w***e
发帖数: 52 | 1 今天观世音菩萨对师父说，就算大灾难不来或者晚点来，实际上人的真正的大灾难是自
己心里的灾难。什么是心里的灾难？就是自己跟自己过不去，比如自杀，天天想不通，
忧郁，烦恼，难过，一个人好好的，突然之间生癌症了，就是自己受灾了。不是说水灾
还没来，地震还没来，就觉得很开心了，实际上你不知道你身上的灾难已经来了。你们
长期的忧郁，心理障碍，已经是受灾了。师父天天给人家看图腾，有一位小女孩割腕三
次，师父都在救，所以人人都应该付出，救渡众生。你们自己想想看，你们付出了多少
，你们有多少功德，自己要懂道理。看看人家都在努力，而我们自己没有努力，这是对
不起观世音菩萨，对不起师父。你们今天过掉一天还会有吗？没有了。所以，师父希望
你们好自为之来避开灾难。
今天跟大家继续讲修行。天天说修行、修学、修法，实际上，修行是一种功夫。如
果你修行能够修得好，说明你这个人有功夫。因为修行的人不会常常地轻视人家。很多
人自以为很骄傲，年轻、有学历、有钱、长得漂亮，什么都可以作为他的资本，因为他
没有修行，所以经常会给别人白眼；因为他没有学佛，所以会经常讲人家不好。只有真
正明白佛教道理的人，才不会轻视人家... 阅读全帖 |
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a*******2
发帖数: 465 | 2 达真堪布仁波切开示：
我说过，念佛念心，时时刻刻观察自己的心；修行修心。时时刻刻调整自己的
心态。心放平了，一切都是平等的；心放正了，一切都是正法，都是正道，都是正确的
，所以修心非常重要。
佛所传的八万四千法门，都是调伏心、降伏心、安住心的手段与方法。我们学佛修
行，心若是没有一点点的改变与进步，若是一点点也把握不住，那我们就不是修行人了
，我们所修的也不是正法，不是佛法了。
你所修的法是不是佛法，是不是正法，就看自己的相续：若是对治了烦恼、习气，
心态、相续有改变、有进步了，不用问别人，你所修的法就是佛法，就是正法；若是心
态没有改变，没有对治烦恼与习气，你所修的法再高深，哪怕修的是大圆满、大手印、
大中观，我也可以肯定地说，对你来说，这些都不是佛法，不是正法。就好像一个人患
了非常严重的疾病，尽管采取了很多措施，但是却没有对症下药，这样不仅没有治愈他
的病，反而加重了病情，甚至会要了他的命——不对症的药，对他来说不是药，而是毒！
同样，佛法本身是脱离痛苦、断除烦恼的方法；但是，如果你没有如理如法地修，
不但不能解脱，反而还会堕落恶趣；不但没有... 阅读全帖 |
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t*****n
发帖数: 362 | 3 这段时间，师父不断点悟我，打坐中，看到一大片高粱地，高粱都成熟了，红红的穗沉
甸甸的。我悟到：大法弟子都成熟了，师尊希望我尽快的成熟起来。对照大法衡量，总
觉得还有一件自己应该承担的使命没有完成。
因老伴做电视插播被邪党非法判了重刑，已在黑窝被非法关押了十年之久，该营救他了
，但我一直有畏难情绪，一是离家太远了，七千来里地，二是那个黑窝很邪，但营救又
迫在眉睫。那些天我就多学法，希望增强自己的正念，用法指导营救过程的每一步吧。
二零一三年八月四日，我来到这座高温城市，天气又闷又热，每天都是三十六至三十八
度左右，我一進入这座城市就感到透不过气来，汗珠象豆粒一样滚下来，擦不及时，眼
睛都被淹的睁不开。我租了一间小房，每月四百元，原想在这里有个落脚之处，多住几
日，让家乡的同修也过来，还可和当地同修联系配合。
因为这里和家乡的温差太大，比家乡高出十几度，虽然租了二楼却没有空调，只有一个
风扇，吹的都是热风，每天外出必须提一个大水瓶子，我就想师父的讲法：“常人正因
为有了这个身体，出现一个问题：冷了不行，热了不行，渴了不行，饿了不行，累了也
不行，还有生老病死，反正你没有舒服的。”[1]可我... 阅读全帖 |
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l*********m
发帖数: 16971 | 4 2013年03月28日 11:00 来源：南方网 参与互动(0)0音乐人小虫谈旧作:“心太软”
是赌钱输光后的感慨 有些情歌写得感人心肺，但你万万想不到，这些情歌真实的创
作动机和背景，可能会跟歌词营造的伤感意境相隔十万八千里。
本月初，小虫发行了一张以翻唱自己旧作为主的专辑《有你真好》，其中收录了《
心太软》、《葬心》、《亲密爱人》等数首当年他为各路歌手做嫁衣的经典名作。
上周末，小虫为宣传这张专辑来到广州，在接受南方都市报记者专访时，聊到了这
些老歌创作时的故事。他说，这些歌已经红了十几年，大家耳熟能详，但却极少人知道
它们是怎么写出来的。小虫破例向南方都市报记者道出了歌曲背后的故事，你绝对想象
不到，原来《心太软》是他某次去赌城豪赌后，输光了钱在回家路上写下的一首失意之
作；而写给梅艳芳的那首《亲密爱人》，则隐藏着一个梅姐当年在录音室里跟男友煲电
话粥的故事。
小虫坦言，他很擅长把一些看似有关，但其实完全没关系的故事，写成双关语的歌
，而他写的很多经典疗伤式情歌，其实出发点根本就无关爱情。
为什么自己唱自己
想让大家知道，这些歌最初的模样
小虫已经不是第一次翻唱自己的创作，早在... 阅读全帖 |
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a*******g
发帖数: 867 | 5 转贴自：北京龙泉寺出家博客
沙弥在寺院成长的过程中，基本上是一个个被呼来唤去的日子，但就是在这样的日子里
把人内心的傲慢给磨掉了，越磨越薄，当然，慢心这个东西可能是一生要去对治的，但
至少在这个阶段成功地将慢心呈现到自己的面前，清晰而坚定地认识到它是多么的可憎
，毒害我们的身心。
这段话，有佛教学习经验的人听了立刻会明白，没入佛门的人听了就会晕。换一个不晕
的词，那就是“面子”。
有时候想起来也是哭笑不得，在寺院里确实很磨练人，身心都倍受考验、锻炼，等停下
来稍微思维一下，发现，搞了这么久，搞了这么多的名堂。原来就是为了把这个面子放
下来。
我常想，我所接受的沙弥教育以及在这个教育中获得的利益身心的经验可不可以传递给
社会上的在家人，感觉既难又挺容易。
比如说，放下面子这个事情，在寺院里，其实，也不是很容易的，确实有根器比较好的
，一遇到环境就领纳了，说放下就放下；有的就需要很长的时间也不见得能放下。简单
说，两个人起了矛盾，不管三七二十一，先让你给对方磕头，认错，忏悔。
做得到，还是做不到？
对修行人来说，这里面有很深刻的宗教意义和价值，但对在家人来说，不用磕头，也不
用认错，只是给... 阅读全帖 |
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c***h
发帖数: 2262 | 6
缘
我知道的较粗略，也少。
大抵是
先练习”觉知”(又叫观察、内观)，身念处先练习对身体的觉知
开始时，散心重，怕不熟练、失焦，所以先取一个焦点来注意(也就是”觉知”)
持续觉知。
失焦没注意时，一发现，就拉回来再觉知，但不要刻意压制散心，只要拉回觉知就好。
(能发现就很厉害了，你可以试试一天之中，有多少时间觉知，
我的经验，若不特别留时间练习，少得可怜，18小时中有1小时觉知就阿弥陀佛了，其
它时间忙东忙西，无觉无知)
刻意压制，就是一种强烈的贪，与去除贪的佛法修行，背道而驰，越修离佛法越远。
所以，选一个你能随时注意(觉知)的方法，很重要。是”择法觉支”吧。通常，持续力
不够，导致效果不佳。能找到一个日常生活你愿意你能够随时注意(觉知)的方法，那是
你幸运。
先取一个焦点来注意
