m**i
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发信人: muai (暮霭：俯仰之间 Q *^O^* P 告别一年狗血~`), 信区: Zhejiang
标 题: 【实用心理学200条】「一见钟情，靠的也是出色的外貌」「请在夜 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 16 14:05:13 2011, 美东)
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 【实用心理学200条】「一见钟情，靠的也是出色的外貌」「请在夜晚说爱我」「心理技巧：你先说好消息还是坏消息？」「冷技巧：考试前先憋尿」「恋爱心理：亲吻」「想赢？多“摸摸”你的队友」...
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 16 09:31:24 2011, 美东)
1、【一见钟情，靠的也是出色的外貌】。但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事
”，多半代表——这位，对自己的外貌不自信。
2、【想知道一个人的内心缺少什么】，不看别的，就看其炫耀什么；想知道一个人自
卑什么，不看别的，就看其掩饰什么。
3、【从网络聊天习惯读懂一个人】 原来喜欢用“……”和“。。。”的人... 阅读全帖 |
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m**i
发帖数: 8296 | 2 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 【实用心理学200条】「一见钟情，靠的也是出色的外貌」「请在夜晚说爱我」「心理技巧：你先说好消息还是坏消息？」「冷技巧：考试前先憋尿」「恋爱心理：亲吻」「想赢？多“摸摸”你的队友」...
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 16 09:31:24 2011, 美东)
1、【一见钟情，靠的也是出色的外貌】。但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事
”，多半代表——这位，对自己的外貌不自信。
2、【想知道一个人的内心缺少什么】，不看别的，就看其炫耀什么；想知道一个人自
卑什么，不看别的，就看其掩饰什么。
3、【从网络聊天习惯读懂一个人】 原来喜欢用“……”和“。。。”的人心底大多比
较柔软，没有坏心眼，同时也会反映出他她对待事情的优柔寡断，大部分会有选择恐惧
症。。。
4、【人脉交际8大心理定律】1首因效应：首次见面给人好感觉；2诚信定律：热情是焦
点，真诚是最高点；3赞美定律：善赞美能博得人心；4面子定律：给人面子才善交际；
5谎言定律：善意谎... 阅读全帖 |
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m**i
发帖数: 8296 | 3 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 【实用心理学200条】「一见钟情，靠的也是出色的外貌」「请在夜晚说爱我」「心理技巧：你先说好消息还是坏消息？」「冷技巧：考试前先憋尿」「恋爱心理：亲吻」「想赢？多“摸摸”你的队友」...
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 16 09:31:24 2011, 美东)
1、【一见钟情，靠的也是出色的外貌】。但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事
”，多半代表——这位，对自己的外貌不自信。
2、【想知道一个人的内心缺少什么】，不看别的，就看其炫耀什么；想知道一个人自
卑什么，不看别的，就看其掩饰什么。
3、【从网络聊天习惯读懂一个人】 原来喜欢用“……”和“。。。”的人心底大多比
较柔软，没有坏心眼，同时也会反映出他她对待事情的优柔寡断，大部分会有选择恐惧
症。。。
4、【人脉交际8大心理定律】1首因效应：首次见面给人好感觉；2诚信定律：热情是焦
点，真诚是最高点；3赞美定律：善赞美能博得人心；4面子定律：给人面子才善交际；
5谎言定律：善意谎... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 4 个坏习惯 毁28天月经周期。男女皆得看，为你的她
【摘要】对于女性来说，28天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反
映了激素的神奇作用。善待和合理的加以利用女性奇妙的生理周期，会给你意想不到的
回报。
【正文】月经第1-7天
第1天：小心偏头痛
随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时都变得十分敏
感，在感觉头疼欲来的时候，就应独自在幽暗而安静的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛
的发作症状。
第2天：睡得像个孩子
月经的第二天，下身的血流最为畅通，这可是一个治疗“念珠菌性阴道炎”的好时
机。因为这时用药最有效。另外，此时人体所生产的褪黑激素比以往任何时候都多，你
会在这一天安然进入梦乡。
第3天：巧补维生素
这一天，你应该特别注重饮食营养，多吃含维生素丰富的食品。此外，还可服用一
些维生素的补充剂，会对预防感冒起到事半功倍的作用。
第4天：减肥最当时
此时，你的身体正在努力排除经前由于激素水平过高而引起的积水，这时你会欣喜
地发现，没有刻意减肥，体重却略微下降。
第5天：美发和美肤
由于雌激素水平很低，会使头发失去光泽、面色苍白，这一天美容、美发是首要任
... 阅读全帖 |
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Z***T
发帖数: 727 | 5 中年男人保健养生七招
男人到了中年身体不如从前，要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整。
一、戒烟
吸烟会直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。如果已有
了相当长时间的“烟龄”，一时戒不了，最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜
和橙黄色的水果，经常喝茶，这样可以在一定程度上减轻吸烟对身体的危害。
小贴士：所有的烟民都知道“吸烟有害健康”，为什么还要吸呢?烟瘾难耐呀。于
是，一次次“断奶”，一次次又捡起来。其实，这很正常，专家告诉我们，许多人往往
需要几次才会彻底成功。
二、戒油
男人口味一般较重，尤其是爱喝酒的男人，一般喜欢吃油腻和油炸食物，这样容易
使体重增加，增加患血管疾病的危险。应吃些清淡食物，多吃植物油少吃动物油，多吃
些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，降低胆固醇含量。
小贴士：专家提倡的吃法，是将植物油和动物油搭配或交替食用，其比例是10比7
。动植物油混吃有利于预防心脑血管疾病。
三、体检
大多数男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据资料统计，有80%的重病患
者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫
... 阅读全帖 |
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S******y
发帖数: 1123 | 6 很多人都不满意自己的工作，于是过完年就准备辞职，但却被上司苦苦挽留，从而动摇
了离开的决心，甚至感动到不再离开。殊不知，上司嘴上说着：求你留下来，心里却想
着...
