N****O
发帖数: 4202 | 1 对啊,运动不动了,怎么减肥嘛?你的说法不是应证了我的说法? |
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N****O
发帖数: 4202 | 3 至少我运动的时候，运动太狠啊。
运动不动了，就休息1-2天，补补身体，然后再接着运动啊。 |
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b********z
发帖数: 2092 | 4 多打几场球，球员会发多少奖金？ 还是有工资帽，干多干少一样？ |
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d******e
发帖数: 2541 | 5 谈器械装备就最好拿具体数据来说事，挺烦一动就跟政治挂钩，阶级斗争弦比锈住的
老枪拴都紧，真没劲。
不管如何，这枪只见阿三和孟加拉的用，而没见其在主要大国军队尤其美苏德等盛
产著名枪械的国家专家评定和试用，俺对其说的比SVD还如何有保留。是骡子是马拿
到场上溜溜，就知道了。别王婆卖瓜。AR15/M16、AK、SVD、这些都是被广泛使用和
有口皆碑的枪种，能超过他们，价格又低，俺就不明白为何不畅销？国产衬衣、球
鞋可满世界了。
亩产万斤的事，国内没少干，前一年，国产汽车在欧洲价低得很，可碰撞实验结果之
惨不忍睹，被人说到有史以来没见过的低劣，被绝对禁止进口使用。这可别拿贸易
保护，封锁中国来说事。别提德国、法国日本车，就是人韩棒子的车也已美欧到处
跑了。
实力和质量是关键，价格是策略性可调节的。低价抢市场，占领后再抬价是策略。但
也是要质量和实力来保证和做基础后盾的。中国火箭帮欧洲、日本发射卫星就是实
例也体现了中国火箭工业的质量和实力。那绝没说的。
06年，多国军队射击比赛，中国队输给大马，最后的总结还是枪的问题而不是射手
问题。那篇分析文章很能说明问题。其实，大马的枪还是斯通纳的枪基础 |
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a***a
发帖数: 8941 | 6 不是。猎照是非移民合法持枪的必须证件，不管买不买新枪，只要你拥有枪支，就得有
猎照。
不过要说明一点，法律上说需要持有有效猎照，但是并不要求是所在州的猎照。只要是
美国某个州的有效猎照就可以了。这一点，还是ATF的人提醒我的，嘿嘿。
所以我想楼主应该不需要去买WV的猎照，但是需要check一下WV州内有没有什么限制外
国人持枪的土政策。这东西，还是ATF的人最熟悉。警察，律师什么的，多半都不清楚
，因为他们接触到这种事情太少了。
枪不 |
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i***y
发帖数: 1038 | 7 射门一百多次，很多被人挡住了。Shoot On Goal 50几次.Penguins被boston的逼抢围
整得很不舒服。
好在就是第三场faceoff penguins 占优。前两场惨不忍睹。
malkin虽然表现不错，但是好像有chara在的话，从来没进过球
crosby的存在感没有以前好
penguins需要变阵，找两个速度快的冲击。否则老是局部少打多，机会并不是很好。当
然运气也不是很好，一上来就丢球，还有就是门柱横梁全有，有点衰。
Vokoun的表现已经很好了。第四场Penguins只要不要过早被进球就还有的打。 |
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C*******g
发帖数: 9288 | 8 crosby的身体在猛兽面前还是巡了，连头盔都敲掉了，主要还是冲撞逼抢体力比不过波
士顿，波士顿就是靠围堵冲撞发家的。crosby也尽力了，但是下场又难了，因为这场几
乎相当于接近两场的体力消耗，最后都筋疲力尽了，下场可能要拼体力了，看谁能挺住
，不丢球，丢球断球就是这种疲劳战的关键，匹兹堡上场就是这么输的，疲惫了。
射门一百多次，很多被人挡住了。Shoot On Goal 50几次.Penguins被boston的逼抢围
整得很不舒服。
好在就是第三场faceoff penguins 占优。前两场惨不忍睹。
malkin虽然表现不错，但是好像有chara在的话，从来没进过球
crosby的存在感没有以前好
penguins需要变阵，找两个速度快的冲击。否则老是局部少打多，机会并不是很好。当
然运气也不是很好，一上来就丢球，还有就是门柱横梁全有，有点衰。
Vokoun的表现已经很好了。第四场Penguins只要不要过早被进球就还有的打。 |
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m****i
发帖数: 478 | 9 先赞一个楼住的活力。
我也建议楼主做瑜珈。我以前减肥减到 120磅左右怎么也下不去了，好几个月，大量运
动，体重不减反增。
