r*****e
发帖数: 4598 | 1 通常来说尼 如果心情不好的时候发生更不好的事 你就会心情大好啦
因为你突然发现离 那个啥 hit the fan 还远着尼 lol
据说自我消化负面情绪的能力是判断一个人能否走向成功的重要指标之一 ^_^ |
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c*****d
发帖数: 841 | 2 羡慕心情好，等你到了我这个年纪，生日时的心情可能比较复杂了。 |
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c**********g
发帖数: 1607 | 3 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: beefcurtain0 (我的情人死了), 信区: NewYork
标 题: Re: 今天心情不好，奔VS试衣间照片，求安慰 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 21 21:30:05 2011, 美东)
发信人: sonatina99 (抚琴轻唱，云淡风轻), 信区: Fashion
标 题: Re: 今天心情不好，奔VS试衣间照片，求安慰
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 21 19:43:09 2011, 美东)
那个2 cups or 3 cups up的胸罩，根本不适合所有人，我穿了就很悲剧。
注意，这个不是低胸的衣服，是不走光的那种，效果就是２个球，很假，也没有美感。
不自然的。脱了衣服的时候，或者穿低胸衣服，就是俩球，不好看。 |
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c**********g
发帖数: 1607 | 4 发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: Re: 回复“今天心情不好，奔VS试衣间照片，求安慰”
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 23 03:26:00 2011, 美东)
去fashion版看看sonatina都做了什么吧
题目：今天心情不好，奔VS试衣间照片，求安慰
sonatina99 (抚琴轻唱，云淡风轻) 于 (Mon Feb 21 19:40:07 2011, 美东) 提到:
谢谢大家了！今天哭了一场，又冷又着急，这里分享一下上午去买衣服的经验，求安慰
，并评评理。
我有个女性朋友，以前和另外２个男生常常一起玩，每周至少４人吃饭一次。因为她比
我大，而且很久没男朋友，我都让着她。有一天她说，和我们一起浪费时间，她要认识
新朋友，找男朋友（没看上另外２个男生），我们仨都挺不爽的，也就算了。
今天下午３点她组织活动，我周五已经发信息要求参加了，另一个男生也去。下午２点
的时候，我还发短信说，去逛街，４点到。
结果去了以后，在寒风中打电话几十个，这里很冷，就是不接，那个男生也不接。最后
有人下来了，我才有门上去。她开门，... 阅读全帖 |
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c**********g
发帖数: 1607 | 5 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: beefcurtain0 (我的情人死了), 信区: NewYork
标 题: Re: 今天心情不好，奔VS试衣间照片，求安慰 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 21 21:30:36 2011, 美东)
发信人: sonatina99 (抚琴轻唱，云淡风轻), 信区: Fashion
标 题: Re: 今天心情不好，奔VS试衣间照片，求安慰
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 21 19:48:35 2011, 美东)
后来买了这个t shirt bra,纯棉，很舒服，然后形状也自然。正面看不走光（算是圆领
，有俩胸很丑的），侧面看也有点。
而且用了coupon,减了１０刀。 |
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G****a
发帖数: 10208 | 6 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: LaborLaw (Law), 信区: Military
标 题: 乌克兰危机让我体会了太祖当年的愉悦心情
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 2 21:34:02 2014, 美东)
看到俄罗斯美利坚在乌克兰问题上剑拔弩张，一触即发 我好开心。 才体会到太祖当年
说天下大乱乱得好时候的愉悦心情。
小时候看到过的一首诗：天下大乱乱得好， 五洲四海起风暴， 苏美两霸无处逃。过
去总以为这首打油诗发出的，是第三世界反第一世界压迫的呼喊。 这次乌克兰危机才
让我体会到，看敌人打架两败俱伤自己毫发无损是何等快乐呀。 太祖当年看古巴导弹
危机这么快解决肯定不过瘾，骂娘！
美俄打起来，互相消弱不说。 美国就没有时间来压迫中国，在很多问题上，比如人民
币贸易，比如菲律宾日本，就要对中国妥协讨好。 俄罗斯更不消说了，普京第一个跳
出来谴责昆明恐怖袭击。
美俄在东欧冲突，越久越好，越激烈越好！中国的任务，就是煽风点火， 在火快熄灭
的时候，加一把， 对落下风的扶植一把。 目前俄罗斯孤立也不太占理，所以一定要
背地给他撑腰，坚决支... 阅读全帖 |
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n******r
发帖数: 13312 | 7 同事的老公心情很忧郁。上周五从早上6点到下午3点，还换过一家加油站, 费好大劲才
加到油。
今天他路过一家加油站，只有3，4辆车加油。看看车油表是满的，心情马上blue了....
