q****i
发帖数: 6923 | 1 回医生说止咳糖浆如果没有用就会有害，我的建议是把它停了。应该用前胡，紫苏，甚
至芥末这些宣肺的东西。还有你要观察痰的颜色，形态。有没有血，有没有泡沫，这些
都很重要。咳嗽的声音和状况。如果是泡沫痰就是肺里有积水。老人病后容易肺热积水
，我妈妈当时被当成寒症来治，苦了她老人家。
还有，急的话，你可以试试食物，橙当时我妈妈吃了更舒服。肺降才好，吃点下气的食
物也可能有用。 |
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a******r
发帖数: 1464 | 2 小孩发烧可能是普通感冒，可能是流感，可能是西医所说的细菌感染，可能是过度使用
抗生素造成的肺部真菌感染，可能是中暑，可能是食积，也可能是根本不应该去管的蒸
变。 怎么可能用一种药就全管了呢？
即使是按摩也要分寒症热证的。不是高热退六腑就不能轻用。如果真的怕烧坏了，可以
适当采用物理降温的办法。具体用什么药或者方法，还是一要有有经验的医生把关，二
来平时注意观察小孩的饮食起居，如果能对小孩的发病原因做到心中有数，治起来就会
得心应手得多。
有一次我知道小孩是食积，就有意识的让他吃了些平时不愿意让他吃的冷食，拉了肚子
后烧也就退了。以后再想办法补回来就是了。正常的小孩一般只要方法得当，病来得快
，去的也快。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 3 体内湿气重怎样祛除
怎么去除体内湿气 教你5种方法
体内湿气重时，往往会让人觉得困倦、四肢沉重、肠胃不佳、雀斑加重等，那么怎么去
除体内湿气?如何避免体内湿气太重?下面教大家五种去除体内湿气的方法。摘自《大众
健康》
体内湿气重怎样祛除 体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法一、越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四
肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导
致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈
、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法二、饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚
味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物
，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙
拉、西瓜、大白菜、苦瓜等... 阅读全帖 |
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s*********s
发帖数: 70 | 4 这个感觉走的是老倪的路线，推翻中医传统理论，无论什么病一律寒症，桂枝附子姜什
么的，感觉不是很靠谱啊。我自己看过一些走这个路线的中医，感觉没有什么作用，脾
胃倒坏了。 |
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Q****g
发帖数: 957 | 6 他的这个信息不全所以不能明确是否有里症，还是半表半里，如果确有里症而且是太阴
的寒症的话，那么就不能先喝桂枝汤，那就得先温里了，关键是症状不全判断不了。但
是自汗出这个既然不是阳明那么有表征是一定了。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 7 中药的治疗最重要的还是辨证施治。上面提到的几个药，半枝莲、舌舌草说是有抗癌作
用，主要是根据成分的分析。相类似的中药还有败酱草、鱼腥草、暮回头等。这些都有
一定的参考价值，但并不是包治百癌的。这几种药都是清热解毒，属寒凉药，对于寒症
来说用了可能更坏。在中医里，以前这几种药是用来治疗热毒痈肿的。比如说，鱼腥草
多用治肺痈，败酱草多用于肠痈等。 |
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z*********a
发帖数: 71 | 8 寒和热都可能导致便秘，但不是说寒就一定导致便秘或者热一定就导致便秘，是都有可
