发帖数: 1 | 1 据报道，四川省网络作家协会昨天开会，没了靠山的周小平辞去主席职务，“周主席”
变成“周前主席”了，特发一篇旧文给“周主席”送行。“网络作协主席”梦游中华文明
“网络作协主席”梦游中华文明
Original 2018-03-24 方舟子 方舟子
（据报道，四川省网络作家协会昨天开会，没了靠山的周小平辞去主席职务，“周主席
”变成“周前主席”了，特发一篇旧文给“周主席”送行。）
最近四川成立了网络作家协会，“网络作家代表”周小平荣升“网络作协主席”。
他在网上发了一篇《为中华文明平反（周小平担任四川省网络作协主席现场致辞未删节
版）》，被发现里面充斥着历史常识错误，于是他把这篇文章删了，国内各网站的转载
也都被删（“正能量”真大），另发了一篇《关于文明的话语权，文化的虚无与平反（
周小平担任四川省网协主席致辞完整版）》——其实应该叫“修改版”，他悄悄地修改
了“未删节版”中被指出的一些明显错误，但不承认自己有任何错误，反过来却指责给
他纠错的人是“歪曲”、“断章取义”、“与文革时期的大字报是没有什么本质区别”
。这种偷偷修改再倒打一耙的伎俩，在“带鱼养殖”、“梦游美利坚”事件中我们都见
识... 阅读全帖 |
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l*******1
发帖数: 16217 | 2 咖喱可是好东西，学食品或者营养的都知道，咖喱有一个东西叫姜黄素curcumin， 都
被研究烂了，万能灵药，能防癌，防止老年痴呆，对心血管也有好处，
多吃咖喱，有益健康 |
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w*******g
发帖数: 9 | 3 中国人真正吃姜的地方不多，很多时候炒菜只是借味，姜是不吃的。这个还没有人提出
合理的解释。为什么不吃呢？可能和早上吃姜人吃姜那个说法有一定关系。
姜黄和姜不是一回事。 |
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发帖数: 1 | 4 杭州菜不甜。
而是鲜。用料鲜，烹饪鲜，色泽鲜，味道鲜。。。。
调料用的很少。 只有葱姜黄酒。
什么大蒜，大料，花椒，丁香，桂皮。用的极少。 |
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发帖数: 1 | 5 广式月饼
▲广式莲蓉双黄月饼
在传统月饼 “广京潮苏滇”这五大流派中，起源于广东地区的广式月饼尤其脍炙人口
，近年来几乎成了中秋月饼的标准形象。
因为和面时使用糖浆调制，广式月饼的外皮烘烤之后油润光亮，吃起来松软适口。 广
式月饼的馅料精致油润，常见的莲蓉、豆蓉等馅料莹润如玉，口感软滑细腻。
一块广式月饼中，馅料的重量通常超过八成，纤薄的外皮对厨师的手艺是个小小的考验
。善用咸鸭蛋黄带来味觉上的变化，丰富口感体验也是广式月饼的一大特色，其中莲蓉
双黄月饼便是广式月饼中的精华之作。
京式月饼
▲京式改良版枣泥月饼
京式月饼起源于京津地区， 北京稻香村的自来红、自来白月饼就是京式月饼的典型代
表。
传统的自来红月饼以 烫面为皮，以白糖、冰糖和果仁为馅料，出炉之后呈现好看的浅
红褐色，通常还要用红曲在饼面点上一个漂亮的红圈。
一个京式月饼重量不足一两，小巧圆润的模样相当惹人喜爱。由于制作工艺的限制，旧
时的京式月饼通常比较坚硬，以至于有笑话说京式月饼被汽车碾入柏油路面之后，再用
铁棍费力撬出竟然可以完好无损。
夸张的玩笑自然不足为信，改良之后的京式月饼不仅保持了纯正的老北京风味，同时也
不再... 阅读全帖 |
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s*****n
发帖数: 1998 | 6 笑翻了, 蒙古小鞑子过八月十五, 就跟日本小狗子庆祝双核弹似的
广式月饼
▲广式莲蓉双黄月饼
在传统月饼 “广京潮苏滇”这五大流派中，起源于广东地区的广式月饼尤其脍炙人口
，近年来几乎成了中秋月饼的标准形象。
因为和面时使用糖浆调制，广式月饼的外皮烘烤之后油润光亮，吃起来松软适口。 广
式月饼的馅料精致油润，常见的莲蓉、豆蓉等馅料莹润如玉，口感软滑细腻。
一块广式月饼中，馅料的重量通常超过八成，纤薄的外皮对厨师的手艺是个小小的考验
。善用咸鸭蛋黄带来味觉上的变化，丰富口感体验也是广式月饼的一大特色，其中莲蓉
双黄月饼便是广式月饼中的精华之作。
京式月饼
