z***n
发帖数: 5 | 1 后期糖了。还真不太懂这方面的知识呢。对妈妈，宝宝都有什么影响呢！望指教！ |
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z***n
发帖数: 5 | 2 后期糖了。还真不太懂这方面的知识呢。对 妈妈和宝宝都有什么样的影响呢！请指教
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L*******7
发帖数: 14902 | 3 孕糖身体没有反应的
除非你测餐后1小时（140以下）or2小时（120以下）的血糖值，否则没人能肯定你这个
食谱是不是超量。另外，即使是同样的淀粉类糖类食物，每个人的血糖敏感度都不一样 |
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L*******7
发帖数: 14902 | 4 我实在不明天为什么老有人希望通过什么手段通过血糖测试，这个测试不是为了宝宝的
健康么
对我来说 我完全不希望有孕糖却没测出来 |
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L*******7
发帖数: 14902 | 5 我不排斥催产，老大就是41周催的，那时没有孕糖
现在老二被建议39周催，我有点儿不甘心，总是希望宝宝在肚子里能多呆一天是一天，
但OB说我现在用药了，强烈建议39周催。
我想知道这个39周催只是单单担心胎儿过大不好生，还是说我用了降糖药，因为有药物
作用娃在肚子里多呆有危险？
我希望娃个头能大一点儿，我家老大出生9lbs+，自然产，各种天使各种好带，身体非
常好。我都归结于她在肚子里呆的时间长，各个器官发育更完善，所以才会很好带。当
然我也不希望拖到41周，老大是有点儿太大了，push了很久很久，就想是不是可以40周
催，娃要是能自己发动那是最好了（可怜我这经产妇对娃如何自己发动毫无经验）。
我血糖控制的不错，只有早上空腹血糖高，所以才在睡前snack时吃降糖药。35周产检
，B超估算胎儿体重5磅10oz，66%，不知后面会长多少，但我觉得以我现在的饮食控制
和运动量，娃出生体重百分比不会太高。目前我的体重增长20磅（老大那会儿整个孕期
长了35磅）
有经验的妈妈们给说道下吧 |
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H****g
发帖数: 2273 | 6 我认识有人唐筛数值一般，侥幸心理不去羊穿，结果真的是唐氏儿的，后来忍痛把孩子
处理了，造孽啊。
mm何必保有侥幸心理呢？孕糖后果还是很严重的。
不？ |
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m***j
发帖数: 9290 | 7 我是一怀上就测了，大概8周吧
没糖，说等24周再测
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2 |
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l****u
发帖数: 455 | 9 18周测了1小时，糖了，后面就自测控制了，没测3小时的。 |
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s**********r
发帖数: 11 | 11 孕早期的主打营养素
怀孕第1个月
主打营养素：叶酸
作用：防止胎儿神经器官缺陷
补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期
正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如深绿叶蔬菜(苋菜、
菠菜、油菜、小白菜、蘑菇等);动物的肝脏(鸡肝、猪肝、牛肝等);谷类食物(全麦面粉
，大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等);豆类、坚果类食品(黄豆、绿豆、豆制品、花生、
核桃、腰果等)以及新鲜水果(枣、柑橘、橙子、草莓等)。
除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。最好应在怀孕前就开始
每天服用400μg的叶酸。
怀孕第2个月
主打营养素：维生素c、维生素b6
作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐
怀孕的第2个月，有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，适量补充维生素c能
缓解牙龈出血的现象。同时，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病。生活中的维生
素c来源于新鲜的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草
莓、苹果等。
营养小秘诀：烹煮以上食物时间不宜过长，以免维生素c大量流失。
对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说，维生素b6便是妊娠呕吐的... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
simida (我就是思密达王国的小思密达) 于 (Sun Jun 24 21:18:20 2012, 美东) 提到:
每次去看营养师，回来心情都会很差，因为他们会不断地威胁我，说再不好就要上药云
云。
刚开始的时候控制不好血糖，他们就开始威胁上药，结果我血糖控制好了，他们又说我
体重下降，要上药。这周去他们那之前我还挺开心，因为血糖挺稳定，体重也增加了一
点，结果去了，见得不是我约的那个营养师不说，另外一个营养师抓着我有一次误食含
糖凉菜导致血糖高的数据不放，说我体重达不到他们的要求标准（这个标准他们从来没
有和我提过），非逼我上药（她根本之前就不了解我的情况病例都是临时看的） 。我
当时就崩溃了，直接在那里哭得很惨。
