w****y
发帖数: 8 | 1 每个跑马者都有自己的故事。两年前当我刚开始练习跑步时，还只能用龟速跑不到5公
里，从来没有想到过自己会与这个词沾边 - Marathon Finisher。那时对马拉松的比赛
是那么的仰视，那么的憧憬，但还没想着哪天也要去跑个马拉松。
2015年10月18日下午，在多伦多市中心的 Bay/Queen 路口北侧，多伦多湖滨马拉松赛
终点线红色的拱门渐渐的进入眼帘，随着脚步的移动，那拱门越来越近，止不住地扬起
嘴角，这是从未有过的喜悦，张开双臂冲过了终点线。从义工手中接过锡箔，披在身上
。首次体验了全马，很开心；但内心也很平静，完成42.2公里，真的很不容易，但我知
道这是可能的，而且自己也做到了，对于成绩，也是在计划和情理之中。
今年五月初的密市半马后，心中就已经有了目标--跑全马，这只是个时间早晚的问题，
只是不确定是跑秋天的湖滨多马还是明年春天的密马，因夏季、秋季是出游玩耍的季节
，很清楚训练计划的执行会有问题。
半马后休息了一个星期，然后就开始了隔三差五的慢跑，同时周末和小伙伴们跑trail,
踩点，准备6月中的 Oak Ridges Moraine 160公里的越野接力赛。接着6... 阅读全帖 |
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w****y
发帖数: 8 | 2 每个跑马者都有自己的故事。两年前当我刚开始练习跑步时，还只能用龟速跑不到5公
里，从来没有想到过自己会与这个词沾边 - Marathon Finisher。那时对马拉松的比赛
是那么的仰视，那么的憧憬，但还没想着哪天也要去跑个马拉松。
2015年10月18日下午，在多伦多市中心的 Bay/Queen 路口北侧，多伦多湖滨马拉松赛
终点线红色的拱门渐渐的进入眼帘，随着脚步的移动，那拱门越来越近，止不住地扬起
嘴角，这是从未有过的喜悦，张开双臂冲过了终点线。从义工手中接过锡箔，披在身上
。首次体验了全马，很开心；但内心也很平静，完成42.2公里，真的很不容易，但我知
道这是可能的，而且自己也做到了，对于成绩，也是在计划和情理之中。
今年五月初的密市半马后，心中就已经有了目标--跑全马，这只是个时间早晚的问题，
只是不确定是跑秋天的湖滨多马还是明年春天的密马，因夏季、秋季是出游玩耍的季节
，很清楚训练计划的执行会有问题。
半马后休息了一个星期，然后就开始了隔三差五的慢跑，同时周末和小伙伴们跑trail,
踩点，准备6月中的 Oak Ridges Moraine 160公里的越野接力赛。接着6... 阅读全帖 |
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C******u
发帖数: 900 | 3 报个成绩：5月5日Mississauga Marathon 3:19:36
先说喜的吧：PR了三分钟，进步虽然很小，但现在到了“BQ-5”的组，基本可以确
保明年Boston报上名了。这忧的是：今天这成绩离我赛前定的310的目标差距太大，而
且后半程严重掉速，基本上算是跑崩了。
我去年十月BQ之后，在小铁等人的忽悠下，报了今年的半铁比赛。我基本上属于半
个旱鸭子，于是就开始练自由泳，跑步只坚持每周三次。今年三月底，附近有个30K的
传统跑步比赛，Jekky、Tony和Jack都去跑，我也就去会会朋友，热闹一下，结果跑了
个214，自己觉得还不错，经过换算，正好是全马310。于是后来这几周就认真训练了一
下，想再跑个好看一点的成绩。
这段时间跑版人才辈出，高手们也不断刷新成绩。我的心自然也动了，于是今天的
计划就变成了争取305，保证310。起跑前见到Jekky和另一个跑友，我们选的比较靠前
的出发位置，不想被人群压住速度。但一起跑，我就被前面的人带得快了，自己先冲了
出去，前5公里21:37，10公里用了43:30，已经是低... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 4 恭喜PR！谢谢帮我运东西过来。;-)
我的经验是5K到30K都可以用McMillan公式转换，但是全马不好用，至少加5分钟才有把
握。 |
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v****a
发帖数: 389 | 5 相对后面的速度，前5k 21:37太快了，没发挥水平。下次肯定大PR。提前报名波马的感
觉真不错。 |
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f**o
发帖数: 12685 | 6 闪
黑
靠
靠姓，回族姓氏之一。主要分布在西北等地区。（见《中国回族大辞典》）。
喇
回族中的喇姓，多取自赛典赤;赡思丁长子纳速喇丁的“喇”字。据《陕西通志》载，
元朝初，贵族纳速喇丁，“子孙甚多，分为纳、速、拉（喇）、丁四姓，居留各省。”
另，“奥都喇合蛮之后裔姓喇”。（《回教民族说》）喇姓主要分布在甘肃临夏、青海
等地。
拉
回族中的拉姓，是由赛典赤;赡思丁长子纳速拉丁的名字演变而来。参见“喇”。
剌
回族中的剌姓，早期见于元代。如元统元年（1333年）进土授温州路录事司达鲁花赤的
刺马丹、泰定四年（1327年）任镇江团山巡检司巡检的刺马丹。此外，在元代的官员中
还有剌马先干、刺速蛮、刺哲（西域阿鲁温人）、刺利等人。刺姓回族现今分布不详。
腊
回族中的腊姓，见于江苏扬州。唐代时，扬州为伊斯兰教早期传入中国的地区和对外开
放的重要口岸，故许多阿拉伯人、波斯人便留居于此，腊姓便是这些留居者遗传下来的
姓氏之一。另可参见“玩”姓。
蓝
回族蓝姓是“由伊斯兰人名（来自阿拉伯语），借用发音相近的汉字姓。”（《认祖归
宗——中国百家姓寻根》）如元代的词曲家蓝楚芳，原本“西域人，回回族”，入关后... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 7 牛金贵在昨晚（05/09/2017）的 FOX 肖恩汉纳迪电视专栏访谈中，多次反驳主流媒体
同声批评 “川普炒掉科密是水门事件” 的谬论！
川普之所以炒掉科密，是因为收到了由前总统侯赛因奥巴马任命的马里兰州大法官（民
主党人）的长信。该长信用极为震撼的语言，痛陈科密从去年大选至今的诸多渎职、越
权，及对若要想重建FBI 这个曾经被人尊敬的情报调查机构的信心和职业道德几乎无法
挽回的恶劣影响。而这封长信，送呈总统之前，得到了多位前任、现任两党司法部长的
支持。所以，是两党高级司法官员的一致建议！并非是川普团队炮制出来的打压民主党
的措施！
“川普别无选择，只有接受这封30年司法经验专业人员的长信中的建议，把科密解职。”
科密被解职前，已经三次在不同场合说：没有任何证据表明川普在任何时候有过通俄行
为。然而在科密被解职之后，民主党和主流媒体却大声到处说：这是水门事件！！川普
必因此被弹劾！！！
好吧，看看去年大选前，科密宣布FBI重启调查希拉里几万封邮件的事。然而几天之后
，因为科密说了一句话，就不再有人和媒体再追究希拉里、让她的任何嫌疑烟消云散，
还为她叫屈！
为什么今年，同样的一个人，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 8 首先介绍“狂禅”，狂禅有两种：一种是有悟的狂禅，一种是没有悟的狂禅。什么
是悟呢？悟就是要证悟我们的本心——真如，也就是第八识，第八识又称为阿赖耶识，
祂就是如来藏。如来藏就是如来宝藏的所在，也可以说是如来功德智慧所藏身的地方；
祂也是法界的实相，也是第一义。第一义就是第一因，为什么会有我们的五阴、身心出
现在这一个世间？为什么会有世界、山河大地？这都是因为有如来藏，因此祂就是大乘
佛法精神的所在，所以证悟就是要悟如来藏。
