I*******t
发帖数: 7652 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
Madisoneagle (无中生有) 于 (Tue Oct 16 00:47:53 2012, 美东) 提到:
这个可能只适合具备一定射门和传球基础的人。我没有学会这一点之前我打出来球的力
量己经是很大，但是发挥不稳定。如果你连脚弓都不会绷直就免谈，先练练基础再说吧。
每个人的膝盖是一个非全自由度的万向轴承，但这个轴承只有一个方向的摆动幅度和力
量是最大的。如果你能每次都准确的用到这个摆小腿方向来结合你的触球点，就算一个
没踢过球的人，偶尔踢上，那也能踢得很有力。我的问题是我的腿型是内八字小腿粗，
所以我右脚最大摆腿点是由右后往左前而不是由正后往正前。 大家自己先找出自己的
最大摆小腿就可以是你射门力量最大化。
欢迎大家拍砖。
看看C罗的射门参悟一下。
http://www.youtube.com/watch?v=PZJihrELSig&feature=related
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YAOCHEN123 (果果的冰冰) 于 ... 阅读全帖 |
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Y********3
发帖数: 2551 | 2 一直在总结自己射门的速度为什么比不上职业球员，今天似乎找到了一些诀窍，抛砖引
玉，还请版里的高手不惜赐教。
个人感觉最关键的就是3点：第一点就是支撑脚的位置，主要就是支撑脚离球的距离，
今天才发现自己之前射门的时候，支撑脚离球太近了，所以射门的发力主要就是靠腿部
发力，其实射门的力量很大一部分来自于扭胯。 如果大家觉得力量不够，不妨射门的
时候先刻意的把支撑脚离球远一点（当然也不能太远，不然就成了够着射门了容易打飞
机，这个要自己找最佳距离了）。 第二点就是前面提到的扭胯，这点非常重要，要靠
胯部带动大腿传动，然后抽打击球，这个出去的球速绝对比不扭胯的射门要快的多，而
且弧度要更明显。 第三点就是脚击球的位置了，很多踢球爱好者，喜欢追求弧度，而
用脚内侧去搓球，这个就造成了脚和球的接触面积不够，而行不成有效的打击，正确的
射门应该是射门的一瞬间用脚面整个把球包住。
总之踢球的射门力量练习不仅仅是来自腿部力量练习，更要训练正确地射门动作。 |
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发帖数: 1 | 3 几乎每次都是这样的，到了对方那边，有机会射门了，也不射门，这个是为什么？谁能
给点评一下吗？我是真的想不出来为什么了。
不知道是不是有什么战术？可是这样不射门，传来传去又把球给传丢了，这还怎么赢比
赛呢？
记得又一次是亚洲的比赛，忘记跟哪个队了，开始是中国进了一个球，然后不知道是不
是要死守着这么一个球，即便是到了对方那边也不射门，后来人家对方都着急了，有机
会就射门，比赛快结束的时候，居然让人家给扳平了比分，1:1了，然后就看不下去了。
到现在看国足比赛，只要是看到传来传去不射门，就又不看了。
其实就算射门进不去也没关系，至少得射门呀，进不去就进不去呗，又不是每个射门都
必须是进球的，但是只要坚持射门，没准那个球就走了狗屎运进了，本来足球比赛就有
幸运的成分不是么，国足可倒好，连这种幸运都不给自己制造机会。
不过现在日本韩国也没有我想象的强大，韩国一直吹牛逼以为自己是强队，不也就是一
般般么，虽然是比中国队好点点吧，但是没觉得好哪去，日本队这一届球员也是一般般。 |
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s******6
发帖数: 219 | 4 远射，神仙球不在此列；
禁区之王范尼射门牛逼就在于射门都是摆小腿，速度奇快，一般防守队员跟不上，碰不
到球不说，还经常干扰到守门员；煤球王也是射门速度奇快，所以经常可以成功从人缝
中或者防守队员两腿之间射门；只要球不被挡下，守门员再反应就很困难了。再是射门
速度快，守门员反应时间也短，经常判断发生失误；
煤球射门另一个牛逼的地方就是节奏把握。一个人搞皇马那个球，其实角度已经很小了
，射出去力量也不大，但就是高速下一个突然射门，几乎没有射门动作，圣卡西也反应
不过来；类似的进球煤球还有不少。
相比之下，C罗之类的前锋，射门动作慢多了，容易被封堵，守门员也容易判断；当然
抡大腿可以在力量上有所弥补，能形成爆射还是不错的，可惜成功率比较低 |
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D****o
发帖数: 12808 | 5 世界杯数据射门篇：西班牙狂轰滥炸 日本效率第一
http://2010.titan24.com/2010-07-12/96982.html
射门总数最多：西班牙(121次)。
射门总数最少：新西兰(15次)。
射正最多：西班牙、乌拉圭、荷兰(46次)。
射正最少：新西兰(3次)。
禁区内射正最多：西班牙(32次)。
禁区外射正最多：荷兰(24次)。
禁区内射偏最多：加纳(20次)。
禁区外射偏最多：西班牙(40次)。
射偏最多：西班牙(58次)。
射偏最少：斯洛文尼亚(7次)。
射门受阻最多：阿根廷(23次)。
射门受阻最少：新西兰和日本(2次)。
任意球射门最多：荷兰(14次)。
任意球射门最少：新西兰和希腊(0次)。
射中门框最多：英格兰、日本、西班牙、荷兰、加纳、葡萄牙、科特迪瓦(3次)。
射正率最高(射正/射门数)：日本(59%)。 |
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t******v
