i******6
发帖数: 168 | 1 怎么办啊这小孩
孩子两岁刚，直到今天送去幼儿园才三天，第一天新鲜没什么大碍，第二天想家想妈妈
了就大闹，哭了很多，然后不服从老师，在倔犟的过程中，使劲跳，身体往后仰，头被
Bump了，据说还是后脑勺，老师说饭也没吃，Throuout了。也不知道跟撞到头有关系没
。是昨天发生的，昨天去接的时候，问了一个老师说孩子好不好啊，她说孩子很好啊什
么的。回家也确实没发现有什么不对，就是狂喝水，肚子很饿的感觉。结果今天一送去
就哭，然后三个老师都说孩子昨天有摔到头。
现在心里很担忧，是不是孩子都有这个过程，孩子在家都是中文，去纯老外幼儿园会不
会很难交流
在家我们大人总是教育不好 要么不够坚定 要么就妥协 因为都没有时间和精力跟宝宝
磨 孩子爸爸上班也很忙 我在家也做很多事情 如果宝宝难缠了 就只有暂时就将她了
不然晚饭做不了 午饭也做不了 关着哭的话 白天还好 晚上就不好了 但是白天邻居是
上夜班要回来补白天觉的 也不好让宝宝大哭 所以我家宝宝性格就是 如果真的任性起
来不依着她的话 就会很疯狂 比如哭到吐 身体往后扭 直到头也往后使劲的仰 扑通就
头摔在地上。本想到她第一天去幼儿园那么开心回家... 阅读全帖 |
|
n*****t
发帖数: 54 | 2 请问大家一个问题，看看有没有人知道。
宝宝一直都很健康，是个小胖子。
从昨天晚上开始，他突然开始大哭，而且哭的时候，头用力往后仰，换个人报报，就安
静一会，睡着，大概1个多小时后，又开始大哭，闭着眼睛，还是头往后仰。
大家知道这是怎么回事么？我老婆说是肠绞痛，就得慢慢拍，去了医院帮助也不大，还
折腾孩子。 |
|
n*****t
发帖数: 54 | 3 请问大家一个问题，看看有没有人知道。
宝宝一直都很健康，是个小胖子。
从昨天晚上开始，他突然开始大哭，而且哭的时候，头用力往后仰，换个人报报，就安
静一会，睡着，大概1个多小时后，又开始大哭，闭着眼睛，还是头往后仰。
大家知道这是怎么回事么？我老婆说是肠绞痛，就得慢慢拍，去了医院帮助也不大，还
折腾孩子。 |
|
n*********2
发帖数: 1760 | 4 是不是长牙，我女儿现在9个月大，会忽然哭，头往后仰，但是哄哄就好了，半夜也常
惊醒，过两天，门牙出来了，这两天又有点了，估计又在长牙。 |
|
w*****8
发帖数: 457 | 5 我家这么大的孩子也喜欢一哭（哭得厉害时候，什么不如他意），就这样往后仰的哭。
不过我家孩子是夜里喉咙里有很多痰 |
|
i******6
发帖数: 168 | 6 孩子两岁刚，直到今天送去幼儿园才三天，第一天新鲜没什么大碍，第二天想家想妈妈
了就大闹，哭了很多，然后不服从老师，在倔犟的过程中，使劲跳，身体往后仰，头被
Bump了，据说还是后脑勺，老师说饭也没吃，Throuout了。也不知道跟撞到头有关系没
。是昨天发生的，昨天去接的时候，问了一个老师说孩子好不好啊，她说孩子很好啊什
么的。回家也确实没发现有什么不对，就是狂喝水，肚子很饿的感觉。结果今天一送去
就哭，然后三个老师都说孩子昨天有摔到头。
现在心里很担忧，是不是孩子都有这个过程，孩子在家都是中文，去纯老外幼儿园会不
会很难交流 |
|
k******b
发帖数: 4501 | 7 这个往后仰一般来说是孩子对付心软父母的武器，如果对老师无效，可能很快就改正了。 |
|
k******b
发帖数: 4501 | 8 家长打孩子是不可取的，某种意义上是在向孩子示弱，我只有靠打才能制服你。
这个‘往后仰摔’也许与打孩子有关，因为她把这当成了与你斗争(引起你同情)的手段
。可能以为这样做了，你就会满足她的某些要求。
建议看些教育toddler的书。 2岁多的孩子，进入‘terrible two'阶段，会很烦人，
但是也不是没有方法。
亲 |
|
C*****l
发帖数: 3211 | 9 记得讨论过，司机这种属于抬腿投篮，勉强还算干净的。
有几个人属于踢腿，朝人下阴去的，那个比较阴损。忘了是哪几个了。。
转个帖子
压力很大 亮了(10) 引用
楼主打球的时候试试这招就知道了 抬腿完全是身体为了保持平衡的一个本能反应
你要是能做到单脚后仰另一只脚不抬起那你是真NB
我觉得他说的挺有道理的 抬腿不是故意的 踢腿的话就是故意的了
翟曜
知乎用户、浩浩、明月无声 等人赞同
说德克右腿抬起“容易踢人”其实并不准确，因为抬腿的时候身体是在往后仰的，膝盖