例如 觉知呼吸起伏，或觉知人中呼吸出入，觉知人中一呼一吸，
觉知经行，一步一步走的感觉，甚至有人开始只觉知左脚根触地，这么小的一点感觉。
你可能会先有这样一种体验
觉知越久，会彷佛有另一个”观察者”在旁边看着(觉知)自己呼吸，与自己同时存在。
慢慢的不必刻意觉知，那个”观察者”还是与你做日常事务平行的在... 阅读全帖 |
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W******2
发帖数: 1453 | 7 ／辽宁省大法弟子
【明慧网二零一一年八月七日】七月二十四日下午看了明慧网发表的文章《买鞭炮 放
鞭炮》之后，一位同修倡议咱们也应该买鞭炮、放鞭炮，我们学法小组的成员都积极参
与。由一位同修提前买好鞭炮，并准备好江魔头的打印丑照，有两位同修各准备一部照
相机。
七月二十四日下午五时左右，我们选一个小广场，在靠大道一侧，拿出鞭炮刚摆放“灭
”字的一半就被看楼的老头驱赶，让我们收拾起来拿到别处去放，有两个同修当时有点
急了，一边收拾鞭炮，一边回了老头一句，大概是：这是天大的好事……老头并不理会
，这时我想，换个地方就换个地方吧，但是我得把你救了再走。
于是我就跟一位同修大姐说，大姐，我给他讲真相吧？大姐正念很足的说：“行！”于
是我就走到老人跟前，我说：“大叔，多大岁数了，退休了吧？”他说：“六十多了，
刚退休，这是刚找到的临时工作。”我接着说：“您是党员吗？”他说：“是”。我说
：“我帮您退了吧？退了保平安。”还没等我说为什么要退出时，他就迫不及待的大声
说：“行，谢谢你，退了吧！”“你们在这放吧！”一百八十度大转弯，变化的速度之
快人令人难以置信，简直和刚才判若两人。前后没超过两分钟。
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f****o
发帖数: 8105 | 9 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 周晓辉：北戴河会议结束 官媒三日连放重话
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 15 13:05:00 2016, 美东)
外界颇为关注的北戴河会议最晚在11日已经结束，而在结束后的三天，官媒连放重话，
所传递的资讯非常明确。（网络图片）
根据大陆官媒8月14日的报导，中共中央政治局常委、全国政协主席俞正声8月12日至13
日在西藏调研，这意味着外界颇为关注的北戴河会议最晚在11日已经结束，而在结束后
的三天，官媒连放重话，所传递的资讯非常明确。
8月11日，以发布习近平资讯为主的“学习小组”微信公号发表了题为“借王珉案重温
‘习近平谈中共的规矩’”一文，文章归纳了习近平谈及的关于中共纪律和规矩的6个
方面，有些重话不妨重温：“党内绝不允许搞团团伙伙、结党营私、拉帮结派，搞了就
是违反政治纪律”，“自觉做政治上的‘明白人’”；“法治之下，任何人都不能心存
侥幸，都不能指望法外施恩，没有免罪的‘丹书铁券’，也没有‘铁帽子王’”；“制
度不... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
jennifer109 (jennifer109) 于 (Fri Jun 21 19:50:48 2013, 美东) 提到:
昨天下班后，先去超市买菜，然后才回家，到家已经快8点了。一看老大还没吃饭，想
先给老大喂饭。老公已经到家，坐在沙发上看NBA的球赛。因为自己已经怀孕6个多月，
不方便把老大抱上抱下，所以让老公帮忙把老大抱到椅子上好喂饭。他正专注在球赛上
，回了我一句话“等一下。”
我回他“这球赛今天不看，明天还可以看，明天不看，明年还可以看，NBA年看打，现
在已经快8点了，孩子还没吃饭，你就不能先把孩子放上去再看？”
他狠狠的回了我一句“这球赛不看我会死。”
我当时气得不行，但是碍于公婆在场，我没说什么，喂家孩子的饭，自己吃完饭后，自
己一个人出去走了一圈。回到家，老公还在看球赛，我越想想生气。
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Viaaa (大V) 于 (Fri Jun 21 20:01:15 2013, 美东) 提到:
你公婆老... 阅读全帖 |
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s**********0
发帖数: 2798 | 11 味精安全可疑的證據
除了無數臨床紀錄證實不少人吃了味精感到不適外，過去四十年來有大量科學研究及其
他紀錄，證實味精在某些情況下會令動物或人生理嚴重受損害，以下列出其中一部分。
■ 味精與發育
科學實驗結果顯示，味精會妨礙發育，導致肥胖症及其他病症：
在1970年的一次實驗中，一群老鼠在出世後開頭十天用皮下注射方式把味精打進體內，
結果長大後紛紛癡肥——附睪脂肪墊重量增加，細胞體積增大，脂肪質細胞數目下降。
此外，這群老鼠長大後與對照的另一群比較，體內較大型的細胞對於腎上腺素的脂解作
用反應特別差，但是對胰島素的抗脂解作用反應卻特別厲害。負責研究的專家認為味精
造成肥胖症，原因是味精改變了細胞對腎上腺素及胰島素的反應，令在脂肪質裡的脂類
成份增加。
在1974年的一次實驗中，科學家發現幼年老鼠長期吃了含1-2%味精的食物之後，斷奶時
體重比對照那一群較高。
在1997年的一次實驗中，一組老鼠在出世後開頭十天用腹膜注射法打進相當於每公斤體
重4克的味精，結果發現長大後生長畸型、內分泌反常、行為反常，其中大部分尾部自
動裂開，全部明顯又矮又癡肥，雌鼠比對照的另一群卵巢小、子宮小、腦下垂體小。... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 12 酱油安全可疑的證據
除了無數臨床紀錄證實不少人吃了酱油感到不適外，過去四十年來有大量科學研究及其
他紀錄，證實酱油在某些情況下會令動物或人生理嚴重受損害，以下列出其中一部分。
■ 酱油與發育
科學實驗結果顯示，酱油會妨礙發育，導致肥胖症及其他病症：
在1970年的一次實驗中，一群老鼠在出世後開頭十天用皮下注射方式把酱油打進體內，
結果長大後紛紛癡肥——附睪脂肪墊重量增加，細胞體積增大，脂肪質細胞數目下降。
此外，這群老鼠長大後與對照的另一群比較，體內較大型的細胞對於腎上腺素的脂解作
用反應特別差，但是對胰島素的抗脂解作用反應卻特別厲害。負責研究的專家認為酱油
造成肥胖症，原因是酱油改變了細胞對腎上腺素及胰島素的反應，令在脂肪質裡的脂類
成份增加。
在1974年的一次實驗中，科學家發現幼年老鼠長期吃了含1-2%酱油的食物之後，斷奶時
體重比對照那一群較高。
在1997年的一次實驗中，一組老鼠在出世後開頭十天用腹膜注射法打進相當於每公斤體
重4克的酱油，結果發現長大後生長畸型、內分泌反常、行為反常，其中大部分尾部自
動裂開，全部明顯又矮又癡肥，雌鼠比對照的另一群卵巢小、子宮小、腦下垂體小。... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 13 第一一四章 心情（上）
凌晨，丑时过后，苏檀儿醒了过来。
睁开眼睛的时候，光芒微黄，窗外仍是寂静的夜，然而感受不到安宁。脑海、身上
，各种难受、躁动、不安，但一时间却把握不住那难受的方向。为什么要难受呢？许多
破碎的画面经过脑海，前无去路后有追兵，有些东西在崩塌……这样混乱的感觉中，传
来了家人的声音。
“小姐醒来了呢。”
这是小婵的声音，无需思考与辨认也能第一时间反应过来，她闭上眼睛艰难地回忆
