c****n
发帖数: 468 | 1 艾灸尺泽穴对中长跑运动员肺活量及1000米跑成绩之影响
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目的:探讨艾灸尺泽穴对中长跑运动员肺活量及耐力跑成绩的影响.方法:将24名中长跑
运动员均匀分
为实验组和对照组.选用我国传统艾灸方法,对实验组运动员左、右臂尺泽穴进行5个疗
程的温和灸法,
测定实验前后两组运动员肺活量和1000m跑成绩.结果:5个疗程后实验组运动员的平均肺
活量较实验
前显著提高(P＜0.01),而对照组平均肺活量实验前后差异不明显.实验前,两组受试者
1000 m跑成
绩无显著差异(P＞0.05),实验后实验组1000 m跑成绩显著优于实验前和对照组(P＜0.01
).结论:
艾灸尺泽穴有助于提高中长跑运动员的肺活量和耐力跑成绩.
作 者：
董新亚 庞宇波 张慧君
作者单位：
董新亚,庞宇波(山西农业大学体育部,山西,太谷,030801)
张慧君(山西农业大学医院)
刊 名：
中国运动医学杂志 ISTIC PKU
英文刊名：
CHINESE JOURNAL OF SPORTS MEDICINE
年，卷(期)：
2005 24(5)
分类号：
G8
关键词：
艾灸 中长跑运动员 肺活 |
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j*********g
发帖数: 3826 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
calian (追風慢刀) 于 (Wed Jun 3 10:07:07 2009) 提到:
艾灸尺泽穴对中长跑运动员肺活量及1000米跑成绩之影响
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目的:探讨艾灸尺泽穴对中长跑运动员肺活量及耐力跑成绩的影响.方法:将24名中长跑
运动员均匀分
为实验组和对照组.选用我国传统艾灸方法,对实验组运动员左、右臂尺泽穴进行5个疗
程的温和灸法,
测定实验前后两组运动员肺活量和1000m跑成绩.结果:5个疗程后实验组运动员的平均肺
活量较实验
前显著提高(P＜0.01),而对照组平均肺活量实验前后差异不明显.实验前,两组受试者
1000 m跑成
绩无显著差异(P＞0.05),实验后实验组1000 m跑成绩显著优于实验前和对照组(P＜0.01
).结论:
艾灸尺泽穴有助于提高中长跑运动员的肺活量和耐力跑成绩.
作 者：
董新亚 庞宇波 张慧君
作者单位：
董新亚,庞宇波(山西农业大学体育部,山西,太谷,030801)
张慧君(山西农业大学医院)
刊 名：
中国运动医学杂志 ISTIC |
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n*p
发帖数: 1253 | 3 微信上看来的，好像有道理。不过如果病很深，光靠拍打估计效果不够。
“肺心有邪，其气留于两肘 肝有邪， 其气留于两腋；
脾有邪， 其气留于两髀 肾有邪， 其气留于两腘。”
——肝邪聚腋窝，心肺邪聚肘窝，脾邪聚大腿窝，肾邪聚膝腘窝
肺心有邪，其气留于两肘（在肺则尺泽，在心则少海之次。“留”，当作“流”，下同
）；肝有邪，其气留于两腋（期门、渊腋等穴之次）；脾有邪，其气留于两髀（脾与胃
合。其脉皆自胫股上出冲门、气冲之间，故邪气留于髀跨者，为脾经之病）；肾有邪，
其气留于两腘（肾与膀胱为表里，其经皆出膝后阴谷、委中之间，故邪气留于两腘者，
为肾经之病）。《灵枢客篇》
增强免疫力——用八虚拍击法
八虚（"八"是指人体的八个关节，即两肘、两腋，两髀、两腘），是五脏藏邪的所在之
处，五脏有病又可以通过拍打某个部分起到缓解和治疗的作用。拍打八虚就是通过经筋
来调整人的气血，融养生保健治病于一体。通过拍打将体内代谢产物“痧”这种毒废物
经过一系列复杂的生化过程排出体外，达到保健养身的目的，同时这种过程又增强了人
体... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 4 秦桧为自保而服毒受创，生死不卜；两个兽蛮人被已死老僧牵制，无法驰援；郭槐虽是
武功高强，却显局促。程宗扬使出底牌之一：召唤蔺采泉——靠！这老贼只是嘴上说得
好听，居然脚底抹油先逃了！
危急时，一名蒙面人横空而出，夺了屠龙刀，接著又来个程宗扬与剑玉姬皆未料想到的
神秘人士，一剑腰斩西门庆，来无影、去无踪！
虽然在小瀛洲打生打死，回头还是笑呵呵地做生意。程宗扬迫切需要「时间」，他用水
泥代理权与黑魔海换来五年不入宋国的保证……这桩生意划算吗？
第一章
保宁寺位于湖上，周围遍植着香樟、银杏、紫楠、松柏、枫香之类高大的乔 木，风入
林中，枝叶飒飒有声。虽然已是初夏时节，但寺中树影参差，远离尘世 的喧嚣，置身
于苍松翠柏之间，凉意乍起，却是难得的避暑胜地。
放生池的岩石上生满苔藓，藤蔓纤细的根须沿着假山的石隙蜿蜒爬行，青翠 的枝叶舒
展开来，在墙头留下一片片浓绿的阴凉。放生池内，几尾鲤鱼在水中自 如地游弋着，
吞吐出细小的气泡，宛如世外仙境，幽静而又安谧。
程宗扬立在池边，却感到一股刺骨的寒意。
剑玉姬沿池而行，优美的身影宛如幽兰，然而近在咫尺的池面上，却看不到 她的影子！
这个意外的发现使... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 5 求医不如求己之经络篇
手太阴肺经篇
肺经按《黄帝内经》上说，肺经主什么呢？主咳喘、心烦、掌中热。大家都知道咳嗽跟
肺有点关系。
肺 经的走向是从哪走呢？从胸走手，第一个穴叫中府穴，胸骨旁开六寸，就是四横指
是三寸，再四横指六寸，中在这里边就是中气之府。什么是中气呢？有的大夫说你 中
气不足了，中气是指脾肺之气。中府是脾肺之气汇聚的地方，这个穴位可以兼治脾肺两
脏之病，一是气不足，喘不上气来；还有一个脾有问题腹胀，消化不好都可 以按中府
。脾的运化不好会造成水肿，按中府也管用。另外一方面它还可以治疗咳喘。
再 往下走，天府穴，腋横纹下三寸，这个位置。古人找有一个比较简洁的方法，就是
把两个手平举，然后在鼻子上点一个墨点，拿鼻头去碰一下，胳膊上就会有一个墨 点
。这天府，古人讲叫鼻气通于天，所以就跟鼻子有关系。所以现在直接给翻译过来，是
治疗过敏性鼻炎的要穴。所以大家其它的不用记，知道这个穴能治疗过敏性 鼻炎。
天 府再往下走，肘横纹，肘横纹外侧，这块叫做“尺泽”。尺，尺寸的尺；泽是沼泽
