由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 年终总结
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y*b
发帖数: 3190
1
来自主题: PhotoGear版 - 【版面活动】2015年终总结
延续往年的惯例,版面现进行2015年度总结活动。欢迎各位写文字,发照片,谈谈这一
年烧了什么器材,拍了些什么照片,有何心得体会,跟大家分享自己最得意的作品。
即刻开始接受投稿,2016年1月10日结束。参与活动者请在标题前加上【2015总结】。
要求至少100字,3张照片,请说明照片拍摄使用的器材。
活动结束后发放奖励,在本版首发此帖的参与者获得20伪币,M后还有额外一个奖励包
子。欢迎踊跃参与。
y*b
发帖数: 3190
2
来自主题: PhotoGear版 - 【版面活动】2016年终总结
延续往年的惯例,版面现进行2016年度总结活动。欢迎各位写文字,发照片,谈谈这一
年烧了什么器材,拍了些什么照片,有何心得体会,跟大家分享自己最得意的作品。
即刻开始接受投稿,2017年1月10日结束。参与活动者请在标题前加上【2016总结】。
要求至少100字,3张照片,请说明照片拍摄使用的器材。
活动结束后发放奖励,在本版首发此帖的参与者获得30伪币,M后还有额外一个奖励包
子。欢迎踊跃参与。
E*****n
发帖数: 7961
3
来自主题: Joke版 - 我的年终总结发言
2016年饮酒动员大会讲话:
同志们:
在这春节刚过,我们召开这次会议,主要是总结节日八天的饮酒活动,查找问
题和不足,总结经验,鼓舞士气,安排部署下一步的饮酒任务,确保今年的饮酒活动开
好头,起好步!
最近有些同志思想上出现了波动,闹着要戒酒,更有甚者,以生二胎为由,强
调封山育种,拒绝喝酒!我想向大家强调:戒酒这种事,涉及荣辱,影响前途,关乎生
死,决定命运,必须谨言慎行,请大家务必端正思想,认清形势,始终以喝好酒为重点
,以好喝酒为核心,以酒好喝为动力,时刻把酒规挺在前面,紧密扎根于大排档、烧烤
摊等基层单位,以吹牛为抓手,以划拳为依托,以三、四、五、六斤哥为榜样,密切联
系群众,抓住节后大家都比较清闲的良好时机,全力做好2016年的饮酒工作,为早日实
现召之即来,来之能喝,喝之能醉,醉起仍战,喝一斤不倒,喝一周不逃,无论白酒、
红酒、啤酒、黄酒都不挑的伟大目标而奋勇前进!
酒在饭前,酒比菜甜。作为资深酒者,我最后强调一句,弘扬酒文化,我们使
命在身,责任重大,不容懈怠。你不喝,我不喝,酒中文化谁传播?你随意,我随意,
何时生活有意义... 阅读全帖
m*****t
发帖数: 2800
4
此文的目的性, 低智商得太强悍了,不服不行!!!!
就一汉奸的年终任务,专门描黑中国,睁眼说瞎话的典型. 神八天宫这样的大事只字不敢提。
中国小孩肥胖的越来越多,作者竟然称营养不良,就差没说教育投入不如乌干达了。
n******g
发帖数: 662
5
来自主题: Faculty版 - 2014的年终总结
难道是跨越时空在2014年终了?
中proposal的都是跨越时空及有前瞻性?
a*i
发帖数: 583
6
来自主题: Working版 - 年终review,怎么要加薪?
我经济危机期间找的工作,导致起薪比较低,一直不怎么跳槽结果严重underpay,年初
公司内部跳了部门,公司policy内部调动工资变化要等年终总结。现在已经联系好下家
了,如果老板不给+30%我就跳槽。
I*****e
发帖数: 15123
7
来自主题: Fashion版 - 年终总结
Subject:年终感悟
1.每个月总有那么三十几天不想上班!
