s*******9
发帖数: 871 | 1 来自主题: NextGeneration版 - 娃胀气怎么办 这是我总结的对付胀气的一些办法，希望可以帮助到你：
1.首先从奶下手。如果是母乳的话，停吃牛奶制品，豆奶，花生，白菜，西兰花。如果
是吃奶粉的话，换个别的奶粉试试。（雅培有种敏感型的奶粉，标着可以减轻胀气的，
不知道有没有用）
2.喂奶的时候尽量让宝宝的嘴像鱼嘴一样完全含住奶嘴，并且尽量让上半身稍微高一点。
3.喂完一定要拍咯！
4.给宝宝做蹬自行车的运动，抓着小腿腿像踩自行车一样蹬啊蹬，这样可以把气挤出来
一些，还可以锻炼宝宝的小腿，而且宝宝还喜欢。
5.多让宝宝趴着。趴着气也容易出来，还可以锻炼宝宝的头颈肌肉。
6.给宝宝挤屁。挤屁非常好玩，也非常有成就感，那个时候最喜欢听的声音就是宝宝的
屁声了具体的方法是：抓起两条小腿往小肚子上挤，可以参考这个视频：http://www.youtube.com/watch?v=aq2X8uoTA5I
7.让宝宝平躺着，在宝宝的胸腔以下，尿布以上，用手指头以顺时针放向轻轻按摩。按
摩也是不光可以让气出来，还可以增进感情，小宝宝们都是非常喜欢按摩的。 |
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d*****3
发帖数: 76 | 2 昨天和今天都测出来是阳性。看来是怀上了。
但是从第四周的时候我就感觉要来例假，小腹酸胀，还以为没希望了呢。结果居然怀上
了。
现在问题是我依然小腹酸胀，而且腰疼。晚上根本就不能睡觉，无聊哪个姿势都难受的
睡不着。
不知道随着时间的延长，这种症状能不能消失？有没有姐妹们也遇到过这种情况啊？ |
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D****4
发帖数: 85 | 3 经常见到坛上有人问宝宝肚子胀气又排不出，挣扎得扭来扭去很难受。我家宝宝2-3个
月左右时也曾经有过很严重的胀气问题。一些常见的办法我就不多说了，比如给宝宝按
摩肚子，作骑自行车的动作，GRIPE WATER，GAS DROP,甚至毛巾热敷肚子等等（毛巾用
微波炉加热很方便）。
我的儿医推荐了WINDI，http://www.amazon.com/FridaBaby-The-Windi/dp/B005IGTTIA
实际上是个导气管儿，给小孩的肚子上轻轻按摩以后从小孩的肛门推入，就会引着气体
排出来，重复几次肚里的气就排干净了，经常还会有宿便一起排出，所以防护措施一定
要做好。我家宝宝哭得很厉害的时候这样排几次，马上就会轻松下来，甚至有时候微笑
出来。
缺点是小贵，$15/5管儿。上面说不能重复使用。但是我看AMAZON review上很多人都会
消毒后再用，我们也同样照搬了。没问题。
另外想说gas problem 真的会OUTGROW。我小孩大概受了一个月左右的苦，现在已经没
有问题了。祝大家的小宝宝们健康快乐的成长！ |
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a*****q
发帖数: 341 | 4 宝宝现在三个半月，45天之前reflux严重，目前好多了。经常看到版上MM们说宝宝
gassy啊，胀气啊，需要按摩什么的。请问，怎么知道宝宝有没有胀气呢？ |
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r****y
发帖数: 4494 | 5 孕9周，突然出现肚子胀气的情况。像岔气一样，直不起腰来。感觉不是子宫痛，也不
是腹痛。就是肚子里有一股气，排不出去。已经有半个多小时了。现在比刚才稍微好一
点了。不知道要不要去见医生。
这个岔气，胀气的英文怎么说呢？
谢谢大家 |
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P**S
发帖数: 243 | 6 我涨气比较厉害，OB建议吃beeno，类似于国内的酵母片，吃容易胀气的东西前吃两片
，预防胀气 |
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c********e
发帖数: 27 | 7 前一周OB说宫颈软化已开一指。想想应该还有一阵子。
不知道是饿的，还是起太早没休息好，今天肚子胀痛一天了，来月经的感觉，但是没有
频繁宫缩，也没有流血。
胀得难受死了，午饭吃不下想吐。宝宝动得厉害，又拱又踢肚皮被扯着疼。晚上稍微好
点。
一会早点休息，但是睡觉又是个难题，怎么躺好像都压到宝宝，怎么躺都不舒服。
