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i*********5
发帖数: 19210 | 2 我不是都奔了嘛？高温下跑了23.4公里！喝了4瓶水！沿途还让浇花的园艺大伯大妈给
我冲了n次凉水澡！ |
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f*l
发帖数: 742 | 3 某螺蛳粉店发生了一起“奇葩事”：一名妙龄女子把一碗吃剩的螺蛳粉，直接往店里的一名女顾客头上泼。肇事者“得逞”之后，拔腿就跑。好在受害人的男友眼疾手快，一把就抓住了肇事女子并报警。
据了解，泼螺蛳粉汤的女子姓陈，柳州市人，是一名90后。她自称当时她在吃粉，看到对面一对情侣你一口我一口卿卿我我地秀恩爱，还一边对着她笑。 陈某受不了对方在自己面前秀恩爱，并认为对方在嘲笑她单身，一气之下，就将吃剩的螺蛳粉连汤带粉，从头到脚泼到了正在吃粉的雷小姐身上。
雷小姐的男友称，陈某突如其来的举动让人措手不及。他们之间根本就不认识，无冤无仇的就被莫名其妙地泼了一身的螺蛳粉，“她泼了就跑，一句解释也没有。”
柳州市公园派出所民警将3人带回所里处理。经过120医护人员检查，被泼的雷小姐并无大碍。
经过派出所民警两个多小时的调解，陈某承认了自己的错误，并向被泼的雷小姐道歉，同时赔偿对方600元的损失费。
何必呢？ |
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c***s
发帖数: 70028 | 4 ■ 张志扬与林芷滢及另两名友人，去年11月一同前往东京上野动物园游玩。
（台北8日综合电）2名台湾女学生林芷滢和朱立婕在日本惨遭割喉血案，日本警方将同校台籍男学生张志扬列为重要关系人。有传媒报道，案发现场安全性很高，有闭路电视监看入口。
日本电视台访问到一名日本家庭主妇，称于案发当天上午9时许，目击一名未穿上衣男子，仓皇从大楼中跑出，至于这人是否就是张志扬，日警不愿透露，但日本警方曾搜索他的住处，带走包括沾血鞋子等物品。
张志扬自5日血案发生后即失联，日本警方周六在大坂找到一名命案关系人，驻日代表处新闻组长许国祯昨晚证实，这名关系人经警方清查后排除涉案，但此人是否为张志扬，未获日方证实。
遭日本警方列为涉及女学生林芷滢（23岁）、朱立婕（25岁）命案的张志扬（31岁，有援交前科），高雄某私立大学毕业，11年前曾在网路贴文找援交妹，遭判刑3个月，最后易科罚金，他在家中排行老大，还有个弟弟，张父与友人合伙在北市中山区开餐厅。
疑追求林女遭拒
去年10月张志扬前往日本东京草苑日本语学校就读，据同校台生表示，张似乎很心仪林芷滢，但追求遭拒。两人的遗体将在日本火化。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 5 事故发生在马西岭通道第205座组屋。
据马来西亚《星洲日报》报道，因为雪糕而跟妹妹赌气，新加坡一名年仅11岁华裔男生怒气冲冲跑回睡房，把自己关起来上吊自杀。
家人以为小孩子只是一时赌气，因此暂时没去理会，没想到妈妈过后进睡房时，竟发现小男生颈项缠布，在睡房里上吊。
小男生相信已经上吊了好一阵，脸色转暗，而且陷入昏迷，家人马上传召救护车把他送院急救，可惜最后还是无法把他救回。
事故发生在12日下午4时许，地点在马西岭通道第205座组屋。警方受询时证实，男生过后送进邱德拔医院急救，并在同天下午5时20分被证实身亡。
不幸去世的小男生是11岁的许信荣(译音)，他是住家附近一所小学的小五生，有一个妹妹。据了解，死者是在午餐不久之后，相信因为雪糕被妹妹吃掉，而跟妹妹吵了起来。他过后一声不响赌气跑进自己的睡房，被母亲发现时已经出事。
死者当时已经严重昏迷，入院后对医生的抢救毫无反应，最后被证实身亡。
警方发言人表示，查案人员目前已把事故列为“非自然死亡案”，调查还在进行中，出事原因有待确定。
母亲被吓惊慌失措最先发现死者出事的是他的母亲，她目睹爱儿上吊，当场吓得惊慌失措，放声大哭，哭叫声左邻右舍都... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 6 邓超毕业于中央戏剧学院98级表演系本科班，但之前是上的江西艺术职业学院，后来是自己发奋图强自考上的中央戏剧学院。可所谓是成功逆袭！
李晨毕业于北京群星艺术学院，于1995年由著名演员吕丽萍创办。也是很不错的。
迪丽热巴毕业于上海戏剧学院表演系，从小便多才多艺精通各种乐器。算得上是陈赫的学妹了。
郑恺和陈赫都是结业于上海戏剧学院2004级表演系，跟两人不仅是同班同学，还是一个宿舍的室友呢。
鹿晗毕业于韩国首尔艺术大学，很多韩国明星都毕业于这所大学。2008年赴韩国留学期间在明洞逛街时，被韩国星探发掘成为旗下练习生，2012年EXO组团出道，组合内担任主唱、领舞、门面担任。
杨颖毕业于嘉诺撒圣心学院，是香港的一所私立学院，相当于中专。但是毕竟人家颜值高啊，而且这是个看脸的时代。