当我们提出离职，老板如果出言挽留，你是怎么打算的呢？
大部分的人都会这么假想：如果有一天一旦我提出了辞职会被上司挽留，那就说
明公司很需要我。如果我选择留下，不仅能得到加薪，而且能够更好地体现我的价值。
其实，往往现实中并不一定是这样，大部分时候你的上司挽留你，也可能只是给你摆了
个龙门阵而已，只是为了能够——先稳住你。
中国的文化对于忠诚还是非常看重的，你提出辞职，即使最终被挽留了下来，但在上司
心里对你的信任已经大打折扣了。
在我们国人的职场观念里，公司的大忌就是去挽留想离职的员工，而员工的大忌则是反
复无常。
如果说你在公司里是比较重要的核心人物，那么，当你提出离职以后，老板的第一反应
是目前公司有没有立即可以顶上来的可用之人，如果暂时没有，即使你被上司进行了挽
留，但他很可能已经在心里开始琢磨着要找一个或者内部培养一个人来代替你了。
因为谁都不知道哪天你就又不爽了，上司可不愿意让公司承受有过离职意向的员工的反
复折... 阅读全帖 |
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z*m
发帖数: 3227 | 7 12-10 综合北京日报、看看新闻 转载请注明来源
12月8日19时许，上海徐家汇飞洲国际商场二楼的一家商铺内发生悲剧：商铺内的一面
沉重的试衣镜突然倒下，砸中正在店内的6岁女童姚姚，其家人迅速将其送医，遂即宣
告不治。事发后，公安、安监、商铺等人员，已经介入调查善后。
8日的这一幕让女孩姚姚的家属至今恍若噩梦，女孩父母告诉记者，当天傍晚，父母和
女孩、女孩奶奶四人一同前往飞洲国际逛商场，就在上到二楼的“I.T奥特莱斯”商铺
内时，姚先生的妻子突然在二楼大叫……姚先生跑过去看到，女儿已经被一块沉重的试
衣镜压在了下面，而此时孩子已经失去了知觉。
姚先生和妻子立即拨打了120，但见女儿出血严重，便赶紧抱起孩子直冲第六人民医院
抢救。遗憾的是，送医后，女儿因颅脑受到重创不幸宣告死亡。家属介绍，事发前的几
秒钟，女孩刚进入商铺即在一面立柱上的镜子前照镜子，随后进入右手边的房间，可能
也是在照镜子。事发后，全家人陷入一片悲痛中，有7个月身孕的姚姚母亲更是瘫在了
床上，以泪洗面……她记得当时这面试衣镜毫无征兆地倒了下来，而这块沉重的试衣镜
后面是一块金属板，需要2个人使劲才能抬起。而在悲剧发生... 阅读全帖 |
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B********e
发帖数: 19317 | 8 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Fashion
标 题: 女孩子都要懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 30 18:00:53 2011, 美东)
分享王畅Claire 王畅Claire的分享 当前分享 返回分享首页»分享 女孩子都要
懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~ 来源： 林婕jennylin的日志
A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要
少扎马尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进
代谢排水，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟
，一周两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可
修复受损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成
粥，作早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂... 阅读全帖 |
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M*********s
发帖数: 144 | 9 女孩子都要懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~
A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要
少扎马尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进
代谢排水，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟
，一周两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可
修复受损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成
粥，作早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗氧化作用，能
有效预防癌症和肥胖；
7、唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好；
8、打理蓬松卷发：选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝
中，从发丝内部进行修补；
9、秋季护肤：善待双足，经常用茶树油浸泡双脚，不但可以杀菌，还可促进血
液循环，软化角质；
10、香水物语：体温高的部位，抹香水的效果比较好，香气向上升，香水涂在
下半身更能获得理想的效果；... 阅读全帖 |
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a*********3
发帖数: 660 | 10 分享王畅Claire 王畅Claire的分享 当前分享 返回分享首页»分享 女孩子都要
懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~ 来源： 林婕jennylin的日志
A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要
少扎马尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进
代谢排水，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟
，一周两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可
修复受损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成
粥，作早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗氧化作用，能
有效预防癌症和肥胖；
7、唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好；
8、打理蓬松卷发：选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝
中，从发丝内部进行修补；
9、秋季护肤：善待双足，经常用茶树油浸泡双脚，不但可以杀菌，还可... 阅读全帖 |
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S******y
发帖数: 1123 | 11 暑假又到了！ 我们每年的暑期培训也开始招生了！
我们的实用Data Science课程与工业界密切相关, 由业界资深的Data Scientists亲授.
我们历届毕业的同学们中 很多成功的进入湾区的大小公司。我们很强的connection遍
及旧金山湾区各个公司。
This summer, we are offering an Eight-Session online Bootcamp (including
eight weekend classes):
1) Hadoop / Hive for Data Scientist
2) Python 1 (Basic & Intermediate)
3) Python 2 (Advanced)
4) Intensive R for Data Scientists
5) Tableau in Practice
6) Practical SQL for Data Scientist
7) Text Mining for Data Scientist
8) Latest tech trends and popular machine lear... 阅读全帖 |
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S******y
发帖数: 1123 | 12 There are many hedge funds in CT
But not sure if they are hiring many quants/data scientists this year
Many hedge funds have been doing poorly this year
On the other hand, you might want to look into data scientist positions in
insurance industry in Hartford
Best,
StatsGuy
http://www.statsguy.net/
====================================
注：笔者为多年工业界经验的资深 Principal Data Scientist 现任职于SF湾区一家高
科技公司 【mr.statsguy AT gmail】
[2016秋季班开始] DataScience Bootcamp
http://www.mitbbs.com/article_t/Statistics/3139582... 阅读全帖 |
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S******y
发帖数: 1123 | 14 欢迎来湾区!
