o***s
发帖数: 42149 | 1 林镇成
从巴西主持洪拳比赛归来，林氏洪拳创始人“猪肉荣”（林世荣）的侄孙林镇成就在思忖着，6000余名洋弟子，为什么选不出一位林氏洪拳的传人？用他的话来说，人生六十余载风雨，世界在变。徒弟不会再是师父的对手，自己身上的40套功夫一样可以传给异姓甚至异国的弟子。但他内心又矛盾着，“很多外国人学了八成，就不再像之前那样把师父 当神敬 。”
最近，林镇成着手重启招徒，向海内外宣布寻找门派传人。他挑选门派传人的条件只有两个，一要武术功底强，二要人品好。
林氏洪拳“打出来”
与林世荣从佛山远赴香港开宗立业相隔将近90年，林镇成受南海区体育总会的邀请，于2014年2月回到佛山开馆，并筹划着把林世荣纪念馆落地在南海。百年来，林氏洪拳远播欧美十多个国家。林镇成的父亲林祖16岁开始担任林世荣的助教，这一段师承历史，正是为一门正宗功夫正名的基石。
“为了得到名气而改换门庭的人，不会有好功夫。”林镇成常说，讲不出源流的功夫不是正宗。与27岁时的洪金宝在电影《林世荣》中的男主角扮相不同，清末在广佛两地已闯得响当当名声的林世荣，现实中是位性格刚猛的巨人。林世荣幼随祖父习家传武术，后师从黄飞鸿二十余载。因少年时曾... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 2 毛泽东受不了的美女护士：文革中生活奢华(图)
文章来源: 温故 于 2016-03-21 10:04:45
1973年，中国著名记者李普从广东调到北京，在新华社北京分社任社长。他在月坛北街
住了大约三年。这三年真是天翻地覆、惊心动魄的三年。多少可歌可泣的事发生在这三
年！而他的邻居又非同一般，各色人等都有，其中包括了毛泽东的秘书叶子龙与张玉凤
，这使得月坛北街五号楼热闹非凡，而李普一家则更是在这里接触到了大量鲜为人知的
红墙内幕。本文摘自《温故》第二期，作者系李普妻子沈容，原题为《热闹的月坛北街
》。
毛泽东与孟锦云合影（图源：《走进毛泽东最后岁月》）
可怜天下父母心
1973年，老伴李普和我从广东调到北京。李普在新华社北京分社任社长。我本来也可到
新华社工作的，新华社有一不成文的做法：调夫妇一方，另一方也要分配工作，何况我
还是新华社的老人。但是李普认为夫妇在同一单位不好，所以我只得另找单位。
北京分社没有宿舍，有一阵，我只得在李普的办公室里搭一张床，和他一起住在办公室
里。当然，这不是长久之计。几经周折，好友张铁夫为我们找到了月坛北街五号楼的宿
舍。
月坛北街有一排新盖的五层楼楼房... 阅读全帖 |
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j******4
发帖数: 2944 | 3 刚才网上搜了一下，http://tieba.baidu.com/f?kz=82691700
这里可以自己看一下。都是口水仗。
他跟洪老师学拳的经历，跟我对洪老师的认识不同。
60.210.149.* 10楼
85年至89年，作者自云跟洪老师学拳，由洪老师亲授且修改拳架，但洪老师却没看出作
者的尖裆，人字裆，看来洪老师比他的学生刘老师差元了。
举报 | 2006-02-15 15:22回复
60.210.149.* 11楼
要知道尖裆和人字裆是陈式太极的大忌，练拳练的就是腰裆劲，假如腰裆练错，洪老师
要是改拳是绝对不会看不出来的，腰裆都练不对的人，洪老是不会给他改拳的，更不会
4年多都看不出来，作者欠考虑。
举报 | 2006-02-15 15:32回复
60.210.149.* 12楼
还有，四大金刚的孟宪斌老师和李老师两人也看不出来作者的尖裆，且没有改正，真是
笑掉大牙。
举报 | 2006-02-15 15:36回复
天下太极是一家
后起之秀7
13楼
呵呵
楼上的多心了，老师看的出，学生不一定改的完啊。
我的外地朋友学习太极拳，架子有毛病，他们的老师说了好几年，他们没... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 4 他绝对是个有故事的人。出身于大连，在北京什刹海体校学拳，代表北京队打业余的全国锦标赛赛，但却从未进入过前16名。他还在2006年冬天于北京的糖果俱乐部门前因为帮朋友打架，两拳击碎了对手的下巴，结果2009年被判刑入狱。
但是今年的5月4日，在韩国KBS1电视台转播的韩国职业拳击KBC比赛中，我们要介绍的人只用了3个回合就KO了韩国选手万宗王，成为了中国拳击历史上第一个拿到韩国拳击协会职业冠军头衔的中国人。这个人的韩国职业拳击协会登录名叫做Ik Yang，他在新浪的微博以及对外接触都使用拳手杨益作为自己的名字，而实际上他叫做杨连慧。
2012年6月14日，在昆明，新浪体育见到了带乌兹别克斯坦选手到中国来比赛的杨连慧，他现在自己打拳，也带队员签队员参加一些职业赛事的比赛。
第一眼看到的杨连慧，很难想像他这样精瘦的身材是打职业拳击的。在下榻酒店里，这名很有点故事的中国拳手接受了新浪体育的采访。
杨连慧是大连人，他从小在体校进行拳击训练，2002年被北京什刹海体校挖到了北京，进入了北京拳击队。但是杨连慧在打业余拳击的时代，成绩却很是一般。“第一次出场比赛是18岁，我平时的体重是59公斤左右，按... 阅读全帖 |
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R********h
发帖数: 3 | 5 羅彤師傅，遼寧省海城市人。自20歲起隨外祖父學習楊氏太極拳108式及太極推手和散
打。羅師傅潛
心鑽研太極拳理及實踐40餘年，在楊氏太極拳108式基礎上，結合多年積累的經驗和心
得，編創太極
拳69式，並豐富和發展了太極拳應用和技擊。這套自創的拳法長短適中，並融匯拳理，
推手和散打於
拳式之中。練拳式的同時也是在練推手和散打，因此習練此拳不僅能修身養性，強身健
體，而且能有
效的增長功夫。
為發揚光大我們的國寶 ---太極拳，罗彤师傅将继续举办69式太极拳群体班，和一对一
单独训练太
极拳班。课程包括罗师傅编创的69式太极拳拳式，及融会于拳式中的推手和实际应用。
课程于12月
18日（星期六）开始。欢迎您参加。
上課時間：
星期二 晚上7:00 – 8:30
星期六 早上8:30 – 10:00
12月18日（星期六）开课。
每周两次课，共28课，大约在3个半月内完成。
一对一单独训练的时间和地点灵活，由您和罗师傅单独讨论决定。
上課地點：
Munroe Center for the Arts, first floor
1403 Massachusetts Avenue
Lexingt... 阅读全帖 |
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w****3
发帖数: 678 | 6 你用百度来反驳我，我也是醉了，同样我也可以用谷歌反驳你，但我没你那么无聊，咱
就讲讲道理。
先说说杨澄甫，是一代宗师没错，但就凭他搬出张三丰一点就是个欺师灭祖之人，明明
自家先祖的拳，非要搬出个道士，照你这么说陈家沟为什么不拜张三丰，也是欺师灭祖