基本是原地垂直上升而不是往前顶，抬起后一直是屈膝而不是前踢腿，如果防守人被顶
到肯定是因为直往前扑而侵犯圆柱体了。而且这么多年没有哪个对手在抱怨德克的动作
，反而科比杜兰特安东尼等人都有练习和使用金鸡独立。其实仔细看德克投篮的慢动作
，提膝和手臂举球的方向是基本一致的，即使身体后仰，双手在也几乎在是标准的竖直
方向举球。看似扭曲身体，实则稳如泰山，否则是很难保证多年来超高水准的投篮命中
率的。 |
|
V***a
发帖数: 11942 | 10 去问一下医生吧，头后仰是reflux的症状，但是你家的都8个月了，不会是突然得
reflux,所以我也没什么建议了，把他后仰的样子录像下来，拿给医生看。 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 11 后仰练什么气质啊。拳决有云“虚劲领顶”，不能后仰。找个清宫片好好看看吧 |
|
I****s
发帖数: 87 | 12 呀，我家宝宝今天56天，跟你说的症状一样，我们今天还在说呢，他也是喜欢把头往后
仰。 |
|
s*******t
发帖数: 1176 | 13 不要这么娇气，你小时候在外面摔个后仰翻，也没人找老师找家长啊，你现在不也活蹦
乱跳的？
一般情况下，不会有什么太大故障，实在不放心，你换一个全部是地毯的preschool，
这没难度啊 |
|
S**********s
发帖数: 4534 | 14 站姿的问题， 一般只有瘦小女生才会举枪时上身自动往后仰因为臂力的问题； 男的有
这问题都是因为站得太直 |
|
|
N****n
发帖数: 4179 | 16 你往后看，老师当天report写了，楼主没看到 |
|
w********h
发帖数: 12367 | 17 同鄙视。。。飞机上本来空间就小，像我这样的高个子，最厌恶前面人为了自己舒服却
侵犯坐在后面的我的空间，而且，我从不把座位往后仰。。。
还有，坐飞机最怕旁边有个胖子。。。 |
|
g****t
发帖数: 31659 | 18 《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来听，不用过于认真。
我的家乡叫龙江，属于黑龙江省齐齐哈尔市周边的一个小县城。听我爷爷讲，龙江县以前叫做朱家坎。正所谓庙小妖风大，镇小是非多，就是这样的一个镇子，旁边的林子里居然还住着一伙胡子。家住在东北的朋友们都应该知道胡子是什么，就是土匪，... 阅读全帖 |
|
j****e
发帖数: 12067 | 19 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 22:24:29 2011, 美东)
《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来... 阅读全帖 |
|
j****e
发帖数: 12067 | 20 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 22:24:29 2011, 美东)
《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来... 阅读全帖 |
|
g****t
发帖数: 31659 | 21 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 22:24:29 2011, 美东)
《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来... 阅读全帖 |
|
d********d
发帖数: 1424 | 22 【 以下文字转载自 Ghost 讨论区 】
发信人: joycee (买买提头号女魔头), 信区: Ghost
标 题: 阴阳先生这几年 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 23:02:01 2011, 美东)
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 22:24:29 2011, 美东)
《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我... 阅读全帖 |
|
j******n
发帖数: 21641 | 23 广播里在读一篇文章：当她向后仰时。