的泽。这个尺在这里并不是尺寸的含义，尽管有的书上会这么解释，尺在这里暗指 人
体肾脏的意思。泽也不是水 |
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n*****s
发帖数: 3246 | 8 目录
第一章 玉花
第二章 战果
第三章 理想
第四章 广袤
第五章 酒宴
第六章 随波
第七章 夜访
第八章 百戏
第一章 玉花
低垂的柳条风中摇晃，晚秋的阳光暖暖洒在身上，和风拂过，将草帽边沿吹得一动
一动。时值正
午，正是秋高气爽时节，周围的玄武湖烟波浩渺，几日前湖上的鏖战已经消失无痕。岸
旁成片的芦苇
绽开无数白花，在阳光下随风漫舞。
天蓝如洗，槐荫深处露出了别墅一角。程宗扬舒服地呼了口气，架在鼻梁上的墨镜
映出身前一团
雪白美肉。
这会儿程宗扬躺在一张帆布做成的躺椅上，身下洁白的沙滩朝两侧张开，宛如一眉
新月，围出一
个亩许大小的泳池——不是池塘，正是一个标准型的泳池。
整座游泳池全部用白色大理石铺成，周围没有砌出边沿，而是从沙滩边缘由浅到深
，东侧的最深
处接近一丈。泳池两端各有一条水渠，将玄武湖水引入池中，水源用编织的蒲苇团滤过
，清澈池水在
白色大理石间折射出澄净的碧蓝色彩。沙滩的沙子又细又白，在阳光照射下散发出耀眼
光泽。
躺椅旁边触手可及的位置摆放一张圆桌，上面摆着红茶、绿茶、鲜酿的果汁，还有
一瓶上好葡萄
酒。桌旁立着一个美艳妇人。她胸前围着一条鲜红色绸巾，下身是... 阅读全帖 |
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d*******r
发帖数: 3875 | 9 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: dancooper (诚能见可欲而思谦冲以自牧), 信区: ChineseMed
标 题: .经络本质被认识 （转载）
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 1 05:11:53 2011, 美东)
原地址：
http://njzxhx.blog.163.com/blog/static/10527031720092605857104/
我们认为，经络没有独立具体的解剖结构，它是以其它相关组织结构共同合成而为结构
的。这就像河流一样，是水流的结果，自己本身没有什么河道，碰到黄土，黄土就是河
道的边界，遇见岩石，则岩石就是河道的边界。但共同组成经络结构的相关组织具有一
定的要求，那就是网膜状组织。《内经》经常谓经穴在“分肉之间”，其意非指皮肤与
肌肉之间，而是特指肌肉与肌肉之间的组织，在解剖学的层面上，这些组织中医称作筋
膜，而西医则谓之结缔组织，准确地讲是“固有结缔组织”。结缔组织在体内分布最广
，由组织液、纤维、基质和细胞组成。这些就是构成经络结构的物质。
但是，我们却不能反过来说这些物质就是经络，因... 阅读全帖 |
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d*******r
发帖数: 3875 | 10 原地址：
http://njzxhx.blog.163.com/blog/static/10527031720092605857104/
我们认为，经络没有独立具体的解剖结构，它是以其它相关组织结构共同合成而为结构
的。这就像河流一样，是水流的结果，自己本身没有什么河道，碰到黄土，黄土就是河
道的边界，遇见岩石，则岩石就是河道的边界。但共同组成经络结构的相关组织具有一
定的要求，那就是网膜状组织。《内经》经常谓经穴在“分肉之间”，其意非指皮肤与
肌肉之间，而是特指肌肉与肌肉之间的组织，在解剖学的层面上，这些组织中医称作筋
膜，而西医则谓之结缔组织，准确地讲是“固有结缔组织”。结缔组织在体内分布最广
，由组织液、纤维、基质和细胞组成。这些就是构成经络结构的物质。
但是，我们却不能反过来说这些物质就是经络，因为经络的存在方式主要是属于能
量层次的。经络与人体的关系，就像电能与计算机之间的关系。我们可以通过计算机上
所显示的图象文字等来认识电的作用，但如果你单纯从解剖学的角度来将计算机分解，
哪怕你用再高倍的显微镜也不可能看得到计算机里面的图象与文字。
也就是说，经络具有明显... 阅读全帖 |
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i******m
发帖数: 779 | 11 第六章 坐骨神经痛
坐骨神经痛疼痛的部位有很多种，大多数是大腿外侧到脚部的抽痛或疼痛，这里所讨论
的就是指大腿外侧到脚部的疼痛。一般的疼痛，从现代医学的诊断认为是神经痛，但从
中医的诊断来看，则认为是经络痛，神经不过让人能够感知疼痛的部位而已。大腿外侧
只有胆经一条经络（如图），多数的这一类疼痛多数是延着胆经的部占的疼痛，因此，
可以断定是胆经不通所造成的疼痛。
（图十一：大腿外侧胆经图）
重要观念：大多数不明原因的疼痛都是经络痛。
当身体出现不明原因的疼痛时，应仔细分辨疼痛的部位，再核对经络图找出疼痛的经络
，就找到了疼痛的原因。再依中医的医理分析，就能够找到治好疼痛的方法。常见的疼
痛除了坐骨神经痛外，还有背痛、肩膀痛、偏头痛等，都是一样道理。
治标：
病发疼痛时按摩肺经的尺泽穴（如图），将姆指压在正确的位置。当发生疼痛时，按摩
正确的穴位会非常痛，因此很容易找到正确的穴位。压住正确的穴位后，停留在穴位一
分钟，只要压住，不需要揉动，可以立即止住疼痛，通常可以维持一天到两天不发病。
经常按摩尺泽穴，可以逐渐减少发病的机率。
（图十二：尺泽穴）。
如在季节变化时发病，在春天时则应先按 |
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B*******a
发帖数: 452 | 12 书名《六朝清羽记》22
作者：弄玉X 龙璇
出版：河图文化有限公司
OCR ：妖刀手打团无名
出处：失落手打
第一章姊妹聚首
第二章波斯密信
第三章水路禁令
第四章明珠在怀
第五章泊陵鱼毒
第六章夜影入晴
第七章臂助复归
第八章田税三失
第一章姊妹聚首
临安。葛岭
「砰」的ー声，一只白玉碟砸得粉碎。清脆响声打破阁内的宁静，玉屑在青石板上
四处飞溅.
座中男子戴着一顶乌角巾，须发犹如墨染；虽然年逾五十，但狭长的眼中精光闪动
，显露出旺盛精力和勃勃的欲望。此时他面露怒容，旁边一名官员束手不语，噤若寒蝉.
