能一下睡到3点或6点， 结果我的一整瓶母乳因为放的
时间太长只能倒掉， 心疼的。。。
这几天等他半夜起来吃奶等得快崩溃了， 一个妈妈朋友说不必等， 到12点就喂， 奶
瓶塞进去他不用醒也能吃完的， 我才恍然大悟这就是大家说的迷糊奶。 可是， 这样
会不会影响他睡整觉的质量？而且， 我还是不死心的希望他能早日进化成7-7的天使宝
， 总觉得快了快了。。。如果我养成他12点吃一顿... 阅读全帖 |
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g***a
发帖数: 337 | 14 娃还有10天满三个月，一直不太会睡觉，我也一直等着他outgrow，学会好好睡觉，但
是明天我要上班了，他还是晚上睡不好。。。。经常在不需要吃奶的时候醒过来，要哄
哄或者含安慰奶才能睡回去，每天早上5点到6点之间必然要哭醒，而且很难哄睡，只能
奶睡再坚持到6点半或者7点起床。
比较clb上推荐的小睡时间，我们娃睡的比那个长很多，早上7点起床，8点40左右一定
会开始睡第一觉，然后睡到10点左右，10点吃了过后11点多又睡，醒醒睡睡的到1点，1
点再吃奶以后会睡到3点，或者玩到快两点一觉睡到4点，下午睡的少一点，但是晚上7
点以前也会要睡一小时左右。晚上8点左右开始晚上的睡眠。白天是公婆帮忙带娃，他
们对娃特别上心，所以只要娃有一点不爽就会抱着哄，哄不好就开始哄睡觉，我想会不
会是这样所以娃白天睡太多了。我们家娃其实白天完全不会自己睡觉，婆婆总是抱着他
一抱就是个把小时。
我想问问各位mm，娃晚上睡不沉是因为白天睡太多了吗？如果是这样，那有什么办法让
他醒的时间长一点呢，他吃奶特别快，10分钟就吃完了，玩东西没什么耐心，公婆已经
尽力让他玩了，但是他玩着玩着就不耐烦了，咳咳咳的要哭，所以... 阅读全帖 |
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w********n
发帖数: 42 | 15 刚才他断断续续哭了一个小时，现在以一种半趴半坐的奇怪姿势睡着了。为娘我在隔壁
听得肝肠寸断啊。要不是提前做好了心理建设，肯定撑不下来。第一晚，总算过去了。
其实这不是第一次st了。娃四个月开始自己睡小床，和我一屋。夜奶一到两次。七个月
时，我决定断夜奶。娃在屋里睡，我在客厅沙发睡。那是第一次st。娃挺配合的，第一
晚四点多哭了大约半小时。早上他六点又嚎，我一看表，六点了，可以喂了，冲进卧室
抱娃使劲亲，飞速喂他。后来每天哭的时间都逐渐减少。我睡了一周沙发后，把娃请出
主卧室，搬到二楼他的房间。断夜奶成功。
接下来三个月娃睡得时好时坏。半夜有时醒了我也去抱，或者姥姥去抱。但我坚持让他
在小床一人睡。十月底娃第一次发烧打乱了作息。可能是病毒引起的发烧，儿医不给药
，只能硬抗。娃烧得最厉害的一天整个人蔫蔫的，昏昏欲睡。他姥姥和我开始陪娃睡，
喂药喂水，物理降温，测体温。一晚上我们不知醒多少次。娃也恋上了有人陪睡。之后
我强烈要求娃自己睡，但娃半夜哭时姥姥就会去抱，我有时也抱。娃醒习惯了，我和姥
姥睡不好了。
现在姥姥回国了，我决定再次st。于是今晚就听娃哭了一小时。
感受一：要尽早培养好的睡... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
williamscat (马卡隆) 于 (Tue Dec 18 23:36:02 2012, 美东) 提到:
天天啃手啃得江南style
口水很多
便便里有时有些黏液
是不是要长牙了啊？
一般是三到四月开始萌牙吗？
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rcf (hello world) 于 (Tue Dec 18 23:37:23 2012, 美东) 提到:
口水
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babybunny (兔子阿姨) 于 (Tue Dec 18 23:39:17 2012, 美东) 提到:
我家这个这样了两个月才一颗出来了。
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mmmjj (叫我一只耳) 于 (Wed Dec 19 00:33:30 2012, 美东) 提到:
我家的这样两个月了，还是一个无齿小儿
儿医说4个月到1岁出第... 阅读全帖 |
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f******e
发帖数: 1459 | 17 轻轻松松过了第8周了，这两个星期宝宝一直很天使，哭得也很少很少了，就是饿也会
看着你，张着嘴，不哭了。还经常笑，黄昏焦虑也轻了很多，很少无缘无故的大哭，晚
上有一次从8点睡到第二天早上5点，大多数是从11点睡到5点，越发觉得睡觉好，是一
切的关键，睡觉好了，心情就好，心情好了，宝宝就天使了。而让宝宝睡觉好的关键就
是让她有个好心情。特地总结了一下我最近的育儿的改变和心得：
top 5 things to do to make a good-night sleep for your baby
1. 最好是妈妈起来喂夜奶
月子里的时候，都是我公公婆婆起来喂夜奶。可喂夜奶不仅仅是解决饥饱的问题，小孩
其实很敏感的，黑夜也是她心情最低沉的时候，这个时候如果有妈妈在身边，她会感觉
到熟悉的安全感，这种安全感是别人都无法替代的。如果有条件身体允许的话，妈妈喂
夜奶会让小孩吃起来更安心，而胸喂的乳头自然会给宝宝无比的安慰。
2. 晚上一定要在宝宝哭之前把她抱起来