性高潮的女性由于肌肉不断地收缩，身体会卷屈成弓形、向后仰。性
交时自然会出现这种情形；但接吻亲到最深刻时，女性一样会因为性
感高涨而斜身体往后仰。这时如果男性能助女性一臂之力，让女友的
身体动作不致成为一种阻碍的话，女性将会更陶醉于玩味那份恍惚感
。要不然直接让女性弯着身抱着，进行接吻的舌技看看。女性对于自
己仰倒的姿势会有种自恋的感觉，感觉"很怜爱"；应该会使性兴奋更
强、更期待。在公园的树荫下接吻时，放松绕着她脖子的手；一只手
放在臀部、一只手抱住背脊，给女友一个热吻。这种场面常在外国电
影中看到，所以不必觉得不好意思。臀部和背脊被男性的双手爱抚，
陶醉在热吻中的女性，通常会觉得肌肉收缩而被背弓起来，往后仰倒
。这也是女性喜悦的表现；因此，男性更应该支撑着女性的腰和臀部
，积极地协助她往后仰才对。向后仰的女性，自然会变成脚尖着地；
下腹部也会顺势地往前挺，碰触到同样兴奋起来的男性生殖器官。如
此一来，男女双方都确定了彼此的欲求，害羞之意还帮个大忙，使两
人深深地陶醉其中。在衣服上的摸索，更加深心中的陶醉感。如果这
时候身在室内，就可以推倒女友，或 |
|
k*****a
发帖数: 7110 | 24 第十二章
古老的石阶一级连着一级，一段接着一段。向上望去，数不清的一模一样的阶梯无穷无
尽。阶梯两旁是同样古老的石壁，刻着竖形云纹、鱼纹和辨不出名字的人兽面孔，灰扑
扑，死沉沉，其上每隔一段距离便有一盏蓝幽幽的灯形同鬼火。当然，从某种角度讲，
卜月潭就是坟墓，而这里就是通向坟室的甬道。
阶梯在脚下沿伸，石壁从身旁掠过，一直向上向前，一直一直向上向前……仿佛远到天
尽头，终于收缩成一个暗淡的点。往后，同样的漫长。两、三个时辰以来，她们始终走
在甬道的中间。
幕脚下一软，扑在地上，喘息着道：“不行，我……我实在走不动了。”
她叹了口气，也靠着石壁坐下。许多年以前，有一名妖族高手曾经详细对她讲述过卜月
潭的来历和构造，但此刻她已经试了好几种方法，仍无法破除禁制，连一点破绽之处都
看不出来，不由得心中感慨，不愧是黄帝所立之物，虽经千年风雨，仍然强悍得不像话。
她紧紧地皱着眉，正自沉思，忽觉脸上有水，她伸手一摸，是从头上流下的淡黄色的液
体。她忙不经意地背着幕抹去，心里第一次感到了恐惧。虽然如幕所猜想，她并非“全
部”到来，但照理也不该如此虚弱。
自从进入这个禁制以来，就再没有感受到几里之外的兄... 阅读全帖 |
|
p**n
发帖数: 1437 | 25 书名：《阿里布达年代祭》４８
作者：弄玉
出版：河图文化有限公司
出处：红领巾手打团
监制：小怪兽
简介：
白家人果然又威又猛又变态，让白三小姐以“代价很大”的瞬间移动，助我侵入尸
龙要塞后，我终于又见到了一直在我身边，为我付出极多的女恶魔—菲妮克丝，同时也
是我的妹妹—心梦公主、鬼魅夕的姐姐—醉仙罂粟。
我从她身上得知了黑龙王要让我“搞亲妹妹”的伟大计画，也感受到黑龙王施加于
她的痛苦，但或许我已经“搞亲妹”搞到麻木，竟觉得黑龙王这个坏人计划实在很鸟，
只伤害到心梦，对我却不痛不痒。我完全忽略了，在黑龙王手上操弄自如的黑暗召唤兽
，与凤凰天女的十二兽魔之间最残酷的关联就是……
目录：
第一话 微风妖来·天劫默侯
第二话 月下风姿·飞天美臀
第三话 因果流转·万业尽消
第四话 美人如玉·沧海黄土
第五话 公主养成·首重道德
第六话 欢喜爱嗔·俱是无奈
第七话 意气之门·无妄之灾
第八话 手足不行·六识俱断
第一话 微风妖来·天劫默侯
东海上尸龙要塞的一仗，是一场意外进行的错乱战役。说起来该算是我自己不好，
事前的准备不够充分，没有确实敌人的相关情报，到了现场看见实际情况，这才傻眼，
发... 阅读全帖 |
|
b*****e
发帖数: 3522 | 26 还是我来吧。
看样子以后看不了几集了。唉。
*****************************************************************
第一章
长秋宫前，临时张开的帷幕遮不住漫天飞雪，鹅绒般的雪花片片落下，沾在
座中诸人的衣冠上。只不过此时没有人在乎这点雪，众人神态各异，目光不约而
同地落在座中那个年轻人身上，眼中的意味更是耐人寻味。
杀死吕雉！彻底清除吕氏势力！
程宗扬的提议简单而直接。
刘建一方的使者对这个提议显示出极度的热情，甚至不等苍鹭开口，一直隐
而不显的剑玉姬便直接表态，第一时间给予支持。
霍家一方则是避而不理，霍去病装聋作哑，摆明车马要置身事外，不愿意承
