x**r
发帖数: 2377 | 1 每次回来都是跟马来人和ubc教练wy对练，他们速度要低一些，到了要回北京的时候速
度就被带得跟他们差不多，最后又要重新提速。
这个周末来了一个印度人，其实以前也打过，完全被我控制，不过现在感觉他进步不小
，也稳多了，周日打了四局，无一胜绩，虽然只差个2分到4分，但是完全在他控制之下
。关键他人高（185cm）手长（可能相当于国人190的臂长），习惯的逼反手平高会被他
拦截，高远对拉也吃亏，突然来一个劈吊还挺意外的，而网前很容易被他抓平推后场。
。。
今天休息特地休息好了一些去打，特地加了一些变速，加强进攻也才是1:2，0:2，1:2
，虽然输的6局有4局都是输2分，感觉被他调动跑得出了好多汗水，最后特地交换了电
话，先跟他对练，肯定水平还会被拉升一块，估计会攒下不少打身高臂长的经验，国内
还真是难找这样的对手，国人稍微高一点就速度和灵活程度会下降很多一样，当然说的
都是业余的，不是谌龙了：） |
|
T*******4
发帖数: 1406 | 2 双人对练是传统武术走向实战的一个重要环节。 在这里与大家分享一个杨式太极拳
的双人对练套路。 每周贴一次，单周帖动作，两个动作，甲乙双方各一个。双周贴
要点分析。
把武术动作用语言来表达，总是难免挂一漏万，还望大家海涵。
甲- 进步捶： 双方相距三步，正面相对。双手垂于腰前。左腿上一步,左掌向对方
脸上虚晃,接著右腿上一步成右弓步,右拳向对方心口打去。
乙- 退步棚：双方相距三步，正面相对。双手垂于腰前。当对方右拳打过来时，左
脚后撤一步成右虚步。同时右手棚把来拳向侧面化。 |
|
x**r
发帖数: 2377 | 3 庆祝一下，今天总算正式赢了一场，23:21，21:12，虽然后面1:2，0:2，1:2连输3场，
不过赢了含金量最高的第一场，而且后面场面也好看多了，主要是1.慢慢调整好发后场
球和平高的高度，被拦截次数减少，2.减少发前场球，因为他个子太高手太长，被他带
停顿的高点接发，搞得我老的强项变弱项了；3.多打中路距离身体中线半个身位的球，
尽量避免原来熟悉的杀两边；4.增加劈吊，避免跟他对拉平高或高远；不过后来主力拍
线断，备用拍拍柄粗一号，而且拍子重心往后，感觉杀球不给力，防守角度也小了一些
。。。现在每周跟他练三次，感觉每次运动量比国内还大，单纯拉开突击肯定只有输，
希望早点能越过这座大山。。。
[在 xuer (雪儿) 的大作中提到：]
：每次回来都是跟马来人和ubc教练wy对练，他们速度要低一些，到了要回北京的时候速
：度就被带得跟他们差不多，最后又要重新提速。
：........... |
|
a*******l
发帖数: 2353 | 4 一个星期就上对练了？ 强度很大阿。
跟你说一个洗方，小腿痛如果不破皮，可以用铁钉醋热敷，所谓铁钉醋就是铁钉烧红了
扔到米醋里，弄一大陶罐，需要的时候加热用毛巾热敷。
注意味儿很大。
教练让你用力，你就用力啊！有人陪打这么好的事情到哪里去找？ |
|
b**k
发帖数: 11850 | 5 最近和ld练球时摸索出来的，肯定不是我们发明的，但发现这种练习极其有效。以前我
们练球主要分为小场，底线，截击和高压四类，其中底线包括正反手cross court和inside
out，截击一般是近网，高压则主要在中前场，最近开始靠近底线位置的后退高压练习。
言归正传，前述那些练习一般都是偏重一方或双方同时练习同一种类型（比如底线
crosscourt），我要说的这种练习方法是中场截击类型的对练，两个人分别能得到不同
技术的练习。A 在中场，中场的定义是发球线略靠后，B 在底线，B拉底线给A要求尽量
能到A的腰部和膝盖之间，A中场截击回到B场内不同位置。如果A截回去的球出浅，B就
approach 上网到与A 类似的位置或更靠前（A也可以相应调整位置），二人开始网前对
抗。
这种练习的好处是：
对A: 练习了中场截击，同时B的底线球如果砸在发球线上，A可以练习反弹球的控制和
低于网时的截击，这两点非常重要，对于上网不及时至少能找到救球的手感。A也可以
练习给自己set up, 偶尔打到高压
对B: 底线加深，也练习了approach shot
同时A+B都有网前对抗的练习，体会中场和近 |
|
|
d******e
发帖数: 2541 | 7 老刀侃球：2013ＵＳＯ爬梯，苦战ＫＥＮ213爽对红酒
８／２４／１３， 晚７，一众人马在华硕热心张罗组织下，聚集于ＫＮＯＬＬ室内馆
开始了惯例的每年ＵＳＯ爬梯聚汇前戏。
热点：老刀／ＡＳＵＳ对ＫＥＮ／ＤＣ军团的老李。一场激战。双方基本势均力敌，上
来对面就露出牙齿，开局顺风领先，２：０，尤其ＫＥＮ暴力正反手竟然连续猛抽破掉
俺老刀江湖成名招式和利器－－发球。好在有ＡＳＵＳ得暴力派扛住ＫＥＮ的暴力抽，
我倆迅速保发加破发扳回，此后，双方破发保发地交互得分持平，一直缠斗到５：５，
其中，ＫＥＮ虽暴抽不断得手，无奈当晚发球手气不顺，不少双误，算白送给了我俩不
少便宜分。最后，ＫＥＮ／老李终于被我俩破发加ＡＳＵＳ神勇发球和暴力打击下崩溃
而失利。算是当晚得最激烈一场。有ＡＳＵＳ录像为证。
打到１１点，大部分球友们都撤了，连领导组织者ＡＳＵＳ也拖家带小逃之夭夭。留下
个别两三人没走。老刀此时余兴未尽，刚好红酒也是打了三场看来跟老刀一样没爽过瘾
，于是乎，在Ｉ／Ｏ和华硕建议下俩人继续摆摊对练一把，真是一拍即合正和我俩心意
，操家伙对练起来。两人都是打了４小时顶多一场算有点量和激烈程度，算充分热了... 阅读全帖 |
|
d******e
发帖数: 2541 | 8 老刀侃球：2013ＵＳＯ爬梯，苦战ＫＥＮ213爽对红酒
８／２４／１３， 晚７，一众人马在华硕热心张罗组织下，聚集于ＫＮＯＬＬ室内馆
开始了惯例的每年ＵＳＯ爬梯聚汇前戏。
热点：老刀／ＡＳＵＳ对ＫＥＮ／ＤＣ军团的老李。一场激战。双方基本势均力敌，上
来对面就露出牙齿，开局顺风领先，２：０，尤其ＫＥＮ暴力正反手竟然连续猛抽破掉
俺老刀江湖成名招式和利器－－发球。好在有ＡＳＵＳ得暴力派扛住ＫＥＮ的暴力抽，
我倆迅速保发加破发扳回，此后，双方破发保发地交互得分持平，一直缠斗到５：５，
其中，ＫＥＮ虽暴抽不断得手，无奈当晚发球手气不顺，不少双误，算白送给了我俩不
少便宜分。最后，ＫＥＮ／老李终于被我俩破发加ＡＳＵＳ神勇发球和暴力打击下崩溃
而失利。算是当晚得最激烈一场。有ＡＳＵＳ录像为证。
打到１１点，大部分球友们都撤了，连领导组织者ＡＳＵＳ也拖家带小逃之夭夭。留下
