z****i
发帖数: 5193 | 1 也有便宜的，我以前有个USB的话筒，guitarcenter买的，100刀，直接接电脑上就能录
音，效果也还可以。搬家后cable弄丢了，录不了了。正寻摸着是去买根cable还是洗手
不干了。 |
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a***n
发帖数: 53 | 2 在加国买一小盆栽迷迭香要花加币好几十元，曾经从家里带来一瓶的，但禁不住用，省着用还是用没了。所以就寻摸着买个盆栽，放在阳台上，随时能用到新鲜香料用, 挺不错的。
除此，种植香草还有许多乐趣，比如还可泡茶泡澡，晒干后装进布袋防虫。。。
种植香草也非常简单,这里说说香草扦插的方式:
在超市里买些新鲜香草，剪下约5~10cm顶芽, 先浸泡在冷水里大约半小时，然后插在装有干净介质的干净小盆里,(盆底要有排水孔,介质先用水彻底浇透)之后套上透明干净塑料袋, 让其保持水分,期间只要土不是过于干燥,基本上不要浇水,若要浇水,也要用底部吸水的方式补充水分。盛水盘千万不可以积水,放在明亮的窗边,两周后若还是挺立鲜翠, 大致上就成功了,二十度左右室温, 约在第五周的时候能发根,等到盆底能见到白嫩嫩的新根就可以移植到大盆里了。
怎么样，不复杂吧，是不是很有意思，那么给自己种植一盆香草吧。 |
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T***c
发帖数: 17256 | 3 夏天我就说了圣科比常规赛一定要好好休息，主打三高
只是没想到按住白弄现在drama了
还不如干脆砍掉重练，寻摸着能不能去换点啥回来，实在不行就当白瞎这10多mil了，
重点挖掘下布朗+布雷克+巴恩斯的战力 |
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J********e
发帖数: 2284 | 4 提示：此为BSO贴
昨天去我们这里一年一度的国庆骑行活动(Firecracker ride)，快结束时听到车子“啪
”地响了一下，起初没太在意，回家后才发现，我的bike computer的信号线，被卷到
crank arm里扯断了。
本来想自己用烙铁把那三根线焊一下，仔细一看，线大概比头发丝粗一些，还需要用手
术刀把包皮切掉一段让头露出来才好干活。但是我实在没时间折腾，于是决定让它退休。
- 想想这个computer，四年前用25刀买的，两年前cadence sensor 不工作了，于是把
它单纯用作速度计，倒也没觉得有什么大不了的，再后来，连低头看速度的次数也见少
了，更多是跟着感觉走。
现在我正在网上寻摸，准备找一个便宜的，掉司级别的speed/cadence wireless。在找
到替代品之前，车子的stem就空空如也，倒是干净简练。
同学们：这个故事告诉我们，虽然高大上的器材是非常重要的，但是它们不是你开始骑
车的决定因素，只要有这个心，用了掉司级的设备，仍然可以连滚带爬地混的。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 5 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (KONA 2020?), 信区: Tri
标 题: 蜜月湖大铁比赛报告 10小时34分钟 年龄组第十名
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 5 23:43:45 2015, 美东)
Ironman Muskoka 2015
去年的翠湖山庄开赛前WTC就宣布会在今年举办首届Ironman Muskoka，这比赛就在多伦
多以北两小时，可谓是天时地利人和，所以在第一时间报了今年的Muskoka半程和全程
铁人赛的套餐。
训练
今年还跟往年一样，冬季以跑步训练为主，辅以游泳，偶尔地下室踩踩trainer。今年
老三大些了，所以训练也执行得非常好，各项跑步距离从5K到全程马拉松都PR了，密市
马拉松（简称密码）还以2:49:41的成绩取得了全场第三名。
本来去年订的计划是跑5月中旬的Whitby马拉松的，后来为了陪朋友，就又才报了密码
。不过因为贪心，没有舍得放弃两周后的Whitby，虽然跑的慢了很多（3:08），但是还
是把腿给跑伤了(据说是baker’s cyst)，于是后来就停止了跑步训练。
就这... 阅读全帖 |
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t*******y
发帖数: 10477 | 6 这个秋天来，一直来不间断地猛钓，有点钓伤了。歇下来后，想起了许多不钓鱼的好处。
不钓鱼的日子，可以不必心有戚戚。不必千方百计地寻摸计划：今天上那去钓，钓些啥
，怎么钓；不用在google map上四处找河，找湖，找路；不用到处search fishing
report，然后买别人上鱼的饵兴冲冲地去试；不用跟人打电话寻问鱼情；不用不断总结
钓的情况，然后计划下一次的行动；不用心里老有件事，不干就放不下来；不用把自己
置于这种人为的压力中；不用Rush， 不用无比期待又兴奋不已；不用开车时都心不在
焉，希望一下飞到水边；不用计算得得失失，多多少少；
不钓鱼的日子，不需提前一小时就收拾ＴａｃｋｌｅＢｏｘ， Ｃｌｅａｎ鱼竿，整理
钓鱼时顾不上的乱糟糟的饵；不用将钓鱼包里翻七八糟的各种袋子，食物，饵，first
aid， 各种用具整理一遍；不用把这把那放到车上：各条竿，钓鱼包，备用衣服，雨衣
，鞋，吃的，水；不用清理后trunk，再放进干净的Tarp，装满水的Cooler， 水靴，
