r*********t
发帖数: 4911 | 1 左的做榜样？上至大法官，下至好莱坞明星，都是喊着跑，却不跑的。 |
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b*******h
发帖数: 2585 | 2 我开过的旧车这些方面毛病很多，对这个很敏感。
一个车理想情况调成什么样，对不同的车有不同的要求。高速路中是平的，如果少偏左，
在普通路就会跑正中，所以有一定道理。
但是alignment 后现实情况总不会是理想的，比如说胎压就会变化。 对一般的车，只
要不是在所有的路面和速度情况下都偏向一边，
就不会有严重的轮胎磨损和操纵性问题。你也可以看轮胎磨损。 如果车严重跑偏， 老
车驱动轮外侧磨损会很厉害。 新车说不准。 |
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r***i
发帖数: 9780 | 3 对家用来说都是垃圾
都有自动加速，刹车失灵隐患
4runner就是个加盖的短轴tacoma
用料及其cheap，容易锈大梁，噪音大，空间一般，油耗大，操控烂
唯一好处是四驱还不错，可以跑野地
爬坡王更是同级别最烂，空间最小，操控烂，四驱最差，价格贵，实用性性价比同级别
倒数第一
话说本版丰田托基本都是左叉
丰田整个就像左叉一样，靠谎言和欺骗在卖垃圾
测试靠造假，软件有1万多个全局变量，bug成堆
另外配件精简到极致，一身烂铁皮和烂塑料，就靠收买婊子媒体和水军忽悠人卖高价呢
你不多考虑考虑？ |
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m**o
发帖数: 5261 | 4 新华网日本宫城县女川町3月16日电 大灾来时有大爱 宫城县女川町百名中国研修生受
助生还
新华社记者马杰 刘华
“要不是这些当地人的帮助，我们早就没了！”来自中国大连的研修生衣亚男和同伴们
在宫城
县女川町含着泪水感激道。
女川町约一万人口，一半左右至今下落不明，记者在这里看到，城镇一片废墟，海岸边
堆放着
几具被海浪冲上来的遗体。一辆日本国营列车被海啸拆成两截，拍打在离海岸轨道几十
米以外
的山边。在这样一座受灾惨烈的小镇，近百名中国研修生无一遇难，而很多人能够逃生
，是因
为身边有给予帮助的当地人。
灾难发生时，地动山摇，佐藤水产株式会社的20名中国研修生逃到宿舍附近一处地势较
高的地
方，不一会儿，公司专务佐藤充跑过来，喊着“海啸来了”，随后带着她们跑到更高处
的神社
避难。安顿好研修生后，佐藤充又冲回宿舍楼，试图找寻妻女。但宿舍楼很快被海啸淹
没，佐
藤充再也没有跑出来。
“我们看到他被逼得无路，在房顶上左跑右跑，最后还是被卷到水里。一开始还扑腾了
两下，
很快人就不见了，”衣亚男哽咽着说。研修生张军燕用相机拍摄下了整个过程，视频里
，女孩
们尖叫着、哭喊着“快跑啊”，却只能看... 阅读全帖 |
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d********1
发帖数: 2462 | 5 逻辑思维强的同学，可以在大量的数据里左分析右分析TA地不亦乐乎；但是，恭喜你也
有右
脑，所以你也需要FA，主要读FS里的footnotes解读keywords，平衡左手的数据，用右
手画自己的蓝图，越艺术越有性格越好，寥寥几笔，但是必须是你画的，不得抄袭。
总结：不会TA，暴殄天物；不会FA，绝对是人生遗憾啊；）。。
以上。
（跑跑，我有50+个字了吧，发包子吧：） |
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W******5
发帖数: 894 | 6 不评论。
http://news.163.com/11/0316/11/6V8V335D00014JB5.html
新华网日本宫城县女川町3月16日电 大灾来时有大爱 宫城县女川町百名中国研修生受
助生还
新华社记者马杰 刘华
“要不是这些当地人的帮助，我们早就没了！”来自中国大连的研修生衣亚男和同伴们
在宫城县女川町含着泪水感激道。
女川町约一万人口，一半左右至今下落不明，记者在这里看到，城镇一片废墟，海岸边
堆放着几具被海浪冲上来的遗体。一辆日本国营列车被海啸拆成两截，拍打在离海岸轨
道几十米以外的山边。在这样一座受灾惨烈的小镇，近百名中国研修生无一遇难，而很
多人能够逃生，是因为身边有给予帮助的当地人。
灾难发生时，地动山摇，佐藤水产株式会社的20名中国研修生逃到宿舍附近一处地势较
高的地方，不一会儿，公司专务佐藤充跑过来，喊着“海啸来了”，随后带着她们跑到
更高处的神社避难。安顿好研修生后，佐藤充又冲回宿舍楼，试图找寻妻女。但宿舍楼
很快被海啸淹没，佐藤充再也没有跑出来。
“我们看到他被逼得无路，在房顶上左跑右跑，最后还是被卷到水里。一开始还扑腾了
两下，很快人就不见了，”衣亚... 阅读全帖 |
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U*S
发帖数: 4914 | 7 看QB的左腿或者右腿只要往后小撤步一下，就会有个队员从左跑到右，或者从右跑到左
。问一下，这是通用的战术调整的一个信号吗？ |
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O*****s
发帖数: 1540 | 8 2：54， 基本算完成任务， 一直犹豫没有买fuel belt， 就走之前灌了2杯Gatorade,
1杯咖啡， 带了2个GU。 昨天天气很好， 比较阴， 很凉爽。 开始一直跑到14迈都
没啥感觉， 15迈开始觉得累了， 17迈就开始跑不动了， 本来还想来个strong finish.
