c****t
发帖数: 19049 | 1 刚听我邻座一南京MM说她们当年大学禽室里以腿细胳膊细为荣，她当年常被鄙视因为最
粗。注：这位MM在我看来身材属于牙签型，穿2P的衣服，胳膊腿那是很细的 |
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u******a
发帖数: 7843 | 2 我觉得深蹲是所有运动中最不伤膝盖的了，国人常玩的运动，足球篮球滑冰滑雪网球，
只要是涉及脚上运动的，都比深蹲伤膝盖……
如果不是很严重的膝伤我选2，膝盖不超过脚尖，powerlifting style。膝盖超过脚尖
的蹲法是给健康人用的。 |
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l*****8
发帖数: 710 | 3 5/12 周四
早饭：一杯fat free 牛奶，一片全麦面包(110卡)。
午饭：4 tacos
晚饭：半个小西瓜。
运动：慢跑45分钟，速度5mph-6mph不等。主要是为了恢复一下，大腿后侧肌肉依然非
常疼。简单练了下力量。
一周没锻炼，然后加上狂吃，竟然胖了3磅多！！！朋友走了，很伤心，但是可以继续
锻炼了。大家鄙视我吧，着反弹太惊人了。 |
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S********t
发帖数: 3431 | 4 感觉也无解啊，最近跑的比较多，昨天晚上跑了10－11mile，今天又去跑了6.6mile，
感觉膝盖有些受不了了，两边膝盖侧面很不舒服，尤其是坐一阵子后再站起来。
现在怕停了有氧体重反弹，这阵子常去的篮球场又关门维修，只有靠gym对做有氧了。
椭圆机我试过，感觉费了半天功夫才消耗一点热量，不太划算。不知道大家每周定期跑
步比较多的，是怎么保护膝盖的？ |
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p*******s
发帖数: 5 | 5 半月板和ACL肯定有问题了。
没有经过系统的长跑训练的，一次不要跑那么多。
我的教训： 本来是个短跑选手，爆发力型的，几年前脑子发热非tmd的去跑马拉松，练
了3个星期就上了，全程倒是跑完了，两条ACL都伤了。
现在球都不能踢了，郁闷
感觉也无解啊，最近跑的比较多，昨天晚上跑了10－11mile，今天又去跑了6.6mile，
感觉膝盖有些受不了了，两边膝盖侧面很不舒服，尤其是坐一阵子后再站起来。
现在怕停了有氧体重反弹，这阵子常去的篮球场又关门维修，只有靠gym对做有氧了。
椭圆机我试过，感觉费了半天功夫才消耗一点热量，不太划算。不知道大家每周定期跑
步比较多的，是怎么保护膝盖的？ |
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g***e
发帖数: 4074 | 6 四个队的playoff最大问题是在赛季快结束的时候，为了维护本会议的利益，很多默契
球会发生。
如果再有两个球队的名额，各个议会争第二也有机会进playoff的话，大家积极性会非
常高。 |
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S****u
发帖数: 2998 | 7 巴马的进攻针对我们的防守准备的相当充分；相反我们的进攻针对巴马的防守准备的非
常不够，比赛中满场被压制， |
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y***g
发帖数: 5167 | 8 应该是，一旦幅度偏大就巨疼。现在正手幅度比以前稍小点 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 9 确实 我自己试了
真疼啊 他内比我严重多了
居然还要打 我也算服了 |
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W**T
发帖数: 18996 | 10 这还真不是我真心隐藏，我一直在挑战极限，和色火师兄那场，我上来抢了两板，第二
板的时候拉疼了，后面拉球发球质量全出不来了。
今天和小剑宗的时候，倒是没抢的太凶，因为我不知道正手能打几板。所以要留到最后。 |
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f**********n
发帖数: 828 | 11 谢谢～～～我昨天起始速度倒是也不快，大概10min的pace，不过可能用来提速的距离
太短，今天按计划是要跑75min的，我试试控制前面三个mil都在10min,第四个mil在提