能导致便秘，每个人的体质都是不同的，病邪的出路或者说是外在表现当然也不同。
也就是说，光靠一个便秘不能确定问题的所在，需要很多的症状。这就是为什么中医讲
究四诊合参，就算是四诊合参都还有很多误诊，你这网上这么点信息就想确定病情，无
异于老虎吃天。
不过你的孩子可能是寒症。 |
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m******e
发帖数: 144 | 9 谢谢，请问还需要什么症状和信息？你怎么看出来是寒症？ |
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z*********a
发帖数: 71 | 10 楼上各位，别吵架了。
这位给出的信息就只是：女，年龄？早起时常常打喷嚏流鼻涕，到了冬天更是手脚冰凉，
四诊不全，就敢给什么小建中，玉屏风散？太随意了吧？虽然这位表现出来的都是寒症
，但是具体方药还是要仔细辩才对。如果是真寒，那么小建中玉屏风不都是隔靴搔痒？
尤其这位还是女性，月经大小便如何？如果是真寒，那还有好些方子需要斟酌，不是这
点信息够的。
我也没说小建中，玉屏风就一定错误。 |
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n**e
发帖数: 2026 | 11 西方医学往往以去除病灶，杀死病原为治疗目标。但是在病毒造成的瘟疫面前往往一筹
莫展。科学已经证明，没有药物能够杀死病毒，西药不行，中药也不行。据中华医学会
会长钟南山院士介绍,板蓝根抗流感缺乏严格的循证医学上的证据，并没有证据证明其
直接杀死病毒的作用。而是通过多年临床经验证明中药板蓝根可能作用于人体细胞保护
,使其免受病毒侵害,或者是提高了人体免疫机能。
中医治疗瘟疫的思路与西医不同，目标不是杀死致病的病毒，而是根据患者机体对病毒
感染表现出的的具体症状调整机体对病毒的反应。机体对病毒的反应可以表现为不及，
也就是机体的免疫系统不能及时识别病毒，有效中和病毒。另一方面，可以表现为过，
也就是机体的非特异炎症反应过度导致组织损害。非典导致的肺纤维化就是一个典型的
例子。中国向WHO提交的报告显示，在结合中医治疗的非典病人，在用少量激素或者不
用激素的前提下，肺纤维化同样可以得到抑制。中医通过对“证”的鉴别，首先辨别外
感的属性，也就是风寒暑湿温燥火。然后检查机体的反应也就是阴阳寒热表里虚实。将
感染与机体反应作为一个整体看待，以纠正机体的失衡而不是以杀灭病毒为终极目标。
病毒可以千变万... 阅读全帖 |
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a*****e
发帖数: 305 | 12 2014.11.11粤中山李忠渝讲：病、证、症的关系.
http://www.zhongyi999.com.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=20474
(出处: 汉传中医师承论坛)
主讲时间：2014.11.11
主讲老师：粤中山李忠渝
主讲内容：病、证、症的关系
经过前面各位师兄弟的讲课，相信大家对于基础理论已经有一定的熟识．基础是重中之
重．记得当初我们学习时是没有老师这么详细讲解的，那么看书也就一带而过，包括自
己也是不够重视。
我们看已经成就了的各位师兄师姐的讲课，对于基础的运用非常闲熟．每一处病机每一
个细节的讲解无不是基础的运用．所以我们必须重视起来．反复看反复思考．闲熟于心
．临床时才能得心应手．
辨证的步骤与概念
对疾病的辨别分类和深入分析，是一个由浅入深的细化过程，我们将其分为如下几步，
即：辨病——辨证——辨症——辨舌脉体征=方证相应，药症相对。其中，辨证是寻求
整体治疗的根本目的，而辨病是辨证的基础，辨症状是辨证的尖端。因此，我们又常将
“辨治”称之为“辨证论治”。
病、证、症的关系
这里，我们把病、证、症和体征这几个特定概念，具体... 阅读全帖 |
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z*****n
发帖数: 633 | 13 中医中某些概念的现代诠释
精气神
将人体看成一个系统，作为一个平衡的自组织系统，为了便于描述和理解，可以从以下
3个方面描述：
1． 物质基础，这个就是解剖学上的生物结构，从细胞到组织到各种循环系统相互
联系相互依存。这个就是精的含义。
2． 运作，也就是新陈代谢，整个系统的在不停地在运作，给养补充消耗，新生取