2.我用一麻袋的钱上大学,换了一麻袋书;毕业了,用这些书换钱,却买不起一个麻袋

3.给自己个英文名,叫压力山大。
4.自从得了神经病,整个人精神多了
5.旅行就是从自己活腻的地方到别人活腻的地方去。
6.消防车再不来,火就要灭了
7.养鱼挺麻烦的,每周要换一次水,我经常忘记。后来就只好每周换一次鱼了。
8.这个世界上最恐怖的事情不是恐怖分子劫持你,而是菲律宾警察去救你
9、世界上最遥远的距离是,我们俩一起出门,你去买苹果四代,我去买四袋苹果
10.面对中石化、中石油、中海油同时提价,中地沟油明确表示暂不跟进。对此,广大
群众纷纷扬:这才是真正负责任、有良心的央企嘛。
11.现在无房无车无妹子的三无宅男有新名称:低碳哥。
12.新草本纲目: 尿频喝三鹿,胸平喝圣元,体毛过盛用霸王
13.人固有一死,或死于麻疹,或死于麻疹疫苗。
14.今年三部国产大片的最精辟一句话影评:现在的男人们,白天是非诚勿扰,晚上是
让子弹飞,结果有了很多肇事孤儿
未婚同居的越来越多,婚后同居的越来越少,耍手腕的人越来越多,耍手艺的人越来越
少,... 阅读全帖
c***p
发帖数: 27645
8
来自主题: gardening版 - 年终先进该选谁?
师兄,你也去弄个年终总结,我去顶你
l*********d
发帖数: 21519
9
来自主题: gardening版 - 2014年终先进评选预热!
师傅赶快把你的年终总结撂出来,你家花够憋屈的了,到年末,在风雪中,看着照片,
回忆。
wh
发帖数: 141625
10
发扬我版传统,年终总结本年度的读书听歌看电影内容。欢迎各位书歌影迷交头接耳,
摇唇鼓舌,或开列年度书歌影名单,或就其一二抒发感想评论,或展望明年的书歌影,
凡有书歌影,皆可化包子。
活动方法与奖励:
(1)在此活动主帖下跟帖回复书、歌、影名单(择其一二亦可,囊括全部亦可)并加
一句话以上评论,奖励10伪币;名单超过十个,或评论超过百字,奖励20伪币。
跟帖无次数限制,每个id原则上奖励一次,精华回帖版面加奖包子。
(2)开原创主帖且首发本版(转载他版请按转载格式),600b(约250字)以下奖励60
伪币,600b及以上奖励120伪币;上首页置顶或推荐,追奖100伪币。标题请注明【音香
书影】或其他可识别字样,以便统计。
此项活动无篇数限制,每个id奖励次数限两次。
活动即日开始,明年一月底或奖金用完结束。谢谢站务赞助3000:
http://www.mitbbs.com/article_t0/WBCenter/12548489.html
祝各位同道圣诞、新年快乐,斩获书歌影无数,互通有无更快哉!