一阵，用力地想要起来时，被小婵拉着被子将她按下去了。小丫鬟没用多少力气，主要
是她没有了多少的力量，目光之中，看见的眼眶红红的。
“什么时候了？”她开口问道，声音有些嘶哑，听起来简直不像是她的。
“丑时快过了。”
“小姐别起来……”，
“我妻热药……”
响起在耳边的声音，有婵儿的、娟儿的、杏儿的，说出时间的却是立恒，他也留在
了这里，脑中还是难受，可心底有些温暖，她回忆着之前的事情：“廖掌柜他们……”，
“小姐你别想这些事了好不好啊……”，床边的娟儿哽咽出来了。苏檀儿抱歉地摇
了摇头，虚弱地开口：“不行啊……”
“... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 14 第一一四章 心情（上）
凌晨，丑时过后，苏檀儿醒了过来。
睁开眼睛的时候，光芒微黄，窗外仍是寂静的夜，然而感受不到安宁。脑海、身上
，各种难受、躁动、不安，但一时间却把握不住那难受的方向。为什么要难受呢？许多
破碎的画面经过脑海，前无去路后有追兵，有些东西在崩塌……这样混乱的感觉中，传
来了家人的声音。
“小姐醒来了呢。”
这是小婵的声音，无需思考与辨认也能第一时间反应过来，她闭上眼睛艰难地回忆
一阵，用力地想要起来时，被小婵拉着被子将她按下去了。小丫鬟没用多少力气，主要
是她没有了多少的力量，目光之中，看见的眼眶红红的。
“什么时候了？”她开口问道，声音有些嘶哑，听起来简直不像是她的。
“丑时快过了。”
“小姐别起来……”，
“我妻热药……”
响起在耳边的声音，有婵儿的、娟儿的、杏儿的，说出时间的却是立恒，他也留在
了这里，脑中还是难受，可心底有些温暖，她回忆着之前的事情：“廖掌柜他们……”，
“小姐你别想这些事了好不好啊……”，床边的娟儿哽咽出来了。苏檀儿抱歉地摇
了摇头，虚弱地开口：“不行啊……”
“... 阅读全帖 |
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y***y
发帖数: 709 | 15 心动4
8月底，我要去纽约开会，请你给我一个ride到机场。你很爽快的答应了，并让我出发
前给你电话。我问你要电话号码，你却有点惊讶地说，你没有我电话吗？
我回答，没有，你从来没有告诉过我。
你知道吗？这么长时间以来你让我觉得你一直都非常小心的把我挡在你的私生活之外，
不愿意告诉我你的私人信息。我不知道我做了什么事，说了什么话，会让你认为我有你
的电话。虽然我的好奇心很强，可是亲爱的，你不愿意让我知道的信息我也就不去问，
但不等于我不想知道。
我很高兴你终于亲自告诉我你的电话，激动的存入手机。周五下午老板离开后，我在电
脑前为我明天的行程做仔细的计划，生怕稍有差错就把自己迷失在New York街头的茫茫
人海中。你也饶有兴趣的过来跟我一起看地图，说你还没有去过New York，正好也了解
一下。于是我们在Google earth上把可怜的New York拽过来拽过去的看，你一边玩我放
在办公桌上的小玩具一边告诉我哪个是帝国大厦，哪里是姊妹双塔原来的位置，哪里是
Yankee 队的主场，哪里是中央公园等等。我非常喜欢我们那天晚上的谈话，因为你没
有提到那个让我不高兴的话题，也没有说任何暧... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 16 在距离湖南衡阳县县城53公里的地方，有一个叫做界牌的小镇。它坐落在南岳衡山西
麓，盛产瓷泥、瓷器，在上个世纪八九十年代，曾被誉为衡阳县的“小香港”。随着近
几年湘南陶瓷产业的部分萎缩，一部分农村居民外出打工谋生。12岁女童小雯(化名)的
父亲，就是其中之一。
几天前，小雯在放学路上，将自己放了毒药的可乐递给了同学小霞、小林(均系化
名)，二人喝下后中毒身亡。
目前，小雯已在监护人、老师的陪同下，向警方供述投毒杀人事实。同时，通过对
投毒工具等进行DNA、指纹等鉴定，小雯作案证据链也已被证实。
记者日前赴界牌镇实地调查，试图还原事件真相。
还原
贫困差生家庭缺陷
同样的“标签”，让她们成了彼此“唯一的朋友”
小雯和小霞，是界牌镇某小学六年级同班同学，都来自贫困的低保家庭。
小雯的父亲在外打工，母亲5年前离家出走，留下她和两个妹妹，与85岁的爷爷、
74岁的奶奶共同生活。
在办案民警和周边邻居眼里，由于复杂的家庭原因，爷爷奶奶并不太疼爱小雯这个
可能“没有血缘的孩子”。除了上学，小雯还要承担做饭、洗衣、照顾妹妹等家务。
小霞和小林是一对亲姐妹，小霞13岁，小林7岁。59岁的父亲老汤是个职业... 阅读全帖 |
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w**k
发帖数: 6722 | 17 你总是心太熊 心太熊 独自一个熊流泪建空仓
你无怨无悔地烧着那大盘 我知道你根本没那么坚强
你总是心太熊 心太熊 把所有股票都拿来烧
建仓总是简单 清仓太难
不是你的就别再勉强
夜深了你还不想睡 你还在想着熊吗
你这样痴情到底累不累 明知熊不会回来安慰
只不过想好好爱个股票 可惜熊无法给你满分
多余的牺牲熊不懂心疼 你应该不会只想做个好熊
喔 算了吧 就这样忘了吧
该放就放 再想也没有用
傻傻等待 熊也不会回来
你总该为自己想想未来
你总是心太熊 心太熊 独自一个熊流泪建空仓
你无怨无悔地烧着那大盘 我知道你根本没那么坚强
翻出来，征文凑个数 |
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g*****l
发帖数: 424 | 19 文/灵致
Another version with pictures and music is available at:
http://user.qzone.qq.com/176497662/blog/1336980404
每年的母亲节，都是Sealeen同学第一个通知我：hi，XX，今天要记得给你妈打电话！
今年，她没有提醒我，但是我却记起来了。
前天的时候，母亲大人打电话给我，矢志不渝的拨了好几通越洋电话。我一一都给挂了
，一来是因为忙着改试卷，二来是因为自己计划母亲节的时候打，得省点台词。
昨天晚上正好是国内的母亲节，我打了过去。
老妈显得无比高兴，说起母亲节。她说：别人告诉我的时候，我可开心了，觉得你会打
电话，果然打过来了。哈哈。
正说话之间，有人在耳边说：**姐，打过来了吧！
她得瑟着说：嗯嗯嗯，正在打呢。
我一乐，问她最近干什么。她就巴拉巴拉的告诉我最近照顾小孩啦，打麻将赢了一千多
块钱啦。
她总是一开心起来，像个小孩子说个不停。完了总会不忘像父亲大人一样关心我的身体。
不知道怎么地，我脑海里面总想起去年我离开家的时候。她送我，费力的将我的行李往
电动车上搬，我说我来搬... 阅读全帖 |
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w****w
发帖数: 14828 | 20 其實怎麼講呢，一路看下來，我覺得男主沒什麼大問題，畢竟曖昧也是大多數愛情發展
的必經階段。有時候，在捅破那一層紙前的心動和曖昧，猶如淺嚐美酒，在微醺中猜拳
過招，也是很醉人的。
不知是OP的描寫忽略很多細節信息，或是根本沒有這些信息。 月月對啟東的“愛”讓
我有些困惑。從頭到尾，月月心裡糾結的來來去去都是：喜歡，不喜歡，還是喜歡，仍
然是不喜歡。但她有沒有在此之外更多關注男主，而非她自己的感受呢？她愛上的是自
己的愛情，還是男主？
喜歡一個人，直至愛上一個人，除了糾結與對方是否對自己有意，應該還要更積極主動
地去了解對方吧。這種了解，不單單是測試他對她的感覺，還有他的生存環境，他的價
值觀，他對外界的看法，他的夢想，他的感受，他的壓力，他的興趣...
