i***s
发帖数: 39120 | 1 《我是歌手》本周五晚迎来史上最残酷突围赛，淘汰歌手悉数回归与张信哲、容祖儿一同争夺三张总决赛的入场券，排名前三的张信哲、容祖儿、老狼成功突围冲进总决赛。被指“戴假发”唱京剧的关喆，让观众直言“看着就讨厌”；信精彩改编的《花心》，却让绯闻不断的胡彦斌无辜“躺枪”；容祖儿ｄ的劲歌热舞，让台下“爱表演”的观众不再哭哭啼啼；串烧九首流行歌曲的张信哲，则被吐槽“有意讨好小粉丝”。
苏运莹改编《知足》不如原唱 奇葩造型撞脸“欧美名模”
首位踢馆歌手苏运莹在突围赛中改编了一首五月天的歌曲《知足》，虽然将字句分明的歌词唱出了自己的特色，却让一些原唱粉指出没有阿信唱得好，直言：“两三个字一断句有点儿接受不了。”一如既往在头发和手上插满吸管的她，同样也被网友吐槽造型另类，更有人认为腮红满分的苏运莹，看上去有点儿像吕燕，“长着一张欧美名模的脸”。
赵传唤起“真心情结” 信唱《花心》胡彦斌“躺枪”
在《我是歌手》第四季的舞台上，赵传与信是一对“一起离开、一起回来，一起唱摇滚”的“难兄难弟”。今晚，温柔“赵大叔”用自己的方式演绎了许巍的《曾经的你》，被赞“好听”、“有质感”。他的“一路走来，真心没有丢”，也唤起... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 2 贾斯汀，1994年出生，很小就有表演天赋。从五岁起他就无师自通，自学了钢琴、打鼓、吉他和小号，非常热爱唱歌，可以说是一个小天才。2008年正式出道。
赛琳娜，1992年出生，在2004年的迪士尼全球才艺计划中，赛琳娜被迪士尼相中并签约。从此正式出道。
两个人可以说都是成功的童星，年纪轻轻就有不凡的成绩，2011年陷入热恋。16岁的他爱上了18岁的她，碰撞出无尽的火花。2013年，赛琳娜爆出两个人彻底分手，从相爱在一起的时候起，可以说是立刻成为媒体追逐的焦点，不断的分分合合多次，让人捉摸不定。
比伯在谈到赛琳娜的时候，自称夺走她的第一次，当时这一不当发言引发很多人的抨击。而赛琳娜也在接受采访时也承认自己的“初夜”确实给了比伯。自从2011年公开跟比伯相恋以后，她就摘掉了贞操戒。虽然没有明说，但这也意味着，比伯确实是赛琳娜的“第一个男人”。她还坦言，“我可以大方地说，跟尼克·乔纳斯恋爱的时候，我还一直戴着那枚戒指，后来我就摘掉了那枚戒指。我13岁的时候戴上了那枚戒指，我一直都非常尊重它所代表的意义。”
此前有赛琳娜的友人抱怨称她被比伯拖累，导致她染坏习惯，还进入勒戒所治疗。而在最近接受采访... 阅读全帖 |
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a*****g
发帖数: 19398 | 3 围棋职业棋手王垚征战WPT扑克中国赛
新浪体育讯 北京时间10月29日，2014中国(三亚)扑克游戏锦标赛暨世界扑克巡回赛
中国站在三亚美高梅度假酒店进入到了主赛Day1B组的争夺，在赛场小编碰到了一位熟
人，他就是围棋职业棋手王垚六段。对于跨界出战，王垚自认为：“我是一位职业棋手
暂时不算跨界，打牌只是娱乐下。”
在此前进行的线上卫星赛中，王垚突出重围顺利拿到了两张WPT中国赛主赛门票，
首次出战WPT中国赛的王垚自爆来现场最吸引他的地方就是：“德州扑克的赛场一般都
会放在比较好玩的地方，像三亚这里景色非常美。”
围棋与德州扑克有相通之处
在围棋界也有众多德扑爱好者，像世界冠军周睿羊、征战在一线的王垚、李喆、彭
立尧、彭荃等都会经常聚到一起交流牌技，德扑和围棋同属智力运动，对于围棋棋手来
讲打牌非常容易上手，王垚告诉记者：“其实下棋和打牌是有很多相通的地方，相比之
下围棋肯定是要更难一些，因为围棋比赛大部分是考验棋手的实力水平，当然打牌肯定
也要考验牌手的水平，但是运气成分也会占一定的比重，再者就是一些临场发挥和比赛
的心态。”
在今年4月进行的全国围棋乙级联赛中，由王垚、丁伟、韩尚... 阅读全帖 |
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j**y
发帖数: 7014 | 4 【 以下文字转载自 Go 讨论区 】
发信人: ananpig (●○ 围棋数学一把抓的安安猪), 信区: Go
标 题: 围棋职业棋手王垚征战WPT扑克中国赛
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 29 22:51:18 2014, 美东)
围棋职业棋手王垚征战WPT扑克中国赛
新浪体育讯 北京时间10月29日，2014中国(三亚)扑克游戏锦标赛暨世界扑克巡回赛
中国站在三亚美高梅度假酒店进入到了主赛Day1B组的争夺，在赛场小编碰到了一位熟
人，他就是围棋职业棋手王垚六段。对于跨界出战，王垚自认为：“我是一位职业棋手
暂时不算跨界，打牌只是娱乐下。”
在此前进行的线上卫星赛中，王垚突出重围顺利拿到了两张WPT中国赛主赛门票，
首次出战WPT中国赛的王垚自爆来现场最吸引他的地方就是：“德州扑克的赛场一般都
会放在比较好玩的地方，像三亚这里景色非常美。”
围棋与德州扑克有相通之处
在围棋界也有众多德扑爱好者，像世界冠军周睿羊、征战在一线的王垚、李喆、彭
立尧、彭荃等都会经常聚到一起交流牌技，德扑和围棋同属智力运动，对于围棋棋手来
讲打牌非常容易上手，王垚告诉记者：“其实下棋... 阅读全帖 |
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G*******s
发帖数: 4956 | 6 韦斯敏斯德小要理问答
在韦斯敏斯德议会完成信条之后，又完成了大小两份韦斯敏斯德问答。大问答是在
1648年完成，为了当时讲台信息的需要，依据信条的内容写成196个问答。其优点是完
整、精确，并致力于圣经的原因解决道德的问题：而其缺点则是过于冗长而不够通俗，
在律法的解释嫌教条化，因此较不著名。小问答虽是大问答的摘录，却较早完成（1647
年）。此问答共有107条，内容简短易读，极受当时人的喜爱，本是为孩童及新信徒预
备的；但在实际使用时，发现并不适用于儿童的学习，因为内容过于深奥，需要教导者
加以解释说明。它不像〈海得堡要理问答〉那么温馨热情，但是它的字句清晰，逻辑清
楚，可作为神学研究的入门。就如韦斯敏斯德信条一般，它也随英、苏的移民到达了美
洲、澳洲、纽西兰及南非，成为英语体系长老会所遵奉的问答，甚至公理会也加以采用
。此问答也曾以希伯来文、希腊文、拉丁文、及阿拉伯文出版，只是在欧洲大陆并不著
名。尽管如此，它在复原教（Protestant）中，除了〈小本基督徒要学〉和〈海得堡要
理问答〉之外，算是最通用的问答。
这两份问答的神学观点与韦斯敏斯德信条是一致的，在内容... 阅读全帖 |
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H*7
发帖数: 4894 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
WoodenTitan (树巨人*J*) 于 (Tue Mar 3 12:59:10 2009) 提到:
super series之首的全英赛即将开战，点点鸳鸯谱为羽版增加点气氛吧。
男单：
不能不说林丹运气好啊。等李崇伟上半区拼的你死我活、筋疲力竭地进决赛时，估计打