个别两三人没走。老刀此时余兴未尽，刚好红酒也是打了三场看来跟老刀一样没爽过瘾
，于是乎，在Ｉ／Ｏ和华硕建议下俩人继续摆摊对练一把，真是一拍即合正和我俩心意
，操家伙对练起来。两人都是打了４小时顶多一场算有点量和激烈程度，算充分热了... 阅读全帖 |
|
|
a******1
发帖数: 1519 | 9 版上练太极的较多。中国拳法在全世界来说估计习练太极拳的最多。其次可能是蔡李佛
和咏春拳。
转一个网友写的太极拳自身体会。一家之言，你且一看。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
太极拳，传说与现实
送交者: whyuask 2012年06月02日14:52:58 于 [健康生活]
对于太极拳，人们的认知正趋于两个极端：
一是来自公园门口的老大爷、或教简化太极的体育老师，得出太极拳绵软无用、姿势笨
拙的印象；
另一极端是来自影视、小说甚至奥运开幕式，以为太极另有秘传内功或别的奥秘，才能
做到“四两拨千斤”或“沾衣十八跌”的神奇效果。
这两者都不是事实。
更有人说“太极拳吹嘘得好像高于其它拳法，其实对上现代搏击，根本撑不了几下”。
这是否事实？更“是否事实的全部”？太极以何优点被推崇？
我结合个人经验谈一谈，分为《格斗篇》、《养生篇》。水平不高，与以前那篇《寒热
阴阳火 - 理解中医》一样，都是whyuask本人观点，不代表标准答案，只是希望更多人
了解和感兴趣。
总的来说我认为：第一，中国国粹没有“无用”的，因为俗话说，你不可能‘永远’骗
‘所有’人... 阅读全帖 |
|
T*******r
发帖数: 196 | 10 响应版主号召，写点上课随堂笔记以抛砖引玉。最初的笔记发于公社，此处做了些修改
，以便让没有上下文的人也能读懂。因为本人是乒乓的初学者，一些理解可能有偏差，
所以请大家自辨，不要有任何误导就好。上的是jwttc在CBA的团体课，在周四和周五的
晚上，教练教的认真，学员们的热情也高，个人感觉还是挺有收获的，到目前为止共上
过三堂课。
第一课， 正反手攻球和拉球攻防的对练。基础中的基础，怎么强调重要性都不为过。
强调收发都有控制，尤其是引拍的控制容易被忽视，引拍要腰带手，引到相对固定的位
置，不能随意乱甩，要带一定力量的引拍才能有控制，不能绝对放松。引拍要随来球节
奏引拍，这一点在拉球时更为重要，提前引拍就无法精确校准，也容易失去timing，过
慢引拍则击球点靠后。引拍好，节奏才能好，才能利用好来求的合力。引拍后有相对的
停顿瞬间以蓄力瞄准击球，击球点要尽量固定，尤其是反手。迎击球加速无停顿，拍子
要吃住球，出球后，挥拍也要停在相对固定位置，然后主动收拍回位。在拉球攻防中的
防守方，动作要小，要利用身体的力量顶住球。击球先强调控制，强调稳，稳中再有快
，最后不管多快，动作还是那个动作，速度... 阅读全帖 |
|
U******u
发帖数: 5829 | 11 老刀侃球：俱乐部的幸福生活
（１）终于有了陪练
当地最好得俱乐部离家只有５分钟路程，而且，除网球外，有羽毛球场，游泳池，冰球
馆，壁球场，健身房，基本是一个综合体育俱乐部。网球场得大教头是曾经得两届全国
冠军，多年省冠军。手下几个曾经得ＰＲＯ球员和现在打大学和高中的第一单打队员。
但俱乐部收费不薄：月费２３０刀，每年还要在它得餐厅吧台消费３００刀，不花白不
花，楞要额外扣除。但不再收场地小时费，随时可去随意打－－只要有空场子。教练陪
练费也很便宜：大教头是６０刀／小时，现役省冠军是３０－３５刀，而４。５－－５
。５ＩＮＳＴＲＵＣＴＯＲ和陪练才１５～２５刀。
终于在俱乐部找到了一个固定的大学5.0左撇子双反队员和一个高中的一单队员每周2陪
，练一个小时，付给他俩２０刀，真便宜啊！这是俺学网球15年来第一次付钱给教练。
俺早就盯上俱乐部里这两个小伙了，个头跟俺差不多，俺觉得他俩踢俺屁股俺还多少能
抗一会儿，另一个5.5的暴力男壮小伙，俺很有自知之明抗不住3招，算了吧。。。。。。
第一次打，3~5个球以后，他就掂量出俺老刀是认真的玩命主儿，不是只尚能饭的老饭
桶，白给$20刀的沙袋，就跟俺下... 阅读全帖 |
|
U******u
发帖数: 5829 | 12 老刀侃球：俱乐部的幸福生活
（１）终于有了陪练
当地最好得俱乐部离家只有５分钟路程，而且，除网球外，有羽毛球场，游泳池，冰球
馆，壁球场，健身房，基本是一个综合体育俱乐部。网球场得大教头是曾经得两届全国
冠军，多年省冠军。手下几个曾经得ＰＲＯ球员和现在打大学和高中的第一单打队员。
但俱乐部收费不薄：月费２３０刀，每年还要在它得餐厅吧台消费３００刀，不花白不
花，楞要额外扣除。但不再收场地小时费，随时可去随意打－－只要有空场子。教练陪
练费也很便宜：大教头是６０刀／小时，现役省冠军是３０－３５刀，而４。５－－５
。５ＩＮＳＴＲＵＣＴＯＲ和陪练才１５～２５刀。
终于在俱乐部找到了一个固定的大学5.0左撇子双反队员和一个高中的一单队员每周2陪
，练一个小时，付给他俩２０刀，真便宜啊！这是俺学网球15年来第一次付钱给教练。
俺早就盯上俱乐部里这两个小伙了，个头跟俺差不多，俺觉得他俩踢俺屁股俺还多少能
抗一会儿，另一个5.5的暴力男壮小伙，俺很有自知之明抗不住3招，算了吧。。。。。。
第一次打，3~5个球以后，他就掂量出俺老刀是认真的玩命主儿，不是只尚能饭的老饭
桶，白给$20刀的沙袋，就跟俺下... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 13 12月20日，《解放军报》刊发文章讲述北海舰队航空兵某部驾驶二代战斗机与兄弟部队
的三代战斗机进行模拟空战的情况。经比对相关报道，这应该是今年12月初北海舰队航
空兵和南海舰队航空兵进行的一次空中自由空战演习，双方的机型分别为歼-8DF和歼-
11BH，对抗的结果是歼-8部队完败。军报文章报道，海航部队在“挑战”中检验了不少
战法，不知道有没有试一试网络军迷们经常说的“枪挑F-22”的打法呢？
北海舰队航空兵歼-8DF是我海军航空兵部队最后一批现役歼-8型战斗机 图为央视画面
中此次空中对练的画面
军事评论员认为，这样的对抗结果不重要，关键的是让装备歼-8的部队保持战斗精神和
战斗飞行素质，至于胜败，并不重要。
解放军海军航空兵的歼-8战斗机是一种第二代战斗机（国际标准第三代），歼-8D战斗
机是90年代期间生产的装有空中受油设备的型号，服役之初不具备发射中程空空导弹的