代调亡，这就是中医里的气，有的运作比较旺盛就是气强，有的运作比较弱，就是气虚
，有的运作比较正常就是气正，有的运作不正常就是气邪。中医里的气是继承易经里气
的概念，不是空气的这种物质概念，而是运动运作和变化的含义，指的是动态的概念。
运作需要能量，所以气又被许多人做能量解，也是情有可原。
3． 生长变化也并非杂乱随意，而是有规律可循，比如受日月星辰周期性运作的影
响，在漫长的地质年代里，生物进化出了生物钟来主动地适应自然变化，在生物钟的调
节下，向外与生存的环境及其变化协调，譬如人类日出而作日落而息(子午流注) ，在
每天不同的时间段身体分泌不同量的激素来调节不同组织器官的活跃程度。同时，从每
个个体在生长过程来看，生物一样起着非常重要的作用（生理周期），从出... 阅读全帖 |
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z*****n
发帖数: 633 | 14 中医中某些概念的现代诠释
精气神
将人体看成一个系统，作为一个平衡的自组织系统，为了便于描述和理解，可以从以下
3个方面描述：
1． 物质基础，这个就是解剖学上的生物结构，从细胞到组织到各种循环系统相互
联系相互依存。这个就是精的含义。
2． 运作，也就是新陈代谢，整个系统的在不停地在运作，给养补充消耗，新生取
代调亡，这就是中医里的气，有的运作比较旺盛就是气强，有的运作比较弱，就是气虚
，有的运作比较正常就是气正，有的运作不正常就是气邪。中医里的气是继承易经里气
的概念，不是空气的这种物质概念，而是运动运作和变化的含义，指的是动态的概念。
运作需要能量，所以气又被许多人做能量解，也是情有可原。
3． 生长变化也并非杂乱随意，而是有规律可循，比如受日月星辰周期性运作的影
响，在漫长的地质年代里，生物进化出了生物钟来主动地适应自然变化，在生物钟的调
节下，向外与生存的环境及其变化协调，譬如人类日出而作日落而息(子午流注) ，在
每天不同的时间段身体分泌不同量的激素来调节不同组织器官的活跃程度。同时，从每
个个体在生长过程来看，生物一样起着非常重要的作用（生理周期），从出... 阅读全帖 |
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R*******e
发帖数: 25533 | 15 http://shzq.net/pjq/Print.asp?tid=3926
http://www.tudou.com/programs/view/ZjueWfS_Vsw/
黄自，字今吾。1904年生于川沙（上海市浦东地区）。誉满20世纪上半叶中国乐坛，且
富有爱国民主情怀的教育家、作曲家、音乐理论家。
黄自早年赴美留学，回国后在上海国立音乐专科学校任教，并主持编写新音乐教材和普
及读物。如1930年“音乐的欣赏”，1930-1934年“西洋音乐进化史鸟瞰”，1933-1935
年主持编写“复兴初级中学教科书”六册，1934年与萧友梅、韦瀚章以“音乐艺文社”
名义合编“音乐杂志”，以及1935年冬发起创办第一个全由中国人组成的上海管弦乐团
等。“他是系统地、全面地向国内学子传授欧美近代专业作曲理论，并且有着建立中国
民族乐派的抱负的音乐教育家。”（贺绿汀1903-1999）
黄自完成了中国第一部交响序曲音乐作品《怀旧》；创作了我国现代音乐史上第一部借
鉴西方传统音乐形式的清唱剧《长恨歌》。他的艺术歌曲中，有一类依据诗词的意境铺
成而作，如《花非花》《踏雪寻梅》《点绛唇·赋登楼》《山在虚... 阅读全帖 |
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i******s
发帖数: 566 | 16 王善人（王凤仪大德）的讲病总结：
1、怨伤脾 ---- 怨会造成胃脘疼闷、胀饱、噎膈、上吐下泻、胃虚、胃炎、胃溃疡、
胃黏膜脱落，甚至胃癌等疾病。
2、恨伤心 ---- 恨会造成冠心病、心肌炎、心积水、二尖瓣狭窄、心肌梗塞、癫狂失
语等疾病。
3、恼伤肺 ---- 恼会造成气喘、咳嗽、吐血、肺虚、肺炎、肺结核等疾病。鼻炎因争
强好胜引起，挑理导致感冒，冒犯长辈会发烧，不服人得肺病。
4、怒伤肝 ---- 怒会造成头晕眼花、耳聋、牙疼、嘴斜眼歪、中风不已、半身不遂、
肝胆病。
5、烦伤肾 ---- 烦会造成腰疼、腿酸、肚腹疼痛、腰间盘突出、腰椎结核、股骨头坏
死、糖尿病，以及尿毒症等疾病。
（总之，脾气越坏、气量越小、心情越差之人越易得病）。
6。血液病（白血病，造血功能不足，红斑狼疮） ---- 与钱有关系
刘善人讲病病例