.. |
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p********i
发帖数: 12365 | 8 你这么关心同事的老公干啥？
你的同事，却碰见人家的老公？
很有玄机
同事的老公心情很忧郁。上周五从早上6点到下午3点，还换过一家加油站, 费好大劲才
加到油。
今天他路过一家加油站，只有3，4辆车加油。看看车油表是满的，心情马上blue了....
.. |
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j**4
发帖数: 10425 | 9 发信人: miemieaaaa (咩咩), 信区: WaterWorld
标 题: 心情郁闷 本来可以慢慢发展的感情被我先上床了……
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 22 14:52:38 2009, 美东)
我跟他本来是很淡淡的互有一点点好感那种 很礼貌的朋友关系
那天我真的太久没做爱了 很想 就去了他家勾引了他
这几天关系很亲密
但我们真的讨论我们的关系的时候
我觉得我又搞砸了
我问他我算不算他女朋友 他沉默很久 说其实现在没有很想要女朋友 说自己不是一个
很好的男朋友 我倒不觉得他像是其他男生那样是为了玩过以后不负责任 他说很认真的
分析自己的性格和感情上的一些问题。他也刚分手不久。
我问他是不是因为其实还没很喜欢我
他又沉默很久
说对我一直有好感的，他是趋向于慢慢了解慢慢来的，这才是为什么他之前一直找我出
去玩
其实我之前也有感觉到
但还是不负责任的勾引他 先上床了
现在心情很郁闷
我不再想要不名正言顺的感情了
我想要一个好好的男朋友
我不知道我们这样的情况
还有没有办法挽回了？ |
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n*******8
发帖数: 1026 | 10 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 心情沮丧
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 17 22:53:40 2011, 美东)
不知不觉喜欢，也date了几次。后来有小矛盾就闹翻了。
虽然不完美，但是心里惦记着。在msn上有时也会偶尔聊几句，但都不咸不淡。
近来发现她有了情况，可能开始跟别人约会了。我的心情很沮丧。 |
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b**********0
发帖数: 1447 | 11 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: sonatina99 (抚琴轻唱，云淡风轻), 信区: Fashion
标 题: 回复“今天心情不好，奔VS试衣间照片，求安慰” (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 22 09:25:57 2011, 美东)
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 回复“今天心情不好，奔VS试衣间照片，求安慰”
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 22 03:33:01 2011, 美东)
大家不用猜，我就是那个“无情冷漠”的女博。
我也来说说我这边的故事吧。
我比sonatina99年纪大，这个她是知道的。我一直在努力想在自己变成高龄产妇前嫁出
去，这个她也是知道的。我工作很忙，空余时间就那么一点点，她更是知道的。这一年
多来，我很多空余时间都花在和他们一起玩了，时至如今还是没有找到男朋友。2011年
开始，我更着急了，女人的年龄不等人，所以我跟他们说，以后我要专心找男朋友，就
不把时间花在和他们一起渡过了。
我以为我会得到祝福，不是我的好朋友吗？应该急我所急吧... 阅读全帖 |
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d******2
发帖数: 695 | 12
谢谢
你心情好是不是因为他我不知道
他心情好肯定是因为你，我很确定
唉~~~年轻真好....... |
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g*******a
发帖数: 31586 | 13 地点：旬阳县磨沟幼儿园Mitbbs.com
事件：因为孩子背诵不完课文，园长称“心情不好”对孩子施暴Mitbbs.com
11月29日,旬阳县磨沟幼儿园园长、代课老师薛同霞，因小朋友不能完全背诵课文，便
用火钳将孩子们的手烫伤。当地有关部门调查发现，被烫伤的孩子达到10个，2个孩子
（丰丰、楠楠）烫伤最为严重，其余几个孩子不同程度被烫伤。Mitbbs.com
“我的小手被老师烫了三下，楠楠的手背也被老师烫了几下，丰丰烫的最多，手背胳膊
和背部。老师烫了我们后，对我们说，回家后不准给家里人说，谁要是说了第二天继续
烫。”6岁欣欣回忆着说，“当时，薛老师很厉害，几个小朋友都被吓坏了，有的还尿
裤了。”Mitbbs.com
狠心Mitbbs.com
背不出课文老师烫手背Mitbbs.com
12 月3日下午，当记者辗转见到正在院中玩耍的欣欣（化名）时，她天真无邪的眼睛里
藏着一丝忧郁，稚嫩的脸蛋冻得通红。小孩手背上3处很刺眼的烫伤已经完全结痂，在
瑟瑟的寒风中，很少言语的欣欣告诉记者，她的手不是很疼了，她也不恨薛老师，现在
她很想去幼儿园见到其他的小朋友。Mitbbs.com
欣欣今年6岁，... 阅读全帖 |
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y**w
发帖数: 516 | 14 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: yzkw (peptidolgycan), 信区: NextGeneration