能力。后期被改装为歼-8DF型，装备了歼-8F技术水平的电子系统，具备发射霹雳-11、
12中程空空导弹的能力。可以在超视距空战中和三代机对手有一拼之力。但有意思的是
，因为歼-8F、歼-8BFDF系列是21世纪后装备... 阅读全帖 |
|
i*****o
发帖数: 64 | 14 小兔子一到现场，就做了一件事，使用简单的英制公制对照表解决了雏鹰们用计算机天
量的程序都不解决的问题。小兔子们的待遇都是按雏鹰的标准计算的，但小兔子都极力
的把钱省下来买书买杂志，寄回家去。
小兔子们开始上机，驾驶小七和雏鹰们的A-4、F-4、F-5、A-6、A-7；进行热身；然后
是可怕的F-14、F-15、F-16、F/A-18这些三代机，由于小七机体太小，在雷达上很难及
时被发现（这一特性在前几年的红旗军演上再次表露无疑），往往雏鹰们发现小七时，
小七都发射了近距空对空导弹，小七变态的低空机动性能让猫党头疼；小七优良的爬升
性能令鹰党跳脚。然而，小七也付出了代价：使用寿命急剧降低，零部件更换频率增加
一倍，经常发生一架小七刚停下，小兔子急急忙忙跳上另一架小七继续玩格斗。
然而，三代机毕竟是三代机，在雏鹰们提高警惕的情况下，小七无机可乘、无计可施，
尤其遇上变态的石榴姐，小七几乎无路可逃，为了取得胜利小兔子通常疯狂驾驶，使得
小七的机动动作大大超过设计过载，小七通常是伤痕累累，不是蒙皮被撕破就是哪里损
坏，可想而知当时训练有多苦！
雏鹰们纷纷赞扬和小兔子们合练是多么的刺激，小兔子驾... 阅读全帖 |
|
f******a
发帖数: 18 | 15 饭后看到这个贴，虽然不是很确定固定板型是什么意思？但这个说到底是学动作的问题
，继续来科普。
ps.虽然我还没搞清楚包子有什么用，但是如果各位看得高兴，酌情打赏啰。
学动作一般是三个方式，顺序为，做动作，对练，多球。（不同地方或者不同习惯或者
有差异，但大同小异了，不一一列举）
做动作的话，首先最开始最好有教练或者能保证自己动作标准的人在旁边确认自己的动
作标准。这里要说明一下，初学者做动作只做正反手标准动作，原因后面叙述。方式是
，自己一个人，对着空气（你非要对着墙我也不反对），以自己感觉舒适的速度完成动
作，还原，重新动作。正手完成三十个动作换反手，如此反复三组（数量其实是看自己
的，但是各不应少于三十，否则不足以成型）。
对练，找能对球的人，定点对练（如反手对反手，正手对正手或反手对正手）。
对练到能在配合移动的情况下稳定动作后，以多球来成型动作和提高质量。
说明一下，上面有同好也提到，最好能有人现场做一下动作或者教一下，乒乓球（我觉
得其实是所有运动）是很难通过文字来说明的，文字最多交流一下观点。另外要强调的
是，所谓练动作一般只练标准动作。这是因为所有其他攻击动作，包括任何提... 阅读全帖 |
|
U******u
发帖数: 5829 | 16 谁说廉颇老矣？－－在美国学打网球（之６）
力刀
加入了皇后区老中网协，打球机会暴增，甚至可以早晚各打一晌。周末到富豪家被包养
，环境优雅，参天大树围绕得树荫下网球场里打，休息时喝着冰啤小酒，如此腐败，其
爽无比，吾夫何求？
话说某日，下午到球场与一众“老头们”打球，正和一位老手对练底线对网前，过来一
６０上下老者，说要和我打比赛。经历了几周与这些老头们得对练和双打，我基本清楚
他们得大致水平和程度，对他们很是敬佩，别看大多数都比我大至少５岁以上，可球龄
长不说，技术，临场比赛经验都很棒，而且各个不服老，奔跑起来也都尽全力而为。不
能不让人敬佩！
但突然来者要打单打，我还是小吃一惊：老头们都打双打，还没见有打单打的，突然来
个要单挑我的，确实不同寻常。而且，更不寻常得是，他几乎没见热身，来了就打，而
且让我先开球！大家基本都知道我得发球局保发成功率高，而且对我得大斜线暴力侧削
发球很是赞赏，他上来让我开发球局。好，遵命开打。刚刚对练个把钟头，正好热身，
发球也很顺溜，轻松ＡＣＥ保发。对手也同样以发反手逼反手轻松保发，２：２我俩各
自都保发成功。但是，问题就在于但是了，从第３局他以稳健中速... 阅读全帖 |
|
U******u
发帖数: 5829 | 17 谁说廉颇老矣？－－在美国学打网球（之６）
力刀
加入了皇后区老中网协，打球机会暴增，甚至可以早晚各打一晌。周末到富豪家被包养
，环境优雅，参天大树围绕得树荫下网球场里打，休息时喝着冰啤小酒，如此腐败，其
爽无比，吾夫何求？
话说某日，下午到球场与一众“老头们”打球，正和一位老手对练底线对网前，过来一
６０上下老者，说要和我打比赛。经历了几周与这些老头们得对练和双打，我基本清楚
他们得大致水平和程度，对他们很是敬佩，别看大多数都比我大至少５岁以上，可球龄
长不说，技术，临场比赛经验都很棒，而且各个不服老，奔跑起来也都尽全力而为。不
能不让人敬佩！
但突然来者要打单打，我还是小吃一惊：老头们都打双打，还没见有打单打的，突然来
个要单挑我的，确实不同寻常。而且，更不寻常得是，他几乎没见热身，来了就打，而
且让我先开球！大家基本都知道我得发球局保发成功率高，而且对我得大斜线暴力侧削
发球很是赞赏，他上来让我开发球局。好，遵命开打。刚刚对练个把钟头，正好热身，
发球也很顺溜，轻松ＡＣＥ保发。对手也同样以发反手逼反手轻松保发，２：２我俩各
自都保发成功。但是，问题就在于但是了，从第３局他以稳健中速... 阅读全帖 |
|
g***j
发帖数: 40861 | 18 作者：钟小龙
链接：https://www.zhihu.com/question/59108738/answer/164034172
来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
赵道新先生访谈录第一天黄（黄积涛）：(在简短的问候之后)现在，社会上的一些声音
很刺武术家的耳朵。比如问：李连杰是不是“花架子”?依霍元甲当时的功夫真能打败
现代的拳王或搏击冠军吗?等等，你怎么看?赵：我早就没有精力和兴致去验证或判断某
个人的格斗实力了。其实，几百年来，偌大个中国拳界就已经无力对拳手的技击本领进
行公正、合理的评价与比较了，宣传已代替了较量。但问题是，李连杰先生是学院武星
的典范，霍元甲先生是民间拳师的象征，对这两位人物的议论可以引申为目前社会对学
院武术和传统拳术所包含技击性的不信任。或者说，对现存的中国功夫的现代社会价值
的怀疑。正因为我们的武士和武术界久已习惯于只能听到一种声音，故而，异己的观点
便习以为常地觉得“刺耳”而不假思索地一律抵制和压制了。黄：可是，中华武术历史