完第一局也就精尽而亡了。更何况小李子首轮碰吕轶，次轮碰波萨那，再后碰索尼，加
上还有老冤家盖德或陶菲克在半决赛等着他，他能进决赛我就很佩服了。当然，不排除
陶菲克首轮就死在台北的谢裕兴手下（以前死过，所以再死一次也不奇怪）。我还是挑
盖德进决赛吧。
下半区陈金和林丹极有可能再次在半决赛相遇。想想去年的全英赛，出来混的迟早是要
还的（还债、还情）。我还是看好林丹进决赛对盖德，最后林丹第四次获冠军（2004，
2006，2007，2009），改写他自己创造的全英赛新纪录吧。
男双：
上半区由于基多和赛提亚万没来(估计还在忙着和印尼雨鞋为合同打仗呢），形势对李
龙大\申白哲（韩国），拉蒂夫\塔扎里（马来西亚，四号种子），克拉克\罗布森（... 阅读全帖 |
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n*********e
发帖数: 25274 | 8 今天的温网怎么了？！
当比赛全部结束之后，官网的赛果页面居然出现了一大串walkover--阿扎伦卡[微
博]，达尔西斯，西里奇[微博]，斯泰潘内克，伊斯内尔，特松加，舍夫多娃，托米奇(
双打)，八位都能数得上来的球星因伤退赛，直接保送对手进入下一轮，这在大满贯比
赛中是并不多见的。此前莎娃曾经用“冰上奶牛”自嘲红土表现，而今年的球员们似乎
真的体会了一把溜冰的快感。
大满贯赛事自公开赛时代以来的退赛纪录是2011年美网的14人，排在第二的是2008
年的温网，共有12人中途退赛。而今年温网仅第三天一天就退了8人，虽然笔者并未查
到大满贯单日退赛纪录，但是几乎可以肯定今天将以一种另类的方式被载入史册。
今年湿滑的场地无疑成为球员们纷纷摔倒的一大诱因，昨天伊斯内尔的膝盖就裹上
了纱布，今天仅仅打了两局就宣布退赛，显然是难以维持比赛的水准。而此前在球场上
令球迷虚惊一场的阿扎伦卡，也是滑倒之后经历了医疗暂停。今天曾经有消息说阿扎伦
卡的伤势并不严重，但是二号种子还是谨慎的选择了退赛。而出局不久的莎拉波娃[微
博]也算是另外一个受害者-虽然没有因为摔倒直接退赛，但是第二盘屡次倒地直至接受
医... 阅读全帖 |
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b**********k
发帖数: 1262 | 10 这个意义有多大？？？
pump ??
http://finance.qq.com/a/20120929/000338.htm?pgv_ref=aio2012&ptl
9月25日，《中国证券报》报道称，国家发改委近期密集组织各职能部门研究制定扶持
光伏产业发展意见，作为最重要的金融支持部门之一，国开行最近完成关于进一步加强
金融信贷扶持光伏产业健康发展建议，将重点确保“六大六小”12家光伏企业授信额度
，其余光伏企业贷款将受到严控。
光伏企业再遇反补贴诉讼 贸易摩擦或升级
所属分类：财经新功能放大观看
9月27日，一位业内龙头企业融资部人士向记者确认，“六大六小”12家企业的名单中
，“六大”包括：赛维LDK、中能、尚德电力、英利、天合光能和晶澳。“六小”包括
：阿特斯、晶科、阳光电源、中电光伏、新奥和昱辉阳光。
而另一位投资界人士也表示，国开行挑选企业的原则是，该企业之前与国开行合作的深
度，而各省之间的力量博弈也对结果有所影响。
根据此前报道，被国开行确认的12家企业中，“六大”是指已成规模和品牌实力的龙头
，“六小”指拥有自主知识产权的科技型企业。
一位业内分析师对该名单的评价是“... 阅读全帖 |
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w*****n
发帖数: 375 | 11 《逍遥小散仙》第三部：谁是天子
卷之十六：天命运数
目录：
（第一回）温柔陷阱
（第二回）风情万千
（第三回）软玉温香
（第四回）天命
（第五回）运数
（第六回）折戟沉沙
（第七回）邪魂
（第八回）子母花娇
（第九回）炼心殿
（第十回）困兽
（第一回）温柔陷阱
夏日炎炎，酷暑难耐。
小玄却觉阳光明媚如沐春风。
与师父之间忽然有了个说不得的秘密，令他满心欢喜，周遭的一草一木，天上的云
卷云舒，仿佛都灵动可爱起来，一切皆赏心悦目美好无限。
他窃窃自喜，却不敢在黎姑姑、红叶与阿痴等人面前表露分毫，然于无人处，时不
时就会莫名其妙地傻笑起来。
接下几日，武翩跹又到太华轩中指点过他两次，出人意料的淡定自若，神情举止一
如往常，教人半点看不出不同，只在小玄呆望着她的时候，才悄悄狠剜他一眼。
每逢此刻，小玄除了惊慌，便是心跳。
他心里隐隐知觉师父对自己非同寻常，只是不敢往深处细思，深怕亵渎了什么。
小玄精神抖擞，武技与心法又有进境。短短的数天中，再习得诛天诀中“劫”部的
六个变化，且于不觉间，对北溟玄数似乎又有领悟，已隐隐窥见了第三境——坐照。
除此之外，他偶尔会去少国师府，与住下来的众“仙”谈经论... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 12 新华社里约热内卢８月１８日体育专电 笑柄－－美国接力队的独自重赛
新华社记者李铮、吴俊宽、姚友明
这好像一场训练，四个美国女人在里约马拉卡纳体育场的跑道上呼呼地跑了一圈。
但这确是奥运会的正式比赛，一场一个队的重赛，有与跑道相间的五环为证。
终于没有了旁人的“干扰”，美国女子４Ｘ１００米接力队跑出４１秒７７，完成了从
掉棒出局到预赛第一的逆袭。而中国队成了受害者，被挤出了奥运会的决赛。
面对愤怒的中国申述者，田径比赛仲裁表示：“这并非是一个完美的结局，但我们
也无可奈何，因为，因为……”
堂堂奥运会比赛，为何出现了一个队的比赛？这要从里约时间１８日１０时４５分
的一次掉棒说起。
里约奥运会女子４Ｘ１００米接力预赛第二组正在进行，１００米成绩个个顶呱呱
的美国队又犯了老毛病。第二棒菲利克斯和第三棒队友交接棒时，直接把接力棒扔到了
地上。
在世界最高水平的较量中，接力掉棒毫无疑问意味着出局。此时，已经完赛的四位
中国姑娘激动得又蹦又跳，虽然她们在第一组跑出的４２秒７０仅列第五名，未能以小
组前三名直接晋级，但因为第二组第四名比中国队慢，所以，按照规则，中国队凭借两
个前三名之外的第二好成绩... 阅读全帖 |
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x****5
发帖数: 1564 | 13 比洞赛VS比杆赛之历史变迁
比洞赛和比杆赛是高尔夫比赛最基本的两种比赛方式。读者可能会说，高尔夫比赛
的形式有好几十种。但实际上，无论哪种比赛形式，都是从比洞赛或者比杆赛之中分化
出来的。因为现代的高尔夫比赛绝大多数都是比杆赛，所以人们普遍觉得比杆赛似乎更
加“正统”。其实，比洞赛的历史要远远悠久于比杆赛的历史。而且，无论对于职业运
动员还是业余爱好者而言，深入了解这两种基本比赛形式的特点都会对你享受这项运动
带来无尽的乐趣。
全面深入地分析比洞赛和比杆赛的异同是一件非常困难的事情。下面，我将按照自
己的理解，尝试着从历史变迁、规则差异和组织方式三个方面来阐述比洞赛和比杆赛的
特点，希望能为感兴趣的读者带来些许帮助。
（一）历史变迁
1. 诞生
高尔夫球比赛最初是以比洞赛的形式出现的。目前已知的苏格兰斯图尔特国王时期
的一些比赛让我们可以了解到一些早期比赛的传统，他们要么是个人比洞赛（如1503年