1、咽喉炎 --- 经常打断别人讲话，喜欢抢话。
2、肝内血管瘤 ---- 怒气生的，生闷气。
3、皮肤怕冷怕风 ---- 没有热度，对人没有感情。性情太冷漠、太孤僻
4、儿童嘴歪眼斜病 ---- 喜欢骂人，说话要有准，不出妄语。
5、讲高血压、耳鸣 ----生闷气... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 17 【 以下文字转载自 Wisdom 讨论区 】
发信人: yxyx (yx), 信区: Wisdom
标 题: Re: 我用生机饮食克服了癌症 [转贴2009] (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 3 05:35:05 2009, 美东)
这里说得很好，有人成功，只证明这条路可行，但不是全都如法炮制依葫芦画瓢就行呢
。从我看过的一些资料来说，生机治疗成功的，各人饮食搭配也绝不一样，有生食的，
有喝蔬果汁的，有吃十谷杂粮粥的，千差万别，但总之不离素食其宗，至少没听说过吃
鸡鸭鱼肉内脏下水治好癌症的。
对了，有本书《百岁医生教我的生机健康法》，日本 松田麻美子写的，几乎是生机饮
食法实践记录，确实给人带来信心。
书和作者简介：
松田麻美子健康教育家、健康营养顾问。1978年毕业于美国威斯里安大学，1992年于美
国健康科学学院获得营养学最高学位。其后在日本倡导建立在生机健康法基础上的自然
健康学，并任日本自然健康普及协会会长。
因为不良的饮食习惯，导致她年轻时身体异常衰弱，免疫力极差，乏力、关节炎、寒症
、胃痉挛、肠炎等大大小小的病症困扰了她几十年。34岁时，她还因 |
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p****y
发帖数: 23737 | 18 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=9326833
百岁医生教我的生机健康法
作者简介
松田麻美子，健康教育家、健康营养顾问。1978年毕业于美国威斯里安大学，
1992年于美国健康科学学院获得营养学最高学位。其后在日本倡导建立在生
机健康法基础上的自然健康学，并任日本自然健康普及协会会长。
因为不良的饮食习惯，导致她年轻时身体异常衰弱，免疫力极差，乏力、关
节炎、寒症、 胃痉挛、肠炎等大大小小的病症困扰了她几十年。34岁时，她
还因子宫肌瘤被切除了子宫， 提前进入更年期。 病痛的折磨让她下决心寻找
健康的真谛，终于，她从生机健康法中获得勃勃生机。 现在的她已经年近60，
反而光彩照人，浑身有使不完的能量，健康得让人嫉妒。
生机健康法是百岁医生诺曼．沃克博士倡导的天然营养疗法的精髓。沃克博工
50多岁被检查出患有肝硬化，并发神经炎，医生判定他只有几个星期的寿命。
但他以生机健康法治愈了自己，并且活到109岁，无疾而终。沃克博士用生机健
康法拯救了成千上万的绝症患者。
松田麻美子女士在大量实践的基础上，总结出更简洁明了、 |
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p****y
发帖数: 23737 | 19 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=9326833
简介
生机健康法、倡导以充满生机的食物和生活方式，来激发人体自洁、自愈能力，
使人达到不生病、焕发勃勃生机的健康境界。
本书作者松田麻美于在大量实践的基础上，总结出更简洁明了、更具操作性的
“生机健康法3大原则和10大要点”。
作者
松田麻美子，健康教育家、健康营养顾问。1978年毕业于美国威斯里安大学，
1992年于美国健康科学学院获得营养学最高学位。其后在日本倡导建立在生
机健康法基础上的自然健康学，并任日本自然健康普及协会会长。
因为不良的饮食习惯，导致她年轻时身体异常衰弱，免疫力极差，乏力、关
节炎、寒症、 胃痉挛、肠炎等大大小小的病症困扰了她几十年。34岁时，她
还因子宫肌瘤被切除了子宫， 提前进入更年期。病痛的折磨让她下决心寻找
健康的真谛，终于，她从生机健康法中获得勃勃生机。现在的她已经年近60，
反而光彩照人，浑身有使不完的能量，健康得让人嫉妒。
生机健康法是百岁医生诺曼．沃克博士倡导的天然营养疗法的精髓。沃克博工
50多岁被检查出患有肝硬化，并发神经 |
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p****y