悠久，源远流长，博大精深，乃中华民族优秀的文化遗产和瑰宝。这一点是不容质疑的
... 阅读全帖 |
|
r*******r
发帖数: 17 | 19 今天上fencing课，因为开始对练，所以一下子和所有的人都亲密了许多，也可以交谈了
很多。
我们课上有一个小男孩，9岁，每次来的时候，都是他的妈妈带着他来的。那个小男孩一
看就是很淘气但是很聪明的那种，就是一看你就知道大家都会喜欢的那种。不过他妈妈的
穿着很朴素，而且很胖。我们练习的时候，她就一直坐在旁边，不时写点东西，不知道写
点什么。
今天和小男孩对练，他说，他要去参加奥林匹克比赛。因为他看电视里的奥林匹克的击剑
比赛，很喜欢，所以妈妈就带他来学了。希望将来也可以成为一代剑侠。。哈哈。。。我
开玩笑说，应该现在赶紧让他签名，然后等他成名的那天，我就卖他的签名赚钱。。。
后来休息的时候，和他的妈妈聊天。他妈妈竟然是一个编剧啊。。现在正在写一个剧本，
准备在好莱坞拍摄，希望明年夏天可以上映。。。我顿时惊讶不已。。。。好莱坞的剧本
写作者，竟然生活着这里？？她说，她已经写了很多了，不过这次是一个全新的尝试，因
为写一个恐怖片的剧本。我问她那平时视做什么的？她说，她平时义务在小学给孩子们上
戏剧课。。。
我对练的第二个人，是一个很帅气的大男孩。他竟然是一个摇滚乐队的吉他手！现在却再
学生 |
|
a******1
发帖数: 1519 | 20 既然是反思，不免要说坏话了。你高兴与否，我不负责啊。你还是当故事看吧。
不代表本人意见。
-----------------------------------------------------------------------
[转帖]反思中国传统武术作者 宋兵丁 发表在：百灵社区 http://www.blsq.com作者：重剑无锋
（一）
前些日子偶发童心帖了个《玉环步，鸳鸯脚》，发现本地确有不少有见地的网友。烟台
是螳螂拳之乡，打小苦练不缀的同好们不在少数。我真诚的希望诸位能够不吝赐教。
传统武术这个题目有些沉重，也是困扰我近二十年的情结。近年来，我常会在有意无意
之间去回忆我过去的经历，去思考我在少年时代所迷恋的传统，去衡量我曾为之付出太
多身心的秘藉价值几许。传统的武术到底是国粹还是糟粕？人静的时候，我常猜测着传
统的那些武术功法，除了玄虚之外，哪里还会有一点的实用技击价值？有时我也会和同
好们争的面红耳赤，但总是理不出头绪。我不知自已所困惑的问题是因为传统被披上了
皇帝的新衣，还是因为自已太浅薄而无法理喻。这许多年过去了，我没有听到那稚嫩的
童声---弦丽的外套是虚幻... 阅读全帖 |
|
l******l
发帖数: 2679 | 21 也来凑热闹写个总结。
首先，非常感谢Hokieman的热心安排相助，这次没有像上次那样比赛当天一大早赶远路
以疲劳之师迎战，而是在前一天就来到了Knoxville，按兵扎寨，以逸待劳。
住进旅馆，和Hokieman联系后，先去了俱乐部去会会网友，顺便配儿子练练球。
在俱乐部一眼就看到了Hokieman。虽然他像《红灯记》里自伤的王连举那样，带着绑带，
吊着胳膊，可依然神采洋溢，一幅阳光帅哥的模样。稍作寒暄后，见到了早到的正在练
球的两位大侠。一位是名号老狼的passionpeng，虽然个子很小，但很精悍，特别是那
小腿极为粗壮发达。另一位是legender大侠。原以为legender是一位乒乓美女，不料
却是一位温文尔雅的男士，不免有点失望，呵呵。
接下来，配儿子练了一阵球。然后交换练球对象，俺儿子和legender对练，他俩的对练
倒是挺耐看的，因为两人都长于远台对啦和防守，一来一去回合很多。俺和老狼对练，
一上手就知道他是高手，守得住，攻得上。正手一板暴冲令人印象由其深刻。只要他拉开
架势，发上力，基本上很难防。他会直拍反拉，虽不像俺用得较多，但偶然使一下，非常
突然，而且和正手一 |
|
f*1
发帖数: 837 | 22 http://www.ipingpang.com/bbs/454094.html
[转贴]突破正手攻球的基本动作的三大关卡
這文章我在別處發表過, 覺得這邊的學球氣氛非常濃, 我也轉貼於此, 希望對大家有所
幫助.
球友们理解理论之后，真正需要的，其实是学习“最直接、有效的练习的方法”。这个
方法必须是简单明了，还要有层次的划分，让球友只要照着方法循序练习，就能按部就
班一次就练对。
这半年来我从指导球友们的经验得知，就算我站在他们面前不断地讲解、示范，效
果仍然有限。事实上我已经试过了非常多的方法，一直在实验、苦思，想找出答案。就
像科学家一样，实验再实验。这也是我为何看到網友云中客先生的文章后，会有这么多
的感触。(有興趣我可以轉貼)
到了今天，我已经很有把握，在一两小时内，就能引导球友做出正确的近台正手攻
球的基本动作——程度再差、动作再怪，也难不倒我了！呵呵……接下来我会把几个练
习的方法跟大家分享。
职业球友的练习，是从脚、腰开始才是手，而业余的，却行不通。试了很多次，难
度太高，学习时间较长。我最后实验出的方法，会是从手开始，再来是腰，最后才是脚
.
过了这三关的朋友 可以... 阅读全帖 |
|
t******g
发帖数: 17520 | 23 大山是棒子， 哈哈哈， 是牛人吗， 是， 经常演示赤手空拳把猛牛打死？
经常？ 我觉得不是很可信
我对极真知道的不多， 看过型的演绎的video， （不知道是那种型）， 但是看着异曲
同工
所以我认为其实极真就是在于对练的时候更加真实， 其他空手道对练的时候讲一个寸
止， 可能极真是不讲这个的， 我觉得在这个方面， 是见仁见智的， 个人认为没有必
要，寸止就够了， 伤了韧带， 软组织， 我们这种老帮菜可能永远都恢复不了100%的
， 馆里一个伊朗人， 原来是拳击的， 对练伤了无名指和小指骨节都不知道，因为对
练的时候精神集中最对手身上。。。
其实学上一阵子， 你就对搏击有个粗浅的认识， 比方说身体的松紧， 手腿的击打的
要素等， 还是不一样的
我觉得你这种能跑的， 把腿的筋 拔好了， 身体接受训练会比较容易，本身也会enjoy
的 |
|
I*******t
发帖数: 1196 | 24 贴一篇04年老刀的文章, 偶当时开始深度喜欢网球,读了之后很是佩服感动.北美老中练
球, 有高富帅体育科班出身的, 也有摸爬滚打土法修炼的, 高不过4.5high, 低不了4.
0low, 两者相比, 反而后者付出更多,得来不易吧.
