z******i
发帖数: 598 | 1 怀二宝时有gestational diabetes,产后近8周测出来是borderline diabetes,郁闷啊！
不知道跟这两个月为了恢复乱吃乱喝，成天躺着不动，半夜泵奶，照顾宝宝有没有关系。 |
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m***w
发帖数: 1872 | 2 杏仁奶一点Carb都没有，燕窝自己煮的也一点糖都没有。
不知道怎么回事。。。。
这几天再看看吧。>.< |
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M*****y
发帖数: 2223 | 3 这样啊，我空腹血糖78-81的样子，看来牛奶要改到晚上临睡前喝了。我都不知道热牛
奶更容易吸收，一直喝的都是微波炉转过的热牛奶呢，唉。
我吃的是那种盒装的cereal，但是是plain的，外面没有裹糖，换成whole grain的面包
片会好一些吗？本来打算换成煮的燕麦呢。
另外ob给我的标准是1个小时130以下，我经常早上测的都是115-130之间。 |
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p********0
发帖数: 6313 | 4 水果都可以吃，，每次吃100克，，用FOOD SCALE量一下就可以了，
还有牛奶也会升血糖，，最好不要早上喝，，和豆奶，杏仁奶轮着喝。 |
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m**********t
发帖数: 273 | 5 用probiotics胶囊粉末每天两次抹在宝宝长thrush的地方，一个星期该见效了。妈妈要
少吃含糖的食物，帮助恢复。医生开的宝宝口服药一般都含糖，反而容易让thrush滋长。
nipple
啊？ |
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z*****e
发帖数: 1442 | 6 生完孩子一周了，有机会写写产经。
本人糖妈，靠饮食控制得很不错。到后来可以每天吃点小冷饮什么的。孕期体重从107
磅一路飙到139磅。主要是前期长得多。结果娃7磅8盎司。
因为提前休产假，过了39周后就希望娃能出来，一方面想多点时间陪他，另外怕他越长
越大，难生。话说我孕后期胃口很好，传说中体重停止增加的事情根本没在我身上发生。
我觉得人生之前还是有点感觉的，那几天心情超级焦虑，胃口狂好。看什么都不顺眼。
离预产期还有五天的半夜，感觉有东西涌出，想去厕所看看是不是血，发现无色，但是
突然一下子涌出了好多好多，止不住的那种。我知道这肯定是羊水破了。立马把妈妈和
老公叫起来，虽然垫了卫生巾，但是量也太大了！！！感觉裤子一会儿就湿了。心里很
害怕，人都发起抖来！打电话给after hour service，被告知立刻去医院。
去医院只有一刻钟不到时间。护士检查开了三指，但是我半点痛的感觉也没有。只有水
不停流。进了delivery room，上了iv，还是没感觉，就躺在那里。过了许久，开始微
微有点痛的感觉了。护士问要不要麻药，我说三指可以上吗？她说我的ob不介意啥时上
麻药。我说会减慢开指... 阅读全帖 |
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D****e
发帖数: 2681 | 7 尿多是奶吃的多吧！怎么可能是糖尿病的征兆？孕期糖尿病应该可能会让宝宝血糖低，
所以要控制
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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l******0
发帖数: 2248 | 8 今天开始扎手指了。我平时很爱面食，今天把主食换成了全麦面包和糙米。
fasting 83
早餐后一小时 111 。 4片全麦面包，鸡胸肉，一杯无脂牛奶还有杯水，饭后出门走了
一刻钟。
午餐后一小时 93。 3片全麦，鸡肉，煮鸡蛋，一杯无脂奶,一杯水
晚餐后一小时 89。 青菜半盘，一块羊排，豆腐肉丸汤，一碗糙米饭
我的食量没有减少，请问我的血糖值是不是太低了？我看别的糖妈都是100多的数值啊。 |
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z********e
发帖数: 789 | 9 推荐喝点酒酿。用开水煮酒酿，加点糖，糖的多少根据你自己的口感甜度合适就行。 |
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h*******9
发帖数: 210 | 10 我是自己做的酸奶,很容易,很简单,味道好.方法如下:
1.到超市买vanilla酸奶一杯(6或8oz),无水果添加的那种
2.再买全脂牛奶一加仑或半加仑
往牛奶桶内倒出一些糖(根据自己喜好控制糖量)和酸奶一杯(牛奶要先倒出一些,否则酸
奶和糖没地方装入牛奶桶里).盖紧桶盖用力摇均.现在的天气放在室内一天一夜就可以
做好了,要确保所有材料不可以粘到油,尽量干净.做好后的酸奶可放入冰箱保鲜四五天.