实在搞不动了， 而且怕受伤。 最后可能还是有点点脱水， 下面想NN， 上面想喝水。。
奇怪的感觉。。GU10迈和15迈各吃了一个
跑完觉得小腿很紧， 中间红绿灯的时候赶紧拉了几下， 怕抽筋。 两个脚跟腱又开始
疼，
左膝盖也有点感觉， 休息一阵就好了。 总的来说这次20迈感觉还不如上次跑16迈感觉
累， 不过还有3个20迈要跑， 希望我的腿能挺住。。。 |
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r****y
发帖数: 3412 | 9 会不会呼吸节奏。。单边impact太大？我发现我每次跑完单边疼。。有时候左有时候右
。。后来发现我呼吸一直是2:2。。练习转3:2
。
。 |
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q*c
发帖数: 1172 | 10 昨天东施效颦，跑去track上练800 repeat。第三个刚开始，突然左膝盖外侧疼痛，强
忍着跑完，休息了一下，又搞了个repeat。担心是因为一直逆时针跑身体左倾引起的，
最后反方向跑了4圈cool down。回来冰敷加stretch。tnnd,现在还是隐隐痛。难道这就
是传说中的ITBS? 如何根除？ |
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m****t
发帖数: 2684 | 11 我是两条腿不完全一样，左短右长，差个1-2cm，跑起来身体有点晃来晃去，跑步这一
年多，右膝痛的次数比较多，每次跑完一定要多拉伸，暂时感觉是无解
路的左边。（据说水泥的人行道硬，更容易受伤。）但是我的腿还是受伤了，是右腿。
感觉是右膝后面calf muscles顶上的筋与膝盖链接的地方，很靠里面。最糟糕的时候跑
上5公里就开始隐隐作痛，再往后跑就连小腿都抬不起来了。
马是还是到了10公里就隐隐作痛，于是一边走一边跑接近两小时才完成半马（一个多月
前）。
些感觉（但不是疼）。
腿也在做功了。 |
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d*********e
发帖数: 8525 | 12 上量的时候要小心。以前跑到9mile 左右，上周末想多跑点， 10mile 还没事，跑到
11mile就不行了，开始出现抽筋现象，更倒霉的是左脚弓外侧伤着了，周一走路都费劲
。昨天感觉好了晚上跑了会，开始3 mile 还行，正在窃喜，4mile又开始不对了，勉强
跑了6mile 拉到。 |
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j****c
发帖数: 19908 | 13 圣诞和新年假期没有跑步，这两天重新开始跑，跑到1 mile的时候感觉左小腿很僵硬很
累，右腿倒是一点感觉都没有，这是什么原因？ |
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M*********s
发帖数: 1086 | 14 新手我跑了一个半月，左膝盖疼后换简约鞋并尽量前脚掌着地，这两天左脚踝有点酸疼
，这会和前脚掌着地有关吗？ 脚踝疼也是个和跑步有关的毛病吗？ |
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M*********s
发帖数: 1086 | 15 新手我跑了一个半月，左膝盖疼后换简约鞋并尽量前脚掌着地，这两天左脚踝有点酸疼
，这会和前脚掌着地有关吗？ 脚踝疼也是个和跑步有关的毛病吗？ |
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h*****n
发帖数: 1105 | 16 最近一直跑得小心保守，可是还是伤了，也不知道什么时候怎么伤的。 症状就是左大
腿侧一跑就特别酸疼，左腿基本使不上劲， 其他上楼梯啥的却没问题。 已经休息了
两个星期， 不见好转。 两星期后有场全麻， 所以昨天咬牙一瘸一拐地跑了10公里，
感觉这样没法跑完全程。 请教有什么快速消除疼痛的办法，还是希望能跑完这次全
麻， 然后休息几个月都无所谓。 |
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O*********r
发帖数: 1835 | 17 以前常常看到选手在网前等拦截结果被对手 lob，发足狂奔，然后追到球后打个
inside out 回来，stay in the point。今天正式学习这个动作，很有意思。教练先不
讲 lob 的深浅，我自己判断：若是浅，就 overhead 毙了它；要是深，就左转绕个