后来一周做3次瑜珈，玉珠玄的减肥瑜珈，和惠兰的健身瑜珈，交替着做，1个多月后就
又减了5磅。 |
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l****g
发帖数: 1705 | 10 不停顿游泳45分钟好牛啊！
好羡慕可以连续游泳的
我每50米都要休息
厉害，同时增强运
了牛肉，鸡肉，明
总体来说饮食还是
有个小伎俩，不过
没有排便，我就多
游泳，前三
平台期，所以也不
四天，体重终于开 |
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a******w
发帖数: 317 | 11 谢谢你的建议。
嗯你让我意识到一个问题，我真正care的还是体型而不是体重，所以重点还是要放在运
动上面的 |
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s*****h
发帖数: 44903 | 15 只买了50猪
Crawford后三场表现神级
Kane G6表现神级
Keith FMVP
Stamkos大衰神，没有进球运呀 |
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d******0
发帖数: 22800 | 18 跑步是用腿跑出来的，不是说说说说出来的。。看着我漫漫版面的水贴满地的瓜子皮，
很惭愧。
我这几天感冒没法跑步，水量倒是加了不少。嗨。。太不务实了。
PS,给跑步新手，或者犹豫要不要开始跑步的新人说一句： 本版不少伤痛求助帖，新手
不要看着害怕，大多人跑步其实没啥伤痛，所以也没啥帖子，只有一些急于求成或者运
动不当的才会有这样那样的习惯性伤痛，看多了就知道，也就是那么一小堆人，不代表
大多数，大多数人都是在欢快地无伤痛跑步中。我自己起点低，跑得慢，跑到现在也有
半年多了，好像没啥伤痛，鞋子买了不少，治疗伤痛的东西，就是一个如花推荐的小
massage小球，跑得很欢畅很解闷也很高兴。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 19 那我们试试看看吧。。上次减肥版上每天20分钟2个星期的活动能一天不啦的都没几个
，虽然100多号人参加。这跑版新人多，跑步本来就是看似简单需要坚持以年为记的运
动，3迈不多的话，我们可以加到4迈，也就这样了，能让大家一天不拉下跑30天，我觉
得值得试试。你们说说自己最长streak是多少天啊？ |
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d****g
发帖数: 1542 | 20 租两天就贵了。你说的是板子还是靴子？可以少开租吗？ |
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w*******e
发帖数: 15912 | 22 应 该 跟 乌 拉 圭 加 纳 或 者 巴 拉 圭 日 本 这 两 对 儿 中 某 一 球 队 互
换 一 下 就 和 谐 了。另 外 建 议 FIFA 以 后修 改 赛 制 ， 决 出 四 强后
改 打 单 循 环 ， 这 样 球 迷 看 起 来 过 瘾， 也 减 少运 气 球机 率 ， 藕
叶 !
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T*U
发帖数: 22634 | 23 全部是守门员视线被挡，反应时间少了一半。荷兰都是门柱，当然第二个球是碰了对方
的腿。 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 24 Z大这样的绝对是天赋异禀。
之前我只见过一个能完成普通高中教育拿到毕业证并且踢正规“职业”联赛的。
就是我一个女同桌的表哥， 报送天大以后去火车头混了个过场， ２，３年以后就开
了出租。
至于各俱乐部梯队， 早前体工队的时候， 还有很多挂省市名的青少年队是普通高中
出来的， 譬如有年在宝鸡的少年锦标， 我适逢其会， 好些足球落后省份广西安徽
山西河北啥的， 就是几个比较有传统的校队直接拎出来了。
职业化以后， ９４－９７年那阵子国内足校着实火了一阵子， 后来忘了哪年足协开
始硬性指标化梯队了， 大部分所谓的俱乐部梯队， 就是找个足校挂个名或者去辽宁
那随便买批小孩， 这些出身的球员里有过正常高中教育的都凤毛麟角。
每次的全运城运， 基本上就是这些所谓的梯队出去， 全运以后能保送大学的就算非
常好的出路， 能进俱乐部拿名额的十中无一。
所以有些大舌头的， 如果不是拿钱出来的小留， 那最多就是路子野的， 趁高考还
有加分的时候去某个队里挂个名混个体育专长。
可惜， 看似连这么个小概率事件都没有发生。 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 25 刻意减肥的最后大多都是depressed, 减肥太难了, 一个苹果一片面包都是无数艰辛.