There are not many companies in SF Bay Area using SAS.
If you would like to widen the range of opportunities, it might be a good
idea to emphasize Python, Hadoop and R skills on your resume. These three
skills are rudimentary requirements in order to pass resume screen as first
step in recruiting process (这三个基本要求里面Python重要性排第一)
SQL, Tableau, and TextMining could be plus too (depending individual
companies).
湾区其实圈子很小 找工作主要靠公司内部referral 建议楼主多参加本地 meetups and
networking.
祝一切顺利！
-StatsGuy
[E-... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 15 韩寒和女儿
最近，不少年轻的明星的闺女纷纷曝光，并引来无数网友表白。韩寒“国民岳父”的江湖地位岌岌可危，网友们甚至发起了“吴尊女儿PK韩小野”的话题。“国民岳父”的女儿们各有萌点，实在是难以抉择呀！
淡定韩小野
韩寒女儿韩小野第一次出现在公众视野是2012年韩寒参加中国房车锦标赛时。那时，小野的一个可爱背影给网友留下深刻印象。
2013年，为避免被偷拍，韩寒主动曝光女儿的正面照，小女孩眼睛又大又圆，表情淡定，萌翻了一众网友。连小四月的妈妈赵薇也被电到，“啥时候从我家抱走的？赶紧的招了！迷死人的大眼小萌孩儿”。从此，广大“适龄”男青年纷纷在微博向韩寒女儿表白，争当“国民女婿”。
讨好岳父小贴士：每天做十道阅读理解、看图说话题。
吴尊女儿
甜心Nei Nei
去年，前飞轮海组合成员吴尊被爆结婚生子，一度陷入偶像危机，最后吴尊借新书《决定勇敢》发布时，勇敢地承认了这一事实。近日，吴尊女儿“Nei Nei”亦不断爆出萌照，Nei Nei继承了爸爸的优良基因，眼睛黑亮，长相十分甜美。这不，“花心”的网友们又开始转移视线到Nei Nei身上了。
讨好岳父小贴士：要入专业健身教练吴尊的眼，练一身肌肉... 阅读全帖 |
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m*******i
发帖数: 85 | 16 莫文蔚：每天做一些倒立和空踢运动，并在运动后涂上紧致肌肤的润肤乳。
美腿小贴士
1：多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。
郑秀文：饭后散步，有空的时候就跳舞。
美腿小贴士2：在每一个可能的时候踮脚，例如等
车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。
舒淇晚上9点以后不再进食 舒淇：晚上9点以后不再进食。饭后至少站立30分钟，同时小腿有意识地收紧。
美腿小贴士3：
注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外；
少吃含糖分、盐分过多的食物，避免脂肪堆积以及水肿。
陈慧琳杜绝脂肪类食物 陈慧琳：多吃新鲜水果以及海鲜类有助于排毒瘦腿的食物，杜绝 脂肪类食物。
美腿小贴士4：每天坚持用温水泡脚，并按摩5分钟。能够有效地帮助肌肉放松，增加弹性
小S：平躺在床上做一些抬腰伸腿的动作，睡前将腿抬高，成90度直角，放在墙壁上，休息二三十分钟再放下。平时有意识地穿着适脚的高跟鞋慢走，对拉伸腿形和端
庄体态都有好处。
美腿小贴士5：不跷二郎腿--这会严重影响腿部线条。粗腿变美法
z... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 19 到了法国，埃菲尔铁塔、凯旋门、卢浮宫是三个必去的景点。首先去被法国人称为“铁娘子”的埃菲尔铁塔，这座世界第一高度的钢铁铁塔高324米，站在埃菲尔铁塔的顶层远眺，巴黎景色尽收眼底。接着去代表着法国民族精神的凯旋门，在著名的香榭丽舍大道旁拍照留念。最后当然是去昔日法国国王的王宫、名列世界三大博物馆之一的卢浮宫。
购物：法国有“香水之国”的美誉。最有名的香水是香格拉香水、巴卡拉水晶等，在卢浮宫旁边有个免税店能买到，而且价格便宜。除了香水，在Lafayette街MandarinaDuck专门店可购买到最新款的手袋和钱包，商品从珠宝、烟灰缸到礼服样样齐全。
小贴士：法国的总体气候舒适宜人，冬季的平均气温在0℃ 到8℃。法国有很多庄园及城堡式酒店可入住。
米兰大教堂被认为是世界上最大最华丽的哥特式教堂。米兰之旅当然是以此为起点。
随后来到背靠大教堂的伊曼纽尔二世拱廊。拱廊于1877年完成建设，其天花板附有精美的绘画，人行道上有着非常精致的马赛克图案。
最后走一走感恩圣母堂。感恩圣母堂是一座茶色的、有大穹顶的教堂，教堂面向留有浓厚古旧时代色彩的马真塔大街，壮观而美丽。还有世界闻名的绘画大师达·芬奇的... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 20 http://language.chinadaily.com.cn/2015-12/29/content_22851319.h
How to pretend you've read a famous book?
中国日报网 2015-12-29 10:20
As a coping strategy when dealing with literary snobs (who will judge you to
your face because you haven’t read the books they have), you sometimes
have to pretend you’ve read a book you haven’t.