发帖数: 23737 | 20 百岁医生教我的生机健康法
前言
很多年前，我肥胖且疾病缠身。一年感冒两三次，每天都觉得体力被消耗殆尽，关节炎
、消化障碍、寒症、贫血……这些大大小小的不适症状从小时候起困扰了我几十年。我
离不开药物，可是药物并没有带给我健康和不生病的生活。而且在34岁时，我还因为子
宫肌瘤而切除了子宫。
经历了如此痛苦之后，我才开始一步步地寻找获得健康的方法。现在的我已经50多岁，
反而光彩照人，浑身有使不完的能量，健康得让人嫉妒。
让我发生革命性转变的秘诀，就是生机健康法。
生机健康法是百岁医生诺曼.沃克博士倡导的天然营养疗法的精髓。
沃克博士是最有资格对去除疾病、保持健康发言的人。年轻时，他很认同“营养均衡的
健康法”，平常多食用谷类、面粉、肉类，并大量饮用牛奶。因为这些食物通常都被权
威性的宣布为“最具营养要素的食品”，可以提供健康和体力所需的一切。然而，50岁
左右时，他被检查出患有肝硬化，并发神经炎，医生判定他只有几个星期的寿命。
之后，沃克博士领悟到自己生病的直接原因是选择了不适合身体的饮食。经过认真思考
，他放弃了药物治疗， |
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p****y
发帖数: 23737 | 21 第1章 病是自己找的
我经常感冒；慢性疲劳无法消除，也没什么体力；还有肩膀酸疼、贫血、寒症、粉刺、
胃痉挛、肠炎、痛经等病症。20多岁时就已经像60岁的老人那样衰弱。34岁时，又因为
子宫肌瘤切除了子宫。失去子宫之后，我才得知疾病的真相。
自食恶果
我34岁年纪轻轻时就失去了子宫，还没有生过孩子就失去了生育能力。
20多年前的一天，我的下腹部剧烈的疼痛，于是去了休斯顿医疗中心就诊。该中心以排
名美国第二的规模、医疗技术和设备闻名。在接受了该中心评价很高的妇科医生诊疗后
，我才知道自子宫里长了一个很大的肌瘤。
本来只有拳头般大小的子宫，为了长了肌瘤变得像小哈密瓜一样大。医生劝我马上手术
，还说我即使怀孕了，胎儿健康成长的可能性也不到30%。为了保住我的子宫，医生已
经尽了最大的努力，但是由于伤口的粘连情况很严重，最终只能摘除子宫，仅保留卵巢。
手术结束后当被告知这件事时，我遭受的打击无法用语言来描述。作为一个活在这个世
上的人，作为一个女人，和自己的爱人生个孩子的想法非常自然。然而对我来说，这个
想法像梦一样永远无法变成现实了。
这是身为女人的我一生当中最悲哀的事情。其实， |
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p****y
发帖数: 23737 | 22 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=9326833
简介
生机健康法、倡导以充满生机的食物和生活方式，来激发人体自洁、自愈能力，
使人达到不生病、焕发勃勃生机的健康境界。
本书作者松田麻美于在大量实践的基础上，总结出更简洁明了、更具操作性的
“生机健康法3大原则和10大要点”。
作者
松田麻美子，健康教育家、健康营养顾问。1978年毕业于美国威斯里安大学，
1992年于美国健康科学学院获得营养学最高学位。其后在日本倡导建立在生
机健康法基础上的自然健康学，并任日本自然健康普及协会会长。
因为不良的饮食习惯，导致她年轻时身体异常衰弱，免疫力极差，乏力、关
节炎、寒症、 胃痉挛、肠炎等大大小小的病症困扰了她几十年。34岁时，她
还因子宫肌瘤被切除了子宫， 提前进入更年期。病痛的折磨让她下决心寻找
健康的真谛，终于，她从生机健康法中获得勃勃生机。现在的她已经年近60，
反而光彩照人，浑身有使不完的能量，健康得让人嫉妒。
生机健康法是百岁医生诺曼．沃克博士倡导的天然营养疗法的精髓。沃克博工
50多岁被检查出患有肝硬化，并发神经... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 23 百岁医生教我的生机健康法
前言
很多年前，我肥胖且疾病缠身。一年感冒两三次，每天都觉得体力被消耗殆尽，关节炎
、消化障碍、寒症、贫血……这些大大小小的不适症状从小时候起困扰了我几十年。我
离不开药物，可是药物并没有带给我健康和不生病的生活。而且在34岁时，我还因为子
宫肌瘤而切除了子宫。
经历了如此痛苦之后，我才开始一步步地寻找获得健康的方法。现在的我已经50多岁，
反而光彩照人，浑身有使不完的能量，健康得让人嫉妒。
让我发生革命性转变的秘诀，就是生机健康法。