因为我一直觉得我数据很好，就那一次有些高。我实在不明白，我各个方面都按照他们
的要求去做，为什么他们还是要上药？我老公也很生气，和他们争辩了起来。（如果我
血糖数值一直很高我确实应该上药，可是我血糖指数并不高）。后来他们看我这状态，
说让我再观察一下，说不行再上药。
回家后真的难... 阅读全帖 |
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y***n
发帖数: 11261 | 13 36w6d
营养师说可以不用扎了，给了一堆图表，指导生完娃之后怎么吃饭的
看了两个半星期的表格，数据统统良好，除了
--有一天两顿饭都是140-150，解释说大娃急诊在医院，吃的方便面
--有一个晚饭170，我告诉她那是吃了个炒面（3年才吃了这一次），且吃完就坐着开车
--还一145，在家烤了honey chicken，本来是给娃的，结果我自己没忍住，爆发大吃
营养师说那挺好啊，表扬我之余，列出来：
--从现在到我生产这俩仨星期，胎盘功能可能还是很强的，不能解禁胡吃
--喂奶时候也不能吃太多carb，要蛋白质蔬菜碳水均衡的吃
--喂奶时候维生素钙片都得比孕期还注意的吃，不然妈妈身体会亏掉
--喂奶时候空腹血糖不要大于110，现在我是70+，她估计我不会的，我也希望是啊
--喂奶时候饭后一小时不要大于155，我看这个有难度！！
--产后八周做一次血检，不用空腹，Hemoglobin A1c<5.6即可（本次怀孕孕五周是5.2）
--从第一次发现孕糖那年开始算，第七年开始，就有人开始转变为终身糖尿病了
--从娃的数目计算，一般是第三个娃之后，就糖了，岁数大了人也胖了，可是糖基因不变
--每... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 14 孕28周GLUCOSE TOLERANCE 50 GM 1 HR 135
Component Your Value Standard Range
GLUCOSE 159 mg/dL <135 mg/dL
孕33周GLUCOSE TOLERANCE 100 GM 3 HR
Component Your Value Standard Range
GLUCOSE FASTING GTT 76 mg/dL 65-94 mg/dL
GLUCOSE 1 HOUR GTT 123 mg/dL <180 mg/dL
GLUCOSE 2 HOUR GTT 167 mg/dL <155 mg/dL
GLUCOSE 3 HOUR GTT 145 mg/dL <140 mg/dL
因为孕30周的时候医院漏测我的血样到孕33周补测才得知自己是糖妈妈，很担心控制饮
食是否已经来不及啦？要等34W+1D了才能参加营养师的课程。请教有经验的宝妈们看看
1. 现在需要做些什么？已经在网站上看了姐妹们分享的食谱，好像每个人的还稍不同？
2... 阅读全帖 |
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c*******n
发帖数: 148 | 15 之前总能看到很多MM在做糖筛、糖耐之前祈祷通过，其实我之前也是这么想的，但当真
正成为一个糖妈，并从OB、营养师那里学到很多东西之后，我反而有点庆幸自己经历了
这些……
第一个想说的是，请大家一定不要在测试中“作弊”。我之前看到有周围朋友或者网上
有JM说，做测试的时候，喝完糖水多走动走动，会帮助你通过测试。的确是这样子的，
但是这不是一般的考试，以通过为目的；我们要确保自己分解糖分的能力的确没问题，
这样才能确保之后自己和宝宝的安全健康。这种测试中的“作弊”行为，是不负责任的！
接下来说说我的经历吧，蛮简单的。我1小时的测试没过，我的OB没有立刻让我做3小时
的测试，而是安排我去做了fasting(就是空腹不喝糖水的测试)，这个测试的目的是检
验是不是本身就有糖尿病的潜在基因，结果我那次测试不单不高，而且还反映出我天生
低血糖……于是根据这个情况，医生就建议我去见营养师，他说尽管我不算是妊娠糖尿
病，但OB觉得我的血糖总是不平稳，这样对宝宝很不利。
于是去见了营养师，学到了很多东西。首先她就讲解了为什么会在孕后期出现妊娠糖尿
病，通俗的说就是以前有自身正常分泌的胰岛素来分解血液中过量... 阅读全帖 |
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u*****r
发帖数: 90 | 16 晕，你这个实在太误导了，婆婆糖尿病跟你有啥关系？代糖能力跟你孕期少吃糖多运动
又有啥关系？我就是你的反例，爱吃糖孕期也没节制，也不运动，怀了俩都一小时顺利
过关。终究一点最重要，家族里没有糖尿病人。
要节制吃糖的是已经糖了的孕妈，因为自身代谢不了过多糖分会对宝宝有害。糖妈很可
怜了，不是她们自己管不住自己造成的。 |
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az
发帖数: 16686 | 17 出现尿酮是你因为体内的糖分不够，不足以分解出足够的能量，只好转而分解脂肪来释
放能量，这个过程就产生尿酮，尿酮如果是大量的，会发生中毒，非常严重的时候可能
威胁生命
不是说高血糖产生尿酮，而是糖尿病患者如果控糖过分，导致体内糖分过少，或者胰岛
功能不足，不能分泌足够的胰岛素来分解糖，身体就会分解脂肪来供能量，从而产生尿
酮，所以糖尿病患者容易产生尿酮
孕初期，如果呕吐严重，营养不良，也会导致出现尿酮，尿酮太多对孩子发育不好
你先问好医生护士，确定是尿酮。然后问问是什么量的，少量尿酮无所谓的啦，我的糖
尿病医生说了，只要不是天天测都是黑黑的（就是大量尿酮），就不用太担心
仔细想想，你是不是饿着肚子去做测试的，我猜如果很久没进食，可能会有尿酮
我不懂尿酮跟喝水的关系，也许专业人士能给解释下
以上都我本人的理解，非专业人士，麻烦的糖妈一枚而已 |
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s********l
发帖数: 895 | 18 我在kaiser医院系统,他们有专门的孕期糖尿病人管理部门。 他们给的标准是，空腹60
-95， 1小时<140.
