s*********t
发帖数: 16647 | 1 大约由于是过产儿的缘故，俺打小身体就不太好。
据我妈回忆，那天是医生告诉她的due date的前一周吧，她去医院做例行产检，一个老
护士当即就不让她走了，问了她爱人，也就是俺爹的单位电话，直接告诉我妈马上得生
，羊水都混了，没氧气了；再不生，我就要挂了。。。而且有可能已经挂了。
不管怎么说，我命还是很大的，虽说被拽出我妈肚子的时候，我是一声不吭呈昏迷淡定
状态，可好歹在被抢救了半小时以后，一声惊手术室泣医护的哭声，宣告了俺圣骑士快
乐地来到了这个世界。
说我命大不是没有道理的。医生曾郑重地告诉俺爹和俺娘以及我的外婆奶奶七大姑八大
姨们，我在我妈肚子里半窒息的状态下呆了两三天了，根据他们的经验，我生出来多半
不是白痴就是低智商，只有1%的可能性是正常智商。作为人民教师的我奶奶立马召开了
家庭会议，告诉我爸妈曰：这孩子如果真是白痴，你们也痛苦，孩子自己也痛苦(which
I can’t agree more，不过我想想如果我是白痴，我估计也会挺开心的，毕竟白痴活
在自己的世界里)，我们就不要了吧。
不要了吧！同学们，这是啥意思，这是说把俺给消极死啦死啦D啊！气不气人？！还好
老天还算眷顾，... 阅读全帖 |
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x*****8
发帖数: 10683 | 2 不打滑是很容易解的，但要记住实心球的moment of inertia是2/5*mR^2，而打滑按照
不带微积分的大学物理是没有定量解的，但可以通过能量守恒定律和不打滑的进行最终
速度的比较。
MCAT对物理的要求是很低的，不要微积分，比AP Physics C简单。 |
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s*****h
发帖数: 460 | 3 我是没认真练过,但读高三时和他们准备考体院的一起练着玩儿过:立定三级跳,100米,
50米折返跑,实心球什么的(800米没练,耐力不是一般的差).我的立定三级比他们都好(
不要说我吹牛,真的),随便跳都能达到他们所谓的专项满分.呵呵,而且,那时候才1.64,1
.65的样子. |
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e*****r
发帖数: 3967 | 4 我也有类似经历，我们大学校队的前锋，194吧，现在好像是海鸥，他是我见过大陆中
国人里打的最好的了。一次半场进来
一点给我传一球，我还想着单手接了顺势转身底线上篮，靠，球一到手像实心球那么沉
，人茶点没摔地上。以后他再传球
我都老老实实双手接球了。。。
35 |
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A*****e
发帖数: 29772 | 5 单项达标指的就是60分，但是各个项目之间非常不平衡，我1000米比满分还快20几秒，
100米就刚达标一点，另外同样是上肢力量的曲臂悬垂我也是100分，结果扔实心球不及
格，不知道那个标准是怎么定的
吧。 |
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r*c
发帖数: 16750 | 7 实心球就是需要个窍门，能把腰腹力发上就行了。
我开始也特费劲，及格都困难感觉有劲使不出，某年顿悟，之后一出手就是满分。 |
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p****t
发帖数: 11416 | 8 我引体向上满分，但推铅球总不及格，换成实心球才过关…… |
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y**e
发帖数: 1063 | 9 给你支一招
耐克有那种篮球大小的实心球买
重量比篮球大很多,
用它来练习投篮,传球,对着墙练,
立竿见影 |
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y**e
发帖数: 1063 | 10 前一阵每天练习用篮球大小的实心球传球或者投篮，半个月之后发现在中圈投3分也能1
0个进2，3个，三分线定点投有6，7成了 |
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g********n
发帖数: 4809 | 11 这个差不多，要是真拿这么重的实心球投篮筐，投歪了砸到人会出人命的。
同一 |
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g******u
发帖数: 3060 | 13 力量太大不习惯了呗.
以前大学时有个瘦子以类似实心球姿势彪三分爆准,据介绍经验说是最大力气刚够投三
分...... |
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D***e
发帖数: 48486 | 15 我大五的时候还替野餐他们系某人测过实心球，没敢扔太远 |
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y******u
发帖数: 1460 | 16 1500和实心球是我最弱的两项，100米和跳远是我最强的两项，典型的没毅力缺练~ |
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g****o
发帖数: 1024 | 17 我，我
顶多拉一个就掉下来，
最喜欢的考试：实心球、100米
最讨厌的：引体向上、双杠、俯卧撑等
体脂是很高。 |
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g****t
发帖数: 31659 | 18 跳投到空中有手hold住那下感觉的。我只能连续质量高的做几分钟。现在早就不练了.