(活动名单在此更新)
x*****2
发帖数: 1683
11
【 以下文字转载自 DC_Photo_Club 俱乐部 】
发信人: xy95242 (咸菜真好吃), 信区: DC_Photo_Club
标 题: 2001年终总结贴 – 痴迷和败家
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 27 09:52:12 2010, 美东)
1月到3月 闭门造车
开始认真学摄影是09年5月底去大烟山,偶然发现可以用慢门拍水,于是开始走火入魔
。最早的单反是Olympus,轻巧,便宜,功能多,进了一批低端滤镜,后来沉湎HDR,入
了Nikon D200,成忠实铁丝。此间去了很多国家公园,每天几百张几百张的捏,秉承
数量换质量的宗旨,回头看来能留下的没有几张,上张去年拍的
Great Smoky Mountains National Park
4月 找到组织
三月底加入组织,四月份参加了Tencups老大组织的植物园外拍。那次有版主,
Shifting,Tencups和Cire。然后Brookside Gardens集体外拍,结识了好多后来的摄
友。还有月底在成都小馆第一次腐败版聚。4月份基本每个周末都会自己出去,中毒日深
Brookside Gard... 阅读全帖
m******1
发帖数: 19713
12
来自主题: PhotoForum版 - 【版务请进】关于年终活动
版主,再设立个最大进步奖吧,想参加这个比赛的同学要把去年的年终总结贴贴出来与
今年的比较。
a*f
发帖数: 5682
13
来自主题: PhotoForum版 - 【版务请进】关于年终活动
去年这个版没有搞年终总结。。。
m******1
发帖数: 19713
14
来自主题: PhotoForum版 - 【版务请进】关于年终活动
去年虽然没有官方组织,但还是有很多很多人都贴了年终总结啊,实在不行,随便贴些
去年的也行。。贴前年的也行。。
a*f
发帖数: 5682
15
来自主题: PhotoForum版 - **** 2013年终总结活动 *****
这次依然继承以往年度活动的主题,即回顾过去一年的心得和作品,聊聊明年摄影学习
方面的打算(如果有的话)。
主要目的就是给自己一个机会停下来思考一下过去一段时间最大的收获,收获可以是作
品,但可能更重要的是对摄影方面产生的新理解。
参加者都有奖,总奖金10000伪币,所有符合条件的参加者平分
参加要求:
1, 标题注明 2013年终活动
2, 至少5张本年度拍摄的照片
3, 至少50字的心得体会。(如果实在没有心得,可以介绍一下你的照片)
4, 在2014年2月1日之前提交
谢谢大家参与!
T********r
发帖数: 6210
16
来自主题: PhotoForum版 - [2013年终总结] 继续拍胶片
2013年依然是以胶卷为主,数码为辅。
拍黑白胶卷严格地遵循expose for the shadow,所以基本上都过曝1/3到1/2档。但是
却没有遵循develop for the highlight,都是正常development。结果年终的时候发现
很多片子的highlight都被block了,暗部又不够黑,contrast也偏低。明年准备改成正
常曝光,看会不会有所好转。
拍彩色胶卷还是以彩负为主,但只是抱着随便玩玩的想法拍的,扫描的时候也没太上心
,所以经常偏色得厉害。不过彩色的冲洗成本太高,所以不准备多拍了。
今年还是拍景观为主,人文为辅。明年想多拍一些人文方面的照片。
废话不多说了,上片子。
Polypan F 50,最便宜的黑白胶卷,把去年买的500ft拍掉了一半,终于有点腻了。
Ilford P4 400 Surveillance Film,150ft一盘,去年屯了两盘,今年终于拍掉了一盘
。按EI 400拍的话对比度有点大,我觉得实际上应该按EI 250-320拍。颗粒方面很紧密
,适合push。
Agfa APX 100,最喜欢的EI 100卷。可惜刚开始屯得不... 阅读全帖
n**b
发帖数: 290
17
来自主题: PhotoForum版 - 再来一次匿名年终赛吧
去年年终总结的包子啥时候发?
g********5
发帖数: 372
18
单反一直都有,只是从来没有仔细玩过,都是jpg直出,发facebook、朋友圈、打印,
然后留在硬盘里等待被删除(或者在硬盘损坏后丢失),只是去年年底丢了相机,才发
觉自己只是拍照片,从未走上摄影之路。
有句话怎么说的来着?曾经有一段真挚的爱情摆在我的面前,我却没有珍惜,直到失去才
追悔莫及.人世间最大的痛苦莫过于此。我对摄影的兴趣,终于在失去相机之后变得一
发不可收拾起来,人生中有些事情就是这么讽刺。于是乎,在技痒多日的折磨下,踏上
了烧装备之路。
初入摄影门,然后是盲目的,机身、镜头、自然不能少。看到人家的风景照漂亮,用了
xx滤镜就能拍出来,节衣缩食数月一一购得,却发现拖家带口出门旅行,根本没可能徒
步到上像的地方,更不可能停留几个小时就为了拍一张照相。况且老婆永远关注的是把
她拍的漂不漂亮,什么时候能发facebook,朋友圈,对我的风景“艺术”压根没兴趣,
况且一年也没出去几次。。。。
痛定思痛,为了能和老婆有点共同语言,也为了老婆不那么鄙视我拍的片子,决定改投
人像摄影。于是,又烧了闪光灯、灯伞等(哭啊,零花钱都烧装备了,衣服、鞋破了都
舍不得买新的)。几次在家拍片之后,老... 阅读全帖
s******x
发帖数: 417
19
来自主题: PhotoGear版 - 2016年终总结(一图流)
今年过得不容易,而且年终还是很困难。
希望明年会好吧。
s*p
发帖数: 3865
20
来自主题: HuNan版 - 年终总结
奔吧. 要年初和年终的照片对比.....