不挂记的话, 我有娃以后快速增加15磅以后也就稳定了, 等娃岁数再大点, 一起出去运
动多一些, 希望还能减下去. |
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q********s
发帖数: 67 | 26 这次好像除了一个地滚狗屎运任意球，还有皮尔洛的门柱，就没有什么靠谱的任意球了
平时踢定位球的时候，觉得最重要的是碰球之前和碰球瞬间的感觉。这次前面泡沫划个
小半圆感觉很难受。是不是会造成某种心里暗示 |
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发帖数: 1 | 27 郝海东说得不错，处罚秦升必须在规则内，如果大家觉得秦升的恶行已超规则，那
么规则就是纵容恶行，所以规则更恶。
如果有关方面以超出规则的力度处罚秦升，这种处罚本身违法不说，以后再出现类
似犯规必然会出现不同尺度处罚，其结果足协的公信力更会荡然无存(如果现在还有公
信力的话)。
申花对暴力的态度充满正能量，但如果真像他们宣布的那样处罚的话，那已经违法
了。
国人见到恶行便怒气充天悢不得把人凌迟处死打入十八层地狱，可是，我朝恶行还
少吗？泻愤和报复解决不了问题，尊重规则的社会才会成为文明社会。
郝海东敢逆民意发表观点说明他是理智的，那骂他的人离文明人还远。 |
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S***e
发帖数: 4426 | 28 其实也没那么好啦。。。nadal这次打个benneteau还跌跌撞撞的呢。
关键是nadal的打法变化太少，所以让很多不怎么起眼儿的人可以在有
感觉的一天狂轰滥炸。
当然了，nadal肯定还是会进半决赛，只要之前有一两个人可以狠狠消
耗他一下，就还是murray赢面大点。 |
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t***s
发帖数: 1877 | 29 有点儿误会，我说的不是技术。我要说的是这几个运动对身体素质的要求不一样。
大部分顶尖儿的乒乓球运动员看上去也是普通人的身体不是么，甚至还有当打之年的运
动员一身赘肉的。羽毛球好一些，但是也少有力量强悍型的运动员。
但是BCDE的高水平运动员身体一个比一个讲究力量，到了格斗类简直都是野兽。
所以这个老中的bbs上，业余的选手和专业选手打打乒乓球，羽毛球还有可能，打网球
就难得多，到了格斗就根本别想了。 |
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t*********r
发帖数: 773 | 30 和去年年终比也就少了400分，很不错了。可惜小德无敌化了。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 31 Murray的体力，想要赢Joker只能是前三轮。。。
这次Murray肯定没戏的，抽到了上半区，决赛前少休息1天。即使出现奇迹
进入决赛，也肯定被做掉。 |
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k**n
发帖数: 351 | 34 估计是Wimbledon打得盘数太少了，没打过瘾
: 老费喜欢长盘了~~怎么又来5盘。。
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a********2
发帖数: 1261 | 35 看了几个星座的
大概模式好像都差不多：
月初大十字，谨慎小心多做少说
月底一片大好，旅游出国趣事多多
之前投了个月底会议，结果给拒了
看着别人都出去travel
我怎么大好的起来。。。。 |
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P****m
发帖数: 1370 | 36 运势这里转得比较少
你可以转来大家看看 我给你发包子
翻了几页都没看到..... |
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A*********r
