i***s
发帖数: 39120 | 1 今年秋天，美国总统奥巴马与野外生存专家贝尔·格里尔斯在阿拉斯加一同录制真人秀节目《荒野求生》。
今年秋天，美国总统奥巴马与野外生存专家贝尔·格里尔斯在美国阿拉斯加一同录制了热门真人秀节目《荒野求生》，其间公开发布的图片和片花少之又少，可谓是吊足了观众胃口。
本月17日，这期节目在美国全国广播公司（NBC）播出。节目中，奥巴马吃狗熊吃剩的鲑鱼肉、用野花做茶，一边大秀户外技能，一边跟贝尔畅聊气候变化之类的高大上政治议题。
白宫联系贝尔询问能否带着总统去冒险
《荒野求生》是美国探索频道制作的一档真人秀电视节目，由英国野外生存专家主持。每一集，贝尔会将自己置于一处野外目的地，利用野外生存技巧设法逃离险境。
自《荒野求生》开播以来，跟着贝尔去冒险的名人并不少，比如好莱坞影星凯特·温斯莱特、本·斯蒂勒等。亲自上节目的总统，奥巴马还是头一个。贝尔说，这个“创意”其实来自白宫。
“他们（白宫）联系到我们，问我们是否能带总统去阿拉斯加冒险。我几乎不敢相信。我还以为这是个骗局，”贝尔对媒体说。
当节目组确认这一切是真实情况后，贝尔就约着奥巴马穿山越岭来到了阿拉斯加，镜头外围则是这样一队豪华阵容：约50名特... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 2 近日，马天宇与女网友的聊天记录曝光，这简直就是让大家重新知道了:马天宇，原来你竟然是这样的。
聊天记录中，他直接打给该女网友10000元！马天宇就这样默默地献出他的爱心，做着他的慈善事业。这行事作风，和吴亦凡简直是天壤之别！
马天宇跟所需要帮助的这位姐姐素不相识，就默默地直接让网友捐款10000元。而马天宇这悄悄的举动却被网友曝光出来，让我们这才认识到，马天宇真是我们当之无愧的偶像。
随着这聊天记录的曝光，下面的评论也一条接着一条，原来他帮助的还不止这一个，许多被帮助的人们纷纷说出了自己被帮助的事情。
原来，马天宇这些年来，一直在默默地，尽可能的帮助需要帮助的人们。这低调的默默贡献，才是正真值得称赞的，只是单纯地帮助，不需要任何回报。
马天宇不仅人长得帅，这样的善行，简直让他又帅出了一个新的高度，马天宇特别的善良，特别地值得让大家为之点赞。真是我们大家的骄傲。
马天宇和吴亦凡有着天壤之别，吴亦凡做慈善一直是高调行事，在芭莎慈善活动中，一头银色的头发，带着眼镜，整个人简直帅炸了。做慈善也打扮十分耀眼。像马天宇这样默默奉献，不为任何利益做慈善的明星，少之又少。马天宇真是以为超级优质的偶像。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 3 离婚不容易！今天就是马蓉与王宝强开庭的日子了，清晨，马蓉再次喊话王宝强:请原谅我最初一次运用这张合照，期望各人各自安好，不要再打搅我的生活了！
不知道王宝强又会如何回应呢？
1月27日，黄毅清在微博爆料王宝强起诉马蓉离婚案子被驳回，引起网友热议。
张起淮夜间到访王宝强公司 一待就是几小时
近日，有媒体拍到著名律师张起淮晚7点左右带着两名助理来到王宝强公司。
离婚案将近，2月4日中午，有媒体曝光近日晚上7点左右，著名律师张起淮晚带着两名助理来到王宝强公司夜访的画面，两人疑似为离婚案再作商讨。当天，张起淮在门口按了两下门铃后，王宝强公司的工作人员便跑来开门。透过玻璃门可以看到，门内挂着巨幅的王宝强《唐人街探案》海报。大约在晚8点多的时候王宝强现身在公司门口，看来张起淮是与他约好见面聊事情。直到晚上10点左右，王宝强离开公司去与朋友喝茶谈事，但张起淮依旧没有离开宝强的公司。
对此，有网友猜测可能是由于之前离婚案的败诉，二人商量对策，整装重发，当然，也表示：“无论如何支持宝强！” |
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b*****d
发帖数: 61690 | 4 奥巴马在印度设宴要验身份 孟买数名高官拒出席
http://www.sina.com.cn 2010年11月08日02:47 重庆晚报
美国总统奥巴马11月6日抵达印度第二大城市孟买，开始为期10天的亚洲四国之行
。奥巴马访印的主要目的是开拓这个南亚大国的市场，为美国企业寻找商机以创造更多
就业。
去印度为美国人找工作
奥巴马在孟买将会见印度商业领袖和美国公司高管，希望美国能尽快进入这一潜力
远未开发的市场，在扩大对印出口的同时也创造更多的工作岗位。美联社的评论指出，
这是奥巴马中期选举后首次外访，他在国内没有办法缓解美国糟糕的就业形势，只好到
印度来给美国人找工作。
奥巴马计划在印度逗留三天，随后他会前往童年时曾生活过的印度尼西亚，稍后出
席在韩国首尔举行的G20峰会和在日本横滨召开的亚太经济论坛。
出席宴会竟要报上血型
奥巴马抵达孟买当晚在下榻酒店举行盛大宴会，但是美国驻孟买总领馆邀请印方嘉
宾的方式却让孟买政府高官非常生气，已经有数名地方官员表示不会出席这场宴会。
原来，美国驻孟买总领事上周在给马哈拉施特拉邦众多高官的邀请函后附了张表格
，声称出于安全考虑，要求这些高官赴宴前... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 5 民调显示奥巴马支持率跌破4成
http://www.sina.com.cn 2011年09月07日07:56 中国新闻网 微博
中新网9月7日电 据“中央社”报道，《华尔街日报》6日公布民调显示，美国总统
奥巴马的支持率首度跌破4 成，有51%受访者不满奥巴马的施政成果。另据美国广播公
司与《华盛顿邮报》公布的最新民调，超过6成的受访者不同意奥巴马提出的经济方案。
美国广播公司与《华盛顿邮报》民调显示，超过6成的受访者不满意奥巴马在经济
、创造就业及解决联邦财政赤字上的表现；高达53%的受访者不满意奥巴马的整体工作
表现，创下近3年来新低。
这项问卷调查是在政府公布8月份全国失业率维持在9.1%，工作机会零成长的坏消
息后进行，34%的受访者表示奥巴马的挽救经济方案令情况更糟，47%认为完全没有效果。
高达77%的受访者认为，奥巴马将美国带向错误的方向，只有2成认为方向正确。《
华尔街日报》最新民调也显示，有73%受访者认为，美国正被带向错误的方向发展。
虽然奥巴马的支持度持续下滑，连任之路出现问号，但受访者对共和党当家也没有
信心，认为共和党能够妥善处理经济、就业与财赤问题的只有... 阅读全帖 |
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R****a
发帖数: 6858 | 6 土鳖空军的表现真给马司令和中央争脸啊 (zt)
来源: River88 于 2013-03-26 13:32:33[档案] [博客] [旧帖] [转至博客] [给我悄
悄话] 本文已被阅读：557次
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【一鹰】于2013-03-26
《惯性世界124期》干货很多啊，想不到2010年之后东海和黄海的斗争如此白热化
，几乎撕破脸皮了。土鳖空军的表现真给马司令和中央争脸啊。
天安舰后的美韩军演果然是醉翁之意不在酒，pu爷在文中爆料说土鳖一个月连发7
次外交警告要求对方更改演习地点被无视了，然后由马司令在空军中央指挥所亲自坐镇
指挥，抽调四个战区的精兵利器并从鼎新直接调特级飞行员在6月20日组成各种机型近
百架战机和支援飞机分三个梯队从不同高度集结，使用三个通道进入待战空域进行带有
实战性质的实弹演习。最后美国人更改了演习地点，改为在日本海演习了。
在7月份美国人带着鬼子又来试探了，这次空军针锋相对再次搞了次百机演练，双