只有了解這些，你才是了解一個人，從而愛上真真切切的一個人，而非一個自己想象中
的人。
通篇讀來，如果算單戀倒追的話，我看不到月月在了解男主上盡過多少力。令月月回味
又傷神的，都是WM買菜，打球，學車，出游，其中買菜似乎成為他們之間最常見的場景
，甚至是最強的聯系。我想說，這些都太瑣碎，太少了。如果月月需要的不僅僅是一個
在寂寞時安慰靈魂的... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 21 人生有尺，做人有度，善有善因，恶有恶果，举头有神明，做人要善心，人生没有谁规
定怎么去做，生活没有谁可以给你掌舵，掌控不了命运，却能掌控自己，不求生命辉煌
，但求人生无悔。
快乐是一种境界，幸福是一种追求，走过的路，才知道有短有长，经过的事，才知道有
喜有伤，品过的人，才知道有真有假。
什么你都可以舍弃，好的心态不能放弃，但不可舍弃内心的真诚，什么都可以输掉，但
不可输掉自己的良心，善恶分明，好坏分清。
把握做人的尺度，守住善良的呵护，人生有度，过则为灾，做人不必刻意，做事不求完
美，功不求盈，业不求满，花看半开时，酒饮微醉处。
可以清高，但要有宽容之心，否则就是孤傲。可以仁慈，但要有果断之举，否则就是软
弱，可以强势，但要有所敬畏，否则就是暴戾，有财，要懂得节俭，否则就会奢侈。
有识，要懂得谦虚，否则就是骄傲，尊贵，要懂得谦卑，否则就是刁蛮，凡事有度，话
不可以说尽，要把握分寸，事不可以做绝，人生留有余地。
生活没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透，人生无完满，缺憾亦是美，
优雅的人生，是阅尽世事的坦然，是沧桑饱尝的睿智，是过尽千帆的淡泊，聪明的人懂
得，该说的时候要说，该... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
ShuiRen004 (陌上花开) 于 (Mon Jun 8 01:39:43 2015, 美东) 提到:
我一直觉得把自己的姿态放低是人的基本修养，所以不管是在对朋友，还是工作上比自
己资历浅或者资历深的人，都不会把自己抬得很高甚至在有些关系比较好的人的相处中
还会自嘲一下（当然这和妄自菲薄还是有区别的），可是后来我慢慢的发觉，可能这种
相处的方式会让别人产生一种你的界限很好跨越的感觉，但这些事情又不足以到这是我
的原则你们到此为止的程度，我知道这应该是我的我的问题，但我却不知道是在那个点
上出了问题。
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baton (rouge) 于 (Mon Jun 8 01:47:20 2015, 美东) 提到:
看情况了，领导才有资格平易近人。
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xuansu (xsu) 于 (Mon Jun 8 08:57:31 2015... 阅读全帖 |
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S********4
发帖数: 787 | 23 行走尘世，步履的轻盈和洒脱，不在鞋履，在于心境。一个人若心中充满灰暗，那
么，他所见的只能是萧条败景；一个人若心中充满阳光，那么，他所及的一定是旖旎风
景；一个人若心无挂碍，存善念、怀大爱，那么，他就一定能花间一壶酒，盈手握住流
云的逍遥，独坐，独醉，独舞，自由自在地弹朗朗清风、奏如歌行板，烟火流年，他一
定能轻依光阴，诗意栖居。
人生本无常，它有风和日丽，也有凄风苦雨；它有春暖花开，也有寒雪冰封；它有
明媚灿烂，也有坎坷泥泞。红尘旅途，不管你是锦衣裹亮足，还是竹笠芒鞋，只要懂得
珍惜和知足，懂得孝顺和感恩，远离尔虞我诈，远离世俗纷争，便能从容一生、惬意一
生、快活一生，无论在哪一个流年驿站，在哪一个季节枝头，相信你都能嗅及幸福的味
道、听到花开的声音。
其实，生命中的精彩无处不在，我们身边的一桥，一亭，一花，一草，一石，一木
，将大自然装扮得如此立体生动，如此绚烂多彩，它们都浪漫着自己的浪漫，清欢着自
己的清欢。当我们仰望雁过长空，聆听静水流深，徜徉在时光的舞步里时，我们还有什
么理由不好好活着？还有什么理由将生命虚度？
“仁者乐山，智者乐水。”生活是个大舞台，每个人都有自己存在的价... 阅读全帖 |
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p*******y
发帖数: 782 | 24 净空法师谈：把每一天都当作我一生最後一天，还有什么放不下
的？
文摘恭錄—淨土大經解演義（第三十六集）2010/5/11
特別是在現前這個時代，社會動亂，地球上災變太多，你每天都能
看到，頻率的發生次數一天一天增加，災難一次比一次嚴重。所以
今天在這個世界上的居民，無論男女老少、富貴貧賤，可以說絕大
多數的人都沒有安全感。活在這個世間沒有安全感，你說這多苦，
今天不知道明天有什麼變化。
所以印祖教我們常常想到死，想到自己要死了，還有什麼放不下
的，反而心安了。我學印光大師，把每一天都當作我這一生最後的
一天，我還有什麼放不下的？沒事了。
真正作如是觀，把它當真，不是當假的，不是假設的，心安。世間
怎麼變化、怎麼動亂，與我都不相干，我的時間就這麼幾個小時，
這幾個小時此地沒有事，那我這個地方就很安。心安才能辦道，心
不安念佛不得力，一定要心安。
心安是理明白了。宇宙之間事實真相是剎那生滅、剎那不住，《金
剛經》佛教給我們「無住生心」，這就對了。對自己、對世間決定
沒有奢求，決定沒有欲望，第一樁大事，提升自己的靈性，往生淨
土親近彌陀，這第一願望。
幫助苦難眾生要有緣，盡心盡力；沒有緣，不 |
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f****2
发帖数: 311 | 25 佛祖释迦牟尼佛第一次转法轮的时候，来了八万天子。这是佛在因地时跟他们结的缘
。有一世，佛转生为一只雪蛙，慈悲心具足，但被一个残忍的猎人捉住，扒了皮。雪蛙
疼痛难忍，在河边休息，这时被一只蚂蚁发现，然后叫来蚁穴中的八万蚂蚁来咬食它的
肉。雪蛙不但没有生起嗔恨心，反而发愿：“愿以此功德，使沉溺在轮回中的众生，未
得度者速得度，未安乐者得安乐，未解脱者得解脱，未涅槃者速涅槃。以此善根，愿我
能够圆满如来正等觉人天导师的果位。现在我以己血肉满足它们，愿将来能以无上妙法
满足它们，令彼皆证圣果。”然后死去。后来佛第一次转法轮，最初利益和救度的就是
这些众生。我们现在在因地，也要这样广结善缘，多种善根，将来就能有缘度化这些众
生。
常结善缘是成就的方法
达真堪布
对每个众生都要结善缘，不要结恶缘。善缘、恶缘都在自己的心，我们一定要时时
观察自... 阅读全帖 |
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g*****l
发帖数: 424 | 26 文/灵致
Another version with pictures and music is available at:
http://user.qzone.qq.com/176497662/blog/1336980404
每年的母亲节，都是Sealeen同学第一个通知我：hi，XX，今天要记得给你妈打电话！
今年，她没有提醒我，但是我却记起来了。
前天的时候，母亲大人打电话给我，矢志不渝的拨了好几通越洋电话。我一一都给挂了
，一来是因为忙着改试卷，二来是因为自己计划母亲节的时候打，得省点台词。
昨天晚上正好是国内的母亲节，我打了过去。
老妈显得无比高兴，说起母亲节。她说：别人告诉我的时候，我可开心了，觉得你会打
电话，果然打过来了。哈哈。
正说话之间，有人在耳边说：**姐，打过来了吧！
她得瑟着说：嗯嗯嗯，正在打呢。
我一乐，问她最近干什么。她就巴拉巴拉的告诉我最近照顾小孩啦，打麻将赢了一千多
块钱啦。
她总是一开心起来，像个小孩子说个不停。完了总会不忘像父亲大人一样关心我的身体。
不知道怎么地，我脑海里面总想起去年我离开家的时候。她送我，费力的将我的行李往
电动车上搬，我说我来搬... 阅读全帖 |
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g*****l
发帖数: 424 | 27 文/灵致
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每年的母亲节，都是Sealeen同学第一个通知我：hi，XX，今天要记得给你妈打电话！
今年，她没有提醒我，但是我却记起来了。
