c*****g
发帖数: 2182 | 1 我已经开了2指了，宝宝动的是少了些，现在觉得都是在肚子里面挤来挤去的 |
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o*******t
发帖数: 1634 | 2 MM，如果胎儿没什么问题，是不是可能是胎盘的原因？昨天刚看个帖子说也是15周出血
的，是因为胎盘的位置还是怎样的。你可以找找那个帖子看看。一般来说不会有什么问
题的。我跟你周数完全一样，上个周SPOTTING也是吓个半死。虽然B超没事，不过OB还
是一再建议不要做“功课”。我其实从没做过，也没有过量活动，就莫名其妙的
SPOTTING了。所以MM还是安心卧床休息，能少动就少动，就不要再有功课了。按医生建
议，如果发现流血多，就赶紧去医院。祝福MM和宝宝！ |
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b********9
发帖数: 103 | 3 现在第23周了，最近两天感觉胎动少了，怎么回事啊？他动的时候我还觉得他不老实，
不动了我又着急了，怕他真的挂了啊？？？
有经验姐妹说说吧！ |
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w***s
发帖数: 475 | 4 宝宝基本康复，大概一个月左右时间。看了ped，说没有dislocation。没有再拍image
，因为ped不建议，个人也认为对婴儿白细胞损伤太大。
谢谢大家当时热切的关心。因为当时一天只能发1000个包子，后来删贴了后面的来不及
发了。但是大家热热的心意都收到了。
这边再发20个包子。//bow
过程是这样：
吃了3天tylenol，每天晚上一身汗。
接下来3天比较fussy，要抱。
再接下来，因为jumperoo之类都不能玩了，所以很不高兴，但躺着玩gym和坐在rocker
里倒还可以。当时爹妈在，经常陪宝宝玩。
原则是多躺少动，不过宝宝要动就让动，疼了自然不会想动（ped说的）。
开始的时候整个胳膊都不抬，只用手指抓。大概1-2wk以后才开始抬胳膊，慢慢抬到与
肩高，然后就不再抬高了，当时挺担心。到一个月的时候，忽然就好了，想怎么玩怎么
玩，就开始上jumperoo了。
小孩子还是恢复的快，不过爸爸妈妈还是要时刻看好需要小心。 |
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O**o
发帖数: 2071 | 5 来自主题: NextGeneration版 - 羊水偏少 我从35周以后不断被医生说羊水少。狂喝水，少活动，医生还让卧床了两天，没啥好转
。不过也是6点几，没到危险的地步。
然后39周的时候有一天我觉得宝宝动的少，护士让去做个B超，羊水3.6，很危险。直接
被绑上了产床催产。然后很快就生了，很顺利。从我自己开着车去做B超到见到宝宝不
到20小时。
生老大的时候没有这个问题。也不知道为什么就羊水少。
密切观察吧反正。羊水少的症状是胎动变少。 |
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s*********g
发帖数: 189 | 6 我也是上周么搬家，帮着打包或打扫卫生，几乎累惨了，还闻了很多清洁剂的味道，那
两天宝宝动的特别少，这一周（周一刚好31周）感觉到她微弱的动，不是像以前那种踢
，而是顶，我觉得lz应该是和我有相似的感觉，我估计宝宝没有足够的空间活动手脚了
，就变踢为顶，只要有活动应该都没问题，我今天正好要看OB，会问问她。 |
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s********g
发帖数: 3740 | 7 呵呵，不知道呢，动还是动的，就是次数变少了，动静也轻柔了不少~~
希望是MM说的，别是什么脐带绕颈缺氧啥的就好 |
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l******a
发帖数: 1047 | 8 动的多以后出来就是个小调皮。多了比少了好啊，至少在活动中啊。 |
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t*******n
发帖数: 430 | 9 33周了，宝宝平时就动的很多，有几个晚上动的我都睡不着，不是说宝宝大起来空间小
了胎动会少吗，动的太厉害要紧吗 |
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h*****a
发帖数: 871 | 11 我怎么相反，越是饿的时候，宝宝动的厉害，我做糖筛的时候，医生说今天吃太多甜了
，她会动的厉害，结果我等一天看她动，一点面子都不给
30w |
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s**j
发帖数: 1663 | 12 1小时不小于10次。如果少于10次，打电话给你的医生。还有孕后期宝宝长大，子宫里
的空间不够他玩得啦，动的会少些，还有幅度也会小些。 |
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b********y