▲京式改良版枣泥月饼
京式月饼起源于京津地区， 北京稻香村的自来红、自来白月饼就是京式月饼的典型代
表。
传统的自来红月饼以 烫面为皮，以白糖、冰糖和果仁为馅料，出炉之后呈现好看的浅
红褐色，通常还要用红曲在饼面点上一个漂亮的红圈。
一个京式月饼重量不足一两，小巧圆润的模样相当惹人喜爱。由于制作工艺的限制，旧
时的京式月饼通常比较坚硬，以至于有笑话说京式月饼被汽车碾入柏油路面之后，再用
铁棍费力撬出竟然可以完好无损。
夸张的玩笑自然不... 阅读全帖 |
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a***m
发帖数: 5037 | 7 钟南山团队开出肺炎预防凉茶处方一线医护反应良好
https://news.163.com/20/0205/21/F4LEGJJT0001875P.html
南都讯 记者从钟南山团队获悉，结合岭南气候、水土、饮食、人文等特点，并针对本
次疫病四诊资料，该团队目前已拟定出新冠肺炎预防凉茶处方，定期为全院职工饮用，
据悉此方也适用于居家隔离防疫的市民。
此前，钟南山院士在接受采访时曾提及，“我们也在考虑中医的作用，中医一开始就要
介入，别到最后不行了才看。在广东就是这么做，在很多地方也这么做。”记者了解到
，钟南山所在的广州医科大学附属第一医院是收治新冠肺炎患者、尤其是危重症患者的
定点医院。医院组成了中医科新冠防治组，经讨论，并结合《广州医科大学新型冠状病
毒感染的肺炎中医药诊疗方案》，拟定了预防新型冠状病毒肺炎凉茶处方，经医院相关
部门的配合由食堂煎制，定期为全院职工饮用
新型冠状病毒肺炎预防凉茶处方:
柴胡10g 黄芪10g 薏米15g
苍术10g 麦冬15g 北沙参15g
生甘草10g 金银花15g 僵蚕10g
蝉衣5g 大黄5g ... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 8 怪不得阿三百毒不侵,
老天爷是很公平的,
阿三那块地,热得要命, 古代那么热的地方蚊虫疾病死亡率高到无法积累,
而阿三偏偏做到了, 是不是因为姜黄? |
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发帖数: 1 | 9 立马加了一点姜黄在红茶里,
保命重要,
谢过三哥. |
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o**n
发帖数: 2130 | 11 吃咖喱含姜黄素可以有预防作用。
囤积氯喹洋大人不给，只有印度人愿意卖给小黄人，还赠伟哥。 |
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W*****B
发帖数: 4796 | 12 如何获得白嫩光滑的臀部
杨杨杨军
8小时前
屁股，人的第二张“脸”，值得细心呵护
男孩女孩，都渴望拥有光滑漂亮的屁股，尤其在夏天时候。除了上篇文章之外，生活中
，还可以通过简单的家庭diy法获得柔滑的臀部。如何通过家庭diy获得一个白嫩光滑的
屁股？
1.涂抹椰子油
椰子油似乎可以解决皮肤上的大部分问题。对于光滑无粉刺的屁股，椰子油可以提供一
站式的解决方案。它有助于控制皮脂分泌，减轻炎症，有助于抵抗细菌，使比基尼屁股
更光滑。
2.涂抹甘油和柠檬汁
一说皮肤问题，甘油和柠檬汁是默认的不错选择。柠檬汁中的酸性元素与柔软顺滑的甘
油完美搭配：柠檬汁有助于控制黑色素的产生。一茶匙的甘油+柠檬汁，然后涂抹在臀
部上，可使臀部光滑。
3.燕麦片
燕麦片的粗糙质地有助于去除屁股上的死皮细胞。一汤匙粗磨燕麦片+一小撮姜黄+一汤
匙酸奶混合，做成磨砂膏，涂在臀部上，并以打圈的方式按摩5分钟。每周重复一次，
完美无瑕的PP悄然而来。
4.冰
如果您有粉刺或暗疮痤疮，可能需要考虑冰敷。将冰块擦在臀部的患处上，有助于降低
温度，如果青春痘充满脓液，冰块有助于减轻炎症。
5.番茄苹果醋
番茄汁富含维生素，矿... 阅读全帖 |
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r****m
发帖数: 1264 | 13 红烧肉
作者 老牙
时间 15:21:4 16-12-2000
主题 红烧肉
红烧肉
第一次吃红烧肉竟然是在上大学时，此前的猪肉竟不知是怎样吃的。
仔细思之，精肉是炒了诸样菜蔬，包了饺子，而肥肉吃的很少。小时
家里吃肥肉都是一个大方块，在开水里烫过，去油沫，用油将肉皮炙