ZZ 我在美国学打网球的酸甜苦辣
力刀
网球，曾被号称“贵族的运动”。没说的，那一定是在“旧社会”，只有贵族、富裕大
户人家才玩得起的运动了。可咱在国内时到大学毕业也没机会摸过网球拍上过网球场啊
。偌大的省城也就省体育馆有一片网球场是给省队训练的。只有周末才对外。可这对外
也就是有身分的人物们，如国家“公仆”官员们、大学教授和大牌儿医生们才有资格去
玩的。医学院一帮大教授们嫌每周打一次不过瘾，到校办闹腾才在学院开了个土场地，
能平日里也准“贵族”一把。俺毕业留校当了外科医生，才有幸不时去与主任、大教授
们玩一回，当过几次“替补贵族”。真正学和尽兴享受打网球的乐趣，还是“洋插队”
到美国以后。
百分之一BONUS交了网球入... 阅读全帖 |
|
U******u
发帖数: 5829 | 25 以老欺小的经历－－在美国学打网球（８）
力刀
以老欺小向来不为江湖正派人士所齿。无奈，老刀自学网球，瞎练邪派出道，毫无顾忌，
打球只争胜负图个爽字。十多年里有几次倚老卖老欺负小孩的经历。快要金盆洗手之际，
忏悔一番也好，炫耀一番也罢，说来也是给自己个交代吧。
（一）
第一次已经在“土桑老枪的最后一战”里写过，在土桑全国分区赛时，和队里一个从未
谋面的日本老鬼子搭档，两人年龄之和６７＋４４=１１１面对一对壮小白，他俩２３
－２５岁，反正俺俩至少是他们的父辈年龄了。我俩配合默契，不急不躁地２：１把小
白孩们打翻了，气得其中一白孩子当即摔拍子了。我倆的胜利为本队争取不光头回家赢
得了关键一分，也挣足了面子。
（二）
第二次，当地举行公开赛，我又和一老白搭档，也是我在俱乐部打球时曾搭档过的，我
５３他５８，面对一对也是从４。５级组淘汰下来的小娃娃组合：一个小老中ＡＢＣ（
１２岁），另一个小阿三（１４岁，在我打球的俱乐部跟随两届全国冠军，俱乐部主教
练上课学球），赛前对练，我俩被俩娃娃抽得只有招架之功，都觉得要坏菜被娃娃痛揍
了。可打起比赛，老白和俺搭档默契，软硬兼施，稳固防守楞，让两个勇猛有余... 阅读全帖 |
|
U******u
发帖数: 5829 | 26 以老欺小的经历－－在美国学打网球（８）
力刀
以老欺小向来不为江湖正派人士所齿。无奈，老刀自学网球，瞎练邪派出道，毫无顾忌，
打球只争胜负图个爽字。十多年里有几次倚老卖老欺负小孩的经历。快要金盆洗手之际，
忏悔一番也好，炫耀一番也罢，说来也是给自己个交代吧。
（一）
第一次已经在“土桑老枪的最后一战”里写过，在土桑全国分区赛时，和队里一个从未
谋面的日本老鬼子搭档，两人年龄之和６７＋４４=１１１面对一对壮小白，他俩２３
－２５岁，反正俺俩至少是他们的父辈年龄了。我俩配合默契，不急不躁地２：１把小
白孩们打翻了，气得其中一白孩子当即摔拍子了。我倆的胜利为本队争取不光头回家赢
得了关键一分，也挣足了面子。
（二）
第二次，当地举行公开赛，我又和一老白搭档，也是我在俱乐部打球时曾搭档过的，我
５３他５８，面对一对也是从４。５级组淘汰下来的小娃娃组合：一个小老中ＡＢＣ（
１２岁），另一个小阿三（１４岁，在我打球的俱乐部跟随两届全国冠军，俱乐部主教
练上课学球），赛前对练，我俩被俩娃娃抽得只有招架之功，都觉得要坏菜被娃娃痛揍
了。可打起比赛，老白和俺搭档默契，软硬兼施，稳固防守楞，让两个勇猛有余... 阅读全帖 |
|
wh
发帖数: 141625 | 27 李连杰可能会在身体上吃亏一点，伤病多。79年最后一次武术比赛是带伤上场，拿完冠
军就退役了。
还有一个差异可能是散打训练。散打从79年开始成为试验项目，从北京、浙江等几个地
方队开始训练，87年成为正式比赛项目。李连杰应该没练过散打，他的单项冠军里只有
对练，对练应该是事先安排好的套路吧。吴京也拿过对练冠军，没拿过散打冠军，不过
他89-94年间在北京队，可能练过散打。 |
|
s***e
发帖数: 5242 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
wh (wh) 于 (Sun Aug 6 19:01:18 2017, 美东) 提到:
看完《战狼2》，两处台词横亘脑中。一是欧洲雇佣军手持尖利飞镖、直取冷锋喉咙时
狞笑嘲骂“你们这些劣等民族永远是弱者”，这跟开头的土豪劣绅挑衅冷锋说“挺能打
是吧？咋不弄死我呀？有不在的时候吧，你看我怎么弄死他们（孤寡老幼）”一样，
纯属毫无来由、自找死路的弱智犯贱台词，目的是激起观众的同仇敌忾，使观众与男主
同步勃起，在怒毙种族主义和贪官污吏傻X的高潮中体验利比多的廉价渲泄。冷锋毫无悬
念地反败为胜杀死欧洲傻X的手法更像《天注定》里不堪忍受长期屈辱而变形反抗的大海
或小玉：多次重复同一个刺杀姿势。完后冷锋还要补充回答死者临死前的那句劣等民
族：
“那他妈都是过去。”
这立马让我想起以踢翻“东亚病夫”牌匾这个虚拟画面成为经典的陈真。战狼是升级版
的《精武门》、《陈真》，以坦克导弹AK47之新型武器，延续安良除暴的传统侠客精神
和为中国近代屈辱史复仇的民族爱国情怀。
说到陈真，不由好奇比较当代几位功夫明星：谁的真... 阅读全帖 |
|
l***y
发帖数: 4671 | 29 武士刀有很多种流派，重心位置不一样，技法也不同。配重靠前的以拖斩著称，攻击性
最强，但灵活性最差。战场上用得多。武士刀格斗经常一刀下去生死立判。战场上进入
混战阶段时，大部分都是一两招见胜负，缠斗的情况是少数。
其实实用的格斗大都如此。记得学太极的时候，师傅就让你选一两招，每一招有几种变
形应用，对练的时候反复练习距离感和时机感。根本没有什么套路拳法可以学。学散打
时也是就只有不到十招，长年累月的练习和对练，到最后自己有把握的也就一两招。刺
刀的刺杀术常用的也就三五招。拼得就是电光火石的那个瞬间。从竞技体育看，不论击
剑还是剑道也是一样的，从交手到一方中剑，也就是几秒钟的事。而且体力也跟不上缠
斗。对练过的都知道，一分钟的对打就累成狗，三分钟的场子，下来恨不得趴在地上。
古时冷兵器作战，阵型就是一切，原因之一也是因为前排在不断的轮替。 |
|
i****r
发帖数: 1803 | 30 骑士的血脉41
作者/血珊瑚
简介
因为新式灵甲的开发计画，利奇与密斯拉在意见上有了严重冲突，迫使安妮莉亚必
须接受利奇的要求，相应的，利奇也必须打出他的底牌。这次利奇拿出的又会是什么惊
世骇俗的设计？
利奇能与智脑沟通的秘密一公开，加上他身为纯血实验体的身分，使得帕金顿与各
国暗地达成必须限制利奇血脉流向的共识，由各国提供女骑士给利奇，在此策略下，却
意外的让利奇领悟了新一层的境界??
第一话 选择
凛冽的北风在窗外呜呜呼啸，房间里的壁炉虽然烧着火，仍旧令人感到一丝的寒意。
密斯拉穿着厚厚的裘皮大衣，还戴着银狐皮的帽子，而且帽檐拉下护住两边耳朵。
她感觉到冷，连在房间里都感觉冷。
这当然是有原因的，原因是她实在太忙了。她的房间总是有人进进出出，门开了关
，关了又开，里面的热气全都被带走，外面的寒风则趁着开门空档钻进来。
密斯拉暗自咒骂着冬天，顺便也咒骂两句给她带来这么多工作的家伙。
上天似乎听到她的咒骂声，所以七、八个老头跑进来。这些老头看起来颇有身份，
他们没有和其他等待接见的人一起待在门外，而是直接闯进来，嘴里还不停地唠叨：「
这活没法做... 阅读全帖 |
|
m****d
发帖数: 156 | 31 这篇考经仅以我个人经历，给时间紧钱包紧的朋友们增加信心。
复习材料：FA.pdf，CSE video
辅导班,tutor：None
对练：multiple skype partners+LD
参考经验：本版精华，usmleforum
复习时长：4-5小时x4个星期
花销：0刀（除考试费）
1.无关完美。套路熟练，时间控制好是关键。
2.多方面参考，能掌握的窍门多多益善。比如说ALL UPPERCASE, BULLET STYLE NOTES.
比如说进门前写好DD,possible counseling。本版精华，usmleforum都是很好的资源站
3.Sterotyped.不追求语言多样性，同样的问题对12个病人都用同一句话问就行。同理
，protocol挑最简单上口的句子。
4.各种Tutor program的存在，是因为这个考试的不确定性，而不是难度。开发一个辅
导CS的课程远比开发一个qbank容易的多。同理，复习CS远比复习step1容易的多。严肃
对待，能力和资源都不是问题。
5.重视Differential。做到每个常见病脑子里能联系到若干问题
6.演练很重要。看一个星... 阅读全帖 |
|
m******r
发帖数: 1904 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
medmed (oasis) 于 (Thu Apr 26 22:56:32 2012, 美东) 提到:
这篇考经仅以我个人经历，给时间紧钱包紧的朋友们增加信心。
复习材料：FA.pdf，CSE video
辅导班,tutor：None
对练：multiple skype partners+LD
参考经验：本版精华，usmleforum
复习时长：4-5小时x4个星期
花销：0刀（除考试费）
1.无关完美。套路熟练，时间控制好是关键。
2.多方面参考，能掌握的窍门多多益善。比如说ALL UPPERCASE, BULLET STYLE NOTES.