可是证悟有浅有深，依证悟的般若实相智慧来说，可以分为总相智、别相智、道种
智和一切种智的差别；所以不是证悟如来藏以后，就马上能够断尽一切烦恼，马上就能
够成就佛道，而是要悟后起修。悟后要修什么呢？悟后要修六度波罗蜜，也就是悟后要
依止如来藏来修布施、持戒、忍辱、精进、禅定和般若，依止如来藏来修这六度，断除
一切烦恼；经过菩萨道的十住位、十行位、十回向位、十地、等觉、妙觉位，才可以成
就佛道。所以根据每一个人往世福德、智慧修证的差异，这一世证悟就会有深有浅不同
的差别；有人证悟是七住位，有人证悟是十回向位，有人证悟是十行位或是十住位，乃
至有人证悟就可以进入初... 阅读全帖 |
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J********e
发帖数: 2284 | 9 【 以下文字转载自 Cycling 讨论区 】
发信人: ironman2015 (KONA 2020?), 信区: Cycling
标 题: 密市马拉松 － 季军－ 2小时49分41.9秒 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 6 13:08:42 2015, 美东)
滥用职权，得瑟一下！
发信人: ironman2015 (KONA 2020?), 信区: Tri
标 题: 密市马拉松 － 季军－ 2小时49分41.9秒
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 6 10:16:18 2015, 美东)
简单小结一下2015密码
老三大了，半夜没我啥事了，于是又可以早起训练了。这次还是跟的FIRST计划，因为
自我感觉非常适合我，并且在我身上已经验证过了（波马25851）。
去年11月初的哈米尔顿半马撞墙让我很郁闷，不过也是预料之中的事，因为没有训练。
那地方是钢铁重镇，所以据说跟我铁字不合。
11月中开始恢复通勤跑，2015年一月开始正式FIRST训练。
开始时比较悠着来，怕受伤，所以用的是刚刚sub-3的训练pace。慢慢地觉得三个key
wo... 阅读全帖 |
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m****s
发帖数: 18160 | 10 【 以下文字转载自 GreatPit 讨论区 】
发信人: mitbbs (未名空间), 信区: GreatPit
标 题: [观点]北密中国留学生车祸追踪与反思
关键字: 北密车祸 中国留学生 车祸
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 22 04:58:10 2010, 美东)
导读：中国驻芝加哥总领馆17日证实，5名中国留学生16日早上8点左右在美国密歇根州北部75号公路靠近奥格马县附近发生车祸，造成2死3伤。目前死者身份已经确认,两名死者均是在美国密歇根大学就读的中国的留学生，其中男性为来自浙江的谢张勤，女性为来自江苏的徐冉。伤者中有名两位女性也是在密歇根大学就读的中国学生，分别是来自江苏的蔡伶琳和来自四川的程文婷，另外一名受伤的男学生是来自四川的宫畅，目前在密歇根州立大学就读。
正文：点击徐冉的人人网，信息状态永远定格在了13日的那一句“拿照了，自由了~ tracy is back back back back~”。“tracy”是徐冉的英文名。欢快的语气让人觉得，她似乎随时会回来。
她的人人网好友之一、在此次车祸中受伤的连云港女孩蔡伶琳，则在16... 阅读全帖 |
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W*F
发帖数: 1813 | 11 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: coolio (Coolio), 信区: USANews
标 题: 密州初选前后的主流媒体倾向（原创）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 12 14:02:12 2008)
密西西比初选前后媒体对一些事件的报道及渲染证明了一件事，一件不能明说却心照不
宣的事实：主流社会和白人为主体的族群是不能容忍一个黑人成为他们的总统的。
首先，密州前各大媒体普遍预期奥巴马会获胜，原因简单到只有一条：三分之一的密州
居民是黑人。事实也证明了这一点。选后媒体在报道奥巴马获胜的同时特意强调了民调
的结果，就是91%的黑人选民投了奥巴马，而72%的白人选民投了克林顿。但是意味深长
的是在类似的南卡州初选后媒体似乎集体掩口族群的畸态支持倾向。唯一的解释只有主
流社会和白人主体当时并不认为奥巴马后来会成势。当然族群的话题是双刃剑，同时也
会伤害到克林顿。但是区别在于后面的大州初选，如宾州，是有不少于俄亥俄的红脖子
的。所以现在强调族群话题虽然会同时伤到两位候选人，区别在于奥巴马会躺在ICU，
而克林顿只需要打打点滴。
另外一件有趣的事情是 |
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t*******a
发帖数: 4055 | 12 马共陈平总书记在中国
2017-09-27 09:22:56 来源：红歌会网 作者：张泰永
点击：2015 评论： 0（查看）
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作者按：为了纪念和缅怀我们敬爱的领袖陈平总书记逝世4周年，请允许笔者把去
年编译的《陈平总书记在中国》（全文），经整理后重发给感兴趣的读者参阅，读者将
看到，这是总书记在为党为人民而奋斗的一生中，既神秘和充满传奇色彩而又既复杂无
奈和需要机智应对局面剧变的一段宝贵经历。 另外，感谢一位热心网友寄来一篇昆仑
策网发表的介绍中共在隐蔽战线上斗争经验的文章：《漫谈中共地下党情报史》，愿与
大家分享。
陈平总书记在中国（全文）
张泰永编译
1955年12月底，轰动一时的华玲和谈失败后，国内外形势继续发展，但马共进行的
抗英战争，由于敌我军事力量对比异常悬殊，兵员伤亡惨重，环境越来越险恶，而走向
低潮。在这种形势下，马共中央于1959年10月召开了第十一届扩大的中央全会，决定采
取偃旗息鼓、等待时机、转变斗争方式的方针，同时决定派马共总书记陈平以及李安东
、陈田等中央领导人出国，研究马来亚革命问题，开展国际活动，加强与各国兄弟党的
联系，以争取国际援... 阅读全帖 |
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m****s
发帖数: 18160 | 13 导读：中国驻芝加哥总领馆17日证实，5名中国留学生16日早上8点左右在美国密歇根州北部75号公路靠近奥格马县附近发生车祸，造成2死3伤。目前死者身份已经确认,两名死者均是在美国密歇根大学就读的中国的留学生，其中男性为来自浙江的谢张勤，女性为来自江苏的徐冉。伤者中有名两位女性也是在密歇根大学就读的中国学生，分别是来自江苏的蔡伶琳和来自四川的程文婷，另外一名受伤的男学生是来自四川的宫畅，目前在密歇根州立大学就读。
正文：点击徐冉的人人网，信息状态永远定格在了13日的那一句“拿照了，自由了~ tracy is back back back back~”。“tracy”是徐冉的英文名。欢快的语气让人觉得，她似乎随时会回来。
她的人人网好友之一、在此次车祸中受伤的连云港女孩蔡伶琳，则在16日（北京时间）更新了一条回复，她开心地告诉大家，“明天去密北（密歇根北部）看红叶。”引来一片羡慕。而徐冉正是她同游的伙伴之一。但谁也没想到，踏上这次旅程之后，徐冉再也不能回来。