国王詹姆士四世对阵伊尔的比赛），要么是四人两球比洞赛（如1681年约克的杜克，也
就是后来的英格兰詹姆士二世和爱丁堡的穷鞋匠约翰•帕特森配对比赛）。
比洞赛与生俱来的局限性是一个... 阅读全帖 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 14 伪史诗片:《赛德克-巴莱》zz
并不是任何一部史诗片都需要靠时长来证明自己的价值，但《赛德克·巴莱》就是这样
的一部。我可以理解魏德胜对于雾社事件题材的热爱，因为在台湾历史上，这是一个“
视频：金狮奖入围影片《赛德克-巴莱》预告片 媒体来源：新浪娱乐 大题材”，是一
部土著居民和殖民者之间事关尊严的生死抗争。在这个真实的历史事件中，原住民们为
了不再继续没有尊严的苟延残存，选择了宁为玉碎不为瓦全的自杀式无力抗争。这也是
一个好题材，因为在这场事关尊严和生存的斗争中，导演可以借此放弃探讨人性的善与
恶，他可以借题发挥，用一种存在即合理的方式去解释雾社事件之谜。300死士以及数以
百计家眷妇孺前赴后继一心赴死的背后，是一种怎么样的力量在驱使着。
可令人失望的是，电影《赛德克·巴莱》并没有完成这个题材应有的历史厚重感。
它确实在时长上已经得到了满足，魏德圣用150分钟讲述了跨度30年的赛德克族部落之间
的斗争以及日本占领过程中的部落生活，以及最后高潮的事件再现部分。在整个陈述的
过程中，有着典型的史诗般的开头，有着少数民族风情的淋漓展示，有着雾社所在山区
的秀美山景，当然还有血腥厮杀的战争场... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 15 本届比赛确有不少选手是驻扎多年的“钉子户”。
4月5日晚，第十五届央视青歌赛决赛A组最后一场比赛落下帷幕，民族、美声、流行三种唱法共9名选手晋级第二赛期。其中包括流行组成绩第一的陕西选手周鹏。几天的比赛看下来，主持人那句“没关系，下届再来。”鼓励语反复出现，同时，评委点评也常用自己参赛多届的经历来为选手打气。而细心的观众发现，本届比赛确有不少选手是驻扎多年的“钉子户”，这背后有什么样的动力？得奖之后，还有多少人活跃在舞台上？
“钉子户”名单不断刷新
青歌赛回应：鼓励选手敢于多次参加
本届青歌赛以流行唱法第一名成绩晋级A组第二场决赛的陕西赛区选手周鹏曾在2010年参加第十三届青歌赛。美声组选手、四川音乐学院老师吴李红第5次登上青歌赛舞台。通俗组的陆川更厉害，本届是第六届参赛。
而似乎青歌赛也有钉子户传统，有细心的网友整理出一张青歌赛“钉子户”选手名单：刘斌：4届；雷佳：3届；刘和刚：4届；姚贝娜：4届；曹芙嘉：5届。记者查找青歌赛参赛规则发现，报名限定参赛者必须在18-35岁范围内，并无参赛次数限制。理论上，一个人最多可以参加九届青歌赛。除了陆川，往届选手吴娜、陈永峰也参加过六届。
网友... 阅读全帖 |
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S*******r
发帖数: 11017 | 16 别的没啥指望，唯一就希望特么能把算术题做对了。不要再出现97十强赛、05年小组赛
那种算术不过关的SB事情了。
另外，这次40强赛最终突围，应该也给国足提个醒了：不到最后一刻不要轻言放弃。97
十强赛倒数第二场客场打沙特，居然保平争胜，呵呵。
还有就是媒体也别整体提啥保三争二之类的弱鸡口号。这点我很佩服国安，多少年甭管
实力如何一直都是国安永远争第一。当然，战略上藐视敌人，战术上重视敌人。到时候
大巴该摆还是摆，但赛前气势上一定不能输人。
这拨国家队talent pool，从出道到现在比较出彩的就两次：1）高洪波第一次执教的友
谊赛之王（包括3：0韩国，1：0法国，1：0伊朗）；2）佩兰肌肉流2015年亚洲杯小组
赛阶段三战全胜对朝鲜、沙特、乌兹别克。但是套路是不一样的：1）是被Z大师深恶痛
绝且唾弃的，2）是则是为Z大师喜闻乐见的。这次打12强赛，韩伊乌兹还是对手，外加
卡塔尔叙利亚两个。还是需要有不同game plan的，不能一套班子包打天下。该快糙猛
的时候还得上刘建业、吴曦、蔡惠康、王永珀之类的，该小快灵的时候还得上蒿俊闵、
张稀哲、黄博文。
最后聊一下人选，基本上就是恒大的中... 阅读全帖 |
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k****u
发帖数: 1686 | 17 一家位列世界５００强的跨国集团公司竟然向顺德一家成立不过一年、只有５名员工的
小公司发出律师警告函，声称要状告其侵权，理由是这家小公司在新开发的同种产品上
使用了这家世界５００强企业自称使用了４０余年的Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ等的产品英文字母
代码。这起官司，究竟是小公司侵犯了大集团的合法权利，还是大集团利用其垄断优势
打压小公司成长，颇值得关注。
“大象”：律师函警告侵权
记者获悉，事情发生在公众不熟悉的冷偏产业涂料调色浆产业。本月１１日，顺德
大良的优能色彩科技有限公司总经理谭俊锋收到北京市永新智财律师事务所的律师函，
函中称，受德国德固赛有限公司（下称“德固赛公司”）委托致函。最近，德固赛公司
注意到，在优能色彩科技有限公司（下称“优能公司”）产品手册、宣传彩页及公司的
产品上，优能公司正在使用Ｂ、ＫＸ、Ｖ、Ｒ、Ｆ、Ｉ、Ｃ、Ｌ、ＡＸＸ、Ｄ、Ｅ等英
文字母作为其涂料产品的代码。而且，优能公司所使用的代码所指向的涂料产品颜色也
与德固赛公司的产品完全相同。
经记者调查，德国德固赛公司系全球５００强企业之一，在特殊化学品领域年销售
值高达１００多亿欧元，约合人民币１０００多亿元，其在中国的投资工 |
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s********d
发帖数: 27 | 18 午饭后，回到办公室，外院的同事要求电脑远程协助其处理一个技术故障。处理完这事
，很伤感地想起你，你也曾叫我远程协助你处理文档，你每天深夜在我的空间留下脚印
，你主动加了我，和我聊天，谈工作，聊心事，慢慢地，你便成了我生活中的一项内容
。
你常常叫我帮你做PPT，也常常让我帮你维护电脑系统和整理文档。
如果是下班时间，你直接叫我过去你办公室，如果是上班时间，你就让我远程援助
。
我用你的办公电脑帮你处理文档的时候，你就抱着我们的爱情信物ipad坐在柔软的
沙发上，时不时抬头与我会意一笑。当时很单纯地以为你是在处理其他公事，后来无意
中看到你和一个网友的聊天记录，才知道我在给你做讲稿的PPT，你却在和刚结识不到
一个星期的男网友聊床上那点事，你说“生活中的激情是为了更好地工作”，还说同事
和朋友都夸你是“少男杀手”。
你还跟那个网友提起：你刚面试了一个26岁的博士生，很帅很懂事，比自家儿子出
色，你说自家儿子肯定考不上研究生，到时就回厦门实习，到时还得找关系找工作，头
疼！那种艳羡的口吻，想起曾经也和你“恋爱”同居过的、那个现在北京联合大学工作
工作的博士生石小黑（李月乾），我真替这个今年... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 19 李赛凤近照