发帖数: 4132 | 13 same here，现在宝宝动得多而且力气大，他动动我肚子就晃来晃去的，幅度很大，会
吸手指，手划来划去的，偶尔还会戳我的肚脐眼周围，看到一个像鸽子蛋那么的小圆包
。我怀疑原来是不是宝宝被我养得太小了，劲儿不够？最近这几周在飞快长大？越到后
期胎动越来越多了，也越来越像模像样了 |
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k******x
发帖数: 2 | 14 已经37week+3day了，前两天宝宝每天都闲不住，拳打脚踢的，还担心宝宝怎么这么兴
奋不睡觉呢。昨天开始变得很温柔，今天上午就轻微的动几下。以前宝宝也经常这样：
有几天动的多，有几天动的少。31周时还因为不放心去过一次医院急诊，心率，B超都
是正常的，医生说，只要感觉在动就行，每个宝宝都有自己的规律。
不过做妈的还是心慌慌的，这宝宝怎么这么有个性，人家都说胎动应该是在一天有规律
的，大家在孕晚期有类似的情况么？ |
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c*******a
发帖数: 117 | 16 今天是２７周最后一天。还是觉得胎动时间比不动时间少不少。上班经常坐一上午一点
动静也没有。而且越专注得盯着电脑干活越不动。请问这样算正常么？ |
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g*****u
发帖数: 14294 | 17 师父，现在是老牛的季节吗？还是恐龙的季节，还是啥动物的季节？
每种动物都有局限，季节不对，就得少动。
当然specialist就更加要少动，generalist可以折腾。
俺就在山顶哭一会好了。555。。。555。。。 |
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a********t
发帖数: 4508 | 18 对于新手来说，最重要的是克服trade的冲动，要少动多看。动也要少放钱。
IB这个东西最大的不好处，就是如果你的资金不到一定水平，它就charge你monthly
fee。新手往往由于想把费用赚回来，就盲目操作，多付commission不算，还很容易亏
钱。
对新手，我不建议用任何有maintanence charge的broker。
Optionshouse还有zecco啊tradeking啊都用到一家clearing house。忘了叫什么。但是
个人感觉不是很user friendly。
个人比较喜欢Fidelity。Sogo没用过。 |
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M***n
发帖数: 5815 | 20 【 以下文字转载自 Security_Analysis 俱乐部 】
发信人: boshihou3 (道), 信区: Security_Analysis
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 24 10:38:26 2015, 美东)
7月7日，刘强曾在新浪专栏撰写文章：
一位基金经理对近期股市的几点反思
整整两周时间，我没有发一篇微博，为什么？因为我在痛苦的反思！此次股灾颠覆
了我的很多投资原则，让我感到无所适从，甚至多次怀疑自己是否还适合这个市场？这
次短暂的牛市，冷静下来，我开始反思自己的不足，慢慢发现其实问题的核心还是出现
在自己的几大性格弱点上。
一、对于基本面的过于执着，让我忽视了技术面的风控提示
我个人一直是个基本面派，所选的股票的主要原则就是该公司未来的业绩会稳步增
长，由此该公司会由一家中小市值的公司成长为中大市值的公司，而我的长线持有则会
享受到公司成长所带来的股价飞跃。
这种选股方法在多次的牛市中都屡试不爽。这种忽略短期小波动，长线持有的股票
大多数都会有几倍以上的高额回报。但没想到这种长线持股的方法让我在这次股灾中失
去了止损的最佳时机。很多浮盈非常大的... 阅读全帖 |
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R******e
发帖数: 85 | 21 好像这两个月EB2 的排期都没动，EB3 的倒前进了许多。 是因为EB3 的申请人少了吗
？这样下去，这个EB2也不知道要等多久了。不是说08年以来经济危机，所有的职业移
民申请都少了吗，怎么对排期好像也没什么推动呀。真是有一点沮丧。 |
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h********g
发帖数: 66 | 22 诚心请教，情况稍复杂
我的H-1B今年抽到，选择了领事馆激活，目前只是收到了I-797等文件。
目前持有L-1B签证工作，LD使用L2 EAD 工作。
485已提交，工卡还没拿到，指纹8月底已打。
目前的问题是我真心想换工作，最好10月份就换。
是否到国内先签出H-1B，然后做H1 transfer到新公司？
还是说持有485 EAD 等180天（1月中）直接过去？
LD的情况也是个问题，不过她只要等485 EAD拿到后直接用EAD就好了，换成H4 也不用
申请H4 EAD 了吧，这样也没有GAP。
律师建议能少动就少动，当然没有说明是想换工作，律师建议L-1B延期（目前申请也确