标 题: 心情好，奔宝宝！
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 1 15:42:46 2010, 美东)
皮皮已经四个月零一周大了，大胃王一个。上米糊糊之前，一天七顿，每顿6oz母乳,基
本上不浪费。我每天泵的量，刚好供需平衡。终于四个月整，开始吃米糊糊了，今天又
吃了一小勺 香蕉泥。昨天晚上居然没有把娘叫醒补奶。人睡足了，心情就是好，奔两
张娃的照片。 |
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t****k
发帖数: 5662 | 15 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: tshawk (天山鹰), 信区: Military
标 题: 心情极度压抑郁闷无助 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 24 03:22:12 2011, 美东)
发信人: YaTou22 (丫头妹妹), 信区: NewYork
标 题: 心情极度压抑郁闷无助
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 23 10:39:58 2011, 美东)
新疆最近很不稳定，中国政府从来不对外报道，但是新疆本土消息，最近闹得很厉害。
先是喀什杀人放火事件，然后前天的和田投毒事件。据说政府又要停网停国际长途了。
你们可能都不知道，当年7/5的时候那些少数维族人屠杀汉族人的情形。所有商店门口
的监控录像都被政府收走了，再没收走之前，我的有些朋友，亲戚都看过，他们说那个
情形真的和南京大屠杀是日本人杀中国人一模一样。
当时出事的地方离一家大医院很近，他们说看到录像上有个孕妇，可能刚从医院检查身
体出来，被暴徒围住跑不出去，然后就被拔了衣服，用刀子把婴儿割了出来。还有很多
死者的尸体都被扔进了下水道，几天之后才被... 阅读全帖 |
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f********a
发帖数: 1109 | 16 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Saob (Saob), 信区: Military
标 题: 每次和国内打电话，打完都心情很差
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 4 21:29:50 2011, 美东)
打电话和老母亲说话，内容都是：儿子啊，你要是能回国就好了，咳当初不应该出去啊
。儿子啊，我估计也没几年了，能回来就多会啦把。儿子啊，今天我起床身体不舒服，
可能要快了。儿子啊，我要是临走之前能见到孙子结婚那也不错啊。。。。每次声音都
哭哭啼啼的。我妈今年80多了，身体也不好，心里状态也不好（基本从我出国以后都是
这个状态）。每年都回去，回去见到她，她也是哭哭啼啼，说什么自己快了，什么要是
我不出国多好，每次回去几个星期，每次都搞得心情极差，可是要尽孝道，又不得不会
去。我看到我老妈这个状态，心里在流泪，可是自己又能做什么，在美国这个该死的地
方，几十年了，卖了房子车子，加上存款回国，也就买个厕所。在这里再过几年就退休
了，可以想象退休的时光，在美国英语也不好，美国电视也看不懂，回国也没法生存，
咳。。。。。 |
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f********a
发帖数: 1109 | 18 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Saob (Saob), 信区: Military
标 题: 每次和国内打电话，打完都心情很差
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 4 21:29:50 2011, 美东)
打电话和老母亲说话，内容都是：儿子啊，你要是能回国就好了，咳当初不应该出去啊
。儿子啊，我估计也没几年了，能回来就多会啦把。儿子啊，今天我起床身体不舒服，
可能要快了。儿子啊，我要是临走之前能见到孙子结婚那也不错啊。。。。每次声音都
哭哭啼啼的。我妈今年80多了，身体也不好，心里状态也不好（基本从我出国以后都是
这个状态）。每年都回去，回去见到她，她也是哭哭啼啼，说什么自己快了，什么要是
我不出国多好，每次回去几个星期，每次都搞得心情极差，可是要尽孝道，又不得不会
去。我看到我老妈这个状态，心里在流泪，可是自己又能做什么，在美国这个该死的地
方，几十年了，卖了房子车子，加上存款回国，也就买个厕所。在这里再过几年就退休
了，可以想象退休的时光，在美国英语也不好，美国电视也看不懂，回国也没法生存，
咳。。。。。 |
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w*****g
发帖数: 4298 | 20 嫖娼被抓 张雨绮称心情复杂
9月15日消息，今日上午，北京市公安局发布消息，一名48岁王姓导演涉嫌嫖娼被
抓。随后，有媒体证实该导演正是第六代导演领军人物之一、演员张雨绮的丈夫王全安
。今晚20点45分左右，张雨绮首度回应事件称：“首先非常感谢大家对我和我家庭的关
心。我现在的心情很复杂。这个事件对公共秩序的伤害我相信执法部门会有公正的处理
。这个事情对家庭的影响我们俩会坦白面对，共同承担。”
王全安嫖娼细节曝光：嫖资800 一天嫖2女
9月15日上午据法制晚报获悉，9月10日晚7时许，根据举报，民警在本市东城区某
小区一单元楼内将进行卖淫嫖娼活动的王全安(男，48岁，陕西省人，电影导演)、吕某
某(女，31岁，黑龙江省人)当场抓获，二人对违法事实供认不讳。
11时许，平安北京微博通报，王某某等人因涉嫌卖淫嫖娼被警方拘留审查。王某某
系我国第六代著名导演王全安。