近日，有网友晒出一组李赛凤的近照，照片中，李赛凤游山玩水，享受惬意生活。现年50岁的李赛凤面容依旧姣好，身材窈窕，风采不减当年。
李赛凤近照
1980年，15岁的李赛凤因饰演《大地恩情》中的杨亚满出道。1984年领衔主演动作剧《醉拳王无忌》，奠定在电视台当家花旦的地位。1986年李赛凤领衔主演金庸武侠剧《越女剑》，之后与电视台解约向影圈发展。1987年开始拍摄了电影《天使行动》系列。1992年主演动作片《92霸王花与霸王花》。1995年主演电影《小鬼奇兵》后淡出演艺圈，而致力于推广舞蹈艺术。
新闻链接
香港最美打女李赛凤却与干儿子偷情
1980年代到1990年代中期，李赛凤可以算是香港动作片的头号女星。因其相貌甜美可人，而被认为是最漂亮的警花，成为当年的大红人。但她却在演艺事业最巅峰时刻突然为情郎隐退，引来诸多的丑闻。
李赛凤出生在香港，在她十五岁那年，李赛凤在学校参加活动被电视台导演看中，参与演出《大地恩情之家在珠江》，这是李赛凤荧屏的首次处女秀，从此开启了她的演艺生涯。
上个世纪80年代到90年代中期，李赛凤是香港动作片的头号女星。李赛凤是第一个签约嘉禾的女演员，第一部... 阅读全帖 |
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w*******e
发帖数: 15912 | 20 大连金州不相信眼泪
---老榕
我9岁的儿子是这样的痴迷足球，从不错过“十强赛”的每一场电视，对积分表倒背如
流。他不知多少次要求去球场看一次“真的”足球。可怜他在福州，几年来只在福州看
过一次香港歌星和福州企业家的"球赛"，去年夏天在厦门看了一场“银城”。就连这样
的球赛，他都记得每一个细节，念叨到今天。想想孩子实在可怜，一咬牙，10月29日，
我们一家三口登上了去大连的飞机。孩子都乐傻了。为了去大连。我们一家还专门备齐
了御寒的大衣。儿子还专门要求在衣服上缝了一面小国旗。
到了大连，一下飞机，大家一看我们这南方口音的一家这副打扮，就知道我们是干嘛来
的，处处感受到大连人的热情。出发前，我和一位只见过一面的大连朋友通了个话，打
听温度什么的，没想到这哥们其实是个款爷，一 听我们这么大老远的专门来看球，专
门派了公司最豪华的车子，亲自来接，说：“代表大连人民欢迎福州小球迷！”到了宾
馆，立即惊动了经理，亲自出来要“好好接待远道来的小球迷”。晚饭时孩子激动得吃
不下饭，幸亏大连朋友一直藏着球票，骗他说不好好吃饭就不给票。可怜我调皮的儿一
下子就变乖了，忍着口腔溃疡的难受，痛痛快快地吃完了... 阅读全帖 |
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f****y
发帖数: 737 | 22 大反转！孙楠宣传人员爆料孙楠弃赛节目组早知道
在《我是歌手》第三季总决赛上，孙楠的中途退赛引发轩然大波。随后，孙楠在接
受记者采访时明确表示，洪涛导演和节目组都不知道此事，并通过微博致歉。事件已过
去近两周，但时至今日，孙楠弃赛一事还在发酵——前日夜间，孙楠的宣传人员在朋友
圈公开谈到了孙楠弃赛，他表示所谓弃赛并非孙楠一时任性的结果，而是和导演组商量
之后，大家做出的一个决定，“这是大家觉得最恰当也是最合适的时机”。该言论曝光
后，网友们一时“惊呆了”，这是代表孙楠还是该宣传人员本人的言论？果然，昨日傍
晚孙楠发声：他不能代表我！
文/广州日报记者 莫斯其格
惊呆！
孙楠退赛是跟节目组商量过的
《我是歌手》总决赛已过去十来天，孙楠并未参加“歌手巅峰会”，而弃赛一事还
在发酵。前日夜间，孙楠宣传在朋友圈发表了关于孙楠弃赛的几点言论，该言论迅速被
网络广为转载。在该朋友圈中，他不仅提到孙楠受到了不少委屈，最重要的是写到了关
于孙楠弃赛其实是和导演组商量之后，大家做出的一个决定，那就意味着孙楠弃赛对《
我是歌手》节目组而言并非突发事件。
孙楠宣传在朋友圈中说，这几天“人很累却更憋屈！我觉得我... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 23 《最强大脑2》国际PK赛今晚打响！本周五起，过五关斩六将集结而成的中国战队将轮番迎战德国、英国、美国、日本四国脑力高手。“粉丝”郎朗看傻了！
德国队长Boris长得帅，智商高，还会卖萌。
郎朗和德国天才选手合奏世界名曲。
《最强大脑2》国际PK赛今晚打响！本周五起，过五关斩六将集结而成的中国战队将轮番迎战德国、英国、美国、日本四国脑力高手。全球脑力奇才云集《最强大脑2》的舞台，江苏卫视同步优酷土豆为您呈现惊爆眼球的脑力对决。
钢琴王子郎朗加盟首场国际挑战赛——中国VS德国场。鲜少在综艺节目露面的郎朗，非常兴奋能参加《最强大脑2》：“平常为了保护手，我很少参加竞技类节目，其实我很有兴趣，这次不用手用脑，太适合我了。”郎朗自曝是《最强大脑2》的忠实粉丝，他被“辨音神童”孙亦廷根据声音判断高度的技能看傻了，此次参加节目也是为这位天才少年而来。巧合的是，本期与“辨音神童”孙亦廷PK的德国小姑娘Laetitia是与郎朗有过一面之缘的铁杆粉丝，钢琴王子与德国小粉丝倾情合奏世界名曲，《最强大脑2》的观众在脑力轰炸之余还将享受到一场听觉盛宴。
中国战队首战派出了队长——脑力精英王峰，“声波捕手”李璐和... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 24 国际智英赛柯洁力斩朴廷桓 或重返世界第一
2017年12月10日17:19 新浪体育 微博
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评论2,440
柯洁VS朴廷桓
点击观看动图棋谱
12月10日，2017国际智力运动联盟智力运动精英赛围棋项目首轮比赛在江苏淮安开
元名都大酒店战罢，首轮比赛抽签实力最强的中国队和韩国队碰撞在一起，经过鏖战，
柯洁战胜了刚刚登上世界积分排行榜第一名仅领先9分的朴廷桓，此役之后柯洁与朴廷
桓之间的差距将十分细微，甚至第一人的宝座可能再度易位。而刚刚获得三星杯亚军的
唐韦星不敌申真谞，中国与韩国队战成1-1平。智英赛第二轮比赛将于11日12：30分继
续在淮安打响。
12月3日，Go Ratings更新截至2日晚的世界等级分积分，朴廷桓积3635，以10分的
优势超过柯洁成为新的世界排名第一的围棋选手。此后双方都未有比赛对局，世界第一
人位置刚刚易主的情况下，柯洁再度迎战朴廷桓。
经过猜先，朴廷桓执黑先行。布局柯洁表现得十分积极，黑棋挂角时脱先反挂积极
作战。至黑25是AlphaGo喜欢的布局。白28飞时，朴廷桓29长头引诱柯洁分断，而柯洁
也豪不畏惧地果断分断作战，此后双方黑白两条小龙便... 阅读全帖 |
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c*******e
发帖数: 70 | 25 赛虎是我们家曾经养过的一条狗的名字。它还没有断奶的时候妈妈就死了。它们主人家的
男孩是我的好朋友，我也就优先挑了这个毛茸茸的连眼睛都没有睁开的小家伙。刚到我们
家的时候，它吃的可比我们好多了。还好它也没有辜负我们的期望茁壮地成长着。记得电
视里刚放过一部电影，里面那条叫赛虎的狗可以帮小主人公做很多事情，还会帮他爷爷叼
烟袋。看到我们这个小家伙虎头虎脑的样子，老爸说也叫它赛虎吧。
赛虎特别爱干净。我们在屋里给它准备了一个舒服的小窝，给它作了小小的褥子和棉被，