一名男子弯下腰从容捡起玉屑，道：「太师息怒。陛下既然手诏请太师亲自出镇，
以朝廷惯例须建节，授节度使，并无他意。」
「节度使一职乃粗人至极致！老夫节制诸将如弄小儿，何须此职！」贾师宪厉声道
：「应龙！」
旁边那名官员躬身道：「在。」「替老夫上表，辞去节度使职位！」翁应龙道：「
是。」
廖群玉微微叹息。他放下玉屑，挺身望着座中独掌大权十余年的宋国一品太师，良
久说道：「太师不肯领节度使，请朝廷颁赐双旌双节，以明赏罚，如何？」贾师宪余怒
未消，只哼了一声。一名家仆进来。「老爷，夏将军求见。」贾... 阅读全帖 |
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l******o
发帖数: 412 | 13 湿儿一见华克之相迎，立即变得小鸟依人起来，一伸手便挽了他的胳膊。湿儿想，在群
雄面前，华克之纵然有暗算自己之心，却也没有那个胆儿。而且，二人已经分别较长一
段时间，分别期间湿儿心里自然时时还都想着未婚夫华克之。此番是定亲后第一次在群
雄面前出现，当然要秀一秀恩爱。
只听一个大嗓门道：“原来华帮主已经有了帮主夫人。贫僧向你道贺了。阿弥陀佛，喜
酒拿来！”湿儿一看，说话的正是少了双耳的俗和尚正色。他和北二俗坐在一起，一身
黄色袈裟泛着油光。相较之下，其俗更胜北二俗。如果说北二俗浑身带着俗气，那正色
和尚无疑已经俗到了骨子里。北二俗一开口，会让人觉得俗不可耐；正色和尚即便一言
不发，只要他往你面前一站，一股俗气便扑面而来，势不可挡。这三人凑在一起，相得
益彰，便是活脱脱的三俗。 正色和尚在金瓶似的小山和立山寨都见过湿儿，此时见华
克之和湿儿亲密挽手，便自然而然地打趣起来。湿儿瞪了他一眼，正色和尚不知湿儿的
武功进境，只是呵呵一笑置之。湿儿这一眼倒把正色和尚身旁的北二俗吓了一跳，二人
不约而同地往后又靠了靠。
立山圣母识得湿儿是立山寨上用立体画骗人的那个小姑娘，却不知此人便是“华得来”
。她知... 阅读全帖 |
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l******o
发帖数: 412 | 14 湿儿一见华克之相迎，立即变得小鸟依人起来，一伸手便挽了他的胳膊。湿儿想，在群
雄面前，华克之纵然有暗算自己之心，却也没有那个胆儿。而且，二人已经分别较长一
段时间，分别期间湿儿心里自然时时还都想着未婚夫华克之。此番是定亲后第一次在群
雄面前出现，当然要秀一秀恩爱。
只听一个大嗓门道：“原来华帮主已经有了帮主夫人。贫僧向你道贺了。阿弥陀佛，喜
酒拿来！”湿儿一看，说话的正是少了双耳的俗和尚正色。他和北二俗坐在一起，一身
黄色袈裟泛着油光。相较之下，其俗更胜北二俗。如果说北二俗浑身带着俗气，那正色
和尚无疑已经俗到了骨子里。北二俗一开口，会让人觉得俗不可耐；正色和尚即便一言
不发，只要他往你面前一站，一股俗气便扑面而来，势不可挡。这三人凑在一起，相得
益彰，便是活脱脱的三俗。 正色和尚在金瓶似的小山和立山寨都见过湿儿，此时见华
克之和湿儿亲密挽手，便自然而然地打趣起来。湿儿瞪了他一眼，正色和尚不知湿儿的
武功进境，只是呵呵一笑置之。湿儿这一眼倒把正色和尚身旁的北二俗吓了一跳，二人
不约而同地往后又靠了靠。
立山圣母识得湿儿是立山寨上用立体画骗人的那个小姑娘，却不知此人便是“华得来”
。她知... 阅读全帖 |
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m**d
发帖数: 21441 | 15 针灸治疗结核病
毫针疗法：
1.肺阴亏损型：
取穴：肺俞BL13，尺泽LU5，中府LU1，膏肓俞LB43。
咯血配孔最LU6，鱼际LU10。
膏肓俞用补法，其余各穴用平补平泻法。
2.阴虚火旺型：
取穴：大椎GV14，太溪KI3，孔最LU6，三阴交SP6。
经闭配血海SP10，遗精滑泄配关元CV4，心烦不寐配神门HT7、复溜KI7。
大椎用泻法，其余各穴用平补平泻法。
3.气阴耗伤型：
取穴：肺俞BL13，脾俞BL20，足三里ST36，太溪KI3。
潮热配大椎GV14、间使PC5，盗汗配阴郄HT6、后溪SI3，便溏配天枢ST25、气海CV6。
太溪用平补平泻法，其余各穴用补法。
页首
中医治疗肺阴亏损型结核病
症状：干咳、声音嘶哑、痰中带血丝、胸部隐痛，骨蒸潮热与手足心热，两颧发红午后
更著，盗汗，形体消瘦，口干喜冷饮，舌红脉细数。(血沉常增速，血红蛋白偏低。)
证候分析：肺为娇脏，喜润恶燥，肺阴不足，失于清肃，气逆作咳，但阴亏肺燥，故无
痰。燥热伤络而咯血，阴虚内热则过午低烧，因此有口干喜冷饮以清内热之需。盗汗为
睡中不动而汗出，为阴虚之象。阴虚阳盛，迫汗外溢而有盗汗，舌红脉细数也是... 阅读全帖 |
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j*****I
发帖数: 2626 | 16 网球肘
网球肘是肱骨外上髁部桡侧伸肌腱附着处的慢性劳损，临床以肘部疼痛，腕和前臂
旋转功能障碍为主症。
辨证治疗：
主穴：曲池、阿是穴
1．寒湿外侵
【诊断要点】肘部漫痛，得温痛减，遇劳加重，不能旋臂，提物困难；苔薄白脉浮
缓。
【处方】肘髎、手三里、尺泽
2．气血瘀阻
【诊断要点】有骤然挥臂或绞拧衣物史，痛如锥刺，向前臂及腕部放射，持物困难
或握物无力；苔薄白，脉弦紧。
【处方】尺泽、合谷
3．肝肾两亏
【诊断要点】肘痛，昼轻夜重，持物无力，伴头晕目眩耳鸣，腰酸膝软；舌红少苔
，脉细弱。
【处方】肝俞、肾俞、足三里、三阴交、手三里
其它疗法：
耳穴贴压：肘、肾上腺、神门
皮肤针：取穴：压痛点。方法：叩刺局部出血，加拔火罐，每2－3日行1次。
我的问题是,处方里面的是几个穴位么? 治疗方法就是按摩么? |
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f*******e
发帖数: 5594 | 17 你就是有肺寒啊，表阳不足，游泳后寒湿就容易入侵体内，你的半夜醒、疱疹、鼻炎都
是这个原因。除了中药调理，游泳要暂时少游，即使游泳后，及时用毛巾擦干，并反复
摩擦，使皮肤表面略发红。特别注意摩擦尺泽穴附近。平时也可以把手掌心搓热后，上
