z*c
发帖数: 4700 | 1 大家都知道，现在小孩都要注意钙的摄取，大人也是，否则就会出毛病。
我的问题是，我们小时候没吃奶酪牛奶钙片，也没啥肉吃，我们的钙是从哪里来的？当
然，我爱吃骨头，凡是能咬得动嚼得烂的的，通通吃下去，可是这个毕竟总量有限，因
为吃肉的机会实在是太少了。 |
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l*******n
发帖数: 1970 | 2 老说只有国内的医生才喜欢说缺钙，但是我家宝宝太喜欢出汗了，一睡觉就满天大汗，
只有头上汗多，经常头发都湿的，小床垫上头的位置也经常有点湿的，正常吗？是缺钙
吗？
补充：给娃穿的算少的，基本短裤短袖，或者背心，8个月了，家里温度也还可以，如
果我们感觉凉凉的，没见她出汗，我们觉得还行，她脑袋上已经能看到汗珠，如果我们
觉得热，她则满头大汗，醒着还好，主要是她睡觉的时候！ |
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p******t
发帖数: 3764 | 3 这不是长得挺好的，怎么缺钙了？我妈也是成天看那些民科的玩意，老跟我说什么缺钙
缺微量元素的，我就说现在人不是缺营养，是营养都过剩了，不可能少啥的，长成啥样
，多半和基因有关，还有就是体内激素的调节变化 |
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D*****t
发帖数: 1303 | 4 我家俩猫也还好，大猫馋什么都吃，小猫傻，跟着大猫吃。
taurine最好还是多少放点，猫对这个的消耗量很高，估计单单食物里的不够，而且肉
如果煮过以后taurine含量就很少了。不知道冷冻会不会对其也有影响。好像有说这种
supplement可以吃的时候再放，以免冷冻的过程中有损耗。
还据说如果用boneless的肉的话就一定要加点钙，因为纯肉中的磷含量高，而如果猫体
内的钙磷比例失衡的话就会生病。。。网上好像有公式，加多少钙什么的。都是道听途
说了。 |
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a**u
发帖数: 8107 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
xiaoputi (xiaoputi) 于 (Mon Nov 1 02:08:36 2010, 美东) 提到:
我也是这种状态，就像人家说：吃素容易，成为一个坚定的素食者难。
还记得两年前，朋友介绍MITBBS给我打发时间，我一来就扎在WISDOM里不走了，而那个
时候正是该版最热闹的时候，慢慢地WAICHI走了，RUNSUN走了，版上一天天安静着。看
来以前这里的热闹都是来看把戏的，真正讨论佛法研习的没有几个。或许佛法应该自修
自己体悟，而不适合讨论？
都是清闲的人。
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omnbmh (HaHong) 于 (Mon Nov 1 02:30:15 2010, 美东) 提到:
不要听人说，要听自己说。他们说难，你就觉得难啊？自己要为自己作主的
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thelostsheep (迷失的羊) 于 (Mon Nov 1 03:57:... 阅读全帖 |
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d***s
发帖数: 7683 | 6 吃肉太多伤心脑 怎么吃最补身？
信源：生命时报｜编辑：2010-10-08｜ 网址：http://www.popyard.org
许多人小时候记忆中的肉，是作为奢侈品，和计划经济时代那小小的肉票捆绑在一起的
。那时候，只有春节这种大日子才能吃到肉馅的饺子，更多孩子，留下的都是偷吃油渣
满嘴香的回忆。而现在，越来越多的人开始以健康的名义少吃肉甚至拒绝肉。还有这样
一种调侃，说的是农村人不理解城市人：“我们跟着城里人吃肉了，城里人却都开始吃
素了。”
