发帖数: 1 | 1 西兰花富含多种人体生长所需的营养素，其中维生素C的含量更是超过了西红柿和辣椒
，并且被认为是天然的抗癌蔬菜，“蔬菜皇冠”。吃西兰花还可以减肥吗？答案自然是
肯定的。你没发现无论是超模还是健身达人的减脂餐中都有一种必不可缺的蔬菜西兰花
吗。
吃西兰花可以减肥吗
可以减肥。
西兰花热量低，每100g西兰花，热量仅为33大卡。且富含矿物质，蛋白质，有助肝脏解
毒，是抗癌中的蔬菜之王。西兰花水分很多，以及含丰富的膳食纤维，纤维在胃内吸水
膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用
。因此不会觉得饿，减肥的时候多吃些西兰花，可以帮助大家快速的降低每餐热量，轻
松瘦身。
另外，西兰花富含维生素C，可以帮助我们在大运动的训练之后，从僵硬的肌肉中快速
恢复过来。据说，单吃西兰花就可满足你每日的蔬果摄入量要求。怪不得，健身达人那
么喜欢西兰花。
推荐6款西兰花减肥食谱
1、西兰花炒虾仁
材料：虾仁(红) 100克、西兰花100克、大蒜15克、辣椒(红，尖，干) 15克、料酒15克
、精盐3克、花生油10克、
做法：
（1）西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎削除厚片，切成恰可入... 阅读全帖 |
|
s****y
发帖数: 424 | 2 我常年缺水 所以拼命保湿 今天还败了一堆补水的东西
我没钱哈，所以很少期冀大牌 不过可以推荐一些我喜欢的东西和蝴蝶论坛上mm推荐的
补水产品。
首先应该知道干皮mm要尽量挑选乳霜而不是乳液， 其次清洁好了保养品就能更好吸收
。所以一定要用卸妆产品卸妆，尽量每周一次清洁。最后，mm会不会是春天过敏还没有
过去。如果是的话，先不要化妆了~~
我今年冬天是靠kiehl's黄瓜水和L'occine shea butter cream度过的。 除了春天过敏
的时候上散粉有点掉渣 其他时候都没有问题。 用shea butter 一天下来T区会稍微泛
点油光 但我觉得无伤大雅，保湿为重。我很奇怪为什么这款很少有人推荐，我用的真
的很舒服。
今天败了Lancome 清滢柔肤水（官网）和Thayers Alcohol-Free Rose water（
drugstore.com）。前面和爽肤水一样用，后面准备用纸膜敷脸。
好评比较多的水水还有
nuxe花水，Biothem矿泉霜肤水，HR胶原蛋白水，
肌研极润滋润型，JUJU的保湿化妆水，SOC 海洋胶原蛋白抚纹敷颜水。
后三个是国内小女生力推得日货，s |
|
l********r
发帖数: 132 | 3 总是看到网上有人说湿敷神仙水效果如何如何，我不想用它家的面膜，因为还是贵，长
期用伤不起。就想试试湿敷效果。本人奔四，经济上还可以承受这个价位的保养品，混
合肌肤，换季的时候总是很多问题，比如发红，出油，起皮，缺水，粗糙，毛孔，小细
纹等。
昨晚有洗面乳充分起泡后轻轻彻底洁面后，把神仙水浸透在面膜纸上（可以买专门用来
敷面的面膜纸，比较薄的那种，这样才会服帖，或着上次用过的别家面膜清水冲洗后凉
干也行，这次用完就丢掉），敷在脸上，躺下来听音乐，20分后拿下来，感觉 皮肤很
镇定，柔软，光滑，水油平衡，然后涂上乳液睡觉。第二天早上起来，发现泛红不见了
，出油比以前少了将近70%，（现在主要是春夏换季，我的皮肤出油两加大），肤色均
匀白皙，暗沉不见了，毛孔比之前有一定改善。皮肤饱水度增加40-50%。至于说光泽度
到没有别人说的满脸发亮，也许才一次，每那么大的效果。上妆也服帖，一整天水油平
衡。但这样的效果已让我很满意了。以后准备每星期做两到3次。
以下是我倒饬这么多年，混合肌的保养经验之谈，希望能给混合饥30多岁的姐妹，有所
帮助和启示：
1。 出油是因为内分泌，睡眠，饮食，和缺水的问题... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 4 小编有一位朋友，她的朋友圈里面有一个韩国代购，她就像中毒了一样，每次看到代沟
的广告就疯狂的想要买！大家都知道，韩国化妆品很多都是一个套盒的出售，里面有洗
面奶、水、乳、面霜、精华，好点的还会有眼霜、眼部精华。小编的这位朋友就是一买
就买一套，用了一个星期还总是问我她的皮肤怎么出油厉害了，甚至还长了闭口！天呐
，这样一套用下来，皮肤部长闭口才神奇呢！
皮肤的吸收能力是有限的，我们只要给皮肤补水，然后锁水就OK了！对于油皮和混油皮
而言，用洗面奶洁面后擦一次护肤水，再用面霜缩水就可以了。如果是夏天皮肤不太干
抹不了面霜的情况下，直接抹上乳液或者精华乳就可以啦！而中性皮肤和干性皮肤呢，
用温水洁面再抹上面霜就行，当然在抹面霜前可以加一层精华。也可以在面霜中滴入护
肤精油，都能很好地锁水。
如果皮肤不太干，容易出油，还要擦上水乳霜，还有精华，皮肤会吸收不了，多余的营
养就会挂在脸上堵塞毛孔，导致闭口。有些人还纠结要不要用精华，精华就是有效成分
浓度高了一些的产品，资金充足就可以用啊！ |
|
a******e
发帖数: 6689 | 5 每次读风行水上的小说都觉得这人怎么写得那么妙啊。好到让人想封笔。
画水记
风行水上
大慈寺寿宁院的房子总算盖好了。傍晚的时候老方丈站在院子里，几只乌鸦在头上
盘旋着，这群乌鸦住在藏经楼的屋檐下。白天飞到城外觅食，傍晚的时候飞回来。它们
在归巢之前总要围着寿宁寺飞几圈，有的站在树梢上梳理羽毛，有的在空中追打一番。
啄下的羽毛碎雪似的从空中飘下来。这些乌鸦飞着拉屎，飞着觅食。它们在廓沿和树枝
上留下白色粪便。老和尚身边跟着几个随从，他们忧心忡忡的望着天空。生怕一不小心
这些坏乌鸦在方丈的头上屙巴巴。他们形影不离的跟在老方丈后面走，身后是七长八短
的影子。老方丈围着新盖好的大雄宝殿转圈。他们都不明白老方丈在想什么事情，老方
丈皱着眉看看天上，就问他们：“这个普天之下画水要数谁画得好？”一个叫本愿的和
尚说：“孙知微”。老和尚沉吟不语。
本愿和尚是监寺，他惯于揣摩老方丈的心意，应对得体。平常寺里迎来送往这些事
情都交给了本愿。本愿走到老和尚的身边说：“师傅莫不是还想请这个孙知微来画庙里
的壁画吗？”老和尚点点头。跟在后面的几个和尚叽里咕噜说起什么，苍蝇一样嗡嗡起
来。老和尚回过头说：“要说话就... 阅读全帖 |
|
p******n
发帖数: 2449 | 6 公元2018年，墨西哥死宅吉尔莫·德尔·托罗（以下简称陀螺）导演的《水形物语》，
在奥斯卡的90大寿上拿下四项大奖，可谓春风得意。
“干，你来抢啊”
那么这部片子讲了什么呢？简而言之，本片描述孤僻少女突破伦理阻碍和鱼形生物相识
相啪啪相恋，最后一起定居大海的故事。
听起来怎么样？是不是乍一听好像宛如小美人鱼的故事？美好、清新而低龄。所以本片
赢得文艺青年和心软少女的呱呱叫好，不少观众泪洒现场。甚至《水形物语》大有成为
新一代鸡汤段子的潜力，会在很长一段历史时期出现在你们的朋友圈中。
已经成为最新人生鸡汤指标，图源：微博
但是，作为你们冷酷的老朋友和一名鸡汤飞踹者，哥们我自幼观看各路牛鬼蛇神文化长