红，码在碟子里，上敷葱段、姜片、辣椒，倒少许酱油，在大锅里蒸
，蒸得满盘子油，极烂，筷子一插到底，但肥腻，不喜欢吃。学校的
红烧肉切成方丁，装在大铝盆子里，皮是栗红色，肉是姜黄色，里面
有一些大香，放了糖。大概大灶上时间紧，不能细做，这肉并不很烂
，未曾达到袁枚所说的不见肉的锋棱的境界，但已经很可口了，一次
能吃一份——半饭盒。
有个作家讲述毛泽东喜吃红烧肉，请秘鲁客人吃饭，对红烧肉赞不绝
口，亲自夹肉敬客。我很恶别人夹菜给我，即使是毛泽东这样的伟人
也不会原谅，人本来有你我之分，而吃饭又是开心随意的事情，应自
取其便，何苦强加自己意志于别人。秘鲁客人大概无法拒绝，但我想
一定没有自己满心欢喜夹来吃的舒服。人云红烧肉就是东坡肉，起先
并不相信，后来看了书，才知道有些道理。东坡居士谪居黄州，黄州
的猪满地都是，价贱如土， |
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q**6
发帖数: 281 | 14 以一个富丽堂皇的身份来杀人不见血
贼普遍都不会在额头上明确标识自己是贼的身份，相反更多会体面光鲜，穿着讲究
。邪教组织同样也不会摇旗呐喊大声宣告自己就是邪教，而是把自己包装一番以另外一
种身份出现，混淆视听，迷惑世人。如李洪志在《转法轮》中说：“要想好病、祛难、
消业，这些人必须得修炼……人要返本归真，这才是做人的真正目的，所以这个人一想
修炼，就被认为是佛性出来了……想从常人这个层次中跳出去”，把加入“法轮功”说
成是“佛法修炼”。
在这样的假面目的掩护下很大程度上打消了人们的疑虑，特别是原本对这些“身份
”感兴趣的人，很自然就有了一种亲切感。邪教组织利用这些人的信任或好感，成功接
近然后逐步渗透，让她们在不知不觉中陷入泥潭。如，韩国一名关西学院大学毕业的学
生表示，他在2000年新入学的时候，被邀请参加一个体育社团。他在这个团体里玩了半
年的排球和篮球，然后某一天他被邀请去参加一个圣经学习论坛，在那里接受了“摄理
教”教义的灌输，直到那个时候，他才知道自己的朋友是教徒，而他们一起住的公寓就
是所谓的“教堂”。
以臆造一个唯美的天堂世界来杀人不见血
为了引诱人们加入邪教组织，邪教主们... 阅读全帖 |
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x********i
发帖数: 423 | 15 5月28日发生的“招远杀人案”，使我们进一步看清了全能神侵犯人权、残害
生命、破坏家庭的邪教本质。为防范全能神的侵害，我们为广大网友梳理了全能神拉人
的手段。
——全能神打着基督教的名义行骗
全能神打着基督教的名义，借用《圣经》中三个历史时代的理论，称神的“律
法时代”和“恩典时代”已经过去，神“末世作工”的“国度时代”(又称“话语时代
”)已经来临，还编造了“耶稣再道成肉身”， 声称“基督再次降临是从世界东方的中
国兴起，这是神第二次道成肉身。第一次道成肉身是男性，起名叫耶稣；第二次是女性
，起名叫‘闪电’，即女基督、实际神”。使分别不清正教与邪教的人们，误入其中，
上当受骗。
——全能神以小恩小惠拉人
全能神的《摸底铺路细则》要求所谓的“传福音”者，“到人家里勤快一些，
不懒惰，给扫扫地、帮做做饭等等”，目的在于“获得他们的信任和好感”。该《细则
》还明确提出：“对于一些比较吝啬的头羊或接待家庭，可以根据对方的实际情况，适
当买一些东西。”这就是以小“惠”为诱饵骗人入教。
——全能神编造“神迹”拉人
如：在鸡蛋上写上全能神，再偷偷放进被争取者家的鸡窝里；用珠光笔在鸡蛋
、鸽子蛋上写... 阅读全帖 |
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q*******g
发帖数: 524 | 16 5月28日发生的“招远杀人案”，使我们进一步看清了全能神侵犯人权、残害
生命、破坏家庭的邪教本质。为防范全能神的侵害，我们为广大网友梳理了全能神拉人
的手段。
——全能神打着基督教的名义行骗
全能神打着基督教的名义，借用《圣经》中三个历史时代的理论，称神的“律
法时代”和“恩典时代”已经过去，神“末世作工”的“国度时代”(又称“话语时代
”)已经来临，还编造了“耶稣再道成肉身”， 声称“基督再次降临是从世界东方的中
国兴起，这是神第二次道成肉身。第一次道成肉身是男性，起名叫耶稣；第二次是女性
，起名叫‘闪电’，即女基督、实际神”。使分别不清正教与邪教的人们，误入其中，