方不断加码啊，最后在公海上空带弹对峙两小时啊，不久后2炮就... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 7 中新网8月31日电 综合消息，在西方多国恫言对叙利亚进行军事打击之时，除法国外
，多个美国盟友却临阵改变“口风”，令美国陷入“孤立”境地。尽管美国政府官员表
示，总统奥巴马已准备着手对叙利亚进行有限的军事打击，但在国内外双重压力之下，
奥巴马政府进入了一个“进退两难”的局面。
西方多国“变口风” 放弃对叙军事打击
8月29日，英国首相卡梅伦在下议院的投票中意外受挫。这迫使他做出表态，称不
会让英国军队参与任何针对叙利亚的军事打击。表决结果也反映出，英国对缺乏确凿证
据就匆忙对叙利亚采取行动存在担忧。
卡梅伦承诺尊重这次投票的结果，对于美国总统奥巴马来说，这个表决结果是一个
打击。就像越战以后几乎所有美国总统一样，奥巴马在所有重大军事或安全行动上也一
直有赖于英国对美国肩并肩的支持。
奥巴马希望组成统一的国际阵线，对叙利亚展开一次为期不长的惩罚性打击，但这
引发了人们对证据的疑虑，也再次唤醒了英国人的不满。因为美英两国政府曾经做出过
错误的保证，信誓旦旦地说伊拉克前总统萨达姆拥有大规模杀伤性武器。
美国媒体形容，投票之前，英国政府的表现仿佛像是数日之内就会与美国和法国一
道，对叙利亚目标... 阅读全帖 |
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u*********r
发帖数: 7835 | 8 成都商报9月5日报道 20辆马6高速路上围逼悍马在网络上引起轩然大波，众网友群情激
愤，对马6车友的违规行为一一进行批驳，并呼吁有关部门介入。记者昨日得知，“马6
”事件已作出第一个处理决定，不过出乎意料的是，受罚的是悍马车主高某。马6车友
是整个事件的肇事者，受罚合乎情理，但如今却怎是悍马车主受罚呢？
私安警报器悍马车主受处理
回顾当日情形，按照马6车友在博客里的描述：“最惨的是悍马，进入车群后被完全包
围，全体马6以30码的速度爬行宁连高速，持续将近10分钟后，悍马被逼疯，开始拉警
报！！结果大家兴致高涨，十几辆车集体拉警报！！”。被逼无奈的悍马车主，在整个
事件中活脱脱一个受害者的形象，怎么反倒成了“马6事件”的受罚第一人呢？
带着这个疑问，记者找到了对常州悍马车主进行处罚的常州市天宁交警支队。天宁交警
支队史队长向本报记者解释了事情的原委。史队长告诉记者，交警大队此前在常州市从
未发现该悍马车使用警报器，也是在上周看到了网友上传的“马6”视频后，才知道当
事人之一的常州悍马违规安装警报器。交警大队随即与该车主取得联系，要求车主主动
拆除警报器并上缴，并等候其他处理。就在上周五，... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 9 运人士围中领馆 场面火爆
by 记者洪群超／纽约报导
06.04.14 - 06:09 am
为纪念六四25周年，3日由海外民运人士组织的包围中国驻纽约总领事馆「天下围城」
活动，因警方介入而未能实现。纽约中领馆3日领事业务照常，但42街业务厅入口外大
排长龙。警员阻挡民运人士王丹、王军涛等排队进入领馆，并威胁逮捕，场面一度火爆。
纽约中领馆已为应对「天下围城」做足准备，联系纽约市警在使馆周围布下大批警力。
执勤警员表示，应中领馆要求，临时封锁了中领馆所在的12大道交42街十字路口的人行
道，要过马路的民众需绕道41街交12大道路口。同时，数百原定「从四面八方涌向中领
馆」的海外民运人士也被警方带至与中领馆相隔12大道的河滨示威专区，并用铁拒马围
住，不得越界。面对抗议人群不满情绪，警方保持克制，多名警员向示威人群表示「我
们是应领馆要求执行公务」，希望民众理解配合。
纽约中领馆3日签证等领事业务照常进行，但处理缓慢，42街入口外等候办理业务的民
众排起罕见长龙，队伍前进缓慢。前来续签Bob Schorr表示，他十年来频繁往返中美，
每次来续签从排队到办理最多耗时半个小时，「第一次见到... 阅读全帖 |
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S******8
发帖数: 24594 | 10 中新网1月15日电 据外媒14日报道，美国白宫公开一项立法建议，提议给予联邦政府雇
员至少6个星期的带薪产假，以缩小在家庭福利上美国与其它富国的差距。
民主党人曾在过去10余年中，寻求在国会通过给予产妇与患者更多休假权利的法案
，均没有取得成功。
奥巴马政府提出的这项支持通过健康家庭行动的计划，是奥巴马首次在该问题上采
取行动。
这项长期停滞不前的立法方案还将允许私营企业的员工每年获得最多7天的带薪病
假，但仍遭到多数共和党人的反对。
奥巴马在下星期发表国情咨文前介入此事，显示民主党试图使该问题成为即将浮出
水面2016年总统大选候选人的一个政策问题。
在记者新闻发布会上，白宫官员称，计划给予联邦政府机构雇员6个星期的带薪产
假，是旨在给予新父母的休假权，并不是额外的福利，但是如果没有国会通过立法，无
法贯彻实施这项福利。
在LinkedIn网站博客上宣布该计划时，白宫高级顾问贾莱特(Valerie Jarrett)说
，美国现在仍然是世界上发达国家中唯一没有带薪产假福利的国家。 |
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p*****c
发帖数: 20445 | 11 博鳌论坛上，萧万长拉着习近平的手才说了45秒。。。
现在，又把弯弯给拒了。。。
原来是照顾台湾，什么东西都想着它，怕它拉下，比如acfa、服贸协议，没想到岛民生
性贱啊，狗咬吕洞宾，不识好人心啊。现在就不带你玩了，自己沉沦、边缘化去吧。。。
台湾最终还是未能成为亚投行意向创始成员
文章来源: 观察者网 于 2015-04-12 22:05:46 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并
不代表本网立场！
打印本新闻 (被阅读 4648 次)
国台办发言人马晓光4月13日应询表示，台湾未能成为亚投行意向创始成员的报道属实
。马晓光同时指出，愿意继续听取各方面意见，以妥善解决台湾方面参与亚投行的问题。
有记者问，中评社此前转述亚投行多边临时秘书处有关人士表示台湾方面等未能成为意
向创始成员，但未来仍可成为新成员，请国台办予以证实。
马晓光表示，经向有关方面了解，中评社的有关报道属实。
马晓光说，亚投行是国际多边开发机构，也是开放、包容的，欢迎台湾方面以适当名义
参与。近期，我们也注意到台湾方面就其参与的方式、名义等问题发表了看法，我们愿
意继续听取各方面意见，以妥善解决台湾方面参与亚投行的问题... 阅读全帖 |
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f***r
发帖数: 1126 | 12 根据各种爆料,推测出事实真相.
宋喆花花公子玩了马蓉,而马蓉却真正爱上宋喆,并带宋喆见了家长. 家长很满意,
催结婚;哪知道宋喆只是想玩玩而已,见宝强追马蓉甚急,便使出脱身计,骗马蓉嫁给宝强.
马蓉听情郎计谋嫁给了宝强, 竟真的傻乎乎要求宝强聘请宋喆为经纪人. 于是宋喆
喜从天降,竟然得到了一份意想不到的差事. 于是作为回报,继续和马蓉暗通曲款.
可惜宋喆显然心猿意马,除了马蓉之外还有她欢. 马蓉加大金钱上的投入, 转资产
转钱给宋喆及其父母, 试图稳固关系; 另一方面, 马蓉偷偷拍下和宋喆偷欢照, 以图紧
绑宋喆.