相信你一定遇到过这样的人，如果你没读过他们读过的书，他们便会得意地嘲笑你的无
知。其实面对这种情况，你完全可以采用下面这个策略：装一把满腹经纶的读书人。
But how do you go about pretending you’ve read a book with confidence? What
happens if you’re caug... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 21 如何买到节假日廉价机票
发布于： 2012年10月05日 星期五 14:17
【侨报编辑林婷综合编译】驶入秋天的港湾，你会发现不时会有些令人惊喜的
小假期。在如此惬意的季节里，没有春困的侵袭，没有炎夏的炙热，没有寒冬的凌冽，
唯有和煦的秋风轻轻拂过脸庞，让人不禁卸下身体的沉重，全身心沐浴在金黄的秋阳中
。这个时候无疑是四处旅游玩乐的最佳时机。即使现在抽不出空远足，也是时候为自己
预定好圣诞节等旅游季的机票了。下面就让小编告诉你五大温馨小贴士，让你用最少的
前搭飞机、住酒店，玩转目的地，成为人人艳羡的旅游达人吧！
贴士一：尽早预订旅游时间
通常而言，最佳预订机票的时间为旅游前45天，但今年你可能需要更早预订。据了解，
今年航空公司已缩减航班次数、飞机架数以及容纳乘客数量，所以最好提前六个星期进
行机票预订。心动现在行动吧！
贴士二：拿起你的电话
考虑最佳旅游地点，寻找最划算的旅游套餐，你第一个想法是不是上网去搜索？事实上
，建议你不妨先拨打航空热线1-800，跟旅游社咨询一下，说不定会有更好的收获。之
所以这么说是因为，那些指定在网络上销售的机票一般只能通过在线购... 阅读全帖 |
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t********0
发帖数: 539 | 22 又是一个飘雪的周末，吃饱喝足了突然也有动键盘的想法，那就写一个自己最爱也是很
多人爱的家常美食-韭菜盒子吧
说起韭菜盒子就应该先说说韭菜，作为一个地道的南方人，在小的时候对韭菜却并不熟
悉。那时候家里每年冬天会吃上几次饺子，但是饺子馅里面就从来没有过韭菜。老妈很
引以为豪，因为外面路边小摊的饺子都是包韭菜的，所以在老妈灌输给我的印象里就是
韭菜饺子便宜，不好吃，不够货真价实。家里的饺子也确实料子足，基本都是猪肉，冬
笋，大葱再加上干虾仁。尤其里面的干虾仁啊，可谓是神来之笔，把馅的鲜味上升到了
另一个境界。所以年少无知的我每次路过菜市小摊，看着绿油油的韭菜馅，和别人码的
整整齐齐的饺子，总是咂巴咂巴嘴的馋，因为小孩的眼里，饭都是别人家的好吃。
第一次知道有韭菜盒子这个东西是来了美国念书。舍友是河北人，黑黑的皮肤，一笑起
来眼睛就眯成一条缝。她长我几岁，在做菜上面给我的经验不少。那个时候因为没有车
，每到周末和她骑着自行车过桥到boston中国店买菜，然后大包小包前后挂在车上，一
路歪歪扭扭的再骑回来。第一次做韭菜盒子，看着她把洗好的韭菜切的细细的，然后炒
鸡蛋，和馅调味道，加了虾皮和五香... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 23 早晨7：00涂抹防晒霜
想想你今天到底是去干什么?上班，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你
今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜;对光敏
感的人，SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下
即可;在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。
上午9：00换上防晒衣
每天的上午9：00到下午3：00期间，是UVB(户外紫外线)辐射最高的时间，这时你
如果在户外行走的话，必须换上防晒衣。什么是防晒衣，没听说过吧。顾名思义，就是
能起到很好防晒作用的衣服。那么，什么样的衣服最防晒呢?
建议你挑选一件纯棉质地衣裙。因为布料本身就有防晒指数，棉布的防晒指数最高
，其SPF值大约为15-40，其次为聚酯浅色衣服，SPF值大约为7-10，而针织浅色衣服则
大致为4-9。
中午12：00避免感光食物
感光食物有香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重
紫外线对夏日肌肤的伤害。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒营
养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分，... 阅读全帖 |
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d*******3
发帖数: 8598 | 31 （很多豆瓣自称年薪百万的可以看看）那些年入上百万的人是如何做到的？这一人群的
平均年龄是多少？（转自知乎）
2014-05-16 16:46:21
许多人回帖都是吹牛逼的，
什么bat里面年薪过200万的（包括股票），还是程序猿怎么可能，这收入是副总裁或者
资生总监的收入了，BAT例如百度t6,腾讯t3,阿里p8以上都是动嘴的人了，码农拿百万
年薪真可笑。
金融行业里面最顶尖的基金经理，平均年薪是80万，全国几百个。你一个咨询行业的中
层能干过基金经理？别人都操纵几十亿资金就是玩钱的。
这么说吧，年收入百万的人老板阶层要占80%以上，尤其30左右年薪百万太难了。
为了说明百万收入阶层的，来看个具体的数据，广州2013地税局的记录如下：
1 广州常驻人口是1200多万，加上流动人口的确有1800万。
2 公务员收入当然统计在里面，而且平均工资超12万，大部分人是被平均的，能有30%
收入过12万很不错了，国内某号称平均28万的通信巨头，能有25%过平均数不错了。一
个部门老大能拉3,4个平均数。
3 这里面还要剔除各种富，官2代。
4 广州市发达城市，高收入人比例远高过全国的。
确实地税... 阅读全帖 |
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b**********7
发帖数: 814 | 32 A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要少扎马
尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进代谢排水
，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟，一周
两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可修复受