生机健康法是百岁医生诺曼.沃克博士倡导的天然营养疗法的精髓。
沃克博士是最有资格对去除疾病、保持健康发言的人。年轻时，他很认同“营养均衡的
健康法”，平常多食用谷类、面粉、肉类，并大量饮用牛奶。因为这些食物通常都被权
威性的宣布为“最具营养要素的食品”，可以提供健康和体力所需的一切。然而，50岁
左右时，他被检查出患有肝硬化，并发神经炎，医生判定他只有几个星期的寿命。
之后，沃克博士领悟到自己生病的直接原因是选择了不适合身体的饮食。经过认真思考
，他放弃了药物治疗，... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 24 第1章 病是自己找的
我经常感冒；慢性疲劳无法消除，也没什么体力；还有肩膀酸疼、贫血、寒症、粉刺、
胃痉挛、肠炎、痛经等病症。20多岁时就已经像60岁的老人那样衰弱。34岁时，又因为
子宫肌瘤切除了子宫。失去子宫之后，我才得知疾病的真相。
自食恶果
我34岁年纪轻轻时就失去了子宫，还没有生过孩子就失去了生育能力。
20多年前的一天，我的下腹部剧烈的疼痛，于是去了休斯顿医疗中心就诊。该中心以排
名美国第二的规模、医疗技术和设备闻名。在接受了该中心评价很高的妇科医生诊疗后
，我才知道自子宫里长了一个很大的肌瘤。
本来只有拳头般大小的子宫，为了长了肌瘤变得像小哈密瓜一样大。医生劝我马上手术
，还说我即使怀孕了，胎儿健康成长的可能性也不到30%。为了保住我的子宫，医生已
经尽了最大的努力，但是由于伤口的粘连情况很严重，最终只能摘除子宫，仅保留卵巢。
手术结束后当被告知这件事时，我遭受的打击无法用语言来描述。作为一个活在这个世
上的人，作为一个女人，和自己的爱人生个孩子的想法非常自然。然而对我来说，这个
想法像梦一样永远无法变成现实了。
这是身为女人的我一生当中最悲哀的事情。其实，... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 25 豁然明白疾病的真相
1988年圣诞节，亲友送我一本书Fit for Life作为圣诞礼物。
那本书告诉我，“谁都拥有苗条和健康的神奇能力”，还有“不能变得苗条和健康是因
为不知道正确地发挥身体机能的方法，是因为不适合身体的生活习惯，错误的观念以及
落后于时代的营养学理论，阻碍了身体能力的发挥”。
它让我恍然大悟。以前，我就像没有驾照的年轻人，还不知道汽车的正确操作方法就开
着车到处走，往车里加的不是汽油而是煤油，从不对车子进行保养，引擎里塞满了泥和
灰尘，最终车子无法启动。
我更加深入地学习了那本书里提到的基于自然法则的生命科学理论——“自然健康学”。
自然健康学是美国的医生们于19世纪30年代确立的健康理论，它以现代医学之父希波克
拉底的理论为基础，重视与自然达到和谐的生活方式。
那本书让我明白我们人类最适合的饮食和生活习惯是什么。我第一次了解到关于身体和
健康令人吃惊的真相。没过不久，我就得到了梦寐以求的苗条体型和健康。
我也从更年期特有的症状中完全解放出来了。虽然我现在已经56岁，但我身上没有一点
赘肉，体型还和20多岁的女性一样，这让我觉得非常骄傲。我和母亲一起去泡温泉时，
周... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 26 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: TTk (游), 信区: ChineseMed
标 题: 金鸡独立——最简单有效的平衡健身法 ZZ
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 17 19:15:08 2010, 美东)
身体有病中医认为是阴阳失调，但是这个概念太过笼统，细分之可以理解为五脏六腑
之间相互谐调的关系出了问题。但是有些人罹患的是肢体病似乎又需归类于五脏六腑与
四肢百骸之间的不和谐所产生。如此推而论之，问题就会变得越来越复杂。没有点中医
知识的人就很难理解。所以有没有一种简单有效的方法可以直接来调节身体的平衡呢？
答案是肯定的，而且是出乎意料的简单易行。那就是金鸡独立健身法。
方法很简单，只需将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站
立几分钟，注意关键是不能将眼睛睁开。
这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的谐调，而是调动了你大脑神经来