以前小孩放在客厅，听到哭声才跑过去，这个时候已经为时已晚。哭是一种最后的信号
，尤其是晚上，无论大人小孩，没有谁晚上睡得好好的，会自己大哭... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
wshr (wshr) 于 (Wed Feb 13 00:20:52 2013, 美东) 提到:
新妈跪求，家有男宝一枚，还差几天就满月了，刚从医院回来的时候还以为自己摊了了
个天使娃，除了吃就是睡，可是最近两周每天晚上睡前一小时基本都要大嚎一阵，大约
从9点哭到10点，我们喂奶也不怎么吃，也检查了尿布没问题，咯也拍了好久，试过抱
着也不是很有用，不过我们也没有一直抱着，等他稍微平静下总是试着把他放回crib里
，因为宝爸宝妈都要工作，所以希望娃能养成良好的睡眠习惯，不想抱睡。基本每次都
要哭到他自己精疲力尽才算完事，然后昏睡过去，然后半夜醒来后就很乖，基本吃完放
到crib里就睡着，也不闹腾直到天亮大约7-10点。
白天的时候娃基本都挺乖，但是睡完午觉后能清醒很长时间2-3小时，然后吃完奶1小时
后，进入下一个sleep cycle之前，娃也会很闹腾，比晚上折腾的轻些，但也得半到1小
时，大人抱着拍拍才能睡着，放到crib里一会就醒了，所以一天算下来小娃就睡大约15
个小时，不知道是不是太少？
... 阅读全帖 |
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c********e
发帖数: 446 | 19 宝宝13个月了。奶睡，半夜还要醒来好几个奶睡回去。真心累。想断奶了。。。向大家
请教经验！
现在的情况是白天都不吃奶，nap的话外婆，外公哄都能睡。傍晚要吃奶睡，然后晚上
还要醒来好几次奶睡回去，凌晨醒的更频繁，靠奶睡撑到7点起床。
之前11个月就能自己睡到5.6点起床了。结果一岁疫苗以后,半夜醒了去哄了一次以后，
小娃就得寸进尺，一天比一天醒的多。
考古了一下。一般断奶要么是妈妈完全走开让别人哄，要么是妈妈自己哄不给奶。
请教大家，到底哪种方式更好些？尽量让宝宝少哭些。因为他每次大哭都会大吐。
有没有过来人说说具体是怎么操作的？
多谢大家啦！ |
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c********g
发帖数: 2075 | 20 乱七八糟的写的很长，麻烦大家能看一看帮忙支招。之前宝宝睡觉很好哄，快五个月了
反而有越来越难睡觉的趋势了。目前他晚上大概7-8pm左右睡觉，需要1-2am和4-5am吃
两次夜奶，早上大概7点就醒了，闭着眼睛在床上扭。白天早上和下午的nap质量非常差
，早上大概要到10点多吃完奶才睡第一个nap,好的时候能睡一个小时，期间各种闭着眼
睛扭来扭去，差的话可能刚放下去就醒了。下午就完全不定，有时一两点，有时三四点
，有时都困得不行了就是不睡，睡的话也就不到半个小时。白天总是得奶睡（母乳瓶喂
），不然再困也睡不着。
最近他白天的睡眠问题已经影响到晚上了，首先接近傍晚的时候脾气变得很暴躁，揉眼
睛抓耳朵，经常尖叫，有时还竭斯底里地大哭，不管是放在他的crib里还是抱着哄都不
行，折腾一个小时筋疲力尽了才睡着, 有时因为哭得太厉害了还大吐。
我看了happy sleep habbit, happy child，知道这是overtired的典型表现，想提高他
白天睡眠的质量，主要是要训练他自己入睡，也想慢慢断掉夜奶，这样晚上他也能睡得
好一些。但是阻力有几个，第一，白天我妈带孩子，总是不到睡着不肯... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 21 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、.鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.
等疾病
11、刚出炉的面包 不宜马上食用
12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲
睡
18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,... 阅读全帖 |
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o**********r
发帖数: 5 | 22 我宝宝三个多星期了.自从两个多星期开始晚上开始哭闹. 晚上11, 12点吃完奶,就睡不
着觉.看起来很困了,狂打哈欠,眼皮直耷拉,但就是睡不着.宝宝看起来很frustrating,
很难受,很不舒服. 用两个手背使劲揉着脸, 两个小腿抬起来使劲踡着,身子扭着蜷缩成
一团. 刚开始发出嗯嗯,哼哼声,很使劲的样子.可还是睡不着觉,就开始哭闹起来.怎么
也哄不下来.反而越哭越烈,发展成声嘶力竭,撕心裂肺的哭叫. 用各种方法哄他也不管
用.试着喂他奶,他马上就吃,吃不了几口就停下来睡了.但过个十几分钟就醒过来,又开
始打哈欠,却睡不着觉,然后哭闹起来.只好又喂他奶. 他吃几口又睡一小会儿,然后又醒
过来开始新一轮哭闹.这样不停喂他, 他吃得越来越少,醒得越来越快. 真到了该吃奶的
时间,他又吃不了什么. 我整夜整夜地不睡觉,陪着他. 辛苦一些没啥, 但我真是很担心
他睡不足觉,又吃不好奶. 看他难受的样子, 真是很心疼.觉得特别内疚. 觉得把他带到
世界上 就让他受这种罪. 不知道该怎么帮帮他才好.昨天仔细记录了一下.宝宝一天24
小时只睡了9小时38分钟.愁死我了.