损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥，作
早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗氧化作用，能有效预
防癌症和肥胖；
7、唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好；
8、打理蓬松卷发：选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝中，从
发丝内部进行修补；起。
47、爱哭能长寿，每次不应超过5分钟。现在全世界女的比男的长寿5—7年，女人爱哭
是长寿的原因之一。
48、不能混吃的食物：花生加黄瓜，会伤身；洋葱加蜂蜜，伤眼睛；豆腐加蜂蜜，耳聋。
49、预防乳腺增生的食疗法：海带2—3两，豆腐1... 阅读全帖 |
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k*****e
发帖数: 22013 | 33 【 以下文字转载自 QueerNews 讨论区 】
发信人: kaleege (隆冬盖), 信区: QueerNews
标 题: 艾未未，揭开他的真面目
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 11 19:01:13 2011, 美东)
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Heath (雨季又来了) 于 (Fri Apr 22 03:13:51 2011, 美东) 提到:
写这个帖子，主要是为了把有关艾未未的一些信息汇总过来。利用足够充分的信息来揭
开五毒五玩三流业余艾未未的真面目，让他的一切都曝露在光天化日之下。
总之，艾未未的一切，通通都由网民们说了算吧。
第一集：艾未未的作品
艾未未最富有争议的作品包括“裆中央”系列的“腾飞不忘挡中央”和“草泥马，裆中
央”。“一虎八奶”图中的“推心置腹”，“坦陈相见”之类的。因为漫天飞到过目不
忘了，就不提供链接了。同时艾未未的“童话”曾被指抄袭。
除了这些，艾未未还其他很多的作品不为人知。为了揭开他的真面目，在下面的这个链
接里可以看到艾未未相当多的其他作品,每个小图片都可以点击... 阅读全帖 |
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k*****e
发帖数: 22013 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
Heath (雨季又来了) 于 (Fri Apr 22 03:13:51 2011, 美东) 提到:
写这个帖子，主要是为了把有关艾未未的一些信息汇总过来。利用足够充分的信息来揭
开五毒五玩三流业余艾未未的真面目，让他的一切都曝露在光天化日之下。
总之，艾未未的一切，通通都由网民们说了算吧。
第一集：艾未未的作品
艾未未最富有争议的作品包括“裆中央”系列的“腾飞不忘挡中央”和“草泥马，裆中
央”。“一虎八奶”图中的“推心置腹”，“坦陈相见”之类的。因为漫天飞到过目不
忘了，就不提供链接了。同时艾未未的“童话”曾被指抄袭。
除了这些，艾未未还其他很多的作品不为人知。为了揭开他的真面目，在下面的这个链
接里可以看到艾未未相当多的其他作品,每个小图片都可以点击放大观看：
http://www.galerieursmeile.com/cn/artists/artists/-ee238f44b1//
艾未未的复制的圆明园十二兽首：
在这个麦勒画廊里，也没有给出艾未未的建筑作品。
下面是艾未未的或其参与的部分... 阅读全帖 |
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m*****n
发帖数: 1270 | 35 爱情就像手中捧过的沙子一样当你越握越紧的时候最后留在手中的越少。婚后的生活琐
碎平凡，在老外眼中“中国式妻子”的坏习惯有多少?我们手中的沙还有多少?
逼夫成“龙”
很显然，有这种想法的女人往往有很强的虚荣心，所谓“夫荣妻贵”;此外，她们往往
还有很强的依附心理，所谓“只有藤缠树，哪有树缠藤”。为了满足她们的虚荣心和依
赖性，她们不惜给丈夫施加各种压力。
当然，鼓励丈夫发奋图强并没有错，但是，如果不根据实际情况，制造压力，可能会适
得其反。
不修边幅
这样的女人在中国不在少数，尤其在生完小孩，逐渐进入中年以后。这样的女人往往有
如下心理:一是“保险箱”心理，以为“革命”到头，可以马放南山了，所以衣着随便
，不再注意修饰。二是懈怠心理。就是不再“严格要求自己”，一切马马虎虎，得过且
过。爱美之心人皆有之。你说这样的女人能不让丈夫失望吗?丈夫也许嘴上不说，可心
里明白着呢。这才是真正的危险所在。一句话:不修边幅甘做黄脸婆的女人太粗心。
多疑、骄横
多疑的女人往往出于对婚姻的不自信和对自己的不自信。因为对婚姻的不自信，所以她
老是担心丈夫情感移位或行为出轨;因为对自己的不自信，所以生怕哪一天被... 阅读全帖 |
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G****e
发帖数: 11198 | 36 【 以下文字转载自 QueerNews 讨论区 】
发信人: kaleege (隆冬盖), 信区: QueerNews
标 题: 艾未未，揭开他的真面目
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 11 19:01:13 2011, 美东)
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Heath (雨季又来了) 于 (Fri Apr 22 03:13:51 2011, 美东) 提到:
写这个帖子，主要是为了把有关艾未未的一些信息汇总过来。利用足够充分的信息来揭
开五毒五玩三流业余艾未未的真面目，让他的一切都曝露在光天化日之下。
总之，艾未未的一切，通通都由网民们说了算吧。
第一集：艾未未的作品
艾未未最富有争议的作品包括“裆中央”系列的“腾飞不忘挡中央”和“草泥马，裆中
央”。“一虎八奶”图中的“推心置腹”，“坦陈相见”之类的。因为漫天飞到过目不
忘了，就不提供链接了。同时艾未未的“童话”曾被指抄袭。
除了这些，艾未未还其他很多的作品不为人知。为了揭开他的真面目，在下面的这个链
接里可以看到艾未未相当多的其他作品,每个小图片都可以点击... 阅读全帖 |
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k*****e
发帖数: 22013 | 37 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: kaleege (隆冬盖), 信区: ChinaNews