大，有一双辨别左右忠奸的眼睛。我觉得这片特别古怪，最起码，当你把这位鱼人大哥
和别的美好人鱼放一起，你能做到随喜赞叹吗？
打入了人民内部的鱼怪，混入了 人鱼虐恋豪华套餐。
而且也有不少人看完之后觉得有种难以名状的感觉，说闻到了一股鱼腥味。这种感觉对
头。
因为《水形物语》是一部表面上是小清新化和政治正确的，但骨子里是部克苏鲁电影。
这种搭配乱搭的结果是：既不爱情，又不克苏鲁。
这个名词对大众很... 阅读全帖 |
|
z****j
发帖数: 9 | 7 吃什么？拉屎最快 喷鼻蕉状是排出时的外形,要是一次排出许多,有时候在搪瓷马桶中
会盘卷成一团 如何疗治粪便干燥?怎么疗治粪便干燥最快最有用呢?o如何疗治粪便干燥
?起首粪便干燥的品类大抵可分为两品类型一、性能性粪便干燥这是结肠或直肠的效用
削弱,或总是忍住便意而导致的粪便干燥二、器质性粪便干燥这是因为某种疾病导致肠
管变细,或结肠长异物,要患上屎儿难于路程经过过程肠管而导致的粪便干燥这个之外,
也有因先本性结肠外形异样,而导致粪便干燥的环境如何疗治粪便干燥,这两种粪便干燥
之中,绝大大都的人都是患的性能性粪便干燥而性能性粪便干燥又分为“一时性粪便干
燥”和“习气性粪便干燥”两种因旅行、搬场等糊口环境转变,或精力严重、懊末路所
权时导致的粪便干燥,称为“一时性粪便干燥”;因为饭量削胃热引起的口臭减,胃或结
肠的排便反射不敷充实, 也是此中的缘故原由因结肠分泌的效用,连续降低所导致的粪
便干燥,称为“习气性粪便干燥”,即所说的的慢性粪便干燥,可分为“缓慢性”、“直
肠性”、“转筋性”三品类型日本人的慢性粪便干燥,有半壁以上是归属“缓慢性粪便
干燥”内脏耷拉或健康水平衰弱的人,很容易激发这品... 阅读全帖 |
|
d********0
发帖数: 5142 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
xujianguo (南师附小六年级三班徐建国) 于 (Mon Jul 11 16:01:39 2011, 美东) 提到:
最近买买提华人爆发了大觉悟
龟板说美国服务业比起国内就是joke
Saob说任何食品美国版皆不如中国版
驴版说美国自然风景比起国内差得太远，几乎全部大家耳熟能详的景点全是垃圾，人文
景观就更悲剧了
水版说美国白人是白垃圾，黑的墨的更垃圾，
水版还说常常被黑人小孩和红脖子扔可乐瓶子吼着滚回去
省钱版说cvs的白人小二屡次对自己种族歧视自己回家气得发抖
菌版说美国黄金储备已经全部被调了包，
生物版说美国白人极品教兽太多了
宝宝版说美国儿医是拓屎，疫苗造成了无数自闭症儿童，铁幕森严无人敢过问
还是龟板，国内来的访问学者说留学美国top 50以后的学校还不如国内读研，“那种地
方”不值得去
全买卖提都知道美国医疗系统和医生全是joke，
。。。。。
这个问题严重了，这个问题现在涉及了所有的美国华人：你们到底赖在这里干什么？水
版人多估计这里有答案
☆─────────────────... 阅读全帖 |
|
h***e
发帖数: 20195 | 9 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Regina (猫宝宝), 信区: Military
标 题: 公知雄文：来，干了这碗恒河水！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 30 16:28:08 2012, 美东)
http://news.163.com/12/0224/04/7R0ITQTJ00014AED.html
2012年1月19日《南方周末》
于坚，云南作家、诗人。作品《只有大海苍茫如幕》获第四届鲁迅文学奖全国优秀诗歌
奖。著有诗集《诗六十首》、《对一只乌鸦的命名》、《于坚的诗》，文集《棕皮手记
》等。与诗人韩东、丁当等创办《他们》文学杂志，影响很大。
最近去印度走了一圈。印度的城市，现代化程度远不如中国，混乱、脏、灰尘、垃
圾，但很好玩，不像中国那些集中营般的现代化荒凉小区，一搬进去，人生似乎就被固
定了，不外乎工作挣钱，超市购物，然后回家关上防盗门，上网、发呆或者看电视、打
×麻×将。只有物质的豪华舒适，没有生活的乐趣，充满孤独感。
印度没有中国式的城管，百货摊摆在人行道上；公共汽车没有门，随时可以停下来
上人；三轮车夫在大街小巷欢乐地飞... 阅读全帖 |
|
s******y
发帖数: 28562 | 10 啊？ 这个。。。三峡的水在围到了一定水平之后，应该是为了保持动态平衡，
会进多少水就放多少水吧？
的鄱阳湖、洞庭湖也出现了不可能的干旱，才明白了原来这不是随机事件，而是人为的
故意，而导致这些母亲土地上璀璨的明珠干死的唯一原因就是三峡大坝，而不是任何其
它极端气候因素。
此水准的水要保持足够的高度以便用于发电。长江中下游肥沃的土地和生态将因此而发
生巨大而深刻的改变，而中国人这样干的原因仅仅就是为了用长江的水发几度电。 |
|
a****e
发帖数: 9589 | 11 【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: string2010 (非也非也), 信区: Living
标 题: 啥也没干，一房子每小时消耗水接近26加仑，原因揭晓，杯具的卤煮把煤气表当成了水表。。
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 27 17:05:15 2012, 美东)
住在朋友的房子，监控了一下房子的水表，我一点水都没用，但是水表每小时走3.5
Cubic Feet，算了一下，大概26加仑左右。这样的话，不算草地用水和我用的水，每月
都要消耗18000左右加仑的水，这正常吗？
他房子大概3000尺出头。我是担心水管漏了。
多谢各位，元婴找到了，杯具的卤煮把煤气表当成了水表..... |
|
h***e
发帖数: 20195 | 12 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Regina (猫宝宝), 信区: Military
标 题: 公知雄文：来，干了这碗恒河水！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 30 16:28:08 2012, 美东)
http://news.163.com/12/0224/04/7R0ITQTJ00014AED.html
2012年1月19日《南方周末》
于坚，云南作家、诗人。作品《只有大海苍茫如幕》获第四届鲁迅文学奖全国优秀诗歌
奖。著有诗集《诗六十首》、《对一只乌鸦的命名》、《于坚的诗》，文集《棕皮手记
》等。与诗人韩东、丁当等创办《他们》文学杂志，影响很大。
最近去印度走了一圈。印度的城市，现代化程度远不如中国，混乱、脏、灰尘、垃
圾，但很好玩，不像中国那些集中营般的现代化荒凉小区，一搬进去，人生似乎就被固