他白天挺好的.每两三个小... 阅读全帖 |
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z*******n
发帖数: 15 | 23 有我这样，不出月子就把一个天使宝宝带成了问题宝宝的吗？
女儿出院刚回家那阵子特别天使。每天吃了，换了尿布，放在bassinet一睡就是三四个
钟头，不带哄的。一天也不哭几次。开始因为开始奶没完全下来，每次补点奶粉。后来
奶量上来了，我还是担心她吃不饱，因为看不懂她的sign，经常吃完了，她那嘴还是歪
呀歪的。有一次不放心，把奶泵出来，有90ml，小家伙一会子就吃完了，完了嘴巴还是
歪呀歪的，就又给补了30ml奶粉。后来去医生那里复查，医生说吃太多了，会引起胃酸
倒流。
从医生那里回来没几天，好像真的出问题了，每天至少有一个cycle陷入喂奶-〉边吃边
大便-〉拍嗝-〉换尿布-〉吐奶打嗝（可能因为换尿布的时候放平还有抬腿）-〉打完又
要吃-〉忍不住又给吃-〉大便-〉换尿布。。。有时候小家伙还扭来扭去的，显得很难
受的样子，观察了几次，觉得是大便便不出来。因为这种恶循环，宝宝有点不舒服的，
抱在手上的时候多了，渐渐的，好像知道要人抱了。这两天好像有几次不抱就不肯睡。
今天下午又来劲了，因为上午我去复诊，中间错过了她的一次feeding，回来奶很足，
下午她三点多醒了以后给她喂上。很明显，她... 阅读全帖 |
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q*****7
发帖数: 1173 | 24 妈妈说孩子出了月子就可以不再打包，可是这边都是建议打包到3个月。我家娃夜里睡觉比较活跃，先是国内老式打法，后是swaddleme，现在是miracle blanket,都分别被他挣脱过，我们想想，终于3个月了，松绑算了。
为此我在他两个月的时候小睡都没在打包，虽然偶有惊醒，但是也还慢慢适应了，并且能够保证睡眠。而且我一直特别注意培养他夜里睡眠习惯，之前一直注意培养他的夜里睡眠习惯，最长他能睡9个小时，7、8个小时也是经常发生的，现在基本回到4、5个小时了。
现在问题是：
以前是8点多睡下，12点喂奶（几乎睡着吃完），然后睡到早上7、8点，再给点奶继续睡到10点。
现在是8点多睡下，12点喂奶（有时候是自己醒来的），然后睡到早上5、6点，再给点奶睡到8点多，9点多。
我知道问题对很多人来说不是很严重，甚至都会觉得能连续睡4、5个小时已经不错了。但是我担心的是，他现在夜里醒来，是彻底醒了，怎么拍、哄都不行，搞到最后一定要奶睡，本来好好的习惯被打破了，将来还是否如意恢复呢？是不是以后都要这样起来找奶吃了呢？
我这么奶睡，确实不是很好，可是夜里太困太阀，我一个人带孩子，生产后有点焦神经衰弱，就... 阅读全帖 |
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j*****u
发帖数: 1664 | 25 我觉得，先戒掉奶睡，再断奶会比较好些。
楼主家的和我们的情况一样，我从11个月开始，用了大概一个月的时间，慢慢戒掉娃的
奶睡，就是不用吃奶就能睡觉，然后开始断奶。我是一顿一顿断的，先断白天的奶，因
为白天的奶比较容易断，该吃奶的时候转移注意力之类的就好些，时间一长，白天就不
吃奶了，然后断的夜奶，夜里比较难，但是我们娃也只哭了一夜不到十分钟，这是我们
断奶过程中唯一一次哭。不过可能因为习惯了不吃奶，所以哭了一会也就睡了，现在睡
的就很好了，偶尔翻身醒了，稍微一拍，或者放倒就能接着睡了。
我的断奶过程比较漫长，有三个月的时间，不过我也不着急，最主要的是我觉得娃不用
哭的很伤心，我也不用很难过，呵呵 |
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b********o
发帖数: 592 | 26 来自主题: NextGeneration版 - 奶睡危险么？ 今天奶睡发现娃睡着以后，过了一段时间，梦中还在找奶，本来侧着的身体，就趴在床
上吃床单，因为娃才两个月大，不会翻身，而且我们的大床有褥子。娃的头就闷在里面
了。感觉还是挺危险的，幸好我自己磨牙醒了，否则不知道娃会不会有事。奶睡的原因
是白天奶奶都是抱着宝宝睡，因为一放到crib里，娃就醒了不睡，而且鬧。 晚上我带
，只能奶睡，不能总是抱着她。那如果不能奶睡了，是不是得买个摇篮啥的，要不咋整
啊，请教jjmm了。
借问，两个月大的娃，晚上吃奶频率是11pm, 2:30am, 5:30am, 7:00am，是不是频繁啊
，2/3母乳，加1/3formula。我听说大部分孩子这会儿都能睡整觉了； |
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I*********r
发帖数: 1068 | 27 因为宝宝一直很乖，好好吃奶，吃饭，身高体重100％，加上很早就断了夜奶，8个月前
每天睡觉也不错，扔进crib打开mobile，10分钟必睡，所以从来也没有想过要sleep
train她。每次看大家说sleep train我都暗自庆幸呢。
谁知道8个月以后忽然懂事了，喜欢晚上不睡，床上疯。但是也一直没当回事。一般最
晚10点也睡了。不过基本都是奶睡。12个月带回国了一个月。回来以后可能也有时差的
关系，再加上由姥姥换成姥爷帮忙带，睡觉突然成了大问题。完全不是小宝宝时候困了
就睡，或者喝瓶奶就睡。现在只要还有一丝精力就要玩到底。有几次竟然要玩到12点困
得不行了才睡。而且原来不睡至多是床上打滚，现在是上床下床没完没了，扔到crib里
就大哭找妈妈。
今天听从朋友建议，9点开始吃奶，刷牙，看书／玩一小会儿。然后扔crib告诉小朋友
该睡觉了。关灯，小朋友开始哭，我躺在旁边床上，不理，至多安慰一下妈妈在呢，你
快躺下。哭5分钟抱了一下，放倒拍了拍，不哭了。我又离开小床，又开始哭，10分钟
后，又重复了一次。这次躺下闭眼睛了，时不时又哭了几声，我一直拍着直到睡稳，拍
了不到5分钟。
于是今天9... 阅读全帖 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 28 哦，原来是晚上睡得好，只需要训白天啊
说明你家宝宝是个精神的宝宝，需要多熬一会儿，多消耗一些精力，才能好好睡
我看你的描述，感觉你家宝宝在放下的时候明显不困，所以坚持度就会特别高
5个月的宝宝，熬两个小时完全没问题，如果在训练中，就多熬个十五二十分钟的，不
会overtired
清醒的时候，多趴着，多运动，累一些
这样就会好训多了
另外，不要安排睡觉前吃奶，变成奶睡的话，娃就会变得依赖吃奶才能睡，每半个小时
循环成浅睡眠的时候就想吃奶，就醒了，造成睡不长
而且吃完奶就睡，很可能是奶睡，一定要把吃奶和睡觉分开，要不然后患无穷
顺序应该是吃玩睡，不要吃睡玩 |
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g*******y
发帖数: 881 | 29 我们家娃跟楼主宝宝的情况类似：
1.嘴碎，快5个月了，基本没有一口气喝4oz的时候，每次都是喝个2－3oz就开始玩，给
奶就闭嘴。玩一阵子了，才能慢吞吞的把剩下的1－2oz喝完。导致我们至今还在用dr.
