发帖数: 1 | 1 之前在网上又人问过这个问题，对于戒烟、戒酒和戒色，你哪个是最难的？大多数人最
难戒的还是色。单纯看色一位是情色，情色其实好戒，但是从深处的意义上看，色可以
代表本性，本性才是最难戒的。
如果我们想太监一样直接阉割掉那么问题就轻易的解决了，但如果我们做不到呢？只能
慢慢来了，俗话说的好，劝赌不劝嫖正是这个道理。在我们日常的生活中，女人们都是
很讨厌好色的男人的，这样的男人从感觉上不专一不忠诚，而从女人的内心来看，女人
只希望让自己的丈夫对自己色罢了。
如果说一个男人比较安分，老实，那么他也就没有戒色的必要了，人们常说色字头上一
把刀，对于在生活中如果触及到了法律上的问题，自己还是小心为妙，最好能戒就戒，
否则引火上身就非常没有必要了。
向色中涉及到了第三者的问题，往往男人们跨出这一步，基本上都不是与他人有了感情
，而是生活的乏味，导致自己想去寻找刺激，寻找心理的慰藉，追求新鲜感罢了，要是
在这种情况下，你还是继续戒色吧，戒色对于你的身心健康还有家庭方面都是一个很好
的选择。 |
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x******i
发帖数: 14369 | 2 【 以下文字转载自 fenghuolun 俱乐部 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: fenghuolun
标 题: WHY EVERYBODY 戒网，EVERYBODY~~~
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 9 00:20:15 2011, 美东)
最近有好几个认识的ID都打出口号要戒网了，有的还已经一个星期一个月没登录月球了
。这和以往大水车的形象形成鲜明的对比。
纳闷：如果每一个人都戒网消失，那这些人都去哪里了呢？
洛杉矶每一年都有那么几天是半个空城，因为，EVERYBODY LAS VEGAS, EVERYBODY~~~
和几个同事聊天，每个人都在说让自己小孩或将来的小孩去上钢琴课的事。我倒在一旁：
WHY EVERYBODY PIANO,EVEYBODY~~~
HEHE,如果网可以戒，那吃饭戒得了么，开车戒得了了，看电影戒得了么，发呆睡懒觉
戒得了么。
看来界限都是自个定的，从这个圈圈跳到那个圈圈，跳来跳去。
戒烟戒毒不难，戒网很难，一天不发帖就～～～～～手痒，心痒痒。
祝大家吉祥如意，生活幸福。
OH YEAH! |
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b****g
发帖数: 202 | 3 “戒定慧”有多少人真正做到？
注：以下文字除了一些佛教用语的出处有摘录外，其余为本人所写
范文澜《唐代佛教·佛教各宗派》：“佛教修行方法，不外戒定慧三种。戒如捉贼（烦
恼），定如缚贼，慧如杀贼。因此学佛首先要守戒律。” 《坛经·般若品》：“变三
毒为戒定慧。”戒是佛教徒的行动规范和守则；定是禅定、静虑；慧是彻悟宇宙人生真
相的般若智慧。三学是佛教修行的根本，是修行者获得解脱的必由之路。
一个学佛人如果不能持戒，守住自己的“身口意”，根本就无法让自己的内心逐渐安定
下来，而心不定，则智慧就不会增长。而智慧不增长，从现实角度说，怎么能解决现实
中的烦恼，从崇高的角度说，怎么能得无上智慧而证得无上正等正觉呢？“戒定慧”这
之间完全是一种紧密的相互制约的关系。现在很多所谓的“修行人”只是将学佛作为一
种风雅之事，或者谈论的资本，这完全背离了学佛的初衷：那就是追求解脱，永不轮回
。试问：有多少所谓的“学佛人”在现实的生活中能真正持戒，不杀生，不邪淫，不饮
酒，不偷盗，不妄语？我们每日用我们肮脏染浊的心在做着多少的烂事？在造多少的业
？修行不是纸上谈兵，说说笑笑，修行是需要行动力的支持，每日的重复... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 4 相信大家昨天都被女神高圆圆的婚礼感动得要命吧？观礼嘉宾大腕云集、仪式气氛温馨浪漫、媒体采访有条不紊，可以说这场婚礼无论从各个方面都是明星婚礼的优秀典范。今天我们再来仔细回顾一下女神在婚礼上的一身行头，也是暗藏不少心机哟！
高圆圆行头账单
高圆圆所穿的婚纱
婚纱 （Chloe独家设计，RMB 40—80万）
高圆圆婚礼的两件婚纱均由Chloe设计总监Clare Waight Keller亲自把关，婚纱上所有丝质蕾丝花朵全是纯手工精制而成，共有20位工匠一起参与制作。主婚纱端庄大气，上面镶嵌了100颗施华洛世奇水晶。小婚纱前短后长随性时髦，上面的花朵装饰得人工绣200个小时。因为在高圆圆之前，Chloe从未接受过婚纱定制，因此这两件婚纱都没有定价，只能拿同档品牌预估每件单价为20到40万元。可话又说回来，即使出得起这几十万元也不一定能买到。另外，女神的头纱由设计师兰玉为其量身打造，头纱材质采用法国蕾丝饰水晶和串珠精心制作而成，价格也在五位数字以上。
婚戒
二、婚戒（CHAUMET Plume，RMB 1.45万）
对于明星大腕们来说，钻戒简直成了她们炫耀婚姻幸福的法宝，指间不经意的一枚闪烁... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 5 昨日（30号）包贝尔包文婧于巴厘岛举行浪漫婚礼，徐铮、韩庚、王祖蓝、陈思诚、杜海涛、王鸥、张歆艺、柳岩、贾玲等多位圈内好友悉数到场，共同见证这场经过时间检验的幸福。包贝尔为妻子戴上亲自参与设计的专属婚戒，并现场公布二人个性婚戒婚誓：“谁提离婚谁傻B”！
包贝尔为妻女戴婚戒 “饺子”生日见证父母婚礼
包贝尔包文婧于30日在巴厘岛浪漫完婚，据悉当天也是其爱女的生日，在女儿的见证下他们完成了两个人共同的心愿，补办一场盛大的婚礼。新人互换戒指环节，包贝尔伴随着优美的音乐，激动而缓缓的为妻子戴上亲自参与设计的婚戒，妻子包文婧几度感动落泪，在现场嘉宾的祝福中二人幸福拥吻。随后，包贝尔又为“另一小情人”爱女包可艾戴上与妈妈相呼应的宝宝戒，寓意着将这份善良与勇敢传承。一家三口幸福满溢，羡煞众人！