s******e
发帖数: 16668
21
来自主题: HuNan版 - 年终总结
年终 年初
a*********7
发帖数: 30080
22
来自主题: WBCenter版 - 文海拾贝版申请年终奖金
1 申请2000伪币,最好更多,能够发全部奖金
2 版面 Literature
3 申请版务 airdragon77
4 活动主题
2009年终总结暨部分奖项
5 活动链接
http://www.mitbbs.com/article_t/Literature/31201839.html
6 申请赞助金额
3500伪币
z******1
发帖数: 2493
23
来自主题: ChinaNews版 - 年终总结。说得太好了。
不是工作总结,是人生总结吧
w******8
发帖数: 1078
24
赞总结
L***s
发帖数: 9258
25
来自主题: Faculty版 - 2014的年终总结
总结一下我的2013,按照系里关心的顺序。有私人信息,谢绝人肉。
成绩:
1. 拿了俩NSF(包括一个CAREER),延了一个工业界的项目,拿了个军方的小项目,全
加上差点不到80万。
2. 拿了一个小会的BP,和一个中等会的BP提名。受邀参加了NAE的FOE(被各路大神狠狠
的打击了)。
3. 文章挂名(不都是自己学生的):8篇journal,2篇brief,4篇invited conference
,11篇conference,和6篇poster,workshop等等…
4. 学生数到了9个(有个老黑如果春天能按时拿到奖学金,就是10个)。3个访问学者和
学生。
5. 做了/着18个国际会议的TPC,2个journal的AE和一个E-letter的AE。
6. 教学评估比去年提高了不少,带学生做课外活动拿了个鼓励奖。
7. 在各大学和公司给了17个各种邀请报告。全年飞了18万英里多。
8. 开始在各位老大的支持下作为PI组队参与大项目的PK。
遗憾:
1. 正经想中的项目,比如NSF的Core Program什么的,一个没中。
2. 文章的质量和数量都没明显突破,甚至有的还下降了。... 阅读全帖
b*********e
发帖数: 72
26
来自主题: Faculty版 - 2014的年终总结
赞楷模!
弱问:BP什么意思?

总结一下我的2013,按照系里关心的顺序。有私人信息,谢绝人肉。成绩:1. 拿了俩
NSF(包括一个CAREER),延了一个工业界的项目,拿了个军方的小项目,全加上差点
不到80万........
R*******t
发帖数: 574
27
来自主题: Faculty版 - 2014的年终总结
好牛!没注意到往年你有没有总结啊,是什么趋势啊?