可惜纸包不住火, 事件终于爆发. 宋喆指示马蓉赶紧跑路, 马蓉于是最后疯狂一把
, 一日内转光所有银行账户, 试图和情郎在美国双宿双飞. 至于最终结局如何有待观察
, 不过马蓉为了感情丧失自我, 最终可能人财两空. |
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P**5
发帖数: 3422 | 13 王宝强去申请离婚还是戴着和马蓉的情侣帽，小三也戴
小三为什么带着王宝强马蓉的情侣帽 |
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D**s
发帖数: 6361 | 14 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: Daos (刀丝斋), 信区: USANews
标 题: 奥巴马：颠覆台海现状和一个中国要考虑后果zz
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 16 21:36:06 2016, 美东)
奥巴马：颠覆台海现状和一个中国要考虑后果
美国总统奥巴马16日劝告特朗普：台海现状虽不能让各方完全满意，但保持了和平，让
台湾高度自决。而中国认为台湾问题最重要，一个中国的主张是其国家概念的中心。他
说：“如果你要挑战这种谅解，你不得不考虑好后果是什么，因为中国人不会像对待其
它问题那样对待那件事（台湾问题）。”
奥巴马16日下午在白宫举行年底记者会。有记者问：特朗普最近与蔡英文通话，并
有意拿一个中国政策做交易筹码，美国是否应当以新的视角来看待中国政策？奥巴马做
了上述回应。
奥巴马认为，所有外交政策都可以进行新的审视，美国也从一些新的视野中获得好
处。检讨以前做过的事情，看那些说得通，那些说不通，这不仅是新总统的特权，也是
其义务。考虑到美中关系的重要性，考虑到世界经济、国家安全、美国在亚太存在、中
国在世界事务中作用日增等重大的... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 15 时隔马蓉出轨事件已经时隔两年有余，但是这件事情给王宝强带来的伤害和给网友们带
来的影响还是触目惊心，虽然宋喆一审被判入狱三年，马蓉也被判罚金和女儿归属权，
但是马蓉近段时间针对王宝强提出的一些经济赔偿和法律审判着实让人十分憎恨！而且
宋喆居然被曝在牢狱中表现良好，在年底有望提前出狱！
有媒体披露，在马蓉事件之后的一年，去年九月份宋喆才被审判入狱3年，到现在一年
时间还不到，就有望在年底提前出狱，而且宋喆还在相关部门针对于宋喆量刑审问的时
候道出了当年马蓉出轨的真相！
宋喆表示，当年马蓉见到王宝强是在学校里拍戏的时候，那时候马蓉已经和宋喆是老相
好，但是宋喆一直在外培训，索性和王宝强进行另外一场恋爱！半途中宋喆和马蓉旧情
复燃，然后发生后面的剧情。并且有媒体爆料宋喆和马蓉为了王宝强的财产进行的一场
“谋划”，而代价就是马蓉嫁给王宝强！
可以说，感情本来就是本来就是一场愈久弥新的恋爱长跑，但是如果有目的性的去进行
交往，那就变了味，甚至是赤裸裸的进行对金钱的剽窃而背叛感情，那不仅仅是违背道
德，还违法犯罪！现在浮躁的社会越来越难以见证到真正的感情，但这时候也往往是最
珍贵的时候。
不知道这... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 16 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: chinabbsdad (张果老他爹), 信区: Joke
标 题: 为什么说发改委、雪风号、张少将、马亲王是四大祥瑞？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 14 20:54:58 2018, 美东)
在微博看到说这四个是四大祥瑞，雪风号我是知道一点，其他三个为什么是祥瑞？
刘鹏程Sai.L
刘鹏程Sai.L
先谋后事者昌．先事后谋者亡。
既知“雪风号”，鼎鼎威名。少侠何不举一反三？猜猜那三大祥瑞是怎么回事。
图解四大祥瑞，
一，怒坑队友雪风丸
简介，“雪风”号是“阳炎”级中的八号舰，1938年8月在佐世保开建，1941年服役，
配属第17水雷战队，母港是吴港。
主要经历，它参与了太平洋上几乎全部的主要战役，本舰伤亡还不到10人，所有的四任
舰长最后都得以善终，甚至还发生过美军发射鱼雷从其舰底穿过、击中它的航空炸弹不
爆、不慎撞上己方水雷不炸等死里逃生的经历。
啊！看到这里大家好开心，果然是祥瑞，这么幸运的船。简直太棒了！
但是，可但是！
只要有“雪风”在，日本舰队一般都会损失惨重。被它的霉运葬送的知名舰艇主要有：
“比... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 17 奥巴马执政8年，普遍给人的印象是不作为；而上台了一年半的特朗普，外界对他的观
感是乱作为，不仅撕裂了美国，也搅乱了国际社会，名声不好，从目前来讲，对美国国
内没多大贡献，对国际社会没太大危害的特朗普的名声比特朗普好很多，但特朗普还有
二年半，甚至六年半的任期，声誉上逆转奥巴马的可能也不小。
1、不作为的奥巴马多说少做少犯错，很受欢迎，名声也不错，以至于他卸任后放出豪
言：如果他能再竞选总统，一定能当选。奥巴马是在2008年的金融危机后上台的，这也
是美国国力从巅峰向下滑的转折点，但他对势力庞大的华尔街束手无策，任凭对方继续
掏空美国；奥巴马不懂经济，对振兴经济也不太感兴趣，并没有太多少的经济在经济事
务上，跟普京一模一样，在他的任上，美国的经济整张很有限，反而债务节节攀升，从
他上台时的10万亿美元，一路飙升到他卸任时的19万亿美元，放大了这颗定时炸弹的危
险性。奥巴马在内政上稍微比较拿得出手的也就是毁誉参半的“奥巴马版医改”。
在国际事务上，奥巴马频频出手，干了不少事，但无论是TPP、亚太再平衡战略，还是
阿拉伯风云、北约东扩，成效都不佳，大多都变成了虎头蛇尾的事儿，并没有给美国带
... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 18 袁世凯忙上马提刀，匆匆点起两万中军，领了诸将前来应战。两军相对，只见陈其美将
白袍一摘，拨马便出，来到阵前把掌中大枪一竖，高声叫骂：“丫丫呸！鞑子走狗，对
得起祖宗么？敢来攻我武昌。我乃银枪督军陈其美，你们今日一个也走不得了”。
袁闻言大笑：“来啊，何人马前送死”。言未毕，身后一人飞马而出，来在阵前，晃三
尖两刃刀点指陈其美：“哪里来的娃娃，打过仗么？需知阵前少说大话，今日我曹锟来
会会你”！
陈其美笑曰：“我道是谁，原来是那乱认爷爷的曹三傻子”！曹锟大怒，拍马舞刀，直
取陈其美，陈忙挺枪接战。二人你来我往，打了五六十个回合，陈其美虚晃一枪，拨马
便走。曹锟立功心切，催马直追，跑出未及三丈，就见陈其美猛一回身，脚下一甩，飞
过一只鞋来。曹欲躲闪，怎奈鞋内暗藏鼓风轮，飞的极快，霎时就到近前，正中曹锟眼
眶。曹大喊一声，坐立不稳，跌落马下。
中招时，北洋军早有一将，提方天画戟前来接应，陈其美要擒曹锟，也没看来人是谁，
又打在一处。来去八十几个回合，陈喘的眼前发黑，心道‘什么人，有这般本事，我恐