经审查，嫌疑人王某某供认，他是通过手机招嫖信息联系到了吕某某。当晚6时许
，二人在王某某的工作室进行卖淫嫖娼活动，后王某某付给吕某某800元作为嫖资。警
方进一步工作还查明，王某某于8、9、10日连续三次嫖娼，其中9日他同时与... 阅读全帖 |
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a******a
发帖数: 209 | 21 前天，心情很糟糕，受了委屈，不知道自己到底改怎么办。这种委屈，我已经受够了，如
果我不反抗，别人会认为我软弱好欺，可是我只是想要个简单平静的生活，不想与人针锋
相对的。晚上回到家，委屈让我再也忍不住眼泪，给远方的”领导“打电话，没有告诉他
，因为我不想让他再为我担心，他为我付出了那么多，可是自己又给过他什么呢？仔细回
想，只有我给他带来担心。我说我想放弃，一切都放弃，想什么都不要的就回国去了。
晚上室友的同学打来电话，问起我问的问题，自然而然的谈到了我，她教了我很多东西，
教我一个叫作”聪明“的东西。打完了电话，我想了很多，心情也好了许多。加上，又收
到老乡FORWARD给我的同学的关于智齿的问题，我觉得很感动。
其实我觉得自己应该不笨，很多东西是能学的，比方说学会与不NICE得人相处，仔细想想
，学习还是挺困难的，违背自己的本来的原则：喜欢就喜欢，讨厌就讨厌，不要强求。
那天晚上还想起以前很多有趣的事情，比方说高中时写的一篇小小爱情友情小说，同学们
还真的关注我的连载和结局，尽管结局有些悲凉，不过可喜的是主人公从此振作了起来。
我好想起小学时跟三个同学演出一幕叫<<艾星星>>的话剧， |
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B******1
发帖数: 9094 | 22 Simple math . . .
发信人: cwh (妇女主任), 信区: WashingtonDC
标 题: Re: 心情很不好。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 30 00:26:29 2012, 美东)
晚安。马上就睡。
- - - -
发信人: cwh (妇女主任), 信区: WashingtonDC
标 题: Re: 心情很不好。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 30 06:19:08 2012, 美东)
MM，你不用担心你自己会像他们一样。
环境大大的不同了。
你的父母可能是干了一辈子革命工作，我爸妈也是这样。
我家四个都是奶奶带大的。
好多东西破四旧给破掉啦。他们在家也是一幅革命的风格。
你说的就像我家发生的一样。 |
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t******a
发帖数: 72 | 23 难过 第一次觉得有点点沮丧,来加之后。
最近出门办事,总是因为语言问题磕磕碰碰。
那些日常的连说带比划都能混混,可是真正办事情,有很多东西话到嘴边就不知道怎么说了,遇到有点口音的老外,简直听不懂，然后就是工作,商务英语过去根本没有学过。
很多东西完全不知道应该怎么写,写个报告,字典查不停,不是不知道开会的时候,基本上听的晕晕呼呼,只好会后偷偷找中国人的同事问。
有点点沮丧,心情不好就想老婆了,天还下雨,搞的心情更不好了。 |
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g******r
发帖数: 512 | 24 不一定两个人一天到晚绑在一起才叫幸福
我是独自一人在加拿大带孩子的女人，我先生在国内做生意养活我们一家大小。来加拿大之前就听
说很多老婆在国外，老公在国内找二奶之类的事情，我就下定决心决不让老公回国，两个人一定要
呆在一起。当初来加的时候没想到这里的消费这么高，手里攒的那点人民币兑成加币就没多少了，
只够维持几年日常生活。也曾经在加拿大试过想做点事情，可是看周围一个个失败的先例，就没有
胆量去尝试了。手头的拮据，对未来的担心，影响到的情绪的低落，两个人心情不好就会互相找麻
烦，寻事吵架。关系闹得越来越僵。甚至闹到call911，要离婚。后来有点事需要我先生回国，没想
到他走了以后，两个人开始互相牵挂起来，每天都要通一两个越洋电话，互相倾诉生活中的一些琐
碎小事，感情慢慢又开始恢复。现在我先生在国内继续以前的生意，每2、3个月回来住一个月左
右。国内的生意渐渐有了起色，经济上开始宽裕起来，不用再为将来担忧，心情也感觉轻松了。我
喜欢现在这样的生活，不一定两个人一天到晚绑在一起才叫幸福，我感觉我现在也很幸福。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 25 发信人: ZhaKe (渣是一种习惯), 信区: Basketball
标 题: Fw: [流言板]雷-阿伦：理解科比赛后训练的心情
发信站: 瀚海星云 (2011年03月12日12:32:08 星期六), 站内信件
【 以下文字转载自 Lakers 讨论区 】
【 原文由 ZhaKe 于 2011年03月12日12:32:02 星期六 发表 】
雷-阿伦：理解科比赛后训练的心情
雷-阿伦(Ray Allen)理解科比-布莱恩特(Kobe Bryant)在昨天比赛结束后的行为。在
昨天输给热火后，科比在美航中心球馆进行了2个小时的投篮训练，而当时已经是迈
阿密时间第二天的凌晨。
“我曾经在好几场比赛结束后有这样的感觉。”雷-阿伦说道：“觉得自己没地方可
去，只有回到球场上，才能让自己不再那么难受。”
阿伦称他从来没有在客场比赛结束后回到球场继续训练，但是他确实有几次在自己主
场比赛中没投好的时候回去训练。
“这可能是训练的最好时间之一，在比赛刚结束的时候，你会有很好的感觉。”阿伦
解释道：“你的身体在那时候得到了恢复。而第二天会有些困难，因为你没有那么兴
奋了。当你在比赛结束后觉得自... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 26 haha.