膝盖出问题就废了.Dribble我现在练实心球运球跑几圈。以前我还练过post，结果因为
转身投篮那下对脚跟压力太大,把脚后跟练坏了.到现在还没好。 |
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M****z
发帖数: 1058 | 19 身体最重要，看样子你还很年轻，悠着点好。大家都是打着玩玩，真有天赋的话另当别
论。
实心球运球是练习大力运球为主吧？高速行进间运球，练的东西和这个不太一样。 |
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g****t
发帖数: 31659 | 20 我都40了还年轻阿...
现在练球纯属没事干，算娱乐活动。
实心球我觉得对小臂感觉有用，就练练。道理没研究过。我是看有个老黑teenage练，
跟着学的。 |
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k**b
发帖数: 476 | 21 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: qiaoqiaosisi (qiaoqiao), 信区: NewYork
标 题: 来美国二三事, 关于: 第一次打台球. 我不辩，变中求变，风中追
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 30 10:28:08 2010, 美东)
TD哥哥的话说的真对,周六的早上睡不着, 工作日的早上想睡觉...
既然, 无心画眉深，早起上妆懒. 就窝在被窝里写写昨晚的球事吧.
昨晚, 承蒙版主提携,邀我等数人在冷风艘艘的寒夜毅然去打台球打寂, 我是个从未沾
过台球的小嫩手...关于台球桌,心理的印象只有老友记里面, 他们回忆六人情缘时候,
ross和phebe在台球桌上欲吻却压到球半路作罢那一幕.
只知道台球就是有好多小球组成. 拿过球杆,一旁站着浮在动人的背景旋律里, 突然觉
得这种运动有种奢华感...
首先,知道了球有黑球, 白球, 花球和实心球...我要把自己的球通过白球打进在桌子旁
边的孔里. 轮到我摆手型了, 版主认真教导, 应该四指分开,母指压紧, 对准直线, 果
断沉稳.我一球下去, 哈哈, 还打中了...一起的小哥 |
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k********r
发帖数: 579 | 22 母球 ball in hand,
怎样run out 实心球呢？ |
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g**********y
发帖数: 14569 | 23 老马对我态度的转变，是从喝咖啡开始的。一次我路过他的楼，看见他正往饮料那边走
，就顺嘴问了句：喝咖啡啊？如同“吃了吗”一个意思。他一愣，说：不是，喝水。我
又多嘴了一句：那个咖啡机很好用啊。他再次愣了一下，那个怎么用？我每次都是喝煮
好的。我听得极汗，这个机器不跟微波炉一样吗，上面的button标识得一清二楚，看来
谁都有短路的时候。忍住笑，我说：这个很容易，你就按菜单选就好了。他高兴地拿来
杯子，看我选方式，咖啡种类，Start! 一分钟后，咖啡出来了 。非常意外地，煮咖啡
，让他改变了对我的态度，看来我还不是一个百无一是的人。这也印证了Randy Pausch
的那句话：bring something to the table, that will make you more welcome.
第二次态度的转变，是打球。我跟他一个队，对抗小S和他的朋友。对方有女孩观战，
在旁边不时地评论说笑，让老马非常不满。因为他觉得台球是一件严肃认真的事，玩笑
是极不尊重人的表现。我还没有上升到这样的高度，悠然打着我的球。第一局，我们一
球险胜。最后的黑球，是个中远台。对方的啦啦队评论：这个球还... 阅读全帖 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 24 老马对我态度的转变，是从喝咖啡开始的。一次我路过他的楼，看见他正往饮料那边走
，就顺嘴问了句：喝咖啡啊？如同“吃了吗”一个意思。他一愣，说：不是，喝水。我
又多嘴了一句：那个咖啡机很好用啊。他再次愣了一下，那个怎么用？我每次都是喝煮
好的。我听得极汗，这个机器不跟微波炉一样吗，上面的button标识得一清二楚，看来
谁都有短路的时候。忍住笑，我说：这个很容易，你就按菜单选就好了。他高兴地拿来
杯子，看我选方式，咖啡种类，Start! 一分钟后，咖啡出来了 。非常意外地，煮咖啡
，让他改变了对我的态度，看来我还不是一个百无一是的人。这也印证了Randy Pausch
的那句话：bring something to the table, that will make you more welcome.