味道不比"京"的差. |
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H**********y
发帖数: 7928 | 11 我去flushing喝茶，然后就想起TVB每次他们喝下午茶的时候一句经典台词
多奶少糖
日出茶太吗？一定要记得说免糖。 |
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V*****8
发帖数: 33122 | 13 楼主的意思是大白兔奶糖照理本来是该有奶的
奈何。。。很多女生都只称得上“大白兔糖”。 |
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m*******r
发帖数: 8950 | 14 PLAIN的就行。。。 如果要一点糖都没有的，可能不行，奶里是含乳糖的。。。 |
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n***1
发帖数: 1719 | 15 不放也可以。丰减由人。 还有几种代糖所谓0卡袋糖。我很少用。。 |
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k********y
发帖数: 2562 | 16 9/3
早上：俩粒鸡蛋（蛋白only）
中午：去gf家吃火锅， 青菜，鱼丸，花枝丸，蛋饺，芋头，猪肉，还吃了她做的
oyster煎（有点油， 但很好吃），没吃主食，喝一小杯少糖的茶
下午：喝了一杯加奶和糖的咖啡
晚上：吃泰国菜，其实还很饱，吃不多，不过吃了paisewo， 是面食，3小口，炒饭3小
口， crispy duck 几小块，coconut soup小半碗，烤鱼俩口
应该不算太多
晚上就杯具了，参加完group activity后已经10：00PM有人带来了Teramisu， 俺滴最爱啊，罪恶滴吃了一小块。。。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 19 糖的publicity不好，但是游之前和之后吃糖很有必要，不然肌肉就会损耗 |
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S****9
发帖数: 8108 | 20 昨晚路过一个果汁店，用新鲜水果榨汁，我刚要了个芒果的，一听朋友点了榴莲，我久
旱逢甘霖的狂喊：我也要榴莲！！一大杯白白的浓汁送来，吸一口，干！又一次先被那
熟悉的臭肉的味道给劈了一斧，然后再被掺在其中的糖和椰奶的甜香安慰……今早发现
上火了……不知哪天才能结识真正的不掺杂质的榴莲本尊。 |
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wh
发帖数: 141625 | 21 哈，妖精版的难忘今宵 :D
我以为白巧克力里面有cream。刚查了查，“白巧克力和一般巧克力不同是它是並沒加
入可可粉而由可可脂製成。它亦包括奶固體、糖和香料（通常包括香草）。可可脂是令
巧克力在室溫時保持固體而又很快在口中融化原因，因此白巧克力和巧克力有同樣的質
地只是味道不同。和其他巧克力不同的是它不含咖啡因。” |
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k*****a
发帖数: 7110 | 23 琼恩这主意并非自创，而是想起以前看足球赛。球员腿上受伤后都拿冰袋冷敷镇痛，于
是起意试试，没想到效果还真不错。凛是孩子脾气，疼痛一去，心情立刻就好了起来，
不再像刚才那样愁眉苦脸。琼恩低头替她按着冰袋。顺便观赏美色，凛身材甚佳。虽然
不及梅菲斯高挑，但比例匀称，一双玉腿笔挺修长，肌肤光洁全无半点瑕疵。因为是在
床上，没穿鞋袜。脚也十分秀气，趾甲上晶晶闪闪的，泛着夜光。白玉般的足面上隐约
浮现着几道青色经络，精致得仿佛艺术品。纤巧之中又带着丰腴，握在手中娇嫩绵软，
当真便是柔若无骨。琼恩虽然不是恋足癖，却也着实觉得赏心悦目，忍不住出言称赞。
“真漂亮，凛。”
“漂亮吧，”凛很得意，“艾弥薇的脚就没有我漂亮，太大了。”
“她比你高嘛，手脚当然也相应大些。”
凛不高兴地撅起小嘴，“你自然是偏袒她啦。”
“没有，就事论事而已。”
“那你说，我和艾弥薇谁漂亮？”
“……怎么突然问这个？”
“随口问问而已，但你不能随口回答。”
“你们都很漂亮。”
“不行，我问的是谁更漂亮！”
琼恩觉得自己的头开始隐隐作疼。
... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 24 琼恩这主意并非自创，而是想起以前看足球赛。球员腿上受伤后都拿冰袋冷敷镇痛，于
