W**T
发帖数: 18996 | 1 真不一定， 这话回头都容易说。 其实当年很多人可能觉得谁带李晓霞也没戏，那心理
素质， 那奶茶思维。可是李凖带出三个一姐， 换别人带的话， 估计就是个牛剑锋第
二。
陈杞当年的杀神打法在国家队算先进的， 我真心觉得如果当年出去的是王皓， 那陈杞
和王皓的地位就会倒一个个。陈，要发球有发球， 旋转速度都有， 他的不稳是他性格
战术带来的， 你想弥补那个，有点象加推挡给王皓。
运气， 自己努力当然都很重要， 不是在吴下面， 王皓那面瓜， 还是那种前无古人的
打法， 很难出头， 王皓的质变就是跟吴之后， 完全是对他的独身定做。 这是吴厉害
的地方。 好比当年要求马琳的一板侧身发全力爆冲， 马琳不肯， 说别人防回来， 就
没戏了。 但是吴坚持，后来， 是马的杀手锏之一。
中国队教练无疑水平肯定都是顶尖的， 但是，从吴这么多年还纠结此事， 就看出，
他是有一整套思路在陈起身上的， 陈跟着他肯定不一样。
中国队李晓东应该算是一个非常敬业的好教练了吧， 但是实际上，他让王励勤苦练反
手，正是毁了王的开始， 至少我这么认为。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 2 我觉得你330应该差不多，看你的比赛course是否平，天气是否凉快？
比赛之所以比平时快很多，前提是你有进行系统训练，你的mileage好像比较高，
有训练tempo/interval/long run, 赛前再taper个2周，比赛肯定鸡血...
我觉得你可以跟着330的pacer跑，如果不抽筋，最后应该差不了太多，多点带GEL... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 3 嗯，其实也不一定非all out, 一般来说全马成绩和半马/5K还是相关的，
所以很多人在重要的全马之前会跑跑5k/半马，预测下成绩， 全马最后
的成绩一般来说不会差太多， 如果训练质量能保证的话...
其实你平时如果训练能8分跑15迈，比赛理论上来说能够8分跑下来全程的,
找一个赛道平，凉快点的course... |
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t****e
发帖数: 283 | 4 昨天傍晚，一场对北京足球，乃至对中国足球有着特殊意义的比赛在重庆举行，北京理
工大学队最终靠点球战胜天津火车头队，晋级本年度乙级联赛的决赛，并且获得了明年
参加中甲联赛的资格。完全由在校大学生组成的北京理工大学队就此创造了中国足球史
上的一个奇迹。
由于北理工大队与天津火车头队的半决赛首回合战成１比１平，因此昨天的这场第二回
合决战就一定要分出高下。比赛的僵局在上半场结束前被打破，北理工大队后卫康思贝
先下一城。而随后，火车头队连扳两球，在比赛还剩十几分钟的时候将北理工大队逼入
绝境。然而，学生军们却在最后时刻经受住了考验，在距离９０分钟比赛还有１分钟的
时候，杨阳禁区内头球攻门得手。２比２，双方进入残酷的点球大战。而在此刻，刚刚
从悬崖边上杀回来的北理工大队完全占据了心理优势，６比５，在最残酷的决战赛场上
，北理工大队用最残酷的方式淘汰了天津火车头队晋级决赛。而更令人兴奋的是，杀入
决赛的北理工大队赢得了两个升级中甲联赛的名额之一，明年将征战中甲联赛，使北京
足球迎来真正意义上的德比战——北理工队与北京宏登的中甲德比。
按照中乙联赛决赛阶段的赛程安排，北京理工大学队将于１１月２日与在 |
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w****l
发帖数: 6122 | 5 已经三分到手，心里压力相对小点，而且贝尔萨带来的球员都是能跑，边路突击很快的
家伙，正好去冲喜欢助攻的拉莫斯和卡普德维拉。 |
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r*****y
发帖数: 53800 | 6 友谊赛无所谓，正式比赛都是赢或平得。中国队第一次拿到国际赛事冠军就是朝鲜在东
亚四强赛胜平日韩再输给中国。
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c******7
发帖数: 1177 | 7 2012中甲联赛第10轮积分榜
排名 球队简称 场数 胜 平 负 进球 失球 净胜 积分
1 上海特莱士 10 6 3 1 13 6 8 21
2 武汉卓尔 10 6 2 2 10 6 4 20
3 天津松江 10 5 3 2 12 7 5 18
4 湖南浏阳河 10 5 3 2 12 8 4 18
5 成都谢菲联 10 5 3 2 13 11 2 18
6 深圳茅台红钻 9 5 0 4 13 13 0 15
7 重庆FC 10 4 2 4 11 12 -1 14
8 北京理工 10 3 4 3 11 8 3 13
9 福建骏豪 10 3 4 3 14 12 2 13
10 哈尔滨松北毅 10 3 3 4 14 13 1 12
11 广东日之泉 9 3 2 4 11 14 -3 11
12 重庆力帆 10 2 5 3 13 17 -4 11
13 沈阳沈北 10 1 5 4 6 8 -2 8
14 延边长白虎 10 2 2 6 13 17 -4 8
15 北京八喜 10 2 2 6 9 14 -5 8
16 呼和浩特东进 10 0 5 5 6 15 -9 5
除了天津队,北方球队普遍暂... 阅读全帖 |
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b******t
发帖数: 595 | 8 冲你这句话，我又回去温习了一下上半场，卡萨诺的表现记录如下：
上半场总共拿球16次（不包括射门），总共只有4次传出，38分钟的一次传球制造了威