16日当天，徐冉和蔡伶琳及另外3名同学乘同一辆车，开始计划中的红叶之旅。就在同学们等待徐冉上传最新照片时，一则... 阅读全帖 |
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l****n
发帖数: 863 | 14 奥巴马总统星期五否认共和党议员指责他的政府为了竞选连任故意洩露美国机密情
报。而美国国会则计划立法加强监管政府的情报机制。
奥巴马总统星期五否认故意向媒体洩露涉及国家安全行动的机密情报。包括共和党
参议员麦凯恩在内的一些国会议员认为，奥巴马政府导演了洩露闹剧，意在为自己的竞
选造势。
奥巴马总统对此作出回应：「认为白宫会故意洩露国家安全机密情报的想法非常无
理。」
媒体最近曝光了多项涉及国家安全行动的情报细节，其中包括美国计划对伊朗发动
网络战、扩大美无人机在也门的轰炸范围、以及奥巴马亲自审阅针对基地组织头目的「
猎杀名单」。
国会议员星期四举行了一系列高规格的闭门会议。会后，共和党参议员钱布利斯认
定：「不但存在机密情报洩露，而且这种洩露的情况在过去几周甚至几个月中一直存在
。」
民主党参议员范恩斯坦认为，互相指责已经无济于事，但洩密必须停止。
她说：「当其他国家不想再和美国共事，因为他们不信任我们能保守秘密，这表示
事态已经很严重了。」
美国国会两院情报委员会星期三发表联合声明，计划对洩密事件展开调查，并誓言
将立即加强立法监管，向政府处理情报的机制施压。 |
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m*******u
发帖数: 30 | 15 这是300万字拙作《道德经新论》第九篇第三章（老子与佛陀）的附录。论坛排版不便
，可下载全书或去博客阅读。
一、大乘佛教
1，自利和利他
2，菩萨与六度、四无量心
3，净土
4，补特伽罗与中阴身
5，空与有
6，阿赖耶识与如来藏
二、密教
附录：大乘与密教
佛陀说法四十多年，足迹遍布半个印度。弟子学成之后各自分散，一些长老级的人
物也自组僧团，长年追随佛陀的寥寥无多。由于佛陀没有以文字形式撰著教义，弟子们
的理解领悟略有不同、记忆也有差错、各地方言有异，这就给后来的教理分歧和僧团分
裂埋下伏笔。佛陀涅槃后百余年，因为戒律和教理的分歧，教团分裂为大众部和上座部
。这次根本分裂后教团继续分化，至纪元前后已有各自独立互不统属的二十部派（又说
十八部派），其中属于大众部分化而成者九部，属于上座部分化而成者十一部。公元1
世纪左右以降，陆续出现了大乘独有的经典，如般若经、维摩诘经、法华经、华严经、
无量寿经等。这些经典的出现，意味着大乘佛教的诞生。大乘佛教将早前的部派佛教甚
至原始佛教贬称为小乘佛教（小乘原意下劣乘。小乘佛教自称上座部，绝不认为自己是
劣质根性者奉行的下劣教。今日小乘佛教... 阅读全帖 |
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m*******u
发帖数: 30 | 16 这是拙作道德经新论第九篇第三章（老子与佛陀）的附录。论坛排版不便，可下载全书
或去博客阅读，链接见文末。
一、大乘佛教
1，自利和利他
2，菩萨与六度、四无量心
3，净土
4，补特伽罗与中阴身
5，空与有
6，阿赖耶识与如来藏
二、密教
附录：大乘与密教
佛陀说法四十多年，足迹遍布半个印度。弟子学成之后各自分散，一些长老级的人
物也自组僧团，长年追随佛陀的寥寥无多。由于佛陀没有以文字形式撰著教义，弟子们
的理解领悟略有不同、记忆也有差错、各地方言有异，这就给后来的教理分歧和僧团分
裂埋下伏笔。佛陀涅槃后百余年，因为戒律和教理的分歧，教团分裂为大众部和上座部
。这次根本分裂后教团继续分化，至纪元前后已有各自独立互不统属的二十部派（又说
十八部派），其中属于大众部分化而成者九部，属于上座部分化而成者十一部。公元1
世纪左右以降，陆续出现了大乘独有的经典，如般若经、维摩诘经、法华经、华严经、
无量寿经等。这些经典的出现，意味着大乘佛教的诞生。大乘佛教将早前的部派佛教甚
至原始佛教贬称为小乘佛教（小乘原意下劣乘。小乘佛教自称上座部，绝不认为自己是
劣质根性者奉行的下劣教。今日小乘佛教一... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 17 滥用职权，得瑟一下！
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发信人: ironman2015 (KONA 2020?), 信区: Tri
标 题: 密市马拉松 － 季军－ 2小时49分41.9秒
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 6 10:16:18 2015, 美东)
简单小结一下2015密码
老三大了，半夜没我啥事了，于是又可以早起训练了。这次还是跟的FIRST计划，因为
自我感觉非常适合我，并且在我身上已经验证过了（波马25851）。
去年11月初的哈米尔顿半马撞墙让我很郁闷，不过也是预料之中的事，因为没有训练。
那地方是钢铁重镇，所以据说跟我铁字不合。
11月中开始恢复通勤跑，2015年一月开始正式FIRST训练。
开始时比较悠着来，怕受伤，所以用的是刚刚sub-3的训练pace。慢慢地觉得三个key
workout变容易了，就开始调整pace，换成255的训练pace，一直到后来的250的训练
pace。FIRST的特点就是完全按照pace来训练。而pace的制定则是根据5K或者10K等短距
离比赛推断出来的，而不是凭空想象意淫出来的pace。
3月1日的... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 18 滥用职权，得瑟一下！
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发信人: ironman2015 (KONA 2020?), 信区: Tri
标 题: 密市马拉松 － 季军－ 2小时49分41.9秒
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 6 10:16:18 2015, 美东)
简单小结一下2015密码
老三大了，半夜没我啥事了，于是又可以早起训练了。这次还是跟的FIRST计划，因为
自我感觉非常适合我，并且在我身上已经验证过了（波马25851）。
去年11月初的哈米尔顿半马撞墙让我很郁闷，不过也是预料之中的事，因为没有训练。
那地方是钢铁重镇，所以据说跟我铁字不合。
11月中开始恢复通勤跑，2015年一月开始正式FIRST训练。
开始时比较悠着来，怕受伤，所以用的是刚刚sub-3的训练pace。慢慢地觉得三个key
workout变容易了，就开始调整pace，换成255的训练pace，一直到后来的250的训练
pace。FIRST的特点就是完全按照pace来训练。而pace的制定则是根据5K或者10K等短距
离比赛推断出来的，而不是凭空想象意淫出来的pace。
3月1日的... 阅读全帖 |
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q********u
发帖数: 15519 | 19 愚人节之二：奥8密降北京？胡CORE柳暗花明？
胡祈狗想？
四月一号是愚人节？大家都搞笑？
四月二号是愚人节之二？继续搞笑也算靠谱？
话说美国和中国正在开打货币战争和贸易大战？美中互不相让？打得不可开交？
美国和中国双方明知没有货币贸易战争的本钱啊？
所以美国总统奥巴马借着突然访问阿富汗的良机？来一个顺路密降北京？
北京内部本来就炒得一团糟？对于人民币升值的难题根本没有统一意见？中国完全没有
计划和美国货币贸易战争啊？