是起意试试，没想到效果还真不错。凛是孩子脾气，疼痛一去，心情立刻就好了起来，
不再像刚才那样愁眉苦脸。琼恩低头替她按着冰袋。顺便观赏美色，凛身材甚佳。虽然
不及梅菲斯高挑，但比例匀称，一双玉腿笔挺修长，肌肤光洁全无半点瑕疵。因为是在
床上，没穿鞋袜。脚也十分秀气，趾甲上晶晶闪闪的，泛着夜光。白玉般的足面上隐约
浮现着几道青色经络，精致得仿佛艺术品。纤巧之中又带着丰腴，握在手中娇嫩绵软，
当真便是柔若无骨。琼恩虽然不是恋足癖，却也着实觉得赏心悦目，忍不住出言称赞。
“真漂亮，凛。”
“漂亮吧，”凛很得意，“艾弥薇的脚就没有我漂亮，太大了。”
“她比你高嘛，手脚当然也相应大些。”
凛不高兴地撅起小嘴，“你自然是偏袒她啦。”
“没有，就事论事而已。”
“那你说，我和艾弥薇谁漂亮？”
“……怎么突然问这个？”
“随口问问而已，但你不能随口回答。”
“你们都很漂亮。”
“不行，我问的是谁更漂亮！”
琼恩觉得自己的头开始隐隐作疼。
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s***t
发帖数: 13743 | 25 放奶放糖看各地的习惯，西北那边喝茶都是放糖的。 |
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s******d
发帖数: 2730 | 26 理解，糖糖也坚持。但是她有一个straw cup本身不是透明的
playtex那种insulated。所以酸奶我都放那里面，嘿嘿。 |
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G**L
发帖数: 22804 | 27 那叫乳糖，奶里自带，不是家的。你可以找木有乳糖的奶喝
！ |
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x*f
发帖数: 902 | 30 楼主你真是个土鳖，星巴克的咖啡比dunkin' donuts好喝太多了。
楼主你真是个大土鳖，喝咖啡加奶。加糖是可以的，甚至可以加很多，加奶的就是纯土
鳖。 |
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q****s
发帖数: 1658 | 31 奶是好东西
中国人爱吃杂七杂八的东西更多 补这补那 喝个冰水都要说我不养生 |
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g*******6
发帖数: 1340 | 32 下午我自己琢磨着做了，哈哈，非常的喧，非常的好吃，我家女儿吃了不少
鸡蛋，一个
奶，半杯
盐，半tsp
糖，1/3杯，这个你自己调整，看你家爱吃什么甜度了
面粉，2杯
发酵粉，1tsp
以上全都扔到面包机里和面。看到面已成团儿后，加入2 大勺软化的黄油，面包机会彻
底和均匀。发面。
大概一个半小时到两个小时，根据温度，等到面团发起来。
%%%%%%%
这步很重要哦，如果你喜欢吃宣宣的馒头。
拿出，加入1勺baking powder，加入若干干面粉，把面团彻底揉均匀了。干面粉我大概
加了1/3杯到半杯吧。如果你喜欢实在的，不是宣宣的，就不要放baking powder。
%%%%%%%%%%%%%
整形成小馒头，放置10分钟后再上火蒸8分钟。
关火后不要打开盖子，放置5分钟后，打开，开吃。
新作的特别好吃，放了后还不知道，呵呵 |
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p****y
发帖数: 23737 | 33 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: yo ( ya no soy yo), 信区: Vegetarianism
标 题: Re: 贴点儿简单素菜，无蛋奶，有五辛
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 14 04:15:17 2010, 美东)
因为是北方人，所以很爱吃面条粉皮这些，贴一篇以前写的关于夏天里吃面条的纪录。
凉面热天
自从天热了以后我们差不多每天都在吃凉面和凉菜，就是把豆腐丝，小宽粉，黄瓜丝，
红皮儿小萝卜，芹菜丝，等等味道清脆的东西用糖，盐，醋，辣椒油拌一大碗，再撒点
儿香菜末，吃过出一鼻子的汗，再泡一杯花茶，整个晚上都觉得很清凉。有点儿像原来
在家门口的小面馆儿吃的冷面，面汤里有时还浮着碎冰，天热得不知如何是好的季节里