敌他不过’。又见曹锟早已逃回本阵，就要脱身，怎奈来人逼得太紧，几次都未能抽身。
黄兴见陈其美恐有... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 19 袁世凯忙上马提刀，匆匆点起两万中军，领了诸将前来应战。两军相对，只见陈其美将
白袍一摘，拨马便出，来到阵前把掌中大枪一竖，高声叫骂：“丫丫呸！鞑子走狗，对
得起祖宗么？敢来攻我武昌。我乃银枪督军陈其美，你们今日一个也走不得了”。
袁闻言大笑：“来啊，何人马前送死”。言未毕，身后一人飞马而出，来在阵前，晃三
尖两刃刀点指陈其美：“哪里来的娃娃，打过仗么？需知阵前少说大话，今日我曹锟来
会会你”！
陈其美笑曰：“我道是谁，原来是那乱认爷爷的曹三傻子”！曹锟大怒，拍马舞刀，直
取陈其美，陈忙挺枪接战。二人你来我往，打了五六十个回合，陈其美虚晃一枪，拨马
便走。曹锟立功心切，催马直追，跑出未及三丈，就见陈其美猛一回身，脚下一甩，飞
过一只鞋来。曹欲躲闪，怎奈鞋内暗藏鼓风轮，飞的极快，霎时就到近前，正中曹锟眼
眶。曹大喊一声，坐立不稳，跌落马下。
中招时，北洋军早有一将，提方天画戟前来接应，陈其美要擒曹锟，也没看来人是谁，
又打在一处。来去八十几个回合，陈喘的眼前发黑，心道‘什么人，有这般本事，我恐
敌他不过’。又见曹锟早已逃回本阵，就要脱身，怎奈来人逼得太紧，几次都未能抽身。
黄兴见陈其美恐有... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 20 http://media.weibo.cn/article?id=2309404296178064858912
突然想到，死马山鸡等水狗军团这种胡搅蛮缠和瞎乱起哄，是否包藏着什么巨大的政治
阴谋呢？
只是一直相信和支持崔永元的正义行为而已。没想到他的对手后面，却有可能隐藏着很
大的政治图谋。
看了小崔昨天发的文章，很是心疼。这帮龟孙子，怎么会这么拼命啊？挣点狗粮而已，
至于吗？
突然明白了。警惕，警惕，要警惕和制止这帮分裂分子的不轨图谋。
人是很难跳出三界外，不在五行中的。但沉迷局中，你也就很难发现真相。
自被大轰炸的大额洗钱激怒后，六月份开始支持小崔，生活活成了微博，微博活成了生
活。
沉迷其中细节和现象，直至昨天@御风者18 网友提醒，才发现这场斗争可能并不像表面
那么简单，甚至里面还可能隐藏什么美帝国主义的政治阴谋。
唯有跳出迷局，完全从旁观者角度，才能看得更清楚。所以我跳出圈外，不作为支持者
，而作为旁观者，仔细审视，竟然细思极恐。
中美贸易战，咱不用赘述了吧，能够看得到美帝国主义的霸权、蛮横、无耻、包藏祸心。
再看看小崔的斗争：在如此民意滔滔之下，为什么罪恶势力还敢继续这样公... 阅读全帖 |
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T*********I
发帖数: 10729 | 21 【环球时报综合报道】西方媒体的看法与日本完全不同。美国《时代》周刊称，“奥巴
马失败的外交证明批评者是对的”。文章称，“对于奥巴马的外交政策来说，这是其糟
糕的第二任期中一个糟糕年份的糟糕月，周四(美国时间)对他来说尤其是糟糕的一天。
他两手空空地离开了日本，没有同日本达成一项新的贸易协议，而这是他此次亚洲之行
的一个关键目标。”
《纽约时报》称，奥巴马当天在他最重视的两个外交政策方面遭遇了失败：中东和
平进程正经历无法挽回的重创;在东京，他也未能推动为其转向亚洲战略提供支持的贸
易协定。
“虎头蛇尾的访问”，BBC网站25日这样总结奥巴马访日。报道称，奥巴马这次访
日最重要的成果《日美联合声明》经过约12小时“难产”，几乎与奥巴马周五早上10时
半登上专机同时才好不容易公布。与40小时前日本各大电视台的摄像机瞄准东京羽田机
场停机坪上的奥巴马专机、等奥巴马现身的期待感相比，奥巴马离去的气氛显得相当晦
暗，许多主流传媒也只是简要带过。BBC称，舆论聚焦的不仅是《日美联合声明》“难
产”，而且奥巴马力求此行促成日美达成TPP的目标更“胎死腹中”。
《洛杉矶时报》称，TPP协定是奥巴马加强... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 22 日本G7 会议，美国，西方认罪之旅！
（请保存和传播这些珍贵的资料，这是关乎人类命运的时刻）
前几天我写了一篇文章叫日本的百年战略，揭示了日本军国主义在日本战败之后如何企
图东山再起，控制世界的战略计划，而美国和世界又受到了怎样的威胁。很多证据显示
。 Nomura Holdings, Mitsubishi, Suzuki, Sanrio Co, LTD, PMG INC, Toyota,
Honda, Nissan 等一系列日本公司参与了危害世界的行为。 更多证据显示日本利用
Shotokan Karate （Japan Karate Association, Shotokan Karate of America, etc
.)的传授在各国发展成员，进行了一系列控制世界，伤害世界的行为。其手段之残忍让
人震惊。多个国家的动乱，大规模的人体伤害，实验都显示了日本人的身影。用非法手
段操控市场，控制财富更是毋庸置疑。
但令我震惊的还不是日本一系列罪恶的行为，而是美国军政当局在知悉事情真相之后，
还顽固地坚持日美同盟，并以中国和世界为敌。对于个人和企业来说，我的建议是远离
日本人，日本企... 阅读全帖 |
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l*********4
发帖数: 32 | 23 我向你推荐一下我家的马阿姨，因为我太太的父母来了，所以帮马阿姨找下家，马阿姨
就住在你家附近，走路也就10 分钟，楼下就是q44,和34 bus, 马阿姨人很不错，我们
全家都很喜欢她，尤其是我女儿，她带了我女儿四年，我有时工作忙，也会把女儿放到
她家里，她是住在自己的房子里，而且她也有绿卡，有医疗保险，所以我和我太太都很
放心她，她在国内是当了二十多年的儿科护士，所以照顾小孩子很有经验，而且医学上
有很多知识，帮了我不少忙。
你可以直接和她联系，她电话是 347 －314-5203 ，也可以和我站内信箱联系！ |
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I*********r
发帖数: 1068 | 24 首先是最近总是不好好睡觉！！！
原来扔进crib大人就可以关门出来有木有！！！亲！！！！！！！！！
mobile一个曲子完了保证呼呼有木有！！！！！！！！
尼玛现在2个曲子都完了啊啊！！！
尼玛还在嘻嘻哈哈！！！！！
尼玛啃兔子，啃被子！！！！
要不就是扒着栏杆做探监装！！！
把crib旁边桌子上的布全给你拽下来！！！！！
尼玛。。 昨天最甚！！！！！！！！
三进宫三次出入crib！！！！！！！！！
等睡着时都已经11点啦！！！！！！！！！
！今天早上泥马7点有木有！！！！！！！！
又以标准的生物钟把大家都叫了起来有木有！！！！！！！！！！！！
今天尼玛决定讲书有木有！！！！！！！！！
结果5本书讲到老娘嗓子冒烟！！！！！！！！！
尼玛还在打滚吃脚丫！！！！！！！！！！！！！！