吃饱喝足了它会很快乐的躺在褥子上，等我们给它盖好被才会满意地睡去。睡够了就会蹒
跚着走来走去，如果我们逗它玩儿它就会更加开心，一个小线团也可以快乐地玩上半天。
它饿了的时候就汪汪的叫，很委屈的样子。我们吃好东西时，一定也不能忘了它。如果这
天吃的是饺子而没有给它，那么它是不会吃一口我们为它准备好的食物的(那时我们也是
难得吃上一次饺子的) 。有时我逗它玩儿时朝它吐口水，它会一边用前爪擦自己的脸，一
边愤怒的朝我吼叫，它可爱的动作总会把我们逗得哈哈大笑。
它就这样无忧无虑地成长着，直到有一天当它长到足够大时，我们决定在外面给它新建一 |
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s*******t
发帖数: 4035 | 26 在完赛的车手中，麦克拉伦排到了马诺车队前。麦克拉伦的底盘，空气动力学套间的设
计在马诺车队前本不堪一击。一定是本田发动机优秀的性能，起到了决定性的作用。
名次 车号 车手 国籍 车队 成绩 本站积分
1 44 汉密尔顿 英国 梅赛德斯AMG - 25
2 6 罗斯博格 德国 梅赛德斯AMG +2.0 18
3 8 格罗斯让 法国 路特斯F1车队 +37.9 15
4 26 科维亚特 俄罗斯 红牛 +45.6 12
5 11 佩雷兹 墨西哥 印度力量 +53.9 10
6 19 马萨 巴西 威廉姆斯 +55.2 8
7 7 莱科宁 芬兰 法拉利 +55.7 6
8 33 维斯塔潘 荷兰 红牛二队 +56.0 4
9 77 博塔斯 芬兰 威廉姆斯 ... 阅读全帖 |
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w***m
发帖数: 10498 | 27 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: dayedapai (笑哥), 信区: WaterWorld
标 题: 赛斑鸡
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 28 17:09:53 2013, 美东)
大学毕业后去云南的一个边塞小镇做了一年支教，在那里吃到了赛斑鸡。
赛斑鸡是当地有名的鸡，因为是杂交品种，所以不会下蛋。但赛斑鸡皮薄肉嫩，吃起来
味道鲜美，令人回味无穷！
听当地老人讲，最开始赛斑鸡是没有名字的。因为好吃，人们都叫她赛斑鸠，意思是比
斑鸠还好吃。斑鸠是一种野生的鸟，因为味美，经常被人猎杀，成为餐桌上的佳肴。小
时候，我家后院有一片很大的竹林，我常常看见老猎人扛着猎枪打斑鸠。赛斑鸠这个名
字叫久了，不知道啥时候就演变成了现在这个名字－－赛斑鸡。我想这个也好理解，因
为她毕竟是鸡嘛！
赛斑鸡不会下蛋，但却很会招引公鸡，无论走到哪里，身边总是围着一群公鸡。公鸡多
了，自然会互相争斗，用嘴去啄对方的冠子或者脖子。我经常在古镇看见这样的场面－
－一大群公鸡为争赛斑鸡你追我赶，斗的一地鸡毛，真正的鸡飞狗跳，赛斑鸡却在一旁
悠闲的跺着八字，哼着小曲，一... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 28 原文出自：【比赛报告】湖边(Lakeside)奥运距离三项赛 9月19日
http://www.mitbbs.com/clubarticle_t/Triathlon/31164433.html
今天的比赛在湖边度假村Lakeside Resort（Waterloo 和 London之间）进行。这是我
继上周末Wasaga Beach短距离三项赛初试牛刀后的新一个目标 - 奥运距离三项赛，暨
游泳1500米，自行车40公里，跑步10公里。今天的三项赛也是安大略省本年度的季末赛
，下次比赛得等到来年开春了。
1500 米游泳在Sunova湖里游，因为湖小，所以得游两圈，每圈750米。今天早上从
Waterloo朋友家赶过来，已经快8点了，可气温还只有8.5度。于是听见race director
在高音喇叭里通知今天的比赛是wetsuit mandatory（就是必须穿“狒狒服”），若没
有的，就会被转到duathlon（两项赛）。怕的是水温太低，冻死几个在湖里。关键是小
湖水不清亮，竟是水藻水草，掉水里就找不见了。
今天借了胖妞的baby powder （痱子粉），抹在了脖子，胳膊和小腿上 |
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b*****3
发帖数: 81 | 29 因为心脏问题，孙杨退出了1500自的决赛，本来这事也就这样了，有所谓的专业游泳
网站爆料，说退赛的真正原因不是这个心脏问题，而是在赛前孙杨与一个巴西的女选手
发生了肢体冲突，耍性子退赛了，后来中方的教练还找人家道歉的说。这信息大的……
巴西的（一听就异常强壮的感觉），女选手（好男不与女斗，孙杨为什么要跟一个女的
打起来），肢体冲突（有手脚的对抗，是抱上了？未遂，被打了？），还先找人家道歉
，这不是说自己不占理吗？所以好好的一个因为身体原因退赛，被活生生的说成了类似
桃色新闻了，真不明白。
加上孙杨平时给人的感觉就是各种耍小脾气的感觉，所以这回耍小脾气，置国家荣
誉于不顾退赛，很多人人看来也是有可能的。为什么就不能当人家真的是心脏有问题而
退赛呢，难道真的要跟刘跑跑一样，都快要起跑了才一拐一拐的，在全国人民揪心的眼
神里走下场才好吗？孙杨已经有两面金牌在手，1500自不是他的强项，就算去游也未必
有能好结果，拼上心脏去浪费体力真的就好吗？退了就退了吧，大家就散了。 |
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d*k
发帖数: 301 | 30 为何我对小纳退赛失望和不屑？
力刀
我自己曾是外科医生现在专业搞骨/软组织病理，也好业余玩玩，甚至相当玩命。至
少也对运动医学也很感兴趣知道一二吧。
关于小纳温网退赛，俺表示失望和不屑，有那不懂行的跟俺呛。嘿嘿，真是，什么
人都能充大头啊。
他要是真的膝关节伤得不能打温网，那肯定美网也没戏。要是他拿了美网冠/亚军甚
至进前4，那他的退出温网就更铁钉是LOSER之举！
从职业医学角度，我根本不信有什么膝关节伤了到不能打温网而两个月就能恢复到
抓美网冠军这种事和伤情！无论是膝关节韧带或软骨/半月板的损伤，至少几个月康
复甚至得手术修复。两个月就从不能打温网到夺美网冠军？鬼才信！
俺不知他有家庭悲剧背景。如果因此，就是退役，俺也没啥说，何况一个GS？
其实，俺一直是挺敬佩他小子的场上玩命拼劲的。
他就是说不想打了，退赛，俺都没话说--人那是自愿。
俺确实不屑他装模作样打俩表演训练赛，然后说膝关节损伤了不能打。要是说今年整个
赛季包括USO也不能打，那俺也信，也是无二话--伤病谁都会有！这是可以理解。
我说得很清楚了：如果因膝关节退温网，而两个月后能打美网，那是装孙子瞎掰！ |
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c*******e
发帖数: 70 | 31 赛虎是我们家曾经养过的一条狗的名字。它还没有断奶的时候妈妈就死了。它们主人家的
男孩是我的好朋友，我也就优先挑了这个毛茸茸的连眼睛都没有睁开的小家伙。刚到我们