空腹最难控制， 因为早晨孕激素最高。 每天睡前吃点心是关键， 还有空腹不要超过
10小时。
早餐不能喝牛奶，吃水果（孕激素最高）。全麦面包一片，一定要加蛋白质（我吃鸡胸
肉，或卤牛肉，或水煮鸡蛋）。蛋白质有助于控制血糖，也会感觉很饱。一般空腹时我
先吃点核桃，自己烤的，不加糖盐。没有carb.先填填肚子。这样下来，一般会吃饱且
血糖合格。如果一个鸡蛋不饱就加个鸡蛋白，去掉蛋黄就好了。
晚上睡前点心一定要吃， 对空腹值有很大影响。还是黄金组合： 淀粉+蛋白质
我一般是半片面包加肉类，加一点坚果或一块BabyBel Cheese。
我是二度糖妈了。我觉得刚开始控制饮食是很痛苦的， 找不到可以吃的东西。 习惯了
， 观察了， 积累经验后就会发现除了甜品其实什么都能吃，关键在于吃多少和运动量
大小。如果我带着老大在外面玩1个小时以上，我会喝半瓶Snapple之类的。要不然就觉
得血糖太低了。
还有重要的是，在适量运动的基础上，要时不时吃点点心。这样不会前胸贴后背，吃起
来狼吞虎咽... 阅读全帖 |
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c*******n
发帖数: 148 | 19 孕早期应该不用特别去控制糖分吧，因为那时候宝宝并没有能力去抑制你的胰岛素，除
非妈妈先天的糖代谢能力就不好……我不算是个太好的例子，因为我早期一直有点低血
糖，所以好像各种甜食、巧克力、冰激凌、果汁啥的都完全不忌口，每天都吃……绝对
算是做到极致了，但到孕后期检查，血糖现在依然在控制范围内。其实说到底这个糖筛
测试考察的是你的唐分解能力，你的能力达到要求的话，就算是天天吃冰激凌也能分解
掉的……
另外，如果糖妈了的话，医生会给你开那种血糖测试的小仪器，每次吃完东西都要测一
下，很小很方便的……那个表格我没有空白的带在身边，等回家找到再找机会扫描发上
来哈…… |
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r***u
发帖数: 1272 | 20 看着明星孕妈，很多准妈妈都会有这样的疑问：为什么这些明星孕妈的身材这么好，即
使怀孕也是孕味十足又美丽大方，产后恢复也很迅速。其实，孕期饮食营养非常讲究科
学的搭配和调理，并非吃得多就是吃得好。下面就让小编来告诉孕妈，孕期如何才能“
长胎不长肉”吧！
孕妈孕期如何“长胎不长肉”
“胎”没营养很少见
长辈常劝“多吃点，你不吃孩子还要吃！”，其实，这种“吃东西为孩子”观念是错误
的。从哺乳动物的规律看，在绝大多数情况下，胎儿的营养是够的(除非胎本身有功能
问题)，孕妇营养不足够损害的是孕妇的健康。
包括人类在内的哺乳动物都有个规律，能量供给先胎儿后母体。如果母亲营养不好，她
身体原本储存的蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、维生素A等脂溶性维生素会优先供给胎儿
，保证胎儿的营养，而损害自己身体健康。这是“母亲伟大”的含义之一。
旧时代营养条件差，女人生得越多越容易驼背，胎儿却是健康的，正是体内钙被胎儿消
耗造成的。除非一些身体无法保存的水溶性维生素，如维生素C等。这些物质母亲不足
，胎儿也会不足。
所以，只要孕妇营养不是极度贫乏，对胎儿的影响都有限。卞华伟建议，准妈妈们首先
该树立一个观点：别总担心... 阅读全帖 |
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d*****1
发帖数: 566 | 21 现在孕期血糖测试要求越来越严格了，导致许多原本在upper limit的正常孕妇都被划
为糖妈，搞得产前忧郁。其实控制孕期血糖对大人孩子都有好处，而且就艰苦两个月。
以下是我的一些经验教训，供大家参考，具体还要根据个人情况摸索。
背景
• 一小时血糖50g：188 (< 140)；罪魁祸首是半小时前吃了一个苹果
• 三小时血糖100g：空腹: 86 mg/dL (< 96)；1 小时: 181* mg/dL (< 180)；2
小时: 166* mg/dL (< 155)；3 小时: 129 mg/dL (< 140) ；其中三小时的四个指标
超了两个，超的不多。不知道是不是因为超的不多，没要求做尿检。不过一个半月之后
做过一次尿检，glucose/protein/ketone/bilirubin都是negative
• 被判为糖妈之后，要求每天早上空腹（<95）和三餐从吃饭起(first bite)算
两小时(<120)扎手指测血糖
营养师要求饮食原则:
控制每天carb摄入在180-200g,三餐每餐不超过50，三次snack每次10-20，晚上... 阅读全帖 |
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w****m