brown的小瓶。。
2.睡觉不好，晚上倒是能按时睡，一般6点－7点间入睡，然后9点醒，12点醒，2点醒，
4点醒。。。开始以为他饿，每次吭唧就马上喂奶，结果发现9点和凌晨2点，基本是给
口奶就睡，根本就不饿。
之前看了橙子MM训毛头的帖子，我觉得情况不妙，照这么发展，肯定就是一小时一醒，
然后半小时一醒了。大人累倒是其次，主要是娃也睡不好，影响长身体阿。
于是我决定9点和凌晨2点那次硬哄，就是不给奶，试了1，2天发现还可以，其实娃能挺
过去，就是哄得时间比较长，得花1个小时。
前天，他又是凌晨2点醒，我抱了半天，结果越抱越精神，于是干脆直接放床上，打开
小海马，让他自己睡。足足哭了50分钟，我爸妈在隔壁房间急得不行，也不敢进来(怕
一进来抱，孩子白哭了)。50分钟后，哼哼唧唧的睡着了。5点醒了，马上给奶,看娃心
情还不错。娃真是好阿，不记仇，嘿嘿。
昨天，还是半夜2－3点醒，这次大人... 阅读全帖 |
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n*******3
发帖数: 23 | 30 宝宝刚3个月了， 晚上基本是7-8点睡， 听起来很乖。。。可是， 他随心所欲的醒，
有时12点， 有时1点， 有时3点，有时早上6点。 每次他睡到6点， 我都很高兴， 以
为睡整觉的幸福生活开始了， 然后第二天他就睡到1点闹着要吃。当我以为他会一直1
点左右起来吃奶的时候， 他又可能一下睡到3点或6点， 结果我的一整瓶母乳因为放的
时间太长只能倒掉， 心疼的。。。
这几天等他半夜起来吃奶等得快崩溃了， 一个妈妈朋友说不必等， 到12点就喂， 奶
瓶塞进去他不用醒也能吃完的， 我才恍然大悟这就是大家说的迷糊奶。 可是， 这样
会不会影响他睡整觉的质量？而且， 我还是不死心的希望他能早日进化成7-7的天使宝
， 总觉得快了快了。。。如果我养成他12点吃一顿的习惯， 那他什么时候才能睡整觉
呢？
宝宝已经18磅了， 理论上不用吃夜奶了。 我是接着熬下去半夜等他自然醒再喂奶，
不醒就不喂
， 还是12点固定喂迷糊奶，养成8-12,1-6的规律？在宝宝熟睡的时候真能喂下去奶？
请有经验的妈妈说两句吧。 谢谢！ |
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x*******a
发帖数: 11067 | 31 可怜！Patpat。我没那么多身体上的问题，但是除了老公，也没有家人能帮上忙，共勉
一下。
俺家宝宝29周因为俺大出血早产，他在NICU住了六周。俺吃了睡睡了吃，找了个人帮忙
做月子，算是把自己的身体养回来了。但现在宝宝回家两个星期，俺已经瘦回到孕前体
重了。老公很支持很听话，但是他很忙。每天8小时工作加来回2个小时的COMMUTE。他
自己还有想法在和别人一起创业，回来吃了饭还自己干活，俺也不想多麻烦他，所以每
天他回来以后，帮我喂两次奶哄睡宝宝以外都是我自己在做了。
自己带宝宝这个真是FULL TIME工作。
每天晚上11点到3点钟托老公福俺可以睡个整觉，剩下的时间，泵奶喂奶哄睡洗洗涮涮
做饭洗衣打扫房间，说多不多，但是从不间断连轴转。宝宝每隔三个小时吃一次奶，热
奶->换尿布->吃奶->拍嗝->拍睡竖抱，这一套做下来每次要一到一个半小时，加起来8
～12个小时轻轻松松没了。一天至少泵4～6次奶，加上泵完了洗零件消毒，一次至少要
半小时，为了节省时间俺买了三套零件用完了一起洗，就怎么着也2～3个小时花在泵奶
上了。给自己做饭吃饭洗碗刷锅收拾厨房，省了又省也得2～3个小时。宝宝的衣服... 阅读全帖 |
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e******4
发帖数: 994 | 32 严重羡慕晚上睡长觉的天使娃！我们家八个半月，周末我自己带的时候大致安排如下：
7：00 6oz奶
8：30：3oz水果泥加半个蛋黄
9：00：nap，完全看大小姐心情，45分钟到2小时不等
12：00：3oz蔬菜泥加无数puffs（她自己抓着吃）
1：30：5oz奶
2：00：nap，1到2小时，取决于早上那觉睡的质量
4：00：3oz奶
5：30：奶油果，面包，肉汤面条，香蕉等换着吃
7：30：5oz奶
8：00：抱着睡一个小时
10：30：5oz奶
周中阿姨带的时候时间和顺序会不太一样，但基本是24oz奶加三顿辅食。丫头百日开始