上当受骗。
——全能神以小恩小惠拉人
全能神的《摸底铺路细则》要求所谓的“传福音”者，“到人家里勤快一些，
不懒惰，给扫扫地、帮做做饭等等”，目的在于“获得他们的信任和好感”。该《细则
》还明确提出：“对于一些比较吝啬的头羊或接待家庭，可以根据对方的实际情况，适
当买一些东西。”这就是以小“惠”为诱饵骗人入教。
——全能神编造“神迹”拉人
如：在鸡蛋上写上全能神，再偷偷放进被争取者家的鸡窝里；用珠光笔在鸡蛋
、鸽子蛋上写... 阅读全帖 |
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z*****i
发帖数: 370 | 17 如：在鸡蛋上写上全能神，再偷偷放进被争取者家的鸡窝里；用珠光笔在鸡蛋、鸽
子蛋上写字，然后放到菜地里，等农民刨地时挖出来，骗他说是天意让他信教；用姜黄
在白纸上写字，然后放到偷偷加了碱的水盆里，待显出字后说是“神”显灵等等。 |
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p*******g
发帖数: 127 | 18 全能神这个无恶不作、罪行累累的邪教既然号称“全能”，那我们到要看看它到底有什
么“能”。稍加归纳，不外以下几种。
——能“编”
全能神教主赵维山知道凭他那三脚猫的功夫，创不了什么“教”，只能“傍”上传
统正教。“全能神”说自己是基督教，但它完全歪曲了基督教最根本的教义“圣三位一
体”，将圣灵、圣父、圣子割裂开来，既不讲圣灵，也不讲圣父，只讲圣子，只讲基督
在人间的存在方式，甚至还改变了基督在人间存在的性别，居然冒出一个“女基督”。
此外，它将“道成肉身”的本义（仅指也必须指基督耶稣受难而复活）作了歪曲，杜撰
了一个所谓第二次“道成肉身”。网友说得好，全能神如此不顾常识，胡编乱造，会让
正信基督徒“吐槽”而休克的。
——能“吹”
赵维山妄称“女基督”是“圣子”“圣父”“圣灵”的集中体现，借所谓“女基督
”的口吹大牛。比如她的第一篇“说话”：“整个宇宙的每一件事，无一不是我说了算
，什么事不是在我手中？我怎么说就怎么成。”在其他几篇“说话”中，“女基督”以
回顾的方式吹嘘她六千年来的种种历程，包括世界诞生之初自己怎么造人、中世纪时自
己又怎么化身耶稣被钉在十字架上，还附带讲述这些过程中的心... 阅读全帖 |
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v****i
发帖数: 779 | 19 2014年5月28日招远血案的悲惨场景至今历历在目。张立冬等6名全能神信徒活活把被害
人吴某某殴打致死，还认为除掉了“恶灵”。张立冬更是在镜头前声称“我不怕法律，
我只相信神。”其实他们根本不知道自己信的并不是什么神，他们信的不过是所谓“女
基督”的一些邪说罢了。那么，全能神的行骗毒招都有哪些呢？
毒招之一：假借基督，招摇撞骗
全能神在其发展过程中，一直打着基督教的旗号，盗用基督教的部分信仰术语，并
效仿了基督教的一些活动模式，如经常聚会，并提倡追随者经过读经、祈祷的生活，鼓
励他们“传福音”。不过，他们的一切活动很容易被明眼人识破。
全能神无视基督信仰的“三位一体”，只讲圣子，只讲基督在人间的存在方式，甚
至还改变了基督在人间存在的性别，居然冒出一个“女基督”。
全能神宣称：“没有这个人（全能神）的存在……人类都要活在饥荒瘟疫中……若
不是神重返肉身，任何一个人都没有机会蒙拯救了……”由此看来，“女基督”带来了
生命，带来了拯救，唯有她的话可以叫人得福。但在招远血案中，我们清晰地看到，“
女基督”不但没有拯救，反而带来了毁灭：吴某某惨死了，他的家庭也随之被毁了，张
立冬等6人也受到了... 阅读全帖 |
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m*****n
发帖数: 3575 | 20 才仅仅10年之前，白领还是一个全社会人人称羡的身份。万科地产甚至将其出版的系列
图书命名为《白领》。白领是指那种在高级写字楼里上班的专业技术人员，特点是高学
历、高收入。特别是写字楼里外资企业，更是白领群体云集的根据地。白领意味着体面
的工作、优雅的修养、丰富的精神体验。从某种意义上讲，白领简直
成为时尚的代名词。
白领的产生是中国市场经济发展初级阶段末期的典型现象，证明了“知识改变命
运”。白领大多只出现在一线城市。面对WTO的前夜，这些有文化有知识的年轻人开始