吃肉太多，伤“心”伤“脑”
科学研究发现，早期的人类只吃蔬果而不吃肉类。直到后冰河时期，人类所需的水果、
坚果与蔬菜不敷所需，为了活命，才开始吃死亡动物身上的肉作为补充。但过了冰河时
期后，素食品充足了，吃肉的习惯却延续了下来。现实生活中，我们身边都有不少“肉
食动物”，汉堡、烤肉、烤鸭、红烧肉----顿顿“无肉不欢”。据2002年全国营养调查
数据显示，我国城市和农村居民每天动物性食物消费量分别为248克和126克，而中国营
养学会给出的标准仅为每天50―75克。
其实，中国古代对食肉就颇有争议，《吕氏春秋・重己》中指出，善于... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 7 从农庄出发去吃午餐
刘涛驾车
结束浪漫的罗马假日，《花儿与少年》中的7名姐弟开启了自驾游的模式踏上前往托斯卡纳的旅程。本想着欣赏美丽景色，在闲适的农场好好放松一番，怎料却在途中上演了"绝望的主妇"桥段。导游张翰的车子因离合器过热突然冒烟，对于是否继续前行姐弟两边意见不一，矛盾一触即发。而当来到目的地后，许晴，华晨宇跟其他姐姐游玩途中备受冷落。本来还相当和谐的小分队如今似乎危机四伏，好在团结友爱一同准备了丰盛当晚餐，大家会因为这顿丰盛的晚餐的缘故收获感动吗？
公路惊魂张翰固执武断惹怒刘涛
本是两个小时多的路程，在一连串的迷路、迷失中状况百出，跑了近八个小时。途中无故停车，连向来好脾气的刘涛都忍不住在车上直言"我不能容忍他了！"不过这还只能算是小抱怨而已，因离合器过热使得车子突然冒烟之时，他不听姐姐们的劝阻执意要开车走，这才彻底激怒了刘涛："冒这么多烟这不可能走，你别傻了"。面对前不着村后不着店的无人区，姐弟们只能靠自己的力量来解决车子问题，不肯求助导演组的张翰究竟能否顺利抵达农庄我们不得而知，但面对刘涛的愤怒，导游究竟又要如何化解呢？
分房再显矛盾两少年心有裂痕？
好不容易抵达农庄，这时... 阅读全帖 |
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t********n
发帖数: 82 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
snowing8 (snowing) 于 (Fri Aug 21 12:36:26 2009, 美东) 提到:
昨天睡觉的时候，左小腿抽筋，因为在睡梦中，现在还搞不清楚是不是抽筋，早上起来
，走路都有点疼。
现在每天吃孕期维生素一粒，牛奶一大杯，肉类吃得比较少，营养师说一天要喝三大杯
牛奶，但这对我有点难，我在想，要不要再去另外买钙片补呢？
谢谢谢谢
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qoqo (快快长大) 于 (Fri Aug 21 12:38:05 2009, 美东) 提到:
抽筋不一定是缺钙
咨询ob吧
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snowing8 (snowing) 于 (Fri Aug 21 12:43:28 2009, 美东) 提到:
也可能是着凉？昨晚是比较凉，但最近肉类是吃得很少。
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b********o
发帖数: 772 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
pxjdream (made in china) 于 (Sat Oct 10 21:54:09 2009, 美东) 提到:
出生的时候好像没这个现象，并且头发长得还挺快。
后来3个月的时候把头发全部剃光后，感觉长得就比较慢了，然后5个月的时候发现脑袋
后面有一小块地方相对其他地方长得更慢，出现一个凹。
是缺钙的表现么？
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chouxiaoyu (datouwawa) 于 (Sat Oct 10 22:51:30 2009, 美东) 提到:
枕秃.