一天晚上要起来好几次尿尿，现在的状态是恨不得一天都蹲在马桶上，上完厕所一会会
就有尿感，是不是宝宝压到膀胱还是怎么了。。。 |
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h******e
发帖数: 897 | 8 宝宝从满月开始就很gassy，弄得觉都睡不好。
不想给宝宝吃gripe water，但是看到这个水的主要成分是姜和茴香(fennel)，于是从
超市买来新鲜茴香，和姜一起煮水，妈妈吃（连菜带水一起吃下去），连着吃了一个星
期，貌似宝宝的胀气问题好多了（当然也可能碰巧out grow了）。母乳宝宝的妈妈可以
试一下。
另外给宝宝泡热水澡，把小肚肚泡到，也能缓解胀气。 |
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I****s
发帖数: 87 | 9 怎么知道娃胀气啊？我家娃7周了，从4周开始睡觉就哼哼唧唧的使劲，小脸也憋得通红
，但是大便是正常的，也不便秘。屁也多，这是胀气的表现吗？ |
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a***l
发帖数: 2397 | 10 胃胀的话可以重按/拳头敲左极泉穴试试, google "胃胀 左极泉" |
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E******7
发帖数: 100 | 11 症状：这几天有点脚肿，小腿很胀，怎么回事？
情况：回GYM锻炼有1个多月了，总体感觉非常好。感觉人收紧了。也没有跑得很过分。
上星期上班挺累的得，下班又锻炼，睡觉挺晚的，自己感觉有些疲劳。这星期1，觉得
怎么腿那么胀，所以只是去游了泳，周2，3，4都没去GYM。昨晚睡觉在脚下垫了两个枕
头，好像好点了，不过，右脚还是很明显有没消肿。有人有过相似的情形吗？有点担心。
谢谢。 |
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M*****a
发帖数: 7122 | 12 塑身衣对内脏不好吧？如果lz胃容易胀气穿那个就更不舒服了。 还是以跑步，排毒和
练core strength为主吧 |
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b*********n
发帖数: 2284 | 13 情教大家一下. 我跑完步经常胃肠胀气.
我一般是下午六点钟左右跑步, 5km 每次, 有时在室外,大部分时间用跑步机.
特别是一个多小时之后还感觉胀气,吃饭都不舒服.
大家看看是怎么回事. 谢谢 |
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s*****7
发帖数: 975 | 14 尤其是小飞机
我感觉跟舱内气压有关
可能密闭不太好 虽然一直有气补充
但是赶不上
要降落的时候 我就把耳朵堵上了
胀的厉害、我生怕把耳膜胀破了 |
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u*******r
发帖数: 2855 | 15 前天三个娃丢了，号叫了一天。这两天稍微安静了点。
腹部胀奶胀得很厉害，都结板了，估计很难受。熬了麦芽水，她却一点也不喝。今天用
热毛巾给她按摩了下，她比较享受按摩，不过好像也没啥效果。要不要给她挤奶？
怎么让她喝麦芽水？
还是就这样不管，让她自己慢慢好？ |
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J*****3
发帖数: 525 | 16 春节过后，你头发过胀吗？
前几天，头有点隐隐发胀的感觉。原来以为睡眠不够，就好好地睡了一觉。胀感好了一
些，但还是有点。怀疑是不是血压高了。量了一下，发现确实比往常的正常值高了10来
个毫米汞柱，尤其是下压，连续几天如此。
虽然高了10来毫米，总值还是落在正常高值，但突然而来的持续比原先高这么10来毫米
，会给人一异常的隐隐发胀的感觉。 如果不注意而让它持续一段时间，人体就可能会
适应这种感觉，而给以后持续的高血压带来机会。
回顾最近饮食，发现春节以来，来往大餐多了，尤其是最近吃了许多含盐较高的硬果。
估计是盐摄入太多，而引发血压上升。于是，就在饮食中减少盐摄入，血压就慢慢恢复
到原先的正常值。
高血压与多吃盐有相关，但敏感度，会因人而异。为了避免高血压，最好不要吃得太咸
，尤其是家族里有高血压病的人。