让人最诧异的就是跑男外面隐藏着学霸了，那就是王祖蓝！毕业于香港演艺学院，上学时获得过很多优秀学生奖，还获得了“一级荣誉艺术学士”称号。 |
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G*****h
发帖数: 33134 | 8 想啊，买得到不？
早说了，电动汽车最容易山寨，不象汽油发动机没有技术难点
跑得远不远全看电池多给力
多装些汽车铅酸电池也能跑一段。。。hoho |
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l*********s
发帖数: 1183 | 9 都结婚了，小姨子多有什么用。
我有个朋友之前娶了越南女生，她家里的确有华人血统的，结婚那天，我没少和她的叔
叔们聊，都会几句中文的。习俗也和广东人差不多比如整个烤乳猪什么的。他老婆的姐
姐倒是个美女，白肤，身材玲珑有致，五官精致，他老婆本人有点黑，鼻子有点塌，一
般般啦。
后来，老听我朋友说他老婆喜欢跑娘家，怎么个跑法？天天两次！中午去娘家吃午饭，
上班的人啊，下了班直接去娘家，我朋友也要去那里，讲讲话，吃个饭，然后一起回自
己的家 - 这种生活一小段时间还可以，天天这样来，我是会变疯掉的。
后来朋友和他离了，还是找了个中国女留学生，觉得他们挺合适的。 |
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z****e
发帖数: 54598 | 10
慢慢加，你妹，刚开始跑一个月，哪有办法马上冲马拉松 |
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o*****4
发帖数: 1245 | 11 本索一周跑3次10k，2次16k。天天10k跑版多的是。 |
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i****t
发帖数: 3228 | 12 这只是举个例子。她做很多很有毅力的事情的。
何况跑版的人也不是普通人。至少军版叫的最凶的几个人应该不会天天跑十公里。 |
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M****u
发帖数: 17708 | 13 做生产资料的还在赚钱
我一个亲戚，做工厂某些机器设备的，开了个小厂，有一搭没一搭的开工。基本上就是
跑到订单就把临时工们召回来干一阵子，订单完工就各回各家。我这个亲戚就带着老婆
孩子满中国跑着玩儿。就这么干着一年也挣百万以上。 |
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c***l
发帖数: 13273 | 15 应该曝光哪家医院拒收
跑出去害人家没有感染的？
[在 zazen (walkingfish) 的大作中提到：]
:据首病人，自生自灭。这还不跑？ |
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a********9
发帖数: 3813 | 16 小王英雄的英雄大义，领导才干
有你们这样窝囊废的父母
你们家娃是没有指望的，毛都学不到
你们家娃唯一能学的就是小王英雄的临危不惧
不学这点，到时候只顾临场尿裤子，吓呆了，跑都不知道跑
所以为了你们的娃，必须要学小王英雄，一天至少二小时
否则就是废物了 |
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y*****g
发帖数: 6223 | 17 这事在北京都不多见。跑你妹啊。
我飞车到家，媳妇不在。看来撞得不严重，人家自顾个接着玩去了。电话也找不到人。 |
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i******y
发帖数: 1049 | 19 跑得准，吃点肉，跑得快，喝点汤，跑得慢只有吃屎了。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7 |
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M***n
发帖数: 5815 | 20 GoodLand和老李说的挺好的。GoodLand给的这3条建议都非常针对版面的情况。
关于GoodLand说的第一条，版规是一定需要的。没有一个明确的版规，大家不知道什么
行为可以，什么行为不可以。版务也无法执法。这个我在写了。
关于GoodLand说的第二条，我解释一下为什么版面会办小活动，咱们版面每个月发文奖
励能有2500-3000的收入，举办博彩上个月收入1000，这个月，我估计能有500伪币收入
。也就是说，咱们版面每个月比较稳定的能有3000-3500伪币的收入。
站方每个月有版面成就奖，奖励获奖版面2000伪币。为了争取拿这个版面成就奖，然后
也是为了轻松一下气氛，所以举办一些成本比较低的活动，比方说猜大盘比赛，诗歌比
赛，笑话比赛等等。GoodLand说的竞猜应该说一下自己的分析，这个很有道理。