loop 到球左后（通常已在底线后）打 inside out 。初学，很容易决定做太晚，
overhead不了，又跑不到。 |
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r*********g
发帖数: 11078 | 18
嗯 农夫三拳出招很明显 有准备的话很容易躲
无耻招数 炎戈龙（冻戈和他算一个）肯定有两个上板吧
360度激光算一个 这个很明显能看出来 但是如果处在的位置不好（离龙也不近离出口
也不近）就只能等着激光过来的时候靠人品（或回避技能）躲了
另外就是他的龙车特别狡猾，退的时候还面朝着你 但是还会冲提前量，你往左跑他就
往左冲。。。经常是回避撞到他身上去了 － －＃ 后来就Z字型跑了。。。但是还是经
常不妨被打中。。。太卑鄙了 |
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g********d
发帖数: 641 | 19 日本文化师传我中华文化，近代军国主义是日本历史的污点，然而摆脱了军国主义后的
日本人经常体现出我已失去的中华礼仪之邦的风范。愿我国人尽早摆脱共产教的摧残，
重建那各族敬仰向往的国度。
－－－－－－－－－
新华社记者马杰 刘华
“要不是这些当地人的帮助，我们早就没了！”来自中国大连的研修生衣亚男和同伴们
在宫城县女川町含着泪水感激道。
女川町约一万人口，一半左右至今下落不明，记者在这里看到，城镇一片废墟，海岸边
堆放着几具被海浪冲上来的遗体。一辆日本国营列车被海啸拆成两截，拍打在离海岸轨
道几十米以外的山边。在这样一座受灾惨烈的小镇，近百名中国研修生无一遇难，而很
多人能够逃生，是因为身边有给予帮助的当地人。
灾难发生时，地动山摇，佐藤水产株式会社的20名中国研修生逃到宿舍附近一处地势较
高的地方，不一会儿，公司专务佐藤充跑过来，喊着“海啸来了”，随后带着她们跑到更高
处的神社避难。安顿好研修生后，佐藤充又冲回宿舍楼，试图找寻妻女。但宿舍楼很快
被海啸淹没，佐藤充再也没有跑出来。
“我们看到他被逼得无路，在房顶上左跑右跑，最后还是被卷到水里。一开始还扑腾了
两下，很快人就不见了，”衣亚男... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
songgh2008 (-^-^-^-^-^-) 于 (Mon Jul 18 12:03:02 2011, 美东) 提到:
记得当时在厦门读书时，做本科论文实验的时候正逢台湾08大选。记得那天下午五点左
右课题组里有人开玩笑说，要是台新任总统像老毛宣布建国一样宣布台湾独立，那肯定
就要准备开打啦，我们应该往哪里跑？毕竟我们学校就是前线啊
当时我回答说马上坐火车去我们学校抗日战争时在闽西一仅靠瑞金小山城的旧址搭帐篷
露营。。。。。。
同时我以此激励自己抓紧准备6G和6T，争取年底成功来美国，where should be
considered the safest place when the war breaks out btw. TW and MainLand in
my opinion.............
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winniepiero (坚韧) 于 (Mon Jul 18 12:11:18 2011, 美东... 阅读全帖 |
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r*********e
发帖数: 29495 | 21 新的有木有？？？
1.（今天下午到一家公司面试，面试我的MM对我说等通知。）晚上和一哥们在外边吃饭
的时候，说起自己面试的公司了，我就说：如果面试上能上班就太爽了，面试我的那个
妹子如何如何。。。结果，坐我们这桌前面的一美女幽幽转头，对，就是下午面试我的
那位…
2.坑爹的歌：你挑着担～我牵着马～ 回想下西游记里的分工，沙僧挑着担，悟空带路，
谁牵着马？ 谁唱谁八戒啊
3.大合唱。前天预赛，21进15，我单位以第15名堪砍进入决赛。 昨天，欲加新动作，问
领导意见，领导曰：加吧，反正都已经第15了，还能唱出个16名？ 今晚，决赛，临时又
添两支入围队伍。 结果。。我们唱出个倒数第二。。。。。 领导那个脸阿。。。。
4.周末游公园，见一洋小伙摊开垫子掏出一本蓝皮线装书，地摊上常见那种，猜是不是
论语，登时佩服的不行。走近了忍不住凑过去看看。居然是九阴真经。
5.很严肃的杯具。和女友去十渡旅游，晚上住农家院。开房带着照相机；无聊学习陈冠
希。景区游玩归来，女友NC的把内存卡里拍的风景照一口气全部上传到空间相册了。没
啥人气的空间顿时访问量飙升。女友说现在想去屎...