我家娃也有.不一定是缺钙.娃整天睡觉磨的. |
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g***t
发帖数: 444 | 10 可你看别管是OB还是PED，都问妈妈有没有坚持吃Prenatal V+DHA的。
还有，国内的孕妇怀孕期间吃Prenatal V的好像寥寥无几，产后母乳喂养也极少有吃的
，好像国内根本就没有相关产品似的，倒是淘宝上卖一些美国这边的，估计绝大部分人
群是不吃的。既然妈妈不吃，那自然就想到直接给宝宝吃了呗。
我以前的同学有拖我寄DHA给他正在怀孕的老婆，但问都不问prenatal vitamins的事，
我估计他都不知道这边流行吃这个。
黑人家庭绝大部分是穷鬼，就莫要提他们了，我感觉普通美国白人家庭也挺穷的，房子
都贷着款，几千块的cash在他们看来都是大数目了，拿不出来，
要说这Prenatal+DHA，一个月买Over counter的也要至少20块吧（比较差的了），好的
牌子的prescription的保险cover的也少，我以前吃的一种是保险cover了也要自费26块
的样子（我的保险普通的generic的drug都是5刀，brand的就是20，40...). 但凡经济
好点的美国白人家庭，应该还是吃的吧。
国内是动不动就说孩子缺钙，但是美国这边也没好到哪里去，医生也不是照样总撺掇... 阅读全帖 |
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w*******7
发帖数: 89 | 11 那个宝宝六个月就六颗牙了，我一直不攀比，可最近又长了六颗，实在淡定不了了。我
妈爸都不记得我，公婆说老公大概九月。我们怀疑缺阳光，少钙。宝宝现在能扶着围栏
自己站起来，会摇摇小手说da da,表示bye bye，会鼓掌, 又不像缺钙. |
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p****y
发帖数: 104 | 12 宝宝8周了，最近总是闹，睡觉睡的少，而且很不踏实，每10几分钟就醒，经常哭，头
上还有枕秃。我猜可能缺钙。
混合喂，大夫说，每2天吃一次维生素，所以应该VD不缺。
要是需要补钙，怎么补啊？ |
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y****g
发帖数: 3362 | 13 现在刚刚33周，
1-2周前觉得大腿骨根部有点酸，以前以为是下蹲时两腿撇的太开了， 没太注意，只是
尽量少蹲。现在是有点酸痛，还有手指关节酸胀。
我每天额外会吃1-2粒600mg的胶囊钙， 牛奶喝得不多，几乎一天一杯。
谢谢 |
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m**********9
发帖数: 723 | 14 我也这么觉得啊 但很多妈妈说是缺钙导致宝宝睡觉磨头
有没有科学根据啊? |
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b*******e
发帖数: 1192 | 15 睡觉蹭的,没事.我家纯奶粉宝宝,小时候也缺一点,她肯定不缺钙. |
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h*******e
发帖数: 408 | 16 我家也是的。但是我觉得不是缺钙。因为他是趴着睡的，不存在睡觉磨头。 |
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s******s
发帖数: 13035 | 17 也就中国人说是缺钙。小孩这个时候换头发，这批头发先掉了。我见到过
几乎所有的小孩都这样 |
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L*******7
发帖数: 14902 | 18 我娃4个半月就长牙了，现在出第五颗了
头发比较稀少，长的也慢
这是缺不缺钙啊 |
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s*******9
发帖数: 871 | 19 我咋就喜欢细细的小黄毛呢？
我儿子长得高大健壮，从这点说应该不缺钙吧，他毛发一直细细的，我们剃的也很频繁
，我觉得小宝宝细细的小短毛很可爱。 |
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H*******3
发帖数: 353 | 20 两者没有任何关系。我老二在9个月时候的身高是99%，牙齿也长得特好，但头发没长几
根。 如果缺钙，个子应该达不了99%的比例吧。 |
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M*****X
发帖数: 42 | 22 我们这个身高是75%，我以前从没想过缺钙这一说啊。六个月check up的时候，儿医也
没说什么啊。
哎，烦死了，本来好好的，一视频真是徒增我的烦恼。 |
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q**o
发帖数: 4111 | 23 白种人很多小婴儿没什么头发吧，难道都缺钙？
我家几个月的时候就像小秃子，只能假发充数，一岁以后就越长越好了 |
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v**********t
发帖数: 1486 | 24 我娃几乎没有头发，有那么几根也是黄黄的，还总是竖起来，牙也长得超级慢，从8个
半月开始发出第一个小尖尖，到现在两个月了还就两颗，第二颗似乎还没张好的样子。
10个半月了，不会爬，不会自己从躺着坐起来，扶着东西也站不起来，觉得她很久以前
就已经试着站起来，但是到现在还是未遂，明显看她腿没劲，站不住。还有就是本来是
sleep train过，有一段时间夜里也不用起了，现在每晚都会叫唤几次，有时候叫唤完