，吃上一大碗，非常解气。 不知道这种凉菜是不是算正宗的川菜，我们都是北方人，
去这里的川菜馆儿吃东西却觉得不够辣，有的还太咸，也许是因为人家川菜馆儿的厨师
怕我们吃不动。倒是几家北方饭馆儿，做的菜味道都够热闹。原来在芝加哥的北方小吃
店著名的老虎菜，用香菜拌辣椒丁，辣得让人说不出话来，另外一道名菜芥末拌粉皮，... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 34 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: yo ( ya no soy yo), 信区: Vegetarianism
标 题: Re: 贴点儿简单素菜，无蛋奶，有五辛
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 14 04:09:25 2010, 美东)
凉拌粉皮
跟上面的差不多，加了小西红柿，这种凉菜的好处是稍微组合一下原料，可以变通出来
很多道菜，因为家里两个人胃口都不错，我们很少作小盘凉菜。
荞麦凉面
也是夏天吃的，里面加了金针菇和芹菜，还有些辣椒油，香油，我总觉得夏天晚上吃一大碗很辣的面出上一身汗是件幸福的事情。
原料：荞麦面条一把，西芹一把切小碎片，金针菇一把
做法：荞麦面条煮熟过凉水，西芹和金针菇煮熟过凉水，放进大碗里加两勺香醋，一小勺糖，一勺酱油，一勺香油，辣椒油拌匀。 |
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g*****A
发帖数: 14950 | 35 椰奶+玉米淀粉+牛奶+大菜糕+糖+炼奶
熬熟
倒入成器
加入蜜汁豆(黑/红/莲子等等) |
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s**n
发帖数: 6126 | 36 1小勺糖？4克吗？这饼干岂不是淡的？
另外奶香是奶油香吗？ |
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发帖数: 1 | 37 看有朋友用蒸馏的器皿煮咖啡，latte, capuccino就是加奶，加糖，加奶泡的量不一样
，咖啡都是一样的。每次都把grande当成大杯咖啡的飘过。 |
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m******h
发帖数: 74 | 38 怀孕的时候三小时血糖测试没过，但一直注意饮食，控制的还挺好。
产后六周两小时血糖测试，今天护士打来电话说还是偏高（报告寄给我了，还没收到，
所以还不知道具体数值），让我follow up with family doctor.
不知道有妈妈也是这种情况么？我是草牛，为了出奶，吃好多东西，也没控制饮食，吃
饭挺多，喝好多汤，还吃好多cheesecake,不知道有没有关系。
有经验的妈妈说说这可怎么办呀？难道要控制饮食么？那出奶少怎么办呀？
谢谢 |
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t*****n
发帖数: 407 | 39 红豆不是通乳下奶的吗？我喂奶的时候妈妈经常给我煮粥喝。
“紅豆是非常適合女性的食物，其鐵質含量相當豐富，具有補血的功能。不管是針對懷
孕婦女產後缺乳情形的改善，或是女性經期時不適症狀的紓解，時常喝一碗熱呼呼的紅
豆湯，都能發揮調經通乳的功效，但最好不要與湯圓、粉圓等甜食混合吃，這樣的熱量
會過高，可以加一點紅糖，會具有暖身的效果。” |
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v******s
发帖数: 271 | 40 今天整整30周了，从昨天开始测出有尿酮了，至少是moderte,昨天晚上离睡前（11
：30pm）喝了一杯奶，吃了个橙子，吃了一个cheese棒，今天早上（8：00）还是测出
至少moderate的尿酮，而且空腹血糖也高（100，标准是>95），之前空腹血糖都不高，
不知道是不是和昨晚snack吃的太晚有关。
而且我早饭后一小时血糖总超，昨天吃了一片全麦面包，一个煮鸡蛋，一杯牛奶，
没活动，一小时后测出161。今天早上就只敢吃了半片全麦面包，一个煮鸡蛋，一杯牛
奶，还活动了30分钟，可血糖还是超了（150，标准是>140）,我真是快烦死了。大家有
什么建议吗？怎么样才能没有尿酮，早饭应该怎么吃血糖才能不超呢？
谢谢大家了！ |