第二次态度的转变，是打球。我跟他一个队，对抗小S和他的朋友。对方有女孩观战，
在旁边不时地评论说笑，让老马非常不满。因为他觉得台球是一件严肃认真的事，玩笑
是极不尊重人的表现。我还没有上升到这样的高度，悠然打着我的球。第一局，我们一
球险胜。最后的黑球，是个中远台。对方的啦啦队评论：这个球还... 阅读全帖 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 25 Kyle, 圆胖的脸，金发飘飘，如港片的黑帮扎个马辫，但并不凶像，嘴角总是挂着一丝
微笑。也是标准的球迷，邀他打球，几乎来者不拒。要说他out-going，好像也不算。
打球时难得说上一句话。只是在打出神仙球的时候，他会带点腼腆地一笑：I'll take
this one。
不像老马，即使打出很离谱的球，他也从不叹气，只是收了杆，在旁边默默地看你下一
个球。
初次跟他打，上来就是一个简单的球歪得离谱，而且是重击。但是出杆的姿势非常老道
，让我看不清形势。等到他下一杆，我发现：这是真高手，球的走位和力道，全部在他
的掌控之中。打丢的那个球，不是因为打得太差，而是要按那个走位打，并不是一个简
单球。
从他那里学到的第一招，就是出手的感觉。他喜欢出手前来回快速抽动球杆，让人以为
他会重击出手，但是实际出杆的一霎那，速度骤降，非常轻柔，然后你就会毫不意外地
听见彩球清脆落袋。他最容易打丢的球，都是不怎么试杆，直接重击出手，时常会偏得
离谱，让人看不出是同一个人在打球。我以前以为他在故弄玄虚，等到自己水平长进的
时候才意识到，那是非常重要的一步。
台球如同其它所有的游戏，制胜的关键就是：把运气因... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
harrypotter (亲嘴怪兽) 于 (Thu Sep 27 14:05:18 2007) 提到:
可能是我孤陋寡闻. 一个保龄球大的实心球,两个男生来回扔,开始是站着接球,扔着扔
着,两个人就坐在垫子上继续练. 这是什么运动,估计那个球还挺沉的,看得我在一边狂
想笑.
☆─────────────────────────────────────☆
tuntu (一三六打鱼) 于 (Thu Sep 27 14:22:43 2007) 提到:
我去年在英国也见过
在垫子上的时候，还会扭着腰对角线抛，
当时也很好奇，没好意思过去问。。
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harrypotter (亲嘴怪兽) 于 (Thu Sep 27 14:26:28 2007) 提到:
难道是为rugby 类的运动训练用的?
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dollars (look what |
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a**********h
发帖数: 1001 | 27 我也是哦
快烂100米我经常得90分的
还有那种实心球，跳远什么的，我也挺好的
我那时候考长跑经常跑吐了 |
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N****O
发帖数: 4202 | 28 我也是!
实心球,铅球,跳远都很好...就是长跑不行,现在想想应该是心肺功能不好的原因. |
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y**e
发帖数: 1063 | 29 在体育馆看到和篮球大小一样的实心球，外表也是橡皮的，大概10lb左右，那个英文叫
什么球，在哪里能买到，谢谢！ |
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w*****3
发帖数: 1582 | 30 主要看规则拉，如果是铅球，实心球的规则，应该不可能，但是如果是练球的规则（拽
着腿，抡起来）有可能，如果是铅球规则，但是加上很长的助跑也有可能。 |
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A***a
发帖数: 3603 | 31 扔铅球是满分，好厉害!我高中这项次次30分。所以每次都选实心球。
冤枉啊！没有冒充，真的有肌肉。我能做150个仰卧起坐，5个俯卧撑，扔铅球大学时是
满分。要不，奔个MM的胳膊比一下？
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.28 |
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w******0
发帖数: 4472 | 32 我做不了150个仰卧起坐。但是一般是12-15个俯卧撑。呵呵。：）
铅球我也可以满分。呵呵。：）
扔铅球是满分，好厉害!我高中这项次次30分。所以每次都选实心球。
冤枉啊！没有冒充，真的有肌肉。我能做150个仰卧起坐，5个俯卧撑，扔铅球大学时是
满分。要不，奔个MM的胳膊比一下？
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.28 |
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A***a
发帖数: 3603 | 33 没有做过仰卧起坐那么多个，过去学校里那种动作并不好。不过大家平时锻炼abs的时
候都要做10组左右，每组几十个rep的吧。各组之间也不休息的。
铅球真是太难了，我实心球次次满分。说明我上身力量差的很。
lz 肩背力量这么好，照片没拍对地方啊。 |
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A***a
发帖数: 3603 | 34 不知道铅球多重。男生女生用一样的。
具体多远满分我忘了。根据年龄性别不同，距离会变的。总之我觉得超难啊！！
我们班女生有几个扔满分的。但她们实心球就不行了。好像没有两样都100的人。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 36 ft，你咋这么倒霉？
看来该发包子攒rp了，排～ |
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m*******r
发帖数: 13263 | 39 拿错了的
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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i*****e
发帖数: 6614 | 41 还好不是铅球，否则就看不到你灌水了哈，上照片啊 |
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i*****e
发帖数: 6614 | 43 我上次骑马摔下来上嘴唇破了一个星期。。还好不带眼镜 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 48 哈哈，你真是太搞了！！！
安慰你一下：我昨天练C&J的时候，先用空杠做热身，一激动就打到自己的嘴了，还好
牙齿没有磕掉。。。我照了半天镜子，舔了半天，把嘴唇上那点点血舔干净了，于是回
来继续热身。。。然后。。。又磕了一次！！！真tmd蠢死了～～～ |
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