了？事实是张三丰和太极拳没半毛钱关系，这点王芗斋有以下论断：
余年少时曾闻有丹士张三丰先生之名，及长外游，得识各家同仁亦惟习太极者众，故对
该拳怀疑已久，闻该拳为张三丰先生所传，故余早有卑视三丰意，后来读三丰先生全集
，始知先生乃为一贯大道之先进，已深入法海，博得要道，可是余更深信该拳绝非先生
之传，其实是与不是没有一些关系，就即便是三丰后裔未得其要亦无足论。三丰先生之
传人不知为谁，想当不及三丰有道，否则又何用假借其它，要在个人得传之真伪与否。
况今习该拳者，各人各样，理论不一，任意伪造者乎！曾记三丰先生云：离开已身不是
道，执著已身事更糟。太极拳百四五十式之多，有没有一式一法不被执着？用这些姿势
作什么？而精神方面牢牢绑定不可解，实为妨害神经肢体之自由。遥想三丰先生高明若
是，当不致传有如此欠通之太极拳。
杨澄甫还把张松溪这个汉奸写成自己... 阅读全帖 |
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w****3
发帖数: 678 | 7 你用百度来反驳我，我也是醉了，同样我也可以用谷歌反驳你，但我没你那么无聊，咱
就讲讲道理。
先说说杨澄甫，是一代宗师没错，但就凭他搬出张三丰一点就是个欺师灭祖之人，明明
自家先祖的拳，非要搬出个道士，照你这么说陈家沟为什么不拜张三丰，也是欺师灭祖
了？事实是张三丰和太极拳没半毛钱关系，这点王芗斋有以下论断：
余年少时曾闻有丹士张三丰先生之名，及长外游，得识各家同仁亦惟习太极者众，故对
该拳怀疑已久，闻该拳为张三丰先生所传，故余早有卑视三丰意，后来读三丰先生全集
，始知先生乃为一贯大道之先进，已深入法海，博得要道，可是余更深信该拳绝非先生
之传，其实是与不是没有一些关系，就即便是三丰后裔未得其要亦无足论。三丰先生之
传人不知为谁，想当不及三丰有道，否则又何用假借其它，要在个人得传之真伪与否。
况今习该拳者，各人各样，理论不一，任意伪造者乎！曾记三丰先生云：离开已身不是
道，执著已身事更糟。太极拳百四五十式之多，有没有一式一法不被执着？用这些姿势
作什么？而精神方面牢牢绑定不可解，实为妨害神经肢体之自由。遥想三丰先生高明若
是，当不致传有如此欠通之太极拳。
杨澄甫还把张松溪这个汉奸写成自己... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 8 被几个同门声明开除山门。自称是经梧太极第一代传人，即将步入花甲之年的河北石家庄的闫芳被推到舆论的风口浪尖之上。
闫芳的功力是真是假？对于被逐出山门的处罚，她如何回应？昨日，身处漩涡之中的闫芳接受本报记者独家采访，首度开口回应“假推手”质疑和被“逐出山门”事件。
作为目前为止唯一与闫芳推手过的太极拳内行刘建辉接受本报记者采访时称，
你只要知道，她(闫芳)那些功夫不是真的，是骗人的就好了。”
再次现身
有人求“打”有人拜师
自从她被“逐出山门”，每天早晚来这个小广场看经梧太极拳的人便多了很多，有的人来图个眼见为实，有的人看个热闹。
10月18日上午8时，身穿红色运动服上衣的闫芳出现在石家庄石风路与槐安路交汇处的爱心河广场。
这是漩涡之中的闫芳在被逐出山门8天后首度现身。“啊！”闫芳的右手一噼，一个留着寸头的男弟子便大叫一声向后蹦出几米远，一个翻滚后坐在了地上。“这功夫真有那么厉害吗？这能是真的不？”一位40余岁的男子推着自行车围了过来。“大师，闫大师，你试试我，你用你的功力打打我吧！”旁边的石风路是一个早市，刚从早市下行的一个老人穿着白围裙，驼着背，前来试招。“你去卖你的粉条吧！”闫芳说。... 阅读全帖 |
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G*****9
发帖数: 3225 | 9 不是吧？杨老师那么有名气？很多人都没有听说过他。老头02年之后才出来教拳，很多
学生都给他骂跑了。他的学生？是不是何守仁老师？他倒是外号“何黑手”。据我们一
个师兄说，他跟何老师伸过手。他以前专业散打的，但是打不过60多岁的何老师。说什
么他手劲特大，抓住人之后，能捏青紫了。我学拳的时候，何老师爱人住院了，没见到
他。
不过杨老师不是很喜欢他这个功夫最好的弟子，常在背后说他。何老师性子比较洒脱，
爱动手。老头说他练了30年，都没练明白，唯独那份手劲还像是个练太极出身的。老头
的弟子，没有一个他满意的。70多了，现在也耐不住寂寞，想出来收一个有悟性、肯吃
苦的年轻人传授武艺。问题是没人吃得了那个苦，来的不是“豆芽菜”，就是我这种白
白胖胖的。所以每次教拳，都是徒弟带。除非老徒弟有事来不了，他才教。
不过说实话，我宁愿是他徒弟教，他老骂人。比如金刚捣锥中的单腿定势，每次他都到
这里喊停，让我们单腿蹲着，然后开始讲解。谁要是站不住了，或者晃悠，他就骂。每
次都要站好几分钟，腿钻心的疼。就这他还让往下沉。有一次我跟他说，我已经沉到家
了。结果老头下边给我来了一腿，当时就躺地上了。他说：“还气沉... 阅读全帖 |
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B**I
发帖数: 601 | 10 王培生的功夫无可非议， 一定很高。 二十多年前我师傅和师叔们（一起和蒋玉堃学拳
的）经人介绍， 去北京拜访王培生， 也有人在北京停留一段时间学拳。 回来以后对
王培生的功夫赞不绝口， 认为不负其名。王培生的弟子高壮飞等也在之后来杭州教拳
和交流（范围仅限本协会）。
录像中王培生所授似乎并非不可触摸， 其弟子中更有中医名家。 据我师傅和师叔伯们
来看王培生的弟子们确实也学到了录像中王培生所授的那些， 可功夫却和王培生相去
甚远。
我师傅曾经给我们讲过一个例子， 有一个人吃了五个馒头也没吃饱， 后来又吃了一片
雕花蛋糕， 饱了， 就说馒头不定饱， 只有吃雕花蛋糕才饱。 其实没有前面五个馒头
，一片雕花蛋糕也不能把他吃饱。
我觉得录像中王培生所授的就是那片雕花蛋糕。没有前面五个馒头，这片雕花蛋糕是吃
不饱的。这片雕花蛋糕是王培生功夫的应用，前面五个馒头是他的功夫。去看看王培生
的学拳史，就应该可以知道那五个馒头是什么。
在下也没啥功夫，本来对前辈高人不敢妄论。 发此评议， 只是交流心得。 |
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w****g
发帖数: 20 | 11 塔壁上的女子图像居然在演示锻骨拳，小秋着实吓了一跳，他并没有进入纯粹的存想状
态，马上挪开目光，以躲避无名之科的召唤。zhongwen99
他心中大感恼火，再不向塔壁看一眼——野林镇的小秋下河能摸鱼上树能抓鸟，庞
山道统的慕行秋能打能拼，浑身上下哪一点像女孩子，怎么就招来这一科呢？
旁边就是禁秘科，区域内还是只有三名弟子，芳芳已经完全进入存想状态，小秋没
去打扰，有些羡慕地望向塔壁——能得到向往的传承真是幸福啊。
小秋猛地睁大眼睛，禁秘科的塔壁上竟然显示出了图文！之前他还逛了两圈，根本
没有反应。
不只如此，整个塔壁都在向他敞开，密密麻麻的图文仿佛满天星辰闪烁不定，上一
次思祖日他曾经见过这种景象，可当时只维持了极短的时间。