对于奥巴马主动密降北京上门商讨的良好态度？胡锦涛似乎是柳暗花明又一村啦？
奥巴马一再承诺一个中国的美国政策？减少了北京对美国军售台湾和支持达赖的战略忧
虑？
既然美国总统奥巴马可以如此主动出击缓解美中货币贸易冲突战争的紧张局面？为啥胡
锦涛就不能主动参加在美国召开的全球重要会议呢？
奥8带了一个好头？胡CORE柳暗花明啊？
一点愚人节之二的狗想？ |
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f**********r
发帖数: 47 | 20 在这里常常看到高手们跑步的心得，今天我也跑了人生的首次半马，趁着还在兴奋中，
赶紧把感想流水账似的写出来。
今天跑了2015圣路易斯半马。去年十月份就报了这个半马，在训练时找了一个十六星期
的中级训练计划，也没有非常认真地执行，经常都是根据自己的身体状况做了调整。
我原来的目标是在两个小时之内跑完。今年冬天参加了一个雪球系列的比赛，跑了五次
三到六英里的比赛，觉得心里有底了。就准备说看看能不能争取在一小时五十分钟内跑
完。
自己跑了三次室外的半马，估计都在1:52到1:56之间完成了半马的距离。
就在比赛这周的星期一，突然间发现喉咙痒痒的。原来是小孩从学校带回来的strep
throat 病菌传染了给我。第二天赶快找医生看一看，开了抗菌素杀菌。前半周就喉咙
痛咳嗽，这也影响了我的最后一周的taper 计划。最后的星期四，五和六，三天的时间
里各跑着三十分钟，恢复一下体能。
下面说一下今天跑步的情况。早上我四点钟就起来了，周六晚上因小孩高中有活动，所
以睡得还挺晚的。在十一点半才上床睡觉，所以只睡了四个半小时。
四点半起床以后，收拾整理一下，吃点东西五点钟就出门。到了停车的地方是五点四十... 阅读全帖 |
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kx
发帖数: 16384 | 21 http://www.guancha.cn/MaBoYong/2015_04_13_315722_s.shtml
马伯庸：《洛神赋》背后的惊世阴谋
关键字: 洛神赋曹植三国曹丕甄宓古诗文
《洛神赋》
——曹植
黄初三年，余朝京师，还济洛川。古人有言，斯水之神，名曰宓(fú)妃。感宋玉对楚王
神女之事，遂作斯赋，其辞曰：余从京域，言归东藩，背伊阙，越轘(huán)辕，经通谷
，陵景山。日既西倾，车殆马烦。尔乃税驾乎蘅皋(héng gāo)，秣驷乎芝田，容与乎
阳林，流眄(miǎn)乎洛川。于是精移神骇，忽焉思散。俯则未察，仰以殊观。睹一丽人
，于岩之畔。乃援御者而告之曰：“尔有觌(dí)于彼者乎？彼何人斯，若此之艳也！”
御者对曰：“臣闻河洛之神，名曰宓妃。然则君王所见，无乃是乎？其状若何，臣愿闻
之。”
余告之曰：其形也，翩若惊鸿，婉若游龙，荣曜秋菊，华茂春松。髣髴兮若轻云之蔽月
，飘飖兮若流风之回雪。远而望之，皎若太阳升朝霞。迫而察之，灼若芙蕖出渌(lù)波
。秾纤得衷，修短合度。肩若削成，腰如约素。延颈秀项，皓质呈露，芳泽无加，铅华
弗御。云髻峨峨，修眉联娟，丹唇外朗，皓齿内鲜。明... 阅读全帖 |
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O*********9
发帖数: 552 | 22 禅净密互融互通的修法
学佛互相毁谤，不知不觉中就造了业。学净的人不知道密宗，就瞎说密宗是鬼神教
，只有净土最好。我曾经在东北听过XX大师说密宗最不好。他是一位很了不起的大师，
我听后问他：“你修净土，是不是念密咒？念大悲咒？念往生咒？念十小咒？”他答：
“是啊！”我说这些咒不是密咒吗？您自己离不开密宗，毁谤佛法有罪啊！即便是律宗
弘一大师，也曾说过密宗是鬼神教，后来他看了密宗全文，才知道密宗这么完美，从浅
入深，从小到大，和禅宗无二无别，才知道自己错了，写了一篇忏悔文收录在文集里。
谈密 密宗修持次第
这些都是不知道密宗而信口瞎说，只知道自己，不知道别人，信口瞎说。密宗是鬼
神教吗？密宗一开始，免不了有一点鬼神的意味，那是因为西藏人根器差，他们要有点
神秘、有点感应，要想神秘就得靠鬼神快些，学佛法就慢。密宗修到后面与鬼神就不相
干了，密宗讲九乘次第，讲九步法。初讲外三乘，也就是先学显教、学小乘、学佛乘、
学菩萨乘。这些教理都要通达后，才修内三乘。内三乘是实际修行，教理通了再修密法
。这个法教怎么消业障、除灾、治病、发财等。发财便是财神法，财神就是鬼神，所以
是有鬼神法，不是没有。但这是... 阅读全帖 |
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U*****S
发帖数: 3098 | 23 中新网3月24日电 据香港《文汇报》报道，美国历史性的医改法案23日正式由总统奥
巴马签署成
为法律，而在法案获众议院通过前，有2名男子周日在微博Twitter发放讯息威胁刺杀和
怂恿他人杀
奥巴马，他们写道:“我们一定要让子弹穿过奥巴马的头”和“如果我住在华盛顿，我
定会亲手枪杀
他”，密勤局已展开调查。涉案2名男子分别是福雷尔和马丁，前者是一个反奥巴马博
客的作者，直至
周一约有1800人看到他们的讯息，密勤局正对两人进行调查。
延伸：美国反医改网民号召暗杀奥巴马 特勤局调查
经过漫长的辩论、扯皮、修改，美国国会众议院终于在当地时间21日晚通过医疗保
险改革法案。
医改案的通过，让共和党人“不高兴”，也让美国国内的反医改人士群情激昂。微型博
客“推
特”（Twitter）甚至冒出不少诸如要让奥巴马吃子弹的言论，负责保卫总统安全的特
别勤务局顿时
如临大敌。
特勤局介入调查
据英国《每日邮报》23日报道，医改案通过后，一名自称保守派博客写手索里·弗
洛尔以及“纯
正非裔美国人”的推特用户发布微博称：“暗杀！美国，我们熬过了林肯和肯尼迪被暗
杀的日子，我们
肯定也能安度贝拉克· |
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h*********7
发帖数: 409 | 24 真是太邪了，连续两个星期，都是中国学生去北密出的车祸。
还有一个细节，这个“来自四川的程文婷”，好像是版上的。我在川渝FACEBOOK上面好
像原来看过这个名字。
中国驻芝加哥总领馆17日证实，5名中国留学生16日上午8点左右在美国密歇根州北
部75号公路靠近奥格马县附近发生车祸，造成2死3伤，其中一名死者和一名伤者来自江
苏。
三名伤者暂无生命危险
总领馆负责人介绍说，这5名学生16日同乘一辆SUV前往密歇根北部观赏红叶，途中
汽车失控，冲破路边护栏，撞向路边大树。导致前座的女驾驶者和男乘客当场死亡，后
座的3名学生受伤。伤者被送往萨吉诺的圣玛丽医院接受治疗，据17日前往探视伤者的
密歇根大学中国学生学者联谊会会长顾方表示，伤者均已脱离生命危险。
总领馆在16日得知消息后，总领事杨国强和教育组负责人兵分两路，连夜赶往现场
，慰问伤者并处理善后事宜。密歇根大学研究生院副院长约翰·戈弗雷也到医院探视受
伤学生。
警方在车内找到了前往塔库梅隆瀑布州立公园的地图，还有手写的前往附近旅馆的
导航信息。当地电台引述密州警方的说法报道说，车祸排除酒精因素，有目击者称看到
这辆车行驶不规则，似乎“驾... 阅读全帖 |
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c****s
发帖数: 5892 | 25 密市亲信退休 敌对议员料成功蝉联 胜券在握 麦考莲受掣肘
密西沙加市长竞争不及多伦多市激烈﹐但任密市市长32年﹑地位超然的麦考莲(Hazel McCallion)﹐近期因涉嫌以权谋私而备受争议﹐加上市内冒起一股求变声音﹐对麦造成一定冲击﹐从不为选举拉票的麦﹐在外间压力下﹐今年亦罕有地出席辩论会。尽管麦今次竞选之路不如过去30多年的平坦﹐但外界普遍认为﹐麦要成功连任﹐仍毫无难度。