发信人: ZhaKe (渣是一种习惯), 信区: Basketball
标 题: Fw: [流言板]雷-阿伦：理解科比赛后训练的心情
发信站: 瀚海星云 (2011年03月12日12:32:08 星期六), 站内信件
【 以下文字转载自 Lakers 讨论区 】
【 原文由 ZhaKe 于 2011年03月12日12:32:02 星期六 发表 】
雷-阿伦：理解科比赛后训练的心情
雷-阿伦(Ray Allen)理解科比-布莱恩特(Kobe Bryant)在昨天比赛结束后的行为。在
昨天输给热火后，科比在美航中心球馆进行了2个小时的投篮训练，而当时已经是迈
阿密时间第二天的凌晨。
“我曾经在好几场比赛结束后有这样的感觉。”雷-阿伦说道：“觉得自己没地方可
去，只有回到球场上，才能让自己不再那么难受。”
阿伦称他从来没有在客场比赛结束后回到球场继续训练，但是他确实有几次在自己主
场比赛中没投好的时候回去训练。
“这可能是训练的最好时间之一，在比赛刚结束的时候，你会有很好的感觉。”阿伦
解释道：“你的身体在那时候得到了恢复。而第二天会有些困难，因为你没有那么兴
奋了。当你在比... 阅读全帖 |
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f*********9
发帖数: 718 | 27 为什么钓鱼运动让你心情愉快
残月高挂在轻雾上，转身对着薄雾中升起的太阳，发了会呆， 看了这多次的景色还是
有点触动。 闻闻花香，听听鸟语，看看日出， 划划船，出出汗，钓钓鱼，感觉很好的
周末活动。
老婆喜欢看国内的电视剧，动不动就有大声哭嚎的片段。 我点评说，为什么这些人活
得这痛苦，是因为不喜欢运动和户外活动！有一次我们从运动馆回来，老婆心情愉快，
我借机重申这个观点，她深以为其然。
运动之后，身体内会制造 endorphins， 是天然不会上瘾的吗啡。
https://en.wikipedia.org/wiki/Endorphins
这次准备了三种钓法，spinnerbait, texas-rig + craw , dropshot. 开始去的是一个
草湾，水草密集。spinnerbait,只能在外侧打打边，主打是craw.