发帖数: 6650 | 6 魔力鸟抱怨好歹他是教练
C罗就这表现还好意思出来叽歪？
http://sports.sina.com.cn/g/2011-05-04/09265560769.shtml
新浪体育讯 在皇马被巴萨淘汰出局后，C罗表达了对裁判以及欧足联的强烈不满，他
炮轰道：“这是《不可能的任务》(《碟中谍》)的第4集，我们到巴塞罗那来比赛，是
因为我们是绅士俱乐部，但下次最好别来了。下赛季，干脆直接把欧冠的奖杯发给巴萨
好了。”
欧冠视频-C罗黑脚梅西毫不手软 被判犯规怒踢皮球 媒体来源：新浪体育
尽管C罗炮轰裁判，但不可忽略的一个事实上，本场比赛，葡萄牙人未能完成哪怕
一次的射门，而这还是他加盟皇马以来的第一次。《马卡报》表示，在欧冠半决赛第二
回合的比赛中，皇马非常怀念C罗在进攻层面的贡献，葡萄牙巨星这场比赛没有一次射
门，加盟皇马后，这样的情况他还是第一次碰到。在本赛季西甲联赛中，C罗命中球门
范围215次，是西甲的射门王。在冠军联赛上，72次射门也让他成为欧冠的射门王。在
国王杯中，他每场比赛也都有射门。上赛季西甲，他有210次射门，欧冠中有33次射门
，但这场比赛，他出人意料地遭遇90分钟不射... 阅读全帖 |
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e***n
发帖数: 3441 | 7 【 以下文字转载自 Barca 俱乐部 】
发信人: erwin (与狼共舞), 信区: Barca
标 题: Re: 3步射门比5步牛这么多，那么1步不停球直接射门呢？ (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 13 06:17:15 2013, 美东)
【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: erwin (与狼共舞), 信区: Soccer
标 题: Re: 3步射门比5步牛这么多，那么1步不停球直接射门呢？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 13 06:16:50 2013, 美东)
不停球的一般是在跑步中已经算好球路。。。就是已经调整好了球过来的时候支撑脚的
位置（或者考虑好了），停球之后，一般要根据球挺的位置调整一两步（比如球停的太
近还要在往前带一下），球王这个球牛逼的地方是停球之后（算一步），然后第二布（
支撑腿就站好了射门的位置）然后就射了。这一切完成的非常狭小的空间和非常短的时
间间隙类。。因为扫尾要调整一步，周围的人就不会给你射门的机会了。。所以说牛逼
。。。而且太出人意料了。毕竟，停球之后球的运行轨迹得控制的很好（... 阅读全帖 |
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C**T
发帖数: 5379 | 8 和YAOCHEN童鞋交流一下。仔细看了下视频，那个球的处理上球王先是往左一拨，然后
采用的是即使是职业顶尖球员也很少能做出的三步点射门，即：第一下拨出去是一步，
然后支撑腿右腿踩一步，紧接着第三步就是射门动作。踢过球的应该都知道这个动作有
多难，对步频的控制和皮球的控制要求极高。一般来说，水平不错的球员大部分是五步
点的射门，即，中间要再多用碎步调整一次，然后射门部位吃的更准（梅西的第二脚射
门就是如此，因为米兰后卫给了他足够的空间调整）。但是很明显，如果第一球梅西用
的是这个步法，射门的机会就没有了。
记得有个技术文说梅西一秒种大概是4-5步，那么他采用三步点射门的话，也就是0.5-0
.7秒左右的时间，如此短暂，也难怪后卫来不及封堵。看视频，大概后卫出脚封堵也就
是差了四分之一秒左右的时间。
球王能做出这样的动作，得意于他极快的脚下速度和极佳的脚法，再加上状态大红。有
兴趣的童鞋可以试试，你拨完球以后支撑脚只踩一步看看能否正好踩到舒服的射门位置
。我想不要说业余球员，职业球员也鲜有这样的能力。 |
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发帖数: 1 | 9 哈哈哈哈哈哈哈！！可能是我小时候看动漫《足球小子》看多了吧，那个时候看现实里
真人比赛少，脑子里全是什么“倒钩凌空射门”和“曲线射门”，并且还有那种超级力
量大的猛虎射门，结果看了真人踢球，发现什么都没有。
别说“倒钩凌空射门”了， 就算是普通的射门也都看着没有什么力气，实在是失望。
尤其是看到中国队踢球，就更失望了，更没有力气了。
你们说这个“倒钩凌空射门”能练出来么，影视剧和动漫应该是来源于现实更高于现实
的，要是现实里完全就没戏，那整这些就没意思了，完全成了科幻足球了。
就连巴西这么多球星，世界顶级的我也没见有几个会踢出来“倒钩凌空射门”的，这个
是没有搞好，一下子落地头着地还得摔坏了，得不偿失啊，一般人估计也不敢尝试吧。
还是只能在动漫里看看意淫一下好了，果然这么厉害的技术不是真人能拥有的。
但是也不是说完全不可能练出来，就是真正到了足球场上的时候，很多球的高度和位置
都不适合用吧，哪有那么巧的刚好传到了一个对着球门的位置，球又很高刚好能起跳倒
钩的呢。 |
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发帖数: 1 | 10 开场20分钟没看到，太忙了，20分钟左右看到了，是18号一个射门吗，之前把中国队的
政治给晃到了。
那个射门很精彩，可惜高了，后来还有个倒挂金钩射门，也很精彩，结果也高了，之前
有个射门，是反越位成功，然后中国队的门将发挥神奇，挡了出来，然后马上伊朗的6
号一个手球，7号一个犯规，连续两张黄牌。
但是中国队我了下，能够打到中场，到了前场就冲不过去，无法完成射门动作，几乎零