最让小秋惊讶的是，这一次他甚至没有进入存想状态。向四周望去，数百名弟子当
中，他是唯一清醒的人，跟他一样能看到全部图文的人似乎只有那两名女都教。
小秋缓步前行，林都教不在，他决定隐瞒自己的特异之处，假装一无所见，只是抬
头茫然遥望，目光留驻之处，那一小块图文就会快速放大，直到清晰显示为止。
小秋看到了九大道统... 阅读全帖 |
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f*******d
发帖数: 26 | 12 小时候在小人书里知道了不少清末民初的大侠，没想到最近随着徐皓峰整理的逝去的武
林，这些大侠的名字又一次开始熟悉起来。清末民初的武林高手首推孙禄堂，小时候看
过孙禄堂云游记，他太极，八卦，形意这三大武学全部精通，可以说是当时
武林中的高高手。再一个就是偷拳里的杨露禅，杨氏太极创始人，在陈家沟偷学太极拳
。当然在小人书里，和他难分高下的
董海川是另一个武林高手，八卦掌创始人。当然，最为我们崇拜的就是万里长城永不倒
的霍元甲。岭南版的改编自电视剧的
六本一套的小人书当时风靡一时。
有兴趣的朋友可以在这里重温，
www.ibttwebdesign.com/xiaorenshu/quote_CH.php
孙禄堂
孙禄堂（1860—1933年）名福全，字禄堂，晚号涵斋，别号活猴，河北顺平县北关人，
孙式太极拳暨孙门武学创始人，中国近代著名武术家。在近代武林中素有武圣，武神，
万能手，虎头少保，天下第一手之称。
杨露禅
杨露禅，直隶省广平府人（今河北省永年县），[1] 中国历史上第一个将太极拳事业
深入推广，发扬光大的伟大武术家。他以毕生精力钻研武学，醉心拳道，讷于言而敏于
行，成就威名后仍淡泊依... 阅读全帖 |
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t**********o
发帖数: 124 | 13 Hehe, 宣传点儿按学的东北翻子拳和戳脚。
http://www.wushu2008.cn/viewthread.php?tid=9184
翻拳泰斗，戳脚魁首----纪念于伯谦先生诞辰100周年
马明达 《武林》2002年12月
一
于伯谦先生是当代东北地区的著名武术家，尤以翻子、戳脚享名天下。自“奉天三老”以
后，他是东北翻子拳和戳脚的代表人物，以其学艺之精，水平之高，我的舅父罗文源先生
生前曾经常推赞他为“翻拳泰斗、戳脚魁首”。我以为这是十分恰当的评价。今年11月25
日，是伯谦先生的百年诞辰。近闻伯谦的再传弟子黄占文、孙子于刚等，将在沈阳隆重举
行纪念活动。消息传来，令人欣慰，便匆匆捉笔撰成此文，略表我与贤达、令达两位兄长
，以及马门子侄辈和所有通备学人共同的祝贺心愿与纪念之忱。
伯谦先生的本师是“奉天三老”之首的郝鸣九(鹤翔)先生，同时又跟随师叔胡奉三、
杨俊峰二位名家学艺。上世纪30年代，又先后师从先二叔父马英图和先父马凤图系统学习
通备内传各艺，特别是双手刀法及枪、棍等艺；还与李书文、李雨三、陈子正等名家时相
过从，向众多的师友谦虚问学，交流艺业。伯谦一生经师 |
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h*s
发帖数: 131 | 14 我已经解释了“遍”的含义。对不同阶段，这个单位的含义是不同的，是动态的。
就好比初学剣是剣为剣，学会剣后树枝也可为剣。
来美国后，发现许多人自称练拳10年20年，但说实话和国内许多练了三五年的师兄弟都
没法比。因为这里的练拳人大都是每周去个武馆跟教练打个把小时，即便20年积累下来
，掐指头数数也没有打过几百遍拳。数量上不去，光有个年头摆在那都是虚的。
以我个人的练拳经历：
我基本上每天都会练一两个小时，头一二年很积极，好像每天都有进步
之后的三五年比较艰苦，感觉总提高不上去，甚至一度对自己是否应该继续下去
产生了怀疑，但坚持下去才开始对阴阳有些明白了，之后，想的时间比练得多，
有时候一个问题想明白了，感觉拳有质的飞跃。到现在行动坐卧走，一抬脚一落步我都会
尽量用拳理要求，如果一周忙得没时间练整遍拳，但每天都在练，每天都在思考。
一但打起拳来，也会感觉有些进步。前面的数量积累是必要的，就像千里之行始于足下，
刚开始时循规蹈矩，就好比规规矩矩打一整套套路。当你积累一定mileage后，走法就
不用太规范了，可以比较随意地打，即所谓乱采花。
我师父常说，练拳的过程是：守规矩，循规矩，脱规矩但 |
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j******4
发帖数: 2944 | 15
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那是相当地了得了。
陈发科年练拳万遍的说法，起自顾留馨。
顾留馨是建国后，党组织派去跟陈发科学拳的，洪老师说陈发科叫顾留馨都是“顾同志
”，不象老师叫学生的样子，哈哈！
洪老师并不认可这种说法。
洪老师在44年搬去济南之前，因为家境富裕而不必工作，成天跟着陈发科，后来关于陈
发科的很多事迹都是来自洪老师的回忆、记录。
洪老师说，不记得陈发科日练拳30遍。
在陈发科传洪老师功法之前，洪老师最多的时候，日练拳20遍，他说，那已经是相当耗
时间的了。他们那时候练拳都是一二路连着练的，练完一遍15到20分钟左右，20遍拳几
乎耗去一天能做事的时间，洪老师能做到是因为他不用做别的事。
据洪老师回忆，陈发科早上通常5点左右起床，起来洗漱完毕练练功，学拳的学生就陆
续来了，6点左右学生到齐，开始教拳。晚上休息也不晚。陈发科一天至多练10遍拳，
通常是5遍。他主要练的是功法和单式，所以，陈发科住的房间，地面砖地都是凹陷的。
洪老师在文革期间，有段... 阅读全帖 |
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c****a
发帖数: 546 | 16 我搬到湾区不久，希望能认识几位喜欢太极拳的朋友。
我学拳有些年头了，十八九岁时开始学的，跟过几位不错的老师。一路以来，我学过形意
拳和八卦掌、赵堡太极拳和吴式太极拳等。
有兴趣的朋友请给我留个言，大家找时间交流一下学拳心得。谢谢！ |
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c****a
发帖数: 546 | 17 我搬到湾区不久，希望能认识几位喜欢太极拳的朋友。
我学拳有些年头了，十八九岁时开始学的，跟过几位不错的老师。一路以来，我学过形意
拳和八卦掌、赵堡太极拳和吴式太极拳等。
有兴趣的朋友请给我留个言，大家找时间交流一下学拳心得。谢谢！ |
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r*****h
发帖数: 61 | 18 也算潜水有一阵子了，看到最近口水仗有多起来，
忍不住不揣浅陋，把我认识到的吴式拳说一下。
我祖父是在杨禹廷的弟子田芝年门下学拳的。
当时他身体不好，以健身祛病为主。但是学的时候要求
脱产，在师傅家住着学。一个院子里二三十人。