到水深点的地方，开始用dropshot, 管用但是都是小的大嘴和sunfish, 看来需要到清
水湖，针对小嘴尝试一下才行。
Dropshot 的小大嘴
用改造过spinnerbait上的大嘴，觉着原先的姿势不好，就把上面的柳叶片给拆了，果
然平衡了。心里... 阅读全帖 |
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A***a
发帖数: 1647 | 28 今天心情很差，又一个人在家，室友在外地旅行还没回来。
在网上跟人有一搭没一搭地说着
意志力很薄弱地吃了两块奶油蛋糕，心情更差了 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 29 我心情不好就去大吃一顿（仅限海鲜）然后心情就好了，减肥阶段也不例外，但是一周
只能允许自己吃一次。 |
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a********k
发帖数: 11445 | 30 我跳操本来是想去玩的，我开始犹豫去不去，我婆婆说，你本来心情不好，更应该去跳
跳心情好些。然后我就去了，跳着跳着还是到后来跟不下来，腿啊，胳膊都抬不到位了。 |
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e*e
发帖数: 6808 | 31 科学依据
运动和内啡肽
据神经内科专家介绍，运动本身可以促进人体的内分泌变化。大脑在运动后会产生一种
名为内啡肽的物质，人心情的好坏，同大脑内分泌出来的内啡肽的多少相关。运动可以
刺激内啡肽的分泌，使内啡肽的分泌增多，在内腓肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦
的状态中。内啡肽因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”，它能让人感到欢愉和
满足，甚至可以帮助人排遣压力和不快。专家提示：并非所有的运动都可以产生这种效
果。内啡肽的分泌需要一定的运动强度和一定的运动时间，才能使它分泌出来。现在一
般认为，中等偏上强度的运动，比如健身操、跑步、登山、羽毛球等，运动30分钟以上
才能刺激内啡肽的分泌。当人喜笑颜开时，大脑合成和释放内啡肽增加，长期坚持体育
运动的人常在运动后感到心情舒畅，就是由于运动促进内啡肽分泌的缘故。如果有一天
不去运动，内啡肽分泌减少，人会变得无精打采。
幸福的本质
研究表明，人在快乐的时候，大脑中会分泌一种叫做内啡肽的物质。换言之：人的幸福
程度，很大程度是脑中内啡肽浓度的外在表现。内啡肽有如此大的魔力，它是包括性快
感在内的一切快感的源泉。受虐狂可以理解为是内啡肽阀门错误地 |
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w***n
发帖数: 9040 | 32 我感觉心情对跑步影响不大，有时候自己感觉很不在状态，没心情跑，但是跑的还不错。
是否休息好对于跑步影响很大，休息不好的话，身体得不到恢复，结果就是跑得慢而且
心率高。
可以用测量早晨脉搏的方法来衡量身体恢复状况，如果晨脉高出平时5次以上，说明身
体没有恢复过来，最好休息休息再跑。 |
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s**l
发帖数: 11983 | 33 中超老总大多婉拒恒大 舜天高层：没心情去广州
2013年08月21日05:02
来源：现代快报
今晚8点，广州恒大将在亚冠1/4决赛首回合比赛中，主场迎战卡塔尔的莱赫维亚。
赛前，恒大广发邀请帖，请中超其他球队老总去广州看球，可惜大多数俱乐部没有给恒
大面子，以各种理由婉拒。不过，受邀的总局高层蔡振华等会出现在现场。
对于本场比赛，恒大主帅里皮信心十足，“我们要抱着夺冠的目标来打这一战。”
备战
全力争胜
里皮冲着冠军去
今晚，广州恒大就将踏上亚冠8进4的征程，去年，他们便倒在了4强的大门之外，
这一次，他们希望能迈过这道坎，剑指亚冠冠军。由于先主后客，恒大方面希望主场比
赛一定要取胜，而且争取不让对手进球，占据有利形势再去客场打比赛。
昨天下午，恒大主帅里皮出席了赛前的新闻发布会。他说：“明天是亚冠四强争夺
战，我们目标非常远大，抱着夺冠的目标来打这场比赛。现在球队阵容齐整，除了冯仁
亮做手术，其他人都没问题，我们争取用胜利去取悦球迷。”
据悉，恒大球星埃尔克森将在本场比赛中获得第一次亮相亚冠的机会，对于埃尔克
森，里皮抱有很大的期望，“我对他抱有非常大的期望，希望他能把中超的表现也... 阅读全帖 |
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d**n
发帖数: 559 | 34 看不懂这个逻辑，虐我的人被别人虐了，那人以前也虐过我，现在心里平衡了，心情就
好起来了？难道不应该是发现至少两个人能虐我，心情更差？ |
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f****n
发帖数: 202 | 35 【 以下文字转载自 Piebridge 讨论区 】
发信人: finfin (back to work), 信区: Piebridge
标 题: 看看大家有没有心情讨论这个，Christmas Vacation to Mexico Ca (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 8 21:16:18 2012, 美东)
发信人: finfin (back to work), 信区: NewJersey
标 题: 看看大家有没有心情讨论这个，Christmas Vacation to Mexico Cancun
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 6 11:03:59 2012, 美东)
Hello, Dear all:
I had this plan to mexico Cancun this Dec, 22 to 28 for an all inclusive
package. My plan is 2 days for water sports, 2 days for maya pyramids, and
rest of days are for... 阅读全帖 |
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d*****0
发帖数: 68029 | 36 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: myism (mmmmmmm), 信区: Fashion
标 题: 严重庆祝加班即将结束 心情好 奔！！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 14 07:36:32 2011, 美东)
4:30AM Sunday night
没日没夜地天天就睡3-4个小时熬了一个多月
都快崩溃了
终于看到曙光了块做完了！！！！！！！！！！！！！
心情大好 好久没有这么轻松过了
奔！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
奔著名的lenne
cos的很不专业。。。。。 |
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s*********n
发帖数: 1312 | 37 今天心情很不好，看片子看得语不成调，泣不成声。
强迫自己放下片子，上网，来得晚了，打牌的熟人都走光了，徘徊了又徘徊，一个多
小时就坐着发呆，听时钟滴答滴答地走，什么都没做。
想写点什么，又被人批评，让我做一个光明正大的人，不要做一个低级趣味的人，
不要写嘻嘻哈哈的文，不要写色文，不要。。。
所以我坐着发呆，发呆，发呆，现在我想关了电脑，去睡觉了。
心情也发了霉一样，尽管有别样的情绪在暗暗地发芽，可是我什么都不能说，什么都
不想说。
我想，秋已经深了，冬天很快就来了吧。 |
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u********d
发帖数: 437 | 38 不明白心情不好为什么要奔照片。我心情不好只会睡觉，养足精神迎接黑暗后的曙光。 |
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M*****e
发帖数: 1205 | 39 呵呵，这就心情大好了啊？LZ真容易满足。
额今天心情也非常好，想明白了不少事，跟你同喜一下。 |
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E**********T
发帖数: 7949 | 40 没阳光不出门，在家睡觉。等有阳光了再出门……
一般我都是很恶俗的，心情不好，就狂吃，蛋糕，冰淇淋，yogurt。。。etc.。。
天儿冷的时候，我最喜欢去吃 恶俗的 豆腐煲，跟韩国大妈聊天儿，一会儿心情就好多
了。 不然就在家吃火锅……看恶俗的综艺节目…… |
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n****o
发帖数: 14771 | 41 今天都怎么了，一个一个都心情不好的……我这加班加得都没工夫心情不好了……
赞美一下~给你带点好心情吧~ |
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p*********l
发帖数: 26270 | 42 你们为啥心情不好啊？说说？
我在这里饥肠录录百无聊赖滴，老板就是不回家，都还没心情不好呢。。。 |
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b*********s
发帖数: 5382 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
sonatina99 (抚琴轻唱，云淡风轻) 于 (Tue Feb 22 09:25:57 2011, 美东) 提到:
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 回复“今天心情不好，奔VS试衣间照片，求安慰”
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 22 03:33:01 2011, 美东)
大家不用猜，我就是那个“无情冷漠”的女博。
我也来说说我这边的故事吧。
我比sonatina99年纪大，这个她是知道的。我一直在努力想在自己变成高龄产妇前嫁出
去，这个她也是知道的。我工作很忙，空余时间就那么一点点，她更是知道的。这一年
多来，我很多空余时间都花在和他们一起玩了，时至如今还是没有找到男朋友。2011年
开始，我更着急了，女人的年龄不等人，所以我跟他们说，以后我要专心找男朋友，就
不把时间花在和他们一起渡过了。
我以为我会得到祝福，不是我的好朋友吗？应该急我所急吧？
但是没有，没有祝福，得到的是埋怨。她完全无视我快要成为高龄产妇迫在眉睫的终身
... 阅读全帖 |
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s*********e
发帖数: 6149 | 44 这几天跳deal跳的欢
今天洗了两缸衣服
然后搞了次大扫除
心情好了~
心情不爽就去败家
买衣服，买护肤品，买好吃的，爽！ |
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g***a
发帖数: 337 | 45 这就是原因了~性格好所以心情好，心情好所以老的慢。 |
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x********a