前天的时候，母亲大人打电话给我，矢志不渝的拨了好几通越洋电话。我一一都给挂了
，一来是因为忙着改试卷，二来是因为自己计划母亲节的时候打，得省点台词。
昨天晚上正好是国内的母亲节，我打了过去。
老妈显得无比高兴，说起母亲节。她说：别人告诉我的时候，我可开心了，觉得你会打
电话，果然打过来了。哈哈。
正说话之间，有人在耳边说：**姐，打过来了吧！
她得瑟着说：嗯嗯嗯，正在打呢。
我一乐，问她最近干什么。她就巴拉巴拉的告诉我最近照顾小孩啦，打麻将赢了一千多
块钱啦。
她总是一开心起来，像个小孩子说个不停。完了总会不忘像父亲大人一样关心我的身体。
不知道怎么地，我脑海里面总想起去年我离开家的时候。她送我，费力的将我的行李往
电动车上搬，我说我来搬... 阅读全帖 |
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g*****l
发帖数: 424 | 28 文/灵致
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每年的母亲节，都是Sealeen同学第一个通知我：hi，XX，今天要记得给你妈打电话！
今年，她没有提醒我，但是我却记起来了。
前天的时候，母亲大人打电话给我，矢志不渝的拨了好几通越洋电话。我一一都给挂了
，一来是因为忙着改试卷，二来是因为自己计划母亲节的时候打，得省点台词。
昨天晚上正好是国内的母亲节，我打了过去。
老妈显得无比高兴，说起母亲节。她说：别人告诉我的时候，我可开心了，觉得你会打
电话，果然打过来了。哈哈。
正说话之间，有人在耳边说：**姐，打过来了吧！
她得瑟着说：嗯嗯嗯，正在打呢。
我一乐，问她最近干什么。她就巴拉巴拉的告诉我最近照顾小孩啦，打麻将赢了一千多
块钱啦。
她总是一开心起来，像个小孩子说个不停。完了总会不忘像父亲大人一样关心我的身体。
不知道怎么地，我脑海里面总想起去年我离开家的时候。她送我，费力的将我的行李往
电动车上搬，我说我来搬... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 29 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Fashion
标 题: Re: Re: 一个女孩茹素五年后的身心变化 zz (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 20 03:35:07 2010, 美东)
大多吃素的人是因为看动物被残杀太难受了，才从肉食者变成素食者。
菜里的确有很多菜虫，农夫为了保证菜而用药杀死很多虫，从另一种意义上这也是伤害
小动物。
但是有个故事不知道你知道么：
几个僧人在河边放生，下游有人跑上来说：老和尚你们不要再放了，下面的村民们都乐
翻了天。全部在打捞你们的鱼呀虾呀。
其他和尚就问老和尚，那到底还放不放生，老和尚依然坚定地说：放！我们放我们的生
，修我们的慈悲心。他们杀他们的生，自作自受。
吃素的人大多是先发素心，发不忍心，发慈悲心，再慢慢改变行为，成为一个成功的素
食者。
与其说为了满足自己的口欲去伤害别人，还真不如苦苦自己，让别人好过些。况且吃素
一点不苦，快乐得很。现在人不缺肉了，太有营养了，祖国的花朵们都比以前健壮。那
是不是也要换个饮食方式，换个生活法则，把该减去的... 阅读全帖 |
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j*****v
发帖数: 7717 | 30 《孟子 ‧ 滕文公章句》
民之為道也，有恆產者有恆心，無恆產者無恆心；苟無恆心，放僻邪侈，無不為已。
◎白話解：通常人民的習性，有了恆久固定的產業，纔有恆心，沒有恆久固定的產業，
就沒有恆心；如果沒有恆心，不能安居樂業，種種奢侈、放蕩、乖僻，邪惡的事，都敢
做了。
明珠党很会利用无恒心无恒产的搅屎棍 |
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M****N
发帖数: 16093 | 31 叶廷芳忆赵萝蕤
1
我与赵萝蕤先生的认识始于1960年初秋。
那一年的新学期开始，北大西语系主任冯至根据中宣部加强外国文学教学的指示，
对西方文学教研室进行调整扩充，为此我和英、德、法专业的个别同学提前一年毕业，
留在教研室当助教。
那时外国文学教研室的中心工作除教学外，是编写《欧洲文学史》，分别由杨周翰
、吴达元和赵萝蕤三位教授担任主编，冯至则受中宣部委托同时主管《欧洲文学史》和
《中国文学史》这两项编写工作。赵萝蕤先生当年不到五十，她在不惑之年就已是二级
教授（当时的正教授分三级），这个级别的女教授当时全国只有两名（另一名是山东大
学的冯沅君，冯友兰的妹妹）。因为是初创阶段，教研室务虚会很多。我发现，在教授
行列中，那位面貌端正、仪态雍容、举止优雅的唯一的女性，总是静静地听着，很少说
话。我对她一无所知，连她的名字都不知道。于是一次会后就主动向她自我介绍，以便
慢慢认识她。没想到，她第一句话就是：“我一看你就是个浙江人！”口气中带点赞扬
的味道。我趁势说：“看来您也是浙江人啰？”“当然嘛，不然我怎么会一猜就中呢！
”我的心情轻松起来。在知道了她是湖州人以后，我说：“那就是说， ‘我... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 32 人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站口，没有一个人可以至始至终陪着你
走完，你会看到来来往往、上上下下的人。如果幸运，会有人陪你走过一段，当这个人
要下车的时候，即使不舍，也该心存感激，然后挥手道别，因为，说不定下一站会有另
外一个人会陪你走的更远。”
“当明天变成了今天成为了昨天，最后成为记忆里不再重要的某一天，我们突然发现自
己在不知不觉中已被时间推着向前走，这不是静止火车里，与相邻列车交错时，仿佛自
己在前进的错觉，而是我们真实的在成长，在这件事里成了另一个自己。”
“家庭Family这个词意味著什么吗？家庭FAMILY是爸（Father）和（And）妈（Mother
）、我 I 爱 Love 你 You 。“爱” 的中英文双解：Love爱=Listen倾听+Obligate感
恩+Valued尊重+Excues宽恕。”
“咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在
于是否有勇气重新开始。”
“为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不
应该记住的人，我们失去的岁月又有甚么意义？ ”
“如果某个男人主动替你拎... 阅读全帖 |
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G**W
发帖数: 1865 | 33
你可能看不懂中文,先學學中文吧 :
藏密黄教改革派－－宗喀巴『大师』以女童，及教弟子吞男女作爱之淫液为其『密灌顶
』，如下：
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
《密宗道次第广论》卷十三
明上三灌顶后依及结行仪轨品第十之一
酉二 密灌顶
先供物请白者，以幔帐等隔成屏处，弟子胜解师为金刚萨埵，以具足三昧耶之智慧母，
生处无坏，『年满十二等之童女』，『奉献师长』。
如〈大印空点〉第二云：「贤首纤长目，容貌妙庄严，十二或十六，难得可二十，廿上
为余印，令悉地远离，姊妹或自女，或妻奉师长。」
论说：「彼若无者，余者亦可。」是说年华容貌等德，非说具三昧耶或可例外，以说「
喜依不具足三昧耶明妃」犯粗罪故，次当合掌请云：「由师足下恩，我得无上事，是故
密灌顶，愿依怙摄受。」
修密灌顶物者，次由师长具主尊慢，将俗女身观空之后，生天女身，先应加持金刚莲华
，而入等至。念诵：「嗡......。」此出〈幕经〉与〈集密经〉。想以心间种子放光，
召请毗卢佛与佛眼等入定，从毗卢门入自身中，(376)大贪溶化，经阿[口*缚]都底至金
刚摩尼，坚固俱生。如〈集密后续〉云：
（※按：宗喀巴教弟子吞男女作爱之淫液）
「金... 阅读全帖 |
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M*******a
发帖数: 358 | 34 生命中总有些东西，像是握在手中细软的沙，抓得越紧流失得越快。当你恍然，张开手
掌时，连遗留的痕迹都那么惨淡，只能任之随风飘去。这样的放弃是生活中不可或缺的
冷漠，充溢着无奈与哀伤。那颗心也随空浓浓地痛至深处......