备用的tackle box， air pump，以及抄网和鱼护；不用将很快就乱了的一车的东西都
倒腾下来，再装回去 |
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l**********n
发帖数: 5272 | 7 难道你总能捡好多？
看来我钓鱼时还要多低头寻摸着些。 |
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t*******y
发帖数: 10477 | 8 哈哈，说道曹操，曹操就到！既然有人想起我了，当然就不能辜负大家的期望 :)
今年７／４长周末，一年一度的海边度假又到了。首选当然还是Delaware！ 几年前，
我与儿子在这里的Fishing Piers上首次钓鱼；几十条Spot，将我们引入了一个精彩而
迷人的世界。而摸螺，更是Cape Henlopen的一个保留项目，也是我们选择这个Beach的
主要原因之一。
这一带的海滩，是美国东岸有名的摸螺，挖Clam的胜地。年年夏天，每天退潮后，来自
各地的人们，三三两两，拿着耙子，提着桶，挽起裤腿，各显神通，尝试运气。我是数
年前跟朋友们来到这里，看见几个韩国人提着满桶的海螺上岸时，被这项活动深深吸引
住的。茫茫大海里，居然有这等好货！别人能摸到，我也能！从此，我每次到这里，都
要下海摸螺去。开始，费半天劲，所获了了；每每能摸到三五个，就能高兴半天！随着
经验的增加，也逐步摸到了门道，渐入佳镜；每次都能有不错的斩获。2008年八月
初的一次，更是破纪录地在一个半小时里，摸上105个螺来，几乎每分钟一个！那次
，光在后院砸螺，就费了半天时间；放掉二三十个小的后，还拿回来来五六大袋螺肉！
新... 阅读全帖 |
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x****g
发帖数: 6597 | 9 你这个轮子和ST CROIX搭配感觉如何？你杆子几尺长的？
我正寻摸1个轮子配我的新杆子呢。
wacky |
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M******k
发帖数: 27573 | 10 蓝版霸会不会落到他自己喜闻乐见的"一堆大老爷们四处寻摸伪币"的景况? |
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M******k
发帖数: 27573 | 11 蓝版霸会不会落到他自己喜闻乐见的"一堆大老爷们四处寻摸伪币"的景况? |
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D*******e
发帖数: 12862 | 12 <3>
上一章写过了本世纪初洋基红袜响尾蛇交相辉映的那个时代，现在终于开始轮到写我最
熟悉的这批当代牛投们了。。。SI曾评选过一个MLB在00-09年间的all-decade team，
结果深与我心有戚戚焉--五位rotation投手就是我上一章写过的那三位大牛Pedro，
Johnson，Schilling，再加上新生代的两位翘楚Halladay & Santana。的确，如果要写
这个世纪以来最好的投手们，我心里大概有一个六七个人的名单，其中Doc本来就是排
在第一位的，他是我心目中这个时代的顶尖投手的代表，是ace of the aces，而现在
他的去世更坚定了我要用专门的一章来dedicate给他的想法，就像其他爱他的人用
youtube上的tribute videos来纪念他一样，希望能够向这位在我熟悉棒球的年代最稳
定最有统治力最优秀的投手致以一份深深的景仰和敬意(当然，还有无尽的惋惜与伤痛)。
很多时候不得不感慨人生中有无数的curve balls--假如邓... 阅读全帖 |
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b**l
发帖数: 33123 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
Dominique (曾经木木难为水 除却金色不是云) 于 (Tue Jan 9 03:13:56 2018, 美东) 提到:
<3>
上一章写过了本世纪初洋基红袜响尾蛇交相辉映的那个时代，现在终于开始轮到写我最
熟悉的这批当代牛投们了。。。SI曾评选过一个MLB在00-09年间的all-decade team，
结果深与我心有戚戚焉--五位rotation投手就是我上一章写过的那三位大牛Pedro，
Johnson，Schilling，再加上新生代的两位翘楚Halladay & Santana。的确，如果要写
这个世纪以来最好的投手们，我心里大概有一个六七个人的名单，其中Doc本来就是排
在第一位的，他是我心目中这个时代的顶尖投手的代表，是ace of the aces，而现在
他的去世更坚定了我要用专门的一章来dedicate给他的想法，就像其他爱他的人用
youtube上的tri... 阅读全帖 |
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f****n
发帖数: 438 | 14 这些细微的差别还是没能来得及体会，差不多的时候估计还得买把.45的枪。下周有朋
友要带把Kimber1911过来，他是推崇备至，特别是握把和后坐，我得试试。
这个爱好有点无底洞的意思，寻摸着下一步是不是就该打鹿去了。 |
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p********r
发帖数: 1432 | 15 俺到处寻摸心拿肝, 就这样让他们糟蹋了...