比如说进门前写好DD,possible counseling。本版精华，usmleforum都是很好的资源站
3.Sterotyped.不追求语言多样性，同样的问题对12个病人都用同一句话问就行。同理
，protocol挑最简单上口的句子。
4.各种Tutor program的存在，是因为这个考试的不确定性，而不是难度。开发一个辅
导CS的课程远比开发一个... 阅读全帖 |
|
w****2
发帖数: 12072 | 33 来自主题: _Mao_and_Deng版 - [无标题] 像传统比武对抗那样的擂台赛距今已经过去了70多年。1929年11月与12月，在浙江杭州
与上海特别市，分别举行了两场擂台赛。这两次擂台赛，恐怕是国人看到的最后两场纯
正的中国功夫擂台赛了。
今天，读书君找到了参赛者之一、已故武术家赵道新先生（1908－1990）及其弟子黄积
涛先生的对话录，深深感动于赵先生的实证精神。这篇对话录题为《关于两大武术体系
的对话》，详细介绍了赵先生对武术的起源、人类对武术的欣赏动机的解释，与进化心
理学的解释基本相合。
赵道新先生访谈录
第一天
黄（黄积涛）：(在简短的问候之后)现在，社会上的一些声音很刺武术家的耳朵。比如
问：李连杰是不是“花架子”?依霍元甲当时的功夫真能打败现代的拳王或搏击冠军吗?
等等，你怎么看?
赵：我早就没有精力和兴致去验证或判断某个人的格斗实力了。其实，几百年来，偌大
个中国拳界就已经无力对拳手的技击本领进行公正、合理的评价与比较了，宣传已代替
了较量。但问题是，李连杰先生是学院武星的典范，霍元甲先生是民间拳师的象征，对
这两位人物的议论可以引申为目前社会对学院武术和传统拳术所包含技击性的不信任。
或者说，对现存的中国功夫的现代... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 34 8月1日，记者从“首届中国·特克斯天山侠文化节(天山武林大会)”主办方之一的新疆特克斯县政府了解到，8月3日各大门派掌门、代表、传人将在新疆特克斯县“秀肌肉”，其中“持械”表演的项目有“乾坤风流扇、筷子功、苌氏八卦鸡爪钺、苌氏猿猴棒、苌氏飞云神枪”等。
各门派将展示的功夫包括：武当游氏丹道太极拳、形意拳(武当派)，少林武术(少林派)，二十四贴身靠子、峨眉串子手对练(峨眉派)，青城太极(青城派)，崆峒功夫(崆峒派)，磨玄掌(崂山派)，福拳、乾坤风流扇、筷子功、先天十八罗汉手、太极劲道推手(昆仑派)，苌氏双蛇掌、苌氏八卦鸡爪钺、八卦银凤掌、苌氏黑虎拳、苌氏猿猴棒、苌氏单剑、罗汉手对练、苌氏白猿拳、苌氏飞云神枪、苌氏龙凤双剑(苌家拳)，螳螂拳八肘、螳螂剑、螳螂拳摘要精选(太极梅花螳螂拳)，孙氏太极(孙氏太极拳)，武氏太极(武氏太极拳)。
少林派代表所持简历：释德朝禅师，嵩山少林寺达摩院首座、少林寺药局禅医功夫学院武术总教练、河南少林寺下院禹州市龙泉寺主持、河南鄢陵县黄龙寺主持，中华禅文化研究会副会长、中国禅学艺术研究院秘书长、中国书画界联合会理事等职。多次应邀到美国纽约、洛杉矶、华盛顿、韩国... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 35 男子拿着黄帝内经琢磨
“气功大师”王林的风波搅动了整个气功江湖。广州男子练气功“走火入魔”用火烧死妻子的新闻也再度引发人们对民间“气功师”生存状态的关注。目前全国约有数千万人在练习气功，据广东的气功练习者们介绍，仅广东的气功练习者至少有50万人。
记者近日调查了解到，一些气功练习者痴迷于练功，与家人和亲友都出现沟通障碍，甚至妻离子散，还有一些练习者甚至倾尽家财，四处寻师，声称自己能“开天眼”、“见鬼神”。这些隐秘的气功师们究竟是如何与气功结缘的呢？他们眼中的气功究竟是什么呢？
“我和气功结缘的经历，完全是机缘巧合。我之所以成为气功流派的弟子，完全是天意。”
——江门开平市练功者刘万通
为“养气”拒绝行房
刘万通今年54岁，原本在开平开着几家汽车修理铺，“2006年9月7日这一天，我做梦有人召唤我，说我意神分离，才会得邪祟入体，要练气功才能驱邪治病。”刘万通说起自己接触气功的经历，颇有几分神秘色彩。
“你看我气色多红润，这都跟我练气功有关。”刘万通穿着一身乌青色的练功服，头上戴着一顶紫色方帽，家里摆着一个蒲垫。在他家的东向，还摆着一面镜子。他说，镜子之所以向东，寓意紫气东来，吸天地之灵气... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 36 8月1日，记者从“首届中国·特克斯天山侠文化节(天山武林大会)”主办方之一的新疆特克斯县政府了解到，8月3日各大门派掌门、代表、传人将在新疆特克斯县“秀肌肉”，其中“持械”表演的项目有“乾坤风流扇、筷子功、苌氏八卦鸡爪钺、苌氏猿猴棒、苌氏飞云神枪”等。
各门派将展示的功夫包括：武当游氏丹道太极拳、形意拳(武当派)，少林武术(少林派)，二十四贴身靠子、峨眉串子手对练(峨眉派)，青城太极(青城派)，崆峒功夫(崆峒派)，磨玄掌(崂山派)，福拳、乾坤风流扇、筷子功、先天十八罗汉手、太极劲道推手(昆仑派)，苌氏双蛇掌、苌氏八卦鸡爪钺、八卦银凤掌、苌氏黑虎拳、苌氏猿猴棒、苌氏单剑、罗汉手对练、苌氏白猿拳、苌氏飞云神枪、苌氏龙凤双剑(苌家拳)，螳螂拳八肘、螳螂剑、螳螂拳摘要精选(太极梅花螳螂拳)，孙氏太极(孙氏太极拳)，武氏太极(武氏太极拳)。
少林派代表所持简历：释德朝禅师，嵩山少林寺达摩院首座、少林寺药局禅医功夫学院武术总教练、河南少林寺下院禹州市龙泉寺主持、河南鄢陵县黄龙寺主持，中华禅文化研究会副会长、中国禅学艺术研究院秘书长、中国书画界联合会理事等职。多次应邀到美国纽约、洛杉矶、华盛顿、韩国... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 37 说起洪金宝，大家都不会陌生，他就是香港电影最辉煌的时代里身手最灵活的那个胖子，回望他的电影生涯，除了让我们看到他叹为观止的精彩动作之外，还能欣赏到他灵活多变的演技，尤其是在“五福星系列”中展现的受气包形象，更是给观众带来了无限的快乐。
但是，如果你以为这就是洪金宝本来的样子，那就大错特错了，因为如果他本人是这个样子，无论如何也不会成为娱乐圈的“大哥大”的。其实，洪金宝作为香港影坛标志性的动作演员，实际上是一个非常狠的人，狠到什么程度呢，下面的两件事情会给大家答案。
1980年上映的《鬼打鬼》是大家非常熟悉的“灵幻功夫片”，既有让人称奇的动作设计，又有经典的搞笑桥段，而作为主演的洪金宝更是展现了演技不俗的一面，一经上映便反响不俗。
这部电影本身足够精彩，幕后同样不落后，因为他奠定了洪金宝的威严。