与你的相识是一个“小楼一夜听春雨”的深夜......
我矜持，我虚荣，我自尊，我痛苦，我无奈，我却早已过了大起大落的年龄，生活谈不
上五彩纷呈，因为每天我都在做着重复的事情，上网，看贴回贴，下网，禁锢着自己，
压抑着自己，任情绪四散飘流，最奢侈的事情就是背着行囊去那人一辈子应该去的100
的地方。而在其他的世界里，我都会随着键盘的噼里啪啦中所赋予我的感觉流泪，微笑
，叹息，一如盘踞在海边千年的死火山一样不懈等待着，渴望着喷发那一瞬间的辉煌。
可是，在那个春雨淅淅的夜，那一刻比我想象的早的到来了，你是一把手术刀，睿智而
又寒冷的刀锋，一下就把我那赖以成名的虚伪脸谱给剖开了。刹那间以真实的自我示人
让我非常的不习惯，顿时语咽。你机敏的思绪像麦芒一样把我扎成了透明的窟窿人。在
网上大家本来都是蒙面，真正打动人心的是飘在屏幕上那一串串文字和符号，那是一颗
颗来自躯体内跳动的... 阅读全帖 |
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h**y
发帖数: 1232 | 35 （7）
老霍静静地看着醉，一阵惊喜漫过他失神的眼睛，漫过他苍老的嘴角，漫过他苦涩的心
灵。他有些激动地把两只手握在一起，紧紧地贴在胸前，向醉问道：“你是怎么知道的
？”
醉转过头去，盯着墓碑，依旧淡淡地说：“第一，当年 我第一次遇到您时，那些工人
称您为张老板，可是，后来您告诉我您姓霍。第二，您一直说，您来这里是跪拜父母的
。可是从碑文标注的生卒时间来看，就算这座坟 墓里确实有人，也该是您祖辈的人。
还有，墓碑上显示的两个人一个姓钱，一个姓史，与张姓和霍姓都没有关系。第三，当
年那些工人说话时用的是方言，我一点也 听不懂。这说明他们是远道而来的打工者，
至少不是我们本省的人。第四，从我小时候到现在，我们每一次在这里相见，您都比我
来得早。不论我来得有多早，您都 会在我之前到达。等我到达时，这坟墓已经被您打
扫得一尘不染了。这也是我十五岁那年坚持以后都在下午见面的原因，我是想把上午的
时间留给您。第五。”醉顿 了一下，问道，“这个第五，还要说吗？”
老霍没有说话，只是轻轻地点了点头。
醉转过头，盯着老霍的眼睛，微笑着说：“第五，您和 我一样，是一个多次被人抛弃
且依然正在被人抛弃的人。对... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 36 14
一大早，隋媛把房屋里里外外都整理了一下，就开始筹备中午饭菜的事儿。她这才
发现自己根本不像想象的那么精通厨艺。她设想了几个菜又害怕婆婆嫌乱搭或者清淡，
还有几个她不是没做过就是觉得太不健康，“她下午不是还得测血糖和胆固醇？”因此
在纸上列好的菜谱又被一一划掉。
鹿鸣提了两个方案，一个就是出去吃，另一个就是再请那个段阿姨过来。嗯，隋媛
觉得都可以，但转念一想婆婆又会不会认为她乱花钱，不这样吧又害怕婆婆觉得她不重
视他们。自从看了婆婆的那些抱怨，隋媛真得有点像那个笑话里讲的骑毛驴的父子俩，
这样也担心，那样也害怕。幸好这还是分开住。真不知道那些婆媳在一个屋檐下的都怎
么共处的。
就这样，两人一直到快10点也没商量好。鹿鸣抱着老婆安慰她说不要太紧张。
“真得，我给一百多人做报告都不会这么紧张。人家即使不同意你的意见，质疑也
是有根据有分寸，不像你妈胡搅蛮缠，没有底线。”
“我妈怎么没有底线啦，你又看我qq了。不能再看了，看了你就多想。”
“对啊，怎么没有不更新了？”
“现在都用微信啦。”鹿鸣还真是个老实人。
“拿来。”隋媛... 阅读全帖 |
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G**W
发帖数: 1865 | 37
你可能看不懂中文,先學學中文吧 :
藏密黄教改革派－－宗喀巴『大师』以女童，及教弟子吞男女作爱之淫液为其『密灌顶
』，如下：
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《密宗道次第广论》卷十三
明上三灌顶后依及结行仪轨品第十之一
酉二 密灌顶
先供物请白者，以幔帐等隔成屏处，弟子胜解师为金刚萨埵，以具足三昧耶之智慧母，
生处无坏，『年满十二等之童女』，『奉献师长』。
如〈大印空点〉第二云：「贤首纤长目，容貌妙庄严，十二或十六，难得可二十，廿上
为余印，令悉地远离，姊妹或自女，或妻奉师长。」
论说：「彼若无者，余者亦可。」是说年华容貌等德，非说具三昧耶或可例外，以说「
喜依不具足三昧耶明妃」犯粗罪故，次当合掌请云：「由师足下恩，我得无上事，是故
密灌顶，愿依怙摄受。」
修密灌顶物者，次由师长具主尊慢，将俗女身观空之后，生天女身，先应加持金刚莲华
，而入等至。念诵：「嗡......。」此出〈幕经〉与〈集密经〉。想以心间种子放光，
召请毗卢佛与佛眼等入定，从毗卢门入自身中，(376)大贪溶化，经阿[口*缚]都底至金
刚摩尼，坚固俱生。如〈集密后续〉云：
（※按：宗喀巴教弟子吞男女作爱之淫液）
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w*********r
发帖数: 2192 | 38 《大智度論》中四無量心的地位及修持
釋海實
大 綱
一、前 言
二、四無量心
（一）慈、悲、喜、捨義
（二）無量義
三、龍樹對四無量心的立場
（一）承續《阿含經》解脫的立場
（二）以三種緣明不共二乘之差別
四、四無量心的修習方法
五、結 論
【參考書目】
一、前 言
四無量心(慈、悲、喜、捨)，在原始佛教中，本是佛陀所重視的修行法門之一。世
尊不但順應當時沙門、婆羅門等，希求生梵天而教授其法，[1] 更進而開示，修四無量
心能得無量心解脫的要義。但至部派時期、聲聞學者卻將四無量心視為是勝解觀（假想
觀）、一般的世俗定法，僅能降伏煩惱，不能依此引發無漏慧得証解脫。直至大乘佛法
的興起，龍樹菩薩以一切法無自性空的立場，來解說四無量心，這才又回復佛陀的本懷
，並以三種緣（眾生緣、法緣、無緣），來論述當時聲聞學者對四無量心的錯誤觀點。
此外，慈悲本是佛教的精髓，大乘行者無不以此為要著。而長養慈悲的方法，不外乎是
修習四無量心。那四無量心要如何修習才能與菩薩道相吻合呢？龍樹又如何解說四無量
心，如何會通原始佛教解脫的立場呢？今即對此等問題，以本文略加探討。
二、四無量心
四無量心，又名四梵行... 阅读全帖 |
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Y**u
发帖数: 5466 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
wisdomlover (一片冰心在玉壶) 于 (Fri Aug 12 14:13:32 2011, 美东) 提到:
是谁伤了我们的心
2011年6月21日 谭铭
我们内心的痛苦并不是外境造成的，而是内心生起的厌恶、痛恨、忧愁和畏惧等情
绪造成的。所以，心灵的一切痛苦，完全是心自己造成的，根本不是外境造成的！
心的这种“自我伤害”的秉性是一种病，这种病也被称为烦恼，去除存在于心灵之