6.昨天坐地铁，旁边坐... 阅读全帖 |
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M********t
发帖数: 5032 | 22 引力波
带人类倾听星辰大海之声
新浪科技
ugmbbc
8小时9分钟前
在一波又一波传言后，终于！北京时间2016年2月11日23：40左右，激光干涉引力波天
文台（LIGO）负责人、加州理工学院教授David Reitze宣布，人类首次发现了引力波。
发布会上究竟揭开了哪些谜团？与之前的传言有何不同吗？中国科学院国家天文台黑洞
来客团队（团队主要成员苟利军 研究员为国家天文台恒星级黑洞研究创新小组负责人
，而这次被探测到的引力波正是来自双黑洞系统），全面解读这场激动人心的发布会。
正如发布会所言，在被预言将近百年、苦苦追寻几十年之后，首个位于地球之外13亿光
年的引力波源GW150914被人类直接探测到，这是一个值得纪念的伟大时刻，一个新时代
的序幕正在拉开——地球人，欢迎你来到引力波时代！
激动人心的发布会结束了，其重点内容可以被简单归纳为三点：
（1）引力波终于被探测到了。
（2）引力波产生于两个恒星量级黑洞的合并（merger）。
（3）引力波是美国的激光干涉引力波天文台（英文简称LIGO）发现的。
接下来，让我们逐个分析和解释一下以上三点，从而对这项具有划时代意义的科学发现
... 阅读全帖 |
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m***y
发帖数: 14763 | 23 呵呵，所谓俗极即雅，雅极即俗。左右也是一样，转圈子的，往右跑太远了，就转回左
边了。
这个极左的，老汉喜欢的紧，只要器人税适当，资本家也未必反对。反正扣完税赚的就
是利润，技术升级就意味更多利润。马应龙不就说了，各国都应该提供universal
basic income。这样总比群众跑去烧厂房的强。再配合大麻合法化和性优，non-
contributor都不用出门，成天宅家里ｈｉｇｈ。 |
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U***5
发帖数: 2796 | 25 三十一章 狭路相逢勇者胜
暴龙猛然转身，粗大的尾巴惯性的就将金矿抽飞了出去（真不是故意的，确实没看
到……暴龙很无奈的旁白），直接飞入了黑暗里面声也不吭的就消失了，估计恐龙的食
谱里面也没有哥布林这种生物，尤其是在这只老哥布林还长期不洗澡的前提下。
见到这幅场景，方森岩终于长长的松了口大气，金矿这家伙实在是太不让人省心了。
这个时候方森岩也一下子停住了脚步，因为这头暴龙赫然用那双残暴的红眼睛望定
了他，然后龇了龇牙，大团贪婪的的唾液从牙齿缝隙里面流了下来，下一秒就埋下了硕
大的脑袋，以雷霆万钧之势对准他冲了过来！
“来吧”，望着面前这个巨大若肉山一般的怪物。方森岩垂下头，丝毫没有被逼到
末路的绝望，反而语气很是平稳，但是语意当中的坚钢逼人之意，却是若熊熊燃烧的火
焰那样，混合着炽热逼人而来！
对于拥有生命锁链的方森岩来说，因为探测能力完全失效，他还真的想试试这个只
会在高危区域出现的家伙的攻击力有多剽悍。只有拿到了第一手数据之后，方森岩才能
够制订接下来的一系列的计划。毕竟，他们现在面对的敌人乃是强大的光辉团队！
混凝土的地面上开始剧烈的震动，旁边的楼房当中甚至响起了“乒乓”的刀叉碗筷... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 26 01老牛，75k乐，最近起停就时不时听见左前轮咯噔一声，有时又没有，开着空调，车
上人多的时候有。由于有保修，去dealer，结果常常是去了就跑得好好的，害我白跑几
趟。后来终于复现故障，他们查了ball joint, suspension,都没有问题。
换了一个tire rod，没用；retight subframe，好一点，但还是有；急了，找头，再查
，发现lower control arm松了（明显干活不卖力）。这次弄过以后好很多，前进一点
问题没有，开始几天倒车出车库还有很轻微的poping niose，最近一直很好。
问题：这种故障是wheel bearing的可能性不大吧？wheel bearing坏的症状是啥？
感觉可能性最大的似乎还是某些地方松了。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 27 获救的中国实习生（下图）感激地说，佐藤充（上图）捨命救人。翻摄网路
2011年 03月22日 「要不是当地人帮助，我们早就没了！」来自中国辽宁省大连市的实习生衣亚男含着泪水感激地说。
衣亚男等20名中国研修生，在日本宫城县女川町一家水产公司实习，遭遇日本史上最惨重地震和海啸，幸得日籍专务佐藤充带领他们逃生捡回一命，却目击佐藤充被海啸冲走。
中国中央电视台访问衣亚男，她回忆当时逃到宿舍附近地势较高地方，佐藤充跑过来高喊：「海啸来了！」连忙带他们跑到更高处的神社避难。安顿好后，佐藤充试图返回宿舍找寻妻女，岂料宿舍很快被海啸淹没，他也再没回来。
学生目睹被冲走
衣亚男哽咽说：「我们看到他被逼得无路，在房顶上左跑右跑，最后被捲到海啸裡。一开始他挣扎了两下，很快就不见了。」
另名实习生张军燕用相机拍下整个经过，画面不断传来他们惊恐的尖叫、哭喊：「快跑啊！」但只能眼睁睁看着佐藤充被海啸吞噬。张军燕难过说，佐藤的妻女至今也下落不明。