胁，11分钟的一次传球给巴神球速稍快的话会更有威胁，其余两次只是普通传球。他的
大部分拿球都是大力攻击的最后几步了，这样的效率你还觉得他是大力进攻创造力的源
泉。他对板鸭的时候也许拿球更好些，只是克队球员个个强悍，每次他们一挤卡萨诺就
很难控住球，数次无人逼抢的时候中距离传球都偏得离谱。
上半场射门两次，一次小禁区射门（或传球）球离后门柱和巴神都有几米的距离，一次
接角球前点头球颇有威胁。
他的跑动是比巴神积极，可是后来再留他在场上还要他跑左跑右的就对他的体能要求太
高了点。
你也可以说他的拿球次数比巴神多。这只是因为他在大力就是要起进攻中窜连的作用，
巴神才是前面的突前支点。
昨天的比赛巴神对自己角色的演绎绝对比卡萨诺强。 |
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z******n
发帖数: 1223 | 9 居功至伟，可惜的是累积黄牌停赛错过了出线的那场，顶替他的于根伟完成了历史性一
击。
应该承认，由于其他各队打成了一锅粥，中国队是领先第二名阿联酋8分出线；如果祁
宏的三进球、一助攻都去掉而别的不变则中国队还是能出线（变成客场输给卡塔尔及平
阿联酋，损失三分）
但如果真的在前半程丢了那么多分，后面是很难淡定的。
... 阅读全帖 |
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y*****f
发帖数: 1073 | 10 不是鲁能粉丝，不过就冲最后一句“反了你麻痹的”，也得骂句张远傻逼。
这种没节操的垃圾记者绝对是新闻界之耻。 |
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z***e
发帖数: 5600 | 11 官话说的真好
总不能直说德国美国是一家，二比二平冲前八
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2 |
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a**********u
发帖数: 28450 | 15 12个小纸人次拉拉地随着屎尿欢快地奔向了下水道，不过我还是为他说的话含泪点个赞。
网易体育3月27日报道:
近日著名主持人韩乔生在一次活动中接受采访，谈到了中国国家队在与韩国队比赛中的
出色表现，直言比赛态度甚至超过在俱乐部踢球；韩乔生认为里皮给国足带来很大改变
，但是能够进入世界杯的可能性微乎其微，并打赌国足若能进世界杯今后他就不碰体育
了。
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韩乔生首先对中国球员表达了肯定，“首先值得肯定的是中国球员的精气神，在场上对
待比赛的态度，甚至超过了在俱乐部踢球，这个来讲，是过去所没有见过的，这说明队
员精神可以改变很多的东西。那么精神快乐和对足球真正的认识，就能够让我们足球在
水平上踢出真正的自己的水平。”
“那么从这一点可以看到国足同韩国队的比赛里边，应该说发挥了国足的正常水平，以
往国足并不是没有水平，而是我们发挥不出来。当然，始终发挥不出水平，碰到韩国队
屡战屡败，那么这实际上也我们的水平也这样。”
谈到里皮给国足带来的改变，韩乔生表示：“而里皮来了以后最大的特点，是把整个国
家队的精神层面的盖子揭开了。第二点，中国足球并不会因为一场胜了韩国，就甩掉了
落后的帽... 阅读全帖 |
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s**a
发帖数: 1995 | 16 我明白。看了你的讨论，我感觉的确也许TI是个outliler。不过我一开始游泳就没有冲
着游很快去的。因为我骑车把膝盖骑坏了，希望从事别的运动的时候能够更加放松，少
受伤害，能够尽可能长时间地享受运动带来的快乐。就像你说过的，把它当作个爱好和
把它当个竞技是完全不一样的。所以我说游成Terry那样也很不错。 |
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l*****z
发帖数: 13617 | 17 en,手臂抱水的时候姿势不对也没劲；头部破水可能是晚了；身体倒是放的很平，这是
我滑行长阻力小的原因，最后夹水的动作有延迟。。
再多体会体会，向您讨教，谢谢。。。 |
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l*****z
发帖数: 13617 | 18 en,手臂抱水的时候姿势不对也没劲；头部破水可能是晚了；身体倒是放的很平，这是
我滑行长阻力小的原因，最后夹水的动作有延迟。。
再多体会体会，向您讨教，谢谢。。。 |
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c****h
发帖数: 590 | 20 以阿东的说法，削的偏低的球，看来只好slice回去了。但是最近发现很多能削的
pusher, 手感也很好，偶一approach上去了，就被搞一个很深的lob过顶. 但这种人穿
越球不行。这种情况是上网，还是退回底线？
昨天还试了一下发球上网，结果人家削的低，俺最多就是搞个drop volley, 然后
pusher就冲上来短兵相接了，结果还是我得分少。
唉，哪天不再担心pusher，自己就长球了。 |
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t******g
发帖数: 2253 | 21 你试试练下windshield wiper forehand吧。如果要打又快又上旋的球，正手还是得练
windshield wiper。你仔细观察下就知道federer大部分时候也是windshield wiper。