下摩擦尺泽穴。 |
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l******o
发帖数: 412 | 18 二胡声愈来愈清晰，湿儿识得是那首广为流传的《良宵》。在除夕之夜拉这首曲子，真
是非常应景。湿儿尚未到达山顶，琴声已经停了下来。山那边又传来一个柔柔的女子声
音道：“阿炳哥，你歇会儿，吃点东西吧。我该回去啦。”湿儿一惊，这声音好熟悉，
是夏芸儿夏姐姐么？阿炳是谁？夏姐姐怎么会除夕之夜跟他在这山上相会？
叫阿炳的那人没有说话。隔了一阵，只听那个女子又柔柔地道：“今生今世我都不可能
跟你在一起了，你还是找个人陪你吧。我希望你能快快乐乐的。”叫阿炳的那人仍然沉
默不语。
湿儿借着鞭炮声的掩护，跃上山顶的一棵大树。只见山顶另一侧的山坡上有两个并排坐
着的身影，左边那个依稀便是盲眼的大叔，右边这个不是夏芸儿又是谁？湿儿心道：“
原来盲眼的大叔叫阿炳。夏姐姐可真够大胆的，不怕被我堂兄撞见么？大除夕的，怎么
没有跟堂兄在一起？也不知道骄阳贤侄跟谁一起过除夕呢。”
这时，夏芸儿站起身来道：“阿炳哥，你多保重。我该回去啦。到明年除夕，我再来山
上看你。”阿炳终于哽咽着道：“他能让你来见我，我已非常感激。芸儿，你就快……
快回去吧。”湿儿更觉奇怪不已。堂兄竟然允许夏姐姐来见别的男人？
夏芸儿紧紧握着阿炳的手... 阅读全帖 |
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l******o
发帖数: 412 | 19 二胡声愈来愈清晰，湿儿识得是那首广为流传的《良宵》。在除夕之夜拉这首曲子，真
是非常应景。湿儿尚未到达山顶，琴声已经停了下来。山那边又传来一个柔柔的女子声
音道：“阿炳哥，你歇会儿，吃点东西吧。我该回去啦。”湿儿一惊，这声音好熟悉，
是夏芸儿夏姐姐么？阿炳是谁？夏姐姐怎么会除夕之夜跟他在这山上相会？
叫阿炳的那人没有说话。隔了一阵，只听那个女子又柔柔地道：“今生今世我都不可能
跟你在一起了，你还是找个人陪你吧。我希望你能快快乐乐的。”叫阿炳的那人仍然沉
默不语。
湿儿借着鞭炮声的掩护，跃上山顶的一棵大树。只见山顶另一侧的山坡上有两个并排坐
着的身影，左边那个依稀便是盲眼的大叔，右边这个不是夏芸儿又是谁？湿儿心道：“
原来盲眼的大叔叫阿炳。夏姐姐可真够大胆的，不怕被我堂兄撞见么？大除夕的，怎么
没有跟堂兄在一起？也不知道骄阳贤侄跟谁一起过除夕呢。”
这时，夏芸儿站起身来道：“阿炳哥，你多保重。我该回去啦。到明年除夕，我再来山
上看你。”阿炳终于哽咽着道：“他能让你来见我，我已非常感激。芸儿，你就快……
快回去吧。”湿儿更觉奇怪不已。堂兄竟然允许夏姐姐来见别的男人？
夏芸儿紧紧握着阿炳的手... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 20 http://blog.sina.com.cn/s/blog_55fe2b650100gnd6.html
<鼻炎的中医治疗 之二>
医者佛 董洪涛
一、鼻炎治疗的思路和方法
我们已经清楚，鼻炎是外邪内伏为因，而正气不足为本。所以其治疗思路非常简单，就
用六经辨证。扶三阴之阳气，祛内伏之邪气。
急性鼻炎其实就伴随在感冒症状里，因此，就当成感冒来治即可。我已经写过数篇相关
的文章，其所用之方多属经方，疗效确切，一两剂即效，有兴趣的朋友可以细细地参看
一下。
大凡久患鼻炎，必是三阴体质。阳气素虚，无力祛邪。所以，治本之道在于要先扶三阴
之阳气。在扶阳的基础上，配合开表、通窍、温通诸药即可。
太阴体质者，中焦阳气不运，清阳不升，其表现为面色青白，腹胖易泻，消化不良，体
质比较弱。其舌质多淡胖而大，见齿印，其脉右关无力。当温补脾土以养肺，临床我习
用理中汤，附子理中汤，苓姜术甘汤，补中益气汤等等。这种体质的人往往吃寒凉的食
物即容易发作鼻炎，这时可以用麻黄理中汤，开太阳扶太阴，标本皆治。《黄帝内经》
有谓：“形寒饮冷则伤肺”，说的就是太阴之证。这时可以用小青龙汤来开太阳，去形
之寒；用附子理中汤... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 21 9月14日晚，2014第二届《中国汉字听写大会》半决赛第一场在央视综合频道播出，河北队以三人在场的绝对优势击败浙江、广西、湖南队，昂首挺进总决赛。
《汉字》上演"三英战吕布"
9月14日晚，2014第二届《中国汉字听写大会》半决赛第一场在央视综合频道播出，河北队以三人在场的绝对优势击败浙江、广西、湖南队，昂首挺进总决赛。
半决赛爆冷 复赛明星选手纷纷失手
本场比赛，央视新闻主播梁艳再次担任主考官，北京师范大学中文系副教授、硕士研究生导师、百家讲坛主讲人康震接力蒙曼，担任文化点评嘉宾。
为了在半决赛中先声夺人，四支代表队在排兵布阵时都派出在复赛中表现最好的选手打头阵，出人意料的是，这些复赛中闪耀全场的明星选手仿佛能量耗尽，栽在前两轮的常见词上。
复赛中将全队带进半决赛的河北队功臣韩嘉训首次出场，便将“腌渍”错写成“淹渍”。湖南队在复赛中写对决胜词的郑舒文则失手“朕躬”，随后，队友刘演升与曾帅分别写错“暹罗”、“牧竖”离场。湖南队头号种子莫然在答题时异常谨慎，每次都要等到计时耗完，从不主动提交。本场，她写对“珑璁”等难度较大的词汇，最终因写错“鸣柝”而退场。萝莉队长潘颖成为全队站到最后... 阅读全帖 |
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g*******1
发帖数: 6009 | 22 发表在何刊物?
本人愿意研读.
粗粗少了下这个压缩版本.
问题似乎非常大.
根据在80年代以前的中国大陆生活过的人的常识.
在中国毛时代,福利,就业,入学,婚姻等等几乎生活中的每一个方面都和户籍直接相关,
在早期虚报确实有可能,
但是说60年代漏报1千500万可能性微乎其微.
因为你不报户口,你连一尺布都买不到,因为你没有布票. |
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H***2
发帖数: 170 | 23 很适用的帖子.