根据洪金宝本人在2012年第31届香港电影金像奖颁奖典礼上的回忆，在《鬼打鬼》拍摄期间，他的亲弟弟本来应该在八点就位，但是因为个人原因迟到了一个小时，需要全剧组的人等待，亲弟弟出现后，洪金宝在众人面前直接掌掴了他，接着，他解释道，扇弟弟耳光，第一点是因为自己讨厌迟到，第二点也是更重要的一点，那就... 阅读全帖 |
|
g******t
发帖数: 18158 | 38 放狗搜了一个来：
http://www.hawh.cn/html/20090205/106911.html
少林僧兵抗倭事迹考
[作者：程大力/何伟琪] [2009-02-05]
少林武术如果和其它许多武术流派一样，如果一直仅是在下层民间流传，很可能长
时期会默默无闻，不会留下什么文字记载，而绝对不会有后来那样的声名，也绝对不会
“寺以武显”、“武以寺名”。但“执干戈以卫社稷”是士人的最高责任，“修、齐、
治、平”是士人的最高理想，和尚也好，武术也好，一旦同样进入了这个层面，自当刮
目相看，另当别论。明清之际的大儒顾炎武在评价僧兵抗倭时，所说的“嗟乎！能执干
戈以捍疆场，则不得以其髡徒而外之矣”这句话，便正好说明了这一点。
倭寇入侵之初，中国军队连战连败，少林僧兵出马，首次战胜倭寇，使我军民重新
振作，所以时人郑若曾便说：“其安中国之神气，功岂小哉？”①少林僧兵在明代的征
战活动，特别是参加抗倭战争，屡建殊勋，为少林寺、少林僧兵、少林武术赢得了巨大
的名声。这是少林武术史一个重要的转折点，是少林武术真正发展和显扬的重要契机。
一、明代僧兵抗倭事实
嘉靖时，明王朝海防松弛，沿海卫... 阅读全帖 |
|
w*****n
发帖数: 368 | 39 老中就这德性。有一就非得吹成十。自己爱意淫，粉丝爱迷信。
什么泰斗之类拉出来遛一下都是漏斗。一般给吹成泰斗的人物，早放不下身段去和人日
常对练。可是搏击没有对抗练出来的就是舞蹈。
三十年代杭州举办了国术大赛。有个铁砂掌传人志在必得。丫每天练功就是俩手掌对着
铁砂狠插，然后一掌把树干砖块打碎，自己得意洋洋，边上看的人五体投地。带了一堆
徒弟去杭州比赛志在必得。结果给南京国术馆的一个小伙连踢下台两次 - 丫不对练，
给人一晃一转步法就乱了。手重打不到人有鸟用。
”奥皮音等，都纯属子虚乌有。日本人毒死霍元甲之说，亦无史料证实。
尊严。因此，他成为了近代的“武术民族英雄”
凡洛夫）、西洋“大力士”奥皮音。
，亦提到霍元甲与日本武人之间的“较量”：“有一家日本人开的武馆。有一天，日本
人给霍元甲送来一块写有“东亚病夫”的匾问当时在现场的吕紫剑怎么办，吕紫剑说‘
还给他们。’霍元甲当即夹起匾来到日本武馆，将匾气愤地摔回去。日本人上来同霍元
甲、吕紫剑等人动武，结果被他们打得求饶。”
精武会，其幕后老板乃是革命党元老、上海青帮大佬陈其美，几个主要发起人，除霍元
甲外，如农竹（葝孙）、陈铁笙等，都是... 阅读全帖 |
|
b*****d
发帖数: 61690 | 40 中新网特克斯8月1日电(马新龙) 8月1日，记者从“首届中国·特克斯天山侠文化节(
天山武林大会)”主办方之一的新疆特克斯县政府了解到，8月3日各大门派掌门、代表
、传人将在新疆特克斯县“秀肌肉”，其中“持械”表演的项目有“乾坤风流扇、筷子
功、苌氏八卦鸡爪钺、苌氏猿猴棒、苌氏飞云神枪”等。
各门派将展示的功夫包括：武当游氏丹道太极拳、形意拳(武当派)，少林武术(少
林派)，二十四贴身靠子、峨眉串子手对练(峨眉派)，青城太极(青城派)，崆峒功夫(崆
峒派)，磨玄掌(崂山派)，福拳、乾坤风流扇、筷子功、先天十八罗汉手、太极劲道推
手(昆仑派)，苌氏双蛇掌、苌氏八卦鸡爪钺、八卦银凤掌、苌氏黑虎拳、苌氏猿猴棒、
苌氏单剑、罗汉手对练、苌氏白猿拳、苌氏飞云神枪、苌氏龙凤双剑(苌家拳)，螳螂拳
八肘、螳螂剑、螳螂拳摘要精选(太极梅花螳螂拳)，孙氏太极(孙氏太极拳)，武氏太极
(武氏太极拳)。
少林派代表所持简历：释德朝禅师，嵩山少林寺达摩院首座、少林寺药局禅医功夫
学院武术总教练、河南少林寺下院禹州市龙泉寺主持、河南鄢陵县黄龙寺主持，中华禅
文化研究会副会长、中国禅学艺术研究院秘书长、中国书画界... 阅读全帖 |
|
a*******m
发帖数: 14194 | 41 先声明：
这里面有很多我的hypothesis， 和各人的臆断， 因为很多数据和桌子底下的我看不到，
只能猜。 而且我有石油股在手，可能有wishful thinking在里面。有不对之处，
请大家批评指正！ 谢谢！
摘要： 美俄石油斗法，中国暂时得利。但是要长远得更多的利，要加入俄罗斯战团，
帮毛子输血！油价还要低迷一段时间，但是会涨回来！
前面一段，在这里， 你可以看看，这样接得更通顺一些！
美帝的shale gas 和oil公司没死，油价又要低迷一阵子了。
http://www.mitbbs.com/pc/pccon.php?id=6913&nid=424499
发信人: awaydream (昆仑天下), 信区: Stock
标 题: Re: 美帝的shale gas 和oil公司没死，油价又要低迷一阵子了。
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 1 18:06:48 2015, 美东)
宋鸿兵和我的分析的方向非常接近。
中间有一点， 宋鸿兵没有跟上，那就是信贷评估的问题。
那就是美帝对于页岩油页岩气行业，银行业还在输血，没有
一刀砍断输血的管子。另外，还有一个，... 阅读全帖 |
|
p***r
发帖数: 4702 | 42 据说他正在跟阿法狗对练，就好比当年杨过跟神雕对练。出关后就无敌了 |
|
M******a
发帖数: 6723 | 43 http://mil.news.sina.com.cn/china/2016-10-02/doc-ifxwkzyk0850017.shtml
2016年10月02日11:36观察者网
最近网络上出现了几段在成都附近拍摄的歼-20试飞视频，在视频中可以看到歼-20
展示了一系列低空特技飞行动作。结合关于今年歼-20可能参加珠海航展的传闻，不排
除这是在做准备，即使是想象一下这种可能性，笔者也是相当兴奋。网民将这段视频称
为“狂暴试飞”，作为中国第一种自行研制的五代机，歼-20的机动性能是否天下无敌
？我们就借这段试飞画面为引子，再做一个讨论。
在歼-20试飞、列装工作正在紧锣密鼓进行的同时，美国国防部长卡特本周在航母
甲板上说起了美国的“秘密武器”。然而，什么时候“开放透明”的美军也开始要寄希
望于“秘密武器”了？我们且猜猜卡特能从他的帽子里变出什么东西吧。
当歼-20开始“狂暴试飞”
本周，一组歼-20战斗机低空特技飞行动作视频出现。进行试飞的两架歼-20战斗机
中一架涂着黄色底漆，另一架则是灰色的空优涂装。
最近关于歼-20已经列装部队的传闻很多，在官方正式宣布之前，我们也无法判断
... 阅读全帖 |
|
e*g