暴殄天物阿. |
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g**f
发帖数: 725 | 16 来自主题: GunsAndGears版 - 新枪磨痕？ 再次感谢DeeDee的热心协助。
我一直在寻摸SW686P，估计还要再纠结一阵子的。这次一团购WK25，无脑入了。估计明
年的686还是省不了。
有热心人如此，国人拥枪队伍不壮大都难。 |
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h******h
发帖数: 903 | 17 粉丝不多。但都是铁杆。就跟Pentax的fanboy一样。算了，我回头寻摸一把二手的，做
个完整的对比。 |
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h******h
发帖数: 903 | 18 粉丝不多。但都是铁杆。就跟Pentax的fanboy一样。算了，我回头寻摸一把二手的，做
个完整的对比。 |
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d*******s
发帖数: 15155 | 21 有这钱不如X５ all round了．之前差价很大，前一阵普通sig顶上去了以后就没下来，
那不如直接买好的 |
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c********g
发帖数: 530 | 25 欧还有一个quota,
x5 all around
226 tech ops
229 stainless
hard decision hard |
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l*****t
发帖数: 3117 | 29 如果地形允许，你得找个小山头隐蔽在那里，然后慢慢寻摸，望远镜来确认吧？
如果是灌木丛，那你得小声慢慢走... |
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f***r
发帖数: 132 | 30 皮蛋的热量是盒子上写的100克178大卡，皮蛋称了一下95克，懒得换算了。我这体重特
别不好减，58公斤属于我的常数稳数，身材平时一看就是属于结实类，晚上自己一个人
走不用担心安全，跟大家一交流倒也明白是因为我吃的太多了。
第三天：
早饭：1.5个鸡蛋，30克黑巧克力180卡，牛奶500毫升175卡
午饭：香肠蔬菜汤：香肠100克，青菜300克
零食：黑巧克力30克180卡
晚饭：中等大小西红柿3个，花生1把，红烧肉100克，蔬菜300克
运动：游泳20分钟，散步30分钟
第四天：
早饭：牛奶/椰奶400毫升，黑巧克力30克
午饭：鸡肉蔬菜汤：鸡肉100各，青菜300克，花生1小把
运动：散步30分钟
不过我也明白了我这不是阿氏，看来我还是可以吃点淀粉类，不如索性大大方方吃点淀
粉，让自己舒服点，然后控制总热量
觉得控制食欲太难了，上班的时候累，空下来的时候大家都难免吃巧克力什么的，现在
家更无聊，老去寻摸吃的。 |
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f***r
发帖数: 132 | 31 皮蛋的热量是盒子上写的100克178大卡，皮蛋称了一下95克，懒得换算了。我这体重特
别不好减，58公斤属于我的常数稳数，身材平时一看就是属于结实类，晚上自己一个人
走不用担心安全，跟大家一交流倒也明白是因为我吃的太多了。
第三天：
早饭：1.5个鸡蛋，30克黑巧克力180卡，牛奶500毫升175卡
午饭：香肠蔬菜汤：香肠100克，青菜300克
零食：黑巧克力30克180卡
晚饭：中等大小西红柿3个，花生1把，红烧肉100克，蔬菜300克
运动：游泳20分钟，散步30分钟
第四天：
早饭：牛奶/椰奶400毫升，黑巧克力30克
午饭：鸡肉蔬菜汤：鸡肉100各，青菜300克，花生1小把
运动：散步30分钟
不过我也明白了我这不是阿氏，看来我还是可以吃点淀粉类，不如索性大大方方吃点淀
粉，让自己舒服点，然后控制总热量
觉得控制食欲太难了，上班的时候累，空下来的时候大家都难免吃巧克力什么的，现在
家更无聊，老去寻摸吃的。 |
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j*********2