定了，不外乎工作挣钱，超市购物，然后回家关上防盗门，上网、发呆或者看电视、打
×麻×将。只有物质的豪华舒适，没有生活的乐趣，充满孤独感。
印度没有中国式的城管，百货摊摆在人行道上；公共汽车没有门，随时可以停下来
上人；三轮车夫在大街小巷欢乐地飞... 阅读全帖 |
|
g********0
发帖数: 6201 | 13 【 以下文字转载自 RuralChina 讨论区 】
发信人: kickok (淡定熟男), 信区: RuralChina
标 题: 来来来，一起干了这杯死猪水
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 12 15:58:23 2013, 美东)
让我们畅游黄浦江…
巍巍大上海，滔滔黄浦江。不久前才有沙逼北京，今儿又有千猪过沪，中国环保，好戏连
台。
华东各省甚至有人悬赏10万元，邀请当地环保局长河中一游。只是重赏之下，没有勇夫。
中国的环境，已经到了喂人民服雾，人民水米不进的地步。
想这6千头死猪，大概是上游不法商人为省销毁钱，倾倒至黄浦江所致。好好的大肥猪
，干嘛要丢掉呢？一定是得了瘟疫，才这样大批死亡。可惜竟有当地官员说是冻死的。
呜呼，华东地区最近温度连创记录，居然能冻死这么多猪，匪夷所思，怎么不多冻死几
个衙门里的蠢猪呢？
据称40%的上海人民饮用黄浦江水，现在可好，直接喝猪汤了。想象一下站在浦西外滩
，眺望那浦东高耸如云的大楼和东方明珠，下面也是千猪过江，那是怎样一个壮景，果
然是世界博览会的举办地呀。
今日又有环保局发言人向记者透露，经过检验，黄浦江水没有受到污染... 阅读全帖 |
|
E**c
发帖数: 713 | 14 女孩气愤的走到男生面前 把一杯溶剂狠狠地泼在和男生牵手站在一起的女生脸上，丢
了句“bitch”，女生当时就毁容了。
男生激动起来“你疯了吧 你怎么能把硫酸泼人家呢，你看人家现在面目全非，你怎么
能干出这么丧心病狂的事情呢”
女孩淡然一笑“这是前面超市买的卸妆水”
手机反应超级慢，一天做公交和朋友聊天，一通按完后等字一个一个蹦出来。做我后面
的小孩惊讶的看着我说，爷爷，爷爷，快看这个叔叔在用意念玩手机！
一日，土匪三兄弟在道上碰到一美妇，逐劫色。事后，兄弟三满意的走了。次日，土匪
三又碰到那美妇，又劫色。第三日，土匪三又再次碰到那美妇，老三正要冲出去时被老
大老二拉住了，老三看着老大老二那漆黑如熊猫眼的双眼，最后还是拉着老大老二冲了
出去，又再次劫色。 第四日，老大抽着烟，坐在石上看着那宽大马路上站着的美妇说
：兄弟们，换道吧，这娘们怕是盯上咋们了。
今天三岁的妹妹问我：哥哥，人为什么养牛？
吃牛肉啊
为什么养猪呢？
吃猪肉啊
养鸡呢…………（突然变得很小声）
吃鸡肉啊
爸爸妈妈……养咱们呢？
。。。。
张翰和那扎亲完以后，娜扎害羞的问道：“感觉如何”
张翰情不自禁的说道：“真爽！”
... 阅读全帖 |
|
b******a
发帖数: 12216 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
CrazyCatLady (牛牛) 于 (Wed Jan 26 12:47:05 2011, 美东) 提到:
我家牛牛吃100% EVO就会吐，我一般是买三种干猫粮混起来喂，evo, blue bufflo,
wellness core,等等，也经常给换换其中一种换个口味。想试试这个
taste of wild，不知道版上有猫奴喂吗？
☆─────────────────────────────────────☆
medu (medu) 于 (Wed Jan 26 12:53:00 2011, 美东) 提到:
看了看成分，一般。前一或者两项是肉，但土豆/红薯的含量很高，添加剂也很多。没
有by-product算不错。
☆─────────────────────────────────────☆
CrazyCatLady (牛牛) 于 (Wed Jan 26 12:56:25 2011, 美东) 提到:
多谢！不知道有没有蛋白质含量不是那么高的，但是添加剂和by-product... 阅读全帖 |
|
h*****h
发帖数: 1392 | 16 Skyliner的意思是这儿的老人儿可以此儿我，我不能此儿他，仅仅因为这儿老人儿多，
“水很深”。我不同意这个逻辑。这里不是国内。欺生可以，威胁人就不对了。都有老
婆孩子，你是不是要上我们家砍我去？这人太不厚道了。美国是讲法律讲规则的地方，
买买提规定了说新来的就得被爆菊吗？有理走遍天下，拿不出道理来，逻辑讲不通，就
搞威胁，“看你丫不顺眼说你丫两句”，这在北京，也是胡同串子、城市贫民、小流氓
干儿的事，根本上不了台面儿。再说了，我敢叫北京大爷，就不怵这个。哥们儿哪儿出
来的，北京一中！可不是人大附北大附清华附四中五中八十中。你们看到Drake犯轴，
这么多老人儿，有几个出来说句话的！都是北京人，凭什么？好歹都是好孩子，父母教
育你们要欺负人了吗？北京那点儿正义感怎么体现的？身为老人儿，如果不坚持一个公
道的立场，让我怎么尊敬你们？嗯？
嗯！
我强烈要求Skyliner解释他的话是什么意思。是威胁，还是恐吓。为什么只针对新来的
我而不是Drake，理由是什么？你这种公开恐吓是要负法律责任的！我跟Drake我们哥儿
俩说着玩儿都没有彼此恐吓威胁！所以人家Drake才把身世亮出来给我的。你... 阅读全帖 |
|
f******e
发帖数: 938 | 17 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: freelife (对酒当歌，人生几何；譬如朝露，去日苦多), 信区: WaterWorld
标 题: 小时候干过的坏事，趣事, 蠢事
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 17 08:24:51 2012, 美东)
小时候干过的坏事，趣事, 蠢事
拿根铁丝，前面磨成尖的，绑在树枝上，做成弓箭，有母鸡，公鸡的就一箭射过去，大
多时候，鸡们身上带着箭跑了。随后就可能有大妈在街头大骂。
抓很多黄蟮，用钉子在墙上钉一排。看着他们一扭扭的渐渐不动了。
一群小孩围着马蜂窝排成扇状，一声令下，所有的砖头齐飞，马蜂立刻炸窝，所有的孩
子赶紧爬在地上不敢动，只听见头顶马蜂叫个不停，希望不要蛰到自己。运气不好的，
第二天只有肿着脸上学了。有一次被蛰了眼睛，眼睛都睁不开了，去上学，遭到老师表
扬，很得意。。。。
抓只小蜜蜂，想试试它的刺穿透力有多强，把它的屁股按在指甲盖上，看着它划来划去
蛰不进去，很得意，忽然，那个小屁股划到了指甲缝里，好了，好些天没发写字。。。
去树林捡柴和，所有能看到的鸟窝全部掏掉，有时候正掏呢，老鸟回来，在... 阅读全帖 |
|
m*******e
发帖数: 21667 | 18 【 以下文字转载自 Hebei 讨论区 】
发信人: macrowave (微风吹过，湖面荡起层层的波), 信区: Hebei
标 题: 黄河水流进白洋淀 黄河向白洋淀实施生态输水