家的时候，它吃的可比我们好多了。还好它也没有辜负我们的期望茁壮地成长着。记得电
视里刚放过一部电影，里面那条叫赛虎的狗可以帮小主人公做很多事情，还会帮他爷爷叼
烟袋。看到我们这个小家伙虎头虎脑的样子，老爸说也叫它赛虎吧。
赛虎特别爱干净。我们在屋里给它准备了一个舒服的小窝，给它作了小小的褥子和棉被，
吃饱喝足了它会很快乐的躺在褥子上，等我们给它盖好被才会满意地睡去。睡够了就会蹒
跚着走来走去，如果我们逗它玩儿它就会更加开心，一个小线团也可以快乐地玩上半天。
它饿了的时候就汪汪的叫，很委屈的样子。我们吃好东西时，一定也不能忘了它。如果这
天吃的是饺子而没有给它，那么它是不会吃一口我们为它准备好的食物的(那时我们也是
难得吃上一次饺子的) 。有时我逗它玩儿时朝它吐口水，它会一边用前爪擦自己的脸，一
边愤怒的朝我吼叫，它可爱的动作总会把我们逗得哈哈大笑。
它就这样无忧无虑地成长着，直到有一天当它长到足够大时，我们决定在外面给它新建一 |
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c***s
发帖数: 70028 | 32 汪涵全球后援会发布微博否认汪涵知情，微博称，“救场事件后涵哥经纪人已然说明。节目组事先知不知道，我不清楚，但是涵哥一定不知情。
https://farm8.staticflickr.com/7713/17057726246_9546b3f0dd.jpg
汪涵在《歌手3》决赛时与洪涛交流（资料图）
《我是歌手》自开播以来一直话题不断。这不，总决赛已过去10多天了，孙楠退赛一事还在发酵。4月6日夜间，孙楠的宣传总监在朋友圈发表了关于孙楠退赛的几点言论，再度将孙楠退赛一事推上风口浪尖。该工作人员不仅为孙楠抱怨，更提到孙楠退赛其实是和《我是歌手》导演组商量后，大家做出的一个决定，“总决赛前夕，导演组公布总决赛的比赛规则，看了赛制，楠哥又与导演组协商，并讨论出一个既不太影响赛制，又不影响其他歌手表现的一个更好的方式，因为第一轮比赛7进6，总得淘汰一个，那就淘汰自己，在第一轮中主动放弃， 这是大家觉得最恰当也是最合适的时机。”
如此一说那就意味着孙楠弃赛对《我是歌手》节目组而言并非突发事件。而决赛直播中所体现出的导演组陷入混乱、连忙下台商讨对策、汪涵三分钟紧急救场等这些对“突发事件”的反应与孙楠宣... 阅读全帖 |
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a*****g
发帖数: 19398 | 33 第三届深圳三棋全能赛流水账zz
发信人: pkulovelydog (怆然一笑), 信区: Weiqi
发信站: 水木社区 (Mon Dec 9 01:18:30 2013)
2013年深圳市第三届三棋全能赛流水账
自从年初从深圳棋院网站得知深圳市有围棋、中象、国象三棋比赛之后，我就一直期待
能在今年报名参加。
三棋比赛是围棋、中象、国象三盘棋一起下，每方各用时一个小时。走起来一会儿走围
棋，一会儿走象棋，很有意思。
我小学中学迷中象，大学迷国象，现在迷围棋。
我三种棋都会一点，而现在都没有太强的实力，得知有这种综合型比赛可高兴了。
入秋就一直关注比赛信息，终于周一凌晨2点熬夜加班看到围棋比赛网早已出了这个比赛
的通知，于是赶紧第二天在出差的路上让tony帮我报了名。
周五晚上出差回来，送完客人回到家已然是凌晨2点，舟车劳顿，却竟然有点睡不着，脑
袋里面三种棋转来转去，也没有转出个所以然。
周六早上6点20起床和mm一起出门，大约7点半就到了会场 。
8：30，紧张而混乱的战斗就开始了。
第一轮：
第一轮对阵后手对上杨麟烨，一个初三学生。比赛之前得知杨麟烨是围棋的业余4段，还
颇有些... 阅读全帖 |
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a*****g
发帖数: 19398 | 34 第三届深圳三棋全能赛流水账zz
发信人: pkulovelydog (怆然一笑), 信区: Weiqi
发信站: 水木社区 (Mon Dec 9 01:18:30 2013)
2013年深圳市第三届三棋全能赛流水账
自从年初从深圳棋院网站得知深圳市有围棋、中象、国象三棋比赛之后，我就一直期待
能在今年报名参加。
三棋比赛是围棋、中象、国象三盘棋一起下，每方各用时一个小时。走起来一会儿走围
棋，一会儿走象棋，很有意思。
我小学中学迷中象，大学迷国象，现在迷围棋。
我三种棋都会一点，而现在都没有太强的实力，得知有这种综合型比赛可高兴了。
入秋就一直关注比赛信息，终于周一凌晨2点熬夜加班看到围棋比赛网早已出了这个比赛
的通知，于是赶紧第二天在出差的路上让tony帮我报了名。
周五晚上出差回来，送完客人回到家已然是凌晨2点，舟车劳顿，却竟然有点睡不着，脑
袋里面三种棋转来转去，也没有转出个所以然。
周六早上6点20起床和mm一起出门，大约7点半就到了会场 。
8：30，紧张而混乱的战斗就开始了。
第一轮：
第一轮对阵后手对上杨麟烨，一个初三学生。比赛之前得知杨麟烨是围棋的业余4段，还
颇有些... 阅读全帖 |
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a*****g
发帖数: 19398 | 35 第三届深圳三棋全能赛流水账zz
发信人: pkulovelydog (怆然一笑), 信区: Weiqi
发信站: 水木社区 (Mon Dec 9 01:18:30 2013)
2013年深圳市第三届三棋全能赛流水账
自从年初从深圳棋院网站得知深圳市有围棋、中象、国象三棋比赛之后，我就一直期待
能在今年报名参加。
三棋比赛是围棋、中象、国象三盘棋一起下，每方各用时一个小时。走起来一会儿走围
棋，一会儿走象棋，很有意思。
我小学中学迷中象，大学迷国象，现在迷围棋。
我三种棋都会一点，而现在都没有太强的实力，得知有这种综合型比赛可高兴了。
入秋就一直关注比赛信息，终于周一凌晨2点熬夜加班看到围棋比赛网早已出了这个比赛
的通知，于是赶紧第二天在出差的路上让tony帮我报了名。
周五晚上出差回来，送完客人回到家已然是凌晨2点，舟车劳顿，却竟然有点睡不着，脑
袋里面三种棋转来转去，也没有转出个所以然。
周六早上6点20起床和mm一起出门，大约7点半就到了会场 。
8：30，紧张而混乱的战斗就开始了。
第一轮：
第一轮对阵后手对上杨麟烨，一个初三学生。比赛之前得知杨麟烨是围棋的业余4段，还
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i*********5
发帖数: 19210 | 36 翠湖山庄铁人赛 Take Two
去年比赛完第二天就报了名再次参加今年的Ironman Mont Tremblant翠湖山庄铁人赛。
本来志气高昂地要每项提高15分钟，结果当然是事与愿违。一个冬天游泳和跑步训练都
进行的很好，可是老三出生后就一夜回到解放前。虽然5K比赛小PR了，但是5月的多伦
多马拉松却撞墙了，比去年波马慢了整整20分钟。还好6月的Welland半铁破5了，还给
今年的赛事带来一点点乐观。
今年IMMT的另一个值得盼望的是今年我忽悠了一群朋友一起比赛，还有朋友专程从美国
赶过来加油助威，所以将是北美华人铁三界的一个巨大盛事。
还是先说说训练，其实很简单，就是“不够”两字。自行车唯一的long ride就是