担杀死太后的罪名。
金蜜镝没有开口，但拧紧的眉头已经表明他的态度。
不仅几方势力各有心思，连同处于一条船上的三位中常侍也态度迥异。徐璜
脸色煞白，几乎控制不住身体的颤抖。唐衡双手抚膝，神情凝重，眼中的反对明
显要多于赞同。单超紧闭着嘴巴，一言不发，眼中却多了一抹视死如归的决绝。
「今日之事便议到此处。」金蜜镝果断取消商议，起身道：「诸位各自回去
整顿兵马，天明之后依策行事。」
金蜜... 阅读全帖 |
|
w*********9
发帖数: 751 | 27 首页
当前位置：首页 ›玄幻小说 › 《缺月梧桐》› 目录
章节目录 第三十六节 飞鹰鸿毛（四）
书名：《缺月梧桐》作者：缺月梧桐字数：21095字体：＋大中小－
时候，你学了武艺反而是一件倒霉事。wWW。QUanbEn-xIAoShUo。coM
你会了武艺，你比普通人强，你自然不愿再老老实实的种田；而经商，你的头脑并不如
你的肌肉那般强悍，没有武功是让你聪明的；做官？你能做官何必去交银子学武？
而高手却和普通人一样肚子会饿的。
而且倒霉的是，你比普通人更容易饿，因为你饭量要大得多。
饿还是其次，伴随着力量而来的，只有**。
比普通人更大而更不容易满足的**。
“这里没有慧眼识才的伯乐，我们要回去。”一个头裹白巾的强壮年轻人苦着脸说道。
建康一家普通的酒楼上，盘刀门的五个年轻人正经历人生中的一次磨难。
盘刀门是个小门派，小到江湖上没多少人听说过，从他们雄心勃勃的掌门创立起就没人
听说过，因为这个掌门在江湖上也没有什么名声，他原来只是个木匠而已。
而这个酒楼靠窗的桌子上正有五个忧心忡忡的盘刀门弟子，他们听说了这次轰动江湖的
武林大会，他们只... 阅读全帖 |
|
k*****a
发帖数: 7110 | 28 第六章
在此稍早之前。
借助一阵被绝壁阻挡转而向上的风，疾展开双翅向上飞去，须臾便越过了蜀山最高的
山峰，茗和依来的身影被树木遮挡，再也看不分明了。
它继续上升。天空晴朗，大地在身子下面倾斜。当它的阴影掠过大地时，所有的牲畜
鸟禽都躲在阴暗处瑟瑟发抖。疾感到了这份恐惧，更加恣意地独霸天际。它心中涌动这
一种奇妙的感觉。
鹫是蜀山境内最大的灵兽，感日月光华而生，吸天地精华而长，通晓人语。虽然独自
一个也逍遥快活，因为除了吃饱了没事干的蜀王隔个几年要来折腾一次外，再无天敌。
不过……每每月圆之际，看着水中孤独的倒影，总不是滋味。
所以当茗将她的血抹到自己额头上时，先是被炙热的血烫得一跳，随即立即感到前所
未有的心安喜乐。好罢，虽然这个女人也很讨厌，不过……血盟就是血盟，又有什么法
子呢？
五千年前，黄帝与泰山之林翎互以鲜血誓盟，从此开创了灵兽与人血盟的先河。签下
血盟，人固然拥有了随时召唤灵兽的权利，灵兽却也由人的鲜血获得前所未有的力量。
是以越强的灵兽，便越是渴望能与天生投契的人血盟。何况哪怕以鹫的眼光来看，茗也
是如此美丽……
它忽地觉得身体一沉，那股上升气流消失了。疾扇了两下翅膀，向... 阅读全帖 |
|
k*****a
发帖数: 7110 | 29 第六章
在此稍早之前。
借助一阵被绝壁阻挡转而向上的风，疾展开双翅向上飞去，须臾便越过了蜀山最高的
山峰，茗和依来的身影被树木遮挡，再也看不分明了。
它继续上升。天空晴朗，大地在身子下面倾斜。当它的阴影掠过大地时，所有的牲畜
鸟禽都躲在阴暗处瑟瑟发抖。疾感到了这份恐惧，更加恣意地独霸天际。它心中涌动这
一种奇妙的感觉。
鹫是蜀山境内最大的灵兽，感日月光华而生，吸天地精华而长，通晓人语。虽然独自
一个也逍遥快活，因为除了吃饱了没事干的蜀王隔个几年要来折腾一次外，再无天敌。
不过……每每月圆之际，看着水中孤独的倒影，总不是滋味。
所以当茗将她的血抹到自己额头上时，先是被炙热的血烫得一跳，随即立即感到前所
未有的心安喜乐。好罢，虽然这个女人也很讨厌，不过……血盟就是血盟，又有什么法
子呢？
五千年前，黄帝与泰山之林翎互以鲜血誓盟，从此开创了灵兽与人血盟的先河。签下
血盟，人固然拥有了随时召唤灵兽的权利，灵兽却也由人的鲜血获得前所未有的力量。
是以越强的灵兽，便越是渴望能与天生投契的人血盟。何况哪怕以鹫的眼光来看，茗也
是如此美丽……
它忽地觉得身体一沉，那股上升气流消失了。疾扇了两下翅膀，向... 阅读全帖 |
|
m******r
发帖数: 1097 | 30 这个陆上练习也不错，比xxge儿子背靠墙那个容易很多，对肩关节柔韧性没要求。不过
终极做好高效蝶腿肩关节和肩胛骨的柔韧性一定要好。特别注意一下xxge的评论，是陆