发帖数: 28 | 32 5/2 165.40 阿氏开始
早9：00：1个煎鸡蛋，1个火腿肠
午1:00： 1个阿氏bar,240卡
下午3:00: 1个阿氏snake bar,130卡
一小盘水煮肉片，主要是肉，和白菜。被人端到面前来去掉油吃了
晚上7:00：1/4白煮鸡
我不会算碳水和卡路里，也没有买试纸，只寻摸着大概的规律，吃肉，不吃淀粉类，尽
量不吃调料类。反正bar就买所有阶段的，总是不会错
没锻炼，睡眠还是只能保证5-6小时，白天争取补一午觉。 |
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A*****W
发帖数: 382 | 35 老何文章写的很流畅，看得出作者对美国地区大学足球的热情，谢谢分享。
前几天有人在论坛上质疑过美国大学“中国”迷们作法，好像无法理解我们的狂热和执
着。几年前，我来到美国继续读书，非常巧合我这个“体育迷”来到一所美国体育强校
，那时候我对NCAA概念就是NBA的垫脚石，我还在寻摸着如何可以看到英超意甲冠军杯
。随着接下来的一系列校园生活，我明白了体育带给一个学校，一个小城，一个州的感
染力和号召力。自己逐渐体会到美式体育迷的生活，体育比赛精彩，球迷忘我投入，校
友情感寄托，比赛日氛围浓重紧张。这一切都会让这种大学体育比赛平添无穷的魅力，
比赛结束后也意犹未尽，直到下一周“战斗”开始。篮球，足球都是如此。我租住的公
寓在体育场附近，连学校女足，棒球，排球比赛有时也会山呼海啸，直到毕业我也太大
愿搬离那座公寓。
再根据老何前辈的文章，说一些自己的感触：
的确这几年受很多因素影响，大学足球联盟开始需要重新组合和
定位，细说的确因素太多。曾经美国大学体育是东西南北分布，但受到近年经济影响，
以及美国各地区经济发展不平衡，有的学校甚至受到职业体育的入侵。这一切都会给
NCAA篮球足球带来冲击，最好... 阅读全帖 |
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S****u
发帖数: 2998 | 36 Notre Dame的主教练不错，不需要动，寻摸找个好的DC是最合理的。还有怎么管好球员
是个头疼问题，别再赛季开始前大规模处理违纪球员，这个太伤球队士气和实力。 |
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S****u
发帖数: 2998 | 37 傻X主教练每赛季就盯着赛前预测ACC最强的队，精心准备一赛季就盼着能一战成名。然
后转头对稍强点的队就会输得裤衩都不剩。
ACC别的队都会安排个分区外的P5对手，就他整天找点不入流的队来凑战绩为寻摸个马
桶碗。好了现在ACC有硬性要求了。
抛开比赛输赢不说，到处沾沾自喜把我们的RB废掉。ACC的裁判水平又低，那么明显的
Targeting居然不吹，还判我们Fumble。
垃圾的教练带来也只会一堆垃圾球员。 |
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W**T
发帖数: 18996 | 39 看你们说那么热闹， 我和老婆请假， 答应整个假日老老实实在家哪都不去。 好容易
， 老婆答应让我去套野马。
赶紧胡乱扒拉两口饭， 走的好匆忙， 没带短裤， 没带球鞋。
好在挣包子的器材倒是带了。 我想， 那就做记者吧。
结果， 靠， 一个人都没有， 就看见另外一个挺清瘦的人， 也在寻摸人打球。
我记得野马说他很胖。
那个清瘦的就是野马。
我靠， 只好穿着牛仔裤上了。
被一群人放了鸽子， 隐隐约约看见有一个人象马甲， 匆匆一闪就没影了， 我还象介
绍野马的时候， 发现她根本不在， 也不知道是不是眼花了。
最后， 感觉牛仔裤都粘在腿上了。
打了三大局啊， 浑身上下腰酸退疼。
要买视频的， 请转包子。 |
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W**T
发帖数: 18996 | 40 靠， 你期望值还挺高？
我现在正在四处寻摸证人， 证明我确实是打球打到9点而真的没有干别的。
我回去自己给自己做的饭。为了证明我确实没吃晚饭， 还要吃很多（恩不怎么好吃的
饭。 就这样， 才没赶上垃圾百年不遇的屎黄包） |
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l*b
发帖数: 5305 | 41 大概还不止。我走的时候，他在寻摸吃的东西，说是中午没吃饭，饿的不行。严重怀疑