发帖数: 4981 | 44 新华社广州3月27日电（记者周科）记者获悉，广东省市联合调查组3月21日进驻新丰后
，迅即对练溪托养中心有关问题展开全面深入调查。根据调查进展情况，韶关市依法依
规对有关人员进行了严肃查处。调查发现，韶关市、新丰县个别党政领导和有关部门负
责人对练溪托养中心存在监管不力和失职失责问题。韶关市根据有关规定对相关人员进
行严肃问责，决定：免去陈景辉的新丰县县委书记职务，免去龙勇文（韶关市民政局原
党组书记、局长）的韶关市水务局党组书记、局长职务，免去赖启新的韶关市民政局党
组成员、副局长职务，免去刘祥铁的新丰县民政局党组书记、局长职务。调查发现，新
丰县有关国家工作人员违规审批、参与练溪托养中心经营管理，非法牟利，涉嫌渎职违
法犯罪，韶关市检察机关决定：对新丰县人大常委会副主任、县民政局原局长李翠琼，
县民政局原副局长潘忠蔼（已退休），县民政局副主任科员、原副局长丘金花，县民政
局社会组织管理股股长应艺丹等4人以涉嫌滥用职权罪立案侦查；对新丰县文广新局局
长、县民政局原局长易必恒，县农业机械管理局副局长、县民政局原副局长陈新华，县
民政局副局长朱雄欣，县民政局社会福利和社会事务股股长李云华... 阅读全帖 |
|
f****e
发帖数: 24964 | 45 全部是套路表演，把武术实质泄漏无遗
连对练都是表演，和闫芳和五毛徒弟合练太极差不多
不过武术对练还算好看 |
|
a******g
发帖数: 13519 | 46 【 以下文字转载自 Military2 讨论区 】
发信人: alexsung (Keep your feet on the ground.), 信区: Military2
标 题: 无敌的歼-20终于被击落了一架。。。。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 17 16:41:17 2018, 美东)
蓝军：歼-20双机，携带龙勃透镜，只在机腹弹舱携带新型雷达制导空空导弹，不带格
斗弹。
红军：X架三代半战机和X架三代战机，一架空警500预警机。
多架三代半战机“群殴”之下，“击落”一架歼-20，这让参演双方都感觉如芒在背。
蓝军目标：击落预警机。
对抗情况：虽然携带龙勃透镜，但歼-20仍可以通过低空进入，保持隐身性能。在作战
中，两架歼-20因为携带导弹数量有限，没有采用同时攻击多个目标的战术，而是首先
以一对一方式偷袭预警机周围警戒的三代机编队。预警机发现事情不妙，一边招呼三代
半前来“护驾”，一边拼命转向逃跑。猎杀预警机的歼-20为了确保成功，一直靠近预
警机到很近距离才发射导弹，将其“击落”。
但这也导致它的位置暴露在预警机雷达上，并通过数据链分发给了姗姗来迟... 阅读全帖 |
|
a******g
发帖数: 13519 | 47 蓝军：歼-20双机，携带龙勃透镜，只在机腹弹舱携带新型雷达制导空空导弹，不带格
斗弹。
红军：X架三代半战机和X架三代战机，一架空警500预警机。
多架三代半战机“群殴”之下，“击落”一架歼-20，这让参演双方都感觉如芒在背。
蓝军目标：击落预警机。
对抗情况：虽然携带龙勃透镜，但歼-20仍可以通过低空进入，保持隐身性能。在作战
中，两架歼-20因为携带导弹数量有限，没有采用同时攻击多个目标的战术，而是首先
以一对一方式偷袭预警机周围警戒的三代机编队。预警机发现事情不妙，一边招呼三代
半前来“护驾”，一边拼命转向逃跑。猎杀预警机的歼-20为了确保成功，一直靠近预
警机到很近距离才发射导弹，将其“击落”。
但这也导致它的位置暴露在预警机雷达上，并通过数据链分发给了姗姗来迟的“救驾”
机群。歼-20用最后的导弹做了最后一搏，但打完弹药只能转向撤退，此时三代半战机
的有源相控阵雷达在近距离上识破歼-20的先进电子干扰，终于“击落”一架歼-20。
对抗结果：红方三代机编队全军覆没，三代半编队伤亡惨重，预警机被击落；蓝方，损
失一架歼-20。
对抗情况二：
歼-20部队扮演“红军”、“蓝军”之外... 阅读全帖 |
|
b******o
发帖数: 109 | 48 有趣
武林大会啊
新华网郑州１０月１３日体育专电（记者王颂）首届世界传统武术节开赛在即。记者从武
术节组委会竞赛部获悉，已有１０名不同国家和地区的武林高手将聚首中原，一展各自的
神功绝技。
尽管首届世界传统武术节所设的拳术、器械、集体、对练四大类全部为表演性质的传
统武术项目，而武术锦标赛所设的规定动作项目不在其中，但在参赛选手报名表上，世界
武术锦标赛上的１０名冠军得主仍赫然在册。包括数次在世锦赛上获得好成绩的俄罗斯、
缅甸、菲律宾、日本等国的５名选手。
国内也有５名顶尖高手报名参加。他们分别是来自上海的第七届世锦赛男子剑术冠军
韦剑、北京的第七届世锦赛对练项目冠军赵庆建、河南的第七届世锦赛女子枪术冠军赵阳
阳、山东的第七届世锦赛女子长拳冠军曹静以及中国香港的第七届世锦赛男子枪术冠军周
定宇。
众多武林豪杰踊跃参赛，除了因为本次武术节是迄今为止举办的规模最大的世界性传
统武术盛会外，还有一个重要因素就是，河南是中国著名的两大武术流派少林拳和陈氏太
极拳的发源地，是众多海内外武术爱好者心中的“武林圣地”。届时，嵩山脚下参拜少林
祖庭，陈沟村外切磋太极拳法，定会让 |
|
d******i
发帖数: 3957 | 49 中新网特克斯8月1日电(马新龙) 8月1日，记者从“首届中国·特克斯天山侠文化节(
天山武林大会)”主办方之一的新疆特克斯县政府了解到，8月3日各大门派掌门、代表
、传人将在新疆特克斯县“秀肌肉”，其中“持械”表演的项目有“乾坤风流扇、筷子
功、苌氏八卦鸡爪钺、苌氏猿猴棒、苌氏飞云神枪”等。
各门派将展示的功夫包括：武当游氏丹道太极拳、形意拳(武当派)，少林武术(少
林派)，二十四贴身靠子、峨眉串子手对练(峨眉派)，青城太极(青城派)，崆峒功夫(崆
峒派)，磨玄掌(崂山派)，福拳、乾坤风流扇、筷子功、先天十八罗汉手、太极劲道推
手(昆仑派)，苌氏双蛇掌、苌氏八卦鸡爪钺、八卦银凤掌、苌氏黑虎拳、苌氏猿猴棒、
苌氏单剑、罗汉手对练、苌氏白猿拳、苌氏飞云神枪、苌氏龙凤双剑(苌家拳)，螳螂拳
八肘、螳螂剑、螳螂拳摘要精选(太极梅花螳螂拳)，孙氏太极(孙氏太极拳)，武氏太极
(武氏太极拳)。
少林派代表所持简历：释德朝禅师，嵩山少林寺达摩院首座、少林寺药局禅医功夫
学院武术总教练、河南少林寺下院禹州市龙泉寺主持、河南鄢陵县黄龙寺主持，中华禅
文化研究会副会长、中国禅学艺术研究院秘书长、中国书画界... 阅读全帖 |
|
y*******n
发帖数: 195 | 50 楼主别动气，偶尔一次这样也许是因为学生是单数。儿童课也不可能让教练和儿童学员
对练，因为体格相差太多。
如果经常这样，那应该是有问题。但是应该由你当面问，也教小孩学会以后怎样面对类
似问题。
30秒对练似乎时间短了点，不过也要看学的是什么武术。
30 |
|