包贝尔曝奇葩婚戒誓言 “谁提离婚谁傻B”
昨日，这个被包贝尔赋予了特殊的涵义的“包你幸福”婚戒真身曝光，而婚戒内壁刻嵌的二人个性的爱情誓言也于婚礼现场公布：“谁提离婚谁傻B”！虽不同于其他深沉浪漫的告白，但婚誓延续了“包氏夫妇”的搞笑风格，却也从另一面体现了二人对婚姻认真坚持、对爱情忠贞不渝的坚定之心。
相关... 阅读全帖 |
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s*****e
发帖数: 6053 | 6 我以前觉着小孩子叼个奶嘴特可爱，尤其是刚会走路的小宝宝。所以我家宝宝我也
没克制他吃奶嘴，可是最近老听到婆婆呀其他朋友都说：“这么大了还吃奶嘴呀？”，
搞得我很尴尬，好像是自己把孩子没带好似的。当然最主要的原因是因为我看书上说奶
嘴迟早都要戒点，最晚不能超过两岁，要不然影响小孩的牙齿生长和说话能力，所以我
痛定思痛，这次一定要给他戒了，长痛不如短痛。
话说曾经试过几次，都以失败而告终，原因是执行的时间短，还有就是自己没下狠
心。所以从上周末开始（宝宝已经11个月了），我就不给他吃奶嘴了，当然我家宝宝吃
奶嘴也只是晚上睡觉前吃，平常他是你给他他就吃，不给他也没啥，所以那晚他玩到11
点钟才睡，主要是困的不行了。星期天lg带孩子的时候，给他吃了，在我的痛批下，说
以后不给孩子奶嘴了，我本来是想把奶嘴都扔掉，这样谁也别想给孩子吃了在他不乖和
大人想上网和做自己事情的时候，最后在lg的劝住下把奶嘴收了起来。所以说其实戒奶
嘴这件事情，不但但是宝宝要戒，其实最重要的是父母要戒，总觉着奶嘴是灵丹妙药，
一给孩子马上世界清静了。他那晚上刚睡觉的时候有几下吸奶嘴的动作。星期一一天没
吃... 阅读全帖 |
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n********h
发帖数: 13135 | 7 因为有人问我这方面的信息，我总结一下我知道，供大家参考。我的信息主要是从“
Healing the New Childhood Epidemics, Autism, ADHD, ASTHMA, and Allergies".
现在主流医学界没有证实牛奶和这几种病之间的关系。但是很多有自闭或者DELAY孩子
的父母现身说法，说戒牛奶很有用。我在这个BBS，至少见到两个ID 说这个方法有用。
一个是大家比较出名的ID，不过现在不常来。所以，我把信息发在这里，各位自己父母
自己决定。
那本书的AUTHOR认为戒牛奶的原因是，牛奶是给牛宝宝吃得，人体缺乏一种完全消化牛
奶的酶。牛奶进入人体，不能被完全消化的部分留在体内变成毒素，侵害神经系统，
引起自闭，过敏之类的疾病。而且，作者说，这种毒素可能还会引起一种上瘾的现象，
比如孩子非要喜欢喝牛奶之类。这种现象当年一个ID也提到发生在自己孩子身上。孩子
非要喜欢喝牛奶，强行戒了之后，语言能力得到很大提高。
如果戒牛奶， 替代的饮料有羊奶，加钙的豆浆和RICE MILK。 羊奶其实和人奶的成分
更为相近，更好消化吸收。但是很牛奶相比，羊奶没有B12。... 阅读全帖 |
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i*******g
发帖数: 1 | 8 根据张爱玲同名小说改编、由著名导演李安导演的电影《色•戒》，日前获得第
64届威尼斯电影节“金狮”奖，真是可喜可贺，继“断臂”之后又为华人导演争了个大
光。
“与此同时小说《色•戒》也因此受到更多关注，作家出版社9月新书《张爱玲《
色•戒》以详实权威的资料，近百幅珍贵的历史照片，环绕《色•戒》的种
种，做了全面的解读。”真是不可思义，这么大的出版社，那么多学富五斗的名流作家
、编辑，怎么刚刚重视这个《色•戒》。难道就因为由大导演拍成电影出了名，
你们就觉得《色•戒》就真的有那么重要的“文化价值” 了吗？。管它呢，出版
社省得打广告了，书能卖出去就好。不知大导演拿个死人的作品来乱导是否要给死人交
版税？
两年前读过《惘然记》，其中这篇28页的《色•戒》读了三遍，原因是作品中有
些话（对当时事物的描写）晦涩难懂，故事的情节压缩太大太跳跃难理解。但出于对张
爱玲作品的热爱和对她精致语言运用的崇拜，还是仔仔细细地读了三遍，弄懂了大致的
意思。我那时认为《色•戒》的故事情节和内容极其一般，这样内容的小 |
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p**a
发帖数: 52 | 9 【 以下文字转载自 Prose 讨论区 】
发信人: unicorn (我等了一天一夜,等开往春天的地铁), 信区: Prose
标 题: 我和七戒
发信站: The unknown SPACE (Wed May 28 22:36:04 2003), 转信
外面下雨了，下雨天的时候我会想起七戒，不知道他现在在是世界的哪个角落里，
也不知道他在干什么，过的怎么样
我都记不得什么时候开始认识他的。那个时候我的爸爸和七戒的爸爸都去另一个新
开的矿上工作了，留下了两个女人带着两个孩子。七戒的爸爸是文革前的老初三，
和我爸是一个初中的，后来听我妈说，七戒他爸跳到新开的矿上去是为了升党委书
记，我爸是去投靠他的。从我记事开始就开始认识七戒了。我不知道为什么我们那
个大院都是女娃娃，科学家说空气污染和环境恶化会使得生女孩的几率比较大，可
是我觉得那个时候还没那么严重。反正七戒是我童年里认识的唯一一个男孩。
我就是喜欢跟他玩，不知道为啥。当时矿区附近有一个还没修好的公园，那里有好
多我们看来是小山一样的石堆和水泥，七戒总带我去那里玩，我们在山里面跑来跑 |
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I****A
发帖数: 608 | 10 游戏室才四年吗? 真是难以想象啊!竟然才四年. 那我一定属于最早的一批ID了.
我打起牌来,那是没日没夜. 一点都不夸张,就是没日没夜.将来我一定会落下劳伤,这劳
伤里一定会有胳膊疼,与背疼. 这里面有打牌的很大的功劳.