晚上连着睡八小时，5个月湿疹严重以后就开始变恶魔，加上出牙，经常半夜醒来闹一
两个钟头，每周有一天让我们一觉睡到五点半就是奇迹
共24oz左右的奶（包括酸奶）,8oz左右的辅食。辅食和奶都是一顿吃的，没有分开。睡
觉时间12-13个小时。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
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a*****3
发帖数: 279 | 33 女娃，出生时52厘米，7斤1两，现在刚满4个月，身高65厘米，体重13斤
一直纯母乳喂养
娃出生以前一直听大家说月子期要隔2-3个小时喂一次，于是出院后晚上都上闹钟2-3小
时闹一次喂娃，不管娃醒了没醒都喂。婆婆来帮忙月子，但是晚上没让她起来帮忙过，
老人睡觉都不好么。老公那时有很多面试，有时不在家，再就是学校的事也没弄完，也
不好让他晚上帮忙，前3周都这样的，累得我够呛。第3周去看儿医，我告诉儿医，我有
时弄不醒娃，她有时竟然能睡到4-5个小时，喂了也不吃！我该怎么办。儿医说睡5个小
时不好么？不要弄醒她，不要上闹钟，能睡多久就多久。
满3周后再也没上闹钟了，于是娃10点睡3点醒，喂一次就可以到7点醒了。可是不喂奶
不代表我可以睡整觉，我隔3小时会涨奶，需要起来泵，每次又不能全部泵完，要留一
边的5成的样子，万一娃闹了要吃奶也好及时有粮食。从第3周后到第7周就是每晚喂一
次（娃啥时闹就啥时喂）泵两次，其实也很累。
进入第8周开始，我在想，要是涨奶的时候碰到正好娃要吃奶那多好啊，那就可以睡着
喂了。
每天晚上涨奶时就把娃抓过来，掰成侧面对着我，然后把RT塞到她嘴里，幸福的事情发
生了，... 阅读全帖 |
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M*******l
发帖数: 290 | 34 宝宝马上就5个月了，有个白天nap奶睡的问题。其实以前白天我在家带，都是把她放到
床上玩，玩具琴什么的，她玩的很happy，有时候玩着玩着累了就直接趴着睡着了。4个
月的时候，白天已经训练到可以3-4小时喂一次了。但是婆婆来了后，白天的nap就不好
了。一个方面可能是一直抱着，活动不够，另一个方面也是变娇气一些了。现在nap的
时候都必须要哄，可还是会哭。一大哭，婆婆就会进来看，说要我奶睡，我不肯，可是
宝宝嚎了几分钟，婆婆又来看，我心里压力好大啊，觉得我这个妈好像虐待自己娃娃。
于是，迫于压力，我已经奶睡好几天了。可是，我真心觉得奶睡的习惯不好，宝宝吃两
分钟就睡着了，压根没吃饱，起来后又要喂。恶性循环。这样白天吃奶的时间又缩短到
2.5小时了。
说了这么多，我的问题是：除了迫于压力，我确实担心宝宝是不是想吃奶了，她一边嚎
一边嘴巴作吃奶状，不知是饿呢还是求安慰。而我只是一个普通牛，胸喂不知道量，但
每次宝宝都要吸一会才有，吃10分钟就没了。可能一天只有20几oz。大家帮我看看，到
底要不要喂个奶再让宝宝睡呢？
其实这个不是抱怨婆婆贴，我婆婆还是人满好的，只是，大家也知道，国内老人在... 阅读全帖 |
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b********a
发帖数: 924 | 35 看到好多妈妈为给宝宝断夜奶发愁,来讲讲我给宝宝断夜奶的经验,供妈妈们参考.
我是宝宝满四个月的时候断的夜奶.当时宝宝体重17lb2oz.每餐吃5-6oz.在问过儿医后,
儿医回答,根据我家宝宝的体重,他完全可以睡整觉,宝宝如果吃6oz可以连续睡8h.还说
只要一周宝宝就可以睡整觉了.
回家后我没有及时给宝宝断夜奶,我先缓和了两周.这两周我白天坚持给宝宝定点吃饭,
每天从他好好吃奶的第一顿算起(我家宝宝每天早上醒来九点前都不怎么吃).每4h给6oz
,如果4h内他哭闹就换diaper,陪他玩.
从早上九点到晚上九点他一般可以吃22-24oz奶,半夜也会醒两次,每次吃2-3oz,从第三
周开始,每天半夜醒来,我就不给吃了,每次醒我都抱起来拍一拍直到他睡着,再放下.
第一晚,1am醒一次,4am醒一次,6am醒一次,7am醒来我给吃了一边胸,我认为他很饿了,但
事实上他没有.像平时一样,上午九点才真正吃了一顿6oz.
第二晚,1am醒一次,3am醒一次,5am醒一次,6am醒一次,7am醒来也不好好吃.像平时一样,
上午九点吃了第一顿6oz.