不过﹐麦在市选期间﹐叮嘱选民挑选愿与她合作的市议员﹐企图以选民选票﹐将一向反对自己的市议员撵出局﹐则恐未能如愿。
一般相信﹐麦考莲跟与她为敌的市议员将于今届市选齐齐成功连任。 届时﹐麦与议员的关系不独持续紧张﹐随着一名支持她的资深市议员退休﹐未来她在市议会更显得势孤力弱。 未来4年的施政﹐亦会处处受掣肘。
麦考莲今次市选面对不少考验﹐除因涉嫌帮助儿子洽购市议会附近一块地王作发展之用﹐有以权谋私之嫌﹐令她诚信备受质疑外﹔年近九旬并当了市长逾30载的她﹐亦被对手以密市应求变作为攻击点。
多伦多大学政治系教授怀斯曼(Nelson Wiseman)认为﹐买地事件﹐或多或少对麦有一定影响﹐这亦是她一改以往作风﹐出席竞选活... 阅读全帖 |
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w*******w
发帖数: 2051 | 26 http://bbs.theravada-chinese.org/thread-2373-1-1.html
调身之良药 净心之妙方
——马哈希四念处内观密集禅修心得
作者 Kuyule
2011年8月1日——13日，我有幸参加了由卡玛兰迪禅师指导的马哈希四念处内观密
集禅修。十几天间，无论是在身体的调整和心灵的净化方面，都取得了超乎自己预期的
收获。现将这些收获与感悟整理成文字，献给敬爱的卡玛兰迪禅师，献给那些为此次密
集禅修的顺利开展而默默奉献着的人们。
晨曦，云雾中的佛学院，犹如仙境般宁静
一、收获
1、身体的调整
十几天的密集禅修，是我的身体状况得到了显著的改善，并感受到了风大在身体调
整中的作用，从而增强了治愈疾病的信心。
（1）身体状况显著改善
·禅修前，我患有高血压病，虽然不是很严重，但两年多期间每天都要靠吃1片降压
药来维持血压。禅修期间，根据禅师指示，减为每日半片，血压竟然很正常。
·禅修前，我患有较重的腰椎间盘突出症，稍一疲劳，腰就会酸痛，严重时必须卧床
休息。禅修期间每天身体都很疲劳，但腰病却一直没犯。
·禅修前，我左边头... 阅读全帖 |
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i******s
发帖数: 566 | 27 大手印
譬如白教修的最高深法大手印法。大手印法并不是另外再起一个手印或结什么手印、念
什么咒。为什么叫手印呢？就是我们的一法界，就是我们的无漏自性。如西游记里的孙
悟空翻跟斗，一翻就是多少里。释迦佛说：“你在我掌里翻翻看！”孙悟空心想，你的
手有多大？我一下子就翻出去了。真的能够翻出去吗？他翻了几个跟斗还是翻不出去，
还在释迦佛的手掌心。真法界尽虚空遍法界就是一只手，所以不结手印，无手印之手印
，所以叫大手印。
大圆满法
红教的密法是大圆满法。大圆满法和禅宗完全一致，大圆满法分两部：一是彻都，一是
妥嘎，彻都是立断，当下就把妄念断掉，让你明心见性；妥嘎是顿超，法身向上。禅宗
讲破三关，破初关、重关、牢关，最后法身向上，其所说和禅宗完全一致。纵然肉体完
全化为虹光体，皮肤肌肉骨头完全化成光体，走的时候一道光，连肉身都没有了。假如
你已经证成虹光体，心里仍有虹光体存在，还是宇宙之间的游魂，还不究竟，还有黏着
，正如禅宗所说“才有所中，就成窠凹不行”一样。不论修什么法，起初修，入手虽有
不同，譬如净土宗从念佛入手；禅宗从参话头入手；密宗从持咒结手印入手，但修到后
面都是归于禅，都归入禅定，但... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 28 "没有显赫的家世，
只凭卑微的蓬草聚集出视觉盛宴。
盐碱水里成长，把根扎进艰涩的土壤，
不起眼处开花，得不到眷顾也能坚强！
红得鲜艳，
红得耀眼，
有谁能诋毁你用生命迸出的尊严！"
——2014年11月17日 马彩云
这是昌平法院回龙观法庭马彩云法官在盘锦红海滩写下的诗作，现在看，几乎成为了她写给自己的谶语。2月26日晚，马彩云在自己家中遭歹徒枪击不治而亡，能记载她在这个世上印记的，是一名普通基层法官在这个行业内15年低调又顽强的坚守。
昌平文科状元 吉大宣传骨干
1978年2月出生的马彩云是土生土长的昌平人，在回龙观法庭已经工作15年，因为习惯性的低调，马彩云身边不少同事都是在出事后通过报道才知道，前两天，她刚刚过完自己38岁生日。
1997年，马彩云以昌平区文科状元的身份考入到吉林大学法学院。作为校友，同样毕业于吉林大学的纪玉峰撰文《彩云之南，小妹已去》来怀念马彩云。据他回忆说，当年是他亲自将师妹马彩云招进学生会的："宣传部是个苦差事，新生入校时大多数申请加入秘书处、外联部、文艺部等等，彩云是第一个到宣传部来应聘的。"
纪玉峰的印象里学生时期的马彩云黑黑瘦瘦，留着半长的头发，戴着副... 阅读全帖 |
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m******l
发帖数: 174 | 29 靠，刚开始看到还以为是我老眼花了，这可是在新浪上啊，不是大妓院。
网络封锁出恶果了，看来国内的编辑不读大纪元，不知道马三家这个词在轮子媒体出现
频率有多高，简直是给轮子送弹药啊，就差摘器官了。
http://news.sina.com.cn/c/2013-04-07/225326754951.shtml
揭秘辽宁马三家女子劳教所：坐老虎凳绑死人床
2013年04月07日22:53 青岛新闻网
廉价劳作、体罚、蹲小号、被电击、上“大挂”、坐“老虎凳”、缚“死人床”…
…通过劳教人员讲述、相关物证、文字材料、诉讼文书和知情人士的叙述，此文试图还
原一座女子劳教所内的真实生态，为时下的劳教制度破冰立此存照。
走出“马三家”
2013年2月初，一位新近解除劳动教养的女访民找到大连人王振，交给他一封用蝇
头小字写在皱巴巴纸上的“呼吁书”。这是一封从劳教所发出的要求废除劳教公
开信，签名者中包括王振的妻子刘玉玲。刘玉玲2012年8月被判劳教，眼下仍在辽
宁马三家女子劳动教养所里羁押。
这位女访民告诉王振，“呼吁书”是她包在裹紧的小塑料卷内，藏在阴道里带出劳
教所大门的。
这个情节，像是一年多前王... 阅读全帖 |
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r*******g
发帖数: 32828 | 30 徐泽荣
在湖南省益阳市赫山区岳家桥镇地界上空，一连几日有一架军用探测飞机在盘旋。
这事发生在一九六七年初。侦察过后不久，一个团加一个营的工程兵开进岳家桥四方山
，在石山上大兴土木。后来当地人才知道，这个有许多房子、一处坑道、一座铁塔的秘
密场所，原来是马来亚共产党的广播电台。在八十余名马共成员（携十余名子女）、百
余名中方协助人员、一个警卫连队开进后，一九六九年一月，「马来亚革命之声广播电
台」以马、泰、华、英开始播音，每种语言每天播音一到四小时，一直持续到一九八一
年。其后，因马共与大马政府达成和解，电台撤销，上述三组人员先后撤出。至一九八
七年，该处的地皮及建筑物被石长铁路有限公司买下，原意是办疗养院，没办成；一九
九五年转手卖给益阳市一家地产公司，拟办度假村，又没办成，因为地点实在太偏远了。
三十年前，当我在像马来西亚一样漫山遍野种满橡胶的海南岛当知识青年时，就时
常聆听马共电台的短波广播。我常常为它激越的呼号曲和革命形势报道所激动，幻想著
哪一天世界革命爆发，我们知青便可以告别农村，杀向欧美。那时西方人亦作此想，拍
了部电影叫《一个中国士兵在巴黎》。我相信在那个年代，马共广播对... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 31 台湾网媒：王希哲密会马英九盼任两岸密使希蓝营接受「一国良制」