我这样打着牌,当然惹来天怒人怨. 我有点女汉子. 老公对我敢怒不敢言.他的做法是唆
使我女儿监督我, 还有到我娘家告状. 有一天我自己也厌倦, 发下了毒誓, 在这里张榜
高调戒牌. 在我这次戒牌前, 虽然我打得很多, 不过我很少去记ID, 也很少聊天,所以
朋友并不多.
这次只戒了几天, 手就又有些氧. 鉴于自己这次这么高调的戒牌,只有一周就重返, 脸
上挂不住, 就注册了一个ID. 这个ID, 就喜欢和牌友讲话了, 也知道谁和我一样的牌棍
. 牌棍见牌棍, 也可以两眼泪汪汪.这个ID是比较受欢迎的ID, 认识了不少的大腿朋友.
但我用这ID大放了不少厥词,还差不多MIT上名ID. 很多人知道这就是CPA啊. 没办法只
好再次戒.
不好意思的是,再次手氧,再度上来. 我很奇怪大家怎么识别ID的,竟然很快又被发现,
我又是CPA了. 常在牌室走, 哪有不湿鞋? 被发现就... 阅读全帖 |
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J******s
发帖数: 7538 | 11 danieljoyful (danieljoyful)于(Mon Apr 25 06:30:57 2011, 美东)提到
很多师兄会有这样的观念：就是觉得色情的画面看一下也没关系，只要不手淫就行了，
有些人确实当时是能忍住，但他不知道，他已经深深的种下了邪淫的种子在阿赖耶识里
了，遇缘就会产生作用，这就是为什么过几天会破戒的原因，所以认识阿赖耶识是戒邪
淫最关键的地方。那什么是阿赖耶识？
简单说人有八识，前六识是：眼，耳，鼻，舌，身，意。这六识看字面也能理解。第七
识是末那识，它就是一个传递作用，把我们所有眼，耳，鼻，舌，身，意所感知到的一
切讯息全部传送给第八识——阿赖耶识。第八识阿赖耶识就是专门记录我们所有善恶事
的仓库。我们所做一切善恶，或非善非恶的种子全都储存在阿赖耶识里，纵使百千劫也
不会遗失和消亡。因果就是从这里面来的。
为什么看过色情电影，当时控制住没有手淫，但过几天就会破戒呢？那就是阿赖耶识已
经记录下眼睛看到的色情画面和第六识——意识所产生的淫念，只要机缘成熟了，它就
会现前起作用，导致戒淫道路上屡戒屡犯，这就是因果规律。八识一直以来都在主导我
们的行为和心理。
这个... 阅读全帖 |
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t******g
发帖数: 17520 | 12 5戒， 8戒
不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語、不飲酒
这是基本大家似乎都能遵守的， 但是三学（戒定慧）中的 “戒” （Sila）
就不止这些了。 三学中的戒是指八正道中的， 正语， 正业， 正命。
【其他是慧（正見、正思惟），定（正精進、正念、正定）】
而正语， wiki 上是这么说的
又作正言、諦語。指純正淨善的語言，合乎佛法的言論。也就是不妄語（说谎，五戒之
一）、不慢語、不惡語、不謗語、不綺語、不暴語，遠離一切戲論[20]。
------------------------------------------------------------------
[20]《巴利大藏经·长部》（卷22《大念处经》）：“諸比庫，什麼是正語呢？離妄語
、離兩舌、離惡口、離綺語。諸比庫，這稱為正語。”
------------------------------------------------------------------
正语的特征为，適時、真實、柔和、有益、慈愛而語[21]。
----------------------------------------------------... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 13 关颖（右）与未婚夫在浪漫的马尔代夫拍婚纱
据台湾媒体报道，36岁的关颖与38岁的香港男友朱志威（Christian）浪漫地在马尔代夫闪电订婚，并一口气拍婚纱、蜜月。
昨她在微博与大家分享喜悦。出生豪门的她不爱奢华铺张婚礼，订婚、拍婚纱、度蜜月在马尔代夫1次搞定，连婚戒都不要未婚夫花大钱，只选要价近1万元台币（约合人民币2100元）的Chrome Hearts婚戒，婚礼预计在上半年分2次举行，婚后定居台北，并继续演艺事业。
2场婚宴定在上半年
关颖昨在微博留言“马尔代夫岛屿探险之旅――10多天的假期，最后黄金单身蜜月派对，冬眠结束了”，让她的婚事曝了光。她与Christian交往1年多，去年5月1日他就跟她求婚，当时她考虑甚多未答应，直到妹妹先她一步决定今年9月结婚，家人也催她赶快结一结，她也认可男友是可共度一生的人，才决定结婚。婚礼会在上半年分2次举行，除她与好友的私人结婚派对外，另1场就是长辈参加的传统婚宴。
关颖低调又怕麻烦，此趟马尔代夫行只有她与未婚夫2人，一切从简，国外念书的2人没有举行传统仪式，套上婚戒完成订婚仪式。她找饭店的摄影师，自己简单的梳化，穿上在香港买的Oscar ... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 14 关颖（右）与未婚夫在浪漫的马尔代夫拍婚纱
据台湾媒体报道，36岁的关颖与38岁的香港男友朱志威（Christian）浪漫地在马尔代夫闪电订婚，并一口气拍婚纱、蜜月。
昨她在微博与大家分享喜悦。出生豪门的她不爱奢华铺张婚礼，订婚、拍婚纱、度蜜月在马尔代夫1次搞定，连婚戒都不要未婚夫花大钱，只选要价近1万元台币的Chrome Hearts婚戒，婚礼预计在上半年分2次举行，婚后定居台北，并继续演艺事业。
2场婚宴定在上半年
关颖昨在微博留言“马尔代夫岛屿探险之旅——10多天的假期，最后黄金单身蜜月派对，冬眠结束了”，让她的婚事曝了光。她与Christian交往1年多，去年5月1日他就跟她求婚，当时她考虑甚多未答应，直到妹妹先她一步决定今年9月结婚，家人也催她赶快结一结，她也认可男友是可共度一生的人，才决定结婚。婚礼会在上半年分2次举行，除她与好友的私人结婚派对外，另1场就是长辈参加的传统婚宴。
关颖低调又怕麻烦，此趟马尔代夫行只有她与未婚夫2人，一切从简，国外念书的2人没有举行传统仪式，套上婚戒完成订婚仪式。她找饭店的摄影师，自己简单的梳化，穿上在香港买的Oscar de La Renta婚... 阅读全帖 |