射门，唯一一个射门是对方犯规的任意球。
还差很远。
从场上表现看，中国队身体不如对方，技术也不如对方，这个主场又是魔鬼主场，看上
去凶多吉少。
不过中国队门将发挥不错，运气也还可以，要是一直这么踢下去，拿一个平局还是可以
接受的，唯一遗憾的是，之前砸自己主场，打最差的对没拿下。不然这个平局可以接受。 |
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Y********3
发帖数: 2551 | 11 这个还是要靠自己悟了。射门还是要多练的，容易提高。射门练好了对传球的准度帮助
也很大。我自己感觉经常自己一个人对球门练任意球，练了2年，水平确实进步很多。
主要体现在自己一个人踢，1，自己带球跑动，外脚背随便大力射门，只要我想射出的
是贴地球，100%是不转的贴地球。2，内脚背射门可以踢出非常转的球。3，30米左右任
意球和传球的准度提高很大，偏差可以控制在2米之内。4，就是球速提高比较明显。其
实如果自己一个人射门都做不到这样，那比赛的环境就更没有指望了。就是这样了，我
也感到自己在比赛当中的射门还是有很大的提升空间。 |
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z****b
发帖数: 2959 | 12 以联赛为例，法尔考打进9球，只用了28脚射门。C罗9球是用54次攻门换来；梅西打进
11球，一共44次射门，这三大超级前锋的效率比较来看，法尔考3比1的射门得分比，梅
西4比1，C罗6比1。如果刨除点球，梅西得分效率最高，法尔考和C罗各有4个点球。尤
其是C罗，除掉4个点球的4次射门之外，另外5球用了50次射门。伊布在法甲打进9球，
一共38次射门，效率也不如法尔考。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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I*******t
发帖数: 7652 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
fadeaway (fade) 于 (Mon Oct 15 12:25:23 2012, 美东) 提到:
http://youtu.be/0HVc0eKypqg?t=2m
请从2min开始，有慢动作回放，他的吃球部位还是准的。
感觉现在流行这种射门动作，就是不是传统的正脚背，（鞋带的部分），而是偏脚内侧
和脚踝的部分，这部分的好处是没有韧带，接触球变形很小，容易发力。正脚背的问题
是如果你的脚弓蹦不直，就吃不上力。
这种事们由于吃球部位稍偏内侧，所以站立方式要斜着站，身体与地面成15度角。这样
你的脚才能完全横过来。所以支撑方式是这种射门的要点。
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fadeaway (fade) 于 (Mon Oct 15 12:29:19 2012, 美东) 提到:
鹰兄指点一下我的理解对不对。我这样发力很容易打上力量的说。
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fadeawa... 阅读全帖 |
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Y********3
发帖数: 2551 | 14 刚才看了好几遍，觉得这个球单射门一系列动作真的没什么好吹的。首先梅西接过来的
传球球速不快而且就在他的射门脚外侧，然后射门脚外脚背一拨，内脚背紧跟着一射，
整个就这一套动作。这个球的完成，球传的舒服到位占了3成因素。梅西的难度在于是
面对后卫群射门时机的把握。另外昨天没看仔细，这个球和我昨天说的那种定点球靠脚
踝和小腿发力的射门还不是一回事，这个就是一拨一射，打出大力射门相比更容易。 |
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M****o
发帖数: 4860 | 15 /w5706c0.jpg
在射门数据上，葡萄牙巨星C罗是当之无愧的射门王。来自欧足联官网的数据显示
，C罗在3场小组赛中累计完成30脚打门，几乎没有球员能望其项背。排名第二的贝尔只
有17次射门，整整比C罗少了13次。而另外3位射门数超过10次球员分别是伊布(12次)、
莫拉塔11次以及阿拉巴(11次)。
C罗到底多能射？另一个数据体现的更加直观。C罗一人在3场比赛里的射门数甚至
超过了8支球队的总射门数，具体来说，这8支球队分别是阿尔巴尼亚(29次)、捷克(26
次)、斯洛伐克(26次)、土耳其(26次)、意大利(25次)、冰岛(23次)、瑞典(23次)以及
北爱尔兰(17次)。不过虽然射的多，C罗的效率可并不高，30脚攻门仅仅打进2球，对于
葡萄牙巨星来说并不是一个非常理想的数据。 |
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发帖数: 1 | 16 看到有人说倒钩凌空射门了，哈哈哈，《足球小子》我也看过，最牛逼的应该是里面的
那个大空翼的曲线射门，那个确实是有点夸张了，现实里是做不到的，也不太可能。
动漫说的是很用力的踢出一个球，这个曲线射门非常的耗费脚力，然后球是飞的很高的
，到了球门前突然下沉了，改变了方向，直接飞进去球门了，这个是够夸张的了。
并且也可以左右方向来曲线的。
现实里是真的不可能踢出来这么夸张的曲线射门的，不过有一定弧线轨迹的射门还是可
以的，只要踢的时候，脚的动作上有一些改变，球的方向还是可以稍微弧线一些，只是