发帖数: 68 | 46 发型，一直都是一个人们十分重视的问题。我一直以为换一种发型就可以换一种心
境，也许它还会换一种人们对你的看法。所以发型对于个人而言，是一件很重要的事情
！这不，希拉里为了做一个价值600美元的发型，而让一家高档美发厅的整个一层都停
业了；约翰·爱德华兹为了剪一次头发而花了400美元；里克·佩里为了做发型，曾经
拥有好几个推特账户，帮她出谋划策，但是做出来的发型与米特·罗姆尼那完美的发型
相比，却仍旧是没有什么太大差异，而且还有反照的嫌疑。这些候选人对自己的发型的
重视程度，也使得了候选人的发型一直都是每个重大总统竞选周期的话题，一直吸引着
媒体的注意。
因此，通过总体候选人们对自己发型的注重程度，可以看出人们对自己的发型可是
相当的重视呀！因此，我们一定要多多的尝试，找到适合自己的发型，在不同的场合塑
造出不一样的发型，符合情境，给人不一样的印象。我也希望以后在心情烦闷的时候，
我可以适当的更改一下发型，换个发型，换种心情。 |
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发帖数: 1 | 47 女人应该都很喜欢小饰品吧，我是本来就很喜欢，但是因为有点女汉子性格，所以就一
直没有戴，现在被朋友给勾起了藏在心里的兴趣。
朋友是个饰品控，经常买各种各样的小胸针、耳钉、耳环、项链、手链等等，现在因为
个人的喜好，投资了一家饰品专柜，在商场里。还经常在朋友圈里晒各种小饰品的美图。
我是看了相当的有共鸣啊！
也开始买买买了，发现每天穿不同的衣服佩戴不同的小饰品倒是一件改善心情的事情。
这种小饰物妆点的还不只是外表，更多的是妆点了自己的心情。
发现老外比较偏爱夸张的款式，尤其是欧美人，项链都很粗大，或者是很夸张，不过欧
美人长得比较野性，能衬托起来这种首饰，亚洲人长得还是文静了一些，戴不了这种太
夸张的样式，很喜欢西班牙的一个珍珠品牌，发现很多设计也都是相当的野性，自己只
能选择里面最简单最低调的款式，稍微夸张一点的就驾驭不了了。
也许韩国的那种饰品风格更加适合中国人吧，很多都是小小的，很容易驾驭，也挺精致
的，现在特别喜欢这些东西，没事儿就摆弄自己的首饰盒。 |
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m***i
发帖数: 4637 | 48 【 以下文字转载自 MusicPlayer 讨论区 】
发信人: seprose (白衣飘飘), 信区: MusicPlayer
标 题: 【私奔活动】讲述你的音乐心情
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 30 23:41:48 2013, 美东)
迎五一庆五四，本人决定私人赞助个短平快活动：讲述你的音乐心情。在过去的二三十
年里，总有一些片刻，有一些音乐打动了你。可能是偶尔听到，也可能久久萦绕心头。
可能是朋友的低吟或嘶吼，也可能是自己的倾心演奏。一首歌，一段曲，之所以被我们
长记不忘，往往是因为它与一段回忆相连。请讲述一个与音乐相关的记忆片段，与爱乐
的大家分享。欢迎贴出相关音乐。为节约版面资源，请在此帖后跟发，不必开新帖。
奖励：每个小故事发20伪币，每人最多得60伪币。
期限：5/1-5/4；即时起，至买买提时间本周六11:59pm结束。届时统一发包子。
特别提示：
1，本私人活动接受社会捐助，欢迎各伪币大中小户踊跃募捐，捐款账户seprose。
2，欢迎义奔，即参加活动但不要包子。义奔请在抬头声明，比如：支持seprose，此贴
乃义奔。
谢谢。 |
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L******h
发帖数: 4361 | 49 【 以下文字转载自 Poetry 讨论区 】
发信人: LandFish (不会游泳的鱼), 信区: Poetry
标 题: 秋的一种心情
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 2 23:03:13 2014, 美东)
秋的一种心情
10/2/2014
雨一直下着下着
下得 整个世界
都已经湿了
除了你。。。。
透着太阳的光晕
把案头照亮
圆润饱满
有一抹秋叶的醉红
忍不住伸出手去
轻轻握住你
沉甸甸的
是盛着春的生气
夏的热烈
和秋的浓情吧
凑近你 醇香四溢
呼吸之间 渐渐地
渐渐地 整颗心都
盈满了汁水的丰美清甜
琥珀般流光荡漾
怎么能忍心吃你 就这样
捧你在手心里
只是闻上一闻
闭着眼睛
拂面而来有阵阵微风
发丝轻扬
那漫山遍野的
是苹果树吧
枝叶沙沙 如温情耳语
果子愈发不胜娇羞了
而此时
阳光温柔慵懒 果香弥漫 |
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发帖数: 1 | 50 多年没爬山，这次回老家，突然想起爬山一二。
家乡的山虽然不太出名，当时感觉比很多出名的国家级森林公园还要好。
读书时候，与关系好的同学多次爬山，都是骑着自行车，从山脚的东边爬起，开始还有
一些石头台阶，到了高出，只剩下土路和简直没有的路。
那时候我们都需要双手趴在地上往上爬，然后也会滑下来，大家都笑的很开心。
有次七八个同学，有男有女，走到一片低洼的树林，我们说不如拍一张抽烟的照片吧，
于是大家都拍了起来。
转眼高考后各奔东西，大学毕业更加隔的山长水远。
可是还是怀念那时候的年轻的闪亮的开心的日子，约了其他几个同学一起，最终很多人
没空，只有一个女同学。
我们乘车而来，一路开到半山，才开始登山，当年可是从山脚直接网上走的。
由于出行很早，空气清新，温度也适宜，不时有山风吹来，走到瀑布面前，负离子洒下
，感觉很舒服，可是除了这个之外，一路向上，我们聊聊天，说现在和过去的经历心情
，却再也没有那种兴奋和感慨。
于是变得沉默起来。
爬了两个小时到山顶，疯狂拍照。就好像完成了一个任务一样，再也找不到往昔登山的
心情和那时的时光。 |
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