当晚大雪严寒，佐藤充的哥哥、佐藤水产社长佐藤仁不顾家园被冲走的悲伤，拚命到处借房子安置衣亚男等实习生。负责实习生管理的杜华说，佐藤仁隔天见到他第一句话是：「杜华，二十个... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 28 “狮吼哥”刘先生
抢钱者（左）往门外逃窜，被抢者（右）追赶，“狮吼哥”（中）闻讯赶来
路见不平一声吼，把歹徒吓倒在地……江阴顾山镇的刘先生成了当地的大明星，就连央视都报道了他见义勇为抓歹徒的事迹。事情发生在4月8日晚7：30左右，当时刘先生陪爱人在顾山一银行ATM机上取钱，突然听见隔壁传来“抢钱啊……”的呼救声。
“听到有人呼救，我就出去看了下，看见一个男的慌张地跑出去，心想不对，就紧跟着追出去了。”36岁的刘先生告诉记者，当时自己是什么都没想，就想抓住那人问个究竟。
连声大吼，吓倒抢钱男子
紧跟着抢钱男子跑出银行的刘先生边跑边厉声连吼:“别跑！别动！”可能是慌张又心虚，被刘先生这么大声一吼，抢钱的男子竟然摔倒在地上了，紧接着就被闻讯赶来的热心人抓个正着。
刘先生说，当时他和抢钱的男子没有太大的肢体接触，见他倒地了，就上前把撒在地上的钱捡了起来。“当时，被抢了钱的女的还不敢走上前来，我就数了数问她是不是被抢了1900元？”
江阴市公安局顾山派出所民警丁浩介绍说，根据银行监控录像显示，事发前，被害人徐女士在银行ATM机上取了2000元，当时一名手上搭着件衣服的男子从门外慢慢向她靠近，趁其... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 29 昨日，一名8岁男孩在江边玩耍失踪的消息在朋友圈刷屏，引起市民关注。记者从水上警方得到消息，失踪的男孩已被找到，被发现时已溺亡江中。
据介绍，走失男孩名叫张凯瑞，是硚口星火小学的学生。10月30日晚8时在武汉晴川桥南岸嘴公园走失，家长一直努力寻找却未果。
10月31日上午10时多，有市民在王家巷码头上游数十米处发现一具溺水身亡的儿童遗体，水警接到报警迅速处理，法医鉴定后，并未从孩子身上找到可确认身份的线索。
当晚，水上警方民警得到家长的寻人消息，与家长联系，昨日一早，孩子的父亲张先生赶到汉口殡仪馆，现场辨认后确认溺亡的男童就是张凯瑞。
据悉，张先生有每天夜晚跑步的习惯，10月30日晚上7时，他带着8岁的儿子瑞瑞走过晴川桥，来到对岸的南岸嘴公园夜跑，在跑步途中，儿子说想打篮球，于是他将儿子独自一人留在离汉江边不到10米的路边玩耍，而他沿着公园道路夜跑，每跑一圈都会跟儿子打个招呼。
晚上8时许，意外发生了。张先生跑到第九圈的时候儿子还在，第十圈就发觉孩子不见了，相差只有6分钟。张先生立即在南岸嘴公园内寻找，到处都没有找到，随后报了警。查看公园监控，奈何当时天已全黑，路灯不多，监控里并未找到有... 阅读全帖 |
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l****q
发帖数: 767 | 30 这种情况，我是会跑的，当然如果我懒，不想跑，那就不跑。 |
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w******0
发帖数: 4472 | 31 同感，跑步机很郁闷，很郁闷。我左看看，右看看，看看显示盘，实在不知道该看啥。。
IPHONE有个APP有 FREE AUDIO BOOK，找本书听听？
其实中文的评书也不错。我曾经无聊的时候听单田芳。
【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: DesperadoV (Mia), 信区: loseweight
标 题: 减肚子，跑不到4mile啊
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 8 18:06:19 2012, 美东)
为了减肚子，目标是每次4mile，每周3-4次
问题是每次都跑不到，跑步机，跑啊跑啊就腻味了，感觉时间过的好慢，听音乐，看视
频什么的都试过了
有没有什么推荐的方法。。thanks |
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y******n
发帖数: 4527 | 32 今天是全马之后恢复的第二周结束，路跑感觉膝盖还是不爽，而且bike path也跑腻了
，就想开发一下附近的trail。
本想开车去一个湖边，可是昨天早上和roommate聊天时听她说起，住的地方后边就有
trail，而且还是挺大的一片林子，里面有不少pond。于是昨天换上新买的brooks mach
11就冲上trail去了。
已是晚秋，枯叶遍地。trail上人烟稀少，偶尔迎面遇到遛狗人，包裹着严严实实，对
比我的短袖短裤，真是浪费了那一抹温暖的阳光。新鞋的表现不错，在trail上面抓地
很牢，即使很多时候踩在落叶上。trail就是需要注意落脚点，不小心会崴脚。而且上
坡上坡左转右转很多，所以也需要一定的灵活性。
跑出没多久，就碰到一个水塘，一丝涟漪也无，静观树影，水面清洌之气扑面而来。折
返时跑另外一条trail，忽见巨木横拦，则纵身而起，以跨栏姿势应对。豁然开朗处，
竟见一方羊圈，数十只绵羊环绕着一只黑色的Lama，让我不禁轻吼一声，我就是那披着
羊皮的狼...