海外生活，身体健康第一。注意高血压！高血压会引发很多其他疾病的。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 18 老胃病要看中医才好。你住哪个州？
西就胀的难受。这两天只吃快餐面和麦当劳里milkshake等稀食，但还是不解决问题，
久坐后胃卡胀得更痛。 |
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z*********n
发帖数: 21 | 19 介绍一下我自己的亲身经历。
3，4年前，我的情况和LZ一样，吃完东西不消化，感觉在胃里，几天都不下去，严重的
时候引起反吐，发汗甚至虚脱。看了医生，试了很多中医调养的方子，上面提到的很多
方法都尝试过了，感觉没有太明显的效果，一直不敢吃太多东西，处处小心食品，直到
有一次一个医生给我治疗，开了胃动力药，还详细给我分析了我身体和胃的情况，差不
多持续了一年的调养，现在3，4年了，基本上没有以前的情况，饮食非常正常，差不多
自己认为完全没有问题了。
我不是专业人士，只是从自己的经历上，给LZ一些建议。
1。基本上，这是胃消化能力不足，缺少胃动力问题。对于吃饭后快速解决胀胃的现象
，需要在饭前15分钟，服食胃动力药，在国内主要吃玛叮啉，好像北美也有同类的非处
方药，在药店很容易找到的。这种吃饭前服用消化的方法，很容易消除胀胃现象，一般
在一顿大餐前服用。
2。吃饭的时候，和饭后30分钟内，最好不要，或少饮汤水喝饮料等，因为这些液体会
冲淡胃液，影响消化的能力，这点非常重要，一定要坚持。我的经验是如果吃流质，粥
一类的东西，你就不能吃太多其他的干粮。我不知道东亚人胃病多是不是因为喜欢吃饭
喝汤 |
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l*******3
发帖数: 91 | 20 谢谢答复。
没有特别留意大便，应该还好。
小便个人以为还好。次数看喝水多少了，一般一，二个小时会有一次。
你的偏方是治由于胃胀引起的打嗝，还是有些人神经性的打嗝？如果是治胃胀的话，我
可以试一试。另外问一下，可否用橙子皮替代桔子皮？橙子比桔子好买。第二，每天喝
几次？要连喝几天？ |
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f*******e
发帖数: 5594 | 21 “心下痞硬”就是你说的“胃胀得发痛(肋骨中间交界处)”，你的描述非常准确。心下古代就是指胃，痞者痛也（说文解字），痞硬就是胀痛，按之硬。旋覆代赭汤是汤药，你要自己熬药的，配方网上可以查到。汤药针对性强一些，中成药会比较慢，可以用保和丸（消食，导滞，其中有陈皮）或香砂六君丸，归脾丸（强心脾），桂附地黄丸（补肾阳）。 |
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m**********4
发帖数: 66 | 22 FBI版主，谢谢你，你说得对。我月经后期应该是肝郁引起的，肾虚我也有同感。补充
一下，和我lg比了下，我的舌苔很厚。
二陈，是茵陈和陈皮吗？这四味额外的药，应该加多少到大柴胡汤里呢？
我还是不太明白脾虚是怎么引起我胃胀的，你能细说一下吗？
另外，我这几个毛病，跟以前小产有关系吗？我妇科(盆腔那里)是不是也不太好？ |
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Q****g
发帖数: 957 | 23 哦，那你是厚朴生姜半夏甘草人参汤症，先服用这个药，胀气就会好了，再有其他症在
随症治疗就好。
厚朴24克 生姜 24克 半夏 18克 甘草6克 党参3克
注意这个比例一定不要变，一变比例这个药就不治这个病了。 |
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Q****g
发帖数: 957 | 25 先吃三幅，每天一副药，每天喝三次，药煮1.5小时
你这种虚胀虚满的病挺多的。 晚上睡觉不好是胃不和则卧不安，那个医生用伏神想安
神是完全错了方向。 |
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m**********4
发帖数: 66 | 26 谢谢你，我周末就去抓。
没错，自从胃胀睡不好就体会到古人这句实在太对了。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 27 Qigong说的对，基本上应该是虚胀，你先用这个厚朴生姜半夏甘草人参汤吧。晚上睡觉