pick比赛，对老李，老宋这些高手，可能会觉得没啥意思。有一些参赛的朋友还是比较
喜欢的。版面的同学层次不一，咱们尽量争取让大家在股版都聊的开心，有一个好的体
验，能学到东西，或者赚到钱。
关于发分析贴，然后大家打分的这个方式，这个我很有顾虑。 从过去的经验看，版面
参与评分... 阅读全帖 |
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b****y
发帖数: 480 | 22 3月24日，东北三省最大的乳业公司辉山乳业股价，一小时内暴跌85%，市值蒸发超过
320亿港元，创造港股历史最大悲剧！更悲剧的是，没有跌停板的港股，跑都跑不了！
可是，最神奇的是，4个月前浑水就做空了辉山乳业，但4个月后辉山的股价才崩盘。这
四个月时间中，大家不仅没有清仓辉山乳业，反而纷纷跑步进场。港交所数据显示，港
股通所持有的辉山乳业持股比例从3月17日的6.58%增加到3月24日的7.23%！
难道，大家都认为浑水的做空报告是假的吗？然而，浑水的那份做空报告甚至都不是做
空，而是直接说辉山乳业就是个骗局。因为，辉山乳业的骗局一点都不高明，SB都能发
现问题。 |
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b*******e
发帖数: 24532 | 24 Mt Rainier 是个具有传奇色彩的山，几十年前的山洪暴发，冲出了一条残缺的水道。
虽然现在基本上没有大的水流，偶尔一些小溪，但是依然可以想象的出当年山洪的凶猛
。从外围往visitor center开，一路有很多点，都会让你留恋往返，比如说Ranada
Fall, 小溪一条，但是天然而成的彩虹阳光，会让人心情很舒畅。 这里阿建议兄弟们
以后如果带你的女人去，一定要在这里停一下，彩虹映照下的她会很美的。
等慢慢的沿着山路盘旋而上到小半山的visitor centor,整理装备，就开始爬雪山了。
地面因为有雪，所以很冷，手搭在上面过10秒钟，你就不行啦。但是因为周六阳光很足
，加上那里海拔很高，稍微跑跑，就会出汗。 这里有几条很有名的trail,一条叫
wanderland, 一条叫skyline. 因为时间缘故，就只去了skyline。一路上除了震撼还是
震撼，你越往上走，就越来越困难，可是奇特的雪景也越来越美。没有保暖的和安全的
登山装备，继续往上走是不可能的。所以只能很遗憾的和同行的朋友们下了雪山，转而
去另外一个正对太阳的Sunrise trail了。Sunrise据说这里因 |
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p******s
发帖数: 5200 | 25 表弟是口袋人
但是有攻线有跑锋，表弟能传，特别是假跑真传能玩得溜
看好红皮继续一桶果冻 |
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R*****s
发帖数: 2223 | 26 防守触目惊心，今天有几个drive,小飞机打的像是海鹰一样，跑几下，传几下，qb再跑
几下，搞得极其狼狈。要不是半场前willams那个抄截改变了形式，今天这场就挂了。 |
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t******3
发帖数: 4053 | 27 靠谱奶跑也跑了，扔也扔了，就算3个Int，尼玛曾领先17分呀！
上半时杰小卡一副毒瘾发作，萎靡不振的样子，没半点offense。。。下半场突然就爆
发了，尼玛半场休息时猛来了一口？
这球看不懂。四舅新球场开张第一场，这样莫名其妙的输了。 |
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t******3
发帖数: 4053 | 28
靠谱奶几次撩开大长腿跑得挺好呀！--- 我驴大白菜偶尔兴致一来也要mobile两步，驴
饭齐刷刷跪倒一片：菜爷，求您别跑！咱玩别的成不？ |
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w***n
发帖数: 9040 | 31 我不行呀，能跑到隼妹的3:25，我就谢天谢地了。 |
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C******u
发帖数: 900 | 32 我也正想问这个问题，一般人体重波动是正常的，但你这幅度也太大了。另外，虽说科
学定义几项运动消耗差的不太多，但我的体会是游泳之后会觉得很饿，一般要多吃些，
可跑完步就没胃口吃东西。所以在假定消耗相似的情况下，跑步最减重。。。你还要多
跑呀。 |
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m********s
发帖数: 55301 | 33 上午跑了个半马。2个小时。
中午走了5英里山路，2个多小时。