上练习的精髓。
【转自游泳梦工厂】by green
分享一下在家里练习压胸和身体波浪的方法
这段时间因为学习蝶泳看了不少论坛，对于压胸和身体波浪真是有无数神秘而繁冗的说
法，其实这在舞蹈来说，这是几乎每个舞种都会练到的基本功热身动作，在舞蹈中叫
wave/波浪/传导/骆驼。教一下我们舞蹈中的练习方法，大家可参考一下，我用这招教
过非常多人，大多数都很成功。
首先要把躯干部分成几个部分，肩部、胸部、上腹、下腹、胯部。
预备姿势：
面对墙站立，离墙距离大约20cm，两脚打开比肩部宽，膝盖微弯放松不能用力，双手
轻轻扶在胸部两边的墙面，离远一点不要妨碍上身运动。
开始：
1.胸部向前挺贴住墙面。此时躯干只有胸部贴住墙面，肩部、上腹、下腹、胯部都离
开墙面，为达到这一效果，必须塌腰翘臀。
2.胸部贴住墙面往上蹭，往上蹭的途中有且只有胸部保持贴墙，肩部、上腹、下腹、
胯部仍然离开墙面。
3.胸部不能继续贴住墙面往上蹭的时候，主动往后仰... 阅读全帖 |
|
m********r
发帖数: 2895 | 31 来自主题: Basketball版 - 科比的后仰 除非是统计转身后仰，否则后仰投篮太难界定了---Nowitzki的后仰估计他自己都不觉
得。
转身后仰倒的确是科比用得多，但是他反向转的那个动作有走步嫌疑。正向转身的经典
还是乔丹，往后
飞的距离简直叹为观止。 |
|
r**********9
发帖数: 19633 | 32 年轻十岁必学的小动作
九个保持身体健康的的小诀窍困了打个呵欠伸个懒腰、累了做个深呼吸……日常生活中
，人们常在不经意间做些小动作，并认为这是身体的本能反应，然而这些不为人注意的
举止，却有着一些特别的健身功效。
动作一：常搓、揉、刮鼻子。
鼻子是人体的呼吸管道，是脏腑与外界相连的门户。常按摩揉搓鼻子，能增强局部气血
的流通，帮助肺脏滋润生养、预防感冒。搓揉鼻子的动作是：先将两只手的大拇指相互
摩擦生热后，再放在鼻尖处摩擦二十四次；而后以两手食指摩擦鼻翼两侧各十二次；最
后用手指头轻刮鼻梁，由上往下十次。
动作二：生津吞口水。
口水的多寡和人的寿命长短有着密切的关系。中医师认为，一个人时时口水充足，并且
能将满溢出来的口水含在口中，再缓缓地吞咽下去，就会有滋润五脏，让肌肤细嫩，使
人青春永驻、长命百岁的功效。首先放松心情，吸气时，要卷舌上扬，舌尖顶于上颚，
尽量靠近咽喉组织；吐气后，将舌头平放置于口腔内，上下牙齿轻轻咬合，慢慢加压扣
住，稍停轻放，当津液逐渐充满嘴巴后，做漱口动作五到十次，
然后均分三次，把口水缓缓地吞下。每日练习生津吞口水的动作三到四次。
动作三：张大嘴巴一分钟。每天利... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 33 核心提示：四川省甘孜军分区独立营15名官兵为扑灭甘孜州道孚县火灾不幸遇难牺牲。而在当时灭火现场幸存的郜振蓬则向记者讲述了当时的现场情况：“突然一阵大风从下往上刮，火飞快地向上蹿，几秒钟内就逼近了大家……我听到了战友撕心裂肺的惨叫声，不一会儿声音就没了…”
孩子们送别在灭火中牺牲的官兵。
12月6日，草地火灾现场还有零星烟点。
突然一阵大风从下往上刮，火飞快地向上蹿，几秒钟内就逼近了大家……我听到了战友撕心裂肺的惨叫声，不一会儿声音就没了……
3名军人伤员中，伤势最轻的是郜振蓬，他是队里的卫生员。他耳朵上涂着白色药物，面部泛红，有些疲惫。郜振蓬向记者讲述了生死之间的体验。他说，当时大家正在队里聊天，听到紧急集合就急忙换了衣服，背着工具包冲了出去。
到达出事地点时，看到有几名老乡在扑火，教导员便带着先锋队往里赶。“当时没风，火在山的一侧慢慢燃烧。”大家从山上往下走，在有1.7米多高灌木丛的谷底穿梭并清理余火。郜振蓬说，突然一阵大风从下往上刮，火飞快地向上蹿，一下子就燃了起来。几秒钟内，火瞬间就逼近了大家。
“快走！”大火来势凶猛，副连长见情况发生变化急忙大喊。郜振蓬说，副连长不停在吼，嗓子... 阅读全帖 |
|
b******r
发帖数: 110 | 34 咋办呢？第五天了～一天只能睡上一两天好觉，其他时间都在迷糊，哭闹中度过。
打包也包紧了，拍嗝也拍得够久了，趴在妈妈身上吃奶的时候会放两个屁，大便小便都
好。
就是抱睡的时候貌似要睡了，一点动静就睁眼，再来一遍～还动不动在手上不停扭，头
往后仰，犟来犟去，不晓得是不是还是gas呀～