狠狠
conference
者和

发帖数: 1
28
来自主题: Money版 - 2017IT行业年终总结
2017已经过去,回顾这一年,IT产业异彩纷呈,留下了很多值得记忆和回味的东西,为
此,我们精心策划了这篇稿件,总结出了最能诠释2017年IT产业变革的十大关键词。
一,比特币
2017年比特币犹如一匹脱缰的野马,不断创出新高,年初其价格还在1000美元左右徘徊
,到年底最高已经到了20000美元的水平,年内最高涨幅达到了20倍。比特币的暴涨不
仅带动了其他数字货币的跟风,也推动了区块链技术的不断成熟,未来相关技术将在更
多领域产生价值。
不过就在一周前,比特币也经历了过山车式的暴跌,从20000美元左右一度跌到11000美
元,很明显,比特币的风险已经充分的暴露了出来。不少投资者认为,比特币泡沫已经
超过了17世纪的荷兰郁金香泡沫,一旦泡沫破灭,成千上万的投资客或将倾家荡产。
二,乌镇饭局
今年的乌镇饭局比往年更有看点,除了丁磊饭局之外,东兴局集结了与腾讯相关的企业
、投资者,组成了一个规模空前庞大的饭局。毫不夸张的说,整个腾讯系已经占据了互
联网的半壁江山,腾讯通过饭局秀实力的策略也达到了“不怒自威”的效果。
但是另一方面,与腾讯系势均力敌的阿里系却低调得可怕,马云未组织任何饭局,... 阅读全帖
s********y
发帖数: 831
29
来自主题: Stock版 - 年终总结晒收益
明天开始vacation,一月中回来。 新年的时候没空上网,所以总结就提前进行了。
目前为止收益还差一点到half a million,后面两周左右也许能过$0.5MM也许不能,无
所谓了。
总的来说2012是按部就班的一年,既没有让人意外的惊喜,也没有意外失望。 所有的
股票表现均在去年年末的计划之内。 去年原打算是只买入无卖出,结果上半年因为其
他原因卖出极小两笔。 因为税的原因,目前计划1月1号之前套现一部分股票。 看
fiscal cliff谈成啥样吧。
展望13年,充分信心手中的equity会有良好表现。Life is not bad at all,呵呵。
k********8
发帖数: 7948
30
来自主题: Stock版 - 年终总结晒收益
对,确实没必要和loser share自己的方法
我自己也总结出来这个结论
不过说实话,loser就算你和他们share了方法也没用,还是改变不了loser的命运
f*******1
发帖数: 1308
31
来自主题: Stock版 - 年终总结一个
前面有个兄弟higan批评我的推荐准确率不到25%, 也懒得去翻一年多的帖子了,
凭着记忆把我今年推荐过的匹克总结一下:
从失败的说起,
很失败的:SFY, 第一次跌到2的时候我推荐的,后来带领兄弟在2-3块5之间吃过几次
,也赚了一些,不想米帝往死里整石油,在它跌到1块5的时候重仓了一把,跌到6毛多
含泪割肉,损失俩金灯。
GCVRZ, 在大概0.6的时候推荐的,后来也涨到过七毛多,大意了没跑,结果回国度个
假回来,看见瀑布变0.1了, 现在均价0.3, 不加也不割肉了,等出水就跑或者破产。
STXS, 去年3刀的时候开始第一次推荐,深水中,后来跌到1刀的时候喊过,一天涨回2
块4, 基本捞回损失,还留了点尾巴和黑庄斗。
ICLD, 4-5刀开始推荐的,后来也蹦到过7刀,赚了一些,被黑庄盯上,一直砸到1块5
, 在它爆发前几天狠命average down了一把,并且喊了,两天涨回3块5,基本捞回损
失,从此把它丢进垃圾箱里。
ABUS, 大概10块多第一次推荐,7刀的时候第二次推荐,没想到黑庄练了化股绵掌,现
在差不多腰斩。
比较失败的:
JUNO, 大概50开始推荐的,后来被砸到过... 阅读全帖
f*******1
发帖数: 1308
32
来自主题: Stock版 - 年终总结一个
前面有个兄弟higan批评我的推荐准确率不到25%, 也懒得去翻一年多的帖子了,
凭着记忆把我今年推荐过的匹克总结一下:
从失败的说起,
很失败的:SFY, 第一次跌到2的时候我推荐的,后来带领兄弟在2-3块5之间吃过几次