作者 台北特约记者 陈民峰 发表时间 09-03-2018 更改时间 09-03-2018 发表时间 12
:52
media
台湾总统马英九（左）与中国国家主席习近平将与11月7号在马来西亚会晤
路透社
台湾网络媒体「信传媒」今天报导，1980年代「李一哲大字报」作者王希哲近日以密使
身份访问台湾，密会前总统马英九，传达来自中共政治局常委王沪宁的信息，希望台湾
接受「一国良制」的妥协方案。
报导还说，王希哲3月7日下午在马英九办公室自荐担任两岸密使的理念，得到了马英九
乐观其成的响应。
报导提到，王希哲二月底在曼谷的一场研讨会上，与他在海外民运圈的政治盟友冯胜平
商议，在三月初各自访问台湾与中国，王希哲负责游说马英九与吴敦义接受「一国良制
」，来代替一中各表的传统蓝营立场。
而冯胜平目前已回到北京，运用他与王沪宁同为上海复旦大学同窗的情谊，担任另一位
两岸密使，也将同步向中南海高层传达信息，指称台湾蓝营的进步力量，能够接受「一
国良制」。
报导还指出，王希哲抵台后透过管道，希望能会见总统蔡英文，但没有获得回应。国民
党主席... 阅读全帖 |
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w****a
发帖数: 73 | 32 马蓉王宝强在2009年结婚，马蓉的儿子是2010年5月12日出生的，女儿是2011年10月28日出生的。生孩子对于女人来说是时间和身体上非常大的付出，女性生产后身体恢复需要相当长一段时间，短时间内连生两胎更是对女人的身体消耗会非常大，从儿子出生到怀上女儿，中间竟然间隔不到7个月，别说在明星家庭中非常罕见，就是在中国的普通城市家庭中，这样的现象也不多见，喜欢玩乐的马蓉怎么会年纪轻轻就赶着连生两胎？怀孕和哺乳期间，许多事都不能做，马蓉生完第一个孩子后要坐月子，要恢复身体，还要照顾婴儿，特别是生产后不到半年就又怀孕，身体还未完全恢复，对于照顾婴儿也是很不利的，虽然可以请月嫂请保姆，但一个新妈妈是不会把孩子放手给别人的，对于一向爱玩的马蓉来说，她怎么能忍受得住长达两三年的拖累?难道不该是先跟王宝强好好享受几年的二人世界再进入贤妻良母相夫教子的家庭生活中吗？
而且当时全国还在严厉执行计划生育政策，许多明星家庭因为超生饱受非议，个人形象和演艺事业都受到伤害，甚至还有人付出不小的经济代价的，比如被调侃为葫芦娃爹的张国师就交了几百万的罚款，实际情况是马蓉到美国生育二胎的消息曝光后也使得王宝强遭到了一段... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 33 马蓉档案照片曝光
据“全明星探”报道，上周，王宝强离婚事件闹得沸沸扬扬，期间，有关当事人的各种爆料疯传，成为娱乐圈焦点话题。本周，该事件热度有所下降，但依旧有网友扒出马蓉的学籍档案，爆料给媒体。
马蓉大学照五官青涩圆润
从网友爆料的学籍档案看，马蓉在2004年就读于新闻传播学院，学习的是播音与主持艺术，而马蓉当年的学生照则显得面庞青涩，五官圆润。
马蓉学籍档案
尽管如此，马蓉是“校花”的传言依旧被打破，经调查，马蓉所在的西北大学没有评选过校花，而且“播音主持专业的美女太多了，专业能力强的也很多，马蓉并不突出。”
新闻链接
马蓉同学：大学校花 如今出轨不奇怪
8月14日凌晨，王宝强突然在微博中发出离婚声明，声称因妻子马蓉出轨经纪人宋喆，解除与马蓉的婚姻关系，震惊娱乐圈。马蓉是西北大学新闻传播学院2004级播音主持系学生，一度被媒体称为“西北大学校花”。出轨事件后，凤凰娱乐几经辗转独家联系到马蓉大学时期的同班同学，对方表示今天一早被这个事件刷屏了，“同学们早上还在议论，她发生这样的事也不奇怪。”
2008年，王宝强在接受采访时称自己已经有了女友，并且透露女友的身份是一位播音主持专业的学生，... 阅读全帖 |
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f*l
发帖数: 742 | 34 古代的官职有很多，其中不乏有让大家感到奇怪的官职名称。比如下面要说的“太子洗
马”。
这个官职在秦汉时期就开始有了。最开始可不是洗马，而是先马，《六韬》记载：赏及
牛竖、马洗、厩养之徒。洗马：一作先马。即太子侍从官。秦汉始置，太子出行时为先
导。太子洗马属于太子官属，即东宫官，是太子的随从官员。这里的洗，通“先”，洗
马也就是先马，意思是在马前做先导。
在我国的很多历史典籍之中，都是用的“洗马”，其实正确应该为“先马”或者“冼马
”。虽然用“洗马”，但这里的洗字要年xian。
大家也不要小看这个“太子洗马”，这一官职可是三品大员（也不全是，要看具体的朝
代），是辅佐太子，教太子政事，文理的官员。太子若当上皇帝，说不定还能混到个一
品。
晋朝以后的“太子洗马”还兼管图籍。南朝梁陈有典经局洗马，北齐称典经坊洗马，均
置八人。隋改为司经局洗马，置四人。在明朝经常有人嘲笑“洗马”一职为洗马的官。
在当时，洗的意思应该和现在相同了。这一官职历代沿置，清代司经局所设之洗马用满
汉各一人，从五品。清朝末期将“太子洗马”这一官职废除。
历史上很多著名的官员当过“太子洗马”这一职务，比如：汲黯（汉）、李... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 35 美国人在北京
发个邮件选总统
今天，2012年美国总统大选正式开始投票。本报记者特地采访了几位美国人，虽然
他们身在北京，但仍通过邮寄的形式进行缺席投票。
记者了解到，在海外参与大选投票的程序比在美国国内复杂得多，选民获取信息的
渠道也比在美国国内有限得多。在采访中，一些美国人还表示，对两位候选人的表现都
不满意，自己投票也只是“浪费”。不过，在此次联系到的50多位在京的美国人中，记
者还发现一个有趣的现象，尽管不是每个人都会投票，但他们异口同声地认定：“奥巴
马赢定了！”
密密麻麻三张纸
邮寄回美国
在北京的美国人要参加大选，必须申请缺席投票权。先通过“联邦投票协助系统”
网站注册，填写目前居住地、选民登记号码等，认证以后才有资格获得从美国邮寄来的
选票和各种选举材料。接下来，填写好选票，签上自己的名字，放进信封，直接快递寄
回自己所在的州或者选区。
如果你认为大选投票是一件轻而易举的工作，只需在奥巴马或罗姆尼前面画道杠就
完事了，那你就大错特错了。
“真正的选票一共有三张纸，而且还是正反两面的，上面排满了密密麻麻的小字，
你要是近视眼，还真是一个字都看不清。”来自芝加哥的普雷斯顿告... 阅读全帖 |
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c***r
发帖数: 184 | 36 近日,在密歇根版(以下简称密版)中央的周密安排和精心引导下,密版的各项事业呈现了
前所未有的繁荣景象 - 帖子的数量和质量上了一个新的台阶, 话题的广度和深度得到
了进一步的开拓, 人数和人气节节攀升. 在春寒料峭的时候, 密版展现了勃勃生机, 成
为买卖提的一道绚丽风景.
为了进一步促进密版的繁荣,加强精神文化建设, 版中央高屋建瓴地提出了 "要解放思
想, 为把密歇根版建成新的行为艺术中心而奋斗"的口号, 并制定了 "要依托现有资源,
积极对内搞活;要走出去,请进来,大力对外宣传"的方针.
作为落实版中央精神的第一步.我们荣幸地邀请到著名湘江才女小胖麻雀小姐为我们密
版谈一谈楚文化. 小胖麻雀小姐出生并成长于石骨苍秀的岳麓山下, 后游学于雄出半空
的黄鹄山畔; 即传承了千年书院和黄鹤楼的历史文化的积淀,又感受了浪遏飞舟和阅马
红楼的民主革命的熏陶;对楚文化的历史和现状有深刻的认识和独到的视角. 她现旅居
美国文化名城博士屯.
邀请征文的要求
1. 主题: 楚文化. 可以远到屈原,近到池莉. 可以谈蜀吴争霸,也可以聊长沙水武昌鱼.