Welland半铁的90公里，而跑步自多马后也没有跑过多少长的，最长也只有26公里，还
跑得巨慢。唯一有信心的就是游泳，特别是在年初那阵子，觉得自己1：15都有可能游
出来了。夏天多次开水游和比赛后，给自己定的一个务实的目标是1：20，因为训练时4
公里只需1：20，1：21左右。考虑到比赛时游歪一点儿，游3.9到4公里，那么1：20也
不是不可能达到的。
其他不多... 阅读全帖 |
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a*****g
发帖数: 19398 | 37 第三届深圳三棋全能赛流水账zz
发信人: pkulovelydog (怆然一笑), 信区: Weiqi
发信站: 水木社区 (Mon Dec 9 01:18:30 2013)
2013年深圳市第三届三棋全能赛流水账
自从年初从深圳棋院网站得知深圳市有围棋、中象、国象三棋比赛之后，我就一直期待
能在今年报名参加。
三棋比赛是围棋、中象、国象三盘棋一起下，每方各用时一个小时。走起来一会儿走围
棋，一会儿走象棋，很有意思。
我小学中学迷中象，大学迷国象，现在迷围棋。
我三种棋都会一点，而现在都没有太强的实力，得知有这种综合型比赛可高兴了。
入秋就一直关注比赛信息，终于周一凌晨2点熬夜加班看到围棋比赛网早已出了这个比赛
的通知，于是赶紧第二天在出差的路上让tony帮我报了名。
周五晚上出差回来，送完客人回到家已然是凌晨2点，舟车劳顿，却竟然有点睡不着，脑
袋里面三种棋转来转去，也没有转出个所以然。
周六早上6点20起床和mm一起出门，大约7点半就到了会场 。
8：30，紧张而混乱的战斗就开始了。
第一轮：
第一轮对阵后手对上杨麟烨，一个初三学生。比赛之前得知杨麟烨是围棋的业余4段，还
颇有些... 阅读全帖 |
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C******a
发帖数: 558 | 38 大学学会骑车、博士后学会游泳（休闲蛙）、去年开始长跑，今天也顺利完成一个本地
山寨小三，撒花！虽然成绩差了点，赛前三个目标全部完成：游泳没淹、骑车没摔、完
成了全部赛项。
去年刚开始跑步脚趾就骨折了，结果拜读了花儿的大作之后也妄想着，兴许，哪天我也
能三儿一次？今年年初参加了一个泳池、spinner、treadmill的室内迷你三之后，报名
了今天这个山寨小三。前情请参照：http://www.mitbbs.com/article_t0/Tri/31190361.html
去年就学习了各家三儿的三围，貌似这次参加的这个是个山寨版：swim 500m； bike
15.8 miles；run 5k。好歹跑步这围对了，就算是个山寨sprint吧。之所以选它，一则
貌似比本地另两个品牌sprint三便宜（50块），二则这个游泳短，应该对我有利。
话说除了跑步，另外两个弱项平时也没有条件train，加上两个多月以前自从爸妈来了
以后我妈就不停给我打退堂鼓，说太危险，怕我会淹死。我说会有救生员的，她说淹死
很快的，还等不及救，从前家乡穿城而过的小河，部队训练搞武装泅渡还淹死了不止一
个人。所以我... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 39 翠湖山庄铁人赛 Take Two
去年比赛完第二天就报了名再次参加今年的Ironman Mont Tremblant翠湖山庄铁人赛。
本来志气高昂地要每项提高15分钟，结果当然是事与愿违。一个冬天游泳和跑步训练都
进行的很好，可是老三出生后就一夜回到解放前。虽然5K比赛小PR了，但是5月的多伦
多马拉松却撞墙了，比去年波马慢了整整20分钟。还好6月的Welland半铁破5了，还给
今年的赛事带来一点点乐观。
今年IMMT的另一个值得盼望的是今年我忽悠了一群朋友一起比赛，还有朋友专程从美国
赶过来加油助威，所以将是北美华人铁三界的一个巨大盛事。
还是先说说训练，其实很简单，就是“不够”两字。自行车唯一的long ride就是
Welland半铁的90公里，而跑步自多马后也没有跑过多少长的，最长也只有26公里，还
跑得巨慢。唯一有信心的就是游泳，特别是在年初那阵子，觉得自己1：15都有可能游
出来了。夏天多次开水游和比赛后，给自己定的一个务实的目标是1：20，因为训练时4
公里只需1：20，1：21左右。考虑到比赛时游歪一点儿，游3.9到4公里，那么1：20也
不是不可能达到的。
其他不多... 阅读全帖 |
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y***e
发帖数: 6082 | 40 这次该退了，你要他自残啊，怪只能怪此前无休止的参加大师赛和小比赛
我以前挺佩服小纳那股场上玩命的劲头，这次的退赛，让俺很失望。无论如何打个
第一二轮应该没有问题。
我觉得是他或他的团队做出的最损和让人瞧不起，自伤RP的决定。尤其，这次小罗
的精彩表现更衬托出小纳退赛的萎缩。
估计，小费和其它高手们对这个“世界第一”高手的这次退赛都从心底不屑的态度。 |
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j*****x
发帖数: 18139 | 41 玉狐梦话上一章：
http://www.mitbbs.com/article_t/LeisureTime/874205.html
西游记第六十二回，师徒四人来到了一个叫祭赛国的地方，一进城，就碰到了
一群衣衫褴褛披枷带锁的和尚，一打听才知道他们都是祭赛国金光寺的僧人，更神奇的
是金光寺的和尚们居然认识唐僧师徒，原来他们在前一天晚上都做了一个相同的梦，梦
中知道东土大唐的四位高僧是来为他们伸冤解困的。
“昨日夜间，各人都得一梦，说有个东土大唐来的圣僧，救得我等性命，庶此冤苦可伸
。今日果见老爷这般异象。故认得也。”
又是梦，还一大堆和尚做相同的梦，梦中说的明白，是要给给和尚伸冤，不用说，
这又是佛爷们派来任务了。不论取经敢死队是否愿意，当然都必须接下来，于是，新的
一轮打怪升级模式开启了。
这个案子的来龙去脉是这样的：祭赛国是本地一个大国，国内有一件佛宝舍利，安
放在金光寺的宝塔内，因为有了佛宝舍利，所以，每天霞光万道，受到四方敬仰，周围
的国家纷纷对祭赛国纳贡称臣。可是三年前，金光寺宝塔上的佛宝被偷了，祭赛国失去
了舍利子，周边国家就不再来朝拜进贡了。国... 阅读全帖 |
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d*******i
发帖数: 153 | 42 大学毕业后去云南的一个边塞小镇做了一年支教，在那里吃到了赛斑鸡。
赛斑鸡是当地有名的鸡，因为是杂交品种，所以不会下蛋。但赛斑鸡皮薄肉嫩，吃起来
味道鲜美，令人回味无穷！
听当地老人讲，最开始赛斑鸡是没有名字的。因为好吃，人们都叫她赛斑鸠，意思是比
斑鸠还好吃。斑鸠是一种野生的鸟，因为味美，经常被人猎杀，成为餐桌上的佳肴。小
时候，我家后院有一片很大的竹林，我常常看见老猎人扛着猎枪打斑鸠。赛斑鸠这个名
字叫久了，不知道啥时候就演变成了现在这个名字－－赛斑鸡。我想这个也好理解，因
为她毕竟是鸡嘛！
赛斑鸡不会下蛋，但却很会招引公鸡，无论走到哪里，身边总是围着一群公鸡。公鸡多