发帖数: 1245 | 22 HCG就是人绒毛膜促性腺激素，是胎盘分泌的一种孕期女性特有的糖蛋白。孕酮就是孕
激素，又叫做黄体酮，2者和怀孕都有很紧密的关系。那么，hcg和孕酮的关系是怎么样
的呢。专家认为，HCG的主要作用就是刺激黄体产生孕酮和雌激素。
女性的hCG一般在受精后的第六天前后就开始进入母血并且快速增殖一直持续到孕期的
第8周，然后HCG值会缓慢降低浓度一直到第18～20周左右，以后就一直保持稳定指导孕
期结束。
完整的HCG激素一般全部都是由胎盘绒毛膜的一些合体滋养层产生的。它的主要功能就
是刺激女性黄体，有利于雌激素和孕酮持续分泌，保持女性孕期一直有一个高的雌孕激
素水平。以促进女性子宫蜕膜的形成，促使胎盘的生长成熟。现代医学一般认为HCG是
由胎盘滋养层过渡型细胞以及合体细胞产生的。在女性受精后的六天左右天开始分泌，
一般60－70天后可以达到高峰。普遍在妊娠的前8周里面增值很快，主要用以维持妊娠
的必需。一般在大约孕8周以后， HCG会逐渐有一个下降过程，直到大约怀孕20周后达
到相对稳定，然后持续到孕期的结束。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 23 霍思燕与男友亮相
新浪娱乐讯自从4月10日通过微博宣布怀孕的消息以来，霍思燕并未完全放下工作，全新待产。日前，她与男友杜江一起出席活动。一身蓝底长裙亮相的霍思燕孕肚已显现，小腹微挺。对此，男友杜江还调侃霍思燕称她：“旁边这位袋鼠妈妈也带了小宝宝来啊！”霍思燕转发还嘴称：“你才袋鼠呢[抓狂][爱你]”两人微博打情骂俏，甜蜜之情溢于言表。
霍思燕与85后男友杜江的恋情于去年6月曝光，到了年底二人已有了爱的结晶，如今已怀孕5个月。而准妈妈霍思燕也十分大方，不时在微博中分享自己的怀孕状态。
相关链接
霍思燕未婚先孕 揭与男友杜江姐弟恋情史(组图)
3月25日，秦岚EP发布会在京举行，霍思燕作为好友捧场，更豪气订购千张专辑以示支持。只见她身着彩色宽松裙遮肚、脚踩运动平底鞋，一改往日大牌傍身的风格，活力俏皮扑面而来。她全程未接受媒体采访，活动结束后便匆匆离场。而其经纪人对霍思燕怀孕传闻也未否认，直言“过段时间再说”，“默认”几率挺 大。看来这段时间她又要席卷版面了。
自两人恋情曝光后，每次亮相都是十指紧扣相当甜蜜，霍思燕陶醉爱河始终牵着男友的手不愿松开，面对记者的一路跟拍两人也是毫无顾忌，虽然饱受... 阅读全帖 |
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az
发帖数: 16686 | 24 大多数孕妇都贫血，不大严重的话，就食补吧，严重的话得吃铁片，我当时也贫
血，我根本就没管，不严重
孕期糖尿病本来就是因为荷尔蒙的影响引起的，一般来说荷尔蒙对血糖的影响是孕中期
才开始的，所以一般的血糖测试是24-28周之间的，所以你这个情况完全正常，我自己
老大的时候14周一小时血糖104，28周就升到140了。如果我没猜错，你现在是做了一小
时耐糖实验fail掉了，下次要做的是三小时耐糖实验，貌似最近有点流行2小时耐糖实
验，anyway，下次的测试跟上次的稍有不同，更加准确些 |
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s**c
发帖数: 2881 | 25 嗯，说实在的，偶的饮食从来都没有从糖方面来讲究，因为偶本身就不怎么吃糖，向来
更喜欢吃酸东西，偶一直是从营养、健康和不长胖方面来，所以哪怕孕后，除了早孕那
阵子外，饮食习惯基本上和偶平时的差不多。。。
偶一般都是一天三顿，另外，上午中间可能会吃点水果，下午4、5点的时候吃个酸奶，
晚上睡前喝一海碗牛奶。。。 |
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s*****y
发帖数: 204 | 26 同意15楼的说法，16周就180算蛮高的了。因为孕糖一般都要20以后才会显示出来，所
以大部分的地方血糖测试都是在24周以后做的，除非1，以前生孩子的时候有过孕糖历
史。2，有家族性遗传！！！
因为我自己怀老大的时候是糖妈，所以这次怀孕也是16周就做了血糖测试，当时过了！
但是26周的时候再做的时候1小时就没过，150几！！ 还好3小时过了！！每天扎针的日
子~~`不太好过的说！
所以，LZ 还要注意，精米精面少吃。据说一碗米饭或者一碗面条相当于一碗白糖哈！
不知道真的假的！！该吃brown rice,燕麦面包之类的，如果可以的话，每餐过后散步
半个小时，如果不行的话，至少早餐以后要散步半个小时！ |
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t**********5
发帖数: 72 | 27 先说一下个人基本情况：刚三十，165cm,130lb(怀孕前)。
从小到大，一直是小胖妞，高峰时高达70公斤，除了基因问题（天生喝风都胖），再就