第三晚,1am醒一次,3am醒一次,5am醒一次... 阅读全帖 |
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s*********e
发帖数: 6149 | 36 来自主题: NextGeneration版 - 开始断夜奶了 娃16M+，一直自己带，图省事奶睡+陪睡，导致目前娃夜里还要看心情醒来2~7次，眼瞅
着体重从75%一路跌到15%，娃妈狠狠心终于决定断夜奶了。刚好邻居搬走了隔壁没人，
娃闹的话，压力也小点。下周学校没课，索性给娃daycare也请了假，准备9天内把夜奶
断掉。
昨天开始，六点晚饭，七点洗澡，七点半送上床，喂过奶放倒自己睡。娃不干了，以前
是直接喝奶到睡着，今个待遇变了。然后打滚啊闹啊，我就一遍遍唐白天喝晚上不喝白
天喝晚上不喝，因为作息比较稳定，挣扎个十分钟，在我怀里睡着了。
然后过了两小时被尿憋醒，尿过继续要奶，没给，这次闹得久点，二十多分钟吧，比较
惨啊，开始喊妈妈奶奶，无果后喊妈妈抱抱，最后哭妈妈喝喝，抱了会再给喂点水，哽
咽着睡了。
然后我也睡着了，一点多娃又闹了，这次闹了半个多小时，依然是先求奶奶再要抱抱最
后喝点水睡了。
过不了多久迷迷糊糊又闹了，迷迷糊糊哄回去了。
天蒙蒙亮的时候又醒了，因为我自己也涨奶了抱着不舒服，直接给奶了，估计也饿了，
咕咚咕咚喝完睡了。
然后惯常早上七点多醒，还蛮开心的。
总体比小时候强，小时候能哭两个小时不带歇直接哭晕过去，这也是为什么一直没舍... 阅读全帖 |
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l*******u
发帖数: 644 | 37 宝宝快5个月了，睡眠很不规律，经常睡反觉。月初连续十天白天睡得弄不醒，晚上又
不睡。我被折磨得不行了，就白天给洗脸，洗头，洗澡，折腾她不让睡觉，两天后调整
好了，每天八九点入睡，夜里基本不起来吃奶，睡到早上六点吃奶后继续睡到九点。白
天只小睡，每次30分钟到1小时。好景不长，坚持了一周，突然有一天晚上又睡不着了
，到十一点多才睡着，接着就一天比一天睡得晚，昨晚到凌晨两点多才睡（昨天白天就
早上睡两小时，三点到五点睡两小时，傍晚七点多撑不住了，睡了半小时。白天睡得也
不多吧？），六点二十吃奶，接着睡；九点醒来，到十点时吃奶吃了一边又睡着了，下
午一点时叫醒吃奶，吃一半又睡着了！
跪求傍晚八九点让宝宝入的schedule,多谢各位美妈了！ |
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f***s
发帖数: 257 | 38 lz的帖子真是及时雨啊，我也在看你推荐的这本书，正在对我家5月大的娃训练，有初
步成果。首先，我们家娃湿疹，还爱吐奶，胃小，一直拿不准他吃饱没，没给断夜奶，
也怕他哭，哭了湿疹加剧，爱抓头抓脸。于是就一直顺着他，好在他吃完就睡，可是慢
慢的他两小时就吃一次 ，闭着眼睛要吃的，弄了近一个月，实在受不了了，上了辅食
，同时开始给他断2点那顿，哭了3个晚上，第四天就小哭了10分钟，一直睡到了早晨7
点。可是，好景不长，连续两晚上，他晚上都是3点左右醒来，注意是醒来，不是要吃
，非要自己玩。本来吧，让他自己安静玩就好，只要不闹，可是我发现他特别能踢，每
天要 双脚重重的打再床上不说，还要踢crib，甚至把脚踝都踢出伤痕鲜血，我就不淡
定了，一旦听到他在打床，我就把他抱起来哄，昨晚哄了几分钟，睡着了，半小时过后
又醒了，又要玩，不是要吃。lz帮我分析下吧，这是神马情况啊？白天我们家娃睡3个
nap，中午那个1。5－2小时，下午有时候会overtired，我现在一般是早晨4－5点喂一
顿，他7点半醒，不吃，8点45睡，45分钟到一个小时醒，吃米糊，然后出门玩，11点半
回家吃奶，然后睡1。5－2小... 阅读全帖 |
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h***h
发帖数: 773 | 39 来自主题: NextGeneration版 - 心情无比差 不是你想的那样，我娃三个月前也曾经频繁起来吃奶，厌奶是三个月后，厌奶的痛苦难
道你就理解吗？我第一个娃不吃，我都怕养不活死掉，抱着娃哭呢，但是总是要想办法
啊，我必须承认的是，我奶很多，不用担心喂不饱。可要喂饱娃也是要花力气时间的。
我老二有肠绞痛，小时候都抱睡，后来两个半月给趴睡才改进睡眠。我觉得厌奶和睡整
觉没有关系，不信你问问好多厌奶娃的妈妈，他们的宝宝是不是都睡整觉？我朋友的孩
子能吃，一样三个月睡整觉，他们时常怕孩子饿专门11点弄醒给娃吃，结果娃那个时候
就是要睡。不吃。大家都觉得我该偷笑，哈哈，那我就偷笑吧，反正我觉得不管培养孩
子的作息是不是正确，我这样坚持了，两个娃都成功了，朋友的娃也成功了，还有一个
朋友的娃正在这样培养，现在太小还看不出。如果也能成功，我只能说，我和我的伙伴
们都太幸运了，连养孩子都能幸运到一块！
我觉得你家两娃都不吃奶，就是能从小睡好觉的原因之一，因为你可以想办法一次性喂
饱了。你家宝宝也不恋胸吧？所以你肯定不知道那些一两个小时就要醒来吃奶，奶又不
那么够，只好频繁喂，娃又........ |
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m********4
发帖数: 645 | 40 娃一直奶睡，不管是白天还是晚上，白天nap能睡2－3个小时，晚上也能从8点半睡到早
上6点，就是夜里要起来3。4次。我们实在不忍心sleep trainning ，他爹觉得一岁断
奶自然就能睡整觉，所以一直都是奶睡，但是我觉得夜奶实在该戒了，我也知道他每晚
醒这么多次并不是饿的，就是习惯，有没有可能继续奶睡，但是戒掉夜奶的，哪怕降为
1次，不然实在影响孩子和我的睡眠，求过来妈妈指点方法，怎么戒。多谢。 |
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m**********n
发帖数: 48 | 41 去年5月生的儿子，月子做得不错。所谓不错是气色比以前好，出月子体重就恢复到生
产前，除了腰有点酸（打麻药的原因估计），没有哪里疼什么的。小孩子也白白胖胖，
能吃能睡，生活规律。做好月子不容易，在美国做好月子更不容易。一直懒散，没有动
笔，现在整理一些做月子的经验流水账，希望给在美国的姐妹一些启发。
1不找月嫂，不进月子中心
本来打算请月嫂。来年5月生，11月开始找。网上推荐好的都排到明年9月了，算算岂不
是刚怀就有去预订的，也可见好的真的太少了。再去中介打听打听，态度商业， 贵，
一天120+，小费15%， 要全现金，不做其他家务。上网看帖子，看有人买机票接保姆的
，我爸爸居然还真打听到一个，我打过去，在加州，对方说我月子一个月6000到8000，
机票你出，加小费。我听了之后赶紧找个借口挂了，我都蒙了。朋友经验，月嫂很少有
带小孩和伺候产妇两不误的，做饭可口的更是寥寥无几。月嫂很多态度不好，有时更导
致中途换人，受罪的是大人。你在最想被人伺候的时候被人整天顶撞，不可能舒心的。
做好月子第一条不是吃喝，而是不操心，心情舒畅。切记！
月子中心就不说了，我去看了一下，一栋房子隔了无数小间，... 阅读全帖 |
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l*****e
发帖数: 676 | 42 最近希望在晚饭后加一觉，结果没啥效果，那早点睡下吧，快10点喂奶，胸+瓶或者瓶
，吃快1小时，刚吃完似乎睡了，放下又醒来，眼睛睁很大看着你，又要开始玩，于是
关灯（以前不用关灯的），放bouncer上振加摇，又到11点多快12点才睡，结果2点多点
就醒，吃奶后又睡3小时有时不到3小时醒，吃奶再睡下，4-5小时的长觉又没了，宝宝
从月子里就夜里能睡4小时的，现在反而短了，而且中间一顿（5点和8点）总是边吃边
扭，扭到吐奶，瓶或胸都是，放下睡就使劲儿挣扎，有时就又醒来，哄很久才睡，挣扎
感觉她是想大便，有很多屁，这样事得其反，夜里睡不好了，白天上午睡几觉到11点，
下午4-5点要推在车里才睡实，能睡1-2小时。真头疼，夜里吃奶也是，以前一般4oz,
现在有时4，有时只能2oz.