再转入丛林中trail时，不久见一处白桦林，斑驳的阳光中，金黄的叶子仿佛有了生命
，阳光抚摸下筋络分明。没文化的我搜尽肚... 阅读全帖 |
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s******g
发帖数: 86 | 33 跑全马前多次听朋友说20麦只是半程，要为后面几麦保留体力。
跑完之后，还是有些困惑。
因为在22麦的时候，感觉还很好，还可以轻松超旁边的人，但22麦到23麦中间，左大腿
肌肉有麻了几下，觉得要抽筋，不得不减慢速度；后来就不敢加速了；到25麦的时候，
两腿都出现麻的感觉。后面4麦基本上是在担心抽筋下跑完。
怎么克服抽筋感觉能比较强地跑完后面几麦？比赛时多喝GATERATE是否能缓解？还是必
须靠增加MILEAGE？ |
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发帖数: 1 | 34 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: CornucopiaX (师太), 信区: History
标 题: 【转】金莲还是跟人跑了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 10 18:01:13 2017, 美东)
http://mp.weixin.qq.com/s/4I4Kp2sd-72N9SblRLa1Fw
金莲还是跟人跑了。
对，就是西街那个美男子西门庆。
我急火攻心，羞愤交加，几天没有做炊饼了。家里更是一片狼藉：电视机、电冰箱、洗
衣机都砸了，因为是西门庆开的家电厂生产的；沙发、茶几、衣柜也都砸了，因为是在
西门庆的“喜地”商场买的；锅碗瓢盆也都砸了，因为金莲过去每天都要触碰、使用它
们。
甚至，连地板也都被我撬起来了，砍了做劈柴。街坊邻居都说这地板又没招你惹你，你
这是何苦来的呢？我气得脸色铁青、胸脯一鼓一鼓，说西门庆、潘金莲都在这上面走过。
当然不是我一个人砸的，我哪有那么大力气，多亏了我在这条“大东亚”商业街上结交
的拜把子兄弟——著名的混混铜三胖，以及他的一帮好兄弟姐妹们。铜三胖和他手下的
粉粉、红红和卫东都冲我竖起大拇指，说以前还真不知道... 阅读全帖 |
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k**o
发帖数: 3006 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
aprilmom (April Mom) 于 (Fri Jan 18 14:48:16 2013, 美东) 提到:
新开一帖，请教有经验的朋友，是关于拍摄运动物体的对焦设置和操作问题。
最近拿到了7D，正在研究菜单的设置，尤其是AF的各种选项，有些眼花缭乱。
在网上找到一个链接，好象是被大量转贴的一个菜单设置方案，在这里：
http://www.sportsshooter.com/message_display.html?tid=34832
先提出几个问题来，请大家讨论和指导：
1. 我的初步理解是，拍摄体育活动与拍摄野生动物（尤其是鸟类），选择的对
焦区域和方案侧重点不同。而不同的运动，应该也适用于不同的对焦方案，比如
说拍摄田径赛跑，可能会侧重于追踪最前面的人，而拍摄集体项目，则要侧重追
踪拿球的人。对于小朋友经常参与的篮球，足球，棒球之类，大家通常会选择哪
些特定的对焦方案？比如追焦灵敏度，对焦区域，连拍优先级，追焦方式，等等。如果
能附有样片解说，就更好了。
2. AF zone和AF p... 阅读全帖 |
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T*********e
发帖数: 39815 | 36 黄鼠狼的个头还没鸡大,黄鼠狼怎么抓鸡? 其实黄鼠狼也怕鸡,尤其是公鸡.