尝试一种西方发达国家中产阶级的雅皮士生活。绅士与淑女，是充满这些新思想的青年
人的人生目标。《了不起的盖茨比》和《傲慢与偏见》是他们的必读书。爱情、教养、
文化、艺术、体验、精神贵族深深地吸引着他们。
10年过去，曾经的白领已经老去，在一场百年不遇的经济危机面前，破产的破产，失业
的失业，离婚的离婚。当孕育白领的贸易、广告、房地产、IT和制造业风吹雨打流水落
花，脆弱的白领蓦然发现，曾经雪白挺括的领口，已经被冰冷的汗水洇得皱皱巴巴一片
姜黄。
春天来的时候，老去的白领继续徘徊于物价和房价飞涨的城市。伫立在林立的写字楼脚
下， |
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G*******g
发帖数: 556 | 21 后知后觉，想要一款姜黄色或者紫色的大号sabrina.
全新最好，成色好的二手也成。对价格要求不是很高，能求到最好了。
哪位好心MM肯忍痛割爱转的话，偶将感激不尽~ |
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t*****l
发帖数: 5477 | 22 不要太悲观，没有想的那么糟，人体也有其自己的功能，不要小看这个功能
这个病怕凉，一切凉的都要停，但是所有的西药都是凉性的，所以要补充热性的，但是
又不能上火……
推荐不生病的智慧--马悦铃，这个书，相信很多人都看过，我觉得受益匪浅
有一种东西，好像叫姜黄，粉末状，是咖喱的一种原料，建议每天吃两大勺，这个东西
很管用，至少是对于脂肪肝，有奇效，详细的你可以站内联系我
注，我不是卖东西的 |
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p****y
发帖数: 23737 | 23 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 冬天吃什么暖身——咖喱锅 zz
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 12 01:53:57 2009, 美东)
咖喱，是“许多香料加在一起煮”的意思。用咖喱烹制的菜肴不仅味美，而且有益健康
。因为咖喱含有的香辛料，会刺激唾液和胃液的分泌，能提高人体消化和吸收能力；其
成分里含有的姜黄素还可抑制部分癌细胞，有抗氧化及降低胆固醇的功效。
另外咖喱还能够防止老人痴呆症，统计数字显示, 咖喱的故乡——印度，是全世界
老人痴呆症患病率最低的国家，挺神奇吧。
做咖喱比较随意，想吃什么就放什么，只要喜欢都可以加进去。这回做一份适合冬
天吃的咖喱锅，食材选用了土豆、蘑菇、豆腐和粉丝。
步骤十分简单：先把土豆洗净去皮，切滚刀块备用。锅里放油，下土豆和咖喱粉，
炒香，移至砂锅，加适量水烧开，转小火，把土豆炖烂。再放豆腐、蘑菇和粉丝，烧一
阵，最后用盐调味，放一点香菜就可以吃啦！讲究些的，还可加点椰浆。
大冷天吃咖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 26 来源：倍可亲
【倍可亲编译专稿 转载请注明出处】据媒体报道，昨日（9月17日），中国国家主席
习近平到访印度，恰逢印度总理莫迪64岁生日。莫迪在自己的家乡古吉拉特宴请习近平
吃了一顿150道菜的大国宴。
150道菜的全素国宴，倍可亲小编不得不好奇地问一句，这里面究竟都有些啥？本着吃
货的精神，倍可亲小编依照媒体公布的菜单上网搜索了一下菜谱，结果发现，其中几道
菜竟然有些黑暗料理的影子......那么，今天倍可亲小编就来为您详解这顿150道菜的
印度"黑暗料理"国宴吧！
一、前菜
莫迪这次准备的国宴分前菜、主食、甜点三部分，前菜部分除了印度常见的酪乳饮料
Chaas外，当然少不了古吉拉特当地特色Farsan。Farsan是古吉拉特美食小吃的总称，
主要包括了各式各样的点心小食，看着这一盘盘造型各异、摆满全桌的点心，你大概能
知道150道菜都是怎么来的了吧。
Rajwadi Chaas
黑暗料理指数: ★★★★☆
关键词：辣椒拌酸奶的组合，挑战你的味蕾！
Chaas是一种酪乳饮料，不过它可不止是酪乳这么简单。看了这道菜的原材料列表，你
也许会觉得略显奇葩！Chaas的原料中除了酪乳和盐，还... 阅读全帖 |
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t*****e
发帖数: 15794 | 29 是啊，想再按照你的方子作粉蒸肉，一直没搞清楚三奈是何物，