实提交了），等待485 EAD 和绿卡（PD 还早，遥遥无期）
附：
PD: 09/2013
RD: 07/2015
FP: 08/2015 |
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K****n
发帖数: 2485 | 23 手脚冰凉 运动驱寒
一到冬天，很多人都会有手脚冰凉的现象，尤以女性为多。从中医来说，这属气血
虚。只要不是严重的病症，通过适当的运动、食疗是可以改善的。本期我们就介绍一下
如何通过运动改善手脚冰凉的情况。
手脚冰凉多属气血虚
80%以上的女性可能在冬天出现手脚冰凉的情况。由于手脚的神经末梢距心脏比较
远，低气温又使血管收缩，造成血液供给不足，导致了手脚冰凉。从中医观点来看，手
脚容易冰冷、麻木，多是属于阳虚、气血不足，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅
、血液量不足，不能温暖身体以抵抗外来寒邪的侵袭。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等
都是运动较多的关节部位，脂肪少，热量易散失，更容易感到冷。要改善手脚冰凉的情
况，应该从日常生活各方面入手，比如运动、按摩、食疗等，帮助促进全身血液循环。
运动适量不宜多出汗
女性通常好静少动，血液循环较慢，这也加剧了冬天手脚冰凉的现象。建议平常久
坐或工作中长时间站立的女性，应当有意识地让自己多走动，多做手脚和腰部的局部运
动，伸缩手指、手臂绕圈、扭动脚趾、原地跳跃等，使身体产生热量，促进血液循环。
如果早上起来就活动一下身体，还可以让你一整天都充满活力。 |
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f**********r
发帖数: 18251 | 24 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: qualcommd的同事能捐4万美金已经不错了，康妈的亲友团却嫌少骂人家，真是太无耻了。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 19 14:33:08 2013, 美东)
亲友团们口口声声说，“当初当学生的时候，系里有人得癌症过世，大家都是穷学
生，也捐100到200...”之类的话，嫌弃给康妈捐少了。可是这次的情况和学生去世能
一样吗？
学生去世，有公司给他买3倍收入的life insurance吗？光这笔钱就有四十多万了
，足够养大几个孩子了。她的两个大孩子毕竟已经十几岁了，又是男孩，并不需要太多
的照顾了。
学生去世，有政府给他每月4700的SSN的收入吗？大部分学生都没开始工作呢，这
钱一分都拿不到。而康家却能拿到150—180%的最高的SSN，顶一个教授的收入了。这笔
收入比工资还稳定，不用担心裁员什么的。这都是工作的人辛苦交税在养她。再加上各
方捐款和公司的match,最后也有十几万美金吧。大家已经在养他们了... 阅读全帖 |
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t*******y
发帖数: 1289 | 25 中国人，还是读中文比较好，英文的理解和阅读上都要差。
可是我没看到有人把今天那个非裔和西裔的联合声明翻译出来让大家读的，这个很重要。
我读了一下，因为英语不是很好，有点费劲。但是感觉那里面的指控是比较恶毒的，可
能是煽动或者是已经有了的种族仇恨。希望是因为我的英语不好，理解错误。
最好有高人能翻译一下，让大家好好理解。不是只说结论，要有过程。
而且反对这个提案，我觉得就抓住他们说的 equal opportunity 做文章，为什么把华
人的 opportunity 拿走了，这不是 equal。
反对的同时要告诉别人你为什么反对，否则没人愿意听你的。
希望能有个好结果，但是不乐观，因为华人自己的传播途径太少了，而且没有影响力。
这次只有一个地方动了，如果能引起广泛的讨论，就好了。还是需要有组织啊。
大家最好能捐款搞组织，这个组织目前只是需要能够传播华人和老外的声音，引起更多
的同胞参与就好，走出去一步，后面就慢慢好了。
我不在加州，我也不是公民，但是我愿意为这个捐款，只要运行透明。
opportunity 不是靠行政，是需要努力来获取。这个opportunity 应该是受教育的
opp... 阅读全帖 |
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K****1
发帖数: 47 | 26 羽毛球的发力是羽毛球爱好者最关心也是最苦恼的问题，因为球打得不好，往往困恼大
家的第一个问题就是发力的问题，不是力气发布出来，就是发力方向错误,
就字面来讲它是一个很宽泛的一个广义的概念，在实际当中会包含很多因素要
素，同时也被这些林林总总因素要素影响，比如不同年龄段，不同性别，不同的身体素
质，不同的打球环境，打球时不同的心态和思想，还有网那边的那个人是谁，甚至是我
使用的是啥拍子.......等等。这些众多的因数，无论那两个交织在一起，就能产生出
无数的变数出来，所以阐述羽毛球的发力是一个纷繁复杂的过程，要把诸多因数都一一
阐述清楚，需很长的篇幅，在阐述的过程中会注入很多具体的概念和总结, 所以，还望
大家耐心往下看.