,也赚了一些,不想米帝往死里整石油,在它跌到1块5的时候重仓了一把,跌到6毛多
含泪割肉,损失俩金灯。
GCVRZ, 在大概0.6的时候推荐的,后来也涨到过七毛多,大意了没跑,结果回国度个
假回来,看见瀑布变0.1了, 现在均价0.3, 不加也不割肉了,等出水就跑或者破产。
STXS, 去年3刀的时候开始第一次推荐,深水中,后来跌到1刀的时候喊过,一天涨回2
块4, 基本捞回损失,还留了点尾巴和黑庄斗。
ICLD, 4-5刀开始推荐的,后来也蹦到过7刀,赚了一些,被黑庄盯上,一直砸到1块5
, 在它爆发前几天狠命average down了一把,并且喊了,两天涨回3块5,基本捞回损
失,从此把它丢进垃圾箱里。
ABUS, 大概10块多第一次推荐,7刀的时候第二次推荐,没想到黑庄练了化股绵掌,现
在差不多腰斩。
比较失败的:
JUNO, 大概50开始推荐的,后来被砸到过... 阅读全帖
q********g
发帖数: 10694
33
期待你师傅的总结。呵呵。。

发帖数: 1
34
恭喜 不错的总结
f*******7
发帖数: 269
35
看到大家都来做总结,我也来写一个流水帐。
2007 年在家里待了1年, 一边提高一边找工作,无果, 唯一的收获是生了个宝宝,
12月份老公申请的绿卡终于批了。
2008 年继续找工作, 找的时间久了, 经验积累多了, 终于找到了一个还算喜欢的,
缺点是要搬到外州去,跟老公分开。没办法,还是去了,匆忙把孩子送回国了。因为绿
卡下来了,老公夏天也开始找industry的工作,忙忙碌碌几个月,还是不能找到我这里
的工作,最后还是去了原来住的地方附近的公司。 过了半年,我把宝宝接回来,一边
带孩子一边工作,虽然很累,还是挺下来了,值得。
2008年里我跟老公双双找到工作,虽然工资都一般,跟板上的各位大牛没得比,但是我
们入不敷出的情况彻底改变了, 而且都还比较喜欢各自的工作。 我跟老公的专业很不
好找工作,现在我们还是很高兴的。
展望2009年,希望我跟老公都不要被lay off (经济危机里不敢奢望太多), 要是能
换到同一个地方工作,就再好不过了。
l****e
发帖数: 246
36
来自主题: Working版 - 年终总结和明年目标都怎么写
请教大家一下, 第一次碰到要书面写和当面谈的, 去年的总结给自己个评价还有明年
目标,去年有啥需要改进的, 老板和我都是去年来得,他还挺认真的, 我觉着自己够
outstanding了, 或者谦虚点excellent就行了?还有每觉得有啥改的, 就是真的有,
也不该这么实在说吧。我老板原籍苏联人,10几岁到美国长大的,我们俩相处的不错
, 他情商很高。
谢谢各位, 出个招
y******4
发帖数: 498
37
来自主题: Boston版 - 2013的年终总结和2014年的期望
体重方面居然没有总结?!没有诚意。


★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
w******t
发帖数: 8
38
来自主题: Boston版 - 2013的年终总结和2014年的期望
你2013年总结忘了2条:
1.你死了老公
2.你找到了新情人

b*******e
发帖数: 24532
39
年末了,不说今年如何如何,总归也要给我们自己来个总结吧:)
请大家推选一下本年度你最欣赏或者喜欢的芝加哥男ID和女ID (我和阿苏除外),
每个人可以推荐一到两个人, 凡是推荐者都将得到版面年末包子两个,将在圣诞节收
到。
最后一共选出前5名, 第三名到第五名发包子10个(99), 第二名20个(199),第一名
发包子30个(299)。
同时也选出芝加哥最佳伴侣前三名,要求两个必需至少确定bf/gf关系,必须是异性。
奖励也将依照前述进行。
推荐的时候也请简短的写出推荐的理由:-)
比如说:
推荐ID: FBI
理由:人腰就是扭得好。
本次活动截止时间为12/23日 :)
J*******Z
发帖数: 528
40
来自主题: SanDiego版 - 年终总结
版主马年好运!