现代正手上旋球的打法主要就是windshield wiper。像federer等很多球员底线相持时
都是windshield wiper，有机会了可能会正手平击打个winner。windshield wiper的优
势在于控球性好，因为球和拍接触时间比较长，能控制上旋的多少。而且用到身体很多
力量，也不会损失很多球速。
系。
配合
step |
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a****n
发帖数: 4734 | 23 确实很少练: 站在揭发球线上长距离对着平击ＶＯＬＬＥＹ |
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U******u
发帖数: 5829 | 24 这个练习的进一步昰一个不动一个边平削边上步近网成近网对中距的快速volley.
很练手感控制和快速反应能力，对单双打都有帮助。 |
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w*****g
发帖数: 615 | 26 IMO, when the day is cold, the tension of your racquet increases. So the
contact of ball will be shortened. So, under/top spin slice/return will be
harder. Blocking, volley, and 平冲 slice will be better. Borrow power from
you opponent is easier.
Ball speed hurts/helps both players. |
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z**********8
发帖数: 2049 | 27 平冲发球的要点，能否详细解说一下，过程，要点，谢谢 |
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g******n
发帖数: 276 | 28 56. 0-3脆败美国
世锦赛第六小组的比赛，在秘鲁西北部城市奇克拉约拉开战幕。
9月13日对阵波多黎各，中国队毫无悬念地以15-0/15-1/15-8拿下，9月14日对阵意大利
，中国队毫无悬念地以15-3/15-1/15-4拿下，顺利地提前一轮闯进了复赛。9月15日对
阵美国，则不可能再像前两场那样“毫无悬念”了，由于本场比赛的影响力实在太大，
所以看台上不仅吸引了满满的观众，还吸引来了苏联队主教练卡里波利，日本代表团团
长山田重雄，以及古巴队的一个助理教练。
在去年的世界杯上，中美两队就曾苦战5局，最终中国队以3-2的比分险胜对手。此番再
度相逢，美国队又有了不小的变化，首先队服颜色从白色变成了蓝色，另外队里的平均
身高也长到了1.825米，不过因为受1米62的二传格林（南朝鲜裔民）拖累，美国队的首
发平均身高还是只有1.78米。中国方面，则还是较为保守地派出了世界杯原班人马。
首局，海曼在一开局就利用远网高点强攻，打出了几个重磅的反击扣球得分，将美国队
势气完全带动了起来；中国方面，一传被对手的上手平冲球冲击得厉害，主力二传孙晋
芳又久疏战阵，导致快速多变战术迟迟施展不出来，再... 阅读全帖 |
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w***w
发帖数: 6301 | 29 李盈莹还不到17岁，在国青女排的统治力不下于朱婷当年。
http://sports.sina.com.cn/others/volleyball/2017-01-21/doc-ifxzuswr9931030.shtml
天降一神兵助天津女排逆转 这重炮将成国之栋梁
天降一神兵助天津女排逆转 这重炮将成国之栋梁
2017年01月21日17:35 新浪体育 微博
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评论1,119
天津女排单外援3-1复仇浙江
李盈莹（资料图）
天津队以3-1逆转浙江队，新秀李盈莹出场两局半独得24分，表现相当惊艳。在陈
丽怡进攻连续被拦、一传接连失误的情况下，李盈莹的出场弥补了本队的短板。在非常
困难的情况下，她的大力进攻为天津队砸开了一条血路，破了浙江队的拦防铁桶阵，堪
称本场比赛最闪耀的球员。
第一局天津队被浙江队压着打，浙江队队员在陈丽怡在前排进全部发给她接，今天
陈丽怡的一传接得很糟糕，连续直接失分或不到位，然后再打调整攻又连续被拦，她在
前排竟然被浙江队打了个17-4！面对浙江队的拦网，陈丽怡高度有限，大多只能扣腰线
，结果连续被浙江队自由人单丹娜防起。整场比赛她出场一局半只得到4分，进攻... 阅读全帖 |
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m*******n
发帖数: 307 | 30 打神族一般运营到14分钟 170+人口一波A平对手；人族内战容易被对手早期一波打死，
或者中期被机械化一波推平； 打虫族没什么好办法， 空投+正面一波MM+tank |
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m*******n
发帖数: 307 | 31 打神族一般运营到14分钟 170+人口一波A平对手；人族内战容易被对手早期一波打死，
或者中期被机械化一波推平； 打虫族没什么好办法， 空投+正面一波MM+tank |
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G***a
发帖数: 27294 | 32 今天被一个200多磅的老黑，叫dude.