没有动漫里演的那么夸张的，动漫里那个方向改变的也太大了，等于是折了一个45度左
右的角，是有点不现实了。
弧线球如果能踢好的话，也不容易接到呢，曲线射门，这种球更没人能接到了，也只有
动漫里才能接到了。
不过真人踢球还是更好看一些，动漫里太假了点，尼玛从空中落下来，半分钟了还没有
落下来呢，还是真人的比较有感觉，最早我是看过一些意大利甲级联赛，后来就看欧洲
的多一些了。 |
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h*****k
发帖数: 5022 | 17 皇马3-2塞维利亚技术统计：银河舰射门34次 对手仅2次
http://sports.sina.com.cn 2010年03月07日07:28 新浪体育
新浪体育讯 北京时间3月7日05:00(西班牙当地时间6日22:00)，2009/10赛季西班
牙足球甲
级联赛第25轮一场焦点战在伯纳乌球场展开争夺，皇家马德里主场3比2逆转胜塞维利亚
。阿隆索
自摆乌龙，德拉古蒂诺维奇任意球得分，皇马随后强势逆转，C-罗纳尔多、拉莫斯和范
德法特接
连进球，古蒂和伊瓜因还三度打中门框。皇马保持联赛主场13连胜，净胜球超过巴萨登
上积分榜
首。
全场技术统计(数据来自OPTA)：
皇家马德里 3-2 塞维利亚
34 射门 2
13 射门命中门框以内 1
7 射门被封挡 0
14 射门命中门框以外 1
6 角球 5
1 越位 5
19 犯规 16
4 黄牌 4
0 红牌 0
9 铲断成功 11
84.7% 传球成功率 74.4%
64.4% 控球率 |
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l******g
发帖数: 529 | 18 第一次射门是大概比赛进行到6分钟左右，18号给7号直塞了一个，直接导致射门。这应
该是板鸭在进球前的阵地战中最成功的一次，这样的直传很有威胁，可惜对前锋的要求
太高，板鸭的前锋没有当年肥罗的爆发力，只能倒地勉强射门，这个球能得分的机率非
常低。印象中再也没有类似的有威胁的直塞球出现。
第二次射门是比赛进行到13分钟左右的战术角球，被葡月儿顶高了，这应该是上半场板
鸭最有威胁，最有可能得分的机会。可惜这个球与板鸭强大的中场传接关系也不大。
很多人对板鸭的中场传接如痴如醉，再我看来，不能形成有威胁的射门都是白搭，花架
子。尤其是再禁区前沿的慢速传接，虽然个人能力强大，能够保证不太丢球，但是不能
传出直塞禁区，或者快速分边的威胁球，只能是得势不得分。
如果再决赛中，荷兰也摆出铁桶阵，板鸭必须在中前场加快传接球速度，多往禁区和两
侧塞球，否则也很难运动战得分 |
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r*****y
发帖数: 53800 | 19 新浪体育讯 尽管在世界俱乐部杯半决赛前，韩国城南一和队的主帅申台龙曾表示，“
城南队的获胜几率是30—40%”，但是城南一和队还是没能成为第一支进入世界俱乐部
杯决赛的亚洲球队，在半决赛0比3负于了今年在意甲中排名并不高的国际米兰。赛后韩
国的媒体都第一时间报道了比赛结果并进行了夹叙夹议的点评。
《韩国体育网》：城南队在16日凌晨韩国时间2时于阿联酋进行的国际足联世界俱
乐部杯比赛中0比3失利。
上半场一开始，斯坦科维奇就出其不意地一击成功，使得城南队的比赛陷入了困难
的境地。拉德西奇努力希望扳平比分，但是直到下半时结束国际米兰的城池也未曽开启
，最终城南队以0比3的比分大败。
虽然国米在比赛中失去了斯内德有些令人感到遗憾，但是缺少一名中场核心的他们
还是以压倒性的实力夺取了胜利。
《MYDAILY》：城南队在韩国时间16日凌晨于阿联酋的阿布扎比进行的和国米之间
的FIFA世界俱乐部杯半决赛以0比3失利。这是K联赛球队第一次和欧洲冠军杯的冠军进
行正面对决，未能创造奇迹，只能在18日与巴西的国际队争夺第三名。
城南队以拉德西奇和崔成国为中心进行进攻，开场1分钟国米的斯内德就受伤下场
。... 阅读全帖 |
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z*****o
发帖数: 5758 | 20 梅西怒视比利亚，巴萨矛盾似乎只停留在球场上，但是在昨天的训练课中，红蓝阵营爆
发了集体冲突，比利亚因为再次起脚射门，遭到了梅西的再度炮轰，忍无可忍的巴萨天
王召集皮克，平托等人，对比利亚实施长达20秒的殴打，队长普约尔此时也是敢怒不敢
言，比拉诺瓦在训练结束后的新闻发布会上表示，“我什么也没看见”而队长普约尔则
表示：“大卫的确很过分，他在队中是没有射门权的，”阿斯报同时透露：巴萨队中有
明确规定，比利亚没有射门资格，只要拿球就必需传给梅西，哪怕梅西在看台上，如此
严酷的队规让西班牙锋霸痛苦不堪，据比利亚好友透露：大卫非常希望加盟皇马，因为
皇马7号球员可以有无限的射门开火权，哪怕你离球门有50米，只要你穿7号球衣，就可
以随便射门，即使你把球踢上看台，也是伯纳乌的英雄。 |
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b*****s
发帖数: 3390 | 21 lz比这些只会打嘴炮的键盘梅蜜强太多了
球王牛是牛，但显然是牛在节奏（别人跟不上，射门一般不会受影响）和球商（出脚时
机和选择角度）上
把射门剥离开来讲，就是一个一般的射门而已，普通球迷做不到，但是对一个好点的前
锋而言很easy
我以前看我们大学校队射门练习，那几个职业队二队退下来的禁区前沿给球射门基本都
八九不离十 |
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l*******e
发帖数: 1869 | 22 你确定有机会射门吗 ?