自己又睡了，有时候需要起来给她喂点奶才能又睡回去。感觉种种迹象都符合中国人说
的缺钙，可是美国有啥给infant补钙的东西吗？
PS：娃瘦高型，9个月体检的时候体重17%，身高81%，吃得少，奶吃的也不多，酸奶当
早饭的话能吃完一罐。 |
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a*****a
发帖数: 19262 | 25 纯母乳要VD，四个月后要加铁的更好哦
枕秃顶问题，我儿医说，9个月之后头发就长多了，我家老大后来头发也挺多，小时候少
问题我家二宝也是晚上睡觉难，天天哭闹，是不是缺钙？我不知道哦
我家全母乳，VD时不时的给补哦，但是不是天天吃哦 |
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M********d
发帖数: 111 | 26 着凉不是导致流鼻涕的唯一原因。对小孩来说，如果空气太干燥，更容易流鼻涕。
mm还是不要瞎猜缺钙的事了，好好培养孩子的daily and sleeping routines来的更重
要。这个是个长期过程，少说要坚持1-2个星期的。不是说今天你一拍脑袋想让孩子9点
睡，孩子不干，你就说9点睡没用的。每天提前15-30分钟，慢慢调到7-8点睡孩子会好
点，爸妈也轻松。 |
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t****8
发帖数: 511 | 27 看起来像枕秃。
但是我一直不明白枕秃就一定是缺钙吗？娃娃家使劲儿晃脑袋，把头发磨少了也很可能
吧。
同问。 |
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t****y
发帖数: 768 | 28 我家娃也是这么少的头发。朋友们的娃都比她头发多好多，有人说是缺钙，说法不一，
同担心。我又仔细看看，不仅头发象，头两侧，额头都非常象。 |
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q**y
发帖数: 251 | 31 小娃每天就早上喝7，8oz，下午有时再喝点加一个酸奶，总共就10oz左右，是不是太少
啦？
前面看到一个妈妈说肋骨外翻可能是缺钙，我们肋骨也很突。除了喝奶还有什么补钙的
好办法啊？ |
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b****y
发帖数: 887 | 33 最近的一周晚上两次都被抽醒了，很疼，在小腿上，没有怀孕前，都没有过这样。老公
说是缺钙，我孕妇的维生素每天都有吃，还要吃什么单独的东西吗？
谢谢
感谢楼下各位的回答，我从怀孕后，没有少吃冰淇淋，喝牛奶啊，因为反胃酸严重，酸
的东西都碰不得，头三个月，老是饿，晚上睡前都喝牛奶了。香蕉也吃的，一周2-3根
，我这人吃什么都不多。骨头汤没有喝过，因为我是北方人，不太会做汤，每次做了，
都很难喝。而且我血压高，骨汤，鸡汤对高血压的人不太合适，我自己身体也挺好的，
就没有想补。买的乌鸡都三个月了，还在冰箱里放着。 |
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t********o
发帖数: 23 | 34 看来不省心娃也不只我家一个，握手~
如果你女儿喝奶不错也可以，至少不用担心她缺钙缺D，儿医说要一天2杯奶制品才能满
足钙和D的需求 |
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d******8
发帖数: 1972 | 35 以后中钙还是少碰为好。你的价位好多了，不用担心。 |
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E**c
发帖数: 713 | 36 和父亲晚饭后散步，他望着邻居院里正在看书的姑娘，
说：“儿子啊，她就那么勤奋？你呢？来，嫁给那美女？”
我心头一惊，刚升高二，父亲怎么就要我结婚，还是入赘！
我十分不解道：“爸，我不懂。”
父亲叹了口气：“就知道你不懂，听好了，钾钙钠镁铝，锌铁锡铅氢，铜汞银铂金。”
富二代男孩跟女友提起自己几乎没有感受过母爱，母亲在他很小的时候就因病过世了，
他爸一人将他抚养长大，小时候经常被同学嘲笑自己没有妈妈，说着说着就泪眼婆娑了
，女孩很是心疼，抱住男孩说道：“你以后会拥有更多的爱的，所有的爱都会回来的。
”后来，女孩嫁给了男孩他爸。
在一家快递公司上班，负责给客人邮寄货物。
有时会遇到心急的顾客，总是在前台大声催问：“我的东西呢，你没有寄吧？
是不是？没有寄吧？”
遇到这种情况，我恨不得当场脱下裤子，以证清白！
一位在中国工作生活了多年的芬兰人看了舌尖上的中国2，勾起了对故乡食物的思念，
遂决定拍一部舌尖上的芬兰，纪念煮土豆，烤土豆，土豆泥，土豆条，土豆块，土豆饼
，土豆片，土豆饼那些熟悉的芬兰味道。全片共有一集，时长9分钟。
“悟空，你能变成一张纸吗？要软软舒适的那种。”悟空：“师傅，这有何... 阅读全帖 |
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P******e
发帖数: 344 | 37 I have kidney stone for years (Male,30). A high excretion of oxalate was
tested out recently. From what I search online, I find "The presence of
Oxalobacter formigenes in the gut flora can prevent this" in wiki. And I
have a little problem of stomach and digest. I cannot digest cheese. I am
afraid I am lack of
Oxalobacter formigenes. Any suggestions from ChineseMed?