首先，为了有一个方向，我们还是先从新手说起，因为，很多东西或者事情，刚
开始接触的时候，由于不熟悉，都会遇到很多问题，犯很多错误，暴露出很多问题出来
，有问题才有谈论的必要.....嘎嘎！！
那么新手们开始会遇到那些问题呢？讨论这个问题之前，先道出一些朋友开始
喜欢上羽毛球的原因(＾▽＾)！！！，我们很多爱好者喜欢上羽毛球往往... 阅读全帖 |
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j**y
发帖数: 462 | 27 有没有高手指点下。。。。
常去海边钓鱼的人，总有一句常挂在嘴边的话：“钓鱼不懂潮，纯粹瞎胡闹。”潮汐的
运动方式，无非有四种表现：涨潮、落潮、平潮与停潮。潮汐运动的表现形式不同，它
对鱼索食的作用也大有差异。
潮水浩浩荡荡由大海朝岸边或海岛奔涌而来，这是涨潮。涨潮为钓鱼的 “艳阳天
”；海水从岸边或海岛向大海一泻而去，即人们说的落潮。这时，也不失为海钓的“黄
金时间”。当潮水处于涨落阶段时，海水处于激烈的运动状态，水中溶解氧多，鱼甚活
跃，索食富有主动性。平潮与停潮，则水静鱼稳，水中溶解氧少，鱼只能以少动或钻入
洞中不动来保持与环境的协调。为此，海钓时唯有懂得潮汐的涨落，顺其自然，才能实
现“兴冲冲而往，乐颠颠而归”，钓手才能成为一个耳聪目明的休闲海钓人。针对不同
的潮汐涨落情况，海钓时，要牢记以下要领：
第一，“满、枯潮，寻边钓”。凡是到过海边或常同大海打交道的人，都见过这样
的情景：当海水涨到岸边，辽望无际的海面上，波涛万顷，海鸥齐飞。潮涨到最高限度
，就是“高潮”，即我们习惯称作的“满潮”。有时候海水却退到离岸很远的地方。当
潮退到最低限度，就是“低潮”，即通常人们习惯称谓的“枯 |
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W*******s
发帖数: 18705 | 28 嗯，我用你的10尺Spinning竿子试了不到半小时，拿不贯，抛投跟巴斯竿差不多，但是
我准头很差，跟老郭绕了三次线就Give Up。我要弄就弄BC Setup。要说Fight鱼，巴斯
的Flipping Stick可以Handle，就是长度不够，一杀钩扬竿之后，比方说11尺竿子可以
上扯5尺，那七尺半的就只有3尺，这个非常重要，一下子把它拽出石头堆，其他就不困
难了。我前一个多小时，似乎还在瓦丘塞（LOL），巴斯钓法手势，后来看看你们的动
作，我也照葫芦画瓢了，扔出去之后就要不动，或是少动，越动卡的越多。不需要很长
时间，我感觉位置打准了，不到二分钟必有动静。Set Hook戳到鱼蛮难的，我一有噔的
一下就杀钩（巴斯鸡哥钓法），十杀十空，饵全部没收。后来老郭说要有几下密集的噔
噔之后再杀钩，果然如此！小嘴跟这个比力气差多了，我估计14，15寸的黑鱼有17，18
寸小嘴的力气，Fighting花样没有小嘴那样华丽。涨潮之后挂地球明显多，我前面4，5
个小时损失8个，后一个多小时10几个，就在你罐子里拿了，我花时间重做钓组比钓鱼
时间长（LOL）。Anyway，我的Expectation... 阅读全帖 |
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m*********r
发帖数: 4692 | 29 这规则费了老鼻子劲才定下来，又要折腾？
当初我是反对的，不过这东西就像宪法，能少动就少动 |
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d*s
发帖数: 686 | 30 半自动在城里城外都有follow up的优势，有了LaRue OBR这样的半自动，精度上也不比
栓动差多少。
栓动除了耐造和容易维护之外，另一个优势是可以随便搞比308更大的口径，300WM/338
/375/416。。。威力超过308的半自动选择比栓动少多了，50 cal有，但是精度不咋地 |
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d******z
发帖数: 453 | 31 严重同意~~~很多人天天嚷着要diet，结果是吃的本来也不少～
自从开始食物的各种营养成分，我就发现吃的热量根本不低(特指平时正常饮食，暴甜
食面食的时候不算^^,那个是没悬念的超)，包括现在低碳饮食，碳水很容易就超标～食
物里面好多隐藏热量太多了， 还是仔细算算~~