等你2014年的年底总结,看你的六小条都落实了没,脱贫了没?:-)
J**********7
发帖数: 2619
41
一稿多投,把我自己在utahfishingclub的文章转到这里挣包子。
-----------------------------------------------------
我是绝对的淡水新手,从来没钓上过一条淡水鱼。钓鱼证年年买,因为没上过鱼,所以
每年钓的次数只有偶尔几次。小时候在海边用蚯蚓沉底钓过20次左右吧,加起来上过50
条小鱼。
------------------------------------------------------------
========今年的总结=============
从2011年6月初跟邻居开始钓鱼,邻居应该钓的不错,可是出动了几次,我一条鱼都没上,
同去的其他人也没怎么上鱼。我钓鱼的瘾挺大,每次拉着邻居去,邻居受不了了,邻居
后来说dogwhisper钓的好,让我找dogwhisper。 我就PM dogwhipser约他了。同时加入
了utahfishingclub。从此我就真正的学钓鱼了。
dogwhisper很热情,约好了下个周末一起去P湖钓bass。那应该是7月初吧。他在
版上说要带tube,我不知道什么是tube,结果... 阅读全帖
a****9
发帖数: 1802
42
顶你,帅哥。
赞详细的总结。你忘了财务一项?
花了多少银子买轮,杆啥的。
b******d
发帖数: 1948
43
顶总结贴,比我钓的多,说说烧了多少银子。
A*r
发帖数: 2253
44
赞详细的总结。赞蟀哥帅鱼。
m********n
发帖数: 2995
45
原来三点式的catfish是从您老的照片里出来的~~我以前一直以为是委座钓的。
别忙总结收官啊,今天不是还在钓了么~~
s********e
发帖数: 542
46
"最后和别人谈起来,只说自己钓了多少多少鱼,跑了多少多少大鱼,总结一句话,跑
掉的都是大鱼,反正闭口不谈空军的事! "
只要这个中了,那就还是初级钓手。
以我有限的经验,钓鱼进阶一个要点是要能承认失败,能向任何人学习,认为自己的桶
满了,就再也装不进去水了。在任何时候都要能把自己的ego踩在脚下。钓的最差的时
候,和自己预料相去甚远的时候,是进步的机会和起点。别人上鱼,而自己不上鱼的时
候,更是学习和提高的黄金机会。如果这个时候好面子,讳疾忌医,就浪费了机会。在
各个不同场合,上鱼和不上鱼的“玄机”,好多人把自己钓“老”了,都难学会。
d*i
发帖数: 9453
47
来自主题: Fitness版 - 咱们要不也来个年终总结?
好吧,那就在这个主题下面跟帖吧。
作作总结,讲讲明年的计划。
言之有物的一人发俩包子,先mark发一个,另一个回头找钻风代发吧。
o*********e
发帖数: 2452
48
来自主题: Fitness版 - 咱们要不也来个年终总结?
躲在班花身后小声总结下:
今年:大吃大喝了大半年,第四个季度终于开始恢复跑步了,可锻炼和饮食都很不规律。
明年:计划恢复有规律的锻炼,饮食也要开始控制,争取恢复到09年中的状态。
N****O
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来自主题: Fitness版 - 咱们要不也来个年终总结?
我也参加。。。
总结:
关于减肥----今年一直都是在跑步的,但是到了后来觉得练肌肉更爽,就跑得少了。吃东西呢,9月以后开始严格按照meal plan吃,少吃了很多米面,水果,bf下降很快,一年下来减了5磅纯肥肉; 多吃了很多蛋白质,有效地帮助了我长肌肉;多吃了很多蔬菜,便秘的毛病几乎没有了(汗...)。
关于力量----今年1-6月自己在家里练8min workout,感觉胳膊隐约有点肌肉了,屁股有点鼓起来了,全身力量也大了些;7-8月没有怎么运动,长了很多肥肉;9-12月,在gym里苦练肌肉,肌肉鼓起来了,很明显,现在有点吓人了。哦,现在能轻松做20+俯卧撑.
展望:
继续以力量训练为主,有氧为辅,争取把屁股肌肉真正练起来,像州长画的漫画一样...
n***n
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来自主题: Golf版 - 年终总结
关于职业赛的总结:
http://www.pbegolf.com/?p=4062
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