草酸钙肾结石患者，是不是一般肠胃都不好，大肠中没有那种厌氧细菌或者比较少来分
解草酸？
如何养肠胃呢？ |
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z***a
发帖数: 178 | 38 儿子二岁半了，从出生起，头发就少，现在长多点了，但看同龄孩子，他的头发还是显
得稀疏。
可他的指甲却一直长得快，现在4、5天就要剪，否则要抓肉了。
如果是缺钙或者锌，应该表现得头发少指甲易断吧？
要么指甲长快同时头发也浓密（这倒好了，说明长势喜人），他这么反着来得，搞不清
是怎么回事啊。
我出娘胎就头发又黑又密，他爸小时候倒是头发少，但因为那时家穷营养不够。
我儿子虽然不胖但谈不上营养不良啊。 |
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f**z
发帖数: 186 | 39 夏季如何防暑 “5多”不能少
夏季防暑有“5多”，这“5多”分别是“多吃粥“”多喝汤”“多饮茶”以及“多
吃青菜”“多吃瓜果”，那么为什么做到这“5多”就能防暑呢？下面我们就来学习下
吧。
夏季防暑“5多”不能少
第一、多吃粥
夏季预防中暑，可从饮食上进行调节。比如，多吃粥。在炎热的夏季，人的肠胃因
受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。
因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子
粥、荷叶粥、莲藕粥等。
第二、多喝汤
当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消
化吸收。简单易学的“防暑汤”，如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。
第三、多饮茶
研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明，温茶能降低皮肤温度
1-2度，而冷饮只能使口腔周围变冷；喝茶者感觉清凉舒适，渴感全消，而喝冷饮者，
周身不畅，渴感未消。高温作业者，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失
的盐分，对预防中暑更有裨益。
第四、多吃青菜
天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 40 发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: YEAN! 严格素食者的好消息：关于维生素B12
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:04:48 2010, 美东)
严格素食者的好消息：关于维生素B12
相信现在大多数的“严格素食者”都不会对o维生素Bo这个词陌生，您是不是也为
普遍认可的“植物中无法提供人体所必须的维生素B”而心存不安？
那么，吃紫菜吧~~
紫菜含有多种维生素，B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色。紫菜中B族维生素，
特别是在陆生植物中几乎不存在的维生素B的含量很高，以干物计，维生素B的含量与鱼
肉相近，维生素的含量也很高。
紫菜是一种红藻类海生植物，主要用作营养丰富、味美可口的汤菜料。紫菜历来被
人们视为珍贵海味之一，食用和药用价值都很高，故有“长寿菜”的美称。
紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B、B、、、等。它所含的蛋白质与
大豆差不多，是大米的倍，维生素约为牛奶的倍，核黄素比香菇多倍，维生素为卷心菜
的倍。还含有胆碱、胡萝卜、硫胺素等多种营养成分。
由于紫菜蛋白质含量高，容易消化... 阅读全帖 |
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x******g
发帖数: 62 | 41 小BB出生是７磅， 现在３个多月了， 体重还是只有１２磅多（２５％），长度倒是增