前多按摩一下肚脐两侧硬的地方。吃药后注意是否放屁、打嗝的现象增多。还有注意腹
部有无疼痛。 |
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c******r
发帖数: 3778 | 28 个人建议你停服所有中药，正常饮食，适当锻炼。
为了解决胃胀，以肝肾功能为代价，完全不值得。 |
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m**********4
发帖数: 66 | 29 谢谢你，我其实还没开始吃呢，除了上个月的那两种。
我自认为饮食非常健康，每天也有锻炼，而且你也知道，我也是scientist，本来对吃
药就持谨慎态度。但这个胃肠胀气导致我睡不好的情况持续了很久，西医里面基本我都
试了，的确没有办法呀。 |
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c******r
发帖数: 3778 | 30 你好啊。
就跟这里说说好了。
素菜都有些什么？其实很多蔬菜都产气，容易胀气。比如豆制品，西兰花等等含可溶性
纤维素比较多就比较产气。
此外有些水果也比较容易产气：prunes, apples, peaches, and pears等等。
奶制品也比较容易产气。
晚饭前尽量避免这些东西：
oatmeal, oat cereal, lentils, apples, oranges, pears, oat bran, strawberries
, nuts, flaxseeds, beans, dried peas, blueberries, psyllium, cucumbers,
celery, and carrots，dietary products
容易饿的原因也很简单，就是因为胃肠排空太快。胃肠排空太快的原因就是你吃的东西
太素了。食物在胃中的停留时间是有很多研究的。一般来说，脂肪含量高，蛋白质含量
高的东西排空慢，所以比较耐饥。素食，由于纤维素含量高，能够促进胃肠蠕动，所以
排空非常快。
建议你每天晚上稍微少吃一点，但是吃多些肉类，最好是鸡肉，鱼肉等白肉。如果你胆
固醇，血脂都正... 阅读全帖 |
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m**********4
发帖数: 66 | 31 嗯，我同意你说的。我大概心里有个单子，我吃什么特别爱胀气。肉类我适当添加一点
试试，看看改善饮食有什么影响。
strawberries |
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m**********4
发帖数: 66 | 32 FBI版主，谢谢你，你说得对。我月经后期应该是肝郁引起的，肾虚我也有同感。补充
一下，和我lg比了下，我的舌苔很厚。
二陈，是茵陈和陈皮吗？这四味额外的药，应该加多少到大柴胡汤里呢？
我还是不太明白脾虚是怎么引起我胃胀的，你能细说一下吗？
另外，我这几个毛病，跟以前小产有关系吗？我妇科(盆腔那里)是不是也不太好？ |
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Q****g
发帖数: 957 | 33 哦，那你是厚朴生姜半夏甘草人参汤症，先服用这个药，胀气就会好了，再有其他症在
随症治疗就好。
厚朴24克 生姜 24克 半夏 18克 甘草6克 党参3克
注意这个比例一定不要变，一变比例这个药就不治这个病了。 |
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Q****g
发帖数: 957 | 35 先吃三幅，每天一副药，每天喝三次，药煮1.5小时
你这种虚胀虚满的病挺多的。 晚上睡觉不好是胃不和则卧不安，那个医生用伏神想安
神是完全错了方向。 |
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m**********4
发帖数: 66 | 36 谢谢你，我周末就去抓。
没错，自从胃胀睡不好就体会到古人这句实在太对了。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 37 Qigong说的对，基本上应该是虚胀，你先用这个厚朴生姜半夏甘草人参汤吧。晚上睡觉
前多按摩一下肚脐两侧硬的地方。吃药后注意是否放屁、打嗝的现象增多。还有注意腹
部有无疼痛。 |