头6个月站桩。大雨、下雪都不能停。听祖父说，
下大雨的时候，院子里就师傅一个人撑伞，
给徒弟们随时校正桩。站到后来是在立起的
砖上练。后来还有轻功教学，就是往树上跑，跑到上不去的
时候跳下来。我祖父因为学拳时年纪大了，没有去练。
散手的功夫倒是没听祖父讲。但是据祖父说，他有个师弟，
曾经因为打抱不平，打了黑社会的人，一天在僻静地方
走的时候，过来一辆车，跳下四个人，把他打死了。
所以祖父从不与人动手。我也就无缘见识祖父的功夫。
感到祖父最大不同于常人的地方是走路没有声音。
亲眼见过祖父动手是一天父亲惹火了祖父，祖父从自己家
追父亲追到我家。中间路程我走大约要20分钟吧。（父亲
是军人出身，去打过越南人。不过他是空军。）冲进家门，
从后窗户跳出去跑了。进门的时候反手摔门，我祖父伸手
够没够着，把手夹了，我跟我母亲就劝祖父到医院去包扎。
于是一行人就去了医院。
还听祖 |
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v*******e
发帖数: 1715 | 19 好吧我们就转回来
以武进入道，佛道都有 。 武术的最低级的是扁，高级的就是道。
我就是修行武道的，否则谁吃多了10多年练习武术，总想找个什么人扁，把自己
变成二百五似的。
王培生在中国技击界，应该是泰山北斗性人物了，他会专门来北京护城河边，
看我师父教我--一对一没别人的徒弟性质的 教，学了7年 。
他们是师兄弟辈分，都是师从杨宇庭。
杨在中国技击界，40年代肯定是前5，可能也就是大成拳法王芗斋风头更劲。
杨瑜庭晚年，能达到由拳入道，因为太极拳本身就是道。心，意，动，的整体，
其实就是禅定。 因为这个，我才练习了10多年。 而不是为了技击价值
杨瑜庭到了晚年，功夫只神，已经不是拳术能包含，而是接近神通，网上搜索能
搜到一些，我的老师也亲自感受过一些。甚至包括--他看着你你就动不了的类似
定身法。 和隔空打牛的手法。
学拳应该这个方向，我也接触不少武术界的人，学来学去，内心也变得愚昧，
外在就是争强。这点大成拳尤其如此。我的老师从来叮嘱，就放在养生和自卫上。
这也是杨禹庭多年的叮嘱 。现在，武术的价值已经完全变了。 杨瑜庭甚至后来
列出规矩，谁出去打架，就不再教。他孙子都因为这个被停... 阅读全帖 |
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v*******e
发帖数: 1715 | 20 好吧我们就转回来
以武进入道，佛道都有 。 武术的最低级的是扁，高级的就是道。
我就是修行武道的，否则谁吃多了10多年练习武术，总想找个什么人扁，把自己
变成二百五似的。
王培生在中国技击界，应该是泰山北斗性人物了，他会专门来北京护城河边，
看我师父教我--一对一没别人的徒弟性质的 教，学了7年 。
他们是师兄弟辈分，都是师从杨宇庭。
杨在中国技击界，40年代肯定是前5，可能也就是大成拳法王芗斋风头更劲。
杨瑜庭晚年，能达到由拳入道，因为太极拳本身就是道。心，意，动，的整体，
其实就是禅定。 因为这个，我才练习了10多年。 而不是为了技击价值
杨瑜庭到了晚年，功夫只神，已经不是拳术能包含，而是接近神通，网上搜索能
搜到一些，我的老师也亲自感受过一些。甚至包括--他看着你你就动不了的类似
定身法。 和隔空打牛的手法。
学拳应该这个方向，我也接触不少武术界的人，学来学去，内心也变得愚昧，
外在就是争强。这点大成拳尤其如此。我的老师从来叮嘱，就放在养生和自卫上。
这也是杨禹庭多年的叮嘱 。现在，武术的价值已经完全变了。 杨瑜庭甚至后来
列出规矩，谁出去打架，就不再教。他孙子都因为这个被停... 阅读全帖 |
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y*****h
发帖数: 492 | 21 中华传统文化讲座之：《大成拳》
主讲：安天荣教授 刘玲（大成拳第三代传人）
Time: 7:30pm-8:30pm on Jul, 17th. Saturday Night
Address:
Dreese Lab, Rm #113
2015 Neil Ave., Columbus, OH 43210
刘玲(ppmm)，大成拳第三代传人，大成拳祖师王芗斋嫡传弟子于永年老先生之外孙女，其
随外祖修习大成拳多年，现就读于俄亥俄州立大学医学院，为俄亥俄州州立大学中国学生
学者联合会副主席。将于7月17日晚，同安天荣教授一同为大家讲解中华武术瑰宝之一的
“大成拳”。
大成拳简介：
大成拳，原名意拳，为王芗斋（字宇僧，1885－1963年）所创编。王系河北深县人，身材
矮小，但力大无穷，自幼爱好拳术，清光绪年间，在他14岁时拜戴龙邦学“形意”多年，
郭云深得其真传。王芗斋拜郭为师，学习了形意拳。形意拳要求做到以形取意，以意象形
，意自形生，形随意转，并有龙、虎、猴等十二拳术。形意拳模拟动物形象练“外功”，
按“意”设“站桩功”，以强内气；练时，着重“形”而轻其意。王芗斋总结 |
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M*******8
发帖数: 289 | 22 问：形意、太极、八卦、通背，俗称为拳术之内家，未知其派别如何？
王芗斋答：……太极拳嫡传宗匠，当推少侯、澄甫杨氏昆仲。此亦余之老友也。故
知该拳确有几种力学含义，得其要者百不得一，即或能之，亦非具体，因基础体认功夫
早经销亡，故身之下部无理力之可言。该拳原为三拳，又名老三刀，王宗岳先生改为十
三式，又一变而为百四、五十式之多，此失真之一大原因也。若以养生而论，徒使精神
气质被拘而不舒；若论技击，专为制裁肢体之用，而使有用之身成为机械呆板之物，亦
不过徒使学者神经扰乱、消耗时日而已。至于练法，这一拳，那一掌，左一腿，右一脚
，说来可怜亦可笑。对于应敌，如遇高手则勿论，倘对方是不紧滞呆板者，纵令该拳名
手则也无所施其技矣。流弊所及，大有成为棋谱势之太极拳。近二十年来，习此拳者多
是非莫辨，即或能辨亦不能行。至于一般学者，大都以耳代目，故将该拳葬送而破产，
是为可惜耳。愿该门有力分子，迅速严格整理，以图进益于将来。他日有成，以作拳好
知音之良友。余对太极拳敢云知之深，不觉论之切，知我罪我，唯高明者有以谅之。同
时想太极拳学之有得者，观吾所论，恐将颔首默认，哑然失笑矣。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 23 他的功夫出神入化，由于他，西方才有中国功夫热。他一脚踹开好莱坞的大门，成为最早的华人影星。世界上有华人的地方，就有他的影片上映，就有他的故事流传。他就是功夫英雄——李小龙。李小龙原名李振藩，原籍广东顺德。生于1940年11月27日，卒于1973年7月20日，安息于美国西雅图湖景墓地。
2005年11月27日，为了纪念李小龙的65岁诞辰，香港星光大道上新添了他的铜像。
【开武馆几拳击倒日本武师】
李小龙童年时，好玩好动，缠着父亲要习武。父亲李海泉教他太极拳。后来，李海泉为他找到咏春拳宗师叶问做师父。李小龙除了在武馆学拳，仍利用拍电影的机会，向其他叔伯学其他功夫。在父母的安排下，18岁那年他离港赴美上学。