他要合上compartmemt的门，冲我说：＂dude, watch ur fingers."
然后一个中国老奶奶给我饼干吃，一边给， 一边说：＂你是小伙子嘛，多吃点。＂
哈哈哈 |
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h*****i
发帖数: 9112 | 33 来自主题: LeisureTime版 - 武松其人 这要具体问题具体分析
卢俊义打车轮战，每个人都是三五合就走，每人出来大战五十合的。
呼延灼和林冲，这是在战场，不管林冲尽不尽力，呼延灼肯定是把吃奶的力气都使出来
了的。所以武艺林冲>=呼延灼也是没问题的。而且打完了以后专门说了是呼延觉得林冲
厉害于是躲到阵脚里去了，可见林冲是占了便宜的。
董平冲阵的时候，牛叉的头领不在宋江旁边而已，你以为是玩RPG啊，想让谁出来就可
跨越时空出来？ 当年扈三娘还把宋江辇的满山跑呢 |
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x5
发帖数: 27871 | 34 你的片轴看起来是装120卷的位置，看说明书，把片轴调回135的
装片的时候把135的片头剪平，插入片轴上下的导轨中，里面有小钢珠可以把胶片卡住
再交替twist片轴的上下部分，就可以逐渐把整卷装入，找个废胶卷，多练几次 |
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z*******g
发帖数: 174 | 35 v500扫的效果差不多吧，不知道是不是自带的那个架子太烂，造成失焦
试过ektar 100负片，底片直接洗，和用v500，1200dpi以上分辨率扫，LR里加锐，然后
再拿去冲，同一张照片，都是6寸，锐度差很多。
唯一好处就是能后期了，不过越调越像数码片子，被老婆嘲笑
f100机器，底片直接冲出来时，被那锐度shock了，真惊艳啊 |
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h**********r
发帖数: 118 | 37 我也觉得令狐从来没爱过东方。一开始把他当兄弟，后来吃惊，感动于她的感情，有点
回报她的爱的意思，但不多。再后来一看见盈盈就一见钟情了。
这里霍建华的处理和理解都很对啊。演得也很好。有一个镜头，盈盈混在尼姑里，令狐
一眼认出她，整张脸顿时迸发出光彩。后来几次面对东方问“你爱过我吗？”无法回答
。盈盈是老婆，被对面的人害得快要挂了，就算爱过，又怎么回答。不报仇就算了。
但是剧本确实有硬伤。盈盈也演得不好。一开始在梅庄，她对丁坚说的那些话，台词多
好啊，如果演好了，就是一个非常善解人意，温柔甜美的姑娘，对比东方的霸道冷酷，
令狐选哪个还用猜吗。可是演员那一脸傲慢得意的表情生生地把那一幕演毁了。
我怎么觉得结局有两个。盈盈毒发身亡，令狐拔剑自刎，那就是一个结局。后来平一指
推门而入拦住他，大家一起喝喜酒的场景，总觉得不真实。 |
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i*****d
发帖数: 155 | 38 说真的，我看到这里也是心里暗爽啊。
等看完全剧，尤其看到盈盈为小师妹做的那些，真觉得盈盈是个好孩子啊，尤其看到
最后盈盈双演充满泪水地说“我好难过”。盈盈这么惨。
我深感自己三观不正，开始挖掘教主邪恶的地方，
要是最后教主不睁开眼，就让我象平一指一样当成她换心是为了成全令狐与盈盈，我对
教主会更喜爱些。 |
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s*8
发帖数: 1933 | 39 为什么我的理解和你们都不一样呢？古人以心为脑，心在则人在，所以古人换心和现代
人换脑是一个概念。平一指如果具有现代医学观念，显然换的是脑。换脑后，其实那个
O33的躯壳里面装的是东方的思想，其实就是东方还活着，利用了O33的躯体，等到O33
的躯体老了后，东方可以再把湖底的自己的身体捞出来，再重新过上几十年。我现在很
怀疑天龙里面天山童佬也是用同样的方法返老还童的。 |