他是不是前天晚上在小天鹅门口搭帐篷，早上小天鹅一开门他就冲进去了。
尽管饿得不行，在没找到食物的情况下，他老人家还是在纠结该不该回家吃饭。我相信
，如果小天鹅有卖吃的，他会坚持到晚上十点小天鹅打烊。铁人啊！ |
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M*******s
发帖数: 2630 | 42 哈，笑翻了。我也考虑过这个问题，前天。跑一个小时，放俩小屁，打好几个小嗝。自
己寻摸着是跑前喝了点银耳羹，促进肠胃蠕动了。以后还是空腹跑比较舒服。 |
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M*******s
发帖数: 2630 | 43 算算才跑了10天，不知道是跑步刺激了胃口，还是控制饮食的念头刺激了心理上的进食
需求，反正这三四天来，每天夜里一到10点就饿得要死，到处寻摸吃的。今晚吃了一整
个烤红薯，昨晚是喝了一碗酸辣海鲜汤，前天晚上好像吃的是巧克力，都是在夜里10点
到12点之间，罪过啊。俺觉得这样下去不行~~~想问问有经验的同学夜里是怎么控制进
食的？尤其是曾经零食不离口的同学？另外，牛肉干热量大么？俺正寻思着明天去买它
几磅牛肉，回家烤牛肉干当零食。。。 |
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x*********s
发帖数: 5554 | 44 貌似11年波士顿马拉松8个小时就报名截止了
前几天想报芝加哥马拉松，也没有便宜的名额了
版上搜了一下，没有找到报名时间汇总。
哪个大侠贴一下明年的马拉松报名时间呗～～
在国内的时候北京马拉松基本都在跑，从开始的10公里，半程，全程都跑下来了，寻摸
着现在开始多搜集几个全马的成绩，结果发现北美报名还挺紧俏的：） |
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k********6
发帖数: 213 | 45 跑起来脚底板会不会摩出水泡啊？估计还得再寻摸个好点的袜子配。。。 |
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a******7
发帖数: 7936 | 46 刚入九月，秋高气爽，是跑步的好时节
跟LD请示获得购鞋配额，随在网上寻摸了一阵子
在ebay上看到几双asics gel-nerve 33有我的号在售卖，价格便宜量又足
就呼呼bid上，一双灰色带蓝的被我32刀包邮拍下
今天鞋子寄到踩了踩，很舒服
晚上跑了一下。很贴合，很跟脚，中规中矩，软但是底不厚，路感还可以。
如果价格便宜的话是个好deal |
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c*******r
发帖数: 293 | 47 再BSO一下哈，我老人家芝麻BQ2015， 3：22：00。我老人家去年芝马，也是首马，4：
28。一年进步1小时6分多，二马BQ。呵呵，牛逼吧！
感谢各位跑友的热情祝贺。老规矩，上报告，虽然晚了快一个月了。
赛前- 坑爹不断
因为工作上的一些事，星期六还加班了一些，结果就比计划晚睡了近一个小时。星期天
，4：15起床，洗漱准备，赶上了Metra芝麻专列。在火车上还碰上了一个版上的跑友，
他今年没比赛，而是在16迈水站volunteer。一边聊天，一边吃京酱肉丝拌米饭，很快
就到了Union Station.
再清空一下，整理好装备，就打的去Grant Park。坑爹的是，因为封路，这个出租车转
了十几分钟又把我放回了原处！旁边有一个哥们蹬三轮拉客，于是上了三轮。这个三轮
也没走多远就被拦下了。本想坐车到Grant Park 好节省体力，这么一耽误反而还得跑
去Grant Park。更坑爹的事还在后面。
慌慌张张往Grant Park赶的时候，发现俺的Garmin405又死了！好在，两个星期前的斑
马也出了同样的状况，有了经验，赶快reset Garmin405。
过安检的时候，发现俺... 阅读全帖 |
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e******a
发帖数: 4867 | 49 好
寻摸下看看有没有小伙子们
呵呵
我也觉得date怪累的 |
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