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c******r
发帖数: 3778 | 38 个人建议你停服所有中药，正常饮食，适当锻炼。
为了解决胃胀，以肝肾功能为代价，完全不值得。 |
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m**********4
发帖数: 66 | 39 谢谢你，我其实还没开始吃呢，除了上个月的那两种。
我自认为饮食非常健康，每天也有锻炼，而且你也知道，我也是scientist，本来对吃
药就持谨慎态度。但这个胃肠胀气导致我睡不好的情况持续了很久，西医里面基本我都
试了，的确没有办法呀。 |
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c******r
发帖数: 3778 | 40 你好啊。
就跟这里说说好了。
素菜都有些什么？其实很多蔬菜都产气，容易胀气。比如豆制品，西兰花等等含可溶性
纤维素比较多就比较产气。
此外有些水果也比较容易产气：prunes, apples, peaches, and pears等等。
奶制品也比较容易产气。
晚饭前尽量避免这些东西：
oatmeal, oat cereal, lentils, apples, oranges, pears, oat bran, strawberries
, nuts, flaxseeds, beans, dried peas, blueberries, psyllium, cucumbers,
celery, and carrots，dietary products
容易饿的原因也很简单，就是因为胃肠排空太快。胃肠排空太快的原因就是你吃的东西
太素了。食物在胃中的停留时间是有很多研究的。一般来说，脂肪含量高，蛋白质含量
高的东西排空慢，所以比较耐饥。素食，由于纤维素含量高，能够促进胃肠蠕动，所以
排空非常快。
建议你每天晚上稍微少吃一点，但是吃多些肉类，最好是鸡肉，鱼肉等白肉。如果你胆
固醇，血脂都正... 阅读全帖 |
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m**********4
发帖数: 66 | 41 嗯，我同意你说的。我大概心里有个单子，我吃什么特别爱胀气。肉类我适当添加一点
试试，看看改善饮食有什么影响。
strawberries |
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f*******e
发帖数: 5594 | 42 来自主题: ChineseMed版 - 胃胀气求助 胃胀具体位置在哪里（靠近剑突，或者肚脐）？多长时间了？一天中什么时候胀的最厉
害？与吃的东西是否相关？有打嗝、恶心吗？
夜里醒来的次数多吗？固定时间吗？醒来后容易回睡吗？
情绪上如何？容易忧郁、悲伤、愤怒吗？ |
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a*****e
发帖数: 305 | 43 你俩挺靠谱的嘛^^
《刘志杰经方医案》-痞胀便溏案20
http://www.zhongyi999.com.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=20153
(出处: 汉传中医师承论坛)
痞胀便溏案
张某，男，46岁
初诊日期：2010.4.18
主诉：腹胀便溏近1年
刻诊：腹中雷鸣胀满而便溏，心下痞闷，气冲胸胁，心悸，口渴多饮，项强微恶风，腰
酸凉沉重，尿频，舌红边有齿痕，苔薄白而剥。左脉沉弦，右脉弦大有力。
这个病例简单，你们分析一下？
袁超明：厥阴病，生姜泻心汤，肾着汤。
俞坤琴：厥阴中风+太阴阳明，生姜泻心汤+柴胡桂枝干姜汤。
许家栋：太阴阳明为主，兼有表证，属厥阴。生姜泻心汤+甘姜苓术汤。
禤宝子：生姜泻心汤+肾着汤+真武汤。
呵呵，水平还行，都很接近，疗效肯定也会很好。
王芳平：太阴阳明合病，半夏泻心汤加真武汤。
王荣生：痞饮 阳明太阴，生姜泻心汤+肾着汤+葛根。
你就认定葛根了？你们目前的问题，就是方证还求得不够精确。主症的方子，选对了，
疗效就会满意的。这个病，主症，就是痞证，是生姜泻心汤证。
“伤寒汗出解之后，胃中不和，心下痞硬，干噫食臭，胁... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 44 聂师傅正在表演用鼻孔同时给四个车胎吹气