如果能够抛开一切顾虑面对歹徒而且能躲过第一波攻击而此时手无长物,其实仓促脱
衣服是很危险的,因为那不但束缚了你的双手而且还会遮挡你的视线.
更好的方法是,在注视对方[盯着他的眼睛]的同时,掏出随身携带的笔或钥匙等硬物
紧握手中[钥匙尖端朝外笔则也可以朝下],无论歹徒的第二波攻击是从上往下劈还是向
前刺[在你的逼视下对方一般此时是乱挥舞],则无论你是用左手扒挡还是挪步躲闪,此时
脑中要有发起攻击的意图和胆量[软弱或可必死何不放手一搏?],躲过攻击的同时或绕到
身后或欺步上前,用手中硬物尖端猛戳对方任一穴位或任意部位,依次是左右虎口穴[紧
握拳头时拇指根部与食指根部软组织微突处]-尺泽穴[在手弯内则肘部的反面]-手背任
意部位-面部如眼睛-喉部等,用力不能过老,一戳即收,蓄势待发.如果你能戳中歹徒的虎
口穴[因为离你最近,也相对容易得手],歹徒的那只手就会即刻丧失握力,就别说搏击了,
你可以即刻做一个实验:紧握铅笔用铅笔的胶擦一头用力按一下自己的虎口穴[千万不要
用对待歹徒的力道],是不是有酸麻的感觉?
以上动作,你已经完成了一次简单的点穴搏击,更进一步的... 阅读全帖 |
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n****4
发帖数: 12553 | 24 只要计划周密，行动谨慎，国家元首被绑了都不一定找得到。就像意大利总理，罗马全
城落锁，掘地三尺，人就在城里，愣是没找到。 |
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s****x
发帖数: 4701 | 25 【 以下文字转载自 Carolinas 讨论区 】
发信人: sammix (半夏), 信区: Carolinas
标 题: 冬日保健及感冒的预防治疗，小科普文
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 17 12:44:00 2013, 美东)
应ynred的提议，我就粗浅地说说，因为冬日如何保健这是个很大的命题，再说每个人
体质不同，所处地理环境不同，不能面面俱到，我比较啰嗦，望大家谅解。
1.保暖
冬天傻子都知道要保暖，比如头部，足部，腹部这里的保暖不多说了。
啰嗦一句是肩部和腰部的保暖，有人容易忽视，特别睡觉爱翻身掀被子的人，必要时可
以买个肩套腰套保护一下，别小看这点，很多腰痛颈痛病都是不注意保暖引起的。
2.湿度
冬天RTP湿度不错，可是我们爱开暖气和空调，容易口干，早上起床尤其明显，湿度太
低容易引起咽喉，鼻内不适，注意饮水是必须的，孩子屋里可以放一小盆水或者湿毛巾
等，有加湿器这种高档货也不错。
3.温差变化
冬天的RTP夜晚温差大，一周内温度波动可能10几度甚至20几度，大家都有体会吧？上
周末我就穿一件长袖T恤就跑出去了，今天要穿羽绒背心了。
对于容易感冒的... 阅读全帖 |
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L*****i
发帖数: 237 | 26 阳性反应点刺激疗法（转载）
身体某部位生病，除了病灶的反应外，身体的其他部位也会有阳性反应点，在阳性反应
点进行针灸、推拿、刺血拔罐等刺激治疗，往往有事半功倍的显著效果。患者在家也可
揉散、按压阳性反应点自疗，但针灸、刺血拔罐、挑治法等有伤口的疗法应由专业人士
施行。
1：花粉症：上肢肺经的尺泽穴到少商穴之间有压痛、硬结的反应点。
2：乳腺增生、肿块：在第4腰椎后正中线旁开1.5寸的大肠腧的周围，用酒精棉擦，皮
肤颜色红色重的，最红的地方便是针的穴位，针刺1分钟，症状重的当时即效，疼痛大
减，针刺数次后肿块变小，加中药配合疗效更好。
3：头痛：压痛点的阳性率最高的部位有:肩胛内角区、肩胛岗下区、肩胛内缘区、锁骨
下缘中点区、剑突区等。或在“耳后三焦区” 内有敏感点或压痛点（多为痉挛性结节
或纤维）。
4：颈推病：颈推病患者常在颈、背部（多在大椎穴周围或颈椎增生部位）出现“花斑
样变”的反应点。此反应点一般为圆形或椭圆形，豆粒或花生米大小，约有1mm宽的边
，边缘较为整齐，边的颜色稍深于正常皮肤，且反光弱。有些患者可出现其它反应点。
刺激反应点可以治疗颈推病。如果“花斑样变”恰好在痛点上... 阅读全帖 |
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j**z
发帖数: 275 | 27 mm还可以按按孩子的左侧尺泽穴试试。如果疼，最好试试桑葚，十有八九对症的。如果
没什么感觉，可以不用试了。 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
miaomi (杏花春雨江南) 于 (Fri Nov 16 17:18:37 2012, 美东) 提到:
谢谢各位姐妹，我又带娃去看了医生，说是支气管炎吧。其实看了几位姐妹的回帖我就
觉得很象，不过没敢影响医生的诊断。医生听了半天说有轻微炎症，给开了面罩和机器
。说一个星期应该有效果了。
我娃开始咳嗽时候没什么痰，后来痰越来越多。不发烧玩的也正常。最初的源头是一次
感冒，但这个孩子从小就呼吸道比较容易出问题，这点象我吧。中间吃了一次处方药，
好了点，又突然严重起来。同意各位姐妹说的，一定要看医生。免得小毛病拖成大毛病
。我们就是被hurrican Sandy给耽误了一个多星期，不然不会严重起来。总之希望这个
药有用吧。小人太受罪了
还有孩子去年也咳嗽过，奶奶给了冰糖梨，燕窝蜂蜜什么的很快好了。可能那时候不严
重，严重了完全靠食疗压不下去了
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2岁了。一... 阅读全帖 |
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s****x
发帖数: 4701 | 29 应ynred的提议，我就粗浅地说说，因为冬日如何保健这是个很大的命题，再说每个人
体质不同，所处地理环境不同，不能面面俱到，我比较啰嗦，望大家谅解。
1.保暖
冬天傻子都知道要保暖，比如头部，足部，腹部这里的保暖不多说了。
啰嗦一句是肩部和腰部的保暖，有人容易忽视，特别睡觉爱翻身掀被子的人，必要时可
以买个肩套腰套保护一下，别小看这点，很多腰痛颈痛病都是不注意保暖引起的。
2.湿度
冬天RTP湿度不错，可是我们爱开暖气和空调，容易口干，早上起床尤其明显，湿度太
低容易引起咽喉，鼻内不适，注意饮水是必须的，孩子屋里可以放一小盆水或者湿毛巾
等，有加湿器这种高档货也不错。
3.温差变化
冬天的RTP夜晚温差大，一周内温度波动可能10几度甚至20几度，大家都有体会吧？上
周末我就穿一件长袖T恤就跑出去了，今天要穿羽绒背心了。
对于容易感冒的人，这样的温差变化是需要注意的。早出晚归的朋友包里带件衣服这种
小事我就不多说了，我要说的是一个晨起问题。