你如果上场踢过球, 尤其到了前场, 你应该知道不是你想射门就能进球的. 足球是矛和
盾的对抗, 除非你擅长远射,又有那种百步穿杨的技术和机会, 否则, 对方的后卫是不
会轻易让你在门前射门的, 人家围抢上来,把你的视线,带球线路都给挡死封死, 你哪那
么容易做动作射门 ?
角度力度都很差的射门,白白浪费自家控球机会, 所以才会传来传去,寻找更好的时机.
一句话, 还是因为对对方的防守缺乏破解手段.
了。 |
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M**U
发帖数: 2752 | 23 梅西总有一个经典射门。
右路那球，横向摆脱拉出空档，左脚抽内旋，这卦球门左侧偏下脚。
他这个射门角度很刁，但是最近有个高手守门员，就能防住。 是不是梅西这个射门太
频繁了，已经被识破了。
个人踢球不那么专业。 这种射门如果守门员提前了解，到底能不能防住？ 因为我看梅
西已经练得如火纯青了，角度控制的很刁。 |
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s******n
发帖数: 2279 | 24 嗯，这种射门方法基本是守门员开球门球，真正比赛中，射门机会就电光火石一瞬间，
高手应该是摆动小腿大腿股四头肌小幅度的收缩，参照C罗和小罗的射门，而象梅西，
本来步幅就小，射门更加隐蔽，防守对手很难防范 |
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y******n
发帖数: 8667 | 25 希腊人竞技 0-3 皇马
0 射门 28
0 射门命中门框以内 8
0 射门被封挡 5
0 射门命中门框以外 15
1 角球 4
3 越位 2
13 犯规 11
0 黄牌 0
0 红牌 0
11 铲断成功 7
60.6% 传球成功率 88.5%
22.6% 控球率 77.4% |
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s********n
发帖数: 2939 | 26 新浪体育讯 北京时间4月22日02:00(西班牙当地时间21日20:00)，2011/12赛季西班牙
足球甲级联赛第35轮一场焦点战在诺坎普球场展开争夺，巴塞罗那主场1比2负于皇家马
德里(微博)，赫迪拉先拔头筹，替补出场的桑切斯一度扳平比分，C-罗纳尔多绝杀建功
。巴萨(微博)11连胜被终结，皇马(微博)剩下4轮领先7分夺冠在望。
以下为本场技术统计。
全场技术统计(数据来自OPTA)：
巴萨 1-2 皇马
14 射门 14
3 射门命中门框以内 6
2 射门被封挡 2
9 射门命中门框以外 6
4 角球 7
5 越位 3
11 犯规 20
2 黄牌 4
0 红牌 0
15 铲断成功 20
86.2% 传球成功率 62.7%
72% 控球率 28% |
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C********o
发帖数: 5368 | 27 按各位的实际情况，也做不到每天练习，每周练习都不太可能，唯一比较现实的就是，
在踢ＰＩＣＫＵＰ之前，等人来齐的时候，两人站远点，用射门的脚法来长传，把对方
打成你要打的那个角度，练习你想要用的脚法，或者找个墙，先站近点，把脚型掌握好
，然后站远些，要练正脚前的话，站２０米远，对着墙抽，应该１０次都不用捡球就算
差不多练成了（因为是正脚背，当然弹回来应该到你脚下。）。弧线球和电梯球都是高
级射门技术，普通ＷＳＮ还是练练正脚背抽射，所谓大力出奇迹。
一家之言，当然，连开大脚都开不到３０米的，就不要练射门了，基本上你的体力也攻
不到能射门的位置，或者上去了你也回不来了。 |
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f********g
发帖数: 706 | 28 梅西能进球，虽然机会也比较多，但是把握机会的能力强---就是会射门。我真的想知
道其中的奥秘，或者理念。
有感于梅西的采访，如果他的采访是实话的话。
记者：射门前，你会对门将的位置做出评估吗？或者说，你已经决定了要把球射向
哪里。
梅西：。。。。。。实际上球门的位置比门将的位置更重要。。。。。。
梅西的这句话告诉我们以不变应万变，关键是脚对球门四个死角的精确相应。
网上花了一个小时观察了一下梅西的早年射门视频，发现有意思的规律：
梅西是左脚选手，之前大多被安排在右路活动。在正常运动状况下，踢进的球守门员没
有反应有两种情况：
一．是在禁区弧顶，中路位置发力打左上角弧线球。
二．是在小禁区的两个角推射球门底部的两个死角（注：此处不发力， 不打高球）
我们的对策：我觉得第二点比较简单，各位球星的绝对都能做到。可以在训练和比赛中
强化习惯。
第一点比较难，可以先从不发力开始打，先找到死角，然后逐步加力！
口号就是 我们要把蒙一个变成习惯！
祝给位球星新年多多进球。 |
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e***n
发帖数: 3441 | 29 不停球的一般是在跑步中已经算好球路。。。就是已经调整好了球过来的时候支撑脚的
位置（或者考虑好了），停球之后，一般要根据球挺的位置调整一两步（比如球停的太
近还要在往前带一下），球王这个球牛逼的地方是停球之后（算一步），然后第二布（
支撑腿就站好了射门的位置）然后就射了。这一切完成的非常狭小的空间和非常短的时
间间隙类。。因为扫尾要调整一步，周围的人就不会给你射门的机会了。。所以说牛逼