发帖数: 8271 | 37 白羊座 Aries 03/21-04/19
渴望独处和隐私的空间是本周的主调。你显然迅速就事态的发展作出反映，突破面前的
调整是需要的，但我以为现在还不是最后安排的时候，其实还有很多事情需要探讨。更
为重要的是，事态的发展迫使你重新考虑你的生活排序。周始争头名是要付出代价的，
更需要你在生活、工作、健康、交友的各种活动中排序。爱无关乎先后次序，所以把自
己的利益放在首位，注意到更多的方面，明白自己的需求，最为关键的别忘了自娱的部
分。周三到周五呆在朋友圈内分享你对未来的希望。某个内部事务令人烦心，但如果你
够细心聆听并做好了准备，你会就针对自己负责的那部分工作，着手进行卓有成效的计
划。伴随周末到来的，希望有潜意识、梦想和想像的空间，所有这一切构成了和谐有序
的景象，关键之关键，不要丧失掉自己和自己的主见，更不要害怕起身反对有违你为人
处事原则的观点或言行。 爱情是利而不害，为而弗争。
金牛座 Taurus 04/20-05/20
与人的亲密感来自于对自我固执的修正. 螳臂挡车之举是不明智的.改变开启的机会
之门所带来的,还不是现阶段能够认识得到的. 从舒适的蜗居中探头出来并不是... 阅读全帖 |
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m******g
发帖数: 3253 | 38 爱情婚姻：射手座迈入12年一度的姻缘年。受惠於岁星和金星在爱情宫的加倍眷顾，幸
福杂质变少、和谐度日增，原本脆弱或勉强的组合可能出现极端转折或旧情復燃。4到8
月幸福「甜度」最高，适婚男女易在春天到夏天想婚。婚姻互补而依赖。
赫... |
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s*******1
发帖数: 2366 | 39 http://www.elle.com.hk/astrology/susan_miller/Susan-Miller-Horo
白羊座
9月29日的滿月和土星的能量結合，對你的感情生活可能有影響，尤幸土星在5日離開停
留了三年的天秤座，事情將有轉機。你現在可以利用近期的經驗，將你和伴侶的關係轉
化得更強和更具支持力。15日的新月將會進一步肯定這個轉變，不要氣餒。金星正在你
的對家天秤座，令你在本月繼續困難重重。不要輕視你的財政狀況，由於土星進入了你
的金錢宮，正好幫助你緊守財政，達到目標。如果有人和你談及資金的問題，需要打醒
精神，不要太信任對方，尤其在25和29這兩日要小心。
金牛座
土星在5日離開停留了三年的天秤座，令你在工作生活變得輕鬆，讓你開始有時間處理
家居事務。15日的新月為你帶來一項重要的工作任務，如果你做得好，將令某些具有影
響力的人物對你另眼相看。土星將會進入和太陽相反位置的天蠍座，你的個人責任將會
增加，而你也會留意到，和某人的密切關係需要你更多的關注。你可能會決定將大家的
關係推前一步，或者因合不來而中斷。如果到了29日你仍未有決定的話，土星會助你一
把。財政顯得... 阅读全帖 |
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c**g
发帖数: 1872 | 40 转载请注明上述文字以及“星译社”（http://www.douban.com/group/ATSteam/）及译者名，谢绝用作任何商业用途。
译者：王小亚
◆◆◆正文：
在10月，行星们既活跃且无序。你是基本宫星座（包括羊、秤、蟹、摩）的一员，但当
如天王、冥王星这类星体行经白羊和摩羯座时，这两个行星就没那么容易共存了。本月
上半它们将形成困难相位——我们都能很快将它们解决掉。然而整个9月，你都得留神
形势的突然改变及由此而来的挑战。虽然有时你会有想仓促解决事情、签署协议、发送
文件的趋势，但鉴于10月的动荡形势，明智的话你就该保持耐心，从现在起就采取观望
和等待的姿态
10月1日出现的第一个困难相位是太阳与摩羯座内的冥王星对冲。在本月一开始，你可
能得应对某位官僚，TA会把自己的意志强加在你头上，并要求你做一大堆文书工作。此