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 10 15:28:47 2006), 转信
１２月９日１１时３０分，随着十二孔闸开闸，奔流近４００公里的黄河水终于流入白
洋淀。
据了解，此次“引黄济淀”是黄河首次向白洋淀实施生态输水，１１月２４日，黄
河水从山东聊城位山引黄闸调出，１２月５日到达河北任丘任文干渠。经过４天的导流
和蓄水，黄河水成功入淀。
白洋淀是华北平原为数不多的生态湿地之一。近年来，河北省年降水量一直偏少，
致使太行山区大中型水库和白洋淀入水量严重不足。从１９９７年以来，白洋淀已经１
５次从流域内紧急调水。此次调黄河水之前，白洋淀已经干淀数月，水位降到干淀水位
标准的６．５米以下。
据介绍，此次“引黄济淀”按黄河位山闸６０立方米每秒的引水流量要求，调水时
间约９０天。总计入冀水量约３．３８亿立方米，其中实际入淀水量预计１亿立方米左
右。“引黄济淀”工程结束后，白洋淀水位将上升到７．４５米 |
|
c****f
发帖数: 1102 | 19 非常怕氺 不过干了还能用就是了
我2个键盘 一碰水 碰水的那块要么失灵 要么短路 但是等干了就好了 |
|
s****m
发帖数: 5375 | 20 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: slalom (slalom), 信区: Food
标 题: 家常卤菜凑一桌
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 30 22:13:02 2012, 美东)
熬了卤水，继续卤几波
卤水的做法在这里：
http://www.mitbbs.com/article_t0/Food/31720817.html
又多加了两粒草果，卤了牛腱子肉，金钱肚，和猪心。这几样都先汆掉血水以后再下卤
水锅，微火。花腱子肉卤了大约三个半小时，猪心大约1小时20分钟，金钱肚买来时已
经被切条，只卤了约摸20分钟。
卤好后出锅沥干水，在键字肉和猪心外面刷上混了花椒面的麻油，彻底放凉后切片装盘。
原味的一盘：
光吃原味的不够意思，再来一个干拌，在四川人家的饭桌子上也是一道好头盘
切片的牛肉和金钱肚条装碗，加干辣椒面（我用的是一部分贵州柴火胡辣椒和一部分四
川土产的海椒面），加一小撮盐，一小撮白糖，撒些味精，拌匀，最后搁些葱花儿。这
个不用做多了，吃得人心欠欠的才好。
还有一部分红油味凉拌一下
佐料是这样打的：
一瓢姜米，加一些粗盐，用小勺反复碾压挤出... 阅读全帖 |
|
s**********n
发帖数: 2343 | 21 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: suanxiangge (蒜香哥), 信区: Military
标 题: 你鳖就靠这个操美干日？5毛们你信吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 16 16:28:42 2014, 美东)
——从“鸡屎也要刮层油”现象说起
(本文系作者2014年10月15日在中纪委、全国工商联民营企业家座谈会上的法发言
，2014年10月25日，根据发言提纲稿修订)
我是全国工商联农产商会的代表，北京金百瑞果苑农业科技发展有限公司的董事长
蔡晓鹏。主营小浆果的种植、加工、销售。我毕业于中国人民大学法律系，有40余年党
龄;曾在商业部、国务院农村发展研究中心、农业部任职。82年-84年曾和王岐山同志亲
密共事于9号院杜老麾下。90年代辞职务农，现已退休，在帮年轻人把握企业方向，保
驾护航。
我和娃哈哈宗总、伊利陈总和其他企业家、商会领导们的感受基本相同。所不同的
是，娃哈哈、伊利是中国食品饮料行业的龙头老大，处在金字塔高端;我代表的则是处
于产业链低端的广大从事农业和食品行业的小微企业。我们日常面临的多是基层行政执
法人员，属于... 阅读全帖 |
|
s**********n
发帖数: 2343 | 22 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: suanxiangge (蒜香哥), 信区: Military
标 题: 你鳖就靠这个操美干日？5毛们你信吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 16 16:28:42 2014, 美东)
——从“鸡屎也要刮层油”现象说起
(本文系作者2014年10月15日在中纪委、全国工商联民营企业家座谈会上的法发言
，2014年10月25日，根据发言提纲稿修订)
我是全国工商联农产商会的代表，北京金百瑞果苑农业科技发展有限公司的董事长
蔡晓鹏。主营小浆果的种植、加工、销售。我毕业于中国人民大学法律系，有40余年党
龄;曾在商业部、国务院农村发展研究中心、农业部任职。82年-84年曾和王岐山同志亲
密共事于9号院杜老麾下。90年代辞职务农，现已退休，在帮年轻人把握企业方向，保
驾护航。
我和娃哈哈宗总、伊利陈总和其他企业家、商会领导们的感受基本相同。所不同的
是，娃哈哈、伊利是中国食品饮料行业的龙头老大，处在金字塔高端;我代表的则是处
于产业链低端的广大从事农业和食品行业的小微企业。我们日常面临的多是基层行政执
法人员，属于... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 23 晋朝统一天下后，四海升平，经济繁荣，君臣上下也逐渐养成骄奢淫逸的作风。高门贵族以斗富为乐，富豪石崇生活之奢侈、家产之庞大，让皇帝司马炎也望尘莫及。
王敦，著名大族琅琊王氏的公子哥，他的家族成员均在朝廷担任要职，他本人也生得仪表堂堂，又娶了晋武帝司马炎女儿襄城公主为妻。按说，他这种上流社会人士，应该是见过世面的人，可在走在奢侈、时尚前沿的贵族们面前，他却“土得”像个村夫一样。
话说王敦刚和襄城公主结婚那会儿，一次他上厕所，看到漆箱里盛着很多干枣。王敦以为是厕所里摆设的果品，心想这公主的生活果然奢侈，厕所里竟然还放果子，于是顺手拿起来吃，不知不觉就将一箱全部干枣吃完。事后，襄城公主发现厕所中干枣不见了，一问才知被王敦吃完，不禁哈哈大笑，她身边的侍女也跟着掩面而笑。
王敦一脸迷茫，襄城公主见状，又嘲笑道：“你真是个土包子，那干枣是用来塞鼻子的，你却把它吃了。”
在襄城公主看来，王敦闹得笑话还不止于此。王敦上完厕所后，侍女随即端来金澡盘和琉璃碗，里面分别盛着水与澡豆。王敦挠了挠头，怔了片刻，将豆子倒入水中，一饮而尽。襄城公主得知，笑得咧歪了嘴：“那澡豆和水，是用来洗手的，你喝掉它干什么？”可王... 阅读全帖 |
|
b******p
发帖数: 16 | 24 干烧失恋鲫鱼的制作材料：主料：失恋鲫鱼一条,重350克－400克 往事只能回味雪里蕻
100克 无情玉兰片50克
调料： 流泪的水香菇50克 为你无怨无悔脂油150克 黑色回
忆酱油少许 负心姜四片 断肠葱少许 苦酒满杯 曾