。。。而且太出人意料了。毕竟，停球之后球的运行轨迹得控制的很好（就是心理有数
，然后支撑腿才能踩到射门合适的位置）。。 |
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k*********e
发帖数: 2039 | 30 YAOCHEN的视频虽然土，但那也毕竟是所谓的“3步射门的神迹”，真是常常踢球的都知
道，这的确是基本功，只要你第一下停球距离合适，跟一步就射，对很多常常踢球的老
踢球的稍微有点球感来说的朋友真不算什么。
煤球第一个球的确神，但绝不是神在什么3步射门5步射门。神的本质是，这个球没有被
后卫挡住！
踢球的看球的都知道，在距离防守队员那么近的情况下起脚，98%的可能性都是射到人
身上了，所以一般人觉得他不会射。但是还是能射的，剩下的1%可能性是从腿缝里射出
去了，1%可能性是从后卫身边绕过去了。无论哪一种，门将绝对是视野被阻挡了，只要
有一点的球速加角度，都非常容易近。不能怪阿比亚帝。
具体到球王这个球，你让他再射10次，可能9次射那两后卫身上了。所以这个球你的给
点credit给运气。所谓成功是 实力+运气。煤球的扎实的基本功射术+那么一点点运气
，这个球就从狭小的空间里射出去了。
理解为煤球是红箭头向上就行了，粉丝可以造神，但是这个例子有点水。 |
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a*******6
发帖数: 520 | 31 你这个的球速明明和梅西那个慢动作回放的速度差不多或者还慢点
把
“梅西的第一球从机警，动作合理性，速率还有射门时机把握都是世界顶级，但是球速
和射门的技术动作不是让人望尘莫及”
改成
“梅西的第一球从球速，机警，动作合理性，速率还有射门时机把握都是世界顶级，但
是射门的技术动作不是让人望尘莫及”
我就表示赞同了 |
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r********d
发帖数: 7742 | 32 C罗这种爆射，主要是脚绷直了用正脚背抽。优点是力量大速度快，基本上吃正了部位
，门将很难反应过来。打业余的客串门将，基本上是除非你正正的打身上。否则反应都
不会有。
这种射门方式的顶级前锋基本上都是强力中锋，克林斯曼，席勒等。还有个别的中场球
员，比如说马特乌斯，也好这口。
大力抽射，力量和精准结合的最好的应该是巴蒂了。
C罗也是独树一帜自成一派。他的抽射，经常光摆小腿，所以很突然。
正脚背抽射同样有缺点，主要就是准确度不足和摆腿准备时间需要过长，一般光摆小腿
力量不够都要摆大腿。
所以说更多的前锋都是用脚内侧射门，能推能搓。有更好的精准型和出脚速度。而且对
于职业球员来说，在大禁区周围，用脚内侧也能射出力量角度上佳的球。
这种射门方式的顶级球员更多，巴斯滕，博客坎普，亨利，巴乔，皮耶罗，比利亚，大
罗，卡卡，都是这个路数。把这招用到极致的是现役的梅西。
爱用脚弓脚背都是相对而言。
是否爱用正脚背，看禁区内。因为禁区内一般是脚弓区域。C罗席勒等在禁区内也常常
用脚背抽。
是否爱用脚内侧，看禁区外。因为禁区外一般是抽射区域。皮耶罗比利亚坎普卡卡梅西
等，禁区外也一般是脚内侧射门。 |
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d**l
发帖数: 1525 | 33 去看一个俱乐部一年一度的足球庆祝活动，他们摆了个门，门后放了个测速表，让大家
射门测速。
我看了一会，几个看着经常踢的射了几脚，其中有个过了90kmph，记录的大叔还挺激动
，看来是登记中速度比较快的。
然后俱乐部的小教练（给3-6岁小孩训练的）也就15/6岁的样子，后来一直在射门，速
度都在60多。我觉得力量比成人稍微小，但也不错了。后来我问他，他的记录是多少，
他说他最好测到70kmph。
google稍微找了找，好像没什么特别官方的记录，提到较多的（比赛中）记录是David
Hirst在英超比赛中对阿森纳，射门速度为114mph（合180kmph）。
不知道大家有没有测过自己的射门速度？ |
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p**f
发帖数: 2610 | 34 首先你要搞明白lock ankle的作用。
脚踝是大力射门受到冲击最大的大关节。 如果你击球点偏了，没有击中脚的sweet
spot,这个强烈的震动基本上由踝关节来承受，你不固定脚踝容易受伤（没踢准的话）
所以不管是怎么射门，即使是脚弓射门，也是要相对固定脚踝的。
其次，你要用外脚背射门，不把脚尖绷直，能踢到sweet spot吗，比较困难，所以很多
柔韧性不好的踢得球都是带着back spin。好在back spin一般都需要，但是你要想练
knuckle ball，脚绷不直就很困难了。
最后，会不会伤到大脚趾，其实初学者经常会踢伤。职业选手也偶尔会发生。其实真正
正面大力直接击球的情况比较少出现，就是说大脚趾直接朝下的情况并不常见。最常用
的踢法都是把身体倾斜，这样就把大脚趾指向的斜下方，这样大脚趾离地比较高。 在
草地上正面抽射还好些，踢低了就伤点草皮，踢futsal的基本上没什么人敢大脚趾垂直
朝下发力了。基本都是侧踢。当然球小也是一个因素。 |
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T*******4
发帖数: 1406 | 35 那些天天抱着牡蛎其来黑吉拉的，是不是该醒了。吉拉今年帮恒大打进的球好像已经超
过牡蛎其上半赛季的进球数了。
亚冠8强战希拉尔1-0萨德 穆里奇零射门中途被换下