内容要健康向上. 类似楚王神女的
故事以后可以在内部 |
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Y******e
发帖数: 20256 | 37 先谈我密进攻，进攻比大家预计中要好，而且好很多。对上强大的鳄鱼防守，game
plan作得很好，跑和传都打出来了。OL比赛季末有很大进步，炮攻虽然不一定能往前推
，起码也能抗住，pass block一向是我们强项，对上鳄鱼强大pass rush竟然没有被
Sack。两个主力RB的vision和速度都有提高，伤好的差不多了。令人惊讶的是smith的
vision和cut back突然上了一个档次。跑攻打得好（相对我密平均值来说，当然没有巴
马，LSU的level），最后就能累垮鳄鱼front 7。传攻也比想象中好，鳄鱼这2线可是全
国最强的。我们传球竟然打得这么顺，归功于我们传攻教练的game plan。这场好几个
pump fake，还有一些double move，都把鳄鱼Safety定住。连最厉害的CB哈格维斯都被
我们Chesson打爆了两次，其中一个还是wide open的30码TD。Jake rudock今天传球有
一点NFL QB的味道了，从foot work到传球准确度，还有scan the field，都提高了很
多很多。若是他还能打一年，下一年估计起码都是1-2轮了。现... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 38 今年的维密秀是由史以来首次在中国举行，为了这次的中国行，也是历年来最多中国超
模参加的一届，其中超模奚梦瑶在昨晚走秀其间不小心被自己的裙摆薄纱绊倒，而这一
画面次日就登上各大版块的热搜。
在大秀结束后，奚梦瑶发文道歉“对不起让大家失望了，谢谢所有人的关心，做模特7
年，这条路上一路走来摔过无数次…但是我知道不管摔得多疼，我都一定要站起来，把
路走完…未来的路很长，我会一直走下去…谢谢你们。
还有就是你确定不是你故意摔的吗，效仿明星红毯一摔出名来博取大众的眼球，你这一
摔可比那些明星轰动多了，看来是早有预谋，想放弃模特的舞台进攻娱乐圈呀，而维密
这次的中国行正好成了你一夜成名的踏脚石，可你要还想在维密这个舞台混下去，那是
不可能了，维密这么多场大秀以来从没出现过这么大的失误，而奚梦瑶的一摔彻底成为
了维密史上的污点。
真是“人有失手，马有失蹄”，但作为一个专业模特这就是一个失误，大家可以从视频
上看出奚梦瑶在舞台上的那几步走，一看就是好久没练功了，看她近年来参加各种综艺
节目就可以看出来，那有时间来练功。
最后总结一定要干一行爱一行，千万不要三心二意，否则到最后你什么都没干好。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 39 马蓉（左二）学生时代照片
8月14日凌晨，王宝强突然在微博中发出离婚声明，声称因妻子马蓉出轨经纪人宋喆，解除与马蓉的婚姻关系，震惊娱乐圈。马蓉是西北大学新闻传播学院 2004级播音主持系学生，一度被媒体称为“西北大学校花”。出轨事件后，凤凰娱乐几经辗转独家联系到马蓉大学时期的同班同学，对方表示今天一早被这个事件刷屏了，“同学们早上还在议论，她发生这样的事也不奇怪。”
马蓉大学时代照片
2008 年，王宝强在接受采访时称自己已经有了女友，并且透露女友的身份是一位播音主持专业的学生，随后网友曝出其为西北大学影视传播学院2004级播音主持系学生马蓉，因为姣好的外貌被媒体称为“王宝强的校花娇妻”。出轨事件后，凤凰娱乐联系到马蓉的同班同学，对方纠正马蓉是西北大学新闻传播学院学生，并非网传的影视传播学院。此外，对方还否认马蓉在校时曾是校花，“她也不算是校花，我们播音班好看的女生其实还蛮多的。”接受采访的同学向凤凰娱乐证实，马蓉在毕业前就已经与王宝强相恋，但当时并未在同学间引起多大波澜，“当时也不算很爆炸，毕竟王宝强那会还没那么红。”据悉，马蓉2007年在北京录节目时与王宝强相识，后来两人交往甚密，... 阅读全帖 |
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l******r
发帖数: 18699 | 40 原标题：奥巴马：期待与习近平主席会晤深化中美两国伙伴关系
期待与习近平主席会晤深化中美两国伙伴关系——访美国总统奥巴马
新华网华盛顿11月10日电（记者 支林飞）美国总统奥巴马当地时间9日启程赴北京出席
亚太经合组织第二十二次领导人非正式会议并对中国进行国事访问。访华前夕，奥巴马
在接受新华社书面专访时表示，他期待与中国国家主席习近平举行会晤，因为这是一个
深化中美两国在诸多领域的伙伴关系的机会。他重申，美国不谋求遏制中国，欢迎一个
稳定、繁荣与和平的中国的崛起，为全球安全和繁荣作出贡献。
在专访中，奥巴马就中美元首会晤、中美建交35周年、中美经贸和人文交流、反恐合作
、亚太经合组织（APEC）会议等一系列问题回答了新华社的提问。
期待与习近平主席进行直接坦诚会谈
在回顾去年6月与习近平主席在加州安纳伯格庄园举行的非正式会晤时，奥巴马表示，
这次会晤增进了双方的相互了解，加深了对彼此政府立场和意图的理解，探讨了可以深
化合作的领域。他期待即将与习近平主席进行的再次会晤，这将是深化两国在一些利益
交汇领域伙伴关系的一个机会。他说，双方将继续讨论如何建立互信，互信对中美推进
诸多领域合作至... 阅读全帖 |
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S*******i
发帖数: 2018 | 41 基本意味着要结案了，马那福2016年8月份就退出trump campaign了，而且他lawyer出
身，lobby搞了几十年，根本就不是什么会loyal to Trump的人，要和穆勒deal肯定早
就deal了。
如果是Flynn，就会扯很长时间了，因为Flynn是核心人物。我不认为穆勒能查出什么科
密不知道的东西，既然科密不认为Flynn有问题，我觉得Flynn有问题的可能性很小。
我的预测是charge马纳福洗钱，整个调查就此了结。 |
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s******n
发帖数: 459 | 42 http://bbs.theravada-chinese.org/thread-2373-1-1.html
作者 Kuyule
2011年8月1日——13日，我有幸参加了由卡玛兰迪禅师指导的马哈希四念处内观密
集禅修。十几天间，无论是在身体的调整和心灵的净化方面，都取得了超乎自己预期的
收获。现将这些收获与感悟整理成文字，献给敬爱的卡玛兰迪禅师，献给那些为此次密
集禅修的顺利开展而默默奉献着的人们。
一、收获
1、身体的调整
十几天的密集禅修，是我的身体状况得到了显著的改善，并感受到了风大在身体调
整中的作用，从而增强了治愈疾病的信心。
（1）身体状况显著改善
·禅修前，我患有高血压病，虽然不是很严重，但两年多期间每天都要靠吃1片降压
药来维持血压。禅修期间，根据禅师指示，减为每日半片，血压竟然很正常。
·禅修前，我患有较重的腰椎间盘突出症，稍一疲劳，腰就会酸痛，严重时必须卧床
休息。禅修期间每天身体都很疲劳，但腰病却一直没犯。
·禅修前，我左边头和面曾因受风而麻胀不适，现在已无之前的不适感。
（2）感受到了风大在身体调整中的作用，增强了治... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 43 马利克手持与奥巴马的合影 资料照片
继迎娶19岁女高中生为“三房”后，美国总统奥巴马现年53岁的同父异母哥哥马利克再爆丑闻：他于2008年在美国成立的一家慈善团体，打着改善肯尼亚家乡穷人生活的幌子四处募捐。然而美国国税局最近调查发现，该组织至今未正式注册，所募集的巨额善款也不知去向！
同父异母哥哥
据报道，现年53岁的马利克·奥巴马是美国总统奥巴马在肯尼亚的同父异母哥哥，职业是会计师。
据悉，马利克是老奥巴马最年长的儿子，奥巴马称其为“罗伊”。兄弟俩直到上世纪80年代才首次见面。在奥巴马的自传《我父亲的梦想》一书中，奥巴马回忆了自己站在华盛顿特区机场上迎接哥哥的情景。马利克当时称与老婆打了架，暂时寄宿于华盛顿特区的一家饭店。
马利克后来在弟弟奥巴马的婚礼上担任了伴郎，并且应邀出席了2008年的奥巴马总统就职典礼。
善款去向不明
2008年，正当奥巴马竞选美国总统之际，马利克以其父亲老奥巴马的名义，在美国成立了一家慈善基金会，声称所募集的善款将用于改善肯尼亚(主要是老奥巴家乡)穷人的贫困生活。在该组织官方网站上，冠冕堂皇地写着其宗旨：“提高当地百姓的福利和生活水平，以此纪念巴拉克·H·奥... 阅读全帖 |
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a***i
发帖数: 1522 | 44 十月秋风荡尘宇，千里密北洗碧天。