人倔强且难说服——某个合作人、代理人、经纪人、中间人——都可能希望以TA的方式
行事，并充耳不闻你的意见、建议和解释。这真是令人沮丧，所以保持镇定，亲爱的摩
羯。避免去挑战权威，不然你的工作会搞砸。
10月3日是一个艰难的日子，在白羊座内的天王星将和天秤座太阳对... 阅读全帖 |
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M*******s
发帖数: 2630 | 41 是啊
好天象的日子真的少得可怜呢
都得加倍努力了 |
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S******i
发帖数: 1213 | 42 猫石对话运势2014.4.21-27
未来一周可以说是奔波以及忙碌的一周，将会有无数的事情被你们提上日程，会有无数
的事情突然出现在你们生活当中，这个意外来的如此突然，并且摆出了一个不怎么优雅
的姿态，于是瞬间的，每只小喵喵也变的不那么优雅，因为每只喵喵到了紧急状况时候
，都会本能的竖起自己的毛毛。
那么好，就让我们看看在未来这个竖毛毛的一周，各位小喵喵将会面对怎样的猫生。
一月小喵喵
你们倒是很想把某些事情一下子表述清楚，但是事情却变成了你们想要说却说不明白了
，你们少去了某些表达的机会，那么现在要把某些事情解释清楚就变的有那么一些艰难
，不过没关系的，现在说不好，总会有天说的明白的，那么好，就安静的等待可以说明
白的那一天。
爱情上，你们很是努力的想要自己的一切变的好转起来，但是实际情况是想要变的好转
并不是那么容易的一件事情，就像前面说的那样，你们失去了最好的解释机会，不过既
然说不清那就暂时先放开一下，放开后很多事情就会慢慢好转了。
事业上，很多事情不是想要怎么样就可以怎么样的，想要事情做好，必须天时地利人和
三样缺一不可，现在也许你们有地利人和，但是你们真正缺少了天时，没关系... 阅读全帖 |
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S******i
发帖数: 1213 | 43 招聘都看星座，神啊，反正找对象绝对看，我现在是先看盘再决定要不要试着交往。好
像选择越来越少了。 |
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r****1
发帖数: 4301 | 44
小鱼妹妹，看你这么恋处女，对宫吸引力可以理解，不过还是出来多嘴几句。。
我妹妹是双鱼，小硕，（兼职模特），在公司里遇到一个做销售的处女，长的黑健硕，
两人好上了，处女条件太差，家里不同意，妹妹要自杀，只好同意。结婚后，处女整天打
麻将，输得多，赢得少，不求上进，经常吵架，最后妹妹赔了一笔钱给他才离掉婚。
她受了很大刺激，辞职决定去印度修行6个月，还好，活着回来了。在回来的路上路过
西藏，遇到前来公干的射手男，异地恋2年后结婚了，目前很好，
双鱼在感情上要吃过亏，最后听老人的建议，才会走上幸运之道。
见过最幸福的鱼女是和双子男在一起。
同元素的星座，不是对宫，把握好自己，其实很容易找到幸福， |
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c********g
发帖数: 4587 | 45 好吧，我贡献三个处女男给你当例子。从好的说，第一个是同学，上学的时候对我没得
说，连有人写情书怎么写据信都他出主意。只是那时我这方面一点都不懂，后来才知道
他暗恋。回国时说那时太自卑了，觉得配不上我，如果能和我在一起可以少奋斗十年。
。。。第二个校友，闪结闪离，闪结闪离，现在是第三个，刚生小孩，他说这个有手段
，要是没孩子，他还离。第三个就是人间一极品，都没办法细说。 |
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c********g
发帖数: 4587 | 46 处女女就不说啦，我中学好友大部分处女，都很好。处女男做朋友也是一等一的朋友，
人品各方面都很好，可是做老公就受罪了，也许我这样本太少，很熟的四个处女男，没
一个好老公。 |