2014年08月20日04:06 新浪体育 评论中大奖（15人参与） 收藏本文
新浪体育讯 20日凌晨，亚冠8强赛第一比赛日沙特希拉尔和卡塔尔萨德第一回合
在利雅得进行。穆里奇领军的萨德最终0-1败在希拉尔脚下，不过卡塔尔俱乐部仍有在
第二回合胜出的希望。中国球迷关注的穆里奇本场比赛由于和队友配合缺乏默契，零射
门且中途被换下。
值得一提的是，两队曾在今年的亚冠小组赛中相遇，当时萨德作客利雅得0-5惨败
在对手脚下。这场比赛希拉尔牢牢控制住了场上的局势，虽然穆里奇首发上场，但萨德
队由于核心哈尔范缺阵导致中场失控。
刚开场2分钟，希拉尔就获得单刀良机，但皮球最终被萨德门将破坏出底线。第13
分钟，希拉尔在前场打出精妙配合，29号萨利姆的捅射被门将扑出。第24分钟，希拉尔
获得角球机会，皮球罚到后点无人防守的12号沙姆拉尼头顶，但近在咫尺的射门却顶偏
。第30分钟，希拉尔在对手禁区左侧发出任意球，13号法拉吉的左脚凌空射门打在横... 阅读全帖 |
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C**o
发帖数: 10373 | 36 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: YAOCHEN123 (果果的冰冰), 信区: Soccer
标 题: 还是发下射门的视频吧
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 14 20:31:10 2013, 美东)
场地:公司旁某个公园
球门:棒球铁门
时间:中午吃完午饭消食时间
拍摄：iphone放鞋里拍，所以效果很差，凑合看
鞋:耐克刺客上上代的中端
人:我
球:耐克顶级英超比赛用球，气很足
距离：人离门25米到30米左右
射：瞄着门内方框的左上角射
脚法：第一第二脚站的离球一步远，靠一步助跑打。第三个外角背拨，一步内角背打。
总结：第一脚吃球部位稍有偏差，导致球速稍慢。第二角吃球部位可以，基本包住球。
第三脚成了浪射。
结论:我是一个人的原因，只能用这种看似任意球的方法射门，梅西的第一球从机警，
动作合理性，速率还有射门时机把握都是世界顶级，但是球速和射门的技术动作不是让
人望尘莫及。只要你好好练，你也可以。
http://www.youtube.com/watch?v=0gphpJDqtyM&feature=youtu.be |
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m******s
发帖数: 612 | 37 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: YAOCHEN123 (果果的冰冰), 信区: Soccer
标 题: 还是发下射门的视频吧
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 14 20:31:10 2013, 美东)
场地:公司旁某个公园
球门:棒球铁门
时间:中午吃完午饭消食时间
拍摄：iphone放鞋里拍，所以效果很差，凑合看
鞋:耐克刺客上上代的中端
人:我
球:耐克顶级英超比赛用球，气很足
距离：人离门25米到30米左右
射：瞄着门内方框的左上角射
脚法：第一第二脚站的离球一步远，靠一步助跑打。第三个外角背拨，一步内角背打。
总结：第一脚吃球部位稍有偏差，导致球速稍慢。第二角吃球部位可以，基本包住球。
第三脚成了浪射。
结论:我是一个人的原因，只能用这种看似任意球的方法射门，梅西的第一球从机警，
动作合理性，速率还有射门时机把握都是世界顶级，但是球速和射门的技术动作不是让
人望尘莫及。只要你好好练，你也可以。
http://www.youtube.com/watch?v=0gphpJDqtyM&feature=youtu.be |
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s**d
发帖数: 18498 | 38 倒，根本不是这码事。就是在篮球场踢篮球架子的小门，三分线外射门也就瞟一眼就可
以了，当然不一定进。很多射门都是不看门的。射门不是射击，拿眼睛仔细瞄没什么用
。 |
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g***0
发帖数: 436 | 39 统计数字不能完全反应问题
巴萨今天好几个球，都冲进禁区了，被最后一个后卫解围，这个也没有射门
但是机会比一个远射大多了
反击的那球，也是没有射门，但机会在那里，进了，射门20：1，依然枪手晋级 |
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P*******m
发帖数: 652 | 40 巴塞罗那 项目 曼联
22 总射门 4
12 射正球门 1
10 射门偏出 3
曼联全场才4次射门，仅仅射正1次，还是越位在先的
当然，巴萨有不少是禁区外远射 |
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s******6
发帖数: 219 | 41 首先，Messi几乎是我见过的踢球最冷静的球员。举一个列子，messi惯用的禁区弧顶横
向带球，趟出空档，然后射门。在这种射门条件下，大部分球员是一脚怒射，messi几
乎都是追求角度，要么远角，要么反角度。在这一瞬间，还能清晰考虑射门角度的球员
，messi是我认为的第一。
说实话，messi水平比大部分场上球员高出一大截，故意传档这个成功率还是很高的。