现在白天jumperoo已经基本不能放了（其实好像体重也超了上限了）！！！！！！
放进去只要没人看泥马她！！！！！！！！
她就要大叫吸引注意力！！！！
尼玛让趴着，一般都会以嗷嗷叫结束！！！！！！！
让坐着，自己又要够这够那！！！！！！！！！
够不好不是来个仰巴脚有木有！！！！！！！！
就是来个狗啃泥有木有！！... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 25 何清涟: TPP为何不带中国玩？
2015.10.07 05:20
编者按：这是何清涟为美国之音撰写的评论文章。这篇特约评论不代表美国之音的观点
。转载者请注明来自美国之音或者VOA。
历经数年谈判的《跨太平洋贸易伙伴协议（TPP）》终于达成。有了WTO，为何还要一个
TPP？原因无他，就是要将中国排除在外。此事发生于中国经济下滑之势不可遏制之时
，对中国的影响当然比较大，大到什么程度还得看最后结果。
TPP不带中国玩的若干理由
TPP不带中国玩有无数条理由，被美国总统奥巴马总结成一句话：“不能让中国等国家
来书写全球经济规则”。如果关心国际时事的读者记忆力不错，应该记得2011年夏威夷
APEC峰会上奥巴马那句被全球媒体转相征引的话：“中国应该停止操弄国际规则，要象
成年人那样行事”。从那时至今，世界又等了足足4年，但中国不断用行动证明：决不
遵守不由自己参与制订并主导的国际规则。以前签字加入WTO，只是为了成为其中一员
，并未真打算遵守规则。
中国政府并不糊涂，从美国眷顾TPP以来，就知道这是针对中国的。TPP并不设置排除中
国的规则，但加入的国家必须符合标准，而奥巴马为TPP制订... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 26 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: LeisureTime
标 题: 【儿童节】看马赛
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 4 17:12:29 2015, 美东)
上周经过邻镇的旧机场，发现竖起一块新牌子：周日Horse Show。向朋友打听，说是有
马术、赛马，还有小孩骑马。我看过不少赛马电影，还没看过真的马赛，于是第二天兴
冲冲地跑去看新鲜。
天很帮忙，阴有小雨，一扫酷热，马儿们不至于跑到中暑。Horse Show说是八点开始，
我十一点才到，担心会不会结束，卖门票的大爷一哂说早着呢，要开一整天，下午四五
点才完。参观费三元，附赠小手册；小孩免票。
里面有两个场地：一个没跨栏，马主人牵马、走马、带马小跑或驾马车，基本是比马而
不比人；另一个有跨栏，比的好像是英式马术，从走马（walk）、慢跑（trot）、小跑
（canter）到跨栏（jump）。骑马者都戴头盔，穿笔挺的骑士服、紧身裤和高筒马靴，
英姿飒爽。
这位是不是有点苦瓜脸……上面这张是walk；下面是trot：
这是个小胖墩：
她后来换了匹马：
这张好... 阅读全帖 |
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m******g
发帖数: 168 | 27 我去过，不过是朋友带我去的，价格在25每小时，消费根据自己爱好给，估计给5块钱
，一共30应该差不多。我那次是那个领马的人带着我们一队人5个，绕着一个山走了一
圈，中途也有小跑，不过距离不长。领马的人会问你，想不想跑，估计按照你的情况，
是想一路小跑，呵呵。路途还经过一个小溪，马还要从小溪穿过去，还蛮有意思的。
你感兴趣的话，我可以问问地址。 |
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l*t
发帖数: 10829 | 28 【 以下文字转载自 Fishing 讨论区 】
发信人: lct (红砖头), 信区: Fishing
标 题: 马小姐失约后, 巧遇胖妞五姐妹
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 29 19:15:58 2012, 美东)
哥几个戏称马加鱼(Spanish Mackerel)为马小姐。 马加鱼是这一带近岸能陆钓最漂亮
的海鱼了，身材好，超级流线型；动作敏捷，泼辣，利齿胜锋刃。
盛夏来了，也是去海边和马小姐约会的好季节。
周四下午，俺不顾酷暑，兴致勃勃飞车来到这个传说中马小姐们经常神秘出没聚会的长
堤。这里是老越聚集的地方，但是今天长堤是出奇的安静无人，连俺的算上才三辆车。
不知是天太热，还是老越预先知道水里没鱼。
往前看，长堤尽头无人烟
往后看，归途孤道空荡荡
往上看，小黑妹说，大哥你忒牛了，你让俺看到日全食了...
今年立夏以来第一次海钓，俺是带了买了半年还没开过光的神器的。俺虽不是器材派，
可在去年夏天跟三三大牛学钓马加鱼时，还是领悟到了好器材的重要性。去年生蛋节前
，三三密报说St Croix(神酷)有清仓大甩卖，俺赶紧拿出偷偷窝藏的私房钱，下单买了
两根Lege... 阅读全帖 |
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z*****3
发帖数: 15515 | 29 新浪体育讯 北京时间9月22日，辽宁女篮当家球星、中国女篮主力马增玉(微博)在沈
阳举办婚礼，篮坛猛将化身娇美新娘，婚礼现场的一一幕幕的感人场面，让新人和现场
的亲朋好友几度落泪。
今天上午9点，承载着幸福与欢乐的婚车队伍陆续驶入沈阳南湖公园的水上渔港，
酒店楼下满是迎接幸福的朋友。鲜花，礼炮，一对新人带着笑容缓缓走来。
身穿洁白婚纱的正是中国女篮的花旦马增玉，身旁是穿着一身军装，帅气阳刚的新
郎。走进婚礼现场，除了看到幸福与欢乐气氛之外，现场充满了运动与时尚感，酒店墙
壁四周布满了新人的结婚海报，现场大屏幕里在播放着马增玉在伦敦奥运赛场上和生活
中的照片。
动感的全息激光打出新郎新娘的名字和新婚日期922，演绎着时尚与爱情的结合。
很多体育界的朋友开着玩笑说，这感觉像似赛前热身，此时的女主人翁如同娇小公主一
样，挽着父亲的手，在楼梯口等待着神圣的婚礼。
11点整，这是马增玉的球衣号码。随着辽宁卫视(微博)《第一时间》栏目的主持人
方亮走向舞台中间，一场别具一格的婚礼正式开始。新娘父亲亲手把漂亮的公主交给新
郎。一对新人缓缓走过地毯，走过双方亲人与朋友的祝福之路，走向舞台。
婚礼过程，... 阅读全帖 |
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l*t
发帖数: 10829 | 30 哥几个戏称马加鱼(Spanish Mackerel)为马小姐。 马加鱼是这一带近岸能陆钓最漂亮
的海鱼了，身材好，超级流线型；动作敏捷，泼辣，利齿胜锋刃。
盛夏来了，也是去海边和马小姐约会的好季节。
周四下午，俺不顾酷暑，兴致勃勃飞车来到这个传说中马小姐们经常神秘出没聚会的长
堤。这里是老越聚集的地方，但是今天长堤是出奇的安静无人，连俺的算上才三辆车。
不知是天太热，还是老越预先知道水里没鱼。
往前看，长堤尽头无人烟
往后看，归途孤道空荡荡
往上看，小黑妹说，大哥你忒牛了，你让俺看到日全食了...