另外，我家小宝宝经常喜欢把头往后仰，生下来脖子就好像很给力，出生没几天tummy
time就可以把头抬过肩膀高。现在在胸口找奶，或抱手里不安静的时候都要做仰头挺胸
挺臀的动作。。。。也有谁家的新生宝宝是这样的么？ |
|
m**********p
发帖数: 142 | 35 宝宝5个多月，吃饭睡觉都挺规律的。晚上吃完奶，放进CRIB之后，她是趴着的，轻轻
拍屁股，唱着歌，一会儿就睡了。但是自从会翻身以后，总是把身子往后仰，想要翻过
去，我就一只手压着她，一只手拍她，也倒是不会太久，也睡了，但是一般2小时后，
就会听见啊的一声，翻身了，好的时候，啊一声后就又睡了，但有时就会醒过来，哭个
没完，我进去让她趴着，重复之前的动作，她也能睡，但通常下半夜开始，就会又开始
往后仰，然后哭，反反复复。。。有时2点多我会给她夜奶，然后到5点就醒了。我也试过让
她干脆躺着，但情况更糟。
我的问题是这种情况需不需要训练她自己入睡，还是说这只是由于翻身后带来的问题，
之后会好些？
请有经验的妈妈帮帮我。 |
|
s*******6
发帖数: 463 | 36 宝宝满月了，我出月子了。可我一点都高兴不起来，以前看到别人腰疼，还不知道情况
，现在自己疼起来，才知道要命啊。。。
归纳原因，推测有这几个：
1、打麻药：生完后，就腰椎骨中的一个点，深入骨髓的疼，针刺一样，用手往后一摸
，有个针眼。不是麻药惹的还能是什么！
2、哺乳姿势不对：每个Lactation Consultant都让我后仰，让宝宝贴近我而不是我俯
下去，我试了但不灵，宝宝习惯了奶瓶而我奶水不足，每次哺乳宝宝都拼命把头往后仰
。不知不觉又是我前俯、耸肩，有时还前后晃；当时心里还奇怪为什么美国人哺乳还强
调要妈妈舒服，现在明白，不舒服会腰疼啊！！
3、急性子：宝宝哭就不用提，就连芝麻大的小事，我都一骨碌从床上爬起来，那速度
叫一个快，估计是仗着以前练过舞蹈、瑜伽，觉得身子软着呢。
4、嫁了一个不算很体贴的老公：月子中的女人要多躺少坐，这我老公是知道的，要什
么东西，我躺在那叫他帮我拿他也从来会做到。可惜，他基本不会主动看看我需要什么
，不会关心我身子有没有感觉好点，更不会看到我逞强爬起来而拦住我。平时无所谓，
月子中身子真的虚弱很多。伤心中。。。当然，他这个月也很辛苦，尽管妈妈也在，... 阅读全帖 |
|
y*x
发帖数: 778 | 37 孩子每次要是累了，想睡觉的时候整个人就往后仰。如果正好是坐在地毯上，整个人就
啪的一下倒在地上，后脑就砸在地毯上。头几次老公没注意小孩的后脑就砸在了地毯上
面，很响的声音。她也没哭。但是把我们吓死了。 后来又有一次她在地毯上爬着爬着
忽然不小心失去平衡摔了一下， 也是头的侧面砸在地毯上。后来就起了一个包。 最严
重的一次是有次我抱着她在洗pp，她的头往后一仰撞在浴缸上面声音也很响。她哭了。
事后都没有什么症状出现。我担心了好长时间。问了医生，医生说没事。 都怪我们不
好老使孩子的头受伤。心里非常地难过。 不知道其他姐妹们在照顾小孩的时候是否也
碰到过这样的事情？孩子后来是否都好？
因为头撞了很多次，我发现她的头型发育的比较古怪。头顶是凸出来的，后脑也是凸出
来的。我看了其他的小孩他们的头型都不是这样的。所以我目前很担心。小孩只有在３
月中旬才去看医生。所以想问问起他妈妈们的经验。小孩快1岁了。每天精神都挺好，
能吃能睡。 |
|
s*******g
发帖数: 78 | 38 宝宝5个月了，前几天学会了从back翻到tummy。我们本来挺高兴的，可这几天麻烦来了
，不管是喂奶还是睡觉，只要一把他平躺放下，身子就开始往左往右要翻身，脑袋往后
仰都快成90度了，我们都怕他脖子断掉了。昨天晚上睡觉，一放到crib里面，身子一侧
，腿一瞪，脑袋就开始往后仰，给他调整姿势也不行，抱起放下反复好几次，最后我只
能抱着他，等他彻底睡死了，才能放到crib里面。是不是宝宝刚学会翻身都这样呀？还
是他白天翻身翻多了太兴奋了呀？ |
|
n*******8
发帖数: 585 | 39 让娃坐在浴盆里，让她往后仰，然后爸爸一只手挡住额头，另一只手往脑袋上浇水。一
开始娃不配合，水流到脸上，大哭，后来自己也直到往后仰了。就象另一位妈妈说的，
总要这么洗的，早开始早锻炼，到后来自己也会屏气了。洗发水到眼睛里一点点没事的
，这里的儿童洗发水对眼睛不刺激的。
方便 |
|
y*****5
发帖数: 567 | 40 一开始娃不会咽，你要把娃往后仰，让米糊流下去，我娃吃了两三口后，就会自己往后