长不错， 已经６５CM了（９５％），是个小瘦条。 请问这样正常吗？我是全母乳喂养
的，他吃得很少，一天２０OZ，而且还必须是瓶喂，如果胸喂吃得就更少了。请问怎样
可以让他多吃一点？他吃得这么少，会缺钙吗？我一直在吃鱼油和孕妇维生素，是不是
还要吃钙片？谢谢！ |
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d*****g
发帖数: 900 | 42 国外都不主张吃钙国内都常规补，我查了好多资料也觉得补钙没道理，但不知道为什么
国内补钙的孩子似乎枕秃就少些，只是问了国内我所有的朋友,可能样本有点少 |
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m**********n
发帖数: 2894 | 43 ●中概股走势背离美股相关指数，与A股高度契合，成为影子A股
●上百家离岸私募基金操作中概股，资金来源多为海外华人及国内富豪
4月28日晚，中概股普遍大跌，“血流成河”。上涨的中概股仅有5只，其余50多只
均出现了下跌，而同日纳斯达克综指仅仅微跌0.03%，纳斯达克100指数甚至上涨0.32%。
一则有趣的研究，或许揭示了中概股的一些“真相”。
研究者发现，美国中概股的走势与标普500、纳斯达克综指的走势相背离，却与沪
深股指亦步亦趋。不仅如此，在北京时间步入深夜之后，一些中概股的成交也逐渐冷清
，这些研究似乎说明，A股市场与美国中概股市场中的大买家，或许是同一批人。
在中国，到底是怎样的一群人天天熬夜炒中概股？事实上，这些投资者就在你我身
边。随着网络券商的蓬勃发展，中国内地投资者通过互联网在美国券商开户已并不复杂
，雪球论坛上更是聚集了一大批美股玩家。
不仅如此，这一领域还有上百家私募基金正在兴风作浪。相对于公开的QDII，一些
离岸私募基金要神秘得多。他们大多注册在开曼或是香港，有分析师和操盘手派驻内地
，资金来源大多是一些海外华人或是国内富豪的海外资产。
炒中概股的白领们
莫莫的... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 44 街办、社区送上鲜花，108岁的孔庆龄乐得合不拢嘴，身旁82岁的儿子陈茂谦也格外高兴
“我妈要是早生5年，她的小脚就跨过3个世纪了。”10月3日，是孔庆龄老人108岁大寿，82岁的儿子陈茂谦在寿宴说，自己这么大年纪了，母亲还在身边，很幸福。至于众人好奇的“长寿秘诀”，少食、多睡、喝开水是孔庆龄长寿的“三大宝”。
姊妹5个有4人还健在
街坊说：
祝长命百岁没意义了，希望她永远健康幸福
10月3日一大早，住在凤城一路西铁小区的陈茂谦，就吩咐保姆给母亲孔庆龄换上一身喜庆的红衣，当天是她108岁的生日。“一会儿娃们都来呢，给你过大寿。”陈茂谦在母亲耳边大声说着，他也82岁了，耳朵也不太灵光。
10点刚过，儿孙们还没到，西铁社区主任郑爱萍带着未央区大明宫街办的工作人员，敲开了“老寿星”的房门，“孔奶奶，这是送给您的花，祝您身体健康。”捧着鲜花，孔奶奶乐得合不拢嘴。“祝您长命百岁没意义了，希望您永远健康幸福！”街办工作人员的一句话，逗得大家哈哈大笑。
陈茂谦是孔庆龄惟一的孩子，母子俩一直生活在一起。抗战初期，陈茂谦的父亲在战场上牺牲，母亲供他上完学后，从山东老家来到了西安。孔淑云是寿星的五妹，82岁... 阅读全帖 |
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m********5
发帖数: 17667 | 45 联合国粮农组织13日发表报告称，人类可食用的昆虫在全球超过1900种，多吃昆虫对身
体有大益处。这份报告引发了外界的广泛兴趣。
报告认为，黄蜂、甲虫和其他许多昆虫作为食物的一种，其潜力尚未被充分发挥；解决
全球粮食和饲料短缺问题有许多方式，而养殖这些可食用昆虫正是其中的一种解决途径。
粮农组织与荷兰瓦赫宁根大学合作开展的研究显示，人们消费最多的昆虫是：甲虫(31%
)、毛虫(18%)、蜜蜂、黄蜂和蚂蚁(14%)以及蚱蜢和蟋蟀等(13%)。