今年立夏以来第一次海钓，俺是带了买了半年还没开过光的神器的。俺虽不是器材派，
可在去年夏天跟三三大牛学钓马加鱼时，还是领悟到了好器材的重要性。去年生蛋节前
，三三密报说St Croix(神酷)有清仓大甩卖，俺赶紧拿出偷偷窝藏的私房钱，下单买了
两根Legend Elite的竿子。这回俺是扛着根九尺六的神酷竿子来找马小姐的，轮子是个
实惠的能高速收线的轻转。那天碰巧去我二妈家闲逛，顺回一个一盎司的银勺，我二妈
忒小气，硬从俺兜里掏了五多拉换这个勺子。马小姐喜不喜欢用这勺子用餐，还真不知
道。
... 阅读全帖 |
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w**a
发帖数: 3510 | 31 聂马的关系马小在自传里说，那时候叫 一帮一，一对红。每个老队员带一个新人。组
织上分派的。老聂说他常把马小骂哭。
[在 Marzman (火星人) 的大作中提到：]
:其实老聂状态也是抗日时候厉害一点，后来就不行了
:有说是心血管疾病的，记得后来还代言过什么鸟东西，说洗了就脑袋清醒了，也有说
其实是聂名气有了后，喜欢放轻松
:当时围棋是百废待兴，被小日本搞的不要不要的，所以围棋为了争光，只好努力找高
手搞了什么个培训，其中之一高手是马晓春，但是没怎么教马
:马无师自通了，所以马不太承认这一点
:马是一个很有性格的人，估计天才都是有这个毛病，聂也是天才
:马在当时是被孤立的，毕竟名气小，实力也不行，不知是不是记忆错误，好像记得马
还曾经被下放过
:就像孙杨在出名后，和教练吵架也被下放到省队
:后来聂不行了，马成绩出来了，就没封杀了，内部矛盾暂时没解决没关系，但是需要
对外的时候需要一起
:这其实和中国当时的组织形式有关，围棋院这些，有编制的，编制有政治斗争
:那时候好像钱也不多，很多人对国家这个关系还是很看重，不像后来赢了钱多，钱多
了对有没有编制完全没关系
:.......... |
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w***n
发帖数: 9040 | 32 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: Running
标 题: ［酱油］芝加哥半马比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 9 15:28:54 2012, 美东)
之所以这次比赛很酱油，是因为我原本就没打算跑这个比赛，朋友赛前一周意外受伤，
脚踝扭到了，无法参赛，比赛前两天才抓我当壮丁替跑。
因为这个芝加哥半马比赛，距离芝加哥全马只有短短的三个星期，不光影响我训练，而
且有可能会恢复不过来。
另外更坑爹的是，两周以前8月26号，我刚比赛完奥运距离的三项全能，对这次比赛肯
定会有影响。
最后就是我现在的训练，完全没有针对半马这个距离，之前除了游泳、骑车，低心率跑
步也是20迈的long run，或者是短些的低强度恢复跑，半马这个距离是需要一定速度的
，这一年以来，我只锻炼耐力，没有练过速度。
但是去年的这个比赛是我的首半马，今年再跑一次也挺有纪念意义的，还能防止浪费一
个名额，所以决定酱油替跑。
自从决定跑了以后，我就一直在内心挣扎，我该怎么跑，目标是多少。是全力以赴，创
个好成绩，还是干脆按平时MAF心率，... 阅读全帖 |
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e****a
发帖数: 17 | 33 今天参加了kirkland WA 的年度半马。是我第二次跑半马。成绩比两年前没有什么提高
，但是总体感觉好很多，跑的不太痛苦。
刚好赶上母亲节，参加跑步的母女档好像还不少。沿路也看到很多爸爸们带着小孩子给
妈妈们加油。气氛还满温情的。
早上6点起来，天气还满凉的，为了穿长裤还是穿短裤翻来覆去折腾了半天，最后带着
短裤出门了，比赛开始的前十分钟排了长队去厕所里换上了。因为平时跑步都是在晚上
，所以我自己比较习惯在凉一点的温度里跑步，比赛非得在白天跑就只好少穿了。
比赛在湖边的公园开始。我有一个同事跟我一起跑半马，所以等在起跑线的时候感觉很
好，有人一起聊天说话，不像以前一个人去跑比赛总是感觉孤零零的。同事的步频比我
快，所以我一开始就说我大概跟她一起跑开始的几麦，反正那时候人多，她也快不起来
，然后她就不要管我了。谁晓得跑了没有多久我发现绑在左脚鞋子内侧的chip被我的右
脚踢掉了，于是我只好回头去找chip，耽误了一点功夫，然后就终点线以后才看到同事
。看来以后绑chip还是要注意的，以后我要记得绑在外侧就不会被自己踢掉了。后来一
路上我就是手里握这块塑料牌跑。平时跑步都是手里握着一瓶 |
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C****t
发帖数: 178 | 34 早上去跑Wipro San Francisco首半程马拉松，结果成为我人生中非常high的一天。
Worth the hurt！赛场上随处可见这个标语，太贴切了！年满36岁的男人，最后成绩是
1小时46分12秒。考虑到只训练了1个月，严肃考虑后报名参加半马只有16天，我已经心
满意足了。谨以这次首半马告别我快乐人生的前半程，开始快乐人生的下半程。哇啦里
啦噜！
我的wave是5点42开跑，3点15就起床了，穿上我所在的海外中国教育基金会(OCEF)的无
袖黑帮制服，得瑟去也！制服质地粗犷，只能在胸前、腋下抹上凡士林，以免像上次训
练时被磨惨了。找趴车位用去不少时间，到了出发地又想先放放水，放水的地方排队老
长了，排了5分钟，估摸着还得再排半个小时，这时广播开始倒计时，只好重装上阵了
。结果wave gate还关闭了，只好等大部队出发后，翻越栏杆去追赶。我报的wave是半
程1小时45分至2小时的。考虑到经常掉链子的左膝，只要能跑下来，在2小时之内，我
就很开心了。
三藩清晨温度凉爽、湿度宜人，先是沿着渔人码头的海边跑，曲曲折折，逐渐升高，辗
转爬上金门大桥。金门大桥海景无敌，但可真特么... 阅读全帖 |
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m***g
发帖数: 1633 | 35 【掂着脚尖才摘到的橘子，是不是分外的甜】
师弟动摇会开了有一阵子，厕所又等了特别久，我排队时做了几个body rolls作为热身
，师弟让我保暖到最后一刻才脱外套存包，好险寄存包的卡车正准备开去终点。
7：06我们赶到起点，只有寥寥几个迟到客，看客们也散去了大半。我轻松惬意的把大
脑关到休眠态，美其名曰，信任。
因为我们在所有人后出发，从最慢的5:25的pacing team开始，到3:40组，我们足足超
了10个pacing groups。还遇见四位Burners, SH，GZ，CS，ZG，以及咱最最给力的啦啦
队们!!! 每次师弟都会警告：前方将出现xxx，保持淡定。这家伙自己放弃了心率带（
早知道我就不客气借了！我这次乌龙，只带了前半根。。。按L的办法塞在内衣里，最
后四麦还是丢了心率信号）他手表直接连我的心律信号。心率不会骗人，每每我一鸡血
，他立刻就压我pace，几个回合下来，我服输，从此做沉默的羔羊。
我很快发现无脑跟真是太适合一夜没睡的人了，啥都不看，啥都不想，不知pace，不知
心率，就盯着脚下小小一块地，移动，呼吸，甚至拿pacer的脚步做节拍器来配合，偶
尔还特拽的... 阅读全帖 |
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x******g
发帖数: 2165 | 36 上周六跑了新人的第一个全马，成绩3：30：38。 结果差强人意，也算完成了这个训练
周期开始时设定的目标。按照版上的说法，跑过首马的就不算新手了，自己也顺利晋级
到老鸟的行列。
（1）赛前准备
首马的准备是按照AM 55的计划来的。 后面单独写了一个帖子讲训练，这里就不详述。
训练后期根据tune up race的结果，是按照macmillan calculator预测出来的时间加5
分钟定的目标（323，7分45的pace）。比赛的策略是参考feelrace.com的MARCO 策略来
的，特别是心率部分。 他当时给的是negative split， 自己的计划是争取even split