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发帖数: 1 | 40 这还不够吗？ 你还等到平安真冲上去？
你没有看到整场的粉丝在狂叫吗？ 那都是平安煽动的 |
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发帖数: 1 | 41 你的“博士教授可以成为杀人犯但是不会弱智到众目睽睽之下和别人打架”
是猪脑子想去来了？
你麻痹卢刚不是在别人正在答辩的时候，众目睽睽之下冲进去杀人的？
你麻痹卢勇不是在300多人的飞机上，众目睽睽之下刷流氓的？ |
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m*****d
发帖数: 13718 | 42 讨论过了，女人自宫难度大，有意向者请到平一指大夫处挂号 |
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o******t
发帖数: 4384 | 44 哈哈 都冲那点包子来了 行 我给你们蒸上 晚上要交作业的哈 |
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b*****l
发帖数: 2903 | 45 森马露出一个妩媚的笑，策马提枪，冲到了阵前，站在构装骑士锥形阵的锋矢。她曾经
无数次在位面战争中站在这个位置上，然而今天却是另外一种意义上的初阵，她身边的
同伴都是新人。
森马端平了骑枪，枪尖绽放出一团光晕，乳白色的神圣光辉中无数血芒萦绕流动。
再次抬头看向前方的敌阵时，血之圣骑士平日里妩媚中带淡淡风情的双眸放射出无尽战
意。
刚德和食人魔只得不情不愿地站上了三角形的两个底角。李察意识一动，三百精英
黯锋骑士随即在构装骑士阵后列成了十排的长方阵列，并且把法师和神官们保护在中间。
对方的军阵内，两个身影开始升空，那是一名大魔导师和一名圣域。这是别里诺夫
伯爵看到李察摆出攻击阵形，不甘示弱，立刻向李察展示自己的威慑力量。
阿西瑞斯忽然露出了一个让人毛骨悚然的微笑，阴森地说：“在我面前，也敢往天
上飞？”
说着，他翻动那本黑色封皮的教典，以晦涩的语言念了几句什么。远方天空中突然
传来两声惊呼，那名圣域和大魔导师周身黑气缭绕，骤然失去了浮空的能力，只能徒劳
地挥舞着手脚，笔直栽落。只听那沉闷的两记砰砰捶击大地的声音，就知道摔得一定不
轻。
阿西瑞斯合上了教典，忽然转头向身后一人说：“这是两个傻... 阅读全帖 |
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s**t
发帖数: 17016 | 46 河伯君太谦虚。
对你的为人为文，我一向深怀敬意。
正如归来君所言，你的诗很正，读之可以压邪气、平燥气，校三观……
路遥知马力，日久见人心。这几年一直在坚持写诗，从没离开过诗歌的，这个版也就你
一人而已。我和其他人中间都耐不住寂寞，跑出去玩了。我现在跑回来，也是因为在外
面受了气才跑回来的。我是不是真能耐得住寂寞，也是很有疑问的。
杜甫的诗有一个特点，可以按照时间，一首首读下来。他的诗放在一起读，会产生更强
烈的震撼效果，因为他的忠诚，他的耿直，他的深沉，唯有时间才是最好的验证。他的
诗连在一起就变成了史诗。跟其他诗人比，生前他是最平凡的那一个，死后却成了最伟
大的那一个。
我觉得，你的诗也有这样的特点。 |
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S*A
发帖数: 7142 | 48 塑料有两个不好，一个是比较费药水。还有一个是湿的时候不好上。
如果能用钢的还是尽可能用钢的。另外一个考虑是 120 没有齿，
都是用钢的装。 钢的 reel 要非常非常注意买回来的 reel 是
不是平。如果不平的话，哪怕是差一丁点，都对装卷有很大的影响。
我在 retail 的商店十来个新的都挑不出一个好的，后来买了个
premium grade 了事，也要挑半天。倒是后来碰到一些二手的
质量还不错，估计都是前辈挑过的了，价钱便宜量又足。 |
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