了，自然会互相争斗，用嘴去啄对方的冠子或者脖子。我经常在古镇看见这样的场面－
－一大群公鸡为争赛斑鸡你追我赶，斗的一地鸡毛，真正的鸡飞狗跳，赛斑鸡却在一旁
悠闲的跺着八字，哼着小曲，一副事不关己的样子。
我曾好奇地问当地的老人，既然赛斑鸡不会下蛋，那还留那么多公鸡干啥？在我的家乡
，当公鸡还是童子鸡的时候，很多就会被宰杀，端上了餐桌。只会留下一两只公鸡做种
。老人告诉我说，这正是养赛斑鸡的独特之处。赛斑鸡只有在公鸡环伺... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 43 英文原版："Why Not Tri? "
http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-238-244--9801-5-1
（十一） 三项赛中的跑步训练
跑步
毫无疑问，如果你要增加游泳和自行车训练，那就需要调整你的跑步计划。然而要注意
，如果你要增加这些新的训练项目，就得更加谨慎地安排你的跑步以让你的跑步保持甚
至更强——尽管跑的里程减少了。
专家说，这里面的秘密就在于将计划中没有价值的部分去掉，仅仅保留更有竞争力的跑
步项目，比如乳酸门槛跑、间歇训练以及长距离跑，因为这些训练能够真正提高你的水
平。“绝大多数轻松跑将被游泳和自行车代替，”Lindley说道。游泳和自行车训练从
本质上讲可以促使你从艰苦的跑步训练中恢复过来，效果与轻松跑相同。
你需要削减的每周跑步次数要根据你想增加的游泳和自行车训练次数而定。这个次数还
取决于你是想为三项赛而训练还是仅仅只想进行交叉训练以提高你的整体竞技 水平。
如果你是打算进行交叉训练，那每周增加一次游泳和一次骑车，跑四次，拿一天来休息
。为了保证在减少里程的情况下的跑步水平不变，你的四次跑步需要包括一... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 44 英文原版："Why Not Tri? "
http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-238-244--9801-5-1
（十一） 三项赛中的跑步训练
跑步
毫无疑问，如果你要增加游泳和自行车训练，那就需要调整你的跑步计划。然而要注意
，如果你要增加这些新的训练项目，就得更加谨慎地安排你的跑步以让你的跑步保持甚
至更强——尽管跑的里程减少了。
专家说，这里面的秘密就在于将计划中没有价值的部分去掉，仅仅保留更有竞争力的跑
步项目，比如乳酸门槛跑、间歇训练以及长距离跑，因为这些训练能够真正提高你的水
平。“绝大多数轻松跑将被游泳和自行车代替，”Lindley说道。游泳和自行车训练从
本质上讲可以促使你从艰苦的跑步训练中恢复过来，效果与轻松跑相同。
你需要削减的每周跑步次数要根据你想增加的游泳和自行车训练次数而定。这个次数还
取决于你是想为三项赛而训练还是仅仅只想进行交叉训练以提高你的整体竞技 水平。
如果你是打算进行交叉训练，那每周增加一次游泳和一次骑车，跑四次，拿一天来休息
。为了保证在减少里程的情况下的跑步水平不变，你的四次跑步需要包括一... 阅读全帖 |
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C******a
发帖数: 558 | 45 大学学会骑车、博士后学会游泳（休闲蛙）、去年开始长跑，今天也顺利完成一个本地
山寨小三，撒花！虽然成绩差了点，赛前三个目标全部完成：游泳没淹、骑车没摔、完
成了全部赛项。
去年刚开始跑步脚趾就骨折了，结果拜读了花儿的大作之后也妄想着，兴许，哪天我也
能三儿一次？今年年初参加了一个泳池、spinner、treadmill的室内迷你三之后，报名
了今天这个山寨小三。前情请参照：http://www.mitbbs.com/article_t0/Tri/31190361.html
去年就学习了各家三儿的三围，貌似这次参加的这个是个山寨版：swim 500m； bike
15.8 miles；run 5k。好歹跑步这围对了，就算是个山寨sprint吧。之所以选它，一则
貌似比本地另两个品牌sprint三便宜（50块），二则这个游泳短，应该对我有利。
话说除了跑步，另外两个弱项平时也没有条件train，加上两个多月以前自从爸妈来了
以后我妈就不停给我打退堂鼓，说太危险，怕我会淹死。我说会有救生员的，她说淹死
很快的，还等不及救，从前家乡穿城而过的小河，部队训练搞武装泅渡还淹死了不止一
个人。所以我... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 46 翠湖山庄铁人赛 Take Two
去年比赛完第二天就报了名再次参加今年的Ironman Mont Tremblant翠湖山庄铁人赛。
本来志气高昂地要每项提高15分钟，结果当然是事与愿违。一个冬天游泳和跑步训练都
进行的很好，可是老三出生后就一夜回到解放前。虽然5K比赛小PR了，但是5月的多伦
多马拉松却撞墙了，比去年波马慢了整整20分钟。还好6月的Welland半铁破5了，还给
今年的赛事带来一点点乐观。
今年IMMT的另一个值得盼望的是今年我忽悠了一群朋友一起比赛，还有朋友专程从美国
赶过来加油助威，所以将是北美华人铁三界的一个巨大盛事。
还是先说说训练，其实很简单，就是“不够”两字。自行车唯一的long ride就是
Welland半铁的90公里，而跑步自多马后也没有跑过多少长的，最长也只有26公里，还
跑得巨慢。唯一有信心的就是游泳，特别是在年初那阵子，觉得自己1：15都有可能游
出来了。夏天多次开水游和比赛后，给自己定的一个务实的目标是1：20，因为训练时4
公里只需1：20，1：21左右。考虑到比赛时游歪一点儿，游3.9到4公里，那么1：20也
不是不可能达到的。
其他不多... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 47 http://www.xici.net/d97756512.htm
（十一）
简介
三项赛中的跑步训练
跑步
毫无疑问，如果你要增加游泳和自行车训练，那就需要调整你的跑步计划。然而要注意
，如果你要增加这些新的训练项目，就得更加谨慎地安排你的跑步以让你的跑步保持甚
至更强——尽管跑的里程减少了。
专家说，这里面的秘密就在于将计划中没有价值的部分去掉，仅仅保留更有竞争力的跑
步项目，比如乳酸门槛跑、间歇训练以及长距离跑，因为这些训练能够真正提高你的水
平。“绝大多数轻松跑将被游泳和自行车代替，”Lindley说道。游泳和自行车训练从
本质上讲可以促使你从艰苦的跑步训练中恢复过来，效果与轻松跑相同。
你需要削减的每周跑步次数要根据你想增加的游泳和自行车训练次数而定。这个次数还
取决于你是想为三项赛而训练还是仅仅只想进行交叉训练以提高你的整体竞技 水平。
如果你是打算进行交叉训练，那每周增加一次游泳和一次骑车，跑四次，拿一天来休息
。为了保证在减少里程的情况下的跑步水平不变，你的四次跑步需要包括一次长距离跑
，以及另外两次高强度的跑步训练。
如果是是为三项赛训练，那你需要进行超过六次的游泳、... 阅读全帖 |
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