是我妈填鸭式喂的，特别是高中期，生怕营养不够。后来大学才开始觉醒，开始控制，
但是嘴馋，爱吃肉爱吃饭，也就控制在130斤左右。在后来来美国，一个人辛苦，年纪
又慢慢大了，一点一点降到孕前水平，差不多130上下浮动。从来没人说过我瘦，顶多
是：你不算胖，是丰满！
家庭史：姥姥，姥爷（已过世）均为糖尿病，姥姥至今打胰岛素维持；妈妈验血结果处
于边缘，我的理解是看控制的好坏，早晚也是。根据上诉，我觉得自己也逃不过这一关
，大不了就天天扎自己几次，好在本人从不怕打针吃药，早就做好了心里准备。
28周时，如期一小时糖筛，根据指示，之前正常饮食，测试当天两小时前进食。我的
appoitment是早上9点，我定了闹铃，七点吃了个菠萝面包。到了诊所，护士给的糖水
是桔子味的，冰冰的，没有想像中那么甜，大概想像的太糟糕了，有点像芬达，五分钟
内喝完，静坐看杂志。十点准时，护士把我叫进去验血，就是在中指扎一针，挤出点血
，放在试纸上。我很平静，已经做好最坏打算了... 阅读全帖 |
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I**X
发帖数: 64 | 28 谢谢大家的信息，ketone是只有糖妈妈才会有的吗？还是血糖升高之前也可能会有这种
情况？比如孕早期，胃口不好，没怎么长体重，这种情况下也会有ketone吗？ob很不在
乎我有ketone.自从糖了以后，每天跟老鼠一样不停的吃，比以前吃淀粉，肉类多很多
，但是的确没有达到每天要求的carb数。如果这种情况下,ketone还存在，不敢想孕早
期ketone会是什么情况。好担心宝宝啊：（ |
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w**********n
发帖数: 628 | 29 31周了，不算糖妈，算孕期糖不耐（3小时糖耐一个数字没过），基本按照营养师说的
吃，一个月也没怎么长（本来就已经有点超重了）。结果现在有点吐，早上吃了面包加
花生酱（一直遵营养师的说法早上吃这个一片或2片），吐了;中午想着早上吐了，吃点
清淡的吧，就蒸了2个蛋，又吃了片饼干，又吐了;这个吐的不像孕早期的恶心晕车那种
吐，就是胃上面梗住梗住滴，又胀但又不是吃多了那种胀，又翻胃，吐了就舒服了，但
是过一会又开始冒酸水烧心。有没有这样的？是不是一切都是因为子宫顶上来造成的？
谢啦 |
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az
发帖数: 16686 | 30 错误的概念，孕期之所以24周左右查血糖是因为孕中后期的荷尔蒙才开始明显影响糖代
谢，早期就糖多半是孕前功能就不大好了，孕期的影响还没开始呢
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2 |
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f*x
发帖数: 440 | 31 孕早期不太需要什么营养的，所以吃不下问题也不大。
我是28周查出血糖高的，然后上课买血糖仪。
其实就是，每次要少吃碳水化合物，特别是早上，但是也不能不吃，而且，每过2-3小
时都吃一下，每次都要有碳水化合物和蛋白质。每天3顿主食3顿辅食，最后一顿在睡觉
前吃。根据个人情况调整饮食和运动量。每天早上还要测ketone (尿液），不能因为血
糖高而燃烧肝脏的脂肪转化糖，这样对母亲可能有害，而且血糖会一下子增高。
我现在是注意读label,注意哪些食物可以吃，可以吃多少。
血糖在孕后期越来越高，所以，大家都是在24-28周测的。我自己控制的也不算很好，
现在31周，血糖基本上吃好后两个小时内在90-95之间，不知道以后会怎么样。 |
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t*******r
发帖数: 2293 | 32 祝贺 MM没有糖先！ 不过很不 Nice 的说， LZ 这真是无知贴呀！
糖不糖和你现在少吃糖， 和锻炼都没什么关系， 和你自身产生胰岛素有关。 孕妇糖
尿病， 是因为胰岛素的分泌受到了胎盘分泌的激素的干扰。 怀双宝的， 如果2 个胎
盘， 90% 会糖。 而且家族病史是指你的父母亲， 你老公那边遗传不到你。
MM 就不要用这些＂你的努力换来的不糖＂ 的论调来气我们这些可怜的糖妈了！
MM想吃什么就吃什么吧， 因为你自身分泌胰岛素没有问题。 |
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n***i
发帖数: 54 | 33 我这怀孕快八个月了，从第七个月开始就各种状况不断，没想到孕后期这么艰难
，各位准妈妈都值得被尊敬啊，怀个宝宝真心不易啊！怀孕七个月左右一天夜里胃那疼