农村都有鸡窝, 白天的时候, 鸡都在外面自己找食, 晚上关在窝里.白天的时候不能下
手, 太明目张胆了, 不说有人看到,被成年的鸡看到, 这个黄鼠狼可能都性命不保, 只
能晚上动手.
到了晚上, 黄鼠狼首先把鸡窝门打开,否则鸡跑不出去, 然后偷偷混进鸡窝,找合适的目
标下手,所谓合适的目标,就是个头稍微小一些, 并且离公鸡比较远的(一般鸡窝里面成
年公鸡只有一只). 找到目标之后, 靠近, 跳到这只鸡的后背上,其实就是骑着鸡, 然后
咬住鸡的脖子. 鸡就慌了, 加上鸡窝门是开着的,鸡就开始拼命的跑,然后黄鼠狼开始控
制鸡跑的方向,比如说想让鸡往左跑,就咬鸡脖子右边. 这样鸡越跑越远,最后直到筋疲
力尽,被黄鼠狼驱赶到黄鼠狼窝的附近,黄鼠狼在把鸡脖子咬破 |
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b**g
发帖数: 53 | 37 我想我是很无聊，不好好做科研，不努力写paper,好早日回国，却跑去和这个牲口一般
见识！！
不过啊，我也真是看不下去了——当然也是对其他的老中将们！你们都不知道什么叫反
证法吗？对待这种文科性质的毛左，就是什么都要顺着他说，自然就有很“美丽”的结
果推导出来了！！！都不懂得斗争的策略！！！
再说一句，越来越感觉到阿：我们这种80后老将，反而铁了心回国；而毛左小将们，都
留在了邪恶的美丽间，我不用最大的恶意想象它们，我相信他们是在搞和平演变——试
看将来的美洲大陆，必定是赤旗的世界！！撒花！！！！
继续做事儿了！！下面是对话过程！！！你们学着点儿！！！！
发信人: Herzog (singularity), 信区: ChinaNews
标 题: 老将连死亡率也不知道怎么算
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 9 01:33:36 2011, 美东)
的确出人意料。
发信人: minw (minw), 信区: ChinaNews
你一直在追问出处。我给你一个出处。《新中国50年统计资料汇编》第一页。
1958年：总人口65994万；人口死亡率1.198%；
1959年：总... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 38 谭咏麟18年来左妻右妾坐享齐人之福
在香港娱乐圈无人不知无人不晓，谭咏麟（阿伦）18年来左妻右妾坐享齐人之福，令人艳羡！今天我们就来揭秘谭咏麟婚姻内幕。
1996年，朱咏婷为谭咏麟诞下儿子谭晓风。孩子满月那天，朱咏婷让谭咏麟陪伴一同抱孩子出去晒太阳，谭咏麟戴上墨镜，把帽檐拉得低低的，谁知还是被记者拍到照片，第二日登上各大娱乐版头条，闹得满城风雨。
由于谭咏麟发妻杨洁薇（莎莉）不能生育，朱咏婷闯入为谭咏麟生儿子传宗接代。一开始，杨洁薇对于丈夫的出轨非常生气，不肯原谅，为了安抚夫人，谭校长就将自己所有的财产交由她管理，但金钱却无法医治其心中的创伤。
谭咏麟的老婆杨洁薇比谭咏麟小两岁，原是化妆品公司的美容顾问，而且颇为高明，对舞台形象、出场服装等均有自己的独特审美眼光，后来进而学舞蹈设计、舞美编排、灯光调度，成为演出全套内行的艺术策划者。
杨洁薇与谭咏麟相识于一家夜总会，一见钟情。两人坠入爱河后，她便辞去了化妆品公司的职务，专心将精力投在谭咏麟身上。谭咏麟一旦开演唱会、拍唱片广告以至拍电影，都由杨洁薇予以形象设计，她实际上已成了谭咏麟密不可缺的经理人。
1981年，两人悄悄在拉斯维加斯注册结... 阅读全帖 |
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b**********s
发帖数: 9531 | 39 你让老左在朝鲜打，然后日本人虚晃一枪在天津登陆，然后老左撒脚丫子跑回天津，还
没喘气就给人包了饺子？ |
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t******3
发帖数: 4053 | 40 著名左派网创始人带小姨子跑路了，员工拿设备抵薪
神枪狙击01 于 2013-9-25 16:55:50 发布
近日有网友爆料，国内著名左派网站《四月网》创始人饶瑾欠下了3.5个亿跑了，而员
工因为拿不到工资，就拿着伺服器和摄像机抵工资。
24日，有网友爆料，国内著名左派网站《四月网》处于非正常状态。
@誓不减肥我戈林：中国最大作派青年网站倒闭了！王八蛋老板绕瑾，吃喝嫖赌欠下了3
.5个亿，带着他的小姨子跑了！我们没有办法，拿着伺服器和摄像机抵工资！原价都是
一万两万三万多的设备，现在统统二十块！统统二十块！！绕瑾王八蛋！你不是人！我
们辛辛苦苦给你干了大半年，你不发工资！你还我血汗钱！
@谷大禹：四月网处于非正常状态，员工们现在正申请劳动仲裁。
@马夫队长: 据说数额达数百万。四月网前员工应该人人知情的。
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l********k