。比赛前发现天气不友好，预报在70度，100%湿度。就把目标调整到325，pace 7：50
。 半程的时候心跳争取控制在171， 20迈的时候到178，最后就拼毅力了。
比赛是7点开始，因为离家有一个小时的车程，早上4点10分就起来了。吃了两片面包，
喝了一点运动饮料。因为自己有ITBS的问题，膝盖外侧贴了KT tape。而且两天前开始
足弓下面疼，有点像PF，脚底就也贴了tape。然后六点左右到... 阅读全帖 |
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x******g
发帖数: 2165 | 37 上周六跑了新人的第一个全马，成绩3：30：38。 结果差强人意，也算完成了这个训练
周期开始时设定的目标。按照版上的说法，跑过首马的就不算新手了，自己也顺利晋级
到老鸟的行列。
（1）赛前准备
首马的准备是按照AM 55的计划来的。 后面单独写了一个帖子讲训练，这里就不详述。
训练后期根据tune up race的结果，是按照macmillan calculator预测出来的时间加5
分钟定的目标（323，7分45的pace）。比赛的策略是参考feelrace.com的MARCO 策略来
的，特别是心率部分。 他当时给的是negative split， 自己的计划是争取even split
。比赛前发现天气不友好，预报在70度，100%湿度。就把目标调整到325，pace 7：50
。 半程的时候心跳争取控制在171， 20迈的时候到178，最后就拼毅力了。
比赛是7点开始，因为离家有一个小时的车程，早上4点10分就起来了。吃了两片面包，
喝了一点运动饮料。因为自己有ITBS的问题，膝盖外侧贴了KT tape。而且两天前开始
足弓下面疼，有点像PF，脚底就也贴了tape。然后六点左右到... 阅读全帖 |
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X***e
发帖数: 78 | 38 这段著名马拉松教练Mike Fanelli的话被引用的很多。以前一直不理解run
with personality是怎么回事，在race过程突然明白了。都知道首马的第一目标是完成
比赛，不必计较时间。但每个runner都有一个secrete goal。我赛前虽然放出了保五争
四半的口号，但知道如果不抽筋跑崩，自己有跑进四的实力。比赛的前晚几位贴心朋友
通过电话和微信私信我，预祝比赛顺利的同时，反复叮嘱起跑不要太快。比赛开始后，
赛前足够的休息、充实的carb load、完美的天气以及比赛的鸡血效应，使得前六迈异
常轻松，跟着3:40的兔子，心跳一直在130以下。跑的太容易，几次蠢蠢欲动地想提速
，甚至脑海中闪过了两次two-letter word，B和Q，但随即被另一个更强烈的两个字的
词给压下去了，傻，加一英文字母。现在回头看，感觉第一阶段需要的是personality
，要学会控制住自己，不受鸡血效应及周围环境影响，严格执行计划。第二阶段需要是
head，根据体力和前10迈的感受精确计算余下的pace，脑瓜里不断地做加减乘除，分析
路况，决定补养等，而最后一段用he... 阅读全帖 |
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C******r
发帖数: 790 | 39 首半马跑完3天了，趁着忘却的救主还未降临，写个记录留个脚印在跑版。
去年春天从零开始跑步，七个月后参加了local摇啊摇首个比赛：10km。心率很高，赛
后把自己吓一跳。这一年堆了大约1400迈跑量，心率也有所下降。
然而天公不作美，提前天气预报就有预警周末本地区会有几英寸的强降雨，从周五持续
到周一，给比赛是否能如期进行蒙上阴影。周五下午去拿号码包时还好，只有断续的小
雨，到了晚上就变成彻夜不停的大雨。所幸周六上午的10k比赛在雨中如期进行，kids
的比赛被取消。
周六一天都在不停的查天气预报中度过。中午还是冒雨去buffet店填充了碳水，傍晚雨
歇的时候去买了雨衣，也准备了垃圾袋。可能buffet的酸辣汤有点咸，晚上喝了两瓶冰
茶，搞得入夜睡不着还总是如厕。差不多12点多躺下，2点多才睡着，3点多就醒了，醒
了就查天气：发枪前后都降水概率100%，不过官网没有取消比赛的通知；接着睡，到4
点45闹铃叫醒，起来吃了袋泡面和2个香蕉，腾空。因为官网说6点封路，所以大概5：
20开车出发，不到5：40在比赛区附近停好车，就在车里待着，跟早上要碰面的跑友们
保持联系。因为停车场离起点和终... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 40 3：40：13。留个记录，自从CIM BQ后，这成绩就一路朝南，马上就要反向破4了。
自从CIM 3：33后，知道吃老本没戏，一个月不练跑马就很受罪了，别啥破三了，bq+10
都没戏。12月又跑了些没强度的里程，原本想二周80+里程，也没有能实现。最高一周
60迈，
12/12/2016 – 12/18/2016: 5.5 mi 53:19 9:46 / mi
12/19/2016 – 12/25/2016: 12.0 mi 2:38:27 13:13 / mi
12/26/2016 – 1/1/2017: 62.9 mi 18:02:15 17:13 / mi
1/2/2017 – 1/8/2017: 46.5 mi 11:26:08 14:46 / mi
1/9/2017 – 1/15/2017: 36.7 mi 5:16:45 8:38 / mi
赛前知道自己体能不行，订下目标345，被龙哥忽悠下342吧，能和屯子里唯一的男人一
起携手冲线也算是件美事。
周六到了修屯，感觉了95%的湿度，立... 阅读全帖 |
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m***g
发帖数: 1435 | 41 这马龙写的第一个女人，就是马姐。话说这马龙在妹阿嚏黑板报上发表了后，战战兢兢
，正等着被骂呢，没想到，马姐不但没生气，还发来了表扬信：
读完了， 笑死我了！
不过真的， 我还是不知道老房子着火是什么意思。 明天上班问同事去。 他们都习惯
了我中文特别不好， 对中国的好多事都不知道 （以前只顾带孩子，连谁是中国的国家
主席都不知道）。 今天我知道了一个新的人物，宋丹丹， 文学城有关于她的， 刚好
同事路过看见我在看， 我就和他说起宋丹丹， 他很惊讶这是我第一次听说这个名字，
告诉我她很有名。你该明白我真的是不知道老房子有什么含义了吧。 我们家一直没有
电视， 我也从不看春晚， 也不看中国电影， 连文学城和未名空间也是最近两三年才
知道有。
好了， 睡了。 谢谢你写得那么精彩。
亲一下。。。（这句是马龙自己加的：）
这马姐为了不让孩子看电视，生活在十九世纪，居然连电视也不买，也够绝的，够牺牲
的。这为人父母不容易，为三个孩子的父母，尤其是不容易，由此可见一斑。 这马龙
把马姐好好地暧昧了一番，正做好了充分的心理准备等着挨骂呢，戴上头盔，穿上护裆
，心惊胆战地等着。。。没想到马姐就是好，就是... 阅读全帖 |
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a*********7
发帖数: 30080 | 42 这个话题太沉重；从不同的角度来看，会有很不同的结论。。。编这种故事的人，编的
时候就为了某个结论服务，肯定不会做到面面俱圆。
如果要细究，这里面可以挖掘的就太多了－－这或许就是所谓“好坑”，呵呵。
轻松一下，我也说个跟马跟女人有关的故事：
有个非常勇敢的士兵，被敌军俘虏了。敌军统帅敬他勇敢，跟他说处死他之前可以满足
他三个愿望。他想了一下，要求跟他的马说一句话；统帅很奇怪，不过还是照办了，让
人把他的马牵过来。他附耳对马说了一句话，马点头表示明白，就跑出动了。到了晚上
，马回来了，还带回来一个漂亮的女人；士兵跟女人过了很快乐的一夜。第二天，他又
要求跟马说话，然后马又出去了，照例带回来一个漂亮的女人。第三天，士兵要求单独
跟马说话。等所有人都离开之后，他揪住马的耳朵，怒喝一声：蠢马，我是说给我带一
个旅的人回来，不是一个女人！