速，看看会不会好些。如果不舒服就继续保持在10min看看
灰常感激～～～～ |
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f*********l
发帖数: 315 | 12 可怜的男人为人能‘偶遇’你，每天在你可能出现的时间和范围内骑车骑得蛋疼。好不
容易看到你的倩影，鼓足勇气上去说句装酷的话。要是放在校园爱情小说里是多么浪漫
的痴心男，到你这里就成了无聊的男人。lol |
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I*D
发帖数: 40035 | 13 看来常受伤的都是跑得多的， 这个跑马对身体的损伤还是蛮大的。像我这种每天不超
过10mile的，是没太多机会受伤的。 |
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I*D
发帖数: 40035 | 14 其实我闷得想法差不多，跑步就是想有体力踢球， 你问问版上rui就知道了， 我们常
在一起踢球的。 |
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h*******s
发帖数: 3094 | 15 我去年5月份就是。看了医生，照样该干啥干啥。不过我因为着急好起来，就要了boots
，其实还有个简易的，就是鞋底是一块平底，完全不能弯起来那种。我是右脚中指下面
一点点的掌骨。6周就好全了。其实过两周再照x光，就已经只有一条很细的线了。中国
人老说伤筋动骨100天，完全没必要。方法对了，好的很快。我当时是足科医生和骨科
医生都看了。观点完全一致。推荐个德国牌子的鞋，Birkenstock，常去足科医生的肯
定见过广告。那个鞋底就是不会弯的，我那时，出门就穿这个。 |
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s*******r
发帖数: 1285 | 16 忠言逆耳 ... 我還是一直不斷地在犯錯修錯及學習 - 人都是在犯錯中修正錯誤以求得
進步的 ... 這裡有人問 - 我本著熱心回答來幫助人 ... 聽不進去的東西那就歡迎你
不要聽也不要問! 謝謝!
我說過N遍: mogul 及 powder 必須以窄站姿! 你如果看不懂中文要不要我寫英文?
西部 big mountain 常有那一類的地形所以會常看到窄站姿的人 ... 是正常且正確的
是哪一點讓你覺得誰在裝的像是在比賽一樣? 我看你才是在裝B吧?
重點: 聽不進去的東西那就歡迎你不要聽也不要問! 謝謝!
“最
强调
应对
滑雪
遇到
在雪 |
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s*******r
发帖数: 1285 | 17 滑 powder 專家是建議用窄站姿 ... 我並不常滑 powder (因為在東岸) 所以不予置評! |
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c*******r
发帖数: 13580 | 18
我說過N遍: mogul 及 powder 必須以窄站姿! 除那之外大部分都是鼓勵自然站姿
我並不常滑 powder (因為在東岸) 所以不予置評!
評! |
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w******n
发帖数: 13172 | 19 我以前也自己穿线，现在找pro穿。同意poly的延展性非常差，我在前贴中也提到poly
弹性差。我说的是“前几个小时”掉磅很快。然后就稳定了，也就是说它掉磅是非线性
的减速过程，而其他软一点的弦可能是线性甚至是加速掉磅。所以看你想在poly的什么
区段打了。pro只用新弦，打一会觉得松了就换。我可换不起，所以前几个小时基本就
是在“train”新弦，等它掉的差不多了，就稳定了。这时poly其实掉磅就会比其他软
弦慢很多了。楼主说他用pro hurricane tour + vs natural gut，我就是用这个，非
常好的搭配，要我说是职业级的，网上评价非常高。
当然poly中我只用过pro hurricane tour，其他的poly没准不一样。你可以参看Tennis
warehouse 上pro hurricane tour的review。
poly |
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o**w
发帖数: 337 | 20 常断线的一般击球有问题啊，通常是打偏(off-centre hit)较多的缘故 |