发帖数: 14844 | 41 sketchfactor上面只提示哪些街区不安全，左逼媒体于是跑到了黑人区采访。
阅读理解：谁搞种族歧视？sketchfactor，还是左逼媒体？ |
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q*******n
发帖数: 20306 | 42 这是为什么运动员在运动场跑道上都逆时针转着跑。
人都喜欢向左转，可能因为人类是在北半球进化成人的， 北半球的运动物体都倾向于
向左转。 |
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l********g
发帖数: 6760 | 43 左逼邓肯估计知道自己染病了也要往红脖子老巢跑，
左逼深思熟虑下大棋 |
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g***c
发帖数: 11523 | 44 包括死的三岁小孩在内
大部分难民都是在土耳其生活的
他们去欧洲就是为了吃福利
欧洲左逼和美国左逼，简直就是土共同党
如果没欧洲左逼，土共追欧洲和美国还是很费劲的 |
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k********g
发帖数: 326 | 45 歼-10战斗机是中国中航工业集团成都飞机工业公司从20世纪80年代末开始自主研制的单座单发第四代战斗机。该机采用大推力涡扇发动机和鸭式气动布局，是中型、多功能、超音速、全天候空中优势战斗机。中国空军赋予其编号为歼-10，对外称J-10或称F-10。
歼-11战斗机是中国购买的俄罗斯专利及授权的苏-27SK（苏-27的外销版）的国产组装飞机，属于三代半战机。该机由中航工业沈阳飞机工业公司建立生产线，俄罗斯供应主要零件与系统，建立生产与组装能力。后续仿制衍生机型有歼-11B、歼-11BH和歼-11D。
那么歼10和歼11单挑，哪个更强呢？
近日，网络上曝光了一组中国空军歼-10与歼-11战斗机进行空中对抗训练的画面。可以看到战斗场面十分激烈，歼-10战斗机突然做出大机动左转意图摆脱后方歼-11战斗机的锁定，歼-11也同时减速向右下方大角度机动，欲内切再次获得攻击占位。
歼10是中型战斗机，歼11是重型战斗机，他们形成高低搭配和轻重搭配，当从数据上看歼11的载重、武器、航程方面都要优于歼10，但是考虑飞行员飞行时间以及个人素质等等因素的话，似乎他俩孰优孰劣又不好判断，谁都有可能击败对方。
一... 阅读全帖 |
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h******i
发帖数: 21077 | 46 说到底，左逼就是占别人的便宜没够，结了婚就要分男人一半房产，又要管人又要管钱
，男人跑了便宜没有了就宁可弄死自己和孩子来死给别人看，反正左逼的命贱，恶心死
你；
我们右逼的思路是相反的，自己赚钱自己花，谁他妈抢我们的我们杀谁。不到万不得已
，右逼是不肯自杀的。 |
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s*******n
发帖数: 10426 | 47 当面说 法克鱿 是不行的，无论对方是不是警察，这个都不受第一修正案保护，因为当
面说法克鱿是fighting words，会引起即刻的暴力，这个2010年最高法有判例，就是一
个人对一个警察当面竖中指说法克鱿，然后警察逮捕他，他说他受第一修正案保护，最
后州法庭的判罚对他不利，他上诉到最高法院，最高法院维持了原判。
但这不等于不能当面骂警察，你可以说shame on you之类的。或许hell，shit也行？没
具体查过，hell和shit算不算fight words。
不过，法克也不是什么条件下都算作fight words的，另一个近期的最高法院判例就是
，几年前，反战白左跑去一个在伊拉克阵亡的美军士兵的葬礼上打横幅写“法克”那个
死去的士兵。结果被家属告上法庭，州法庭判决不利于白左，最后最高法院判白左无罪
，他的行为受第一修正案保护。
美国最大的言论自由其实是对公众人物的，这个上面的言论自由的尺度近乎无限。
在司法实践上，现在已经不在简单的使用在上世纪中后期由霍姆斯等大法官建立的一系
列例如“即时危险”的那些准则了，而是通过一个个的案例，来细化到在什么场合、什
么样的言论是否受第一... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 48 黑大哥从来都说：小黄左，OK
华左从来都是被白右爆菊，见了白人就跑 |
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h****g
发帖数: 11365 | 49 你自己不也是个左渣吗？
既然是右派，为什么跑到左渣控制的美国来，真右派就该维持美国的纯白状态，少他妈
来凑热闹。 |
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