不要变成我以前那样，精神上一直在diet，事实上也没少吃，如果一直从思想上觉得自
己很可怜，搞得天天＂觉得＂食不裹腹，体重是动也不动~ |
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s*******d
发帖数: 1079 | 32 减肥这件事儿，真是一点都来不得虚的。Body就像是宠物狗每天都得带出去遛遛。你少
吃多动了，它立马给你个big smile,你要是多吃少动或不动了，它第二天就来个sad
face。我昨晚有些累，吃完晚饭就撂在床上了，今天早上一睁眼心理就敲鼓，盘算着称
上的数字可能会不好看。果不其然，141.4 （+1.0）NND。今天赶紧着，游泳，爬楼梯
，希望明儿看到一个HAPPY FACE。 |
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q******3
发帖数: 1765 | 33 动的是不多，看我自己有感。
不想动主要是因为不好玩，跑啊跑，踩啊踩，boring得要死。
参加个什么队什么比赛，大家一起锻炼就好玩了。
我以前在篮球队就动得挺多的，也不胖，就是把腿弄粗了。
现在拖着不能跑的膝盖减小腿真麻烦。 |
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f**********y
发帖数: 278 | 34 诶 找了一圈发现最近还真没啥能看得清楚的照片
怎么说呢我在国内的时候衣服基本是S号和M号的（看每件衣服的肩宽和胸围）但是牛仔
裤的穿27的。这边的牛仔裤倒很多是25或者0号的。因为这边裤腰25的很多家臀围都做
超过35，这种比例国内是很少的，所以要买到27的才能把PP塞进去
骨架子是挺小的就是不知道股盆子算不算宽
腰的话是显得细，但是骨架子小所以腿上一把抓的肉肉。比较困扰的是大腿前侧和小腿
后侧有凸起的肌肉所以腿就不直了：（
减肥的话我也不知道咋搞，最近几年体重很稳定的说，少吃多动，多吃少动，最多只差
几磅！！！165cm正常吃正常动一直在110磅！！
也许有人很羡慕了，不过就是肉肉分布的不匀称！！腿上PP上就是不少肉！估计是因为
我骨架子小所以肉才多。 |
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m******i
发帖数: 9479 | 35 吃得少确实是跑不动。要跑步的那天就多吃点。
比如你平时不跑吃1200，跑步那天比如跑5迈消耗个大概350卡，就吃1500. |
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发帖数: 1 | 36 咱们先说上个赛季吧，上个赛季NBA常规赛的MVP是韦少，虽然说韦少最终拿下了MVP，
但还会不少人能够和韦少相提并论，其中呼声最大的就是哈登，也没办法，只怪哈登的
运气不好敢上了韦少那么牛逼的数据。另外，还有库里，莱昂纳德等等，这些都是可以
问鼎MVP级别的存在。
如果说让我猜测一下下个赛季谁会拿到MVP的话我会给出四个答案，最大可能性的是莱
昂纳德，大家别忘了莱昂纳德现在还在上升期，鬼知道经过这段时间的训练会恐怖成什
么样子。哈登，有了保罗的保护那火箭的战绩注定会更好。库里，勇士阵容没有什么变
动，所以下个赛季的勇士还是最强王者。韦少，虽然乔治来了，但这也挡不住韦少的发
挥，估计还能破掉自己保持的记录呢。
有媒体说下个赛季常规赛的NVP最有可能的球员是杜兰特，我呸，这些媒体脑子里面进
水了吧？看看现在杜兰特的样子，他能当MVP可能吗？估计很多人都不愿意，凭什么？
现在要数据没数据，要脸没脸，凭什么拿MVP？如果有本事的话自己带队去拿下一个总
冠军戒指，那也的话我就服，否则免谈。 |
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C******b
发帖数: 360 | 37 类似那个挡拆的发角球的时候在禁区内不抢球，站定不动挡住守门
其实严格来说，都是犯规，只是看裁判吹不吹而已。
死球（角球没发出来前）你可以站定不动，但是球发出来后你要有个去抢球的动作，不
能站着不动挡住守门员。
挡住守门员的动作很难吹，因为禁区人多，不过还是吹过几次的。上次曼联打west ham
还是曼城就被吹过一次。
但是拜仁这场当之无愧，赢四个算少了，这个球无所谓。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 38 身体很漂，先天条件很好。