刚到美国时，李小龙身上仅有100美金。当时他能做的，就是开一间武馆。
有一次，李小龙带着几个学员去西雅图的大学表演。表演前，李小龙宣扬“截拳道”（李小龙给自己的武术取的新名）的优点，他的言论激起在场的一名日本武师山本的不满，山本是日本空手道黑带三段。山本当下向小龙挑衅。双方就摆下架势，李小龙像豹子似地贴近山本，攻势迅猛凌厉，仅仅11秒钟，山本被打倒在地。
自此，李小龙声名鹊起，慕名投到武... 阅读全帖 |
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G*****9
发帖数: 3225 | 24 我学过传统陈氏太极拳，下面澄清一下普遍的误解：
下面澄清一下普遍的误解：
1、太极的拳架没意义。
学拳架时，老师往往喜欢直接扭打。我们慢慢发现，正确的姿势，往往是那种对手扭你
手臂时，你的防御最有利的角度。所以真正的太极拳拳架，非要师傅手把手教，打出来
的。凡是打过架的，往往能很快理解，没打过架的，很难搞明白。老师最喜欢点播的弟
子，都是街斗经验丰富，要么是练过散打或者拳击的。没打过架的，老师都懒得理。拳
架训练往往要两三年之后，才教推手，实际上是对方应和劲力的一种训练。最后，才训
练真正的实战对打。按照古时候的规矩，之后就是闯江湖了。
2、太极软绵绵、慢吞吞
很多人不知道太极拳是要练力量的。但是不是那种死练肌肉。而且要打树桩，增加手脚
的硬度。我们那里好的学员，包括老师自己，肌肉是很厚实的，身体也比较健壮。我自
身的感觉，太极这玩艺需要很好的体力和力量。
3、太极能打吗？打起来什么样？
远距离腿、中距离拳、近身膝肘、贴身靠摔拿，仅此而已。我感觉有点像泰拳的哲学（
不是招式），就是基本上只进不退，特别凶狠。以柔克刚的说法，老师从来没说过。此
外，师傅说，真正的太极拳，实际是个开放的体系... 阅读全帖 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 25 我父亲６０年代末学拳的时候，散打还没有成气候。那个时候跟师父学拳都是传统武术
。哪个拳教头能打，哪个拳教头是花架子，大家都知道。 所以传统武术本身就有能打
的和纯粹表演性的分别。很不幸的是，纯粹表演性的在改开以后一度占了上风，浪费不
少好材料。 |
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h*s
发帖数: 131 | 26 本来就不能把练拳和生活对立起来，要把太极拳融入生活中的一点一滴中。比如，
你刷碗时，先耸肩缀肘；走路时，不松不动，阴阳分清。等你能这样生活，行动坐卧皆为
练拳，就不需要要再打整套拳，最多就是练练日常不常做的技击性动作。你能做到这些
，比每天打十遍拳对你的帮助都打。等你能体会到这些再说吧。呵呵。拳打万遍时给那
些还不懂阴阳的人说的，等你懂了阴阳，打拳已经不是必要的了。但要知阴阳，没有数
量上的积累是不可能的。何为“遍”？初学是一整遍拳就是一遍，懂阴阳后，几个动作
也可称为一遍，
你去看看有几个老拳师是每天打整遍拳的。 |
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c****t
发帖数: 19049 | 27 第十九章 胖婆婆的邀请
书房里一片狼籍，少年们枕着书躺在地上，有人半睡半醒，有人随意聊天，只有芳芳捧
着一本书看得入神。
“禁秘科真可怕，打死我也不当左流英的徒弟。”沈昊翻身挪了挪头下的那摞书，
让自己躺得更舒服一点。
没睡的少年们都嗯嗯地表示同意，对昨天的那个疯子，大家事后越想越怕，他们现
在对禁秘科一点好感也没有了，只有小秋的看法不太一样，他也躺在地板上，随意地翻
着一本书，拿倒了都不知道，“其实也没那么可怕，你们不觉得咱们……非常特殊吗？”
“什么意思？除了镇子消失，咱们哪特殊了？”沈昊问。
小秋腾地坐起来，将手中的书扔在地上，把迷迷糊糊的伙伴都给惊醒了，“咱们跟
魔种搏斗过，不仅没事，还产生了道根，庞山宗师说了，这种情况从来没发生过，所以
咱们就是很特殊，即使进了禁秘科也不会发疯，未来还会成为最厉害的庞山法师，动动
手指头就能斩妖除魔。”
沈昊傻笑几声，对小秋描述的前景很是向往，自从野林镇消失，缺少爹娘做后盾，
沈昊的锐志也随之所剩无几，很少再跟小秋发生争吵，“小秋哥说得对，咱们都很特殊
，没准未来会有人当上首座什么的，听说首座能活好几百... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 28 原配群发邮件爆料
致大成基金各位：
法律意义上，我还是贵公司柴彬的妻子，但他起诉我的离婚案已跨度两年。如果判
决后我不提起上诉，则可不久以后拿到离婚证。
写这封信之前，有人问我，我也问自己，为何做这件事。我说不清楚。经历这么多
，单纯跟着心走吧。此封信中提到的每一个事实都有佐证，皆是事实。如果考验到你们
的神经和固有认知，这并非我的初衷。
我与柴彬是高中同学，认识20年，1997年高一他就追求我。大学毕业和之后无甚交
集，2006年他经常去我的城市探望我，被他感动，确定恋爱关系。2007年我辞掉中国最
好媒体的工作，来到广州和他一同生活，恋爱结婚生子至去年已10年。2015年5月1日，
他离开广发基金跳槽大成，终于有了职位，我为他高兴。彼时孩子只有一岁多，因他得
到更好的发展机会，虽不舍纠结，最终化作支持。没想到，这拉开了婚外情的序幕。
我曾在法庭上说过一句话，这个社会虽然出轨的故事每天上演，但对一个当时还爱
着丈夫的妻子来说，一个两岁多孩子的妈妈来说，她的生活，基本等于，彻底被毁了。
三年前这时候（2015年秋天）他因一个大数据大赛的工作，认识了一位南京信息工
程大学本科毕业，清华新... 阅读全帖 |
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b****l
发帖数: 23606 | 29 发信人: jjkky (浪子), 信区: MartialArts
标 题: Re: 也说马虹Re: 推荐马虹老师的全套教学视频（正反演示加技击
发信站: 水木社区 (Tue Dec 2 23:53:17 2008), 站内
我以前说你缺少研究科学的素质，这回不说也罢。呵呵～～
那个凌空劲我本是调侃，后来有兄弟说小罗把守门员晃倒，也是一样。
至于《内经》我从头到尾至少学过3遍，有些重点章节是要背熟的，这是学中医的基本
功。
马虹从学拳的缘起到最终的各种表现，不象你想的那么简单，但我维护你说话的权利。
马虹
书上所谓百把气功抓，等练法不瞒你说，我有完整的练习方法，自己也练过，是陈氏太
极拳
辅助功法18罗汉桩的一部分，可惜，他那个练法似是而非，你练着玩可以，真指望练功
夫，
我只能说你多保重，呵呵～～
别的不再多说，85年春节，马虹接我老师到石家庄教他推手和拳架，还给我老师录过一
套录
像，留作参考。这都是有据可查的。
说真话容易惹是非，关于老马，我不再说啥了。传统武术我们都是业余爱好，其实最需
要团
结，多走走看看，我们不过井底之蛙而已?