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z***i
发帖数: 166 | 21 生姜，红糖，同仁堂的什么丸子，连着吃了半年每个月都吃20天的，也没有啥效果。
子宫内膜异位，查过没有。。。。。
生孩子，我倒是想生，还没有找到孩子他爸。
多谢各位jm。当年我妈也常疼 ，我还问我妈，干嘛不把它切了，反正你也不会再要小
孩了呀。。。。。。 |
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l**********7
发帖数: 1401 | 22
我也感觉夏天比冬天粗，热胀冷缩吧。带钻的戒指洗澡洗碗的时候最好还是脱下来。
另外，MM手指也是关节不明显的吗？我因为手指关节根本看不出，所以只能买死卡着的
size，4号，汗死……我LG手指关节很明显，所以戒指戴上后就再也没脱下来过，不会
卡得手指疼，也不用担心掉下来，真羡慕。 |
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p*****e
发帖数: 16417 | 23 多谢MM的解释。
我的是3.5号的
这样冬天岂不是要3.25或者3号了-_-||
我也感觉夏天比冬天粗，热胀冷缩吧。带钻的戒指洗澡洗碗的时候最好还是脱下来。
另外，MM手指也是关节不明显的吗？我因为手指关节根本看不出，所以只能买死卡着的
size，4号，汗死……我LG手指关节很明显，所以戒指戴上后就再也没脱下来过，不会
卡得手指疼，也不用担心掉下来，真羡慕。 |
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n*******g
发帖数: 166 | 24 nike的可以不？
平底鞋里面我买过一双steve madden的
算很舒服 鞋底虽然薄 但是不ge脚 走很久脚也不会疼 |
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l*******n
发帖数: 718 | 25 对我的草莓鼻子真的是忍无可忍了，真的很草莓，一个个黑点清楚可见。
在淘宝上买了一套去黑头套装，那个面膜撕下来太疼就不用了，只用了黑头导出液，看
见一个个黑头浮上来，我就用粉刺针圆头的一个个按，顽固的黑头被按出来，好爽，一
个鼻子上就能清出这么多油脂。清完后我用冰块收敛毛孔，再覆个美丽日记。
可是第二天一起床，发现黑头又回来了，而且几次以后，毛孔貌似还有变大趋势。
以前什么盐水按摩，鸡蛋清，珍珠粉，白米饭，鼻贴，美容院都用过，都不行，难道真
的就没办法了吗？
看水版有个黑头贴子，有人推荐药店的100%aloe vera gel，不知道管不管用，打算继
续奋战在去黑头的试验中。 |
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c*****r
发帖数: 1958 | 26 最近要常穿高跟鞋，实在吃不消，555555
谢谢MM们了~ |
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D******6
发帖数: 6211 | 27 好像是的，一般人对ld有抱怨有失望的时候，就会想起自己的家人来，是个寄托，是个
自己可以无所顾忌的家。
而且，父母对儿女的感情和爱情友情的不同还在于可以包含，就是互相吵过架说过伤害
的话，都可以修复，差了一层的人就很难修复。我妈常说，自己的孩子，亲的己的，说
完了就完了，不会往心里去。张洁大约也感慨，她无论曾经怎么对待过自己的母亲，自
己无论什么状况，什么态度，母亲的爱不变。对爱人，那几乎是不可能的，无论多忙，
她要回去给老公做晚饭。当然要感慨。 |
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wh
发帖数: 141625 | 28 对的，大部分作品也的确和作者自身的经历相关。不过经历可以相似，但作品人物的心
理倾向、性格倾向和作者则未必等同。有的作者就是要虚构另一个自我，或者是几个不
同的自我；或者根本不是自我，只是一种人物假设，用来说明他的什么理论。越现代派
的作家越有这种倾向，好像henry james最典型，我忘了他的小说是用两个自我，还是
他自己强调过小说里的人不是他自己。一般读者也的确常常犯这个错误，我常看人写评
论说书里的人这么这么说，作者就是持这么这么的观点。这是可能的，但需要论证；没
有确切的证据的话，不能把两者等同起来。 |
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wh
发帖数: 141625 | 29 我们以前是选读课文，自己学，不用背。所以我也背不出。