压跷跷板的练习，是为了同时增强躯干的力量和波动幅度。胸的幅度要尽量大，你还不
够。刚出发还有力气的时候，幅度就不够。我觉得你可能有点贪快。这个练习不应该快
，要慢一点，找一下比赛前warm up刚开始游easy pace的感觉，精细地体会每一个动作
，把动作幅度做大，甚至做的夸张一点。既要下压还要上挺。过了10米左右上挺就看不
出来了。上挺胸露出水面的时候，脖子和肩还要用力下压 -- 在这么短的距离内，后背
和胸挺起，脖子和肩压下，非常困难，现在倒也不必特别刻意追求。手尽量少动，做的
不错。腿也尽量少动，只起平衡作用。你加了腿，比我建议的多前进了一步，必然会借
助腿力，所以下腰下腹的练习强度就不够。
既然加了腿，就按蝶腿的标准来看你这段drill。腿太紧了，尤其是大腿。膝关节弯曲
的时候，大腿和小腿不用并的那么紧。下打的时候逐渐加力并紧就可以。屁股的幅度要
小于小腿，所谓wiggle hips and swing legs。看起来你靠腰和髋发力，没有做到从胸
发力，所以屁股幅度大。且腹部和下腰的肌肉绷的不紧。建议回到上段说的压胸挺胸压
肩练习，屁股只要绷紧跟随... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 39 身体很漂，先天条件很好。
压跷跷板的练习，是为了同时增强躯干的力量和波动幅度。胸的幅度要尽量大，你还不
够。刚出发还有力气的时候，幅度就不够。我觉得你可能有点贪快。这个练习不应该快
，要慢一点，找一下比赛前warm up刚开始游easy pace的感觉，精细地体会每一个动作
，把动作幅度做大，甚至做的夸张一点。既要下压还要上挺。过了10米左右上挺就看不
出来了。上挺胸露出水面的时候，脖子和肩还要用力下压 -- 在这么短的距离内，后背
和胸挺起，脖子和肩压下，非常困难，现在倒也不必特别刻意追求。手尽量少动，做的
不错。腿也尽量少动，只起平衡作用。你加了腿，比我建议的多前进了一步，必然会借
助腿力，所以下腰下腹的练习强度就不够。
既然加了腿，就按蝶腿的标准来看你这段drill。腿太紧了，尤其是大腿。膝关节弯曲
的时候，大腿和小腿不用并的那么紧。下打的时候逐渐加力并紧就可以。屁股的幅度要
小于小腿，所谓wiggle hips and swing legs。看起来你靠腰和髋发力，没有做到从胸
发力，所以屁股幅度大。且腹部和下腰的肌肉绷的不紧。建议回到上段说的压胸挺胸压
肩练习，屁股只要绷紧跟随... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 40 左手前伸引导，左耳尽量贴近左臂。穿脚蹼是为了让你在不动手、少动手的情况下得到
足够的速度。速度不够，漩涡就不够深，换气就困难。手不动、少动，可以把注意力全
放在转头换气上。 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 41 1. track the ball!! 意思是非常清楚球的落点在哪里。
2. 1 step ==> split step后 尽量最多就跨一步，split 之前可以1~3步，看你各人习
惯。 主要是人要稳，少动，球速快，你其实没那么多时间动来动去，人在动的时候很
难正确判断球的位置和timing.
至于compact stroke... 在快球面前，小脑自行会take care of it. 以上两点是大多
数miss return 的主要原因。 |
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b*****e
发帖数: 5133 | 42 取景器显示的对焦点可能和实际稍有偏差。
大光圈近距离景深很小，要你不动她不动再加合焦准才行，你取景时前后稍微晃了或对
方动了都要出半废的片子。
中心对焦重新构图在近距离都会是front focus，用最近最合适的对焦点对焦。
还是要把机子+镜头组合找个不动的洋娃娃放在架子上拍后看看到底有啥问题。 |
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u**********0
发帖数: 572 | 43 1楼
最近看到很多人都建议360出聊天软件。
我认为出360聊天工具除了创意之外（列如男女版等等），但最务实的无非就是好
友搬家；推出360聊天工具的根本借口（原因）以及战略意义。