上的这种病是修习佛法所要完成的根本任务。当我们将存在于自心之上的这种疾病去除
之后，我们的心就获得了自在。有时候，我们说外境系缚了自己的心，其实这也不是事
实，外境根本不会系缚我们的心，是我们的心以外境为缘，自己系缚了自己。当自心不
再被内在的烦恼习气所系缚，我们的心就获得了自由。
如何才能去除存在于心灵之上的这种“自我伤害”的疾病呢？要修习安忍！所谓安
忍，就是在六根感知不悦意的外境之后，内心学会如如不动，继续保持安乐与祥和，坚
决不让忧愁、痛苦、怨恨等负面的心态在心中生起来。... 阅读全帖 |
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h********7
发帖数: 54 | 40 愿菩提心
四无量心
菩提心不是一个空泛的概念，它以慈、悲、喜、舍四无量心为基础，有着翔实的建
立步骤。
“愿诸众生永具安乐及安乐因；愿诸众生永离众苦及众苦因；愿诸众生永具无苦之
乐，我心怡悦；愿诸众生远离贪嗔之心，住平等舍”，这四种发心的对象范围广大，无
边无际、没有穷尽；发心的功德不可计量，所以是四无量心。
传统上，四无量心的训练是从“舍”开始。“舍”是慈悲心的起点和基础。
四无量心你中有我，我中有你，彼此涵盖，融会贯通。慈悲、喜乐若不是以平等心
为基础，则不够清净；平等心中若没有慈悲、喜乐，就会变得冷漠和无动于衷。
慈、悲、喜、舍都是从内心的温柔中生起。
慈爱
冷漠往往不是因为缺乏爱的能力，而是因为不相信自己敞开心胸的能力。培养慈心
也可以看作是培养爱的能力，学习以真诚和善意去对待众生、与外界相处。
倾尽全力去追求的名利对生命来说，其实没有太大意义。与之相比，内心的平和富
足、亲情友情、慈善助人等对自己更有帮助，更容易产生幸福感。
迎面走来的人，男女老少，喜欢的、讨厌的，他们都和我们一样渴望幸福安乐，只
是追求幸福的手段或许很笨拙，这样地想，我们会很自然地生起同情、宽容之心。
或许... 阅读全帖 |
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y******i
发帖数: 98 | 41 恭敬录自 慧灯之光 堪布慈诚罗珠仁波切 开示
http://www.huidengzhiguang.com//c/2013-03-16/1312.shtml
一、菩提心的利益及其重要性
我曾反复强调过菩提心的重要性及其利益，也要求大家修菩提心，但大多数人不一
定知道菩提心的具体修法，所以此处具体地讲一讲。
有了菩提心才能够救度众生，菩提心是我们唯一的依处，除了菩提心以外，不要说
世间所谓的圆满，就是出世间声闻、缘觉等小乘修法，都是不究竟的。所以，只有菩提
心才能够挽救自他一切众生，只有菩提心才能够解决一切问题。
如果有菩提心，就能于一刹那间清净无始以来的罪业，犯别解脱戒和密乘戒的罪过
也能清净，同时也能圆满众多资粮，这是菩提心自身所具备的能力。也就是说，即使既
没有单独修金刚萨埵等忏悔的法，也没有单独修曼茶罗等积累资粮的法，仅仅依靠菩提
心，也可以得到同样的结果。所以，如果有菩提心，一切就都可以圆满。
那么，五加行中为何有积资忏罪的法呢？没有菩提心时，这些修法可以帮助我们发
起菩提心；有了菩提心后，再加上积资忏罪之法，则修法的进步会更快、更圆满。之所... 阅读全帖 |
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t******g
发帖数: 17520 | 42 禅那
禅那[jhāna] 意谓全神贯注、聚焦于单一对象或所缘，譬如观呼吸。
一. 初禅有五要素[五禅支][16]。
(1) 寻想[vitakka,寻]: 默想呼吸，直到能够使心连续想着呼吸，不受干扰。
(2) 一所缘性[ekaggatārammaṇa,一境性]: 心系呼吸。不让它偏离，
去追逐其它概念或所缘。监督你的思维，使之专意调息，直至气息舒顺。( 心合一、随
气安憩。)
(3) 评估[vicāra,伺]: 对如何让这股舒顺的呼吸感[气感] 传播开来，与体
内其它的气感相连，有所领会。让这些气感传播开来，直到它们在全身相互贯通。一旦
身体得到呼吸[气] 的安抚，痛感将平息下来。身体将充满良好的气能。(心只关注与呼
吸相关的事件。)
为了升起初禅，必须把上述三要素汇合起来、作用于同一道呼吸流。这道呼吸
流接着能把你一路带到第四禅。
寻想、一所缘性、评估，此三者为因。因缘俱熟之时，显现以下果报——
(4) 喜[pīti ]: 为身与心一种强烈的满足... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 43 1月11日，一辆银色轿车多次以急刹、甩尾的方式逼停一辆宝马车，并做不雅姿势。宝马司机将视频上传网络后引发人肉搜索，银色轿车司机不断接到骚扰电话收到威胁短信，家人请网友“放我们一马”。据网友称，该司机不只一次有开斗气车的行为。
监拍男子超车未遂 S形强行变道5次逼停宝马
1月14日，廖某接受媒体采访时，他对女司机表示歉意。
1月14日，成都交警四分局。警方对廖某驾驶的银色轿车进行调查取证。
廖某展示威胁短信。
过去两天， 成为了网络热词。1月11日上午，一辆银色轿车在这条街上4次以急刹、甩尾的方式逼停了一辆宝马轿车，还多次做出不雅姿势。宝马车的行车记录仪将其行为拍下后，在网络上引发热议（华西都市报昨日报道）。
昨日下午4点，驾驶银色轿车的廖某现身交警四分局，接受警方传唤。“我想向被我逼停的女司机，还有全社会道个歉。”廖某说。
在网友议论中，还有人在网上贴出驾驶员廖某的各种信息。“我现在最大的感觉是，恐怖。”昨晚，廖某独自面对华西都市报记者时，他抹了把脸，轻声说出自己此刻的感受。他拿出手机向记者展示——377条陌生未读短信，来自全国各地，其中不乏“杀你全家”等威胁。
传唤 他自称在绵阳 4... 阅读全帖 |
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i****1
发帖数: 84 | 44 新闻回放：
连续夭折了两个孩子，四川南充人何某相信，“八字大、命硬，要捡个孩子来养才养得活、镇得住命。”
1992年6月，何某来到重庆，揣着一张假身份证，在渝中区南纪门劳务市场找到一份保姆的工作。没几天，她把主人家1岁多的儿子从解放碑附近拐走，给这个儿子沿用自己死去孩子的生日、姓名，在南充把这个儿子养大。一晃26年过去了，儿子27岁了，没人来找过何某。现在，何某突然跳出来，说要给儿子找到亲生父母，给自己赎罪。
2018年1月11日、14日，慢新闻—重庆晚报对此事做了连续独家报道。最近几天，事件有了重大进展。
2月6日，被保姆何某拐走的儿子刘金心，与丢了儿子的妈妈王小琴(化名)，终于在26年之后见面了。
母子团聚，这件事情却没有完：在儿子被保姆拐走三年半之后，王小琴是从河南找到了“亲生儿子”的，还有河南省高级人民法院给她出具的《亲子关系鉴定》。现在，突然告诉她当年的鉴定报告出了错、她养了22年的“亲生儿子”不是她的，那这个儿子又是谁的儿子?他的亲生父母又在哪里?