五十密弟传语录，立在双十征北原。（密弟- MIDI 密版ID）
香车宝马绝尘去，安城回望笼暮霭。
快马轻骑意气发，百迈飙车奈我何。
银湖寂寂星稀落，快语喧喧人不眠。（银湖，silver lake）
两岸三城新朋聚，美女帅哥俱言欢。
长恨良宵太匆促，日照林头方觉晓。
醒来看景何处去，众曰上岛飞瀑见。
烈烈枫林艳胜火，泠泠秋水映碧苔。
一丈平湖藏古木，数尺叠嶂显丘壑。
香风暗送罗裙轻，语软声柔步盈盈。
半百石阶游人停，目迎仙子降凡尘。
无名美眉自风流，一方红巾尽妖娆。
超女小妹扭猫步，红叶就地成踢台。
导游姐姐赞雍雅，素面浅妆拟秋兰。
北京妹妹赛嫦娥，巧笑未语春意浓。
芙蓉姐姐应惭愧，婀娜身段比无双。
随驾尽是畏缩男，锦衣貂裘名牌衫。
心贼忑忑面虚虚，四顾左右不及言。
常叹才子无红颜，多少故事咫尺间。 |
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d********g
发帖数: 11948 | 45 几个判罚有待商酌。那个OT TD肘子先着地，不太好overturn，比那个INT的不明显太多
。之前有阿福说的PI基本算正确判罚，那个球和DR扔的TD如出一辙，差别在于它密的CB
拽了人VT大个WR的衣服slow down了向前的冲力，100%是PI。还有一个判罚没判的是它
密上半场最后那个抓马field goal，在VT人扑上来的时候，那个holder明显的holding
人家的rusher，直接拽着转了一圈，裁判没判，不然就是15 yarder，踢得进否还有待
商量。
不过必须指出，VT自己太脑残了。首先是RB那个往后跑的losing yard的play，不是一
般的脑残。再有就是宝马的那个fake punt，我早就说了，宝马和JT有相似，想做又不
敢，最后只有后悔。再有就是VT的play call太predictable了，running game明显被
michigan吃透，但是passing game很有效却不好好利用。昨天上帝站在了它密这一边！
最后，糖碗应该改成娱乐碗，昨天两队都太娱乐了，对得起我之前的‘坐等看它密糖碗
笑话’，的确很幽默啊。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 46 《一週刊》昨报导马唯中和蔡沛然的恋情，2006年两人曾一起到国家音乐厅欣赏云门舞集表演。翻摄《一週刊》
美国Poway高中毕业纪念册中，蔡沛然把女同学的头髮拉起来作怪，相当调皮。翻摄东森新闻
马英九总统女婿蔡沛然日来成为全台湾最夯人物，他不仅是名校哈佛大学毕业，还是一脸酷样、有「人鱼线」的时尚名模，也是金融新贵，最新一期《一週刊》昨揭露，他父亲蔡龙曾任上市公司广宇总经理。昨东森探访他在美国就读的高中，校长找出当年毕业纪念册，「Allen Tsai」清纯嫩照曝光，照片中他还把女同学的头髮拉起来作怪。蔡沛然在亲友口中认真聪明又有企图心，只不过他与马总统长女马唯中恋爱逾10年，因为马唯中的特殊身分和马总统的谨慎低调，这段恋情变成「不能说的祕密」。
蔡沛然身分自本周一曝光后，在谷歌上已有逾5万笔以上搜寻，是大热门。他在台湾出生，10岁左右赴美依亲当小留学生，在加州圣地牙哥成长。东森新闻昨找到蔡在圣地牙哥的居所，是一栋红色屋顶、白色墙壁，佔地约95坪的两层楼房。把蔡沛然带大的舅妈很低调，仅说蔡非常努力，「是一个追求完美的人」。
东森到蔡就读的Poway高中，这所高中升学率很高，许多学生后来进入哈... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 47 杨幂在微博晒出在《古剑奇谭》与马天宇的姐妹淘合影。
正在热播的《古剑奇谭》中，马天宇饰演了古灵精怪的话唠方兰生。在这个角色身上，可以看到马天宇从戏里到戏外的改变，刚出道的时候，很多人夸他好看，他会直白地说不喜欢别人总看他的外表。现在，即使你不开口，他顾影自怜都会跟化妆师嘀咕：“我怎么这么好看！”当你问他刁钻问题时，他也会抛一句“因为我好看”就躲过去，活脱脱地从一个自卑的少年转变成一个“自恋狂魔”。
在接受媒体采访时，马天宇透露了他作为“男闺蜜”的福利：“我袭过杨幂的胸，手感软软的，还好。”马天宇有一个神奇的能力，同戏的男演员成了他的好基友，比如李易峰、黄宗泽、袁弘，女演员则变成了好闺密，比如杨幂、郑爽、刘诗诗、高圆圆。所以，他会和杨幂互相袭胸，比拼唱功，甚至还结下了娃娃亲。
当媒体问马天宇，“杨幂说她有39D，真的有那么大吗？”马天宇说：“反正不小。这是所有看《古剑》的人的心声，本来就是呀！说得我都脸红了，第一次公开说这样的话。”
当媒体问马天宇：“你们在现场，男演员之间也搂搂抱抱，怎么这么不成体统？”
马天宇答道：“我们从来没有成过体统，因为我觉得现场拍摄环节很恶劣，大家累的时候呢，... 阅读全帖 |
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l*****h
发帖数: 709 | 48 伊核谈判终达协议 奥巴马的胜利？
大中小2015-04-02 13:11:38
多维新闻
伊朗核谈判连日来备受关注，在3月31日这个原先预定的截止日期没有达成协议，继而
进入加时谈判阶段。瑞士当地时间4月2日傍晚传来了达成框架性协议的消息。随后，美
国总统奥巴马发表讲话，宣布“战果”，称最终协议满足美方核心要求。至此，伊朗核
谈判可谓取得重要突破，各方议论纷纷。
伊朗外长扎里夫（Javad Zarif）4月2日通过推特（Twitter）发布消息称，化解伊朗核
谈判分歧的途径已经找到，各方马上将起草（协议）。伊朗总统哈桑·鲁哈尼（Hassan
Rouhani）当天也发布消息称，伊核问题焦点问题的框架性解决方案已经达成，文件起
草工作已即时开始，将在今年6月30日之前完成。
欧盟外交首席官员莫盖里尼（Federica Mogherini ）称，伊朗“铀浓缩能力和储备都
将受限。”德国外交部也通过社交媒体确认，有关伊朗的核框架协议已经达成。与此同
时，美国国务卿克里（John Kerry）也通过推特表达了喜悦，“（这是个）大日子……
（各方将）很快回去做最终协议的工作。”
随后，美国总统奥巴... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 49 美国当局表示，如果古巴继续提供援助给宣布跟美国断交的马杜洛，美国将考虑把古巴
列为支持恐怖主义的国家。
此外，如果马杜洛逮捕反对人士或下令射杀示威群众，美国也考虑对委国石油输出下重
手；但也顾虑到断绝这主要外汇收入来源，也会伤到委国人民。
川普政府一名高阶官员告诉迈阿密先锋报的姊妹报Nuevo先锋报，目前古巴在委内瑞拉
的作为「我们不能接受，美国正在思考怎麽应对」。
欧巴马总统2015年就把古巴从支持恐怖主义国家名单上除名，进一步与古巴建立外交关
系；但川普政府对古巴越来越不客气，扬言强化对古巴的贸易制裁。
川普政府认为，古巴在委内瑞拉的情治人员是委国高阶将领继续支持马杜洛的背后推手
，而只要军方力挺，马杜洛就难以下台。
美国已宣布支持年轻的反对派领袖瓜伊多担任临时总统，希望委国尽速迈入民主正轨。
美国、加拿大与多个中南美国家不承认马杜洛政府的合法性，理由是他以欺骗的手法赢
得选举；但是，马杜洛在国防部长帕德力诺(Vladimir Padrino)和多位将领公开支持下
，拒绝下台。
美国官员说，军头们不敢不支持马杜洛，是因为古巴握著他们的软肋，马杜洛得以不下
台，又是古巴给他后勤支援。... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 50 日媒：奥巴马访日将发联合声明牵制中国
2014年04月23日 07:49:12 来源： 新华国际
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据新加坡《联合早报》报道，日本媒体一般认为，奥巴马将抱持战略思维到访，而
安倍政府也将借这一机会，阐明日本拟放宽宪法解释，解开集体自卫权所受限制，以便
为美国要实施“重新平衡”的亚洲政策效劳。
美国总统奥巴马今天（23日）开始访问亚洲四国七天，第一站是日本，紧接着是韩
国、菲律宾和马来西亚。在东京，奥巴马将与安倍在24日举行会谈，之后将发表一联合
声明。据报道，该声明强调深化日美同盟，同时也要联手牵制中国。
去年因美国预算僵局，奥巴马无法落实亚洲之旅，他此程是为了弥补去年的“失约
”。日本媒体一般认为，他将抱持战略思维到访，而安倍政府也将借这一机会，阐明日
本拟放宽宪法解释，解开集体自卫权所受限制，以便为美国要实施“重新平衡”的亚洲
政策效劳。
《读卖新闻》昨日（22日）头版头条透露，安倍政府已同美国敲定联合声明内容。
在有关尖阁诸岛（中国称钓鱼岛）的问题上，日美双方将在声明中对中国喊话，“不准
以任何力量改变现状”。
此外，该声明也... 阅读全帖 |
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