傍晚又跑了个10英里。近2个小时。
深夜
吃了100多串羊肉串...... |
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s*****h
发帖数: 44903 | 34 我看今年你们要排跑
麦兜好不容易请来的多米妹子
嘿嘿 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 35 跑版太醒目了，我就不在这里兴风作浪了吧，拜谢绿妹及楼上兄弟姐妹的支持~~~ |
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w***n
发帖数: 9040 | 36 其实是波士顿事件之后，我燃烧了，想BQ，4月29号，开始跟Andy Palmer Marathon
Advanced。
plan一共24周，前12周是上量，心率在75% Max HR，正好是我的MAF
正好赶上relay结束，后12周有tempo和interval 练速度，争取芝马的时候，完美执行
，不受伤，peak出好成绩。
relay的时候我还特意问过隼妹这个问题呢，我说：你觉得跑比赛队提高能力有帮助么
？她说：对心理上会有帮助，但是想提高实力还得靠平时踏实训练。 |
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j*********r
发帖数: 24733 | 38 呵呵, 我其实说的是咱跑版的妹纸babymagic啊. |
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R*****t
发帖数: 2115 | 39 立即从兔姐变成了二黑姐， 跑妹的反应真快呀：-）））！
热烈欢迎你来！ |
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x***1
发帖数: 312 | 40 从nyc Marathon Qualifying Times 判断的,很难想象euy28是一位50+跑者，只能是妹
子。 |
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x***1
发帖数: 312 | 41 从nyc Marathon Qualifying Times 判断的,很难想象euy28是一位50+跑者，只能是妹
子。 |
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U**s
发帖数: 3390 | 42 真的不难 俺们足球班20几个人跑3000有5，6个满分 那基本都能达到那个体能要求
所以当时特奇怪，你妹的，职业的这个都做不到？？ |
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发帖数: 1 | 43 浙江卫视《奔跑吧》向阳奔跑，为广大观众带来了无数欢乐和正能量。在这个辞旧迎新
之际，《奔跑吧》也将开启史上最强的一次改版大换血。最新一季节目中，邓超、陈赫
、鹿晗、王祖蓝因个人工作原因不参与节目录制，李晨、Angelababy和郑恺继续奔跑，
朱亚文、王彦霖、黄旭熙、宋雨琦四位MC新鲜加盟。新年新气象，伴随着新阵容全新出
发的《奔跑吧》将进入更具青春活力的奔跑时代。
《奔跑吧》魄力革新新跑男年轻真诚有活力，“行走的荷尔蒙”朱亚文魅力雄厚，硬核
带感，曾在《奔跑吧》第一季中作为嘉宾助阵，节目里他以帅气的形象和零差评的表现
深得网友之心。东北男孩王彦霖则以电视剧《无心法师》中的顾玄武、《楚乔传》中的
宇文怀等角色为观众所熟知，更是早就被网友认可的综艺“笑点MVP”。而身为99年的
“超新星”，外表帅气的黄旭熙此前就因为个性幽默被网友盖章“快乐瀑布”。北京妹
子宋雨琦尽管正式出道还不到一年，但也凭借满身才艺和可爱的长相圈粉无数。从魅力
型男到宝藏男孩女孩，各具特色的四人想必能在“奔跑”中被挖掘出更多亮点。 |
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a*******u
发帖数: 6324 | 44 谢谢丫丫。也一并谢谢楼上各位。
我是觉得那个“跑了”
放在那里蛮好玩滴，
就保留了做个搞笑版，
呵呵。
另外这次也是难得滴我木有降Key。
结果就是，
喊坏了肺啊。
味精是自己和自己合唱滴，呵呵。
唱了第一遍，说了句跑了，
唱了第二遍，唱不下去了，
唱了第三遍，总算唱完了。
然后三遍都留住了，
然后就开始用剪刀了，
然后就变成现在这样了。 |
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t****g
发帖数: 35582 | 45 上preschool以后还是有个院子跑跑好。
我现在这楼上楼下的邻居都是小一轮的师弟师妹小两口，我老鸭梨很大呀:) |
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