标 题: 艾未未，揭开他的真面目
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 11 19:03:35 2011, 美东)
发信人: kaleege (隆冬盖), 信区: QueerNews
标 题: 艾未未，揭开他的真面目
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 11 19:01:13 2011, 美东)
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Heath (雨季又来了) 于 (Fri Apr 22 03:13:51 2011, 美东) 提到:
写这个帖子，主要是为了把有关艾未未的一些信息汇总过来。利用足够充分的信息来揭
开五毒五玩三流业余艾未未的真面目，让他的一切都曝露在光天化日之下。
总之，艾未未的一切，通通都由网民们说了算吧。
第一集：艾未未的作品
艾未未最富有争议的作品包括“裆中央”系列的“腾飞不忘挡中央”和“草泥马，裆中
央”。“一虎八奶”图中的“推心置腹”，“坦陈相见”之类的。因为漫天飞到过... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 38 在美买房如何转钱？内地到香港开户全攻略
2017-01-18 美国财富管理
↑ 点击上方“美国财富管理”关注我们
“
在国外购置房产的投资者们，除了房子本身的质量和位置，还比较关心的一个问题就是
购房后的汇款问题，房子看好了，价格敲定了，那怎么倒腾钱呢？
在美国买房子，有两份文件是缺一不可的，没有这两份证明，卖方是不会考虑您的出价
的。
1
在房地产经纪人带你去看房子之前，需要提交一份银行资金证明（Proof of Funds
Statement）。
这份资金证明可以是您的银行月结对账单（Bank Statement）或银行专门为您出示的信
以证明您在此银行有足够的资金来买美国房产。
2
如果您需要从银行贷款，还需要拿到一份从贷款银行出示的预先核准贷款的证明（Pre-
approval letter）。
这表明银行在预审了你的收入和资产后，愿意借出资金给你买房，也就是说您是该银行
合格的贷款人。
主要是在美国发生次贷危机之后，银行变得非常谨慎。银行对每一 个来贷款的人都要
进行严格的资格审查。所以，预先核准贷款证明是非常重要的。
当然，如果您全部使用现金购房子，就不需要准备预先核准贷款... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 39 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: PAC4 (爱国者), 信区: Military
标 题: 在美买房如何转钱？内地到香港开户全攻略
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 17 19:30:09 2017, 美东)
在美买房如何转钱？内地到香港开户全攻略
2017-01-18 美国财富管理
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在国外购置房产的投资者们，除了房子本身的质量和位置，还比较关心的一个问题就是
购房后的汇款问题，房子看好了，价格敲定了，那怎么倒腾钱呢？
在美国买房子，有两份文件是缺一不可的，没有这两份证明，卖方是不会考虑您的出价
的。
1
在房地产经纪人带你去看房子之前，需要提交一份银行资金证明（Proof of Funds
Statement）。
这份资金证明可以是您的银行月结对账单（Bank Statement）或银行专门为您出示的信
以证明您在此银行有足够的资金来买美国房产。
2
如果您需要从银行贷款，还需要拿到一份从贷款银行出示的预先核准贷款的证明（Pre-
approval letter）。
这表明银行在预审了你的收入和资产... 阅读全帖 |
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r***d
发帖数: 318 | 40 要报税，最近在做这个RESEARCH，觉得这片帖子讲的比较清楚，跟大家分享下。
转自洛杉矶华人资讯网
美篇-父母探亲报税税务筹划:从申请税号ITIN，让父母成为你的dependent
美国父母探亲报税省税方法, 如何为父母申请税号
友情提示：
1)单身的话，要等到能够使用resident alien 的身份报税的时候才可以享受这一好处
。
已婚的话，只要夫妻中有一个人是使用resident alien的身份报税的，那么，无论是自
己的父母还是岳父母都可以享受这一好处。
如果夫妻两个都是学生身份的时候五年内是不行的（学生身份五年以上，按照常住民的
身份报税的可以），适合工作了拿到H１签证的人员(按照常住民的身份报税的)，接父
母过来的时候，可以享受到这个退税条款。
2) 在安排探亲的过程中，也要事先征求父母的意见，如果父母在国内仍然有工作，或
者健康原因，亲朋关系等，不愿意在美国久留的，也不要因为区区一千多美元的退税而
勉为其难。要尊重长辈的意见。 如果父母本来就无妨停留时间长短的，那么逗留满１
８３天可以多的一千多美元的退税，可为上策。
3)对于符合条件的朋友，父母来探亲可以带来上千元... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 41 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: PAC4 (爱国者), 信区: Military
标 题: 在美买房如何转钱？内地到香港开户全攻略
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 17 19:30:09 2017, 美东)
在美买房如何转钱？内地到香港开户全攻略
2017-01-18 美国财富管理
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在国外购置房产的投资者们，除了房子本身的质量和位置，还比较关心的一个问题就是
购房后的汇款问题，房子看好了，价格敲定了，那怎么倒腾钱呢？
在美国买房子，有两份文件是缺一不可的，没有这两份证明，卖方是不会考虑您的出价
的。
1
在房地产经纪人带你去看房子之前，需要提交一份银行资金证明（Proof of Funds
Statement）。
这份资金证明可以是您的银行月结对账单（Bank Statement）或银行专门为您出示的信
以证明您在此银行有足够的资金来买美国房产。
2
如果您需要从银行贷款，还需要拿到一份从贷款银行出示的预先核准贷款的证明（Pre-