啊，后背两侧也疼，疼的是满床打滚大滴大滴的汗往外冒，这可是如假包换的冬天，本
来想忍到早上再叫醒老公，疼的我真的快过去了,感觉不妙叫上老公到急诊，诊断了一
圈原来是妊辰期急性胰腺炎，这病我原来听都没听过啊，胰腺在哪我都不知道，这下好
好科普了下，住院了一看同病相怜的准妈妈还挺多，我这还是病症轻的，有个跟我孕周
差不多的准妈妈直接就ICU 了，孩子也没保住，这个病进程快的还要命的，真是
不幸中的万幸了，来医院才知道孕后期能引发好多疾病，看来真得注意了，进入孕后期
的孕妈们，不要再无节制的饮食了，一定要控制好每餐的量，量要少，次数可以多些，
糖的精面精米也都少吃吧，别以为自己没怀孕时候身体挺好就不以为然，我就是活生生
的例子啊，根本没把怀孕当回事，结果就出问题了，到了孕后期一定要注意，肚子太大
了本身就会加重很多器官的负担，一定多注意多防范，唉，向全世界的孕妈们致敬，希
望我们都能顺利生出健康宝宝！ |
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o****t
发帖数: 112 | 34 刚知道结果，1小时糖耐没有过，正常值好像要 <130, 我的数字150，超过很多。
我不胖，孕初期ob还担心我太瘦了。家族里没有人有糖尿病。
1小时糖耐检测的前几周都吃的全麦面包。但比较爱吃水果，如葡萄猕猴桃香蕉。
测糖耐前一天晚上吃了一点西瓜。然后8小时里没吃东西。
我1小时糖耐150数值是不是严重超标阿。
约了周一去做3小时糖耐。
我这两天应该怎么调整饮食阿？
希望有经验的姐妹们给建议。
真糖了就惨了。。。。 |
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n***t
发帖数: 720 | 35 婆婆糖尿病。老公家里一家都是胖子。自己家里很多胖子。
本人很喜欢吃糖，经常没事看书就是旁边放一包糖。如果考试后胖了，说明读书用功了
，考试成绩肯定好。
哈哈哈～～～
怀孕后，真的很怕变成糖妈。更怕打胰岛素。所以，很努力地锻炼+克制饮食
没有去查很多资料，自认为糖尿病人主要是对于碳水化合物代谢困难，所以，怀孕后做
了几件事情：
1 不吃零食糖。好处：不增加除了正餐以外的糖分
（以前经常一个小时内能吃掉一包软糖，大概30粒的样子）
2 早上吃全麦面包或者牛奶麦片，不放糖。好处：帮助排便。
3 不控制饭量，但是早饭前后或者晚饭前后，只要时间允许天气允许，自己跑出去遛弯
消食30min-1h（这个还真坚持下来了，在孕吐反应严重的时候也坚持了，现在想想还挺
佩服自己的。不过主要感谢老公，酷暑里每一天他开车送我去mall，我自己在mall里面
晃荡一小时）
对于我来说就做到这三点，没有再额外做其他的。坚持下来，一个小时的糖筛就过了。
我一直在想为什么美国人吃那么多甜食，反而没有亚裔的糖妈多或者差不多。问了几个
美国朋友，发现她们不把怀孕当一回事，怀孕后照样经常锻炼或者上班，所以，运动量
比较大，碳... 阅读全帖 |
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m**n
发帖数: 156 | 36 好孕汤
产品简介
好孕汤助孕，对于婚后多年但一直未孕的家庭有一定帮助，但不可取代药材。
汤药参考
1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）
材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红
糖二两,
鸡蛋3至5枚
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一
碗就
行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一
定要做
到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
2、红糖姜茶（YJ 第一天开始 到 YJ 结束 1 天， 针对冷宫的JM）
①红糖姜茶（煮）
功效：暖宫、活血
做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒
入准备
好的红糖。
挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
②红糖姜茶（蒸）
功效：暖宫、活血
方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从
月经干
净后的第 |
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H*****1
发帖数: 4815 | 37 bless
即便真的糖了，也没啥事
我糖，到后期，被老公为首的一群科盲鼓励进食
吃的多，并且干脆都不监测血糖了 -__-!