所以是两种东西？ |
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c*********d
发帖数: 9770 | 31 http://www.qdaily.com/articles/46824.html
宣海伦 陈思吟
2017-11-03 14:55:38
从舶来品到国民食物，除了时代机遇和技术革新，这或许也是商业生命力在日本本土化
的一个最好注解。
100亿盘。
也就是说，按照现在日本1.27亿的总人口来计算，平均每个人一年要吃掉将近80盘咖喱。
根据日经新闻报道的这份最新的数据，咖喱在日本的流行程度远超拉面（60亿碗），成
为当之无愧的日本第一国民食品。超过六成的日本人可以接受每周两次去餐厅吃咖喱，
还不包括日常在家吃的速食咖喱。
「咖喱是饮料。」从日本搞笑艺人Uganda虎（开创了日本肥胖搞笑艺人画风，已过世）
的这个说法，你也可以看到咖喱在日本有多受欢迎。
并没有咖喱传统，况且崇尚精致烹调、强调食材本味的日本人竟然会对这样一种烫口、
辛辣、黏糊糊的酱汁如此着迷，实在令人费解。而且，常用作咖喱入菜的鸡肉、牛肉和
猪肉也并非日料的主角。
日本人对咖喱的钟爱自然也催生了一个巨大的市场。日本最大的咖喱餐厅COCO一番屋，
截止今年2月，在日本的门店数达到1296家，而在海外市场仅有161家；它的母公司... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 32 最近在JAMA 杂志上发表的由哈佛医学院预防医学科教授JoAnn Manson和Shari Bassuk
联合编写的题为：“Vitamin and Mineral Supplements - What Clinicians Need to
Know” （维生素和矿物质补充剂 - 临床医生需要知道的事）的综述文章，被业界称为
保健品的“临床指导方针”（Clinical Guideline）（注：中文通常习惯把 “膳食补
充剂” Dietary supplementation统称为保健品或营养品）。
虽然它是针对临床医生的读物，作为一个普通消费者，知道其中的内容和有关保健品的
事实与真相很有必要。
文章摘要说：膳食补充剂（Dietary supplementation）在美国是一个约三百亿美元的
产业，市场上有超过9万种产品。在最近的全国调查中，52%的美国成年人至少使用了一
种补充剂，10%的成年人至少使用4种补充剂。维生素和矿物质是最受欢迎的补充剂，通
常为了保持健康和预防疾病，48%的成年人服用维生素，39%的人服用矿物质。
Manson和Bassuk 审查了多个大型临床试验，研究多... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 34 soundofhope.org
2013-04-29 05:27:36
良好的生活习惯，就是“长生不老药”。近日，美国《男性健康》杂志载文，列出9个
好习惯，有助延年益寿。
起床后90分钟内吃完早餐。
美国马萨诸塞大学一项新研究发现，早上起床90分钟之后才吃早餐的人，肥胖几率会增
加50%。这会直接导致因肠癌、膀胱癌和肝癌死亡的危险增加。因此，早餐一定要在起
床后90分钟内吃完。
不带病工作。
英国一项研究发现，生病后仍坚持工作的人，比在家好好休息的人，在3年内罹患心脏
病的危险增加了2倍。因此，生病了就要及时治疗，千万别逞能。
饭前吃沙拉。
饭前先吃沙拉，有助于防止血糖和胰岛素骤升。同时，沙拉中的橄榄油和食醋有益血管
健康，降低患癌危险。
菜里放咖喱。
美国罗格斯大学发现，咖喱粉中的姜黄素与西兰花、菜花等十字花科蔬菜中的异硫氰酸
盐相结合，能增强抗击前列腺癌的作用。每周在菜里放一次咖喱就能见效。
侧着身睡觉。
睡眠呼吸暂停会严重影响睡眠质量，使人白天更加疲劳，身体抵抗力下降。瑞士伯尔尼
大学附属医院最新研究发现，侧卧可减少睡眠呼吸暂停现象，保证睡眠质量。
喝薄荷茶。
美国布法罗大学研... 阅读全帖 |
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g***i
发帖数: 4272 | 35 我就知道gnc和puritian's pride,有什么更好的牌子么？
谢谢 |
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D*******d