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l********a
发帖数: 1424 | 41 个人觉得吃母乳的孩子一般比较瘦，但是比较灵活。
国内吃奶粉的孩子基本会胖很多，不知道会不会含糖高。这边喝奶粉的孩子反而没有国
内喝奶粉的孩子胖。
当然，都是我个人想法。
MM自己的奶够宝宝喝真是一件幸福的事！！ |
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c*******e
发帖数: 9475 | 42 就第一口沾一点点糖，我觉得问题不大。倒是用奶瓶时间太长
对牙不好。另外睡前喝了奶要刷牙漱口 |
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h***9
发帖数: 518 | 43 我家这个9个半月，纯吃货一个。
长了两颗下牙，给半块pizza，给我连皮带菜啃得干干净净。
给块红烧排骨，能把骨头缝里的肉都挖出来吃了。
说是1岁前不要给油盐糖，可是在饭桌上，不给她就拼命叫。
7个月开始就会啃排骨鸡爪了。
现在每天正经3顿奶，三顿辅食。不正经一堆东西乱啃。
会自己拿杯子喝水。 |
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z*****e
发帖数: 1442 | 44 你是母乳么？我每三小时泵奶真是崩溃啊。奶量也很一般，需要奶粉辅助，否则娃根本
吃不饱。
我们都是射手座宝宝哦。 |
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s****h
发帖数: 717 | 45 恩，我也想过有味道的奶，可担心里面含糖太高，有没有好牌子推荐？起丝我也买了，
还没给他试。酸奶一天一杯很爱吃。
娃什么时候可以自己拿着吸杯喝呀？我家的臭宝现在条件反射，看到奶瓶就想逃跑 |
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n*******3
发帖数: 5232 | 46 没事的，现在重点是让他喝奶，那点糖比起学校美国小孩喝的果汁少多了。
我就是在超市去买的，急得上火啊那时候，反正选贵的买。
对了organic valley是有草莓味的。
我最近才发现，那时候就在冷柜里面拿了就走。
先用勺子给他喝，喜欢就当他面倒到奶瓶里面去。
吸管很好用啊，我们家的一岁两个月就可以用了。当然开始会漏点，大人拿个纸巾边上
伺候着就ok了。 |
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g*********9
发帖数: 3528 | 47 我也是个人见解哈：
作为中国人群，很多妈妈都有过一小时血糖没有过的经验，而对于糖妈，控制饮食的头
一条就是减少碳水化合物的摄入，或者少量多次，为啥？
看周围的中国娃娃，出生的时候很多是大个的胖娃，或者3个月6个月的时候比同龄的外
国娃大一大圈，可到2，3岁的时候就瘦了，为啥？
中国人成年人〉70% 乳糖不耐受，小娃里面的数据找不到，那么什么时候开始的？
结论就是中国人对碳水化合物有超强的吸收能力。至于奶，乳糖酶有的时候还成（如果
消化乳蛋白不是另外一个问题的话），没有的时候，就是个祸害：肚子疼拉肚子不长个
厌食。 |
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B*H
发帖数: 2158 | 48 我家的酸奶，cheese，巧克力奶，统统不吃，剩得都是爹妈吃，搞得爹妈肥，娃瘦。蛋
糕倒是还没有试，怕糖多了对牙齿不好，不过也只能试试了。 |
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A****W
发帖数: 619 | 50 祝福！
我百试成功的催奶方法：米酒鸡蛋汤。
方法：１，先把一大碗水烧开（以你一次能喝完的量就行）。２，加入三到五勺子米酒
（不知你那边有没有唐人街，我们这里的中国店就有湖北孝感米酒，据说这是最好的，
没有就别的牌子的也行，或自己家做的也行，如果有酒曲子，我也会做。有的人用发包
子的酵
母加入熟的米饭也试验成功过，但如果你没做过还是要有些技术和温度控制才行）。
３，当加了米酒的水再次烧开后，将已经打散的鸡蛋１到２个，均匀的倒入锅中，再次
烧开后，就可以加些红糖（最好是黑糖，这种在这边难找到。有利于产妇补血化淤）。
或不加糖也一样有效果。
我介绍给美国人，她们试了都一样，吃过不到半小时后，必定有很多奶了。 |
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