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v**e
发帖数: 8422 | 47 正文
几个月来的重压下，你最需要的就是无忧无虑过上30天。8月就是这样，放下烦恼和手
头的工作，木星进入狮子座与风象天秤呈吉相，明快、欢乐的气氛环绕着你。木星将在
友谊宫巡游一年直到2015年8月11日，你会结识很多新朋友，他们会以各种你可能都想
不到的形式给予帮助；而新朋友会带来更多朋友……你正进入一个充满乐趣的全新生活
轨道。
木星停在掌管希望和心愿的11宫，在接下来的几个月中，你很有可能看到企盼了很久的
梦想成真。或许是物质上的愿望如“买房子”或精神上的“想要个孩子”。因为眼下木
星所在的位置太好，之后的一年中，一个愿望会像童话般实现。木星代表欢乐、扩张甚
至奇迹，所以继续心怀希望吧。
为了激活木星的加持，7月26日的11宫狮子座4度新月已在几天前悄然降临。进入8月后
，人际交往的拓张会持续下去。因此，这段时间最适合与朋友们各种勾搭，午餐晚餐，
安排串门等等。本月多展示自己的交际才能，倒不用太专注工作。选择多途径的社交方
式（比如参与行业展会或研讨会），11宫也掌管慈善、社区与政治（比如帮你的候选人
赢得选举），所以有兴趣也可以多关注上述领域。这是对8月初星星能量的最佳利用了
；... 阅读全帖 |
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r****1
发帖数: 4301 | 48 吕克德贾格，德籍著名占星研究人，主业为德国某大城市政府法务人员，研究占星数十
年，多年为占星字典、巅峰占星等英语、德语刊物撰写文章，研究中结合了汉堡派虚点
计算体系，风格偏事件指导。
转载请注明“星译社”及译者幻觉
★★★吕克2015年2月占星播报——译者：幻觉
【很重要的译注：吕克一般采用1°容许度，根据时差，基本是文中点明日期的当天，
每个人习惯采用的容许度不同，译者建议参考点明日期的前后一天。】
世运层面，大体上事件多发于2月7日、2月14日、2月20日-21日、2月27日。
如果你的生日在1月28日、3月14日、4月28日、6月14日-15日、7月31日-8月1日、9月16
日、11月1日或12月15日-16日，2015年2月上半月对你影响最大，带来紧张、压力、分
离、义务和克服问题的阻力。
1月31日-2月1日，天王星在白羊座13°对冲天秤座13°的北交点。有关分离、离婚、死
亡的（突发）消息出现。一些人必须在这时出行或改变所在地。你想抗拒突发变化，但
又必须从精神上面对。天王星合南交点是知名的动荡相位，带来大规模破坏。加剧状况
的是，天王星对冲北交点与冥王星形成T三角格局，... 阅读全帖 |
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r****1
发帖数: 4301 | 49 吕克德贾格，德籍著名占星研究人，主业为德国某大城市政府法务人员，研究占星数十
年，多年为占星字典、巅峰占星等英语、德语刊物撰写文章，研究中结合了汉堡派虚点
计算体系，运势风格偏事件指导。
因为有太多事情发生，很多读者表达了他们的关切，想知道我们正在2015年会遇上什么
事又会遇上怎样的星相。
列举一些关切，用正确的视角审视，罗列并描述一下2015年在世运层面最重要的相位。
2015年世运层面被三个强有力相位标记，会按照特定顺序表现和发展：
2015年3月：第七次也是最后一次天冥刑（上弦刑相位）
这是两颗缓慢移动的星体之间的第七次也是最后一次冲突，会发生在最强烈的度数，天
王星在白羊座15°，冥王星在摩羯座15°，而且还在一个强烈的超级月亮期间。最后一
次冲突也是最强力最紧张的一次。这个强烈破坏性和冲击力的刑相位力度一直逐渐增强
，直到4月。两个星体都位于非常激烈和冲动的度数，都不会妥协（解放特质的天王星
在白羊座Vs.保守和控制特质的冥王星在摩羯座），打造了沉重强力的组合和冲突。这
是非常有破坏性的配置，一定会导致突发的死亡、突然的逆转等。但在3月，爱自由、
要解放的天王星在白羊座被逆... 阅读全帖 |
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