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r****y
发帖数: 445 | 15 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: rchuny (take it easy), 信区: Parenting
标 题: 求建议，先断夜奶还是先戒奶嘴
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 17:04:38 2010, 美东)
娃马上15个月了，每天晚上要含着安慰奶嘴睡觉，半夜醒了的话还要喝奶才肯继续睡，
我是懒妈，一直以来晚上只求他速速睡觉，我好休息。入秋后上darcare的娃开始频繁
生病，我就吃到恶果了。因为鼻子堵，奶嘴含不住，娃一晚上要醒好多次，至少要喝三
次奶。我精疲力竭，上班开车直走神。
现在打算两个都给他戒掉，但是不知道什么顺序更好一点儿？感觉应该安慰奶嘴更难戒
一些，是不是应该先戒奶嘴？
其实娃6个月以前都是不用安慰奶嘴的，但是每天晚上哄睡都很困难，要1个多小时。6
个月的时候有段时间没人帮忙，我24小时带他，发现给个安慰奶嘴他就可以自己睡，不
用哄，就偷懒了，没想到后来慢慢演变成今天这种样子，后悔啊。
补充：我在网上看关于如何戒奶嘴或者断夜奶的建议，发现断夜奶的帖子说孩子实在太闹就给安慰奶嘴。戒奶嘴的帖子说太闹就给点儿奶喝。那... 阅读全帖 |
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M******n
发帖数: 978 | 16 我家宝都两岁多了，喝奶还是奶瓶，喝水用杯子，什么样的杯子都能喝．
试着戒过，奶量急剧下降．然后我上网查，据说很多孩子戒奶瓶之后有很长一段时间（
好几个月吧）都不肯好好喝奶，原因是小孩不是喜欢奶本身，而是喜欢喝奶时半躺在妈
妈怀里，手捧奶瓶吮吸的那种享受．而且据说等再大一点了，很快就能戒掉．权衡一下
喝奶量和用奶瓶对牙的影响，还是决定暂时不戒了．
一天喝那么几分钟的奶也不会影响到牙齿，又不是成天咬奶嘴．还有，不少的杯子是不
能进微波炉的，不方便热奶和消毒，又不象奶瓶那样方便拆洗．何苦呢？
为人父母版常有戒不戒奶并的讨论，有不少人不戒的． |
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e*****r
发帖数: 336 | 17 好不容易平静下来的心一不小心你又激起波澜。你短短一句“陪我喝酒吧”，你轻
轻一吻我就又沦陷了。你就像毒，想你的时候就会发作。为了戒掉你，我买醉，每天醉
生梦死，；为了戒掉你，我流落异乡；为了戒掉你我甚至把自己嫁掉。可又能怎么样呢
？你依然存在我心深处，只要路过和你走过地方，只要见到和你相似的人，我的毒就会
发作。
年复一年，以为对你的思念会少，身边每一个人对你都恨之入骨。当我说你离婚了
，她们都在不停的告诫我不准见你。是呀，她们忘不了你对我的伤害，我自己又何尝忘
记过那种剥肉的痛。
你紧紧地抱着我好像要把我捏碎一样，当你的吻轻轻落下，那种熟悉的感觉让我不
自觉的就回应了你。你就像毒药我不能碰的毒药，一碰上你我就再也戒不掉。我也在告
诉自己不可以这样，可是你的怀抱你的吻你的味道是那么的熟悉，是我渴望的。
你说你想我，你说你每天都有在关注我的朋友圈，你说你是在乎我的。我信了，我
真的信了，对你我没有怀疑什么，我也没有再去追究你当年的错。我也想就这样窝在你
的怀里，我也想再次被你宠爱。你是我戒不掉的毒。
我期待着和你约好再次见面的日子，可我又心惊胆战怕自己真的陷入你的温柔。只
要一对上你的眼... 阅读全帖 |
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l*****u
发帖数: 199 | 18 【 以下文字转载自 Wisdom 讨论区 】
【 原文由 stoic 所发表 】
戒定慧,理科,工科
比较喜欢看禅宗,而且也喜欢做一些类比,禅宗讲
定慧一体,我觉得很可以和爱因斯坦研究生涯比较
一下。
爱因斯坦在研究的时候并没有强迫自己一定要象
学生那样，端正座姿。因为他的目的很明确，就是
要搞明白物质现象的规律、本原，所以他是日思夜
想，行也想，坐也想，这个想，其实就是观照，用
物理学的行话就是洞察或直观。不停地想，这个行
动其实就是定了，想的内容其实就是慧了。如果不
想这个物理问题，而是变成想鱼子酱，就是破戒了。
其实爱因斯坦是喜欢吃鱼子酱的，又一次别人请他
吃了一次鱼子酱，但是讨论太热烈了，他竟然没有
注意到吃的是什么，后来别人问今天的鱼子酱怎么
样，他惊讶地问，今天吃的是这个么？这种情况，
我想他也没有破什么戒。
其实禅宗就是让人象爱因斯坦那样，不要管什么戒
不戒，就紧紧抓住那个“我”，把他看透，戒定慧
自然是一体的，否则戒了半天，反而忘了戒的目的
是为了明理，明心。就成了人体雕塑了。记得当年
那些学量子力学的人，其实是不管什么学习方法的，
一个人（好像是迪拉克吧），走路也想， |
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s***c
发帖数: 66 | 19 戒定慧,理科,工科
比较喜欢看禅宗,而且也喜欢做一些类比,禅宗讲
定慧一体,我觉得很可以和爱因斯坦研究生涯比较
一下。
爱因斯坦在研究的时候并没有强迫自己一定要象
学生那样，端正座姿。因为他的目的很明确，就是
要搞明白物质现象的规律、本原，所以他是日思夜
想，行也想，坐也想，这个想，其实就是观照，用
物理学的行话就是洞察或直观。不停地想，这个行
动其实就是定了，想的内容其实就是慧了。如果不
想这个物理问题，而是变成想鱼子酱，就是破戒了。
其实爱因斯坦是喜欢吃鱼子酱的，又一次别人请他
吃了一次鱼子酱，但是讨论太热烈了，他竟然没有
注意到吃的是什么，后来别人问今天的鱼子酱怎么
样，他惊讶地问，今天吃的是这个么？这种情况，
我想他也没有破什么戒。
其实禅宗就是让人象爱因斯坦那样，不要管什么戒
不戒，就紧紧抓住那个“我”，把他看透，戒定慧
自然是一体的，否则戒了半天，反而忘了戒的目的
是为了明理，明心。就成了人体雕塑了。记得当年
那些学量子力学的人，其实是不管什么学习方法的，