经甜蜜砂糖15克 生不如死味精10克 听天由命鸡汤200克 满
心酸楚醋酌量
干烧失恋鲫鱼的特色：吃后心情好了很多，此菜适合天下失恋男女，味浓香鲜，色泽明
亮，多吃可补充体力再战江湖。
教您干烧失恋鲫鱼怎么做，如何做干烧失恋鲫鱼才好吃先在菜市买一条失恋鲫鱼。此鱼
非常好辨认，这种鱼两眼翻白，口吐白沫，神情呆滞，度日如年。
失恋鲫鱼买回以后，使劲将鱼摔在菜板上数遍，确定它早已失去希望和信心，然后
将鱼剖开，挖出破碎的心，揭去痛楚的鳞，扒开生活的鳃，洗净改成斜刀。
往事只能回味雪里蕻要叶，切成１厘米的小段，泡一个小时，直到往事褪色。
无情玉兰片切片，尽情发泄不满。
为你无怨无悔脂油切丁，撕毁誓言。
流泪的水香菇切片，从此悲伤自怜不可进入。
锅内放油少许，把失恋鲫鱼身涂 |
|
r******n
发帖数: 294 | 25 最近又回归了嗜辣的本性，每顿饭都离不开辣椒......今天做的是芹菜干锅虾。
好像大多数川菜的工序都一样，就是烧油，炒调料，加水，加肉和菜。。。
材料：虾1磅，西芹，水1/4cup 姜，蒜3瓣，干辣椒，花椒，豆瓣一大勺，糖一小勺，
鸡精
步骤：
1.把虾洗净去虾线，芹菜切段，干辣椒、蒜、姜切成小块
2.锅里放油大火烧热
3.放入干辣椒花椒迅速翻炒至变成深色
4.放入豆瓣，把火调到中档，炒出香味，放入芹菜快速翻炒20秒左右
5.倒入1/4cup水，加入糖，鸡精，大火烧开
6.放入虾，烧至虾弯曲变红就可以了。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_672e102801011igc.html |
|
A**H
发帖数: 4797 | 26 中国店买排骨时候让切成一寸宽的小块，凉水小火烧开，洗净，拍干
不粘锅把排骨用油炒一下至焦黄，加料酒生抽老抽（懒得炒糖色了）盐干辣椒
干豆角洗干净（可泡可不泡）放锅底，倒入炒好的排骨
一点水（适量，干豆角需要吸点水）
选meat档，把时间减到30分钟（骨头还稍微有点硬，所以预定的35估计更好），自动冷
却排气
我觉得很好吃，可惜娃不是很喜欢，真难伺候！
吃完了，没有图。。。LOL |
|
D**********s
发帖数: 3139 | 27 近四十年里，“小浑蛋”的故事一直以一种小道消息式在民间流传。出身贫寒的“小浑
蛋”周长利是一九六八年北京最有名的顽主之一，被红卫兵乱刀扎死时，传说还抱着树
不愿倒下，成了当时北京顽主与红卫兵矛盾激化的标志人物。现在，这个死于“文革”
前期的十八岁少年和他的朋友、仇人们一起，以一个主流之外的群体形象，变成了影视
剧里的精彩片断。从《阳光灿烂的日子》到《血色浪漫》，“小浑蛋”以及他代表的由
群架、帮派、血统、义气构成的江湖不断被渲染。有关“小浑蛋”的死有诸多版本，可
以获得证实的是，周长利一个人被二百多个红卫兵围截，他死后北京市的顽主每人军用
挎包里装一把菜刀，“见到红卫兵，就办”。
无论是王朔还是谁来扮演，当小浑蛋唯一的一张照片出现，还是具有强大的力量去
除夸张。从学生证上撕下来的照片已经残破不堪，周长利留一点中间的刘海，笑得完全
是个学生样。妹妹周秀兰不知道该不该公布照片，“有人说哥哥行侠仗义，有人说地痞
流氓，但起码这是真人真事”。周秀兰一直不明白，为什么周长利死了四十年，依然能
从各种渠道听到有关他的消息，她的理解是，“哥哥从小就人缘好，嘴甜，他从没为家
里的事打架，都是帮朋友打完... 阅读全帖 |
|
d*****h
发帖数: 936 | 28 有一段时间我也是这样的，好像是第一trimester吧，每天喝好多水，还是觉得干。不
仅皮肤干，鼻子，嗓子都干。鼻屎都是带血的。。
只能不停喝水阿，喝腻了白水，喝蜂蜜水，柠檬水，cranberry juice兑水，最苦闷的
是喝了还干。。。
小BB需要阿。。当妈妈就要辛苦点。 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 29 【 以下文字转载自 Complain 讨论区 】
发信人: zhengchg (zhengchenggong), 信区: Complain
标 题: 投诉水版版副abcxyz2046(马甲duoduo2010，wallwallwall)乱删贴
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 29 15:25:09 2012, 美东)
投诉人(ID):
zhengchg
投诉对象及职务(限版主）:
水版版副 abcxyz2046(马甲duoduo2010，wallwallwall)
投诉标题:
乱删贴封人
投诉目标(更改处理决定/更改板规/弹劾板主...):
要求撤掉其版副职务
投诉理由及证据:
abcxyz2046是现任水版版二，长期在水版乱删贴：多次删除大饥荒，揭露共产党黑暗的
帖子，不给出任何原因，此女劣迹斑斑，下面是她的马甲DUODUO2010被投诉多次的证据
，被免职过，还在STOCK版出口成脏，辱骂网友。
下面就是这两年她原来臭名昭著的ID duoduo2010被投诉的证据
==================================================... 阅读全帖 |
|
n*****w
发帖数: 1325 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
viamedia (Mens conscia recti) 于 (Sat Nov 9 14:19:40 2013, 美东) 提到:
这是趋势。先不说电视剧90%，往少了说还是，都垃圾的很。就是好点的，拖太长，比如
隋唐，新三国，新水浒，我都是看了一半左右。就最近的“打狗棍”，我看了几集，高
明，王奎荣两个老戏骨飙戏，在近期电视剧里算不错的了。但太长了。现在国内，国外
生活节奏都快，压力都不小，谁有那么多时间，耐性去追动不动就70，80甚至100的电视
剧？
选秀节目轻松愉快，有的还养眼，比如舞林，跳水，逮哪看哪，跑步机上能看，洗碗能
看（听）。选秀节目层出不穷有其原因和道理，虽然很多我没看。选秀话题我看也将是
本版以后主要话题。不过我老可以民主一下，板斧开个投票，上站200次以上，灌水500
以上，JYZ 1000以上(大致），本版是不是禁止选秀节目，都赶去supershow版，本版只
讨论电视剧。我老是无所谓，而且对我和板斧来说还会轻松得多。
☆────────────────────────... 阅读全帖 |
|
k****n
发帖数: 780 | 31 TOP 1
“大师，我女友这段时间老打扮的性感妩媚晚上玩很晚回来，我有什么办法吗？”
大师默默起身，走出寺庙外，指着遥远的大山。
“我明白了，大师叫我心胸要像大山一样宽广和包容，给对方自由的空间是吗？”
大师摇头微笑答：“小伙子，我是想告诉你，你绿定了。”
TOP 2
和mm懒懒地躺在床上，伊学广告里的声音撒娇道：“人家是你的优乐美嘛～”我一听乐得两眼放光：“呀，那太好了，快让我把管儿插进去!”