发帖数: 298 | 37 我AFP之前一直是正常的，最近4次检查都高，应该还是靠谱的吧。
请问，姜黄素对胆囊有好处，但是促进胆囊收缩比较猛，有网站上说有胆结石的不能吃
，像我这种情况能吃么？ |
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m*****a
发帖数: 2160 | 38 不靠谱，别信它，以后如果你没有特别的不舒服，要是美国医生也不会推荐你查它
“姜黄素对胆囊有好处，但是促进胆囊收缩比较猛”，这些都不是很有依据，没有你多
吃蔬菜水果靠谱 |
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发帖数: 1 | 39 1.体内废气
典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
2.宿便
典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富
含寡糖的食物。
3.淤血
典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
4.乳酸
典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
5.酒毒
典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
6.水毒
典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎... 阅读全帖 |
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m*******w
发帖数: 13 | 40 娃两岁，娃爸睡着了，娃自己玩一瓶我的精华液（30ML，买回来塞抽屉里的)，等娃爸
醒的时候发现床上地上都洒了，瓶子空了，当时娃爸醒的时候娃已经玩好睡觉了，他也
没有仔细检查娃脸上嘴巴有没有味道....
直到两小时后娃妈回来，闻娃的脸蛋嘴巴有残存的薰衣草油的味道。。。。问娃你吃了
这个吗，娃一会说“有”一会说“没有”，泪奔
于是奔医院，医生很负责，抱着宁可信其吃了的态度，立刻要上洗胃，娃妈吓哭了，认
为娃平时不太会乱吃没吃过的东西，决定不洗胃，于是采取灌水催吐法，结果娃喝了将
近1000ML的水，怎么催都不吐。。不肯挂盐水。。
没有呕吐、发烧、腹泻症状，精神良好，医生只好说回来继续多喝水观察：（
估计如果娃喝了，也不会超过10ML的精华液（地上床上的量估计出来的）
我回来赶紧扒拉出成分表，拜托大家帮忙看看有没有影响肝肾功能的成分：
1、辛酸/癸酸三酸甘油酯
2、油酸乙酯（合成酯）
3、角鲨烷
4、玫瑰果油/犬蔷薇果油
5、月见草油
6、荷荷巴油
7、芫荽籽油
8、生育酚、抗不育维生素
9、薰衣草油
10、天竺葵油
11、芳樟醇、里哪醇
12、迷迭香叶油
13、香茅醇
14、香叶醇
15、... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 69 | 42 才仅仅10年之前，白领还是一个全社会人人称羡的身份。万科地产甚至将其出版的系
列图书命名为《白领》。白领是指那种在高级写字楼里上班的专业技术人员，特点是
高学历、高收入。特别是写字楼里外资企业，更是白领群体云集的根据地。
白领意味着体面的工作、优雅的修养、丰富的精神体验。从某种意义上讲，白领简直
成为时尚的代名词。
白领的产生是中国市场经济发展初级阶段末期的典型现象，证明了“知识改变命
运”。白领大多只出现在一线城市。面对WTO的前夜，这些有文化有知识的年轻人开始
尝试一种西方发达国家中产阶级的雅皮士生活。绅士与淑女，是充满这些新思想的青
年人的人生目标。《了不起的盖茨比》和《傲慢与偏见》是他们的必读书。爱情、教
养、文化、艺术、体验、精神贵族深深地吸引着他们。
10年过去，曾经的白领已经老去，在一场百年不遇的经济危机面前，破产的破产，失业
的失
业，离婚的离婚。当孕育白领的贸易、广告、房地产、IT和制造业风吹雨打流水落
花，脆弱的白领蓦然发现，曾经雪白挺括的领口，已经被冰冷的汗水洇得皱皱巴巴一
片姜黄。
春天来的时候，老去的白领继续徘徊于物价和房价飞涨的城市。伫立在林立的写字楼
脚下 |
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e****2