一个人（好像是迪拉克吧），走路也想，吃饭也想，
不小心摔了一跤，旁边的人想去扶他，他就气得要
骂起来“别管我！”，因为 |
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a*******g
发帖数: 867 | 20 二埋法师
戒行
一、正明随行
行事钞和资持记解释戒行说：戒行，是既然受得此戒，就必须秉持在心，并广修方
便。在教理方面，依师学习律藏的理论与行事的规律。在行的方面，主要是对治烦恼。
还要检察思想、言论、行为——不违犯律的行为和不失威仪的行为。坚志远离“止犯”
、“作犯”的一切事项，更积极地成就了“止持”、“作持”的一切行事。定下志愿，
尊重戒律，仰慕古来的圣贤，发起向他们习学的精进行，这样，持戒的心生起了，三业
合乎律仪，就是“戒行”。
但是受体是要期尽形断恶修善的誓愿与缘境周遍慈愍的心，混合而成为一个伟大愿
力，这就是受体。随行，是随着所受时的思愿，而修止恶生善的事行，就是随顺本体的
善良行为。这是对受体所说的随行。譬如建筑宅院，必先建立周围的院墙（坛场受体）
，然后在院的界限内建立房屋（受后随行）。
如果只有受没有随，那就成了空愿的院子，不免要有寒露（无善盖覆）的弊端（堕
落恶道）。如果只有随没有受，这随行可能随于生死，或者只是些世善，局狭不能周遍
。譬如无院的屋宇，难免贼盗偷窃（虽修善行还为尘扰丧失善根）的危险。所以必须“
受”、“随”互相资助，才能达到离苦得乐的目的。
行事钞问 |
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a*******2
发帖数: 465 | 21 达真堪布宣讲于2015年6月1日皈依法会
为修持成佛要发殊胜菩提心！
为度化一切父母众生要发誓修持成佛！
为早日圆成佛道要精进认真闻思修行！
所谓皈依，是皈依佛法僧，皈依上师三宝。今天主要是四皈依：皈依佛、皈依法、
皈依僧、皈依上师。
第一，皈依佛。心里面要立下誓言，也就是要下决心：从现在开始，一直到成佛之
间，以佛为究竟的导师。
我们不能以其他的天魔外道等为究竟的导师，因为他们连自己都没有解脱，都没有
成佛。他们根本不知道解脱的方法，也没有成佛的方法，所以无法教给我们解脱的方法
、成佛的方法。唯一的导师就是佛。他解脱了，他知道解脱的方法，可以教我们解脱的
方法；他已经成佛了，他有成佛的方法，所以可以教我们成佛的方法。我们可以恭敬供
养其他的天尊，但是不能皈依他们，不能把他们作为究竟的导师。
我们唯一、究竟的导师就是佛，如果你今天在上师三宝面前能立下这样的誓言，心
里有这样的决心，你就皈依佛了，相续中就得到了这样的戒体。因为你有决心，你已经
立下了誓言，这个誓言、决心就是戒体。
第二，皈依法。佛法是解脱、成佛的唯一方法。从今天皈依开始，直到成佛之间，
解脱、成佛的唯一方法就是佛法。我们... 阅读全帖 |
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a*******2
发帖数: 465 | 22 达真堪布仁波切慈悲答疑：
菩萨戒的根本戒是舍弃众生。舍弃众生的界限是从心里想：我能救度他的时候也不
救度他，我能帮助他的时候也不帮助他。对任何一个众生只要有这么个念头的时候，就
算彻底犯菩萨戒的根本戒了。那个时候在你的相续中存在的菩提心的戒体就失去了。我
们都是凡夫，有时候会产生这样的念头。没关系，犯戒以后可以通过多种方式忏悔，然
后再重新受菩萨戒、发菩提心。 |
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k***y
发帖数: 62 | 23 真正的修行是灵魂的修行， 从明白你为什么是佛开始；是从得到慧能开悟诗等级开始；
否则只是煮沙不能成饭。
就算有再多神通也还在三界内徘徊；
三界内神通越用越欠，越不能解脱；
若不见性，念佛诵经持斋持戒亦无益处。
若没有你灵魂见自己伟大佛性，你念佛诵经持戒都不得解脱；
菩提达摩大师说：佛不诵经，佛不持戒，佛不犯戒、佛无持犯，亦不造善恶。若欲觅佛
，须是见性，见性即是佛。若不见性，念佛诵经持斋持戒亦无益处。----若要觅佛，直
须见性。性即是佛，佛即是自在人，无事无作人。
——《菩提达摩大师血脉论》
菩提达摩说：佛不度佛，将心觅佛不识佛。但是外觅佛者，尽是不识自心是佛。亦不得
将佛礼佛，不得将心念佛。佛不诵经，佛不持戒，佛不犯戒，佛无持犯，亦不造善恶。
若欲觅佛，须是见性。性即是佛，若不见性，念佛、诵经、持斋、持戒亦无益处。念佛
得因果，诵经得聪明，持戒得生天，布施得福报，觅佛终不得也。——《菩提达摩大师
血脉论》
对照已经成道的菩提达摩，六祖慧能，释迦摩尼佛的开示，
当今多少佛教界大德都在误导学佛人.... |
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k***y
发帖数: 62 | 24 真正的修行是灵魂的修行， 从明白你为什么是佛开始；是从得到慧能开悟诗等级开始；
否则只是煮沙不能成饭。
就算有再多神通也还在三界内徘徊；
三界内神通越用越欠，越不能解脱；
若不见性，念佛诵经持斋持戒亦无益处。
若没有你灵魂见自己伟大佛性，你念佛诵经持戒都不得解脱；
菩提达摩大师说：佛不诵经，佛不持戒，佛不犯戒、佛无持犯，亦不造善恶。若欲觅佛
，须是见性，见性即是佛。若不见性，念佛诵经持斋持戒亦无益处。----若要觅佛，直
须见性。性即是佛，佛即是自在人，无事无作人。
——《菩提达摩大师血脉论》
菩提达摩说：佛不度佛，将心觅佛不识佛。但是外觅佛者，尽是不识自心是佛。亦不得
将佛礼佛，不得将心念佛。佛不诵经，佛不持戒，佛不犯戒，佛无持犯，亦不造善恶。
若欲觅佛，须是见性。性即是佛，若不见性，念佛、诵经、持斋、持戒亦无益处。念佛
得因果，诵经得聪明，持戒得生天，布施得福报，觅佛终不得也。——《菩提达摩大师
血脉论》
对照已经成道的菩提达摩，六祖慧能，释迦摩尼佛的开示，
当今多少佛教界大德都在误导学佛人.... |
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C*******o
发帖数: 119 | 25 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 论坛戒杀放生第一帖放生善报案例之七：放生得如意伴侣案例集