后来宝宝挺大，非常健康
昨天接到OB的电话，说宝宝有7斤重，belly超大，有40周的大小，其他部位是标准的36
周。OB怀疑是孕期糖了但以前没有检查出来（我一小时血糖过了）。让我做2小时的血
糖测试。真是晴天霹雳啊！孕后期我还特爱吃甜的，几乎每天都吃冰淇淋！！现在才发
现是糖了的话，也太晚了吧。很奇怪的是20周，28周b超宝宝的大小都正常，虽然每次
宫高大了3cm。希望我不是糖了，宝宝健康! 求祝福 |
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s********1
发帖数: 1024 | 38 祝福！
先别慌，把血糖测试做了，可以要求医生同时order AZ 说的A1C测试，那个是检测3个
月的血糖水平。万一真糖了，也别急，28周都还好，短期糖了的话估计问题也不大，医
生应该知道怎么处理。宝宝生下来会被监测血糖，要及时上配方奶（如果你没下奶的话
），以免宝宝低血糖。
祝福是虚惊一场。
昨天接到OB的电话，说宝宝有7斤重，belly超大，有40周的大小，其他部位是标准的36
周。OB怀疑是孕期糖了但以前没有检查出来（我一小时血糖过了）。让我做2小时的血
糖测试。真是晴天霹雳啊！孕后期我还特爱吃甜的，几乎每天都吃冰淇淋！！现在才发
现是糖了的话，也太晚了吧。很奇怪的是20周，28周b超宝宝的大小都正常，虽然每次
宫高大了3cm。希望我不是糖了，宝宝健康! 求祝福 |
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b*******y
发帖数: 12791 | 39 我朋友，麻杆一样的mm，也不爱吃甜的。她爹糖尿病，她自己糖妈。
我，我妈每次通话都要我减肥，早期一直spotting，卧床。中期，18周发现羊水过多，
后面越来越多，怕早产，也不敢多动。吃点东西就胃酸反流，不吃，也没力气动。糖耐
过。我家没有糖尿病。
糖妈这很大一个因素是遗传。努力控制当然好。不糖是很幸运的事情。可别自己不糖了
，就话里话外的说的跟人家糖妈都是乱吃不动，不努力似的。 |
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b********y
发帖数: 4132 | 40 Bless mm!吃冰激淋应该还好吧，就算每天吃掉一大桶也没有吃一碗米饭来的糖多啊。
昨天接到OB的电话，说宝宝有7斤重，belly超大，有40周的大小，其他部位是标准的36
周。OB怀疑是孕期糖了但以前没有检查出来（我一小时血糖过了）。让我做2小时的血
糖测试。真是晴天霹雳啊！孕后期我还特爱吃甜的，几乎每天都吃冰淇淋！！现在才发
现是糖了的话，也太晚了吧。很奇怪的是20周，28周b超宝宝的大小都正常，虽然每次
宫高大了3cm。希望我不是糖了，宝宝健康! 求祝福 |
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c*********y
发帖数: 472 | 41 我一开始觉得看看这些糖尿病的医生也好。其实我一直没见到医生。第一次是护士，后
面都是所谓的营养师。我现觉得没糖病的也能被搞出病来。按他们的食谱，我每天都要
加餐，吃的carb和糖比我以前多多了。 对于fasting,如果睡眠不好，紧张都会引起值
升高。因为一开始被吓的，每天测血糖，弄的人很紧张。加上孕后期睡眠不好。有一个
星期fasting一直在90左右。没看之前，一直在75－80多。后来问了几个朋友，包括一
些做糖尿病研究的朋友，都说我不可能是糖尿病，建议我把appointment取消掉。我
HB1AC只有5.3.按我OB说，这是一个很重要的指标。后来我有一个星期不量血糖，按我
以前的吃法吃饭。 我现在在量fasting, 只有80多。而且我觉的这些营养师很
ridiculous,要我吃冰激凌，cheese cake,说是high fat,可以减缓糖的分解。按他们的
方案，我2个星期涨了5磅。话说我体重一直不太长的。 而且吃完那些东西后，我的血
糖值会彪的很高。2小时后我就会有低血糖的疹状。我要是你，我就不理他，跟他说你
最近睡眠不好，压力大。想在等一段时间在说。
如果怕半夜饿，可以... 阅读全帖 |
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c*******n
发帖数: 892 | 42 怀二宝的时候我也是！
不过不是初期，是中期的时候，水果最喜欢吃西瓜，天天想吃糖，冰淇淋之类。婆婆说
想吃什么就是缺什么，让我想吃就吃，但是我怕变糖妈就一直控制着量，买了一袋子糖
放在那，两天吃一颗，如果敞开了吃估计一天五六颗都打不住。后来28周测血糖，一小
时的直接过了，老大的时候还是三小时才过的，看来可能真是缺糖了就想吃糖。看到血
糖测试过了就放松了些，正好天气变热，每天吃冰淇淋了。 |
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V***a
发帖数: 11942 | 43 不错啊，我也20周了，但是胃口很一般，和怀孕前没什么区别，口味更挑剔，到现在也
只长了几磅而已。不过我怀老大的时候好像也是前期没怎么长，后来长得多，生之前胖
了31磅.爱吃甜的没关系，糖不糖是你分解糖的能力，和吃糖多少没关系，如果你分解
能力弱，就算不怎么吃糖还是会变糖妈。现在喜欢吃就吃吧 |