好友搬家这个方面来讲，服务器数据账号都不互通，更不可能互通。要快速获得
聊天工具市场占有率，完全就靠360公司面对倒还是雄起的决心。解决的办法目前我只
能想到以下几点来促进网友加快入驻360聊天工具（高手多多补充）：
一、360趁腾讯没有侵蚀到40%的市场时，可做一次大规模转型，以卫士、杀毒、
保险箱、鲁DS等后续产品组合为一个软件形式出现（因为软件主题都是“安全”）。提
高360套装的推广效率和产品覆盖率。然后再强势推出主题为“安全”的聊天工具。依
靠强大的桌面占有率，我看市场的吞食能力远超腾讯。为何？因为电脑开机360是自启
动的，有几个人是自启动QQ的？你懂的。而且中国人都是被习惯和意识操纵，并且贪小
便宜，如果天天开机不用输入账号密码，聊天工具已经自动登入好了。意识和习惯很快
就被引导，再加上贪小便宜，哪怕是我少动几下手指头输入账号密码都行。这个小便宜
每天都在贪。你懂... 阅读全帖 |
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b**********7
发帖数: 814 | 44 告诉你美国为什么不敢真刀真枪动中国：揭秘中国10大利器！
说到利器，很多人不免想到导弹啦，隐形飞机啦，鱼雷啦，核武器啦等等；这些都
是杀器，利器，都可以利用来对付美帝。但中国还有很多威力更大的利器。
本人总结了一下中国现有的十大利器（排名不分先后，想到什么就写什么）：
1 中国共产党，最坚实的护国堡垒
2 中国独一无二的工业力量和经济力量
3 中国孤独求败的基建
4 中国地大物博的资源（虽然人均少，但却是名副其实的地大物博）
5 中国天军，空军，海军，陆军四位一体的打击力量
6 中国核武器库和导弹库
8 中国粮食和能源自保
9 中国科技的突飞猛进
10 中国教育的优越性
可以说，中国有了以上的十大利器，美国只能要么动动嘴炮，要么搞一些小动作，
恶心恶心中国，但绝对不敢跟中国真刀真枪干；因为如果真动手的话，只有一个下场：
有来无回！ |
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E**c
发帖数: 713 | 45 在电影院看电影看到一半，影院屏幕居然黑屏，一哥们儿喊道：动一下鼠标！
我问闺蜜：我想出去玩几天，以妇科病当理由怎么样？
闺蜜：可以啊。
我：这样会不会让人觉得不检点？
闺蜜：那你就说你处女膜疼。
老师：“你口口声声说对数学的感情很深，为什么考试全错？”
我：“错又如何，感情的事不分对错。”
小时候觉得能在火车上买东西大吃大喝的人真的是土豪啊。
跟哥们发牢骚说，我月薪1W，但到手里的只有500
哥们说，你生活算不错的了，工资对我来说，只是一条短信……
哥们说他老婆又怀孕了。我说：恭喜啊。他说：因为已经有了儿子，这一胎想要女儿了
，今天去照了B超，结果又是男孩。我安慰他：别难过，也许以后会很娘呢。
今天有个帅哥跟我搭讪，回家我故意跟男友嘚瑟，想让这小子吃吃醋。
可是……
想问大家，他一言不发递个卸妆油来是什么意思？
有一天女友叫我去打网球，两个人都是第一次打，所以约了她一起去买球拍，买了两个
最好看的。。第二天兴高采烈的到了球馆，当我们开心的拿出球拍的时候，发现大家都
看我俩，我也纳闷的看着他们，为什么他们的球拍比我们大一号呢？如果不是一个好心
大哥告诉我，我还不知道我买的那是电蚊子的，我... 阅读全帖 |
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m***y
发帖数: 14763 | 46 奸尸不太好，那肯定是干死 老虎。
要是蒲松龄在这儿，肯定要说谁家床头没个母老虎，干一干有什么得瑟的？
异史氏曰：“干死老虎，亦所罕闻，然细思之而不罕也：家家床头有个母老虎在。“
随便把原文抄这儿，俗文共赏
交州徐姓[1]，泛海为贾。忽被大风吹去。开眼至一处，深山苍莽[2]。 冀有居人，遂
缆船而登，负糗腊焉[3]。方入，见两崖皆洞口，密如蜂房；内隐有人声。至洞外，伫
足一窥，中 有夜叉二[4]，牙森列戟[5]，目闪双灯，爪劈生鹿而食。惊散魂魄，急欲
奔 下，则夜叉已顾见之，辍食执入。二物相语[6]，如鸟兽鸣，争裂徐衣，似欲。 徐
大惧，取橐中糗糒[7]，并牛脯进之[8]。分啖甚美。复翻徐橐，徐摇手以示 其无。夜
叉怒，又执之。徐哀之曰：“释我。我舟中有釜甑[9]，可烹饪。” 夜叉不解其语，仍
怒。徐再与手语[10]，夜叉似微解。从至舟，取具入洞[11]， 束薪燃火，煮其残鹿，