仰了。 |
|
y*****5
发帖数: 567 | 41 要让宝宝往后仰一点，让米糊流下去。宝宝爱吃的话，以后自己会往后仰。 |
|
c*****g
发帖数: 4747 | 42 《致我们终将逝去的青春》 番外 《听说那时你哭了》
那场丧礼，郑微到得很早。
去世的是G大建筑工程学院的曾院长，郑微大三时修过他的《结构抗震设计》，真正学
识渊博、桃李满园的一位院长，没想到未及花甲之年匆匆辞世。留在郑微记忆里的依然
是考试前院长笑着说“郑微啊郑微，挂在我的科目上你就麻烦了”的矍铄模样，还有每
年学院期末晚会上他登台高歌一曲的翩翩风度、那时的她也仍在尽情地享受着年少懵懂
所赋予的快乐轻狂。阮阮还在，“六大天后”每晚寝室聊到夜深。那时她有憧憬，有他
......沧桑还远，离散还远，从不曾想到青春会逝，人也一样，现在回过头去想，如同
五夜草草收场的梦。
曾院长的吊唁据说是发在本地各大报纸上，但郑微却是从师兄老张那里得到的消息，她
喝老张的意思一样，一日为师终生为父，再怎么说也该来送老院长最后一程。因为这段
时间林静总是出差，孩子上幼儿园之后，双方的父母都回了老家，平时多半是郑微和保
姆带着孩子，每到周末儿子总是黏得她很紧，去哪都爱跟着。本来郑微还在犹豫该不该
绕过孩子参加丧礼，林静在电话里打消了她的疑惑。林静说男孩子不该太娇惯，让他慢
慢懂得生老病死的自然法则也未尝是件坏事... 阅读全帖 |
|
l*****k
发帖数: 1059 | 43 第一章 重挑战端
大理石的地板上放着一具具尸体，这些尸体整整齐齐排成一行，他们的头顶前方都有一
颗水晶球，里面隐约可见一道人形一般的烟雾。
这就是灵魂，被强行抽取出来的灵魂。
在尸体旁边站着许多人，这些人全都盛装华服，不过最里面一圈的全都是神职人员，其
中就包括格罗里尔院长，不过现在得称呼他为格罗里尔主教大人。
在场的主教并不只格罗里尔一个人。帕斯特米拉王国、特里同王国、图罗格公国、普利
特内尔王国、门萨托尼亚公国、博斯波尔托斯公国和哥伦安特王国全都派了有分量的人
过来，甚至连离得比较远的伊比利斯都来了两位主教。 这些全都是尼斯请来做见证的。
刺杀并不是什么问题，但是在刺杀过程中出现教会的成员，问题就大了。
以往教会成员即便参与刺杀行动也只是负责掩护，或者在一旁把风，而这两个牧师直接
出手了。
“我不知道什么时候教会的成员堕落到这种地步，沦落为刺客。”尼斯异常愤怒地挥舞
着双手。
“这件事我会上报教廷，我相信教廷会做出令人满意的裁决。”格罗里尔院长在一旁说
道。
他是一个不错的演员，脸上似乎带着一丝无奈，又带着一丝愤怒，比尼斯的表演更显得
眞实。
他们俩确实是在演戏，全都是做出来给旁人... 阅读全帖 |
|
s*******n
发帖数: 12995 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
xpandan (Dan) 于 (Sun May 13 04:09:17 2012, 美东) 提到:
大家好，
本人与朋友这个月long weekend去参加rmi的4 day rainier summit的登顶活动，感觉
压力很大，从负重（40－45lb）到trail的elevation gain等等，最近体力也不是很好
，背30lb的pack上mt. si非常痛苦。跟白人同事参加体育活动的经历让我担心会不会被
同行的白人壮男们健步如飞地拖死。很想听听中国人角度的意见。
如果方便借用gears的话十分感谢。现在只有普通hike和滑雪的装备，准备去租。
欢迎版面讨论或者私信。非常感谢！
☆─────────────────────────────────────☆
chatman (leo) 于 (Sun May 13 04:19:38 2012, 美东) 提到:
啥也不说了
你加油
以后我也常驻西雅图了
平时也很喜欢旅游和户外运动
以后跟你一起混行不？
另外你说的gears是什么东西啊... 阅读全帖 |
|
w*********9
发帖数: 751 | 45 首页
当前位置：首页 ›玄幻小说 › 《缺月梧桐》› 目录
章节目录 第十节归山猛虎
书名：《缺月梧桐》作者：缺月梧桐字数：13814字体：＋大中小－
没有了秦明月的昆仑，还是昆仑吗？
千里鸿十分清楚秦明月的价值，他就是昆仑的魂魄，他在，昆仑就是那个手握武神让江
湖闻风丧胆的武林新锐，他不在，昆仑不再是个帮派，他只是一群高手而已。wWW!