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L*******7
发帖数: 14902 | 44 一转眼老二都快百天了，拖拉着一直没写产经，其实生产过程确实乏善可陈，生过2胎
以上的妈妈都知道，老二一般要比老大容易生，比如我，两个娃都是开1指进医院催产
的（老大是因为overdue催产，老二是因为孕期糖尿病催），生老大催产36小时，push
4.5小时，血泪史啊，老二呢，催产15个小时，push了一下，几秒钟就出来了，我都没
反应过来就收获了一枚可爱宝宝。。。所以这次的产经就主要说说孕期糖尿病控制和产
后护理吧
我在28周3小时糖耐没通过（4个值都超标）开始控制血糖的，第一周矫枉过正，饿得前
心贴后心，体重轻了3磅，虽然营养师说正常，但我觉得明显是饿过头儿了嘛，于是我
就开始测试我对淀粉的底线，测了2周，比如一开始一顿吃4个水饺，血糖没超，然后8
个10个往上加，最后测出对水饺的极限是12个，对其他淀粉类食物也照此办理，水果甜
食类的早上不能吃，牛奶对我来说升糖也厉害，不喝就不喝吧，基本上我觉得还不算很
痛苦。还有饭后锻炼对我是很管用的，因为孕后期是冬天了，天很早就黑了，而且我们
这雪大，散步基本不现实，我就饭后踩自行车那种健身器，慢慢踩个20分钟就挺管用。
不过我早上空腹值无论怎... 阅读全帖 |
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a********t
发帖数: 169 | 45 宝宝已经满月了，在宝宝版潜水学习了不少，也来发个产经分享
孕期：我个字比较小，孕前不到100磅，孕初期没有什么呕吐反应，胃口也较好，一直
吃的比较多，前期增重比较快，基本是一周一磅的速度，到120多磅，直到第26周做糖
筛和糖耐，没有过，ob让看营养师，开始控糖。于是之后饮食减少了很多碳水化合物，
并且增加很多锻炼。之前只是散散步，成了糖妈后，仅散步餐后2小时的血糖还是会高
，于是增加上肢运动，举哑铃。妊娠糖尿病让我有些因祸得福的感觉，因为增加了运动
强度，整个身体状态都变好了。在这之前，上个楼都会气喘吁吁，经常困，很累；增加
运动后，不但体重控制了，人也更加精神了。也为后面的顺产做好身体准备。生之前
130磅。
生产：39周产检，一指未开，宫颈50%软化，ob不让overdue，于是预约了预产期前一晚
催产。我看过不少一点没有反应就被拉去催产最后折腾一番还是剖腹产的例子，非常希
望宝宝能自己发动，无奈尝试各种催产办法，热带水果，sex，暴走，下蹲，爬楼梯，
甚至跳跳舞，喝了两周的rasperberry leaf tea，每天吃椰枣，都没有反应，还是按期
去医院报道催产了。
10月31... 阅读全帖 |
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s*********e
发帖数: 6149 | 46 孕前163CM，125磅。孕早期没有孕吐反应，孕中期能吃能睡。
家务一直照做，每天锻炼。目前除了尿频和偶尔背痛，没有任何不适。
18周开始胎动，20周更加频繁。看网上说“吃多喝多尿多”是糖尿病表现。
但是我才24岁，三代都没糖尿病，孕前嗜好甜食，孕后除了水果全戒了。
版上孕20周的准妈目前都增加了多少？糖妈是不是都不咋长肉？ |
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l**g
发帖数: 2859 | 47 糖妈跟吃不吃糖没有太大关系的，我一直都吃糖很厉害，也没有变成糖妈。我一般都吃
粗糖，就是褐色的或黑色的，不怎么吃白色的精糖。 |
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l*****e
发帖数: 242 | 48 请问JM孕后期都吃什么零食啊! 虽然不是糖妈，但也很注意糖的摄入。 |
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h*****3
发帖数: 1391 | 49 糖妈也有糖妈的好处啊.我现在enjoy的好处有:
1) 知道怎么控制血糖;
2) 一直监测血糖,努力让血糖在正常范围内,对宝宝好;
3) 从来不用担心胎心,胎动和羊水的问题,医生和营养师一直在监测,因为是糖妈,所以
干什么他们都会额外注意的.如果羊水哪次检测比上次少了点,他们会提醒,告诉你怎么
做的;
4) 到30周以后的话,估计3周左右会做一次ultra sound,看看宝宝的发育情况;
5) 顺产,催产,破腹产,任选
6) 至少知道自己只会提前生,不会over due date;
当然,坏处也有了:
1) 毕竟是糖妈,即使努力控制血糖,血糖还是会比正常的妈妈高,宝宝还是会比较重.我
有次测过我和另外一个没怀孕的妈妈的,我1小时是120左右,她是90左右,她吃的还比我
多得多.我问过营养师,说cutoff是140,但正常的应该是70-110.
2) Dr. appointment太频繁了,而且时间长;一般一上午就过去了,下午再补个觉,准备一
下晚饭,白天就过去了
3) ultra sound太频繁,每周一次,虽然时间都不长,羊水2-3分钟;ultra sound<10分钟.
不过,就... 阅读全帖 |
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