你见过用鼻子吹汽车轮胎吗？家住青白江区同井村的63岁老人聂永兵就有这样一手绝活。昨日，在老人租住的大院里，4个货车车胎在地上摆开，近40米长的天然气软管将它们连接起来。
聂永兵先将软管一头插入右鼻孔，左手捂着左鼻孔和左耳，再深深吸口气，然后吹了起来。记者打开秒表，仅仅过了3分钟，2个车胎已开始微鼓。20分钟后，4个瘪轮胎竟然全部被吹胀了！
除此之外，聂永兵还会脚踩刀尖、眼皮提水桶等绝活。老人说，这些本领都是他花了八九年时间“自学成才”的，初衷是强健身体，现在则梦想能走上达人秀舞台露两手。
“这些不是真正的杂技。”四川省杂技家协会相关人士说，这些杂耍“含金量”并不是非常大，例如：脚踩鸡蛋其实就是掌握压力的分解规律；赤脚踩刀尖需要长期练习磨厚脚底的老茧；鼻子吹轮胎则需要强大的肺活量，而这些都是可以循序渐进练习得来的。 |
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m*******6
发帖数: 11762 | 45 者由于有基因的缺陷，无法控制食欲，没有饱胀感，从而导致过度肥胖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 46 据台湾媒体报道，40岁徐若瑄怀孕满27周，高龄产妇卧床安胎的辛苦让她心情起伏不定，有时乐观看待，有时心情不安，她今在脸书写道“迎接孕后期，该来的都会来的、已经水肿几天啰～(°_°)拍、照、留、念!因为我知道、喝了婆婆每天一杯从家里来贴心的红豆水之后、慢慢地、我们就见不到面了、拜拜”。
她和网友互动时，也透露自己是轻微水肿，注意饮食可减低水肿的严重程度，“下午4点后我不吃水果&叶菜类的青菜，9点后水只小口喝”。
稍后，她更感性写“我最善良、率直、勇敢、搞笑、又时常小迷糊忘东忘西会撞到玻璃的表妹~很感谢你孕期以来一路相伴、当我这一刻不得闲、连卧床也将学习功课行程排满满的手脚、晚睡早起、对我无微不至的照顾，不嫌弃的处理我的小号、忍受孕妇因为胀气的尽情排气，也拼了命的不闪躲!擦澡、用心按摩帮助我的血液循环更好、没有半句怨言，这是需要多大的爱和耐力!每次见你累的在我旁边张嘴睡着，其实阿记都看在眼里、感激在心中”!
据台湾媒体报道，徐若瑄(Vivian)3月宣布怀上儿子小V宝，亲友粉丝都为她开心，但40岁的她已是高龄产妇，长期卧床安胎让她变得情绪起伏不定，原本好动、勤劳、爱照顾别人的她现在却要依赖... 阅读全帖 |
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H*********S
发帖数: 22772 | 47 不用出去买药，自家马桶屎尿灌下催呕，别说胃胀，大肠宿便都能吐出来 |
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d*******9
发帖数: 1894 | 48 你正常的美国人都是下了班，喝啤酒。就中国人整天说什么啤酒胀肚之类的屁话。 |
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c*****e
发帖数: 737 | 50 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: coollpe (coollpe), 信区: Stock
标 题: 拿着望远镜也看不到一点通胀迹象, 啥原因?
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 18 10:46:45 2016, 美东)
排除了衣服, 珠宝, 药品的涨价外, 其他东西都没涨, 所以通胀还是远远低于2%目标.
Researchers at the Dallas Fed point out that the recent spike in the PCE
index has been driven by unusually large price increases for goods such as
apparel, jewelry, motor vehicles, and drugs, and for services such as air
fares, school lunches, tickets for spectator sports and banking fees.
Apparel prices, for instance, are ... 阅读全帖 |
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