最后再贴一段原文。医生说张洁母亲开刀不开刀都危险。张洁举棋不定，只能让她妈自
己决定。这很让人伤心。上次还和才子聊起，绝症恐怕是不该让病人自己知道；再坚强
的人，在死亡面前，恐怕也会从心理上垮掉的。
“事到如今，我不和妈讨论还能和谁讨论？谁让妈生了我这么一个到了这种节骨眼上，
还得让她自己来拿主意的女儿呢？不但不能像一般人在这种时候常做的那样，对病人隐
瞒起真情，让病人情绪稳定以利治疗，反倒让她自己拿起笔来，在吉凶难卜的生死簿上
给自己画个钩。” |
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i******o
发帖数: 6843 | 30 当时想有意唱得不像王菲一些来着。不过其实主要是嗓子太疲惫了。因为那会儿晚上经
常疼醒。。。被动熬夜太多 |
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a*******u
发帖数: 619 | 31 我妈家在苏南农村，那时候饿得不行，就去生产队地里偷了根萝卜，大冬天的，就那么
冰凉彻骨地连泥吃下去，结果胃疼得在地上打滚，从此落下个十二指肠溃疡的毛病。
当时家家都供着毛主席像。我妈的外婆饿得实在受不了，就拿针去刺画像。大家拼命劝
她，说这样要坐牢的。太婆婆说都是这个人害得大家饿成这样，江南鱼米之乡，我妈虽
然早年丧父，家里很穷，先前饭总是有的吃的。 |
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M******n
发帖数: 43051 | 32 原汤化原食是这么个故事吧：
古时候西北有个面馆，那里的面很筋道，很多干重体力活的人都去那儿吃饭。老板在门
口竖了一个牌子：“吃我面者，一定要喝我的汤”。一天，一位壮士也来这里吃饭，但
是他拒绝喝汤。老板嘱咐小伙计，跟着他，记住他们家的住处。壮士回到家，晚上开始
肚子疼，上下不通气，而且越来越厉害，气息奄奄。就在这时候，面馆老板和小伙计提
了一桶面汤闯门进来，撬开壮士的牙，把汤灌了进去。一会儿，壮士的肚子就咕噜咕噜
地响了，慢慢地苏醒过来，从鬼门关前捡回一条命。
从没提到过第三种食物。
而且按你的理论，一顿饭只能有一道菜一道汤，因为对别的菜而言这个汤都不是“原汤” |
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x****o
发帖数: 21566 | 33 一河南商丘22岁男子身体突然起火并严重烧伤其同居女友，目前2人在医院观察，男子
口不能言。医
生证实，男子确实是阴茎自然起火基本报废，女子下体已被灼伤。女子透露，2人迷恋
做爱，且男友喜
欢喝高度白酒。医生则表示目前起火原因不明，但可能是一起人体自燃现象，也许与男
子常喝酒有
关。(ZT) |
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w********g
发帖数: 805 | 36 当你爱上一个女子的时候，一定要大声的告诉她。女孩很矜持，同时容易没有安全
感。如果你爱她，就告诉她，多说几遍也没有关系的。"我爱你"三个字，女孩是永远都
不会听厌的。当你已经不爱她的时候，不要伤害她，男人可以尽量不要伤害女人，宁可
把过错都推在自己身上，也不要说是因为不爱了。女人的心是很脆弱的，容易受伤而不
容易恢复。不要以为老夫老妻，就不要甜言蜜语和浪漫了。女人终究是小女人。任何女
人都无法抵挡温柔的男人的。
男人有自尊，女人也有，不要介意有时候女人为了在朋友间的小小的虚荣心，那是
对你有自信，所以才希望你比别人强。
她在逛街的时候，不论你有多累，有多不想看着她一套一套的衣服试穿，也不要有
任何的不耐烦，因为女人的天性是逛街购物，而和心爱的人一起逛街，更是体现你爱心
的时刻，虽然你的任务是劳力和财富的支出，但是看到女人眉飞色舞的神态，你应该觉
得这是值得的。
女人每个月都有那么几天，轻者脾气不好，重者犹如生重病。女人天生是应该被照
顾的。那几天更是，所以温柔的陪着她，以后的好处绝对是男人的。
女人需要陪伴，不要总是为了自己朋友，兄弟的邀请，不是喝酒，就是打牌，偶尔
去消遣是可以的，但... 阅读全帖 |
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a****n
发帖数: 381 | 37 转载：oversea8.com/Story?storyId=25070
一即将要迈入围城的同事，一日突然向我发问：“两人在一起久了，会不会产生倦意，
会不会只看各自缺点而忘记优点？”
同事的担忧是正常的，要不，就不会有“七年之痒”的说法了。