这个故事名字叫做“南方的马”，哈哈。
其实故事里的两个女人也很可怜啊。。。 *_^ |
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r********u
发帖数: 208 | 43 因为工作的调动，我搬到了上海，从此不容易去坝上骑马了，这对于一个刚实现自
己的梦想的人还是挺心痛的。刚适应草原的辽阔，就要开始回到南方曲里拐弯的弄堂和
密密麻麻的房子。上海应该也有骑马组织，但是我没有找到，实际上工作忙也没有好好
去找。差不多到上海一两个月我就有了自己组织一个骑马俱乐部的念头，但是觉得上海
的群众基础不够，地理上周边也没有草原，估计搞不起来，很是惆怅，差不多过了半年
吧，我发现这个念头无法打消，那就搞一搞吧，搞不起来再说。
于是我就弄了一个QQ群，去各种我关注的论坛上和QQ群上发了发，组织了一次春天
骑马的活动等等。本来以为不会有什么人参加的，太冷僻了，没想到2年下来，群里也
有60多个人了。其实铁杆粉丝只有2个人。之前他们只是听说有骑马，带了两次之后爱
上了骑马，每两周去骑一次。其他的人心情好或者好奇或者各种奇怪的理由零星地去参
加参加。这点还挺超出我的预期的。原来不管怎么冷僻，只要有真心喜欢的人一直坚持
着，就会随着时间的积累不断壮大。而这个喜欢必须要是真心的，也就是只要去做就喜
欢，不管有没有副产品，在这种情况下才能持久，冷僻会带来数据稀疏，必须持久... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 44 上周经过邻镇的旧机场，发现竖起一块新牌子：周日Horse Show。向朋友打听，说是有
马术、赛马，还有小孩骑马。我看过不少赛马电影，还没看过真的马赛，于是第二天兴
冲冲地跑去看新鲜。
天很帮忙，阴有小雨，一扫酷热，马儿们不至于跑到中暑。Horse Show说是八点开始，
我十一点才到，担心会不会结束，卖门票的大爷一哂说早着呢，要开一整天，下午四五
点才完。参观费三元，附赠小手册；小孩免票。
里面有两个场地：一个没跨栏，马主人牵马、走马、带马小跑或驾马车，基本是比马而
不比人；另一个有跨栏，比的好像是英式马术，从走马（walk）、慢跑（trot）、小跑
（canter）到跨栏（jump）。骑马者都戴头盔，穿笔挺的骑士服、紧身裤和高筒马靴，
英姿飒爽。
这位是不是有点苦瓜脸……上面这张是walk；下面是trot：
这是个小胖墩：
她后来换了匹马：
这张好像是跨栏之前。马身上的斑点、和风中飘扬的mane真好看。
这张是跨栏：
不好意思只拍个马屁股。这个骑马的女郎气质最优雅。这里有张侧面的：
再拍几位骑士：
这两匹马都是眉心一道白。
这匹马色很有趣，白色为主，马头和腹部至马尾的边缘整齐的棕色... 阅读全帖 |
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J**********y
发帖数: 95 | 45 近日，《爸爸去哪儿》在湖南绥宁县录制，王宝强带着女儿意外出现在录制现场，
被网友猜测疑似补位因为度假缺席的胡军康康父子，不过随后节目组表示，王宝强父女
只是客串这一期，其它的节目依然由胡军和康康完成，尽管如此，#王宝强爸爸去哪儿#
却成功登上了热搜榜，可见他的人气之高。
自从07年以《士兵突击》爆红后，貌不惊人的王宝强凭借接地气的表演，短短的十年
时间，便从一位群人演员成为内地演艺圈首屈一指的男明星，近两年，他更频频参加各
大真人秀节目，大展自己的综艺搞笑天赋，成为炙手可热的综艺咖。
在他成功的背后，有贵人，有运气，有努力，有拼博，但更多的却是妻子马蓉
的默默支持，因为马蓉不但为他生了一儿一女，给了他家的温暖和幸福，更心甘情愿的
放弃了自己的事业，替他坚守后方阵地，让他一心一意毫无顾虑地在演艺圈中“冲锋陷
阵”。
说话，马蓉这个女子不简单，她毕业于西北大学，在校期间是学校的校花级人物，
年轻漂亮，白净清秀，身材高挑，专业素质强，而且非常上镜，如果当初不为爱放弃的
话，目前她早已是一位优秀的演员，或者是某卫视的当家主播。
马蓉和王宝强于07... 阅读全帖 |
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m***g
发帖数: 1435 | 46 这马龙写的第一个女人，就是马姐。话说这马龙在妹阿嚏黑板报上发表了后，战战兢兢
，正等着被骂呢，没想到，马姐不但没生气，还发来了表扬信：
读完了， 笑死我了！
不过真的， 我还是不知道老房子着火是什么意思。 明天上班问同事去。 他们都习惯
了我中文特别不好， 对中国的好多事都不知道 （以前只顾带孩子，连谁是中国的国家
主席都不知道）。 今天我知道了一个新的人物，宋丹丹， 文学城有关于她的， 刚好
同事路过看见我在看， 我就和他说起宋丹丹， 他很惊讶这是我第一次听说这个名字，
告诉我她很有名。你该明白我真的是不知道老房子有什么含义了吧。 我们家一直没有
电视， 我也从不看春晚， 也不看中国电影， 连文学城和未名空间也是最近两三年才
知道有。
好了， 睡了。 谢谢你写得那么精彩。
亲一下。。。（这句是马龙自己加的：）
这马姐为了不让孩子看电视，生活在十九世纪，居然连电视也不买，也够绝的，够牺牲
的。这为人父母不容易，为三个孩子的父母，尤其是不容易，由此可见一斑。 这马龙
把马姐好好地暧昧了一番，正做好了充分的心理准备等着挨骂呢，戴上头盔，穿上护裆
，心惊胆战地等着。。。没想到马姐就是好，就是... 阅读全帖 |
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x****o
发帖数: 21566 | 47 一句话毁掉小清新:
-- 还是会想起那年夏天, 她满身大汉的样子
-- 长发及腰 拉屎要撩
-- 春风十里，不如睡你
-- “弱水三千，我只取一瓢”“去嫖，记得带钱”
-- 我来到你的城市，你却不请顿饭吃...你会不会突然的出现，在街角的大保健
-- 从前的日色变得慢，车、马，邮件都慢，一生只能爱一个人，却能纳很多妾
-- 你离开的那一天，我默默的在三生石上刻下你的名字，援交，159xxxxxxxx
-- 我以为，前世的五百次回眸，才换来今生的相遇，我以为，万千缱绻的梨花带雨
，是欲说还休的欲拒还迎，我以为，我长得那么帅，她不会报警…
今天旁边邻居美女晒被子，已经酝酿了很久怎么打第一声招呼，想诙谐点就来了句，哟
，又尿床了？结果她没反驳，也没说话，脸红了，让我站那好尴尬
有个朋友今天去相亲了，问他觉得姑娘怎么样。回了六个字：无点墨，有成竹。我想了
半天，才明白，是胸无点墨，胸有成竹。两个成语都去了第一个字，是指对方姑娘---
没胸
今天在路边看见一条鱼，到底捡还是不捡呢？捡起来一看还是活鱼，回家油炸肯定很好
吃；又想了想，炸鱼还要油，还要厨房，还要找个媳... 阅读全帖 |
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M********t
发帖数: 5032 | 48 凤姐:民主党这8年,对拯救
美国梦一点帮助都没有(图)
我就是凤姐
上弦月
2小时38分钟前
自9日大选结果公布以来，从网络大V到普通网民都在讨论：为什么是川普？目前有几种
比较普遍的看法：民调不准、失去了劳工阶级、政治正确的破产、精英阶级的没落、强
人政治的蔓延、民粹主义的沉渣泛起……就在很多中国“精英”与美国媒体、知识界共
同反思希拉里败选原因以及共同寻找下届对策时，生活在美国的劳工阶层凤姐发出了自
己声音。
她认为：这8年劳工阶级在美国的生活越来越差，改变的意愿也越来越强烈。以身
边一位卡车司机的转职历程为例，凤姐讲述了她这些年在美国的感受。
本文转载自罗玉凤微信公众号“我就是凤姐”，全文如下：
这是我才到美国不久在唐人街认识的第一批朋友里，一位卡车司机大哥这么告诉我
的。他那句话对才到美国的我造成很大的冲击，一下子就让我浑身上下充满了斗志。
我现在还记得他说话时脸上的自豪。
后来熟了我才知道这位大哥其实并不在纽约住，他其实住在洛杉矶的；因为他跑东
西海岸货运的，每个月会往返洛杉矶和纽约两次，每次运货到了纽约，都会在纽约等两
天。
在和他的交谈里我也了解到原来货车司机在美国算得上... 阅读全帖 |
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