大家都说CLB, 宝宝好像不能这样作息，CLB适合胸喂宝宝吗？吃胸超慢，吃就一小时多
，常常边吃边睡（这叫奶睡么？），另外洗澡安排在几点合适？下班吃饭完就8点多了.
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g*****y
发帖数: 286 | 43 宝宝三周半了，刚从医院出来时日夜颠倒，跟这里的妈妈们取经后给她硬调了过来，还
好，只用了一周就给扭过来了，宝乖了一周后现在又不行了，倒是不怎么哭，但怎么也
睡不沉，以前每3小时吃奶的中间都可以睡得很好，而且可以一觉连一觉的睡，每天除
了吃奶拍隔就是睡，可现在每次吃完奶后只能好好的睡半个多小时就要醒，拍了哄了接
着睡一会儿又醒，而且睡不沉，嘴巴里总是发出咕咕唧唧的声音，屁特别多，声音响，
老是让我们误以为是拉便便了，肚子也是常咕咕叫。她爸爸是lactose intolerance，
所以我们一开始就对此有concern，但儿医说她e家的newborn吃的不错（量很好）又没
有吐奶所以应该不是lactose intolerance。现在上网查了下有关colic的话题，觉得又
像又不像，像是因为肚子确实咕咕叫，感觉有涨气，屁多，吃完奶会有背拱stomach
intense的现象，觉得不像是因为没有嚎叫和歇息地理的哭，每天哭得也不多，绝对没
有连续哭一个小时以上的现象。我们现在看她睡不沉，一是自己就睡不好了，每半个小
时得拍一拍哄一哄，二是怕她睡不够影响大脑发育。有经验的妈妈们给看一下，这会是... 阅读全帖 |
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w**l
发帖数: 257 | 44 我家二宝10各月
是不是有点吃多了？
体重上月称是68% 21.7磅，刚从国内回来的时候，现在24磅
早上7:00-8:00 吃6-8oz 奶，然后我还困 30分钟后跟我继续大睡（这个习惯不好我要
改掉）
9:30-10:00左右起来，洗脸，抹油，换尿布（我换尿布的时间不固定，摸着尿得多了就
换,pp没有红过，用棉签在py上 还有褶皱的地方擦点凡士林比较好）
对了，还要把大便，月子里就把，现在习惯了，挺规律的。
10:30左右 吃一个4oz的2段的 还有米粉 感觉也有4oz（每天加肉的2oz） 觉得不够的
时候再给3-4oz奶
然后玩，放在小床上，玩的挺高兴，可以扶着小床走，爬的夜比较快，没人看着不敢放
大床上。
12点左右又困了 中间喝点水+果汁（白水就喝得少）
这个觉比较短，好的时候1个小时，吵到了就30分钟左右，再哄也不睡了 就想玩。
2点吃 4oz 2段 或3段3oz （有时候蒸个鸡蛋羹，能全吃了）不够再加点奶3oz左右（
要不老觉得不够20oz奶）
3点半左右睡觉 1-2小时（最近睡得很短了)
中间喝水+果汁
6点 晚餐 4oz 2段 dinner 菜泥 4oz
8点... 阅读全帖 |
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d*****s
发帖数: 587 | 45 首先强烈感谢UScardinal的帖子。
去年年尾的时候是宝宝闹腾的最厉害的时候，白天最糟糕的时候能从上午
闹到下午，只睡一个半小时。晚上10点睡，早上十点起。全家都被折腾的不
行了，这时看到了UScardinal的救命贴，决定从1月1号开始训练宝宝。
半个月过去了，宝宝的作息调整为：
8：00左右，醒来，穿衣起床；
8：30——9：00 吃奶+把便便；
10：00——1：00 第一个Nap；
1：15 吃奶+把便便；
3：00——5：30 第二个Nap；
6：00 左右吃奶；
7：30 犯困；
8：00 吃奶+哄睡；
小闹腾一会，9：30 入睡；
晚上夜奶2次；
总体感觉是宝宝的作息还是很容易调整的，现在宝宝没有以前那么难哄，
每天精神状态也很好，每次醒来也乐滋滋的不哭闹。大人减负很多，不像
以前那样每天都精疲力尽。
还有些小问题请有经验的妈妈们不吝赐教：
1）上面作息还有没有需要改进的地方？
2）宝宝一直都有易醒的毛病，尤其是刚睡下的时候。表现是放下没几分钟
就容易动，一动就会醒。30分钟更是个关键的Jolt，必醒一次。有什么办
法可以减少宝宝醒的次数？是因为宝宝缺乏安全感吗？
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s*********a
发帖数: 1409 | 46 宝宝早上7点多吃完奶睡到快10点，然后吃吃玩玩，到11点多再睡到1点多，吃了奶接着
睡，一般到4点多，然后就不怎么睡了。吃奶，打嗝，poopoo，反复好多次，到8点多才
又睡着。睡到10点，11点，吃奶。晚上经常吃饱了不睡，睁着眼睛玩半天。比如5点多
吃了奶可以到7点都不睡。直到又吃奶才睡。感觉晚上应该吃饱了就睡才对啊。
像这种黑白颠倒的娃怎么调整作息啊？还是等大些自己调过来？ |
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m******8