意门
法给
几个
少有
这边
大师
些太 |
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j******4
发帖数: 2944 | 30 来自主题: MartialArts版 - 船拳高手 很有意思的视频
我小时学的就是类似的拳法
编导也很会讲故事 最后点出了中国武术“仁”的内涵
想起了《叶问》中 甄子丹的一段台词：日本人只知道“武”的好勇斗狠 不懂“仁”
不配学中国功夫 哈哈
查拳由20世纪初的山东移居上海的移民带到了江南 颇有些名师传承的
著名查拳名家马金镖就是终老我家乡的 带出了不少好手
我小的时候 家人曾想让我学这套拳法的 |
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j******4
发帖数: 2944 | 31
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陈式往散手走，当中也要经过推手的。
推手各式太极拳都有，可能老先生上年纪了，不愿推手受伤，或是没跟师傅学过，只学
了拳架也是有可能的。
看老先生的拳架像是陈沟陈伯祥传下来的，东西不错，就是不知道他愿不愿都教给你。
40多学拳并不晚，如果老先生愿意倾囊相授，你还是可以学到东西并且练到一定层次的。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 32
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陈式往散手走，当中也要经过推手的。
推手各式太极拳都有，可能老先生上年纪了，不愿推手受伤，或是没跟师傅学过，只学
了拳架也是有可能的。
看老先生的拳架像是陈沟陈伯祥传下来的，东西不错，就是不知道他愿不愿都教给你。
40多学拳并不晚，如果老先生愿意倾囊相授，你还是可以学到东西并且练到一定层次的。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 33 如果要求练到一定层次能实战且不会不练就忘记的程度，这个说法基本正确。
但有几个前提，
第一，要能吃苦。开始学拳身上到处酸痛，哪里都不对。
第二，要能忍耐。开始学拳总是枯燥的，一遍一遍的练习同一个动作。
第三，老师肯讲且能讲出来。不是每个老师都有这个本领。有人练的好不讲或者不知道
怎么讲。
第四，自己要有悟性。悟性可不是聪明而已。要能理解老师说的并且贯彻到练习中且和
实战相联系。悟性是天生的，只能尽力而为。
我个人认为，如果确定跟某个老师从头开始学，至少在学习的第一年，不要看任何关于
此拳的书籍，视频等资料。看了不仅没有帮助，反而对练习有害。 很多东西自己练到
一定水平才能看得懂。 绝大多数读书人把练拳和读书学习划了约等号。 理论再美妙，
也得练到身上才有效。"行家一伸手，便知有没有"。 检验自己练习的成效，也是这个
方法。 练一段时间拍视频给自己看看，给大家看看，对自己也是个鼓舞。 |
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H******b
发帖数: 610 | 34 谢谢，分享了。
如果要求练到一定层次能实战且不会不练就忘记的程度，这个说法基本正确。
但有几个前提，
第一，要能吃苦。开始学拳身上到处酸痛，哪里都不对。
第二，要能忍耐。开始学拳总是枯燥的，一遍一遍的练习同一个动作。
第三，老师肯讲且能讲出来。不是每个老师都有这个本领。有人练的好不讲或者不知道
怎么讲。
第四，自己要有悟性。悟性可不是聪明而已。要能理解老师说的并且贯彻到练习中且和
实战相联系。悟性是天生的，只能尽力而为。
我个人认为，如果确定跟某个老师从头开始学，至少在学习的第一年，不要看任何关于
此拳的书籍，视频等资料。看了不仅没有帮助，反而对练习有害。 很多东西自己练到
一定水平才能看得懂。 绝大多数读书人把练拳和读书学习划了约等号。 理论再美妙，
也得练到身上才有效。"行家一伸手，便知有没有"。 检验自己练习的成效，也是这个
方法。 练一段时间拍视频给自己看看，给大家看看，对自己也是个鼓舞。 |
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c******o
发帖数: 1184 | 35 http://culture.dwnews.com/history/news/2017-07-29/60003727.html
微信 撰写：王夷甫 ...转自多维新闻网http://www.dwnews.com ...1503613260582...
近年来，大陆的穆斯林问题逐渐在两个方面呈现出令人忧虑的现象。 1、旧有的“工地
诈骗”、“饭店打砸”、“强租强卖”等层出不穷的小部分穆斯林群体违法难治的现象
，未能得到有效改善，这就使得相当多的非穆斯林屡受欺辱而无处伸张，民间怨愤和恐
惧不断传播累积。 2、政府、企业出于维护非穆斯林、穆斯林团结之初衷，而推动的“
清真立法”、“美团外卖”等措施，引发部分非穆斯林的不解甚至恐慌。这种不解的背
后，是非穆斯林与穆斯林群体在习俗、价值观和文化上的彼此隔阂和误解。 而这两种
现象，很可能在某种特定的情况下引发极其危险的后果。在1900年，华北地区的农民在
干旱的逼迫下，以义和团的身份对当地的基督徒举起了屠刀，即是如此。 今天的历史
评价当年的义和团运动，要么过于抨击其排外残暴，要么刻意忽略这一运动对华北基督
徒近乎无差别的屠杀，却忽略了很多更值得... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 36 智慧的源泉 -- 灵修之谈 (十三)
文章来源: 西方一衲子 于 2004-1-30 21:00:00
有一次徒弟跟我说：师傅别讲那么快，否则就象银行的提款机一样，提光了就什么也不
剩了。这话是人之常情啊，任何师傅教徒弟，总有教完的那一天。好的师傅倾囊而授，
自己什么也不留下。我徒弟的这句话适用于一般的师徒关系，或许也适用于我们师徒，
但是不适用于大开悟的修行人和他们的弟子。
我们在90年大学毕业，正逢国家“治理整顿”。清华这一年只有15%的研究生比例，有
史以来第一次面临着毕业分配的难题。而且这一年用人单位也锐减。很多边远或条件非
常差的单位，申请要清华毕业生十几年也没要到一个，这一年却大大地欢喜一场，比如
北京火花塞厂之类的，再比如四川绵羊的核工业部九院等。我本来在中科院生物物理所
找到了工作，月薪70元，外加一系列苛刻的限制条件，包括签2份保证合同。最后我忍
无可忍，合同也没签。好在家里条件不错，父母还不需要我赡养。从这以后的近一年时
间里，非常勤奋地到北京图书馆看书。
没钱，没女朋友，禁食，禁欲。疯狂地读书，为的是解开胸中的疑惑：国家民族的前途
在哪里？几分豪情几分书呆子气。应... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 37 智慧的源泉 -- 灵修之谈 (十三)
文章来源: 西方一衲子 于 2004-1-30 21:00:00
有一次徒弟跟我说：师傅别讲那么快，否则就象银行的提款机一样，提光了就什么也不
剩了。这话是人之常情啊，任何师傅教徒弟，总有教完的那一天。好的师傅倾囊而授，
自己什么也不留下。我徒弟的这句话适用于一般的师徒关系，或许也适用于我们师徒，
但是不适用于大开悟的修行人和他们的弟子。
我们在90年大学毕业，正逢国家“治理整顿”。清华这一年只有15%的研究生比例，有
史以来第一次面临着毕业分配的难题。而且这一年用人单位也锐减。很多边远或条件非
常差的单位，申请要清华毕业生十几年也没要到一个，这一年却大大地欢喜一场，比如
北京火花塞厂之类的，再比如四川绵羊的核工业部九院等。我本来在中科院生物物理所
找到了工作，月薪70元，外加一系列苛刻的限制条件，包括签2份保证合同。最后我忍
无可忍，合同也没签。好在家里条件不错，父母还不需要我赡养。从这以后的近一年时
间里，非常勤奋地到北京图书馆看书。
没钱，没女朋友，禁食，禁欲。疯狂地读书，为的是解开胸中的疑惑：国家民族的前途
在哪里？几分豪情几分书呆子气。应... 阅读全帖 |
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S******8
发帖数: 86 | 38 同意BIPI的说法，拳就是为打人创立的。明白了拳理，才能学好。但我们学拳不一定要
去打人。
好用的东西，不一定好看，拳是用的，比赛套路时可能不好看。 为了好看，把拳改了
，那拳也就不好用来。
太极拳的身缠丝，对身体很有好处，很适合健身用，运动量也适合体质弱的人练习。我
原来有干咳的毛病，练拳一年后慢慢自己就好了。后来偷懒，不练了，又开始咳，才知
道这个拳的好处，现在每天都练一遍。 |
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w****3
发帖数: 678 | 39 王芗斋先生在其所著《断手述要》中写道：“我纵观中国之拳学史，发现一条规律，即
任何一门拳术，皆经由铁老虎演变为纸老虎之过程，如形意拳当初只有钻、裹、践三拳
，后人不解其妙，遂造出五行拳、十二形拳、杂式锤等拳套。又如八卦掌当初只有单双
换掌而已，其后人亦不能解其妙，遂造作六十四掌之拳套。再如太极拳，当初只有单双
缠打与击地、披身二捶而已，其后人更不能深知其妙，遂演出百八十式，更有南北之分
，杨、吴、陈、武之派，习拳者被光怪陆离之畸形拳套紧紧束缚住，其本能活力窒息得
奄奄一息。
形意、八卦、太极当其初创之时亦是虎虎有生气，然何故愈演愈无生气?何故习其拳者
临战却用不上拳套招术?更有甚者，何故习其拳者反被不习拳之外行以浑击蛮打所击败?