approval letter）。
这表明银行在预审了你的收入和资产... 阅读全帖 |
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t*o
发帖数: 2606 | 42 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: randd (RD), 信区: NextGeneration
标 题: （转贴）给过来帮忙带宝宝的长辈申请税号
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 20 15:47:27 2012, 美东)
要报税，最近在做这个RESEARCH，觉得这片帖子讲的比较清楚，跟大家分享下。
转自洛杉矶华人资讯网
美篇-父母探亲报税税务筹划:从申请税号ITIN，让父母成为你的dependent
美国父母探亲报税省税方法, 如何为父母申请税号
友情提示：
1)单身的话，要等到能够使用resident alien 的身份报税的时候才可以享受这一好处
。
已婚的话，只要夫妻中有一个人是使用resident alien的身份报税的，那么，无论是自
己的父母还是岳父母都可以享受这一好处。
如果夫妻两个都是学生身份的时候五年内是不行的（学生身份五年以上，按照常住民的
身份报税的可以），适合工作了拿到H１签证的人员(按照常住民的身份报税的)，接父
母过来的时候，可以享受到这个退税条款。
2) 在安排探亲的过程中，也要事先征求父母的意见，... 阅读全帖 |
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t*o
发帖数: 2606 | 43 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: randd (RD), 信区: NextGeneration
标 题: （转贴）给过来帮忙带宝宝的长辈申请税号
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 20 15:47:27 2012, 美东)
要报税，最近在做这个RESEARCH，觉得这片帖子讲的比较清楚，跟大家分享下。
转自洛杉矶华人资讯网
美篇-父母探亲报税税务筹划:从申请税号ITIN，让父母成为你的dependent
美国父母探亲报税省税方法, 如何为父母申请税号
友情提示：
1)单身的话，要等到能够使用resident alien 的身份报税的时候才可以享受这一好处
。
已婚的话，只要夫妻中有一个人是使用resident alien的身份报税的，那么，无论是自
己的父母还是岳父母都可以享受这一好处。
如果夫妻两个都是学生身份的时候五年内是不行的（学生身份五年以上，按照常住民的
身份报税的可以），适合工作了拿到H１签证的人员(按照常住民的身份报税的)，接父
母过来的时候，可以享受到这个退税条款。
2) 在安排探亲的过程中，也要事先征求父母的意见，... 阅读全帖 |
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j****u
发帖数: 1413 | 44 中国科大捐赠网请见：http://GIVING.USTC.EDU.CN
新闻请见：http://www.ustcif.org/default.php/content/1450/
2012年9月25日，中国科学技术大学校友捐赠网（GIVING.USTC.EDU.CN）全新改版之后
上线。中国科大校友捐赠网可望更好的满足全球校友的捐赠意愿。
全新改版中国科大校友捐赠网，点击http://GIVING.USTC.EDU.CN快速捐赠。
全新校友捐赠网，全新国际化域名
2012年9月26日，中国科大校友捐赠网启用全新域名——GIVING.USTC.EDU.CN。据推出
捐赠网的中国科大校友新创基金会调查，美国各名校普遍采用GIVING作为捐赠网域名，
US News2013年综合排名前20名的大学中80%以上采用该域名。Stanford、Yale、MIT与
Princeton莫不如此。GIVING.USTC.EDU.CN带有鲜明的国际化特定，方便全球校友记忆
并捐赠。
全新校友捐赠网，全球各国闪电捐
新创基金会负责人介绍，全新的中国科大校友捐赠网有三个特点：
1.支持信用卡快捷支付：2012年... 阅读全帖 |
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N****i
发帖数: 40 | 45 Link: http://bit.ly/x0ClaZ
一、孕妇站、立、坐、行走时应注意什么？
孕妇在怀孕是期一般注意不要疲劳，行动要舒缓，要避免不协调的动作，避免
冲撞、颠簸行为。
随着孕龄的增加，孕妇的体重和腹部负担逐渐加重，膨隆的子宫压迫着周围的脏器
和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，所以如果长时间固定着一种体位或连续几
小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻，因此
孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路，一般是这几种体位交换进行，其中
间（如中午）尽可能卧位休息一会，一般采取侧卧位和左侧卧位较好，切记避免仰卧位
，有条件可抬高下肢卧位休息。（孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴
静曲张）
二、孕妇应避免哪些家务劳动？
孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动，如搬运、担、提、推、拉重物，
不向过高或过低处探取物品，不要长时间下蹲或低坐伴做家务，如洗大件衣物等，不做
接触有害物质的家务，如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等
，不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备。
三、孕妇为... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 46 步骤！：
1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：a、熬起粥
来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。
2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为