传档是个简单动作，不过它代表的是球员对球控制的冷静和自信程度。 |
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y****r
发帖数: 2318 | 42 感觉和伊瓜因一样，都是射门效率很高的前锋
但是伊瓜因的接球射门技术超过他好几条街
前锋的职责就是射门，俺就喜欢巴蒂这种的 |
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x**w
发帖数: 7947 | 43 这个上赛季讨论巴萨时候就已经讨论过了。有的球队控球率狠高，射门数也不错，但是
这个射门数／控球率比值低于平均数，说明他控球的目的未必是单纯为了进攻。这种队
你碰到就算你倒霉，比如巴萨，怎么都玩死你。
有的球队控球率很高，射门数倒数，说明他控球都形成不了有效进攻。比如去年深圳红
钻。没屁用。
我相信本赛季的江苏队这个值是中超最高的。说这个队进攻水准很高没有问题吧。以前
意大利也是这样。
气势如虹与否，最后没用阿。 |
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x**w
发帖数: 7947 | 44 这个进球数牵扯到更深两个环节：射正率，得分率。
如果
射门数／控球率很高，射正率低于平均，说明进攻组织没问题，临门一脚问题大。－－
我是基于大部分射门都是在对方30m内的常理 。
射门数／控球率很高，射正率又很高，最后进球数低（得分率低），只能说明临门一脚
问题＋运气不太好。一般联赛这种情况不算常见吧。 |
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x**w
发帖数: 7947 | 45 6.727272727 广州恒大
6.556420233 山东鲁能
6.214689266 北京国安
6.208897485 大连阿尔滨
6.277227723 广州富力
5.996055227 长春亚泰
5.889328063 上海申鑫
5.766129032 上海申花
5.753138075 大连实德
5.812917595 江苏舜天
5.078740157 贵州人和
4.849699399 青岛中能
4.845360825 杭州绿城
4.926315789 辽宁宏运
4.737945493 河南建业
4.455445545 天津泰达
16个队的值。江苏排第8，申鑫排第7，比我预想的也略低。上面这个排名是按射门数排
的。申鑫也是第7。江苏射门数第10。。
从这个统计看，中超范围内这个比值的排名和射门数的排名基本一致。 |
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M**********e
发帖数: 4237 | 46 这个可能只适合具备一定射门和传球基础的人。我没有学会这一点之前我打出来球的力
量己经是很大，但是发挥不稳定。如果你连脚弓都不会绷直就免谈，先练练基础再说吧。
每个人的膝盖是一个非全自由度的万向轴承，但这个轴承只有一个方向的摆动幅度和力
量是最大的。如果你能每次都准确的用到这个摆小腿方向来结合你的触球点，就算一个
没踢过球的人，偶尔踢上，那也能踢得很有力。我的问题是我的腿型是内八字小腿粗，
所以我右脚最大摆腿点是由右后往左前而不是由正后往正前。 大家自己先找出自己的
最大摆小腿就可以是你射门力量最大化。
欢迎大家拍砖。
看看C罗的射门参悟一下。
http://www.youtube.com/watch?v=PZJihrELSig&feature=related |
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M**********e
发帖数: 4237 | 47 射门和开大脚的注意力集中点不一样，射门是要求又狠又准线路要求高，开大脚只要求
大力开得远。这个心理因素区别太大了。
偶的正面正脚背抽射很好，可以随便抽出不转的直线贴地球，美中杯进清华老兵一球就
是禁区外正脚背抽的。
这里射门力量是指随便射都能又狠又准的那种发力方式，动态中每次都能够调整到用最
大摆腿来射。 |
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C**T
发帖数: 5379 | 48 门将一般不怕五步点射门的，因为可以更多的时间判断射门的时间，这种三步点射门，
再加上后卫干扰，门将几乎是来不及反应的。 |
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Y********3
发帖数: 2551 | 49 场地:公司旁某个公园
球门:棒球铁门
时间:中午吃完午饭消食时间
拍摄：iphone放鞋里拍，所以效果很差，凑合看
鞋:耐克刺客上上代的中端
人:我
球:耐克顶级英超比赛用球，气很足
距离：人离门25米到30米左右
射：瞄着门内方框的左上角射
脚法：第一第二脚站的离球一步远，靠一步助跑打。第三个外角背拨，一步内角背打。
总结：第一脚吃球部位稍有偏差，导致球速稍慢。第二角吃球部位可以，基本包住球。
第三脚成了浪射。
结论:我是一个人的原因，只能用这种看似任意球的方法射门，梅西的第一球从机警，
动作合理性，速率还有射门时机把握都是世界顶级，但是球速和射门的技术动作不是让
人望尘莫及。只要你好好练，你也可以。
http://www.youtube.com/watch?v=0gphpJDqtyM&feature=youtu.be |
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