儿子找到了亲生母亲
就在1月11日，慢新闻刊发《拐走主人儿子当亲生养了26年
保姆赎罪：找到他亲生父母，我就去坐牢》一文当晚，... 阅读全帖 |
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k*******l
发帖数: 698 | 45 克魯曼專欄／中、德及共和黨 組成蕭條軸心
【經濟日報╱于倩若譯】 2010.11.20 01:58 am
中國政府、德國政府和美國共和黨有何共通點？他們都試圖迫使聯準會（Fed）放棄創
造就業的努力，三者的動機都很可疑。
聯準會目前的做法並不激進。的確，聯準會平常是透過購買短期美國政府債券來執行貨
幣政策，而現在是以「量化寬鬆」名義買進長期債券（買進更多短期債券沒有意義，因
為這種債券的利率已逼近零）。聯準會主席柏南克之前堅稱這「只是貨幣政策」，他說
的沒錯。聯準會正試著壓低利率，這是聯準會在失業率居高不下和通膨低落時常有的做
法。
通膨確實偏低，目前不計入食品和能源的核心通膨率僅0.6%，創有記錄以來最低水準；
同時，失業率接近10%，長期失業的情況更創大蕭條以來最糟。
因此聯準會絕對是出師有名。事實上明理之人對聯準會的最大疑慮是，已推出的計畫到
頭來可能證明太弱、效果不彰。
然而這世上有明理之人，也有由中國、德國和共和黨組成的經濟蕭條軸心（axis of
depression）。
中德兩國把矛頭指向聯準會的理由顯而易見。這兩國都習慣於龐大的貿易順差，但有國
家享有貿易順差就一定... 阅读全帖 |
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w****w
发帖数: 14828 | 46 我比較後知後覺，熱潮時沒看，這幾日才在youtube上看的。 越看越火滾啊，若曦真是
cheap到貼地！
又勢利又虛偽還要扮聖母。她一個穿越回去的25歲現代人，又不是情竇初開沒拍過拖的
小女孩，難道不知道自己要什麼，而且直到死都不知自己要什麼？ ！
口口聲聲要自由，K，不是沒有機會出宮，卻偏偏留在步步驚心的皇宮，美其名曰留在
外面的小鳥籠還不如留在紫禁城的大鳥籠。這日日做奴才的日子可叫喜歡自由平等？
真有那麼多皇子要娶她，她找8，10，13，14任何一個，先嫁出來了，日後再尋個錯處
休了，或去尼姑庵住幾年，終究還是有法子自由的吧。
水性楊花，這個就不用細說了。不喜歡8就從一開始就別接受，戴上去的手鐲回身就退
還不行嗎，給老八希望做什麼。說什麼“讓我放縱一次吧”，3個月過後就以老八選皇
位不選她為藉口分手。 K，這和玩弄感情有什麼區別。哪個頭腦正常的男人會選擇一個
隨時劈腿的女人而放棄苦心經營20幾年的事業？ 女主一邊衡量利益得失，一邊做純愛
無辜狀，太噁心了。
喜歡權貴，卻還標榜自己不分階層，眾人平等。 真是那麼清高，就不會一開頭就對老
四處處留心，刻意奉迎。更不會因為老四是日後的皇帝... 阅读全帖 |
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h**y
发帖数: 1232 | 47 就在这千钧一发之际，老霍出现在醉的眼前。他一言不发地看了看醉，失望地摇了摇头
，转过身，攀援着醉的五脏六腑，爬出了醉的身体，向柳烟的深处走去。
老霍不在深渊里！这个发现让醉又惊又喜，仿佛刚刚开始美梦，又仿佛从一场噩梦中醒
来！她先是庆幸老霍出现得及时，在紧要关头挽救了她；继而为自己的愚蠢感到羞愧，
老霍一个跳楼之人都没有落入深渊，自己竟错误地向往深渊；最后，她平生第一次为世
事的神奇而慨叹起来。
是啊，这世事多么有趣，多么神奇！刚刚还觉得胖子姐姐遇到的问题是无解的，是令人
伤感甚至是绝望的，现在醉已经轻而易举地找到了解决的办法。想到这个办法的同时，
醉更加深刻地理解了老霍始终教导她要保有一颗高贵的心的真意及老霍的良苦用心。
在过去的日子里，醉对金钱没有太多的感觉。或许，因为她从小到大从来就没有缺少过
钱，心理的不平衡和精神上的孤单又牢牢地抓住了她，所以，于她而言，能够 使心灵
得到慰藉、使精神得到满足的事物才是最为珍贵的。在今天之前，面对金钱和面对喜爱
金钱的人时，醉是清高的、是充满优越感的，对拜金主义者是充满怜悯 的、是时常暗
中为他们叹息的、是觉得他们实在不够高贵的。想到了帮助胖子... 阅读全帖 |
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h**y
发帖数: 1232 | 48 就在这千钧一发之际，老霍出现在醉的眼前。他一言不发地看了看醉，失望地摇了摇头
，转过身，攀援着醉的五脏六腑，爬出了醉的身体，向柳烟的深处走去。
老霍不在深渊里！这个发现让醉又惊又喜，仿佛刚刚开始美梦，又仿佛从一场噩梦中醒
来！她先是庆幸老霍出现得及时，在紧要关头挽救了她；继而为自己的愚蠢感到羞愧，
老霍一个跳楼之人都没有落入深渊，自己竟错误地向往深渊；最后，她平生第一次为世
事的神奇而慨叹起来。
是啊，这世事多么有趣，多么神奇！刚刚还觉得胖子姐姐遇到的问题是无解的，是令人
伤感甚至是绝望的，现在醉已经轻而易举地找到了解决的办法。想到这个办法的同时，
醉更加深刻地理解了老霍始终教导她要保有一颗高贵的心的真意及老霍的良苦用心。
在过去的日子里，醉对金钱没有太多的感觉。或许，因为她从小到大从来就没有缺少过
钱，心理的不平衡和精神上的孤单又牢牢地抓住了她，所以，于她而言，能够 使心灵
得到慰藉、使精神得到满足的事物才是最为珍贵的。在今天之前，面对金钱和面对喜爱
金钱的人时，醉是清高的、是充满优越感的，对拜金主义者是充满怜悯 的、是时常暗
中为他们叹息的、是觉得他们实在不够高贵的。想到了帮助胖子... 阅读全帖 |
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a*******g
发帖数: 867 | 49 佛垂般涅槃略说教诫经
姚秦三藏法师鸠摩罗什译
http://www.qldzj.com.cn/htmljw/0118.htm
戒是正顺解脱之本，故名波罗提木叉。依因此戒得生诸禅定及灭苦智慧，是故比丘当持
净戒勿令毁犯。
若人能持净戒，是则能有善法。若无净戒，诸善功德皆不得生。
是以当知，戒为第一安隐功德之所住处。
“汝等比丘，已能住戒，当制五根，勿令放逸，入于五欲；
譬如牧牛之人执杖视之，不令纵逸，犯人苗稼。若纵五根，非唯五欲，将无崖畔,不可
制也。亦如恶马，不以辔制，将当牵人，坠于坑陷，
如被劫害，苦止一世；五根贼祸，殃及累世，为害甚重，不可不慎。
是故智者，制而不随，持之如贼，不令纵逸；假令纵之，皆亦不久见其磨灭。
此五根者，心为其主，是故汝等，当好制心。
心之可畏，甚于毒蛇、恶兽、怨贼、大火越逸，未足喻也。喻如一人，手执蜜器，动转
轻躁，但观于蜜，不见深坑，譬如狂象无钩，猿猴得树，腾跃跳踯，难可禁制，当急挫
之，无令放逸。
纵此心者，丧人善事；制之一处，无事不办。
是故比丘，当勤精进，折伏其心。 |
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