RTP的早晨还是挺冷的，有iphone的可以看到一天之内最冷的时间是5-8am的样子。这个
时候正好是大家起床准备上班，推荐大家可以准备一些生姜末，... 阅读全帖 |
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a*******r
发帖数: 3452 | 30 嘿嘿，把刘姥姥往大观园里拉，没安好心。不幸，你碰上刘姥爷了，双方都心知肚明。
来来来，复习一段宋玉的《对楚王问》，重提阳春白雪和下里巴人，千万不要忘记阶级
划分！和平年代，不言斗争。
楚襄王问于宋玉曰：「先生其有遗行与？何士民众庶不誉之甚也！」
宋玉对曰：「唯，然，有之！愿大王宽其罪，使得毕其辞。客有歌于郢中者，其始曰『
下里巴人』，国中属而和者数千人；其为『阳阿薤露』，国中属而和者数百人；其为『
阳春白雪』，国中属而和者不过数十人；引商刻羽，杂以流徵，国中属而和者，不过数
人而已。是其曲弥高，其和弥寡。故鸟有凤而鱼有鲲，凤凰上击九千里，绝云霓，负苍
天，翱翔乎杳冥之上；夫蕃篱之鷃，岂能与之料天地之高哉？鲲鱼朝发昆仑之墟，暴鳍
于碣石，暮宿于孟诸；夫尺泽之鲵，岂能与之量江海之大哉？故非独鸟有凤而鱼有鲲也
，士亦有之。夫圣人瑰意琦行，超然独处；夫世俗之民，又安知臣之所为哉？」 |
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p***e
发帖数: 1257 | 31 【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: sammix (半夏), 信区: Living
标 题: 冬日保健及感冒的预防治疗，小科普文 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 17 12:44:22 2013, 美东)
发信人: sammix (半夏), 信区: Carolinas
标 题: 冬日保健及感冒的预防治疗，小科普文
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 17 12:44:00 2013, 美东)
应ynred的提议，我就粗浅地说说，因为冬日如何保健这是个很大的命题，再说每个人
体质不同，所处地理环境不同，不能面面俱到，我比较啰嗦，望大家谅解。
1.保暖
冬天傻子都知道要保暖，比如头部，足部，腹部这里的保暖不多说了。
啰嗦一句是肩部和腰部的保暖，有人容易忽视，特别睡觉爱翻身掀被子的人，必要时可
以买个肩套腰套保护一下，别小看这点，很多腰痛颈痛病都是不注意保暖引起的。
2.湿度
冬天RTP湿度不错，可是我们爱开暖气和空调，容易口干，早上起床尤其明显，湿度太
低容易引起咽喉，鼻内不适，注意饮水是必须的，孩子屋里可以放一小盆水或者湿毛巾... 阅读全帖 |
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i******m
发帖数: 779 | 32 第三章 失眠的调养
失眠是困扰许多现代人的问题，造成失眠的原因很多，工作压力、感情压力、长期不正
常生活习惯、疾病…等等。多数失眠的人都曾尝试过各种方法无效之后，才开始服用安
眠药。一旦开始服用安眠药，就很难摆脱这种明知有害又不得不服的药，而且随着服用
时间的愈来愈长，药量也跟着日渐增加。
从中医的观点，睡眠的问题主要和三个问题有关，一是肺热，二是肝热、三是血气。肺
热会使人睡不着，肝热使人睡不沉，低血气则使人体的入睡时间发生变化。通常中医处
理睡不着的人，只要用针、灸、推拿或药的方法泄除了肺热，就能睡得着。推拿时可以
按摩手肘内侧的尺泽穴，就能帮助泄除肺热。肺热的产生有时也会由于心火太盛或肝热
而引起，这时就需要先泄除肝热和心火。
用推拿的方法，可以按摩脚上的太冲穴，就能泄除肝热；按摩腋下的极泉穴则是泄除心
火简单有效的方法。许多人在接受按摩之后，当天就能睡得比较好，就是在按摩时把肺
热和肝热都泄除的结果。另外还有一个简单的方法是自己在家中用热水泡脚，最好是购
买市面上可以加温的泡脚机可以避免不断加热水维持温度的麻烦，每天泡三十分钟至两
小时，时间的长短视每个人的血气状况而定，在摄氏 |
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L*D
发帖数: 3966 | 33 刚查了一下防风通圣丸,你吃的药也是这些成分吗？好可怕呀！大黄! 芒硝!
药物组成：防风、荆芥穗、薄荷、麻黄、大黄、芒硝、栀子、滑石、桔梗、石膏、川芎
、当归、白芍、黄芩、连翘、甘草、白术。
没想到你的胆子这么大,这么多性味不同的药都拿来吃。我也劝你不要再乱吃药了。
我正在学习经络穴位，从你的陈述分析：
舌尖分红: 有热
舌周有齿痕: 有虚
凌晨4点的时候，嗓音非常难受，竟然把我弄醒了: 肺经弱
秋天本是补肺气的时候，你很有可能有肺热。试着按摩吧，又没有副作用。建议你按摩
尺泽和孔最，能整条肺经按摩最好，可以找最敏感的穴位按摩。
"感冒先取嚏，取嚏后仍然鼻堵就找孔最穴，左鼻堵，揉右臂孔最，右鼻堵揉左臂孔最
，而且一揉就通。真是太实用了。孔最穴因总管全身各种孔窍而得名，除了能通鼻窍，
它还对感冒引起的咽喉痛有特效。" - 求医不如求己 作者：中里巴人
http://book.sina.com.cn/nzt/live/liv/qiuyiburuqiuji/index.shtml |
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L*D
发帖数: 3966 | 34 不是说肺主皮毛吗？ 掉头发应该和肺经弱也有关吧。况且秋天正是应该补肺气的时候
，何不试着按摩肺经穴位，也许有帮助呢。中里巴人说"尺泽穴是最好的补肾穴，通过
降肺气而补肾"
我帮你查了一下，掉头发的根源好像很多啊。FYI
《張步桃美人方》
http://www.relativehumanity.com.tw/cm/cm416.htm
说起按摩肺经，前几周刚开始找穴位时，本想揉揉小臂的孔最穴，当时也不知道在哪里
，只是觉得有一处按起来很痛，就一直揉。结果发现脸上从鼻翼到嘴角的那两道沟越来
越浅。后来终于发现揉的是大肠经的下廉，上廉，手三里。又看中里巴人的文章，才知
原来按大肠经可以美容。这真是意外收获，大家也都试试吧。 |
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m*********5
发帖数: 552 | 35 LDD, 我也发现小臂有一个点很疼，改天查查是哪里。那两条沟就是法令纹，我也是突
然发现自己长了的。原来可以这样变浅。
安王子，“按大肠经可以清理血液“，不是肝经吗？清理血液的话，是不是可以去除雀
斑呢？豆豆我是没有的。
肺主皮毛是主毫毛，不是头发，但应该包括头发。尺泽穴是最好的补肾穴，这个对，但
是它是有用肺气不肾气的嫌疑。太溪应该更好。按大肠经可以清理血液，也可以去脸上
的豆豆。 |