发帖数: 2723 | 43 “白领”今安在，谁人取代之2009-12-30 12:56才仅仅10年之前，白领还是一个全社会
人人称羡的身份。万科地产甚至将其出版的系列图书命名为《白领》。白领是指那种在
高级写字楼里上班的专业技术人员，特点是高学历、高收入。特别是写字楼里外资企业
，更是白领群体云集的根据地。
白领意味着体面的工作、优雅的修养、丰富的精神体验。从某种意义上讲，白领简直成
为时尚的代名词。
白领必定毕业于名牌大学，甚至是硕士、博士或海归，每天朝九晚五打卡，坐在格子间
的电脑旁，MSN，麦当劳，卡布奇诺，丁克，地铁，打的，坐经济舱，住星级宾馆，泡
吧，煲电话，听蓝调，加班，圣诞节，斯诺克，暂住证，红酒，抽555，住租来或按揭
的公寓，买简约的宜家家具，收藏CD，谈论《老友记》，向往 xz，留恋于丽江，铁杆
驴友，不看中文报纸不看中国电影，看《国家地理》《名牌》《读书》杂志，看卡夫卡
看张爱玲看伊朗电影，洁癖，乡愁，健身，瑜伽，养吉娃娃，香水衣服鞋子泡吧旅游鲜
花买书买CD看电影，月光一族。
白领的产生是中国市场经济发展初级阶段末期的典型现象，证明了“知识改变命运”。
白领大多只出现在一线城市。面对WTO... 阅读全帖 |
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i*****t
发帖数: 297 | 44 好喜欢90年代，生活在冉冉升起，一切看起来都有希望。大家每天雄赳赳气昂昂，开始
买日本的电器看美国的电影，每个人都有一种「都会好起来」的劲头。
领单位成打的带鱼，煎成脆脆的，馒头切成片裹了蛋液炸一炸。方便面煮起来真香啊，
副食品大楼里有粉色塑料小盒装的奶油蛋糕，奶油渣渣的极甜，人间美味！
挂历上的女郎烫着大波浪戴着圆圆的亚克力耳钉，妈妈们穿的确良的衬衫，白色塑料凉
鞋。幼儿园阿姨一般更时髦，把刘海烫的弯弯的，偷偷拿烧过的火柴描眉。
我外婆很讲究，逢年过节会穿宝石绿带大花的盘扣丝绸褂子，姜黄色麻花股对襟羊毛衫
，牛角扣有机玻璃玳瑁纹，再戴上一套金镶玉坠子的首饰，端坐在沙发上，凤仙花染过
指甲，捏着一摞红包，年画一样。
我骄傲的在作文里写下「我的爸爸是一名司机，我的妈妈是白衣天使。」拿到爱华随身
听，激动的整晚睡不着觉，翻来覆去听张学友。香港是怎样的，让人神往。
90年代，每天都能甜甜的睡去，盼着长大盼着工作，盼着明天会更好。
90年代，早熟的我在关之琳和赵雅芝之间犹豫不决，直到后来遇上了唱《红豆》的王菲。
那时候势头是最好的，我们被承诺了未来，还没被告知代价 |
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g**********n
发帖数: 2 | 45 经常喝酒的人首先要用消化酶（Isotonix Digestive Enezymes with Probiotics）解
酒，免得伤胃、伤肝。护肝的话，可以用清肝护肝片(Hepetocleanse)和姜黄素(
curcumin)，我给朋友带过，效果很好。可以到这个网站上买：www.shop.com/macyland
/。 |
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V*****2
发帖数: 7930 | 46 有可能是简单的肌肉痉挛，如果是多喝牛奶有好处。如果有可能是另一种，建议每周吃
一次咖喱粉做的食物，里面的姜黄素有很好的缓解作用。 |
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V*****2
发帖数: 7930 | 47 有可能是简单的肌肉痉挛，如果是多喝牛奶有好处。如果有可能是另一种，建议每周吃
一次咖喱粉做的食物，里面的姜黄素有很好的缓解作用。 |
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y***u
发帖数: 1467 | 48 请大家把CV发到y*****[email protected].
如果不放心太多个人资料，把名字等可以省去，主要看看背景啥的。10月4号前要审回。
谢谢！
关键词如下：
姜黄素；急性肺损伤；急性呼吸窘迫综合征；核因子-κB；肿瘤坏死因子-α；白细胞
介素-6
国内很一般的杂志，有兴趣的话发短信给我吧。包括一个resuem/cv,我好和编辑部推荐。 |
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