什么？你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧？开水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬
粥更省时间。
3、火候：先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换，粥的
香味由此而出！
4、搅拌：原来我们煮粥之所间或搅拌，是为了怕粥糊底，现在没了冷水煮粥糊底的担
忧，为什么还要搅呢？为了“出稠”，也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧
是：开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10
分钟，到呈酥稠状出锅为止。
5、点油：煮粥还要放油？是的，粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，你会发现不
光成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。
6、底、料分煮：大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里，百年老粥店可
不这样做。粥底是粥底，料是料，分头煮的煮、焯的焯，最后再搁一块熬煮片刻，且绝
不超过10分钟。这样熬出的粥品清爽不浑... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 47 感恩节购物贴士：15家商店当日营业时间
2014-11-18 12:48 来源: 侨报网
【侨报网编译妮娜11月18日报道】多年来，假日购物季都是从感恩节后一天的“黑色星
期五”才正式开始的，但是很多零售商为了把握这次一年一度的商机，将购物季提前到
了感恩节。
虽然现在越来越多的人喜欢在网上找折扣，但是这些门店也是费尽苦心推出各种活动，
吸引顾客到店里购物。但是也不是所有商店都会在感恩节开门，很多公司都希望他们的
员工和顾客可以在感恩节当日尽情享受这一假期。此外，马萨诸塞州、缅因州和罗德岛
州三州禁止商店在感恩节营业。
零售业分析师和咨询师大卫德维茨（Howard Davidowitz）称：“这是一种孤注一掷的
表现。为了从别人那抢生意，你必须制造一种紧迫感，必须有更多优惠，必须更早营业
。”
上次侨报网总结了一份感恩节不营业的13家商店：感恩节购物贴士：13家商店当日休息
今天小编根据《赫芬顿邮报》的报道来带您再盘点一下感恩节当日开门的15家店。
1. Walmart
感恩节开门时间：晚上6点。
2. Kmart
感恩节开门时间：早上6点。
3. Sears
感恩节开门时间：晚上6点... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 48 用脚取空罐
适合年龄：3岁
用具：一个果汁空罐
玩法：把果汁空罐倒放在地板上，宝宝坐在地上，双手触地支撑身体平衡，用两脚尖将空罐竖立起来。
宝宝学会——灵活运用双脚
小贴士：方形的物件往往较圆形的物件易于拿取，所以不妨以方形的盒子例如纸包饮品，来替代空罐，从而减低难度和增加孩子的成功感。
走线练习：家中地板或空地以有色胶带贴成直线、椭圆形线、或S形线供孩子练习平衡感、专心度，亦可加上音乐或乐器按节拍而行，或持物而行。
2、投掷游戏：制作几个小沙包或小型的球，再准备一个大篮子（如洗衣蓝），于适当距离（不要太远），和孩子一同玩丢掷游戏，属大肌肉的运动，经由练习，增加对距离的掌握。
踩星星游戏
。
玩法：用手电筒照在地上形成光点让孩子去踩，一亮一关，变换方位，像星星一样。孩子跑来跑去，踩星星。
点评：可以锻炼精神集中，大脑反应力，还可以锻炼身体。此游戏适用于几个孩子群体玩
气球
1将气球充气后拿给孩子，然后让他抓着吹口，并举得高高的。
2请孩子将气球放开，气球就会到处飞舞喔！
3让孩子追着气球到处跑来跑去。
4模仿气球飞走的样子也很有趣呢
水杯、竹筷
1准备几个玻璃杯，各注入不同量的水。
2... 阅读全帖 |
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f******g
发帖数: 1697 | 49 ☆─────────────────────────────────────☆
lx1987 (林子) 于 (Wed Aug 5 21:23:52 2009, 美东) 提到:
看最近很多同学对玩国家公园兴起，但问的问题总是重复，开个贴抛砖引玉吧。
１。ＮＰＳ。ＧＯＶ这个网站，是官网，里面有你需要的所有东西。没看过之前，
最好啥也别问，看完了，估计你也就没啥还需要问的了。
２。ＮＰ的酒店预定，ＰＲＩＣＥＬＩＮＥ之类的很不好用。能宿营的最好宿营，
不能宿营的，园子里有小木屋是不错的选择，附近小镇子里解决相对便宜些，但基
本都不要考虑省钱问题了，尤其是旺季，有得住已经不错。另外，实在想省钱，不
怕开车浪费时间的，可以考虑靠近ＮＰ的那些有些距离的小镇。
３。只开车观景，不走路的，９０％的院子都可以一天搞定，但那是违背了走进Ｎ
Ｐ的宗旨的。要走路，每个园子都可能花掉你一周的时间，还走不全的说。但也不
一定要走得那么全。经典的路线是你的首选，但也要根据个人的爱好，体能，季节
选择。每个ＮＰ都有其特别之处，不要攀比，接受存在就好。能欣赏和感恩，就更
好。
４。如果网站上的信息不足以让你事... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 50 到6～8个月时，宝宝就开始长出小牙齿。这时宝宝不再是只能吃奶的小baby，但也不是
能自主消化食物的小大人。下面就给大家分享一下，宝宝长牙期的三款营养美食推荐。
一、补充钙质：虾仁排骨粥
钙是组成牙齿的主要成分，能够促进乳牙长大，脱钙作用较强的有巧克力、蛋糕、
香蕉等，长牙期宝宝要避免食用这些，而富含钙的食物有虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼
松、牛奶和奶制品等，有助宝宝牙齿快快长大。那么把这些富含钙质的虾仁、骨头褒成
一锅超有营养的高钙粥呢，相信宝宝吃到的一定是满满的钙质和满满的爱吧。
虾仁排骨粥做法
食材：排骨500克、珍珠米一碗、虾仁五个、香菇三个、细盐
步骤：1、备珍珠米一份，排骨一份。2、用温水将排骨焯洗二次。3、将排骨入电
砂锅中，提早一晚煮好。4、煮出奶香色的排骨汤来。5、将煮好的排骨汤加入到高压锅
内，再加入适量清水及珍珠米。6、上盖，高压煮开后，再转小火压制十分钟。7、减压
后，加入适量细盐，加入几个熟的香菇及虾干，拌至出味。
这道高钙营养粥用时比较久，不过慢功出细活，宝宝刚长牙齿时，正处在由水状饮
食到糊状饮食的过渡阶段，稍有稠度的食突然可以让宝宝意识到他的食物开始有所变... 阅读全帖 |
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