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D********e
发帖数: 665 | 36 我给我儿子拔罐，小孩好奇非要拔额头，结果第二天学校护士就打电话给我问了，不过
也没那么严重，解释了半天她也不明白，就是最后说还是觉得对孩子不安全，也没有叫
警察叫社工之类的，也可能看着不那么吓人吧。
anyway, 拔罐还是好的慢，其实按摩很有效的，就是不能是10下8下的按，要几百几百
的按才行。感冒通常是呼吸系统出现问题，试试下面这些：
1：后背顺脊椎两侧的膀胱经按摩，按摩到大人身体发热要出汗，不用太使劲，孩子会
疼。- 这个我现在几乎天天给儿子弄，当然时间短一些，因为他没病嘛，但是膀胱经作
为身体的排毒通道之一，经常按摩是有益的。
2：咳嗽：手到肩按摩肺经的关键穴位，少商，鱼际，太渊，孔最，尺泽。。。争取每
个穴位100下
3: 双手食指、中指、无名指、小拇指指缝向下3毫米处，按揉100-200下 - 这个是针对
肺部的。
4, 内关穴100下
5，两个耳朵眼出口向脑后的地方，按揉100下。
从1-5，1-3天下来应该很有效果了。 |
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s*******n
发帖数: 452 | 37 穴性赋
1、 气门
经穴性质，气分为先。少商宣泄肺气，胆俞降泄肝胆。公孙降脾胃气逆而止呕，丰隆降
肺气定喘而化痰。闻之经渠能降肺气而治气逆，天突降逆气而定哮喘。巨阙治逆道而开
胸满，隐白治咳逆而升陷阳。大肠俞疏通肠胃之气化兮而润便燥，膀胱俞疏通膀胱之气
化兮而利小便。是以曲池行气，云门开胸。阳陵泉有行气导泄之效，厥阴俞有治胸满呕
吐之功。抑又闻肝俞治肝，肺俞理肺。欲调肠胃之气求内庭，理肺气以中府。气海膻中
专治一切气病，上中下脘乃脾胃之气疾。常闻足临泣泄肝降逆以定喘，足三里升气降逆
而调中。调和卫气有大椎，行气下气寻照海。商阳泄肠，内关调胃。合谷泻肺气之郁结
，肺俞降肺气之上逆。
2、 血门
穴有血门，亦当牢记。一切血病膈俞饶，大便脓血腹衰治。原夫委中清血中之毒，行间
行淤可破血结之证。天枢足三里破淤理血有治吐血咳血行血之效，太冲三阴交通经行淤
尤有清血凉血固血之功。咳血咯血肺俞太渊宜审，呕血咳血心俞肝俞同攻。月经不调自
有地机血海，漏血不止无不交信合阳。鼻衄二间极效，牙衄合谷最良。月事不行照海灸
，吐血不止尺泽攻。迎香气户能治鼻衄不止，十二井十宣能使气血通流。血崩漏血求大
敦，调经行 |
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D********e
发帖数: 665 | 38 The following should help to reduce the fever too. Step 4 could be more,
like 200 times.
1：后背顺脊椎两侧的膀胱经按摩，按摩到大人身体发热要出汗，不用太使劲，孩子会
疼。- 这个我现在几乎天天给儿子弄，当然时间短一些，因为他没病嘛，但是膀胱经作
为身体的排毒通道之一，经常按摩是有益的。
2：咳嗽：手到肩按摩肺经的关键穴位，少商，鱼际，太渊，孔最，尺泽。。。争取每
个穴位100下
3: 双手食指、中指、无名指、小拇指指缝向下3毫米处，按揉100-200下 - 这个是针对
肺部的。
4, 内关穴100下
5，两个耳朵眼出口向脑后的地方，按揉100下。
从1-5，1-3天下来应该很有效果了。 |
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D********e
发帖数: 665 | 39 第四个忘了合谷穴了。第五个等我给你找图。
1：后背顺脊椎两侧的膀胱经按摩，按摩到大人身体发热要出汗，不用太使劲，孩子会
疼。- 这个我现在几乎天天给儿子弄，当然时间短一些，因为他没病嘛，但是膀胱经作
为身体的排毒通道之一，经常按摩是有益的。
2：咳嗽：手到肩按摩肺经的关键穴位，少商，鱼际，太渊，孔最，尺泽。。。争取每
个穴位100下
3: 双手食指、中指、无名指、小拇指指缝向下3毫米处，按揉100-200下 - 这个是针对
肺部的。
4, 内关穴100下 -- 还要加上合谷穴 100下。
5，两个耳朵眼出口向脑后的地方，按揉100下。 |
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s*******n
发帖数: 452 | 40 1．尺泽 合穴
定位：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
主治：咳嗽，气喘，咳血，小儿惊风，急性吐泻，肘臂挛痛。
操作：直刺0.8～1.2寸，或点刺出血。
2．列缺 络穴；八脉交会穴（通于任脉）
定位：桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
（简便取穴双手虎口交叉，食指指尖所指处）
主治：头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，牙痛。
操作：向上斜刺正0.5～0.8寸。
3．少商 井穴
定位：拇指桡侧指甲根角旁约0.1寸。
主治：咽喉肿痛，高热,昏迷，癫狂，鼻衄。
操作：浅刺0.1寸，或点刺出血。
4．商阳井穴
定位:示指末节桡侧,指甲根角旁0.1寸。
主治：齿痛，咽喉肿痛及五官疾患，热病、昏迷。
操作：浅刺0.1寸，或点刺出血。
5．合谷 原穴
定位：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。（半握拳取穴）
主治：头痛，齿痛，目赤肿痛，口眼歪斜，耳聋，经闭，滞产，无，发热恶寒，无汗，
多汗。
操作：直刺0.5～1寸。
6．手三里
定位：在阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。
主治：肘臂无力，上肢不遂，腹痛，腹泻，腹胀，齿痛，颊肿。 操作：直刺0.8～1 |
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D********e
发帖数: 665 | 41 先照着肺经上的几个大穴拔，孔最，尺泽，真空罐范围挺大的，你就是找不准精确穴位
，就照着他按着酸疼的地方拔，89不离10了就。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 42 夏天常用的生脉饮，有合适的穴位代替吗？
夏天流汗太多好像是要按内关的，对吗？
附二：中里巴人药物等式
逍遥丸 = 太冲（肝，木克土） + 阳陵泉（胆，木克土）
牛黄清心丸 = 神门（心，火生土） + 大都（脾，火生土）
麦味地黄丸 = 尺泽（肺，金生水） + 复溜（肾，，金生水）
通宣理肺散 = 风门（膀胱） + 孔最（肺） |
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b******n