QuANbEn-XiAoShUo!COm
但秦明月就是一头野心勃勃的逆龙，饥则低头顺眉，饱则乘风飏去，不可能是池中供人
赏玩的金鳞。
如果能得到昆仑，杀掉秦明月，虽然昆仑元气大伤，武当也跟着实力下降，但总归一无
所有的强，更何况得到昆仑，还可以附带得到一片被洗尽强敌的大地盘，站不站得住脚
另说，它总是可以作为一个落脚点的。
两相比较，千里鸿宁可拿到武神和一群乌合之众般的高手，也不能让秦明月再活着。
千里鸿明白秦明月的价值，章高蝉和林羽等昆仑中人更加的明白。
章高蝉的性格让千里鸿既爱又恨。
爱的是如果他不是个温顺不爱争斗且没有自己打算的人，留下遗书冒着生命危险潜入建
康的千里鸿岂不是以身投虎，一点成功的机... 阅读全帖 |
|
k*****a
发帖数: 7110 | 46 序
“我的勇士们呢？昆、左齐、左无名！平狱、平篱、尸仲余！我蜀国那么多的勇士
，难道都战死了吗？”
“是的，我的王！”
“我的儿子们呢？”
“他们与您的勇士们一道……王请节哀！”
“我没有哀！哪里还有哀呢？我只有恨，满腔的怒火……我看见了烟……冲天的浓
烟，那是什么？”
“是王都在燃烧！商国人高高的塔楼已经搭上了城墙，侵略者象蝗虫一样涌入……
到处都在屠杀，我的王，他们在屠杀您的子民……贵族和贱民，老弱和妇孺，他们相互
挤在一起，层层垒垒，仿佛丘冢。血象咆哮的珉河，冲过大街小巷，却无法熄灭燃烧的
王宫……我的王，一切都化为灰烬了！崩塌了！没有了！灭亡了！”
王跨前一步，举起长剑。剑柄上名贵的玉石和精致的饰纹已经被血和泥掩盖，只有
剑锋仍然闪着逼人的寒光。贵族和士人们匍匐在地，痛哭失声，血污满面的士兵们则跟
着举起了剑。
王说：
“犯我者，商！然灭我者，实昆仑巫人！凡我子民，必不得与此二族为友！今，天
亡我于此，愿：取我的头颅，以金饰之，葬于此巨岩之下；取我的身躯，以铜裹之，葬
于下方十丈；取我的手足四肢，以银法之，... 阅读全帖 |
|
k*****a
发帖数: 7110 | 47 序
“我的勇士们呢？昆、左齐、左无名！平狱、平篱、尸仲余！我蜀国那么多的勇士
，难道都战死了吗？”
“是的，我的王！”
“我的儿子们呢？”
“他们与您的勇士们一道……王请节哀！”
“我没有哀！哪里还有哀呢？我只有恨，满腔的怒火……我看见了烟……冲天的浓
烟，那是什么？”
“是王都在燃烧！商国人高高的塔楼已经搭上了城墙，侵略者象蝗虫一样涌入……
到处都在屠杀，我的王，他们在屠杀您的子民……贵族和贱民，老弱和妇孺，他们相互
挤在一起，层层垒垒，仿佛丘冢。血象咆哮的珉河，冲过大街小巷，却无法熄灭燃烧的
王宫……我的王，一切都化为灰烬了！崩塌了！没有了！灭亡了！”
王跨前一步，举起长剑。剑柄上名贵的玉石和精致的饰纹已经被血和泥掩盖，只有
剑锋仍然闪着逼人的寒光。贵族和士人们匍匐在地，痛哭失声，血污满面的士兵们则跟
着举起了剑。
王说：
“犯我者，商！然灭我者，实昆仑巫人！凡我子民，必不得与此二族为友！今，天
亡我于此，愿：取我的头颅，以金饰之，葬于此巨岩之下；取我的身躯，以铜裹之，葬
于下方十丈；取我的手足四肢，以银法之，... 阅读全帖 |
|
z**********e
发帖数: 22064 | 48 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5f3f280f0102uxzr.html
http://blog.sina.com.cn/guopingfengyi 2014-07-14 10:56:05
电脑族长期低头伏案工作，颈椎最容易受到伤害。电脑族是颈椎病的高发人群，从现在
开始就要保护自己的颈椎。那么电脑族如何保护颈椎呢？下面教你16招保护颈椎，一起
来看看电脑族远离颈椎病的方法吧！
长期在办公室工作的电脑族，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些
特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈
后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，再加上长
期缺乏运动，所以极易发生颈椎病。电脑族保护颈椎很重要，那么该怎么办？
电脑族如何保护颈椎？
1、改坐姿
每天用电脑的时间很长，下班还要坐车或是开车，一天“坐”的时间就会特别长，颈椎
病就这样“坐”出来了。树立正确的坐姿，能减少至少40%的颈椎病发病几率。定制一
与桌面呈10～30度的斜面工作板，更有利于坐姿的调整。
2、每天按摩耳朵
每天按摩耳朵可保... 阅读全帖 |
|
m*a
发帖数: 4927 | 49 我家宝宝六个半月，一点儿都不胖，终于学会不在帮助下
从仰躺翻到趴着了，往右边还好，往左边那是得心情极好
的时候才肯翻一个。
但是，不知道为啥，他晚上睡觉的时候又特喜欢往左侧翻，
一侧过去就把头往后仰，这样身子就被卡住了。于是睡一
会儿就大哭，拍他还消停不下来，要是帮他翻成仰躺的状
态，哭得更厉害。抱起来哄半天不哭了吧，放回去继续哭，
再拍半天，好容易迷糊了，一翻身又扭住，然后就睡着了。
我只有又等着他下次醒来哭，有的时候几分钟之后就开哭。
这样翻来覆去的循环都已经四天晚上了，我都快疯了。
又开始了！！ 囧rz |
|