TOP 3
刚一个电话采访，聊学生时代的事，问我当初成绩如何，干过班长什么的吧？我还真不确定，扭头小声问老婆你上学时候是班长么？老婆点头，我转过来对手机说：嗯干过！
TOP 4
某男在加油站呆了5个小时，每辆车来了都在旁边看着加油。
加油站服务员看不过去了：先生需要帮助吗？
答曰：没事，你忙你的，我在戒烟呢。
TOP 5
忙到现在，终于有时间吃口盒饭，我看我这有鸡腿和鱼，而我的助理妹子那只有青菜，想起她忙忙碌碌的为我干了那么多活，不禁有点过意不去，于是我赶紧换了个地方吃。
TOP 6
幼儿园小女孩问老师：我奶奶八十岁能怀孕吧？老师：不能。那我姐姐十八岁呢？老师：能。那我八岁呢?老师:不能。旁边... 阅读全帖 |
|
z*****a
发帖数: 3809 | 32 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: TNEGIETNI (lovewisdom), 信区: Military
标 题: 太阳真的从西边出来了：家乡的洪湖已经快要干死了
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 30 16:55:34 2011, 美东)
写个小贴纪念一下这个千万亿年也不可能发生的“随机”事件。联想到同期沿江一带的鄱阳湖、洞庭湖也出现了不可能的干旱，才明白了原来这不是随机事件，而是人为的故意，而导致这些母亲土地上璀璨的明珠干死的唯一原因就是三峡大坝，而不是任何其它极端气候因素。
大坝有一个基线水准，在此水准以下的水是不可能流出大坝的，除非炸掉它；而高于此水准的水要保持足够的高度以便用于发电。长江中下游肥沃的土地和生态将因此而发生巨大而深刻的改变，而中国人这样干的原因仅仅就是为了用长江的水发几度电。
只有猪脑袋才会这样干。
让我们像一群蚂蚁一样发出一声痴人似的呓语：炸掉它！ |
|
m*********e
发帖数: 804 | 33 -------------------不二
在日常生活中，你可能为吃一顿饭绞尽脑汁，却不会为喝一杯水煞费心思。大多数人觉
得，喝水是件再简单不过的事，拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不就完了吗?其实，
喝水的学问远不止这些。
地球70%的表面和人体70%的成分，都由水组成。这个惊人的重合充分说明了，水对人类
有多重要。但在日常生活中，你可能为吃一顿饭绞尽脑汁，却不会为喝一杯水煞费心思
。大多数人觉得，喝水是件再简单不过的事，拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不就完
了吗?其实，喝水的学问远不止这些。喝水的时间、量的多少，都会对健康产生重要影
响。
感冒：喝更多的水。《纽约时报》曾撰文指出，感冒时多喝些水或纯果汁，对于疾病康
复很有帮助，因为有助于冲走呼吸道上的黏液，让人感觉呼吸舒畅。此外，如果发烧了
，人体出于自我保护机能的反应要自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的
水分增多等代谢加快的表现，需要补充大量水分。多喝水不仅促使出汗和排尿，而且有
利于体温调节，促使体内病菌迅速排出。
便秘：大口喝水。便秘的成因简单地讲有两条：一是体内有宿便，缺乏水分;二是肠道
等器官没有了排泄力。大口... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 34 干露露布条露乳装亮相北京车展
4月24日下午，2012北京国际汽车展览会第二个媒体日，有着“中国第一裸模”之称的干露露与母亲亮相车展。爆乳亮相的干露露引来无数围观，原本展示新车的靓丽车模也加入到围观大军中，导致展厅被围得水泄不通，大量安保人员组织起人墙防止现场发生混乱
干露露浴室征婚门等各种炒作走红事件
征婚事件
2011年2月14日情人节当天，一段名为《母亲冲进澡堂
给女儿浴室征婚门视频截图拍视频征婚》的视频。在网上流传得非常火!内容是一位担心女儿嫁不出去的母亲，寻思着给1985年出生、至今单身的女儿拍一段视频，放到网上征婚。但也许老太太着急过头了，听到女儿在浴室里喊她过去搓背，竟举着摄像机就冲了进去!这段视频被网友称为“浴室征婚门”。
2011年2月24日，有媒体爆料称，“浴室征婚门”是一起网络炒作闹剧。干露露称，她母亲很希望能帮她找个男朋友，于是想出了这个办法。“没想到视频上网后，很快就传得到处都是了”。
干露露车展亮相尺度惊人
被打事件
2011年3月28日，首次录影便迎来因“浴室征婚”爆红网络的演员干露露及其母亲雷女士。干露露穿着性感，现场频频走光，母女二人更是大曝猛料。并粗... 阅读全帖 |
|
y***i
发帖数: 11639 | 35
"大坝有一个基线水准，在此水准以下的水是不可能流出大坝的，除非炸掉它；而高于
水准的水要保持足够的高度以便用于发电。长江中下游肥沃的土地和生态将因此而发
巨大而深刻的改变，而中国人这样干的原因仅仅就是为了用长江的水发几度电。"
你也是学科学的吧？你认为现在每年长江流到3峡的水有多少被三峡留下来？我告诉你
答---0。
全世界任何一个堤坝，留下的水量都是0.你只有把河开一个支流出来，才能影响这条
河本来的流量。
三峡拦水后，第一次蓄水超过基础水量，这部分水永远在那里。以后上游流过来多少
谁，三峡就流出去多少水。你查查三峡蓄水是哪年的事？跟洪湖有什么关系？
这里的关键是，三峡不消耗任何水量，一滴水都不消耗，同学，想想这点。 |
|
x******4
发帖数: 5 | 36 以后讨厌谁就让他干一杯古老神秘的恒河水吧，恒河的环境真的一言难尽，不古老不神
秘的话，那就是个大型细菌培养基地啊，浮尸与各类杂物交杂混在水中，本地人还经常
在河边办一些祭祀活动，怎么还会有去旅游的跑去舀水啊？这真的太神奇了，就算心中
有理想，到现实中看一看不就知道了，还认不清现实，拿水漱口，拉肚子不说回国后在
体内查出了因感染导致的脓包，这就很傻逼了。最毒不过是尸毒啊`
我们之前团队去出差的时候，酒店自来水从来不碰的，洗澡的时候也要避免水流入口，
抿紧嘴巴，刷牙都是买的瓶装水，去之前公司就通知过了，去了以后不要瞎吃街边食物
，不要饮用当地自来水，刷牙也不要用，因为上一波去过的同事就有几个中招的，刷牙
不小心咽水了，拉了有两三天肚子，后来再去每次去之前都会把那件奇葩经历讲一遍，
那个地方真的是有毒。如果不是工作需要，那片土地我是这辈子都不想再踏进半步的，
整个大环境就让人无法接受，当地人民依旧坚挺而快乐的生活着我觉得是个奇迹，现在
污染越来越严重了，国际组织要不要考虑人道主义关怀一下。 |
|
g**1
发帖数: 10330 | 37 走进华为2012实验室：泡水4年的通信模块和咖啡能量标语
澎湃新闻记者 周玲
2019-01-20 22:39 来源：澎湃新闻
字号
深圳，通信设备和智能终端制造商华为公司总部E区，华为结构材料与力学实验室门口
，摆放着一个注满水的密封鱼缸。鱼缸内分成两个独立的密封空间，分别放置一台华为
的通信模块和其他品牌的通信模块。
鱼缸内模仿的是欧洲下水道的环境。两台通信模块放进鱼缸已经四年，华为的模块外观
依然如新，而竞争对手的模块已经锈迹斑斑。
这是一场持续四年之久的实验，也是华为针对其科研实力少有的一次公开宣示。
1月17日上午，在华为公司组织的一次小范围参观活动中，澎湃新闻记者走进华为2012