报告指出，可食用昆虫有很多优点，例如繁殖快，污染少，蛋白质、脂肪和矿物质含量
高，需要的饲料相对很少。全球20多亿人已经将昆虫作为辅助性食品，食用昆虫的人群
主要分布在亚洲、非洲和拉美等地。
报告显示，许多昆虫富含蛋白质和钙、铁、锌等元素，另外食用一些昆虫也可有助于对
抗肥胖。报告作者建议将昆虫更广泛地列入菜单，意图让昆虫菜肴更广泛地被接受。
报告称在一些地区，昆虫已被视为高档佳肴，如南非、秘鲁等地；也有很多制药企业将
昆虫作为药物原料。
粮农组织报告呼吁“制定相关法律法规，将食品安全标准的范围扩大至包括昆虫和昆虫
制品，确保生产、加工和食品制备环节... 阅读全帖 |
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w********g
发帖数: 228 | 46 第一要放油炒，最好是放橄榄油；
第二要切得稍微块儿小一点，一定要把它炒出泥来，炒得有点像番茄酱一样，它就起沙了起蓉了。这个时候，番茄红素的吸收率最好；
第三，鸡蛋不要放味精。 因为味精的成分是谷氨酸钠，而鸡蛋中有谷氨酸钠，其实相当于天然的味精了。如果鸡蛋中再放味精，会破坏鸡蛋原有的味道。
炒西红柿会破坏维C？
其实，西红柿中的维C含量非常高，而且西红柿里含有一些果酸类的成分，这些成分对西红柿起到保护的作用。所以，炒西红柿对维C的破坏相对较少。
西红柿搭配四种菜最有营养
1、番茄炒菜花
这道菜非常适合老年人吃，是一道开胃佳肴。番茄具有健胃消食、养阴生津的功效。菜花含有大量钾、钙、叶酸和硒，也是纤维素的极佳来源，有帮助消化、增强食欲、防治便秘的功效。
2、番茄烧茄子
做茄子最痛苦的事是它很容易吸油，但有番茄就不同了。这道菜能融合番茄的酸和茄子的嫩，将二者营养合二为一，既除去了红烧茄子的油腻，又中和了番茄的酸气，味美色香。
3、番茄炒虾仁
虾仁肉质松软，易于消化，蛋白质含量很高。和鸡蛋番茄同炒，虾仁洁白，鸡蛋嫩黄，番茄鲜红，色泽美观，营养均衡，味道可口，还能健脾开胃。
4、番茄土豆片
这道菜... 阅读全帖 |
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s*****y
发帖数: 4595 | 47 老美这边医院里的护士普遍抽血扎针都不行，我两次怀孕上IV都被戳了4，5针，两个手
背全青紫了，要说我的血管一直是被公认为很容易找到那种。简直不敢想象把小婴儿交
到她们手里得受多大的罪。
不过个人经验专门做化验检查的LAB，比如QUEST这种地方，技术水平还是搞不少的。我
家女儿不到一周的时候因为黄疸被要求化验抽了好几次血，都是一针就搞定。少吃了不
少苦。 |
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c*******e
发帖数: 9475 | 48 这是基因的关系吧。我家两个孩子小时候头发都少，可能比你家
还少。你看白人小宝宝，秃头的多了，也没听说他们补钙。 |
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g*******l
发帖数: 1470 | 49 补充一下，不是少，仔细观察过，是长的很慢。
另外，我们家宝宝也应该不缺钙，
从出生到现在一直far over 95% in height, between 90 and 95% in weight。 |
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w***s
发帖数: 475 | 50 没必要吧。如果奶粉，肯定啥都不缺。如果母乳，妈妈每天三杯牛奶钙就差不多了。VD
是1drop/1ml就可以，因为宝宝皮肤嫩不适合晒太阳。
抽血对小孩来说是折磨，能免则免。想想新生儿也就285ml血液，一管血5ml？一岁体检
如果检查铅的话，就是3管，很多人都不检，没必要的话。
奶喂够了，补VD够了。6个月以后吃辅食（这个才讲补铁，米粉里都含铁；肉也是至少7
-8个月以后吃的），1岁以前还是奶为主的（当然量会越来越少）。
过犹不及。 |
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