在她们眼中，我和哥哥的爱情路走的最久，所以，听我的回答会更
具代表性，更何况，小女子已已婚，俨然成了她们的前辈。嘻~
记得，当时我给她的回答是：“其实还好，相比以前，反而觉得
现在的彼此更具吸引力，以前只会挑缺点，现在反而更愿意去看优点。没有十全十
美的人，既然大家决定要在一起生活，相互让一步就天下太平了嘛。”
同事若有所思，说，这就是磨合的效应吧。
呵呵，也许吧。真心希望她和她的王子幸福，我们都在成长，爱情也会慢慢成熟。
下班回家的路上，想起了同事说的问题，也想起了几年前我们的问题。那个时侯，
经常为一些小事吵得不可开交，甚至会大打出手，似乎，非得分出胜负来才罢休。
那个时侯，更多的是给对方挑刺，至少我是，
总爱跟身边的情侣比较，纳闷为什么别人看起来那么甜蜜，他们就不吵架吗？
接着，就会把心里的这种无谓的愤愤全都撒在他身上。
种种不成熟不理智的想... 阅读全帖 |
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s**t
发帖数: 17016 | 38 你这个梦是个很好的题材。我来描写一下。这种躺着直接中枪的感觉，写出来会非常压抑。
穿过走廊的时候，突然有人从头顶上电风扇的位置往下扫射。整个世界在一片砰砰声中随着
风扇呜呜旋转。同伴们纷纷倒地，在大理石地面上摆出各种奇怪的姿势。我却茫然无觉，仿
佛只是一个旁观者，一个导演，所有情形只是一场电影的预演。子弹穿过我的身躯如同穿过
不设防的空气。
当意识重新切换过来的时候，我貌似又变成了遇难者之一。但我还没死透，还有复仇的机
会。于是我摸索着去扣动扳机。但身体没有反应，它似乎已不属我了。我只能在自己的意识
里进行这场复仇。我挣扎着。这时一个硕大的男人走了过来，将他巨大的阴影投在我的脸
上。他弯下身子，一只穿着靴子的脚踩在我身上，尽管感觉不到疼，但我依然意识到侮辱。
我想阻止他，但什么也不能做。他移过黑洞洞的枪口，对准我的眉心，补了一枪。 |
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p****t
发帖数: 11416 | 39 还去统计打赏人数
伟大的师傅是不需要打赏的，就像当初索青们常说：我们在精神上支持骚腻
这难道不就够了么？ |
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i*i
发帖数: 918 | 40 黑锅最好，第一本也行，虽然主角没啥爱情观，在男女关系上基本属于被动受伤的地位
。后几本就比较套路化一些，特别是卖驴肉那本，啥美女姐姐看得人蛋疼。 |
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R********y
发帖数: 4018 | 41 看这篇。
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发信人: darren8743 (小潼关), 信区: WaterWorld
标 题: 喝血号的下一站 —— 作者一枝红杏出墙来
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 28 22:57:06 2011, 美东)
此次撞车事件，死人不能说有多么多，外媒报是200+，（我总结出一个规律，类似事件
党媒播报的死亡数字X5基本就接近真实数字了）但是意义却非同小可，可能比汶川还大
。原来无论是矿难频发还是民工讨薪，以及搞地皮或者基层官僚欺压百姓造成的县城以
及城乡结合部的群体性事件，舆论并没有如此这般空前地一致声讨。把话说开，大城市
中间阶层相对来说还是TG统治的既得利益者（这就不要考虑机会成本问题啦，大家都明
白如果没有TG肯定比现状好，我说的是在现有框架下的既得利益者），他们实际上对下
层疾苦是不关心的，简单说，村逼们得疾苦那些高等城里人是不关心的。你看校内上的
大学生基本都不关心矿难，因为他们再怎么样也不会沦落到去当矿工。屁股决定脑袋是
一种普遍现象，人们普遍更喜欢为自己的利益而战，像瑞典应斯文那样的国际主义战士
，太少见啦。然而正是这一... 阅读全帖 |
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L***s
发帖数: 1148 | 42 我也常卡。不过macbook合盖子再打开就好了。
imac就比较麻烦，只有强行关机。 |
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u******a
发帖数: 7843 | 43 我的理解是, 液晶显示器后面是背光, 亮度最高就是背光常亮, 最费电, 但是不闪. 如
果没有前面的液晶遮挡, 那亮度肯定是最高的了.