发帖数: 766 | 47 宝宝（女孩）现在5个半月，我想说说她的习惯。请妈妈们给意见，也分享你们的经验。
Sleep：
因为宝宝从2个月开始我就送去了FAMILY CARE。所以关于白天的
NAP，FAMILY CARE的阿姨都说不错，我也就没多问是分别是几点一次。我一般是5-6点
下班去接 她回家，跟她玩一会，她就会先是有点烦躁的样子，然后就会闹，我就知道
是要睡觉了，喂点奶，就睡了，一般这个时候就是晚上7-7点半左右。然后她每天会在
晚上9-10点的时候醒来，玩2个小时左右，吃点奶，12点左右又睡。她从3个月开始睡整
觉，但是对于她来说晚上12点左右到早上8点左右。我的问题就是，大家的宝宝所谓的
睡整觉都是晚上7.8点睡到早上7.8点吗？还有，5.6个月左右的宝宝是不是睡觉前都会
闹一下。
Food:
宝宝出生6.4磅，从生下来就吃得很少，从开始我就想省事，胸喂，但是她每次都吸两
口就睡着了，所以马上改成全泵，这样才能多喂点。我全母乳到3个月，之后我自己觉
得我吃得不怎么好，就加了点奶粉。上周来了月经，奶好像突然就没了。宝宝3个月开
始厌奶，现在快6个月了，有时候只吃1 OZ，以前饿了就会哭，现在饿了绝对不... 阅读全帖 |
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p********r
发帖数: 407 | 48 宝宝6个半月了，纯母乳到5个半月，奶水勉强够。但因为晚上一直要醒很多次把睡前的
最后一顿改成奶粉，（4个多月时加了辅食）然后每晚一般要醒来喂1-2次。6个月
checkup那天打了疫苗，宝宝回家后有点烦躁，按平时的作息吃了辅食和奶粉就睡了，
谁知破天荒第一次睡了整觉。我半夜1点多醒来看了一下宝宝还在睡，就想再眯一会宝
宝醒了就该喂宝宝了，所以没有泵奶。这下悲剧了- 一觉睡到第二天早上。醒来时宝宝
还在睡，我的衣服全湿了- 涨奶加漏奶。开泵，却只泵出了4oz左右。自从那天起，产
奶量直线下降，不论怎么努力让宝宝吸，自己泵，都没有了。现在宝宝一吃奶吸几下吸
不到就哭，只好补奶粉 - 我继续泵奶试图能有转机 - 一个星期了，没有好转只有恶化
，哭死！真是得不偿失啊，宝宝唯一的一个整觉，我这个懒妈却因为疏忽导致没奶了，
怎么办啊，哭，哭，哭 。。。 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 49 来自主题: NextGeneration版 - 如何断夜奶 我需要解释下，我没有说9个月一定会断夜奶哦
你家是瓶喂吧，瓶喂情况不一样啊，因为瓶子喂不存在找安慰的原因，所以醒来要吃只
是因为到点儿了胃肠就开始习惯性的蠕动了，宝就感觉饿了，你要瓶喂断夜奶，那得循
序渐进慢慢来，慢慢减量或变淡，让宝宝的胃肠适应改变，最后吃很少没啥意思了，就
不吃了
lz的情况是胸喂，胸喂的娃夜里醒来要吃多半是醒来睡不回去，需要吃胸安慰才能重新
睡回去，有的睡眠差些娃就醒得多，吃得多，夜里不活动吃太多胃肠就不舒服，从而醒
得更多，会形成恶性循环，这种就是毛病了，如果妈妈enjoy倒是也无所谓，如果妈妈
觉得没法睡觉苦不堪言，那就得想办法改改毛病了不是
胸喂的情况我认为也无所谓夜里就一定不给奶，一般妈妈也做不到，总觉得娃饿，可以
给奶，但是不能奶睡了，喂完了清醒的放下，让娃学会自己入睡，绝大多数奶睡恋胸的
娃只要学会自己入睡，就能睡过夜了，如果不能睡过夜，还是要吃一次的（两次的话9
个月应该是不需要了），那就还是需要，就给吃呗，我相信妈妈们如果夜里只起来喂一
次，也不会上来抱怨了
但是如果是依赖吃胸才能入睡的娃，睡过夜那就只能等到断奶的时候了，我见过有这么
搞到两岁多，... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 958 | 50 月嫂教你坐月子（三）至关重要的产后第一周（中）来奶通奶
*来奶通奶*
宝宝一出生，妈妈就有了少量的初乳，但是大多数妈妈此时还没有乳房发胀，乳汁
充盈的感觉。通常，顺产的妈妈在产后第3天晚上开始来奶/涨奶，剖腹产妈妈在第4天
晚上开始来奶/涨奶。不过，每个人体质有差别，时间提前错后一点都很正常。如果新
妈妈到3-4天还没有来奶的感觉，千万不要有压力，也不要心急，担心自己没有奶，切
忌在通奶前着急去吃催奶的食物。
来奶的感觉是因人而异的。有的妈妈的乳房会硬硬的，摸起来还有小肿块，很疼；
有的妈妈乳房不疼也没有肿块，但是腋下有很多肿块，疼痛难忍，这其实也是胀奶，是
副乳疼。一旦新妈妈有了上述感觉，我要恭喜你：开始来奶了！不过，接下来几天的通
奶工作很重要，如调理得当，将为母乳喂养打下良好基础；如果不得当，新妈妈很容易
被堵奶所折磨，严重的甚至会导致乳腺炎、发高烧。
来奶的几天里，正常情况下我是这样安排的：
1. 妈妈先泵奶，泵15~20分钟。注意泵奶器上最好配大号喇叭口。
2. 泵完了再让宝宝吸。只要宝宝愿意，就可以吸得久一点，每边20-30分钟。... 阅读全帖 |
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