对身体的各个器官的平衡进行调节。在脚上有六条重要的经络通过，通过脚的调节，虚
弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，这根经络对应的脏腑和它循行的部位也就相
应的得到了... 阅读全帖 |
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s*******p
发帖数: 205 | 28 我让人从国内给我带来些艾条，MM如果有宫寒症状可以送你一些灸一灸。 |
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wh
发帖数: 141625 | 29 1895年，一岁
先父爱子女甚挚。尝语人：“我得一子，如人增田二百亩。”余之生，哭三日夜不
休。先父抱之绕室，噢咻连声。语先母曰：“此儿当是命贵，误生吾家耳。”P20
1901年，七岁
七岁入塾。
能强记不忘。
因离室小便，归座，塾师唤至其座前，曰：“汝何离座？”重击手心十掌。自是不
敢离室小便，溺裤中尽湿。归为先母知，问余，不敢答。问先兄，以实告。
年终，先父因谢师歇塾。
余竟日阅读小说，常藏身院中一大石堆后，背墙而坐。天色暗，又每爬上屋顶读之
。余目近视，自此始。
先父母对子女，从无疾言厉色。子女偶有过失，转益温婉，冀自悔悟。
能背诵三国演义。
（前一天晚上当众背诵三国选段获赞后）路过一桥，先父问：“识桥字否？”余点
头曰：“识。”问：“桥字何旁？”余答曰：“木字旁。”问：“以木字易马字为旁，
识否？”余答曰：“识，乃骄字。”先父又问：“骄字何义，知否？”余又点首曰：“
知。”先父因挽余臂，轻声问曰：“汝昨夜有近此骄字否？”余闻言如闻震雷，俯首默
不语。P21-22
1904年，十岁
（果育小学，初等一年级）先父对余课程，似较放任，不加督促。某夕，有两客来
闲谈，余卧隔室，闻先父告... 阅读全帖 |
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l*****a
发帖数: 38403 | 30 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: LDD (Linny), 信区: ChineseMed
标 题: 倪海厦: 芍药甘草附子汤, 治手脚冰冷
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 3 14:36:13 2009)
芍药甘草附子汤
台湾计量：炮附子 五錢,白芍 一兩,炙甘草 一兩
大陆计量：炮附子18.75g,白芍37.5g,炙甘草37.5g。
如果本来就有胸悶心痛，或者吃了这个药有心悸，或心律不齐，就不要吃了。
"倪師曾告誡，胸悶心痛不用白芍"
http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/cancer86.htm
这就是中医所谓的寒症，双脚是离心脏最远的地方，如果它是热的，就表示人体内没有
瘀血块，如果是冷冰的双脚，就表示身体里面因为寒冷而在制造瘀血块，就如冰箱冷冻
库一样的在不断的制造冰块是一样的道理，所以是寒造成身体内产生瘀血块，而会生里
寒的原因就是心脏太弱，也就是心阳不足，所以在经方中有一汤剂名叫芍药甘草附子汤
，又名去杖汤，所有酸味的药主收敛，故白芍酸收，能将所有静脉血液导流回身体内，
同方中 |
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s*******1
发帖数: 81 | 32 注: 网上看到以下文章:
探索美國道德日趨敗落因由
蓋世立（Norman Geisler）
《時代週刊》曾轉載加州富樂敦（Fullerton）警署與加州教育部合作研究，將本州一
九四零年代和八零年代的中學紀律問題，列表比對如下︰
四零年代 八零年代
談話 吸毒
嚼口香糖 酗酒
吵鬧 懷孕
在走廊內奔跑 自殺
排隊不守次序 強姦
衣冠不整 搶劫
不將紙屑投入廢物箱 毆打
盜竊
縱火
爆炸
學校的紀律問題是家庭與社會道德日趨墮落的反映。要明瞭這個墮落趨勢的來龍去脈，
應該縱觀由美國立國至今的教育演變過程。
美國建國三大信念
美國獨立宣言第一句即開宗明義宣佈︰「人受造平等，造物主賦予人類生命、自由，及
追求幸福等不容剝奪之權利，此皆自明之真理。」
這句話可以歸納出美國立國的三大... 阅读全帖 |
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