实验室系统的两个实验室：结构材料与力学实验室，以及先进热技术实验室，一窥华为
甚少展示的科研实力。
“2012实验室”的命名，据说来自华为创始人任正非观看电影《2012》后的感想。他认
为，未来信息爆炸会像数字洪水，华为要想在未来生存发展就得构造自己的“诺亚方舟
”。2012实验室主要负责一些前沿科技的研究。
比如，在结构材料与力学实验室门口密封鱼缸内进行的这场试验，就是华为为了欧洲市
场进行特殊... 阅读全帖 |
|
S*******r
发帖数: 11017 | 38 有感于最近虎李这对基友的最新论战:
=======================================
转载请注明出自铁血tiexue.net, 本贴地址: http://bbs.tiexue.net/post_6643950_1.html
首先说明，再牛的部队也不可能脱离环境。比如越南打游击打赢美帝，跟中国打阵地战
就死成了鬼。德军打闪电战基本无解，跟苏联人打起城市战马上歇菜。战斗力是由人和
装备共同组成的。人的因素又包括了战略、战术和单人战斗素养。
从这几个方面来说，日本军国主义毫无疑问是很强的，因为他把国运一直放在了战争上
，装备不佳的日军仍然是世界一流的军队。
[ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/ ]
日本人的战术极其精到（按计划打的时候），体现在细节上就是日军极为守时，该出现
在哪就出现在哪。莱特湾的时候，一边引诱美帝追击，一边去屠登陆舰队，只要稍微失
误，不是诱敌的先被灭掉，就是偷袭的完蛋。可小鬼子愣是玩出来了。山本五十六出去
巡查，说几点到就几点到，美帝飞机本来滞空时间也就那么几十分钟，如果他上个厕所
，开个party什么的也就躲过去... 阅读全帖 |
|
W******2
发帖数: 1453 | 39 【明慧网二零一一年十一月十四日】
天大旱水不干 供法像闪金光
在中国大陆，由于中共邪党反神不敬神，战天斗地，道德败坏，人心腐烂，生态环境遭
到严重破坏，生存环境受到严重污染。农村许多地区普遍从家里或周围附近地面以下几
十米处钻井抽取地下水作为饮用水。
今年西南地区出现罕见的高温干旱，到处断流，严重缺水。在重庆市九龙坡区西彭镇乡
下有一位法轮大法弟子家中抽取的地下水从未断过流，也未曾枯水少水。可是周围农村
地区都断了地下水，他们都到该大法弟子家中担水缓解水荒。他们对这种现象感到很神
奇，感到修炼大法的和他们就是不一样。
该大法弟子家中长期供着师父的法像。有世人来到她家里，看见她的房屋闪着金光，大
家都在议论，觉得这太神奇了！
法轮大法彻底改变了我的命运
我今年七十多岁，河北人，从二零零八年因被病痛折磨的痛不欲生时，开始有缘修炼法
轮大法，法轮大法彻底改变了我的命运。
修炼前，我得糖尿病八年多。开始是吃的降糖药，因血糖控制不好，后来改为注射胰岛
素，出现了许多并发症：高血压、冠心病、眼底病变、脑梗塞，特别是冠心病非常严重
，身体非常虚弱，有时还休克。经常打120送往医院，病情不见好转，后来... 阅读全帖 |
|
m******n
发帖数: 6327 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
yangyefei (xyz) 于 (Thu Feb 10 09:01:12 2011, 美东) 提到:
请问给雨刷喷水的容器里,没水了,是不是只要加水就行了?要加什么洗洁净吗?
谢谢!
☆─────────────────────────────────────☆
IcyLi (IcyLi) 于 (Thu Feb 10 09:36:12 2011, 美东) 提到:
If you are in a cold area where the temperature frequently falls below 0 (freezing oint), then buy windshield washing fluid at a store.
In the summer, one could just add water, as there is no risk of frozen water.
☆─────────────────────────────────────☆
yangyefe... 阅读全帖 |
|
Y****e
发帖数: 7007 | 41 糯米隔夜泡水
咸味：
1猪肉切粒，用生抽，油，胡椒粉腌一下。
2腊肠，鱼腐，芥菜杆和头菜切粒。
3毛豆
4先把猪肉炒半熟，再放毛豆，和其他配料，炒至干水。放煮好的糯米搅拌。
甜味
1开水泡桂花干，隔水，融糖。
2泡好的糯米隔水，倒桂花糖水浸泡，煮糯米饭。
这个香，甜简单。 |
|
q****i
发帖数: 6923 | 42 皮肤干需要健脾补肾水
用高压锅隔水炖：
红枣炖莲子（枣子莲子都是健脾的，红枣补血，莲子清热）
乌骨鸡炖白扁豆加蘑菇枸杞（乌骨鸡不会像普通鸡汤那么油，白扁豆健脾的，蘑菇补肾
，枸杞补肾）
四神汤：淮山，莲子，茯苓，薏米，不要加芡实，芡实难消化（这个是健脾的名汤）
瘦肉胡萝卜汤（胡萝卜对脾胃好）
鸡蛋西红柿紫菜汤（紫菜是肾喜欢的食物，鸡蛋花是最容易消化的蛋白质）
羊肉萝卜汤（去油，羊肉难消化，萝卜通人体一切水道）
clam白菜汤可以加虾仁（clam是补肾阴的，虾仁温补肾阳，要剁烂，很难消化，白菜补
肾水）这个clam汤我在初孕的时候见了就像见到救星一样，喝了好多碗，那段时间缺水
缺得厉害，吃任何蔬菜都是觉得超级juice，半夜起来喝3次水，真难熬。
黑芝麻糊（补肾）
哦，还有干贝是好东西，煲汤的时候别忘了加2－3个 |
|
d******g
发帖数: 2595 | 43 回国的时候，有时候会去吃“吉野家”，喜欢他家的牛肉饭和鸡肉饭。
昨天在文怡的微薄上看到她总结的各种米饭煮法，其中就有这个鸡肉饭，今天晚上就山
寨了这个。
原料：我用的鸡胸肉（原方子是无骨1只鸡腿）、熟米饭、 西兰花、（原方子还有白菜
花） 胡萝卜
片、葱、 姜
调料：黑胡椒、 盐、料酒、 生抽、 老抽、 糖、水淀粉
做法：
1) 鸡腿去骨洗净，如果是鸡胸脯肉就没必要去骨了。将西兰花在淡盐水中浸泡5分钟后
洗净，沥干水
分。
2) 盘中放入鸡肉，放入黑胡椒，盐，料酒，葱，姜，拌匀后，腌制20分钟以上，有时
间给肉做
个“按摩”的话，会更入味。
3) 趁着腌制鸡肉的时间，把西兰花花和胡萝卜片，焯半分钟，捞出后放入冷水中过凉
，然后沥干备
用。
4) 锅中倒入油，待油温5成热时放入葱片，小火煸出香味后，转大火，将腌好的鸡腿肉
带鸡皮的那面
朝下煎，1分钟后翻面，另一面同样也煎1分钟。（如果是鸡胸肉，就无所谓那面先煎啦）
5) 鸡肉两面都煎好后，倒入水，水量没过鸡腿。锅中加入生抽，老抽，糖，调匀后煮
开，盖上锅
盖，用中火烧10分钟左右（如果是鸡腿肉，烧得时候，肉朝下，皮朝上）。
6) 将炖煮... 阅读全帖 |
|
m*****o
发帖数: 408 | 44 乌鸡汤是广东省传统的地方名菜，以乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材制作
而成。乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用。
乌鸡汤属于粤菜，有着悠久的历史，以特有的菜式和韵味，独树一帜，粤菜是中国著名
八大菜系之一，在国内外享有盛誉。粤菜的主要性格为：取之自然，烹之自由 ，食之