熟而献之。二物之喜。夜以巨石杜门[12]，似恐徐遁。 徐曲体遥卧[13]，深惧不免[14
]。天明，二物出，又杜之。少顷，携一鹿来 付徐。徐剥革，于深洞处流水，汲煮数釜
。俄有数夜叉至，群集吞讫，共指 釜，似嫌其... 阅读全帖 |
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i*****e
发帖数: 633 | 47 就这样死循环。到了2013年10月，发生了一件大事。这只胖乎乎的18磅猫爷，有天晚上
夜不归宿。我老公回房间睡觉，忽然好像听见有猫的惨叫声。说时迟那时快，他来不及
穿衣服，光着大腿拖着根火钳就冲了出去，然后在草丛里找到奄奄一息的黄猫。原来黄
猫夜里遇到了野生豺狗或者山狮，被偷袭。他拼命还击奋力呼救，引得主人出来相救，
捡回来一条命。附近邻居纷纷探头张望，我老公抱着受伤的猫，光着大腿拖着火钳，在
漫天皎洁的星光，和邻居的窃窃私语下悲壮的回到了家。黄猫萎靡不振的摊在地上一动
不动，检查来检查去身上并没有伤口或者流血。担心受了内伤，第二天天一亮赶紧送了
ER。 检查后发现背上有几个牙洞，有一个趾甲被拔掉了，除此之外一切都还好。但是
从此以后黄猫就好像戳了气的皮球，对余生灰心失望，少吃少动，目光沧桑，好像一下
子从中年步入了老年。以前出现野猫啊浣熊什么的，黄猫都是要气势汹汹上去保家卫园
的。现在他就一副不关我事的态度，漠然的看着这些野物把院子里猫碗里的猫粮吃光。
另一方面，体重锐减。多年来都是18磅的体重，两个月里迅速降到了10磅，圆滚滚的猫
猫不见了，变成了个瘦骨嶙峋的骷髅架子，每天老态龙钟... 阅读全帖 |
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s*******e
发帖数: 740 | 48 不过在此之前，他必须得到地煞阴恕特炼化之法才行。
另外血牙米也必须尽快弄到手了。他已经从广源斋得到了联络的途径，想来此事应
该不难的。
韩立一边全力催动遁光赶路，一边细细思量着下面的行动。
数日后，他终于一路无事的回到了蓝瀑城。
但在住处的客栈中，紫灵竟然早已等候在了那里。
“出了什么事情，你怎么亲自过来了。”韩立有些意外，凝重的问了一句。
按照他与紫灵事先商量好的，为了不让二者间联系引起有心人的注意和给紫灵引来
不必要的麻烦，真有什么要紧事情，通过紫灵心腹送一下传音符，也就可以了。
二人在表面上，还是要尽量先不要见面的好。
可现在紫灵突然亲自出现，并且好像还等候有一段时间的样子，这自然让韩立有些
意外了。
“我不能不亲自来过来一趟了。我师傅六极已经到了蓝瀑湖，并且不久前还召唤我
带着所有手下赶过去相见！”紫灵却顾不得其他事情，张口就说出了让韩立心中一跳的
话来。
“六极来了，是本体吗？”韩立下意识的问了一句。
“这倒不是，只是一具合体后期的化身而已。但就这样，以其神通和携带的宝物，
也不会比一般圣祖差太多的。”紫灵摇了摇头，大为忌惮的说道。
“既然不是本体亲至。，我倒不用过于担心什么... 阅读全帖 |
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U***5
发帖数: 2796 | 49 第五章 无处不在的死亡（感谢大家的热情）
电话查询薄是一本非常厚的书，上面按照字母的排序登记了绝大部分的人名，人名下
还有家庭住址，简略的工作单位和个人简介等等。每个公用电话几乎都会配置一部，不
过此时正是晚上九点左右，洛杉矶的夜生活最为繁华，到处的电话亭都是人满为患，甚
至都需要排队。
方森岩的目的当然不是要打电话，而是需要从电话亭当中的电话本里面查询莎拉.
康纳的具体住址。尽管目前看起来主线任务与这位nv主角并无关联，但实际上纵观整个
终结者世界，莎拉.康纳依然是最重要的人物没有之一。早一点寻找到她取得其信任，
毫无第五章 无处不在的死亡（感谢大家的热情）疑问就能够取得巨大的先机。
他寻了一处排队人数较少电话亭耐心的等待着。其实依照方森岩此时的实力，要钱
大可以直接去抢，要人带路大可以先毒打一顿强bī，要看电话本直接上前把里面的人
一把拎出来就是，何必要这样大费周折？
方森岩之所以要事事都要这样循规蹈矩，一来是由于他本来就个人的修养和品德就
不是那种肆无忌惮的人，但这并不是重点，最关键的是方森岩总是隐隐有一种预感，一
旦做了这些破坏社会秩序的事情，将会带来某... 阅读全帖 |
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