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 5 22:32:59 2012, 美东)
（一）放生得如意伴侣
有一次我煮螃蟹，把六只螃蟹放到锅里，开了火。过一会儿水热了，螃蟹在锅里拼命挣
扎，发出很大的声响。我听到螃蟹挣扎的声音，突然觉得它们很可怜，就赶紧关了火，
把它们从锅里捞出来，幸好它们都还活着，然后拿到我公寓边的海湾里放了。
从那以后，我就开始买一些螃蟹回来放生，除了想积累点福报之外，还觉得自己今天算
过得不错，能来美国读研究生，然后又进入华尔街有名的投资银行工作，所有这一切不
是因为自己如何聪明能干，只是运气比较好而已。我一直以来就认为老天给一个人很多
财富和很大的权力，不是让他来享受的，而是借这个人的手来造福社会，为大众服务！
巨大的财富和权力，同时也意味着巨大的责任！说这些话不是炫耀自己多有钱，事业如
何出色，我现在的状况还远远没达到预期的程度，我只是觉得就算不是为自己求福报，
... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 26 《色，戒》中汤唯与梁朝伟的激情床戏
相信大多数人看过李安拍摄的《色，戒》，都会为汤唯在剧中的大尺度全裸出镜而惊叹，特别是在影片中有一段与梁朝伟的激情床戏，让观众都无不佩服汤唯的大胆出演。而当《色，戒》热映时，一位名为邹开云的发帖人在某网站发帖，公开称自己是《色，戒》中汤唯的裸替，同时还发了一组照片表明所说属实，照片中的汤唯裸替站在窗口眺望远方景色，而与邹开云所发的照片确实有几分相似。
汤唯裸替是男儿身？ 发帖称与梁朝伟演床戏
另外让大家惊叹的事情是，邹开云竟是反串女主角的男演员，这个24岁的江西小伙子也着实“火”了一把。邹开云还公开宣称：“汤唯真是好意思，笑眯眯地接受所有的荣誉。在这里，我要揭露电影《色，戒》不为人知的秘密，影片中的三场裸戏是我拍摄的，我才是真正全裸出演王佳芝的演员，真正封闭式全裸拍了十一天影片中王佳芝的裸替，其中和梁朝伟全裸对戏了七天。李安、梁朝伟、汤唯等都在骗人。”
随着邹开云用男儿身代替汤唯在《色，戒》中激情演出的事情被媒体广为炒作之后，引发了网友的广泛质疑。最后在广大媒体和民众的质疑声下，这位江西的小伙子也承认了自己造假，完全是为了出名才策划此次乌龙裸替事件。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 27 近日，林依晨婚纱照和婚戒款式被曝光！她不像其他女星一样选择出国拍婚纱，而是留在台湾垦丁拍摄。婚戒则只挑了很普通的白金戒指当作婚戒，且戒面完全没有镶上任何钻石或宝石。
https://farm4.staticflickr.com/3940/15352875508_c274492707_m.jpg
左图为林依晨 和郑元畅剧照，右图为林依晨拍摄婚纱照。
据台湾媒体报道，艺人林依晨确定要在32岁生日（10月29日）当天，和从事潜水业的林于超订婚后，祝福从各方涌出。低调的她，至今都没透露相关细节，没想到近日婚纱照和婚戒款式却曝光了！而且，她不像其他女星一样选择出国拍婚纱，反而留在台湾垦丁拍摄，同样梦幻又不失唯美，美到像是从童话里走出来的一样。
据悉，林依晨的婚纱照选在垦丁取景拍摄，画面不见新郎，而是独自站在沙洲上，一手抚摸头纱并眺望远方。而她身上的礼服也走极简风，就是单纯的白色细肩带款式，没有过多装饰，在大自然背景的衬托下更显梦幻唯美，浪漫程度就象是在拍偶像剧。
此外，林依晨也被爆料，不只极简婚纱美到让人惊艷，就连婚戒也走低调路线，报道指出她因不喜奢华铺张，所以只挑了很普通的白金戒指当作婚戒，且... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 28 据台湾媒体报道，好莱坞女星米拉·库尼斯（Mila Kunis）2014年和阿什顿·库彻（Ashton Kutcher）生下一女，隔年结婚，2016年6月再怀第二胎，她日前挺孕肚上脱口秀宣传新片《阿姐万万醉》，自曝老公送的结婚戒指是在网络上买的，一只才花美金90元（约人民币597元）。
米拉·库尼斯日前作客美国知名脱口秀节目《康纳秀》，被主持人康纳奥布莱恩（Conan O'Brien）发现一直在摸手中的戒指，于是就和大家分享婚戒的小故事，她表示老公当年送的订婚戒指又闪又漂亮，但婚戒她觉得直接在Etsy（手工艺品购物网站）上面买就可以了，让现场来宾都非常惊讶，还被主持人称赞很节俭，她则笑着自亏：“那样讲是很好听啦，其实只是小气。”
其实，米拉·库尼斯的老公阿什顿·库彻身价高达1.6亿美元（约人民币10.62亿元），是美国电视圈片酬最高的男明星，但两人私底下的生活却相当俭朴。米拉·库尼斯解释婚戒并不是乱买的，自己属意很细很细的朴素白金戒指，但去珠宝公司看过后觉得都卖太贵了，所以回家后才会到Etsy上去找，正好给她挑到符合的款式，而且一只才美金90元（约人民币597元），立刻就跟老公说“买了”... 阅读全帖 |
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l******f
发帖数: 744 | 29 当时已经每隔15-20分钟就要注射一次吗啡了，戒了毒后还能长命。
不是说吸毒永远都不可能戒的吗？心理毒瘾无法戒除。
于凤至和赵四都吸毒。
张学良到底戒了没？彻底戒了不大可能，如果没戒怎么可能活这么久？
当然如果戒了，说明他意志了得！ |
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m******r
发帖数: 6963 | 30 鍥戒汉鍌烦妤肩編鍥戒汉鍊熼鑲夊垎绂绘專閽鍐疯鐨勪汉鍝兘鏈br />
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鍓嶏紝杩欑寮虹‖鎵ф硶宸茬粡瀵艰嚧2000... 阅读全帖 |
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M******n
发帖数: 978 | 31 来自主题: NextGeneration版 - 请教戒奶嘴 这样的真是小菜,听医生的,早点戒好.
我们就是戒得太晚了,超级费劲, 但是真的是忍无可忍, 一岁半了夜里两个奶嘴在两手
和嘴之间轮番换, 吧啦啦吧啦啦地响,跟演杂技似的.