发帖数: 20 | 43 中医的精髓在经络和五行。
根据你的症状，若有发热和咽痛、流黄鼻涕，建议你搓揉小臂内侧肺经的尺泽、孔最、
列缺等几个穴位和经络沿线；若仅伤风头疼流清鼻涕，则搓揉小臂外侧大肠经合谷、手
三里、曲池等穴位和经络沿线。
以我的经验，两到三天可以痊愈。
如果仅喝水、睡觉，则一般要一周痊愈。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 44 感觉小便不干净是因为肾阳虚或体内有湿，应与麻仁丸无关。艾灸是改善阳虚的好方法
，对你的情况，坚持一段时间就会有效果。但灸中极、关元最好在你改善焦虑、失眠的
状况之后，或先少量灸后再慢慢增多，先可以试试按摩或艾灸尺泽穴。除了艾灸、运动
、食疗等，还要注意保持心情愉快。
如果你要吃黄连阿胶汤的话，有几点注意：
1. 黄连很苦，要有心理准备
2. 阿胶要打碎后放入，否则不易融化；生蛋黄直接放到碗里再加煮好的汤。
3. 这个汤吃一两天就可以了，不要长期吃，有什么变化再来问吧。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 45 【 以下文字转载自 tcmclub 俱乐部 】
发信人: Deadcat (死猫), 信区: tcmclub
标 题: 治病用灸 如做饭需薪
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 5 11:27:37 2009)
http://www.cnysbj.com/DigMag.asp?id=144&Classid=11
治病用灸如做饭需薪
谢老：我的一些学术见解及经验可见于《谢锡亮灸法》、《针灸基本功》两书中，我已
经给你系统讲解了一遍，我年岁已大，近年已很少给学生做这样系统讲解了，你大老远
来,我们又谈得挺投缘,你还有何疑问尽管提。
(以下提问者为廖立行，谢锡亮老师回答)
☆灸法治病，简便易行
问：为何经常看到针灸医师不诊脉便行针灸治疗？
答：常言说“针家不诊”，针灸就是那么简单，看你是何症，如遇急性暴病则可对症取
穴，如以前霍乱大流行，在街上不可能每个人都来号脉，就都取尺泽、委中放血，可立
止腹中绞痛、烦乱，效果也很好。但是对慢性病，有条件时，还得运用四诊八纲，辨证
施治。
问：《伤寒杂病论》是经方学派的集大成之作，乃汤液治疗之经典；而《黄帝内经》是
医经学派的经典，以之指 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 46 不客气。你说的不错，恐惧、胆小与肾有关，与肝胆（胆小吗！）也有一定关系。但不
一定是虚，就像人有高矮胖瘦一样。
补肾阳的食物有很多，例如狗肉、羊肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜都是补肾阳的；补肾
阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。补肾阳最重要的是不能吃过寒凉的食物，因为吃
了一点寒凉的食物，用很多热药都不一定补的回来，并不是正负加减的关系。中成药补
肾阳的有金贵肾气丸，固卫气的有玉屏风散等。穴位可以按摩尺泽、孔最、太溪、复溜
等肺经和肾经的穴位，还有关元、足三里等。艾灸对于补足阳气是个好方法。
中医的子午流注主要是与太阳的升落有关，并受到月亮一定的影响。DragonTale说了这
是要按时作息的原因。我个人还觉得，现代的生活方式对子午流注也存在一定的扰动，
特别是电灯的广泛使用。所以每个人的生物钟可能与标准的生物钟存在一定偏差。当然
这种偏差越小对人体的健康越有利。这只是我的推测罢了。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 47 发烧刚退，不要给他吃太多东西，喝粥比较好。他肺里还有寒气没有排尽，不宜喝冰糖
川贝梨汤。可以每天再吃一些姜枣汤。并给他按摩一下风府、大椎、肺俞、尺泽。平时
还要注意少吃寒凉的东西，出汗后不能吃冰水、冷饮等。这样慢慢把他体内的寒气排出
，他的抵抗力就会增强，以后就不容易感冒了。
发烧的时候，变证非常快。你看我给你回贴中已经变化了几次汤药。我尽量快地给你回
帖就是因为你若迟看几个小时，病症就不一样了。所以，你要是能熟悉一下LDD的图表
，对以后会有帮助的。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 48 肺开窍于鼻，鼻塞多因肺气不降。而肺的问题又是因为你的脾湿重，导致阳气闭郁，清
阳不升，出现鼻塞、头晕、易累等症状。中医健身的方法是要有针对性的，同一种养生
方法对不同人的效果是不一样的，如果选择不对，有的甚至会有反效果。就比如多喝水
这点，对你来说就不合适。其他的，向敲胆经对你或有些用，推腹，跪膝，金鸡独立，
叩首等作用就不大了。你可以试试按摩合谷、尺泽、迎香穴。如果能艾灸的话，对你的
身体改善会比较好。 |
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R*********e
发帖数: 191 | 49
正如您所说的，我个人也认为最大的问题出在肺上面。“而肺的问题又是因为你的脾湿重”，可以告诉我您是怎么判断的吗？个人感觉我的脾确实也不怎么好，看过不少中医理论，感觉自己似乎五脏六腑没一个强壮的，不过本来也是，这些器官都是相辅相成的...您讲得很对，只有方法对了，才会有效，不然再努力也是做无用功。无从下手，挑不到重点，所以我才会尝试敲胆经，推腹，跪膝，金鸡独立等，想先排三浊，使血气上升些。至于叩首，是考虑到对鼻子有好处才做的。不过看起来我还是没有找到适合我的方法。合谷、尺泽、迎香穴等穴位，我也有按摩过，尤其在鼻子不通气的情况下，或许没做到位，好像没有特别明显的效果，也不敢做太多，怕分散血气。
还有为什么我的情况不该多喝水呀，我现在嘴唇一直很干，不喝的话会不会更干？
您提到的艾灸，我听说过，但不是太了解。通常在哪里可以买到，还有要灸哪里地方呢
？ |
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R*********e
发帖数: 191 | 50
再次感谢~~
可是我手术前并没有头晕的症状呀，做完手术后就晕了很多天，刚开始两三天晕得最厉
害，后来逐渐减轻，但好得不彻底，直到现在还偶尔有那么一点点晕。
我以前是不太注意去喝水的，哪怕很干，有时候也想不到，因为习惯干了，现在喝水明
显多了，不过喝了还是干。
看来以后要少量慢慢喝了...
我说水管讨厌是因为有段时间一到早上5，6点它就会叫，把人吵醒。后来修好了，但似
乎形成了生物钟，一到点就会自己醒过来。
您说艾灸是针对合谷、尺泽、迎香穴等穴位的吗？有没有关于去脾湿的？
还有您给的那个地址我打不开呀，汗... |
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