背光穿过前面的液晶产生图像, 对比度改变液晶的透明度. 对比度调到最低, 液晶的透
明度就很低了, 能透过的光线也就很少了.
我没有照度仪, 但据我观察, 高亮度低对比度和低亮度的照度应该是接近的. 至少我的
显示器, 对比度最低以后背光几乎就无法通过了.
过高的照度和过高的频闪都可能引起不适, 把亮度调低可以减少照度, 但是频闪
却是最大的, 不符合楼主的要求. 在极高亮度下通过降低对比度达到较少的照度才有可
能达到楼主的要求, 照度和频闪都照顾到了, 缺点是费电. |
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c**********n
发帖数: 93 | 44 岛上的人要么心胸狭小，要么自以为是，自大＋自卑。日本人，韩国人都是那熊样。
一个小破岛，今天被荷兰人占了，明天被满族人占了，后天被日本人占了，有几年时间
真正学点中华文化啊？？还自称中国文化正宗，你以为会点繁体字就是正宗了？？你们
的汉语发音是1949年常校长才带去的呢。
但是岛上的人自我优越感那个强啊，自称文化正宗，中医正宗，文字正宗，据说卖的包
子都正宗，一点也不管包子是北方食品的事实。 你们不看看你们的根儿，这才几十年
的根儿啊，你们能学到啥文化啊？？除了骂人，吹牛，意淫，还有什么啊？ 更别提中
医了，岛上的中医和文人用的一样的法宝，就是顺序换了一下：意淫，吹牛，骂人。意
淫的高潮迭起，吹牛吹的自己都相信了，骂同行，骂西医，估计大陆的中医总是文雅一
点，在骂人的文化上，岛上的巫医略占了上风。 |
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g******t
发帖数: 230 | 45 楼主的症状我经历过，说一下我的想法。
1. 过敏、鼻塞。 我曾经很长一段时间，每天上午都鼻塞，流鼻涕，因为没有任何其他
的症状，以为是过敏。后来发现不是的。我们这里昼夜温差很大，早上很冷，下午又热
。早上鼻塞是身体对寒冷的反应。
2. 恶梦。身体很虚弱的时候，会做噩梦。倒不一定是什么大病。我坐月子的时候每天
晚上做噩梦，甚至都害怕睡觉了。后来慢慢就好了。还有一种情况是精神紧张压力大。
我读书的时候做噩梦都是因为这个原因。
3. 我和楼主一样，很怕冷。夏天的冷是空调冷气，冬天的冷到处都是，桌子椅子，门
窗玻璃，水果饮料，风吹草动... 不一样的是，我的手心脚心都是热的。手心从小指往
下的一条甚至很红。楼主多穿衣服试试看？
4. 我的身体状况和月经周期关联很大。每个周期的头两周，都是我体力最好的时候，
包括怕冷的症状也改善很多。第三周开始下降，第四周最差，乏力，没精神，非常怕冷
，腰酸腿疼，直到来月经。很多人都有类似的现象，如果是月经之前的体力差，更应该
多休息，不要想多了。 |
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