盖此辈习拳者皆离精华而守糟粕，不识真老虎而只识假老虎也，一代传一代，真者日淹
而伪者日兴，铁老虎遂变为纸老虎矣。” |
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l*******e
发帖数: 3584 | 40 【 以下文字转载自 Taiji 俱乐部 】
发信人: liufanghe (garfield), 信区: Taiji
标 题: 2014 新年伊始，开始学习陈式小架，问题请教（在文尾）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 29 16:07:35 2014, 美东)
记得是03年非典的时候，北京是无人区，学生放假，但我
还要上班，当时身体很差，便和学校的一个老师学了一路
王培生改的吴式三十七式，十多年了，打打停停，总算没有
全忘掉。但是也没有什么提高，但打太极的时候使我上下通
气的感觉让我一直对太极感觉很好。是真的通气，特别是如
果我有一段时间没有打拳的话，往那一站，放松一下，就开
始打嗝，打几个动作下面的气也就出来了，打完了最少会觉
得出气舒服多了。前几年想着学学推手来着，但一是找不到
伴儿，二是找不到老师，也就作罢了。前年夏天在公园里打
拳的时候，看到了一个六十几岁的老先生，打得很不一般。
打陈式小架的，也专门几下陈家沟的。
那个时候到版上问过，JASON老大的评价是下过功夫，如果肯
教的话值得学。这个评价让我想了很久，特别是老先生明确
表示他自己没有练过推手。当时只学... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 41 向佐
小时候的向佐曾凭游泳获过奖
“很多人认为你不用选武打演员这条很辛苦的路。”
“我？凭什么不用？”
“因为你有一个很厉害的爸爸，而且家庭条件也好。”
“那又怎么样？他们觉得‘不用’是他们的看法，父亲有钱是他的事，我也可以有我的梦想呀。”
显然，向佐早已厌倦了这类问题，父母的光环，星二代、富二代的标签，外界对养尊处优的传统思维模式……似乎从向佐一出生就与它们绑定，他诚实地说，这样的评价和言论他已经听烦了，他知道自己也无法逃避、必须去面对，“父亲有钱是他的事情，我就是向佐，一名影视演员。”
其实，采访的那天对向佐来说意义非凡，因为从来没有夸过他的父亲在《封神传奇》发布会上第一次赞扬了他，他说感到很意外。“以前我拍了电影，父母都会去影院支持，看完后却都默默低着头走了。看了我的表演他们会迷惑，觉得我究竟在拍些什么？其实，那个时候我还蛮有信心的，后来想想，他们拍的都是周润发、刘德华、刘青云，我怎么能和他们比？”于是，他用了六年的时间苦练功夫、学表演，一晃到现在，“起码，我爸爸认可了我，我过了他那关，其他的，都不重要了。”
1 游泳+篮球
从小的梦想是做运动员
提起向佐，想到的先是他的父亲——... 阅读全帖 |
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k****y
发帖数: 55 | 42 每个人学习武术的目的都各不相同，有的为了强身健体，有的为了武术竞技。各种武术
又各有自身的特点，有的上手快，有的上手慢，但大多数武术都殊途同归，都可以无止
境的追求下去。
不谈现在的竞技表演，可能有很多商业的无形的手的控制。。。
只随便举个例子说明吧。
大家喜欢看热闹，有两个学拳多年的高手比武，一个学形意，一个学八卦，结果学形意
的那个把学八卦的打败了，大家能得出结论说形意拳一定比八卦好吗？其实武术竞技跟
选手的个体能力和状态有很大关系，很难讲武术孰好孰坏,孰优孰劣。跟练习武术的人
有很大关系。这个人是不是继承发扬了这种武术的宗义和要旨，文化与内涵，有没有达
到一定的境界和层次，身体条件是否适合竞技？每个武术项目都有值得学习和传承的地
方，选择了一直坚持下去，一定会有所斩获。
发此文与拳友共勉。 |
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G*****9
发帖数: 3225 | 43 这个我也是听其他弟子讲的。他说是师傅的亲传弟子是在师傅家的小院子（农村）练拳
。早上天没亮就起床，开始练。据说练拳的时候都不能开门。两趟拳连着走算是一趟；
整个下来要到晌午了。一个人吃一屉窝头。但我估计也就是周末，这饭量根本支撑不起。
一个亲传的弟子跟我说。以前，他晚上是偷偷摸摸地在皇城根的边上练。说那招云手，
怎么练都不过关。自己脑袋上顶着一块砖头，顺着老黄城根在那里云，云到凌晨。纠察
队的撞见他以为他抽疯呢。他还说在杨老师家练的时候，大冬天的就往脑袋上放碗水，
然后走拳。谁的水泼出来了，就狠狠地罚。那个我现在还不能连着转200的磨盘桩，他
要连着转700多。罚完了再顶碗去，做不好再罚。他现在六十多了，那两条腿上的肌肉
，还特别的硬实呢。
据他说，陈照奎教杨老师的时候，是上手打。功夫不到家的话，就挨。说有一次杨老师
给打得在床上养了几个月呢。所以杨老头的观点就是，不打不罚出不了功夫。像我们这
批人，有的人骂两句就不高兴了，他也不好好教。
那个号称一天二三十趟拳的，我学拳的时候，他老婆住院了。我没有见过他。杨老师的
亲传弟子中，我知道的是这个人的功夫最好。我哥哥见过他。说他不喜欢教学生... 阅读全帖 |
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j******4
发帖数: 2944 | 44 刘成德功夫很不错的，又是我门里的，我在公共论坛不想说什么不妥的发言，但作为传
统武术的继承者，我认为首先要做到的是传承，如果把拳改了，那就得给拳换个名字了
，因为你传的不是老师传给你的东西。
洪老师的拳书，第二版列了洪老师学生和再传弟子的名字，济南人还是很公道的，尽管
我和陈中华当时都不知道此事，但我和他的名字还是列上了传承表。
我当时很奇怪，刘成德的名字为什么没在上面，而且还为他抱不平。后来听到一些传言
，包括洪老师不认他这个学生之类的，还有更难听的话，但我始终觉得刘成德是洪老师
学生，这是事实，是无法改变的。
今天因这位网友贴的视频，我想通了一些东西。
门内团结很重要，我不想说什么了，但作为早年跟洪老师学拳的学生，我觉得自己有对
拳负责的责任，我必须说：刘成德的反手圈不是洪老师教的反手圈。其他东西，因为我
跟刘老师没有交往，不知道他教拳的具体内容，我不能评价。 |
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a*******s
发帖数: 698 | 45 我原帖有个观点：短拳打不了人。
马上就有兄弟指出我的说法有问题，说在我的拳击实战视频发现很多缠抱，如果用太极
近身发力的攻击技术，说不定可以解决问题。
我同意上面的观点，但是需要解释一下我的原意。
首先是我所观察到的不好的现象：
1、有些传统功夫练习者过分强调发力理论和发力练习，言必谈整劲、跟劲和寸劲。
2. 他们还认为拳击等打出来的拳不是整劲、跟劲和寸劲，发力位置和发力原理跟传统
功夫是不一样的，还有人认为拳击等是死劲和拼力量，是肌肉爆发力。
3. 另外，他们认为自己练的拳术在技击性或攻击性方面是最高级的，但在教与学的过
程中却没有针对性训练，认为有整劲、跟劲和寸劲、再加上熟练套路，就能打人了。