大了再戒真是费劲啊, 每天睡前闹一到两个小时, 戒了奶嘴又迷上mobile,拿走mobile
又非要偷个大人的枕头才肯睡,花样一个接一个. 不过最终是戒掉了, 还顺带sleep
training成功了.
楼上戒手指的可以上指套 |
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p****e
发帖数: 199 | 32 13个月时曾经给妞试过，妞闹，没戒成。15個个月体检时儿医说要戒了，说是不戒18个
月以后就很难戒掉了。也不知道妞是不是白天听明白儿医说的了，回家后当晚就换成吸
管杯。说戒就戒，一点过渡都不需要，从此再没碰过奶瓶。 |
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r****y
发帖数: 445 | 33 娃马上15个月了，每天晚上要含着安慰奶嘴睡觉，半夜醒了的话还要喝奶才肯继续睡，
我是懒妈，一直以来晚上只求他速速睡觉，我好休息。入秋后上darcare的娃开始频繁
生病，我就吃到恶果了。因为鼻子堵，奶嘴含不住，娃一晚上要醒好多次，至少要喝三
次奶。我精疲力竭，上班开车直走神。
现在打算两个都给他戒掉，但是不知道什么顺序更好一点儿？感觉应该安慰奶嘴更难戒
一些，是不是应该先戒奶嘴？
其实娃6个月以前都是不用安慰奶嘴的，但是每天晚上哄睡都很困难，要1个多小时。6
个月的时候有段时间没人帮忙，我24小时带他，发现给个安慰奶嘴他就可以自己睡，不
用哄，就偷懒了，没想到后来慢慢演变成今天这种样子，后悔啊。
补充：我在网上看关于如何戒奶嘴或者断夜奶的建议，发现断夜奶的帖子说孩子实在太闹就给安慰奶嘴。戒奶嘴的帖子说太闹就给点儿奶喝。那我们这个两个都要断的从哪里开始呢？还有很多戒奶嘴的帖子说给孩子讲道理，讲奶嘴送给小宝宝了等等，不建议强行戒断。问题我们这个现在好像还听不懂道理，有什么高招呢？ |
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x******i
发帖数: 14369 | 34 【 以下文字转载自 Girl 讨论区 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Girl
标 题: 有多少人想过要戒网
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 28 20:49:04 2011, 美东)
还是算了吧，戒网好似你打偶一板，我打你一板，戒还是不戒，纠结得很。
大多时候不上网偶们现代人还是会有其他的娱乐方式来替代的，用这个用那个不都是娱
乐。
偶要是不忙就这样灌到老，不戒而戒。霍霍～～
看看某某同学的签名档：
网络成瘾临床诊断标准:为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入的程度；
使用网络的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力后均未成功；固执使用
网络而不顾其明显的危害性后果，即使知道网络使用的危害仍难以停止；因使用
网络而减少或放弃了其他的兴趣、娱乐或社交活动；将使用网络作为一种逃避问
题或缓解不良情绪的途径。网络成瘾的病程标准为平均每日连续使用网络时间达
到或超过6个小时，且符合症状标准已达到或超过3个月～～～
：） |
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l*****0
发帖数: 983 | 35 聯邦藥物監管員周三提醒戒煙人士，在服用輝瑞（Pfizer）生產的Chantix和葛蘭素史
克（GlaxoSmithKline）生產的Zyban這兩種廣受歡迎的戒煙藥時，要特別留意由此引發
的嚴重精神問題，因為有患者在服用此兩種戒煙藥物後自殺。
不過，藥品評價處主管若斯布羅夫（Curt Rosebraugh）稱，患者不用害怕，更不需要
因此停止服藥，「戒煙應該一直繼續，只是現在要多加小心」。
食品和藥物管理局要求輝瑞和葛蘭素史克在兩種藥的處方說明上，用最嚴重的警告方式
說明這一副作用。
同時，這兩家公司必須進行臨床試驗以確定服用其戒煙藥物後的精神狀況。臨床試驗者
需為確定有精神疾病的患者，因為精神病與高吸煙率有很大關聯。
早在2007年，歐洲監管人員就將Chantix的問題通知過食藥局。當年9月，一名鍵盤手懷
疑服用Chantix後脾氣暴躁，被不堪忍受干擾的鄰居殺死。
這一新聞加大了食藥局的調查力度。據稱，迄今為止，已有98人因服用Chantix自殺，
188人企圖自殺。而Zyban也有類似問題，14人自殺，17人企圖自殺。
沒人知道是什么導致戒煙藥與精神病有關。在一些個案中，患者可能患 |
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m****u
发帖数: 1504 | 36 混过多个减肥论坛了，当然只是看帖不回帖的比较多，但是这个减肥版块在我看来是最
疯狂的。就一个劲的“戒戒戒”，现在想来挺让人发慌的，都说戒烟戒毒戒赌戒酒，烟
毒是真的百害无一利，酒和赌到也还算“小赌怡情”啥的。你们主食都用上“戒”了，
初看一群高智商的减肥版块应该是很理智才是，所以也跟风了，当然初进这个版块看的
最多的是你们如果劝大家戒掉仅有的那一点主食，并没有考古。所以或许这里比较适合
熟人来吧。
另外，熟话说不是“不要偏食”吗，咱们也是这么被教育的啊，也会是这样教育下一代
的啊。可这会儿却用上“戒”了。
我看我还是不要回帖了，你们继续吧 |
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p********a
发帖数: 5352 | 37 我也有15年烟龄，和很多人不同的是，我每次都戒得很快，也没那么痛苦。
我大概14年前就是一天一包了。我的15年似乎就是抽烟戒烟反反复复的过程。
1.考TOEFL，GRE时狠心戒了13个月。考完GRE我直接冲到了小买部，当天就消灭一包三
五，烟量翻倍。
2.来美国后决定洗心革面，戒了6个月.后来有天心情不好，买了一包红万。抽了一根就
扔树丛了。过几天又捡回来抽了一根，反反复复几次后，又开始一天一包了
3.某一年找工作时很痛苦，信了教后不抽了，每次想抽的时候就念叨哥林多后书里话。
。。信教的激情持续了几个月，在上班几个月后又开始一天一包了。
4. 想要BABY前戒烟，持续了多久忘记了，估计半年吧
5. 老娘去年来美国时我戒了，怕老娘唠叨。现在老娘回国了，我也戒了8个月了，希望
这次就戒到底吧。
还有，我似乎还有无数的几个星期长的戒烟期。戒烟，其实熬过头2星期就好了。
现在有时候还很想抽一支，真的只想要一支，叼在嘴上，长吸一口。。。就好象怀念吃
过一次的某种ICE CREAM。。。 |
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kx
发帖数: 16384 | 38 由于我被剥夺了自杀、戒网的权利
无法自己进行实验
现在有个铜纸向我咨询
可我也不知道啊