自在！粤菜广义上来说由广州菜（亦称广府菜）、潮州菜（亦称“潮汕菜”）、东江菜
（属客家菜）组成，以广州菜作为代表。
枸杞红枣乌鸡汤
杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。
做法：
1、将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。
2、杞子 用温水浸透，用水洗净，沥干水。
3、红枣和生姜用水洗净。刮去姜皮，切2片。
4、鸡入锅，水开撇去浮沫，加入红枣及配料大火煮开，小火慢炖两个半到三个小时。
操作小贴士：
乌鸡宰杀洗净后，放入沸水中滚5分钟，也 就是我们通常所说的“飞水”，其实，不光
是鸡，任何肉类炖汤前都应先将主料放在开水里煮一下。这不仅可以去掉生腥味，也是
一次彻底清洁的过程，还能使成汤清亮不混浊，鲜香无异味。 |
|
H******M
发帖数: 133 | 45 昨天T-storm, 今天下午做了inspection, sump pump非常干，
连一点湿润都没，估计很长时间都没水。Inspector 说这是好事。
可是我非常不明白，难道不可能是sump pump没有起到应有的作用？
一处墙面有crack, 外墙对应的上方也有明显的crack, 估计
下雨的时候水从这些crack进来，积到地下室的地面。另外一处墙
面渗水的地方seller已经做了epoxy. 这个版上经常说地下室漏
水的房子不能买，我这个算吗? |
|
s*********3
发帖数: 2305 | 46 娃奶粉吃的多，嘴唇开始干，上嘴唇裂了流血，开始我以为可能是娃到处咬东西把上嘴
唇弄破的，后来发现下嘴唇皱褶，觉得是干的（对吧？）。于是开始补水。
问题是我娃由于拒绝奶瓶，现在奶粉都是zoli straw sippy cup喝了，而且已经有几个
颜色的都用来喝奶了（买5oz大小的，娃一次6-8oz,用2杯子)
一次，第二个杯子多加些水，娃发现奶粉太稀，就拒绝喝了，我怕用同样的杯子喂水或
者尝试其他东西，万一娃拒绝喝，引发对杯子的拒绝，因为confusion，牵涉喝奶出问
题。所以现在用喂药的吸管给水，很不给力啊。
有没有什么原理类似这个straw cup的但是模样差别较大的杯子或者奶瓶啊？另外，大
家给娃一天喂水多少？
多谢大家！ |
|
m**********2
发帖数: 2646 | 47 预产期是10月30日,10月7日内检的时候还没开指,事后也没出血.16日上午38周整的时候
内检开了3指,我还有点意外.当时lg刚去4小时外的地方出差, 第二天晚上才回来. 听说
我开指了，lg还问我是不是要当天赶回，我安慰他说哪有这么快。结果当天下午开始有
棕色spotting （被ob事先告知这是正常现象），肚子开始像来例假一样隐隐作痛，我
平时基本上没有痛经经历，所以感觉比来例假还要疼。下午就提前下班，去超市买了一
堆零食，因为事先参观医院的时候说待产的时候可以吃东西。 等回到家肚子疼就消失
了，当天晚上收拾了产包，睡了一晚也没什么事，第二天就风平浪静上班去了。
17日晚上lg9点多到家，我去洗了个澡，结果刚换上内裤，垫上护垫，感觉
内裤就有点湿，但护垫上的液体透明无色，也没啥气味（有点像传说中的羊水啊）。我
马上给值班护士电话，被告知等医生回电，等了大概20分钟，感觉液体像来例假一样，
每隔几分钟就流出一股，但换上的护垫也没有很湿。 医生回了电话，说有可能是前一
天的内检造成的白带增多，但也不排除破水的可能，如果不放心就过去看看。Lg和我都
觉得还是小心为妙... 阅读全帖 |
|
p**********u
发帖数: 15479 | 48 【 以下文字转载自 Swimming 讨论区 】
发信人: meditate (meditate), 信区: Swimming
标 题: 谈一点自由泳腿打水的个人体会
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 25 18:33:39 2012, 美东)
首先声明我不是什么高手，说得不对还请谅解。我开始自学也是搞不太清楚，打水慢又
费力。后来找教练专门学了一下，就大概了解了一点方法。以后我也是经常专门训练，
一般是头浮出水面抱板打水练腿和夹浮子划水练手轮流来，一个lap腿一个lap手，各２
０laps，共４0 laps, 2000yards.我觉得我现在腿练得还可以吧，抱板打水的速度能感
得上池字里游得比较快的蛙泳。我这个wsn喜欢干的一件很畏缩的事就是：在两个人一
条lane时，如果旁边有美女游蛙泳，我就抱板打水和她齐头并进，一边打水，一边欣赏
佳人相伴在侧。
还是回到正经话题，腿打水我感觉多练习多体会就可以进步的。一般老生常态的两句话
就是＂大腿带动小腿，鞭子样的打水＂。这个说得很多，我就不再讲了。补充一点就是
初学的时候，因为动作要领比较多，不可能都面面巨到。我觉得先不要太... 阅读全帖 |
|
H*7
发帖数: 4894 | 49 【 以下文字转载自 ItalkBadminton 俱乐部 】
发信人: HH7 (新的开始...), 信区: ItalkBadminton
标 题: 来，干了这碗恒河水
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 6 00:52:13 2013, 美东)
人在江湖飘，难保不挨刀呀。哈哈，这不，被扁的录像来了。其中，断拍，撞人，输球
，摔拍，drama不断，打球的部分倒是一般。
言归正传，这周末，馆主邀请了多个外州的朋友办个classic 赛。他说他和他以前的三
哥搭档在他们参加的赛事中从未输过。我听了甚不以为然：你们的盾再坚实深厚，也抵
不过我锋利迅猛的戟。
周五晚先和三哥来了场混双热身赛。三哥控制防守确实很好，但还是稍慢，我轻松拿下
。这更加深了我的想法。晚上，我的主力拍线也给打断了，心想还有两把拍子凑合用，
不足为虑，就没缠。
但现在回想起来不得不说的是，美好的时光总是处于大脑皮层上突出的位置，且停留更
长的时间。寒光闪闪锋利无比的戟，虽说在脑海里还是那么耀眼，但其实已尘封在纷扰
的生活中许久。
【首局】：
我们如期在决赛碰面，馆主和三哥，越南人和我。第一局一上来，战斗就白... 阅读全帖 |
|
m******e
发帖数: 536 | 50 首先声明我不是什么高手，说得不对还请谅解。我开始自学也是搞不太清楚，打水慢又
费力。后来找教练专门学了一下，就大概了解了一点方法。以后我也是经常专门训练，
一般是头浮出水面抱板打水练腿和夹浮子划水练手轮流来，一个lap腿一个lap手，各２
０laps，共４0 laps, 2000yards.我觉得我现在腿练得还可以吧，抱板打水的速度能感
得上池字里游得比较快的蛙泳。我这个wsn喜欢干的一件很畏缩的事就是：在两个人一
条lane时，如果旁边有美女游蛙泳，我就抱板打水和她齐头并进，一边打水，一边欣赏
佳人相伴在侧。
还是回到正经话题，腿打水我感觉多练习多体会就可以进步的。一般老生常态的两句话
就是＂大腿带动小腿，鞭子样的打水＂。这个说得很多，我就不再讲了。补充一点就是
初学的时候，因为动作要领比较多，不可能都面面巨到。我觉得先不要太多的考虑你的
踝关节的细节，先要把大腿带动小腿体会好。所以开始时候就让你的踝关节比较自由的
活动，但一定不能让你的漆关节自由活动，要让它保持一定的紧张。也就是说漆关节紧
张，踝关节放松，在这种状态下体会大腿带动小腿。
我这里想说的腰，个人觉得腰其实在自由泳腿打水... 阅读全帖 |
|