既有优秀的发力，又有连贯的动作，为什么不能打人？
下面是我的个人观点：
1. 发力最基本的理论是相通的。
不管是传统功夫还是现代搏击，一个动作只要是要干同样的事，那么基本理论应该是一
样的，不必将其神秘化。
举个栗子？直拳，打的好的直拳都是差不多的，只有打不好的直拳才会显得特殊。觉得
自己直拳发力正宗？随便找个沙袋试试！怕自己劲太大伤到自己？那还是别练打架了，
打麻将更合适一些。
2. 没有... 阅读全帖 |
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j******4
发帖数: 2944 | 46 为了还唐僧的债，这几天一直在找洪老师批驳“一身备五弓”之说的文章，没找到。
原想找到直接转洪老师的文章的，他谈得很透彻，但想到过两天就要开始忙碌了，还是
先把这笔债了了再说吧，呵呵，欠债的感觉很不好。
我之所以觉得这个问题上必须表达出自己的观点，是因为一般的练错无非出不了功夫，
而根据所谓“一身备五弓”练错，则是要伤害身体的。
我在上海心意门的武馆看到王书文老师的某著名学生，在演招的时候，身弯如虾，以为
由弯到直就能发出大劲，身弯到直就是所谓的身劲，在我的记忆中，没见过老一辈心意
拳家有这样的练法。后来，请教王老师，他说他们有时候乱改拳，他没有这样教过。
联系到这个话题，我在想，他们是不是也受到这个所谓原则的影响了呢？
不枉我这两天辛苦，在洪老师1988年的著作《陈式太极拳实用拳法》一书找到一段话，
尽管不长，但却是和这个话题有关的，我先录在这里，然后就此展开谈谈我对这个问题
的认识。
洪老师《陈式太极拳实用拳法》2001年3月第2版P329,云：“《陈式太极拳》（顾留馨
著，张注）书中借“蓄劲如开弓，发劲如放箭”的成语，提出“一身备五弓”之说。
实则原句只是表明劲的蓄发，与拳的身体姿... 阅读全帖 |
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j******4
发帖数: 2944 | 47 为了还唐僧的债，这几天一直在找洪老师批驳“一身备五弓”之说的文章，没找到。
原想找到直接转洪老师的文章的，他谈得很透彻，但想到过两天就要开始忙碌了，还是
先把这笔债了了再说吧，呵呵，欠债的感觉很不好。
我之所以觉得这个问题上必须表达出自己的观点，是因为一般的练错无非出不了功夫，
而根据所谓“一身备五弓”练错，则是要伤害身体的。
我在上海心意门的武馆看到王书文老师的某著名学生，在演招的时候，身弯如虾，以为
由弯到直就能发出大劲，身弯到直就是所谓的身劲，在我的记忆中，没见过老一辈心意
拳家有这样的练法。后来，请教王老师，他说他们有时候乱改拳，他没有这样教过。
联系到这个话题，我在想，他们是不是也受到这个所谓原则的影响了呢？
不枉我这两天辛苦，在洪老师1988年的著作《陈式太极拳实用拳法》一书找到一段话，
尽管不长，但却是和这个话题有关的，我先录在这里，然后就此展开谈谈我对这个问题
的认识。
洪老师《陈式太极拳实用拳法》2001年3月第2版P329,云：“《陈式太极拳》（顾留馨
著，张注）书中借“蓄劲如开弓，发劲如放箭”的成语，提出“一身备五弓”之说。
实则原句只是表明劲的蓄发，与拳的身体姿... 阅读全帖 |
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W**N
发帖数: 1037 | 48 《无门关》公案11 州勘庵主
趙州到一庵主處問。有麼有麼主竪起拳頭。州云。水淺。不是泊舡處。便行。又到
一庵主處云。有麼有麼主亦竪起拳頭。州云。能縱能奪能殺能活。便作禮
Jōshū went to a hermit’s hut and asked［趙州到一庵主處問］, “Anybody in?
Anybody in? ［有麼有麼” The hermit thrust up his fist［主竪起拳頭. Jōshū
said, “The water is too shallow for a ship to anchor［水淺。不是泊舡處］.
” Thereupon he left. Again he went to a hermit’s hut and asked, “Anybody
in? Anybody in?” The hermit, too, thrust up his fist. Jōshū said, “
Freely you give, freely you take away. Freely you kill, freely you give life
.［能縱能奪能... 阅读全帖 |
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G*****9
发帖数: 3225 | 49 谢谢指正。这句话是在高中时，读于是之先生的《幼学纪事》时看到的；应该是课文注
解，我记混了。我智商和情商都很一般，只是遇到的挫折较多。学拳的人反而不容易跟
人动手；不是道德高，而是挨的揍多，能忍。
我也很喜欢您的这句话：“这段经历是人生一笔极其珍贵的财富。”智慧往往是在经历
中磨出来的。
学拳的经历，让我也了解了一些中国武术的智慧。我曾对师傅质疑过，中国的刀不如西
方的击剑快，中国的矛没有西方的铁矛那么长那么威猛，中国武术缺乏现代搏击的中凶
狠的飞膝和高腿。师傅说击剑快，但可以用中国的矛逼得他无法近身；欧洲的铁矛适合
直刺，但不易挥舞，可以持刀近身作战。现代搏击的重击都依赖于支撑腿，而武术练的
就是踢对方的支撑腿，特别是迎面骨或膝盖，只不过现代搏击的规则，不允许这么踢罢
了。师傅说，拳怕少壮，拼血气拼力量不能长久；而中华武术源远流长，主要的智慧，
就在于打击对手的弱点，让对方的优势不能充分发挥。 |
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h*******j
发帖数: 59 | 50 复星集团郭广昌
复星集团董事长郭广昌有位师傅，叫黄忠达。黄师傅是教太极拳的，但不是太极拳
正宗门派传人，他学太极纯属半路出家。
黄师傅是上海崇明人，他还不是“黄师傅”的时候，曾是一个够得上成功标准的商
人。与所有创业者一样，他能对自己发狠，拿命挣钱。于是，高血压、脂肪肝上身了,
初时他并不在意，直到不得不吃降压药,一看那药的副作用，他被吓着了。
2000年的一天，黄忠达自己的车坏了，借下属的自行车出去办事。骑到一半，他突然
觉得腿酸得不行，恨不得把车扔在半路。他的第一想法是，作为家庭的支柱，他的身体
不能垮。
第二天，黄忠达就开始着手锻炼身体。先去了健身房，但觉得年近四十去举杠铃不
现实；上了节瑜伽课，感觉拉韧带、冥想也不太适合自己；游泳湿气又太重，跆拳道、
散打馆……能想到的地方都去过之后，他决定练拳，太极拳。
彼时上海还没有教太极拳的场馆，他跟朋友介绍的师傅练了一年半，天天坚持，不
得要领。他喜欢读书，就找与太极有关的书来读，越读越觉得自己的师傅差 点意思，
因为他不讲阴阳五行和骨骼经络。黄忠达带着自己的困惑到外地寻访武术名师，想求得
他心中... 阅读全帖 |
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