所以我想咨询下广大拥有丰富自杀经验、戒网经验的美女们
戒网是咋回事
最长能戒多久？
戒了还能取消不？
要怎么取消？
是不是超过一定时限，就没法取消了？
还有自杀呢？
自杀是14天的慢性自杀么？
还有，那个mrong死哪儿去了，代办自杀或戒网的生意来了 |
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n*2
发帖数: 19062 | 39 那你每天也在戒吃戒睡。。。吃完戒，吃前开戒，
戒牌很难吗？ 我每天都戒， 睡觉前戒， 起来再开戒。 |
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m**********e
发帖数: 13 | 40 在Blue Nile上买钻戒，石头0.46克拉，看上了一个边上镶有10颗小碎钻的戒托，看上
去好漂亮好漂亮，正决定买呢，突然看到这个戒托只有1.5mm宽。我觉得戒托的宽度2mm
才合适，1.5总觉得太细了。
看了2mm的戒托，怎么都不如1.5mm的好看。呜呜，我该怎么办呢。美女们的戒托一般都
是多宽的啊，1.5mm的看上去是不是太细了。我手指算细的，还算修长吧。 |
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t******n
发帖数: 2939 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
justin1996 (justin) 于 (Thu Oct 27 19:20:12 2011, 美东) 提到:
钻戒是不是要买两个，一个订婚戒，一个婚戒？
一个TIFFANY的订婚戒指，1.5克拉的要2万美元；那结婚戒指是不是更贵？
谢谢
☆─────────────────────────────────────☆
yym (yymm08) 于 (Thu Oct 27 19:32:04 2011, 美东) 提到:
结婚戒指一般是个圈，不贵
☆─────────────────────────────────────☆
warehouseman (学会放手) 于 (Thu Oct 27 19:43:19 2011, 美东) 提到:
婚戒买个铂金的就可以了
☆─────────────────────────────────────☆
justin1996 (justin) 于 (Thu Oct 27 19:53:27 2011, 美东) 提到:
就是说结婚戒指订婚戒... 阅读全帖 |
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r****z
发帖数: 12020 | 42 文章来源: CFP 于 2014-08-30 11:31:04
2014年8月29日，美国犹他州，青少年在奥克斯伯学院生活。奥克斯伯学院，又名戒色
学校，是一家为了青少年戒色戒黄的机构。孩子被送进学校接受大脑净化，最后直至能
自觉抵制色情信息的诱惑。犹他州当地盛行摩门教。
奥克斯伯学院，又名戒色学校，是美国一家为了青少年戒色戒黄的机构。孩子被送进学
校接受大脑净化，最后直至能自觉抵制色情信息的诱惑。犹他州当地盛行摩门教。
在戒色学校，男孩们每天得6点起床。
早饭后开始训练课程，包括家庭和集体互动部分，学生家长每周要拿出一上午时间通过
网络视频和孩子一起旁听。图为2014年8月29日，美国犹他州，青少年在奥克斯伯学院
生活。
孩子被送进学校接受大脑净化，最后直至能自觉抵制色情信息的诱惑。
午饭后，学生可自由选择骑马、绘画和音乐课程，还可乘坐巴士到奥克斯伯主校区参观
听课。图为2014年8月29日，美国犹他州，青少年在奥克斯伯学院生活。
学生可自由选择骑马、绘画和音乐课程。
图为2014年8月29日，美国犹他州，青少年在奥克斯伯学院生活。
学生在戒色学校待多长时间由学生和家长决定，少则三四... 阅读全帖 |
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T******e
发帖数: 18290 | 43 【戒撸者】4月，罗瑞·帕特里克在Twitter上宣布：未来100天内他要禁撸。很快他就
被刷上了话题榜（#罗瑞的100天），朋友和粉丝们都给他加油打气，也有越来越多的人
效仿，管自己叫戒撸者。据报道，他们选择戒撸的原因各有千秋，但最终目标都是“想
成就一个更好的自己。”
越来越多的人决定效仿罗瑞，加入到禁撸的队伍中去，并管自己叫 “戒撸者”（
Nofappers）或 “撸航员”（Fapstonauts，可能是因为穿着航天服没法撸）。这个群
体的成员非常严肃地在戒撸。 戒撸网站： http://t.cn/8F5dNTh |
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发帖数: 1 | 44 这是一个朋友给我发的问题，第一反应懵逼了。
什么时候戒烟戒酒和戒撸划为一个层次里面去了。
我给他回复，烟戒了好多次了，酒不需要戒，什么叫撸我不懂。接着这个哥们给我普及
了撸的定义。
古代有个吃喝嫖赌抽，现在有个马斯洛需要理论。这很好的就说明了这仨样都是人的本
性需求。谈不上戒不戒的问题，只要适度就可以了。
先说说戒烟，自从抽上到现在怎么也有个小二十年了，中间半强迫半利诱的戒过几次烟
，但是最长的只有一个月。
对于酒呢，个人不是很热，平常自己就是小酌，出去也就是喝七分，从来不贪杯，因为
之前喝假酒被伤的太深了。
对于这个撸呢，在初中的时候有过，上了高中开了包以后，就再也不去用手解决了，明
明有比手更好的选择，为什么不去享受呢。
现在看来还是戒烟对我来说比较难点。 |
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r****r
发帖数: 755 | 45 自戒的技能
[作者]坦尼沙罗尊者
[中译]良稹
The Skill of Restraint
by Ven. Thanissaro Bhikkhu
原文版权所有 © 2008 坦尼沙罗比丘。免费发行。本文允许在任何媒体再版、重
排、重印、印发。然而，作者希望任何再版与分发以对公众免费与无限制的形式进行，
译文与转载也要求表明作者原衷。
中译版权所有 © 2010 良稹，http://www.theravadacn.org， 流通条件如上。转载时请包括本站连接，并登载本版权声明。
人们经常问到，如何把修持带入日常生活。答案比较简单。很多人不爱听这个
答案，但它确实简单: 那就是自戒[约束]。 自戒基本上有两种。一种是在行动上自戒
。一种是在看、听、嗅、尝、触、思方面自戒——换句话说，既约束出去的东西，又约
束进来的东西。这两种戒都需要相当程度的技巧。
拿感官约束来说: 怎样看，怎样听，是有技巧的。你要以不激发贪、嗔、痴
的方式看事物。你要以不激发贪、嗔、痴的方式听声音。诸种感官依此类推。这是一门
技能。你要能做到既约束感官，又 |
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